筋トレってやっぱ寿命縮むの？

1 ：無記無記名：2016/09/23(金) 00:57:47.92 ID:DKe2fUgE.net

どうなん？

2 ：無記無記名：2016/09/23(金) 01:42:31.24 ID:ZgyN7dP3.net

ある程度長生きしたいのならステはやめといた方がいい

3 ：無記無記名：2016/09/23(金) 01:42:42.84 ID:s75ICO8t.net

程度とやり方次第

4 ：無記無記名：2016/09/23(金) 02:08:37.06 ID:gIL46nNh.net

アフィカスしねよ(笑)

5 ：無記無記名：2016/09/23(金) 06:32:21.57 ID:62qqPzQV.net

http://i.imgur.com/8vMVw15.jpg

6 ：無記無記名：2016/09/28(水) 01:32:55.40 ID:vrbGOrQW.net

>>1
筋トレで絶対的な寿命は伸びないが
健康寿命は伸びる可能性が高い

7 ：無記無記名：2016/09/28(水) 13:17:17.58 ID:Ml3z2hKE.net

寿命は運命

8 ：無記無記名：2016/09/28(水) 13:31:54.60 ID:ULq7FYHI.net

ナチュラルの糞ガリなら長生きできる
俺達のようなハードコアbuilderやるなら
人生50まで

9 ：無記無記名：2016/09/28(水) 13:47:33.93 ID:xMOvm6Qw.net

馬場はもう仏じゃんか(笑)

10 ：無記無記名：2016/10/01(土) 00:30:25.99 ID:GkWI6ZQ1.net

筋トレ自体は寿命を延ばすわけではないが、その辺の肥満体と比べて健康意識は高いので、
総合的には長生きの傾向がある。

11 ：無記無記名：2016/10/01(土) 02:27:06.32 ID:yw3/SCek.net

趣味の運動としては中々のもの、年齢を重ねても無理しなきゃ若々しくいられる
ただ血圧が高かったり、持病を持ってる人は
ウォーキングくらいにしておいた方がいい

12 ：無記無記名：2016/10/01(土) 11:49:52.18 ID:BTl542WG.net

ハードな筋トレって趣味としてはクソだよ
必要睡眠時間も増えるし、まともな服も着れなくなるし、動脈硬化や高血圧も進行するし