☆★★筋トレなんでも質問スレッド445reps★★★

352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f7a-6x/Q)：2017/02/18(土) 10:16:59.74 ID:p0ebmD4a0.net

もうすぐ自転車のトレーニングシーズンが来るんだけど、6時間ぐらいの練習後にプロテインを飲むだけじゃなくて、中休みにも飲んだ方がいいかな?ただのエネルギー源になってしまう気がするんだけど？