オナニーすると筋トレ効率下がるからツライ

1 ：無記無記名：2016/09/18(日) 21:49:34.52 ID:Mx9re1to.net

抜きたいよー

2 ：無記無記名：2016/09/18(日) 21:55:22.43 ID:AQKubO88.net

何歳か知らんけど若いならセックスしまくっても抜きまくっても余裕やろ

3 ：無記無記名：2016/09/18(日) 22:00:37.35 ID:X4j8Azg9.net

19で毎日オナニーしてるけど大丈夫かな

4 ：無記無記名：2016/09/18(日) 22:08:46.51 ID:T/K7dpo4.net

3日に一回はシコしないとJr.作れなくなるぞ

5 ：無記無記名：2016/09/18(日) 22:40:07.16 ID:Mx9re1to.net

5日我慢すると筋肥大二倍らしいけど三日目でもう限界

6 ：無記無記名：2016/09/18(日) 23:07:19.16 ID:hL9KHSnc.net

射精回数多い方が前立腺癌のリスクは減るのは確実だけどね
最低1週間に1回、できれば3日に1回は出した方がいいんじゃないの

7 ：無記無記名：2016/09/18(日) 23:14:28.63 ID:pDnaGdC9.net

オナ禁と筋トレの相性は最高。
オナ禁してると筋トレで快感を感じられるようになる。

8 ：無記無記名：2016/09/18(日) 23:15:09.57 ID:YfBDjgRj.net

３ヶ月は何もしてないな・・・３１歳鬱病持ち

9 ：無記無記名：2016/09/18(日) 23:19:27.72 ID:Z3zhFhP4.net

>>1
おれ23だけど今日５発射精してからトレーニングしたけどかなり調子良かったぞ
効率悪くなるとは思えない
前に一週間は射精しない方が良いみたいな文面みて我慢してる時あったけど適度に出す方が調子良い
もちろん食事睡眠サプリは気を使ってる、まあ個人差あるよね

10 ：無記無記名：2016/09/18(日) 23:49:35.74 ID:1Cm6DMub.net

射精がダメなんじゃなくて連射や連日射がダメなのよ。

11 ：無記無記名：2016/09/19(月) 01:48:16.29 ID:VbwbUvsL.net

筋トレするようになってから性欲があがってしもうた
1日1射はしてる

12 ：無記無記名：2016/09/19(月) 04:06:01.00 ID:AQU/E9ZM.net

>>9
トレーニング中の調子なんて関係ねーよ
用は筋肉付きにくくなんのオナると

13 ：無記無記名：2016/09/19(月) 09:13:13.42 ID:+KuUr+t+.net

掘られてドライでいきゃええやん

14 ：無記無記名：2016/09/19(月) 10:31:09.50 ID:s5QyvwoN.net

オナ禁はオカルトっぽいけど筋肥大や筋力アップには確かに効いてる。
トレのきつさがどうこうというよりリカバリ能率が上がってるんだろうな。

15 ：無記無記名：2016/09/19(月) 10:57:49.28 ID:jZXqnT4y.net

お前ら、エネマでのドライオーガズムを身につけろ
通常のオナニーのように射精しない為、射精後のなんとも言えぬ無気力感、虚脱感がないし、何度でもイケる

16 ：無記無記名：2016/09/19(月) 11:36:18.36 ID:9h6Wszrw.net

>>12
医学的な根拠とか論文あるんか？変なブログとかネットの書き込み信じるなよ
俺は高校時代からウエイト始めたけど、1日1射程度と1ヶ月オナ禁くらいやとあんま体感変わらんかったぞ
さすがに毎日何回もやってると体力的にバテるやろうけどな

17 ：無記無記名：2016/09/19(月) 11:51:30.59 ID:s5QyvwoN.net

オナ禁1月とか、そういうことじゃなくて、オナ禁が基本になって効果がよくわかる
比較対象として毎日ってのは極端だな
禁止というより減らすといいた方が正しい

18 ：無記無記名：2016/09/19(月) 13:02:10.99 ID:zTeJIQdC.net

睡眠オナニーで我慢しろ

19 ：NAO：2016/09/19(月) 14:17:58.91 ID:SKhhbwAM.net

失礼します！
筋トレ初心者向けのブログを作りました。
筋トレの理論や方法。役立つ情報を提供しております。
http://fanblogs.jp/naodayo/
一度遊びにきて下さい♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:842eac59f97f47c0d6fb1bed016df49c)

