■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
☆中年★40歳以上の筋トレPart43
- 1 ：無記無記名：2015/03/30(月) 17:46:54.74 ID:geWjFIcf.net
- 気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しいので止めましょう。
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行きましょう
コテへの粘着と誹謗中傷、スレへの荒らし行為は即退場です
それが掟です
前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart39
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1422884793/
★中年★40歳以上の筋トレPart40
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1424069656/
★中年★40歳以上の筋トレPart41
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1425028297/
★中年★40歳以上の筋トレPart42
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1426604592/
- 2 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/30(月) 18:47:11.31 ID:y5q6tVmx.net
- お疲れです。
今日は暑かったですね～
春本番といったところでしょうか
今日はストレッチのみ
http://gazo.shitao.info/r/i/20150330184602_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150330184543_000.jpg
今晩はタケノコと焼きそば
いただきまーす
- 3 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/03/30(月) 19:40:35.30 ID:wJOiS5Tn.net
- 今宵は一段と暖かですなぁ～。
昼間は室内気温25度まであがって、長袖シャツ一枚でしたぞぉ。
さてさて、本日は5Kmほど歩き回って整形外科マッサージに行って来ました。
筋肉痛に似た背中の違和感（だるさ）があって、恐らく揉み返しでしょう（笑）。
腹筋はちゃんと（弱めの）筋肉痛になりました。
明日はジムトレの日、スクワット予定～。
- 4 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/03/30(月) 19:53:45.29 ID:wJOiS5Tn.net
- そういえば、リフター（クレアチン）を飲んでみました。
クレアコアが残り少なかったので、味見で1杯飲んだら、、、酸っぱい！
いっそうのこと、梅味を付けてこぶ茶風にしたらイイと思いましたぞぉ（笑）。
1ボトルで177回分あるから何か味付けしないと辛いですねぇ～。
>>1
スレ建て乙
- 5 ：無記無記名：2015/03/30(月) 22:32:00.36 ID:4vGvSqFs.net
- >>2
二枚目えろいな
パイオツでけーし乳首たってるし
- 6 ：無記無記名：2015/03/30(月) 23:00:30.50 ID:Un1zo4zC.net
- ダ板の糖質が漢氏を完全ホモ扱いしとる
73 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/03/30(月) 22:32:17.83
>>69-72
ビチクが惚れたガチムチw
男臭さがたまらないのか？w
臭いそうなタンクトップがたまらないのか？w
http://gazo.shitao.info/r/i 20150320200803_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150320200832_000.jpg
74 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/03/30(月) 22:36:59.01
ビチクの心の恋人ガチムチマッチョw
http://gazo.shitao.info/r/i/20150320200803_000.jpg
しかしこれどこのスレで見つけてきたんだ？
ホモスレか？
そこでも自演と釣りやってんのか？w
ビチクオカマコビトジジイ～w
- 7 ：無記無記名：2015/03/30(月) 23:37:55.40 ID:hKMKVLua.net
- >>4
リフターは、水と重曹入れると炭酸水になり酸味が無くなる。
または、オレンジやブドウ味のBCAA等に混ぜると、味も気にならない
- 8 ：無記無記名：2015/03/31(火) 01:40:10.85 ID:G/aTe37p.net
- >>2
漢さんの股間に生えてるタケノコ食わせて下さい！
- 9 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 01:41:16.91 ID:lDrg2KoR.net
- 緑画像うｐしろ
- 10 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 01:54:33.39 ID:lDrg2KoR.net
- 緑画像はまだか！！！！！？？？？？？？
- 11 ：無記無記名：2015/03/31(火) 04:42:28.97 ID:dL97igl0.net
- >>1
テンプレをスレ住人の意見なしに勝手に変更しないで下さい
以下に不正に追加されて箇所を記載します
＞気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
です
↑↑↑↑
もともと記載されてたテンプレです
本来テンプレはこれだけでいいはずです
＞スレチの人、煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
＞
＞コテへの粘着は見苦しいので止めましょう。
＞
＞コテハン、画像うpは制限されません
＞嫌なら他スレに行きましょう
＞コテへの粘着と誹謗中傷、スレへの荒らし行為は即退場です
＞それが掟です
↑↑↑↑↑↑↑↑↑
不正追記された箇所です
スレ住人の意見を全く聞かないで
悪意ある何者かがが勝手に追記した箇所です
単なるスレのっとり行為なので
次スレから削除でお願い致します
- 12 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 04:50:47.18 ID:lDrg2KoR.net
- ならばこそこそさげずにあげろ悪党共！！！！！！！
- 13 ：無記無記名：2015/03/31(火) 05:17:29.79 ID:27oF3ux9.net
- じゃあお前がそのテンプレで別スレ立てるんだよあくしろよ
- 14 ：無記無記名：2015/03/31(火) 05:36:11.20 ID:UIopLMTF.net
- >>13
ダメです
スレをのっとろうとしないで下さい
テンプレを個人の勝手で不正追記しないで下さい
テンプレを個人の勝手で変更する場合
スレタイ変えて別スレたててください
のっとり行為はやめて下さい
- 15 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 05:39:07.53 ID:lDrg2KoR.net
- 僕を無視するなーーー！
- 16 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 05:47:05.06 ID:lDrg2KoR.net
- みどりさげ
- 17 ：無記無記名：2015/03/31(火) 07:25:57.23 ID:UIopLMTF.net
- テンプレにコテへの粘着はやめましょう
って誰かが不正追記してるけど
粘着やめて下さいもなにも
コテ共が毎日毎日ここで日記を書くに相応しくないから
沢山の一般人から苦情や失笑がきてるだけのことじゃないですか
直近1年の書き込みを見る限り
コテ共は一般人からまともに相手にされてないのは明らかですよ
コテ共はこの現実がいやなら
テンプレを不正追記してスレをのっとる迷惑行為や
名無しでスレを荒らす等はやめて
別スレたてるか(スレタイ変えて)
snsに移動してください
- 18 ：無記無記名：2015/03/31(火) 07:30:53.47 ID:kaoCzhZ+.net
- このスレは荒らしにとって最高の釣堀だなｗ
テンプレに「意識してますよ」とシグナル出してんだから(爆笑)
- 19 ：無記無記名：2015/03/31(火) 07:34:03.03 ID:UIopLMTF.net
- このスレってウ板の中でトップクラスの勢いを継続してるのに
全く2ちゃんねるのまとめスレに取り上げられないよね～
まぁ全く内容ないから当然だけどねwww
コテ共はマジで自覚した方がいいよ
内容ない書き込みの発端になってるということをねwwwwww
- 20 ：無記無記名：2015/03/31(火) 08:26:11.55 ID:5ecXpEhh.net
- このスレの一番の癌は漢だよな
癌ダム名乗ってるし
- 21 ：無記無記名：2015/03/31(火) 09:36:01.36 ID:1TQbu14T.net
- ・・・春だなぁ
- 22 ：無記無記名：2015/03/31(火) 09:48:16.58 ID:zBKhbT+K.net
- ここは2chの専門板でダントツでレベルの低い板だからな
- 23 ：無記無記名：2015/03/31(火) 09:59:18.02 ID:PHrDwl3m.net
- 漢は自演する分ほかのコテより悪質
自演したこと確定したのに開き直るようなｋｚだし
- 24 ：無記無記名：2015/03/31(火) 10:22:32.51 ID:6nCAFKBS.net
- ／ ヽ
,／ ヽ
. ∧＿∧ ,／ ヽ
（ ´∀｀） ,／ ヽ
（ つ@ ヽ
.＿＿ ｜ ｜ | ヽ
|――| （_＿）＿） ヽ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ヽ
／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼|彡~ﾟ ゜~ ~。゜ ~ ~ ~ ~~ ~ ~~ ~ ~~ ~~ ~~
⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼彡 ～ ～～ ～～ ～～ ～ ～
│
│
│
(´･_･`)
- 25 ：無記無記名：2015/03/31(火) 10:37:20.89 ID:PSpDAKeT.net
- なんか変なのわいてきてる
123 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/03/31(火) 08:51:46.14
ビチクのホモ画像の出所発見ｗ
＞6で早速ビチク（ID:Un1zo4zC）がこのスレの事、漢って奴ににちくってるｗ
ビチクマジでこの漢って奴に惚れてんだなｗ
しかし前後の書き込み読むと・・・完全なホモスレじゃねーかｗｗｗ
こんなスレに日夜出入りしているビチクコビト爺キモ過ぎｗ
：無記無記名：2015/03/30(月) 22:32:00.36 ID:4vGvSqFs
>>2
二枚目えろいな
パイオツでけーし乳首たってるし
6 ：無記無記名：2015/03/30(月) 23:00:30.50 ID:Un1zo4zC
ダ板の糖質が漢氏を完全ホモ扱いしとる
73 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/03/30(月) 22:32:17.83
>>69-72
ビチクが惚れたガチムチw
男臭さがたまらないのか？w
臭いそうなタンクトップがたまらないのか？w
http://gazo.shitao.info/r/i 20150320200803_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150320200832_000.jpg
74 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/03/30(月) 22:36:59.01
ビチクの心の恋人ガチムチマッチョw
http://gazo.shitao.info/r/i/20150320200803_000.jpg
しかしこれどこのスレで見つけてきたんだ？
ホモスレか？
そこでも自演と釣りやってんのか？w
ビチクオカマコビトジジイ～w
7 ：無記無記名：2015/03/30(月) 23:37:55.40 ID:hKMKVLua
>>4
リフターは、水と重曹入れると炭酸水になり酸味が無くなる。
または、オレンジやブドウ味のBCAA等に混ぜると、味も気にならない
8 ：無記無記名：2015/03/31(火) 01:40:10.85 ID:G/aTe37p
>>2
漢さんの股間に生えてるタケノコ食わせて下さい！
- 26 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 12:03:48.50 ID:AgNyjLoG.net
- よく見てる人いるんですね～(笑)
さて昼飯食べて昼寝しますかねー
- 27 ：無記無記名：2015/03/31(火) 12:04:31.53 ID:0ExJBu3A.net
- ,. -── .
／ ｀ヽ
／ ＼
/ ',
! l
; --‐‐ .' =
ﾚ ⌒ヽ'' ‐‐ - ,,__ rｯｒ⌒ ;ｒｧr ､
{ ﾚ ゝ ﾞ '' ‐ｌ ﾊ/ !
rハ ゞ ヽノ :. ノ
／ { ヽ .__ ﾍ - ､ﾉ
/ !:::::ﾊ ｯﾂ;竺ヾ
l::::::::＼ ＼ y''ヽﾆﾌi}!
l::::::::::::＼ ＼ ,;ｨ{,. ｧ;ｧ;}}
!::::::::::::::::::::....__ ＞州川州i}}
/ l::::::::::::::::::::::::::::::::/''ﾂ彡州'
/ ｌ::::::::::::::::::::::::::::::| ヽ ＼
/ ﾊ::::::::::::::::::::::::::::| / ﾊ
コーレハヒ・ドイク=ソスレ [Кolёhahi･doiи=soЭ]
（1921～1989 物理学者ロシア）
- 28 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:30:24.15 ID:oNBQUKbO.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートがお仕事中の漢親分を懐かしんで妄想粘着するスレ(´･_･`)
- 29 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:32:58.63 ID:r1K/e/K4.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが緑先生に「賑わってますぞぉ（失笑）」と言われたくて必死に書き込むスレ(´･_･`)
- 30 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:35:47.95 ID:suvsVTRX.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が立ち直れるようにもう一度漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は「お前はもう死んでいる」とさじ投げられたぞ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 社会復帰ムリ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつ死兆星が見えるとかナントカ言ってたな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートには頃合いだろうｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さまよ・・・虎穴に落としてでも頭の弱い孫を一人前にｗｗｗ嘆嘆嘆
- 31 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:40:20.16 ID:PHrDwl3m.net
- いちいちID変えんなやチキン野郎ｗｗ
- 32 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:41:52.82 ID:K1JOIiSc.net
- ｸ ｸ ｜| プ / ｸ ｸ ｜| プ /
ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //. ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //
／ ｽ ─ | | ッ // ／ ｽ ─ | | ッ //
／ ＿＿＿＿＿ // ／ //
. ／ ｌ⌒ｌ ｌ⌒ｌ ＼ ）） ＿＿＿＿ 今日も病人がＩＤコロコロとＡＡで同類を煽ってるよドラえもんｗｗｗ
. ／ ／￣| ,=| |=､|￣ヾ ／ ＿＿＿＿ヽ
/￣/￣. ー'●ー' ￣ｌ￣ | | /, －､, -､ｌ ））
|￣l￣￣ __ |. ￣ｌ￣.| _| -| ,=|=､ ||
|.￣|￣￣ `Y⌒l__￣ﾉ￣ (6. ｰ っ-´､}
ヽ ヽ 人_（ ヾ ヽ `Y⌒l_ﾉ
>〓〓〓〓〓〓-ｲ ／ヽ 人_（ ヽ
／ ／ Θ ヽ｜ / ￣￣￣ ヽ-ｲ
- 33 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:43:35.02 ID:tFIvHglZ.net
- 効いてる(笑)効いてる(笑)
わしゃ漢じゃないけんのぉー
- 34 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:47:16.02 ID:5ecXpEhh.net
- お前のこと誰も漢だろなんて言ってないのに漢じゃないアピール
分かりやすいな
- 35 ：無記無記名：2015/03/31(火) 13:53:24.58 ID:K1JOIiSc.net
- ｸ ｸ ｜| プ / ｸ ｸ ｜| プ /
ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //. ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //
／ ｽ ─ | | ッ // ／ ｽ ─ | | ッ //
／ ＿＿＿＿＿ // ／ // 効いてる効いてるだってドラえもんｗｗｗ
. ／ ｌ⌒ｌ ｌ⌒ｌ ＼ ）） ＿＿＿＿
. ／ ／￣| ,=| |=､|￣ヾ ／ ＿＿＿＿ヽ またＩＤ変えて煽ってくるはずだよｗのび太くんｗｗｗ
/￣/￣. ー'●ー' ￣ｌ￣ | | /, －､, -､ｌ ））
|￣l￣￣ __ |. ￣ｌ￣.| _| -| ,=|=､ ||
|.￣|￣￣ `Y⌒l__￣ﾉ￣ (6. ｰ っ-´､}
ヽ ヽ 人_（ ヾ ヽ `Y⌒l_ﾉ
>〓〓〓〓〓〓-ｲ ／ヽ 人_（ ヽ
／ ／ Θ ヽ｜ / ￣￣￣ ヽ-ｲ
- 36 ：無記無記名：2015/03/31(火) 14:40:20.40 ID:KjjwgXdh.net
- 効いてる効いてるｗｗｗ
俺も漢じゃないよwwwww
- 37 ：無記無記名：2015/03/31(火) 14:54:02.60 ID:d+5YA6lI.net
- コロコロコミック(笑)
- 38 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 16:32:16.26 ID:AgNyjLoG.net
- 間食をするためにセブンイレブンに
何にするかな～
カロリーで５００以上は確保しなくては
今日は背中逝こうと思うけど週末ラックアップ(笑)で痛めた下背部が怪しいので懸垂メインかな
メインでやるのは久しぶり、久しぶりだとあんまり上がんないんだよね～(笑)
- 39 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 17:41:29.97 ID:lDrg2KoR.net
- 間食？
股間のタケノコがあるだろうが。
馬鹿か？
- 40 ：無記無記名：2015/03/31(火) 17:48:02.40 ID:KrIk1zQ4.net
- >>38
煮卵のヤツで(笑)
- 41 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 17:53:22.94 ID:lDrg2KoR.net
- >>40
タケノコと卵の煮物か？
タケノコ一本、卵二個。
貴様なかなかやるでねえか。
- 42 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 18:00:57.72 ID:KAG+NZ79.net
- ドラム（偽者）よキャラがぶれてるぞ
しっかりしろ（笑）
- 43 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 18:12:07.68 ID:lDrg2KoR.net
- 俺は本物だって証明したろうが！！！！！！２枚目みろ！！！！！！！！
http://l2.upup.be/lR8PbkR4g5
http://l2.upup.be/zGVU21vEA1
http://l2.upup.be/Wh5vrdq0O9
http://m2.upup.be/ZVF1dAuNus
http://m2.upup.be/Xp5nFIKqpY
http://l2.upup.be/SeohnC9PGa
http://l2.upup.be/n1mxZBFrQC
http://l2.upup.be/udL6EX0G3J
http://l2.upup.be/Xk3nC6uCaF
- 44 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 18:20:31.40 ID:RcHSuO9V.net
- なに、偽者なのか？
ブリーフ1枚で顔出ししている画像をidと一緒にうpしない限り信用できないナ！
- 45 ：無記無記名：2015/03/31(火) 18:22:38.16 ID:0Dgw8Gw2.net
- >>17
てか、以前はコテ禁止だったよなここ
- 46 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 18:22:47.38 ID:KAG+NZ79.net
- まぁそう興奮するなよ
トレいってくるわ（笑）
- 47 ：無記無記名：2015/03/31(火) 18:39:45.47 ID:UIopLMTF.net
- >>45
コテ共の2ちゃん粘着が酷くて酷くて…
このスレの2と3もコテ共でしょ…
ホント朝から晩まで正月から大晦日まで
2ちゃん粘着なので呆れてますよ
ホント気持ち悪い…
- 48 ：無記無記名：2015/03/31(火) 18:59:06.02 ID:95pFGyRd.net
- お代漢様ー
- 49 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/03/31(火) 19:08:38.68 ID:FirF8GKK.net
- >>38
懸垂は正義
- 50 ：無記無記名：2015/03/31(火) 19:20:05.56 ID:95pFGyRd.net
- キャーダスト様ー
- 51 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 19:20:50.12 ID:lDrg2KoR.net
- ハッタリ画像うｐしろ
- 52 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 19:32:37.06 ID:lDrg2KoR.net
- 髪切ったお＾＾
http://l2.upup.be/76RQHlOpHO
- 53 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/03/31(火) 19:43:28.12 ID:FirF8GKK.net
- 働け無職wwww
無職ばっかりのスレだなwwwwww
- 54 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 19:52:55.78 ID:lDrg2KoR.net
- 黙れ！
- 55 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 21:32:07.27 ID:KAG+NZ79.net
- お疲れです。
背中と二頭を少々やってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150331212823_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150331212838_000.jpg
準備万端でいったはずがスクワット爺さんに掴まり軽量でスクやるはめに
今日はホント軽く済ませたかったがそこそこやるハメに
これでそうとう消耗して本来のトレはｇｄｇｄでした（笑
まぁ風邪っぽいし腰もアレだしまぁいっかー
- 56 ：無記無記名：2015/03/31(火) 21:43:18.53 ID:XsU1+REl.net
- >>42
ドラム偽物確定なんですか？
- 57 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/03/31(火) 22:00:40.73 ID:KAG+NZ79.net
- 解析君がきてるってことは・・・
- 58 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/03/31(火) 22:13:20.66 ID:iRiF4YoO.net
- 今宵も暖かですなぁ～。
特に筋肉の多い人は、昼間の暑さに参ったことでしょう（笑）。
さてさて、本日ジムトレはフリーウェイトスぺースが占有されてましたぞぉ（笑）。
ジム自体は空いていたから、別の場所にバーベル持って行って、スナッチとクリーン三昧でした。
合わせて12～13セットやって、加えてフロントスクワットを3セット。
Bスクワット予定でしたが、昨日整形外科マッサージの揉み返し（ケツと背中がだるい）の為に見送り。
まあクリーンなどを多めにやったので、イイでしょう（笑）。
その他には、ベンチプレス6セット、インクラインダンベルプレス3セット、順手懸垂（加重含む）6セット、
ダンベルプルオーバー5セットやりました。
現在、背中と上腕にダメージがきてますぞぉ。
足と腰（ケツ）にも爽やかな疲労感～（笑）。
- 59 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/03/31(火) 22:16:14.40 ID:lDrg2KoR.net
- あげろ悪党共！
偽物ならどうやって最新画像載せとんのじゃ？コラァ？
- 60 ：無記無記名：2015/03/31(火) 22:20:23.53 ID:PTKdBsjO.net
- 164 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/31(火) 21:50:08.23 ID:lrh9dKaI
春のウンコ祭りは来週からウエイト板を飛び出し２ちゃん中で開催することに決定！！
乞うご期待！
- 61 ：無記無記名：2015/03/31(火) 23:54:19.02 ID:9XQoNaVM.net
- 緑さんはクリーンとスナッチは何キロで何回ぐらいやってますか？
僕はクリーンMAXはやっと70キロ、普段は50から60でやってます。
スナッチは最近始めたばかりで30キロってとこです。
- 62 ：無記無記名：2015/04/01(水) 06:36:36.30 ID:gzRK86rz.net
- コテ共マジ長文書き込みしてるけど
かっそ過疎でっせw
バカですか？w(爆)
- 63 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/01(水) 06:39:12.86 ID:WNpMdyYb.net
- 過疎？
見てるからな？
なめんな！
- 64 ：無記無記名：2015/04/01(水) 07:25:12.30 ID:/qD6rMWH.net
- 過疎スレで毎朝毎朝ﾈﾁﾈﾁﾈﾁ
ｺﾃｺﾃｺﾃｺﾃ粘着ｗ
バカですねｗ（確定）
- 65 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/01(水) 07:38:29.45 ID:WNpMdyYb.net
- パトラッシュが来るお(;_;)
- 66 ：無記無記名：2015/04/01(水) 12:00:01.50 ID:vvks95XA.net
- かっそ過疎でっせwww
- 67 ：無記無記名：2015/04/01(水) 12:00:27.35 ID:yhnqz5+g.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 68 ：無記無記名：2015/04/01(水) 12:01:55.71 ID:vvks95XA.net
- あたかも何者かに操られてるかのように…
服を自ら脱ぎだして～
パンイチになって～
俺KAKKEEEEEEEEE！！！
…って勘違いしながら
自撮りしてるやついてるでwww
バカとしか思えん！
ヤバイでこれwwwwww
- 69 ：無記無記名：2015/04/01(水) 12:02:09.80 ID:yhnqz5+g.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ あ、まだ出るｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 70 ：無記無記名：2015/04/01(水) 12:08:42.27 ID:NT4p+Rky.net
- ）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
糸冬
- 71 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/01(水) 12:14:34.76 ID:WNpMdyYb.net
- いつまで糞垂れとるんか、コラァ！！
- 72 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/01(水) 12:46:30.50 ID:+Bc3YoGo.net
- 毎日、毎日
便所で自撮りに30分とかかけて馬鹿だと思いますぞ～(笑)。
- 73 ：無記無記名：2015/04/01(水) 13:07:49.09 ID:yDg2ZStv.net
- _,,‐─-v‐､,,、
,,-‐'": : : : : : : : : : `ヽ
／: : : : : : : ,,_＿ : : : : : : ＼
ｒ': ,､,,.-─''"゛ ﾐ : : : : : : : 'ｉ、
`/ / ﾐ_ : : : : : : :,､}
ｉ l _,,..-‐^‐-､ `ﾞｉ: : : ／l.l|
ｉ、}‐-、 ヽ;;/,rｪｯ;;'" ﾞー' 9ｉﾘ!
| ',tテi ヽ＝'" ゞ t'
| 'i"´| , -､ ヽ-､,,_＿_
| '}､ !,,tu'" ヽ、 ,l: ‐-‐" }: : : : :
} lヽ､__,,,.-‐ヽ /: : : : : : /|: : : : :
,r/ /: : :ヽー‐' ﾉ: : : : : : : / .|: : : : :
/: ＼ /: : : : : 丶,, -''_: : : : : : ／ |: : : : :
/: : : : :ヽ／: : : : : : : ヽﾞ''‐--‐ヽ |: : : : :
/: : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ＼: : / |: : : : :
ビップ＝デ＝ヤレー [Vuip De Yale]
（1955～ フランス）
- 74 ：無記無記名：2015/04/01(水) 13:43:56.69 ID:2L8+lAzD.net
- ＿＿＿
,;f ヽ
i: i
| |
| | ///;ﾄ,
| ^ ^ ) ////ﾞlﾞl; おおなんという糞スレじゃ
(. >ﾉ(､_, )ヽ､} l .i .! | 南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏
,,∧ヽ !-=ﾆ=- | │ | .|
／＼..＼＼｀ﾆﾆ´ !, { .ﾉ.ﾉ
／ ＼ ＼￣￣￣../ / .|
- 75 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 17:28:01.76 ID:2ezo7XTz.net
- お疲れです。
今日は胸のみをやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150401171843_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150401171945_000.jpg
腰がアレなのでフォーム崩さずに丁重気味にやってきました
ベンチプレス3セット
スミスインクラインベンチプレス4セット
インクラインダンベルフライ3セット
ペッグデック5セット
チェストプレスマシン3セット
久々にペッグデッグフルスタックやりましたが自力で動かせませんでした（笑）
一日１部位だと精神的に楽ですね～
高齢トレーニーからもらった開封済みプロテイン
http://gazo.shitao.info/r/i/20150401172447_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150401172503_000.jpg
以前雑談してていらないならくださいよと冗談交じりに言ってたのを覚えてて持参してくれてたらしい
自分も忘れてたくらい前のことなんで驚きました
中身が違うらしいけど、何なんだろう（笑）
- 76 ：無記無記名：2015/04/01(水) 18:07:52.59 ID:qU9KB2jk.net
- 開封済だとダニ凄そうだな
- 77 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 18:13:05.97 ID:2ezo7XTz.net
- なぁに、かえって高蛋白になっていい
- 78 ：無記無記名：2015/04/01(水) 18:38:37.77 ID:jOvGXGs8.net
- 達観してるなぁ
- 79 ：無記無記名：2015/04/01(水) 18:45:21.85 ID:vvks95XA.net
- >>72
バカ確定だよなwww
- 80 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/01(水) 18:49:01.94 ID:+Bc3YoGo.net
- 小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（－＿－；）
- 81 ：無記無記名：2015/04/01(水) 18:51:15.30 ID:KKsyNMiZ.net
- お前ら認知症にはなるなよ。
施設に入ってもモノのように扱わるぞ。
- 82 ：無記無記名：2015/04/01(水) 18:55:09.78 ID:vvks95XA.net
- 認知症になったら
物として扱われてるかどうかも
判断出来なくなるから
気にしなくていいんじゃね？
- 83 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:01:34.64 ID:KKsyNMiZ.net
- 家族は安心して施設にあずけているんだろうが
いう事を聞かないと顔殴りの虐待とか日常茶飯事だぞ。
同僚がやっているのをこっそりみて、かなりショックやわ。
- 84 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:02:56.54 ID:6Fj2C+sQ.net
- >>75
ベンチ何キロでセット組んだんですか？
- 85 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:04:17.71 ID:vvks95XA.net
- それすごい話だなおいw
- 86 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:04:52.01 ID:pYxnTyJC.net
- トレーニーもレベルは色々だな
235 ※名無しイケメンに限る 2015/04/01(水) 18:58:54.44 ID:qmUHWGkY
最近ベンチの重量が上がった 大胸筋少し大きくなってると思うんだよねｗ トレーニーは定期的に自分の身体記録するのは普通だよｗ
最近ベンチの重量が上がった 大胸筋少し大きくなってると思うんだよね
これ最新、先週の日曜日撮りｗ
http://i.imgur.com/YZevwbP.jpg
- 87 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:07:26.96 ID:vvks95XA.net
- >>86
その画像そこらへんに転がってる
使い回し画像だろw
- 88 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:09:01.58 ID:KKsyNMiZ.net
- 認知症の利用者の部屋のドアが開いていてドアを閉めに行こうとしたら
往復ビンタバシバシやってたわ。
マジでヤバい現場見てもうた。
- 89 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:12:54.37 ID:vvks95XA.net
- >>88
それ上司に密告した方がいいな
- 90 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:16:55.96 ID:KKsyNMiZ.net
- 管理者に一応密告はしたけど
社長のお気に入りなんだよな。
鬼ような形相で「お前いうこときけやーーー」ってシバキながら小声で言ってたわ。
お前らマジでボケんなよｗ
- 91 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:19:19.50 ID:vvks95XA.net
- 漢の日記より数倍興味深い話だな
- 92 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 19:19:49.80 ID:2ezo7XTz.net
- ちょうど今日4年になるウエイトの子と就職について話した
その子は、もう入れるならどこでもいきまっさーって感じで
なければ介護いきますと・・・（その子の兄もウエイトやってて今介護職だがもう辞めるらしい）
こういう状況を無くさねばなりませんね
介護の現場人達の待遇改善しないといけないと切に思います
明日は我が身ですし（笑）
ベンチプレス120キロ
インクラインベンチ117～97キロ
ダンベルフライ32.5キロ
ペッグデック130～97キロ
チェストマシン78キロ
- 93 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:23:50.17 ID:KKsyNMiZ.net
- その虐待魔は
普段は甘えたような声の女で
同僚にお菓子とか配って評判いいんだよな。
そいつの裏の面見てしまって
俺の中の正義感と
見て見ぬふりをしたがる心の葛藤でしんどいわｗ
- 94 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:27:42.46 ID:KHkIs4HQ.net
- 中年だけど細マッチョ目指して日夜トレに励んでます
http://i.imgur.com/AsIouUi.jpg
- 95 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:28:23.94 ID:6Fj2C+sQ.net
- >>92
インクラインやばすぎｗ
フルレンジですよね？
- 96 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:29:11.24 ID:d4gOOnQD.net
- >>86
ID拾ったら ダ板のあいつだったww
http://hissi.org/read.php/mensbeauty/20150401/cW1VSFdHa1k.html
- 97 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:29:31.96 ID:UOWxsN/B.net
- >>92
その子にど底辺の塗装業はやめるように教えてやれよ
- 98 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:37:28.70 ID:J3v8jZ5Q.net
- >>77
なんかの本で見たことありますそのフレーズ(笑)
- 99 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:39:26.80 ID:d4gOOnQD.net
- >>92
その介護職員たちの給料は国民の保険料からも支払われています。どこかのだれかが健康保険医療費をムダに使ったりしてることで人件費アップもなかなかできないんだよ。
大量に湿布貼りまーす あー気持ちいい
とかいってなかったっけ？
講釈たれてることと、やってることが完全に矛盾してるけど
- 100 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:41:16.83 ID:dQV+A/Y0.net
- >>98
なんの本だよwww
- 101 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 19:49:44.02 ID:2ezo7XTz.net
- >>95
いえ、スミスですしフルレンジでもないですよ（顎辺りかな）
セーフティ設定してつくかつかないかでやってますね
最初にやってたら130くらいならできますね
あまりフルレンジに拘りはないですし
なるべく長いことやっていきたいのでフルレンジは考えてやってますね
あ～下背部がいたいいたい
今日はとくべつ湿布大量に貼らねばなるまーい
- 102 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 19:51:57.62 ID:2ezo7XTz.net
- 気持ち悪いレスは即あぼ～ん、NG
常識ですね(笑）
- 103 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:52:26.78 ID:KKsyNMiZ.net
- 漢も介護にいけばいいのに。
俺程度の体でも若いヘルパーとか老女に人気あるぞｗ
後が怖いから身近な女には手は出さないけどね。
- 104 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 19:55:00.33 ID:2ezo7XTz.net
- ん？
性的ストレッチできるんすか！？
- 105 ：無記無記名：2015/04/01(水) 19:58:09.49 ID:N+VDtTTw.net
- ４０歳過ぎても２年ぐらいで結構体変わりますね。
- 106 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/01(水) 20:05:40.30 ID:+Bc3YoGo.net
- >>92
まずキミがまともな職につきたまえ。
40すぎて年収200万の日雇い労働者では、この先どうするのかね？
まぁ頑張りたまえ。
- 107 ：無記無記名：2015/04/01(水) 20:16:01.68 ID:6Fj2C+sQ.net
- >>101
なるほど
怪我したらトレーニング出来ないですもんね
勉強になります
- 108 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 20:25:15.08 ID:2ezo7XTz.net
- >>107
今迄数多のベンチ好き見てきましたが
9割方肩、胸起始部等辺を痛めて困難になっています
フルが必要な場合はもちろんフルでやり
そうでなければ適宜な可動域でやっていく
胸をやるとして
ストレッチ種目もやるのだから
捨てれる部分は捨てても何等問題は無いと思いますよ。
- 109 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/01(水) 21:00:54.24 ID:TD+qymdb.net
- 今宵は急に冷え込みましたなぁ～。
平年並みなのでしょうが、ここ数日ポカポカだったから寒く感じますぞぉ。
さてさて、昨日筋肉痛が背中と肩、胸上部に来ていますぞぉ（笑）。
背中は色々な種目でしょうけど、背中を反らせたプルオーバーも効いているのでしょう。
上腕三頭筋を鍛えるつもりで始めたけど、なかなかよい種目だと思います。
そういえば、桜がここ2～3日で一気に満開になりましたなぁ～。
週末には散り始めて、花吹雪が満喫できるかも知れませんぞ（笑）。
>>7
ファンタにリフター混ぜたら幾らか飲みやすくなりました（笑）。
今度梅干を混ぜてみようかな～。
>>61
クリーンは60Kgと70Kgやってますよ～。
ジムトレがメインだから落とせなく、毎セット5発くらいで諦めてます。
スナッチは50Kgと55Kgですねぇ～。
宅トレメインにすれば気兼ねなく落とせるし、もっと伸びるのでしょうけど（笑）。
ジムは常連仲間がいて楽しいですので～。
>>105
ジムトレなり宅トレでそれなりの筋トレを続ければ、2年で変わると思いますよ。
- 110 ：無記無記名：2015/04/01(水) 21:03:27.69 ID:KKsyNMiZ.net
- 筋肉が付きにくいタイプは
高回数レップのトレの方がいいぞ。
- 111 ：無記無記名：2015/04/01(水) 21:22:12.42 ID:N+VDtTTw.net
- 自分の場合、脂肪が付きやすいけど、同じ１００ｋｇの体重でも見栄えが
全然変わった。
- 112 ：無記無記名：2015/04/01(水) 21:59:38.81 ID:UOWxsN/B.net
- 漢の顔出し画像ってフリー素材でいいの？
- 113 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/01(水) 22:40:03.93 ID:2ezo7XTz.net
- まだ朝晩は寒いですね～
ここ最近オサレ腹巻が手放せません
あとなんていうんですかねアレ
タイツみたいなの
昔からすると考えられない衣類です
すっかりおじいちゃんになったよな～（笑）
- 114 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/01(水) 22:40:38.96 ID:+Bc3YoGo.net
- 小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（－＿－；）
- 115 ：無記無記名：2015/04/01(水) 22:41:55.70 ID:M4Y+Nl+c.net
- >>109
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 116 ：無記無記名：2015/04/01(水) 22:46:36.32 ID:M4Y+Nl+c.net
- >>105
ジムトレなり宅トレでそれなりの筋トレを続ければ、2年で変わると思いますよ。
↑↑↑
あなたは全く変わってなくてメタボ体型なのは何故ですか？
この腹は大丈夫ですか？
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
- 117 ：無記無記名：2015/04/01(水) 23:01:19.15 ID:BNL+VcSE.net
- >>115
これマジ？
- 118 ：無記無記名：2015/04/01(水) 23:10:23.04 ID:E0xxqkTe.net
- ジムで鍛えてる40代オヤジです
ガッツリやった時の筋肉痛がいいね
http://i.imgur.com/TA06qB5.png
- 119 ：SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. ：2015/04/01(水) 23:43:50.98 ID:tZQ4ssYZ.net
- 俺が一番嫌いな人間は、口先だけの人間^_^
パーソナルトレーナー等に多いが言っている事と身体が相反している人間^_^
ウエイト板だからこそそう言う人間が大嫌いだよ^_^;
- 120 ：SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. ：2015/04/01(水) 23:46:47.59 ID:tZQ4ssYZ.net
- 俺はまだ20代の餓鬼^_^だから名前には出さない、が、そういう大人が多過ぎるね^_^;
この荒れ果てたスレ以外にも^_^;
- 121 ：無記無記名：2015/04/01(水) 23:50:15.54 ID:K8c/Rc7J.net
- スレ荒らしの元凶は漢と緑の二人である
- 122 ：無記無記名：2015/04/01(水) 23:54:37.54 ID:TC/a7ZQ+.net
- 大 シコり 救済 テクノブレイク
- 123 ：無記無記名：2015/04/02(木) 05:34:15.37 ID:nhg9681h.net
- >>117
マジもなにも緑が公開してる動画の
スクリーンショットですよ
- 124 ：無記無記名：2015/04/02(木) 05:36:02.47 ID:nhg9681h.net
- >>121
そうですね
漢と緑は大勢の人から
苦情言われたりバカにされたりされてるだけ
この二人を駆除したらスレは平和ですよ
- 125 ：無記無記名：2015/04/02(木) 05:40:56.15 ID:nhg9681h.net
- 特に漢のワンパターンな日記が見苦しいね
ホモを誘惑するための気持ち悪い画像が貼られてますしね
気持ち悪くて悪くて…
- 126 ：無記無記名：2015/04/02(木) 05:42:15.01 ID:nhg9681h.net
- いい年したおっさんがパンイチで自撮りしてなにしてるの？って感じですよ
毎日毎日…
- 127 ：無記無記名：2015/04/02(木) 07:25:33.74 ID:RFP9OSE8.net
- 朝の5時から8分間に4連投ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎日毎日なにしてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 128 ：無記無記名：2015/04/02(木) 07:34:17.34 ID:eFtaReoE.net
- 普段は色々な建築物の内装や外装を塗装しています(笑)
- 129 ：無記無記名：2015/04/02(木) 07:46:35.92 ID:AZUGN3kC.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 130 ：無記無記名：2015/04/02(木) 07:49:07.55 ID:/szqzsbd.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ あ、まだ出るｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 131 ：無記無記名：2015/04/02(木) 07:52:33.39 ID:K85Xedd0.net
- ）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
糸冬
- 132 ：無記無記名：2015/04/02(木) 08:48:07.29 ID:V/MlYV3G.net
- >>77
ワロタw
- 133 ：無記無記名：2015/04/02(木) 10:07:40.29 ID:mk8Qvmxy.net
- >>118
肩が良い感じですね。
ベンチ何キロでやってますか？
- 134 ：無記無記名：2015/04/02(木) 11:27:58.25 ID:hN9i4+Cv.net
- 漢批判の書き込みがあったら必ず発狂してレスするやついるよな
40過ぎのガンダムなんだから自演なんかするなよ塗装業の漢さん
- 135 ：無記無記名：2015/04/02(木) 11:33:23.35 ID:jsa7G9Tz.net
