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☆中年★40歳以上の筋トレPart43
- 1 ：無記無記名：2015/03/30(月) 17:46:54.74 ID:geWjFIcf.net
- 気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しいので止めましょう。
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行きましょう
コテへの粘着と誹謗中傷、スレへの荒らし行為は即退場です
それが掟です
前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart39
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1422884793/
★中年★40歳以上の筋トレPart40
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1424069656/
★中年★40歳以上の筋トレPart41
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1425028297/
★中年★40歳以上の筋トレPart42
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1426604592/
- 512 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 00:22:47.78 ID:jaUHR+jn.net
- 風呂からあがったら疲れとダメージが一気に来ましたぞぉ（笑）。
腰や背中もちゃんとダメージ受けてますねぇ～。
そういうことで、明日にはいつも通りの筋肉痛になるでしょう！
それから僧帽や上腕にもね～（笑）。
明日は冷えるそうで、ヒートテック長袖&靴下を履いておきましたぞぉ～（笑）。
疲れたので、寝ます。。。
- 513 ：無記無記名：2015/04/08(水) 00:28:06.12 ID:7uairpWI.net
- >>511
2014年9月25日
パワークリーン（ハイクリーン）60Kg×3発 -
http://www.youtube.com/watch?v=3M04N9WW-_k
http://repo.webcrow.jp/ita9af.jpg
http://repo.webcrow.jp/if3Q2q.jpg
2014年10月11日
アブベンチ18.75Kgx20 ～腰に優しい腹筋トレーニング～ -
http://www.youtube.com/watch?v=EytuWyZhgxo
http://repo.webcrow.jp/ixCL2f.png
http://repo.webcrow.jp/issisO.png
- 514 ：無記無記名：2015/04/08(水) 00:29:50.73 ID:zaGqKzO8.net
- >>512
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 515 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:23:47.35 ID:tWsxH0Y9.net
- 初めて動画見たけど、腹筋してる時に腹がすげぇ出てるのがよくわかるねｗｗｗｗ
音楽が勇ましいのに体型が伴ってないんだなｗｗｗｗ
これギャグ動画だよね？
- 516 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:42:17.00 ID:RkLMr/uR.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが根性無しで諦めた筋トレ掲示板で自縛霊になったスレ(´･_･`)
- 517 ：無記無記名：2015/04/08(水) 01:49:35.86 ID:OMCz6/Yf.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が成仏できるようにもう一度漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） アンデッドのバカ息子は白魔術じゃなきゃイカンゼよ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 我の聖水をｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートは普通に施設送りだろうが
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 自縛霊ともなると織田ムドウさんしか相手しねーべｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さまよ・・・地獄突きであの世へ送ってやって下されｗｗｗ願願願
- 518 ：無記無記名：2015/04/08(水) 02:02:14.22 ID:/E2MEbu5.net
- マジレスするとアブベンチは背中がかまぼこみたいになってるから腹が出てる様に見える。
まあそれ差し引いてもくそみたいな体型だけどな
- 519 ：無記無記名：2015/04/08(水) 05:03:51.93 ID:7XFBFiUB.net
- >>513
お前昔ぷよりすぎってコテで2ちゃんにいたよな？w
- 520 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:02:28.20 ID:4VXdwZtu.net
- 脱いだ画像や動画アップすれば終わる話やのにな
- 521 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:16:26.18 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑ってたいしたことないのに
なぜあんなに上から目線なの？
- 522 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:21:47.96 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑って画像アップ出来ないのに
なぜコテなの？
- 523 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:23:05.90 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑に聞きたいけど
真のトレってどんなトレなの？
- 524 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:23:58.70 ID:5Rtvo6Gi.net
- 緑に聞きたいけど
なぜ◯◯したまえって喋り方なの？
- 525 ：無記無記名：2015/04/08(水) 06:54:05.16 ID:tWsxH0Y9.net
- >>518
えー、緑の体型はキン肉マンに出てきたマウンテンみたいだろｗｗｗｗ三角形のさ