20 ：NAO：2016/09/19(月) 14:18:49.16 ID:SKhhbwAM.net

失礼します！
筋トレ初心者向けのブログを作りました。
筋トレの理論や方法。役立つ情報を提供しております。
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一度遊びにきて下さい♪ 👀
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21 ：無記無記名：2016/09/19(月) 15:20:38.78 ID:jmkOuOSX.net

オナ禁がどうだの言ってる奴なんて例外なく雑魚だろ？
きっちり食事休養トレが揃ってりゃ勝手に育つ雑魚レベルで、効率上がってるとか笑わせんなってw

22 ：無記無記名：2016/09/19(月) 16:04:29.08 ID:xW2WV8BS.net

2回以上はダメだな俺は
確実に運動パフォーマンス落ちる

23 ：無記無記名：2016/09/19(月) 16:23:25.41 ID:0Gkcuyzt.net

アンディフグはスパーリング相手のキレを見て昨日シコったかシコってないかわかるらしいからな

24 ：無記無記名：2016/09/19(月) 18:03:59.92 ID:qB4k3GGg.net

あれだ。
タバコでボケにくいとか、どこどこの爺さんがタバコ吸ってんのに100歳まで生きたとか、
喫煙者はそういう話に食いついて、簡単に信じ込む。
認知バイアスってやつだ。

オナニー、気持ちいいよな、したいよな、我慢できないよな。
だからお前はそうやって「抜かないと前立腺がんになる」とかそういう話に食らいついて、
言い訳を得て、結局オナニーするんだよな。

オナ禁スレには必ずオナ猿たちがやってきては、否定的な書き込みをする。
筋トレしてない奴が、見せ筋だのスピードが落ちるだの好き放題に言うのと同じ。

25 ：無記無記名：2016/09/19(月) 19:17:17.75 ID:AjNGDavI.net

その通り。
俺も何度も否定派に回ってきたが、やはり抜かない方が生活全般の疲労対策になるのは間違いない。
美容やオカルト的な効果も大げさでない程度には感じる。

26 ：無記無記名：2016/09/19(月) 19:33:15.72 ID:AQU/E9ZM.net

限界まで追い込むとシコる気失せていい感じ

27 ：無記無記名：2016/09/19(月) 19:42:49.59 ID:of47VRF/.net

シコったくらいで落ち込むようではショボいとしかいいようがない
かくいう俺もトレ直前はキツいが

28 ：無記無記名：2016/09/19(月) 19:48:55.49 ID:AjNGDavI.net

ショボくても何でも構わんが俺はかなりオナ禁に影響される。体質やもともとのテストステロン量にもよるのだろう。
ちなみに俺は血液検査で20代平均より高いフリーテストステロンレベルだった。
意外とテストステロン高いやつの方がオナ禁の影響出やすいのかもしれない。

29 ：無記無記名：2016/09/19(月) 20:07:54.02 ID:AQU/E9ZM.net

ネットでエロ画像みてオナりたくなってきた

30 ：無記無記名：2016/09/19(月) 22:57:52.23 ID:Eihsx8Do.net

>>24
タバコは肺がん等リスクが上がる事が判明しているし、現在もその見解は変わらないところか
確実に上がると、さらに強まっているからオナ禁とは全く関係ないかと

射精しないと前立腺癌のリスクや、性機能が衰えることも医学的な根拠で判明しているし
別に毎日抜けとか言ってるわけじゃなくて、定期的に射精はした方が良いといってるだけだよ
過度、長期間のオナ禁はむしろ害悪だから、それを信じてる奴らの方がヤバいし危ない
当たり前だけど何でも使わないと衰えるのだから

31 ：無記無記名：2016/09/19(月) 23:01:14.84 ID:Eihsx8Do.net

ちなみに自分は抜かないなら1週間くらい抜かないほうが調子が良い
2〜3日に1回抜くとかの方が気持ち面でも不安定になる
抜くなら毎日抜いた方が調子が良い
1週間以上抜かなくても何も変わらない
テストステロンの調査でも1週間がピークでその後は下降して元に戻っていく

