■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
☆中年★40歳以上の筋トレPart68
- 1 ：無記無記名(ﾜｯﾁｮｲ 8f96-9SBW)：2016/07/12(火) 23:10:37.78 ID:NbrqYO6O0.net
-
気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなので止めましょう
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行きましょう
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart67
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1462887110/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:23:24.76 ID:HdNsOfkid.net
- 【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 3 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:24:18.96 ID:HdNsOfkid.net
- ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
- 4 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-Bfmi)：2016/07/12(火) 23:25:08.42 ID:NbrqYO6O0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 5 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:25:19.10 ID:HdNsOfkid.net
- 筋トレ初心者なのに、偉そうに上から語ってんじゃねーよww
緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg さん(笑) 。
http://s.ameblo.jp/kinnniku-model/entry-11984134285.html
初めての方、初心者の方は↓の動画の方のようなフォームになってしまうと思います。
フラついているし、キャッチの時に腰を反らせていて、すごく腰に悪いです。
この人が運動音痴でひどい訳ではありません、最初はみんなこんな感じになります。僕も最初はこんなフォームでした。
http://i.imgur.com/ZcO7o1q.jpg
パワークリーン（ハイクリーン）60Kg×3発
http://www.youtube.com/watch?v=3M04N9WW-_k
BGMはこっちに変えるべき(笑)。
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
元尖ったナイフの現精神科医の真のトレーニーの本物のコテ
どんな幼稚なファンタジーの世界を生きてるんだよ･･･
- 6 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:27:11.24 ID:HdNsOfkid.net
- もう誰もお前の話しなんて聞かないから出て来なくていい！
首だ！クビ！！
このBGMにのせて
撤収！撤収！(笑)。
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
http://i.imgur.com/pUIJtd1.jpg
http://i.imgur.com/55xpEC7.jpg
- 7 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:27:46.83 ID:HdNsOfkid.net
- 四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
手がロウ人形みたいなのは何故ですかぁ(笑) 。？？
http://i.imgur.com/sk5ZXcu.jpg
http://i.imgur.com/qj7RiN8.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=A2_ZLdC4LeU
- 8 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/12(火) 23:28:18.91 ID:HdNsOfkid.net
- 自己顕示欲
自己顕示欲の強い人の習慣としては次のようなことが挙げられます。
○常に注目されていないと気が済まない
○SNSなどのネットを使ったアピールに積極的
○上昇志向が強い
○会話力がない
○空気を読まない
○積極的だけど、目的が私利私欲のため
構ってちゃん
聞かれてもない事を延々、書いてしまうんだろうね(^_^;)ｹﾞﾝｼﾞﾂﾆｶｴｯﾃｺｲw
- 9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-zDc6)：2016/07/13(水) 00:19:21.89 ID:5ajaa6I20.net
- キモすぎwwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 10 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saaf-oo3f)：2016/07/13(水) 01:37:06.61 ID:/kDJYC/Ca.net
- 40代でデット160セット組みはたいした物だよ
- 11 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-zDc6)：2016/07/13(水) 08:22:49.23 ID:5ajaa6I20.net
- キモすぎwwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 12 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd97-zDc6)：2016/07/13(水) 08:53:23.12 ID:aLrcCWtRd.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 13 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd24-UqMW)：2016/07/14(木) 21:06:51.03 ID:/DUF2A5Ld.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 14 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-4wno)：2016/07/14(木) 23:12:25.32 ID:feTEtVaRa.net
- 40代なのに年収600万ない奴の危険度は異常だよな
- 15 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/14(木) 23:41:31.55 ID:11Pgp4DR0.net
- 緑は300万そこそこですよ。
見たまんま貧乏垂らしけどw
- 16 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-/GNu)：2016/07/15(金) 06:34:20.53 ID:PHjGIo7lK.net
- 48独身 年収300万弱 貯金5000万 持ち家 車あり
- 17 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd24-7AdM)：2016/07/15(金) 11:59:39.51 ID:y4yE/tTGd.net
- 食べてないのに太るといってた健康デブが
自称できる女である専門学校卒ババアに無駄に張り切られた結果として
仕事の質が悪化し2か月で10キロやせたのはﾜﾛﾀ
それまで
「太ってるのはストレスだって体質だってあるんだよっ！ﾌﾞﾋｯ!!」
といってたアレは何だったのかｗｗｗ
本物のストレスにさらされたらあっという間にうつになって痩せてたという
逆にどう見ても病的なガリなのに
「私は気を遣う性格だから気を使いすぎて痩せている！」
と常日頃から自己主張してる四十路ババアもいるなｗ
人材豊富だわｗ
健康指導が入るレベルでガリガリ、
30代のうちに整理が上がり更年期障害が始まったようだ
独身、よく食べている
腸に問題がありそうだって話をしてたことがあった
親兄弟全員そうだっていうから多分そっちが正解だと周りは見てる
もちろん気を使えるような性格ではない
本人の言う「痩せない」「太らない」の理由はあてにならないという例な
- 18 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2c-4wno)：2016/07/15(金) 14:05:51.94 ID:splPtvQDM.net
- >>17
お前がそいつら嫌いなだけっぽい
- 19 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6df6-yh4n)：2016/07/15(金) 19:43:54.94 ID:D30JKhzJ0.net
- 自らの精神病質アピールするスレ
- 20 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/15(金) 21:30:39.20 ID:ZbsEpeLnd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 21 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/15(金) 22:41:57.35 ID:aI7Jq1J90.net
- 今宵は涼しいですかなぁ？
ジム帰りの電車内が快適でしたぞぉ～（笑）。
さてさて、金曜ジムトレから帰還しました。
不人気金曜ということで、空いていましたねぇ～。
しかしながら、夏バテなのか胃腸がイマイチ、前半はやる気もイマイチでしたなぁ（笑）。
中盤から調子も戻り、帰り際にシュラッグをやりましたぞぉ。
シュラッグ：120Kg×30、160Kg×35、200Kg×25、20、160Kg×30
スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン3セット、
フラットベンチプレス7セット、スカルクラッシャー6セット、ダンベルプルオーバー3セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（4セットは15Kg加重）。
- 22 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/15(金) 22:45:01.21 ID:aI7Jq1J90.net
- 現在、僧帽&背中、上腕、三角筋にダメージが来てますぞぉ。
胸は、、、微妙ですなぁ（笑）。
風呂上がりに顕著になるのかも知れないが～。
- 23 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/16(土) 14:33:02.47 ID:hJvT+dat0.net
- >>21-22
誰も聞いてないから壁に向かって喋ってればどうたろ？
- 24 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/16(土) 17:41:35.76 ID:lyURyx1V0.net
- 本日は幾らか涼しいですかなぁ？
晴れたり曇ったり、雨が降ったり、庭仕事の干し物が気になりましたぞぉ～（笑）。
さてさて、3連休初日ですよぉ。
梅雨も後半、真夏直前の3連休に色々とやる事がありますねぇ～。
網戸を清掃していると、僧帽や上腕筋肉痛が顕著になりましたぞぉ（笑）。
背中や前腕、胸にも筋肉痛が来てます。
午後、一息いれて2週間前に購入したシングルモルトウィスキーの味見をした。
グレンフィディックは、誰にも好まれるスッキリ系ですねぇ。
そしてボウモア12年は、スモーキー味満点の酒好きに好まれるクセモノ系です（笑）。
英国風パブでも美味しく頂きましたが、（あのときは随分酔っていたけど）1杯目に頂いてもナカナカのものでしたなぁ～。
ということで、午後に追加で1本、ストック用に購入しましたぞぉ（笑）。
- 25 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-4wno)：2016/07/16(土) 18:08:10.41 ID:tSkRMO5iM.net
- >>24
いつも思うがですます調なら統一しなさい
×味見をした
○味見をしました
- 26 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/16(土) 20:03:26.51 ID:lyURyx1V0.net
- 今宵は三連休初日ですかなぁ？
まだ梅雨だけど、真夏の気分ですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛も顕著になって来ました。
シュラッグをやったということで、僧帽筋肉痛が強いですねぇ～。
次いで、上腕と背中、胸や腰、前腕といった感じですぞぉ（笑）。
連休初日ということで、缶ビール1本に角ハイボール（ペプシコーラ割）を2杯頂きました。
現在、スコッチウイスキー・ベルのダブルを書斎で頂いているところですよぉ（笑）。
ナカナカの酔い心地ですなぁ～。
>>25
キミは散文にもメリハリを付けたいと思わないかね？
言っても無駄かも知れないが（笑）、真の記述家なら思うことがあるだろう。
如何かね？
- 27 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/16(土) 20:35:28.42 ID:hJvT+dat0.net
- >>21-22
>>24
>>26
誰も聞いてないから壁に向かって喋ってればどうたろ？
- 28 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd34-yh4n)：2016/07/16(土) 21:25:56.59 ID:6GyK7xjxd.net
- 「真の～」を軽々しく使いすぎ
「真」が「偽」に思えてくる
- 29 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ea9-4wno)：2016/07/17(日) 00:28:06.36 ID:CA+emus+0.net
- >>26
お前、三連休また家にいんの？
女と遊ぶ予定はないのか？
- 30 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-VzEl)：2016/07/17(日) 10:14:39.87 ID:6ZsuD2zUa.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 31 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/17(日) 10:32:18.01 ID:dAc+wOy2d.net
- >>30
そーなんじゃないですかなぁ？
気持ち悪さNo. 1は間違いないなw
- 32 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/17(日) 12:54:56.47 ID:gDeqq/Fa0.net
- キモすぎwwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 33 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd24-4wno)：2016/07/17(日) 18:13:45.21 ID:gnTfyHENd.net
- 漢様のエロボディー見てえす…
- 34 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/17(日) 20:33:38.82 ID:2R2Q2oyQd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 35 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35eb-4wno)：2016/07/17(日) 20:43:47.78 ID:AEYdK4630.net
- 未練がましい小山が湧いてるな
- 36 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/17(日) 21:26:14.78 ID:XE9bJQpD0.net
- 今宵も熱帯夜ですかなぁ？
夕方、日曜宅トレでスクワットやったら、汗だくになりましたぞぉ～（笑）。
さてさて、本日の宅トレは気分を変えて、珍しくスクワットをやりました。
蒸し暑い陽気に当然と言うべきか（笑）、ガレージ設置の扇風機はフル稼働ですぞぉ。
http://i.imgur.com/ljj1p3u.jpg
ハイバーフルスクワット5セット（60～90Kg）、両手に15Kgを持ってのカーフレイズ4セット、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて12セット（15Kg/5Kg）。
現在、足&腰、三角筋、脹脛にダメージが来ております。
金曜シュラッグの僧帽ダメージに追加で刺激が入り、僧帽筋肉痛が再び～（笑）。
火曜日ジムトレに足&腰回復が間に合うか否かが問題。。。
- 37 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adcb-8xJT)：2016/07/17(日) 21:29:14.79 ID:E9XxQ3Cn0.net
- 楽しいお付き合い
http://ameblo.jp/nortak07/
- 38 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/17(日) 21:36:36.92 ID:gDeqq/Fa0.net
- >>21-22
>>24
>>26
>>36
誰も聞いてないから壁に向かって喋ってればどうなのかね？
- 39 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/17(日) 21:38:18.74 ID:XE9bJQpD0.net
- 聞いてる（笑）効いてる（笑）。
- 40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2f5-L3Fl)：2016/07/17(日) 21:59:13.81 ID:Hqdk/vxA0.net
- >>39
おいチョン顔ウンコカイーワ
お前まだ負け組のくせに偉そうにレスしてんの？
- 41 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/17(日) 22:04:42.75 ID:XE9bJQpD0.net
- そうそう、本日宅トレ終了後にシャフトをメンテナンスしましたぞぉ～。
ミシンオイルを布に染み込ませ、オリシャ2本、Wバー1本を拭きました。
これからは高温多湿の季節だから、宅トレ道具のメンテが必須ですなぁ（笑）。
- 42 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2f5-L3Fl)：2016/07/17(日) 22:08:52.27 ID:Hqdk/vxA0.net
- >>41
それにしてもお前の顔チョンみたいだよな
そのくせになに日本人だみたいな妄想してんの？
- 43 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/17(日) 22:53:06.45 ID:gDeqq/Fa0.net
- >>21-22
>>24
>>26
>>36
>>41
誰も聞いてないから壁に向かって喋ってればどうなのかね？
- 44 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-4wno)：2016/07/17(日) 23:01:46.07 ID:m0n96ONJa.net
- ガレージ大きいのに、スペース自体自分の所有物でないからパワーラック置けないはもったいないね。親から、はやく権利を相続できるといいね。緑さん。
- 45 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-VzEl)：2016/07/18(月) 09:45:42.72 ID:/lHoreD8a.net
- >>36
お疲れ様です
アイロテックのスクワットスタンドですか？
使用感は如何ですか
宅トレ用にこれかスクワットラックの購入を検討中です
- 46 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-UqMW)：2016/07/18(月) 10:12:47.65 ID:+2MevdIna.net
- >>36
お疲れ様です
トレーニングはじめたものですが
質問していいですか？
- 47 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 10:37:12.67 ID:+sckcuBx0.net
- 本日も高温多湿ですかなぁ？
こう暑いと、筋肉マッチョが薄着になって視線を浴びてしまいますぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日、珍しく宅トレにスクワットをやりました。
しかしながら、足ダメージは僅かだったようですなぁ～（笑）。
昨夏に腰を痛めてから自粛していたデッド&スクワットでしたが、デッドに次いで足も復活してきたのかもねぇ。
次回スクワットは、100Kgをメインセットにしてみましょう。
現在、三角筋と脹脛、肩甲骨周りを中心に筋肉痛が来ておりますぞぉ。
微小なダメージの足は、もしかしたら夜に弱めの筋肉痛に変わるのかも～。
今のところ、筋肉痛未満、大腿部の突っ張り感のみです（笑）。
>>45
ブラウザ変えて悪事をしているのかも知れないが、まあ宜しいでしょう（笑）。
スクワットスタンドはアイロテック社製ですね。
ベンチにも使えるから概ね満足です。
ただし、最大限の高さにするとグラつくから、避けたほうが良さそうですなぁ。
- 48 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/18(月) 10:43:13.51 ID:FgH/Kqv00.net
- >>45
【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 49 ：45 (ｱｳｱｳ Sa1d-VzEl)：2016/07/18(月) 12:30:37.32 ID:G8iT7yM4a.net
- >>47
返信ありがとうございます
スクワットラックの方が良さそうですね
このスレはロムってる人は結構いると思います
粘着など気にせずに書き込んで下さい
- 50 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/18(月) 13:37:03.13 ID:FgH/Kqv00.net
- ロムってるやつなんか5人ぐらいだろ(笑)。
- 51 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-4wno)：2016/07/18(月) 13:49:43.58 ID:R3wGMFLNa.net
- そうやってさんざんレスで釣っといて、最後に緑をバカにしたりしてな
- 52 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 13:51:07.29 ID:+sckcuBx0.net
- 午後になって一段と暑くなってきましたねぇ～。
午前に用事を済ませ、コーヒーを頂いて一服中ですぞぉ（笑）。
おやつ代わりに食べた有機トマトが旨いですなぁ。
昨日、マッカランファインオーク12年がお安く入手できました。
普通のマッカラン12年は好評のようだけど、如何かな？
http://i.imgur.com/wpPIJ6x.jpg
>>49
ワッチョイの一部が粘着くんと被っていたから、
「もしや？」と思い、つい失礼な書き方になってしまいました（苦笑）。
アイロのスクワットスタンドは、最高位まで高くしなければ安定していますよ～。
（最高位まだ高くすると、繋ぎ目が10cmくらいしか重ならなくなりグラつきます）
昨日の写真は、最高位から1段下げた状態です。
- 53 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/18(月) 13:58:19.65 ID:FgH/Kqv00.net
- >>52
粘着はキミ自身の通称だから(笑) 。
- 54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 55 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd24-4wno)：2016/07/18(月) 16:14:37.81 ID:QViDLmPnd.net
- 緑って昆虫みたいな生き方だよな
なぜ人間に生まれてきたかよく考えろよ
まあ考えないから昆虫なんだけどw
- 56 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-5cGU)：2016/07/18(月) 16:30:17.11 ID:CHNGf9RR0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 57 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd24-4wno)：2016/07/18(月) 18:56:36.86 ID:3+SpEis7d.net
- 漢様のデカマラしゃぶりてえす…
- 58 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/18(月) 20:06:22.13 ID:jNxuMn2xd.net
- 粘着自演メガネの特定まだー？？
- 59 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-zRFJ)：2016/07/19(火) 00:53:01.43 ID:zjCK9Hkn0.net
- >>52
粘着はお前自身だろ４４歳童貞緑豚
- 60 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/19(火) 22:10:38.08 ID:KTCAGFRb0.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう暑いと、筋肉多い人が汗だくになってしまいますぞぉ～（笑）。
さてさて、火曜日ジムトレに行って来ました。
行くまでが暑さで億劫ですねぇ（笑）。
着いてしまえば、気合いも入っていつも通りにこなせますけども～。
弱った足を回復させるため、本日もちょこっと3セットだけスクワット。
スクワット続きで、腰疲労が溜まっているから慣らし運転程度～（笑）。
60Kg×10、80Kg×10、10
スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、スナッチ3セット、クリーン3セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー6セット、ドリアンロ5セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（4セットは20Kgと15Kg加重）。
現在、腰&背中、上腕、胸にダメージが来ております。
このところスクワットが多い感じですなぁ～。
- 61 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/19(火) 22:14:12.05 ID:m3lI6TnN0.net
- >>60
毎日筋肉痛なのに、いつまでも何でメタボ体型なんだろね不思議すぎ(笑) 。
- 62 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-UqMW)：2016/07/19(火) 22:21:11.43 ID:XXqs7Tk3a.net
- >>60
お疲れ様です
トレーニングはじめたものですが
質問していいですか？
- 63 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ea9-VQOd)：2016/07/19(火) 23:47:09.10 ID:OYE/xuVN0.net
- ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
190 ：無記無記名：2016/07/02(土) 18:17:12.43 ID:gVGcdv7C
緑に書き込まれたら荒れ果てた荒野と化すのに、緑が読みそうなスレタイつけたらダメだろ
302 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2016/07/15(金) 23:14:41.19 ID:aI7Jq1J9
デッドは、デッドを粛々とやって鍛えたまえ。
これぞ、真のトレですぞぉ～（笑）。
303 ：無記無記名：2016/07/15(金) 23:35:47.57 ID:VusLvkT
A緑さん、申し訳ないですが、書き込み控えてください。あなたが登場すると板が荒れるので、何卒よろしくお願いいたします。
314 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2016/07/16(土) 17:12:55.74 ID:lyURyx1V
スクワットかな？ そしてフロントスクワットもやれば、スクワットスタイルのクリーンやスナッチも楽になるハズ。
まあ、デッドもスクワットも両方やって損はないと思いますよ。
315 ：無記無記名：2016/07/16(土) 17:19:07.50 ID:ewVHqmLk
>>314
んー 君の場合は下手くそだから教えを請う側です
317 ：無記無記名：2016/07/16(土) 19:13:01.74 ID:5dnAAPfo>>314
おまえなんであの伝説のクリーン動画消したの？w
326 ：無記無記名：2016/07/17(日) 10:26:20.07 ID:/RlHsay6
緑の過去のクリーン動画の体幹軸とシャフト軸などがバラバラなわかりやすい静止画を見たとき、
やはり基礎はしっかりやらないとだめだなと思った。どこにあったか忘れたが。
緑さんは動画を削除していたｗ
ＬＡナチュレーションもいずれ削除されちゃう？
- 64 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ea9-VQOd)：2016/07/19(火) 23:49:26.52 ID:OYE/xuVN0.net
- これもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
266 ：無記無記名：2016/07/14(木) 15:37:01.89 ID:375E50yW
>>262
中年男なのに独身実家に両親と同居って、かっこいいおっさんに分類されるの？
- 65 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/20(水) 00:28:29.89 ID:joZWAytCd.net
- 粘着自演メガネの特定まだー？？
- 66 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-VzEl)：2016/07/20(水) 11:41:47.14 ID:PFCkNy3Ca.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 67 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd24-UqMW)：2016/07/20(水) 21:01:44.15 ID:yTa2SR/ud.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 68 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/20(水) 21:45:06.96 ID:jVDA8/vU0.net
- 今宵も暑苦しいですかなぁ？
「明日は涼しくなる」との天気予報を、疑いの目で眺めましたぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が強く出てきました。
上腕、肩周り、胸、背中が強いですなぁ（笑）。
それから、スクワットを最近よくやるからか、腰が疲れてます。。。
そこそこの胸筋肉痛は、久しぶりですねぇ。
特に変わったことをした憶えもないのだが、複合的な他のトレとの関係があったのかも知れません。
それと関係しているのか、肩の付け根（胸との境）に嫌や痛みが若干あります（苦笑）。
上腕もこのところ疲労が溜まっているから、金曜日はトレ休止、あるいは内容変更が良いかもね。
- 69 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-UqMW)：2016/07/20(水) 21:48:30.25 ID:bHgpttbo0.net
- >>68
>>21-22
>>24
>>26
>>36
>>41
誰も聞いてないから壁に向かって喋ってればどうなのかね？
- 70 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dff5-pFeQ)：2016/07/21(木) 00:05:49.15 ID:w+KZGjgG0.net
- >>68
おい韓国人みたいな顔した負け犬
偉そうにレスするんじゃねーよカイーワしてた笑いものの負け犬で現実でも負け組のくせによ
- 71 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/21(木) 08:25:40.03 ID:JO8GUDRo0.net
- >>68
デブに真夏はキツイはなwww
- 72 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/21(木) 08:36:46.65 ID:GXN0X8wXa.net
- >>52
トマトを食卓にだすにもレシピはたくさん有るんだから、奥さんに一手間かけてチャチャッと作ってもらえばいい。
猛暑の中、おカラダご自愛くださいませ。
そのほかもろもろご慈愛くださいませ。
http://imgur.com/29KbHAJ.jpg
- 73 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-eQ6f)：2016/07/21(木) 08:38:13.73 ID:JuWbrZs/0.net
- >>72
奥さんじゃねえだろ？
お母さんだw
- 74 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/21(木) 08:42:24.44 ID:IHXU85+1d.net
- 毎日、毎日、馬鹿にされるだけなのに何故ここにしがみ付くのですか緑さん？
本当にここしか意思表示できる場所がないんですか？
- 75 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-xUqS)：2016/07/21(木) 17:49:30.18 ID:3kd4fSwQ0.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 76 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/21(木) 19:34:20.87 ID:JO8GUDRo0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 77 ：無記無記名 (ｱｳｳｨﾌ FF03-LCC3)：2016/07/21(木) 22:21:54.11 ID:+xPsVzXcF.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 78 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/21(木) 22:26:32.28 ID:JO8GUDRo0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 79 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b60-DIO1)：2016/07/21(木) 23:14:50.17 ID:qpRe+vY/0.net
- ものすごく入念にアップしたらインクラインベンチでも肩痛くならないことに気づいた
しかし15分マエケン体操もどきするのは恥ずかしいなぁ
- 80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/22(金) 01:42:44.52 ID:UVLjqMVL0.net
- キモすぎwwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 81 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-xUqS)：2016/07/22(金) 18:06:03.48 ID:Fs3szRA40.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 82 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/22(金) 22:29:14.70 ID:Nm/KXR8v0.net
- 今宵は、報道通りにポケモンGOが大流行ですかなぁ？
街を彷徨う方に出くわすかと思ったが、いませんでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、上半身に疲れがあったけどジムトレに行って来ました。
久しぶりにデッドをやりましたよぉ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×6
帰り際にレッグプレス。
165Kg×10、10、180Kg×10、10、165Kg×8
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
インクラインダンベルベンチプレス4セット、スカルクラッシャー3セット、ダンベルプルオーバー2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（自重のみ）、ディップス4セット（2セットは15Kg加重）。
- 83 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/22(金) 22:47:54.12 ID:8EYLZ5uId.net
- ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前本当にここでしか自己主張出来ないんだなwww
リアルで生活出来てる？
いい加減、妄想ばっかりしてないで婚活でもしてパパとママを安心させてあげなさい！
まぁそのキモい顔と声では中々、難しいかもだけどぉ～(笑) 。
- 84 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/22(金) 23:02:53.06 ID:Nm/KXR8v0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 85 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/23(土) 06:55:07.97 ID:iSFfOu3Ha.net
- >>82
お疲れ様です
トレーニングはじめたものですが
質問していいですか？
- 86 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/23(土) 07:56:28.18 ID:ypwnm5bWa.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 87 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/23(土) 08:05:32.66 ID:R0CYC9Ug0.net
- >>86
気持ち悪さNo. 1だからそうかもね～
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 88 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/23(土) 09:15:49.31 ID:6U9y+cjwa.net
- >>82
お疲れ様です
トレーニングはじめたものですが
質問していいか？ダメなのか？
返事頂けますか
- 89 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-xUqS)：2016/07/23(土) 17:54:22.10 ID:5haJ+UoL0.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 90 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/23(土) 21:02:50.53 ID:R0CYC9Ug0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 91 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-Wvwq)：2016/07/23(土) 23:33:09.92 ID:oH5TZLqB0.net
-
鳥越「緑さん、バージンだと病気と思われるよ」
- 92 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 01:42:06.74 ID:le5SQkEr0.net
- 緑気持ち悪すぎるw
- 93 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/24(日) 09:48:28.51 ID:DDyE1KJza.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/24(日) 10:51:08.42 ID:V6rQkWj40.net
- 他のやつらはすべて写真転載だからな
みどりさんのだけが事実＝この板最強の体
- 95 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 11:26:19.66 ID:le5SQkEr0.net
- >>94
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
自演失敗してますよぉ～(笑) 。
- 96 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 11:28:44.40 ID:le5SQkEr0.net
- >>94
本当に馬鹿ですね粘着自演メガネwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 97 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-xUqS)：2016/07/24(日) 17:34:35.31 ID:Q5LrJOhS0.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 98 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd77-eQ6f)：2016/07/24(日) 18:15:39.84 ID:shHJUb85d.net
- 漢様のボディが見てえす…
- 99 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 19:34:02.91 ID:le5SQkEr0.net
- >>98
ホラよ
http://i.imgur.com/ol37O36.jpg
- 100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 19:37:23.56 ID:le5SQkEr0.net
- 粘着自演メガネ
自演失敗の巻(笑) 。
はずすぎ～
http://hissi.org/read.php/muscle/20160724/VjZyUWtXajQw.html
82 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage] 2016/07/22(金) 22:29:14.70 ID:Nm/KXR8v0
今宵は、報道通りにポケモンGOが大流行ですかなぁ？
街を彷徨う方に出くわすかと思ったが、いませんでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、上半身に疲れがあったけどジムトレに行って来ました。
久しぶりにデッドをやりましたよぉ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×6
帰り際にレッグプレス。
165Kg×10、10、180Kg×10、10、165Kg×8
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
インクラインダンベルベンチプレス4セット、スカルクラッシャー3セット、ダンベルプルオーバー2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（自重のみ）、ディップス4セット（2セットは15Kg加重）。
- 101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 19:39:19.75 ID:le5SQkEr0.net
- 粘着自演メガネ
自演失敗の巻(笑) 。
はずすぎ～
http://hissi.org/read.php/muscle/20160724/VjZyUWtXajQw.html
★中年★40歳以上の筋トレPart68 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage]：2016/07/24(日) 10:51:08.42 ID:V6rQkWj40
他のやつらはすべて写真転載だからな
みどりさんのだけが事実＝この板最強の体
82 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage] 2016/07/22(金) 22:29:14.70 ID:Nm/KXR8v0
今宵は、報道通りにポケモンGOが大流行ですかなぁ？
街を彷徨う方に出くわすかと思ったが、いませんでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、上半身に疲れがあったけどジムトレに行って来ました。
久しぶりにデッドをやりましたよぉ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×6
帰り際にレッグプレス。
165Kg×10、10、180Kg×10、10、165Kg×8
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
インクラインダンベルベンチプレス4セット、スカルクラッシャー3セット、ダンベルプルオーバー2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（自重のみ）、ディップス4セット（2セットは15Kg加重）。
- 102 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-IIB3)：2016/07/24(日) 20:55:21.49 ID:rAA/SPqQ0.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 103 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/24(日) 21:00:57.67 ID:tEARSab00.net
- 今宵は夏休みですかなぁ？
お子さんがいる家庭では、やかましくて敵わないですぞぉ～（笑）。
さてさて、日曜宅トレをお休み致しました。
金曜ディップスが効いたようで、胸&肩周りがモロに筋肉痛です（笑）。
加えてデッドの腰&背中疲労にも要注意でした。。。
このところ疲労蓄積が著しかった上腕は、少しずつ癒えていますねぇ～。
昨日のこと、新たに懸垂バーを宅トレスぺースに設置しましたぞぉ。
加重懸垂にも耐えられるように作れた。
これで雨天でも宅トレ懸垂が可能です。
あと足らないのはディップスですねぇ（笑）。
まあ、コンクリブロックを両側に積めばイイのかも知れませんけども（笑）。
- 104 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 21:01:49.45 ID:le5SQkEr0.net
- >>84
何ですぐバレるのに自演なんかするんですかなぁ？
馬鹿なのかなぁ？(笑) 。
- 105 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/24(日) 21:02:11.54 ID:tEARSab00.net
- おっ、ワッチョイが被るんですねぇ（笑）。
まあ記号付けアルゴリズムに遊びがあるから、被る可能性も大きいのでしょう。
- 106 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/24(日) 21:12:01.09 ID:5JYdmei7d.net