- 526 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:15:42.85 ID:mjSEFwVq.net
- >>513
朝から腹抱えてワロタwwwwww
- 527 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:28:56.27 ID:glMHEnKV.net
- 緑ってお腹ポッコリしてるな
- 528 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:33:15.70 ID:glMHEnKV.net
- >>514
その一番上の画像が昔緑がアップしたものだな
お腹ポッコリしすぎだな
- 529 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:34:25.16 ID:glMHEnKV.net
- >>511
現在の緑でしょ
- 530 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:43:07.33 ID:glMHEnKV.net
- 緑ってなんだ？
毎日長文マジ日記を書き込んで…
とにかく
スレが非常～～に荒れますよね～
どーしてくれますの？
スレを荒らさないで下さいよ緑さん？
- 531 ：無記無記名：2015/04/08(水) 07:48:40.64 ID:sS7a8fuH.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が「俺は死を超越したアンデッド」だと言い始めたわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 高名な緑先生でさえもゾンビバカ息子には打つ手なしだろｗｗｗ
＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 杭を心臓にｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートの妄想は最強無敵だな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | しかし２年も風呂に入ってない奴ならゾンビもあり得るかｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ緑先生さま・・・どうか白魔法によって孫を安らかな祝福の地へｗｗｗ涙涙涙
- 532 ：無記無記名：2015/04/08(水) 08:11:45.49 ID:7zOD22A9.net
- はぁ漢様のソフト・オン・デマンドを生で見たい・・・
- 533 ：無記無記名：2015/04/08(水) 08:47:43.22 ID:mjSEFwVq.net
- 当分、馬鹿笑いしたいときは>>513の動画見るかw
そこらのバラエティーよりよっぽど面白いわw
- 534 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:52:03.77 ID:iNTKpYyU.net
- アブベンチで乳酸貯まるまで腹筋痛めつけても、緑のようには突出しないよな。
まして、アブベンチやる前の動画切り出しだから、パンプ以前に自然体で出てるだけだろ
- 535 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:58:18.49 ID:0JCpSOQZ.net
- 音楽だけやけに勇ましくてなかなか笑いのツボを押さえてるよなｗｗｗｗ
ぎっさんのスーパー米泥棒追跡動画並のギャグセンスがあるな緑は。
- 536 ：無記無記名：2015/04/08(水) 09:58:59.95 ID:82I3X7z3.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが酷い体と非力さに嘆きコテさんに嫉妬粘着誹謗中傷するスレスレのスレ(´･_･`)
- 537 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:02:20.27 ID:ko+ysC49.net
- 誰にも相手にされない粘着ニートが粘着する理由が先の短い親の亡き後を真剣に考えるのが怖いからだと分ったスレ(´･_･`)
- 538 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:12:09.89 ID:XeCN7Qqe.net
-
粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子が私らの亡き後に自立できるように漢親分に相談したわｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） バカ息子は「お前はもう死んでいる」とさじ投げられたぞ・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ もう自立ムリ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. ４０過ぎた２５年物のニートには今更無理だろう
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | 暴れないようにお注射してもらい施設入れるべｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 わしも齢100を超えたが明治よりこんな子を見るのは初めてじゃｗｗｗ嘆嘆嘆
- 539 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:26:16.23 ID:scSnase5.net
- はぁ漢様のソフト・オン・デマンド・・・
- 540 ：無記無記名：2015/04/08(水) 10:39:25.19 ID:JY8PcHOy.net
- またID変えて書き込んでるｗｗｗ
このスレに居付く朝鮮人さんアンニョンハセヨｗｗｗ
- 541 ：無記無記名：2015/04/08(水) 11:00:13.47 ID:/Kv1Rb+V.net
- 腹でていない人は（それぞれ別人）
無負荷時も、
負荷時も緑のようにポヨってでてないけど、これでも緑はパンプと言いはるの？
http://imgur.com/zcYFu5p.jpg
- 542 ：無記無記名：2015/04/08(水) 11:28:23.07 ID:mjSEFwVq.net
- >>541
ケンシロウとドラえもん奇跡のコラボだなw
- 543 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/08(水) 12:09:45.90 ID:RXftvwMm.net
- 昨晩はあまりにも疲れてトレ日記かけなかったなぁ
さて昼飯だよ～
- 544 ：無記無記名：2015/04/08(水) 12:47:23.10 ID:YYbuM6C6.net
- 此処の粘着どもは中年のおっさんトレーニーに何期待してんだろーねｗ
キレキレボディー見たけりゃ若者スレ行けよとｗｗｗ
ひでぇー肥満体でウェイトも上がらんから嫉妬粘着してんだろうけどなｗ
