スクワット辞めました

1 ：無記無記名：2014/09/15(月) 14:51:19.35 ID:UbUve/6m.net

ホントはきついから辞めたのに。
誰もが納得出来る理由に変えてくだすい。

2 ：無記無記名：2014/09/15(月) 14:54:56.71 ID:a+hW2TC5.net

膝がボロボロで無理
怪我ならしょうがないね

3 ：無記無記名：2014/09/15(月) 14:57:54.45 ID:uHjnkRip.net

肛門が緩いから

4 ：無記無記名：2014/09/15(月) 15:03:31.13 ID:VYDJ+CKE.net

肩が痛いならベンチプレスも引退しろや

5 ：無記無記名：2014/09/15(月) 15:20:46.36 ID:oDbvQadK.net

正直すぐ壊れる奴って才能ないよな

6 ：無記無記名：2014/09/15(月) 15:47:28.52 ID:UBFq5UJm.net

スクワットなんかぱぱっとやったらええねん

7 ：無記無記名：2014/09/15(月) 15:54:21.91 ID:LrQGuB7i.net

医者に止められた

8 ：無記無記名：2014/09/15(月) 16:29:56.50 ID:w853F+SR.net

おれコンテストに出てるけどスクワットなんて効率悪いからしない
太ももはレッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションだな

9 ：無記無記名：2014/09/15(月) 17:39:28.20 ID:cHNID9D+.net

膝に矢を受けてしまってな

10 ：無記無記名：2014/09/15(月) 18:37:34.10 ID:V5XZstRm.net

毎日長距離走るからブレーキ筋は付けたくありません

11 ：無記無記名：2014/09/15(月) 18:48:55.23 ID:Sz4ltcOO.net

ブレーキ筋は加速力に使えるから

12 ：無記無記名：2014/09/15(月) 19:28:02.22 ID:YrmO0VUa.net

>>11
長距離だっつってんだろ

13 ：無記無記名：2014/09/16(火) 00:53:53.23 ID:jc0pGP4Y.net

医者に止められた かっこいい

14 ：無記無記名：2014/09/16(火) 06:06:26.54 ID:zU+qErQv.net

レッグプレス押しときゃいいでしょ。

15 ：無記無記名：2014/09/16(火) 09:36:25.66 ID:n8vuTNoi.net

アスリートはスクワットを重視する。トレーニングの基礎。
トレーニーはベンチプレスを重視する。トレーニングの基礎らしい。
この違い

16 ：無記無記名：2014/09/16(火) 11:53:57.62 ID:Rlubr31F.net

>>15
トレーニーからしても基礎じゃないよ

17 ：無記無記名：2014/11/13(木) 10:45:01.75 ID:hySC7+Ef.net

祖父の遺言で

18 ：無記無記名：2014/12/09(火) 16:51:33.51 ID:23YdtOAR.net

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list

19 ：無記無記名：2014/12/10(水) 12:25:29.52 ID:q20h70An.net

最低限中重量でささっと回数こなして終わり。効かせるのは主に尻。
太腿はあまり大きくしたくない。巾着みたいなズボン履きたくないし。

20 ：無記無記名：2014/12/11(木) 12:46:39.79 ID:SVUf09UK.net

>>19
普通尻が先に入らなくなると思うけど