なので自分は長くても1週間に一度はリセットしている
調子的には1週間に1度＞＞毎日抜く＞＞＞＞2〜3日に1回前後に抜く

32 ：無記無記名：2016/09/20(火) 00:20:05.87 ID:aY1SdC9d.net

AV男優のムキムキな人は種族が違うのかな

33 ：無記無記名：2016/09/20(火) 00:26:51.25 ID:AVMYgCr6.net

しみけんくらいだろ
あとはモヤシかデブ

34 ：無記無記名：2016/09/20(火) 08:09:52.86 ID:Mh4JUJMh.net

いつも思うけど、オナ禁ってのは考え方としてあまりにも極端すぎるだろ
元々は毎日抜きまくってるやつがいきつく考え方なんだろうなと思う
筋トレは適度にレスト入れる癖に、なんで性周期は調節しようと思わないの？
我慢できない猿だから？
BCAAやプロテインは一丁前に摂ってる癖してなんで亜鉛は摂らないの？

毎日毎日好き放題シコってるから一回抜いたくらいで疲労ガーとか体調ガーとか言い出すんだよ
射精したらくたばる鮭じゃないんだから
トレーニングをマネージメントできるならまず射精もきちんとマネージメントしたらどうだ？

35 ：無記無記名：2016/09/20(火) 20:46:07.88 ID:CDWkvqVy.net

メスにあぶれて射精の機会なく、
そのフラストレーションや余剰エネルギーで一回り大きく成長する。
ＳＥＸに明け暮れるボス猿は、次の年にはその射精せずに成長した猿に倒されて交代。
それが自然の摂理。

世代交代を拒むボス猿の策略にまんまとのって、無料で配られたポルノでシコシコ。
だから成長しないし、いつまでも負け猿のまんま。

なんでバカみたいに無料のポルノがあふれてるか考えてみろ。
映画やドラマ、くだらんテレビ番組ですら、違法配布には目くじらたてるのに、
ポルノは、むしろ押し付けられるようにそこらじゅうにある。

シコるおまえはマヌケな万年負け猿。

36 ：無記無記名：2016/09/21(水) 21:47:03.91 ID:YcWZ8kqb.net

俺は一週間に一回。
その一回は二時間くらいじっくりやる。

37 ：無記無記名：2016/09/21(水) 23:35:16.98 ID:N6BjXaI9.net

1年間のオナ禁を達成した修行僧の俺からすると
効果は感じられなかった
＋機能不全になりかけてた

38 ：無記無記名：2016/09/21(水) 23:40:14.44 ID:NSSNRPwk.net

射精した精子飲めばいいじゃん
たんぱく質ほきょ

39 ：無記無記名：2016/09/22(木) 16:08:24.93 ID:6Mc85+0s.net

5日我慢したけど射精してから毎日オナザルに逆戻り

40 ：無記無記名：2016/09/23(金) 06:04:17.35 ID:1GPNEC53.net

>>39
わかる

41 ：無記無記名：2016/09/23(金) 14:00:49.39 ID:D1GZQLzE.net

長い期間オナ禁するとテストステロン出なくなって筋肉落ちるぞ
睾丸が不活性になる＝老人化　女化

42 ：無記無記名：2016/09/23(金) 14:48:44.54 ID:62qqPzQV.net

しごくか

43 ：無記無記名：2016/09/23(金) 15:07:03.77 ID:gI8QIY4G.net

一度射精すると性欲戻るからな。

44 ：無記無記名：2016/09/23(金) 15:56:30.62 ID:H4+sRTm1.net

オナ禁というか、セク禁はしてるな
毎週土曜に泊まりにくるからそんときだけブチまいてる

45 ：無記無記名：2016/09/24(土) 04:19:43.63 ID:mG/lZW0O.net

毎日のように彼女とパコってるけど空かんかったんか

46 ：無記無記名：2016/09/25(日) 01:16:45.15 ID:wFspU2Nu.net

毎日しこって精子プロテインと混ぜて
飲んでる

47 ：無記無記名：2016/09/25(日) 13:44:53.86 ID:TxmWErYk.net

感違いしてる奴多いが

タバコと肺がんも
前立腺肥大症と射精も
臨床データで因果関係は証明されていない

48 ：無記無記名：2016/09/25(日) 15:23:42.02 ID:uQTftDzr.net

オナ禁なんて才能のない低テスやゲイがやること
　
マッチョは毎日欲望の赴くまましてる　
むしろ睾丸の活性化やストレス発散で筋肉に良い
消化器同様、睾丸もしっかり鍛えないとダメだ

