☆中年★40歳以上の筋トレPart43

443 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/05(日) 21:12:28.52 ID:iDaZpHxC.net

週3くらいなんだけど（笑）

>>440
カーフレイズはそのタイヤチューブを首に巻いてヒョコる感じですか？
自分もステップに乗ってやってるんですが50ｋくらいだと1セット目が50レップ超えてしまいうんざりします
重くするとなんかいい感触ないんですよね〜重たいのもしなくちゃなんだろうけど