怪我しないトレーニング

1 ：無記無記名：2016/05/31(火) 01:56:08.81 ID:GvM8cDG0.net

ひとつ怪我治ったらまた怪我、慢性的に運動不足になるし歳も重ねて痩せにくく太りやすい身体に

2 ：無記無記名：2016/05/31(火) 06:52:22.57 ID:6+UtVSYF.net

自重スロートレーニングで拷問なみに追い込んでください

3 ：無記無記名：2016/06/01(水) 02:44:02.61 ID:WRfrHiU/.net

まずは体重落とさないとな

4 ：無記無記名：2016/06/09(木) 18:56:31.34 ID:zGkeMKBJ.net

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=6381
61歳の筋肉

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=7061
いい年をして、ボディービルのコンテストに出るのはバカです

5 ：無記無記名：2016/07/07(木) 01:15:48.30 ID:RfvcUIge.net

出てすべて中途半端に
競技そのものアマチュアの大会にするかなくしたら？
サーフィンは盛り上がるんだろうな
容易に想像つく
あの女の子もやめておいたほうがいいな (ぼぞっ
余計か