- ＿＿＿_ __
／ u ＼ /´ ヽ ｡ｏ O （ たのむッ！イケメンになっててくれぇぇー！）
／ ＼ ／＼ l′ l
／ し （＞） （＜）＼ | |
| ∪ （__人__） J | ヽ /
＼ u ｀⌒´ ／ r｀┬r'
ノ ＼ （＿）￣ヽ
／´ ヽ（￣￣｀〈
| ｌ (´￣｀ ）
＿＿＿_ __
／ u ＼ /´ ヽ ﾁﾗｯ
／ ＼ ─＼ l′ l
／ し （＞） （●）＼ | |
| ∪ （__人__） J | ヽ /
＼ u ｀⌒´ ／ r｀┬r'
ノ ＼ （＿）￣ヽ
／´ ヽ（￣￣｀〈
| ｌ (´￣｀ ）
,,wwww,, ぽんっ！
;ミ~ ＼
:ミ | __
rミ (ﾟ) (ﾟ) | /´ ヽ
{6〈 | 〉 l′ l
ヾ| `┬ ^┘イ| | |
. ＼ | -==-|/ ヽ /
／|＼＿／ r｀┬r'
ノ ＼ （＿）￣ヽ
- 136 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 11:45:49.07 ID:nW11CreC.net
- １日１部位で胸やったせいで胸の筋肉痛が鬼
今日は肩やりたいがこれは影響あるわ～
さて早めに飯して昼寝しますかね～
- 137 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:34:01.88 ID:g+3179az.net
- カンタムさんはオモロイ。ノミもタンパク質。
- 138 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:38:56.50 ID:0UR1HULF.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが漢親分のジョーク写真を真に受けてガンダムに嫉妬しまくるスレスレのスレ(´･_･`)
- 139 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:43:36.73 ID:HGu8TGSd.net
- >>136
ド底辺日雇い肉体労働者は考える事がなくて、気楽でいいな～w
- 140 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:44:30.70 ID:26Jn8o92.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子はジョークとか冗談が解らないみたい 病気かしらｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 子供のころからバカ息子は他人と接するのが下手だったな・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ やっぱ障害ｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつは典型的な発達障害だろうな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートにも成るわけだｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さまよ・・・不憫な孫にガンダムの夢を見させてけろｗｗｗ涙涙涙
- 141 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:47:50.40 ID:ERBTQz6X.net
- ｸ ｸ ｜| プ / ｸ ｸ ｜| プ /
ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //. ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //
／ ｽ ─ | | ッ // ／ ｽ ─ | | ッ //
／ ＿＿＿＿＿ // ／ //
. ／ ｌ⌒ｌ ｌ⌒ｌ ＼ ）） ＿＿＿＿ また病人()がＩＤコロコロとＡＡで同類を煽ってるよドラえもんｗ
. ／ ／￣| ,=| |=､|￣ヾ ／ ＿＿＿＿ヽ
/￣/￣. ー'●ー' ￣ｌ￣ | | /, －､, -､ｌ ）） 消えたと思ったらヤッパリ張り付いてたよのび太くんｗｗｗ
|￣l￣￣ __ |. ￣ｌ￣.| _| -| ,=|=､ ||
|.￣|￣￣ `Y⌒l__￣ﾉ￣ (6. ｰ っ-´､}
ヽ ヽ 人_（ ヾ ヽ `Y⌒l_ﾉ
>〓〓〓〓〓〓-ｲ ／ヽ 人_（ ヽ
／ ／ Θ ヽ｜ / ￣￣￣ ヽ-ｲ
- 142 ：無記無記名：2015/04/02(木) 12:57:25.53 ID:5bU7omq0.net
- >>120
俺が一番嫌いな奴はスレ違いでカキコしてくるチビのキチガイw
- 143 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:02:38.56 ID:wgNW+sYe.net
- _ノﾆﾆュ、 ,／
ﾉ彡ｲ!lミミﾊ ／/
＿ _ ＿,ノ｀'⌒ヽミﾆ从ﾆ彡i{ / {
／／´ ﾉ ｀ ヽ｀う)´ _]ﾘ / ‘
/ 厂｀ ﾍ{ ヽ 〉ｧ ｋ｡く! ' ヽ
ﾉ 〈 卜､ヽ ヽ 〉ノ} L_〕 ｲ | ＼
〈 ＼ヽ､ ＼_,ノ厂,、 ﾉﾆ=ﾆ /- ､ | ヽ
／/>､_ ＿,ノ｀ T"´八_>‐く__,__／⌒ ＼ ' ﾊ
／ /! ! 丶---イ| ＼ヽ／ ﾉ 丶 | / ／ / |
/ / |｜ / 八 ／>`,ニニ､ ﾏ>、 / / / ／ ／ |
/ / |｜ -‐=' l ／／ (＿＿_‘ー/ |∠ - ' ／ /
,/ /／] l | ヽ乂＿＿＿__ ｀V / -― ￣ ／
.／,' /´ 八 ヽヽヽﾍ ＼V⌒ ー '／／ノ⌒L、 -―=ァ'´
／ / / ∧ ＼ ＼ ＼くこﾌ_／ ｀>'´丶| （
.／ ． / /| ノ＼ ￣_, ｀フﾌ＾＼ Y'( ＼_,ノ ノ)
／ / /l | 、 ミﾆ二´／ 厂´ ＼＞-' ／
／ヽ / 丶＼ ヽ T~´ノ ノ／人_ ー一ァ' ¨´
.／ }／{ ヽ二l]二⊆⊇彡イ ヽ￣｀丶 (
／ ／/ ＼ -‐='´ / 丶 ＼ )
/ /＞ ､ ノ､_ ヽ ＼._ ＼ ／
/ /／ /＞--‐'＾＼ ￣ヽ ＼ ＼ ヽ ／
' , / /´ ＼ ＼ ヽ ヽ
|i l ／ | ／ 丶 ＿＿＿_.＞ =ﾆ＼ ヽi|
このスレを荒らしｗから守るため日夜戦う(笑)ＩＤコロコロマン参上!!ｗｗｗｗ
- 144 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:06:12.81 ID:6NYzUTQQ.net
- >>113
ベンチは体痛めないよう90Kgでセット組んでます。
懸垂が肩に効くねー
- 145 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:07:08.96 ID:6NYzUTQQ.net
- >>133
リンク間違った
- 146 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:09:31.49 ID:pPlfCgr7.net
- http://i.imgur.com/iSKi7ZF.jpg
- 147 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:31:45.26 ID:g+3179az.net
- カンタムだ！
- 148 ：無記無記名：2015/04/02(木) 13:39:36.36 ID:OxN92s+X.net
- ガンダムごっこしたいの～この指止まれ～ｗｗｗｗｗ
- 149 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 15:22:29.63 ID:nW11CreC.net
- アルプロンレモンヨーグルトを早く消費するために今日は現場でプロテイン飲んでます(笑)
普段はしないんですが我ながらキモい
筋肉痛緩和になるとか昔は言われてたりしましたねぇ(笑)
- 150 ：無記無記名：2015/04/02(木) 15:59:39.48 ID:HGu8TGSd.net
- >>146
頭悪そうな顔だよねw
まぁ馬鹿なんだろけど…
- 151 ：無記無記名：2015/04/02(木) 16:30:37.80 ID:nQ2jkjT7.net
- 昔ブラック氏が、[セクシャルバイオレット]というコテでここに書き込んでいたとき、ガンダム漢はそれを短縮して、SBさんって略してたのを思い出したよ。マッチョな漢は英語のバイオレットって小学生レベルの英単語がBで始まる単語と思っているんだろうなと察したよ。
サプリなどカタカタ多用の製品をよく書き込んでいるけど、彼は商品名を見ないとスペルわからないだろうな。現場と筋トレに英単語はいらないから問題ないけど。
- 152 ：無記無記名：2015/04/02(木) 16:43:52.67 ID:U1rw4F1E.net
- >>151
カタカタwww
- 153 ：無記無記名：2015/04/02(木) 16:49:00.07 ID:jxl9U5RU.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが漢親分の熱血指導を逆恨み“カタカタ”震えながら書き散らすスレ(´･_･`)
- 154 ：無記無記名：2015/04/02(木) 16:51:50.86 ID:nQ2jkjT7.net
- つっこんてんくれたかありがとう
カタカタ
- 155 ：無記無記名：2015/04/02(木) 16:55:42.78 ID:nQ2jkjT7.net
- 日本語難しいﾆﾀﾞ
- 156 ：無記無記名：2015/04/02(木) 17:07:51.48 ID:Qejw+yc3.net
- 車だん吉
- 157 ：無記無記名：2015/04/02(木) 17:15:30.10 ID:wChYXjkN.net
- >>146
九九も怪しい顔だわ。
六の段あたりから間違う顔してる。
馬鹿が筋力ばかりつけても恥ずかしくないのだろうか？
トレーニング以外に何か勉強したりとかしてないの？
- 158 ：無記無記名：2015/04/02(木) 17:18:24.15 ID:4p8DOW00.net
- _ノﾆﾆュ、 ,／
ﾉ彡ｲ!lミミﾊ ／/
＿ _ ＿,ノ｀'⌒ヽミﾆ从ﾆ彡i{ / {
／／´ ﾉ ｀ ヽ｀う)´ _]ﾘ / ‘
/ 厂｀ ﾍ{ ヽ 〉ｧ ｋ｡く! ' ヽ
ﾉ 〈 卜､ヽ ヽ 〉ノ} L_〕 ｲ | ＼
〈 ＼ヽ､ ＼_,ノ厂,、 ﾉﾆ=ﾆ /- ､ | ヽ
／/>､_ ＿,ノ｀ T"´八_>‐く__,__／⌒ ＼ ' ﾊ
／ /! ! 丶---イ| ＼ヽ／ ﾉ 丶 | / ／ / |
/ / |｜ / 八 ／>`,ニニ､ ﾏ>、 / / / ／ ／ |
/ / |｜ -‐=' l ／／ (＿＿_‘ー/ |∠ - ' ／ /
,/ /／] l | ヽ乂＿＿＿__ ｀V / -― ￣ ／
.／,' /´ 八 ヽヽヽﾍ ＼V⌒ ー '／／ノ⌒L、 -―=ァ'´
／ / / ∧ ＼ ＼ ＼くこﾌ_／ ｀>'´丶| （
.／ ． / /| ノ＼ ￣_, ｀フﾌ＾＼ Y'( ＼_,ノ ノ)
／ / /l | 、 ミﾆ二´／ 厂´ ＼＞-' ／
／ヽ / 丶＼ ヽ T~´ノ ノ／人_ ー一ァ' ¨´
.／ }／{ ヽ二l]二⊆⊇彡イ ヽ￣｀丶 (
／ ／/ ＼ -‐='´ / 丶 ＼ )
/ /＞ ､ ノ､_ ヽ ＼._ ＼ ／
/ /／ /＞--‐'＾＼ ￣ヽ ＼ ＼ ヽ ／
' , / /´ ＼ ＼ ヽ ヽ
|i l ／ | ／ 丶 ＿＿＿_.＞ =ﾆ＼ ヽi|
傍から見れば骨折れ損だが(大爆笑)40スレを荒らしから守るため日夜粘着して見守るぞ(憐)ＩＤコロコロマン参上!!ｗｗｗｗｗｗｗ
- 159 ：無記無記名：2015/04/02(木) 17:23:16.82 ID:7wSkzqJA.net
- 効いてる効いてるwwwww
- 160 ：無記無記名：2015/04/02(木) 17:29:56.82 ID:YIyVqI44.net
- はーい良く効いてますよｗｗｗ
これで満足ですか？ｗコロコロコロコロｗｗｗｗｗ
- 161 ：無記無記名：2015/04/02(木) 18:24:19.99 ID:P5LMI3iv.net
- 金曜日とかFlydayとか書きそうだな
月曜日はMandayで
火曜から木曜日までは書けない
で土日は休み
- 162 ：無記無記名：2015/04/02(木) 19:07:05.72 ID:vMk+i1cA.net
- >>146
誰？そのカバみたいな人は？
- 163 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/02(木) 19:52:29.36 ID:+RXS8GLp.net
- 小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（－＿－；）
- 164 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/02(木) 20:00:03.15 ID:aYPAMqdl.net
- 今宵も賑わっておりますかなぁ？
昼間は暖かだけど夜は冷えますから注意ですぞぉ（笑）。
さてさて、私の筋肉痛は殆ど沈静化しました。
肩甲骨周りと胸の脇、上腕三頭に若干残るだけです。
明日のジムトレには殆ど差し支えないレベルでしょう。
因みに明日はデッドにするか、火曜日に見送ったスクワットにするかで悩む（笑）。
明日クリーンとスナッチ終えた時点で決めましょう！
>>149
そのプロテイン不味いのですか？
早く消費できるとイイですねぇ～（笑）。
先ほどバナナ味のプロテインにリフター（クレアチン）を混ぜたら不味くなりました（笑）。
甘い炭酸飲料がいいようです。
- 165 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 21:40:37.09 ID:n4u4AH/f.net
- お疲れです。
今日は肩と二頭をやってきました
下背部がアレなのと胸の筋肉痛が鬼すぎて（風邪の影響もありそうだが）
重量落として攻めてみました
ミリタリプレス60キロ
スミスシーテッドプレス77～37キロ
スミスアップライトロウ37～27キロ
ダンベルショルダ22.5キロ
アップライトロウ25キロ
サイドレイズ22.5キロ 13.75～4キロ
リアデルトマシン70キロ～50キロ
ライイングレイズ6キロ
これを詰めてやってます
二頭はカールを数種
あ～疲れた風邪薬ODするか（笑）
夜桜と（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150402214000_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150402213854_000.jpg
- 166 ：無記無記名：2015/04/02(木) 21:45:16.09 ID:X/x6+/+G.net
- 漢と緑はいつまで２ちゃん続けるの？
これってツイッターのほうが向いてると思うのは俺だけか…？
- 167 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:18:42.57 ID:26n/+i6t.net
- 見られ好きの中年の人こっちに来てね
- 168 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:19:09.10 ID:26n/+i6t.net
- スレ貼り忘れた
【裸】中年ノンケ男のバカ騒ぎ写真【露出】 [転載禁止]©bbspink.com
http://nasu.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1427617079/
- 169 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:19:39.65 ID:nhg9681h.net
- あったこたもないおっさん(漢)の
ワンパターンな日記なんかいらね
- 170 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:20:12.49 ID:X/x6+/+G.net
- ツイッターでは反応が薄い、フォロワーがつかないから
仕方なく罵声でも反応（レス）がつく２ちゃんに執着してるわけなんだな
- 171 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:25:48.59 ID:nhg9681h.net
- ツイッターで漢を相手にするやつは一人もいないだろうな
画像が気持ち悪すぎる
- 172 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:32:45.50 ID:S/drJL+m.net
- >>165
肌の色がリアル超人ハルクみたいだ
- 173 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:35:44.03 ID:Xi7Hh91u.net
- 漢ってセルフタイマーで写メってるからな
トイレの中や屋外で半裸のおっさんがポーズとって待ってるんだよな
くそ気持ち悪いわ
- 174 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:37:22.55 ID:26n/+i6t.net
- 半裸どころか全裸で撮影してるじゃん
こんなおっさんがいたら遠慮しないでズリネタにできていいな
- 175 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 22:49:51.39 ID:n4u4AH/f.net
- 粘着質な人って妄想空想豊かだよね～（笑）
さてゲームオブスローンズ全部見てしまったから
ウォーキングデッドに戻るか
海外ドラマは筋肥大に悪いのぉ～（笑）
- 176 ：無記無記名：2015/04/02(木) 22:52:51.90 ID:Xi7Hh91u.net
- >>175
どこが妄想なんだよｗｗｗｗｗ
262： 漢 ◆xRGTbjvGHI 2014/01/05(日) 00:59:32.18 ID:8FCvW1FV
セルフタイマで十分だと思いますが
5秒とか10秒にセットすればサラっと撮れますよ。
けっこうどこでも（笑）
人に撮ってもらうことは殆どないですよ静止画なら。
- 177 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 23:03:25.27 ID:n4u4AH/f.net
- 更にキモチ悪くなってる（笑）
大昔のレスもってきてドヤ顔
そういうこと言ってるわけじゃないのに（笑）
- 178 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/02(木) 23:06:22.02 ID:+RXS8GLp.net
- 小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（－＿－；）
- 179 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:07:12.23 ID:ymWdtqzq.net
- >>177
完全論破されて悔し紛れの言い訳
情けないのうガンダムの癖に
- 180 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 23:11:22.21 ID:n4u4AH/f.net
- 論破きました（笑）
薄ら寒い（笑）
- 181 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:11:32.47 ID:S/drJL+m.net
- 漢はハルクっぽく狙って照明あてたろ
- 182 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:13:06.32 ID:Xi7Hh91u.net
- >>180
塗装業のくせに論破っていう単語知ってんだな
偉いじゃんがんだむｗｗｗｗ
- 183 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:13:42.10 ID:8V8cWVds.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが過去レス数年分を持ってたキモさがバレてしまったスレ(´･_･`)
- 184 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:17:34.70 ID:ymWdtqzq.net
- うすら寒いのは40過ぎのおっさんがガンダム自称することだろ
- 185 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:19:49.01 ID:pD2iJNoM.net
- 昔のスレ(笑)
どんだけ漢のファンなんだよw
- 186 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:21:10.32 ID:Xi7Hh91u.net
- 単発ID沸いてるな
わかりやすいぞ漢ｗｗｗ
- 187 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/02(木) 23:24:23.90 ID:n4u4AH/f.net
- >>181
実はアベンジャーズなんですよ（笑
http://gazo.shitao.info/r/i/20150402232000_000.jpg
>>185
自分で粘着質な自覚ないってのがホンモノの証拠
普通記憶にあっても恥ずかしくてだせない
ドヤってるところが更に痛い（笑）
- 188 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:27:02.34 ID:S/drJL+m.net
- >>187
http://imgur.com/w46pSdU.jpg
- 189 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/02(木) 23:27:15.88 ID:aYPAMqdl.net
- 賑わっておりますなぁ（笑）。
そういえば、明日は金曜、桜満開の週末。。。
今のところジムトレ予定だけど、状況次第では飲みに行くかも知れませんぞぉ（笑）。
しかし今宵も粘着くんがお元気ですなぁ～（笑）。
- 190 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:27:34.52 ID:ymWdtqzq.net
- >>187
痛々しいからやめとけ
妄想でも何でもなくお前は自撮りで気持ち悪い写メとってるんだから
みっともないぞ
- 191 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:29:16.39 ID:Xi7Hh91u.net
- >>188
くそわろたｗｗ
- 192 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:34:02.92 ID:d1V+AYSL.net
- 結局筋トレの話題で漢に勝てないので
きもい発言揚げ足取りするくらいしかない低脳ド底辺
- 193 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:38:01.33 ID:S/drJL+m.net
- そのド底辺脳の奴に２ちゃんでレスを先読みされるほどの漢ダム
- 194 ：SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. ：2015/04/02(木) 23:38:12.35 ID:06khH/J1.net
- >>170
Twitterで画像晒してる連中はレベル高いだろうしな^_^;
- 195 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:38:44.32 ID:Xi7Hh91u.net
- ど底辺なのは塗装業の漢だろｗｗｗｗ
- 196 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:40:15.68 ID:d1V+AYSL.net
- いや無職のおまえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 197 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:44:07.04 ID:Xi7Hh91u.net
- >>196
妄想空想豊かだよね～（笑）
- 198 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:48:02.13 ID:I5lNXk5q.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが妄想にふけって一人で大喜びするスレスレのスレ(´･_･`)
- 199 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:48:17.88 ID:d1V+AYSL.net
- >>197
完全論破されて悔し紛れの言い訳
情けないのう無職の癖にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 200 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:49:26.92 ID:RTT0YGiw.net
- >>187
今のガラケーは画像の色調変えたりできる？
ガラケー久しく使ってないから進化してるのか。通話メインならやっぱりガラケーだな。
- 201 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:50:40.20 ID:Xi7Hh91u.net
- >>199
発狂すんなよ
落ち着けって
- 202 ：無記無記名：2015/04/02(木) 23:54:56.64 ID:ymWdtqzq.net
- 漢さん>>188についてどう思いますか？
セルフタイマーでとった画像を加工して得意気にレスしてるようですが(笑)
- 203 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 00:03:59.35 ID:bC9QORZA.net
- デジカメはWB（ホワイトバランス）という処理が必要ですね。
蛍光灯や白熱灯だとAIが勘違いして青みが掛かったり赤っぽくなったりしますぞぉ。
デジタル一眼の場合には、RAWで撮ってマニュアル操作でWBを最適化する。
つまりは、漢さんの画像は撮ったままですよ。
- 204 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 00:09:53.48 ID:bC9QORZA.net
- 桜の写真についてですぞぉ。
- 205 ：無記無記名：2015/04/03(金) 00:25:52.11 ID:kM8gPQ8W.net
- >>204
お前アスペかよ
桜の画像のことじゃないのはわかるだろ
- 206 ：無記無記名：2015/04/03(金) 00:52:41.60 ID:mxSIITbn.net
- 安いデジカメにハイスペックの機能付けたら
価格差がなくなるだろｗ
てかさー
ここには漢や緑の体に対抗できる奴いねーのかよ。
文句は対抗できる体を晒してからにしろよな。
それが一番効果あるからｗ
- 207 ：無記無記名：2015/04/03(金) 01:03:56.81 ID:51W3we89.net
- >>187
このスレに一番粘着してんのはオメーだよ糞底辺脳ミソカラッポ肉体労働者
- 208 ：無記無記名：2015/04/03(金) 01:15:15.04 ID:Z8hLFNoE.net
- >>206
緑本人の半裸画像はどこにあんの？
恰幅コテ当時のしかなくないか？
言い訳しまくって緑はあげてないだろ
- 209 ：無記無記名：2015/04/03(金) 05:49:16.22 ID:AeE5KnM1.net
- うむ
緑の体と言われても、「？」となるだけだぞ
- 210 ：無記無記名：2015/04/03(金) 05:56:30.42 ID:9dVkkkpx.net
- >>206
漢とか全然いけてないからだだろ
緑とかブヨブヨじゃん論外です
つかそれ以前に2ちゃんに画像はあげない
するとしたらツイッターとかブログです
それからいい年してパンイチになって
ポーズとって自撮りする気なんて全くしないです
普通に考えて恥ずかしいことと思いますので…
- 211 ：無記無記名：2015/04/03(金) 05:58:59.98 ID:9dVkkkpx.net
- しかし漢全然ダメじゃん
バカにされ過ぎ
- 212 ：無記無記名：2015/04/03(金) 07:35:02.05 ID:qM5WwPON.net
- 漢さんの湿布のために今日も頑張るのです皆さん
- 213 ：無記無記名：2015/04/03(金) 07:50:03.87 ID:8AXA6SN0.net
- 今日も朝5時連投ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 214 ：無記無記名：2015/04/03(金) 08:12:44.89 ID:Fw8VCtZ0.net
- さて、今日もペンキ塗り頑張るかな(爆)
- 215 ：無記無記名：2015/04/03(金) 08:24:48.40 ID:fehBdrXt.net
- ここの粘着ニートって自分が無職なのに社会人煽って虚しくならないの？
社会復帰絶望的な長期無職ニートがマッチョになってもネットじゃ更に笑われリアルじゃ危険人物扱いされるだけだぞ
あっマジレスしちゃった
- 216 ：無記無記名：2015/04/03(金) 08:44:05.22 ID:+hgePt5b.net
- >スレチの人、煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
スルーしたいけど大人の余裕がないからつらい(号泣)
マジメに意識しちゃった時点で「釣られてる」ってわかっててもｗ
- 217 ：無記無記名：2015/04/03(金) 08:50:22.64 ID:+Ms8Wvqf.net
- あ～あ～
やっぱり本物は漢とブラックだけか・・・
- 218 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:15:21.57 ID:/d27vTbE.net
- >>215
自分の妄想をもとに話を進めだすと末期だぞ
- 219 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:30:55.21 ID:S2NtfGHS.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが緑先生の使用重量トレ内容から「負けた」と自覚するも認めたくないスレ(´･_･`)
- 220 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:35:49.76 ID:SIKtMfri.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が街の会社員の殆どは偽物だと言うのよｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は緑先生動画みても「偽バーベル」だと妄想する始末ｗｗｗ
＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 現実逃避ねｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートの妄想は最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 「あいつもそっちの奴もリーマンのコスプレだ」なんてアホ杉ｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ緑先生さま・・・どうか孫に永遠にリアルを見ず安らかに眠れる薬をｗｗｗ涙涙涙
- 221 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:43:37.82 ID:Sbog3B89.net
- 本日から週明けまで北九州辺りで雨模様
日給月給制の屋外現場作業員はきついなぁ
- 222 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:49:00.13 ID:Zij/eWJa.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 223 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:50:17.20 ID:EOWkpKWP.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが独り立ちできなく小言を毎日言われる自分が一番キツイんだぞと嘆きまくるスレ(´･_･`)
- 224 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:51:10.24 ID:jdFQErvA.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ あ、まだ出るｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 225 ：無記無記名：2015/04/03(金) 09:53:45.73 ID:VjkUMKS7.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートがハマの資産家Ｂ師に一縷の望みをかけて弟子入りを懇願するスレ(´･_･`)
- 226 ：無記無記名：2015/04/03(金) 10:00:36.99 ID:24jOkKJU.net
- 病人が病人を煽るってどんな冗談だよ？ｗｗｗ
毎日ダニの様にへばり付いちゃって
お大事に
- 227 ：無記無記名：2015/04/03(金) 10:15:15.04 ID:zkIVwGOj.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）
図星ってか？
- 228 ：無記無記名：2015/04/03(金) 10:28:32.51 ID:UBcaloa7.net
- 塗装といっても、ただ塗るだけじゃないよ。しっかりした養生と対象物の下地処理が塗膜の仕上がりに差がでる。それと刷毛塗りローラーの道具選び、刷毛さばきも重要。
俺はDIYでやるがなかなか深いし楽しい
- 229 ：無記無記名：2015/04/03(金) 10:48:13.01 ID:/d27vTbE.net
- そう、塗装なんて趣味で楽しめばいい
これを仕事にしてしかも日雇いの漢はど底辺確定
お疲れ様です
- 230 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:09:22.02 ID:oOhD3YVY.net
- 料理人だってイラストレーターだって、趣味でやってる奴はいるが職業で立派な仕事をする人もいるぞ
建築の世界だと１軒１棟で請け負って代金を貰うから日雇いとか関係ないはずｗ
職に就いたことない引きこもりニートには解りにくい話かもしれんねｗ
- 231 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:18:36.31 ID:sa0qKqws.net
- 職人を雇っている経営者なら、依頼主から一棟塗りの総額代金をもらうけど、雇われているほうには、日当だろ。
- 232 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:19:54.57 ID:oOhD3YVY.net
- 大工や親方は責任重大だが、就業時間や日程を決められる（依頼を受けるかどうかも）
自分に向いた仕事なら会社員より幸せかもねｗ
- 233 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:32:21.10 ID:VTf3HHX6.net
- 作業道具類は自前なのかね。いい仕事にはいい道具って言うじゃん。刷毛とか高級品は高いから、DIYな俺はいつも安いのしか買えない。
- 234 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:35:10.05 ID:oOhD3YVY.net
- 経営者と呼べるのは工務店や建築会社だろねー
そこからの依頼で親方（家族や雇用者数人？の個人経営）が仕事するんじゃないの？
直接建物所有者から親方に依頼が来ることもあるかもしれんけど
親方に雇われると日当１.6万くらいかねー
怪我と弁当は自分持ちだけど20代の若い奴でも手取り３０万以上だぞ
保険や年金はそこから出費しないと駄目だけどｗ
- 235 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:42:27.44 ID:twHegRvj.net
- 雨降ったり、現場がなかったら？
どうなる？あと年齢上がって日当が倍になるか？
- 236 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:51:05.07 ID:oOhD3YVY.net
- 年齢上がっても下手くそなら駄目だろｗ
腕が上がれば親方から日当上げて貰えるんじゃないの？
何れ若者も腕をあげて自らが独立して親方になるんだろうけどな
年齢で金もらいたいなら会社勤めがお勧めだぞｗ
雨降って工程が遅れたら親方が調整しないと駄目だろうねー
雇われている奴は当然日当が貰えないが、土日祝に突貫工程入れるから穴埋めされるんじゃないの？
現場なかったら親方の営業努力で別工務店と親しくなるとかさ、何かやらないとねｗ
- 237 ：無記無記名：2015/04/03(金) 11:57:27.99 ID:/d27vTbE.net
- 漢煽ると長文で発狂するやついておもしろいわｗ
塗装業について語られてもそんなど底辺の話題にくいつくの漢くらいだからなｗ
- 238 ：無記無記名：2015/04/03(金) 12:03:33.86 ID:lLm3mCPa.net
- さぁ北九州が雨だから
ど底辺漢が仕事なくなるでwww
晴れるまで2ちゃん粘着が激しくなるでwwwwww
- 239 ：無記無記名：2015/04/03(金) 12:11:07.10 ID:zP/cdQgW.net
- /￣￣ヽ 無 l
, o- ', 職 l ご
ﾚ､e'(_:_/ 煽 で l ／￣￣＼ ち
/ ヽ ろ も .l |.-O-O- | そ
_/ l ヽ う l |.: )'e'( : . 9| .う
しl i ｉ l >‐-＝-‐ ' .さ
l ｰﾄ l / l ヽ .ま
￣|￣¨¨~~ ‐‐‐--─| へ､ / /l 丶 .l (´･_･`)
| | :::::::::::::::::: | | |／ (_/ | } l
| | :::::::::::::::::: | | | （⌒） ヽ､ l !
|_i二二二二i_l | (´｀ヽ、 ヽし! ｶﾞﾀｯ
＿＿＿＿＿_ | ヽ ノ ヽ､
l 幵幵幵幵幵 l | ／|
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_＿＿／／ ＿＿＿＿＿
,, ＿ | ￣¨¨｀
.／ ｀ ､ |
/_r ⌒ヽ_r ⌒ヽ_､ .| 働 ／￣ ￣＼ ま
/ ヽ＿ノ ヽ＿ノ l | け |. -O-O- | た
l U し Ｕ l | よ 6| . : )'e'( : . |9 無
l u i ∠ﾆゝi u l | ｗ .>‐----‐、' 職
>u､ノ_｀ー ' ｀Uィ l ｗ / i .ヽ、 ｗ(´･_･`)
／ 0 ￣ uヽ | ｗ / /l l ! ｗ
. / u 0 ヽ| ＿____| i_l＿＿＿ l l＿＿
/ | ／ し'幵幵幵幵ソ |
ﾄ' .└─────┘ｶﾀｶﾀｶﾀ…
- 240 ：無記無記名：2015/04/03(金) 13:24:53.30 ID:IxgeFxId.net
- クソガリ、プヨガリ、ニートの面倒をまとめてみている漢親分はウ板の至宝である。
- 241 ：無記無記名：2015/04/03(金) 13:38:47.86 ID:VJHm89ZD.net
- >>206
緑には勝てないわ（笑）あそこまで太ってると（笑）
- 242 ：無記無記名：2015/04/03(金) 13:50:24.99 ID:/wOhFSZ9.net
- >クソガリ、プヨガリ、ニートの面倒をまとめてみている漢親分はウ板の至宝である。
おい、ガチホモが抜けてるぞ粘着病人ｗ
ワザと外したのか？ｗｗｗ
- 243 ：無記無記名：2015/04/03(金) 14:22:47.53 ID:CMXEI76x.net
- 性倒錯者だな
某女コテの粘着疑惑もあったしなｗｗｗ
- 244 ：無記無記名：2015/04/03(金) 16:43:38.09 ID:yBT/ham/.net
- 一気に粘着どもが消えるの笑える
自演バレバレｗｗｗｗｗ
- 245 ：無記無記名：2015/04/03(金) 17:04:06.27 ID:7OuC0ZEL.net
- ２ch脳の人って怖い(笑)
- 246 ：無記無記名：2015/04/03(金) 17:17:58.05 ID:nH28abQt.net
- 自演してるのは漢だろ
いいかげんにしろ
- 247 ：無記無記名：2015/04/03(金) 17:34:32.42 ID:CRhVx+Y2.net
- ２ch脳の人を刺激したらダメ
嵐と一緒に便乗アラシするから(苦笑)
- 248 ：無記無記名：2015/04/03(金) 17:56:13.18 ID:/Gu09L3n.net
- 漢さんの画像見ると筋トレのモチベが上がります
- 249 ：無記無記名：2015/04/03(金) 18:05:54.12 ID:yBT/ham/.net
- 単発の連投ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 250 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/03(金) 18:26:23.03 ID:MjkGMu0u.net
- お疲れです。
今日は背中三頭とアクティブレスト的にやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150403181910_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150403181940_000.jpg
超久々にスナッチ70キロキメてそのままOHスクかましてたら少し手首捻った模様
やってないとダメですね歳だよな～（笑）
炭酸を超えたアルプロンレモンヨーグルト
水はこんなもんで
http://gazo.shitao.info/r/i/20150403182223_000.jpg
40ｇ強加えてシェイクすると即この有様（もっと振ればMAXまでいく）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150403182312_000.jpg
しばらく放置しても泡がおさまることもありません
こういうシェイカーの飲み口から飲むことなかったんですがコイツには飲み口必要です（笑）
- 251 ：無記無記名：2015/04/03(金) 18:31:03.99 ID:kusz88Ps.net
- 女房子供いて2ちゃんで顔と本名割れるとかよく生きていけるなと感心する
職場近所にバレるのも時間の問題だぞ
あまりネットなめないほうがいい
気をつけましょうね
- 252 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/03(金) 18:35:23.09 ID:MjkGMu0u.net
- ペロペロ（笑）
- 253 ：無記無記名：2015/04/03(金) 18:39:05.66 ID:IL2lSyBC.net
- 朝7時の撮影でシェーカーを持つ手の爪が汚いし伸び放題。不潔極まりない。
子供がいるのにお父さんの爪が不潔ってよくない。
現場仕事の後ならまだわかるが。
- 254 ：無記無記名：2015/04/03(金) 18:42:53.74 ID:FxzCxVIP.net
- 漢さんってよくガンダムって呼ばれてるけどどうして？
- 255 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/03(金) 18:50:43.85 ID:MjkGMu0u.net
- 細かいところまで見てる見てる（笑）
キ モ イ ☆
- 256 ：無記無記名：2015/04/03(金) 18:55:37.31 ID:zEBuF9cA.net
- ど底辺の塗装業なんだから爪の汚れは勘弁してやれよｗｗ
- 257 ：無記無記名：2015/04/03(金) 19:11:12.51 ID:0T1Pu4I1.net
- 明るい時間にジムかよって思ったら、雨だったんだねw
ホントに北九州市立総合体育館にいるんだな。
嘘かと思ったら、漢自撮りの画像の背景がそのまま見つけられたよ
http://imgur.com/Kky4br0.jpg
- 258 ：無記無記名：2015/04/03(金) 19:14:32.65 ID:0T1Pu4I1.net
- http://imgur.com/6Qb2lWd.jpg
- 259 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/03(金) 19:27:09.41 ID:MjkGMu0u.net
- なにを今更いってるんだろ
そして拡大保存する気持ち悪さ（笑）
キ モ イ ☆
- 260 ：無記無記名：2015/04/03(金) 19:30:01.21 ID:CRhVx+Y2.net
- スルーすればいいのになんでしないんだろう？(笑)
スル(ry
- 261 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/03(金) 19:30:53.14 ID:iifJh4qY.net
- 漢さんに子供なんて居ないよ～
勿論、嫁も居ないw
ド底辺日雇い肉体労働者で年収200万の2ちゃんで自撮りモザイクでドヤ顔を晒すのが趣味の変態ですよ(笑)。
- 262 ：無記無記名：2015/04/03(金) 19:34:20.10 ID:zEBuF9cA.net
- 早く自演で自分の擁護しないと漢さん！
- 263 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg：2015/04/03(金) 19:52:53.03 ID:iifJh4qY.net
- 小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（－＿－；）
- 264 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:00:18.32 ID:qt99R/vB.net
- 漢はスマホじゃないからわからないのか。
拡大しなくても俺のは勝手にフルスクリーン表示されちゃうんだよ。便利なんだか不便なんだかわからんけど、スクショ撮れば、ガラケー使いの人から見れば拡大保存されたようになるんだと思う。
- 265 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:08:15.59 ID:D4iMCSrk.net
- 保存してんじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 266 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:31:39.06 ID:cQesiaBq.net
- >>260
効いてるからじゃない(笑)
- 267 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:38:35.34 ID:V885j6g4.net
- 真壁って181センチもあんのか、高田くらいか
173くらいかと思ってた
- 268 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:42:34.21 ID:rE0wM+8Y.net
- 太ったおじさんのスレ
- 269 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:44:14.67 ID:JnMa5l3B.net
- お前ら本当漢が好きだな～
- 270 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:50:59.25 ID:z6IFGnuG.net
- 結局漢に釣られてるんだからな
- 271 ：無記無記名：2015/04/03(金) 20:54:26.15 ID:JnMa5l3B.net
- うむ
楽しんでるのは漢の方だぞ？
- 272 ：無記無記名：2015/04/03(金) 21:02:30.35 ID:cQesiaBq.net
- どっちがとか笑える
これが楽しいなら楽しめばいいじゃない(笑)
- 273 ：無記無記名：2015/04/03(金) 21:05:51.33 ID:f02Lu3Vp.net
- アンチも漢も楽しんでるんなら問題ないな
これからも塗装業煽る流れでいけば漢もずっと楽しめるね
感謝しろやガンダム
- 274 ：無記無記名：2015/04/03(金) 21:16:13.45 ID:/Gu09L3n.net
- mixiの筋肉フェチコミュニティの筋肉自慢8ワロタ
- 275 ：無記無記名：2015/04/03(金) 22:03:10.41 ID:J9Z/ORo+.net
- またウェスカーがやってんぞ
651 名前： ◆nJrzCmJpB/sx [] 投稿日：2015/04/03(金) 21:47:47.76 ID:XyGLrs5y
ゴンスケ
http://dic.pixiv.net/a/%E3%82%B4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1
Y（y185bm）さんに少し似てる
もう救いようがないなコイツ・・・
- 276 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 22:16:04.50 ID:UaIzFBtS.net
- 今宵は蒸し暑いですなぁ～。
そして荒天で桜吹雪が見られましたぞぉ（笑）。
私は結局飲みに行かなかったけど、ジムは閑古鳥でした（笑）。
さてさて、今日のジムトレは腰を庇ってデッドやスクワットを省きました。
腰じゃないのだけど、ケツ（股関節？）にスナッチとクリーンで痛みを感じ休ませることにしました。
その代わり、スナッチとクリーンを8セット程やりましたよ。
本日のシュラッグは170Kgと200Kgを合わせて4セットやりました。
ジムが空いていたので20Kg以上のプレート全部使って200Kg作って2セットやりましたぞぉ（笑）。
案外回数をやれるもので、私の動画のようなヒョコヒョコシュラッグを20回くらいできた。
その他、ベンチプレス6セット、インクラインダンベルプレス3セット、ダンベルプルオーバー5セット、
逆手と順手懸垂（加重含む）を合わせて7セット、フロントプレス3セット、プレスマシン3セット。
現在背中と僧坊、上腕、腰（たぶんシュラッグとクリーンが効いた）に疲労がきてますぞぉ。
- 277 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 22:19:35.16 ID:UaIzFBtS.net
- 200Kgの床引きデッドも、案外できちゃったりするんじゃないかねぇ～。
な～んてね（笑）。
- 278 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:16:54.53 ID:s7WfPKYO.net
- でも緑のｵﾏｴﾉ体型はカッコワル過ぎにも程があるわ。まじでね。
- 279 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:19:01.98 ID:s7WfPKYO.net
- バルクもねー
おかっぱあたまー
緑さカッコワル過ぎだぁ
だっふんだぁ
緑もっとショクジニ気を使えよ、デブ
- 280 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:32:17.86 ID:rE0wM+8Y.net
- デブ二匹のスレ（笑）