- 545 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:24:33.04 ID:c1XBfoDS.net
- スルーすればいいのに意識し過ぎ(笑)
ヽ人人人人人人人人人人人人人人人ノ
／￣(Ｓ）~＼ ＜ ＞
／ ／ ∧ ∧＼ ＼＜ 嫌なら見るなｗ 嫌なら見るなｗ ＞
＼ ＼( ﾟД,ﾟ ) / /＜ ＞
＼⌒ ⌒ / ノ Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Y´｀Yヽ
）_人＿ ノ
/ /
∧＿∧ ■□ （ ）)
（ ； ）■□ ￣￣ヽ
γ⌒ ⌒ヽ ￣￣ﾉ ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
- 546 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:43:50.52 ID:AtMMABkO.net
- >>525
緑はナチグロンだろ？
- 547 ：無記無記名：2015/04/08(水) 13:44:40.23 ID:Hy9ees2/.net
- >>514
10年もまえ写真じゃないのか？
参考にならない
- 548 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:11:36.89 ID:mjSEFwVq.net
- ナチグロン画像検索かけたら噴いたwww
- 549 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:14:44.54 ID:6wl6hp4H.net
- >>524
お前さんが悪事を働いて叱られたんじゃないのｗｗｗ
- 550 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:14:56.21 ID:y6mAImA1.net
- >>544
緑乙
- 551 ：無記無記名：2015/04/08(水) 14:30:55.87 ID:VDtyQIhP.net
- ナチグロンわからなかったので調べてみたら
コテでセットあったよ。
http://imgur.com/gbcDNsa.jpg
- 552 ：電波ヨン様 ◇F0fRDeFoYOT2：2015/04/08(水) 17:23:37.89 ID:A6GSCWy/.net
- >>540
アニョハセヨー
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;;;,,ll;,r′:.,i´::,l": : : :,ｉlﾞ::,,i´:ﾞl、ﾞi､::;;;ﾞ'┐;;;°;;;;;;;;;:
lllﾞ,/′;,r｀;:,ぐ: : : ,/Z:,i´ .ﾘ: 'ト::;;;::::::::;;;;;;'li,,;;;;;:
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;;;;;;;;;;',lﾞl゜ : ﾞl : .ﾞﾞllﾞ_,:'l .ﾞ＿,,,,,,:',,ｮ,,,,,x,,,_: liill"
;:::,,;;,rs,i´ .ﾞ!i,, ｀゛ .,,/"''lﾞ,:''ﾞﾞ,l!ﾞ,ﾞﾞ-'iﾚilll,lll
ii,ﾟﾞ″.l｢ ｀ﾟ'ﾍ .'''" : lll、: ｀｀: :::_|,iiｔiill°
lllli,,,_ l::’.ｰr〟.,l!ﾞlll!!lllﾞ
llllllli|.． ,,〟 .,｀: : :;l!-｀;,‐
ﾞlllll!l, .〟 : '"ﾞ° : .l!i;;,,i´
- 553 ：無記無記名：2015/04/08(水) 18:46:59.25 ID:QLmY1LOr.net
- http://imepic.jp/20150408/675610
- 554 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/08(水) 19:09:30.94 ID:sv/V0IlY.net
- お疲れです。
今日はストレッチのみ
筋肉マンは大好物です（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20150408190400_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150408190436_000.jpg
昨日はお疲れモードだったけどβアラニンが届いたのと
スクワットじじいに取り憑かれたのでテンション上がってしまい背中をけっこうな強度でやってしまった
腕もやるつもりだったけど2頭だけにしてパートナーが試しているGVT（笑）でバーベルカールやりました
30キロでやったんだけど少し軽すぎた模様、次は35くらいでやってみようなか
しかしプラセボってすごいね～（笑
- 555 ：無記無記名：2015/04/08(水) 19:56:39.11 ID:nXlJUwcn.net
- >>554
お疲れです！昨日はβアラニンどうもでした(笑)ありゃ面白いっすね～自分も買う気マンマンですわ(^^)
スクワット爺ってあの人だったんですね。
GVTやったんですか？自分はよく解んないまま10セット終わって、ん？ってなっちゃって…効いた感じがないんですよね(笑)次はインターバル縮めて少し重量も上げてやろうと思ってます！
確かにテンション大事っすね～昨日は面白かった(笑)
- 556 ：無記無記名：2015/04/08(水) 20:29:27.66 ID:hvdDfHyY.net
- おいおい…ここはど底辺塗装工の漢の日記帳じゃねえんだぞ
気持ち悪いからやめてくれよ
- 557 ：無記無記名：2015/04/08(水) 20:37:03.79 ID:/nC38UBC.net
- >>555
個人的なことなら直接メールなりラインなりしろよ
2ちゃんに書き込む必要ないし不快だから消えろ
- 558 ：無職：2015/04/08(水) 21:19:54.52 ID:dR+40ESc.net
- カール左右10キロ40×5
サイドレイズ7.5キロ10×5
やったった
これ半年続けたらどうなるかな？
- 559 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:15:37.04 ID:jaUHR+jn.net
- 今宵は冷え込みますなぁ。
ヒートテックを履いておいて助かりましたぞぉ～（苦笑）。
さてさて、昨日トレ直後に効いてないように思った腰は、いつものデッドと同じく筋肉痛になった（笑）。
まあセット数もいつも通りだったし、冒頭170Kgだけ少し回数が変なだけだから、大きく違いはないのでしょう。
この調子だと明日起床時がMax、動作もノロくなること間違いなしですぞぉ～（笑）。
他には背中と僧帽も筋肉痛。
胸筋にも若干あるかな～。
>>558
真面目に答えると（笑）、少しずつ重量増やしたらよいですぞ～。
- 560 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:20:54.81 ID:jaUHR+jn.net
- らーめんマンがイイですなぁ（笑）。
このシャツを着るとマッチョになれる！