- >>103
毎日、毎日、馬鹿にされるだけなのに何故ここにしがみ付くのですか緑さん？
本当にここしか意思表示できる場所がないんですか？
- 107 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 21:20:03.21 ID:le5SQkEr0.net
- >>105
同じカテでお前を擁護してワッチョイが被る(笑)
知恵遅れですかなぁ？(笑)。
どんな確率だよデブ(笑)。
- 108 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/24(日) 21:22:11.16 ID:tEARSab00.net
- キミ、そろそろ彼が出てきますぞぉ（笑）。
- 109 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/24(日) 22:18:04.02 ID:qM/JXmWka.net
- >>107
ワロタ
同じ板の同じスレで、同じ流れの会話の中で擁護レスがワッチョイ被り、本人がワッチョイが被ったと。
緑だけは、ここだと、ID被ったりワッチョイ被るんだよなぁー 草生える
http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
- 110 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 22:44:30.05 ID:le5SQkEr0.net
- >>108
なぁ？なぁ？
何で自演なんかするんですかなぁ？
馬鹿なのかなぁ？(笑) 。
- 111 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/24(日) 23:10:31.11 ID:tEARSab00.net
- 来ちゃうぞ（笑）来ちゃうぞ（笑）。
- 112 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/24(日) 23:21:13.23 ID:7/qhLIFWd.net
- 何故かＩＤ被ったり、ワッチョイが被ったり、トリップ割れなさたり頻繁にする
低脳ゴミコテ(笑) 。
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
漢 ◆1SbT7yjR6g
馬鹿スギwwww
- 113 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/24(日) 23:22:03.29 ID:le5SQkEr0.net
- >>111
>>108
なぁ？なぁ？
何で自演なんかするんですかなぁ？
馬鹿なのかなぁ？(笑) 。
- 114 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-eQ6f)：2016/07/25(月) 01:16:11.75 ID:Q5D1ehiL0.net
- 40半ば過ぎて実家で両親と暮らし
40半ば過ぎて独身で
40半ば過ぎてバージン
だから病気なんですwwwww
- 115 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/25(月) 07:09:18.97 ID:5ncYFFNba.net
- >>103
お疲れ様です
トレーニングはじめたものですが
質問していいですか？
- 116 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-Wvwq)：2016/07/25(月) 19:11:22.55 ID:Q5D1ehiL0.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 117 ：無記無記名 (ｱｳｳｨﾌ FF03-LCC3)：2016/07/25(月) 20:10:01.22 ID:iHyAf9hQF.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 118 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/25(月) 21:18:29.91 ID:yeC0WuUH0.net
- >>117
この気持ち悪さはエースだなwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 119 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-eQ6f)：2016/07/25(月) 23:30:34.68 ID:Q5D1ehiL0.net
- >>118
髪型が亀頭だな
チェリーの癖にw
- 120 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-Wvwq)：2016/07/26(火) 19:28:56.78 ID:GY3yNy/20.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 121 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-7OSf)：2016/07/26(火) 19:46:20.48 ID:2dGuSaGiK.net
- 緑、次のバーベキューは来い。
車出すし材料もこっちで出すがな。
８月以降だから来い。絶対来い。
- 122 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87ca-bBuK)：2016/07/26(火) 20:13:30.27 ID:QgOW9h0K0.net
- >>121
ドラムさん
漢さんは元気ですか？
- 123 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-7OSf)：2016/07/26(火) 22:09:35.13 ID:2dGuSaGiK.net
- 緑ﾀﾋね。
早く返事しろ。
都合の良い日時を言えや。
- 124 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/26(火) 22:35:46.14 ID:cJVxwg2G0.net
- 今宵は涼しいですかなぁ？
微妙に湿度が高いけど、ジム帰りには助かりますぞぉ～（笑）。
さてさて、ジムトレから帰還しました。
メインにスクワットを7セットやりましたぞぉ。
60Kg～90Kgまででしたが、大目なセット数で足が疲弊しましたねぇ（笑）。
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー6セット、ダンベルフレンチプレス2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（4セットは20Kgと15Kg加重）。
現在、足&腰、背中と上腕にダメージが来ています。
そして、踵痛が再発です（苦笑）。
金曜日デッドで痛み始め収束していましたが、本日スクワット後に再び痛いですねぇ。。。
- 125 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/26(火) 22:39:41.49 ID:cJVxwg2G0.net
- >>123
漢さんは、元気かな？
この前もバーべキュー行ったそうだが、
5人前くらい食べそうですなぁ（笑）。
私も色々と忙しいものでねぇ～（笑）。
- 126 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/26(火) 23:08:06.86 ID:TzqdZ6uV0.net
- >>125
ビビってリアルでは怖いですってちゃんと言えよ(笑) 。
- 127 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-LCC3)：2016/07/27(水) 00:19:35.74 ID:Ae0rbeOK0.net
- 一人でサイクリングやら酒の本見てる暇あるならバーベキューくらい行けよw
だから独身友達0なんだよリアルミサワよ
- 128 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dff5-pFeQ)：2016/07/27(水) 00:20:38.51 ID:UQGbSma+0.net
- >>126
>>127
ウェスカーちゃん粘着やめたら？
- 129 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-hMC0)：2016/07/27(水) 09:57:02.56 ID:6tIL/ZL9a.net
- ホントに忍者くんは真性の重病人だね。
俺は6年くらいROMってるけど、だいたい強コテに執拗に絡んで、とうとう緑さんだけになった。
ここまでキチガイの人は珍しいんじゃないかな。
何が彼をモンスターにさせたのか。
- 130 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 10:15:51.01 ID:1f38JAPWd.net
- 強コテw
ウケるwww
- 131 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/27(水) 12:09:59.10 ID:6Fj/XfWfa.net
- 強コテってどういう意味ですか？
- 132 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/27(水) 12:14:19.73 ID:6nh/5Num0.net
- 名無しより位の高い
コテのなかでもさらに上の位の方々だよ
- 133 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 12:46:43.97 ID:1f38JAPWd.net
- 2ちゃんで位が高い(爆笑)
- 134 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/27(水) 13:40:53.61 ID:s2fz10rAa.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 135 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 13:55:02.99 ID:1f38JAPWd.net
- >>134
この気持ち悪さはエースだなwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 136 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/27(水) 14:14:05.52 ID:I1vPh3zBa.net
- コテの位が高い発言した人物は
今週の緑のワッチョイとまた同じだね。
笑えるね。
- 137 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 14:18:09.95 ID:1f38JAPWd.net
- >>136
ウケるwww
- 138 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-svAO)：2016/07/27(水) 15:16:50.75 ID:F5aSuUved.net
- 過去のコテ連中と比べて最弱レベルじゃん緑
まともな画像うｐすらしてないし
- 139 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 15:28:08.46 ID:0O2fpHp0d.net
- 恥さらし緑ピエロ(笑) 。
つか
キモすぎるww
- 140 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa9-Wvwq)：2016/07/27(水) 19:32:36.31 ID:xJbI0w/10.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 141 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/27(水) 21:16:29.47 ID:oi67zZnxa.net
- 緑さんってマッスル北村なみの体なんでしょう？
- 142 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)：2016/07/27(水) 21:48:41.65 ID:6FlyV+ns0.net
- 今宵もポケモンGOが流行っておりますかなぁ？
ポケモンの影響か、昨日のジムが人気火曜にも関わらず疎らでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、筋肉痛が来ています（笑）。
軽量ながら7セットやったスクワットが効いて、ケツと足に来ましたねぇ。
そして、上腕と背中（肩甲骨周り）も筋肉痛です。
加重懸垂の影響か、左肘のスジが若干痛い（笑）。
そしてベンチによって右肩付け根も若干痛いですなぁ～。
次の懸垂は、反動付けずにゆっくりやろうと思う。
ベンチはインクラインかな？
>>141
懸垂を教えて欲しいという方から、感じが似ていると言われた事がありますねぇ（笑）。
加重懸垂に続き、自重で追い込む姿が印象的だったのかも～。
- 143 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/27(水) 22:07:54.47 ID:pfS6p8bwa.net
- >>142
トレーニングしてるものです
質問してもいいですか？
- 144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/27(水) 22:16:40.42 ID:on47sGcj0.net
- >>142
ねぇねぇ？
何で自演して自分で自分を擁護したり、美化したりするのかね？
132 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage] 2016/07/27(水) 12:14:19.73 ID:6nh/5Num0
名無しより位の高い
コテのなかでもさらに上の位の方々だよ
- 145 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-tmF6)：2016/07/27(水) 22:19:13.99 ID:LemEtKQ6d.net
- >>142
この妊婦みたいな腹のおっさんがマッスル北村みたいなんすかぁ？(笑) 。
- 146 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dff5-pFeQ)：2016/07/27(水) 22:25:02.64 ID:UQGbSma+0.net
- ウェスカーちゃん粘着やめたら？
- 147 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-tmF6)：2016/07/27(水) 23:40:36.03 ID:on47sGcj0.net
- >>45
【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 148 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16a9-Y0VN)：2016/07/28(木) 00:30:35.21 ID:iRFDy46c0.net
- 前に緑さんへってアブベンチで比較写真出してる人いたよね
すげーマッチョだった
あの人と比べると緑超笑えた
久々に見たいんで緑さんへ持ってる人ウプおながい
- 149 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/07/28(木) 02:01:19.95 ID:MUc71B5S0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 150 ：無記無記名：2016/07/28(木) 02:42:02.68 ID:O+6Bpt5Pc
- > >>141
> 懸垂を教えて欲しいという方から、感じが似ていると言われた事がありますねぇ（笑）。
あんた、確かめようが無いからって、嘘はよくないぞ。
- 151 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 07:31:05.42 ID:Xmum3YjVa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
790 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caf5-lMTc)[] 2016/05/08(日) 07:09:28.60 ID:jMdW1SA20
ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
- 152 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 07:31:38.77 ID:Xmum3YjVa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
862 無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sde7-pOi2)[sage] 2016/04/15(金) 01:23:30.86 ID:GcSt38TDd
チビデブ粘着自演メガネくんw
恥ずかしすぎて動画消しちゃったのかね？(笑)。
評判が気になって気になって仕方なかったんだねー
ホンマにウケるお前(笑)。
筋トレ初心者なのに、偉そうに上から語ってんじゃねーよww
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑) 。
http://s.ameblo.jp/kinnniku-model/entry-11984134285.html
初めての方、初心者の方は↓の動画の方のようなフォームになってしまうと思います。
フラついているし、キャッチの時に腰を反らせていて、すごく腰に悪いです。
この人が運動音痴でひどい訳ではありません、最初はみんなこんな感じになります。僕も最初はこんなフォームでした。
http://i.imgur.com/ZcO7o1q.jpg
パワークリーン（ハイクリーン）60Kg×3発
http://www.youtube.com/watch?v=3M04N9WW-_k
BGMはこっちに変えるべき(笑)。
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
- 153 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 07:32:11.23 ID:Xmum3YjVa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
コテ名をレッドにしてるけど◆OLI224RkHgドリフだし
前の日はブラック名乗って
前日11/3日曜日に80
翌日11/4振替休日に62の書き込み
http://imgur.com/MecaI9h.jpg
ドリフが一言↓
179 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg sage 2015/11/13(金) 22:19:04.58 ID:VGA3IRsQ
誹謗中傷粘着くん、ま～た、またまた、昼間から2チャンネルに入り浸ってしまったかね？
お母様やお父様が悲しみますよ（笑）。
まあ、頑張りたまえ。
コントですか？
- 154 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 07:32:57.17 ID:Xmum3YjVa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
あんた人を煽ったりして
嫌がらせするのやめて下さい
いい年してなにしてるんですか
ほんと粘着し過ぎなんですよ
いい加減にして下さい
69 無記無記名[age] 2015/11/11(水) 22:32:41.69 ID:g4xi2X2b
ドリフの一日中の粘着は？？
無かったことにはならないですぞぉ
http://hissi.org/read.php/muscle/20131109/cmtCUDR0ZFg.html
- 155 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 07:35:46.03 ID:Xmum3YjVa.net
- >>142
あんた、大勢の人からバカにされてることが露呈してまっせ
さぁ～はやく効いてる効いてるって
涙目で書き込みしろよwww
さぁ～はやくはやくwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 156 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6dea-8Mxx)：2016/07/28(木) 08:07:06.48 ID:/dKBJWtX0.net
- 19人殺害
植松聖のメガネ画像まとめ
メガネをかけてない画像のほうが多かったからコンタクトを使用してたみたい
http://i.imgur.com/AS6tbwE.jpg
http://i.imgur.com/OTick0K.jpg
http://i.imgur.com/yW0LSy3.jpg
http://i.imgur.com/dZ6XITx.jpg
http://i.imgur.com/ulA27sa.jpg
http://i.imgur.com/CMdd6Tg.jpg
メガネはメガネ障害者です
チビで運動神経が悪い人、異性にもてない人はチビ障害者です
顔、体が左右非対称な人はブサイク障害者です
- 157 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/07/28(木) 08:43:27.51 ID:N4FErdIa0.net
- http://i.imgur.com/CnoYYuW.jpg
幅が全く同じwww
- 158 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/07/28(木) 09:00:04.90 ID:+7Y8imZVa.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 159 ：無記無記名 (JP 0H8d-SyxS)：2016/07/28(木) 10:00:53.80 ID:OxWc9nPAH.net
- >>148
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1427705214/293
このあたりのことか？
- 160 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/28(木) 12:25:18.00 ID:hOlJFA70d.net
- http://i.imgur.com/jMPszkx.jpg
- 161 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/07/28(木) 13:43:30.95 ID:V0ZeFirJa.net
- これ覚えてる
緑は自分の腹筋がパンプしてるから盛り上がって見えるとか書いてたよな。
胸部より盛り上がる腹筋を持つ緑
- 162 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sde4-Y0VN)：2016/07/28(木) 14:50:16.36 ID:eJ9pWJPAd.net
- >>159
>>160
そうそうコレwwwww
サンクスwwwww
- 163 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/28(木) 14:54:51.97 ID:hOlJFA70d.net
- 緑って漫画に出てくるカエルみたいな身体だよねw
- 164 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/28(木) 15:42:52.94 ID:hOlJFA70d.net
- http://i.imgur.com/PDPmgNx.jpg
http://i.imgur.com/UB3VkCq.jpg
- 165 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-GoUO)：2016/07/28(木) 18:29:53.44 ID:rN1MW3mf0.net
- 293 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 01:01:45.89 ID:mwNQeCup
アブベンチ画像は、腹筋に力を入れるからパンプですぞぉ～。
これも真のトレーニーじゃないと難しい話かもしれないが（笑）。
筋トレズキさんの「筋トレ アブベンチで腹筋をバキバキに 三頭筋も 」動画を見てみたまえ。
http://i.imgur.com/jMPszkx.jpg
馬鹿の見本ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 166 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 19:14:43.67 ID:bABu7V5ea.net
- さぁ～はやく効いてる効いてるって
涙目で書き込みしろよwww
さぁ～はやくはやくwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 167 ：無記無記名 (ｱｳｳｨﾌ FF8d-xRNj)：2016/07/28(木) 20:11:21.08 ID:EMrzJ0kRF.net
- あ～あ、ウエイト板の本物のエースは緑ですかなぁ？
- 168 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/07/28(木) 20:38:10.21 ID:N4FErdIa0.net
- >>167
この気持ち悪さはエースだなwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 169 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 21:01:25.00 ID:KqZObucta.net
- さぁ～はやく効いてる効いてるって
涙目で書き込みしろよwww
さぁ～はやくはやくwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 170 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-hl4D)：2016/07/28(木) 21:28:53.88 ID:MUc71B5S0.net
- あ～あ、ウエイト板の最強コテは緑ですかなぁ？
- 171 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/28(木) 21:33:14.83 ID:jI6nBrAh0.net
- 体脂肪に覆われてる体の下にある鋼の肉体
ほんの数ミリの所まで来てる、脂肪太りの永遠に深い脂肪の海とはわけがちがう
触ったらガッチガチなんだろう
みどりさん
- 172 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16a9-tbV3)：2016/07/28(木) 23:02:36.89 ID:iRFDy46c0.net
- 自称真のトレーニングを行う40代半ば独身両親同居 http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
ＶＳ
マッチョな「みどりさんへ」さん http://i.imgur.com/Czr92Qa.jpg
いったいどっちが真のトレーニングを行い、どっちがカッコイイのか？
- 173 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/28(木) 23:42:06.38 ID:ZaEiwYgia.net
- さぁ～はやく効いてる効いてるって
涙目で書き込みしろよwww
さぁ～はやくはやくwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 174 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/07/29(金) 07:57:36.76 ID:7/vQOiqX0.net
- 緑、嫌われすぎの馬鹿にされすぎでワロタw
- 175 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/29(金) 08:09:04.97 ID:rtuxIJmva.net
- 皆から好かれて評価もたかくて
トレーニングの話を書き込むならいいけど
皆からバカにされてて評価も低いのに
完全スレちな書き込みや
内容が全くない日記を
毎日毎日何年も継続して
貴重な情報交換の場を潰し続けてるから
そりゃバカにされるし
評価もさがりますよね～
緑不要ですよwwwww
- 176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7757-xRNj)：2016/07/29(金) 08:54:00.47 ID:nsBjmzP10.net
- 画像にあがってる緑ってやつ、これ単なるダイエット中のおっさんじゃんw
足もチキンレッグだし
- 177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c38b-LCMG)：2016/07/29(金) 10:11:30.94 ID:4F94dckB0.net
- 40過ぎてからトレ始めた人間が、1日5000kcalとか摂取して増量するのってどうなんだろう？
成長期や20代くらいの人とは同じようにはいかない気がするんだけど。
- 178 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/29(金) 19:10:45.48 ID:/X5QMgpMa.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 179 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/07/29(金) 20:56:16.08 ID:IR9Owy9e0.net
- あ～あ、ウエイト板の最強コテは緑ですかなぁ？
- 180 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52ed-1ZjC)：2016/07/29(金) 21:06:48.82 ID:X9YStFy90.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 181 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/29(金) 23:09:51.98 ID:nKQ0mWps0.net
- 今宵もポケモンですかなぁ？
夕方、街を歩き回るとスポットらしき場所にスマホ片手の大勢が集まっていますぞぉ～（笑）。
さてさて、またまたスクワットをやって来ました。
60Kg～100Kgまで5セットやりましたよぉ。
久しぶりの100Kgは、6発で止めておきました（笑）。
帰り際にシュラッグをやりましたぞぉ。
シュラッグ：120Kg×35、160Kg×35、200Kg×25、20、160Kg×30
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、クリーン2セット、
フラットベンチプレス5セット、インクラインダンベルベンチプレス4セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（逆手のみ2セット、15Kg加重）。
前回痛めた肘スジが未回復でした。
順手ワイド懸垂で痛むので、懸垂を減らしましたよぉ。
踵痛も若干あったので、クリーンも減らしました。。。
- 182 ：無記無記名：2016/07/29(金) 23:36:22.98 ID:gW6XSXftH
- このスレ要らんな。削除かな。。
- 183 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/30(土) 00:23:49.50 ID:x6yi9F8+a.net
- ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前本当にここでしか自己主張出来ないんだなwww
リアルで生活出来てる？
いい加減、妄想ばっかりしてないで婚活でもしてパパとママを安心させてあげなさい！
まぁそのキモい顔と声では中々、難しいかもだけどぉ～(笑) 。
- 184 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/07/30(土) 12:30:38.95 ID:bgDtjKmQ0.net
- >>181
あんなのはシュラッグじゃねーから(笑) 。
動画見てなにをモジモジしてるのか笑ってしまったよ(笑) 。
- 185 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-hl4D)：2016/07/30(土) 13:41:34.00 ID:GJMSOtL30.net
- >>181
シュラッグ200kg×20とか、さすが、最強コテですねなぁ!
- 186 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)：2016/07/30(土) 14:19:29.69 ID:YPUw3fTPF.net
- キモすぎwwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 187 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)：2016/07/30(土) 14:20:16.29 ID:YPUw3fTPF.net
- 粘着自演メガネ
自演失敗の巻(笑) 。
はずすぎ～
http://hissi.org/read.php/muscle/20160724/VjZyUWtXajQw.html
★中年★40歳以上の筋トレPart68 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage]：2016/07/24(日) 10:51:08.42 ID:V6rQkWj40
他のやつらはすべて写真転載だからな
みどりさんのだけが事実＝この板最強の体
82 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage] 2016/07/22(金) 22:29:14.70 ID:Nm/KXR8v0
今宵は、報道通りにポケモンGOが大流行ですかなぁ？
街を彷徨う方に出くわすかと思ったが、いませんでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、上半身に疲れがあったけどジムトレに行って来ました。
久しぶりにデッドをやりましたよぉ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×6
帰り際にレッグプレス。
165Kg×10、10、180Kg×10、10、165Kg×8
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
インクラインダンベルベンチプレス4セット、スカルクラッシャー3セット、ダンベルプルオーバー2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（自重のみ）、ディップス4セット（2セットは15Kg加重）。
- 188 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/30(土) 14:20:54.49 ID:wG3PDLqU0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 189 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/30(土) 14:32:53.51 ID:wG3PDLqU0.net
- 真夏の暑さですかなぁ？
こう暑いと、薄着になって筋肉をチラチラ見られてしまいますぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛に襲われています。
僧帽と胸丈夫、背中、足&ケツ、上腕ですなぁ～。
肘痛のため、手を抜いた上腕でしたが、懸垂やベンチプレスで負荷が入ったのでしょう。
弱めながら筋肉痛が来ましたよ。
スクワット5セットやったから、足とケツにも来ました（笑）。
このところ週2でスクワットをやっているので、だいぶ戻って来た感じ。
1年前の夏、デッドで腰を痛めてからやっと100Kgのセットも組めましたぞぉ。
すぐに10発挙げられるようになるのでしょう（笑）。
本日は夕方に会食予定～。
私は以前に行った英国パブが良かったのだけど、
「落ち着かないよね」ということで静かな店になってしまった。。。
ちょっと残念（笑）。
- 190 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)：2016/07/30(土) 14:33:13.92 ID:YPUw3fTPF.net
- >>188
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。はいいから
それを教えてくれ (笑) 。
- 191 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)：2016/07/30(土) 14:34:02.42 ID:YPUw3fTPF.net
- >>189
188 無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)[sage] 2016/07/30(土) 14:33:13.92 ID:YPUw3fTPF
>>188
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。はいいから
それを教えてくれ (笑) 。
- 192 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/30(土) 14:38:07.89 ID:wG3PDLqU0.net
- 誹謗中傷粘着くんの悪事によって気付かなかったが（苦笑）、
質問が届いているではないかね？
>>177
よほどの体格ではない限り、40代で5000Kcalは多過ぎだと思います。
というより、若い時のように食べられなくなりますねぇ（笑）。
私は意識して多めに食べて1日に3000Kcalくらいだと思うけど、ウォーキングを毎日5Kmやると少しずつ体重減少する始末。。。
2日に1回5Km歩いて75Kgをやっと維持できてます。
まあ、無理なく美味しく食べられる範囲内でたんぱく質を多めに摂る感じでイイのでは～。
- 193 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/30(土) 14:52:30.67 ID:OV+DTPT8d.net
- >>192
188 無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)[sage] 2016/07/30(土) 14:33:13.92 ID:YPUw3fTPF
>>188
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。はいいから
それを教えてくれ (笑) 。
- 194 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/30(土) 15:18:50.28 ID:wG3PDLqU0.net
- 先週製作した懸垂バー改良を考えてます。
25mm単管1mのワイド懸垂向けバーが呆気なく曲がってしまったので、その改良～（笑）。
中にセメントを流し込んで補強するか、全く別の鋼管を探すかですねぇ。
固定部の径が25mm前後じゃないと取り付けられず、それが制限。
自重懸垂はもとより、20Kg加重（体重と合わせて95Kg）に耐えられる強度が欲しいですなぁ（笑）。
土日にちょっと考えてみましょう。
結構、こういうのをアレコレ考えるのが楽しいですね（笑）。
- 195 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/30(土) 15:31:02.08 ID:OV+DTPT8d.net
- >>194
回答まだーー？？？
188 無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)[sage] 2016/07/30(土) 14:33:13.92 ID:YPUw3fTPF
>>188
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。はいいから
それを教えてくれ (笑) 。
- 196 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0af5-+/8K)：2016/07/30(土) 15:57:12.57 ID:AacLpxGb0.net
- 久々に来たけど漢は他のスレに居るの？
ここは統合失調症の巣だな相変わらず
- 197 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/30(土) 16:09:20.17 ID:OV+DTPT8d.net
- >>194
回答まだかなーー？？
193 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)[sage] 2016/07/30(土) 15:31:02.08 ID:OV+DTPT8d
>>194
回答まだーー？？？
188 無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-1ZjC)[sage] 2016/07/30(土) 14:33:13.92 ID:YPUw3fTPF
>>188
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。はいいから
それを教えてくれ (笑) 。
- 198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-hl4D)：2016/07/30(土) 16:13:44.99 ID:GJMSOtL30.net
- あ～あ、ウエイト板の最強コテは緑ですかなぁ？
- 199 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52ed-1ZjC)：2016/07/30(土) 16:50:54.42 ID:sKvc2jn00.net
- >>196
漢(小山)は身バレして逃走しましたよ
腰抜けですよwwww
- 200 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/07/30(土) 18:31:28.18 ID:ICtQijRx0.net
- やっぱり小山だったの？そっくりさんじゃなくて
- 201 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/07/30(土) 21:04:01.90 ID:bgDtjKmQ0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 202 ：無記無記名：2016/07/31(日) 20:07:43.91 ID:1YwJLyWNF
- 本当にこのスレ要らないな。次はないな。
- 203 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/31(日) 20:49:58.73 ID:PZyEHdBG0.net
- 今宵もお元気ですかなぁ？
二日酔い気味だったけど、夕方に宅トレをやりましたぞぉ～（笑）。
さてさて、蒸し暑さ満点の中、宅トレを決行しました。
踵痛があったので、カーフレイズは中止～。
アブベンチ腹筋トレ6セット（17.5/20/22.5Kg）、マット上の腹筋トレ10分間ほど、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて12セット（15Kg/12.5Kg/5Kg）。
現在、背中&腰、腹筋、三角筋にダメージが来てます。
このところスクワットを立て続けにやれるくらい腰が好調です。
本日は、アブベンチとマット腹筋トレに力を入れてみました。
- 204 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/31(日) 20:51:20.78 ID:WhO6ZLm7d.net
- >>203
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/31(日) 20:53:48.93 ID:KGxs1A4q0.net
- 緑さんに粘着してるやつは
別のユーチューバーかそのファン
それだけほおって置けない
緑さんの肉体が脅威だということだ
- 206 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/31(日) 20:54:57.90 ID:WhO6ZLm7d.net
- >>205
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 207 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/31(日) 20:55:54.97 ID:0uTvQW76a.net
- >>203
ゴミ
消えろ！
- 208 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/31(日) 20:58:59.26 ID:PZyEHdBG0.net
- 先週に製作して、失敗作となったワイド懸垂バーを改良しましたぞぉ。
少し径が小さい鉄棒を芯に使ったら解決しました。
まだやってないけど、たぶん20Kg加重くらいは問題ないと思う（笑）。
- 209 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/31(日) 21:00:05.25 ID:0uTvQW76a.net
- >>208
うるせーゴミ荒らし！
消えろ！！
- 210 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/31(日) 21:12:45.27 ID:WhO6ZLm7d.net
- >>208
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 211 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84ca-yxxB)：2016/07/31(日) 21:39:00.99 ID:DbJoTNZI0.net
- >>208
チンスタ買えよw
ビンボー暇人w
- 212 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/31(日) 21:47:32.56 ID:OfYUbPD9d.net
- 鯖缶やインスタントコーヒーの値上げに敏感な乞食にそんな金はありません。
- 213 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/07/31(日) 22:33:10.04 ID:PZyEHdBG0.net
- チンスタは場所を取る。
不用品を流用してコンパクトで頑丈なトレ器具を作れればイイと思いますよぉ（笑）。
まあ、アレコレ考えるのも楽しいしね～。
- 214 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16a9-Y0VN)：2016/07/31(日) 23:09:36.04 ID:PnGruokH0.net
- 自称真のトレーニングを行う40代半ば独身両親同居 http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
ＶＳ
マッチョな「みどりさんへ」さん http://i.imgur.com/Czr92Qa.jpg
いったいどっちが真のトレーニングを行い、どっちがカッコイイのか？
- 215 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/07/31(日) 23:27:10.32 ID:OfYUbPD9d.net
- >>213
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-hl4D)：2016/08/01(月) 00:44:19.58 ID:C3fjr9PG0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 217 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4af5-UbOe)：2016/08/01(月) 00:47:40.16 ID:+syvQoBG0.net
- ウンコちゃん
悔しいからって粘着やめなよ
- 218 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84ca-yxxB)：2016/08/01(月) 02:10:08.90 ID:6VXMb8wF0.net
- >>213
立派なガレージあるじゃんw
スペースあると思うんだが...?
ところで、ウェスト何cm?
