筋トレ、そろそろ辞めないか？

1 ：無記無記名：2016/09/23(金) 23:38:36.65 ID:DKe2fUgE.net

辞めると一気に金・時間が出来るぞ

今ものすごくモチベーションが高いなら続ければいいと思うが
正直惰性で続けてるなら、もう思い切って辞めてしまえばいいんじゃないか？

どうしても続けたいなら、２週に１回、全身鍛えるとか。
それでも筋力維持なら可能だし。

2 ：無記無記名：2016/09/23(金) 23:41:12.74 ID:lELejaqq.net

二週間も開けて現状維持なんてできるの？

3 ：無記無記名：2016/09/23(金) 23:42:31.83 ID:DKe2fUgE.net

維持どころか２週に１回でもゆっくり成長してくよ

4 ：無記無記名：2016/09/24(土) 00:02:14.23 ID:+CZWS45v.net

辞めて空いた時間に何をするのか、決まっているなら辞めればいいんじゃないの
そうでないなら、結局はしんどいから辞める口実を見つけてることになる

辞めようとしなくても病気や怪我、仕事や家族の都合で続けられなくなるときは突然来たりするし

5 ：無記無記名：2016/09/24(土) 00:17:40.21 ID:nT+l5CGT.net

お前ら、家建てるときトレーニングする部屋作ればいいよ。
家族からは猛反発されるが、何としても押し通せ。
その後のトレーニングライフにマジで影響するからな。

6 ：無記無記名：2016/09/24(土) 00:27:22.22 ID:C9LXCdFW.net

>>1
夏にジムに湧いてだいたいこの時期にいなくなる典型的な害虫トレーニーじゃねーかｗ
止めちまえ！

7 ：無記無記名：2016/09/24(土) 01:17:46.89 ID:MCpjjSp5.net

アフィカスしねよ(笑)

8 ：無記無記名：2016/09/24(土) 09:43:54.76 ID:5SOWf/RG.net

>>5
ジムでの出会いがなくなるじゃねーか。鍛えた身体を披露する場もなくなる。
市の体育館じゃいい女いないしな

9 ：無記無記名：2016/09/24(土) 09:45:51.39 ID:5SOWf/RG.net

いい女にじろじろ見られるから興奮して実力以上のものが出る。男性ホルモンも活発になる。
家じゃ中古のデブ嫁しかいないし、邪魔者扱いされる。

10 ：無記無記名：2016/09/24(土) 10:54:52.07 ID:jBV8LC1s.net

>>1
ジムに漫然と通うくらいなら辞めちゃえばいいのにこの人、ってのは沢山見かけるね。

具体的にどうしたい、どうなりたい、ってのもなしに時間つぶしで通ってる人は
ジム以外のスポーツの場を求めたほうが、人生豊かになると思う。

俺も格闘技始めたとき、最初からこっちをやっときゃ良かったと後悔した

11 ：無記無記名：2016/09/24(土) 12:02:14.21 ID:3NNgM0XZ.net

>>9
ホモにじろじろ見られまくってホモとの出会いばっかりやわこっちわ
あ！可愛い子がめっちゃ見て来よる！と思ったらニューハーフだったと後々知ったw
最近のニューハーフはもう分かんねぇな

12 ：sage：2016/09/24(土) 12:04:06.07 ID:nGVZnqRd.net

週２でできるところまでやると決めているオレ最高

13 ：無記無記名：2016/09/24(土) 12:30:44.45 ID:piBAJf4H.net

辞めてヨガとピラティスはじめた
全然実用的だし身体が軽く楽になった

14 ：うどん県第三高松市：2016/09/24(土) 14:23:45.44 ID:X+IG6LyU.net

ヨガやピラティスとか女向けのインチキ体操じゃなくて
カルチャー教室で長拳やれよ
本当に体が敏捷かつ柔軟になるぞ

15 ：うどん県第三高松市：2016/09/24(土) 14:27:18.62 ID:X+IG6LyU.net

老架一路もできないぐらい女並にドンくさいやつはヨガで充分かもな
とろくさいのが長拳やると下手したら死ぬしな

16 ：無記無記名：2016/09/24(土) 22:05:04.52 ID:IkHK5k18.net

そんな健康体操かじった程度でイキがられてもｗ

鼻を潰してあげたいとことだ。

17 ：うどん県第三高松市：2016/09/25(日) 00:01:18.80 ID:w0+2kOMI.net

おう長拳なんて所詮はカンフー体操もどきだ
いづれは難易度の高い伝統拳に挑戦したい

18 ：無記無記名：2016/09/25(日) 20:02:24.53 ID:JnrnpZw5.net

ヨガ、ピラティスは男はうざがられないか

19 ：無記無記名：2016/09/25(日) 20:26:05.60 ID:go56OUkM.net

ヨガやってる女からは、男がいるとよほどのイケメン以外はキモいと思われてるよ。

20 ：無記無記名：2016/09/25(日) 20:49:37.62 ID:JnrnpZw5.net

まあ、そうだろうな

21 ：無記無記名：2016/09/25(日) 21:15:13.62 ID:t/FrgS/w.net

週一、二位がベストだな。
それ以上はただの筋肉ビジネスに金払うだけ

22 ：無記無記名：2016/09/25(日) 21:20:17.42 ID:JnrnpZw5.net

週一でキープ可能？

23 ：無記無記名：2016/09/25(日) 23:19:51.61 ID:s8xuRAUZ.net

>>22自分の身体で実験 。
手探りで自分に合うのを見つける方がいい

24 ：無記無記名：2016/09/25(日) 23:26:08.11 ID:IspsCYwv.net

週一はゆるやかに成長する

25 ：無記無記名：2016/09/25(日) 23:49:51.31 ID:JnrnpZw5.net

最低週２はマストだと思い込んでたわ

26 ：無記無記名：2016/09/25(日) 23:50:52.40 ID:t/FrgS/w.net

週一は回復すんのはいいけど
やるのにダルくなるのと
習慣が消えそうで怖い

そう考えると3、4日位が良さそうだけど
難しいね

27 ：無記無記名：2016/09/28(水) 21:44:31.06 ID:tjNyWqQU.net

>>1
たしかにな
いつまで自分に向いてないスポーツをやっててもな。
どこかで諦めるのも、豊かな人生のためには必要だな。
ということで俺も週5回を2,3回にしてる。
今後、どんどん減らしてくつもり。
ただ、ネックなのは食事
トレーニング減らすにつれて、当然タンパク質も取り過ぎたら脂肪になる。
トレーニング日以外は普通の食事したいんだが、普通ってのがどんなのか忘れたよ