- 281 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:35:12.66 ID:s7WfPKYO.net
- 結構なトレ内容なのに、あの体型はやだなぁ
どうしてあんなデブになるの？
あのトレはなんの役にたってるの？
体型はメタボ中年だよな
- 282 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:41:37.36 ID:WE7yeAQ9.net
- 中年スレになに求めてんの粘着共は
どうせ緑より酷い身体で非力なんだろうけど
- 283 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 23:42:46.22 ID:UaIzFBtS.net
- トレ後の羊羹が旨いですぞぉ～。
深夜のチョコレートもイイですぞぉ～。
風呂上がりの炭酸飲料がお勧めですぞぉ～（笑）。
- 284 ：無記無記名：2015/04/03(金) 23:47:00.32 ID:s7WfPKYO.net
- カッコワル過ぎ
- 285 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/03(金) 23:53:51.71 ID:UaIzFBtS.net
- まあ、アレですな。
鍛え上げた肩幅に合わせた服だから、腹がダボってなるんですよね（笑）。
この辺は、真のトレーニー同士じゃないと話が解らないかも知れないけど（苦笑）。
- 286 ：sage：2015/04/04(土) 00:01:10.94 ID:7xQnffEX.net
- 緑は肩幅あわせたンダーアーマーのコンプか漢みたいなタンクトップでいいから貼ってみる気はないの？
- 287 ：無記無記名：2015/04/04(土) 00:33:30.61 ID:S5D8TgTj.net
- いやいや、腹が出てるじゃん
だからダボっとした服着て誤魔化すんだろ
カッコワル過ぎ
大体肩幅が凄くてそれに合わすなら袖が長くてあわなくなるだろ
緑の場合袖の長さあってんだろ
スライムみたいな体型だろ
カッコワル過ぎ
- 288 ：無記無記名：2015/04/04(土) 00:37:00.11 ID:S5D8TgTj.net
- なにが真のトレーニーだよ
突き出た腹誤魔化すためのダボ服のくせに
コンプレッション着てみろよ
お前の場合胸筋でなくおっぱいだし、せり出た腹がキツくて呼吸できねーだろ
- 289 ：無記無記名：2015/04/04(土) 00:37:39.57 ID:S5D8TgTj.net
- >>286
そんなの無理だろ
スライムみたいな体型なんだから
- 290 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 00:49:16.24 ID:mwNQeCup.net
- 効いてる効いてる（笑）。
必殺三連投ですぞぉ～（笑）。
- 291 ：無記無記名：2015/04/04(土) 00:52:48.01 ID:2U1kY0jT.net
- >>285
真のトレーニー(笑)
真のトレーニーなのに
見たまんまのメタボ体型なのは何故ですか？
この腹は大丈夫ですか？
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
本物のトレをした真のトレーニーだとこんなメタボ体型になるんですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 292 ：無記無記名：2015/04/04(土) 00:59:50.90 ID:XmITrisD.net
- 三連投って(笑)
酔っぱらって、馬鹿を相手してんじゃ
ねーよカス！
- 293 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 01:01:45.89 ID:mwNQeCup.net
- アブベンチ画像は、腹筋に力を入れるからパンプですぞぉ～。
これも真のトレーニーじゃないと難しい話かもしれないが（笑）。
筋トレズキさんの「筋トレ アブベンチで腹筋をバキバキに 三頭筋も 」動画を見てみたまえ。
- 294 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:02:54.72 ID:oUkbmIbG.net
- 腹がパンプ(笑)
- 295 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:04:48.57 ID:XmITrisD.net
- 風船の様に膨らんで
どっか飛んで行けよ(笑)
- 296 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:17:14.06 ID:oUkbmIbG.net
- >>293
仲間に入れてもらいなさいよ(笑)
肥満系YouTuberのダイエット始まります -
http://www.youtube.com/watch?v=_T_B2YzjWzo
- 297 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:30:00.47 ID:vXDhSBO7.net
- 自分のアブベンチに座って腹がパンプするか確かめてみる
- 298 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:39:56.97 ID:vXDhSBO7.net
- 腹パンプしてるかな。
緑さんのも画像ではワイヤーつかんで負荷かかる前だよね。
俺も負荷かかる前であわせてみた。
俺も深夜になにをやってんだか(笑)
http://imgur.com/Czr92Qa.jpg
- 299 ：無記無記名：2015/04/04(土) 01:40:32.56 ID:dRlFF3oG.net
- 漢はもうすぐ悲惨な目にあうよ
- 300 ：無記無記名：2015/04/04(土) 06:16:49.44 ID:DPh9w4vk.net
- >>269
漢きらわれまくってますよ
- 301 ：無記無記名：2015/04/04(土) 06:17:29.54 ID:DPh9w4vk.net
- >>270
漢がスルーできてないだけでしょ
- 302 ：無記無記名：2015/04/04(土) 06:19:06.85 ID:DPh9w4vk.net
- >>271
漢は釣られてるだけです
- 303 ：無記無記名：2015/04/04(土) 06:20:56.82 ID:DPh9w4vk.net
- >>299
漢ダメですね～
- 304 ：無記無記名：2015/04/04(土) 07:20:32.00 ID:F9XaVmqq.net
- >>298
ええ身体してますな
- 305 ：無記無記名：2015/04/04(土) 07:46:39.20 ID:DPh9w4vk.net
- >>298
なかなかですね～
- 306 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:16:49.85 ID:W23R0jUu.net
- 漢流四天王
- 307 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:22:29.46 ID:uEMY/c0A.net
- 効いてる効いてる（笑）
- 308 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:37:04.56 ID:W23R0jUu.net
- 漢様ー
- 309 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:39:37.20 ID:W23R0jUu.net
- 哀 NEED YOU
- 310 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:40:10.69 ID:W23R0jUu.net
- 哀 NEED YOU
- 311 ：無記無記名：2015/04/04(土) 08:40:35.10 ID:bezDb8wx.net
- 漢様(´･_･`) ー
- 312 ：無記無記名：2015/04/04(土) 09:36:31.94 ID:qpKXAQZU.net
- 清も肩幅であわせたシャツ着て、アブベンチでパンプさせ過ぎたんかな
胸筋と腹筋がすげーや
アスリートレベルが緑さんと同じだ。
http://imgur.com/6nq9LyR.jpg
- 313 ：無記無記名：2015/04/04(土) 10:39:06.89 ID:xjbIF2YE.net
- /' ! ━━┓┃┃
-‐'―ニ二二二二ニ＞ヽ､ ┃ ━━━━━━━━
ァ /,,ｨ=-;;,,, , ,,＿ ト-､ ） ┃ ┃┃┃
' Y ｰ==j 〈,,二,ﾞ ! ) ｡ ┛
ゝ. {､ - ,. ヾ "^ } } ﾟ ｡
） ,. ‘-,,' ≦ 三
ゞ, ∧ヾ ゝ'ﾟ ≦ 三 ﾟ｡ ﾟ
'=-/ ヽﾟ ｡≧ 三 ＝=-
/ |ヽ ＼-ｧ, ≧=- 。
! ＼ ｲﾚ,､ ＞三 ｡ﾟ ･ ﾟ
| ＞≦｀Vヾ ヾ ≧
〉 ,く ｡ﾟ /｡･ｲﾊ ､､ ｀ミ ｡ ﾟ ｡ ･
- 314 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 10:46:47.44 ID:mwNQeCup.net
- 今朝は少し寒いですなぁ～。
昨日の強風で空気が入れ替わった様ですぞぉ。
コートを羽織って風邪に要注意（笑）。
さてさて、昨晩トレによって背中、上腕、前腕、僧帽に筋肉痛が来ましたぞぉ。
200Kgのシュラッグが前腕にも効いたようで、昨晩頭を洗っていたらピキッっと痛みを感じました（笑）。
イイ感じのトレになったようです。
>>298
腹を意識して撮影していると思うけど、
腹など意識せずアブベンチ動画を撮って、呼吸（息吸った時）で腹が膨らんだときの画像を切り取られると、粘着くんが貼る画像になるのでしょうね（笑）。
まあ、筋トレズキさんの動画見れば解ると思いますよ～（同じようになってますから）。
- 315 ：無記無記名：2015/04/04(土) 11:11:50.03 ID:VA85qhMx.net
- >>299
これ脅迫だよな！
念のため通報しておいた。
- 316 ：無記無記名：2015/04/04(土) 11:17:50.05 ID:uEMY/c0A.net
- 効いてる効いてる（笑）
- 317 ：無記無記名：2015/04/04(土) 11:30:45.00 ID:qpKXAQZU.net
- 清腹の緑さんは言い訳ばかりだなぁ。
俺の場合は息を吸ったとき腹が膨らまないや、吐くときには膨らむというか、腹筋に力が入るようになる、呼吸法間違っていままで生きてきたのかもしれない。
- 318 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 11:39:11.62 ID:mwNQeCup.net
- 効いてる効いてる（笑）。
- 319 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 11:53:14.57 ID:mwNQeCup.net
- このところ長身の外人さん（足が特に長い）を見掛けなかったから受付に聞いたら、
「2時間制限だから物足らなく、元々通ってたジムに戻ろうと思う」と話していたらしい。
しかし「元々通ってたジムはフリーウェイトが人気でベンチが余り使えなく、此処に来た」と言っていたそうで、
また戻って来る予感がしてますよ（笑）。
それに2時間の2倍払えば4時間できる訳で、それでも700円未満だから大した金額じゃないと思いますぞぉ。
もう4月に入ったけど、GW前後にはジムも混むでしょうねぇ～。
新しい人達は数人グループで来るのが多く、フリーウェイト周りで話しながらウロウロしてることも多い。
悪気はないのでしょうが、後ろや前に立たれるから、スナッチやクリーンがやり難くなる季節です（笑）。
- 320 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:01:17.35 ID:4bCNEzsM.net
- デッパラ緑は減量だろｗｗｗｗ
- 321 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:14:57.29 ID:0Wl2uVOw.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが緑先生に「キミは呼吸をしないのかね？アンデッドかね？」と諭されたスレスレのスレ(´･_･`)
- 322 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:20:26.68 ID:3A1HVdpA.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が「俺は死を超越したアンデッド」だと言い始めたわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 高名な緑先生でさえもゾンビバカ息子には打つ手なしだろｗｗｗ
＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 杭を心臓にｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートの妄想は最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | しかし２年も風呂に入ってない奴ならゾンビもあり得るかｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ緑先生さま・・・どうか白魔法によって孫を安らかな祝福の地へｗｗｗ涙涙涙
- 323 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:22:43.36 ID:FhE90UL6.net
- また反応して出てきた病人君が（驚)
ここは煽りと荒らしが無くなる事はないから早く離れたほうがキミのためだよ(笑)
見てて心配になるよ
- 324 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:33:08.42 ID:/El86aq1.net
- 緑のスナッチが見たい
- 325 ：無記無記名：2015/04/04(土) 12:37:52.00 ID:FjUn8fjd.net
- カマールもリアールも相変わらずか
カマールとは、カマール・セッテイワスレ・ジエンオツ
リアールとは、リアール・ミサーワ
詳しくは地獄のミサワでググれ、緑みたいなの一杯
所で狼中年は消えたのか？
- 326 ：無記無記名：2015/04/04(土) 13:08:56.61 ID:J6kpOjF5.net
- >>314
豚w 腹パンプじゃなかったのかよwww
- 327 ：無記無記名：2015/04/04(土) 13:40:08.05 ID:4bCNEzsM.net
- 緑デブさんには申し訳ないが俺は貼られた画像から緑デブさんは腹が突き出たメタボって思ったわけ。いくら言葉で誤魔化しても画像見たらｗｗｗｗ
コンプレッション着て動画とってみろってｗｗｗｗ
出来ないでしょ？それが答えじゃんｗｗｗｗ
- 328 ：無記無記名：2015/04/04(土) 13:57:44.94 ID:QOGf4lhw.net
- 腹筋パンプで腹が出ている→白コンプシャツが画像出したら、息を吸ったので腹が出たに変えました。しかも緑も白も手にワイヤー持ってない。
息を吸うと腹が出るらしいけど、それ逆じゃね？
http://imgur.com/rGYi3e3.jpg
- 329 ：無記無記名：2015/04/04(土) 14:00:57.92 ID:kMJteLUY.net
- 緑さん
何日か前に画像貼ってなかった？
肩と僧坊格好いいね
人違いだったらスマンｗ
- 330 ：無記無記名：2015/04/04(土) 14:06:22.58 ID:SqasZsti.net
- ごめんよ漢
腹緑ばかり話題になったから、わざわざ肩とソウボウを、自分で褒めることにさせちゃって。
- 331 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/04(土) 14:42:14.31 ID:gT/xleND.net
- 効いてる効いてるwwwww
- 332 ：無記無記名：2015/04/04(土) 14:42:55.10 ID:TIPTvQsQ.net
- うp画像ってこれか？
>>94
緑とは全くの別人だろｗ
それに胸も僧坊もないしｗｗｗｗ
>>118
こっちは画像が見えん
画像見れたやついる？
- 333 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:04:01.26 ID:TObfar5I.net
- ホラ吹き緑
必死すぎワロタw
どう見てもメタボにしか見えないんだから、違うなら腹晒せよ(^_^;)
- 334 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:19:25.24 ID:fX8nabFh.net
- 効いてる効いてる（笑）
- 335 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:23:54.00 ID:dIBYtGEA.net
- また (´･_･`) に叱られちゃうぞｗｗｗｗ
- 336 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:31:45.71 ID:yoOK0Kr6.net
- 漢さんにはPRIDEのテーマ曲と同時に全裸で登場してほしいです
- 337 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:41:37.67 ID:VG7fBqvT.net
- まあお前らの書き込みを
適当に相手してくれるのは
漢とかブラックだけだもんなｗ
そりゃあアンチふりしたファンにもなるわけだｗ
- 338 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 15:49:04.92 ID:mwNQeCup.net
- 昨日ジム帰りに再びパンクに強い肉厚タイヤがパンクした（苦笑）。
思い出して、今タイヤを外してみたら、何の変哲もない普通のタイヤでしたぞぉ～。
仕方がないから、チューブ買って修理することにしました。。。
面倒ですなぁ～（笑）。
因みにパンク箇所には、今まで見たことのない1cm大の穴が開いてた。
面倒な時は修理剤使うけど、30年近くのパンク修理で、こんな大穴は初めてだ（苦笑）。
- 339 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 15:50:48.08 ID:mwNQeCup.net
- 午後のコーヒータイム！
香味焙煎・深煎りを飲みながらユルりと修理しましょう（笑）。
- 340 ：無記無記名：2015/04/04(土) 15:56:18.16 ID:cyjrcFwX.net
- 最近漢が現れると荒れる流れできてきてるよな
漢はアンチ相手にするの楽しんでるみたいだしこの流れが定着するといいな漢
- 341 ：無記無記名：2015/04/04(土) 16:08:18.53 ID:yoOK0Kr6.net
- おまえら花見も裸でいくよな
- 342 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 16:37:52.49 ID:vLHWO4E9.net
- さて、週末脚の日がやってまいりました
間食にセブンイレブンのカップ麺、煮玉子おむすび、厚切りハムカツでパワーあっぷ
あ～風邪っぽい(笑)
- 343 ：無記無記名：2015/04/04(土) 16:43:01.99 ID:yoOK0Kr6.net
- キャー漢様ー
- 344 ：無記無記名：2015/04/04(土) 16:46:06.40 ID:EvVvdd8L.net
- >>342
食いすぎｗｗｗｗｗ
- 345 ：無記無記名：2015/04/04(土) 16:53:52.87 ID:L2WKlSoj.net
- >>342
煮玉子おにぎり旨いっすよね(笑)オレも買いに行こ(笑)
- 346 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:08:58.53 ID:mlL8qY+C.net
- 過去レスから拾い
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404170655_000.jpg
この頃からしっかりカラダに変化が起きてる漢ダム
一方で同じ頃に登場していた緑は
口だけで絶対に身体の変化を見せない
トレ内容はかなり重量扱うと言っているが、漢ダムとは違い、言い訳ばかりで半裸にはならない。おまけに動画や画像の一つも出したらどうなんだと？上から目線で逃げる。
タンクトップすらない。常に大きめの緩いシャツを着用
- 347 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:16:11.60 ID:tUmJ1J3O.net
- >>346
これいつ頃？
とんでもなく進化してるな
- 348 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:17:13.93 ID:ZHfSDuM3.net
- 漢ってゲイっぽいよね
- 349 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:17:58.28 ID:DrbIXScY.net
- 最近スーパー銭湯に行ってもおいしそうな中年がいなくてついてない
- 350 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 17:21:10.37 ID:PuVIzkAa.net
- 本気トレの2時間くらい前に食べるように心がけてます
最低500カロリできれば800以上はとりたいところ
でも実際2時間前の間食は余り意味ないというか遅いというか
朝からしっかり食べてないとやっぱダメですね
でも朝食べるのが一番つらい（笑）
まだ緑さんの身体がどーのこーのいってんだ
おっさんの身体がどうでもいいだろうに
しつこいねほんと（笑）
- 351 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:22:18.06 ID:hEJGuKUu.net
- てか漢は鍛える前にちゃんとした職についたほうがいい
いい年して日雇いの塗装工とか底辺すぎる
もう無理だと思うけど
- 352 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/04/04(土) 17:23:12.00 ID:yvH56/TU.net
- さてと、無職でも煽るか
- 353 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/04/04(土) 17:25:03.18 ID:yvH56/TU.net
- >>351
働け無職ｗｗｗｗｗ
- 354 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:25:53.44 ID:dAx3S8Qu.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が立ち直れるようにもう一度漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は「お前はもう死んでいる」とさじ投げられたぞ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 社会復帰ムリ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつ死兆星が見えるとかナントカ言ってたな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートには頃合いだろうｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さまよ・・・虎穴に落としてでも頭の弱い孫を一人前にｗｗｗ嘆嘆嘆
- 355 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:27:38.49 ID:sIVaeRAR.net
- /￣￣ヽ 無 l
, o- ', 職 l ご
ﾚ､e'(_:_/ 煽 で l ／￣￣＼ ち
/ ヽ ろ も .l |.-O-O- | そ
_/ l ヽ う l |.: )'e'( : . 9| .う
しl i ｉ l >‐-＝-‐ ' .さ
l ｰﾄ l / l ヽ .ま
￣|￣¨¨~~ ‐‐‐--─| へ､ / /l 丶 .l (´･_･`)
| | :::::::::::::::::: | | |／ (_/ | } l
| | :::::::::::::::::: | | | （⌒） ヽ､ l !
|_i二二二二i_l | (´｀ヽ、 ヽし! ｶﾞﾀｯ
＿＿＿＿＿_ | ヽ ノ ヽ､
l 幵幵幵幵幵 l | ／|
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_＿＿／／ ＿＿＿＿＿
,, ＿ | ￣¨¨｀
.／ ｀ ､ |
/_r ⌒ヽ_r ⌒ヽ_､ .| 働 ／￣ ￣＼ ま
/ ヽ＿ノ ヽ＿ノ l | け |. -O-O- | た
l U し Ｕ l | よ 6| . : )'e'( : . |9 無
l u i ∠ﾆゝi u l | ｗ .>‐----‐、' 職
>u､ノ_｀ー ' ｀Uィ l ｗ / i .ヽ、 ｗ(´･_･`)
／ 0 ￣ uヽ | ｗ / /l l ! ｗ
. / u 0 ヽ| ＿____| i_l＿＿＿ l l＿＿
/ | ／ し'幵幵幵幵ソ |
ﾄ' .└─────┘ｶﾀｶﾀｶﾀ…
- 356 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:34:00.90 ID:SttuPwQb.net
- ど底辺塗装業で更に日雇いだけど漢は働いてるからな
でも有職者と比べたらかわいそうだから無職と比べざるを得ない
- 357 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 17:36:27.37 ID:vLHWO4E9.net
- 孤高のチンニンガーｴﾝｼﾞｪﾙ・ﾀﾞｽﾄ
20回は成功したんかな
ネタはそれくらいにしときたまへよ解析君
- 358 ：偽ダスト ◆Angel/QvhA ：2015/04/04(土) 17:41:26.54 ID:yvH56/TU.net
- >>357
21回達成しました
でも最後の2回がフルレンジじゃないです
次回はフルレンジで20回以上に挑戦してみます
- 359 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 17:48:31.34 ID:vLHWO4E9.net
- ほほぉ
一応見てんだ本物を(笑)
懸垂の為に自宅の天井ぶち破る気概を持った御仁
ウ板広しといえど彼しか居まい(笑)
- 360 ：無記無記名：2015/04/04(土) 17:48:38.89 ID:QOGf4lhw.net
- 緑おっさんの身体どうでもいい しつこいな
と言いながら、漢は自分のおっさんの身体を貼り付けますが、それはしつこくないのかな。
>>350 漢 ◆1SbT7yjR6g sage 2015/04/04(土) 17:21:10.37 ID:PuVIzkAa
おっさんの身体がどうでもいいだろうに
しつこいねほんと（笑）
- 361 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 17:48:54.57 ID:mwNQeCup.net
- ホームセンターにチューブ買いに行って30分程で修理完了しましたぞぉ。
因みにパナソニックがチューブ作っていたりするんですねぇ～。
修理後、ついでにもう1台のチャリンコ（こっちはアルミ製のサイクリング用）と共に油を注して綺麗に整備しておきました。
半年や1年に一回くらいは綺麗に清掃しておくとイイのかもね。
現在、ひと仕事を終えてのコーヒーを一杯！
パンクが酷過ぎて分解してのチューブ交換。。。
http://i.imgur.com/c9HEOJg.jpg
見たこともない大穴（笑）。
http://i.imgur.com/X5R6Xzv.jpg
- 362 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 17:50:47.55 ID:mwNQeCup.net
- しかし、前回のパンク修理剤が、この大穴によく効いたものだと驚いてます（笑）。
因みに、パンク修理剤のゴム糊によって旧チューブとタイヤ内はベタベタでした。。。
- 363 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 17:54:59.28 ID:mwNQeCup.net
- 数日前の画像（笑）。
何処かの真のトレをやっているマッチョな方でしょう。
まあ真偽不明ということで～。
- 364 ：無記無記名：2015/04/04(土) 19:42:28.54 ID:sQ72PLP1.net
- >>361
汚いオッサンのチャリがパンクしたところでどうでもいいんだよ、ブタマンが！！
個人ブログでやれ！
- 365 ： ◆nJrzCmJpB/sx ：2015/04/04(土) 19:51:31.56 ID:tC6PzTCa.net
- チェーンに塗布するスプレーの中には、タイヤを劣化させるものがあるので要注意ですよ
自動車のタイヤが破裂する原因が洗車だったりするものです
- 366 ：無記無記名：2015/04/04(土) 19:56:43.02 ID:zLUWpd7L.net
- 某コテの日記風の書き込みは真似するが同じ様に画像を出すのは頑として拒む(爆笑)
なんともまあ中途半端な自己顕示欲の粘着コテですなあ
- 367 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:00:01.39 ID:tC6PzTCa.net
- 自己顕示欲のためではなく危険だから事実を述べているだけです
- 368 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/04(土) 20:01:03.20 ID:3kM6vUbn.net
- 俺も無職を煽るか
- 369 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/04(土) 20:02:15.09 ID:3kM6vUbn.net
- >>366
働け、無職wwwww
- 370 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:12:51.50 ID:HNywanGo.net
- ほんとここは糞スレだな
- 371 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:13:14.26 ID:zLUWpd7L.net
- 効いてる効いてるｗｗｗ
- 372 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 20:18:45.50 ID:mwNQeCup.net
- 今日は拓呑み、3合半ほど頂きましたぞぉ（笑）。
さてさて、昨日トレのダメージがジワリジワリと増して来ました。
案外腰に来ているようで、筋肉痛になってます。
シュラッグが以外と効くのかも知れませんねぇ～（笑）。
>>365
おっ、ウエスカー君かね？
私もそう思って、タイヤ内側とリムをゴシゴシ水洗いしてベタベタ成分を洗い落ししたよ。
スプレーとは、クレ556かな？
タイヤには付かないように噴霧しましたぞぉ～。
ところでYouTubeはどうかね？
やっぱりだけど、視聴者に解りやすく声は必要だと思ったよ。
ワークアウトドリンクは私自身動画をUPしちゃったけどね（笑）。
- 373 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:35:11.90 ID:MT4xS1IQ.net
- 40歳 筋トレというワードでこの画像が出てきたんですが太った三又又三にしか見えません
このスレの方々はこのような体型どう思いますか？
http://i.imgur.com/1jXrBVa.jpg
- 374 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:36:36.77 ID:39o0fCHJ.net
- 相撲の妙技竜が１５０ｋｇの体脂肪２２％だから絞っても１２０ｋｇはあるよな
- 375 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 20:37:21.35 ID:mwNQeCup.net
- 今日は呑み仲間が捕まらなくてねぇ～（笑）。
追加で缶ビールを宅飲みで頂いてますぞぉ（苦笑）。
まあ、会社勤めの週末、日頃の疲れを癒すべく飲むのもイイのでしょう（笑）。
私の画像がどうのこうのと言われる粘着くんが多い（一人？）ようですが、
動画公開によって、トレーニングしていることは解るでしょう。
中年、40代のトレーニーだから、バーベルを触っている事が解って貰えればイイのでしょう（笑）。
言いたいことがあるなら、己のトレをうpしたまえ（笑）。
このままでは、ウェスカー君にも笑われてしまいますぞぉ（苦笑）。
- 376 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:40:44.65 ID:235EyPoT.net
- 漢とかいうデブのスレ（笑）
- 377 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:53:17.59 ID:p9mtOrdV.net
- 中途半端な自己顕示欲(笑)
- 378 ：無記無記名：2015/04/04(土) 20:58:34.65 ID:EvVvdd8L.net
- >>375
もう動画はアップしないんですか？
緑さんのトレーニング法を参考にしたいんですけど
アンチなんか放っておいたらいいじゃないですか
- 379 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 21:10:21.24 ID:mwNQeCup.net
- 動画はダンベルプルオーバーやリバースプッシュアップを撮ろうかと思っていますが、
ジムトレが週2であって、ダメージ回復がならずに撮れず仕舞いです（笑）。
ちゃんと動画とるなら、金曜ジムトレを辞めて土日に宅トレを撮るしかなさそうですね～。
おっさんトレーニーなので、筋肉痛回復が遅くて困りものです（笑）。
- 380 ：無記無記名：2015/04/04(土) 21:12:03.77 ID:EvVvdd8L.net
- >>379
お忙しいとは思いますが密かに楽しみにしております
- 381 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 21:44:56.82 ID:PuVIzkAa.net
- お疲れです。
下半身をやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404213938_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404213959_000.jpg
エブリスクの強度を少し落としたのが功を奏したのか
メインのスクワットのレップ数が久々に伸びました、地味に嬉しい（笑）
今日はけっこうやりました疲れたー
グルートブリッジ（？）
フリーの方がいいかなぁ
https://youtu.be/cDXqsUnAm4w
ちなみにヒップスラストもアホ程やりました
しかし、イマイチ掴めない（笑）
- 382 ：無記無記名：2015/04/04(土) 23:08:03.80 ID:UP99qkgd.net
- >>381
漢氏は食事は喰いたいだけ食ってます？それとも体デカくするために無理して食ってます？それとも節制してます？
- 383 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 23:14:22.55 ID:PuVIzkAa.net
- 家族と食事するので喰いたいだけ食うって感じじゃないですね
少し肉系が多いかな～て感じで極々一般的なモノ食べてますよ
それでも普通の人からしたら多いかもしれません
でも同じ体重の人と比べたらどうですかね
年齢のせいか確実に食は細ってますね
ちなみに今日の晩御飯は焼きうどんでした（笑
- 384 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/04(土) 23:18:47.93 ID:PuVIzkAa.net
- 今日のトレはけっこう頑張った（頑張れた？）
自分の周りの鏡だけメチャ曇る始末（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404231626_000.jpg
自分が離れると
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404231716_000.jpg
これからはこういう怪現象がおきまくります（笑）
- 385 ：無記無記名：2015/04/04(土) 23:39:02.76 ID:FjUn8fjd.net
- >>384
カマール、それお前だからおこるわけではないから心配するなw
今回も俺のレスは見えてない設定？w
設定だけ忘れないようになw
- 386 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 00:02:29.10 ID:4cXCrU0U.net
- 今日ヒップスラストをやってる時に
このNY君が「なんすかその卑猥なトレ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ」
http://gazo.shitao.info/r/i/20150404234949_000.jpg
っていうので
「これはねソフト・オン・デマンドっていうんだよ！」というと
「え！まじかっけーっす！」ってなって
少し滑った感じになりました
- 387 ：無記無記名：2015/04/05(日) 00:02:57.38 ID:wA8KBY/V.net
- 漢さんは家にパワーラックとかバーベル装備してホームトレはしないんですか？
- 388 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 00:08:54.70 ID:4cXCrU0U.net
- 家ではチカラが出ないようです
折りたたみのベンチくらいほしいですけどね
- 389 ：無記無記名：2015/04/05(日) 00:18:50.19 ID:wA8KBY/V.net
- 仕事柄、単管パイプでパワーラックとか即作れそうですねｗ
- 390 ：無記無記名：2015/04/05(日) 00:21:58.24 ID:wA8KBY/V.net
- この紋吉って人見たことあります？
https://www.youtube.com/user/ayakiti1122/videos
重量や体は漢さんに遠く及びませんが
ベンチやらラックやらセーフティーまで自作してるんですよ木製で
プリチャーカールも
凄いと思っていつも見てますｗ
- 391 ：無記無記名：2015/04/05(日) 00:25:28.72 ID:q4Zcm+1t.net
- >>373
これが谷平陽介さん？
- 392 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 00:39:14.97 ID:4cXCrU0U.net
- 木製のプリチャ作るやつ見ました
素晴らしいと思いますよ
- 393 ：無記無記名：2015/04/05(日) 00:40:12.44 ID:wA8KBY/V.net
- 漢さんのカスタム見たいですｗ
- 394 ：無記無記名：2015/04/05(日) 02:47:03.52 ID:2D5+YFxC.net
- ┏┓ ┏┓ 巛 ヽ. ┏┓ ┏┳┓
┏━━━┛┃┏┓ ┏━┛┗━┓ ┏┓ ＋ 〒ｰ| ┏┓ ┏┓┏━━┛┗┓┏┓┃┃┃
┗━┓┏━╋┛┗━┳┳┳╋━┓┏━╋━┛┗┳━| |┳━┛┗┳━┛┗╋━┓ ┏┻┛┗┫┃┃
┃┃ ┗┓┏┓┃┃┃┣┓┃┃┏╋┓ ＋┻ +/ /┻┓ ┏┻┓ ┏┛ ┃┃┃┏━┓┃┃┃
┃┃ ┃┃┗╋┻┛┃┃┃┃┃┣┛ ∧＿∧/ / .┏┛┃┃┏┛┃┃┏━┛┃┣╋━┛┣╋┫
┗/´》〉 ┗┛ ┗━━┻┛┗┛┗┻━（´∀｀_/ / ┗━┻┛┗━┻┛┗━━┻┛┗巛 ヽ┻┻┛
＊ | 〒 ／⌒ヽ | 〒 ||| ,.へ´＿|_ヽ ,-ｒ､,r/」 ｆ ||| ∧ ∧,.へ, 〒 ! ／⌒ヽ 〒 !
| | （ ´∀｀） | 人l ｧ'｀･ω･)〉/_ｭﾍ〈|7 | ＊ (ﾟ∀ﾟ `ｧ ノ + | | （ 个 ） | |
＋ | { | .| { .（＿_）､ ○〈＿｝ﾉ ： | + O ／:-一;:､ / /. | | ./ /＊
ヽ ヽ | .|.ヽ ヽ （＿＿_） ､ 〈 く/ ヽ＿_,」 + ） ﾐ;;★:;:;:;ﾐ/ / | |/ /
ヽ ヽ,, ´∀｀） ヽ ヽ ´∀｀）__ﾉ ヽ__） / ,ﾍ | __,, '´￣｀ヽ__ (･ω･´/ / （・∀・ / /
,.へ ■ヽ ヽ ｰ､ ヽ ｰ､ / / |. | ★(（ﾊヾヽ,.べ, ミ三彡 ｆ ,- ｆ＋
l ｧ'＾▽＾) i ,rｭ ', i rｭ ', ||| （ 〈 .| .| ﾊ^ω^*`ｧノｭﾍ | / ｭﾍ |
ヽ ○.| /{＿〉,.へ∧ ∧{＿〉 << ＼ ヽ .| .| Ｏ☆ﾞ _ノ＿,｝ ） | 〈＿｝ ） |
| ､ 〈 | 〈 l ｧ'；・∀・) ＼ノ |＿,,| ノ´￣ゞ⌒'ｰｧ ! ||| / ! |||
||| l__ﾉ ヽ__）| ,ﾍ. ヽ ヽ ○ヽ ＋ |__ﾉ| ） `7ﾞ(´〈｀ー''´ | / ,ﾍ | ｶﾞﾀﾀﾀﾝ!!!!
- 395 ：無記無記名：2015/04/05(日) 03:22:23.43 ID:sMbejosb.net
- ,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､ |ミ:〉
'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{
{´yﾍl'′ | /⌒l′ |｀Ｙ}
ﾞ､ゝ) `''''ﾂ_ _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{ ダイエットあきらめたら
. ヽ.__ ,ｨnmmm､ .:::|! そこで試合終了ですよ・・・・
,.ィ'´ﾄ.´ ´｀"｀"｀ﾞ″ .::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ "' :::/
::::::::::::|:::::l ヽ、 ..:: .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ ヽ、.......::::／..:::／!＼＼
::::::::::: |::::::::ヽ ｀`''‐--ｧt''′ |!:::ヽ:::＼
:::::::::::::|::::::::::::ヽ、 /i|iﾄ､ |l:::::::ヽ:::::＼
:::::::::::::|::::::::::::::/:ヽ、 ∧|i|i|i|〉. ||::::::::::ヽ:::::::＼
- 396 ：無記無記名：2015/04/05(日) 05:17:06.94 ID:V1YXu3GP.net
- お前らもっと熱くなれよ
https://www.youtube.com/watch?v=GFBiCysxfTQ
- 397 ：無記無記名：2015/04/05(日) 08:25:23.24 ID:jBXPDyqs.net
- ふぅ～っ 金曜日にウェイトを軽めにやったんだが
最後に久々のスカルクラッシャーやったら、筋肉痛がすごいｗ
メニューこんな感じ
スクワット280kg×3回 260kg、220kg､200,180でベンチ台に尻をつけてのスク
ベンプレ170kg、160kg,140kg､130,120,110,100 で100は10回5セットで追い込み
バーベルカールをチートで100,90,80,70,60,50でスクリクト40でスコットで10回を3セット
でパンプしてきたなぁ。最後にスカルクラッシャーを40kgで頭の後ろを通過させて
フルレンジでやってみた。くぅ～っ くるわで10回5セット ぱんぱん
- 398 ：無記無記名：2015/04/05(日) 08:40:20.33 ID:3ETJiT2t.net
- >>373
確かにｗ 三又に似てるｗ
- 399 ：無記無記名：2015/04/05(日) 09:10:42.43 ID:OXRmYjgz.net
- 車だん吉でしょ
- 400 ：無記無記名：2015/04/05(日) 09:21:27.81 ID:JvbmBMoY.net
- 0726 無記無記名 2015/04/04 12:11:28
http://redtube-jp.com/archives/28657
パーソナルトレーナーkenz野島賢さんAV出演2014東京クラス別70kgドーピング副作用乳首女性化野島さん
松井薫は何でAV男優野島賢さんと仲良しなの？
- 401 ：無記無記名：2015/04/05(日) 09:34:43.36 ID:3ETJiT2t.net
- 女性化乳房だからドーピングってのもねー
抗うつ剤使っても女性化乳房になるし
ハゲが使う育毛剤でも女性化乳房になるし
- 402 ：無記無記名：2015/04/05(日) 10:10:38.95 ID:morVEsPa.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 403 ：無記無記名：2015/04/05(日) 10:13:38.65 ID:jqH2mZ6T.net
- あ
- 404 ：無記無記名：2015/04/05(日) 10:13:53.98 ID:MniyU0KU.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ あ、腹の調子がｗまだ出るｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 405 ：無記無記名：2015/04/05(日) 10:17:37.08 ID:KnRSugcD.net
- ）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
ID確認 糸冬ｗｗｗ
- 406 ：無記無記名：2015/04/05(日) 10:50:04.77 ID:r9gGR1/U.net
- 漢氏利用の体育館は土足なんですか？
鏡の下の壁に
[ベンチの上に土足であがらないでください]
と見えるけど。
さすがに室内履きシューズのことですよね。
- 407 ：無記無記名：2015/04/05(日) 11:48:32.20 ID:Sc9VRDJa.net
- >>406
当たり前だろ
おまえみたいな奴がいるからジムの風紀が乱れるんだよ
- 408 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 11:52:48.20 ID:nE9HNmy0.net
- 今日は悪天候ですなぁ～。
折角の休日、リフレッシュしたチャリンコで周る桜撮影サイクリングが台無しですぞぉ（笑）。
さてさて、金曜ジムトレの筋肉痛が背中と上腕に残ってます。
僧帽は右側が少し、左側が僅かに感じる程度ですなぁ。
左右差が出るのは、効き腕や効き足にも関係するのでしょう。
以前からシュラッグの左側ダメージが少なかったから、左手で固く握って肩を高く挙げる意識をしていたが、
どうしても効き手ではないから、前腕が疲れて挙がらなくなってしまいます（笑）。
足もそうで、踏ん張れる足とそうじゃない足で上半身トレに差が出ているのかも～。
>>406
私の通うジムは、「シューズを必ず履くこと」とあるが、一見さんや少し通い慣れた人でも履かずにやってることがありますね（笑）。
フリーウェイトエリアにも入り込んで、ダンベル等を使ってますぞ。
受付担当者から「あいつ、また靴履いてないですよ！言うこと聞かないから困るんですね～」と常習犯の小言を聞かされことが、ままあります（笑）
- 409 ：無記無記名：2015/04/05(日) 12:03:50.39 ID:orgR857o.net
- 今日も中途半端な自己顕示欲(笑)
- 410 ：無記無記名：2015/04/05(日) 12:08:15.88 ID:ShZSvvpt.net
- 中庸の精神(笑)
- 411 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 12:24:23.87 ID:nE9HNmy0.net
- ジム受付（ときどき初心者指導）担当者の話し～。
自らが高重量ウェイト扱っている訳ではないが、体育大学系に行っていた感じの30代後半男性。
若い細めの女性スタッフが多いのだが、ベンチの補助を怖がる子が多くて困ってると言ってましたぞぉ。
だから常連さんが一人か二人、フリーウェイトに居てくれると、潰れたり、慣れてなく怪我しそうな方を助けて貰えるから有り難いと言っていましたね～（笑）。
スクワットやデッドを必死で挙げてるのも周りに伝わって、模範というか、ジムの雰囲気も引き締まって有り難いとのこと～。
稀に「足を強化したい」「体幹を鍛えたい」という人を、私や他の常連のところに連れて来て、一緒にやることも（笑）。
まあトレーナーの居ない地方の市営ジムだとこんな感じなのでしょうね～（笑）。
- 412 ：無記無記名：2015/04/05(日) 12:37:58.84 ID:PKBuvrjP.net
- タイソンちゃーん
- 413 ：無記無記名：2015/04/05(日) 12:48:22.02 ID:PKBuvrjP.net
- 一度は拝みたいね漢ちゃんのペニス
- 414 ：無記無記名：2015/04/05(日) 12:50:39.03 ID:cj+/a1Ms.net
- >>413
わかるー
- 415 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:19:41.28 ID:+a680ORR.net
- >>397並みの40代じゃねえな。年齢からすれば化け物だわ。
若い頃からガチで鍛えてるんだろうな。
- 416 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 13:28:13.71 ID:iDaZpHxC.net
- 室内用のシューズですね
細かく言うとその他もエリアによって履物かわると思います（だったはず 笑）
最近緑さんはシュラグを高重量でやってるようだが自分は最近軽量でしかやってない
高重量では腰ダメがどうしても深刻になってしまうから
まぁトータルで考えてシュラグでの腰ダメ＜他種目って感じだからなんだけど
たまにはやらねばなるまい
- 417 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:37:56.20 ID:r9gGR1/U.net
- http://imgur.com/FLmjPpX.jpg
- 418 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:41:13.03 ID:XPVv6Rd8.net
- 漢ダム釣られすぎだろｗｗ
- 419 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:47:12.46 ID:NbGt91Dh.net
- >>411
それがマジなら相当ヤバイと思いますが。会員に補助させて事故起きた時誰が責任取るんだ？って話ですが。
- 420 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:49:24.10 ID:bCuuVn6J.net
- >>416
漢さんはマッスルアップとかプランシェできるんですか？
片手腕立てはどうですか？
自重でトレすることはないんですか？
- 421 ：無記無記名：2015/04/05(日) 13:50:35.66 ID:h4pDMl+3.net
- >>417
|:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:i;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|
|;:;:_:;:_:;:_:;:_;:;_:;:l:;_;:_:;:_:;:_:;:_;:_;|
|＿＿＿＿＿_|＿＿＿＿＿|
| 三| ＿ ＿ |三 !