- 219 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/01(月) 17:35:52.94 ID:fYhIlj2ha.net
- >>1
このテンプレは
小山と緑が不正改竄したものですので
次回からテンプレを本来のものに戻すようにお願いいたします
>気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
↑↑↑↑
ここまでが本来のテンプレです
>スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
>
>コテへの粘着は見苦しく哀れなので止めましょう
>
>コテハン、画像うpは制限されません
>嫌なら他スレに行きましょう
>例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
↑↑↑↑↑↑
この箇所は小山が不正改竄した箇所に緑がさらに不正なことを故意に追記した箇所です
テンプレに煽り文章を追記して
故意にスレを荒らして
貴重な情報交換の場を潰すことはやめて下さい
次回から削除お願いいたします
荒らしの緑は即刻消えて下さい
- 220 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/01(月) 18:54:24.58 ID:EXt4X/SGd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 221 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/01(月) 18:58:22.76 ID:yTOtiv6Da.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 222 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/01(月) 19:45:41.34 ID:z+Udha2md.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 223 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/01(月) 22:11:44.15 ID:bxZQrgZbK.net
- なんでバーベキュー来ないん？
忙しくない日程言えばええやろ。
- 224 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16a9-Y0VN)：2016/08/01(月) 22:34:54.90 ID:dnKApZEI0.net
- 童貞、どらが呼んでるぞ
シカトすんなよゴミが
- 225 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/08/01(月) 22:40:20.46 ID:QVmn9ijd0.net
- (家でコーヒー飲んだり酒の本読んだりで)忙しいんや！
- 226 ：緑【Mr.Green】 ◇OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/08/01(月) 22:57:20.81 ID:ovuv6bZC0.net
- >>223
ネットでしかモノ言えないんです (笑) 。
リアルでは怖いんです勘弁して下さい (笑) 。
- 227 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/01(月) 23:01:07.21 ID:84xa2RURa.net
- >>223
緑があんたのことを軽蔑して
嫌がらせしてるんじゃね？
こりゃやり返さないといけないでっせ
- 228 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/08/01(月) 23:08:52.21 ID:C3fjr9PG0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 229 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/01(月) 23:12:05.67 ID:md8upwFDd.net
- >>228
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16a9-Y0VN)：2016/08/01(月) 23:54:05.48 ID:dnKApZEI0.net
- このマッシュルーム亀頭ヘアは美容院でどうオーダーしたらいい？
あっ緑さんは1000円カットでしたね
- 231 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/02(火) 00:20:48.10 ID:5e7qBiB9K.net
- 俺様は自分で切ってるけど。
1000円どころかタダやがな。
ただ、襟足が切れねえんだよな…。
- 232 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/02(火) 04:30:05.32 ID:5e7qBiB9K.net
- 睡眠薬をください
- 233 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/02(火) 07:52:40.08 ID:ZJXCmYmYa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
↑↑↑↑↑↑↑↑
この書き込みは全て緑だな
スレを荒らすために故意に書き込んでるな
明らかに緑書き込み禁止だろ
- 234 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/02(火) 12:09:28.11 ID:EaCftUjya.net
- ゴミコテ消えろ！迷惑！！
ゴミコテ消えろ！迷惑！！
- 235 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/02(火) 12:25:05.10 ID:GUrh8l7Fa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 236 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/02(火) 15:57:07.07 ID:to/4VbgTa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）
- 237 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/02(火) 22:36:38.15 ID:JRu1l70zd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 238 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/02(火) 22:38:41.38 ID:RnCJ7O/x0.net
- 今宵も暑苦しいですかなぁ？
ジム帰りの電車内が蒸し暑く、汗だくになりましたぞぉ～（笑）。
さてさて、ポケモンGO配信後に空いているジムに行って来ました（笑）。
明らかにここ1～2週間、利用者がめっきり減りましたねぇ。
まあ、常連組には直ぐに器具が使えて嬉しいことですなぁ～。
本日はまたスクワットです。
1年前に腰を痛めて以来、やっと戻って来た感じ。
8月中に100Kgを10発挙げられるようになるのでしょう（笑）。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、90Kg×10、100Kg×7、5、90Kg×10、80Kg×12
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン3セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー5セット、ドリアンロウ5セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち4セットは15Kg加重）。
- 239 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/08/02(火) 23:05:09.18 ID:CTfhUpVa0.net
- >>238
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 240 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/03(水) 06:34:37.20 ID:vwCKh72Ga.net
- >>238
荒らし消えろ豚！
- 241 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/03(水) 08:51:03.87 ID:SER1gcXOa.net
- >>238
さぁ～はやく効いてる効いてるって
書き込まないと～wwwwww
- 242 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-1ZjC)：2016/08/03(水) 08:54:44.22 ID:6QrSkJ3C0.net
- >>241
一番効いてるのは本人だからな (笑) 。
- 243 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/03(水) 11:11:32.28 ID:BQz+CYe40.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 244 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/03(水) 11:43:20.35 ID:BQz+CYe40.net
- 本日も冴えないお天気ですかなぁ？
折角の有給だけど、雨に降られそうですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が来ております。
上腕と背中に加え、胸と足に少々といった感じ。
このところ緊急強化している足は、スクワット5セットにも関わらず筋肉痛が僅かですなぁ～（笑）。
夕方から明日に掛けて強まるかも知れないが、強化が功を奏しているのでしょう。
1～2週間前に加重懸垂で痛めた肘スジは、昨日の懸垂トレで無問題ですね～。
若干軽めの15Kgにしておいたのも良かったのかも知れないが、現在、嫌な痛みはありません。
次回は20Kg加重がやれるかな？それとも暫く重量を抑えるべきか？？？
先日、スコッチウイスキーのラフロイグを入手しました。
強烈なピィートで癖のあるアイラ島のウイスキーですぞぉ（笑）。
ノーマルな10年とクォーターカスク（48度）を入手。
何れも旨かったですなぁ～。
http://i.imgur.com/waWKCBw.jpg
- 245 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/03(水) 12:38:51.74 ID:4szyEJa9d.net
- >>244
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 246 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/03(水) 12:39:56.00 ID:N8HGiU7oa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 247 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/08/03(水) 16:22:21.15 ID:gJxsDFWj0.net
- >>244
そんなの家で読むくらいならバーベキューでも行ってきなさい！
夜でも読めるでしょ！
だからあなたはいい年して友達も恋人もできないのよ！
母より
- 248 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e861-Y0VN)：2016/08/03(水) 17:17:40.56 ID:Ok6Op+r30.net
- 緑さんって…なんかキモい…
- 249 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/03(水) 18:24:42.33 ID:4szyEJa9d.net
- >>244
つーか
お前それ誰に向けて言ってるの？
頭おかしいの？ww
- 250 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/03(水) 19:08:18.31 ID:ssCS+qjpa.net
- >>248
緑気持ち悪すぎますよ
変な喋り方だし
こないだなんて
電車の中でチラチラ筋肉を見られますとか
妄想をマジ書き込みしてましたよ
ただのバカですよ
- 251 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/08/03(水) 19:16:12.02 ID:ssCS+qjpa.net
- ウイスキーの話もデタラメ
少し前まで黒霧島がーとか言ってたにわかだから当然ですけどねw
しかもこのクソ暑い季節に
スコットランドのような寒い国の
飲み物の話をすること自体季節外れwww
きっと家で一人寂しく
生温いウイスキーストレートとか飲んでるんだろうな
そして季節外れなで痛々しいにわか書き込みするんだろうな
痛過ぎるwwwwwwwww
- 252 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/03(水) 19:23:53.88 ID:19G6QmvOa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 253 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/03(水) 20:36:58.23 ID:BQz+CYe40.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう暑いと、熱帯夜になってしまいますぞぉ～（笑）。
さてさて、足筋肉痛が少し強くなってきました。
腰にも相応のダメージが出てきましたが、まあ問題ないでしょう。
そして、スカルクラッシャーの追い込み動作の影響か、三角筋も～（笑）。
>>251
キミ、効いてしまったのかね？
大人の酒というものをお勉強したまえ（笑）。
因みに、今宵は“大吟醸 幻の瀧 飛雪”を箱出しして1杯やりました。
黒部峡谷の湧水から作りだした銘酒というだけあって、旨いですなぁ～（笑）。
夢心地ですねぇ。。。
http://i.imgur.com/IEqpjJ8.jpg
- 254 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/03(水) 20:39:02.46 ID:OVXXRbeH0.net
- 効いてるって書いてる人
動じない緑さんに対して
効かせてる自信が無いから
そう書いてるとしか思えないよ
効かせられてないんだろ自分の大胸筋にも緑さんにも
だから胸がちっさくて嫉妬するんだろ
- 255 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-1ZjC)：2016/08/03(水) 21:17:54.47 ID:4szyEJa9d.net
- >>254
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 256 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/08/03(水) 21:27:26.54 ID:MDO8D3ECa.net
- >>250
チンニングバーの動画見たが声はヘイポー
体は普通のおっさんだったね
- 257 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-oK17)：2016/08/03(水) 21:57:11.53 ID:BQz+CYe40.net
- 風呂上がり、筋肉が多いと体が冷えるのに時間が掛かりますぞぉ～（笑）。
あと1週間で待望の盆休み～。
気合いを入れて仕事をこなしましょう。
休日出勤が必要なトラブルがないよう、祈るばかりですぞぉ～（笑）。
- 258 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/03(水) 22:26:04.09 ID:29edV7NJK.net
- 地獄だぞ…
ここ２日間、酒を毎日1100ml飲んで過ごしてたら、熱と下痢が止まらないねん…
熱と下痢があああ…
- 259 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/03(水) 22:32:57.53 ID:29edV7NJK.net
- 君といつか過ごした思い出は、色鮮やかすぎて、濁る今の俺を脅かす。
酒に溺れるしかなかった。逃げ出したかった。何も考えたくは無かった。
なのに、少しでも酔いが覚めたら思い出が俺を襲うから、俺は酒に許しを求めたんだ。
そしたらねぇ～…熱と下痢が止まらなくてねぇ～…
助けてくれ
- 260 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-rz8G)：2016/08/03(水) 22:34:57.83 ID:29edV7NJK.net
- >>257
無視すんな。
バーベキュー来い。
逃げんな糞ウンコほら吹きチンカス自演野郎。
- 261 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 00:34:31.54 ID:Zdx6+thNa.net
- >>257
バーベキューいけよ
この腰抜け負け犬ヤロー
- 262 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-d+5h)：2016/08/04(木) 01:22:10.36 ID:ejvN0yix0.net
- 大人の酒の勉強？w
大人だったら親元を離れ独立したまえ
いつまでも親に甘えてるのはいかんよ緑さん
- 263 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 02:01:49.19 ID:Zdx6+thNa.net
- 40過ぎてまだ親のスネかじってるのか
情けない奴だな
それに加え
彼女いない
気持ち悪い
バカ
豚
生きてる価値ないな
- 264 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-zm0H)：2016/08/04(木) 03:40:24.57 ID:uyCGddHPK.net
- し、死んでまう…
- 265 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-zm0H)：2016/08/04(木) 03:41:57.31 ID:uyCGddHPK.net
- トイレに起きたら血の気が引いて倒れて嘔吐しまくりよ。
マジで死んでまうがな。
俺が死んだら、人の哀れを誘う、悲しい墓を建ててくれ。
- 266 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-zm0H)：2016/08/04(木) 03:44:27.23 ID:uyCGddHPK.net
- 俺が生き長らえたら緑はバーベキューやな。
明日が峠や。
楽しみにしとき。
- 267 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/04(木) 06:49:16.21 ID:IoAtLuIwM.net
- >>264
効いてる効いてる
- 268 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/04(木) 07:02:25.16 ID:3GAa48XU0.net
- 朝鮮渡来ウンコちゃんさ～
お前がそうやって粘着してもお前がしょぼいチョン顔の負け犬だという事実変わらないっての
- 269 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/04(木) 07:17:06.11 ID:3GAa48XU0.net
- http://i.imgur.com/2vK9YA8.jpg
- 270 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 07:28:33.65 ID:2L1PqrZPa.net
- なにが効いてるんですか？
効いてる効いてるって書き込み多いけど
なにが効いてるのか全く分からないです
- 271 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 07:51:54.60 ID:2L1PqrZPa.net
- >>253
酒の話は完全すれちです
酒スレで書き込んで下さい
迷惑です
あとテンプレも不正改竄しないで下さい
迷惑です
- 272 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbca-sgzz)：2016/08/04(木) 10:18:59.36 ID:h8YAY4TC0.net
- 本当に緑はゴミだな
ワークアウトドリンク～の動画で粉飴だったか何かを赤ちゃんの粉ミルクの缶に入れてた
こういう姑息な「家族がいますよアピール」をする
こういうところが気持ち悪いんだよ
独身実家住いがバレた今となれば恥ずかしいの一言
お前の子供を産む女なんていねえよゴミがｗ
- 273 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/04(木) 10:56:23.26 ID:IVzXtxDha.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 274 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 11:45:52.51 ID:KHMuTeZna.net
- ゴミ緑消えろカス！！
- 275 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 11:48:12.92 ID:KHMuTeZna.net
- もう居場所ねーぞ！！
- 276 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/04(木) 14:41:35.81 ID:XxeKpa0Od.net
- 緑ホンマに何もかも気持ち悪すぎるw
- 277 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/04(木) 15:21:40.75 ID:OsXCWIHua.net
- >>270
緑の強がりさ
効いてるってレスしてる時、本当に効いてる場所は緑の心なのさ
- 278 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/04(木) 15:22:42.39 ID:OsXCWIHua.net
- ヘイポー声で「効いてる(笑)効いてる(笑)」
- 279 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/04(木) 15:23:36.55 ID:OsXCWIHua.net
- チンニングバーの動画見ればわかるが緑は中肉中背
相当ガリしかいないジムでも行かなければマッチョ扱いはされまいて
- 280 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbca-d+5h)：2016/08/04(木) 15:49:27.02 ID:h8YAY4TC0.net
- http://i.imgur.com/B9924w9.png
これこれ
独身両親と実家暮らしなのに粉ミルク缶細工
気持ち悪い
- 281 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 16:01:52.42 ID:qvl5ANgQa.net
- そろそろ緑が効いてしまって
効いてる効いてるって書き込みしますぜwwwwww
- 282 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-d+5h)：2016/08/04(木) 16:41:38.18 ID:/uELL0GAa.net
- 緑さん体見せて下さいよ
- 283 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbca-sgzz)：2016/08/04(木) 17:39:19.13 ID:h8YAY4TC0.net
- http://i.imgur.com/Nc1fa9H.png
これこれ
独身両親と実家暮らしなのに粉ミルク缶細工
気持ち悪い
- 284 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57a9-kGTK)：2016/08/04(木) 18:40:18.42 ID:0P+Oym3A0.net
- ４０過ぎて親と一緒に住むことの何がいかんの？ｗ
- 285 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/04(木) 18:57:07.39 ID:lHV6ubeGa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 286 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 19:03:49.17 ID:KHMuTeZna.net
- >>284
女々しいぞ名無し豚緑wwwwwww
- 287 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/04(木) 19:54:57.53 ID:ejvN0yix0.net
- >>284
緑さんはバカだから無いと思うけど普通世間体ってのがあって独身でも１人暮らしするものですよ。
近所の目とかを自分で気にして当たり前のことです。
引きこもりなら仕方ありませんが、社会人として働いているならほとんどの人はそうしています。
嫁と子供がいるアピールなのかしりませんが、はぐくみの缶は町内の資源ゴミから持って来たでしょ？
市町村の資産ですから窃盗罪ですよ緑さんｗ
- 288 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b57-4iqd)：2016/08/04(木) 20:03:04.73 ID:M7VDkjYh0.net
- 40過ぎて独身とかキモい。
人間的に問題があるからだろうけど。
- 289 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-+Lqe)：2016/08/04(木) 21:02:15.37 ID:jVw1JasD0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 290 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-+Lqe)：2016/08/04(木) 21:14:14.88 ID:jVw1JasD0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 291 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/04(木) 21:21:13.48 ID:8as+Q8Lt0.net
- >>289
お前が埼玉県 鴻巣市 榎戸 住みで（ツールバーに郵便番号）
メルカリ転売屋で（ブクマにはこboonとメルカリサイト）
バイク乗りで（広告がバイクワン、普段バイクを検索してると出る広告）
今どきＩＥ使いで
つべのＩＤが4aminoで（画面右上角）
もしかしたら便利屋流星群の剣とやらの知り合いか勤め先か
- 292 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/04(木) 21:21:33.63 ID:Zdx6+thNa.net
- >>284
40過ぎて親のすねかじってたらダメでしょ
- 293 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-+Lqe)：2016/08/04(木) 21:32:23.48 ID:jVw1JasD0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 294 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93f6-G3AU)：2016/08/04(木) 23:04:40.22 ID:NkJq8P1/0.net
- 40過ぎたら親も老いて逆に二世帯化を考えたり同居考えたりするけどな
親と同居と今だに親の扶養家族では全然意味合いが違う
- 295 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-d+5h)：2016/08/04(木) 23:13:38.16 ID:7Vh5VrSca.net
- どこでもドアみたいな緑さんはいいね。いつもの玄関のドア開けたら、そこは実家。
帰省費用がかからなくて。
北九州までお盆の時期、家族３人で往復したら結構諭吉がかかるんだよ。
宿泊は実家にお世話になるけど交通費がね。帰省費用だけで懸垂スタンドやラックが買える
- 296 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b77f-/ZFP)：2016/08/04(木) 23:20:40.78 ID:feOV5ZJM0.net
- 緑って埼玉県住みなの？
どうりでダサいわけだな
- 297 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/05(金) 08:32:19.08 ID:SHChydpm0.net
- >>296
お前頭悪いなw
- 298 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/05(金) 08:58:04.43 ID:mn7tGv11a.net
- >>293
誰が最初に貼った画像か知らんが、郵便番号まで出てるね
- 299 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/05(金) 13:50:44.64 ID:LaXwViH6a.net
- >>293
ジュリアナとか80年代ユーロビートがお気に入りということは40台なんかね
- 300 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-f4UZ)：2016/08/05(金) 16:50:32.35 ID:MwYzG2ha0.net
- 相変わらずw
粘着クズと妄想緑の
つまんねースレだな(笑)
- 301 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf09-d+5h)：2016/08/05(金) 17:19:11.72 ID:HPDGXDu80.net
- 鴻巣って俺の田舎だわ
土地はめっちゃ安いし何にもないが土と緑だけは多くていいとこっちゃいいとこだな
住みたくはないけど
- 302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b77f-/ZFP)：2016/08/05(金) 21:27:03.13 ID:QVeuw6DS0.net
- おい緑豚さっさと出て来いよ埼玉暮らしのダサ４０代童貞オヤジ
- 303 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/05(金) 21:31:15.17 ID:SHChydpm0.net
- キモ～ww
- 304 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/05(金) 22:28:51.98 ID:KN72UQuj0.net
- 今宵も賑わっておりますかなぁ？
彼の地は、「できるん？」「ダメなん？」とかいう人が多いですぞぉ～（笑）。
さてさて、金曜ジムトレの任から無事に帰還できました。
腰がイマイチ、デッドをやるも本セットが不発です。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×3
帰り際にシュラッグもやりました。
このところのスクワットの影響か、やはり腰疲労が溜まっていましたね。。。
シュラッグ：120Kg×35、160Kg×30、200Kg×20、160Kg×25、120Kg×30
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、クリーン5セット、
フラットベンチプレス6セット、ダンベルプルオーバー5セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち4セットは15Kg加重）。
- 305 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/05(金) 22:38:16.63 ID:KN72UQuj0.net
- デッド160Kgセットで不調の腰のままやったシュラッグでした。
若干回数が少なかった割に、ちゃんと効いていますねぇ。
前傾気味にやったことで違う角度に刺激が入ったのかも知れません（笑）。
入浴前ですが、既にピリピリ来ていますぞぉ～。
しかしワッチョイ被りが続きますねぇ（笑）。
ブラウザを変えれば最後の4桁は変わるのでしょうけど～、
真ん中の4ケタは、IPアドレスの一部から演算されるから、
被る確率もそれなりに高いのでしょう。
- 306 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-d+5h)：2016/08/05(金) 22:58:28.82 ID:l/8Fogzqr.net
- その言い訳は流石に見苦しいですよ
バレバレな自演も2ちゃんの醍醐味の一つなので、どんどんやって下さいませ
- 307 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/05(金) 23:04:36.53 ID:SHChydpm0.net
- >>305
お前だけが被るって毎回、毎回、毎回、不思議ですぞぉ～(笑) 。
- 308 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-tuv5)：2016/08/05(金) 23:14:11.75 ID:LKIjnQCld.net
- >>304
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 309 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-ZsAr)：2016/08/05(金) 23:18:28.66 ID:LKIjnQCld.net
- >>304
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 310 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf09-d+5h)：2016/08/05(金) 23:29:21.94 ID:HPDGXDu80.net
- >>304
彼の地の下り意味わかりませんぞぉ～効いておるのですかなぁ～
鴻巣ならあの背景も納得ですぞぉ～
農家臭いですぞぉ～
- 311 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/05(金) 23:41:12.39 ID:KN72UQuj0.net
- >>310
今でも住んでるん？
過去形にして、ウソ付いたん？（笑）
効いてしまったようですねぇ～。
- 312 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-d+5h)：2016/08/06(土) 01:07:19.99 ID:zFEAweru0.net
- 昨日緑が出てこないと思ったら名無しで288で書き込んでたんだな
あの書き込み方からすると相当2ちゃんが効いてるようだな
アンチのミスを怒り心頭で吊るしあげたんんですね
怒りに震えながら
今日になってワッチョイが被りますな～だってw
2ちゃんに効きすぎですよ千葉にお住まいの緑さん
- 313 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-iz1x)：2016/08/06(土) 02:57:02.31 ID:CJVeHyVI0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 314 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/06(土) 03:30:40.58 ID:azGCEYUl0.net
- 朝鮮半島から渡ってきたくせに日本人に粘着すんなようんこちゃん
- 315 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf09-d+5h)：2016/08/06(土) 03:48:09.59 ID:m7LTWfGD0.net
- >>311
うーんとね、田舎って言い方は子供の時、両親の実家のことを指す言葉なんだ
正確には遠い親族が住んでたってだけ今も住んでるかはわからん
俺は東京生まれで今東京に住んでるよ
288でもないしちょっと興奮しすぎじゃないか
なにを含んで書いてるのかもさっぱりわからんね
- 316 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/06(土) 03:50:00.67 ID:azGCEYUl0.net
- 朝鮮半島から渡ってきたくせに日本人に粘着すんなようんこちゃん
- 317 ：たけぽん (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 08:23:11.75 ID:XZxknIdR0.net
- >>304
動画のヘイポー声で脳内再生されたw
- 318 ：無記無記名 (JP 0Hfb-4iqd)：2016/08/06(土) 08:37:38.94 ID:276IBSygH.net
- なんなのこの緑とかいうブタは
- 319 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 08:49:42.29 ID:wJ66/xHvd.net
- 緑豚キモすぎるw
- 320 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-d+5h)：2016/08/06(土) 10:17:14.82 ID:sExxC+zjd.net
- 自称真のトレーニングを行う40代半ば独身両親同居 http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
ＶＳ
マッチョな「みどりさんへ」さん http://i.imgur.com/Czr92Qa.jpg
いったいどっちが真のトレーニングを行い、どっちがカッコイイのか？
- 321 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-d+5h)：2016/08/06(土) 10:23:29.57 ID:sExxC+zjd.net
- 293 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 01:01:45.89 ID:mwNQeCup
アブベンチ画像は、腹筋に力を入れるからパンプですぞぉ～。
これも真のトレーニーじゃないと難しい話かもしれないが（笑）。
筋トレズキさんの「筋トレ アブベンチで腹筋をバキバキに 三頭筋も 」動画を見てみたまえ。
http://i.imgur.com/jMPszkx.jpg
- 322 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fed-tuv5)：2016/08/06(土) 10:52:50.82 ID:3cnMQkYH0.net
- そろそろ緑が効いてきて
緑が効いてる効いてるって書き込みしますぜwwwwww
- 323 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/06(土) 11:17:51.52 ID:eZnTjasia.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/06(土) 12:20:48.67 ID:ZGmL+POO0.net
- >>321
腹がパンプ(笑) 。
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 325 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/06(土) 12:21:47.88 ID:ZGmL+POO0.net
- 乳首に白髪w
キモすぎwwww
http://i.imgur.com/37EgzAk.jpg
- 326 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/06(土) 12:29:42.33 ID:ZGmL+POO0.net
- 空き缶集めてるホームレスにしか見えないwww
http://i.imgur.com/QpCuafW.jpg
- 327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 12:41:21.19 ID:tEpKLZBo0.net
- 本当だ俺緑さんとワッチョイかぶってるわｗｗ
しかも緑さん応援側こんな偶然ってあるのか・・・ｗ
- 328 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/06(土) 12:44:28.58 ID:azGCEYUl0.net
- >>327
言い訳やめなよ朝鮮顔
かぶるわけないからさ
- 329 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 12:48:18.60 ID:tEpKLZBo0.net
- >>328
いやかぶるぞ
例えばお前のワッチョイこれ全部お前か？ちがうよな
https://www.google.co.jp/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=+3ff5-PVLz&num=50&gws_rd=cr,ssl&ei=2l2lV9j_GcOe0gTy-bi4Ag
- 330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/06(土) 12:50:20.94 ID:azGCEYUl0.net
- >>329
一週間ごとに変わるから長い期間で見れば似たようなものが出るよ
ただし同じ期間ではかぶらないんだよなあ
はい論破
- 331 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/06(土) 12:50:46.63 ID:azGCEYUl0.net
- おまけに同じ専ブラからじゃないと完全一致しない
はい完全論破
- 332 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:04:36.04 ID:tEpKLZBo0.net
- >>330
それＩＤだろ検査結果の日にちみてみろよ
昨日今日おととい位だぞ
まちがったことドヤ顔してはずかしいね～ｗｗ
>>331
今日日パソコンからならjane style使いが大半だとおもうが
あっそうかお前ＩＥだもんなｗｗ
個人情報晒しまくりのＰＣ初心者ならちがうか～
はいろんぱ～ｗｗ
- 333 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:17:01.91 ID:tEpKLZBo0.net
- ぐうの音も出なくなったかな？
それとも
今足りない知識をごまかすためにひっしにワッチョイについて調べてるのかな？ｗｗ
まあこれ以上こいつをいじめると、俺はいいが緑さんに矛先向かってもあれだから
これ位にしておいてやるよｗｗえ？もう既にふるぼっこされちゃたって？
まあどちちにしても出かけるし、この後お前がキャンキャン負け犬のようにほえた所で
俺には届かないんだけどな、せいぜい一人でほえてるがいいよｗｗｗ
- 334 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:17:38.83 ID:PqPGauwm0.net
- 気温急上昇中ですかなぁ？
こう暑いと、ガレージ内での製作作業でも汗だくですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレ筋肉痛が来ておりますよぉ。
僧帽と背中、腰と上腕にきましたぞぉ。
腰は違和感覚えて手加減したから弱めの筋肉痛に加え、ちょっと嫌な痛みが・・・。
嫌な痛みは、1年前に痛めたときの1割という感じだから、明日や明後日には治るでしょう。
背中はデッドに加え、ドリアンロウ（肘を伸ばすスタイル）も効きましたねぇ。
明日の日曜宅トレは、腰回復次第でアブベンチもやれるはず。
まあ、気温が高そうだから、そもそもヤル気が出るかどうかが問題（笑）。
ワッチョイ被りはありますが、稀だと思います。
例えば、 ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe
このワッチョイの「4f」はIPアドレスの一部から演算した256通りの値
「96」は、アクセス元のホストから演算した256通りの値
つまり1/(256*256) = 約6万5千分の1の確率ですね～（笑）。
IDも似たような確率かも知れませんが、過去に何度か経験済みなので有り得るのでしょう。
因みに、ワッチョイに採用されなかったIPアドレス部も使ってID値を演算しています。
IDが異なるということは、完全一致しないIPアドレスからの書き込みということですね（笑）。
- 335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:19:55.76 ID:tEpKLZBo0.net
- さすが緑さん
今日もお疲れ様です！
- 336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:21:38.84 ID:tEpKLZBo0.net
- 約6万5千分の1の確率ってすごいですね～
多分すんでる地方もぜんぜんちがうのにね
- 337 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:23:41.93 ID:PqPGauwm0.net
- ワッチョイ被りの話、続編（笑）。
最近のホストって、プロバイダの本社所在地（東京とか横浜に一極集中？）でしたかな？
もしそうなると、凄い確率で一致するかも知れませんね～。
まあ、先ほど記したようにワッチョイ被ってもIDがバラバラ（途中IP変えたら変わるが）なら別人ですよ（笑）。
- 338 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:25:54.05 ID:PqPGauwm0.net
- >>336
お疲れ様です。
利用者の多い大手プロバイダに限れば、プロバイダ部は1/10とかになるかも知れませんね。
そうなると2千5百分の1くらいでしょうか～。
それでも珍しいことには変わりありませんが（笑）。
- 339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 13:26:30.49 ID:tEpKLZBo0.net
- ですよねルータ再起動で変えたなら
元のＩＤを出すこと不可能ですもんね
こうして交互にちがうＩＤで書き込めてるのが何よりちがう証拠
さて出かけます～熱中症に注意ですよ～
- 340 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6761-d+5h)：2016/08/06(土) 13:55:51.96 ID:6rdX4MZU0.net
- 緑さん筋肥大しまくりで着る服に困るでしょう？w
- 341 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 14:16:16.41 ID:PqPGauwm0.net
- >>334 訂正
誤：ドリアンロウ（肘を伸ばすスタイル）
正：ダンベルプルオーバー（肘を伸ばすスタイル）
>>340
吊るしのスーツは明らかに体型に合いませんね（笑）。
肩に合わせると腹がブカブカになります。
だから最近はイージーオーダーですよ。
今の季節のTシャツは、XLや2Lとかなら肩や背中はキツくありませんね。
- 342 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 14:29:33.39 ID:PqPGauwm0.net
- しかし暑いですなぁ～。
コーヒーを飲みながら、一服しましょう（笑）。
吊るしのスーツって、胸囲と胴囲が一緒くらいに作っていないだろうか？
日本人サラリーマンの平均体型というか・・・。
まあ、私もメタボ基準以下ではあるが（笑）、細いほうではないけれど、
流石に胴囲110cmくらいに作られたジャケットを着ると変ですよね。。。
力士が晩年痩せて、ブカブカのジャケット着ているような～（笑）。
- 343 ：たけぽん (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 15:48:20.12 ID:XZxknIdR0.net
- あのヘイポー声で脳内再生されるw
- 344 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:17:49.25 ID:jpivqZT4d.net
- >>339
いやいや
ブラウザ変えりゃ同じワッチョイでIDは違うなんて簡単でしょwww
- 345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:23:14.27 ID:tEpKLZBo0.net
- 完全に無知だな、それ逆だし
ちゃんと調べろよ
ブラウザ変えたら変わるのはワッチョイの方だぞｗｗ
んでＩＤはそのまま
使ってる回線一緒ならＩＤは変わらんよ
- 346 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:26:28.96 ID:tEpKLZBo0.net
- アンチは情報弱者ばかりかよ
さっきのＩＥ使いの住所が
埼玉って、俺にばれあせって緑さんに押し付けつてるけど
それ画像上げたアンチの住所だから永遠に言い続けてやるわ風化させねーよ
- 347 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:26:41.93 ID:C5/TIYzNd.net
- いやいや変わるし(笑)
- 348 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-ZsAr)：2016/08/06(土) 16:27:39.84 ID:C5/TIYzNd.net
- >>346
いやいや変わるし(笑)
- 349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:28:21.59 ID:tEpKLZBo0.net
- 今の郵便番号は市だけじゃなくて住んでる町まで分かるからな
埼玉県 鴻巣市 榎戸 住みのヨウツベＩＤ 4aminoの奴ｗｗｗｗ
- 350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:31:03.81 ID:tEpKLZBo0.net
- >>347
>>348
何あせって連投してるんだよ
あっ変えたつもりだったけど変わってなかったって落ちか
だせえｗｗｗｗ
ほらなワッチョイの一部だけだろかわったの
ロンパロンパ
負け犬の遠吠えどうぞ～悔しくて携帯使ってＩＤ変えてくるかなｗｗ
もししそれやっても携帯特有のワッチョイですぐ分かるけどなｗｗｗ
- 351 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:31:20.22 ID:C5/TIYzNd.net
- >>349
それがどうしたのかね？
- 352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:33:55.73 ID:tEpKLZBo0.net
- アンチはどつもこいつも
間違った情報思い込んでて
自ら墓穴ほって本当に愉快だな・・ｗｗ
そんなだから緑さんの間違った情報を信じて勝手に
勝ち誇って画像上げたりして悦に浸るんだよｗｗｗ
ホンマおめでたいわ
- 353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:35:26.90 ID:tEpKLZBo0.net
- >>351
だっせーＩＤかえるの失敗したくせに
それがどうしたのかねって別の話題に噛み付いてるｗｗｗ
よく恥ずかしくも無く書き込めるよな俺なら恥ずかしくて無理だわｗｗｗｗ
- 354 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:35:55.28 ID:C5/TIYzNd.net
- >>352
全部本人が発信してるものだし(笑)。
ウケるwww
- 355 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:37:59.14 ID:tEpKLZBo0.net
- 必死にわらをつかむように話題そらし乙～～
ほれワッチョイそのままでＩＤ変えてくれよ
はよ？
- 356 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-ZsAr)：2016/08/06(土) 16:38:19.10 ID:d+vviXmXd.net
- >>353
で？
それがどうしたのかね？
- 357 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:39:55.85 ID:tEpKLZBo0.net
- ダサすぎるよｗｗｗ
341 返信：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)[sage] 投稿日：2016/08/06(土) 16:17:49.25 ID:jpivqZT4d
>>339
いやいや
ブラウザ変えりゃ同じワッチョイでIDは違うなんて簡単でしょwww
↑こいつ誰だっけ？ｗｗｗ
- 358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:41:34.86 ID:tEpKLZBo0.net
- >>356
ルーター再起動してワッチョイそのままってやりかだだろそれ
じゃあこれがもしブラウザで変えたって言い張るなら
元のブラウザで元のＩＤだしてみろよできないだろうな
- 359 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:43:31.85 ID:tEpKLZBo0.net
- ほれほれはよはよ
- 360 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:44:28.75 ID:7JnQm/LDd.net
- >>358
で？
だから何？
- 361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:45:49.99 ID:tEpKLZBo0.net
- >>360
ブラウザ戻して、も一回ルーター再起動したけど
ＩＤ元に戻ってねーよｗｗｗ
だっせー
バカのやることは手に取るようにわかる
この先どんな恥の上塗りしてくれるのかな？ｗｗｗ
- 362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 16:48:11.52 ID:tEpKLZBo0.net
- バカ完全ロンパー
ここは緑さんの居場所だし
スレ消化して
そろそろいじめるのやめてやるか
同じワッチョイで下品なレスするのも失礼だしな
あまりにも今の奴が馬鹿すぎてついうっかりねｗｗ
- 363 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 16:52:21.21 ID:iKgEkueYa.net
- 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)
こいつ連投しまくってる
基地外だな
- 364 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 16:56:52.54 ID:iKgEkueYa.net
- 何百回書き込みしてるんだ
年中夏休みなのが露呈してるじゃないか
- 365 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 16:58:01.93 ID:7JnQm/LDd.net
