外人のビルダーはマシン使いまくりじゃん。

1 ：無記無記名：2016/05/30(月) 02:52:29.02 ID:dL444ehQ.net

なんでお前らはフリーにこだわるんだ？

2 ：無記無記名：2016/05/30(月) 02:56:15.15 ID:WX8k5B5Q.net

フリーの基礎ができてるからマシーンで応用できる
つか、フリーもやりまくってるじゃん　なんでそっち見ないの？

3 ：無記無記名：2016/05/30(月) 03:06:07.36 ID:TItaBnT8.net

ビルダーみたいな見せ筋だけだとむしろこだわってないよ、日本人だろうが外人だろうが
その種目に慣れちゃマズイんだから。　
逆にリフターみたいな競技者はずっと同じ種目続けるけど。

4 ：無記無記名：2016/05/30(月) 03:21:45.63 ID:85FKoknT.net

マシンはデカイ筋肉を効率的に追い込めるからな
フリーはバランス保つ為に色んな補助筋使うから実用的ではあると思う

5 ：無記無記名：2016/05/30(月) 07:51:46.19 ID:JuD4Ji2N.net

ジムでは大半の外人はフリーでトレーニングしてると思うが
>>1のいるジムには外人いないのか？

6 ：無記無記名：2016/05/30(月) 08:05:39.97 ID:KYPsL6qV.net

出たよ架空の��お前ら��

7 ：無記無記名：2016/05/30(月) 09:38:58.69 ID:nN5BM7Sx.net

>>2-4の言う通り、使い分けが大事

8 ：無記無記名：2016/05/30(月) 12:37:21.65 ID:2VAstYFm.net

>>1
リッチピアーナは特異だっての

9 ：無記無記名：2016/05/30(月) 13:48:31.87 ID:j8PK6Sy3.net

>>5
日本で外人ビルダーがいるジムってどこ？
外人トレーニーはいるけどビルダーがいるの？

10 ：無記無記名：2016/05/30(月) 13:50:17.26 ID:j8PK6Sy3.net

>>2
フリーを全くやってないと書いてあるのか？
フリーもやってるけどマジンもやりまくってる。これは事実だよ。

11 ：無記無記名：2016/05/30(月) 14:06:17.24 ID:Shklz471.net

アーノルド　ドリアン　ロニコー皆基本はフリーだな

12 ：無記無記名：2016/05/30(月) 14:19:08.59 ID:+F+3lq60.net

ロニコー結構マシン使ってるよ
片足レッグカールとかよくやってんじゃん　

13 ：無記無記名：2016/05/30(月) 14:21:38.29 ID:+aXg7DzD.net

トレーニーは知らんがスポーツをやってるやつはマシンメインにした方がいい。
怪我のリスクが格段に減る。

代わる種目の無いデッドリフトとか上腕二頭筋系なんかはしようが無いし、
短距離ランナーとかがハイクリーンをやらなきゃいけないものしょうがないが、
たんなる筋力アップや筋持久力アップならレッグプレス、チェストプレスなんか
で充分。

特にや肘や肩の故障が競技に致命的となる水泳、野球、バレーボールなんか
の選手は、フリーウェイトはできる限り避けた方がいい。

14 ：無記無記名：2016/05/30(月) 14:22:20.48 ID:bVkHHcZa.net

>>9
ゴールドジム渋谷で見た事ある
本当にビルダーかは知らないけどビルダーじゃないって言われても説得力がないほどの体だったｗ

15 ：無記無記名：2016/05/30(月) 14:25:37.46 ID:+F+3lq60.net

単純に家トレも多いからフリーになってるだけなんじゃねーの
ビルダーでフリーだけの奴なんて奴今時いんのかね？
極端な話言うならフリーとマシンどちらかしか使えないなら当然フリー選ぶわな。
それだけのことでしょ。