http://www.amazon.co.jp/dp/B000EHZU8Q/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_3?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B009GUFAIM&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=0E49GW89XRGBVXRE7XXE 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:60fb6bd37e268099e6257349e1247e68)
- 561 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:29:30.67 ID:jaUHR+jn.net
- 変な警告文が出たが、URLがマズかったのかな～。
まあ再投稿できたからOKでしょう（笑）。
- 562 ：無職：2015/04/08(水) 22:32:37.36 ID:dR+40ESc.net
- 緑さんはダンベルカールMAX何キロですか？
- 563 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/08(水) 22:38:18.08 ID:jaUHR+jn.net
- 私はダンベルカールを3年くらい全くやってませんよ。
逆手懸垂やドリアンロウが代わりになってます（笑）。
因みに、3年前には18.5Kgと15Kgを合わせて4～5セットやってました。
- 564 ：無職：2015/04/08(水) 22:44:41.45 ID:dR+40ESc.net
- 漢さんはダンベルカールMAX30ぐらいかな？
- 565 ：無職：2015/04/08(水) 23:00:40.52 ID:dR+40ESc.net
- 緑さんは転職したことありますか？
- 566 ：無職：2015/04/08(水) 23:36:07.23 ID:dR+40ESc.net
- 返答がないということは転職したことあるんですね
- 567 ：無記無記名：2015/04/09(木) 01:50:37.09 ID:0u1Uevwi.net
- >>551
これにキン骨マン(ブラック)
いれば完璧(笑)
- 568 ：無記無記名：2015/04/09(木) 07:33:37.65 ID:tH8Q2PUl.net
- 距離不足 横浜マラソンに「参加費返せ」の声 実行委「大会は無事終了」として返金応じず
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1428495612/
規定距離に足りず公認コースとならなかったことに、参加者から不満がもれている。
ワロタｗ
- 569 ：無記無記名：2015/04/09(木) 11:16:28.38 ID:XEiNBgDJ.net
- ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 糞スレにうんこしていきますねｗｗｗｗｗｗ
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
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| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
- 570 ：無記無記名：2015/04/09(木) 20:22:58.49 ID:TOWTPb47.net
- 何があったし
- 571 ：無記無記名：2015/04/09(木) 20:49:38.19 ID:JIiwW5cH.net
- http://imgur.com/41pwdvq.jpg
- 572 ：無記無記名：2015/04/09(木) 21:35:10.25 ID:oqJBhd5x.net
- ブラジル産鶏肉の加工品ばっか食べてるが飽きた
あと安全かな？
- 573 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/09(木) 21:44:26.47 ID:XATTQ3hy.net
- お疲れです。
肩と三頭を少々やってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20150409214225_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20150409214042_000.jpg
日焼けで首の後ろがﾋﾘﾋﾘする
なのでバックプレスで痛めつけてきました（笑）
バックプレス
https://youtu.be/kNegSnzzMBY
- 574 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/09(木) 21:56:24.86 ID:Q7EZt/Hu.net
- 今宵は幾らか冷え込みが緩んだようですなぁ。
明日の気候はどうか？取り合えずヒートテック長袖を着ておきましたぞぉ（笑）。
さてさて、腰筋肉痛が正午前後にMaxになりました。
現在もナカナカのもので、しゃがむのが辛いですぞ～（苦笑）。
明日はスクワットの予定ですが、回復度合いをみて決行を決めようと思う。
最近根気よくやってるウォーキング、本日は4Kmでした。
しかし、デッドのダメージがMaxで歩くのも辛い（笑）。
緊張した筋肉が解れると思って歩いたけど、効果は余りないようですね（笑）。
- 575 ：無職：2015/04/09(木) 22:03:19.09 ID:QBoeBWx1.net
- 今日もダンベルカール10キロ左右20×5
サイドレイズ7.5キロ10×5
筋肉痛無しで続けられるトレ
- 576 ：無職：2015/04/09(木) 22:13:08.71 ID:QBoeBWx1.net
- さてと牛乳飲んでタンパク質をチャージするか
- 577 ：無記無記名：2015/04/09(木) 22:56:33.04 ID:YFJxVO3N.net
- >>574
動画はアップして写真はアップしないのには何か理由があるの？
逆なら分かるんですが
- 578 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:06:08.29 ID:na+Bt+DD.net
- >>574
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 579 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/09(木) 23:09:13.11 ID:Q7EZt/Hu.net
- 私がファインダー越しに見たものしか撮れないのですぞぉ（笑）。
何せ、レンズが35年前の手動式だから～。
- 580 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:10:05.96 ID:wL+l8Z5u.net
- >>574
腹だけ増量期のカス野郎
ここにお前の居場所は無い、消えろ雑魚
- 581 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:16:24.60 ID:Q7EZt/Hu.net
- キミ、腹だけ増量期は世のオジサマ達の定番ではないかね？
不思議なことではなかろう？