- 【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 366 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:00:22.80 ID:7JnQm/LDd.net
- 全部本人が発信してるものなんだけど、おまわりさんにでも言うのかね？(笑) 。
- 367 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:01:10.79 ID:tEpKLZBo0.net
- >>364
自己紹介乙
ｱｳｱｳ au スマホ、WiMAX2+ など
携帯で自分を自分で擁護するってどんな気持ちねえねえ？ｗｗｗ
- 368 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:02:54.22 ID:tEpKLZBo0.net
- 携帯2台でがんばってるわけね
親の携帯かな？いい年こいて親に迷惑かけるなよ。。。
年中夏休み君
- 369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:04:37.41 ID:tEpKLZBo0.net
- 確かに俺は書き込み多いけど
さすがに携帯複数駆使してまで必死になる奴にいわれてもねーーーｗ
- 370 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:05:53.94 ID:7JnQm/LDd.net
- >>369
で？
何が言いたいのかね？
- 371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:07:22.42 ID:tEpKLZBo0.net
- まあこんなもんだな
一通りバカのやることは出尽くしたかｗｗ
後はＰＣ固定回線か満喫かそこまでやったら笑えるが
そろそろ飽きたわ
んじゃまあ適当にがんばっててｗｗｗ
- 372 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:10:08.79 ID:LvmL0MkHd.net
- >>371
こんなくだらねぇ～事やってないで、婚活でもして年老いた汚いパパとママを安心させてあげなさいw
- 373 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 17:12:42.48 ID:iKgEkueYa.net
- >>371
休日というのに
ID真っ赤にして何百回長文連投してるんですか
まさかお前小山だな？
消えろ荒らしゴミwwwwwww
- 374 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/06(土) 17:23:17.93 ID:Ma5keXZGM.net
- >>337
それは流石に屁理屈
自演してるのはバレバレだし
- 375 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 17:29:04.35 ID:iKgEkueYa.net
- >>337
お前の自演は確定してるんだよ
何百回も被る訳ないし
タイミング的にも脈絡的にも
被ってるとかありえない
全て貴様の自演なんだよバカ
- 376 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:32:52.43 ID:LvmL0MkHd.net
- 緑豚よ、お前身バレしないように気をつけろよ～
怖い目にあわないようにしなはれや～
- 377 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/06(土) 17:33:12.27 ID:Ma5keXZGM.net
- 自演したり固定と名無しを使い分けようとするグズが実際に昔からわんさか居るんだよな
- 378 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:36:18.28 ID:tEpKLZBo0.net
- >>375
だからバカは黙ってろって固定回線まで出してきてｗｗ
バカを上塗りするだけだから
少なくともＰＣの固定回線なら
ワッチョイかぶった同士は、毎週変わるときも同じくその人も同じのに変わるんだよ
だってＩＰもブラウザも毎週変わらないからな
ためしに固定回線での自分のワッチョイをググッて同じ奴のいるスレッドの先週に
先週の自分と同じワッチョイいる可能性は高いよそいつがそのスレッドの固定住人ならな
試してみろ
- 379 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:37:59.98 ID:LvmL0MkHd.net
- >>378
うるさいよ緑豚
しばくぞワレ
- 380 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:40:05.59 ID:tEpKLZBo0.net
- >>379
んで？ｗｗ
いたくもかゆくもねーけど？？
頭悪いから俺の説明理解できずに切れちゃったよｗｗｗ
- 381 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:41:51.21 ID:tEpKLZBo0.net
- しかも アウアウの奴にレスしたのに
スッップの奴が切れてる
はい自演確定！
自分が自演しまくってるから人もそうだとおもうんだろうな
無論年中夏休みも自分がそうだからｗｗ
- 382 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:43:09.78 ID:tEpKLZBo0.net
- ためしに固定回線での自分のワッチョイをググッて同じ奴のいるスレッドの先週に
先週の自分と同じワッチョイいる可能性は高いよそいつがそのスレッドの固定住人ならな
試してみろ
↑試せないんだろうな自分間違いに気がつきたくないから
逃げてんだろｗｗｗ
- 383 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:45:52.45 ID:tEpKLZBo0.net
- ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ=大阪ocn
ｽｯｯﾌが 「しばくぞわれ」ｗｗ
怒りのあまり自然に出ちゃった関西弁
はいこいつも自演～ｗｗｗ
お前一人でドンだけがんばちゃってんの？
俺のレスの回数よりお前の複数回線の合計レス回数多いんじゃね？ｗｗ
- 384 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:46:33.75 ID:hy7PjKU9d.net
- >>382
お前はみんなの嫌われ者
みんなお前にはキレてるよアホか豚w
- 385 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:47:58.29 ID:tEpKLZBo0.net
- まあこれだけ親切に説明しても
キチガイは妄想で脳内変換するかバカだから理解できないから
俺の書き込みを緑さんだと思い込んで逆恨みするんだろうな～
俺はこんな雑魚どうでもないし緑さんも余裕だろうけど
まあとばっちり受けたら悪いからこの辺にしておくか
- 386 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:48:34.84 ID:hy7PjKU9d.net
- 【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 387 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:49:14.12 ID:hy7PjKU9d.net
- >>385
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
キャラ変えても同じwwww
- 388 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 17:53:13.59 ID:dZYFt03Bd.net
- >>385
369 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)[sage] 2016/08/06(土) 17:10:08.79 ID:LvmL0MkHd
>>371
こんなくだらねぇ～事やってないで、婚活でもして年老いた汚いパパとママを安心させてあげなさいw
- 389 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-d+5h)：2016/08/06(土) 17:56:03.16 ID:DL14G20wd.net
- つまり、ID:tEpKLZBo0の存在が緑氏に対しスレ住民から要らぬ誤解を与え続けていた
と、言う事を理解した
- 390 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/06(土) 17:57:15.04 ID:tEpKLZBo0.net
- 最後に1つだけ、これは緑さんの潔白のためだから書いておこう
ワッチョイそのままでＩＤ変えても
自演だったら
今いる大阪のバカみたいに元のＩＤはもう出せない
でも俺と緑さんは上でのやり取り>>334-339
のように何度も交互にレスしあってもＩＤ元のまま
これが自演と偶然かぶった人同士のやり取りとの違い
- 391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93f6-d+5h)：2016/08/06(土) 17:59:40.62 ID:xy+tFUQZ0.net
- お前がレスしなきゃいいだけの話じゃん
- 392 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 18:00:43.98 ID:iKgEkueYa.net
- >>390
お前休日というのに何百回連投してるの？
お前そーとー暇そうだな
- 393 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 18:01:58.81 ID:dZYFt03Bd.net
- >>390
悔しいの～
悔しいの～
悔しいの～(笑) 。
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 394 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/06(土) 18:05:47.09 ID:z79QQ3ssd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 395 ：無記無記名：2016/08/06(土) 18:26:23.42 ID:9bpqJp9oO
- >>390
> 最後に1つだけ、これは緑さんの潔白のためだから書いておこう
>
> ワッチョイそのままでＩＤ変えても
> 自演だったら
> 今いる大阪のバカみたいに元のＩＤはもう出せない
お前バカかwそんなもんいくらでもできるだろw複数端末持ってりゃ良いんだからw別IDの自演なんて昔からあるのになに言ってんのお前w
ワッチョイの変わる１週間後に違うワッチョイで二人とも出てきたら信じるよw
- 396 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/06(土) 19:03:28.87 ID:zFEAweru0.net
- ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
- 397 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/06(土) 20:48:45.56 ID:Ma5keXZGM.net
- >>383
は？馬鹿が
お前じゃあるまいし自演なんぞするかよ
一度もしたことねーわ
- 398 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/06(土) 20:55:00.81 ID:Ma5keXZGM.net
- 俺はこのスレは滅多に書き込まないがﾜﾝﾐﾝｸﾞｸかﾜﾝﾄﾝｷﾝか忘れたが少なくとももう１人別人もいるぞ
- 399 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 20:55:25.08 ID:iKgEkueYa.net
- >>383
ここで自演するやつは緑だけですよ
確固たる証拠が残ってますのでね～
- 400 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-zm0H)：2016/08/06(土) 21:39:36.51 ID:N3s7vnlNK.net
- 何で緑はバーベキュー来ないの？
何で無視すんの？
- 401 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 21:40:02.45 ID:XZxknIdR0.net
- 緑「効いてる(笑)効いてる(笑)(ヘイポーボイスで)」
- 402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 21:40:38.15 ID:XZxknIdR0.net
- あのヘイポーボイスでわからんか？
ヘタレなんだよ
察してやれ
- 403 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/06(土) 21:42:51.68 ID:Ma5keXZGM.net
- >>400
答えは一つだろ
身バレしたくないからだよ
そりゃお前や漢は特に信用できない心境だろうさ
- 404 ：たけぽん (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 21:48:00.79 ID:XZxknIdR0.net
- >>403
お前、アスペだな？
- 405 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/06(土) 22:28:10.20 ID:u9px/NyJa.net
- >>400
それは緑がお前と小山をバカにしてるからだよ
- 406 ：たけぽん (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/06(土) 22:58:57.67 ID:XZxknIdR0.net
- 緑ってさ、ヘイポーに声似てるよな？
これからヘイポーって名乗るのはどうよ？
- 407 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/06(土) 23:58:17.64 ID:ZGmL+POO0.net
- >>406
まぁビビりなのもソックリだからいいと思うなw
- 408 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/07(日) 08:04:58.82 ID:8L2HFUxla.net
- >>326
ほんとお洒落のセンスを
微塵も感じられませんよね
人前に公表してるというのに
汚らしいカッコしてみっともないですね
- 409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73f1-d+5h)：2016/08/07(日) 10:48:55.31 ID:9+mJ5Bm00.net
- >>326
ホンモノを参考画像として貼っとく
（この人たちは友達がいていいね）
http://imgur.com/468DOdw.jpg
- 410 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/07(日) 11:39:59.98 ID:37Atpupoa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 411 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/07(日) 18:04:42.00 ID:M3o2VRbTa.net
- >>410
その画像の意味はなんなんですか？
- 412 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/07(日) 18:14:12.94 ID:WZ6WVFa3d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 413 ：ど (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-zm0H)：2016/08/07(日) 19:23:48.50 ID:7I/J7cZoK.net
- バーベキューあげ
- 414 ：野田民 (ﾜｯﾁｮｲ f396-eFux)：2016/08/07(日) 19:43:50.33 ID:pjRP5tRY0.net
- 2chでの目撃者 発見者 求む
2chの指名手配犯 負け犬ウンコ ウェスカー プリキュア 朝鮮カイーワ う版の寄生虫の本名は
千葉県 野田市 在住 稲葉亮
繰り返す 稲葉亮(30 メガネ)
糖質の池沼 誇大妄想癖あり 性格は陰湿極まりなく非常に悪質 性犯罪歴あり 暴力犯
中卒で無職 ちなみにまわりには青学を受験するとホラを言っている(妄想)
中野坂上にある池沼と糖質者の収容所 翔和学園に在籍している。
検索 翔和学園
リアルでも負け、2chでも負け、
稲葉亮は数々の犯罪歴を持つが翔和学園にもみ消された、
ちなみに さとうひろゆき たかいね は別人
無関係
旧名ウェスカーの本名は 稲葉亮
- 415 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/07(日) 21:38:06.07 ID:YGib8ufj0.net
- 今宵も熱帯夜ですかなぁ？
こう暑いとクーラーつけっ放しで夏風邪をひきそうですぞぉ～（笑）。
さてさて、午後6時を待って宅トレをやるも、気温30度くらいありました。
汗だくになりながら、ゆっくりやりましたよぉ（笑）。
金曜デッドの腰ダメージを気にしながらスクワット3セット、
両手に15Kgダンベルを持ってやるカーフレイズ4セット、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて14セット（15Kg/12.5Kg/5Kg）。
現在、三角筋と背中、脹脛にダメージが来ております。
スクワットは・・・、やはり腰が未回復でやり込めませんでしたねぇ（苦笑）。
腰を庇って手加減したから、足は、ほぼノーダメージ。
スクワットは、火曜日ジムトレでしっかりやることにしましょう。
- 416 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/07(日) 21:40:23.57 ID:YGib8ufj0.net
- >>415
本日宅トレの漏れ～。
・ワイド順手懸垂1セット
金曜日に加重も含め8セットもやって未回復でしたが、
先週完成させた懸垂バーを使ってみたくなりましたぞぉ（笑）。
- 417 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/07(日) 21:41:34.70 ID:pi2QUsDqa.net
- >>415-416
byヘイポー
- 418 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/07(日) 21:44:01.62 ID:YGib8ufj0.net
- 元気があって宜しい。
その調子で頑張りたまえ。
- 419 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/07(日) 21:50:35.12 ID:WZ6WVFa3d.net
- >>415
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 420 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/07(日) 23:23:41.31 ID:Yf87XTspa.net
- >>416
お前バーベキューの件無視か？
- 421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-d+5h)：2016/08/07(日) 23:40:02.05 ID:hMyrtu520.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 422 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6761-d+5h)：2016/08/08(月) 00:40:50.30 ID:k3uQ8FHw0.net
- >>415
緑さんは順調に身体デカくなってますか？
それとも停滞してますか？
- 423 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/08(月) 00:44:06.67 ID:3JnKm35Fd.net
- >>422
腹がデカくなってますぞぉ～ (笑) 。
- 424 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/08(月) 07:20:54.75 ID:5DIsK5sOa.net
- >>422
【粘着自演メガネに餌を与えないで下さいw】
このスレは
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 専用
の隔離スレッドになりました。
一般の方の書き込みはご遠慮下さい！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
- 425 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/08(月) 07:26:08.28 ID:5DIsK5sOa.net
- >>415
お前偉そうなこと言ってんじゃねーよボゲ
下の画像お前なんだってな
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
全てバレてるんだよバカ
- 426 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-+Lqe)：2016/08/08(月) 07:49:12.87 ID:m89J6n590.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-d+5h)：2016/08/08(月) 18:39:55.50 ID:SIpPWAnj0.net
- アラフィフでデット160セット組めるのは
強いぞ、多分オマイラじゃん無理
緑を見習え
- 428 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/08(月) 19:37:30.61 ID:1gb8VpPG0.net
- ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
同じ板の同じスレで、同じ流れの会話の中で擁護レスがワッチョイ被り、本人がワッチョイが被ったと。
緑だけは、ここだと、ID被ったりワッチョイ被るんだよなぁー 草生える
http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
- 429 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/08(月) 20:45:28.04 ID:Q3ZYt5YDd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 430 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/08(月) 21:34:41.82 ID:upb4reXp0.net
- 今宵も熱帯夜ですかなぁ？
そういえば、90年代の曲が「寂しい熱帯夜」かと思ったら、熱帯魚でしたぞぉ～（笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=qazEhYX5Qkk
さてさて、昨日宅トレの筋肉痛が脹脛に強く出ております。
続いて三角筋と背中、そして腰疲労ですねぇ（苦笑）。
中途半端な腰回復でスクワットをやってしまったことに後悔。。。
明日のジムトレは、腰を庇った内容になるのでしょう（笑）。
まあ、腰を痛めたというほどではないから、金曜日には回復するのでしょう。
>>422
体重は73Kg～76Kgの間、現在は75Kgほどです。
年齢的にも、胃腸的にも、これ以上の体重増は無理だから、現状維持というところでしょう。
- 431 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/08(月) 21:37:19.09 ID:ip0PunPLd.net
- >>430
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 432 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/08(月) 21:39:10.20 ID:upb4reXp0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 433 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/08(月) 21:39:15.34 ID:ip0PunPLd.net
- >>430
悲しい熱帯夜
↓↓↓
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
パパとママが居なくなったら生きていけるのかお前？(笑)。
- 434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/08(月) 21:52:11.52 ID:bkAXR3bs0.net
- >>432
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 435 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-iz1x)：2016/08/09(火) 00:10:11.86 ID:QhOObPwh0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 436 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/09(火) 06:59:50.04 ID:Xe61NnEi0.net
- 朝鮮うんこちゃん
粘着するのやめなよ
そんなことしてもお前が負け犬だという事実変わらないからさ
- 437 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/09(火) 19:30:03.74 ID:vU7BOqi20.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 438 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/09(火) 19:35:59.14 ID:kakLoCtPM.net
- 緑や漢はなぜ固定と名無しを使い分けてしまうのだ？
ポニョなんかもそうだな
仮に他人にバレなくても自分自身はその姿を見てるわけだろ
そこが分からん
他人を騙くらかすより自分自身に正直である方が万倍価値があるんだが
- 439 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc7-d+5h)：2016/08/09(火) 19:39:31.84 ID:kakLoCtPM.net
- だから俺はドラムには好感持ってる
あいつはあいつで誤魔化しもあろうが自分に正直であろうって姿勢は見える
- 440 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57a9-r29T)：2016/08/09(火) 20:07:05.95 ID:KLH9pR7G0.net
- 名無しもニートっぽいけどなｗ
- 441 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/09(火) 21:02:46.43 ID:zkxLw1Z2d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 442 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-+Lqe)：2016/08/09(火) 23:04:39.03 ID:Ho/dHUUw0.net
- 今宵は灼熱地獄ですかなぁ？
ジム帰りの電車から降りたら肺が焼けそうになりましたぞぉ～（笑）。
さてさて、本格的にジム利用者が減ったジムに行って来ました。
5月や6月から通い始めた方は、理想の肉体を手に入れ街に繰り出しているのでしょう（笑）。
本日は腰未回復のためスクワットやデッドを断念。
代わりにレッグプレスマシンをやりましたよ。
毎回のことですが、レッグプレスは心肺に効いて辛いですねぇ。
その割に、帰宅後に余り効き目を感じさせないのも毎回のこと（苦笑）。
165Kg×10、180Kg×10、195Kg×8、8、180Kg×10、10
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、フロントスクワット1セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー5セット、ダンベルプルオーバー2セット、
自重ディップス1セット、順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち4セットは20Kgと15Kg加重）。
本日、フロントスクワットなら出来るかと試したが、1セットで断念～。
やっぱり腰がイマイチでしたね。
- 443 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/09(火) 23:40:06.41 ID:vU7BOqi20.net
- 293 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/04/04(土) 01:01:45.89 ID:mwNQeCup
アブベンチ画像は、腹筋に力を入れるからパンプですぞぉ～。
これも真のトレーニーじゃないと難しい話かもしれないが（笑）。
筋トレズキさんの「筋トレ アブベンチで腹筋をバキバキに 三頭筋も 」動画を見てみたまえ。
http://i.imgur.com/jMPszkx.jpg
自称真のトレーニングを行う40代半ば独身両親同居
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
ＶＳ
マッチョな「みどりさんへ」さん
http://i.imgur.com/Czr92Qa.jpg
いったいどっちが真のトレーニングを行い、どっちがカッコイイのか？
- 444 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37ca-f4UZ)：2016/08/10(水) 03:43:29.12 ID:jqDdQSPM0.net
- >>443
デブ緑と粘着クズの比較はどうでも良いよw
お前はどうなの？うpしてみろよカスw
- 445 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-d+5h)：2016/08/10(水) 04:50:12.88 ID:DZPSwNJVr.net
- 昔の40代スレはこんなんじゃなかったのにね
普通にトレ報告とか画像を貼ったりとかすりゃいいのにな
緑って人も何かやらかしたなら謝ればいいじゃん？それぐらいのことも出来ないのか
過疎るわけだ
- 446 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-tuv5)：2016/08/10(水) 07:23:25.40 ID:cHhcTLQ2a.net
- >>442
貴様の書き込みは
スレを荒らすだけなんだよボゲ
さっさと消えろカス
- 447 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM83-d+5h)：2016/08/10(水) 07:31:57.66 ID:RzJ+tci3M.net
- >>445
やらかしたとするならウェスカーってキチガイを攻撃したり自演したりだから謝る相手はいないんじゃないかな
キチガイが元凶でこれに問題のほとんどが集約されるからね
しかし自演はみっともねーわw
- 448 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/10(水) 08:44:05.96 ID:4iW7I2Mx0.net
- >>442
そんなに筋トレ頑張れば凄い身体のはずなのに、何故いつまでも見た目でわかるメタボ体型なんですかぁ？
不思議だよね煽りじゃなくマジでwww
- 449 ：無記無記名 (JP 0Hfb-4iqd)：2016/08/10(水) 11:31:41.23 ID:k+IiUA3wH.net
- 典型的なベンチブタだからねこいつ
- 450 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/10(水) 14:33:59.99 ID:ahlqbbHrd.net
- >>449
でもベンチのMAX80kgぐらいですよ笑
- 451 ：無記無記名 (JP 0Hfb-4iqd)：2016/08/10(水) 15:43:15.60 ID:k+IiUA3wH.net
- ださw
65kgの俺ですら90kgあがるのに？
- 452 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-tuv5)：2016/08/10(水) 16:14:01.55 ID:ahlqbbHrd.net
- セットは60kgぐらいらしいで笑
- 453 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6796-d+5h)：2016/08/10(水) 18:51:19.21 ID:qOykslti0.net
- 緑動画では、必ずジムでやってきたから、軽めにとか、すでに動画の前に重いのやったので疲れ気味とか言い訳が入る。今は削除されたハイクリーン動画では風邪気味なのでふらつくと書いてたし。完調の動画はないらしい
- 454 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-4iqd)：2016/08/10(水) 18:59:20.43 ID:2QXwAytA0.net
- 声と見た目がヘイポー似
- 455 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e782-tuv5)：2016/08/10(水) 19:15:55.11 ID:4iW7I2Mx0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 456 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-MVQl)：2016/08/10(水) 20:44:37.60 ID:mO+2AzO/0.net
- ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
同じ板の同じスレで、同じ流れの会話の中で擁護レスがワッチョイ被り、本人がワッチョイが被ったと。
緑だけは、ここだと、ID被ったりワッチョイ被るんだよなぁー 草生える
http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
- 457 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-4iqd)：2016/08/10(水) 22:08:20.80 ID:FQQJgPZxa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 458 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-tuv5)：2016/08/10(水) 22:19:37.67 ID:HEt9ALD6d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 459 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-PVLz)：2016/08/10(水) 23:23:12.36 ID:VceXy8s90.net
- ウンコちゃん…
- 460 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/11(木) 04:26:01.44 ID:9kS78YiIa.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 461 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b92-3Vwo)：2016/08/11(木) 04:43:30.29 ID:PoxKLRct0.net
- だから脳内トレーニーを相手にすんなって。
- 462 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/11(木) 04:50:09.43 ID:9kS78YiIa.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 463 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1e96-MTuc)：2016/08/11(木) 10:57:50.63 ID:34bGRGLP0.net
- 今日は幾らか涼しいですかなぁ？
それでも30度くらいあるから、動くと汗だくですぞぉ～（笑）。
一昨日ジムトレの筋肉痛がMaxです。
上腕や背中、腰に来ておりますが、足は微小ですねぇ（笑）。
レッグプレスは、フリーのバーベルスクワットと比べて筋肉痛が少ないです。
それでも効いているとは思うから、無駄ではないのでしょう。
本日から長期連休ということで、昨晩は帰り際に同僚と飲んできました。
1杯と言いながら、3～4杯を呑むのは何時ものことですね～（笑）。
http://i.imgur.com/vUz9uYx.jpg
- 464 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/11(木) 13:15:06.71 ID:iA4LLZ850.net
- >>463
毎日、毎日、毎日、毎日、筋肉痛なのに見たまんまのメタボ体型なのは何故ですかなぁ？
- 465 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1e96-MTuc)：2016/08/11(木) 14:15:55.54 ID:34bGRGLP0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 466 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sde4-b1iS)：2016/08/11(木) 14:31:33.50 ID:1xWlJTJNd.net
- >>465
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
- 467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c457-xYo4)：2016/08/11(木) 15:47:07.18 ID:ZgIhuC5Z0.net
- ブタ丸出しの顔だねこれ。
- 468 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/11(木) 16:59:43.47 ID:oIoHO9Ga0.net
- 今日も緑氏の圧勝か。
- 469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c457-xYo4)：2016/08/11(木) 17:46:05.36 ID:ZgIhuC5Z0.net
- どこがだよ。ブタが独り言喚いてフルボッコになってるじゃん。
それも連日w
- 470 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6596-xYo4)：2016/08/11(木) 18:09:41.03 ID:qrtaweks0.net
- 声と見た目がヘイポーに似てる
- 471 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-3Vwo)：2016/08/11(木) 18:17:29.48 ID:/GszRdnZa.net
- 緑さんは
お盆休み前からいつもいつも実家帰省されているんですね。(笑)
- 472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/11(木) 19:05:24.37 ID:3/yA5ba/0.net
- 緑さんは嫁の実家に帰省したことが一度もないし今後も一生ないｗ
義理の親に気を使うことも一生ないｗ
子供のオムツを替えることも一生ないｗ
緑さんはイケメンだけどイクメンはできないｗ
- 473 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/11(木) 19:15:45.01 ID:49RA9gR+a.net
- >>468
緑は大勢の人からバカにされてるだけじゃん
一目瞭然じゃないですか
- 474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/11(木) 19:32:54.01 ID:oIoHO9Ga0.net
- 緑氏が独身実家住まいであったとしても、まず仕事はしている。
それに今どき４０代独身なんて普通だ。
住める実家がないから高い家賃を払っている人だっていっぱいいるんだぞ。
子が親のそばにいることは親孝行でもある。
それらを分かって彼をバカにしているのか？
私には君たち名無しの方がどうしようもないクズにしか見えない。
- 475 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/11(木) 19:40:46.65 ID:49RA9gR+a.net
- >>474
おい緑自演するな
女々しいぞwww
- 476 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-3Vwo)：2016/08/11(木) 19:48:00.13 ID:/GszRdnZa.net
- 孫を両親に抱かせるの可能性がない。
先祖代々続いた家系がそこで終わる。
親孝行ですな
- 477 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/11(木) 20:17:28.75 ID:iA4LLZ850.net
- >>463
お前、毎日、毎日、毎日、毎日、馬鹿にされるだけなのに何でココに張り付くの？
お前本当にここでしか自己主張出来ないんだなwww
リアルで生活出来てる？
いい加減、妄想ばっかりしてないで婚活でもしてパパとママを安心させてあげなさい！
まぁそのキモい顔と声では中々、難しいかもだけどぉ～(笑) 。
ガンバ(笑) 。
- 478 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6596-MTuc)：2016/08/11(木) 20:18:04.04 ID:4jpDsSt/0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/11(木) 20:24:09.62 ID:3/yA5ba/0.net
- >>474
子が親のそばにいることは親孝行でもある。
結婚し賃貸でも持ち家でもイイので親のそばにいる
それでイイんじゃないかね？
40半ばになって実家にいるようじゃ親は「私たちの育て方が悪かったのかも」と嘆いているよ
同級生の親同士の会話で「結婚した、孫が生まれた」この会話に入れないのは親不孝じゃないかね？
同級生の親が気を使って結婚や孫の話をしない状況だろ？
まあ470もコレ位はわかって書いてるんだろうけどさ
- 480 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/11(木) 20:54:00.02 ID:oIoHO9Ga0.net
- >>476
孫を両親に抱かせる？どういう状態だそれ、お前頭悪いだろｗ
日本語は正しく使え。
>>479
俺は自分の子供がそばにいてくれれば率直にうれしいけどね。
君は違うの？
４０過ぎてだよ、確かに結婚してくれればいいなとは思うだろう。
しかし、それでも自分の大切に育ててきた子供だからね。
ニートで将来が全く見えないというならば、親不孝かもしれないけれども、
自分で納得して頑張って社会生活を送っているならば、親不孝とは思わない。
町内会みたいなところでの会話で孫のことが話せないとしても、自分の人生と
思って納得するだろうね。
- 481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/11(木) 21:29:51.67 ID:iA4LLZ850.net
- どーでもいいけど、緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg が気持ち悪い事は間違いないw
- 482 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/11(木) 21:45:08.74 ID:49RA9gR+a.net
- 豚緑消えろ！ゴミ！！
豚緑消えろ！ゴミ！！
豚緑消えろ！ゴミ！！
- 483 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-xYo4)：2016/08/11(木) 21:49:56.62 ID:FMK0zNBXa.net
- 親も気を使って結婚とか孫とかいうワードは出さないんだろうな
まさに腫物扱い
親に気を使わせて何が親孝行だ
早く結婚して親に孫の顔でも見せて安心させてやれ
いつまでもお前の親は生きてはいないんだぞ
親の死に際に独り身の息子残していく罪悪感を味あわせ、さらには最後の言葉がそんな子に育ててごめんねとかだったら悲しすぎるぞ？
- 484 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-3Vwo)：2016/08/11(木) 22:58:17.05 ID:/6XZSnswa.net
- 孫を自分の両親に抱かせるってなんか変か？
自分の子を自分の両親に抱かせるならよいのかな。
そこをつっこむなら、緑の動画の誤字やオリジナル創作漢字は貴殿にとってはどういう扱いだ？
- 485 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/12(金) 00:02:31.22 ID:tEpbjM560.net
- 緑さんは・・・
女 独身 実家 結婚 子供 孫
ワンパターンですがこの辺りのワードが出てくると亀の様に出てきませんな～ｗ
ブサイクな顔で５分おきにこのスレを覗いている姿が目に浮かびますぞ～
オリンピック見てたなんて言い訳聞きたくありませんぞ～
緑さん教えてあげますよ
こういう時使うんですよ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
効いてる（笑）効いてる（笑）。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
効いてしまったようですねぇ～。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
キミ、効いてしまったのかね？
効きすぎると伝家の宝刀の自演も出せませんかな（笑）。
- 486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/12(金) 07:53:53.47 ID:P3daExur0.net
- 朝鮮ウンコちゃんさ～
粘着してもお前が特定されてる事実変わらないっての
- 487 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-b1iS)：2016/08/12(金) 08:48:29.70 ID:jUITUXEyd.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 嫌われすぎワロタw
- 488 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/12(金) 12:59:25.76 ID:i1xu+tZoa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg バカにされ過ぎwwww
さぁ～効いてる効いてると書き込まないとwwwwwwwww
- 489 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/12(金) 13:11:47.43 ID:FKlTNmXO0.net
- >>488
病院行った方がいいぞ。まじで。
- 490 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-b1iS)：2016/08/12(金) 13:21:54.67 ID:xBSqkPfnd.net
- 聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 491 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-3Vwo)：2016/08/12(金) 13:59:56.98 ID:3eFFT/Ked.net
- 緑さん、効いてしまったか？(笑)
独身 実家 パラサイト 結婚 子供 孫
彼女 デート 恋愛 お洒落 童貞 女
女とドライブ 合コン 女と温泉
女とリゾート 女と海外旅行
この辺のキーワードはどうですかな緑さん
- 492 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/12(金) 14:37:49.44 ID:WF1Hr9GEa.net
- 緑効いちゃってますねwwwwww
- 493 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-3Vwo)：2016/08/12(金) 15:00:37.51 ID:3eFFT/Ked.net
- 緑さんはなんで女性に弱いのかな？
イケメンで力持ちで頭もイイのに
世の中男と女しかいないんですぞ～緑さん！
インスタントコーヒー飲むなら女性とカフェ廻りした方が楽しいですぞ～
酒飲むなら女性とごうこんしたほうが楽しいですぞ～
カメラだって女性を被写体にした方が楽しいですぞ～
まずは…
独り暮らしですぞ～緑さん(笑)
- 494 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/12(金) 15:06:22.95 ID:WF1Hr9GEa.net
- >>493
また緑が効いてしまいますよ
- 495 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/12(金) 15:12:11.69 ID:FKlTNmXO0.net
- ひどい自演ｗ
- 496 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-3Vwo)：2016/08/12(金) 15:29:04.13 ID:3eFFT/Ked.net
- 緑ではないですよ
緑さんです！さんを付けて下さい
呼び捨てにするとバーベル投げつけられ頭カチ割られますぞ～
尖ったナイフですから要注意ですぞ～
緑さんは40半ば独身で御両親と同居されているウ板のエースですぞ～
- 497 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-3Vwo)：2016/08/12(金) 16:44:57.93 ID:3eFFT/Ked.net
- >>495
自演が得意なのは緑さんですぞ～(笑)
- 498 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/12(金) 18:40:12.16 ID:WF1Hr9GEa.net
- >>495
自演は緑が常習ですよ
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
粘着自演メガネ
自演失敗の巻(笑) 。
はずすぎ～
http://hissi.org/read.php/muscle/20160724/VjZyUWtXajQw.html
★中年★40歳以上の筋トレPart68 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage]：2016/07/24(日) 10:51:08.42 ID:V6rQkWj40
他のやつらはすべて写真転載だからな
みどりさんのだけが事実＝この板最強の体
82 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-iqWO)[sage] 2016/07/22(金) 22:29:14.70 ID:Nm/KXR8v0
今宵は、報道通りにポケモンGOが大流行ですかなぁ？
街を彷徨う方に出くわすかと思ったが、いませんでしたぞぉ～（笑）。
さてさて、上半身に疲れがあったけどジムトレに行って来ました。
久しぶりにデッドをやりましたよぉ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×6
帰り際にレッグプレス。
165Kg×10、10、180Kg×10、10、165Kg×8
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
インクラインダンベルベンチプレス4セット、スカルクラッシャー3セット、ダンベルプルオーバー2セット、
順手と逆手懸垂を合わせて5セット（自重のみ）、ディップス4セット（2セットは15Kg加重）。
- 499 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/12(金) 18:40:49.96 ID:WF1Hr9GEa.net
- 緑が効きすぎてますよ
- 500 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ca9-Ceo2)：2016/08/12(金) 20:48:21.13 ID:FKlTNmXO0.net
- つまんね
- 501 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-b1iS)：2016/08/12(金) 21:04:48.39 ID:I94jdwPid.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 502 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-xYo4)：2016/08/12(金) 22:37:45.87 ID:oBUIjvQha.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 503 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-b1iS)：2016/08/12(金) 22:56:03.25 ID:yWDQGCFdd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 504 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a48-MTuc)：2016/08/13(土) 19:58:11.54 ID:MC3a9Ian0.net
- 緑さん
盆休み、いかがお過ごしでしょうか
- 505 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1e96-MTuc)：2016/08/13(土) 20:30:23.67 ID:EuEcHz2i0.net
- 今宵は、地獄の釜が開きましたかなぁ？
2チャンネルに粘着し悪事ばかり働いていると、アチラ側に引き込まれますぞぉ～（笑）。
さてさて、本日宅トレをやりました。
暑いので、ゆっくり2時間半ほどかけてやりましたぞぉ（笑）。
自作のチンニングバーは、15Kg加重懸垂（順手&逆手）で無問題でした。
フラットベンチプレス6セット、インクラインダンベルベンチプレス4セット、
スカルクラッシャー5セット、ダンベルプルオーバー2セット、ドリアンロウ6セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（4セットは15Kg加重）。