| 三| 三ｼ ヾ三 |三 |
| 三′ .._ _,,.. i三 |
ト､ﾆ| <でiﾝヽ ;'i"ｨでiﾝ |三.|
', iヽ! ､ ‐' / !､ ーシ |ｼ,ｲ
i,ヽﾘ ,' : !. |ｆ ﾉ
ヾ! i ,､ ,..､ヽ lノ
| _ _ ｲ l
l ,ｨﾁ‐-‐ヽ i /、
ﾞi､ ゝ､二ﾌ′ ﾉ/'"＼
| ＼ ｰ一 ／ / _,ﾝ'ﾞ＼
,ィ|､ ＼ /_,､-'" _,.-''´ ｀丶､＿_
＿, イ | ヽ＿ 二＝''" _,. -''´ """""´´ ｀`ｰ
そちは中々の釣り師じゃのうｗｗｗｗｗ
- 422 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 14:05:32.21 ID:nE9HNmy0.net
- >>416
シュラッグも持ち上げるときと降ろす時にはトップサイドデッドですから、腰に来ますね～。
前回ジムトレは、屈伸のような動きでケツ（股関節？）が痛かったので、スクワットやデッドを避けて、
挙げさえすればケツが痛まないからシュラッグを重点的にやってみました。
混んでる時には「プレートを使い過ぎ」と言われるから、空いてる時しか200Kg以上は無理そうです（笑）。
>>419
市営ジムだから、管轄はお役所仕事なのでしょうね（笑）。
最悪の事態には市民が（税金）負担するのかも知れませんね。。。
30代後半男性は体力的にも知識的にも補助程度なら全く問題ないが、
体重45Kgの女子大生のようなスタッフには、60Kgのベンチ補助も厳しいかも（苦笑）。
因みに受付&器具清掃&初心者指導は、全て一人でこなしてます（研修時以外は、常時一人しかいない）。
利用者同士の助け合いが必要なのでしょう（笑）。
- 423 ：無記無記名：2015/04/05(日) 14:11:26.40 ID:loTDX9+o.net
- >>389
自作するのもしっかりしたもの作らないと高重量だとこわいな。
ベンチプレスのセーフティーとか、作ったけどいざという時役に立たなかったらクビ直撃で危険すぎる。壊れないもので作らないと。
あと、見た目もカッコ良くね。
- 424 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 15:09:47.85 ID:iDaZpHxC.net
- 家族でショッピングモールにいってきましたが鬼のような込み具合そして空調が暑い
早々に退散してきました、ゲームオブスローンズ、ウォーキングデッドと見尽してしまったので
新たな海外ドラマに手を出そうと思います（笑）
- 425 ：無記無記名：2015/04/05(日) 15:15:42.26 ID:AhxPPOol.net
- >>424
そんな漢さんにブレイキングバッドオヌヌメ致します！
- 426 ：タロウ ◆WA49lk7RNc ：2015/04/05(日) 15:24:33.25 ID:6fg6+qbH.net
- 阪神 11R 大阪杯(G2)
３連単フォーメーション(28点)
⑦→③⑫→③④⑥⑨⑩⑫
⑦→④⑥⑨⑩→③⑫
③⑫→⑦→③④⑥⑨⑩⑫
- 427 ：タロウ ◆WA49lk7RNc ：2015/04/05(日) 15:27:09.68 ID:6fg6+qbH.net
- 中山 11R ダービー卿ＣＴ(G3)
３連複フォーメーション（30点）
②-⑤⑥⑩⑮-①③④⑤⑥⑧⑨⑩⑬⑮
- 428 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 15:30:34.84 ID:iDaZpHxC.net
- とりあえず
ナイトメア～血塗られた秘密～、ブレイキングバッド、ゴッサム（途中までみてる）を見ます
あ～カタボルわぁ～（笑）
- 429 ：無記無記名：2015/04/05(日) 15:48:03.12 ID:B2LZ+GTM.net
- 前腕、二頭と筋肉痛でシップをそのまま前腕内側、二頭にそのまま貼っているのだけど、おｋ？
- 430 ：タロウ ◆WA49lk7RNc ：2015/04/05(日) 18:11:42.97 ID:6N2zYk7h.net
- >>426
的中しました～
3連単 ③-⑦-④ 16,620円
- 431 ：無記無記名：2015/04/05(日) 18:53:13.54 ID:bCuuVn6J.net
- >>428
もしよろしければ、420にお応え頂ければ。。
- 432 ：無記無記名：2015/04/05(日) 19:28:54.42 ID:rLDULB5Y.net
- レスして、またバカにされる釣りかもしれないから答えにくいよな。(笑)
ベンチに足のせる時は履き物はぬぎましょう
- 433 ：SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. ：2015/04/05(日) 19:31:46.41 ID:91E1Z58s.net
- 荒れてるな^.^;
…このような荒れ果てた荒野、嫌いじゃないですよ^_^
- 434 ：無記無記名：2015/04/05(日) 19:37:11.36 ID:vwrChPiW.net
- 20代のどチビはスレチだから書きこみ禁止w
- 435 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 19:50:29.17 ID:iDaZpHxC.net
- おもいっきり寝てました（笑
飯くって更に寝るかな
あ～風邪っぽい（笑）
>>431
自重はあんまりしませんね
できるかできないかでいえば
できないけど練習すれば大抵できるって感じでしょうかね
釣りってどうにでもできるでしょあんなの（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150405194753_000.jpg
- 436 ：無記無記名：2015/04/05(日) 19:55:06.04 ID:+UAoTGno.net
- （＼＿／）
（ ´∀｀ ）
/ , ヽ
￣_|,..i'"':,￣￣￣￣
|＼`、: i'、
＼ ＼`_',..-i
＼.!_,..-┘
- 437 ：無記無記名：2015/04/05(日) 19:56:24.77 ID:V6fMZyCi.net
- >>435
効いてる効いてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 438 ：無記無記名：2015/04/05(日) 20:02:00.07 ID:pwC9dnCj.net
- ベンチに靴はいたままのせるなよ
でくの坊
- 439 ：無記無記名：2015/04/05(日) 20:37:51.30 ID:bCuuVn6J.net
- >>435
ありがとうございます。
いつもアップされてて励みになります。
- 440 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 20:40:30.23 ID:nE9HNmy0.net
- 今週は悪天候ですなぁ～。
駅までチャリンコ通勤なので、雨続きは嫌ですぞぉ（苦笑）。
さてさて、夕方にアブベンチ腹筋トレをメインに宅トレをやりましたぞぉ。
レイズ系に加えて、ブルガリアンバックを首に巻いてのカーフレイズもやりました。
40分～50分くらいの内容だったのでしょうか。
現在、脹脛がこむらがえしになりそうな予感（笑）。
金曜トレのダメージを引きずった三角筋にも疲労感が結構きてますね～。
・アブベンチ 合わせて6セット（20Kg/17.5Kg）
・サイドレイズとリアレイズ 合わせて6セット（10Kg）
・カーフレイズ 2セット（8Kg自作ブルガリアンバック加重）
http://i.imgur.com/hLmum9f.jpg
- 441 ：無記無記名：2015/04/05(日) 20:42:51.98 ID:3ETJiT2t.net
- >>440
いや器具はいいからさ
そのアブベンチで鍛えた腹筋見せてよ
- 442 ：無記無記名：2015/04/05(日) 21:02:56.97 ID:nLhjefnH.net
- 君ら腰だの臀部いてーだの、トレーニングしすぎなんだよ。
週2-3日トレーニング日位にして、適度に負荷減らせばいいだろ。いい歳なんだから
休養日増やせはちゃんとスクワットとかデッドの重量のびるぞ。
凝り固まった筋肉に負荷をかけても無駄無駄。
やりすぎんなよ～
- 443 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 21:12:28.52 ID:iDaZpHxC.net
- 週3くらいなんだけど（笑）
>>440
カーフレイズはそのタイヤチューブを首に巻いてヒョコる感じですか？
自分もステップに乗ってやってるんですが50ｋくらいだと1セット目が50レップ超えてしまいうんざりします
重くするとなんかいい感触ないんですよね～重たいのもしなくちゃなんだろうけど
- 444 ：無記無記名：2015/04/05(日) 21:58:48.48 ID:z/IR3cQL.net
- BODYMAKERのアブベンチのワイヤーなんか最初に付いてるやつはすぐに切れるのにまだ使ってるってあんまやってねーんだろよ。
2ヶ月ぐらいで簡単に切れたぞ
プレートは25kg以上だけどな～
- 445 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 22:18:25.45 ID:nE9HNmy0.net
- 風呂に入って温まったら前腕がピキピキと痛みが刺しましたぞぉ。
前回ダメージが残っていたのか、追い打ちのアブベンチが効いたようです（笑）。
>>443
自作ブルガリアンバックのうちの軽い方で、バイクチューブに川砂を詰めて8Kgです。
首に巻いて爪先立ちしました（笑）。
職場休憩時には自重で70回とか80回とか吊りそうになるまで延々とやっていたど、
普段やらない加重だったので、40回くらいでギブアップですね～（笑）。
>>444
アブベンチは、週一、4～7セットですね。
腰や背中の疲労時には、週一もやりません（笑）。
- 446 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 22:51:34.05 ID:iDaZpHxC.net
- 最近こいつにはまってます
http://gazo.shitao.info/r/i/20150405224815_000.jpg
バニラ主体のアイスは苦手なんですがこいつはいいです（笑）
>>445
1セット目はめちゃできるけど2セット目は激減しますね
だいたい50、30、30、20な感じです自分の場合
カーフもいっこうにサイズアップしませんわー
- 447 ：無記無記名：2015/04/05(日) 23:00:34.36 ID:QZ2nl948.net
- 緑さんてかなりの量の筋トレ用具を持ってますよね？
全部自前ですか？
とても広いガレージの様なとこでトレーニングやってるし羨ましい
- 448 ：無記無記名：2015/04/05(日) 23:00:44.42 ID:cn1EmRrv.net
- カーフは素質
- 449 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 23:09:10.97 ID:iDaZpHxC.net
- 素質・・・
それはおもいっきり感じますが
それを言っちゃぁおしめぇよ
肝は足の指の器用さと思ってます（笑）
- 450 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/05(日) 23:16:12.88 ID:nE9HNmy0.net
- 器具は誰かがプレゼントしてくれることなどマズないので（笑）、全部自前ですよ～。
稀に「昔使ってたダンベルが不要だから使う？」と言われるけど、3Kgとかだったりしますね（笑）。
それから自作も幾つかあります。
宅トレ環境があると良いというのはその通りですが、ジムで仲間たちとやる方が楽しさは増しますぞ（笑）。
ジムが混んでいて十分に出来なかった場合、夜に急にトレしたくなったとき、土日祝日や長期連休に役立ちますね。
- 451 ：無記無記名：2015/04/05(日) 23:59:26.91 ID:W64sOpht.net
- 赤IDが2つ
見事にあぼ～ん
- 452 ：無記無記名：2015/04/06(月) 00:01:55.04 ID:CAwKwqbp.net
- 見てないアピールはいらないから
- 453 ：無記無記名：2015/04/06(月) 00:56:33.69 ID:wysTzfIz.net
- ボディメーカーの黒のハデス２って靴買ったけど
先が細いから小指が痛い。
デザインはいいから今度は白買おうかな。
- 454 ：無記無記名：2015/04/06(月) 01:04:10.07 ID:wysTzfIz.net
- 貰った軽いダンベルとか鉄アレイは
庭で雑草が生えないようにシートを敷いて
風で飛ばないように上から並べてる用に使用してる。
- 455 ：無記無記名：2015/04/06(月) 04:08:00.33 ID:9CZolRec.net
- >>451
カマール・セッテイワスレみたいな奴だなw
- 456 ：無記無記名：2015/04/06(月) 06:38:22.98 ID:EvdRufH/.net
- 昨日の日曜日ですけど
ID真っ赤にしてるやつが
見事なまでに漢と緑だけか
（386から451までを参照）
バカコテ共は
ずぅ～っと2ちゃんに粘着してるな
- 457 ：無記無記名：2015/04/06(月) 07:16:18.24 ID:T6fsy7QE.net
- 土曜はID:DPh9w4vkが早朝6時に連投で真っ赤ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
木曜はID:nhg9681hが早朝5時に連投で真っ赤ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これおまえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
火曜も早朝5時からID:UIopLMTFが真っ赤寸前
平日一日おきの規則性あってきもい
ｺﾃｺﾃｺﾃｺﾃとﾈﾁﾈﾁﾈﾁﾈﾁ
- 458 ：無記無記名：2015/04/06(月) 07:22:18.53 ID:I8boYTho.net
- コテ共の2ちゃん粘着酷いね
日曜日2ちゃんに連投する時間なんてよくあるね～
休日なのに別にやることあるでしょ？
どーしたの？
ID真っ赤にして…
- 459 ：無記無記名：2015/04/06(月) 07:34:37.98 ID:I8boYTho.net
- まさかまた服脱ぎ出して～
変なポーズとって～
ぼぉ～っとした顔で～
鏡を見つめて～
ねっとり時間かけて～
自撮りして～
その画像を全国に公表！www
…ほんと頭大丈夫か？？？
- 460 ：無記無記名：2015/04/06(月) 07:58:35.83 ID:xyK0Fv0J.net
- おまえの頭大丈夫か？？？
- 461 ：無記無記名：2015/04/06(月) 08:06:26.78 ID:LIJl01HT.net
- 今日も漢様の湿布のために頑張るのです皆さん
- 462 ：無記無記名：2015/04/06(月) 08:14:24.30 ID:1npeuX95.net
- 北九州市は今日も雨かな
日当もらえるように現場いけるといいね
先週も雨多かったからww
梅雨や台風シーズン大型連休は
大好きな筋トレをたくさん出来るね
ただし有給ではありませんので、月末のお給料は減ります。
- 463 ：無記無記名：2015/04/06(月) 09:51:43.76 ID:jdwYfkvc.net
- 宅トレ環境は屋根裏付き車庫のようですが、
クルマスペースとその他にベンチとかおけるなんて羨ましい。
- 464 ：無記無記名：2015/04/06(月) 11:02:08.10 ID:7jl2E/G0.net
- ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここまで無職の書き込み
- 465 ：無記無記名：2015/04/06(月) 12:02:22.82 ID:mGwdet2K.net
- （＼＿／）
（ ´∀｀ ） どうぞｗｗｗ
/ , ヽ
￣_|,..i'"':,￣￣￣￣
|＼`、: i'、
＼ ＼`_',..-i
＼.!_,..-┘
- 466 ：無記無記名：2015/04/06(月) 15:12:06.17 ID:DAtJl8Zt.net
- 超本命が大穴
暇つぶしに覗いて見たけど あり得ない女が・・
見返りをもらって損はしなかったww
022▽t/d11/015nana.jpg
▽をit.neに変換
- 467 ：無記無記名：2015/04/06(月) 15:39:56.48 ID:Jbxx1Dn4.net
- 漢様ー
- 468 ：無記無記名：2015/04/06(月) 18:14:51.99 ID:AKwboMnH.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 469 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/06(月) 20:38:18.40 ID:KibC9o6k.net
- お疲れです。
今日は胸のみをやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150406202618_000.jpg
諸事情により30分程度しかできませんでしたが強度は決して低くせずやって参りました
ベンチプレス（ふらっと、インクライン）は謎の刺青ベンチさんと行ないました
無口すぎて謎な人です、チートありですが150までやってました
自分は120固定で短インターバルで、インクラインも付け替え程度の時間で100固定
そして即25キロでインクラインフライ、普段なら軽く感じる重さも詰めるとキツイ（笑
ほんとはダブルスプリットでやろうと思ってたんですが体調が芳しくなく中止に
パートナーも来ないってことで、まぁOK
急がば回れですな
- 470 ：無記無記名：2015/04/06(月) 20:55:15.31 ID:hXPyHzJO.net
- >>469
おまえの行ってるジム、レベル高すぎだろｗ
- 471 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/06(月) 21:08:37.41 ID:QPL42bFS.net
- みどりあげ
- 472 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/06(月) 21:11:01.62 ID:KibC9o6k.net
- 150程度ならどこでもいそうですけどね（セットが150じゃない）
ちなみにその人が持参していたこれ（たぶんこれ）
http://www.bodymaker.jp/shop/g/g3CSPD/
値段の割りに結構厚みがあってしっかりしてました
自分が使うと何故かくるっと回って意味ない部分が当たってましたが（笑）
ソフト・オン・デマンド用にいいなぁこれ
- 473 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/06(月) 21:50:43.59 ID:/RoUxHKv.net
- 今宵も賑わっておりますかなぁ？
さてさて、昨日宅トレによって三角筋、背中に軽い筋肉痛がきてますぞぉ。
腹筋は引き攣る感じで、床でクランチやったら筋肉痛だと自覚できる感じでしょう（笑）。
前腕や脹脛にも来るかな？と思ったが、何ともなりませんでしたなぁ～。
今日の昼は暑かった（笑）。
現在も室内は暖かだけど、明日は冷え込むそうだから風呂上がりに長袖を着ておいた。
>>472
私もそちらのジムはレベル高いと思いますよ。
広くて通う人が多く、客層が厚いのかも知れませんね。
- 474 ：無記無記名：2015/04/06(月) 22:22:30.39 ID:e8AolzS8.net
- >>473
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 475 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:23:29.91 ID:SkAj9cUm.net
- >>474
増量期ですけど？
馬鹿なの？
筋トレしたこと無い雑魚は黙っててね
- 476 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:36:14.03 ID:aaM6VeoC.net
- >>472 どこでもいるレベルだね。確かに。むしろちょっとあんたの扱う重量が
低くて驚いたよ。よく100kgのベンチであの体を作れるね。あんた体重自体が結構あるんだろ
鈴木君とは真逆だね。私は鈴木君を見習い高重量ベンチにこそ効果があると
信じてトレーニングしてるので、自重レベルでのベンチっていうのに逆に驚いたよ。
- 477 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:38:18.24 ID:Kp//sgUY.net
- 漢って体脂肪率どれくらい？
有酸素してるの？
腹はたるんでる？
- 478 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:46:30.75 ID:aaM6VeoC.net
- >>475 こ、これが増量期？？？腕が細いいいいいいい
こっから絞ったらミイラだな。こりゃ、ひどすぎるｗ
相撲取りのCMあるだろ 体脂肪率２２％とかいうの。腕見てみろ
ぶっといぞぉ あんたこそウェイトやったことあるのか逆にききたいｗ
- 479 ：無記無記名：2015/04/06(月) 23:57:46.20 ID:PsjTZILM.net
- >>475
腹だけ増量ワロタ
- 480 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/07(火) 00:33:01.81 ID:3asxX8+4.net
- >>473
でたああああああ！！！！！！！！
緑はドラム缶様に謝罪すべきだ！！！！！！！！！！！！！
- 481 ：無記無記名：2015/04/07(火) 00:56:06.11 ID:P9sWoDd9.net
- >>476
100はインクラインのセット重量だろ
- 482 ：無記無記名：2015/04/07(火) 00:56:58.57 ID:yULJ2Ipn.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートがニワカなのに増量減量といっぱしの口をきいちゃったスレ(´･_･`)
- 483 ：無記無記名：2015/04/07(火) 00:59:46.21 ID:WRAyxYBK.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が街の会社員の殆どは偽物だと言うのよｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は緑先生動画みても「偽バーベル」だと妄想する始末ｗｗｗ
＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 現実逃避ねｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートの妄想は最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 「あいつもそっちの奴もリーマンのコスプレだ」なんてアホ杉ｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ緑先生さま・・・どうか孫に永遠にリアルを見ず安らかに眠れる薬をｗｗｗ涙涙涙
- 484 ：無記無記名：2015/04/07(火) 01:40:55.17 ID:1bE/qZSx.net
- http://mc.matome-complate.com/archives/6179481.html
- 485 ：無記無記名：2015/04/07(火) 01:45:19.12 ID:F2N0Bn7I.net
- まあ、ずいぶんと前からやってんのね。
- 486 ：無記無記名：2015/04/07(火) 06:13:11.20 ID:adfgFrya.net
- http://s.ameblo.jp/t-rock2010/entry-12009681930.html
これ本当かな？
特に3セットのあたり
- 487 ：無記無記名：2015/04/07(火) 06:27:11.45 ID:MxzIlWu+.net
- >>325
狼中年はこのスレに愛想つかしてどっかいきましたよ
コテは罵倒されるだけのピエロだということを悟ったんじゃないですか？
- 488 ：無記無記名：2015/04/07(火) 07:23:32.65 ID:qBFZ3itH.net
- 一昨日の日曜日
漢と緑だけがID真っ赤w
コテつけてやる気満々って感じだねw
なにはりきってるんですか？
罵倒されてるだけなのに(爆)
- 489 ：無記無記名：2015/04/07(火) 08:39:39.25 ID:WA7Mo5Sq.net
- あれだろ、緑はライザップＣＭ狙ってるんだろ？
だからデブなんだろ
- 490 ：無記無記名：2015/04/07(火) 08:45:41.78 ID:STWWefp2.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg って本当にウケるよねw
メタボで全く説得力ないのに、上から目線で解説したり頭おかしいんだろねどう考えても。。。。
あれだけのトレを本当にしてるなら、半年単位で身体変わるだろww
ﾃﾞﾌﾞﾅﾉﾊﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～
ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～
- 491 ：無記無記名：2015/04/07(火) 08:55:57.02 ID:Pt5B1jey.net
- このコテ粘着は２ｃｈやニコ生でコテつけて馬鹿にされまくったから今は惨めにコテに粘着してるんじゃね？
ウ板地縛霊ｗｗｗｗｗｗ
地縛霊とは、自分が死んだ（馬鹿にされた）ことを受け入れられなかったり、自分が死んだ（嫌われた）ことを理解できなかったりして、死亡した時にいた土地（２ｃｈ）や建物（コテ）などから離れずにいるとされる霊のこと。
あるいは、その土地（２ｃｈ）に特別な理由を有して宿っているとされる死霊。
- 492 ：無記無記名：2015/04/07(火) 08:57:49.64 ID:vFBExu+M.net
- 漢様ー
- 493 ：無記無記名：2015/04/07(火) 08:58:41.07 ID:Pt5B1jey.net
- 南無阿弥陀仏
成仏してください
- 494 ：無記無記名：2015/04/07(火) 09:05:16.09 ID:HPitw7C9.net
- >>491
http://repo.webcrow.jp/ibMUH2.jpg
- 495 ：無記無記名：2015/04/07(火) 09:12:03.48 ID:OCN/tW7G.net
- ４０スレにもいるんだね～２ちゃん脳(笑)
何が地縛霊とはだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その地縛霊(笑と同様の気持ち悪さ(怖)
- 496 ：無記無記名：2015/04/07(火) 09:40:46.57 ID:Pt5B1jey.net
- 長い住人ならみな分かってた事だがヤッパリ図星だったか(´･_･`)
気にしないでねコテ付けられなくなった地縛霊さん（＾ω＾）
- 497 ：無記無記名：2015/04/07(火) 09:42:08.90 ID:sxRCZaQh.net
- そろそろ50歳以上になるな。
- 498 ：無記無記名：2015/04/07(火) 10:09:04.27 ID:OCN/tW7G.net
- 誰だと思って書いてるんだろうか？この子は
＞みな分かってた事だが
気持ち悪い(笑)
- 499 ：ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/07(火) 11:00:42.40 ID:3asxX8+4.net
- 腹だけ増量期糞ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 500 ：無記無記名：2015/04/07(火) 11:42:18.09 ID:F0lWQhzX.net
- ギリギリまで がんばって・・・
ギリギリまで ふんばって・・・
ピンチの ピンチのピンチの連続 そんな時・・・
↓何が欲しい・・・？ 愚問だよな・・・
- 501 ：無記無記名：2015/04/07(火) 12:50:32.48 ID:bmtJ0dEf.net
- 【テレビ】松本人志 覆面レスラーで肉体美！その名もエル・チキンライス [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1428354485/
http://i.imgur.com/5nN6pZX.jpg
http://i.imgur.com/aXKjkuV.jpg
- 502 ：無記無記名：2015/04/07(火) 13:17:05.97 ID:7xn4L/5Y.net
- 腹を狙っては増量しつつ、パンプさせている緑より、芸人さんのほうが取りあえずトレしてるっぽい体つき。
- 503 ：無記無記名：2015/04/07(火) 13:19:34.64 ID:NIgnUmod.net
- >>500
ウルトラマンが嫌～
- 504 ：無記無記名：2015/04/07(火) 14:23:18.31 ID:mFDuFeL8.net
- 緑って自称上腕囲40cmらしいよ
- 505 ：無記無記名：2015/04/07(火) 14:54:04.69 ID:ficu2fEv.net
- ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ わりとどうでもいい ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^^Ｙ^￣
ヘ(^o^)ヘ
|∧
/
- 506 ：無記無記名：2015/04/07(火) 20:31:31.42 ID:gZhDn/FX.net
- 43歳、現在無職のおっさんなんだけど
新たに就職にあたって筋肉痛にならないように
左右カール7.5キロ20×3やってるんだけど
軽作業程度なら、このぐらいの筋トレで筋肉痛にならないでしょうか？
- 507 ：無記無記名：2015/04/07(火) 20:34:33.27 ID:sxRCZaQh.net
- 腕立てでだけでいいと思う。
- 508 ：無記無記名：2015/04/07(火) 20:53:18.04 ID:vfPiQMv/.net
- 族あがりのガリでもできるペンキ屋くらいならその程度でいいだろ。無駄にでかくても狭いところ入れないし、食費もかさむ。
- 509 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/07(火) 22:22:39.37 ID:TNRfBrUr.net
- 今宵は予報通りに冷え込みましたなぁ～。
今はジム帰りでポカポカですが、朝方に寒さを感じぬように厚着が宜しいのでしょう（笑）。
さてさて、本日ジムトレは我慢できずスクワットを飛ばしてデッドをやりましたぞぉ。
床引きナローデッド：120Kg×5、170Kg×2、2、150Kg×6、5、帰り際に120Kg×5、140Kg×6
10日振りか2週間振りだったからか、重く感じてしまい、回数がイマイチでしたなぁ。。。
現在、腰ダメージも余り感じていません。
まあセット数をそれなりにこなしたから、効いてはいるのでしょうけどね（笑）。
因みにシュラッグは金曜日にやったので省きました。
その他、ベンチプレス6セット、逆手と順手懸垂を合わせて10セット、
ダンベルプルオーバー5セット、プレスマシン3セット、クリーンとスナッチを合わせて6セット。
- 510 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/07(火) 22:26:06.95 ID:TNRfBrUr.net
- 120Kgやったのを忘れてた（笑）。
下記に訂正。
床引きナローデッド：120Kg×5、170Kg×2、2、150Kg×6、5、120Kg×11、
帰り際に120Kg×5、140Kg×6
今日のジムは、新しい方でしょうか？
ピチピチのアンダーアーマー（コンプレッション？）を着た若者二人組がいました。
私と入れ違いで10分程で帰って行ったけど、ぱっと見るとマッチョに見えますね～（笑）。
- 511 ：無記無記名：2015/04/07(火) 23:32:45.31 ID:M8LU7mbh.net
- >>474
これ10年位前？
- 512 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 00:22:47.78 ID:jaUHR+jn.net
- 風呂からあがったら疲れとダメージが一気に来ましたぞぉ（笑）。
腰や背中もちゃんとダメージ受けてますねぇ～。
そういうことで、明日にはいつも通りの筋肉痛になるでしょう！
それから僧帽や上腕にもね～（笑）。
明日は冷えるそうで、ヒートテック長袖&靴下を履いておきましたぞぉ～（笑）。
疲れたので、寝ます。。。
- 513 ：無記無記名：2015/04/08(水) 00:28:06.12 ID:7uairpWI.net
- >>511
2014年9月25日
パワークリーン（ハイクリーン）60Kg×3発 -
http://www.youtube.com/watch?v=3M04N9WW-_k
http://repo.webcrow.jp/ita9af.jpg
http://repo.webcrow.jp/if3Q2q.jpg
2014年10月11日
アブベンチ18.75Kgx20 ～腰に優しい腹筋トレーニング～ -
http://www.youtube.com/watch?v=EytuWyZhgxo
http://repo.webcrow.jp/ixCL2f.png
http://repo.webcrow.jp/issisO.png
- 514 ：無記無記名：2015/04/08(水) 00:29:50.73 ID:zaGqKzO8.net
- >>512
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 515 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:23:47.35 ID:tWsxH0Y9.net
- 初めて動画見たけど、腹筋してる時に腹がすげぇ出てるのがよくわかるねｗｗｗｗ
音楽が勇ましいのに体型が伴ってないんだなｗｗｗｗ
これギャグ動画だよね？
- 516 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:42:17.00 ID:RkLMr/uR.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが根性無しで諦めた筋トレ掲示板で自縛霊になったスレ(´･_･`)
- 517 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:49:35.86 ID:OMCz6/Yf.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が成仏できるようにもう一度漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） アンデッドのバカ息子は白魔術じゃなきゃイカンゼよ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 我の聖水をｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートは普通に施設送りだろうが
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 自縛霊ともなると織田ムドウさんしか相手しねーべｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さまよ・・・地獄突きであの世へ送ってやって下されｗｗｗ願願願
- 518 ：無記無記名：2015/04/08(水) 02:02:14.22 ID:/E2MEbu5.net
- マジレスするとアブベンチは背中がかまぼこみたいになってるから腹が出てる様に見える。
まあそれ差し引いてもくそみたいな体型だけどな
- 519 ：無記無記名：2015/04/08(水) 05:03:51.93 ID:7XFBFiUB.net
- >>513
お前昔ぷよりすぎってコテで2ちゃんにいたよな？w
- 520 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:02:28.20 ID:4VXdwZtu.net
- 脱いだ画像や動画アップすれば終わる話やのにな
- 521 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:16:26.18 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑ってたいしたことないのに
なぜあんなに上から目線なの？
- 522 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:21:47.96 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑って画像アップ出来ないのに
なぜコテなの？
- 523 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:23:05.90 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑に聞きたいけど
真のトレってどんなトレなの？
- 524 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:23:58.70 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑に聞きたいけど
なぜ◯◯したまえって喋り方なの？
- 525 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:54:05.16 ID:tWsxH0Y9.net
- >>518
えー、緑の体型はキン肉マンに出てきたマウンテンみたいだろｗｗｗｗ三角形のさ
- 526 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:15:42.85 ID:mjSEFwVq.net
- >>513
朝から腹抱えてワロタwwwwww
- 527 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:28:56.27 ID:glMHEnKV.net
- 緑ってお腹ポッコリしてるな
- 528 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:33:15.70 ID:glMHEnKV.net
- >>514
その一番上の画像が昔緑がアップしたものだな
お腹ポッコリしすぎだな
- 529 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:34:25.16 ID:glMHEnKV.net
- >>511
現在の緑でしょ
- 530 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:43:07.33 ID:glMHEnKV.net
- 緑ってなんだ？
毎日長文マジ日記を書き込んで…
とにかく
スレが非常～～に荒れますよね～
どーしてくれますの？
スレを荒らさないで下さいよ緑さん？
- 531 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:48:40.64 ID:sS7a8fuH.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が「俺は死を超越したアンデッド」だと言い始めたわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 高名な緑先生でさえもゾンビバカ息子には打つ手なしだろｗｗｗ
＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 杭を心臓にｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートの妄想は最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | しかし２年も風呂に入ってない奴ならゾンビもあり得るかｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ緑先生さま・・・どうか白魔法によって孫を安らかな祝福の地へｗｗｗ涙涙涙
- 532 ：無記無記名：2015/04/08(水) 08:11:45.49 ID:7zOD22A9.net
- はぁ漢様のソフト・オン・デマンドを生で見たい・・・
- 533 ：無記無記名：2015/04/08(水) 08:47:43.22 ID:mjSEFwVq.net
- 当分、馬鹿笑いしたいときは>>513の動画見るかw
そこらのバラエティーよりよっぽど面白いわw
- 534 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:52:03.77 ID:iNTKpYyU.net
- アブベンチで乳酸貯まるまで腹筋痛めつけても、緑のようには突出しないよな。
まして、アブベンチやる前の動画切り出しだから、パンプ以前に自然体で出てるだけだろ
- 535 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:58:18.49 ID:0JCpSOQZ.net
- 音楽だけやけに勇ましくてなかなか笑いのツボを押さえてるよなｗｗｗｗ
ぎっさんのスーパー米泥棒追跡動画並のギャグセンスがあるな緑は。
- 536 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:58:59.95 ID:82I3X7z3.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが酷い体と非力さに嘆きコテさんに嫉妬粘着誹謗中傷するスレスレのスレ(´･_･`)
- 537 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:02:20.27 ID:ko+ysC49.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが粘着する理由が先の短い親の亡き後を真剣に考えるのが怖いからだと分ったスレ(´･_･`)
- 538 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:12:09.89 ID:XeCN7Qqe.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が私らの亡き後に自立できるように漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は「お前はもう死んでいる」とさじ投げられたぞ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ もう自立ムリ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートには今更無理だろう
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 暴れないようにお注射してもらい施設入れるべｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 わしも齢100を超えたが明治よりこんな子を見るのは初めてじゃｗｗｗ嘆嘆嘆
- 539 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:26:16.23 ID:scSnase5.net
- はぁ漢様のソフト・オン・デマンド・・・
- 540 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:39:25.19 ID:JY8PcHOy.net
- またID変えて書き込んでるｗｗｗ
このスレに居付く朝鮮人さんアンニョンハセヨｗｗｗ
- 541 ：無記無記名：2015/04/08(水) 11:00:13.47 ID:/Kv1Rb+V.net
- 腹でていない人は（それぞれ別人）
無負荷時も、
負荷時も緑のようにポヨってでてないけど、これでも緑はパンプと言いはるの？
http://imgur.com/zcYFu5p.jpg
- 542 ：無記無記名：2015/04/08(水) 11:28:23.07 ID:mjSEFwVq.net
- >>541
ケンシロウとドラえもん奇跡のコラボだなw
- 543 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/08(水) 12:09:45.90 ID:RXftvwMm.net
- 昨晩はあまりにも疲れてトレ日記かけなかったなぁ
さて昼飯だよ～
- 544 ：無記無記名：2015/04/08(水) 12:47:23.10 ID:YYbuM6C6.net
- 此処の粘着どもは中年のおっさんトレーニーに何期待してんだろーねｗ
キレキレボディー見たけりゃ若者スレ行けよとｗｗｗ
ひでぇー肥満体でウェイトも上がらんから嫉妬粘着してんだろうけどなｗ
- 545 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:24:33.04 ID:c1XBfoDS.net
- スルーすればいいのに意識し過ぎ(笑)
ヽ人人人人人人人人人人人人人人人ノ
／￣(Ｓ）~＼ ＜ ＞
／ ／ ∧ ∧＼ ＼＜ 嫌なら見るなｗ 嫌なら見るなｗ ＞
＼ ＼( ﾟД,ﾟ ) / /＜ ＞
＼⌒ ⌒ / ノ Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Yヽ
）_人＿ ノ
/ /
∧＿∧ ■□ （ ）)
（ ； ）■□ ￣￣ヽ
γ⌒ ⌒ヽ ￣￣ﾉ ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
- 546 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:43:50.52 ID:AtMMABkO.net
- >>525
緑はナチグロンだろ？
- 547 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:44:40.23 ID:Hy9ees2/.net
- >>514
10年もまえ写真じゃないのか？
参考にならない
- 548 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:11:36.89 ID:mjSEFwVq.net
- ナチグロン画像検索かけたら噴いたwww
- 549 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:14:44.54 ID:6wl6hp4H.net
- >>524
お前さんが悪事を働いて叱られたんじゃないのｗｗｗ
- 550 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:14:56.21 ID:y6mAImA1.net
- >>544
緑乙
- 551 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:30:55.87 ID:VDtyQIhP.net
- ナチグロンわからなかったので調べてみたら
コテでセットあったよ。
http://imgur.com/gbcDNsa.jpg
- 552 ：電波ヨン様 ◇F0fRDeFoYOT2：2015/04/08(水) 17:23:37.89 ID:A6GSCWy/.net
- >>540
アニョハセヨー
.,",．,、;;;;_;;;.,ll!'゜a‐;,/ﾞﾞ!*;;;;;;;;;;:;;;;::::;;;::ﾞ'i､
: _.r,,r'ン"::,,rひ":;,,r";,/゜;;;;l,'r、;;;;'r,:::::;:;;;;;;;;;ﾟ'．
./-',r'ﾟ,r'ﾞ,llﾞУ:::::;″,/｀;;;;;;;;;ﾞl:;`'i､;;;;ﾞヽ:::::::;;;;;;;;ﾞゝ
’;;''ンﾞ,,r":,,i´::,ｆ｀: ::｀:.,:::::,.〟ｽ::;:ﾞﾍ,;;;;;ﾟヽ;;;;;;;;;;;;;:
;;;,,ll;,r′:.,i´::,l": : : :,ｉlﾞ::,,i´:ﾞl、ﾞi､::;;;ﾞ'┐;;;°;;;;;;;;;:
lllﾞ,/′;,r｀;:,ぐ: : : ,/Z:,i´ .ﾘ: 'ト::;;;::::::::;;;;;;'li,,;;;;;:
｀;;;;;;;;.i″:,ｆ゜: : :.,i",ひ｀ 'L::::::::::::::;;;;;;;;;l;lli､;;:
;;;;;;;;;,,‐;;;::::::::,,r',,,,,,ﾞ|た,,_ .ﾞl、:::;:::::;;;;;;;;;;;;!;;、
;;;;;;;;″;;;;:,,r'" ｀￣: : ﾞﾟ''ﾇlｙ ﾞ=;;;;;;;::;;;;;;;;;;;;;;'llト
;;;;;;;;;;_,,ld℡,,_,iｔ"ﾟ,,,,ﾞl,,こ''=， : ,ｒ''''l广`ﾍ-;;;,,_ﾞシ
;;;;;;;;;;',lﾞl゜ : ﾞl : .ﾞﾞllﾞ_,:'l .ﾞ＿,,,,,,:',,ｮ,,,,,x,,,_: liill"
;:::,,;;,rs,i´ .ﾞ!i,, ｀゛ .,,/"''lﾞ,:''ﾞﾞ,l!ﾞ,ﾞﾞ-'iﾚilll,lll
ii,ﾟﾞ″.l｢ ｀ﾟ'ﾍ .'''" : lll、: ｀｀: :::_|,iiｔiill°
lllli,,,_ l::’.ｰr〟.,l!ﾞlll!!lllﾞ
llllllli|.． ,,〟 .,｀: : :;l!-｀;,‐
ﾞlllll!l, .〟 : '"ﾞ° : .l!i;;,,i´
- 553 ：無記無記名：2015/04/08(水) 18:46:59.25 ID:QLmY1LOr.net
- http://imepic.jp/20150408/675610
- 554 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/08(水) 19:09:30.94 ID:sv/V0IlY.net
- お疲れです。
今日はストレッチのみ
筋肉マンは大好物です（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150408190400_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150408190436_000.jpg
昨日はお疲れモードだったけどβアラニンが届いたのと
スクワットじじいに取り憑かれたのでテンション上がってしまい背中をけっこうな強度でやってしまった
腕もやるつもりだったけど2頭だけにしてパートナーが試しているGVT（笑）でバーベルカールやりました
30キロでやったんだけど少し軽すぎた模様、次は35くらいでやってみようなか
しかしプラセボってすごいね～（笑
- 555 ：無記無記名：2015/04/08(水) 19:56:39.11 ID:nXlJUwcn.net
- >>554
お疲れです！昨日はβアラニンどうもでした(笑)ありゃ面白いっすね～自分も買う気マンマンですわ(^^)
スクワット爺ってあの人だったんですね。
GVTやったんですか？自分はよく解んないまま10セット終わって、ん？ってなっちゃって…効いた感じがないんですよね(笑)次はインターバル縮めて少し重量も上げてやろうと思ってます！
確かにテンション大事っすね～昨日は面白かった(笑)
- 556 ：無記無記名：2015/04/08(水) 20:29:27.66 ID:hvdDfHyY.net
- おいおい…ここはど底辺塗装工の漢の日記帳じゃねえんだぞ
気持ち悪いからやめてくれよ
- 557 ：無記無記名：2015/04/08(水) 20:37:03.79 ID:/nC38UBC.net
- >>555
個人的なことなら直接メールなりラインなりしろよ
2ちゃんに書き込む必要ないし不快だから消えろ
- 558 ：無職：2015/04/08(水) 21:19:54.52 ID:dR+40ESc.net
- カール左右10キロ40×5
サイドレイズ7.5キロ10×5
やったった
これ半年続けたらどうなるかな？
- 559 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:15:37.04 ID:jaUHR+jn.net
- 今宵は冷え込みますなぁ。
ヒートテックを履いておいて助かりましたぞぉ～（苦笑）。
さてさて、昨日トレ直後に効いてないように思った腰は、いつものデッドと同じく筋肉痛になった（笑）。
まあセット数もいつも通りだったし、冒頭170Kgだけ少し回数が変なだけだから、大きく違いはないのでしょう。
この調子だと明日起床時がMax、動作もノロくなること間違いなしですぞぉ～（笑）。
他には背中と僧帽も筋肉痛。
胸筋にも若干あるかな～。
>>558
真面目に答えると（笑）、少しずつ重量増やしたらよいですぞ～。
- 560 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:20:54.81 ID:jaUHR+jn.net
- らーめんマンがイイですなぁ（笑）。
このシャツを着るとマッチョになれる！
http://www.amazon.co.jp/dp/B000EHZU8Q/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_3?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B009GUFAIM&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=0E49GW89XRGBVXRE7XXE 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:60fb6bd37e268099e6257349e1247e68)
- 561 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:29:30.67 ID:jaUHR+jn.net
- 変な警告文が出たが、URLがマズかったのかな～。
まあ再投稿できたからOKでしょう（笑）。
- 562 ：無職：2015/04/08(水) 22:32:37.36 ID:dR+40ESc.net
- 緑さんはダンベルカールMAX何キロですか？
- 563 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:38:18.08 ID:jaUHR+jn.net
- 私はダンベルカールを3年くらい全くやってませんよ。
逆手懸垂やドリアンロウが代わりになってます（笑）。
因みに、3年前には18.5Kgと15Kgを合わせて4～5セットやってました。
- 564 ：無職：2015/04/08(水) 22:44:41.45 ID:dR+40ESc.net
- 漢さんはダンベルカールMAX30ぐらいかな？
- 565 ：無職：2015/04/08(水) 23:00:40.52 ID:dR+40ESc.net
- 緑さんは転職したことありますか？
- 566 ：無職：2015/04/08(水) 23:36:07.23 ID:dR+40ESc.net
- 返答がないということは転職したことあるんですね
- 567 ：無記無記名：2015/04/09(木) 01:50:37.09 ID:0u1Uevwi.net
- >>551
これにキン骨マン(ブラック)
いれば完璧(笑)
- 568 ：無記無記名：2015/04/09(木) 07:33:37.65 ID:tH8Q2PUl.net
- 距離不足 横浜マラソンに「参加費返せ」の声 実行委「大会は無事終了」として返金応じず
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1428495612/
規定距離に足りず公認コースとならなかったことに、参加者から不満がもれている。
ワロタｗ
- 569 ：無記無記名：2015/04/09(木) 11:16:28.38 ID:XEiNBgDJ.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 糞スレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 570 ：無記無記名：2015/04/09(木) 20:22:58.49 ID:TOWTPb47.net
- 何があったし
- 571 ：無記無記名：2015/04/09(木) 20:49:38.19 ID:JIiwW5cH.net
- http://imgur.com/41pwdvq.jpg
- 572 ：無記無記名：2015/04/09(木) 21:35:10.25 ID:oqJBhd5x.net
- ブラジル産鶏肉の加工品ばっか食べてるが飽きた
あと安全かな？
- 573 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/09(木) 21:44:26.47 ID:XATTQ3hy.net
- お疲れです。
肩と三頭を少々やってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150409214225_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150409214042_000.jpg
日焼けで首の後ろがﾋﾘﾋﾘする
なのでバックプレスで痛めつけてきました（笑）
バックプレス
https://youtu.be/kNegSnzzMBY
- 574 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/09(木) 21:56:24.86 ID:Q7EZt/Hu.net
- 今宵は幾らか冷え込みが緩んだようですなぁ。
明日の気候はどうか？取り合えずヒートテック長袖を着ておきましたぞぉ（笑）。
さてさて、腰筋肉痛が正午前後にMaxになりました。
現在もナカナカのもので、しゃがむのが辛いですぞ～（苦笑）。
明日はスクワットの予定ですが、回復度合いをみて決行を決めようと思う。
最近根気よくやってるウォーキング、本日は4Kmでした。
しかし、デッドのダメージがMaxで歩くのも辛い（笑）。
緊張した筋肉が解れると思って歩いたけど、効果は余りないようですね（笑）。
- 575 ：無職：2015/04/09(木) 22:03:19.09 ID:QBoeBWx1.net
- 今日もダンベルカール10キロ左右20×5
サイドレイズ7.5キロ10×5
筋肉痛無しで続けられるトレ
- 576 ：無職：2015/04/09(木) 22:13:08.71 ID:QBoeBWx1.net
- さてと牛乳飲んでタンパク質をチャージするか
- 577 ：無記無記名：2015/04/09(木) 22:56:33.04 ID:YFJxVO3N.net
- >>574
動画はアップして写真はアップしないのには何か理由があるの？
逆なら分かるんですが
- 578 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:06:08.29 ID:na+Bt+DD.net
- >>574
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 579 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/09(木) 23:09:13.11 ID:Q7EZt/Hu.net
- 私がファインダー越しに見たものしか撮れないのですぞぉ（笑）。
何せ、レンズが35年前の手動式だから～。
- 580 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:10:05.96 ID:wL+l8Z5u.net
- >>574
腹だけ増量期のカス野郎
ここにお前の居場所は無い、消えろ雑魚
- 581 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:16:24.60 ID:Q7EZt/Hu.net
- キミ、腹だけ増量期は世のオジサマ達の定番ではないかね？
不思議なことではなかろう？
何がまずいのかを言いたまえ。
- 582 ：無職：2015/04/09(木) 23:16:32.85 ID:QBoeBWx1.net
- あらあら…
緑って方は住人に嫌われているようですね
トレ情報ボディ報告は正確にね
- 583 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:20:49.41 ID:Q7EZt/Hu.net
- 元気があって宜しい。
その調子で粛々と頑張りたまえ。
- 584 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:26:13.68 ID:5zKa8g2R.net
- こういうこと書いてるけど、とてもそのように思えないから嫌われてるんだろ
口だけで腹筋画像とか半裸がないからね
503 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg sage 2015/03/08(日) 20:01:42.10 ID:8PD0dkbN
今宵も繁盛しておりますかなぁ？
さてさて、夕方に腹筋トレ&三角筋トレをやりましたぞぉ。
アブベンチ6セット（20Kg/17.5Kg）、サイドレイズ&リアレイズ合わせて6セット。
腹筋がカッチンカッチンなうえ、肩もパンパンですよぉ～（笑）。
タックルで野生のサイを倒せそうな気分ですが、動物好きだから絶対にやりしません。
手懐けて仲良くなった方がイイですからねぇ（笑）。
今朝になって腰筋肉痛がそこそこ出てきました。
軽～中度だから火曜日にはデッドが出来るかも知れませんけれども～。
しかしながら、腰は回復に手間取るうえ重要部位だから労わらないといけませんな（苦笑）。
- 585 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/09(木) 23:29:58.08 ID:XATTQ3hy.net
- 緑さんの腹は銃弾すら弾き返すぞ
- 586 ：無職：2015/04/09(木) 23:30:53.53 ID:QBoeBWx1.net
- 緑氏は釣られ過ぎですぞぉ～
漢氏のように静観すべきですぞぉ～
- 587 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:33:12.79 ID:Q7EZt/Hu.net
- 腹はスッキリしたかね？
まあ宜しい。
粛々と頑張りたまえ（笑）。
- 588 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:35:53.77 ID:6YWfnEGc.net
- 効いてる効いてる(笑)
- 589 ：無職：2015/04/09(木) 23:51:45.16 ID:QBoeBWx1.net
- 自分の腹をたなにあげて他人の腹の心配かw
心配しなくてもアンタより出てないですぞぉ～www
- 590 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:53:03.33 ID:U9snIzL+.net
- 粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子はジョークとか冗談が解らないみたい 病気かしらｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 子供のころからバカ息子は他人と接するのが下手だったな・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ やっぱ障害ｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつは典型的な発達障害だろうな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートにも成るわけだｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さま・・・某ヨットスクールのようなショック療法をｗｗｗ嘆嘆嘆
- 591 ：無記無記名：2015/04/10(金) 00:00:13.36 ID:jUmW6G61.net
- ハrキ`､y, ＿,,,V ｿ r,
（ｹ’ｙ,ミゝ` -彡 ミr-二ゞ 、
ミゝ 彡 ～ミ三彡三三三 ヽ,
彡～二三三ミ三彡ミ三彡三二y
⌒ 彡三ミ三彡ミ三ﾐ⌒"～ i
二彡三彡三三三三ミ |
⌒ ヾ三三彡ー三i' _,､,,,_ ,rｷ
～三ミ}ﾍ`jii '",iﾃr"i i rY
⌒ 彡ヽ_, ヽ ￣～, |,￣i
T 'ー ' ヽ-､,!-/
」 i ,<.ﾆiﾆy'i ヽ、_
_,､r ' " {,| ヽ, ､ 'ゝ`='",{ ヽ ,
／二ﾆ'"￣ i' | ＼丶, ＿ ｲ/ ヘ ヽ､
. ／ ／ 〉ヽ "～ ／＼ ＼ ＼ _ ＼
／,､ '" ヽ, / ／ヘ、 i ヽ ヽ ＼
￣ ￣￣"' ヽl ＼ ヽ, ゝ、
チョン・ファビョール[Chonn Va Byole]
（1875～1880 オランダ）
- 592 ：電波ヨン様 ◇F0fRDeFoYOT2：2015/04/10(金) 00:15:12.55 ID:jydP+PdU.net
- >>591
アニョハセヨー
.,",．,、;;;;_;;;.,ll!'゜a‐;,/ﾞﾞ!*;;;;;;;;;;:;;;;::::;;;::ﾞ'i､
: _.r,,r'ン"::,,rひ":;,,r";,/゜;;;;l,'r、;;;;'r,:::::;:;;;;;;;;;ﾟ'．
./-',r'ﾟ,r'ﾞ,llﾞУ:::::;″,/｀;;;;;;;;;ﾞl:;`'i､;;;;ﾞヽ:::::::;;;;;;;;ﾞゝ
’;;''ンﾞ,,r":,,i´::,ｆ｀: ::｀:.,:::::,.〟ｽ::;:ﾞﾍ,;;;;;ﾟヽ;;;;;;;;;;;;;:
;;;,,ll;,r′:.,i´::,l": : : :,ｉlﾞ::,,i´:ﾞl、ﾞi､::;;;ﾞ'┐;;;°;;;;;;;;;:
lllﾞ,/′;,r｀;:,ぐ: : : ,/Z:,i´ .ﾘ: 'ト::;;;::::::::;;;;;;'li,,;;;;;:
｀;;;;;;;;.i″:,ｆ゜: : :.,i",ひ｀ 'L::::::::::::::;;;;;;;;;l;lli､;;:
;;;;;;;;;,,‐;;;::::::::,,r',,,,,,ﾞ|た,,_ .ﾞl、:::;:::::;;;;;;;;;;;;!;;、
;;;;;;;;″;;;;:,,r'" ｀￣: : ﾞﾟ''ﾇlｙ ﾞ=;;;;;;;::;;;;;;;;;;;;;;'llト
;;;;;;;;;;_,,ld℡,,_,iｔ"ﾟ,,,,ﾞl,,こ''=， : ,ｒ''''l广`ﾍ-;;;,,_ﾞシ
;;;;;;;;;;',lﾞl゜ : ﾞl : .ﾞﾞllﾞ_,:'l .ﾞ＿,,,,,,:',,ｮ,,,,,x,,,_: liill"
;:::,,;;,rs,i´ .ﾞ!i,, ｀゛ .,,/"''lﾞ,:''ﾞﾞ,l!ﾞ,ﾞﾞ-'iﾚilll,lll
ii,ﾟﾞ″.l｢ ｀ﾟ'ﾍ .'''" : lll、: ｀｀: :::_|,iiｔiill°
lllli,,,_ l::’.ｰr〟.,l!ﾞlll!!lllﾞ
llllllli|.． ,,〟 .,｀: : :;l!-｀;,‐
ﾞlllll!l, .〟 : '"ﾞ° : .l!i;;,,i´
.
