■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【お手て】クレンブテロール Part.4 【プルプル】
- 1 ：無記無記名：2017/05/22(月) 17:54:17.40 ID:Mfao9VQq.net
- clenbuterol 筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう
前スレ
【おてて】クレンブテロール Part.3 【プルプル】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484060409/
- 2 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 17:59:30.25 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 3 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 18:15:26.04 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 4 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 19:29:49.62 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 5 ：無記無記名：2017/05/22(月) 19:30:35.27 ID:msXH7UY8.net
- いちおつ
- 6 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 19:35:22.76 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 7 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 19:40:44.79 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 8 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 19:55:47.43 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 9 ：ここまで読みました：2017/05/22(月) 20:18:45.41 ID:ep0SDfnr.net
- ここまで読みました
- 10 ：無記無記名：2017/05/22(月) 22:37:39.48 ID:u5dFc8ud.net
- 80/Dayだが、1日1回はどこか攣りそうになるな
- 11 ：無記無記名：2017/05/22(月) 22:57:14.77 ID:136vMaaZ.net
- 5日目60
毎日0.5ずつ落ちてくからすごいわ。
こんな便利なもの、もっと早く使えば良かったわ
- 12 ：ここまで読みました：2017/05/23(火) 00:11:40.54 ID:FERrWrUy.net
- ここまで読みました
- 13 ：無記無記名：2017/05/23(火) 07:46:19.46 ID:wjV13KE7.net
- >>10
>>11
カロリーどのくらいとってる？
俺は181cm、79kg、1800kcal（朝500、昼500、夜800）
筋トレは週1～2回
あまり痩せないから夜も500にするか悩み中
- 14 ：無記無記名：2017/05/23(火) 08:27:28.89 ID:JOTEXY9a.net
- >>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。
178㎝ 91ｋｇ トレは週3～4回
今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた
- 15 ：無記無記名：2017/05/23(火) 10:51:44.58 ID:bPtyswW3.net
- >>13
900ぐらいかな。
プロテインでたんぱく質を100とってあとは脂質をちょびちょび。
- 16 ：無記無記名：2017/05/23(火) 11:16:43.89 ID:bIo2SVlj.net
- 1日2-4リットルの水にコーヒーとかお茶とかプロテインに混ぜる水もカウントして良いの？
それともミネラルウォーターとか水道水のみ？
- 17 ：無記無記名：2017/05/23(火) 12:10:09.46 ID:bPtyswW3.net
- >>16
カウントしていいだろ
ダメな理由がわからん
- 18 ：無記無記名：2017/05/23(火) 15:09:17.91 ID:wjV13KE7.net
- >>14
減るねー、羨ましい
体質に合ってるのかな
>>15
そこまで減らすのか､､､
- 19 ：無記無記名：2017/05/23(火) 15:52:47.02 ID:RQ0vtYcj.net
- >>18
俺ラスト一週間やから今600やで
死にそう
カーボカットだし
- 20 ：無記無記名：2017/05/23(火) 15:55:28.46 ID:bPtyswW3.net
- >>19
内訳は？
- 21 ：ここまで詰みました：2017/05/23(火) 15:56:26.16 ID:FERrWrUy.net
- ここまで読みました
- 22 ：無記無記名：2017/05/24(水) 18:19:01.64 ID:+rs6uHBZ.net
- クレン初めてなのですがストコネの60mcg100錠のやつ、買ったことある人いますか？？効き目とか問題なければ買おうかと思うのですが
60なので分割しなきゃだからめんどいのかなとか思ったり
他に売ってるところあれば教えて頂きたいです
- 23 ：無記無記名：2017/05/24(水) 20:51:49.49 ID:lwCf56j/.net
- >>15
トレーニングに支障ない？
扱う重量下がったりとかしない？
- 24 ：無記無記名：2017/05/24(水) 21:47:03.30 ID:D2QCE9K3.net
- >>23
支障めっちゃあるｗ