49 ：無記無記名：2016/09/25(日) 15:28:55.33 ID:uQTftDzr.net

射精できない生物なんて弱者ばかりだ
女　子供　老人　重度な病人　オナ禁信者
　
雄が雄たるゆえんは射精である

50 ：無記無記名：2016/09/25(日) 20:34:57.35 ID:go56OUkM.net

頻繁に出しても特に問題はないが、1週間くらいの適度な禁欲を繰り返してると全般的にエナジーアップしてくる感じはあるな。
出さなすぎも良くないのは事実だろう。
その適度な間隔の管理が面倒だが。

51 ：無記無記名：2016/09/25(日) 20:52:30.25 ID:SW1unzaU.net

毎日二回を30年ちょっと続けているが、絶好調だよ。

52 ：無記無記名：2016/09/25(日) 21:00:37.88 ID:+Zi+fU85.net

それはそれでオナ禁した場合と比較できないから信頼性に欠ける

53 ：無記無記名：2016/09/25(日) 22:03:01.11 ID:NUpPcBS6.net

>>35
全盛期のタイソン等強い格闘家は、現役時も禁欲どころか試合前にも女とヤリまくってたりしていた奴もいるぞ
それでも強い

禁欲しないと力が発揮できない時点で低テスなんじゃないの？

54 ：無記無記名：2016/09/25(日) 22:07:08.74 ID:NUpPcBS6.net

>>47
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/783.html
http://www.huffingtonpost.jp/2016/08/30/tobacco-epidemics-japan_n_11786932.html

臨床データで因果関係が無くても統計学であまりにも顕著に見られれば因果関係はあると判断するのは当然であり妥当

55 ：無記無記名：2016/09/25(日) 22:38:40.70 ID:ksQu2i7Z.net

証明されてないって話にあるとの判断が妥当って噛み合ってなくね？
どんなに顕著で関連性が強くてもメカニズムが明確に判明しないと
相関関係はあっても因果関係は証明じゃなく推測にすぎんでしょ

56 ：無記無記名：2016/09/26(月) 13:43:14.71 ID:pIJo4UAg.net

>>34が真意で的を得てるな
射精は確かに体力消費するし亜鉛も失われるので失われたエネルギーを補充しないとマイナス影響出てもおかしくはない
これまでの研究やデータでは1週間だけオナ禁したらテストステロンが上昇するというデータはあるけど
それ以上は上がる事は無く、下がっていき、長期間のオナ禁は性機能を衰えさせるというデータもあるし
最近では射精回数が多いほど前立腺癌のリスクが減ることも判明している
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160414-OYTEW154384/

>>35は面白い話だし、仮に射精しないことで強くなったと仮定しても
それが通用するのは暴力で全てを支配する動物の世界だけであって人間のような知的な活動や交渉が重要になってくる状況では
ストレスやフラストレーションはかえって邪魔になることが多いし弊害になるので
定期的に射精してフラストレーションが無い方が冷静に判断できたりすることが多い

それにアスリートですら有能な選手ほど女性に支えられているからね
セックスもやりまくってる

57 ：無記無記名：2016/09/26(月) 14:01:05.07 ID:zQKZRhnB.net

高校時代の部活の先生が
セックスすると男は男性ホルモン、女は女性ホルモンが出るから
男は筋肉が付きやすくなるけど女は逆って言ってたな

試合前は3日射精するなとも言ってたけど

58 ：無記無記名：2016/09/26(月) 14:05:30.97 ID:pIJo4UAg.net

まあ個人差はあるけど3日程度で精子が満タンになると言われてるからね
元々高テスで精子の精製能力、回復力が高い奴はもっと早いけど

オナ禁の科学的データによる効果はせいぜい1週間が限度
そこから先はテストステロン下がるし性機能も下がるし前立腺癌のリスクも上がる

効果感じている奴は自制している自分偉いみたいなプラシーボ効果が元で強くなった気になっているだけ
高テスで射精しまくりで同じような心境に至っている連中はいくらでもいるし
射精しないんじゃなくて射精した上で>>34のように体調管理して栄養補給して高テス状態に持っていくことが大事