何がまずいのかを言いたまえ。
- 582 ：無職：2015/04/09(木) 23:16:32.85 ID:QBoeBWx1.net
- あらあら…
緑って方は住人に嫌われているようですね
トレ情報ボディ報告は正確にね
- 583 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:20:49.41 ID:Q7EZt/Hu.net
- 元気があって宜しい。
その調子で粛々と頑張りたまえ。
- 584 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:26:13.68 ID:5zKa8g2R.net
- こういうこと書いてるけど、とてもそのように思えないから嫌われてるんだろ
口だけで腹筋画像とか半裸がないからね
503 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg sage 2015/03/08(日) 20:01:42.10 ID:8PD0dkbN
今宵も繁盛しておりますかなぁ？
さてさて、夕方に腹筋トレ&三角筋トレをやりましたぞぉ。
アブベンチ6セット（20Kg/17.5Kg）、サイドレイズ&リアレイズ合わせて6セット。
腹筋がカッチンカッチンなうえ、肩もパンパンですよぉ～（笑）。
タックルで野生のサイを倒せそうな気分ですが、動物好きだから絶対にやりしません。
手懐けて仲良くなった方がイイですからねぇ（笑）。
今朝になって腰筋肉痛がそこそこ出てきました。
軽～中度だから火曜日にはデッドが出来るかも知れませんけれども～。
しかしながら、腰は回復に手間取るうえ重要部位だから労わらないといけませんな（苦笑）。
- 585 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/09(木) 23:29:58.08 ID:XATTQ3hy.net
- 緑さんの腹は銃弾すら弾き返すぞ
- 586 ：無職：2015/04/09(木) 23:30:53.53 ID:QBoeBWx1.net
- 緑氏は釣られ過ぎですぞぉ～
漢氏のように静観すべきですぞぉ～
- 587 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:33:12.79 ID:Q7EZt/Hu.net
- 腹はスッキリしたかね？
まあ宜しい。
粛々と頑張りたまえ（笑）。
- 588 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:35:53.77 ID:6YWfnEGc.net
- 効いてる効いてる(笑)
- 589 ：無職：2015/04/09(木) 23:51:45.16 ID:QBoeBWx1.net
- 自分の腹をたなにあげて他人の腹の心配かw
心配しなくてもアンタより出てないですぞぉ～www
- 590 ：無記無記名：2015/04/09(木) 23:53:03.33 ID:U9snIzL+.net
- 粘着ニート２ちゃんねる三昧のあの子はジョークとか冗談が解らないみたい 病気かしらｗｗｗｗ
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ） 子供のころからバカ息子は他人と接するのが下手だったな・・・・ｗ
.＿＿| | 母 .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| 父 | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ やっぱ障害ｗ ＼| （ ）
| 妹 ヽ ＼ / ヽ. あいつは典型的な発達障害だろうな
| |ヽ、二⌒) ／ .| 兄 | | ４０過ぎた２５年物のニートにも成るわけだｗｗｗｗｗ
.| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ /
爺 ああ漢親分さま・・・某ヨットスクールのようなショック療法をｗｗｗ嘆嘆嘆
- 591 ：無記無記名：2015/04/10(金) 00:00:13.36 ID:jUmW6G61.net
- ハrキ`､y, ＿,,,V ｿ r,
（ｹ’ｙ,ミゝ` -彡 ミr-二ゞ 、
ミゝ 彡 ～ミ三彡三三三 ヽ,
彡～二三三ミ三彡ミ三彡三二y
⌒ 彡三ミ三彡ミ三ﾐ⌒"～ i
二彡三彡三三三三ミ |
⌒ ヾ三三彡ー三i' _,､,,,_ ,rｷ
～三ミ}ﾍ`jii '",iﾃr"i i rY
⌒ 彡ヽ_, ヽ ￣～, |,￣i
T 'ー ' ヽ-､,!-/
」 i ,<.ﾆiﾆy'i ヽ、_
_,､r ' " {,| ヽ, ､ 'ゝ`='",{ ヽ ,
／二ﾆ'"￣ i' | ＼丶, ＿ ｲ/ ヘ ヽ､
. ／ ／ 〉ヽ "～ ／＼ ＼ ＼ _ ＼
／,､ '" ヽ, / ／ヘ、 i ヽ ヽ ＼
￣ ￣￣"' ヽl ＼ ヽ, ゝ、
チョン・ファビョール[Chonn Va Byole]
（1875～1880 オランダ）
- 592 ：電波ヨン様 ◇F0fRDeFoYOT2：2015/04/10(金) 00:15:12.55 ID:jydP+PdU.net
- >>591
アニョハセヨー
.,",．,、;;;;_;;;.,ll!'゜a‐;,/ﾞﾞ!*;;;;;;;;;;:;;;;::::;;;::ﾞ'i､
: _.r,,r'ン"::,,rひ":;,,r";,/゜;;;;l,'r、;;;;'r,:::::;:;;;;;;;;;ﾟ'．
./-',r'ﾟ,r'ﾞ,llﾞУ:::::;″,/｀;;;;;;;;;ﾞl:;`'i､;;;;ﾞヽ:::::::;;;;;;;;ﾞゝ
’;;''ンﾞ,,r":,,i´::,ｆ｀: ::｀:.,:::::,.〟ｽ::;:ﾞﾍ,;;;;;ﾟヽ;;;;;;;;;;;;;:
;;;,,ll;,r′:.,i´::,l": : : :,ｉlﾞ::,,i´:ﾞl、ﾞi､::;;;ﾞ'┐;;;°;;;;;;;;;:
lllﾞ,/′;,r｀;:,ぐ: : : ,/Z:,i´ .ﾘ: 'ト::;;;::::::::;;;;;;'li,,;;;;;:
｀;;;;;;;;.i″:,ｆ゜: : :.,i",ひ｀ 'L::::::::::::::;;;;;;;;;l;lli､;;:
;;;;;;;;;,,‐;;;::::::::,,r',,,,,,ﾞ|た,,_ .ﾞl、:::;:::::;;;;;;;;;;;;!;;、
;;;;;;;;″;;;;:,,r'" ｀￣: : ﾞﾟ''ﾇlｙ ﾞ=;;;;;;;::;;;;;;;;;;;;;;'llト
;;;;;;;;;;_,,ld℡,,_,iｔ"ﾟ,,,,ﾞl,,こ''=， : ,ｒ''''l广`ﾍ-;;;,,_ﾞシ
;;;;;;;;;;',lﾞl゜ : ﾞl : .ﾞﾞllﾞ_,:'l .ﾞ＿,,,,,,:',,ｮ,,,,,x,,,_: liill"
;:::,,;;,rs,i´ .ﾞ!i,, ｀゛ .,,/"''lﾞ,:''ﾞﾞ,l!ﾞ,ﾞﾞ-'iﾚilll,lll
ii,ﾟﾞ″.l｢ ｀ﾟ'ﾍ .'''" : lll、: ｀｀: :::_|,iiｔiill°
lllli,,,_ l::’.ｰr〟.,l!ﾞlll!!lllﾞ
llllllli|.． ,,〟 .,｀: : :;l!-｀;,‐
ﾞlllll!l, .〟 : '"ﾞ° : .l!i;;,,i´
.