重量は下がらないでもやれるがスタミナというか
集中力というか、シャキシャキできない。
たぶん無意識に種目間とかにボサーッとしてる時間が多いんだと思う
- 25 ：無記無記名：2017/05/24(水) 23:38:50.02 ID:h8L3Hhpm.net
- めちゃくちゃな食生活な奴が多いな。
カロリーカット以前にタンパク質は最低でも体重の2倍は摂らなきゃクレン入ってても筋量落とすよ。
出来ればプロテインより肉食べた方がいいと思う。
- 26 ：無記無記名：2017/05/24(水) 23:42:27.19 ID:kDQwXqIw.net
- >>25
何もかも同意出来ないかな
本当にあなたの飲んでいるものはクレン？
- 27 ：無記無記名：2017/05/25(木) 07:21:51.37 ID:vZzzOVLR.net
- カタボリック分ではなくアポトーシス分ということでは
- 28 ：無記無記名：2017/05/25(木) 08:17:11.83 ID:RwyBbMw+.net
- クレンとプリモボランスタックしてるやついる？
クレン80、プリモボラン25とってるけどプリモボラン50にするか迷い中
- 29 ：無記無記名：2017/05/25(木) 11:13:52.79 ID:Dtbe5DpS.net
- クレンで心拍数上がってるところにステ入れたら心肥大怖くない？
- 30 ：無記無記名：2017/05/25(木) 11:35:07.52 ID:cAZwFzNL.net
- くれんに頭痛の副作用あるっけ？
飲み始めてから頭痛が止まらん
- 31 ：無記無記名：2017/05/25(木) 12:58:15.80 ID:SoYxBMiq.net
- 初日は頭痛したわ
ちょい多かったかもね
- 32 ：無記無記名：2017/05/25(木) 13:05:09.85 ID:bc/lryTj.net
- アルコールは飲むと除脂肪に差し支えるかな？
ハイボール二缶とかなら平気？
- 33 ：無記無記名：2017/05/25(木) 13:50:42.95 ID:JNh/Cdkp.net
- >>32
差し支えるだろうし、たかが2週間なんだからお酒は我慢したら？健康に良くない
- 34 ：無記無記名：2017/05/25(木) 14:36:44.63 ID:bc/lryTj.net
- >>33
あはい、わかりました
- 35 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:37:37.55 ID:Vfq5rMuU.net
- 100とか120入れる時は朝晩に半分ずつ分けて摂取しても良いの？
- 36 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:14:38.90 ID:9umfIQYj.net
- どこでクレン購入
- 37 ：無記無記名：2017/05/26(金) 06:35:19.91 ID:pe+pgKwy.net
- >>36
良いよ
- 38 ：無記無記名：2017/05/26(金) 09:25:43.41 ID:UxKw1IdP.net
- 昨日より0.8キロ落ちててワロタ
笑いが止まらんなこれ
- 39 ：無記無記名：2017/05/27(土) 00:14:23.95 ID:uldGuUas2
- HIITやったらやばいかな？
- 40 ：無記無記名：2017/05/27(土) 22:41:32.71 ID:lh9wbAo9.net
- クレン摂取8日目で血尿が出たんだけど
経験ある人いる？
- 41 ：無記無記名：2017/05/27(土) 22:44:57.81 ID:lh9wbAo9.net
- クレンが原因で血尿とかあるのかな？
- 42 ：無記無記名：2017/05/27(土) 22:57:45.55 ID:IUbDndhs.net
- クレン初サイクルの十日目だが重量下がりすぎワロタ
トレ前に600kcalとかだとめちゃくちゃ下がるな
- 43 ：無記無記名：2017/05/27(土) 23:02:05.13 ID:v6Ab4GPW.net
- >>40
いやーないでしょ
聞いたことない
別な原因では？
- 44 ：無記無記名：2017/05/27(土) 23:52:44.57 ID:lh9wbAo9.net
- そうかー
2、3日様子見て悪いようなら中断して病院行くか
- 45 ：無記無記名：2017/05/28(日) 00:12:39.68 ID:tRVlH+2e.net
- オレはクレン入れると持病の慢性前立腺炎が悪化したよ
今日で14日目だから、ようやく解放される。。。
- 46 ：無記無記名：2017/05/28(日) 07:50:50.15 ID:BKfS3t1i.net
- >>45
それって痛いの？
- 47 ：無記無記名：2017/05/28(日) 08:11:37.55 ID:DxOCfqD+.net
- 昨日1000kcalで過ごしたのに今体重計ったら
0.5キロも増えてたんだけど、こんなことあんの？おかしくない？
- 48 ：無記無記名：2017/05/28(日) 08:28:59.40 ID:tRVlH+2e.net
- >>46
前立腺に鈍痛があって酷い時は仕事が手につかなくなる。でも常にじゃなくて痛みの波が来ては引いていく感じ。
- 49 ：無記無記名：2017/05/28(日) 08:38:03.14 ID:6t1JU5o9.net
- >>47
水だろ
- 50 ：無記無記名：2017/05/28(日) 08:48:48.18 ID:DxOCfqD+.net
- >>49
糖質ゼロでやってる
いつもは毎朝0.4～0.9キロ減ってるよ
- 51 ：無記無記名：2017/05/28(日) 23:50:53.80 ID:Z60O7frF.net
- >>48
そりゃ、きついっすね
慢性ってことは細菌やウイルス感染じゃないんでしょうね
副腎皮質ホルモンの経口とかでよくなるのかなぁ
- 52 ：無記無記名：2017/05/29(月) 08:03:46.29 ID:pP4pbCSy.net
- >>47だけど、11日目に100入れて900kcalで過ごしたら
また0.6キロ増えてる。。
こんなことあんの？切れそうなんだけど