59 ：無記無記名：2016/09/26(月) 16:24:19.73 ID:WC+H/sTF.net

PC筋鍛えて射精封じればタンパク質を無駄に出さないで済むから捗るぞ。
精子を出さないからか性欲も維持できるし。
できないやつは寸止めから修行してこい。

60 ：無記無記名：2016/09/26(月) 21:57:55.35 ID:37ux7Tq8.net

寸止めは一番危険。
オナ禁中、チンポしごいてしまったらそこで失敗。
諦めて最後まで出せ。
寸止めすると精液が逆流したりして健康上やばい。

だいたい精液のタンパク量なんてたかが知れてる。
オナ禁の効果はタンパクやミネラルの栄養喪失分とはほとんど無関係。
射精機会を得られないことで、身体がそれに対応してより強い男になろうと諸反応を起こすのがオナ禁。

筋肉を限界まで追い込むと、身体は筋力が足りないと判断して筋肉を増やすだろ。
射精できないと、身体はオスとして弱いと反省して、より強いオスになろうと変化する。

メス相手に射精機会が得られない弱いオスのくせにオナニーで解消してるような奴は、
身体が、自分は現状でも十分に競争に打ち勝ってメスを獲得できる強いオスだと勘違いするので、
誇大妄想的に上から目線で偉そうなことばっか言ってるような、しょーもない男になる。

61 ：無記無記名：2016/09/26(月) 23:43:07.58 ID:ClaY02Jg.net

ぶっちゃけ筋力だけならオナニーしても変化ない

ただ連発射精すると確実にスタミナや走力や長時間の追い込みは弱くなるな
副腎が影響してるんだと思う
ボクサーやサッカー選手がオナ禁するのは有名

結論　トレーニーはいくらやっても良い
　　　アスリートは週に１回くらいに抑えとけ

62 ：無記無記名：2016/09/27(火) 01:58:20.30 ID:ZOWFXbXf.net

日曜日に６回抜いて
今日トレ日だったんだけど
最初のインターバル走でいつもより
脚が動かなかったその後にウエイトトレを
やったんだけどとにかく身体にエネルギーを
感じなかった（笑

63 ：無記無記名：2016/09/27(火) 06:55:57.20 ID:N58aazyk.net

６回ｗ

64 ：無記無記名：2016/09/27(火) 14:04:43.94 ID:qV6eGJUs.net

ゴリマッチョがソロでオナってる姿って滑稽だよなw

65 ：無記無記名：2016/09/27(火) 19:32:42.69 ID:T7sSmAjZ.net

>>射精できないと、身体はオスとして弱いと反省して、より強いオスになろうと変化する。
メス相手に射精機会が得られない弱いオスのくせにオナニーで解消してるような奴は、
身体が、自分は現状でも十分に競争に打ち勝ってメスを獲得できる強いオスだと勘違いするので、
誇大妄想的に上から目線で偉そうなことばっか言ってるような、しょーもない男になる。

いやその理屈はおかしいし逆だろ
射精するから精子作ろうと、回復させようと性機能も高くなる
そもそも高テスは射精頻度高いし、成体になって物心ついたころからメスにありつけるし
射精しないから強くなるわけではない　
ボス、世代交代もたまたま強い固体が現れて上に立つ
弱いオスは射精しようがしまいが弱いまま
射精しないことと何の因果関係も無いし証明されていない
君の方が勝手な妄想だよ

これまでの研究データから1週間以上の射精禁は何の効果も無いことも明らかだし
最近データでは射精頻度が多いほど前立腺癌になりにくいことも判明しているし
長期間射精しないと性機能が下がるし、95%が金タマで作られるテストステロンも下がっていく