- 593 ：無記無記名：2015/04/10(金) 00:45:34.58 ID:DOcPYXZ3.net
- 一昔前のプロレスラーや力士は腹は割れてないが腹筋弱いと思ってるの？
皮下脂肪がある程度あれば、どんな分厚い腹筋でも表面的には見えないんだな
しかし同じネタを何度も何度も本当に気持ちわるい
- 594 ：無記無記名：2015/04/10(金) 02:10:05.54 ID:H054+w3+.net
- 同じネタを何度も拒否する緑も気持ち悪い
ここはスパッと半裸を披露すれば納得するのに。レスラールックであればそれでも納得するよ。
- 595 ：無職：2015/04/10(金) 06:29:44.42 ID:CjnOjevh.net
- >>593-594
同意
さ～て朝飯くってトレするか
- 596 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:40:16.76 ID:JmFn6nLI.net
- >>585
おまえ馬鹿にしてるだろw
- 597 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 07:52:54.13 ID:3qV/5ZKZ.net
- コピペみて思ったんだけど
自分が直に見て最強と思った生物の1つにサイがいる
アレをタックルで倒せる人類は
範馬、海王、花山と緑さんくらいか・・・
- 598 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:56:55.79 ID:78Lf73Eh.net
- >>597
漢、お前何気に緑をバカにしてるだろ笑
悪いやつだなー笑
- 599 ：無記無記名：2015/04/10(金) 07:58:07.87 ID:1LrTDUUB.net
- >>597
刃牙のゴキブリタックルはどうですか漢さん
- 600 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:01:55.30 ID:yKEfEK7M.net
- また平日金曜日雨だね
朝からジムいけるね。
http://imgur.com/O7VLkl4.jpg
- 601 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 08:08:37.01 ID:3qV/5ZKZ.net
- バキのいらない部分に範馬の親子喧嘩があります（永遠のテーマなんでしょうが・・・）
ちなみにサイ（シロサイ）みたことある人いますか
アレはホント地上最強の部類ですよ
まずデカイもうめっちゃデカイ
そして絵的にめちゃ強そう
恐竜ですよアレは
自分が見た個体は余裕で車よりデカかったですねー
それをタックル1つで・・・人間兵器ですよ緑さんは・・・
- 602 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:14:35.00 ID:MLX4SZH5.net
- 糖尿病で筋トレしている人は、食事はどのように工夫しているのだろうか？
糖質あまりとれないし、筋肥大できますか？
- 603 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:22:50.92 ID:Hngp63LC.net
- 緑のビール腹をネタにしてるが漢の腹も酷いぞ。
- 604 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:31:59.20 ID:gWVcVR6F.net
- 漢が緑を馬鹿にしてるのは前からだろ(笑)
馬鹿にされまくりなのに、気づかないふりのメタボ自演メガネww
何のために生きてんだよお前w
- 605 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:36:04.74 ID:UaHBmSFt.net
- なんか緑の腹は超人級だねｗｗｗｗ
でも書き込んでるのは漢の偽者だろ？
- 606 ：無記無記名：2015/04/10(金) 08:49:34.18 ID:gWVcVR6F.net
- 乳毛が白髪でキモーwww
http://repo.webcrow.jp/iVAOjf.png
http://repo.webcrow.jp/ix0HRK.jpg
- 607 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2015/04/10(金) 08:57:07.03 ID:3qV/5ZKZ.net
- 気づく方がキモイわ
- 608 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:05:24.84 ID:1LrTDUUB.net
- 乳首どんだけ見たの
- 609 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:53:16.57 ID:3Re7cKs9.net
- ■サンガツ
「サンガツ」とは「サンキューガッツ」の略で、ありがとうを意味するスラングである。
サンキューガッツは巨人の小笠原道大選手への感謝を述べる言葉であり、これが小笠原選手だけでなく
他のユーザーに対しての感謝の言葉としても用いられる様になった。そしてサンキューガッツと書き込むのが
長いと感じたユーザーが略したものがサンガツである。何か欲しい画像などをアップしてくれたユーザーに対して
「サンガツ」と書き込む。おもになんJ板において用いられている。