16 ：無記無記名：2016/05/31(火) 12:54:55.68 ID:b/t4q07Y.net

種目を変えないと肥大しなくなるからだろ

17 ：無記無記名：2016/05/31(火) 12:58:21.14 ID:zMFrUukb.net

マッスル北村もマシンかなり使ってたよな

18 ：無記無記名：2016/05/31(火) 21:27:22.98 ID:MuQt2Qjc.net

>>16
正解

19 ：無記無記名：2016/05/31(火) 21:37:20.16 ID:LQIzQFEL.net

気分のらないときはマシンにしている
フリーはある程度集中力がないとあぶないからなぁ

20 ：無記無記名：2016/05/31(火) 22:10:03.87 ID:NE3HP5sH.net

レッグプレスよりスクワットてのももっともなんだが、ラック長時間占有出来ないしねぇ。
て事でスクワットの後はレッグプレスで〆てる。

21 ：無記無記名：2016/05/31(火) 23:18:50.67 ID:pa9jJTcl.net

今年一番のゴミスレだな

22 ：無記無記名：2016/05/31(火) 23:53:33.06 ID:gvxVHYL6.net

ハンマーステイのマシンなんてフリーとマシンのいとこ取りみたいなもんだからな
愛用者が多いのもわかる

23 ：無記無記名：2016/05/31(火) 23:57:39.29 ID:1XncVhZh.net

スミスマシンだけで全国５位の俺が通るぜカスども！

24 ：無記無記名：2016/06/01(水) 00:03:04.55 ID:xsQdt8hz.net

>>23
なにィ…

25 ：無記無記名：2016/06/01(水) 02:30:24.14 ID:P+mB9+xw.net

>>1
フリーにこだわらない人だっているでしょ

26 ：無記無記名：2016/06/01(水) 07:20:56.39 ID:SgNKJfjX.net

>>23
まさかメンズアスリート部門5位の人か！

27 ：無記無記名：2016/06/01(水) 08:04:15.99 ID:qyKC5nmn.net

部位ごとにみると
二頭くらいかなフリーの割合が高いのは

28 ：無記無記名：2016/06/01(水) 10:44:09.85 ID:YeoWXW2Y.net

>>13
バカ乙wwwww
おまえの世界にはボ的なフリーウエイトのトレーニングしかないようだなw
なんも知らないゴミクズボかぶれの分際で上から目線w
そりゃ必要ないボ的なトレさせたらマイナスにしか働かないよw

29 ：無記無記名：2016/06/01(水) 18:34:45.87 ID:SP+0+lF1.net

>>26
いや駿台模試

30 ：無記無記名：2016/06/01(水) 18:42:06.96 ID:nWJx0Aj6.net

脈絡無くボディパワー叩きにもってく馬鹿ってなんなの？

31 ：無記無記名：2016/06/01(水) 20:11:59.67 ID:SgNKJfjX.net

>>29
東大行けるな

32 ：無記無記名：2016/06/03(金) 18:46:28.21 ID:pXnj45ii.net

結果が同じなら方法は問わない。

アメリカらしいプラグマティズムの合理性だな。

なんでも修行・鍛錬・〜道にしてそこに満足を見いだすのが日本人。
トレーニーはウエイト道をしてる自分を求めちゃうから、方法が
最重要になる。

33 ：無記無記名：2016/06/04(土) 00:36:00.14 ID:LBcWGJME.net

ステロイドユーザーも日本とは
比較にならない数だし
アメリカは良くも悪くも合理的だな

34 ：無記無記名：2016/06/24(金) 17:56:19.93 ID:qHMSBdHR.net

ずっと日々是精進マシンの重量を上げながらジムで頑張ってきたけど
お金がなくなり、自宅でダンベルバーベルトレに変えたら
マシンしてた頃より筋肉それぞれがマルマルモリモリしてきたよ
特に胸と尻（ペックデッキ⇒ダンベルフライ／レッグプレス⇒ブルガリアンスクワット）

ジムのお金返せｗｗ

35 ：無記無記名：2016/07/03(日) 11:56:58.55 ID:vVSiRqh5.net

マシーンの使い方が悪かっただけだろ低脳

36 ：無記無記名：2016/07/03(日) 20:06:03.45 ID:TxsQcSId.net

宅トレは兎も角
ジム行ってるなら両方やればええやろ
どちらも長所短所あるんだから

37 ：無記無記名：2016/07/08(金) 11:05:37.01 ID:YQ6QNAe8.net

こんなゴミみたいなスレ立てれる>>1の脳味噌を解剖してみたい。
きっと人類の役に立つ。

38 ：無記無記名：2016/07/08(金) 13:55:53.19 ID:eLyAnIqL.net

何物にも縛られないフリー(free)な状態のチンポを「フリチン」と言う。

39 ：無記無記名：2016/07/08(金) 23:22:39.39 ID:gywnBmq3.net

Yes, mama, ok?

40 ：無記無記名：2016/07/23(土) 19:15:18.68 ID:D4qZdsUk.net

http://hummer2005.oops.jp/806.html

41 ：無記無記名：2016/07/23(土) 19:15:22.09 ID:D4qZdsUk.net

http://hummer2005.oops.jp/806.html