- 593 ：無記無記名：2015/04/10(金) 00:45:34.58 ID:DOcPYXZ3.net
- 一昔前のプロレスラーや力士は腹は割れてないが腹筋弱いと思ってるの？
皮下脂肪がある程度あれば、どんな分厚い腹筋でも表面的には見えないんだな
しかし同じネタを何度も何度も本当に気持ちわるい
- 594 ：無記無記名：2015/04/10(金) 02:10:05.54 ID:H054+w3+.net
- 同じネタを何度も拒否する緑も気持ち悪い
ここはスパッと半裸を披露すれば納得するのに。レスラールックであればそれでも納得するよ。
- 595 ：無職：2015/04/10(金) 06:29:44.42 ID:CjnOjevh.net
- >>593-594
同意
さ～て朝飯くってトレするか
- 596 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:40:16.76 ID:JmFn6nLI.net
- >>585
おまえ馬鹿にしてるだろw
- 597 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 07:52:54.13 ID:3qV/5ZKZ.net
- コピペみて思ったんだけど
自分が直に見て最強と思った生物の1つにサイがいる
アレをタックルで倒せる人類は
範馬、海王、花山と緑さんくらいか・・・
- 598 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:56:55.79 ID:78Lf73Eh.net
- >>597
漢、お前何気に緑をバカにしてるだろ笑
悪いやつだなー笑
- 599 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:58:07.87 ID:1LrTDUUB.net
- >>597
刃牙のゴキブリタックルはどうですか漢さん
- 600 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:01:55.30 ID:yKEfEK7M.net
- また平日金曜日雨だね
朝からジムいけるね。
http://imgur.com/O7VLkl4.jpg
- 601 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 08:08:37.01 ID:3qV/5ZKZ.net
- バキのいらない部分に範馬の親子喧嘩があります（永遠のテーマなんでしょうが・・・）
ちなみにサイ（シロサイ）みたことある人いますか
アレはホント地上最強の部類ですよ
まずデカイもうめっちゃデカイ
そして絵的にめちゃ強そう
恐竜ですよアレは
自分が見た個体は余裕で車よりデカかったですねー
それをタックル1つで・・・人間兵器ですよ緑さんは・・・
- 602 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:14:35.00 ID:MLX4SZH5.net
- 糖尿病で筋トレしている人は、食事はどのように工夫しているのだろうか？
糖質あまりとれないし、筋肥大できますか？
- 603 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:22:50.92 ID:Hngp63LC.net
- 緑のビール腹をネタにしてるが漢の腹も酷いぞ。
- 604 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:31:59.20 ID:gWVcVR6F.net
- 漢が緑を馬鹿にしてるのは前からだろ(笑)
馬鹿にされまくりなのに、気づかないふりのメタボ自演メガネww
何のために生きてんだよお前w
- 605 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:36:04.74 ID:UaHBmSFt.net
- なんか緑の腹は超人級だねｗｗｗｗ
でも書き込んでるのは漢の偽者だろ？
- 606 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:49:34.18 ID:gWVcVR6F.net
- 乳毛が白髪でキモーwww
http://repo.webcrow.jp/iVAOjf.png
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
- 607 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 08:57:07.03 ID:3qV/5ZKZ.net
- 気づく方がキモイわ
- 608 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:05:24.84 ID:1LrTDUUB.net
- 乳首どんだけ見たの
- 609 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:53:16.57 ID:3Re7cKs9.net
- ■サンガツ
「サンガツ」とは「サンキューガッツ」の略で、ありがとうを意味するスラングである。
サンキューガッツは巨人の小笠原道大選手への感謝を述べる言葉であり、これが小笠原選手だけでなく
他のユーザーに対しての感謝の言葉としても用いられる様になった。そしてサンキューガッツと書き込むのが
長いと感じたユーザーが略したものがサンガツである。何か欲しい画像などをアップしてくれたユーザーに対して
「サンガツ」と書き込む。おもになんJ板において用いられている。
■サンキューカッス
なんJにおいて、カッスこと巨人小笠原に対するあいさつのひとつ。
2009年5月12日(なんJが野球ch住民に侵略される前日)、コテハン「三下沢おゲス晴」が野球ch規制強化の
混乱の中で発した名言。以後カッスレにおけるカッスの行動に対する評価の一つとして使われている。
また、派生形として「サンキュー○○」や「ファッキュー○○」、「グッバイ○○」などがあり、
カッスレだけでなくなんJの用語として定着している。
■サンイチ
「サンイチ」とはサンキューイッチの略であり、イチロー選手、もしくは掲示板における1番目の書き込みをした
ユーザーに対する感謝の言葉である。元々はサンキューカッスという巨人の小笠原道大選手への感謝の言葉で
あったが、これが改変されてイチロー選手への感謝の言葉となった。例えばイチロー選手が川崎宗則に対して
優しい言葉をかけた時などに書き込まれる。また最近では更に1番目の書き込みをしたユーザーをイッチと呼び、
スレッドをたてたことに対して感謝の意味としてサンキューイッチと書き込む様にもなっている。サンイチはその
サンキューイッチを略したもので。略している意味としては恐らく早く書き込めることであると考えられ、
更に略し「31」と書き込むユーザーもいる。
■なおマ (なお○○)
「なおマリナーズは試合に敗れた」の略。イチロー関連のスレに登場する。MLBの日本人選手の活躍は毎日の
ように記事になるがシアトル・マリナーズは弱小のため、イチローが打っても試合には負ける事が多く、
イチローが活躍した記事の最後にこの一文が書かれるのが最早お約束となっていた。2012年にはイチローが
トレードでニューヨーク・ヤンキースに移籍したため、「なおヤンキースは試合に敗れた」の短縮形「なおヤ」
が主流になり、「なおマ」の用語自体の露出頻度が極端に減少したが、マリナーズに所属する岩隈久志が
試合出場した際は使われることがある。同様にミルウォーキー・ブルワーズを指して『なおブ』、横浜DeNA
ベイスターズを指して『なおベ』というように、「なお○○」が定型文として使われることがあるほか、
希望にあふれたレスの最後に「なお」のみを付け加えることで悲惨さを強調する表現も定着している。
■なお、明日の試合には間に合う模様。
「なお、明日の試合には間に合う模様。」とは何だかんだがありながらも明日の試合には間に合う模様である
ことを伝える締めの言葉である。元ネタは2chにおける通称カッスレにおける締めの言葉。小笠原選手とは別人と
されるカッスがなんやかんやがありつつも明日の試合には間に合う模様であることを伝えるときに用いられる。
元々は小笠原選手が試合中にアクシデントなどで途中交代をするも翌日の試合には何事もなかったかのように
登場する状況を参考にしていると考えられる。
■逝きましたー
「逝きましたー」とは何かが逝ってしまった時に発する言葉である。元ネタは2008年8月19日における
星野仙一の言葉。阪神対巨人戦におけるテレビ中継の解説で述べたセリフで、阪神タイガースの高橋光信が
打った打球をホームランと考えた星野仙一が「ほれ、いきましたー」と言った。実際にはただの外野フライに
終わってしまったことからこれを見ていて視聴者の間で話題となった。このことから、何かが逝った時などに
「逝きましたー」と書き込まれるようになった。主になんJにおいて用いられている。
- 610 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:54:22.59 ID:3Re7cKs9.net
- ■大正義巨人軍 (大正義○○)
読売ジャイアンツの蔑称。またはカッスレに登場する巨人小笠原らの所属する架空の球団。
ジャイアンツが強力な資金力・コネクションを用いて強力な球団を作り上げているという一面に対する批判と、
それをものともせず「球界の盟主」というスタンスを崩さないことから、傲慢な俺様正義を揶揄するようにして
名付けられた。無論、それはジャイアンツに限らずどこの球団でも有りうる手段ではあるのだが、やはりそこは
ジャイアンツゆえに何かと話題になることも多いため、すんなりと定着した。なお「大正義」という名称は
汎用性があるため、業界における巨大な組織に対して「大正義○○」と使用されることがある。ちなみに
大正義巨人軍という呼称そのものは野球ch時代から存在しており、『大正義巨人軍(ありえないような大量得点)
-0(相手チーム名)』というスレッドが定番であった。内容はある意味カッスレにも通ずる不条理ネタ。
■○川○児
誰かが何かをやらかした際に書きこまれるワード。主に、各球団の守護神やリリーバーがピンチを招いた時や、
同点打・逆転打を浴びた時に使われる。
ex.林昌勇(元ヤクルト)→イム川チャン児
山口俊(横浜)→どす川こい児
由来は阪神に在籍していた藤川球児。2010年、藤川が矢野燿大の引退試合で村田修一(横浜)に逆転3ランHRを
浴びた際、彼を揶揄するスレが乱立し、以降使われるようになった。同年のパ・リーグクライマックスシリーズ
第2ステージで、ソフトバンクのブライアン・ファルケンボーグが2試合5失点と大炎上した際、
「ファル川ボー児」スレが乱立したことで、抑え投手の炎上を表す用語として定着した。藤川本人の場合は
「藤川川児」「藤川川球児児」「藤川球児」等と表記される。
■○○ハラデイ
「○○ハラデイ」とは「○○を貼ってほしい」という意味のスラングである。
主に野球系の掲示板において使用される。ハラデイはメジャーリーガーのロイ・ハラデイから。
通常の流れだと画像を貼るべきところで、貼っていないような時に催促することを目的として書き込む。
例えば「さっきテレビに出てた女子高生の変顔が面白すぎる！」というスレッドで1の書き込みにおいて画像が
掲載されていない時などに2番目以降の書き込みで「画像ハラデイ」と投稿される。
2chにおいては麿と呼ばれるキャラクターがおり「画像も貼らずにスレ立てとな」といった同様のスラングがあるが、
最近では野球関連の掲示板以外でも画像ハラデイという言葉が使われ始めてきている。
■○○クレメンス
「○○クレメンス」とはインターネット上で○○が欲しい時に書き込む定型句のことである。
「○○をくれ」とメジャーリーガーのクレメンスを掛け合わせた造語。クレメンスは全盛期には160km/前後の
球速を誇る快速投手であり、そのスピード感で画像が欲しいといったことまで要求していると考えられる。
主に野球関係の掲示板において用いられる。
■ポイー
「ポイー」とは何かを投げ捨てる時の台詞である。主になんJ板において用いられている。
元ネタは、2009年に投稿されたなんJにおける書き込み「ウンチはパクーで」から。「アンチはスルーで」という
言葉を改変させたフレーズであり、多くのユーザーの印象に残り他のサイトなどでも使われる様になった。
そしてそのままの流れで「○○は△△で」といったフレーズが多く用いられるようになりその中でも「○○はポイーで」
といった言葉が流行した。なんJにおいてはいらないとされる野球選手について使われることが多い。
例えばAという選手が5打席連続で三振をした時に「Aはポイーで」などと書き込まれる。
- 611 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:55:56.54 ID:3Re7cKs9.net
- ■おはD
「おはD」とは、野球chのD専（中日ドラゴンズファン専用の実況スレ）での朝の挨拶「おはようD専」の略語として
用いられていた言葉である。D専に限らず野球chの専スレは同じ球団のファン同士が集まるという特性上
馴れ合いの雰囲気が強くなりがちで、そのような中でこのような言葉は発生した。2009年冬、WBCに中日から
選手が一人も出場しないという事態が起こり、他球団のファンはこぞって中日を非難した。悔しさから反論する
中日ファンもいたが、出場選手ゼロという状況は中日を叩く材料には充分であった。その時にこの言葉を他球団
ファンに目を付けられ、中日を擁護する発言をした者に対して「中日ファンオッスオッス！」といった感じに
皮肉を込めた意味合いで使われはじめ、D専からおはDは消滅した。WBCで日本が優勝し、2009年シーズンが
始まると中日に対する非難も収まりを見せ始め、その頃からこの「おはD」が元となった「ひらがな+球団の略称」
を踏襲した言葉が次々と生まれ始める。（例：「すごC」「おハム」「ちな巨」など）現在は単なる「中日ファンの同義語」
として扱われ、中日ファン自身も自分が中日ファンであることを伝える際に「おはDだけど～」といった感じで
使っており、蔑称の意味合いはなくなっている。
■すまんな
阪神・下柳剛が2007年8月24日の阪神対中日で先発するも打ちこまれて降板する際にリリーフ投手に呟いた言葉。
なんJにおける謝罪の言葉として広く使われている。言われた側は「ええんやで」と返すのがテンプレになっており、
「すまんな→ええんやで精神」などとしてなんJに根付いていたが、近年失われつつあると危惧されている。
■どん語
元阪神・オリックス監督を務めたどんでんこと岡田彰布監督のコメント。ユーモア溢れる独特の表現が人気で、
なんJにおける定番文句になったものも多い。「そう(トレードに)なればそう(出血覚悟に)なるやろ」などと
当たり前のように主語も述語も省略するため、「どん語鑑定士」による通訳なしでは言ってる意味が分からない
こともしばしば。虎番・オリ番記者はどん語の補足が出来て初めて一人前といえよう。ただ、「格の違いを見せな
（アカン）」などのように、記者側で勝手に補完される例もあるため注意。なお、翻訳の精度が一番高いのは、
岡田監督と付き合いの長い「デイリーちゃん」ことデイリースポーツの記者である。
代表的などん語
・そらそうよ (基本中の基本)
・あっ、ホンマ・・・（絶句） (自力優勝消滅の際に。淫夢語が台頭するまでは括弧系は基本的にどん語改変だった)
・マイナスあるで (中日のノリさん獲得時に)
・何か(考えが)浅いな (選手会がストライキを決めた際のコメント)
・ヒマやなぁ。土曜サスペンス見てもうたわ (ストライキ当日)
・なんでそんなんを、さい配のアレを言われなアカンのや!
(「采配」の『采』が常用漢字ではなかったことによる配慮。改変の際も一部をひらがなにするのがポイント)
・そんなもん、オマエ・・・ (岡田やめろのヤジに対して)
・うそやん！ついてなかったで！！ (ホモネタの原点。記者から「相手はオカマですよ」と言われて)
・ええんちゃうか。最高ちゃう (ご機嫌モード）
・格の違いを見せな（アカン）。
・グフフフ (特にホモネタで使う際にはこの笑い方を用いる)
・そういうことやんか
・そう（トレードに）なれば、そう（出血覚悟に）なるやろ
・そんなん、ホンマのこと言うわけないやん (同種のものに「７割嘘や」がある)
・ナイスゲームと違うか！
・リンちゃん、何を力んでるんや（その目は優しかった） (「その目は～」は記者の補完)
・そんなん知らんの!!何も知らんのやな!!
・しかし・・・今日は５点差で、ファーストから（走者が）走ってしもたなあ。これは大変なことやと思うよ。
・コレは教育やろなあ。
- 612 ：無記無記名：2015/04/10(金) 10:01:11.45 ID:cf73kR07.net
- ■○○最高や！○○なんて最初からいらんかったんや！
選手間の成績や活躍を比較する際に使用されるフレーズ。元ネタは2006年のドラフトにおいて、巨人・阪神・中日の
3球団で競合した堂上直倫を中日が引き当て外した阪神がハズレ1位として野原将志を指名した時に、プロ野球板
へ立てられたスレッド。注目度が非常に高かった堂上を外したことから来る負け惜しみのようなそれは、いかにも
阪神ファンらしいスレッドとして大きな注目を集めた。しかし皮肉にも「1軍での試合出場無いまま3年後ぐらいに
解雇される」と言われた堂上は2年目から1軍に起用され、兄の堂上剛裕とアベック弾を放ったり一緒にお立ち台に
立つ活躍も見せて、今では守備固め要員として堅実な仕事をしているのに対し、野原は1軍の試合に登場するまで
5年を要した挙句、ほとんど出場のないまま2013年に戦力外通告を受けるという有様で、「○○最高や！」は
ネタ用語として一層輝く結果になった。ちなみに、この時の巨人のハズレ1位は坂本勇人である。
■くっさいくっさい○○のお墓はこちら(笑)
元ネタは「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら(笑)」。阪神タイガースが敗戦した際に立つスレで
お約束のレスは「ち～ん（笑）」。阪神以外の各球団にも
・読売ジャイアンツ：「虚カスの-」「虚ち～ん（笑）」
・横浜DeNAベイスターズ：「よっわいよっわいベイスの礼拝堂はこちら（笑）」「†ハーメン†」
などの派生ネタがある。なお、変わった所ではヤクルト・福地寿樹の本スレのスレタイが
「はっやいはっやい福地寿樹のスレはこちら（笑）」だった時期がありレスは「ふくち～ん（笑）」
■ヒエ～ッ
「ヒエ～ッ」とは驚いた時に思わず出てしまう声である。元ネタは2011年11月26日にたてられたスレッド
「阪神、今度は２３３－５で負けるｗｗｗ」における1番目の書き込み。
＞1 : 風吹けば名無し : 2011/11/26(土) 02:11:52.89 ID:6TDYpCu+
＞新人王得票数
＞1位 長野（巨人） 233票
＞2位 秋山（阪神） 5票
＞
＞ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この「ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」という言葉が驚きとともに嘲笑や哀れみなどの
感情を見事にあらわしているということから、他のユーザーも用いる様になった。
■残当
「残当」とは「残念だが当然」の略語である。元ネタは2chにおける以下の書き込み。
＞首都高４号線外苑出口付近で読売巨人軍の豊田投手（３２）が大型トラックに飛び込み即死した。
＞度重なるリリーフ失敗
＞苦にして発作的に飛び込んだものと見られる。
＞
＞巨人原監督の話
＞「残念だが当然。男らしい最期といえる」
実際には豊田投手は自殺しておらず、かつ原監督のコメントも虚偽であるが「残念だが当然」というフレーズが
印象に残り野球系のスレッドで使用される様になり、次第に略して「残当」として使用される様になった。
■大松
「大松」とはプロ野球選手の大松尚逸のこと、もしくは大松尚逸の発言とする一連のネタである。なんJを中心に
大松「○○」といった様に大松選手が何かを語るといったネタの書き込みがある。この由来となったのは、
2009年7月10日におけるロッテ対日本ハムの試合において多田野数人が9回2アウトまでノーヒットノーランを
している中で大松選手がヒットを打ったこと。この時に岩本勉から「大松空気読め！」と絶叫され視聴者や
実況板にいるユーザーに大松選手が空気を読めない人というキャラクターが定着した。これ以降インターネット上、
特になんJでは大松選手が何か空気を読めないコメントをするといった形式がネタとして定着した。
■あかん優勝してまう
「あかん優勝してまう」とは優勝しそうと思ったときに書かれやすい言葉。以下の状況の時に使われやすい。
・試合中、弱小球団が勝ち越したとき。・弱小球団が一勝したとき。・弱小球団がネタ選手を獲得したとき。
・ネタ選手が一軍に昇格したとき。・ネタ選手がタイムリーを打つなど活躍したとき。
・クルーンが初球でストライクを取ったとき。・来期の妄想オーダー・ローテを考えたとき。
- 613 ：無記無記名：2015/04/10(金) 10:19:55.98 ID:cTBbWism.net
- ■334
2005年の日本シリーズでのロッテと阪神の総得点数（4試合)。1回戦の濃霧コールド・3試合連続二桁得点・
ロッテ4連勝でストレート勝ちなど、阪神にとっては「黒歴史」と表現しても申し分ないほどに散々なシリーズで
あったため、主に阪神を馬鹿にする意味でこの数字が使われることが多い。阪神と全く関係ないスレッドでも
33-4や334という数字が使われると「なんでや！阪神関係ないやろ！」とレスを返すのがお約束となっている。
最近は「な阪関無」と略されることが多い。実はこのシリーズが始まる約1カ月半ほど前に、阪神は対広島3連戦
において初戦を3-1、2戦目を21-2、3戦目を10-0で3連勝し「34-3」を完成させている。これが後のフラグで
あったかどうかは不明だが、やはり「3」「3」「4」の数字の組み合わせからは逃れられないようである。
最近では阪神ファンも自虐的な意味合いで使うことも多く、煽りとしての意味合いはだんだん薄れつつある。
深夜3時34分にはこれに関連した定期スレが立つ。
■なんでや！◯◯関係ないやろ！
「なんでや！◯◯関係ないやろ！」は、現在の話題とは関係ない物を貶された時の悲痛な叫び。元ネタとなって
いるのは「なんでや！阪神関係ないやろ！」である。2005年、リーグ優勝を果たし日本シリーズに進出した
阪神タイガース2年前に逃した日本一を目指し、パ・リーグのプレーオフを勝ち抜いた千葉ロッテと対戦。
しかし、結果は4連敗。しかも4試合の合計得点がロッテ33ー４阪神という悲惨なもので、阪神ファンにとっては
トラウマとなるほどの無残な負け方であった。そんな事も忘れかけていた2010年の日本シリーズ、この年は
中日ドラゴンズ対千葉ロッテマリーンズという対戦だったわけだが、ロッテは2005年以来の日本シリーズ進出
ということもあって、例の2005年の日本シリーズの映像が何度も流されることになった。そのため「33-4」が
多くの野球ファンの記憶に蘇り、野球chやなんJでは「33-4」関連スレが乱立することになる。中日対ロッテと
いう日本シリーズにも関わらずトラウマを掘り起こされ、馬鹿にされた阪神ファンの叫びが「なんでや！阪神
関係ないやろ！」である。
■○○で打線組んだｗｗｗ
「○○で打線組んだｗｗｗ」とは、なんJ板におけるネタスレの一種である。
複数のあらゆるものの評価を打順(スタメン表)で表すが個人の意見に左右されるため意見が食い違うことが多い。
表したいものが9つ以上の場合はDHを用いたり、先発－中継ぎ－抑えという継投リレーも使って表すこともある。
元ネタは、かつて日本テレビ系列で放送されていたテレビ番組「中井正広のブラックバラエティ」の企画の一つ
である「好きなおかずでスタメンを組む」だと思われる。
■ち～ん（笑）
ち～ん（笑）とは、プロ野球板などで用いられるアンチフレーズの一つである。阪神タイガースの蔑称「犯珍」と
鈴（りん）をならす音をかけたもの。元ネタはおそらくアンチ阪神スレとして野球chに立てられた
「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら（笑）」スレで、流行り始めた時期は2008年9月下旬-10月初頭
（つまり、13ゲーム差を逆転されての歴史的V逸）の頃と思われる。当初はスレ内での限定的なスラングに
留まっていたが、その秀逸さから野球板での阪神、阪神ファンに対する定番の煽り文句となっていった。また、
元々は阪神が負けた時に使われていたが、最近はマナーの悪い阪神ファンに対しても使われるようになった。
■ま～ん（笑）
「ま～ん（笑）」とは何かの終了を指す、もしくは女性を嘲笑する際に用いる表現である。
「ちーん」という終了を意味する言葉があるが、なんJ板では特定の球団を煽る時に「ち～ん（笑）」と
書き込まれることがあった。このち～ん（笑）を男性の性器の名称に見立て、女性の性器版の名称に変えた
ものが「ま～ん（笑）」である。そのため明確な意味の定義はないが基本的には「ち～ん（笑）」と同じ意味を
持つと考えられる。特に女性に関する話題の時に用いられる。
- 614 ：無記無記名：2015/04/10(金) 10:25:50.34 ID:XxHV7oLo.net
- 何だこれ？
恰幅=華奢=カエルがバカにされて暴れてんのか？
緑につくまとってた無職ｗｗｗｗ
- 615 ：無記無記名：2015/04/10(金) 10:29:44.18 ID:EeSLfL9P.net
- 緑さんは腹だけパンプアップ超人さ
- 616 ：無記無記名：2015/04/10(金) 10:34:51.13 ID:Ci+tZmaQ.net
- ■つくま
「つくまとってた」とは
- 617 ：無記無記名：2015/04/10(金) 11:25:36.47 ID:HSZ0WyCv.net
- 他人を批判する事に夢中になる人は
自分の人生が上手くいってない
なんて事を言いますな
他人にとやかく言うよりも
自分を鍛練する方に向かった方が良いようで
- 618 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 11:34:51.18 ID:DhTJu2DL.net
- 昼飯はステーキにします
ソース作ろうっと
http://gazo.shitao.info/r/i/20150410112707_000.jpg
- 619 ：無記無記名：2015/04/10(金) 11:46:13.30 ID:ebv5fo0Q.net
- ■おはD
「おはD」とは、野球chのD専（中日ドラゴンズファン専用の実況スレ）での朝の挨拶「おはようD専」の略語として
用いられていた言葉である。D専に限らず野球chの専スレは同じ球団のファン同士が集まるという特性上
馴れ合いの雰囲気が強くなりがちで、そのような中でこのような言葉は発生した。2009年冬、WBCに中日から
選手が一人も出場しないという事態が起こり、他球団のファンはこぞって中日を非難した。悔しさから反論する
中日ファンもいたが、出場選手ゼロという状況は中日を叩く材料には充分であった。その時にこの言葉を他球団
ファンに目を付けられ、中日を擁護する発言をした者に対して「中日ファンオッスオッス！」といった感じに
皮肉を込めた意味合いで使われはじめ、D専からおはDは消滅した。WBCで日本が優勝し、2009年シーズンが
始まると中日に対する非難も収まりを見せ始め、その頃からこの「おはD」が元となった「ひらがな+球団の略称」
を踏襲した言葉が次々と生まれ始める。（例：「すごC」「おハム」「ちな巨」など）現在は単なる「中日ファンの同義語」
として扱われ、中日ファン自身も自分が中日ファンであることを伝える際に「おはDだけど～」といった感じで
使っており、蔑称の意味合いはなくなっている。
■すまんな
阪神・下柳剛が2007年8月24日の阪神対中日で先発するも打ちこまれて降板する際にリリーフ投手に呟いた言葉。
なんJにおける謝罪の言葉として広く使われている。言われた側は「ええんやで」と返すのがテンプレになっており、
「すまんな→ええんやで精神」などとしてなんJに根付いていたが、近年失われつつあると危惧されている。
■どん語
元阪神・オリックス監督を務めたどんでんこと岡田彰布監督のコメント。ユーモア溢れる独特の表現が人気で、
なんJにおける定番文句になったものも多い。「そう(トレードに)なればそう(出血覚悟に)なるやろ」などと
当たり前のように主語も述語も省略するため、「どん語鑑定士」による通訳なしでは言ってる意味が分からない
こともしばしば。虎番・オリ番記者はどん語の補足が出来て初めて一人前といえよう。ただ、「格の違いを見せな
（アカン）」などのように、記者側で勝手に補完される例もあるため注意。なお、翻訳の精度が一番高いのは、
岡田監督と付き合いの長い「デイリーちゃん」ことデイリースポーツの記者である。
代表的などん語
・そらそうよ (基本中の基本)
・あっ、ホンマ・・・（絶句） (自力優勝消滅の際に。淫夢語が台頭するまでは括弧系は基本的にどん語改変だった)
・マイナスあるで (中日のノリさん獲得時に)
・何か(考えが)浅いな (選手会がストライキを決めた際のコメント)
・ヒマやなぁ。土曜サスペンス見てもうたわ (ストライキ当日)
・なんでそんなんを、さい配のアレを言われなアカンのや!
(「采配」の『采』が常用漢字ではなかったことによる配慮。改変の際も一部をひらがなにするのがポイント)
・そんなもん、オマエ・・・ (岡田やめろのヤジに対して)
・うそやん！ついてなかったで！！ (ホモネタの原点。記者から「相手はオカマですよ」と言われて)
・ええんちゃうか。最高ちゃう (ご機嫌モード）
・格の違いを見せな（アカン）。
・グフフフ (特にホモネタで使う際にはこの笑い方を用いる)
・そういうことやんか
・そう（トレードに）なれば、そう（出血覚悟に）なるやろ
・そんなん、ホンマのこと言うわけないやん (同種のものに「７割嘘や」がある)
・ナイスゲームと違うか！
・リンちゃん、何を力んでるんや（その目は優しかった） (「その目は～」は記者の補完)
・そんなん知らんの!!何も知らんのやな!!