■サンキューカッス
なんJにおいて、カッスこと巨人小笠原に対するあいさつのひとつ。
2009年5月12日(なんJが野球ch住民に侵略される前日)、コテハン「三下沢おゲス晴」が野球ch規制強化の
混乱の中で発した名言。以後カッスレにおけるカッスの行動に対する評価の一つとして使われている。
また、派生形として「サンキュー○○」や「ファッキュー○○」、「グッバイ○○」などがあり、
カッスレだけでなくなんJの用語として定着している。
■サンイチ
「サンイチ」とはサンキューイッチの略であり、イチロー選手、もしくは掲示板における1番目の書き込みをした
ユーザーに対する感謝の言葉である。元々はサンキューカッスという巨人の小笠原道大選手への感謝の言葉で
あったが、これが改変されてイチロー選手への感謝の言葉となった。例えばイチロー選手が川崎宗則に対して
優しい言葉をかけた時などに書き込まれる。また最近では更に1番目の書き込みをしたユーザーをイッチと呼び、
スレッドをたてたことに対して感謝の意味としてサンキューイッチと書き込む様にもなっている。サンイチはその
サンキューイッチを略したもので。略している意味としては恐らく早く書き込めることであると考えられ、
更に略し「31」と書き込むユーザーもいる。
■なおマ (なお○○)
「なおマリナーズは試合に敗れた」の略。イチロー関連のスレに登場する。MLBの日本人選手の活躍は毎日の
ように記事になるがシアトル・マリナーズは弱小のため、イチローが打っても試合には負ける事が多く、
イチローが活躍した記事の最後にこの一文が書かれるのが最早お約束となっていた。2012年にはイチローが
トレードでニューヨーク・ヤンキースに移籍したため、「なおヤンキースは試合に敗れた」の短縮形「なおヤ」
が主流になり、「なおマ」の用語自体の露出頻度が極端に減少したが、マリナーズに所属する岩隈久志が
試合出場した際は使われることがある。同様にミルウォーキー・ブルワーズを指して『なおブ』、横浜DeNA
ベイスターズを指して『なおベ』というように、「なお○○」が定型文として使われることがあるほか、
希望にあふれたレスの最後に「なお」のみを付け加えることで悲惨さを強調する表現も定着している。
■なお、明日の試合には間に合う模様。
「なお、明日の試合には間に合う模様。」とは何だかんだがありながらも明日の試合には間に合う模様である
ことを伝える締めの言葉である。元ネタは2chにおける通称カッスレにおける締めの言葉。小笠原選手とは別人と
されるカッスがなんやかんやがありつつも明日の試合には間に合う模様であることを伝えるときに用いられる。
元々は小笠原選手が試合中にアクシデントなどで途中交代をするも翌日の試合には何事もなかったかのように
登場する状況を参考にしていると考えられる。
■逝きましたー
「逝きましたー」とは何かが逝ってしまった時に発する言葉である。元ネタは2008年8月19日における
星野仙一の言葉。阪神対巨人戦におけるテレビ中継の解説で述べたセリフで、阪神タイガースの高橋光信が
打った打球をホームランと考えた星野仙一が「ほれ、いきましたー」と言った。実際にはただの外野フライに
終わってしまったことからこれを見ていて視聴者の間で話題となった。このことから、何かが逝った時などに
「逝きましたー」と書き込まれるようになった。主になんJにおいて用いられている。
- 610 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:54:22.59 ID:3Re7cKs9.net
- ■大正義巨人軍 (大正義○○)
読売ジャイアンツの蔑称。またはカッスレに登場する巨人小笠原らの所属する架空の球団。
ジャイアンツが強力な資金力・コネクションを用いて強力な球団を作り上げているという一面に対する批判と、
それをものともせず「球界の盟主」というスタンスを崩さないことから、傲慢な俺様正義を揶揄するようにして
名付けられた。無論、それはジャイアンツに限らずどこの球団でも有りうる手段ではあるのだが、やはりそこは
ジャイアンツゆえに何かと話題になることも多いため、すんなりと定着した。なお「大正義」という名称は
汎用性があるため、業界における巨大な組織に対して「大正義○○」と使用されることがある。ちなみに
大正義巨人軍という呼称そのものは野球ch時代から存在しており、『大正義巨人軍(ありえないような大量得点)
-0(相手チーム名)』というスレッドが定番であった。内容はある意味カッスレにも通ずる不条理ネタ。
■○川○児
誰かが何かをやらかした際に書きこまれるワード。主に、各球団の守護神やリリーバーがピンチを招いた時や、
同点打・逆転打を浴びた時に使われる。
ex.林昌勇(元ヤクルト)→イム川チャン児
山口俊(横浜)→どす川こい児
由来は阪神に在籍していた藤川球児。2010年、藤川が矢野燿大の引退試合で村田修一(横浜)に逆転3ランHRを
浴びた際、彼を揶揄するスレが乱立し、以降使われるようになった。同年のパ・リーグクライマックスシリーズ
第2ステージで、ソフトバンクのブライアン・ファルケンボーグが2試合5失点と大炎上した際、
「ファル川ボー児」スレが乱立したことで、抑え投手の炎上を表す用語として定着した。藤川本人の場合は
「藤川川児」「藤川川球児児」「藤川球児」等と表記される。
■○○ハラデイ
「○○ハラデイ」とは「○○を貼ってほしい」という意味のスラングである。
主に野球系の掲示板において使用される。ハラデイはメジャーリーガーのロイ・ハラデイから。
通常の流れだと画像を貼るべきところで、貼っていないような時に催促することを目的として書き込む。