オナ禁している自分に酔って強くなった気になってるだけなのにそれを押し付けるのはやめような

66 ：無記無記名：2016/09/27(火) 19:42:00.91 ID:T7sSmAjZ.net

とりあえずオナ禁で強くなるという根拠を示してから発言しような
個人の主観、感想やそれらを寄せ集めたものじゃなくて、
ちゃんとした研究機関が研究した結果を出した上で

これまでのデータでは1週間射精しないとテストステロンが一時的に4割ほど向上したという結果のみだから
それ以上は向上してないし下降して落ちついてくるという結果
対象も普通の学生だし、その他のプロのアスリートやトレーニーなどが対象になっているわけではないし
彼らは日頃からトレーニングを行ったりしているのに対して、対象の学生はそうではない奴らも含まれているだろうしな

ちゃんとした研究機関が、信憑性のある公平性のある研究、調査で
長期間のオナ禁により、テストステロンをはじめとした数値的な指標が明らかに変化したならば認めざるを得ないけどな

君が言ってる事は全部データに基づかない個人の主観や感想、それらの寄せ集めでしかないからね

67 ：無記無記名：2016/09/27(火) 19:52:42.52 ID:SGTEsj67.net

単に禁欲してると性欲を昇華できる。
そういう意味で効果は確実にあると思う。
満たされないものを埋め合わせる行動力というのは存在する。

その行動力次第ではテストステロン値にフィードバックされるかもしれない。
単に射精禁止だけして、あとは同じように過ごしてとったデータでは語れないものだと思う。

モテるかどうか、モテるオスが射精頻度高いか、前立腺がどうこうとは別の話でさ。

68 ：無記無記名：2016/09/28(水) 22:58:12.61 ID:oLYRAipR.net

射精すると副腎が疲労してコンディションが落ちるのは確か

著名な格闘家は１ヶ月オナ禁するしな

辰吉や畑山もセックス頑張った翌日は
雑魚にもボコボコにされた

69 ：無記無記名：2016/09/28(水) 23:13:07.86 ID:0pXYc25q.net

タイソンは試合前か前日にセックスして性病うつされた状態で試合してチャンピオンなってるけどな

70 ：無記無記名：2016/09/28(水) 23:31:21.74 ID:AhD0OKve.net

>>69
弾切れにならなかったんじゃない？
一回くらいの射精はまだ良いかもしれないが
1日に5〜6回とか射精するのは間違いなく
心肺機能も瞬発力低下すると思う

71 ：無記無記名：2016/09/28(水) 23:33:20.15 ID:oLYRAipR.net

タイソンはステロイドやってたから性機能も強かったんじゃないか

とにかく激しいスポーツにおいて無駄に射精するメリットはないし
デメリットが大きすぎる

72 ：無記無記名：2016/09/29(木) 01:51:41.32 ID:ISvfl5kJ.net

もちろん何度も射精するのは問題だと思うけど
一部のオナ禁信者みたいに出さなければ出さないほど強くなるみたいなのは迷信だからな

せいぜい1週間　それを過ぎてオナ禁してもテストステロンは下降していくし性機能も衰える
自制している自分に酔う精神的なプラシーボ効果でしかない

73 ：無記無記名：2016/09/30(金) 23:01:06.04 ID:6EAw4pyA.net

飲精健康法
射精しても、飲む事によって精力減退を防ぐ

男性ホルモン云々なら
プロテインの代わりに100人分飲精したら
効果あるんじゃなかろうか

74 ：無記無記名：2016/10/01(土) 05:40:46.80 ID:W+SYbGjh.net

昨日のトレ後から朝にかけて
合計7回抜いてしまった…
今日は10回超えてしまう感じがする

75 ：うどん県第三高松市：2016/10/01(土) 12:15:02.62 ID:x0M8pK1M.net

>>57
いかにも脳みそまで筋肉で出来た典型的なバカマッチョ体育会系って感じだな
炭酸水飲むと骨が解ける、部活中は水呑むなとか言われてただろ？