・しかし・・・今日は５点差で、ファーストから（走者が）走ってしもたなあ。これは大変なことやと思うよ。
・コレは教育やろなあ。
- 620 ：無記無記名：2015/04/10(金) 12:44:51.54 ID:GxgT7plK.net
- ステーキは自宅で食べるより、ステーキ専門店で昼なら3~4000円位出せば自宅より美味しいの食べれるだろ。さすがに夜はもうちょっと高いけど
- 621 ：無記無記名：2015/04/10(金) 12:56:45.94 ID:dGXqtqPq.net
- 賑わっておりますかなぁ？
最強生物といえばアマゾンに棲むという大蛇アナコンダもそうだろう。
南米の地に赴き、アナコンダの王と一戦交えるのいいだろう。
強靭なカチンカッチンの腹筋&腹圧によって、巻きついた10mを越える大蛇も爆裂粉砕できるかもしれない。
しかしながら、動物好きの性（サガ）、寸止めで「お前は十分に強い」と互いの健闘を讃え親交を深めたいものだ（笑）。
尾から出し友の証として渡された伝説の宝剣を手に帰国したいものだ。
まあ頑張りたまえ。
- 622 ：無記無記名：2015/04/10(金) 13:09:51.87 ID:xXa5eHuk.net
- 必死に張り付く中途半端な自己顕示欲(笑)
- 623 ：無記無記名：2015/04/10(金) 13:10:01.94 ID:JmFn6nLI.net
- 最近、緑のおかげで腹筋割れてきたw
- 624 ：無職：2015/04/10(金) 13:16:22.35 ID:CjnOjevh.net
- 午後から筋肉痛らしきしびれが出てきた
トレを少しセーブせねば
- 625 ：無記無記名：2015/04/10(金) 14:08:56.32 ID:E9GXpKKt.net
- >>591
5歳で死んだわりに大人に見えるんだが
- 626 ：無記無記名：2015/04/10(金) 14:34:33.23 ID:SKl9ox7l.net
- >>621
http://repo.webcrow.jp/ibMUH2.jpg
- 627 ：無記無記名：2015/04/10(金) 16:54:46.52 ID:EeSLfL9P.net
- >>617
上から目線で物申す奴も相当現実世界で嫌なことあるんじゃないかと思うの
- 628 ：無記無記名：2015/04/10(金) 16:55:22.94 ID:EeSLfL9P.net
- >>623
笑い過ぎでかな？
- 629 ：無記無記名：2015/04/10(金) 17:42:09.64 ID:1/OTY3Rk.net
- 今年１の流行語
『腹 だ け 増 量 期』
- 630 ：無記無記名：2015/04/10(金) 17:45:24.25 ID:1/OTY3Rk.net
- >>621
もう完全に意味不明で統合失調症確定
何の話？頭沸いてるw？
- 631 ：無記無記名：2015/04/10(金) 18:07:33.55 ID:zYa+uZRZ.net
- ／￣￣￣ ＼ ﾎｼﾞﾎｼﾞ
／ ― ― ＼
／ （●） （●） ＼
| （__人__） |
＼ ｍj |⌒´ ／
〈＿_ﾉ
ノ ﾉ
＿＿＿_ ,
／ ＼ -
／ ― ― ＼` ・・・。
／ （● ） （● ） ＼
| （__人__） |
＼ ． ｀⌒´ ／
. ｍj~i
〈＿_ﾉ
ノ ﾉ
＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
／ （●） （●） ＼
＿|__ （__人__） |
／ ＼ `ー'´ ／
/⌒⌒⌒/ ..:::::::::::.. ヽ ﾋﾟﾄｯ
| | | { .::::::●::::: }
| | | ＼ ::::::::::::::／
- 632 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 21:01:35.21 ID:hBQOxy3P.net
- お疲れです。
今日はストレッチのみ
http://gazo.shitao.info/r/i/20150410205930_000.jpg
昨日の肩トレのおかげで肩の疲労感はMAX筋肉痛も若干あるかな
肩はあまり筋肉痛にならないけどこういう疲労感がある時は一歩前進できた感がある
やはり肩はペースきつめで行うのが自分にはあってるらしい
- 633 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/10(金) 21:35:26.49 ID:ZRENEaia.net
- 今宵は悪天候で再び冷え込んでますなぁ。
さてさて、本日は用事があってジムへ行けず、宅トレをやりましたぞぉ。
悪天候のため公園鉄棒へ行けず、それだけが心残り（笑）。
因みに腰回復ならず、様子見のスナッチ2セット以外は上半身トレのみでした。
フラットベンチプレス6セット、インクラインベンチプレス4セット、フロントプレス4セット、
ドリアンロウ5セット、ダンベルプルオーバー5セット。
現在上半身中心に結構なダメージになってます（笑）。
胸筋と大円筋、上腕三頭と二頭筋、三角筋、背中がチリチリしてますぞぉ～（笑）。
この調子だと、明日には結構な筋肉痛になるのでしょう。
シャフト2本あると重量2つ作れるから便利！
http://i.imgur.com/5kJD4fo.jpg
宅トレ場の24インチモニター、トレ映像で気分もノリノリ（笑）。
http://i.imgur.com/RIYf5J9.jpg
- 634 ：無記無記名：2015/04/10(金) 21:41:20.71 ID:k2OSZ54z.net
- ■○○最高や！○○なんて最初からいらんかったんや！
選手間の成績や活躍を比較する際に使用されるフレーズ。元ネタは2006年のドラフトにおいて、巨人・阪神・中日の
3球団で競合した堂上直倫を中日が引き当て外した阪神がハズレ1位として野原将志を指名した時に、プロ野球板
へ立てられたスレッド。注目度が非常に高かった堂上を外したことから来る負け惜しみのようなそれは、いかにも
阪神ファンらしいスレッドとして大きな注目を集めた。しかし皮肉にも「1軍での試合出場無いまま3年後ぐらいに
解雇される」と言われた堂上は2年目から1軍に起用され、兄の堂上剛裕とアベック弾を放ったり一緒にお立ち台に
立つ活躍も見せて、今では守備固め要員として堅実な仕事をしているのに対し、野原は1軍の試合に登場するまで
5年を要した挙句、ほとんど出場のないまま2013年に戦力外通告を受けるという有様で、「○○最高や！」は
ネタ用語として一層輝く結果になった。ちなみに、この時の巨人のハズレ1位は坂本勇人である。
■くっさいくっさい○○のお墓はこちら(笑)
元ネタは「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら(笑)」。阪神タイガースが敗戦した際に立つスレで
お約束のレスは「ち～ん（笑）」。阪神以外の各球団にも
・読売ジャイアンツ：「虚カスの-」「虚ち～ん（笑）」
・横浜DeNAベイスターズ：「よっわいよっわいベイスの礼拝堂はこちら（笑）」「†ハーメン†」
などの派生ネタがある。なお、変わった所ではヤクルト・福地寿樹の本スレのスレタイが
「はっやいはっやい福地寿樹のスレはこちら（笑）」だった時期がありレスは「ふくち～ん（笑）」
■ヒエ～ッ
「ヒエ～ッ」とは驚いた時に思わず出てしまう声である。元ネタは2011年11月26日にたてられたスレッド
「阪神、今度は２３３－５で負けるｗｗｗ」における1番目の書き込み。
＞1 : 風吹けば名無し : 2011/11/26(土) 02:11:52.89 ID:6TDYpCu+
＞新人王得票数
＞1位 長野（巨人） 233票
＞2位 秋山（阪神） 5票
＞
＞ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この「ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」という言葉が驚きとともに嘲笑や哀れみなどの
感情を見事にあらわしているということから、他のユーザーも用いる様になった。
■残当
「残当」とは「残念だが当然」の略語である。元ネタは2chにおける以下の書き込み。
＞首都高４号線外苑出口付近で読売巨人軍の豊田投手（３２）が大型トラックに飛び込み即死した。
＞度重なるリリーフ失敗
＞苦にして発作的に飛び込んだものと見られる。
＞
＞巨人原監督の話
＞「残念だが当然。男らしい最期といえる」
実際には豊田投手は自殺しておらず、かつ原監督のコメントも虚偽であるが「残念だが当然」というフレーズが
印象に残り野球系のスレッドで使用される様になり、次第に略して「残当」として使用される様になった。
■大松
「大松」とはプロ野球選手の大松尚逸のこと、もしくは大松尚逸の発言とする一連のネタである。なんJを中心に
大松「○○」といった様に大松選手が何かを語るといったネタの書き込みがある。この由来となったのは、
2009年7月10日におけるロッテ対日本ハムの試合において多田野数人が9回2アウトまでノーヒットノーランを
している中で大松選手がヒットを打ったこと。この時に岩本勉から「大松空気読め！」と絶叫され視聴者や
実況板にいるユーザーに大松選手が空気を読めない人というキャラクターが定着した。これ以降インターネット上、
特になんJでは大松選手が何か空気を読めないコメントをするといった形式がネタとして定着した。
■あかん優勝してまう
「あかん優勝してまう」とは優勝しそうと思ったときに書かれやすい言葉。以下の状況の時に使われやすい。
・試合中、弱小球団が勝ち越したとき。・弱小球団が一勝したとき。・弱小球団がネタ選手を獲得したとき。
・ネタ選手が一軍に昇格したとき。・ネタ選手がタイムリーを打つなど活躍したとき。
・クルーンが初球でストライクを取ったとき。・来期の妄想オーダー・ローテを考えたとき。
- 635 ：無記無記名：2015/04/10(金) 23:47:18.41 ID:Sove+zbL.net
- >>633
そんな写真いらないので体の写真アップしてください
- 636 ：無記無記名：2015/04/11(土) 03:10:06.03 ID:h8BTgxMP.net
- 自信があるならとっくにアップしてる
ひどい体だからアップできないのはバレバレ
にもかかわらず毎日猛烈な筋肉痛のアピールは謎
まあ粛々と頑張りたまえ
- 637 ：無記無記名：2015/04/11(土) 06:31:52.26 ID:2j5sjMUp.net
- 緑が書き込んだら
非常に大勢の人からの苦情が発生するな
全然ダメじゃん
- 638 ：無記無記名：2015/04/11(土) 07:04:10.74 ID:2j5sjMUp.net
- 緑大勢の人に迷惑かけてる自覚あるの？
- 639 ：無記無記名：2015/04/11(土) 07:25:24.77 ID:2j5sjMUp.net
- 緑は非常に大勢の人からバカにされてる自覚あるの？
ドヤ顔上から目線の書き込みしてるから
なにか勘違いしてるんじゃね？
- 640 ：緑 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/11(土) 07:38:58.87 ID:qchstiMS.net
- 待たせたなお前ら。
- 641 ：無記無記名：2015/04/11(土) 09:52:07.32 ID:FnF9c06o.net
- 緑さんへ
被写体を食べ物やトレ用具ではなく
自己の半裸に置き換えるだけ
特に緑の場合は、写真凝るようだから
筋肉隆々に見えるような
影のつけかたわかるだろし
一枚撮影してアップすればよいのに
レスラー体型と単なるデブの区別はつけるよ
トレ用具画像はWEBに腐るほどあるし、食べも画像もたくさんあるからね。
ほんとそれだけなんだけどな
- 642 ：無記無記名：2015/04/11(土) 10:14:53.82 ID:hqS5Iwj5.net
- ■334
2005年の日本シリーズでのロッテと阪神の総得点数（4試合)。1回戦の濃霧コールド・3試合連続二桁得点・
ロッテ4連勝でストレート勝ちなど、阪神にとっては「黒歴史」と表現しても申し分ないほどに散々なシリーズで
あったため、主に阪神を馬鹿にする意味でこの数字が使われることが多い。阪神と全く関係ないスレッドでも
33-4や334という数字が使われると「なんでや！阪神関係ないやろ！」とレスを返すのがお約束となっている。
最近は「な阪関無」と略されることが多い。実はこのシリーズが始まる約1カ月半ほど前に、阪神は対広島3連戦
において初戦を3-1、2戦目を21-2、3戦目を10-0で3連勝し「34-3」を完成させている。これが後のフラグで
あったかどうかは不明だが、やはり「3」「3」「4」の数字の組み合わせからは逃れられないようである。
最近では阪神ファンも自虐的な意味合いで使うことも多く、煽りとしての意味合いはだんだん薄れつつある。
深夜3時34分にはこれに関連した定期スレが立つ。
■なんでや！◯◯関係ないやろ！
「なんでや！◯◯関係ないやろ！」は、現在の話題とは関係ない物を貶された時の悲痛な叫び。元ネタとなって
いるのは「なんでや！阪神関係ないやろ！」である。2005年、リーグ優勝を果たし日本シリーズに進出した
阪神タイガース2年前に逃した日本一を目指し、パ・リーグのプレーオフを勝ち抜いた千葉ロッテと対戦。
しかし、結果は4連敗。しかも4試合の合計得点がロッテ33ー４阪神という悲惨なもので、阪神ファンにとっては
トラウマとなるほどの無残な負け方であった。そんな事も忘れかけていた2010年の日本シリーズ、この年は
中日ドラゴンズ対千葉ロッテマリーンズという対戦だったわけだが、ロッテは2005年以来の日本シリーズ進出
ということもあって、例の2005年の日本シリーズの映像が何度も流されることになった。そのため「33-4」が
多くの野球ファンの記憶に蘇り、野球chやなんJでは「33-4」関連スレが乱立することになる。中日対ロッテと
いう日本シリーズにも関わらずトラウマを掘り起こされ、馬鹿にされた阪神ファンの叫びが「なんでや！阪神
関係ないやろ！」である。
■○○で打線組んだｗｗｗ
「○○で打線組んだｗｗｗ」とは、なんJ板におけるネタスレの一種である。
複数のあらゆるものの評価を打順(スタメン表)で表すが個人の意見に左右されるため意見が食い違うことが多い。
表したいものが9つ以上の場合はDHを用いたり、先発－中継ぎ－抑えという継投リレーも使って表すこともある。
元ネタは、かつて日本テレビ系列で放送されていたテレビ番組「中井正広のブラックバラエティ」の企画の一つ
である「好きなおかずでスタメンを組む」だと思われる。
■ち～ん（笑）
ち～ん（笑）とは、プロ野球板などで用いられるアンチフレーズの一つである。阪神タイガースの蔑称「犯珍」と
鈴（りん）をならす音をかけたもの。元ネタはおそらくアンチ阪神スレとして野球chに立てられた
「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら（笑）」スレで、流行り始めた時期は2008年9月下旬-10月初頭
（つまり、13ゲーム差を逆転されての歴史的V逸）の頃と思われる。当初はスレ内での限定的なスラングに
留まっていたが、その秀逸さから野球板での阪神、阪神ファンに対する定番の煽り文句となっていった。また、
元々は阪神が負けた時に使われていたが、最近はマナーの悪い阪神ファンに対しても使われるようになった。
■ま～ん（笑）
「ま～ん（笑）」とは何かの終了を指す、もしくは女性を嘲笑する際に用いる表現である。
「ちーん」という終了を意味する言葉があるが、なんJ板では特定の球団を煽る時に「ち～ん（笑）」と
書き込まれることがあった。このち～ん（笑）を男性の性器の名称に見立て、女性の性器版の名称に変えた
ものが「ま～ん（笑）」である。そのため明確な意味の定義はないが基本的には「ち～ん（笑）」と同じ意味を
持つと考えられる。特に女性に関する話題の時に用いられる。
- 643 ：無記無記名：2015/04/11(土) 10:32:08.39 ID:QeOLXoE1.net
- 正直、アンチの煽りとか関係なく緑さんの肉体美見たいです。
無理にとは言いませが、気が向いたらupお願いできませんか？
緑さんの一ファンより
- 644 ：無記無記名：2015/04/11(土) 10:50:11.19 ID:T+mM2og/.net
- ,．-==…- ､ ,. ィ.:;;ｨｲﾆ三ミﾐy'ﾐヽ､ __ ＿
,.ｨイ ｀`ヽく ,/;;;ｨ彡三三ミﾐ'ｨ彡ﾐ, ￣｀`
.〃 ; j〈;;;ｨ彡三三ミﾐ'ﾞ,ｨ彡ミ',
り; ,′ ,r＜ﾐｼ jいミy彡'´`ヾｼ彡ミﾐﾐ;;ﾄ､
}1;,' ｀`ｰ-y'´ ',::::jソﾐ' ,'´ )^)ﾉ;ｼ′ ＞….::;;
,′;;', ,入 V''7r' ,:',,z-､､,,, /′,r'" .::;'´
i; ;;~`ヽ i ,.ｲ ,;;;; `ｰ=''` ,r==7 / .;;'
l; ;; ', i､_ノ i ;;;;;;､ ,::;' ,'ﾞﾞﾞﾞ7"´1 .:;;'
.V/ ` , .::′ `ヾi ';;;;;;;;;､,,r彡､_ﾉ,,/ 1 .:;;' >>643 さ～おいでよ!!ｗｗｗ
i1 ,..ｲ `ヽヾ;;;;;;;;;;;:`ー'ｼ′ 1ｨｲ彡;;;;.
i1 ミﾐy′ `ヾ;;:;;;;;r'ﾞ j毟彡;;;／
i1 `ミﾐy'′ jミﾐﾐヲ´
.i1 .:;ｨ毟;:. i ;. ,′｀y′
i1:::::. 'ﾞﾞﾞ'`1::::::. ! ;;. ,′ ,′
.l.::::::::. 1::::::.;;｡;; ! ;;. ;;｡;;i ,.′
',:::::::. 厂`ヾ ノ ;;:. ,'1 j
',::::::. j ゝ---‐'´ `ﾐ;;､ ____ノ 1 j
i::::::. j ￣`ヽ,,_ ,' /
',:::::::. j￣｀`ヽ ;;.. _ ＿ _;;'ﾞ ,, ､､､,,,ﾊ彡′
',::::::::..::ﾆﾆヽ ,′ j ; ,X′
ヾ;;;;:.ミﾐヽ ､,′ _ノj ; ﾉ }
ヾ;;:ミﾐヽ.:::'""""ﾞ´ ,'`''ｰ……'´.::;}
〉ﾄﾄ､ .::. .;;. .::::::',
,';;′',;;､ ,r孑 ,:′::::!
i;;; ;;;;､ ,:′ .::,′
l;;;;;､ ,′ ,r'1
ﾊ:´｀`ヽ / 1､
ハ´｀`ヽ ヾミミﾐy彡 / 1 ヽ..
- 645 ：無記無記名：2015/04/11(土) 10:55:13.30 ID:MO0/knIO.net
- >>644
ウホッ
いい筋肉
- 646 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 11:39:13.91 ID:gGl9p0zC.net
- ファンなら百獣の王緑さんのやり方に従うべし
見たい気持ちをぐっと堪えるのがファン(笑)
さて昼飯にすっかー
- 647 ：無記無記名：2015/04/11(土) 11:46:37.21 ID:YxDdXviv.net
- 今日も滑ってる(笑）
- 648 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 12:33:40.37 ID:YiSmPpWM.net
- お待ちかねのウィークエンドですなぁ～。
しかしながらアッという間に月曜日が来てしまうから、要注意ですぞぉ（笑）。
さてさて、昨晩宅トレの筋肉痛は、、、
三角筋と上腕三頭筋、二頭筋と広背筋に来てますねぇ。
主に肩と腕にダメージが来ているから、明日のアブベンチが危ぶまれる。。。
それから、胸と僧帽が微妙な感じですが、午後に顕著になるかも知れませんな（笑）。
そういえば、重量物で痛めた腰を診察してくれた「300Kgのスクワットは控えたほうがイイ」と言っていた医師、
「水泳をやると腰に優しいうえ、筋肉が凄く付いて格好良くなる」とお勧めしていたましたなぁ～。
まあ300Kgスクワットなどやらないので私には無縁の話でしたが～（笑）。
- 649 ：無記無記名：2015/04/11(土) 12:41:25.44 ID:qKnGlfqC.net
- >>648
また漢に馬鹿にされまくりなのに気づかないフリ(笑)
お前アホだよねww
- 650 ：無記無記名：2015/04/11(土) 12:47:43.69 ID:WDE+gusP.net
- 来てみたけど、ここでマジな質問するだけ時間の無駄かな？
- 651 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 12:50:20.22 ID:YiSmPpWM.net
- 写真はねー、元々撮るつもりもないのと（笑）、一眼レフにレトロレンズで撮っているからセルフが使い物にならない。
1発ずつピントをレンズ環を回して合わせ、測光してシャッタースピードを決めてやる。
被写界深度の為に絞り（F値）も決めないとダメだから手順を沢山踏むんだよ～。
その代わり、ファインダー越しに撮った写真は、立体感や味わいのある画になる（笑）。
しかし、猫も杓子もオートフォーカス使いまくって、パシャパシャパシャ・・・と連射するから味気ないですね（苦笑）。
一眼使いなら、戦場のスナイパーのごとく1発に命掛けるのがイイでしょう。
プロのカメラマンでさえ、レンズのメカニックを知らない方が多過ぎるのは残念（苦笑）。
AT車しか乗らないプロドライバーの如きですぞー。
- 652 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:04:09.03 ID:m0UnjmWc.net
- 緑、写真じゃなくて、身体のラインがでるシャツがタンク あるいは半裸動画でいいよ。
セルフ要らないしね
- 653 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:11:28.13 ID:m0UnjmWc.net
- ﾊﾟｼｬﾊﾟｼﾔ撮影する輩がこの板にいるけどな
絞りも露出も焦点も機械任せの人ね。
- 654 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 13:14:07.25 ID:YiSmPpWM.net
- さてさて、午後のコーヒーを飲んでカメラ片手に歩き回って来ますかねぇ～。
カメラは手動式が面白い！
http://i.imgur.com/xewkAQf.jpg
- 655 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:18:10.82 ID:GIS2wWuE.net
- 俺もKowaの6×6カメラとニコンのFとF2フォトジェニックを昔使ってたけど、どっかにしまったっきり、使ってもいないし、時代にあわないよ
カメラ語るところじゃないよ
- 656 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:19:09.37 ID:fohMKlXI.net
- >>651
>>654
自画像じゃなくていいから
テクニック駆使して撮影した
自慢の写真をうｐしてみてくれよ
- 657 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:22:12.24 ID:5Z7Mrp98.net
- 656は緑くさいね
撮影した画像を見せたくて、まえふりしてる
- 658 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 13:29:17.46 ID:YiSmPpWM.net
- 日常写真を撮るのが好きだね～。
居酒屋写真とか（笑）。
まあ、ここでも何枚か貼ってますぞぉ。
>>655
フィルム時代はオリンパスを使ってたけど、数年前にNewFM2買いましたぞぉ。
F3と悩んで使いやすそうなNewFM2にしておいた（笑）。
フィルム入れるのは一年に1回あるか無いかだけど～。
- 659 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:32:53.22 ID:MO0/knIO.net
- 漢さんのファンだけど緑さんの裸体も見たいです
- 660 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:38:56.93 ID:whxD4dgn.net
- 今日も中途半端な自己顕示欲(笑)
- 661 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:43:30.35 ID:7I3pE4kW.net
- 日常的にトレしている動画なら、緑さんが拒否する項目に当てはまらないと思うけど。着衣なら肉体ラインが判断できる格好で。
拒否する次の言い訳はなにかな？
- 662 ：無記無記名：2015/04/11(土) 13:48:27.09 ID:MO0/knIO.net
- おっぱい
- 663 ：無記無記名：2015/04/11(土) 14:48:28.38 ID:wlP/Ewhr.net
- オッサンらウザ。
- 664 ：無記無記名：2015/04/11(土) 14:54:46.75 ID:p5gLVYlq.net
- >>661
まあ、そう煽るなって
緑よ、上半身裸正面と大胸筋の隆起がわかるように斜め前からも頼む
後、面倒くさくなかったら下半身もお願い
- 665 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:03:00.67 ID:rzW3gjfP.net
- 他人に画像要求するなら、先ずは自分も頑張ってる中年トレーニーという証拠出さなきゃね。
コテには何を要求しても良いなんてことはないんだよ？
名無しも書いてるのは同じ生身の人間。
男として自分が出さずに他人にってカッコ悪いと思わないかね？
煽ってる名無し粘着君、キミＩＤつけて画像だしなさいな。
話はそれからだ。
逃げてもいいよ？
どうせいつもの粘着ニートなのだしｗｗｗ
暇だねぇ本当。
- 666 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:04:48.29 ID:rzW3gjfP.net
- 俺はいつでも画像ＩＤつけてだすよ。
名無しもだしなさいな。
トレーニーとしての矜持を示してみな。
出せないなら他人に要求するなよ、みっともない。
- 667 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:14:49.76 ID:fohMKlXI.net
- >>666
もしお前がブラックならドラムの暴走を何とかしろ
- 668 ：ぽこぽこ129：2015/04/11(土) 15:16:47.32 ID:rzW3gjfP.net
- １８５ｃｍ８４ｋｇ
酒やめたら体重増える増える＞＜
まぁいいやね http://download4.getuploader.com/g/666664685841/1/4.5.1.1.jpg
ん？ドラはドラでいいじゃんか。
大化けするかもよ～～～（笑）
ラインポコポコの129面で死ぬ思いしてるよ＞＜
くそ～～～
- 669 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:18:52.14 ID:7I3pE4kW.net
- 298などは直で緑あてに貼っるじゃん。
でも言い訳つけてねーか？
- 670 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:21:48.18 ID:0aZxWfWT.net
- おいブラックよ
緑はさ～
コテつけてトレーニングについて延々と語ったり、
上から目線でモノ言ってるから、単純にどんな体してるのか興味がわくじゃん？
画像要求されるのも仕方ないじゃん？
それだけのことなのに、何でお前が必死に擁護してんの？
- 671 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:21:54.75 ID:wuXG8kBM.net
- お酒様とサヨナラしたつもり(爆)の末期のアル中君こんにちは＾＾
死ぬまで治らないのに無駄な抵抗ご苦労さんｗｗｗｗｗ
- 672 ：ぽこぽこ129：2015/04/11(土) 15:29:19.32 ID:rzW3gjfP.net
- >>670
興味はいい
だが他人様にお願いする態度ではあるまい。
まともに低姿勢で頼んでみたらどうかね？参考にしたのでって。
まぁ色々悪用する輩がいるウ板であるし、出すも出さぬも本人の考えだけどね。
>>671
ブログみなくていいからキミはｗ
- 673 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:34:50.96 ID:0aZxWfWT.net
- >>672
だからさ、「なんでお前がしゃしゃり出てくるんだ」って言ってんのｗ
カンケーねーだろ？
まさか…ホモダチなのか？
やべーな
- 674 ：ぽこぽこ129：2015/04/11(土) 15:37:23.67 ID:rzW3gjfP.net
- >>673
ぽこぽこがクリアできないからだよ＞＜
おのれ～～～スマホゲームになんぞ課金しちまったわ。
人生の汚点だわ＞＜
もうやめるぞポコ＞＜
でもみんなしてるしなぁ・・・２１７面いってる友人もいるしよ。
いくら課金したんだっちゅ～～の
- 675 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:39:10.73 ID:wuXG8kBM.net
- 元気があって宜しい。
その調子でこれからもお酒様に対する欲求と戦いたまえ
挫折するのが目に見えてるのに今生の別れってｗｗｗｗｗ
- 676 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:50:46.65 ID:YiSmPpWM.net
- なんだね？まだやっているのかね？
土日で学校が休みだからと気を緩めずに、家でもちゃんと復習をしなさい。
白板に書いた事は必ず次の試験に出すから覚えたまえ。
解りましたか？
まあ頑張りたまえ。
- 677 ：無記無記名：2015/04/11(土) 15:58:51.53 ID:wuXG8kBM.net
- 画像は出せないが書き込みは気になって仕方ない煽り耐性０の勘違いメガネちゃん(笑)
- 678 ：無記無記名：2015/04/11(土) 16:01:42.85 ID:0aZxWfWT.net
- >>676
なんだね？コテ外して。
緑クン、まだ画像を出せないのかね？
ニセモノのプレートでトレーニングしてみたり、
上から目線で語ってみたり、いいかげんにしたまえ。
ウ板の皆様も失笑していますよ。
- 679 ：ぽこぽこ129：2015/04/11(土) 16:07:45.27 ID:rzW3gjfP.net
- ポコポコは酷い＞＜
課金アイテムつかってもクリアできないぞ１２９＞＜
いくら使わせるつもりじゃじゃ～～～
もう消す
アプリ削除や
だいたい何なの？なんで課金しなきゃ進めないんだよ
あーもうＸＢＯＸ３６０繋ぎなおす
冗談じゃないぞポコの野郎＞＜
ぽこぽこ～～～～♪
- 680 ：無記無記名：2015/04/11(土) 16:36:42.80 ID:WR7oDbOk.net
- >>679
課金しなきゃ儲けにならないだろ
- 681 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 16:43:57.10 ID:gGl9p0zC.net
- 画像出すも出さないも本人の自由
上から目線なら出さないといけないルールなどない
ウ板の加納典明緑さんは動画だしてるだけまだ信用性がある
画像出せっている同性愛者より随分マシじゃないか(笑)
- 682 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 16:45:36.19 ID:gGl9p0zC.net
- 訂正
画像出せっていってる上から目線の同性愛者より随分マシじゃないか
- 683 ：無記無記名：2015/04/11(土) 16:50:05.73 ID:0aZxWfWT.net
- >>682
おい、他人の税金使って趣味のトレーニングしてる真性クズの分際で偉そうだなｗ
反省しろや！
- 684 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 16:53:45.74 ID:gGl9p0zC.net
- なんだそれ
アホですか(笑)
さて、間食キメてトレいきますかね
- 685 ：無記無記名：2015/04/11(土) 16:57:14.14 ID:598EUKHH.net
- うんこぶりぶり！
- 686 ：無記無記名：2015/04/11(土) 17:01:37.27 ID:0aZxWfWT.net
- 痛いところを突かれてしまった漢
露出狂のお前には用はねーよｗ
緑、はよ画像だせや
- 687 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 17:05:48.36 ID:YiSmPpWM.net
- 散歩を楽しんで一休み。
遅く起きて食事が貧相だったから、プロテイン30g飲みましたぞぉ（笑）。
マックスロードのサワーミルク味、、、溶け難い（笑）。
さてさて、週末の買い物のお時間です。
きっとプロテイン摂取によって、運搬作業も捗ることでしょう（笑）。
- 688 ：無記無記名：2015/04/11(土) 17:08:02.08 ID:598EUKHH.net
- 熟男の裸を見るためにこのスレ見てます
- 689 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 18:01:28.62 ID:gGl9p0zC.net
- 痛いところって
どう拗らせたら、そうなんの
やっぱアホですね(笑)
少し間食多く食べすぎたかな、眠たい(笑)
カフェイン600mgで乗りきりますかね～
- 690 ：無記無記名：2015/04/11(土) 18:05:46.43 ID:5SiEZ7Li.net
- アホにアホって言われてる(笑)
- 691 ：無記無記名：2015/04/11(土) 18:26:44.23 ID:598EUKHH.net
- はぁタイソン様・・・
- 692 ：無記無記名：2015/04/11(土) 18:47:39.10 ID:598EUKHH.net
- タイソン様ぁあ！！
- 693 ：無記無記名：2015/04/11(土) 19:18:53.62 ID:0pFCoMgK.net
- 漢って自慢げに画像晒してるけど脂肪多くてかっこ悪いよね
お腹も引っ込めてあれだし
煽りじゃなく素直な感想です
- 694 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/11(土) 19:19:53.88 ID:qchstiMS.net
- 待たせたなお前ら。
- 695 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/11(土) 19:31:27.89 ID:qchstiMS.net
- とりあえず、みどりあげろや！
- 696 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 20:10:35.49 ID:YiSmPpWM.net
- 今宵も賑わっておりますかなぁ？
私は晩酌に日本酒2合とウィスキーファンタ割りを1杯頂きましたぞぉ。
明日は友人らとの飲み会があるので、これくらいで我慢（笑）。
まあ、ナカナカの酔い加減で気分も上々です（笑）。
さてさて、筋肉痛もMax、背中と上腕、肩周りの痛みも強まりました。
明日は夕方に呑みに行く予定ですが、筋肉痛が回復すれば午後にアブベンチをやりますぞ～。
しかし画像画像と気持ち悪いお方が多いですなぁ（苦笑）。
そんなに画像が気になるならご自身の画像をアップしたらイイだろうに～。
何か、色々と嫉妬やっかみがあるのでしょうかね？困りものです（笑）。
此処はトレーニーの掲示板、トレーニングしていることが解ればNo Problemだと思いますね。
- 697 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:14:03.36 ID:DEgXRfup.net
- >>696
お前はトレーニングしてることが
ちっともわからないから
問題にされているワケだがｗ
- 698 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:15:03.01 ID:p5gLVYlq.net
- >>696
トレーニングをしている証明をするなら自身の肉体美を晒すのが手っ取り早く説得力もあるのでは？
漢氏やブラック氏がそうであるように
- 699 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:15:33.97 ID:DEgXRfup.net
- >>689
痛いところをつかれて、スルーできない真性クズ
アホすぎますね（笑）
- 700 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 20:16:35.81 ID:YiSmPpWM.net
- まあ、キミはトレーニングなどしてないのだろうけどね？
まあ頑張って2ちゃんねるを粛々とやっていたまえ（笑）。
- 701 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:17:52.49 ID:DEgXRfup.net
- と、トレーニングしてないクセに
謎の上から目線で申しております（笑）
- 702 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:21:36.75 ID:UBS9VJv+.net
- 緑は犯罪者なんだろうな
頑なに拒むのは、身体に何らかの特徴があって、身バレの危険があるから
- 703 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:21:45.48 ID:p5gLVYlq.net
- >>700
単刀直入に聞こう
今後、自身の肉体を晒す気があるのかないのか？
イエスかノーで結構
- 704 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:25:28.79 ID:vMlDX05V.net
- >>700
いつも描いてる(あえて書いてるじゃなく)トレーニングをやってりゃ凄い身体になってると思うんですが、見たまんまのメタボ体型なのは何故ですか？
トレーニングは本当にしてますの？
またフカシですか？
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
http://repo.webcrow.jp/issisO.png
http://repo.webcrow.jp/ixCL2f.png
http://repo.webcrow.jp/if3Q2q.jpg
http://repo.webcrow.jp/ita9af.jpg
- 705 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/11(土) 20:28:45.41 ID:YiSmPpWM.net
- 実は胸に7つの傷があって、南斗と戦っている最中だから目立ちたくないのだよ（笑）。
それから右腕を改造してサイコガンを仕込んでる。
バレるとヤバい（笑）。
これ此処だけのナイショ話ですよ。
くれぐれも他言無用ということで、、、
- 706 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:29:56.03 ID:pEwDm1eY.net
- >>681
信用性ｗｗｗｗたしかにデブ体型という信用性はあるなｗｗｗｗ
- 707 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:31:53.57 ID:pEwDm1eY.net
- 緑はコテ外したり付けたりなんでするの？ｗｗｗｗ単なるデブさんなんだから大人しくしてなよｗｗｗｗ
- 708 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:35:27.60 ID:vMlDX05V.net
- >>705
3点www
- 709 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:53:04.50 ID:sUYVW8Fs.net
- ＞何か、色々と嫉妬やっかみがあるのでしょうかね？困りものです（ｷﾘｯ ← ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
必死に考えて出した煽りがコレ？ｗ
- 710 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:53:17.40 ID:p5gLVYlq.net
- 逃げるということはそれ相応の理由があるのだろう
その理由が何かは我々が詮索すべきではないが、大多数の人はこう思うだろう「人様にお見せできるレベルの身体ではないのだなと」
- 711 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:54:00.31 ID:+PWQ9yzX.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが酷い体と非力さに嘆きコテさんのトレを疑いまくるスレスレのスレ(´･_･`)
- 712 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:56:32.51 ID:dNdK061c.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが漢親分に逆らって虎穴に7度も落とされちゃったスレ(´･_･`)
- 713 ：無記無記名：2015/04/11(土) 20:59:45.79 ID:OmhwVLYb.net
- 粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子がまた漢親分に口答えして叱られたってｗｗｗｗｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 変態バカ息子が社会人様に敵うわけないだろうｗｗｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 子供扱いｗｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートは最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 「働いたら負け」なんてアホ杉ビンボウ杉ｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さま・・・どうか孫を虎穴に落としてでも鍛えて下されｗｗｗ怒怒怒
- 714 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:00:04.49 ID:Cp3ctCwu.net
- ハrキ`､y, ＿,,,V ｿ r,
（ｹ’ｙ,ミゝ` -彡 ミr-二ゞ 、
ミゝ 彡 ～ミ三彡三三三 ヽ,
彡～二三三ミ三彡ミ三彡三二y
⌒ 彡三ミ三彡ミ三ﾐ⌒"～ i
二彡三彡三三三三ミ |
⌒ ヾ三三彡ー三i' _,､,,,_ ,rｷ
～三ミ}ﾍ`jii '",iﾃr"i i rY
⌒ 彡ヽ_, ヽ ￣～, |,￣i
T 'ー ' ヽ-､,!-/
」 i ,<.ﾆiﾆy'i ヽ、_
_,､r ' " {,| ヽ, ､ 'ゝ`='",{ ヽ ,
／二ﾆ'"￣ i' | ＼丶, ＿ ｲ/ ヘ ヽ､
. ／ ／ 〉ヽ "～ ／＼ ＼ ＼ _ ＼
／,､ '" ヽ, / ／ヘ、 i ヽ ヽ ＼
￣ ￣￣"' ヽl ＼ ヽ, ゝ、
チョン・ファビョールｗ[Chonn Va Byole]
（1875～1880 オランダ）
- 715 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:22:22.64 ID:n+cXefF1.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが図星を突かれて拗ねちゃったスレ(´･_･`)
- 716 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:26:01.99 ID:A5AMYDKo.net
- 効いてる(笑)効いてる(笑)
- 717 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:27:12.45 ID:+vAbN5mH.net
- >>705
http://repo.webcrow.jp/ibMUH2.jpg
- 718 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:27:47.45 ID:u1/chiW3.net
- 久しぶりにスレ来たら緑とかいうやつにスレ乗っ取られちゃったな漢
漢のスレじゃなく緑のスレだな
- 719 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:34:24.02 ID:WR7oDbOk.net
- >>702って
ウェスカーっぽい発想だよな
- 720 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:34:32.24 ID:h8BTgxMP.net
- >>696
>しかし画像画像と気持ち悪いお方が多いですなぁ（苦笑）。
>そんなに画像が気になるならご自身の画像をアップしたらイイだろうに～。
お前、いま何が問題視されてるのか、まったく分かってないんだな
- 721 ：無記無記名：2015/04/11(土) 21:44:37.58 ID:vMlDX05V.net
- これでも喰らえ！！
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
http://repo.webcrow.jp/imxDuu.png
- 722 ：無記無記名：2015/04/11(土) 22:00:44.73 ID:u1/chiW3.net
- 延々と同じネタでスレが回ってるな
漢はこの現状をいつまで放置しておくつもりなの？
- 723 ：無記無記名：2015/04/11(土) 22:06:26.95 ID:hxoSMGK3.net
- 真性クズの漢に、もうそんな力は無いよｗ
- 724 ：無記無記名：2015/04/11(土) 22:12:56.68 ID:2j5sjMUp.net
- >>718
そうですよ
ここは緑のスレですよ
- 725 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/11(土) 22:41:54.11 ID:gGl9p0zC.net
- お疲れです。
今日は下半身の日
なかなか満足いくトレができました
というわけで今日もステーキにしました(笑)
http://m1.gazo.cc/up/17744.jpg
あ～疲れた疲れた
- 726 ：無記無記名：2015/04/12(日) 02:03:30.53 ID:HHEFxEaE.net
- 韓ダム 笑
- 727 ：無記無記名：2015/04/12(日) 03:57:51.09 ID:t4VrGaz6.net
- 結局筋トレって
ガリやブヨになりたくない為の
恐怖との闘いなんだよな。
- 728 ：無記無記名：2015/04/12(日) 04:20:35.83 ID:P8BP12A+.net
- >>705
お前はゲイラだろ？
デブ！
- 729 ：無記無記名：2015/04/12(日) 04:51:17.15 ID:vQ/jdhBF.net
- ここは緑スレだな
- 730 ：無記無記名：2015/04/12(日) 05:08:14.41 ID:vQ/jdhBF.net
- カッチンカッチンの腹筋画像まだですかぁ～～？www
- 731 ：無記無記名：2015/04/12(日) 06:44:36.82 ID:jUxoLCRb.net
- >>730しつけーな！ごらぁ！
前に出てるだろ！筋肉痛に毎度なるハードトレによって作られた防弾出っ腹画像がよ！
- 732 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/12(日) 09:48:28.67 ID:0Rv6v2Es.net
- 本日は晴天なり！
イイお天気ですなぁ～（笑）。
ひと仕事をおえ、朝のコーヒーを頂いております。
1杯目には香味焙煎・深煎りを頂きましょう。
夕方に飲みに出掛けるから、正午過ぎにでもアブベンチをやりましょうかねぇ～（笑）。
三角筋や上腕に筋肉痛が残っているから様子をみてレイズ系もやれたらやりますぞぉ。
しかし、早朝から粘着くんがお疲れ様ですなぁ～。
他人にアレコレ言うのは勝手だが、ご自身もちゃんとトレしないとイケマセンぞ。
それから、立派な身体をされている方は、概ね誹謗中傷などしないもの（笑）。
程度が知れるから、ほどほどにしておきたまえ（失笑）。
- 733 ：無記無記名：2015/04/12(日) 09:55:34.14 ID:/BuiKGHt.net
- >>732
その言葉は、お前にそっくり返しておこうかｗ
- 734 ：無記無記名：2015/04/12(日) 10:00:10.15 ID:Pov9FivH.net
- トレ動画出している緑さん
動画も画像も出さず粘着する365日24時間体制のニート君ｗｗｗ
何れが信用に値するかは言わずもがなｗｗｗ
- 735 ：無記無記名：2015/04/12(日) 10:04:23.12 ID:PSlD6J01.net
- ２年以上 “真のトレ” やらを継続しててもうpに耐えうる身体にはならない訳ですね
数々のレスが自らのフカシの証しになってしまっている現状である事に信用も糞も無い
- 736 ：無記無記名：2015/04/12(日) 10:17:17.98 ID:/b9GJ7pl.net
- ユーチューブには服を着て覆面して筋トレ解説してる人も多いけど、ここの粘着はそういう人達にも脱げ～～とせまってるの？