どうも腰不調で、スクワットやデッド、クイックリフトを見送りました。
お盆休み直前に重量物運搬（職場掃除）が効いたようです（苦笑）。
軽微だから、来週中盤には回復するのでしょう。
- 506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/13(土) 20:33:43.03 ID:s0N/N6jy0.net
- 朝鮮ウンコちゃんさ～
負け組なのに偉そうにレスすんなよ
- 507 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/13(土) 23:33:47.58 ID:p3stAhJY0.net
- http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
2チャンネルに粘着し悪事ばかり働いていると、アチラ側に引き込まれますぞぉ～（笑）。
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
- 508 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/13(土) 23:40:46.47 ID:8zsBbqI00.net
- >>505
何で>>507のような自演ばっかするんですかぁ？(笑) 。
知恵遅れなんですかなぁ？
- 509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6596-xYo4)：2016/08/14(日) 02:10:08.65 ID:8nH0hW1X0.net
- >>505
どうやったら声も見た目もヘイポーになれるの？
- 510 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a228-xYo4)：2016/08/14(日) 13:50:11.08 ID:l4Kusegn0.net
- 緑さんて格闘ゲームの有名プレイヤーでアメリカ最強の男、ジャスティンに似てね？
この人
http://i.imgur.com/o9CTZkI.jpg
- 511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b66-b1iS)：2016/08/14(日) 17:59:46.76 ID:SaZvjHz50.net
- >>505
粘着してるのはお前だろメタボ自演メガネのおっさんw
- 512 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-3Vwo)：2016/08/14(日) 18:47:44.57 ID:qoxYKHaz0.net
- 一番の悪事は緑さんの自演だろw
アチラ側って何？
結婚出来ない独身の人の集まり？
- 513 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sde4-b1iS)：2016/08/14(日) 19:33:16.33 ID:7DGP5VPld.net
- ４０代「結婚できない男」に共通する１０個の特徴
①慢性的な出会い不足
②成功率の低い出会いの場で活動している
③清潔感がない
④おじさん臭い外見
⑤包容力がない
⑥上から目線
⑦下から目線
⑧女性経験が少ない
⑨本音では「自由でいたい」
⑩自分自身を客観視できない
- 514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/14(日) 19:38:15.33 ID:squc5OjT0.net
- 本当在日みたいな顔してんな小山
さすが九州人だね
- 515 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a228-xYo4)：2016/08/14(日) 19:55:09.21 ID:l4Kusegn0.net
- 心の中で差別されるのはいいけど、結婚してないからってあからさまなやり方で差別されるのはゴメンだな。
俺なんか、親がまともじゃない基地外の毒だったから平均的な家族ってのはどういうもんなのか理解できないし、虐待されてきたから同じこと子供にしちゃうかもしれないから連鎖が怖くて結婚したくないしないつもり。
いろんな事情の人いるから一まとめにされまくない。
緑と同じに扱われたくない。
- 516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/14(日) 20:38:47.77 ID:squc5OjT0.net
- 小山ガチで最悪だったな
毎日毎日
鼻息荒くして
パンイチ画像をアップしたり
ガンダムみたい～とか
バットマンみました～とか
あたかも自分がアイドルにでもなったかのような
勘違い甚だしい完全すれちな日記書き込み
身バレして
自分がどれだけ恥ずかしいことを
してきたのかを悟って
さすがに書き込み出来なくなったんだろうなw
お笑いですよwwwwww
- 517 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-3Vwo)：2016/08/14(日) 21:00:24.21 ID:qoxYKHaz0.net
- >>515
大丈夫だよ
あなたは自演しないだろうし、上から目線でもないだろうし
女性に粘着して付きまとったり資ないだろうし、ホラ吹いてまわらないでしょう
残念なことに緑さんが独身だからそう思っちゃうかもしれないけど、
独身を叩いてるんじゃなく緑さんに問い掛けてるだけだから
その辺は許してね
尖ったナイフの自称元不良の緑さん
毒男全員に迷惑掛かってますぞ～
小山部長も消えたし、そろそろ消え時ですぞ～
思う存分YouTubeで頑張れや緑さん
- 518 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a913-MTuc)：2016/08/14(日) 21:12:51.19 ID:U5Db7jxm0.net
- お前らが消えればよくね
このスレ死んでるのにお前らがあげてんじゃん
- 519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b66-b1iS)：2016/08/14(日) 21:26:57.95 ID:SaZvjHz50.net
- >>518
まずお前が氏ね
話しはそれからだw
- 520 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-3Vwo)：2016/08/14(日) 21:51:42.46 ID:qoxYKHaz0.net
- >>518
俺らが消えても緑さんは消えないだろ？
緑さんが消えたら俺らは消えるんだよ
お前さ算数くらいできるんだろ？
- 521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/14(日) 21:58:59.09 ID:squc5OjT0.net
- 小山ガチで最悪だったな
毎日毎日
鼻息荒くして
パンイチ画像をアップしたり
ガンダムみたい～とか
バットマンみました～とか
あたかも自分がアイドルにでもなったかのような
勘違い甚だしい完全すれちな日記書き込み
身バレして
自分がどれだけ恥ずかしいことを
してきたのかを悟って
さすがに書き込み出来なくなったんだろうなw
お笑いですよwwwwww
- 522 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/14(日) 22:03:57.15 ID:squc5OjT0.net
- 本当在日みたいな顔してるよな小山
これが渡来人ってやつね
- 523 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a913-MTuc)：2016/08/14(日) 22:15:26.06 ID:U5Db7jxm0.net
- 卵が先か鶏が先か
馬鹿には何いっても無駄だな好きにしたらいいさ
お前らには緑とキチガイのスレがお似合いだよ
ただsageで進行してくれよ鬱陶しいからさ
仲良くやってくれよ、じゃあのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 524 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2f5-GBh+)：2016/08/14(日) 22:16:23.29 ID:squc5OjT0.net
- 本当在日みたいな顔してるよな小山
- 525 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf4-b1iS)：2016/08/15(月) 22:58:34.22 ID:qhVjXuiid.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 526 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd7f-U7b6)：2016/08/16(火) 05:51:43.04 ID:CHQQR/dM0.net
- http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
埼玉住み４５歳童貞緑
なんで童貞捨てれないの緑って？
小さいころから女とかかわれなかったのかな？
- 527 ：無記無記名：2016/08/16(火) 10:47:02.24 ID:PHLOXB1iS
- 40越えるとお酒飲む機会増えるけど、筋トレには最悪だったわ。
止めたらみるみる絞れて血管浮いてきたし、腹筋も見えた。
皆さんも、体作りの時は禁酒が良いですぞぉw
- 528 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-xYo4)：2016/08/16(火) 13:13:17.53 ID:EH8qBbdya.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 529 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1e96-MTuc)：2016/08/16(火) 21:09:38.77 ID:w5NI1upj0.net
- 今宵も賑わっておりますかなぁ？
お盆連休も最終日、明日からお仕事ですぞぉ～（笑）。
さてさて、宅トレ場から地雷原を越え、谷や山を越えて無事に帰還できました。
腰が万全ではなく、スクワットを慣らし運転的に、シュラッグを重量抑えてやりましたぞぉ。
シュラッグ：120Kg×35、160Kg×35、30、30、120Kg×30、30
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、クリーン6セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー6セット、スクワット3セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち4セットは20Kgと15Kg加重）。
宅トレ場に設置の懸垂バーは、20Kg加重に耐えました。
逆手と順手を1セットずつ、合計2セットやりましたが無問題ですなぁ～。
ナカナカ良いものが製作出来たようです。
- 530 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1e96-MTuc)：2016/08/16(火) 21:28:52.25 ID:w5NI1upj0.net
- 風呂上がり、僧帽筋と上腕に早速ダメージが来ております。
胸にも若干来ている感じですねぇ～。
連休中、会食に忙しかったですなぁ。
日曜日に以前の同僚らと呑みました。
水産系居酒屋がこのところお気に入りで、やはり刺身が旨いですねぇ（笑）。
http://i.imgur.com/upZX9si.jpg
http://i.imgur.com/rRNK6J8.jpg
http://i.imgur.com/aDEpR6i.jpg
- 531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/16(火) 22:32:17.98 ID:G8LM7R8C0.net
- 緑さ～ん
夏休みに
①彼女と何回花火大会行ったの～？
②彼女と何回海に行ったの～？
行ける訳ないかな～？これだからｗ
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
写真はやっぱ女性が一番ですぞ～緑さん！
女性以上の被写体はないでしょ？緑さん！
でも無理かな～コレがトラウマになってるから･･･
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
魚や刺身の写真撮って楽しいの？
美人の写真頼みますよ～緑さん
- 532 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/16(火) 22:39:54.19 ID:ZXsQ+Mtp0.net
- >>530
本当はパパとママと居酒屋行ったんてしょ？(笑) 。
モザイクでいいので同僚との写真をうpしてみろよ(笑) 。
- 533 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/16(火) 22:45:41.52 ID:ZXsQ+Mtp0.net
- >>530
４０代「結婚できない男」に共通する１０個の特徴
①慢性的な出会い不足
②成功率の低い出会いの場で活動している
③清潔感がない
④おじさん臭い外見
⑤包容力がない
⑥上から目線
⑦下から目線
⑧女性経験が少ない
⑨本音では「自由でいたい」
⑩自分自身を客観視できない
- 534 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/16(火) 23:04:55.29 ID:G8LM7R8C0.net
- 是非彼女と花火大会、彼女と海の写真をお願いしますよ
あれだけ高級なカメラ持ってるんだから女の写真撮って来てよ
このスレのオジサンはみんな女大好きですぞ～
小山部長も大好きだろうし、ブラックさんに至っては好き過ぎて…(笑)
緑さんは浴衣と水着は嫌いなのかな～？
花火大会の浴衣、海の水着最高ですぞ～
緑さんのカメラだってたまには女性を撮りたがってるよ
なんでいつも女の写真はおろか話題がないの？
本当はホモなのか？
- 535 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/16(火) 23:17:05.25 ID:G8LM7R8C0.net
- >>533
私が緑さんになりきって答えてみますぞ～
○あてはまる
×あてはまらない
△どちらともいえない
①慢性的な出会い不足 ○ 女性慣れしていないから出会いの場に行けない
②成功率の低い出会いの場で活動している × 活動以前に女性慣れしていない
③清潔感がない ○ これは間違いないｗ ダサイしセコイしクサソウ
④おじさん臭い外見 ○ これも120％ 軍手に亀頭ヘアなんか緑さん以外いない
⑤包容力がない ○ 逆にパパとママに包容してもらっている
⑥上から目線 ○ 何のとりえもないのに上から目線 常に自分は正しく他が間違っている
⑦下から目線 × ゴキブリの様に叩かれなれているし、空気が読めない
⑧女性経験が少ない ○ 少ないと言うより無い まずドモって話ができない
⑨本音では「自由でいたい」 × そういう態度でいるが本当は女性と付き合いたいと思っている
⑩自分自身を客観視できない ○ これは文句なしで該当 自己評価が常に高い
まあこんなもんだと思いますぞ～
- 536 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2d-b1iS)：2016/08/17(水) 02:36:34.71 ID:KUW7OPnja.net
- >>530
お前が書き込むと荒れるんだよゴミ
筋トレスレに刺身とかすれちなんだよバカ
さっさと消えろカス
- 537 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ea9-yZJ+)：2016/08/17(水) 19:52:00.74 ID:ngaSLEoL0.net
- くそマジメ眼鏡君の癖に若いころは不良だった？？？？？？？？
795 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
緑の学生時代
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
現実は･･･
40半ばで今も親と同居の実家住まい
40半ばで今も独身、彼女もいない
40半ばで今もママンに飯を作ってもらい、部屋の掃除も洗濯もしてもらってる
40半ばで今もママンに買ってきてもらったパンツを履き、ママンから与えられた服を着ている
緑さんが自ら言うように確かに･･･ 危険ですぞぉ～（笑）。
緑さん、こんな不良いませんぞ～ｗ
緑の現在
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑のママが愛息子に作った愛情こもった今日の晩御飯は何かな～～？？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 538 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1882-b1iS)：2016/08/17(水) 20:51:16.17 ID:mNfBpRx70.net
- >>530
マジレスするけど、何でそんなに気持ち悪いの？
- 539 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/18(木) 19:10:08.06 ID:Lfzd7aaC0.net
- 花火大会の浴衣の女の写真 ＜ 刺身の写真
海の水着の女の写真 ＜ 酒やインスタントコーヒーの写真
こいつhttp://i.imgur.com/T37E0CX.jpgの頭の中はどうなってんだ？
女性の写真を撮りたくても撮れないんかな～？
これhttp://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpgじゃ仕方ないか
生まれてから死ぬまで女に相手にされない悲しい男ですね緑さんは
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
ホモになっちゃえよｗ
- 540 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-wLiW)：2016/08/18(木) 19:15:33.55 ID:pU0pW5kaa.net
- コテ粘着の自己紹介が延々と書き込まれているのか
ホント気持ち悪い奴だなぁ
- 541 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/18(木) 21:06:50.18 ID:06XqR2XOa.net
- 俺は全く気持ち悪くない
もっと激しくして欲しいと思ってる
緑って筋トレスレに酒の話とか
完全すれち書き込みを頻繁にするから
嫌われて当然ですよ
- 542 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-wLiW)：2016/08/18(木) 21:34:56.11 ID:xSvcZTZqa.net
- こういうタイプは無視されるのが最もこたえるタイプだから、永遠と日記つけさせてあげるのが1番だよ
放置しとけばそのうち消える
- 543 ：無記無記名：2016/08/18(木) 22:29:26.57 .net
- 【２本足】
ウサイン・ボルト 最高時速45km
ダチョウ 最高時速70km
アカカンガルー 最高時速71kmを2kmもの間維持
【４本足】
猫 最高時速48km
チーター 最高時速120km
スプリングボック 最高時速100km
プロングホーン 最高時速98km
クォーターホース(馬) 体重400キロで最高時速88km
ライオン 体重250キロで最高時速80km
ヌー 体重250キロで最高時速80km
ジャックウサギ 最高時速72kmのスピードで跳躍とジグザグ走行、3mの高さのジャンプ
ヘラジカ 体重800キロで最高時速72km
グレイハウンド(犬) 最高時速69km
ハイエナ 最高時速64km
ウィペット(犬) 最高時速56km
ジャッカル 最高時速55km
グリズリー(熊) 体重450キロで最高時速56km
キリン 体重2トンで最高時速52km
サイ 体重2.3～3.6トンで最高時速50km
象 体重5.8～7.5トンで最高時速40km
- 544 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b77f-7NVq)：2016/08/19(金) 01:10:50.83 ID:F5sqFmy90.net
- http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
おい緑さっさと童貞かどうか答えろよ
付き合った人数も答えろ
さもないとこの画像色々なスレに貼りまくるぞｗ
- 545 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-Jcns)：2016/08/19(金) 01:25:41.97 ID:yKNkhiPcd.net
- 緑が付き合ったこと有るわけもないし
普通に童貞だよww
- 546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db99-vwOZ)：2016/08/19(金) 03:01:51.10 ID:+uJcw/Xc0.net
- この人頭おかしいんじゃないの？
緑って人がよっぽど嫌いなんだろうけど普通ここまで粘着するか？
- 547 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/19(金) 03:15:51.96 ID:k3He8wLIa.net
- そりゃあれだけすれち書き込みが多くて気持ち悪ければ
大勢の人から
嫌われもするし
バカにもされるでしょうよ
それから
緑が2ちゃんに粘着してるんですよ
緑が消えれば全て解決する
- 548 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-vwOZ)：2016/08/19(金) 04:57:07.12 ID:GmolS56e0.net
- 大勢の人から嫌われていたとしても、いろんなスレでしつこく粘着してるのは
どう見ても君一人でしょ？
立場こそ違えど緑と同レベルのキチガイであることを自覚した方がいいよ
- 549 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/19(金) 06:37:16.75 ID:YsCL06Xna.net
- >>548
緑自演するのはやめて下さい
- 550 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-D2ET)：2016/08/19(金) 06:44:02.83 ID:sdYpHEce0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 551 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/19(金) 07:19:32.25 ID:Odm5aa0na.net
- さぁ～涙目で効いてる効いてると
書き込まないとwwwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 552 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 19:29:35.12 ID:newotZNG0.net
- 緑さ～ん
夏休みに
①彼女と何回花火大会行ったの～？
②彼女と何回海に行ったの～？
行ける訳ないかな～？これだからｗ
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
写真はやっぱ女性が一番ですぞ～緑さん！
女性以上の被写体はないでしょ？緑さん！
でも無理かな～コレがトラウマになってるから･･･
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
魚や刺身の写真撮って楽しいの？
美人の写真頼みますよ～緑さん
- 553 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 19:30:31.18 ID:newotZNG0.net
- >>533
私が緑さんになりきって答えてみますぞ～
○あてはまる
×あてはまらない
△どちらともいえない
①慢性的な出会い不足 ○ 女性慣れしていないから出会いの場に行けない
②成功率の低い出会いの場で活動している × 活動以前に女性慣れしていない
③清潔感がない ○ これは間違いないｗ ダサイしセコイしクサソウ
④おじさん臭い外見 ○ これも120％ 軍手に亀頭ヘアなんか緑さん以外いない
⑤包容力がない ○ 逆にパパとママに包容してもらっている
⑥上から目線 ○ 何のとりえもないのに上から目線 常に自分は正しく他が間違っている
⑦下から目線 × ゴキブリの様に叩かれなれているし、空気が読めない
⑧女性経験が少ない ○ 少ないと言うより無い まずドモって話ができない
⑨本音では「自由でいたい」 × そういう態度でいるが本当は女性と付き合いたいと思っている
⑩自分自身を客観視できない ○ これは文句なしで該当 自己評価が常に高い
まあこんなもんだと思いますぞ～
- 554 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/19(金) 22:41:08.55 ID:LpJAlkFB0.net
- 盆休み疲れを患っておりますかなぁ？
1週間ほど休むと、早起き&残業に慣れるまで時間が掛かりますぞぉ～（笑）。
さてさて、10日振りのジムトレへ行って来ました。
お盆前とくらべ、顔ぶれが随分と入れ替わっていましたなぁ（笑）
殆どの初心者が1～2ヶ月で来なくなるから、そんなものかも知れませんが。。。
腰疲れを庇いながらスクワットをやりましたよぉ。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、90Kg×10、100Kg×7、80Kg×12
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
フラットベンチプレス7セット、スカルクラッシャー6セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち4セットは20Kgと15Kg加重）。
現在、背中と上腕、足、胸にダメージが来ていますねぇ。
風呂からあがると、いっそう効き目が現れるのでしょう（笑）。
- 555 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/19(金) 22:42:34.53 ID:LpJAlkFB0.net
- 四六時中、効いてしまっている誹謗嘲笑&粘着くんいますねぇ（苦笑）。
お仕事をちゃんとしているのですかなぁ？
まあ、頑張りたまえとだけ言っておきましょう。
- 556 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/19(金) 22:59:00.68 ID:k3He8wLIa.net
- >>554
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 557 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 23:06:02.38 ID:newotZNG0.net
- >>555
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
- 558 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-LSUn)：2016/08/19(金) 23:10:28.04 ID:TEk63Ylxd.net
- >>554
マジレスするけど、何でそんなに気持ち悪いの？
- 559 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/19(金) 23:19:09.19 ID:k3He8wLIa.net
- >>554
死んだら？
- 560 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 23:43:11.89 ID:newotZNG0.net
- 連休中の緑さん
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
- 561 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 23:44:18.27 ID:newotZNG0.net
- 今後の緑さん
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
- 562 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/19(金) 23:54:51.28 ID:newotZNG0.net
- 実家での緑さん
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
- 563 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 01:20:14.61 ID:BPnehMXua.net
- 緑がかなり効いてるなwwwww
- 564 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-yoGx)：2016/08/20(土) 02:04:35.16 ID:oCa81K050.net
- 緑も粘着も効きすぎ(笑)
- 565 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-CZ0k)：2016/08/20(土) 02:57:05.30 ID:4TUADFKu0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 566 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 06:19:00.67 ID:0VSG9Bzza.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 567 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 06:35:10.07 ID:0VSG9Bzza.net
- >>554
お前大勢の人からバカにされ過ぎww
情けないヤツだなwwwwww
- 568 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 06:35:59.43 ID:0VSG9Bzza.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 569 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-wLiW)：2016/08/20(土) 09:32:27.70 ID:6wXwpStIa.net
- さて、ようやく暑さも折り返した様だからそろそろトレ復活するか。
40になってから夏は暑くてやる気が出ないのでオフ期間にしてるわ。
- 570 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-LSUn)：2016/08/20(土) 09:53:44.75 ID:4LBUz7rGd.net
- >>555
お前なんでこんなキモい顔で生きてれるの？
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
効いてる (笑) 。効いてる (笑) 。はいいからそのキモい顔で何で生きていけるのか
それを教えてくれ (笑) 。
あと
四六時中、筋肉痛なのにいつまでもメタボ体型なのは何故ですかぁ？(笑) 。
- 571 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-HNW7)：2016/08/20(土) 16:40:34.33 ID:ISalKFAar.net
- >>554
ますぞぉ～って普段もその口調なの？
クセならしょうがないけど、もしここでだけやってるなら普通にした方がいいよ
そういうところから直していけば粘着も少なくなるんじゃない？
- 572 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 18:43:08.90 ID:0VSG9Bzza.net
- >>554
お前キモいんだよ
死ね
- 573 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sda7-an2/)：2016/08/20(土) 18:57:35.25 ID:rJNOnM6ed.net
- 筋トレの話題ないのこのスレ？
- 574 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 21:19:23.64 ID:YvhX/G4Wa.net
- >>573
筋トレの話をする為に
荒らしの緑を駆除してるところです
- 575 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-CZ0k)：2016/08/20(土) 21:26:16.98 ID:4TUADFKu0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
http://imgur.com/gallery/6TiEM
- 576 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/20(土) 22:03:02.18 ID:ILh2YHtT0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 577 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/20(土) 22:18:51.72 ID:YHFzEZ0Q0.net
- 緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
緑さんよく考えなさい ２ちゃんで粋がってる場合じゃない
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/85/c4ddfae8e5e1c53d11111f521f77edb8.png
- 578 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/20(土) 23:46:08.71 ID:YvhX/G4Wa.net
- >>576
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 579 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-LSUn)：2016/08/21(日) 00:02:26.93 ID:V28CX+5rd.net
- >>576
マジレスするけど、何でそんなに気持ち悪いの？
- 580 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f48-D2ET)：2016/08/21(日) 01:04:02.52 ID:hRJ5LaTX0.net
- 2chにコテまで付けて日記を書くやつは、例外なくリアルがさみしい奴
リアルが充実してくると自然に2chから離れるもんだが、
こいつだけは・・・
- 581 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1797-D2ET)：2016/08/21(日) 02:43:21.60 ID:kBzgeK+P0.net
- お前ほど粘着してるようには見えないが
リアルが充実する日がくるといいな
- 582 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b8b-J+vd)：2016/08/21(日) 07:18:16.92 ID:1J5Pu+X80.net
- 40前後からトレ始めた人っている？
成長期～30歳くらいの人がやってるような
トレではガンガン重量追及して、飯は食って食って食いまくって
体デカくしていくような生活を40歳がしちゃっても大丈夫なんだろうか。
というのも、回復力が衰えてきて、同じ部位を週に二度も三度もトレーニングできないし
食いまくろうにも胃腸だってそんな元気じゃない。
なんとかデカくなりたいんだが、
そもそも、もうそんなこと考えるような年齢じゃないのかな、なんて考えも頭をよぎる。
そんな無理をしたりせずに、体型維持のためのトレーニングに切り替えるのもアリなのかな、なんて思う。
- 583 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-HNW7)：2016/08/21(日) 10:17:33.42 ID:i2/mfIzPr.net
- >>582
なにより無茶食いして糖尿ってのが怖いよね
- 584 ：無記無記名：2016/08/21(日) 10:40:51.11 ID:AojzWIROI
- >>582
全てあなたの丈夫さに依存する。一般的なことをここで聞いても仕方ないよね。
俺は鶏肉を一日500g位程度とプロテイン等たんぱく質中心の食事で成長してる。炭水化物は少な目だけどね。
- 585 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-HNW7)：2016/08/21(日) 10:30:20.28 ID:TvnqSmdv0.net
- >>582
40才になってスポクラ通いはじめだして今年42才になるけど自分の歳でどれだけ身体を変えれるか興味をもって筋トレをしはじめたよ、とりあえず肥満気味だった体重を86キロから73キロまで落とし終えて今筋トレしながら体重を増やしてる最中です
- 586 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b8b-J+vd)：2016/08/21(日) 10:57:35.81 ID:1J5Pu+X80.net
- >>583
怖いねぇ。
始めるとついムキになっちゃうたちだし。
さすがにケガしてでも高重量！とまでは思わないけど
飯に関しては、半年間くらい食える所まで食ってやろうかなんて考えちゃう。
>>585
同い年だ！
俺は通い始めて一年ちょい。
増量中みたいだけど体重は増えてる？
だいたいでいいから一日で摂取するPFCの量とか教えて欲しいわ。
- 587 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-HNW7)：2016/08/21(日) 12:31:22.35 ID:TvnqSmdv0.net
- >>586
pfcの正確なのはわかんないけど1日に食べてるのはこんな感じです
朝
ごま豆腐150g
ハーブで漬け込んだサラダチキン170g
バターコーヒー150g
昼
赤身の肉200gほど
チーズオムレツ150g
生野菜100g
おにぎり食べながら夕方スポクラに行って2時間トレ
夜
ハーブに漬け込んだサラダチキン150g
ごま豆腐100g
生野菜100g
間食
オレンジジュース350ml
ホエイプロティン30g×2回
だいたいこんな感じの食事をしてます
体重は73キロから78キロぐらいにまでやんわりと増えてきており体脂肪率(インボディー計測)は12%です
40才を越えてからの肉体改造は大変だけども楽しいですよ、自分は肩と足の日のトレの夜は痛怠くなって寝にくくなりますね
- 588 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f48-D2ET)：2016/08/21(日) 12:42:57.27 ID:hRJ5LaTX0.net
- スポクラは通いだして3年目くらいまでが一番新鮮で楽しい時だな。
だんだん新鮮味が無くなってくると、今までのルーティンが面倒になり、
気持ちだけは通おうとしてるが、自然に足が遠のいていく。
そして幽霊会員に。
- 589 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-HNW7)：2016/08/21(日) 12:55:44.51 ID:B29zTypua.net
- >>587
炭水化物が足りない気がする…
- 590 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/21(日) 14:24:34.38 ID:OJlFhrMU0.net
- それは人によるよ
- 591 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b376-SQua)：2016/08/21(日) 15:20:09.25 ID:V0jeWBX30.net
- >>582
39から始めて10ヶ月経過。
若い人たちは半年1年でびっくりするほど重量上がるけど、
とにかく怪我しないようにゆっくりやってる。
今は171cm75kgでようやく足上げベンチで62.5kgが10回(推定MAX83kg)出来るようになった。
スクワットは更にショボくて推定MAX93kg、、、
推定だけで1RMは挑戦してない。
- 592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-yoGx)：2016/08/21(日) 16:26:42.28 ID:p3fsbMFS0.net
- お？
良い流れ
- 593 ：無記無記名：2016/08/21(日) 16:38:56.41 ID:AojzWIROI
- >>587
これは俺から見ると減量メニューにしか見えない。が、それくらい人によって違いがあるということですな。
- 594 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sda7-HNW7)：2016/08/21(日) 18:09:14.60 ID:CDgGIiaOd.net
- イイ流れだね
これで緑さんが日記さえ書き込まなければ…
緑さん書き込むなとは言わないけどトレ日記は辞めて欲しい
コテ外して、普通に情報交換なら書き込み歓迎ですよ
- 595 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b8b-J+vd)：2016/08/21(日) 18:47:22.64 ID:1J5Pu+X80.net
- >>586
増量中の割に炭水化物が少ないのはたまたま？
まぁ、増えてるならいいんだろうけど
炭水化物ももっと摂れば更に増えそうな気がする。
>>591
そうそう、若い人はホント物凄い勢いで重量上がってくよね。
同じころに入会した24歳の人がいるんだけど
最初は俺と同じくらい（50ｋｇ一発がやっと）だったのに
今じゃもうベンチで100ｋｇ上げちゃいそう。
こっちは大胸筋をケガしたのもあるけどいまだ75ｋｇ…。
- 596 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b8b-J+vd)：2016/08/21(日) 18:47:55.11 ID:1J5Pu+X80.net
- 上のレスは>>587氏あてだったonz
- 597 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/21(日) 20:53:15.07 ID:i3gNPI3r0.net
- 今宵は熱帯夜ですかなぁ？
明日は大荒れの天気だから要注意ですぞぉ～（笑）。
さてさて、午後6時くらいから宅トレをやりましたよぉ。
この時間でも気温が30度以上（苦笑）、1時間かけてゆっくりやりました。。。
扇風機をフル回転するも、多汗をかきましたねぁ～。
アブベンチ腹筋トレ6セット（17.5/20/22.5Kg）、両手に15Kgを持ってやるカーフレイズ4セット、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて14セット（15Kg/12.5Kg/5Kg）。
現在、背中&腰、腹筋、三角筋、脹脛にダメージが来てますぞぉ。
風呂上がりの現在、冷たいビールをグビっとやりたい衝動に駆られます（笑）。
まあトレをやった日には、飲酒を控えておきましょう。
- 598 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/21(日) 21:00:50.92 ID:i3gNPI3r0.net
- >>582
食事量は、美味しく食べられる範囲内ならイイと思いますよ。
無理して、腹を壊すほど食べるのはダメなのでしょう（笑）。
40過ぎても、年単位で地道にやっていけば筋肥大しますよ。
週に2回くらいのトレ頻度でも大丈夫だと思います。
>>587
ご飯が書かれてませんが、ちゃんと白米を食べているならイイんじゃないでしょうか。
炭水化物が少ないと書かれている方は“ご飯”が勘定に入っていないのでしょう。
- 599 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/21(日) 21:28:25.53 ID:7ZUapQCxa.net
- >>597
ゴミ消えろカス！
貴様の書き込みは
荒れるだけなんだよゴミやろー！！
さっさと消えろカス！
- 600 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sabf-o7PF)：2016/08/21(日) 21:31:31.47 ID:EQIA+EVia.net
- アナボル1錠飲んでみたら何これめっちゃ汗出るわ
この時期汗ダラダラでて暑くて飲めたもんじゃねえわ
- 601 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-LSUn)：2016/08/21(日) 21:59:08.81 ID:Gat8JqGTd.net
- >>598
お前には誰も聞いてないから消えろ豚
- 602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/21(日) 22:39:55.96 ID:H/qJpf6G0.net
- 緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
２ちゃんで自演を繰り返す緑さん
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg http://imgur.com/bVvq17J.jpg http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
- 603 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b77f-HNW7)：2016/08/21(日) 23:31:01.36 ID:fjk/m5tI0.net
- >>595
それは弱いわ。フォームとかやり方変えたら？
- 604 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-wLiW)：2016/08/21(日) 23:31:35.59 ID:mvCTJDbi0.net
- 今になるとずいぶんカマールがマシに見えるな
毎回同じ画像の馬鹿とはいえバルクは誰もが認めるところだったからな
緑がアップするのは食物と酒とコーヒーw
ふざけてんじゃねーよカスが
- 605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63e2-HNW7)：2016/08/21(日) 23:37:38.21 ID:sgNXw1IK0.net
- 二十代前半にかなり本気でウエイトやってて、就職してから止めて、その後5年に一回ぐらい再開（一年ぐらい継続）しながら現在（40代）に至る。
30代まではマッスルメモリーがかなり効いてたんだが、40超えたらかなり肥大が遅くなったなあ。これがよる年波かと悲しくなる。
- 606 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b77f-HNW7)：2016/08/21(日) 23:45:26.70 ID:fjk/m5tI0.net
- >>605
トンカットアリとかテストフェンとか試したら？合う人には合うよ。
あと古式梅肉エキスには製造過程で、アナボリックステロイドが出来るらしく、筋肥大に効果あるかも。競技者だとダメだけど。
- 607 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63e2-HNW7)：2016/08/21(日) 23:48:21.55 ID:sgNXw1IK0.net
- >>606
最近は極端な肥大は諦めて水泳を混ぜてる。（と言っても1時間で500メートルぐらい泳いで終わりだけど）
体に良いかなと思って。精神までジジイ化してしまった。
- 608 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/22(月) 06:51:44.58 ID:82VlaKlla.net
- >>597
食べ物の話、酒の話、コーヒーの話
全てすれちなんだよカス
刺身の画像、酒の画像、コーヒーの画像
これらのアップも
全部すれちで迷惑してるんだよクズ
お前が書き込むと
スレが荒れるから迷惑甚だしい
今すぐ消えろゴミカス
- 609 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff5-wUND)：2016/08/22(月) 07:03:00.38 ID:U3Azkkl70.net
- みなさん血圧数値どのくらい？
- 610 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/22(月) 07:23:38.86 ID:82VlaKlla.net
- >>580
緑は家族もいないし彼女もいない
食べ物、酒、コーヒーなどの
すれち書き込みが頻繁にされるのに
女の話は全くなし
緑はガチで一人だよな
お笑いですよwwww
- 611 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/22(月) 19:23:40.84 ID:fNL+aHLma.net
- http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 612 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/22(月) 19:28:19.44 ID:IbOjnMjY0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 613 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/22(月) 19:45:31.12 ID:IbOjnMjY0.net
- 今宵は帰宅が大変ですかなぁ？
交通網が大混乱だから、珍しく早く帰って来ましたぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日宅トレの筋肉痛が出ておりますねぇ。
三角筋と脹脛、腹筋にも来ておりますぞぉ。
背中と腰も疲労しました。。。
珍しく早く帰宅したことで、一杯やっております（笑）。
冷たい缶ビール1本に続いて、冷酒1合を頂いているところですよぉ。
昨日呑まなかったことにリベンジですなぁ～。
- 614 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/22(月) 19:46:20.24 ID:fNL+aHLma.net
- >>613
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 615 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/22(月) 19:56:50.71 ID:IbOjnMjY0.net
- >>609
昨年の健康診断では、上が103で下が60でした。
これは空腹時だから、普通の時は110/70くらいなのでしょう（笑）。
筋トレは血圧を下げる効果があるように思います。
- 616 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/22(月) 20:10:06.06 ID:hbZWe3QR0.net
- 緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
２ちゃんで自演を繰り返す緑さん
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg http://imgur.com/bVvq17J.jpg http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
- 617 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f396-CZ0k)：2016/08/22(月) 22:03:28.64 ID:48m8q9kZ0.net
- スレ主の緑さんも登場して、なかなか良い流れですなぁ
- 618 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda7-LSUn)：2016/08/22(月) 22:23:41.85 ID:7CacJOnNd.net
- >>615
もうそろそろ空気読める子なら消えるとこですよ小山部長みたいにな(笑) 。
- 619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6761-HNW7)：2016/08/22(月) 22:33:40.40 ID:GCygU5bo0.net
- >>615
緑さんはまだ筋肥大してるのですか？
それとも現状維持ですか？
- 620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/22(月) 22:51:52.04 ID:hbZWe3QR0.net
- 緑さんどこにいる？
http://line.blogimg.jp/uesaka_sumire/imgs/1/2/12b9c00a.jpg
- 621 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/22(月) 23:08:44.43 ID:hw3GTCgda.net
- >>615
しねよ
- 622 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/23(火) 06:06:02.29 ID:wXMEUgZaa.net
- >>613
酒の話すれち
てめーの酒の話なんか
誰も聞きたくねーよボゲ
- 623 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/23(火) 07:33:56.77 ID:wXMEUgZaa.net
- 784 無記無記名[sage] 2016/08/22(月) 20:29:23.57 ID:L6x+pQ0+
緑、コテ外してる書き込み忘れちゃったの？さらにイメージ悪くなった。
http://hissi.org/read.php/muscle/20160822/SWJPam5Nalk.html
- 624 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-wLiW)：2016/08/23(火) 09:25:59.94 ID:hK4zxEqpa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 625 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/23(火) 19:13:47.23 ID:FrhbEEZIa.net
- >>615
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 626 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa9-skKb)：2016/08/23(火) 19:13:56.52 ID:QQxhrKHQ0.net
- 緑さん、癖のまた自演を繰り返してしまったか･･･
必死に否定するが悲しい結果に
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465476034/779-
なぜ緑さんだけ頻繁にIDやワッチョイが被りまくるんですか？
宝くじで連チャンで当てるようなもんですねww
緑さん今頃はらわた煮えくり返ってこんな状況でしょうな～
http://stamp.bokete.jp/2964145.png
- 627 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/23(火) 22:56:42.40 ID:2Bdr+e0L0.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう毎日暑いと、筋肉が多い方は汗だくで仕方ありませんぞぉ～（笑）。