76 ：無記無記名：2016/10/01(土) 14:38:22.92 ID:DS2qU+3C.net

>>74
中学生かよ。

77 ：無記無記名：2016/10/01(土) 15:38:56.96 ID:YYh7SKka.net

マジな話
射精し過ぎると寿命縮める

78 ：無記無記名：2016/10/01(土) 19:09:02.83 ID:V6NxvDjd.net

走り込みをしてると顕著に分かる
オナ禁は明らかにコンディションが向上する

射精て最低限のメンテナンスとして月に１回でも十分だと思う

女の生理も月一だしさ

79 ：無記無記名：2016/10/04(火) 01:18:47.04 ID:lo0vSx12.net

筋トレが乗り気じゃない時にあえてシコります
賢者モードで思考に空白が出来るからその隙におっしゃーって気分を奮い立たせます
結果的にこの気持ちの切り替えが短時間ではありますが高い集中力を生み出します

80 ：無記無記名：2016/10/06(木) 00:20:40.73 ID:KTJMPUGH.net

射精したら男性ホルモンがうんたらで筋肉には良さそうだが
デメリットのが大きそう

81 ：無記無記名：2016/10/07(金) 14:48:17.68 ID:y9iSLA2L.net

頻度によるだろう
そら毎日毎日やってりゃ弊害の方が大きいだろうけど
ずっと抜かないよりは適度に抜いた方がマシ

精子生成力やテストステロン量及びその変動の個人差あるだろうけど

長期間のオナ禁で性欲が殆ど無くなって、物事に前向きでスーパーサイヤ人状態とかうたってるが
あれは確実に性機能衰えていってるだけだから危険

テストステロン、性機能、前立腺癌リスク、ストレス等考えるとオナ減は有効だけどオナ禁は行うべきではない
適度にオナした方がアソコだって大きくなりやすいしな　長期間使わなかったら年齢いくとマジで小さくなるよ

82 ：無記無記名：2016/10/07(金) 16:03:11.63 ID:l1BweHSu.net

寝たきり老人のは小さいらしい
自分で弄らないから

83 ：無記無記名：2016/10/07(金) 17:33:15.96 ID:swqiApuS.net

そういやロッキーが試合前、エイドリアンの誘い断ってたな。

84 ：無記無記名：2016/10/07(金) 17:49:42.64 ID:LfW0PNpo.net

トレーニーの増量期、減量期みたいにオナニーにも禁欲期、解放期を設けるのはどうだろう。
禁欲期は完全オナ禁して、そのエネルギーを筋トレその他にフル活用して、
解放期には、欲望の赴くままに、ではなく金玉痛くなるまで嫌でもオナニーしまくって勃起能力や造精能力を鍛える。
享楽的な期間はない。常に精進だ。

85 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:37:19.15 ID:y9iSLA2L.net

>>84
斬新だなｗ
良いかもなｗ

86 ：無記無記名：2016/10/07(金) 20:40:30.53 ID:rJ6Sbe0R.net

流石にキモいんだけど

87 ：無記無記名：2016/10/07(金) 21:51:58.67 ID:zAC0JhC7.net

普通にオナ禁は１週間がベストだな

射精の疲労もなく
性機能維持やテストステロンも高まりやすい攻守最強頻度

88 ：無記無記名：2016/10/07(金) 22:40:11.27 ID:ECdNwM/m.net

酒を飲んだときよりまだ動けるから酒よりましなのかな

89 ：無記無記名：2016/10/10(月) 00:29:00.20 ID:tGQh3KNy.net

俺は射精したほうが調子よくなるわ
ただし、惰性、中途半端な射精だと疲労感も増えるしテンションも下がる
セックスオナ含めて良い女、ネタ、状態で納得いく射精をすることが大事
前者だと抜いた後後悔、嫌悪感、虚無感等が襲ってくるが後者だと本当にスッキリして
射精後頭がクリアになるし、やる気もみなぎってきて活動的になれる
オナ禁なんかするより遥かにな　ただ亜鉛等の栄養補給は忘れないこと

