このクソヒョロガリに筋トレを教えてくれや

1 ：無記無記名：2017/05/06(土) 17:20:21.57 ID:6gjwAIKV.net

一人暮らし始める気に太りたいから筋トレやらのいろはを教えてくれや

2 ：無記無記名：2017/05/06(土) 17:21:10.78 ID:6gjwAIKV.net

ちな173cm/53kgの紛うことなきヒョロガリでござい

3 ：無記無記名：2017/05/06(土) 17:49:26.94 ID:7k7WHwhD.net

まずアップしてからだろ

4 ：無記無記名：2017/05/06(土) 18:58:08.34 ID:zi8bEndQ.net

体見ないことにはなんとも

5 ：無記無記名：2017/05/07(日) 02:17:20.18 ID:h+yKcKrS.net

>>1筋トレに限らず自分で調べる気にならないことって続かないぞ
続くやつってのは誰でも知ってる腹筋や腕立てをがむしゃらに
やる事から始まるようなやつ

6 ：無記無記名：2017/05/08(月) 16:52:50.39 ID:VdNbQ3bS.net

トレーニングより食事に気を使え

7 ：無記無記名：2017/05/12(金) 10:50:51.77 ID:458H1qlT.net

>>6
太るには食事が一番だ