さてさて、火曜ジムトレから生還しました。
やはりお盆を境に、顔ぶれが入れ替わったようですなぁ～。
そして、冬に向けて少しずつ利用者が減っていくのでしょう（笑）。
スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット3セット、クリーン5セット、
フラットベンチプレス6セット、スカルクラッシャー6セット、
ダンベルプルオーバー2セット、ドリアンロウ5セット、フロントプレス4セット、
順手と逆手懸垂を合わせて8セット（うち2セットは逆手の15Kg加重）。
本日、再び肘スジに痛みが出ました。
順手加重懸垂が駄目なようです。。。
暫く控え目に懸垂をやりましょう。
- 628 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba9-skKb)：2016/08/23(火) 23:41:25.27 ID:tkgSokWr0.net
- body
緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
２ちゃんで自演を繰り返す緑さん
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg http://imgur.com/bVvq17J.jpg http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
・職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
・口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
・若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
- 629 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba9-skKb)：2016/08/23(火) 23:42:13.41 ID:tkgSokWr0.net
- スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
緑さんの学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
緑さんも実は気付いている？
http://i.imgur.com/kPLFtIn.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
緑さんに対し思うこと
http://www.shitsumonaru.net/wp-content/uploads/2016/01/0102004.jpg
- 630 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/24(水) 07:42:52.18 ID:Np5vN2fra.net
- 前から思ってましたけど
緑の書き込みの冒頭ですが
○○ですかなぁ？
○○ですぞぉ～（笑）。
って笑いながら変な言葉遣いで
皆に呼びかけるような
書き込みを頻繁にしてますけど
なんなんですかね？
大勢の人から罵倒されてるだけのやつが
なに勘違いしてアイドルぶってるんですかね？
長文まじ書き込みしてる俺が
罵倒されてるだけなんて考えられない！！
とか思い込みたいんでしょうね～w
哀れ・・・滑稽・・・バカ・・・
こうとしか言いようがない
- 631 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-LSUn)：2016/08/24(水) 07:44:06.97 ID:Np5vN2fra.net
- >>627
784 無記無記名[sage] 2016/08/22(月) 20:29:23.57 ID:L6x+pQ0+
緑、コテ外してる書き込み忘れちゃったの？さらにイメージ悪くなった。
http://hissi.org/read.php/muscle/20160822/SWJPam5Nalk.html
- 632 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda7-HNW7)：2016/08/24(水) 17:24:10.17 ID:T1SiOLeYd.net
- 誰も緑に聞いてないの
だから緑は答えなくてイイの
答えても緑をみんな無視するだけだし
誰も緑には聞いてない
緑は効いてるのwwwww
- 633 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda7-LSUn)：2016/08/24(水) 20:22:32.69 ID:r7oI8+1yd.net
- >>630
アスペの典型みたいなおっさんだから察してやれw
- 634 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-D2ET)：2016/08/24(水) 21:17:10.75 ID:BQyQ6XMy0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba9-skKb)：2016/08/24(水) 21:53:47.60 ID:0YlqcEg50.net
- >>634
http://stamp.bokete.jp/2964145.png
- 636 ：無記無記名：2016/08/25(木) 00:45:58.43 ID:/wlpBu5TY
- 真のトレーニングというのは、まず筋肉の成長ありき。
成長なきトレーニングは只の自己満足に過ぎない。
世の中自己満足に逃げているトレーニーが多いこと。他から評価されることを恐れて自分の殻に閉じこもる。
自己満トレーニングして飲んだくれ、自己を大きく見せようと虚言を吐くようなやつは、一生誰からも評価されない。
- 637 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/25(木) 06:39:24.84 ID:inWqAlL8a.net
- >>634
前から思ってましたけど
緑の書き込みの冒頭ですが
○○ですかなぁ？
○○ですぞぉ～（笑）。
って笑いながら変な言葉遣いで
皆に呼びかけるような
書き込みを頻繁にしてますけど
なんなんですかね？
大勢の人から罵倒されてるだけのやつが
なに勘違いしてアイドルぶってるんですかね？
長文まじ書き込みしてる俺が
罵倒されてるだけなんて考えられない！！
とか思い込みたいんでしょうね～w
哀れ・・・滑稽・・・バカ・・・
こうとしか言いようがない
- 638 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-t1qj)：2016/08/25(木) 06:46:27.98 ID:E55COYeW0.net
- ムックのマネ
- 639 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/25(木) 07:28:50.52 ID:UDnPo4lxa.net
- >>634
さぁ～はやく
○○ですぞぉ～っていわないとwwwwwwwwww
- 640 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/25(木) 07:34:49.21 ID:UDnPo4lxa.net
- 罵倒してくる大勢の人に対して
○○ですぞぉ～
とか一斉に呼びかけるのって
滑稽ですわww
バカじゃねwwww
- 641 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-gQqU)：2016/08/25(木) 07:38:51.58 ID:G/wcc0os0.net
- ダイマタイズニュートリションのプロテイン・サプリメントが期間限定20％オフセール開始！！6000円以上購入で更に10％引き（コード入力：MOON2016）
https://twitter.com/supplementjapan/status/768577864304201729
- 642 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-qQHP)：2016/08/25(木) 09:37:24.35 ID:je/HpUh0a.net
- 四六時中効いてるようですなぁ
- 643 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/25(木) 11:43:52.29 ID:UDnPo4lxa.net
- >>642
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
- 644 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e896-t1qj)：2016/08/25(木) 19:54:06.66 ID:BfIDvnDS0.net
- 緑の洗濯動画ワロス
風呂の蓋縁はカビだらけ、水道のカランはカルシウムだらけ、下のタイル目地もカビだらけ
風呂場の掃除でもして両親に気持ちよく入浴してもらったらいかがですかなぁ
- 645 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/25(木) 20:06:00.81 ID:2qD73pqY0.net
- 小山部長 ＞ 緑さん が確定だな
小山部長は状況を見て消えた
しかし緑さんは空気が読めないからまだスレに粘着している
既婚の小山部長に対し、未婚の緑さん
これが・・・・
結婚できる男と結婚できない男の差
ですかな～(笑)
- 646 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/25(木) 20:49:43.22 ID:2qD73pqY0.net
- 緑さんが大好きな 効いてる（笑）効いてる（笑）。 だけど
これをこのスレで最初に多用しだしたのは小山部長だったよな
小山部長のマネをした訳だ緑さんは
そうなるとやはり… 小山部長 ＞ 緑さん は揺るがない
これが・・・・
結婚できる男と結婚できない男の差
ですかな～(笑)
- 647 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52ed-rVUj)：2016/08/25(木) 22:18:36.06 ID:nJq7h8/F0.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
お前見ての通り
大勢の人から罵倒されてるだけでっせ
ダメですわお前
- 648 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/25(木) 22:25:04.37 ID:RWb0L3Al0.net
- ほほぉ～、今宵も効いておりますかなぁ？
8月も後半、そろそろ虫の音が賑やかになりますぞぉ～（笑）。
さてさて、午前に筋肉痛がMaxを迎えました。
背中と上腕、胸上部に来ました。
まあ、明日のジムトレまでには回復に向かっているでしょう。
但し、加重懸垂による肘スジ痛が残っているから、懸垂は自粛予定～。
このところインパルスを見ないな～とWeb検索。
過去コントに見入ってしまいました（笑）。
なかなか面白いですなぁ～。
・能力が高すぎる就活生
https://www.youtube.com/watch?v=Fe0C2cQ-Md4
・悪魔祓い
https://www.youtube.com/watch?v=-KYMw5COVZw
- 649 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/25(木) 22:27:19.80 ID:7seaXNomd.net
- >>648
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 650 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/25(木) 22:28:59.48 ID:RWb0L3Al0.net
- 悪しき魂よ、居るべき場所へ帰るがよい（笑）。
- 651 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/25(木) 22:59:13.04 ID:2qD73pqY0.net
- >>650
http://stamp.bokete.jp/2964145.png
- 652 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/25(木) 23:01:18.38 ID:7seaXNomd.net
- >>650
４０代「結婚できない男」に共通する１０個の特徴
①慢性的な出会い不足
②成功率の低い出会いの場で活動している
③清潔感がない
④おじさん臭い外見
⑤包容力がない
⑥上から目線
⑦下から目線
⑧女性経験が少ない
⑨本音では「自由でいたい」
⑩自分自身を客観視できない
- 653 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/25(木) 23:03:26.68 ID:RWb0L3Al0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 654 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/25(木) 23:10:14.05 ID:2qD73pqY0.net
- これワロタｗｗ
791 ：無記無記名：2016/08/23(火) 07:23:05.26 ID:wXMEUgZa>>782
お前みたいに臭いやつは消えろ
それとも
独り身は寂しいですか？wwwwwwwww
緑さん、独り身は寂しいですか？wwwwwwwww
緑さん、独り身は寂しいですか？wwwwwwwww
緑さん、独り身は寂しいですか？wwwwwwwww
- 655 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/25(木) 23:13:26.00 ID:RWb0L3Al0.net
- 現世に相応しくない邪悪な存在よ、立ち去るがよい（苦笑）。
- 656 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/25(木) 23:20:27.94 ID:2qD73pqY0.net
- 緑さん、結婚できない為創価学会入信か？
- 657 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/25(木) 23:27:03.03 ID:RWb0L3Al0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 658 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-qQHP)：2016/08/26(金) 07:38:34.87 ID:R2xA/D8Q0.net
- >>650
やっぱ孤独拗らせちゃうと変な宗教にはまっちゃうんだな
飲み会の後、皆が嫁子供の待つ家へ帰る中緑だけお母さんの待つ家だもんな
- 659 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-t1qj)：2016/08/26(金) 12:42:20.90 ID:piw7NWoSd.net
- 黄緑さん(笑)
- 660 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/26(金) 13:48:40.03 ID:GZzXyUm7d.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg って本当に気持ち悪いwww
- 661 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-qQHP)：2016/08/26(金) 14:27:03.76 ID:orOM7oBZa.net
- 四六時中効いているようですなぁ
- 662 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-t1qj)：2016/08/26(金) 16:25:38.72 ID:M/493qbwd.net
- 緑さん、独り身は寂しいですか？
- 663 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/26(金) 19:45:39.55 ID:YSQA3I02a.net
- こりゃ緑が
ほんとかなり効いてますなww
- 664 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-t1qj)：2016/08/26(金) 20:07:04.53 ID:M/493qbwd.net
- 独り身の寂しさを今頃ジムトレにぶつけてるんじゃない？
- 665 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/26(金) 20:54:21.40 ID:0pyitzP7a.net
- また緑が効きだしてきて
変なマジ日記書き込みまっせwwww
- 666 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9248-gQqU)：2016/08/26(金) 21:45:23.92 ID:9L3Aeg140.net
- ここで日記書いたらマジやべぇ奴だな
- 667 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/26(金) 22:51:21.60 ID:vFMOs9d/d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 668 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/26(金) 23:09:21.48 ID:gqWIVMZu0.net
- 悪しき魂よ、居るべき場所へ帰るがよい（笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=6wezgQk5Wmk#t=2m
- 669 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/26(金) 23:19:04.90 ID:gqWIVMZu0.net
- 今宵も蚊に刺されましたかなぁ？
筋肉が多い方は、膨大な熱量が蚊を呼び寄せますぞぉ～（笑）。
さてさて、金曜ジムトレを終えました。
不人気金曜なのに、何故か混雑していましたねぇ～。
通い始めの方が多く、スクワットラックとデッドエリア（クイックリフト）は無問題でした。
ワイワイ活気がありましたぞぉ（笑）。
本日のメインはスクワット。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、10、90Kg×10、100Kg×9、6、80Kg×10
100Kgが9回まで戻りましたなぁ。
最後の方はしゃがみ込みが浅かったけど、イイ感じですよぉ。
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、
クリーンとスナッチを合わせて8セット、フラットベンチプレス6セット、
スカルクラッシャー5セット、順手と逆手の自重懸垂を合わせて7セット。
本日、肘スジの痛みを労わって加重懸垂を自粛しました。
スクワットをやった割に、余り足にダメージがありませんね。。。
まあ、明朝にガツンと来ることもあるから様子見ですなぁ（笑）。
- 670 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-uA9q)：2016/08/26(金) 23:48:19.25 ID:JPo8CcIX0.net
- リアルで誰にも相手にされず居場所がないからって
毎日２ちゃんにトレ日記を書くのが唯一の生き甲斐なんて本当にヤバイぜｗ
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
- 671 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa9-t1qj)：2016/08/26(金) 23:53:56.97 ID:JPo8CcIX0.net
- 今宵も溺愛するお母さんの元へ帰宅しましたかなぁ？
40半ば過ぎの緑さん、早く結婚した方がいいですぞぉ～(笑)
- 672 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/27(土) 00:35:58.70 ID:y2/V7OMVd.net
- >>669
スクワット100とか雑魚すぎじゃね？
もっと頑張れよwww
- 673 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-t1qj)：2016/08/27(土) 03:40:14.45 ID:gYWXezw+r.net
- フルスク100×9は強いよ
お前のほうが雑魚
- 674 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 12:12:01.58 ID:mcGR56a5a.net
- そろそろ緑が効いてきて
変な勘違い書き込みしまっせww
- 675 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/27(土) 12:20:49.24 ID:qvMvCIYF0.net
- >>673
いやいや
120からだよ雑魚www
- 676 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-t1qj)：2016/08/27(土) 13:02:21.79 ID:f3hHEL4Ld.net
- 緑がキモイのは同意だけど、陰湿にネチネチ虐めるのは人としてどうだろうね
- 677 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 13:27:38.57 ID:O1hA0tz7a.net
- >>676
緑が書き込むと見ての通りスレが荒れはてて
情報交換の場が完全に潰れるから
緑一人だけが罵倒されて当然でしょ
- 678 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 13:30:48.07 ID:O1hA0tz7a.net
- 緑みたいに
食べ物の話、コーヒーの話、酒の話の書き込みとか
画像アップをされても
ただのすれちなんで迷惑甚だしいですよね
- 679 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-rVUj)：2016/08/27(土) 13:34:13.11 ID:U23i3I08d.net
- >>676
自演で自分の事を擁護したり、自分の動画を絶賛して宣伝したり…
人としてどんなんだろうね……
- 680 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-IWZd)：2016/08/27(土) 13:45:18.54 ID:fp6KCFZS0.net
- >>678
ブログでやって貰えばいいんじゃね？
- 681 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857a-gQqU)：2016/08/27(土) 14:02:10.04 ID:/5667wPf0.net
- 緑をスルーできないカス
荒れてるっていう奴は荒らしたいんだろうから打つ手なし
そもそもこんな糞スレみてる時点で察し
俺を含め
- 682 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/27(土) 14:39:34.23 ID:0yLn33Bl0.net
- 緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
２ちゃんで自演を繰り返す緑さん
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg http://imgur.com/bVvq17J.jpg http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
・職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
・口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
・若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
- 683 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/27(土) 14:40:07.21 ID:0yLn33Bl0.net
- スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
緑さんの学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
緑さんも実は気付いている？
http://i.imgur.com/kPLFtIn.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
緑さんに対し思うこと
http://www.shitsumonaru.net/wp-content/uploads/2016/01/0102004.jpg
- 684 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/27(土) 14:44:31.82 ID:7TDtK54q0.net
- 現世に相応しくない邪悪な存在よ、立ち去るがよい（苦笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=6wezgQk5Wmk#t=2m14s
- 685 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/27(土) 14:47:47.43 ID:0yLn33Bl0.net
- 緑さん、独り身は寂しいですか？
- 686 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/27(土) 14:56:40.29 ID:7TDtK54q0.net
- 台風が接近しておりますかなぁ？
湿度が高くなると、筋肉が多い人には辛いですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が来ております。
昨晩ダメージを感じなかった足は、弱めの筋肉痛にとどまっていますねぇ。
その他、背中と上腕にそこそこのが来ています。
腰も疲労しましたから、明日の宅トレにも影響するかも～（笑）。
誹謗中傷&粘着くんが悪事を働いておりますが、恐らく悪霊に取り付かれているのでしょう（笑）。
先ほど悪魔払いをやっておいたので、効いてるハズ（笑）。
様子を見ることに致しましょう。
- 687 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 16:30:28.67 ID:em3axBXSa.net
- 緑が効いてるなwwww
- 688 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/27(土) 18:00:01.21 ID:0yLn33Bl0.net
- >>686
http://stamp.bokete.jp/2964145.png
- 689 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-t1qj)：2016/08/27(土) 18:05:45.57 ID:ak3bpwSD0.net
- 気になるならNGすればいいのに、いつまでも粘着の方がどうかしてるだろ。精神科行くべき。
- 690 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 18:49:01.22 ID:6h9DC4Tga.net
- >>689
緑がスレに粘着してるんですよ
毎日毎日朝から晩まで書き込みしてるでしょ
- 691 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-IWZd)：2016/08/27(土) 18:50:53.80 ID:1GVUJPX60.net
- すいません、変な質問ですが筋トレ頑張ったらおじさんでも性欲増強しますか？
上司に聞かれました。
- 692 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-t1qj)：2016/08/27(土) 18:56:28.05 ID:ak3bpwSD0.net
- >>691
かんけいない
- 693 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fad6-wrJB)：2016/08/27(土) 21:04:33.71 ID:9N20uvVY0.net
- >>691
俺は逆疲れてそんな気にならん
- 694 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/27(土) 21:58:38.56 ID:ND7mHqy1a.net
- 緑って2ちゃんに粘着し過ぎだな
- 695 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-qQHP)：2016/08/28(日) 08:59:14.87 ID:p7yqgueka.net
- >>677
お前ら粘着がコテを全て潰したせいでこんなスレ機能してねえわ
なにが情報交換だバカ
コテ禁止のスレに隔離したら過疎って結局戻ってきやがって
- 696 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/28(日) 11:11:45.51 ID:yv36cud40.net
- >>695
うるせーぞwww
ｱｳｱｳww
- 697 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/28(日) 11:27:12.90 ID:D8h18/s7a.net
- >>695
誰一人戻ってきてないです
コテ共がテンプレを不正改竄して
重複スレをたてまくるから
注意されてるだけです
- 698 ：無記無記名：2016/08/28(日) 12:29:48.72 ID:FwALLlioT
- 40歳以上のスレなんて要らんだろ。質問スレと初心者スレがあれば良い。
必要な理由があれば言ってみろ。
- 699 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e896-t1qj)：2016/08/28(日) 12:53:02.82 ID:AaRccq+J0.net
- 【パンイチ】レミュー小山部長【漢】part3 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465905891/
まだここに書き込みあるんだね
- 700 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/28(日) 13:11:04.94 ID:oh3zRdi4a.net
- >>695
粘着って誰？
粘着してるのは
朝から晩まで書き込みしてるコテ共ですよ
- 701 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/28(日) 14:51:32.69 ID:BU4/2TBh0.net
- 緑さん 年齢４０代半ば 独身 実家住まい
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg http://i.imgur.com/tTYYii1.jpg
２ちゃんで自演を繰り返す緑さん
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg http://imgur.com/bVvq17J.jpg http://imgur.com/NGmfFYH.jpg
・職業 精神科医(自称)
593 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg []：2013/11/09(土) 11:30:07.60 ID:rkBP4tdX
ウェスカー君、本当に私が精神科医だったらどうする？
可能性を探っていたようだけど、まだゼロだと思った訳じゃないんだろ。
因みに私は君の言動を観察していたよ。
例えば、今もその反応をみているところです。
・口癖「効いてる（笑）効いてる（笑）。」(自分が効いてしまっている)
54 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-8xJT)：2016/07/18(月) 14:03:14.45 ID:+sckcuBx0
効いてる（笑）効いてる（笑）。
・若い頃は尖ったナイフと呼ばれ恐れられる(自称)
795 ：緑【Mr.Green】◆OLl224RkHg ：2015/10/27(火) 22:40:05.32 ID:/mzTsBFH
若い頃、尖ったナイフと呼ばれていました。
危険ですぞぉ～（笑）。
まあ研ぎ直せば、再び尖ることもあるでしょう。
- 702 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/28(日) 14:52:03.20 ID:BU4/2TBh0.net
- スレ住人が抱く緑さんの感想
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/6/6/6661bed9.jpg
緑さんの学生時代のトラウマ
http://40.media.tumblr.com/77749de27cf3b82c449df2c5c74c7db7/tumblr_nx5yeosKvJ1qzo3c9o1_1280.jpg
緑さんの現状
http://i.imgur.com/BkjaXUW.jpg
緑さんの休日
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/d/3d4c45d2.jpg
実家での緑さん(毎日筋肉痛でも安心)
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinga_comic/20160422/20160422163359.png
ご両親が抱く緑さんの感想
http://blog-imgs-59-origin.fc2.com/w/i/n/win5yosou/marude.jpg
緑さんも実は気付いている？
http://i.imgur.com/kPLFtIn.jpg
今後の緑さん(両親逝去後)
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/4/9/49a9c979.jpg
緑さんに対し思うこと
http://www.shitsumonaru.net/wp-content/uploads/2016/01/0102004.jpg
- 703 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-B2o+)：2016/08/28(日) 14:54:26.15 ID:BU4/2TBh0.net
- 660 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/26(金) 23:09:21.48 ID:gqWIVMZu0
悪しき魂よ、居るべき場所へ帰るがよい（笑）。
なるほど
だから女性が苦手な緑さんは、お母さんの待つ実家へ帰るんですね
- 704 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-t1qj)：2016/08/28(日) 14:56:13.78 ID:3ii55n750.net
- >>697
そんなこと気にしてる時点でお前は狂ってる
- 705 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cd7f-EqZm)：2016/08/28(日) 15:21:22.29 ID:b+I2sY0m0.net
- 団塊ジュニアは数が多いだけの無能
少子高齢化の戦犯
この先は老いぼれｗ
モテない加齢臭の生きがいｗ
- 706 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-gQqU)：2016/08/28(日) 17:17:54.59 ID:Uvy+dITh0.net
- 個数限定のクリアランスセール！アーノルドの人気ホエイプロテインのバナナクリーム２．３KGが約5,000円（送料込） ３５％割引
https://twitter.com/supplementjapan/status/769807224575188992
- 707 ：無記無記名：2016/08/28(日) 18:23:17.97 ID:FwALLlioT
- 40歳以上のスレなんて要らんだろ。質問スレと初心者スレがあれば良い。
必要な理由があれば言ってみろ。
- 708 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/28(日) 19:51:53.81 ID:JcAZB9SLa.net
- コテ共スレを荒らすとか女々し過ぎますよ
- 709 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/28(日) 22:41:45.70 ID:CrWQx8vt0.net
- 今宵は涼しいですかなぁ？
またまた台風接近がニュースになっておりますぞぉ～（笑）。
さてさて、午後5時くらいから宅トレをやりましたよぉ。
一日中ずっと涼しい陽気でしたが、色々と忙しく夕方になってしまいますなぁ（笑）。
因みに、午前に峠をチャリンコで攻める足トレをやって来ました（笑）。
アブベンチ腹筋トレ1セット（17.5Kg）、両手に15Kgを持ってやるカーフレイズ4セット、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて12セット（15Kg/5Kg）、マット上でやる腹筋トレ10分。
やはりというか、当然というか、腰疲労が残ったままでした。
アブベンチ1セットで断念し、腰負荷の少ないマット腹筋トレを代わりにやりましたよぉ。
現在、腹筋と背中、三角筋、脹脛、足にダメージが来ております。
チャリンコ峠攻めトレも効果あったようです（笑）。
- 710 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a9-uA9q)：2016/08/28(日) 23:02:38.61 ID:SpMm6jWa0.net
- ショッピングモール連れてけとかホームセンター行きたいとか・・・本当にうぜえなマジ
緑はそういうのに無関係で気楽だな
それどころか掃除も炊事も洗濯しなくてイイんだから勝ち組だな
- 711 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sde4-rVUj)：2016/08/29(月) 00:41:30.95 ID:mQMsJBEkd.net
- >>709
君、本当に面白い生き物だねwww
生きてて楽しいかね？
- 712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8513-gQqU)：2016/08/29(月) 01:33:44.34 ID:iQF29noR0.net
- 全員緑に釣られて緑の勝利
- 713 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/29(月) 07:22:20.13 ID:+m9WxiEca.net
- >>712
緑は罵倒されるのを釣ってるのでなくて
全くたいしたことないどーでもいいことをかきこみするから
バカにされてるだけでしょ
リアルが全く充実してないから
毎日毎日バカみたいに
2ちゃんにマジ日記を書き込みしてるだけです
- 714 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/29(月) 08:47:23.98 ID:yviQzkbI0.net
- >>712
釣られてる？(笑)。
釣るも何も彼にはココでの日記が全てだから(笑) 。
リアルでは誰も話しかけてくれないからなwww
- 715 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFe4-t1qj)：2016/08/29(月) 09:53:02.96 ID:9mLmZWOgF.net
- 緑はただ生まれてきてから生きている
昆虫と同じだよ昆虫と
ん？昆虫は子孫を残すから緑は昆虫以下だわ
- 716 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb4-t1qj)：2016/08/29(月) 11:13:44.75 ID:GT432dURd.net
- まわりの独身の友達はみな独立し一人暮らししてる。
緑のまわりの友達(いるならば)はみんな実家に寄生してんだろう。
だからココで指摘されるまで気づかなかったんだろう。
既婚の友達はもちろんいないだろうし。
珍しいゴミだ。
- 717 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2561-t1qj)：2016/08/29(月) 17:58:21.64 ID:s423q5ZT0.net
- 緑さん、ゴミも独り身は寂しいですか？
- 718 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/29(月) 19:03:37.71 ID:Jkn97X2ua.net
- 緑の場合家族はおろか彼女もいない
さらに女の話題すら全くなし
完全に終わってますよ
- 719 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sde4-rVUj)：2016/08/29(月) 20:29:49.26 ID:dtfKXtl+d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 720 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5213-gQqU)：2016/08/29(月) 21:41:52.29 ID:wQBVJUZj0.net
- 現に緑の話題しかねーじゃん
俺を含め全員釣られてんだよ
現実見なきゃならんのは釣られてる方だぞ
認めたくないだろうがな緑の勝利をｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/29(月) 21:46:57.59 ID:yviQzkbI0.net
- >>720
自演バレバレです粘着自演メガネさん(笑) 。
- 722 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/29(月) 21:50:30.93 ID:yviQzkbI0.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 723 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a9-uA9q)：2016/08/29(月) 23:00:08.48 ID:8aGQTu/q0.net
- 今 まさに緑の瞬間
http://livedoor.4.blogimg.jp/chihhylove/imgs/a/5/a5c2cd0f.jpg
- 724 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a9-t1qj)：2016/08/30(火) 00:59:59.85 ID:mCa4ODBT0.net
- 今日は効きすぎて出てこれないなw
でも忙しいとか言うのかな～？
独身実家住まいがw
http://stamp.bokete.jp/2964145.png
- 725 ：緑 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-qQHP)：2016/08/30(火) 01:07:58.57 ID:Tjis+mTI0.net
- (俺の心に)効いてる(笑)効いてる(笑)
- 726 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/30(火) 06:16:16.72 ID:GVLISe/Ea.net
- 緑が効き過ぎてるなwwww
- 727 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2561-B2o+)：2016/08/30(火) 12:34:17.11 ID:1re6ew3G0.net
- でも昨日の書き込みは効きましたぞ～
しかし一晩寝て随分精神的ダメージは回復しましたのでジムトレに行ってきました
既に筋肉痛が来てますぞ～
とか言いながら今晩出てきそう
ゴミのくせにｗ
- 728 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/30(火) 19:00:48.33 ID:qh36PF3+a.net
- 緑ってこんなにバカにされてるのに
いつまでたっても2ちゃんにしがみついてるって
リアルがよっぽど充実してないんだろうなw
しかもこのような状態が
ずぅ～っと継続してますよねw
緑はバカにされるだけの
情けないヤツだよwww
- 729 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/30(火) 19:09:44.45 ID:qh36PF3+a.net
- だいぶ緑が効いてきてまっせ
そろそろ名無しで変な書き込みしまっせwwwww
- 730 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-vLDi)：2016/08/30(火) 20:55:27.33 ID:XoPyOjmj0.net
- 主人公見たことある気がする
365 ：無記無記名：2016/08/27(土) 17:31:49.94 ID:PZq0l6w6
次のA~Fを埋めよ
http://imgur.com/6AV9xDt.jpg
- 731 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-qQHP)：2016/08/30(火) 21:33:54.17 ID:NyfdDfvva.net
- 粘着は漫画好きなんだな
40歳以上で漫画を読み耽るとか人生終わってるな
- 732 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52ed-rVUj)：2016/08/30(火) 21:38:11.24 ID:prOyWbuZ0.net
- >>731
粘着＝緑
ですよ
粘着は緑の通称です
これ鉄板ですよ
- 733 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/30(火) 22:50:14.71 ID:iRiv9BaU0.net
- 夜風が涼しいですかなぁ？
台風一過の風がジム帰りに心地イイですぞぉ～（笑）。
本日は足を重点的に鍛えましたよぉ。
しかしながら、腰疲労なのか、スクワットの調子がイマイチでした（笑）。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、90Kg×10、100Kg×7、6、80Kg×9
ベンチプレスインターバル中にレッグプレスマシン：165Kg×11、180Kg×10、10、165Kg×10
帰り掛けにシュラッグをやりましたが、足疲労で何時もより軽め～。
120Kg×35、160Kg×35、35、33、30、25
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、
クリーンとスナッチを合わせて5セット、フラットベンチプレス6セット、
スカルクラッシャー4セット、順手と逆手の自重懸垂を1セットずつ。
加重懸垂の肘スジ痛が完治せず、本日は懸垂自体を自粛しました。
現在、腰&背中、僧帽筋、上腕、足にダメージが来ております。
先週金曜ジムトレとは違い、しっかり足にもキテマス（笑）。
- 734 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-rVUj)：2016/08/30(火) 23:30:41.08 ID:XF0UpjpZ0.net
- >>733
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 735 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e861-t1qj)：2016/08/30(火) 23:36:10.17 ID:AL1+LuvZ0.net
- >>733
筋肥大が目的なんですか？それとも現状維持？
- 736 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/31(水) 07:28:57.04 ID:IgumMh8da.net
- >>731
緑の粘着気質は物凄いですよ
緑は朝から晩まで2ちゃんしてますわ
69 無記無記名[age] 2015/11/11(水) 22:32:41.69 ID:g4xi2X2b
ドリフの一日中の粘着は？？
無かったことにはならないですぞぉ
http://hissi.org/read.php/muscle/20131109/cmtCUDR0ZFg.html
- 737 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/31(水) 07:34:34.75 ID:IgumMh8da.net
- 緑は確実に粘着荒らしだわ
酷いなこれ
コテ名をレッドにしてるけど◆OLI224RkHgドリフだし
前の日はブラック名乗って
前日11/3日曜日に80
翌日11/4振替休日に62の書き込み
http://imgur.com/MecaI9h.jpg
ドリフが一言↓
179 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg sage 2015/11/13(金) 22:19:04.58 ID:VGA3IRsQ
誹謗中傷粘着くん、ま～た、またまた、昼間から2チャンネルに入り浸ってしまったかね？
お母様やお父様が悲しみますよ（笑）。
まあ、頑張りたまえ。
コントですか？
- 738 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-rVUj)：2016/08/31(水) 08:04:49.45 ID:IgumMh8da.net
- 緑って確実な悪質な粘着荒らしだわ
証拠残ってるし
同じような事が何回もあるし間違いない
- 739 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-qQHP)：2016/08/31(水) 21:26:41.86 ID:qYudTQgAa.net
- 変な漫画を貼らなくなったし、
だいぶ効いているようですなぁ
- 740 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ d696-gQqU)：2016/08/31(水) 21:54:32.76 ID:Zd9OhilI0.net
- 今宵も一杯やっておりますかなぁ？
風呂上がりにスコッチをちびちび頂くつもりですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が来ております。
やはり足にはそれなりに来ましたねぇ～（笑）。
そして、160Kgで地道にやったシュラッグで僧帽筋肉痛が強く出ていますよ。
上腕と胸上部、背中&腰にもキテマス。
>>735
肥大すればイイのだが、実際は良くて微肥大（笑）、維持がイイところではないでしょうか。
盆や正月に稀に会う方には「デカくなった」と言われることはありますけどもねぇ～（笑）。
- 741 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd77-iG4w)：2016/09/01(木) 02:07:59.13 ID:x1ADsOK8d.net
- >>740
デカくなったって腹がだよねぇ？(笑) 。
毎度、毎度、突っ込みどころ満載でウケるわwww
- 742 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/01(木) 22:01:49.08 ID:hiWW+qmm0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 743 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-eWV5)：2016/09/02(金) 01:02:44.99 ID:NZlJ1cl70.net
- >>740
おい、緑豚
何がキテますだよ 何がデカくなっただよ
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
こんな醜いキモイ豚にデカくなったとか嫌味でしかないだろｗ
- 744 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-eWV5)：2016/09/02(金) 01:09:04.86 ID:NZlJ1cl70.net
- >>740
お前は腹だけ肥大させすぎなんだよ豚
キメエんだよ
後さっさと童貞捨てろ緑豚ｗ
- 745 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-8Mnv)：2016/09/02(金) 01:11:57.23 ID:R+15UhSzd.net
- どうせ緑の妄想だからほっとけって
- 746 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-iG4w)：2016/09/02(金) 06:44:05.84 ID:IOXitjzqa.net
- >>743
こないだ緑豚が
腕まくりしたら
周りの人にチラチラ見られますとか
書き込みしてましたぜ
誰も全く見向きもしてないのに
気持ち悪い書き込みしてますよ
- 747 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b0d-Q/U3)：2016/09/02(金) 08:40:08.30 ID:fSWgseHX0.net
- どっちがＣロナでしょうか？
http://imgur.com/a/BtE7L
- 748 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/02(金) 22:54:39.66 ID:s2ICrLpK0.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
9月になったけど、もう暫く残暑が厳しいですぞぉ～（笑）。
本日は、またスクワットをやりました。
前回より、若干ではありますがイイ感じ（笑）。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、90Kg×10、100Kg×7、6、90Kg×10、80Kg×10
その他、スナッチ練習のオーバーヘッドスクワット2セット、クリーンとスナッチを合わせて8セット、
フラットベンチプレス3セット、インクラインダンベルベンチプレス4セット、ドリアンロウ6セット、
スカルクラッシャー5セット、順手と逆手の自重懸垂を合わせて3セット。
まだ懸垂で痛めた肘スジが完治しませんねぇ。
3セットに控えた自重懸垂では痛くなかったけど、ドリアンロウは若干痛みが出ました。。。
そして、フラットベンチの肩の付け根が痛かったですねぇ～。
途中でインクラインに代えましたぞぉ（笑）。
- 749 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-eWV5)：2016/09/03(土) 19:53:43.60 ID:aKYZ/wmI0.net
- >>746
マジですか
ちらちら見られるってデブすぎてですかねｗ
>>748
おい緑豚
ようつべに上半身裸の動画うｐしてみろ
お前のたるんだ体見せてみろ
- 750 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/03(土) 21:20:19.51 ID:/Lmhqj930.net
- また効いてしまったのかね？
宜しい、その調子で2億年ほど効き続けたまえ（笑）。
- 751 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-iG4w)：2016/09/03(土) 21:39:38.98 ID:vEcz29c8d.net
- >>750
上半身うpをスルーし続ける理由はなんですか？
- 752 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/03(土) 22:42:35.99 ID:/Lmhqj930.net
- 今宵は一杯やっておりますかなぁ？
本日入手したアイリッシュウイスキーTullamore D.E.Wを呑んでおりますぞぉ～（笑）。
