クソガリを啓蒙するコピペが作りたい

1 ：無記無記名：2016/02/18(木) 00:26:54.19 ID:zYRMddDo.net

まだトレ歴1年のにわかなんだけど
RM法を知ってから以前からは考えられない程筋肉がついた
何回も腹筋なんかやってたのが馬鹿らしい
マッチョになりたいそんな馬鹿が沢山いるので
そういう奴らにRM法を知らせたい

2 ：無記無記名：2016/02/18(木) 01:02:18.11 ID:+t6bJaXm.net

>>1
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

3 ：無記無記名：2016/02/18(木) 01:05:08.29 ID:3pt9N1wk.net

1年やそこらの奴が初心者をクソガリ扱いか
カスだな

4 ：無記無記名：2016/02/18(木) 22:35:39.64 ID:SzbJMKfL.net

>>2
それは無駄な努力ですよ

5 ：無記無記名：2016/02/19(金) 18:01:22.47 ID:p8+Ig9rb.net

>>4
体幹や根性を鍛えたい人にとっては無駄ではありません

6 ：無記無記名：2016/02/19(金) 22:48:05.58 ID:ydBkEEeq.net

クソスレを立てないように啓蒙するコピペが作りたい

7 ：無記無記名：2016/02/20(土) 17:59:37.48 ID:KVlZeKTR.net

>>5
体幹も根性ももっと効率よく鍛える方法いくらでもあるだろうしまあ無駄だろうな

8 ：無記無記名：2016/02/25(木) 12:11:34.09 ID:vusbgzk5.net

効率よくなんて言葉使うやつはクソガリだよな
地獄をみたことがないからそんなことを言う