>>88
アルコールなんか身体に入れて百害あって一利ある程度
同じ肝臓に負担かけるなら酒の代わりにステ入れたほうがマシじゃないか
俺は酒もステもやらないけど

90 ：無記無記名：2016/10/10(月) 02:56:32.37 ID:g1/Jl04C.net

プロテインより
同量の精液飲んだ方が効果高いんじゃないだろうか？

91 ：無記無記名：2016/10/13(木) 00:13:48.62 ID:GJuLuRkb.net

精液はアルギニンの塊だからね

92 ：無記無記名：2016/10/13(木) 00:22:02.39 ID:sflPUFMC.net

初めてアルギニンをビルダー飲みした時、モロ精液の匂いが口の中に広がり鼻に突き抜けてビックリした

あまりにリアル精液味で、ついついお代わりしてしまった

93 ：無記無記名：2016/10/13(木) 00:37:12.60 ID:90oJerOS.net

俺は自分の精液しか飲んだことないけど、温泉卵の卵白に似た風味だと思ったな
卵かけ御飯用の醤油とかと相性がいいかもしれない

94 ：無記無記名：2016/10/13(木) 11:10:03.97 ID:sJB62vOU.net

何だこのスレ
レベル高くて怖い

95 ：無記無記名：2016/10/14(金) 11:50:02.10 ID:aZ2Dlps5.net

わろたｗｗｗ

96 ：無記無記名：2016/10/14(金) 20:22:07.44 ID:4ytrx1VA.net

トレ後
カウンターで生精液500ml一気飲み

97 ：無記無記名：2016/10/20(木) 01:14:31.68 ID:zLMT8mhA.net

アルギニン飲んでるせいかわからんが汗が精液っぽいにおいする

98 ：無記無記名：2016/11/05(土) 09:25:29.68 ID:ptRHhUkX.net

これ使ってオナニーしてみては？

しっかり出るし筋トレにもいいんじゃね？

http://dabadaba1980.adultlog.net/cm/kulSc57Gs574581E5/1/

99 ：無記無記名：2016/11/06(日) 00:48:29.76 ID:gdEIoLw3.net

>>93だけど、最近、卵かけご飯に合うと書いてある醤油を買ったので自分の精液にかけて飲んでみた
やはり予想通りに温泉卵にタレをかけたときの卵白と同じような感じ
黄身に相当する部分がないから味わうものではないが、独特の臭いなどは醤油でほぼ消える
一気にツルッと飲み干せるものだし、もし飲む機会があったらオススメする

100 ：無記無記名：2016/11/06(日) 01:13:35.97 ID:h85T+YWp.net

お前精神状態おかしいよ…

101 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:10:01.09 ID:GduO/Kpp.net

オナ禁カルト君はこんなところでも沸いてるのか

そもそも今まで男性ホルモン分泌がどうだの言っておきながら
筋肉がモテるのが広まると
急にオナ禁で筋肉がとかも言い出してきたしな

102 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:12:55.34 ID:GduO/Kpp.net

ヤリチンが筋肉減少とかまったく効かないし

オナ禁カルトも
何故か普通のセックスは叩かないんだよね

103 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:13:26.45 ID:GduO/Kpp.net

オナ禁カルトの理屈だと

彼女のいる男はブサイクで貧弱になるはずなんだけどな

104 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:21:19.50 ID:GduO/Kpp.net

>>35
その理屈じゃ
ボス猿はセックスしまくって
男性ホルモンを強めてるからボス猿になれたっても言えるけどな

もはやこの手のオナ禁カルトの理屈って
科学じゃなくて哲学だよな
結局、科学的根拠は出せないわけだし

105 ：無記無記名：2016/11/06(日) 12:23:34.29 ID:Xz0VHc8U.net

少なくとも
自分の周りでセックスしまくってるリア充は

いつまで立ってもブサイクになるなんてことはねーし
ずっとモテたままだし

この時点でオナ禁カルト理論なんて
信じれねーよ

106 ：無記無記名：2016/11/06(日) 13:04:37.84 ID:Wr8gekD9.net

なんかやばいスレ開いちゃった

107 ：無記無記名：2016/11/06(日) 14:38:45.81 ID:0p+asPhh.net

一番いいのはコンドームなんかに出したものをオブラートに移して包んでソッコーで水と一緒に飲み込むこと
基本禁欲スタイルだけどもしオナってしまったときはこれでダメージ最低限にしてる

108 ：無記無記名：2016/11/22(火) 23:27:11.12 ID:N5lwc5kE.net

ムキムキのAV男優は何