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陸上投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！

123 ：無記無記名：2015/04/08(水) 21:09:48.78 ID:6CW6k7ah.net
体育館の周りを120kgのウォーキングランジで10週してから身体能力云々言いやがれ

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