ナカナカ旨いですなぁ。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が出ておりますよぉ。
足、背中&腰、上腕にキテマス（笑）。
前回日曜宅トレに続き、明日は腰ダメージが残る可能性が大です。
腹筋トレに支障があるかも知れませんねぇ。。。
そういえば、昨日ジムに英語曲を歌うアジア人らしき方がいました。
ダンベルベンチのインターバル中に熱唱していましたぞぉ（笑）。
お盆を過ぎ、顔ぶれが変わって個性的な方が来たようです。
- 753 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-iG4w)：2016/09/03(土) 22:58:15.44 ID:3q+balc10.net
- ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前本当にここでしか自己主張出来ないんだなwww
リアルで生活出来てる？
いい加減、妄想ばっかりしてないで婚活でもしてパパとママを安心させてあげなさい！
まぁそのキモい顔と声では中々、難しいかもだけどぉ～(笑) 。
- 754 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-RETc)：2016/09/03(土) 23:14:41.93 ID:bS0C8HJxa.net
- >>752
もう筋肥大しないのならモチベーションが上がらないでしょう？
- 755 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-iG4w)：2016/09/04(日) 13:03:10.67 ID:aX7A7W2Ud.net
- >>752
文章も見た目も声も気持ち悪すぎwww
- 756 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/04(日) 14:18:13.88 ID:5PMkD98b0.net
- 本日も蒸し暑いですかなぁ？
この調子だと、宅トレは18時頃になりますぞぉ～（笑）。
さてさて、休日用足しを片付けコーヒーブレイク中で御座います。
昨日入手のアイリッシュウイスキーTullamore D.E.Wは、スッキリ味でしたねぇ。
癖があってそれが旨いスコッチと比べ、スッキリ系も旨い（笑）。
今宵もコイツで一杯やりますかなぁ？
http://i.imgur.com/nS8jW3G.jpg
- 757 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-RETc)：2016/09/04(日) 14:34:24.16 ID:Ypv0kRmM0.net
- 中2日より中1日の方が筋トレ自体は調子がいい
でも身体全体はキツい
- 758 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b7f-eWV5)：2016/09/04(日) 17:30:44.09 ID:2Nlc41400.net
- >>752
キテマス（笑）。 じゃねーよ豚
何でキテルのにこんな体なんだよ緑豚
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
なんでジムの人にも褒められるyoutubeのサムネみたいな筋肉してるはずなのに
上半身出した動画はうｐ出来ないんだ？ｗｗ
緑豚さっさと上半身裸の動画うｐしろｗ
- 759 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-10NS)：2016/09/04(日) 18:20:15.72 ID:0ww0f7OYa.net
- おいコラ、コテ粘着
変な漫画貼るの止めたのか
- 760 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-wh/5)：2016/09/04(日) 18:28:56.19 ID:iu3RX8WA0.net
- 恰幅と緑の照合画像ください
- 761 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd77-iG4w)：2016/09/04(日) 18:42:03.42 ID:H0GWjpJNd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 762 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd37-10NS)：2016/09/04(日) 19:26:43.90 ID:wFFHWIECd.net
- なにこのダサいデブw
- 763 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-iG4w)：2016/09/04(日) 19:56:01.06 ID:ygF/3jmXa.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
なにがキテマスだよ
バカかこいつは
- 764 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/04(日) 20:59:08.33 ID:5PMkD98b0.net
- 今宵もキテマスかなぁ？
風呂上がり、ウイスキーをチビチビやりながら晩酌をしますぞぉ～（笑）。
さてさて、午後18時頃から宅トレをやりました。
この時間になっても暑く、インターバルが長くなりましたなぁ。。ｌ。
やあり腰疲労が回復しておらず、アブベンチを少なめにしました。
アブベンチ腹筋トレ4セット（20Kg/17.5Kg）、両手に15Kgを持ってやるカーフレイズ4セット、
サイドレイズ&リアレイズ合わせて14セット（15Kg/5Kg）、マット上でやる腹筋トレ10分。
踵痛が再発です（苦笑）。
昨年末に足底を痛めて庇う歩き方をしていたら、足底が治ったあとに踵が痛くなりました（苦笑）。
スクワットやデッドなどで踏ん張るトレが障るようですねぇ。
このところスクワットが多めだから、再発したようです。
早く完治してくれると有り難いのだけどねぇ～。
- 765 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/04(日) 21:06:43.99 ID:5PMkD98b0.net
- 現在、三角筋、脹脛、腹筋にキテマスねぇ（笑）。
サイドレイズのフォームを少し変えて試していたら、僧帽にも入ったようです。
恐らくダメなフォームだったのでしょう（笑）。
今まで通りのやり方で変えないようにしますぞぉ。
>>758
真のトレーニーは、筋肉を見せつけたりしません。
キミも真のトレをやりたまえ（笑）。
- 766 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-iG4w)：2016/09/04(日) 21:14:42.07 ID:i/TbznzP0.net
- >>765
毎日、毎日、毎日、パンイチ画像を貼り続けた小山部長を全否定なんですかなぁ？(笑) 。
- 767 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/04(日) 21:15:36.28 ID:5PMkD98b0.net
- >>757
中1日休みは、自重トレや追い込まないトレじゃないとキツイでしょう。
追い込むトレや、重量扱うトレならば週に2回くらいがイイと思いますよぉ。
（余力があるなら、私のように軽めのトレを加えて1回）
- 768 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b7f-eWV5)：2016/09/04(日) 22:26:30.44 ID:2Nlc41400.net
- >>765
youtubeのサムネで別人の体貼り付けてる奴が何言ってんだよｗｗｗ
他人の体自分の体みたいに見せてる奴の方がトレーニーとしてカスだわｗ
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
後さっさと童貞捨てろ４５歳童貞緑豚
- 769 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-10NS)：2016/09/04(日) 22:41:18.13 ID:3KOimgbXa.net
- おいコラ、コテ粘着
おれの質問に答えんか！
変な漫画貼るの止めたのか
- 770 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-zHZT)：2016/09/05(月) 00:01:27.99 ID:CFBp0RyH0.net
- 中年バラの上に・・・ズラじゃん。アデランスかよ・・・。
- 771 ：無記無記名 (JP 0H03-10NS)：2016/09/05(月) 08:42:18.05 ID:hJfm8XMRH.net
- デブでハゲで独身なの？
生きてる意味あるの？
- 772 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-RETc)：2016/09/05(月) 21:30:11.05 ID:sBZJrRpd0.net
- >>767
もしかしたら明日は急用で時間が取れないかもとか思っちゃうんですよね
意外と重い重量でもいけたり
で、オーバーワークで長期休養がお約束になっている
- 773 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-RETc)：2016/09/05(月) 23:01:58.06 ID:kSgRKSHaa.net
- 747 762は緑と会話していると見せかけて、後々緑は「独身なの？や彼女は？、両親と同居なの？」と質問浴びせるパターンかもな。
- 774 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd77-iG4w)：2016/09/06(火) 08:44:04.28 ID:5XnFJYdFd.net
- >>765
腹筋にキテマスって。。。。(笑) 。
キテるのにこれかよwww
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
- 775 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-10NS)：2016/09/06(火) 09:48:10.74 ID:mq2jGKO10.net
- しかし酷い体してんなこのデブw
何もしなくてもこんな酷くならないわ
- 776 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-eWV5)：2016/09/06(火) 15:44:41.20 ID:KrarSp1C0.net
- ほんとキモイ体だよね
これは４４歳童貞の体だわｗ
- 777 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-wh/5)：2016/09/06(火) 22:49:36.91 ID:DC3g2eiN0.net
- 今宵も残暑厳しいですかなぁ？
昨晩、暑くてエアコン点けて寝たら喉が痛くなりましたぞぉ～（笑）。
本日は、またスクワットをやりました。
スクワットから暫く経ってからレッグプレスを3セットやっておきました。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、90Kg×10、100Kg×9、7、90Kg×12、80Kg×10
その他、クリーンとスナッチを合わせて8セット、フラットベンチプレス7セット、
ダンベルプルオーバー6セット、順手と逆手の自重懸垂を合わせて3セット。
現在、足と腰、背中、上腕にダメージがキテマス（笑）。
そして自重のみの懸垂で肘スジがまだ痛いですねぇ。。。
もう暫く懸垂を自粛しましょう。
- 778 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb7f-eWV5)：2016/09/07(水) 16:09:07.00 ID:MznL552j0.net
- >>777
何でダメージがキテこんな体になるんだよｗ
４４歳童貞緑豚ｗｗｗ
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
妄想日記はどうでもいいんだよ
さっさと童貞捨てて体もマッチョにしろ豚
- 779 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bbc-wh/5)：2016/09/07(水) 23:41:59.62 ID:7x+PGyWG0.net
- 緑とキチガイ一匹のスレか
- 780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 797f-+TA7)：2016/09/08(木) 01:19:01.13 ID:zvu2TxVF0.net
- >>779
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
４４歳童貞緑乙
- 781 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-Te6E)：2016/09/08(木) 06:48:15.56 ID:QhVBSOK30.net
- Mr.ナチュレーション
- 782 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-j70e)：2016/09/08(木) 10:12:14.75 ID:Okh2TvZea.net
- 年齢40以上で独身
社会人
年齢程度の手取り月収
身長平均値以上（171↑）
体脂肪率12%あたり
自己所有住居
車あり
性格 良い
容姿 平均
服装センス 良い
なら結婚してるよな
- 783 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/08(木) 14:17:01.30 ID:EEBJk6Thd.net
- 年齢40以上で独身
○
社会人
○
年齢程度の手取り月収
おそらくそれ以下
鯖缶とインスタントコーヒーの値段が気になってる…
身長平均値以上（171↑）
確か166cm
体脂肪率12%あたり
おそらく22%ぐらい
自己所有住居
なし 全て親のもの
車
親の車ならある
性格
悪い
容姿
見たまんまキモい
服装センス
悪い
ホームレスのようなセンス
- 784 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0457-Te6E)：2016/09/08(木) 17:45:20.34 ID:4fhWGWEQ0.net
- ひどいな、生きてる意味があるのか微妙
- 785 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-1gdI)：2016/09/08(木) 19:26:42.04 ID:RhkQFvLDa.net
- 2ちゃんに粘着して
しがみついてる理由が露呈してるな
- 786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2f5-pCoO)：2016/09/08(木) 19:26:45.73 ID:x4ka8Q+I0.net
- おい、こっちのスレで漢が発作起こしてるぞ
会社にメールはまじで効くみたいやぞ
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472919208/l50
- 787 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2f5-BWVR)：2016/09/08(木) 20:47:13.64 ID:x4ka8Q+I0.net
- 緑とワッチョイ一致じゃん
158 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3896-xKv1)[sage] 2016/05/22(日) 07:05:00.99 ID:bBXSa9Tn0
漢様のデカマラしゃぶりてえす･･･
155 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-xKv1) sage ▼ 2016/05/21(土) 22:15:03.13 ID:8fvIyBHy0 [3回目]
誤：明日のジムトレ
正：明日の宅トレ
筋肉痛の他、フラットベンチの弊害、肩の付け根の痛みが若干あります。
次回火曜日までに回復しなければ、胸トレはインクラインベンチがメインですねぇ～。
- 788 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sac2-ZCY1)：2016/09/08(木) 22:02:58.44 ID:1cF94GFFa.net
- http://www.matsushitakazuo.com/avmaking/top.html
- 789 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/08(木) 22:39:58.31 ID:b7BmNh8S0.net
- 今宵もお元気ですかなぁ？
私は喉痛が風邪に発展して、体調不良ですぞぉ～（笑）。
昨晩は発熱のせいか、夜中にブルブル震えてしまった。。。
明日のジムトレまでに回復しないかも知れませんねぇ。
今宵は早く寝ますぞぉ。
- 790 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-Te6E)：2016/09/08(木) 23:30:54.13 ID:xUepmP2xa.net
- Mr.ナチュレーション
- 791 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/08(木) 23:33:01.92 ID:O+lTMhTfd.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg って加齢臭で臭そうw
- 792 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/09(金) 19:30:42.07 ID:faSghfQ00.net
- 現世に相応しくない邪悪な存在よ、立ち去るがよい（苦笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=6wezgQk5Wmk#t=2m14s
- 793 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-KZVr)：2016/09/09(金) 21:41:06.22 ID:h5MFKmnk0.net
- 緑さん、独り身は寂しいですか？
- 794 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 797f-j70e)：2016/09/09(金) 21:41:53.98 ID:X/jobzQn0.net
- 寂しいよ、惨め、自殺したい
- 795 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd24-1gdI)：2016/09/09(金) 21:51:33.82 ID:ru0x7QAQd.net
- >>792
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 796 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 587f-+TA7)：2016/09/09(金) 23:02:38.72 ID:y9Kmk0/G0.net
- >>792
お前が立ち去れ童貞緑
年齢40以上で独身
○
社会人
○
年齢程度の手取り月収
おそらくそれ以下
鯖缶とインスタントコーヒーの値段が気になってる…
身長平均値以上（171↑）
確か166cm
体脂肪率12%あたり
おそらく22%ぐらい
自己所有住居
なし 全て親のもの
車
親の車ならある
性格
悪い
容姿
見たまんまキモい
服装センス
悪い
ホームレスのようなセンス
- 797 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 797f-j70e)：2016/09/09(金) 23:10:56.26 ID:X/jobzQn0.net
- 死にたい、仕事もやめたい、消えてなくなりたい
- 798 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/09(金) 23:33:39.93 ID:faSghfQ00.net
- 悪しき魂よ、居るべき場所へ帰るがよい（笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=6wezgQk5Wmk#t=2m
- 799 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/10(土) 00:04:24.73 ID:Nllb0a6Ld.net
- >>798
>>792
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 800 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-Te6E)：2016/09/10(土) 02:52:05.25 ID:ngYAse7p0.net
- >>792
Mr.ナチュレーション教？
- 801 ：無記無記名：2016/09/10(土) 06:20:38.94 ID:iCRa+Zwaj
- >>777
真のトレーニングができていないようてすね。筋肥大も体脂肪率も、何の目標もないトレーニングに何の意味があるのか。
ただ自己満足のトレーニングをして日記を書くだけなんて、痛々しいだけですぞぉw
- 802 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 04a8-j70e)：2016/09/10(土) 11:30:52.92 ID:FdCqFfTO0.net
- 米国ドラマでもFBI捜査官からバカにされるんだな。
独身男の住居環境
http://i.imgur.com/fVgY1uH.jpg
- 803 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e7f-RG0E)：2016/09/10(土) 16:07:33.97 ID:oPTgh+NS0.net
- 来年大会デビューする予定なんですけど、40代になるとお腹の皮ってなかなか落ちにくい気がするんですけど気を使ってることとかありますか？オンオフの増減をあまり大きく設けてないとか、皮に潤いを与えてる等。
- 804 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-Te6E)：2016/09/10(土) 16:43:13.55 ID:rU8UCoIKa.net
- >>803
何の大会？
- 805 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aa48-tq+X)：2016/09/10(土) 17:46:35.86 ID:3Iheuiyr0.net
- >>803
どれだけ皮が余ってるかにもよるが、
一度伸びた皮はそう簡単には戻らん。年齢的にもね。
半年とか1年とか、ある程度長い期間が必要。
期限が来年なら、もう増量は厳禁だね。長いダイエット生活、厳しいのう。
- 806 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/10(土) 22:29:20.98 ID:OvVpVBHSd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-Te6E)：2016/09/10(土) 23:05:01.53 ID:ngYAse7p0.net
- Mr.ナチュレーション
- 808 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/11(日) 13:02:58.04 ID:sL3tPIwg0.net
- ここ数日、風邪で不調ですぞぉ。。。
金曜ジムトレを休み、本日宅トレも控える予定です（苦笑）。
とんだ休養となってしまったが、たまには骨休めにイイのでしょう。
因みに、喉をやられて咳も出て激痛ですぞぉ（苦笑）。
声もかすれて、血痰が出る始末。。。
火曜日にはジムトレへ行けるでしょうが、今日や明日は大人しくしておきましょう。
風邪の休養のせいか、懸垂の腕スジ痛がなくなりましたねぇ～。
このところ多くやっていたスクワットの足の疲れも癒えたようです。
- 809 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/11(日) 19:53:56.66 ID:Uzzk8IHMd.net
- >>808
>>798
>>792
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 810 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-Te6E)：2016/09/11(日) 20:06:30.24 ID:jYZc/ZQR0.net
- >>808
ナチュレーション飲んで休めや
- 811 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-1gdI)：2016/09/12(月) 06:14:18.61 ID:4KiThbxka.net
- >>792
お前が書き込むとスレが荒れるだけなんだよ
しね
- 812 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 587f-+TA7)：2016/09/12(月) 20:24:49.97 ID:ZlMMfTEF0.net
- >>808
お前はどうせ休んでばっかだろうがｗ
そうじゃないとあんなだらしないメタボにならねーよｗｗｗ
童貞緑豚ｗ
- 813 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-j70e)：2016/09/12(月) 23:13:30.02 ID:PpFBTUyr0.net
- 看病してくれる人がいない独り身は寂しいね緑さん
- 814 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/12(月) 23:28:47.68 ID:LN8r5iCSd.net
- >>813
年老いた気持ち悪いママが居るよw
- 815 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 350d-VQL/)：2016/09/13(火) 11:35:34.60 ID:oXsqvZG50.net
- http://i.imgur.com/g6I9kgn.jpg
174㎝78kg体脂肪率16％
- 816 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/13(火) 13:57:12.96 ID:O8sj5ObWd.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg がこのまま消えてくれたら万々歳なんだけどなwww
- 817 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e7f-RG0E)：2016/09/13(火) 16:30:04.62 ID:ftI0kNT40.net
- 絞ると昔と違って法令線が目立って貧相に見える。
やはり筋量増やしてあまり体重落とさずバキバキにしないと。
- 818 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/13(火) 22:30:16.07 ID:pdTwRcMY0.net
- 今宵は涼しいですかなぁ？
風邪の原因、寝クーラー掛けずに済むから有り難いですぞぉ～（笑）。
風邪休養で腰回復したから、久しぶりにでデッド！
ジムが混雑してプレートの都合から115Kgから開始。
疲労感が余りなかったから何時もの3セットに、プラス1セット。
床引きナローデッドリフト：115Kg×5、140Kg×5、160Kg×6、4
帰り際にシュラッグをやりましたぞぉ。
シュラッグ：120Kg×35、160Kg×35、200Kg×25、20、160Kg×35、30
その他、クリーンとスナッチを合わせて6セット、フラットベンチプレス6セット、
インクラインダンベルベンチプレス1セット、ダンベルプルオーバー2セット、
スカルクラッシャー5セット、順手自重懸垂2セット。
現在、僧帽&背中、腰、上腕にダメージがキテマス（笑）。
そして、大丈夫と思った肘スジが痛みましたねぇ。。。
インクラインベンチで結構痛かったから1セットで止めました（苦笑）。
- 819 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/13(火) 22:36:54.89 ID:pdTwRcMY0.net
- 本日ジムトレでは、1～2セット毎に鼻水&痰がでてしまいましたねぇ～。
その他は、ほぼ回復して無問題です（笑）。
涼しくなって、エアコン使う機会も減るから悪化する事はないのでしょう。
>>815
40代？
>>817
40代で筋量を増せるなら、どんどんやったらイイと思います。
トレの疲労回復と食欲減をどうするかが問題になりそうですねぇ。
- 820 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/14(水) 00:46:59.07 ID:sZyuMW9Qd.net
- >>819
>>808
>>798
>>792
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 821 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 797f-+TA7)：2016/09/14(水) 01:50:20.04 ID:q2LnQxaG0.net
- >>818
おい４０代童貞緑豚お前クリーンちゃんとやってるのか？
クリーン動画うｐしろ
- 822 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5596-Te6E)：2016/09/14(水) 02:04:09.58 ID:w5m8oGOM0.net
- >>819
ちゃんとナチュレーションとってるか？
LAナチュレーション取れよ
- 823 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/14(水) 06:05:25.13 ID:pVE4vFwbd.net
- >>822
彼はそれ言われるたびに恥ずかしくて、顔真っ赤になってんだよ(笑) 。
- 824 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd24-j70e)：2016/09/14(水) 07:04:58.38 ID:Gh1TF/Mod.net
- やはり皆さんも食欲減退してますか？
20代の頃はビッグスリーをやった後など3日間ぐらいは爆発的な食欲が発生していたのですが、最近は特に変化なし。むしろ、ハードなトレーニング後は食欲が落ちてる場合もあります。
- 825 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/14(水) 22:04:32.02 ID:JGY4tFl60.net
- 今宵も涼しいですかなぁ？
筋肉が多い人には、ちょうどイイ気候ですぞぉ～（笑）。
さてさて、腰筋肉痛が盛大にやってきました。
起床時も結構でしたが、夜になって一段増しですなぁ～。
僧帽や上腕、背中も来ていますが、明日午前がMaxなのでしょう（笑）。
通勤時に何かあっては困るから、少々早めの起床を心掛けますぞぉ～。
昨日ジムは、お盆後の最多の入りでしたねぇ。
全マシンとフリーウエイトが埋まり、顔見知りにベンチを交代で使わせて貰いました（笑）。
涼しいのが理由なのか、新規利用者が増えたのだろうか？
>>824
食欲はあるものの、すぐに満腹になる感じですねぇ。
20代には回転寿し20皿食べられたのが、10皿で「まあイイか」という具合。
年齢的なものだから、仕方ありませんなぁ（笑）。
- 826 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aa48-tq+X)：2016/09/14(水) 22:19:46.86 ID:HxP9uC3c0.net
- この流れの中で、
まだ自分が受け入れられてると思ってるんだろうか？
- 827 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 3e96-tq+X)：2016/09/14(水) 22:25:16.95 ID:JGY4tFl60.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 828 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-1gdI)：2016/09/14(水) 23:05:20.63 ID:LY0XtCVkd.net
- >>792
>>798
>>808
>>819
>>827
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 829 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa1d-1gdI)：2016/09/14(水) 23:25:53.98 ID:3GZ0nOuOa.net
- >>827
荒らし
シネ
- 830 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b7f-C/rS)：2016/09/15(木) 00:43:13.23 ID:zFPJ9+OF0.net
- >>824
スクワットをやると食欲増進されるらしいですよ
まぁ緑みたいな豚にならないように注意ですがｗ
- 831 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fed-NmdU)：2016/09/15(木) 00:59:22.11 ID:XLU2IPcw0.net
- >>827
人に迷惑ばかりかけるなゴミ
- 832 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/15(木) 22:19:49.79 ID:OcTtRgVO0.net
- 今宵もエアコンレスですかなぁ？
こう毎日涼しいと、助かりますぞぉ～（笑）。
さてさて、午前に筋肉痛が予想通りMaxを迎えました。
久しぶりのデッドに起床後の腰がヤバかった（苦笑）。
着替えや靴下を履くのに苦労しましたぞぉ。。。
その他、僧帽と上腕にも強度の筋肉痛が来ました。
明日予定のジムトレまでに腰筋肉痛が回復すればイイのだが～。
どうでしょうか？
未回復なら、スクワットを見送るつもりですよぉ。
3連休も涼しいようでイイのだが、天気が悪いそうですなぁ。
アチコチ回ろうと思うのだけど、雨に降られると嫌ですねぇ（笑）。
- 833 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/15(木) 22:33:07.18 ID:4T32Ipi5d.net
- >>792>>798>>808>>819>>825>>827>>832
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 834 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f61-wJFc)：2016/09/15(木) 23:48:42.21 ID:ZdhjMM8I0.net
- >>832
もう筋肥大してないでしょう？
どうやってモチベーション保ってるの？
- 835 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb96-eXu6)：2016/09/16(金) 01:59:07.54 ID:rPOs4OWb0.net
- LAナチュレーション効いたみたいで良かった
- 836 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f48-chWY)：2016/09/16(金) 22:34:58.25 ID:6M+Ffg360.net
- >>827
このタイミングで「効いてる（笑）効いてる（笑）」って書き込むということは、
その意味を考えると、自分が荒しだってこと認めてることになるんだぞ
何に対して「効いてる」って言いたいのか、理解して書き込んでるよな？
もういい年だもんな？
- 837 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-NmdU)：2016/09/16(金) 22:39:20.71 ID:TAusJg/R0.net
- >>832
何が助かるの？
電気代が？
いちいち貧乏臭くてウケるw
デブには夏は厳しいからなwww
- 838 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/16(金) 22:47:20.58 ID:4sPO2EBV0.net
- 今宵もお元気ですかなぁ？
涼しい日が続き、ジム帰りの電車も快適でしたぞぉ～（笑）。
懸念の腰疲労は、やはりまだ抜けていませんでしたねぇ。
スクワットに挑戦するも、２セット目でギブアップ（笑）。
クイックリフトを控え目にして温存するも、駄目でした。
代わりにレッグプレスをやっておきました（笑）。
レッグプレスマシン：165Kg×10、180Kg×10、10、10、10
クリーンとスナッチを1セットずつ、フラットベンチプレス7セット、
スカルクラッシャー6セット、ダンベルフレンチプレス2セット、
右腕だけダンベルアームカール5セット（左腕は軽量3セット）、順手自重懸垂2セット。
逆手加重懸垂ができず、このところ上腕2頭筋が弱体化している気がします。
そこで、数年ぶりのアームカールを（痛みのない）右腕だけやっておきましたぞぉ。
肘スジを痛めた左腕は、リハビリ的に極軽量で3セットやりました。
- 839 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/16(金) 22:54:14.29 ID:qkCoCYU1d.net
- >>792>>798>>808>>819>>825>>827>>832>>838
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 840 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-NmdU)：2016/09/16(金) 22:56:00.36 ID:TAusJg/R0.net
- >>838
全然おもしろい事書いてないのに、(笑) 。←は何か意味あんのか？ww
- 841 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/16(金) 23:01:34.22 ID:4sPO2EBV0.net
- 珍しくアームカールをやっていたら、「凄い腕ですねぇ～」と声を掛けられてしまった（笑）。
普段、逆手の加重懸垂で上腕二頭筋を鍛えているが痛めて代わりにやっていることを話すと、不思議そうにしていましたねぇ～。
確かに上腕を懸垂でトレやる人は少数派かも。。。
現在、上腕と胸、腰、若干足にダメージがキテマス。
やはりレッグプレスマシンは、自宅に着く頃にはダメージが癒えていますなぁ（笑）。
- 842 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/16(金) 23:09:23.28 ID:qkCoCYU1d.net
- >>841
『凄い腹ですね～』だろ(笑) 。
つか
お前みたいな瓶底メガネのメタボな気持ち悪いおっさんに声なんかかけるかよ(笑) 。
妄想はいいから、婚活でもして年老いた汚いママを安心させてやれよwwww
- 843 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/16(金) 23:12:22.64 ID:4sPO2EBV0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 844 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b7f-wJFc)：2016/09/17(土) 08:42:21.02 ID:0Kivwub80.net
- >>843
（自分に）効いてる、効いてる
- 845 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff5-bnlB)：2016/09/17(土) 09:16:50.93 ID:Yh/vOUxz0.net
- 童貞朝鮮緑はカイーワしてた言い訳早くしろよ
- 846 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab28-eXu6)：2016/09/17(土) 11:00:33.09 ID:A1I5XZU70.net
- >>845
どういうこと？他スレでウンコカイワレを認定連呼してるやつが緑だったってこと？
- 847 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/17(土) 11:38:04.40 ID:h1gTXDcs0.net
- 3連休初日ですかなぁ？
祭典などがあって、大忙しですぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日トレの筋肉痛が出てきました。
「何時もと同じくレッグプレスは効かないのだろうな～」と思っていたら、効いてくれた（笑）。
少し弱めながら、両足大腿にキテますよぉ。
その他、上腕と背中、胸にも来ました。
右腕の上腕二頭筋は、数年ぶりのアームカールが効いて、そこそこ痛いです（笑）。
遅い朝食を摂っていたら、ワンダーコアスマート通販番組がTVでやっていた。
ワンダーコで１日5分間倒れるだけでマッチョ黒人みたいになれそうな雰囲気の番組（笑）。
床の腹筋より「アシストによって負荷が減るから簡単に腹筋が鍛えられる」と説明していましたなぁ～。
なかなか面白い番組でした（笑）。
- 848 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd97-NmdU)：2016/09/17(土) 11:41:05.20 ID:ZRyyhrdId.net
- >>792>>798>>808>>819>>825>>827>>832>>838>>847
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 849 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb96-chWY)：2016/09/18(日) 19:55:09.69 ID:fDvifc620.net
- 最近、アンチエイジングに効くとされるDHEAを飲み始めたんだけど
これ効果すごいね。まるで２０代の頃に戻ったような感覚。
体力、メンタル、バイタリティ、精力、 本当に全盛期みたいだ。
試しに一回飲んでみることをお薦めするよ
https://goo.gl/6k4ozp
- 850 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/18(日) 20:49:40.41 ID:NDjfjG/40.net
- 今宵は少々蒸し暑いですかなぁ？
温暖化、異常気象なのか、台風がたくさん襲来しますぞぉ～（怖）。
さてさて、昨日から忙しく本日は祭事となりました。
まあ、各方面に顔を出して呑むのですけどもねぇ～（笑）。
ということで、日曜宅トレは中止で御座いました。
足&腰、背中、上腕の疲労、肘スジ痛を休養で癒し、ジムトレに備えるのもイイのでしょう。
昨日のこと、アイリッシュウイスキーTullamore D.E.Wを再び購入～。
2千円程の酒ですが、商品入れ替えで1,300円ほどに値下げされてました。
前回もそうでしたが、消費期限がない飲料なので買っておきましたぞぉ（笑）。
紙袋に入れてくれたのだけど、海外映画にこのような状態で街角で飲んでる方がいますねぇ。
なかなかワイルドですなぁ～。
http://i.imgur.com/vJtbqap.jpg
- 851 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/18(日) 21:27:29.46 ID:4bkN5t65d.net
- >>850
聞いてない (笑) 。 聞いてない (笑) 。
お前の話しなんか誰～も聞いてない (笑) 。
壁に向かってしゃべってろ変態www
- 852 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sae3-eXu6)：2016/09/18(日) 23:23:22.92 ID:DSdF1jqWa.net
- >>850
それはなんて読むの？ナチュレーション？w
- 853 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-NmdU)：2016/09/18(日) 23:32:48.56 ID:yiw6IBbp0.net
- >>850
まぁ貧乏なんだろうけど、いちいち貧乏臭いww
- 854 ：無記無記名：2016/09/19(月) 21:33:18.46 ID:hXxMEXni1
- >>850
他のスレでも、このスレでも何度も言われているが、アルコールは筋肉に悪い作用がある。今までやってきた筋トレが無駄になってしまう。
ましてや40歳以上ともなると、筋トレ１回１回が真剣勝負。トレーニングに対してあまりにも不真面目過ぎる。きっと自己管理もできておらず、目指してなった体ではなく、なるようになった体なんでしょう。
筋トレを語ってほしくないですな。トレーニング内容も知識も何の役にもたたないものばかり。
- 855 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sae3-wJFc)：2016/09/19(月) 23:38:03.90 ID:2XMupoVIa.net
- 緑はフロアに女性いる店とか無理だろうな。会話ができなそう。
↓こんな店で異性との会話のトレでもしたらよいのに。母親年齢に近いホステスさんがいるかもよ。
http://imgur.com/bxv943L.jpg
- 856 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sae3-NmdU)：2016/09/20(火) 07:25:12.17 ID:CcTphCYya.net
- 緑の書き込みを要約すると
トレしてません
酒書きました
ワイルドでしょ
バカかこいつ
そりゃ皆からバカにされて
スレが荒れるわな
- 857 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b7f-C/rS)：2016/09/20(火) 07:42:50.61 ID:kxlx4Zwm0.net
- >>850
緑さんはなんてジムに行かれてるのですか？
ゴールドジムとか？後ジムではベンチとかデッドのやはり1番使用重量重いですか？
- 858 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF97-wJFc)：2016/09/20(火) 10:48:52.00 ID:/AEpggIGF.net
- >>857
ゴールドジムは高いんで公営の100円とこてす
- 859 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f61-wJFc)：2016/09/20(火) 16:52:27.17 ID:2d3628980.net
- 緑さんもう筋肥大してないんでしょう？
筋トレ卒業しましょうよ
- 860 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sae3-eXu6)：2016/09/20(火) 18:45:15.54 ID:1k+uaU4Ba.net
- ナチュレーションえらい事になってるなwww
- 861 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/20(火) 23:39:03.76 ID:dwBsELMG0.net
- 今宵は一段と涼しいですかなぁ？
台風接近で、一気に外気温が20度を下回りましたぞぉ～（笑）。
本日はジムへ行かず宅トレに決めました。
決断は正解で、宅トレ中に豪雨になりましたぞぉ。。。
腰疲れが若干あったけど、スクワットを決行。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、90Kg×10、100Kg×10、7、90Kg×10、60Kg×15
1年2ヵ月ぶりくらいの100Kg10発でしたねぇ。
最後の方は、強引に浅いしゃがみ込みでしたが、一区切り出来た感じ（笑）。
その他、クリーンとスナッチを合わせて5セット、フラットベンチプレス6セット、
スカルクラッシャー6セット、ドリアンロウ5セット、順手自重懸垂2セット
右腕だけダンベルアームカール6セット（左腕は軽量1セット）。
右腕のダンベルアームカールは、プリーチャーカールとバイセップカールを交互にやりました。
金曜日に続き数年ぶりくらいのトレ種目だから、初心者レベルの軽量でも効きましたなぁ（笑）。
現在、右腕だけパンパンです（笑）。
- 862 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/20(火) 23:40:58.14 ID:4s6bzLmid.net
- >>861
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 863 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/20(火) 23:45:46.14 ID:dwBsELMG0.net
- ちょっと腰に若干嫌な疲労がキテますねぇ～（笑）。
他には、足と背中、上腕にもダメージがキテマス。
懸垂で痛めた左腕肘スジは、ドリアンロウで少し痛みが再発しました（笑）。
宅トレということで、あっという間に3時間経っていましたよぉ。。。
途中豪雨で濡れたの悪かったのか、ちょっと風邪のダルさもキテマス（苦笑）。
明朝、大事になってなければイイのですが～。
- 864 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b7f-C/rS)：2016/09/21(水) 02:36:11.90 ID:tttyNJip0.net
- >>863
おい緑豚通ってるジム答えろよ
ど田舎童貞緑豚
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
- 865 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd97-NmdU)：2016/09/21(水) 21:47:21.63 ID:HyjclNfKd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 866 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 8f96-chWY)：2016/09/21(水) 22:40:19.04 ID:bhKgCqrm0.net
- 今宵も涼しいですかなぁ？
昨晩の風邪兆候に焦りましたが、大事に至らず無問題ですぞぉ～（笑）。
さてさて、長引かせてボリュームが増えた昨日宅トレでした。
本日午後から強めの筋肉痛が出ていますよぉ（笑）。
足&腰、ケツ、背中、上腕にキテマス。
胸も弱いながら筋肉痛ですよぉ。
スクワットのセット回数を１つ少なく数えていて、7セットもやってしまいました（笑）。
やる前から若干疲労気味だった腰に、モロに効いちゃいましたねぇ。。。
デッド程ではないものの、それなりの腰疲労（筋肉痛）が腰にきました。
金曜トレに影響しなければイイのだけど、たぶん癒えないのでしょうなぁ（笑）。
まあ、風邪をひかなかったのは良かったです。
季節の変わり目だから、気を付けることにしましょう。
- 867 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sae3-eXu6)：2016/09/21(水) 22:47:29.34 ID:jgyChGo9a.net
- >>866
緑風発音法則ではボリュームではなくボリャムでは？？w
ニュートリションがナチュレーションだろ？www
- 868 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f782-NmdU)：2016/09/21(水) 23:37:45.87 ID:IpoS4Rn10.net
- >>866
動画上げたらマッハで下げ評価つきまくりでワロタw
- 869 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7196-5q76)：2016/09/22(木) 07:51:24.66 ID:tetocDnZ0.net
- アイハーブ 11ブランド20％オフ （9月29日（木）午前2時まで）
https://goo.gl/i4Pwir
Now Foods
Doctor's Best
Source Naturals
Healthy Origins
Natrol
Life Extension
Natural Factors
Acure Organics
Real Techniques by Samantha Chapman
EcoTools
SmartyPants
- 870 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/22(木) 11:14:58.80 ID:VtqBwK1N0.net
- 休日、遅い朝食をとって一服しております。
コーヒー淹れてノンビリしようと思っていますぞぉ～（笑）。
一昨日の宅トレ筋肉痛がMax状態ですなぁ（笑）。
足&腰、ケツ、背中、上腕のほか、胸と僧帽にも弱めにきました。
加重懸垂で痛めた左腕肘スジも痛いですねぇ。。。
少し痛いのを大丈夫だろうとやり続けたドリアンロウが悪さをしたようです（苦笑）。
明日のジムトレでは、左腕を労わるに心掛けましょう。
本日は雨。
涼しいのはイイのだけど、日課であるウォーキングの気分が出ませんなぁ（笑）。
まあ、ショップングモールまで行って中を歩き回るのもアリだけどね。
- 871 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-xdvH)：2016/09/22(木) 12:15:22.54 ID:pmrnEPK8a.net
- >>870
先輩いろいろキモいッス
- 872 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd64-aBDa)：2016/09/22(木) 13:12:13.18 ID:cmx0BD+wd.net
- >>870
ウォーキング(カメラ持って覗き)だろ (笑) 。
- 873 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/22(木) 14:21:40.75 ID:9EJQir7q0.net
- ショップングモール(笑)
- 874 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 297f-OfTA)：2016/09/22(木) 16:15:41.42 ID:ZVhLM3QM0.net
- >>870
キメエんだよ緑豚
お前は食事制限とランニング毎日やれ豚
- 875 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/22(木) 20:33:30.98 ID:VtqBwK1N0.net
- 今宵も涼しいですかなぁ？
涼しいのはイイのだけど、こう毎日雨続きだと湿気りますぞぉ～（笑）。
さてさて、身体各所の筋肉痛がMaxを越えて少しずつ回復に向かっております。
しかしながら、腰&背中と足は、明日のジムトレまでに回復するかが微妙ですなぁ（笑）。
まあ、行くだけ行って、やれる筋トレ種目やメニューをこなすつもりですよ。
そして重要なのは、左腕肘スジ痛を治すために温存すること～。
なるべく左腕を使わないように心掛けましょう。
本日、色々歩き回っていたら酒店でヨーロッパ産ビールに目が行きました。
ドイツとベルギーのビールを3本購入しましたよぉ。
輸入ということで、3本で千円を優に超えるお値段に～（笑）。
http://i.imgur.com/48OriEQ.jpg
どれだけ旨いかと期待しながら晩酌をしたら、大したことありませんでしたぞぉ（笑）。
エビス缶ビール2本（約5百円）の方が良かったかも～。
まあ、そんなことも良くあることです（笑）。
- 876 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/22(木) 20:38:31.07 ID:VtqBwK1N0.net
- >>874
体重減らさないために、ウォーキング制限しているのだよ、キミ？
ランニングしたら痩せ細ってしまうではないかね？
>>864
ナイショですよぉ（笑）。