例えば「さっきテレビに出てた女子高生の変顔が面白すぎる！」というスレッドで1の書き込みにおいて画像が
掲載されていない時などに2番目以降の書き込みで「画像ハラデイ」と投稿される。
2chにおいては麿と呼ばれるキャラクターがおり「画像も貼らずにスレ立てとな」といった同様のスラングがあるが、
最近では野球関連の掲示板以外でも画像ハラデイという言葉が使われ始めてきている。
■○○クレメンス
「○○クレメンス」とはインターネット上で○○が欲しい時に書き込む定型句のことである。
「○○をくれ」とメジャーリーガーのクレメンスを掛け合わせた造語。クレメンスは全盛期には160km/前後の
球速を誇る快速投手であり、そのスピード感で画像が欲しいといったことまで要求していると考えられる。
主に野球関係の掲示板において用いられる。
■ポイー
「ポイー」とは何かを投げ捨てる時の台詞である。主になんJ板において用いられている。
元ネタは、2009年に投稿されたなんJにおける書き込み「ウンチはパクーで」から。「アンチはスルーで」という
言葉を改変させたフレーズであり、多くのユーザーの印象に残り他のサイトなどでも使われる様になった。
そしてそのままの流れで「○○は△△で」といったフレーズが多く用いられるようになりその中でも「○○はポイーで」
といった言葉が流行した。なんJにおいてはいらないとされる野球選手について使われることが多い。
例えばAという選手が5打席連続で三振をした時に「Aはポイーで」などと書き込まれる。
- 611 ：無記無記名：2015/04/10(金) 09:55:56.54 ID:3Re7cKs9.net
- ■おはD
「おはD」とは、野球chのD専（中日ドラゴンズファン専用の実況スレ）での朝の挨拶「おはようD専」の略語として
用いられていた言葉である。D専に限らず野球chの専スレは同じ球団のファン同士が集まるという特性上
馴れ合いの雰囲気が強くなりがちで、そのような中でこのような言葉は発生した。2009年冬、WBCに中日から
選手が一人も出場しないという事態が起こり、他球団のファンはこぞって中日を非難した。悔しさから反論する
中日ファンもいたが、出場選手ゼロという状況は中日を叩く材料には充分であった。その時にこの言葉を他球団
ファンに目を付けられ、中日を擁護する発言をした者に対して「中日ファンオッスオッス！」といった感じに
皮肉を込めた意味合いで使われはじめ、D専からおはDは消滅した。WBCで日本が優勝し、2009年シーズンが
始まると中日に対する非難も収まりを見せ始め、その頃からこの「おはD」が元となった「ひらがな+球団の略称」
を踏襲した言葉が次々と生まれ始める。（例：「すごC」「おハム」「ちな巨」など）現在は単なる「中日ファンの同義語」
として扱われ、中日ファン自身も自分が中日ファンであることを伝える際に「おはDだけど～」といった感じで
使っており、蔑称の意味合いはなくなっている。
■すまんな
阪神・下柳剛が2007年8月24日の阪神対中日で先発するも打ちこまれて降板する際にリリーフ投手に呟いた言葉。
なんJにおける謝罪の言葉として広く使われている。言われた側は「ええんやで」と返すのがテンプレになっており、
「すまんな→ええんやで精神」などとしてなんJに根付いていたが、近年失われつつあると危惧されている。
■どん語
元阪神・オリックス監督を務めたどんでんこと岡田彰布監督のコメント。ユーモア溢れる独特の表現が人気で、
なんJにおける定番文句になったものも多い。「そう(トレードに)なればそう(出血覚悟に)なるやろ」などと
当たり前のように主語も述語も省略するため、「どん語鑑定士」による通訳なしでは言ってる意味が分からない
こともしばしば。虎番・オリ番記者はどん語の補足が出来て初めて一人前といえよう。ただ、「格の違いを見せな
（アカン）」などのように、記者側で勝手に補完される例もあるため注意。なお、翻訳の精度が一番高いのは、
岡田監督と付き合いの長い「デイリーちゃん」ことデイリースポーツの記者である。
代表的などん語
・そらそうよ (基本中の基本)
・あっ、ホンマ・・・（絶句） (自力優勝消滅の際に。淫夢語が台頭するまでは括弧系は基本的にどん語改変だった)
・マイナスあるで (中日のノリさん獲得時に)
・何か(考えが)浅いな (選手会がストライキを決めた際のコメント)
・ヒマやなぁ。土曜サスペンス見てもうたわ (ストライキ当日)
・なんでそんなんを、さい配のアレを言われなアカンのや!
(「采配」の『采』が常用漢字ではなかったことによる配慮。改変の際も一部をひらがなにするのがポイント)
・そんなもん、オマエ・・・ (岡田やめろのヤジに対して)
・うそやん！ついてなかったで！！ (ホモネタの原点。記者から「相手はオカマですよ」と言われて)
・ええんちゃうか。最高ちゃう (ご機嫌モード）
・格の違いを見せな（アカン）。
・グフフフ (特にホモネタで使う際にはこの笑い方を用いる)
・そういうことやんか
・そう（トレードに）なれば、そう（出血覚悟に）なるやろ
・そんなん、ホンマのこと言うわけないやん (同種のものに「７割嘘や」がある)
・ナイスゲームと違うか！
・リンちゃん、何を力んでるんや（その目は優しかった） (「その目は～」は記者の補完)
・そんなん知らんの!!何も知らんのやな!!
・しかし・・・今日は５点差で、ファーストから（走者が）走ってしもたなあ。これは大変なことやと思うよ。
・コレは教育やろなあ。
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