- 737 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/12(日) 10:21:11.29 ID:0Rv6v2Es.net
- フカしって、、、（苦笑）
そんなに凄いトレ内容じゃないと思いますけどね～。
40代ってことで、同年代ではそれなりかも知れませんが（笑）。
ジムの常連さんや長年宅トレされている方には、ごく普通の範囲内だと思いますよ。
まあセット数が多いことはありますよ～。
だからダメージがそれなりで、週2がちょうどよく、日曜日に腹筋を別途やってるわけですね。
解りましたか？
- 738 ：無記無記名：2015/04/12(日) 10:22:10.05 ID:ItANBdIJ.net
- ああいえば上佑君いらっしゃいｗｗｗｗｗ
- 739 ：無記無記名：2015/04/12(日) 10:23:49.48 ID:PSlD6J01.net
- 俺は漢やブラック、過去のコテ達は別に嫌いではないが、
緑のレスだけは「？」「何言ってんだコイツ？」
って正直思う事が多々有る。
「真のトレ」＝「中高年の普通のトレ」
- 740 ：無記無記名：2015/04/12(日) 11:04:21.28 ID:vQ/jdhBF.net
- ここは緑のスレだな
- 741 ：無記無記名：2015/04/12(日) 11:09:38.44 ID:vQ/jdhBF.net
- >>737
カッチンカッチンの腹筋まだですかぁ？
- 742 ：無記無記名：2015/04/12(日) 11:28:02.14 ID:XEpSm2mM.net
- タイソンちゃーん
- 743 ：無記無記名：2015/04/12(日) 11:34:08.92 ID:pmpBclb7.net
- 緑専用の隔離スレ作れよ
- 744 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 12:01:56.05 ID:CU0/eiRH.net
- まだやってんのね(笑)
あのエメリヤーエンコ・ヒョードルが現役時に戦うのを避けた男緑さんの裸がそんなに気になるのかね
しつこいと嫌われるよ
さて
今日の昼飯はコンビニ弁当
あ～テンション下がるわ～
- 745 ：無記無記名：2015/04/12(日) 12:04:34.03 ID:0Ev59DuG.net
- >>744
お前、緑をバカにし過ぎ
性格悪いねw
- 746 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 12:15:30.35 ID:CU0/eiRH.net
- 謎のベールに包まれてる方が夢があっていいじゃない(笑)
400勝無敗のヒクソン・グレーシーが日本の緑さんとだけは5億積まれても闘いたくないと言ったとか言わないとか・・・(安生 談)
- 747 ：無記無記名：2015/04/12(日) 12:30:58.88 ID:AdXxY0cO.net
- >>734
＞トレ動画出している緑さん
え？あのニセモノのウエイトでトレ演出してる動画のこと？ｗｗｗ
- 748 ：無記無記名：2015/04/12(日) 13:05:17.15 ID:K/z8jNVc.net
- そういう煽りはやめとけってｗ
アホが真に受けるからｗｗｗｗ
- 749 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/12(日) 13:23:57.25 ID:fHc7t29z.net
- 待たせたなお前ら。
- 750 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/12(日) 13:26:46.19 ID:fHc7t29z.net
- とりあえず、みどりあげろや。
- 751 ：無記無記名：2015/04/12(日) 13:54:20.84 ID:PLKSw3Th.net
- このスレNo.1デッドリフター緑に嫉妬すんなよ
煽れば脱ぐと思ってんかね、ﾎﾓは池沼
- 752 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/12(日) 13:58:22.11 ID:fHc7t29z.net
- みどりあげ
- 753 ：無記無記名：2015/04/12(日) 14:11:13.60 ID:XEpSm2mM.net
- 緑さんを脱がせたいﾎﾓです
確かに池沼です
- 754 ：無記無記名：2015/04/12(日) 14:19:50.62 ID:GT6Q2SWK.net
- ボクもスレNo.1デッドリフター緑に嫉妬してますｗ
煽れば脱ぐと思ってますｗ
ホモは池沼ですねｗ
- 755 ：無記無記名：2015/04/12(日) 14:33:16.12 ID:JEfg+QYU.net
- 緑はさ、もともとは漢に近づきたいだけだったんだよ
要するに真性ホモ
ニセモノのウエイトでトレーニング演出したり、
巧みな話術で筋肉痛を演出してるけど、全部漢目当てだったのサ
実際は人様に見せられるカラダでないｗｗｗ
- 756 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:09:25.45 ID:81bCHnCS.net
- コテ漢って…あの身体でよく晒すよなw
正直、見てるこっちが恥ずかしくなる。
ステ歴4年の俺の方が余裕で超えてるｗｗｗ
- 757 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 15:13:21.27 ID:CU0/eiRH.net
- モロに副作用出てますね
脳に(笑)
- 758 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:19:36.83 ID:zYK6OBm/.net
- >>736
そういう人達には興味ないから
緑の日頃の言動が問題なだけ
- 759 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:20:11.40 ID:1YP7AHrC.net
- デッドリフト160kg4repsとか
できない奴も居るんだろうが、できる奴もゴロゴロ居る
疑うようなレベルかね
フルスクで160を4発挙げれば、「おっ」とは思うが
- 760 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:20:33.72 ID:81bCHnCS.net
- お前らに、いい事教えてやろう。
マイオスタチン阻害剤…めちゃくちゃバルクアップするぞw
AASとの組み合わせで、異次元な体感が可能。
現代だからこそ入手可能な薬だ。
bbで売ってるから、興味ある奴は買うといいぜ。
- 761 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:31:20.95 ID:jzC379q2.net
- 漢ってすぐ効いちゃうよなｗｗ
かっこ悪い脂肪だらけの体なんだから言われてもしゃあないだろ
- 762 ：無記無記名：2015/04/12(日) 15:56:48.55 ID:iO0IgMsf.net
- 緑の身体は本物だよ
あれは脱がなくてもボブサップ並み
腹筋パンぷーはあそこまでなるには
相当な努力が必要
プレートだって本物だろww
http://imgur.com/DzG3Fce.jpg
- 763 ：無記無記名：2015/04/12(日) 16:19:21.17 ID:ByZ6LMsU.net
- 緑クン御用達のインチキプレートきた～♪ｗｗｗ
- 764 ：無記無記名：2015/04/12(日) 16:23:15.15 ID:J93WXWMG.net
- >>759
＞疑うようなレベルかね
残念ながら、緑に限っては、疑うようなレベルであるのですｗｗｗ
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
http://repo.webcrow.jp/issisO.png
http://repo.webcrow.jp/ixCL2f.png
http://repo.webcrow.jp/if3Q2q.jpg
http://repo.webcrow.jp/ita9af.jpg
- 765 ：無記無記名：2015/04/12(日) 16:29:19.75 ID:/b9GJ7pl.net
- 緑氏の上からレスは相手が非礼極まる腐れコテ粘着に限定されてる
まともと思える名無し住人相手にはまとに返答しているよね？
- 766 ：無記無記名：2015/04/12(日) 16:38:54.57 ID:bmUQsZBc.net
- http://www.worthpoint.com/worthopedia/fake-45-lb-barbell-plates-154365128
レプリカ45ポンドのバーベルプレート用です。これらのプレートは、高密度発泡スチロールから成形さ実鉄板からキャストされる。実際の重量は1ポンド-11オンスです。彼らは近くにあってもベテラン重量リフターをだますます専門的に作られた、高品質、演劇の小道具である。
あなたはあなたのジムやワークアウトスペースにぶら下がっユニークな壁をお探しですか？
あなたは、あなた自身やあなたの顧客のための「有力者」の画像を作成しますか？
これは、（ - 私が試した私を信じて）他では見つからないユニークな、オンリーワンのアイテムです。彼らはカスタムメイドのようにするには、モデル、金型、材料、及び労働力のために支払う - うまくわずか数台のための千ドルを超える。
コストのほんの一部のためにここでそれらを購入する！そして、契約を甘くするために、出荷は私にある。
- 767 ：無記無記名：2015/04/12(日) 17:04:18.46 ID:5MbK9c2p.net
- ■334
2005年の日本シリーズでのロッテと阪神の総得点数（4試合)。1回戦の濃霧コールド・3試合連続二桁得点・
ロッテ4連勝でストレート勝ちなど、阪神にとっては「黒歴史」と表現しても申し分ないほどに散々なシリーズで
あったため、主に阪神を馬鹿にする意味でこの数字が使われることが多い。阪神と全く関係ないスレッドでも
33-4や334という数字が使われると「なんでや！阪神関係ないやろ！」とレスを返すのがお約束となっている。
最近は「な阪関無」と略されることが多い。実はこのシリーズが始まる約1カ月半ほど前に、阪神は対広島3連戦
において初戦を3-1、2戦目を21-2、3戦目を10-0で3連勝し「34-3」を完成させている。これが後のフラグで
あったかどうかは不明だが、やはり「3」「3」「4」の数字の組み合わせからは逃れられないようである。
最近では阪神ファンも自虐的な意味合いで使うことも多く、煽りとしての意味合いはだんだん薄れつつある。
深夜3時34分にはこれに関連した定期スレが立つ。
■なんでや！◯◯関係ないやろ！
「なんでや！◯◯関係ないやろ！」は、現在の話題とは関係ない物を貶された時の悲痛な叫び。元ネタとなって
いるのは「なんでや！阪神関係ないやろ！」である。2005年、リーグ優勝を果たし日本シリーズに進出した
阪神タイガース2年前に逃した日本一を目指し、パ・リーグのプレーオフを勝ち抜いた千葉ロッテと対戦。
しかし、結果は4連敗。しかも4試合の合計得点がロッテ33ー４阪神という悲惨なもので、阪神ファンにとっては
トラウマとなるほどの無残な負け方であった。そんな事も忘れかけていた2010年の日本シリーズ、この年は
中日ドラゴンズ対千葉ロッテマリーンズという対戦だったわけだが、ロッテは2005年以来の日本シリーズ進出
ということもあって、例の2005年の日本シリーズの映像が何度も流されることになった。そのため「33-4」が
多くの野球ファンの記憶に蘇り、野球chやなんJでは「33-4」関連スレが乱立することになる。中日対ロッテと
いう日本シリーズにも関わらずトラウマを掘り起こされ、馬鹿にされた阪神ファンの叫びが「なんでや！阪神
関係ないやろ！」である。
■○○で打線組んだｗｗｗ
「○○で打線組んだｗｗｗ」とは、なんJ板におけるネタスレの一種である。
複数のあらゆるものの評価を打順(スタメン表)で表すが個人の意見に左右されるため意見が食い違うことが多い。
表したいものが9つ以上の場合はDHを用いたり、先発－中継ぎ－抑えという継投リレーも使って表すこともある。
元ネタは、かつて日本テレビ系列で放送されていたテレビ番組「中井正広のブラックバラエティ」の企画の一つ
である「好きなおかずでスタメンを組む」だと思われる。
■ち～ん（笑）
ち～ん（笑）とは、プロ野球板などで用いられるアンチフレーズの一つである。阪神タイガースの蔑称「犯珍」と
鈴（りん）をならす音をかけたもの。元ネタはおそらくアンチ阪神スレとして野球chに立てられた
「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら（笑）」スレで、流行り始めた時期は2008年9月下旬-10月初頭
（つまり、13ゲーム差を逆転されての歴史的V逸）の頃と思われる。当初はスレ内での限定的なスラングに
留まっていたが、その秀逸さから野球板での阪神、阪神ファンに対する定番の煽り文句となっていった。また、
元々は阪神が負けた時に使われていたが、最近はマナーの悪い阪神ファンに対しても使われるようになった。
■ま～ん（笑）
「ま～ん（笑）」とは何かの終了を指す、もしくは女性を嘲笑する際に用いる表現である。
「ちーん」という終了を意味する言葉があるが、なんJ板では特定の球団を煽る時に「ち～ん（笑）」と
書き込まれることがあった。このち～ん（笑）を男性の性器の名称に見立て、女性の性器版の名称に変えた
ものが「ま～ん（笑）」である。そのため明確な意味の定義はないが基本的には「ち～ん（笑）」と同じ意味を
持つと考えられる。特に女性に関する話題の時に用いられる。
- 768 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/12(日) 17:09:51.52 ID:0Rv6v2Es.net
- 大忙しの日曜日になったけど、ひと仕事を終え定刻通りに出掛けられそうです。
高校の同級生達と、その一人がやっているカフェバーに行って来ますぞぉ。
きっと盛り上がるでしょうから、明日は月曜日からフレックス申請を準備しておきますよ（笑）。
さてさて、先ほど腹筋トレ&三角筋トレをやりましたぞぉ。
アブベンチ6セット（20Kg/17.5Kg）、サイドレイズ&リアレイズ合わせて4セット。
そして8Kgの自作ブルガリアンバックを担いでのカーフレイズ3セットを終えました。
サイドレイズは問題なかったけど、肩の付け根が痛くリアレイズは1セットで断念～。
全身使ったトレじゃないけど、やっぱり筋トレ後の酒はよくないのでしょうねぇ。。。
難しいかも知れないけど、（明日は仕事だし）3～4杯に抑えておきます。
偽プレートを使うくらいなら、普通に鍛えてトレやった方がイイ（笑）。
まあ頑張ってくれたまえ。。。
- 769 ：無記無記名：2015/04/12(日) 17:15:47.14 ID:vQ/jdhBF.net
- ここのスレは緑の話題だけでいいな
- 770 ：無記無記名：2015/04/12(日) 17:35:29.20 ID:nKRJamjZ.net
- 防弾出っ腹はこうやって作られんだなｗｗｗｗ
- 771 ：無記無記名：2015/04/12(日) 17:45:05.86 ID:kbeJsX8p.net
- 煽りが気になって気になって必死に張り付くゴミコテ(爆笑)
その調子でチェックを怠らないように
分かりましたか？
まあ頑張りなさいｗｗｗｗｗ
- 772 ：無記無記名：2015/04/12(日) 17:58:39.37 ID:XEpSm2mM.net
- 緑さんの裸ﾊｧﾊｧ
- 773 ：無記無記名：2015/04/12(日) 18:47:52.47 ID:pmpBclb7.net
- このスレ新参ですけど
体は漢っていう人が一番かっこよくて
上げる重量は緑っていう人が一番強いってことでいいの？
- 774 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 18:54:21.77 ID:QY+fo4wG.net
- 昨日からネットの接続パスワードが判らなくてやっと復旧
サポート繋がるまで1時間もかかった・・・
オーバーヘッドスク80キロ90キロ
https://youtu.be/u2Zi5oKKA-Q
https://youtu.be/1vE8SK1ismI
最近ご無沙汰だったがBスクが調子よかったのでやったらあがりました
フロントラックアップ160キロ（笑）
https://youtu.be/4v-gDFr1vkA
これでも絶望的に重たい・・・
- 775 ：無記無記名：2015/04/12(日) 18:58:07.65 ID:jzC379q2.net
- 漢はただのでぶだぞ
http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg
- 776 ：無記無記名：2015/04/12(日) 19:35:29.84 ID:vQ/jdhBF.net
- >>768
カッチンカッチンの腹筋画像まだですかぁ？
- 777 ：無記無記名：2015/04/12(日) 19:57:57.34 ID:iP9uXgTx.net
- >>775
これ本当に漢なの？
- 778 ：無記無記名：2015/04/12(日) 19:59:01.44 ID:iP9uXgTx.net
- >>774
漢よ>>775は本当におまえさんで間違いないのかい？
- 779 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 20:01:50.69 ID:QY+fo4wG.net
- お疲れです。
今日はストレッチのみ
http://gazo.shitao.info/r/i/20150412195940_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150412200004_000.jpg
昨日やったソフト・オン・デマンド（笑）
https://youtu.be/K6UiH4SxCyE
- 780 ：無記無記名：2015/04/12(日) 20:37:36.63 ID:vQ/jdhBF.net
- 緑の話題以外いらんだろ
- 781 ：無記無記名：2015/04/12(日) 20:38:06.92 ID:vQ/jdhBF.net
- ここは緑スレだからな
- 782 ：無記無記名：2015/04/12(日) 20:43:36.92 ID:IT4zWJYE.net
- >>779
いつものように名無しで緑をdisりまくらないと主役奪われますよ(笑)
肉やnusiを追い出した時みたいにやっちゃいなYO
- 783 ：無記無記名：2015/04/12(日) 20:56:42.27 ID:vQ/jdhBF.net
- やっぱ緑だな
- 784 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:03:20.96 ID:vQ/jdhBF.net
- 緑の話題だけでいいな
- 785 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:05:05.22 ID:kk2SdTJO.net
- >>779
動画の画質がゴミ過ぎる
無能決定
- 786 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:15:25.76 ID:pmpBclb7.net
- レスの面白さは漢さんより緑さんの方が断然上ですね。
- 787 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:17:34.49 ID:HHEFxEaE.net
- >>775
三又だろこれ
- 788 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:29:34.66 ID:vQ/jdhBF.net
- カッチカチまだですかぁ？www
- 789 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:38:11.24 ID:vQ/jdhBF.net
- 弾丸をも跳ね返すカッチカチの腹筋wwwwww
- 790 ：無記無記名：2015/04/12(日) 21:49:58.58 ID:vZoo94z9.net
- くまもんの中身って男なのか？
一部始終
http://i.imgur.com/H6XPXbZ.gif
- 791 ：無記無記名：2015/04/12(日) 22:31:40.61 ID:DL0C7ehh.net
- >>774 漢さん
その動画、フロントラックアップって貴方が言ってるフロントスクワット
腰が全然落ちてないんですが、どの部位に効かせてるんでしょうか？
脚はあれじゃあ、負荷も小さいし可動範囲も小さいんで効果はない
どこに聞かせてるんですか？
私たまにラックアップレベルのスクワットやるんですけど、それでももう少し
腰を落としてますね。使い重量も2倍以上重いですよ
- 792 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 22:53:34.14 ID:CU0/eiRH.net
- ラックアップの意味を間違えてるのかな
動画では少し揺すっているけど
普通揺すりもしないもんだよ
ラックアップで効かせるって（笑）
ラックアップで可動域だすならラックアップじゃなくて
それはパーシャルっていうんだよ普通はね
ちなみに動画で揺すってるのはウエリフでいうところのディップ風ね（そこまでもいってないわけだが 笑）
- 793 ：無記無記名：2015/04/12(日) 23:25:27.74 ID:DL0C7ehh.net
- >>792
やっちまったなぁって動画上げたこと後悔してるんでしょ？
そりゃ、そうだよな。
今必死で単語の講釈垂れて言い訳してるけど、160kg位の軽重量で
あれはないわな。どこに効かせてるか何も言ってくれてないが、あれじゃあ
どこにも効かんわな。
もっと腰を落とさなくちゃ、脚には効かないし、重量が軽すぎる。
あんたが、ただのハッタり爺いってことがよくわかったよ。
これからは、静かに暮らすんだな聞きかじった単語並べて人を困惑させるんじゃなく
高重量で人を感動させてくれや。
まったく 素人だな。
- 794 ：無記無記名：2015/04/12(日) 23:34:30.62 ID:oqVCNvyz.net
- その通り、スレ住民全員素人だぜ
まさかのプロフェッショナル宣言っすかｗ
- 795 ：無記無記名：2015/04/12(日) 23:46:55.63 ID:PrSCMEnL.net
- >>793に反論すら出来ず、やりこめられた漢ｗ
- 796 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/12(日) 23:47:04.96 ID:CU0/eiRH.net
- ラックアップで腰落せたら
それラックアップじゃなくていいし（笑）
動作できないからラックアップするんだよ
テタヌスとかで調べてみな
その前にフロントで160もってみ
バックで担ぐだけなら300とか自分でもできるんだからな（それ以上は今プレートがない）
それでもフロントの160はきついんだよ
まぁやってないから想像つかないだろうけど（笑）
http://www.k4.dion.ne.jp/~training/trainingmethodstetanictraining.html
これの最後読んでみ
400は少し大げさかなとは思うけどね（笑
まぁホモリフよりはファンタジーじゃないけど(失笑)
- 797 ：無記無記名：2015/04/12(日) 23:58:23.45 ID:PrSCMEnL.net
- 必死ｗ
- 798 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:01:05.20 ID:jhzPCQe6.net
- お得意の自演で擁護しろや漢だむ（笑い）
- 799 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 00:10:12.30 ID:tq2NCa+2.net
- ラックアップという初歩的な事を勘違いしたら危ないからね
このスレ的にそこは重要
動作できないMAX以上の重さでやるからこそのラックアップ
通常は20～30％増までかな
動作できるパーシャル（クォーターやハーフ）とは決定的に違うんだよ
ラックアップで怪我したらもったいないからね
先月フロント200で痛めたばっかだけど（笑）
- 800 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:13:23.05 ID:8HGW7i9N.net
- いつも話題の中心にいないと気が済まない三又又三怒りの長文の巻(わら
- 801 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:19:47.04 ID:qLCG51Qw.net
- 漢さん、、、、
いつもは冷静なのに…何故か必死でアタフタしてる…
もっと煽り耐性ある人だと思ってたのに残念
確かにラックアップで160は軽すぎだし
パーシャルだと可動域少なすぎだし
何したいか分からない動画だと思われてもしかたないかも
自分で墓穴掘ってるのに顔真っ赤にして反論とか漢さんらしくない…
- 802 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:22:52.49 ID:h7WYqRTX.net
- >>773
>>791
そんな話しは防弾出っ腹の緑にききなよ
- 803 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 00:25:42.50 ID:tq2NCa+2.net
- 話題の中心に見えてしまっている負け犬根性
「あいつ目立とうとしやがって」とか
いつもそういう捻くれた思考で人を見てるんだろう
染み付いてるんだろうね、負け犬根性が（笑）
キミが中心になっていいんだよ
誰もキミを止めないし、自由に会った事もない見ず知らずの人の誹謗中傷してればいいんだよ一生（笑）
>>801
しつこいね（笑）
ラックアップ知らなかったのは恥ずかしい事じゃないんだから
もう気にしなくていいよ
フロントスクのスレみてくればいいよ
200でラックアップしてやりかぶって指導されての事なんだから（笑）
- 804 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:54:07.29 ID:c9SH6Qsy.net
- >>803
必死すぎだなデブwwww
つか
http://repo.webcrow.jp/ilj1xH.jpg
- 805 ：無記無記名：2015/04/13(月) 00:57:18.94 ID:yao4tkKy.net
- さぁ～(笑)
盛り上がってまいりました～(笑)
- 806 ：無記無記名：2015/04/13(月) 01:04:43.02 ID:M31nLeci.net
- ラックアップは漢氏の説明が正しい。
そして必死な粘着
http://i.imgur.com/fN4NCPJ.jpg
- 807 ：無記無記名：2015/04/13(月) 03:19:30.14 ID:tBZDx9ZP.net
- >>806
仕方ないだろ、ウェスカーなんだから
- 808 ：無記無記名：2015/04/13(月) 03:40:27.50 ID:BIO1A+Ob.net
- ウエスカーって人と京助って人とSAD-JOKERって人同じ人？
- 809 ：無記無記名：2015/04/13(月) 05:46:10.52 ID:geJozcQn.net
- 昨日の夜の流れは
結局漢が>>791のマジレスと見せかけた釣りに
まんまと釣られてバカ丸出しになってしまったということだよね
ホント漢バカだな
釣りにマジレスしてるぞwwwwww
- 810 ：無記無記名：2015/04/13(月) 05:57:12.68 ID:geJozcQn.net
- 緑カッチカチの腹筋画像まだですかぁ？
- 811 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:31:43.15 ID:CbtmPV7u.net
- うんこちんちん！
- 812 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:38:22.61 ID:CbtmPV7u.net
- グリーンダカラちゃーん
- 813 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:41:09.57 ID:CbtmPV7u.net
- タイソンちゃーん
- 814 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:55:05.08 ID:CbtmPV7u.net
- 緑さんと漢さんのおちんちんﾊｧﾊｧ
- 815 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:58:16.53 ID:CbtmPV7u.net
- 緑さんと漢さんのフランクフルトにケチャップとマスタードつけて舐めまわしたい
- 816 ：無記無記名：2015/04/13(月) 08:59:28.95 ID:CbtmPV7u.net
- 後ろから緑さんの腹筋と漢さんのおっぱいを揉み揉みしたい
- 817 ：無記無記名：2015/04/13(月) 09:19:25.07 ID:ZyVj3PTK.net
- 結局…まったく鍛えていない連中が
鍛えているコテを叩くことの快感を味わっているだけだろｗ
あーあー
やっぱ本物は大変だね…
- 818 ：無記無記名：2015/04/13(月) 09:51:32.07 ID:/0m0Ce04.net
- 漢活動地域本日明日両日雨天為筋鍛錬放題仕事報酬無給月収低下決定
- 819 ：無記無記名：2015/04/13(月) 10:09:16.90 ID:ngWY7ii+.net
- >>817
鍛えてないのは緑デブさん
- 820 ：無記無記名：2015/04/13(月) 10:46:13.37 ID:CbtmPV7u.net
- 彡(ﾟ)(ﾟ)
- 821 ：無記無記名：2015/04/13(月) 12:03:18.26 ID:tBZDx9ZP.net
- >>791
>>793
体重の二倍・・・・
フロントどころか担いですらいない
https://www.youtube.com/watch?v=ySwp_IMY18E
- 822 ：無記無記名：2015/04/13(月) 12:38:27.16 ID:tr3iVgK5.net
- かわいそうな２ちゃん脳
事ある毎に某コテが頭をよぎってしまう(爆
- 823 ：無記無記名：2015/04/13(月) 13:35:41.79 ID:WNDEaojx.net
- ムフフ
4カ月鍛え抜いた俺の体を見てくれ [転載禁止]©2ch.net
http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1428899602/
- 824 ：無記無記名：2015/04/13(月) 14:03:25.47 ID:WNDEaojx.net
- ムフフ
7 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 14:01:02.299 ID:C+FHOYdP0
一番女受けしないタイプ
そしてホモが好きそうなタイプ
- 825 ：無記無記名：2015/04/13(月) 14:10:22.50 ID:r5Lo35/i.net
- ムフフ
9 以下、転載禁止でVIPがお送りします[sage] 投稿日：2015/04/13(月) 14:06:31.739 ID:8Awikfhv0
こういう人の子供産みたいわ（17歳 女子高生）
10 以下、転載禁止でVIPがお送りします[sage] 投稿日：2015/04/13(月) 14:08:07.085 ID:7u99gQ880
子宮が求めるタイプ
- 826 ：無記無記名：2015/04/13(月) 14:21:37.87 ID:Y5pyTgcc.net
- >>822
ウェスカーさん乙です
最近は誹謗中傷スレ立ててないんですねぇ
40スレ粘着で忙しいから？
- 827 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:17:39.68 ID:tBZDx9ZP.net
- 名無しで書き込んでも
ホモリフキャラ出した時点でバレることに気づかない
アホなウェスカー
- 828 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:24:52.64 ID:dUXFaEX1.net
- ホモリフ（＝眠れる獅子？）は緑さんの接骨医院に行ったろう？
お前が医師に３００キロは普通だみたいに吹聴したから緑さんが困ってたぞｗｗｗ
- 829 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:26:58.36 ID:GpmAa64J.net
- かわいそうな２ちゃん脳
事ある毎に某コテが頭をよぎってしまう(爆
- 830 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:37:58.53 ID:Y5pyTgcc.net
- ウ板唯一のニートトレーニーの眠れる獅子ウェスカーさんに質問があります。
ネットやスマホの月々の費用は誰が出されているのですか？
トレーニング機具もそれなりにお金が必要だったと思いますがニートで預金があったのですか？
まさか家庭内暴力をしてお母さんに無理やりお金を出させてませんよね？
母親は貴方を生み育ててくれた大恩ある女性です。
ニートの暇つぶしの為にネットで暴れるだけならまだしも母親に暴力をふるって苦しめたりしないことだけはウ板住人一同からお願いします。
- 831 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:39:22.74 ID:NrTInjg9.net
- 脳内で理想の自分を作るのがウェスカー（眠れる獅子）の得意技だからな
理想：ソニー社員を目指している国立大学生（青学A判定）
現実：40代の浪人生
理想：SQ320kgを誇るホモリフ
現実：パラレルに届いていないダンベルスクワット38kg
- 832 ：無記無記名：2015/04/13(月) 15:56:58.74 ID:FWkZ60LY.net
- >>827
お前漢だろｗｗｗｗ
自演乙
- 833 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:00:24.14 ID:HuKcoLmG.net
- かわいそうな２ちゃん脳だらけｗｗｗｗｗ
キ モ チ ワ ル イ (笑)
- 834 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:08:00.39 ID:FWkZ60LY.net
- >>833
おい漢、気持ち悪いのカタカナ表記や１文字ごとにスペース空ける癖でてるぞｗｗ
文体は変えないとすぐばれるぞｗ
- 835 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:12:25.22 ID:+1caNPh/.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが図星を突かれてまた妄想しちゃったスレスレのスレ(´･_･`)
- 836 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:14:33.90 ID:ERWP6bhy.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子はジョークとか冗談が解らないみたい 病気かしらｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 子供のころからバカ息子は他人と接するのが下手だったな・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ やっぱ障害ｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつは典型的な発達障害だろうな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートにも成るわけだｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さま・・・某ヨットスクールのようなショック療法をｗｗｗ嘆嘆嘆
- 837 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:22:28.46 ID:kWa459Ze.net
- >>830
ウェスカーは事あるごとに日雇いやドカタをバカにしてたっけ、、、
働かずニートなのに労働者をバカにするってことは家庭が裕福で小遣い貰えるか？
あるいは障害者で国から金を貰ってるかだと思うなｗｗｗ
- 838 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:22:41.46 ID:HuKcoLmG.net
- ハrキ`､y, ＿,,,V ｿ r,
（ｹ’ｙ,ミゝ` -彡 ミr-二ゞ 、
ミゝ 彡 ～ミ三彡三三三 ヽ,
彡～二三三ミ三彡ミ三彡三二y
⌒ 彡三ミ三彡ミ三ﾐ⌒"～ i
二彡三彡三三三三ミ |
⌒ ヾ三三彡ー三i' _,､,,,_ ,rｷ
～三ミ}ﾍ`jii '",iﾃr"i i rY
⌒ 彡ヽ_, ヽ ￣～, |,￣i
T 'ー ' ヽ-､,!-/
」 i ,<.ﾆiﾆy'i ヽ、_
_,､r ' " {,| ヽ, ､ 'ゝ`='",{ ヽ ,
／二ﾆ'"￣ i' | ＼丶, ＿ ｲ/ ヘ ヽ､
. ／ ／ 〉ヽ "～ ／＼ ＼ ＼ _ ＼
／,､ '" ヽ, / ／ヘ、 i ヽ ヽ ＼
￣ ￣￣"' ヽl ＼ ヽ, ゝ、
また今日もチョン・ファビョールｗｗｗ[Chonn Va Byole]
（1875～1880 オランダ）
- 839 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:37:03.11 ID:+jbUIIRl.net
- 漢が自演してることなんてみんな知ってるだろ
そんなことほっときゃいいのに
- 840 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:39:20.92 ID:WiSpi14A.net
- >>837
ウェスカーの親は定年で年金生活
- 841 ：無記無記名：2015/04/13(月) 16:44:55.32 ID:3SBrq7ol.net
- ∩ _rﾍ / ヽ∩
. ／＿ノυ＿＿＿ιヽ＿ ＼
／ ／ ／⌒ ⌒＼ ヽ ＼
( く ／（ ●） （●）＼ > ） 自演大好きゴミクズ漢の頭は
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| |r┬-| |/
＼ `ー'´ ／
(( (ヽ三/) (ヽ三/) ））
. (((i ) ＿＿＿ ( i)))
／ ／ ／_ノ ヽ_＼ ヽ ＼
( く ／（ ●） （●）＼ > ） くるくる
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| ￣ |/
＼ ／
∩∩∩ . ∩∩∩
.∩_:||_:|_:| |_:||_:|_:∩
│ ___ つ ⊂ ___ │
ヽ ノ ＿＿＿ ヽ ノ
／ ／ ／_ノ ヽ､_＼ ヽ ＼
( く oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo > ） パーだおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| |r┬-| |/
＼ | | | ／
| | |
`ー'´
- 842 ：無記無記名：2015/04/13(月) 17:59:51.40 ID:j8TQF+BJ.net
- >>833
これ漢ダムだなwwwww
- 843 ：無記無記名：2015/04/13(月) 18:35:40.85 ID:v9AELnRJ.net
- 本人が最大の2ちゃん脳だよな
ﾈﾁﾈﾁした気持ち÷さもダントツ
- 844 ：無記無記名：2015/04/13(月) 18:42:14.65 ID:WNDEaojx.net
- やれんのか男祭2015
- 845 ：無記無記名：2015/04/13(月) 18:42:27.88 ID:jCSzpCxB.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）
- 846 ：無記無記名：2015/04/13(月) 18:58:15.36 ID:j5UqAYkC.net
- いい歳こいた不細工←ここ重要！
のおっさんが自慢気に美容室だの言ってる時点で基地外だから(失笑)
一昨年？だかに名無しが年末に年間筋力ランキング載せてたけどその順位にも納得しないで、nusiや職人を追い出したからな
自分が一番じゃないと気が済まないんだよ、不細工面の陽介くんは(笑)
誉められると自分なんかまだまだですよ～、とか言ってるけどんなこたあ１パーも思ってないからな(爆笑)
- 847 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/13(月) 20:37:10.91 ID:/8KIr9Dc.net
- 今宵も悪天候ですなぁ～。
このところ雨天が多くて困りものです（笑）。
さてさて、昨日トレの影響で腹筋と背中がが軽めの筋肉痛ですぞぉ。
朝に違和感のあった脹脛は、何ともないですね。
足は毎日使う部位だから、ちょっとやそっとでは疲弊しないのでしょう（笑）。
昨晩は案の定、結構飲んでしまって予定通りに月曜からフレックスを使う羽目になった。
体も疲れているので、今夜はぐっすり眠れるでしょう（笑）。
- 848 ：無記無記名：2015/04/13(月) 20:46:20.27 ID:Y5pyTgcc.net
- ウェスカー眠れる獅子さんは日常は何をされているんですか？
筋トレ系ニートチューバーという新しいカテゴリーの代表みたいな方ですから、後学のために教えて頂きたいものです。
睡眠７時間、トレーニング１時間、食事１時間、動画編集１時間、入浴１時間、お母様との会話（笑）に１時間、それでもまだ１２時間もの空白があります。
やはり２ｃｈ張り付きですか？
週５日ほどアルバイトでもされたら如何でしょうか。
時給低くても月に１０万円くらいにはなるでしょうし、生活費が掛からない親元なら全てお小遣いにできますよね？
ネットやスマホ料金も自分で払えますし新しいトレーニング機器も購入できます。
プロテインやアミノ酸も好きに使えるでしょう。
リアルに知人も増えますし、もしかしたらガールフレンドも出来るかもしれません。
生活費として月３万円でも渡し、少しは親孝行されたらどうでしょうか？
長年の浪人生活の気晴らしにもなりましょうし、今春からは少し労働されることをお勧めいたします。
- 849 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 21:05:51.17 ID:FxA6UAl5.net
- お疲れです。
今日は肩と腕をやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150413205807_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150413205831_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150413205857_000.jpg
パートナーありでやれましたので
けっこうなボリュームでハイテンションで行なえました
肩でお互い燃え尽きた感ありましたが
三頭二頭とやりきりました
三頭はトライセプスエクステ30レップ（三頭は他もしてます）
二頭はGVTを2人で廻して10分強で廻しました（2人で20セットなのでかなりのハイテンションです）
やっぱパートナーありだと違うね～色々と（笑）
トレ後はインド料理屋でお手軽ランチ（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150413210438_000.jpg
- 850 ：無記無記名：2015/04/13(月) 21:06:15.78 ID:xi2nhbtW.net
- もうお酒様が我慢できなくなって禁断症状出てきたんじゃないの？
だからココで気晴らししようと思ったら逆にストレス感じちゃったかな？ｗ
死ぬまで治らないって分からないのかなあ末期のアル中君はｗｗｗｗｗ
やってる事はタダの間隔の空いた休肝日ですぞｗ
- 851 ：無記無記名：2015/04/13(月) 21:08:24.68 ID:QKZmZ4qR.net
- >>849
デカマラやのう！
- 852 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/13(月) 21:30:59.39 ID:/8KIr9Dc.net
- 睡眠不足と胃腸不調で、本日は力と気力が出なかったですねぇ～。
明日はジムトレ、スクワット予定ですが、回復してくれるとイイんですが（笑）。
>>849
お疲れ様です。
仲間とトレやると色々と捗ります。
何故だかインターバルも短くなってヘトヘトになりますね（笑）。
- 853 ：無記無記名：2015/04/13(月) 21:32:02.80 ID:Hnkd7l54.net
- >>849
いくら２ちゃんが便所の落書きといってもよ、
ウンコより汚い画像貼り付けるなや
- 854 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 21:45:41.53 ID:FxA6UAl5.net
- >>852
先日から緑さんを百獣の王、等と呼んでますが
t他意のないあめりかんじょーくなのでお許しください（笑）
重いものあげるだけが強度じゃないですからね
次セット開始、次種目準備、確保、などと複数でやるとメリットがでてきます
- 855 ：無記無記名：2015/04/13(月) 22:01:30.69 ID:geJozcQn.net
- >>853
俺は漢の画像とうとう開けれなくなりましたよ
気持ち悪くてね……
- 856 ：無記無記名：2015/04/13(月) 22:49:21.66 ID:macjw3BZ.net
- 漢さんの画像を拝見したが、
ナチュラルで造り上げた体なら尊敬する。
年齢を考慮しても、ナチュラルであの体なら凄いと思う。
- 857 ：無記無記名：2015/04/13(月) 22:52:19.95 ID:UN+5SDP2.net
- はいはい自演乙
- 858 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 22:55:02.53 ID:FxA6UAl5.net
- 主成分は白米で後はトンコツスープが少々ですね。
>>856
ウケルでしょ
自演妄想病に
- 859 ：無記無記名：2015/04/13(月) 22:57:54.62 ID:QKZmZ4qR.net
- >>858
デカマラアピールはなんのため？
- 860 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/13(月) 23:05:36.44 ID:FxA6UAl5.net
- べつにアピールしてませんけどね（笑）
前にも書きましたが（画像も貼ったと思うが）
シャワー室で自分がいると必ずチン○コで張合ってくる高齢者がいます
色々な世の中にはいますねぇ・・・
- 861 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:06:26.82 ID:FxA6UAl5.net
- 訂正
色々な人が世の中にはいますねぇ
- 862 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:20:32.24 ID:EYoyWF/2.net
- 桐谷美玲ちゃんこんな色白で細いのに巨乳とか天使過ぎ。
http://ero-research.hustle.ne.jp/cs2/kiritani_oppai/
それにしてもＪＫ時代も可愛いなんて本当即ハボ
ただ濡れ場シーンの乳首が見えそうで見えないのが悲しい。
- 863 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:20:57.35 ID:vp7cP16T.net
- >>861
全くだな
お前みたいなバカとかな
- 864 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:39:02.61 ID:jWCAIkcj.net
- >>860
ちなみその人のちんこはデカイんスカ？（笑）
- 865 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:39:43.10 ID:lg7MZ4hJ.net
- うちのジムではベンチ１００ｋｇが１５ｃｍといわれてますね
- 866 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/13(月) 23:51:06.92 ID:/8KIr9Dc.net
- 風呂からあがったら、喉がイガイガに。。。
風邪の兆候ですね（苦笑）。
悪化させないように注意しなくては、、、、
百獣の王よりも、ムツゴロウ王国の方が性にあっているかも（笑）。
いま、ダチョウかヤギの子を飼いたい気分です（笑）。
しかし、ダチョウって懐くのだろうか？
- 867 ：無記無記名：2015/04/13(月) 23:58:17.27 ID:SMlQnJqA.net
- >>856
漢さんはナチュラルじゃないよ
プロテインやってるし
- 868 ：無記無記名：2015/04/14(火) 00:10:02.92 ID:N+U1SAMF.net
- 他人の不幸で今日も飯がうまい！！
＋ ＿＿＿_ ＋
＋ ／⌒ ⌒＼ +
ｷﾀ━━━／／･＼ .／･＼＼━━━━!!!!