- 877 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd64-aBDa)：2016/09/22(木) 20:49:17.05 ID:62qaaAdRd.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0457-Px3x)：2016/09/22(木) 21:06:24.77 ID:GzYDeuaq0.net
- >>876
デブ日記やめてよ。ウザい
- 879 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/22(木) 21:19:12.65 ID:9EJQir7q0.net
- >>875
死ね、しんじまえ
- 880 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)：2016/09/22(木) 21:30:23.79 ID:iGxWqSil0.net
- 馬鹿にされて罵声を浴びせられるだけなのに、何故しつこく2ちゃんねるに張り付くのかwww
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
もっと他の事に精を出した方がいいと思うぞ。
- 881 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/22(木) 21:56:27.73 ID:9EJQir7q0.net
- >>875
うざいしね
- 882 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd64-aBDa)：2016/09/22(木) 22:06:48.73 ID:62qaaAdRd.net
- >>876
更に最新動画も下げ評価つきまくりでワロタw
- 883 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa8a-xdvH)：2016/09/22(木) 22:09:34.72 ID:J2i/H0Osa.net
- >>876
現在の身長、体重は？
- 884 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/22(木) 22:19:58.37 ID:4Uuk7oB/a.net
- >>875
さっさと死ねや
豚荒らし
- 885 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-Px3x)：2016/09/22(木) 23:00:06.56 ID:c7U1fEKCa.net
- 休日の過ごし方
昼前起きて、2ちゃん見て、ショッピングモールまで散歩して、酒買って、歩いて帰って、酒飲みながら2ちゃん
寂しすぎる中年
- 886 ：無記無記名：2016/09/22(木) 23:59:56.11 ID:JqGdsRIwd
- >>875
他のスレでも、このスレでも何度も言われているが、アルコールは筋肉に悪い作用がある。今までやってきた筋トレが無駄になってしまう。
ましてや40歳以上ともなると、筋トレ１回１回が真剣勝負。トレーニングに対してあまりにも不真面目過ぎる。きっと自己管理もできておらず、目指してなった体ではなく、なるようになった体なんでしょう。
筋トレを語ってほしくないですな。トレーニング内容も知識も何の役にもたたないものばかり。
- 887 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 297f-OfTA)：2016/09/23(金) 02:40:36.86 ID:+U7r+4yd0.net
- >>964
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
http://i.imgur.com/tofisWM.jpg
こんな気持ち悪い４４歳童貞親父を誘う人間なんていねーよｗｗｗｗ
４４歳童貞緑豚お前この体で痩せようと思わないってどんだけだよ
まぁ体を見せる女も居ないからこの醜い体のままで平気なんだろうけどなｗ
さっさと童貞捨てろ豚
- 888 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/23(金) 07:51:17.59 ID:pXao84uDa.net
- >>875
868 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)[sage] 2016/09/22(木) 21:30:23.79 ID:iGxWqSil0
馬鹿にされて罵声を浴びせられるだけなのに、何故しつこく2ちゃんねるに張り付くのかwww
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
もっと他の事に精を出した方がいいと思うぞ。
- 889 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd64-aBDa)：2016/09/23(金) 16:11:11.39 ID:ozfOArzjd.net
- 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
動画いっぱい出したから、自演で紹介して
『参考になったわ！』とかやらないと (笑) 。
ほんまにアホだろお前w
- 890 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/23(金) 23:00:42.41 ID:3H7GU/tR0.net
- 今宵は蒸し暑いですかなぁ？
気温25度、湿度80%に、ジムトレ後の汗が滲みましたぞぉ～（笑）。
本日は、無事にジムトレを決行できました。
腰疲れから、スクワットを中断し、レッグプレスを代わりにやりましたよぉ。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10
レッグプレスマシン：165Kg×10、180Kg×12、190Kg×8、180Kg×10、10
帰り際に、腰疲労を労わって軽め重量のシュラッグをやりました。
シュラッグ：120Kg×40、160Kg×35、30、30、30
その他、クリーンとスナッチを合わせて5セット、フラットベンチプレス7セット、
ダンベルプルオーバー6セット、順手自重懸垂2セット、右腕だけプリーチャーカール5セット。
本日は左腕を庇ったお陰で、悪化せずにすみました（笑）。
10月には加重懸垂をやりたいものですなぁ。。。
現在、腰&背中、僧帽、足、上腕にダメージがキテマスよぉ。
- 891 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/23(金) 23:15:28.40 ID:JTHD0mhhd.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 892 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/24(土) 07:39:34.86 ID:Z9m/a41z0.net
- 823. 匿名 2016/02/14(日) 21:18:12
http://i.imgur.com/GKVLNIw.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
私の彼氏はこの方に似てます
どうでしょうか？
顔面偏差値はいくつ位でしょうか？
かっこいい ＋
あんまり－
でお願いします
+1
-11
- 893 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/24(土) 07:42:37.96 ID:Z9m/a41z0.net
- >>890
お前が豚だから熱いんだよさっさと痩せろ豚
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/gYYrDJA.jpg
そりゃこの体型じゃ筋肉無くても熱いわｗ
- 894 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/24(土) 07:47:02.67 ID:Z9m/a41z0.net
- 263 ：陽気な名無しさん：2016/09/24(土) 07:44:41.69 ID:ac2dyM5pa
お恥ずかしい話私は４４歳童貞 身長１６７ｃｍ チン長１６ｃｍなのですが この顔で
私はいつか童貞卒業できると思いますか？
後顔面偏差値はどれ位ですか？ 私がモテるには何をすれば良いでしょうか？アドバイスお願いします
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/GKVLNIw.jpg
４４歳童貞緑アドバイスもらえｗ
- 895 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/24(土) 08:27:30.05 ID:/q/VRgHf0.net
- 緑は手遅れ、死ぬしかない
- 896 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/24(土) 15:24:04.40 ID:k7BuQ0zd0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 897 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/24(土) 16:23:50.69 ID:k7BuQ0zd0.net
- 本日も雨天ですかなぁ？
こう連日湿気ると、筋肉が多い人は暑くなってしまいますぞぉ～（笑）。
午後のコーヒーブレイクは、アイラの銘酒アードべックを眺めての1杯です。
取り寄せたばかりで開封は暫くあとになるけど、楽しみですなぁ～。
日本酒と違い、消費期限がないのはコレクションにもイイですねぇ（笑）。
さてさて、昨晩ジムトレの筋肉痛が来ております。
意外と足に中程度のがキテマスよぉ（笑）。
ケツと背中（これはプルオーバーもか？）のも筋肉痛が出てます。
他には、胸上部と上腕、僧帽にキテマスねぇ～。
途中でスクワットを断念し、レッグプレスに移ったのが良かったのでしょう。
腰には嫌な痛み（ダメージ）はありませんぞぉ。
左腕も庇ったから、肘スジ痛が悪化せずに済みました。
- 898 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/24(土) 16:24:26.82 ID:k7BuQ0zd0.net
- アードべックが楽しみ～（笑）。
https://www.youtube.com/watch?v=HBSUfxGJjGg
- 899 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/24(土) 16:27:50.23 ID:k7BuQ0zd0.net
- >>898
ミスリンク
http://i.imgur.com/LMMyyh7.jpg
- 900 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/24(土) 17:14:45.09 ID:Z9m/a41z0.net
- >>897
だからテメエが暑くなるのは筋肉が多いからじゃなくて
デブだからなんだよ豚
何でそれに気づけないのか分からん
この見た目で
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/gYYrDJA.jpg
おい、緑童貞捨てるアドバイス貰いに池
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/gYYrDJA.jpg
- 901 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/24(土) 17:17:59.85 ID:Z9m/a41z0.net
- 画像からしてドドリアにしか見えねーーーｗｗｗｗ
こんなキモイ童貞オヤジがいるジム嫌だわーーｗｗｗｗ
- 902 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/24(土) 19:03:53.03 ID:wjoqyB9Yd.net
- >>897
これは酷いですねぇ～
下げ評価が (笑) 。
- 903 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/24(土) 19:11:13.89 ID:wjoqyB9Yd.net
- マジ気持ち悪い声と見た目wwww
バーベル・フルスクワット前編～足腰とお尻の筋トレ2016.09自宅トレーニング～
http://www.youtube.com/watch?v=iV47NkG-9eI
- 904 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caf5-pwwt)：2016/09/24(土) 19:44:31.45 ID:63Wjdkba0.net
- 何このキチガイ隔離スレ
- 905 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/24(土) 20:33:25.60 ID:/q/VRgHf0.net
- >>896
自分自身に効いてるのな？(笑)
- 906 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)：2016/09/24(土) 20:43:25.55 ID:XI/1ni7X0.net
- >>903
多分、GOOD評価は自分でつけてるだなwwww
- 907 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/25(日) 00:46:16.05 ID:nlmnHgGEa.net
- >>897
動画は下げ評価の連打
ここでも罵倒されてるだけ
お前死ねよ
- 908 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/25(日) 03:30:48.20 ID:WdilCUMta.net
- >>897
てめーの酒の話なんか誰も聞かねーよボゲ
筋トレスレで酒の話するなカス
さっさと死んでこい荒らし
- 909 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-xdvH)：2016/09/25(日) 09:59:16.02 ID:/vbuMRjPa.net
- 緑動画の評価カウンター数値非表示になってる？俺のブラウザだけがおかしいのか？確か昨日はぶっちぎりで低評価稼いでたはずなのに。
低評価が嫌なら動画公開しなければいいと思うの
- 910 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7196-5q76)：2016/09/25(日) 10:02:32.19 ID:jKjFV4hI0.net
- >>909
おかしいのはお前の頭だよ
さっさとタヒねよ
- 911 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/25(日) 10:22:00.36 ID:ABWv9E0g0.net
- >>909
俺も評価表示されなくなりましたよ
緑が低評価ばかりだから非表示にしたんでしょうねｗｗｗ
閲覧注意 グロ（緑）
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/gYYrDJA.jpg
- 912 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)：2016/09/25(日) 10:26:05.44 ID:63oEfOY40.net
- これは酷いですねぇ～
恥ずかしいから評価を非表示にしてますねぇ～ (笑) 。
http://www.youtube.com/watch?v=iV47NkG-9eI
- 913 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-Px3x)：2016/09/25(日) 11:20:13.88 ID:MJSDYVtQa.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 914 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/25(日) 12:11:49.28 ID:KXXtnqIkd.net
- >>912
効いてる（笑）効いてる（笑）。
評価気になって気になって仕方ないんだねぇ～(笑) 。
- 915 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd34-xdvH)：2016/09/25(日) 12:36:53.51 ID:mjaxn5rvd.net
- 嫌われもん(笑)
- 916 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/25(日) 14:26:58.70 ID:JqnwiIFK0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 917 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-xdvH)：2016/09/25(日) 16:06:31.78 ID:dhIVlBXga.net
- 他人からの評価を気にして動画のカウンター非表示にするなら、もう少し衣服を改善するのと、話し方や書き込む文章を考えたほうが高評価もらえると思います。動画自体はしっかり撮影してあるのだから。
自信がないなら服装は妻にチェックしてもらうとか、文章に校正入れてもらうとか。
- 918 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/25(日) 16:17:28.52 ID:IqtnVWY00.net
- >>917
いや、中年童貞ですから
- 919 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e47f-OfTA)：2016/09/25(日) 18:53:31.43 ID:cXst2Bly0.net
- >>917
緑豚に妻は禁句ですよ
緑豚は４４歳のくせに童貞で一生童貞ですし交際人数も０人ですので
- 920 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/25(日) 19:21:17.92 ID:W9SUuWMkd.net
- これは酷いですねぇ～ (笑) 。
マジ気持ち悪い声と見た目wwww
恥ずかしいから評価カウンター隠しちゃいました笑笑
バーベル・フルスクワット前編～足腰とお尻の筋トレ2016.09自宅トレーニング～
http://www.youtube.com/watch?v=iV47NkG-9eI&sns=em
バーベルフルスクワット後編100Kg～足腰とお尻の筋トレ2016 09自宅トレーニング～
http://www.youtube.com/watch?v=zSx9McStyxU&sns=em
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 921 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd31-xdvH)：2016/09/25(日) 19:26:01.21 ID:jJ8C6ieBd.net
- 緑はしーーーね(笑)
- 922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)：2016/09/25(日) 20:00:07.28 ID:63oEfOY40.net
- 自分が効いてから評価カウンター隠してるのに
効いてる（笑）効いてる（笑）。
って誰に向けて言ってるんですかなぁ？ (笑) 。
- 923 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/25(日) 20:01:44.69 ID:JqnwiIFK0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 924 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4882-aBDa)：2016/09/25(日) 20:03:40.55 ID:63oEfOY40.net
- >>923
効いてる（笑）効いてる（笑）。
って誰に言ってるの！
自問自答ですかなぁ～？ (笑) 。
- 925 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd31-xdvH)：2016/09/25(日) 20:07:45.34 ID:jJ8C6ieBd.net
- 自分に効いてる（笑）自分に効いてる（笑）。
- 926 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/25(日) 20:08:11.28 ID:JqnwiIFK0.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう暑いと、筋肉が多い人には辛いですぞぉ～（笑）。
さてさて、午前に金曜トレの筋肉痛がMaxを迎えました。
腰&背中、ケツ、上腕に強く出ましたなぁ。
続いて足と胸上部といった感じでした。
腰や背中の疲労、肘スジを痛めた左腕上腕を労わり、本日の宅トレを見送りましたぞぉ。
その代わり、結構な家仕事で有酸素運動をやった感じです。
まあ、一種のトレーニングだと思うことにしましょう（笑）。
本日の晩酌は冷酒でございます。
2合半を頂いて上機嫌ですよぉ～（笑）。
このところ洋酒にハマっていますが、日本酒もイイものです。
- 927 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce48-8FQk)：2016/09/25(日) 21:09:32.83 ID:MLYN7GM30.net
- 緑さん、Youtubeスレで聞いたのですが、Muscle training × weather(Diary)というチャンネルは本当に緑さんのものなのでしょうか？
チャンネルではここの緑さんであると確認できるものがないのですが。
- 928 ：無記無記名：2016/09/26(月) 00:37:30.71 ID:3PT4OqbPI
- >>926
他のスレでも、このスレでも何度も言われているが、アルコールは筋肉に悪い作用がある。今までやってきた筋トレが無駄になってしまう。
ましてや40歳以上ともなると、筋トレ１回１回が真剣勝負。トレーニングに対してあまりにも不真面目過ぎる。きっと自己管理もできておらず、目指してなった体ではなく、なるようになった体なんでしょう。
筋トレを語ってほしくないですな。トレーニング内容も知識も何の役にもたたないものばかり。
- 929 ：ぶたたん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp41-Px3x)：2016/09/26(月) 01:39:52.61 ID:rnewZg76p.net
- 風俗いきなよ
- 930 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/26(月) 06:56:11.32 ID:0aze2zAda.net
- 匿名掲示板飲む筋トレスレで酒の話してどーすん？
家族とか友達としろ
荒らし消えろよカス
- 931 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/26(月) 07:26:35.32 ID:0aze2zAda.net
- >>926
なぜyoutubeの評価カウンター消したんですか？
もしかして物凄くとても効いてしまったんですか？
ず～っとず～っと下げ評価しかついてなかったですからね～
- 932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d1f1-xdvH)：2016/09/26(月) 10:46:13.55 ID:ho0E0SoJ0.net
- 評価の数値は動画主は確認できるんだろ。
低評価＞いいね
数値が視聴者にわからないようにするのが目的だよね。
完全に他人からの評価気にしてるね。よく思われたいんだね。
がんばれ
- 933 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/26(月) 12:08:06.94 ID:0aze2zAda.net
- 他人からの評価を気にしてるなwww
お笑いですよwww
- 934 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr41-xdvH)：2016/09/26(月) 14:03:55.92 ID:tZ04ZWear.net
- >>933
>お笑いですよwww
違う
お笑いですぞぉ～（笑）。だ
【さてさて】【ですかなぁ～】【効いてる】このへんNGにしとけ
- 935 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd64-aBDa)：2016/09/26(月) 14:55:05.96 ID:JmQneclkd.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 936 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4c-wJVB)：2016/09/26(月) 17:04:18.57 ID:ZszuOkQSM.net
- お前等も大概しつこいなw
- 937 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857f-xdvH)：2016/09/26(月) 18:10:41.95 ID:JdCXQCMc0.net
- 緑が死ぬまで続くのだろう(笑)
- 938 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 04a8-l722)：2016/09/26(月) 20:20:08.98 ID:c8P3NFru0.net
- 身バレするまで緑も続けるんじゃないかな。漢のように。
- 939 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/26(月) 22:49:33.05 ID:yZVD1v+Fd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 940 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa8a-xdvH)：2016/09/26(月) 23:02:10.68 ID:5OmOYVcKa.net
- 小山みてるー？
- 941 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce3d-9R0q)：2016/09/26(月) 23:49:05.77 ID:ujTNCuhm0.net
- 次スレはワッチョイだけでなくIPも表示で立ててみればいい
- 942 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/26(月) 23:55:47.46 ID:CikjNh4Hd.net
- >>941
別にここは緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg の隔離スレやからどーでもええぞw
- 943 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/27(火) 06:10:26.09 ID:Bo4PvBW6a.net
- >>938
緑は、罵倒されてるだけのこの状態を
冷静に客観視できなくなって
毎日毎日鼻息荒くしてマジ日記を書き込みしてるからな
明らかに頭おかしいよ
- 944 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/27(火) 06:52:11.01 ID:Bo4PvBW6a.net
- 評価カウンターを消すって
緑がかなり効いてますよwwwwww
- 945 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr41-xdvH)：2016/09/27(火) 18:14:20.77 ID:W+oZ7IKGr.net
- 怪我が多くてうんざりする
なんで体を鍛えてるのに弱くなるんだよ
- 946 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/27(火) 20:44:47.48 ID:zcs0aNH3d.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 947 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa8a-xdvH)：2016/09/27(火) 22:44:16.14 ID:pqhzRpUea.net
- ワッチョイに関して緑はどう思ってるの？
- 948 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/27(火) 22:48:34.08 ID:x2O1rBa60.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
ジム帰りの電車で汗だくになってしまいましたぞぉ～（笑）。
本日ジムトレは、デッドをやってきました。
足腰&ケツが疲労していて、若干弱めでしたねぇ（笑）。
床引きナローデッドリフト：120Kg×5、140Kg×5、160Kg×5
懸垂がまだやれないから、ベンチのインターバルにレッグプレスマシン。
165Kg×15、180Kg×15、195Kg×10、7、165Kg×10
その他、クリーンとスナッチを合わせて5セット、フラットベンチプレス7セット、
スカルクラッシャー4セット、ダンベルプルオーバー3セット、
順手自重懸垂2セット、右腕だけバイセップカール5セット。
本日ジムは、初夏の混雑並みでしたなぁ～（笑）。
秋だから運動なのだろうか？
顔ぶれをみると、6月7月のメンバーが返り咲いた感じです。
Gジムから戻ってきたという方もチラホラでした。
大賑わいでした（笑）。
- 949 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/27(火) 22:55:20.54 ID:Sem5elvHd.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
>>948
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 950 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/28(水) 06:30:25.18 ID:odZz3QNQa.net
- >>948
なぜ評価カウンター消したんですか？（爆）
- 951 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/28(水) 06:32:21.55 ID:odZz3QNQa.net
- 評価カウンター消すとか
女々しくて情けない奴だわ（爆）
- 952 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-aBDa)：2016/09/28(水) 07:32:48.34 ID:6UfrLKVoa.net
- 257 無記無記名[sage] 2016/09/27(火) 17:49:55.58 ID:WO8KaaAF
以前は評価数表示させてたのに
なんで消したんだろ
http://imgur.com/jAQAHH5.jpg
- 953 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/28(水) 08:41:43.48 ID:frIzeTaRd.net
- >>948
その妄想筋トレメニューは仕事でも必要とされてないから、仕事中に考えるのかね？
存在自体が無意味なんだから、人様に迷惑かけないように心がけたまえ。
- 954 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-aBDa)：2016/09/28(水) 20:30:39.65 ID:47aLifpmd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 955 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/28(水) 22:20:11.33 ID:pM6d9Xfy0.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 956 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa8a-xdvH)：2016/09/28(水) 23:41:58.34 ID:jNMlrH4Oa.net
- >>955
お前こんなに皆から馬鹿にされてどうなの？
- 957 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd64-xdvH)：2016/09/28(水) 23:50:47.58 ID:zBK6ffo3d.net
- 緑君はカールも弱いな
手足細すぎですぞ～(笑)
- 958 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/28(水) 23:57:05.29 ID:pM6d9Xfy0.net
- キミは、妄想の話をしているのかね？
まあ頑張りたまえ（笑）。
- 959 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)：2016/09/28(水) 23:57:46.07 ID:pM6d9Xfy0.net
- 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう暑いと、筋肉多い人が腕まくりすると目立ってしまいますぞぉ～（笑）。
さてさて、昨日トレの筋肉痛がMaxを迎えつつありますなぁ。
腰&背中に強く出ております。
そして、足にも効いてそこそこの筋肉痛～。
上腕にも来ておりますぞぉ（笑）。
デッドは3セットで十分ですねぇ～。
- 960 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd07-7Sel)：2016/09/29(木) 00:12:16.80 ID:+O6aNhPwd.net
- これは酷いですねぇ～ (笑) 。
マジ気持ち悪い声と見た目wwww
恥ずかしいから評価カウンター隠しちゃいました笑笑
バーベル・フルスクワット前編～足腰とお尻の筋トレ2016.09自宅トレーニング～
http://www.youtube.com/watch?v=iV47NkG-9eI&sns=em
バーベルフルスクワット後編100Kg～足腰とお尻の筋トレ2016 09自宅トレーニング～
http://www.youtube.com/watch?v=zSx9McStyxU&sns=em
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-LGiF)：2016/09/29(木) 02:41:57.14 ID:yHUOuc6T0.net
- >>959
LAナチュレーション摂って落ち着けw
- 962 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-RPp1)：2016/09/29(木) 07:21:11.76 ID:mUGssfx10.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 963 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd07-7Sel)：2016/09/29(木) 20:46:23.98 ID:aUTO7JQFd.net
- さぁ今日もココでしか意思表示出来ない、リアルでは誰からも相手にされてない粘着メガネ自演メタボが長文妄想筋トレ日記を気持ち悪い文章で真っ赤な顔で書きますぞぉ～ (笑) 。
お前マジ話し相手とかいねーの？？
そりゃ結婚無理だろwww
さぁ
妄想トレ日記早くは や くぅ～(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 137f-rzru)：2016/09/29(木) 21:30:57.18 ID:JUoQi/LR0.net
- 死んでる死んでる
- 965 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-RPp1)：2016/09/29(木) 23:22:52.96 ID:fJqg//4t0.net
- 宜しい。
その調子で粛々と頑張りたまえ。
- 966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 837f-4KPn)：2016/09/30(金) 00:01:27.15 ID:A/I7/BDC0.net
- >>959
お前の腕が目立つとしたら無駄な肉が多すぎてってだけだろｗ
>>965
お前ががんばれ童貞緑豚
筋トレと童貞捨てることにな
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
- 967 ：無記無記名：2016/09/30(金) 00:58:50.20 ID:oXD1TLuIj
- >>965
酒飲んで万年同じ重さで同じトレーニングすることが、お前の真のトレーニングなのかい？
- 968 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-LGiF)：2016/09/30(金) 07:11:37.08 ID:IZxuq+pHa.net
- >>920
雨の音がうるさくて何喋っているか良く分からなかった
- 969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-LGiF)：2016/09/30(金) 07:26:59.68 ID:qdk/K0jb0.net
- ヘイポーみたいな声と見た目
- 970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-RPp1)：2016/09/30(金) 07:35:02.80 ID:qrorK+II0.net
- >>969
> ヘイポー
これコテ粘着がよく使うけど意味がわからなかったんで調べてみたら
くだらないバラエティ番組の演出家なんだな
いい歳して、くだらない漫画やＴＶのバラエティ番組に時間を費やすとか人生終わってるよ
- 971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8782-7Sel)：2016/09/30(金) 08:38:04.78 ID:VK1/WKhr0.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
>>948
>>965
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 972 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-LGiF)：2016/09/30(金) 12:31:38.16 ID:+C1RbsNta.net
- おいコラ、コテ粘着
おれの質問に答えんか！
変な漫画貼るの止めたのか
それにしても40過ぎてくだらない漫画やTVのバラエティ番組とかって完全に底辺じゃないか
- 973 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/09/30(金) 14:04:33.92 ID:chJGlGUUd.net
- >>972
粘着はメタボ自演メガネの通称だから勝手に使うな禿げw
- 974 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-RPp1)：2016/09/30(金) 22:48:39.86 ID:A7O3/32R0.net
- 今宵は久しぶりに涼しいですかなぁ？
ジム帰りの電車が快適でしたぞぉ～（笑）。
本日ジムトレは、スクワットをやれました。
デッドの腰疲労が心配でしたが、昨晩テニスボールでグリグリやったのが効いたのでしょう（笑）。
ハイバーフルスクワット：60Kg×10、80Kg×10、100Kg×9、7、80Kg×14、10
帰り際にシュラッグをやりましたぞぉ。
120Kg×35、160Kg×35、200Kg×25、20、160Kg×35
その他、クリーンとスナッチを合わせて6セット、フラットベンチプレス6セット、
スカルクラッシャー5セット、順手自重懸垂2セット、右腕だけアームカール5セット。
現在、僧帽と足&腰、上腕、背中にダメージがキテマス。
久しぶりの200Kgシュラッグが盛大な筋肉痛を呼ぶのでしょうなぁ（笑）。
シュラッグ途中に「凄い背中の筋肉ですね」「こんな重量持てるもんなんですね・・・」と声を掛けられました。
重量扱えるだけあって、目を引くトレですなぁ（笑）。
- 975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 177f-4KPn)：2016/09/30(金) 23:55:29.53 ID:YJttAyWe0.net
- >>974
へ～お前みたいなど田舎ものでも電車とかあるんだな～ｗ
てか凄い筋肉ですねとか嘘だろｗ
只の童貞メタボおやじにそんなこという奴いねーーーｗｗ
- 976 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 00:16:20.44 ID:4M495t8ad.net
- >>974
その妄想筋トレメニューは仕事でも必要とされてないから、仕事中に考えるのかね？
存在自体が無意味なんだから、人様に迷惑かけないように心がけたまえ。
- 977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-6o3U)：2016/10/01(土) 09:07:44.72 ID:zpZ6biU10.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 978 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 09:38:55.42 ID:GB3tZMr5d.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
>>948
>>965
>>974
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 979 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-RPp1)：2016/10/01(土) 11:07:47.59 ID:7PbvDSr30.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 980 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-7Sel)：2016/10/01(土) 11:11:34.96 ID:QcCmVpCva.net
- >>974
しね
- 981 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd07-rzru)：2016/10/01(土) 11:21:31.87 ID:rzXLGfWtd.net
- >>979
自分に効いてる
- 982 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 12:43:23.44 ID:+V6URV/Sd.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
>>948
>>965
>>974
>>979
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 983 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-7Sel)：2016/10/01(土) 15:02:02.29 ID:Qnb004NGa.net
- >>979
お前一人の責任でスレが潰れてるんですよ
お前しねよ
- 984 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-LGiF)：2016/10/01(土) 16:00:16.72 ID:Zd7iQIiZa.net
- おいコラ、コテ粘着
おれの質問に答えんか！
変な漫画貼るの止めたのか
それにしても40過ぎてくだらない漫画やTVのバラエティ番組とかって完全に底辺じゃないか
- 985 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 16:14:22.63 ID:9EmkprOud.net
- >>984
958 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)[sage] 2016/09/30(金) 14:04:33.92 ID:chJGlGUUd
>>972
粘着はメタボ自演メガネの通称だから勝手に使うな禿げw
- 986 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-LGiF)：2016/10/01(土) 16:21:42.71 ID:MGMC5MBya.net
- 緑は観察してるとモロに自己愛性人格障害だし、症状も末期的に思える
- 987 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b36b-RPp1)：2016/10/01(土) 20:12:40.43 ID:oO5r6k2c0.net
- 声かけてきてる人ってインストさんでしょ？
それってさ、遠回しに正しいフォーム＆適正重量でやれって注意してるんだよ
シュラッグの動画見たけど酷いフォーム
あれじゃいつまで経っても体は変わらないよ
もっと謙虚に自分を見つめてみては？
- 988 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-RPp1)：2016/10/01(土) 21:14:59.53 ID:7PbvDSr30.net
- 今宵は涼しいですかなぁ？
悪天候だから、午後から書斎にこもっていたら寒くなってきましたぞぉ～（笑）。
やはりウォーキングなり、庭仕事が体にイイですなぁ（笑）。
週末の晩酌は、日本酒“剣菱・黒松”を1合半。
そして角ハイボ－ル（コーラ割）を2杯頂いて夢心地ですよぉ。
もう少し頂きたいので、書斎でスコッチをシングル1杯～と思っています（笑）。
さてさて、昨日ジムトレの筋肉痛が顕著になってきました。
僧帽と足&ケツ筋肉痛が強めに出ていますぞぉ。
続いて上腕、腰にも来ています。
このところ酷使している上腕だから、明日宅トレのサイドレイズに影響するかも～。
腰疲労と共に様子をみて宅トレを考えてみましょう。
>>987
ほほぉ～、君の妄想も相当ですなぁ（苦笑）。
私に声を掛けるのは普通の方々ですよぉ。
ジム管理人が声を掛けるときは、利用者が難しい質問をしてきた時。
- 989 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 21:38:17.42 ID:9EmkprOud.net
- >>861
>>870
>>875
>>876
>>890
>>897
>>899
>>926
>>948
>>965
>>974
>>979
>>988
お前のせいで、このスレ終わってるの何時になったら気づいてくれるんだろ？
- 990 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/01(土) 21:40:38.66 ID:9EmkprOud.net
- >>988
お前マジしばいたるから、どこに行ったら会えるのか言えやキモオタメタボ
- 991 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-6o3U)：2016/10/01(土) 21:49:52.37 ID:zpZ6biU10.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 992 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:16:46.68 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 993 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:17:14.50 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 994 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:17:21.44 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 995 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:17:47.47 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 996 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:17:53.92 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 997 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:18:19.51 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 998 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:18:28.49 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 999 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:18:53.08 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 1000 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:18:59.53 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 1001 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-rzru)：2016/10/02(日) 00:19:24.74 ID:EgRfqQGta.net
- みどりしね
- 1002 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-RPp1)：2016/10/02(日) 00:29:30.99 ID:MFMyiXL00.net
- 効いてる（笑）効いてる（笑）。
- 1003 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 137f-4KPn)：2016/10/02(日) 01:14:44.80 ID:ySBuZKvU0.net
- >>988
てかお前ほんとにジム行ってんのか？４０代童貞緑豚よ
こんなだらしない体でジム行って恥ずかしくないのか？ｗ
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/GKVLNIw.jpg
- 1004 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8782-7Sel)：2016/10/02(日) 05:07:04.92 ID:MiEUu86+0.net
- >>1003
腹が重くて立ってるのが必死にしか見えない(笑) 。
- 1005 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-7Sel)：2016/10/02(日) 07:56:06.64 ID:EsuO6XBSa.net
- >>988
しね
- 1006 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-LGiF)：2016/10/02(日) 08:27:02.43 ID:UrCj40Aba.net
- おいコラ、コテ粘着
おれの質問に答えんか！
変な漫画貼るの止めたのか
それにしても40過ぎてくだらない漫画やTVのバラエティ番組とかって完全に底辺じゃないか
- 1007 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa7-4N5r)：2016/10/02(日) 08:47:31.14 ID:AiL6GEfcM.net
- そんな次から次に赤の他人が声を掛けてきて全てほめ言葉とか不自然だからw
それはそれとして、君らはお互いに本当にしつこいと言うか何というか
いつまで続けてるわけ？
- 1008 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd07-7Sel)：2016/10/02(日) 11:09:27.21 ID:S3lup7E/d.net
- >>1006
970 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)[sage] 2016/10/01(土) 16:14:22.63 ID:9EmkprOud
>>984
958 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)[sage] 2016/09/30(金) 14:04:33.92 ID:chJGlGUUd
>>972
粘着はメタボ自演メガネの通称だから勝手に使うな禿げw
- 1009 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/02(日) 11:30:08.32 ID:CZUpTSp/d.net
- >>1007
こんなキモいおっさんに声なんか掛けないしょwww
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
- 1010 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-RPp1)：2016/10/02(日) 12:59:59.65 ID:O9Dub50M0.net
- また効いてしまったのかね？
その調子で、粛々と頑張りたまえ。
まあ、それなりのトレやっていれば声も掛けられるでしょう。
真摯さが伝わる振る舞いも大事ですねぇ（笑）。
- 1011 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/02(日) 13:36:08.93 ID:CZUpTSp/d.net
- >>1010
それなりにトレやってこの身体なら何もやらない方がマシだな (笑) 。
http://i.imgur.com/t5igeTB.jpg
http://i.imgur.com/D5l58SU.jpg
- 1012 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd07-7Sel)：2016/10/02(日) 14:37:03.92 ID:Omd5u0o8d.net
- またまたまた自分でスレたてちゃいました (笑) 。
★中年★40歳以上の筋トレPart69 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1475380348/
- 1013 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa7-4N5r)：2016/10/02(日) 15:23:11.59 ID:ORzzBFq0M.net
- >>1010
いやいや 無いわ
俺は君より体も大きいし扱う重量も上だけどそんな頻繁には声掛けられない
複数のジムに通っていてそれ
- 1014 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa7-4N5r)：2016/10/02(日) 15:25:33.77 ID:ORzzBFq0M.net
- てか、いつまでもガキみたいに意地張ってやり合ってないで自分が引くことも覚えなさい
- 1015 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-5X87)：2016/10/02(日) 15:44:25.05 ID:xTgMNUqtK.net
- 緑さんさいつよ
総レス数 1015
345 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200