+ ／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ +
| ﾄｪｪｪｲ |
＋ ＼ `ー'´ ／ ＋
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
＞ ＜
/ ─ / /＿ ──┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
＼/ ─ / /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
ノ＼ ＿_ノ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
- 869 ：無記無記名：2015/04/14(火) 02:34:35.88 ID:JNemn5nY.net
- 相変わらずw
粘着クズとゴミコテの
つまんねースレだな(笑)
- 870 ：無記無記名：2015/04/14(火) 06:10:23.83 ID:VOwpOaul.net
- >>856
お前おかしいだろ？
漢とかただの豚だぞ
ケタマとかかとちゃんとかyoshi
と比較してみたら一目瞭然
つか自演臭プンプンするわ
書き込みタイミングも
非難された直後だしね～
自演確定だよ
- 871 ：無記無記名：2015/04/14(火) 06:17:41.18 ID:VOwpOaul.net
- ここで漢を擁護してるやつは
100%漢の自演だよ
直近1年の漢の書き込みに対する
一般人のレスを見る限り
漢をまとも相手にしてる人はいてない
避難してるかバカにしてるかのどちらかだからね
- 872 ：無記無記名：2015/04/14(火) 06:29:34.14 ID:VOwpOaul.net
- 昨日の夜の書き込みも
毎度毎度また漢だけがID真っ赤
毎日毎日2ちゃんしかやることないの確定だよ
バカ丸出しwwwwww
- 873 ：無記無記名：2015/04/14(火) 07:18:31.79 ID:OhaULEEj.net
- 漢自演やめろよ
- 874 ：無記無記名：2015/04/14(火) 07:24:23.87 ID:O2dG2N4a.net
- ど底辺塗装工、漢の特技
脂肪だらけの豚画像を毎日貼る
↓
自演コメで自分を持ち上げる
↓
その自演コメと会話を始める
↓
自分を叩く書き込みがあれば自演で反論を始める
- 875 ：無記無記名：2015/04/14(火) 07:50:34.82 ID:jFQE53j9.net
- 漢が書き込むとスレが荒れるな
大勢の人から嫌われ過ぎだわ
- 876 ：無記無記名：2015/04/14(火) 07:51:01.14 ID:jFQE53j9.net
- ここのコテ共ダメだわ
- 877 ：無記無記名：2015/04/14(火) 07:59:05.81 ID:O2dG2N4a.net
- 俺は漢だけ生理的に無理
ほかのコテは別に不快じゃない
漢だけは消えて欲しい
- 878 ：無記無記名：2015/04/14(火) 08:10:15.42 ID:LrWKvqCa.net
- 漢ちゃんがんばれ！
自演です
- 879 ：無記無記名：2015/04/14(火) 08:12:56.07 ID:7bEn28Qf.net
- 北九州本日も雨だな。
漢は昨日に引き続き今日も雨で筋トレ出来るね
二日連続で仕事なしで、ブラブラしている40過ぎは普通は不安だろうな
- 880 ：無記無記名：2015/04/14(火) 08:15:54.81 ID:jFQE53j9.net
- >>877
同意です
漢の画像とか生理的に無理です
全体的にもっとさり気なくしないとダメですね～
現状はしつこくてねっとりしてて
気持ち悪過ぎますわ
- 881 ：無記無記名：2015/04/14(火) 08:17:51.48 ID:wWX4aDKa.net
- 漢祭り2015ﾏﾀﾞｰ?
- 882 ：無記無記名：2015/04/14(火) 08:18:20.66 ID:jFQE53j9.net
- >>879
また漢が雨天で情緒不安定になって
ID真っ赤になりますぜwwwwww
- 883 ：無記無記名：2015/04/14(火) 09:01:13.77 ID:JZLtYidS.net
- 粘着バカのキチガイが発作起こしてます
あ、自演です
- 884 ：無記無記名：2015/04/14(火) 09:01:44.10 ID:i4hVO/C+.net
- 学生の頃は雨で部活が急遽休みになったら嬉しかったが、
流石に社会人になって、雨で日給支給計算の仕事が、土日プラス平日も雨天連休になったらコワい。
仕事のない日は完全にウンコ生産しかしないからな。
仕事ない日はバイトでもすればいいのに。
コレなら資格もいらないし
http://imgur.com/38hT6t6.jpg
- 885 ：無記無記名：2015/04/14(火) 09:13:45.45 ID:OhaULEEj.net
- やっぱり漢嫌いな人多いんだな
- 886 ：無記無記名：2015/04/14(火) 09:16:36.60 ID:/BC/jLHj.net
- 他人の心配なんかしないで自分自身の現状を心配してろよ腐れバカ
自演です
- 887 ：無記無記名：2015/04/14(火) 09:22:43.66 ID:7chj3iit.net
- あの豚みたいな体を見せつける塗装工は嫌われて当然
- 888 ：無記無記名：2015/04/14(火) 11:26:14.43 ID:6i7huioe.net
- Ｙ来ないのかなぁ
一番のモテボディだと思う
- 889 ：無記無記名：2015/04/14(火) 11:44:47.75 ID:JemsqSye.net
- >>887
同意です
漢の気持ち悪さハンパないですwww
- 890 ：無記無記名：2015/04/14(火) 11:47:09.12 ID:JemsqSye.net
- >>885
漢嫌ってるひとは大勢いますよ
漢が書き込んだあとは
クレームなどがいろんな人から書き込まれますからね
- 891 ：無記無記名：2015/04/14(火) 11:51:16.73 ID:JemsqSye.net
- 逆に漢を擁護する人は皆無
たまに単発IDが擁護してるが
自演バレバレ
- 892 ：無記無記名：2015/04/14(火) 11:51:56.01 ID:JemsqSye.net
- 文章の癖も消せてないしね～
- 893 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:06:24.44 ID:/BC/jLHj.net
- そう、このスレは漢と緑と粘着の三人だけのスレ
他は全部が自演
あ、自演です
- 894 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:08:26.42 ID:JemsqSye.net
- >>893
漢が毎日毎日2ちゃんに粘着してますよね
ID毎日毎日真っ赤じゃん
- 895 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:17:04.46 ID:FHeHVKmK.net
- 漢と緑と粘着の三人だけのスレ?
３人だけと決め付けてる(そう思わないとストレス？ｗ)
あ あ か わ い そ う な ２ ち ゃ ん 脳 く ん
すいません自演ですｗ
- 896 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:17:13.43 ID:KlTDMVx7.net
- 漢が自演したことは確定してる
バレた時も意味不明な言い訳して開き直るｋｚ
- 897 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/14(火) 12:31:38.46 ID:rwowkLrk.net
- 朝から患者さんが発狂してますね(笑)
さて
昼寝しよ(笑)
- 898 ：無記無記名：2015/04/14(火) 12:49:16.13 ID:v/W1SMCg.net
- スルーできないアホに患者呼ばわりされてる(笑)
- 899 ：無記無記名：2015/04/14(火) 13:16:39.96 ID:imjvd/XF.net
- 名前で画像検索すると自撮りの宝庫でビックリしたよ。
これとか訳わからない
何かの事故に巻き込まれてニュースで名前でたとき検索されるし
http://imgur.com/dylN3Y7.jpg
- 900 ：無記無記名：2015/04/14(火) 15:50:27.77 ID:xE9pfygI.net
- 900
- 901 ：無記無記名：2015/04/14(火) 17:11:37.57 ID:bbiKe6RN.net
- >>897
お前いつも同じ事言ってるよな
- 902 ：無記無記名：2015/04/14(火) 18:05:50.84 ID:lR4egdNU.net
- >>897
お前バカだよな
- 903 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:01:05.07 ID:lR4egdNU.net
- またコテ共がID真っ赤にして
2ちゃん粘着はじまるでwww
- 904 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:22:20.33 ID:x+eLO0m7.net
- ブラックとは似た者同士だけど
逃げない漢は
このスレでは尊敬に値する存在だろ。
短期間で逃走の繰り返しをする
あのブラックとは格が違うわｗ
- 905 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:24:31.80 ID:lR4egdNU.net
- >>904
漢は空気読めてないただの勘違いバカです
- 906 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:30:13.04 ID:+OP0tKeD.net
- 尊敬？はっは君ｵﾓｼﾛｲね
- 907 ：無記無記名：2015/04/14(火) 19:32:04.77 ID:lR4egdNU.net
- 尊敬wwwwww
どんだけレベル低いんだよwwwwwwwww
- 908 ：無記無記名：2015/04/14(火) 20:58:05.13 ID:YYiq65pr.net
- 尊敬じゃなく侮蔑の間違いだろ
漢みたいな４０代とか底辺の極みだし
- 909 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/14(火) 20:59:14.54 ID:uQdzY6d7.net
- お疲れです。
今日は背中をやってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150414204920_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150414204940_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150414205013_000.jpg
初っ端のベントロウ110を15レップで効きまくり
もうこれだけでいいんじゃない？ってレベルでしたが懸垂とマシンをチョロチョロやってきました
依然として風邪が抜けず点鼻薬が手放せません（笑）
>>866
もう20数年前にダチョウに乗って暴走したことあります（笑）
たぶん懐きますよ、噛まれても痛くないですしね
餌付けで余裕じゃないですかね
- 910 ：無記無記名：2015/04/14(火) 21:20:15.68 ID:H1zqFE2P.net
- 他人の不幸で今日も飯がうまい！！
＋ ＿＿＿_ ＋
＋ ／⌒ ⌒＼ +
ｷﾀ━━━／／･＼ .／･＼＼━━━━!!!!
+ ／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ +
| ﾄｪｪｪｲ |
＋ ＼ `ー'´ ／ ＋
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
＞ ＜
/ ─ / /＿ ──┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
＼/ ─ / /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
ノ＼ ＿_ノ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
- 911 ：無記無記名：2015/04/14(火) 21:37:07.82 ID:lopEdfTG.net
- 緑ってチンポでかいの？
- 912 ：無記無記名：2015/04/14(火) 21:58:51.31 ID:YYiq65pr.net
- くっさそうな体やなぁ
人の目に晒すレベルじゃないぞ漢
- 913 ：無記無記名：2015/04/14(火) 22:05:06.82 ID:eJ+sT1W8.net
- 漢は自分でも言ってるが絞る気がないのが残念だな。
筋量はあるんだけど、腹へっこましてとるもんだから、横腹の弛みが余計目立つ。
- 914 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/14(火) 22:08:36.25 ID:KKa9So3x.net
- 今宵も悪天候ですなぁ。
駅までチャリンコ通勤なので堪えますぞぉ（苦笑）。
さてさて、ジムトレから無事帰還しましたよ。
本日はスクワットの日、粛々とこなしましたぞぉ（笑）。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、100Kg×11、10、8、90Kg×12、10、10
2ヵ月前くらいに腰不調をきっかけに110Kgは余りやってませんね。
100Kgが10回挙がっているから、次くらいには再開したいものです。
その他、160Kgと200Kg、230Kgシュラッグを合わせて4セット、ベンチプレス5セット、
ダンベルプルオーバー5セット、順手と逆手懸垂8セット（うち2セットが10Kg加重）。
常連仲間とシュラッグがどの位挙がるか遊んでみた（笑）。
200Kgくらいだと、まだシュラッグの形になっていてイイですけど、
230Kgだと体全部で揺らしている感じで、何のトレか解らない状態に、、、（笑）。
それでも一応背中や僧帽に効いていて、現在チクチクとダメージが来てますぞ。
>>909
ダチョウに触れ合ったんですか～。
私は動物園で見たことはあるのですが、窪地に放されてるダチョウを見降ろすだけで触れなかった。
身長2mかもっとあって、相当でかいですね（笑）。
雛鳥から育ててみたい（笑）。
- 915 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/14(火) 22:12:09.16 ID:KKa9So3x.net
- 腰と背中に結構きてる（笑）。
スクワットもそうだけど、200Kgと230Kgシュラッグも効いているのでしょうねぇ～。
- 916 ：無記無記名：2015/04/14(火) 22:37:32.98 ID:EvOv+vEU.net
- スクワット110kg程度の筋力のやつが
シュラッグ230kgあがるんかね
ちゃんとしたフォームでやらないトレーニングは
ただの時間の無駄でしょ
- 917 ：無記無記名：2015/04/14(火) 22:51:39.54 ID:NK67I3DN.net
- 160㌔でデッドしながらシュラッグやってるしいけるんじゃね？
デッドリフト ～背中と腰の体幹トレーニング～http://youtu.be/u6Sn8kGLw4s
- 918 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/14(火) 23:08:22.54 ID:KKa9So3x.net
- あれをシュラッグと呼べるか否かは置いといて（笑）、
僧帽だけじゃ挙がらないから足や腰も使ってあげる事はできた。
まあ私もジム仲間（トレ歴約15年？）も、200kgくらいまでにしておいた方が良さそうでした。
>>914
トレ内容に、クリーンとスナッチ合わせて7セットが抜けてた（笑）。
それから、本日くらいから混雑して器具も使えないのがあるかな～と思っていたら、
悪天候ということで、いつもの火曜日より疎らでしたぞぉ（笑）。
しかし、来週くらいから覚悟しないといけないのでしょうな。。。
宅トレ環境が、多いに活躍するかも知れません（笑）。
- 919 ：無記無記名：2015/04/14(火) 23:46:43.79 ID:OunGUZnL.net
- >>799 ずいぶん軽いラックアップだこと。300kg？？？それしかできないんだ？
90kg以上の身体で。
おれは75kgだけど360kgかつぐからさ。才能の違いだね
- 920 ：無記無記名：2015/04/14(火) 23:49:32.34 ID:pTuwljgh.net
- な り す ま し (笑)
- 921 ：無記無記名：2015/04/14(火) 23:56:25.69 ID:OunGUZnL.net
- >>806 お前動画みたの？ありゃ漢がとちくるってるようにしかみえないｗ
あの動画のせいで、漢のくちだけあたまでっかちなしょうもない知識が
露呈して笑いものになったんだよ。っておまえ、漢じゃないの？
みっともないぞ。あんな笑われるような動画あげちゃ。初心者まるだｈしだｗ
俺のように360kgを担いでから、ラックアップとか言って欲しいw
- 922 ：無記無記名：2015/04/14(火) 23:58:26.75 ID:IJ746yVq.net
- 漢はもう終わりだな
- 923 ：無記無記名：2015/04/14(火) 23:59:38.35 ID:x+eLO0m7.net
- 漢のリアルマッスルに僻む妬む奴ら多すぎだろ。
真面目に鍛えればあれくらい普通になれるのになｗ
それさえ出来ずにネットで大口叩いていて憐れやｗ
- 924 ：無記無記名：2015/04/15(水) 00:27:57.03 ID:ba/nWccf.net
- >>917
これは正しいフォームなの？
腰落としすぎに見えるんだけど
- 925 ：無記無記名：2015/04/15(水) 00:40:17.38 ID:YCLF1MD3.net
- これが２ちゃん最強の４０代トレーニーだよ
https://www.youtube.com/user/sarome929/videos
ウエイト暦１０年以上、懸垂暦は２３年
今減量中だから、おまいら楽しみにしてろよ
- 926 ：無記無記名：2015/04/15(水) 00:46:08.27 ID:MypNckgQ.net
- >>925
非力すぎだろw
つか
趣味だからそれでいいんだろけど、才能ないの典型でしょww
- 927 ：無記無記名：2015/04/15(水) 00:57:19.66 ID:YCLF1MD3.net
- 非力だ？ 才能のない典型？
お前本人を目の前にしたら言えるか？
ネットだから粋がってるんだろうけど
リアルならバッチバチにシメられるぞ
- 928 ：無記無記名：2015/04/15(水) 01:00:14.91 ID:MypNckgQ.net
- >>927
本人呼んで来いよ(笑)
非力やし才能ない
何回でも言ってやるよ～
- 929 ：無記無記名：2015/04/15(水) 01:07:37.35 ID:ID38jFwu.net
- 山本俊樹のラックアップ325kg（2月25日の動画）
https://www.facebook.com/pages/%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E4%BF%8A%E6%A8%B9-ALSOK/1421808074761509?fref=nf
それにしても280kgのフルスクワット、すごい
- 930 ：無記無記名：2015/04/15(水) 01:09:11.86 ID:YCLF1MD3.net
- >>928
命知らずだな
八幡山公園のゴーカートでヒキガエルにしてやるよ
- 931 ：無記無記名：2015/04/15(水) 01:23:20.37 ID:249Hsx3n.net
- 腹筋の強さ
緑＞漢＞サロメ
ちんぽのでかさ
サロメ＞緑＞漢
- 932 ：無記無記名：2015/04/15(水) 01:55:34.21 ID:5FTpNK00.net
- タイソン様の肌が恋しいです
- 933 ：無記無記名：2015/04/15(水) 05:10:35.36 ID:2i/9IkIN.net
- 漢って毎日毎日毎日2ちゃんに粘着して何考えてんだ？
いい年して服脱いで変なポーズとって
2ちゃんに画像アップを
毎日毎日…
毎日毎日…
一人だけID真っ赤な時が多数だし
2ちゃんに粘着し過ぎだな
バカじゃね？
- 934 ：無記無記名：2015/04/15(水) 05:18:14.31 ID:2i/9IkIN.net
- やっぱサロメが一番だな
漢とか全然ダメだろ
キモいだけ
- 935 ：無記無記名：2015/04/15(水) 05:26:27.19 ID:2i/9IkIN.net
- >>909
消えろ！
粘着！
- 936 ：無記無記名：2015/04/15(水) 07:25:06.79 ID:FBwoJCr/.net
- ↑
自己紹介乙
- 937 ：無記無記名：2015/04/15(水) 07:30:58.55 ID:2i/9IkIN.net
- >>936
自己紹介って単語は
漢しか使わないので
自演バレバレですよバカ
- 938 ：無記無記名：2015/04/15(水) 07:46:54.92 ID:ybdHrERG.net
- 漢 Ｙ ウェスカー
こいつら全員同類の荒らし
今日から緑様とダスト様とポニョ様応援するわ（はぁと
- 939 ：無記無記名：2015/04/15(水) 07:47:13.99 ID:xzUg9KF3.net
- 漢祭り2015出場者の登場です
- 940 ：無記無記名：2015/04/15(水) 08:02:57.44 ID:n+qZxOnf.net
- 漢が荒らし認定されたでwww
- 941 ：無記無記名：2015/04/15(水) 08:06:17.40 ID:xzUg9KF3.net
- ヨースケタニヒーラー(レニー・ハート)
- 942 ：無記無記名：2015/04/15(水) 11:42:47.50 ID:2WMoJeBe.net
- コテ共のマジレスキモ過ぎだわwwwwww
- 943 ：無記無記名：2015/04/15(水) 11:53:42.56 ID:2WMoJeBe.net
- 特に漢はキモ過ぎる
- 944 ：無記無記名：2015/04/15(水) 11:57:15.33 ID:2WMoJeBe.net
- 緑とかYはまだましだわ
- 945 ：無記無記名：2015/04/15(水) 13:20:46.61 ID:fu9YiCpg.net
- ふ～ん
で？
- 946 ：無記無記名：2015/04/15(水) 13:24:10.50 ID:Q2GBhm6E.net
- すべってますよお兄さん(笑)
- 947 ：無記無記名：2015/04/15(水) 13:34:25.43 ID:ybdHrERG.net
- 俺はＹが一番嫌い
- 948 ：無記無記名：2015/04/15(水) 13:45:26.17 ID:Zb3X4BH3.net
- >>947
でもYの体型はかっこよくね？
- 949 ：無記無記名：2015/04/15(水) 13:48:59.25 ID:zaxUcrVA.net
- コテでは一番かっこいいな
あれぐらいが一番おんなにもモテるだろう
- 950 ：無記無記名：2015/04/15(水) 14:06:04.23 ID:ybdHrERG.net
- Ｙの卑怯な性格が嫌い
- 951 ：無記無記名：2015/04/15(水) 15:24:21.71 ID:jWMKePoH.net
- >>950
どこが卑怯なの？
- 952 ：無記無記名：2015/04/15(水) 15:45:08.15 ID:OgXyCqmb.net
- ■○○最高や！○○なんて最初からいらんかったんや！
選手間の成績や活躍を比較する際に使用されるフレーズ。元ネタは2006年のドラフトにおいて、巨人・阪神・中日の
3球団で競合した堂上直倫を中日が引き当て外した阪神がハズレ1位として野原将志を指名した時に、プロ野球板
へ立てられたスレッド。注目度が非常に高かった堂上を外したことから来る負け惜しみのようなそれは、いかにも
阪神ファンらしいスレッドとして大きな注目を集めた。しかし皮肉にも「1軍での試合出場無いまま3年後ぐらいに
解雇される」と言われた堂上は2年目から1軍に起用され、兄の堂上剛裕とアベック弾を放ったり一緒にお立ち台に
立つ活躍も見せて、今では守備固め要員として堅実な仕事をしているのに対し、野原は1軍の試合に登場するまで
5年を要した挙句、ほとんど出場のないまま2013年に戦力外通告を受けるという有様で、「○○最高や！」は
ネタ用語として一層輝く結果になった。ちなみに、この時の巨人のハズレ1位は坂本勇人である。
■くっさいくっさい○○のお墓はこちら(笑)
元ネタは「くっさいくっさい珍カスの葬式会場はこちら(笑)」。阪神タイガースが敗戦した際に立つスレで
お約束のレスは「ち～ん（笑）」。阪神以外の各球団にも
・読売ジャイアンツ：「虚カスの-」「虚ち～ん（笑）」
・横浜DeNAベイスターズ：「よっわいよっわいベイスの礼拝堂はこちら（笑）」「†ハーメン†」
などの派生ネタがある。なお、変わった所ではヤクルト・福地寿樹の本スレのスレタイが
「はっやいはっやい福地寿樹のスレはこちら（笑）」だった時期がありレスは「ふくち～ん（笑）」
■ヒエ～ッ
「ヒエ～ッ」とは驚いた時に思わず出てしまう声である。元ネタは2011年11月26日にたてられたスレッド
「阪神、今度は２３３－５で負けるｗｗｗ」における1番目の書き込み。
＞1 : 風吹けば名無し : 2011/11/26(土) 02:11:52.89 ID:6TDYpCu+
＞新人王得票数
＞1位 長野（巨人） 233票
＞2位 秋山（阪神） 5票
＞
＞ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この「ヒエ～ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」という言葉が驚きとともに嘲笑や哀れみなどの
感情を見事にあらわしているということから、他のユーザーも用いる様になった。
■残当
「残当」とは「残念だが当然」の略語である。元ネタは2chにおける以下の書き込み。
＞首都高４号線外苑出口付近で読売巨人軍の豊田投手（３２）が大型トラックに飛び込み即死した。
＞度重なるリリーフ失敗
＞苦にして発作的に飛び込んだものと見られる。
＞
＞巨人原監督の話
＞「残念だが当然。男らしい最期といえる」
実際には豊田投手は自殺しておらず、かつ原監督のコメントも虚偽であるが「残念だが当然」というフレーズが
印象に残り野球系のスレッドで使用される様になり、次第に略して「残当」として使用される様になった。
■大松
「大松」とはプロ野球選手の大松尚逸のこと、もしくは大松尚逸の発言とする一連のネタである。なんJを中心に
大松「○○」といった様に大松選手が何かを語るといったネタの書き込みがある。この由来となったのは、
2009年7月10日におけるロッテ対日本ハムの試合において多田野数人が9回2アウトまでノーヒットノーランを
している中で大松選手がヒットを打ったこと。この時に岩本勉から「大松空気読め！」と絶叫され視聴者や
実況板にいるユーザーに大松選手が空気を読めない人というキャラクターが定着した。これ以降インターネット上、
特になんJでは大松選手が何か空気を読めないコメントをするといった形式がネタとして定着した。
■あかん優勝してまう
「あかん優勝してまう」とは優勝しそうと思ったときに書かれやすい言葉。以下の状況の時に使われやすい。
・試合中、弱小球団が勝ち越したとき。・弱小球団が一勝したとき。・弱小球団がネタ選手を獲得したとき。
・ネタ選手が一軍に昇格したとき。・ネタ選手がタイムリーを打つなど活躍したとき。
・クルーンが初球でストライクを取ったとき。・来期の妄想オーダー・ローテを考えたとき。
- 953 ：無記無記名：2015/04/15(水) 16:01:31.26 ID:QfHNdPZ6.net
- >>949
漢→ガチムチ
緑→メタボ
そりゃ必然的にそうなるわな
- 954 ：無記無記名：2015/04/15(水) 17:17:33.56 ID:eCe6Qa2j.net
- 匿名で好き放題書き込める掲示板なのに
わざわざハンドルネームを付けて自己主張する人
架空の世界で懸命に自己主張する人
リアル人生を失敗してる反動と言わざるを得ない
- 955 ：無記無記名：2015/04/15(水) 17:34:09.88 ID:3y76X1WX.net
- ↑
自己紹介乙
- 956 ：無記無記名：2015/04/15(水) 18:35:37.50 ID:ATi9Z3/H.net
- 意味不明のツッコミｗｗｗ
すべってますよ(笑)
- 957 ：無記無記名：2015/04/15(水) 18:49:59.58 ID:k8U3NwLZ.net
- ↑
人生スベッてるクセにwww
- 958 ：無記無記名：2015/04/15(水) 19:00:55.07 ID:YUx4Wjeu.net
- 必死過ぎ(笑)
- 959 ：無記無記名：2015/04/15(水) 19:05:08.96 ID:t83PRRC6.net
- コテ共全然ダメだな
特に漢はダセーわ
毎日毎日画像アップするレベルではない
今の漢の状況をはっきり言うと
画像アップや個人的な日記の度が過ぎて
一般人から完全に気持ち悪がられてるだけの状態になってる
ゆえに一般人から漢に対して
まともなレスがつかない状況になってる
本人の漢はそ気持ち悪がられてる空気を読めないで
さらに画像をアップ
そしてさらに気持ち悪がられる
漢ヤバイよ、この負のスパイラル
マジ恥ずかしい状況だよ
- 960 ：無記無記名：2015/04/15(水) 19:15:19.45 ID:QfHNdPZ6.net
- 34 名前：漢 ◆1SbT7yjR6g [sage] 投稿日：2015/04/09(木) 21:41:14.72 ID:XATTQ3hy
背もたれなしシーテッドバックプレス（笑）
https://youtu.be/ctWPO9Mv0pA
http://gazo.shitao.info/r/i/20150409214042_000.jpg
シーテッドバックプレス噴いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こいつの頭ラッカーでイカレてんじゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 961 ：無記無記名：2015/04/15(水) 19:32:56.24 ID:2GjU3564.net
- 冗談もわからない脳内トレーニート
- 962 ：無記無記名：2015/04/15(水) 19:47:32.56 ID:amclUJVT.net
- マジレスするアホ
- 963 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:16:22.29 ID:Ex8TBNtr.net
- とマジレスするアホ
- 964 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:20:31.11 ID:6j8QkgEe.net
- くやしいのうｗｗｗくやしいのうｗｗｗ
- 965 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:20:33.16 ID:/1M/oNZ/.net
- 引くに引けない状態なんだろ察してやれ
- 966 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:26:18.38 ID:BOOI0zEi.net
- 1人で会話してる模様
- 967 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/15(水) 20:46:56.94 ID:YDtD93U0.net
- お疲れです。
今日はストレッチのみ
http://gazo.shitao.info/r/i/20150415204415_000.jpg
あ～右肩が痛い
昨日のプレスで痛めたのかな
明日の胸に影響なければいいが・・・
風邪のあいかわらずだし
これ見て寝るか
http://www.wowow.co.jp/drama/night/
- 968 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:52:00.70 ID:xDHhmdLp.net
- またでてきたで
気持ち悪る…
- 969 ：無記無記名：2015/04/15(水) 20:57:05.66 ID:TZLbUuO+.net
- 漢さん、数日ぶりにダンベルカールしたら腰をいわしちゃいました
体幹が弱いのかな？
- 970 ：無記無記名：2015/04/15(水) 21:02:18.30 ID:Sm3l/S0M.net
- | ＿＿ /
な そ |,､_,.､_ _rvﾍ-''"´..:::::::::::..￣｀ヽjヽ ,' い. そ じ 俺
い り l::::::::::::`～-､ >...:.:.:.::::::::::::::::::::::::::::.:.:... ﾉ | う の ゃ .た
だ ゃ 〈::::::::::::::::::::::::ヾ、 （rｿ:::::::::::::::::::::::,ィ:::,､:::::::::.ヽ. | の ま ま ち
ろ あ L＿::::::::::::::::::::}｝ （/::（:r'ﾊ::f（/ノィノｲ(::::::::::! | か ま し の
. う 厂ト､:::::::;;::::;;:rｼ ゝ(.ﾝ=≧-､`lﾆニ二r |r-､! | い 逃. て 楽
？ /::::}｝ `'´＿,､! ﾊ!'´liﾞ}ﾞf| '´lリ｀ |l}、l| .〉 ？ げ .お し
＼ /.:::ﾉ′r'フ'⌒´ト l l; ￣.ｿ ￣ j｢ﾉﾉ! |. る. い .み
::::::.`ー一 ＜､::::) ´,ｆﾘ ＼、 ヾ! Lｬ- ,!r':::ﾘ｜ っ て を
::::::::::::::::::l ｆﾍ〉l::} ''"" _´丿 ', ｰﾆ-''" ﾊ::::ｆ′＼ て
::::::::::::::::::＼ ゝﾞ'′, ´ （ i､ ー' ／! ぐﾘ ＼ ／
ヾ:::::::::::::::::::ゝr-､ i, ∠´｢ _」 ＼＿／ ,! ｀ヽ､ ￣￣)厂￣￣
`(::::::::::::::;;F′ヽ ｬ′ __,,､-‐''"´ ｜i , ′ `ｰ- ､..__
Ｌ;;::::::广′ `ｰ- ､._ ） ／ `‐- _ ′! / ! ＿,..､ ''"´ ｀`丶､
〝ツ ::::::i￣__/ _ ヾ ￣｀` r┴'''"´￣ -''ﾞ ヽ.
_､-''| / >'´, ,｀´ ￣＼へ ,i i′ ﾞ;
=ﾆ´_ j i / i′/ / / ｨ‐-L.._＼ ,! :l i
`ｰ ､_' ＿,,⊥-ヽl'' { j= r′ ｀ヽ､ l ' ､ .::|
ヽ '´ ＼ヽﾉ .ノ ヽ| ﾞ! ::::|
- 971 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/15(水) 21:19:47.75 ID:cNES+0Ga.net
- 今宵は賑わっておりますかなぁ？
さてさて、なかなかの筋肉痛に見舞われてますぞぉ（笑）。
2週間ぶりくらいにやったスクワットがモロに効いて、両足共にケツ付近まで痛い（笑）。
僧帽もチクリチクリと刺すような痛みが午前中にあって、現在は普通の筋肉痛になってます。
上腕にも来てますねぇ～。
昨晩ジムトレは、先週金曜日に見掛けたピチピチアンダーアーマーの一人がいましたよ。
ぱっと見た感じマッチョなのだけど、よく見ると寸胴で腹も若干出てるから違いますね～（笑）。
しかしながらぱっと見た感じの良さから、新しい人が増える季節、多くなるのかも知れませんなぁ。
- 972 ：無記無記名：2015/04/15(水) 21:23:47.00 ID:xDHhmdLp.net
- >>971
毎日毎日裸体をアップするのって
普通に考えておかしいですよね？
- 973 ：無記無記名：2015/04/15(水) 21:25:22.07 ID:JYDieSGA.net
- >>971
他人の腹よりご自分の腹を凹むように頑張りましょうよw
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
http://repo.webcrow.jp/ixCL2f.png
http://repo.webcrow.jp/ita9af.jpg
- 974 ：無記無記名：2015/04/15(水) 21:30:01.41 ID:QfHNdPZ6.net
- >>971
パツパツのアンダーアーマー着てドラゴンフラッグする緑さんの画像まだですか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 975 ：無記無記名：2015/04/15(水) 21:32:03.90 ID:xDHhmdLp.net
- >>971
今カッチカチですか？
- 976 ：無記無記名：2015/04/15(水) 22:22:28.50 ID:CpSPaRz/.net
- http://folderman.mobi/s/fm21070.jpg
- 977 ：無記無記名：2015/04/15(水) 22:46:26.02 ID:FWmn5SPH.net
- >>929 うん。これはラックアップだね。325kgまあまあか。
俺は360kgでやるけどね。漢のはどこきたえてるんだかよくわかんないし
160kgでラックアップって言われてもね～
あんなの動画に上げて、講釈述べて恥ずかしくないのかな？
- 978 ：無記無記名：2015/04/16(木) 00:15:09.88 ID:jlnYqTrQ.net
- さぁ～
埋めましょう♪
- 979 ：無記無記名：2015/04/16(木) 00:21:11.69 ID:pksc9oIr.net
- さっさとやれやＫｓ
- 980 ：無記無記名：2015/04/16(木) 05:59:21.66 ID:r4rB8ACQ.net
- なんかフリーザみたいな口調の人がいますね
- 981 ：無記無記名：2015/04/16(木) 07:15:36.26 ID:jhmzE3cY.net
- 漢ダセーわ
毎日毎日画像アップするレベルではない
今の漢の状況をはっきり言うと
画像アップや個人的な日記の度が過ぎて
一般人から完全に気持ち悪がられてるだけの状態になってる
ゆえに一般人から漢に対して
まともなレスがつかない状況になってる
本人の漢はそ気持ち悪がられてる空気を読めないで
さらに画像をアップ
そしてさらに気持ち悪がられる
漢ヤバイよ、この負のスパイラル
マジ恥ずかしい状況だよ
- 982 ：無記無記名：2015/04/16(木) 07:16:17.70 ID:jhmzE3cY.net
- 漢って毎日毎日毎日2ちゃんに粘着して何考えてんだ？
いい年して服脱いで変なポーズとって
2ちゃんに画像アップを
毎日毎日…
毎日毎日…
一人だけID真っ赤な時が多数だし
2ちゃんに粘着し過ぎだな
バカじゃね？
- 983 ：無記無記名：2015/04/16(木) 07:29:23.10 ID:V79zq5S0.net
- 毎日毎日…
毎朝毎朝…
連投連投…
バカだろ
- 984 ：緑【Mr.Green】 ◆P7KNUTc4/g ：2015/04/16(木) 07:39:53.32 ID:+LMqQhEA.net
- 待たせたなお前ら
- 985 ：無記無記名：2015/04/16(木) 09:43:54.49 ID:SkXJbBXR.net
- 漢は部落顔。まず顔が受け付けない程キモい。
体もプヨガリ。たいしたバルクはなくガリに脂肪がのった程度。
本人もそれわかってるから絞れない 。
そして決定的に精神疾患。毎日毎日頭おかしい。世間の40代と比べ非常に幼稚。
- 986 ：無記無記名：2015/04/16(木) 10:18:17.80 ID:txvsH1eY.net
- 自己紹介乙
- 987 ：無記無記名：2015/04/16(木) 10:23:17.47 ID:TL3H05jZ.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが毎日周りから言われていることを他人に言いたくなっちゃったスレ(´･_･`)
- 988 ：無記無記名：2015/04/16(木) 10:24:38.47 ID:3iY3n5co.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が私らの亡き後に自立できるように漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は「お前はもう死んでいる」とさじ投げられたぞ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ もう自立ムリ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートには今更無理だろう
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 暴れないようにお注射してもらい施設入れるべｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 わしも齢100を超えたが明治よりこんな子を見るのは初めてじゃｗｗｗ嘆嘆嘆
- 989 ：無記無記名：2015/04/16(木) 11:19:22.88 ID:rkllSCus.net
- ,.. ､､､､､､、、
／ ｀ヽ、
／ //小、ｌﾄ､ヾ、ヽ ヽ
./ ｨ//7ﾉﾉｌ仆川} ｌ ｌｉ ､ ｌ
彳〃 '′′ ﾘｌﾉﾉｌ |
{/==-､ -=＝‐ ヾｌ! 川_.!
.},=・=:、 r=・=;. }rf´ヽ,}
ｌ , ′ ｌ/｛u ,′
､ ヽ- _/´ ｰｼ
ヽ ヽ二_ﾌ 丨
', _,.イ
ヽ ___, -''" .ﾄ､
_／ｌ､ヾ / ｌ､
―‐一 ''´ l. ＼ ／ | ｀ ー- 、
ＩＤコロコロ・キム・チクセイ君 [金 竹清]
(1978～ 日本人？ｗ)
- 990 ：無記無記名：2015/04/16(木) 11:34:59.12 ID:Xjbv3Wk9.net
- 漢さんの体は醜い豚のようだよ
高血圧で血管ボロボロだろうな
- 991 ：無記無記名：2015/04/16(木) 11:42:44.23 ID:9whPZf7g.net
- 漢ダメだな
ほんと大勢の人から嫌われてるな
- 992 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/16(木) 12:00:35.66 ID:8GaNtsuc.net
- 今日は暑いですなぁ
春本番といったところでしょうか
肩はダメみたい
軽量で胸やりますかね
ケツ圧はいたって正常なんですよ
さて昼飯昼飯～
- 993 ：無記無記名：2015/04/16(木) 12:22:05.31 ID:jdpTsspy.net
- >>985
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ´∀｀）＜ ・・・
（ ） ＼＿＿＿＿＿
｜ ｜ |
（_＿）＿）
- 994 ：無記無記名：2015/04/16(木) 12:40:36.68 ID:Y/4OHCji.net
- 相変わらずｗｗ
粘着クズとゴミコテとその信者(爆)の諍いｗｗｗｗｗ
つまんねースレだな(笑)
- 995 ：無記無記名：2015/04/16(木) 12:44:07.20 ID:u6bur2Bz.net
- と、ゴミ以下が申しております
- 996 ：無記無記名：2015/04/16(木) 13:10:31.09 ID:GYCCrPwR.net
- 悪く言えば一生増量期だろうけど、漢さんなりに考えてトレしてるんだから別にいいじゃん
- 997 ：無記無記名：2015/04/16(木) 13:13:16.29 ID:GYCCrPwR.net
- 良く言えば大会に出ないんだったら減量しなくてもいいしな。
- 998 ：無記無記名：2015/04/16(木) 17:16:26.17 ID:n0Yscpgy.net
- 漢さん肩大丈夫？
以前もずっと痛めてるとか言ってた気がするけどそれとはまた別で痛めたの？
- 999 ：無記無記名：2015/04/16(木) 17:19:16.16 ID:TSfdc8Yv.net
- >>996
頭悪いから考えたりとかは苦手なんですよ漢さんはw
好きなだけ食って適当にウエイトやってだらし無い身体をモザイク不細工ドヤ顔で晒して自己満足なんですよwww
- 1000 ：無記無記名：2015/04/16(木) 17:27:19.10 ID:vmSFWEOp.net
- 名前で画像検索したら漢の裸体やモザナシのオンパレードデワロタ。ガンダムとかどーすんだ一生消えないのに
子どもがいるのなら、その子供が自分の親の名前をネット検索するときが絶対やってくる。
お父さん、なんでこんなにお父さんの裸の写真がインターネットにたくさんあるのぉ？
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
301 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200