- 53 ：無記無記名：2017/05/29(月) 09:05:21.98 ID:Fsi9a4cR.net
- >>52
水だろ？もしくは便秘
- 54 ：無記無記名：2017/05/29(月) 10:00:01.05 ID:2YsqvdWa.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 55 ：無記無記名：2017/05/29(月) 10:24:44.33 ID:OGhtTtzl.net
- すぐ行けよwww
- 56 ：無記無記名：2017/05/29(月) 15:35:35.40 ID:D6XNBGjr.net
- サルブタモール使ってる人おらんの？
こっちのほうが心臓への負担小さそうだけど
- 57 ：無記無記名：2017/05/29(月) 18:24:54.67 ID:JwLJ1Wuz.net
- >>52
11日目ならクレンに耐性がつき始めていることと
カロリー制限に身体が順応し始めて基礎代謝量ががっつり落ちていることが考えられる
まぁそれ以前に水かうんこが原因だろうけど
- 58 ：無記無記名：2017/05/29(月) 18:29:10.61 ID:pOJenCLe.net
- >>52
で、どんなトレしてんの？
- 59 ：無記無記名：2017/05/29(月) 20:40:21.08 ID:pP4pbCSy.net
- >>57
マジで‪･･･‬100を2日目なんだけど明日は120にした方がよいかな？
あと2日しかないからできるだけきっちり効果出したい
>>58
3分割週5のボディビル的なトレだよ
- 60 ：無記無記名：2017/05/29(月) 22:53:38.23 ID:lLSW5O7n.net
- >>56
サルブタは心臓に負担は無いよ、半減期が４時間でちゃんと効果ある
有酸素もモリモリできるからこっちのが好み
- 61 ：無記無記名：2017/05/30(火) 08:26:13.92 ID:SAQQLQBZ.net
- >>60
サルブタって自転車やマラソンでも使えるの？
4時間ならトレーニングする前だけ飲む感じ？？
- 62 ：無記無記名：2017/05/30(火) 08:58:20.47 ID:RLhJR9Vv.net
- お前らに質問
クレンONサイクル時のイントラ、ポストのカーボ摂取量はどうしてる？
- 63 ：無記無記名：2017/05/30(火) 09:13:26.67 ID:6A3svooG.net
- >>62
ケトしてるから、ポストに15gをプロテインと一緒に飲むだけ
カーボは一日22gとかだよ
- 64 ：無記無記名：2017/05/30(火) 09:37:52.75 ID:rpWEwNS7.net
- >>62
カーボなんていらねえ、サイクル中はくれんの鎧を纏ってると思い込んで意地でも挙げろ！
- 65 ：無記無記名：2017/05/30(火) 09:56:51.28 ID:8pyt7sFI.net
- オフ2週間のカロリー摂取はどうしたらいい？
収支プラスになるように普通に食べてるの？
- 66 ：無記無記名：2017/05/30(火) 10:09:29.96 ID:6A3svooG.net
- >>65
2サイクル目やりたいなら維持カロリーで維持しとけばいんでないの
- 67 ：無記無記名：2017/05/30(火) 13:56:06.54 ID:Mv/5750x.net
- サルブタは1度になんぼ摂ればいいのかな？
安いし半減期も4時間ならこっちがいいな
- 68 ：無記無記名：2017/05/30(火) 14:16:08.18 ID:NB630vbW.net
- 脂肪燃焼効果は12mgから出るって書いてあった
ただ4時間毎に飲むのがめんどくさそうだな
- 69 ：無記無記名：2017/05/30(火) 14:55:42.20 ID:Mv/5750x.net
- なるほどありがとう
まぁ水でちょいっと飲めばいいから慣れるか
- 70 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:39:15.41 ID:6A3svooG.net
- 小まめに飲むの絶対面倒くさいわ
忘れそう
- 71 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:44:19.14 ID:HqeZSPg8.net
- 練習前に使ったりするが1時間ちょっとで切れてくるぞ＞サルブタ
- 72 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:26:38.49 ID:Mv/5750x.net
- 分かるもんなのか？
- 73 ：無記無記名：2017/05/30(火) 17:09:15.64 ID:MBG5uXZ4.net
- 手の震えや動悸などの自覚できる副作用が１時間くらいで切れるだけじゃね
半減期が短いとはいえ消失まで10時間以上かかるんだから１時間で切れることはない
俺はクレン使うからどうでもいいけど
- 74 ：無記無記名：2017/05/30(火) 17:13:03.43 ID:HqeZSPg8.net
- パフォーマンス面での効果だよ＞1時間ちょい
サルブタを減量で使った事ないからそっちの方面は知らない
- 75 ：無記無記名：2017/05/30(火) 17:38:27.46 ID:Mv/5750x.net
- なるほどなぁ
クレンはなんやかんや140とかでも最後は震えとかもなかったな
安いからサルブタってみるか
- 76 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:06:19.55 ID:NB630vbW.net
- クレン120mg二日目で、今あくびしたらアゴ下の筋肉がつったｗ
- 77 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:14:50.37 ID:MBG5uXZ4.net
- ぼくはおしっこするたび蟻の巣渡りの筋肉がつってあひぃぃってなる
- 78 ：無記無記名：2017/05/30(火) 21:09:30.79 ID:rpWEwNS7.net
- ワンサイクル終わっていまオフだけど最終180まで入れたけどプルプルはあったがつったことは一度もなかった。体質とか関係あるのか？
- 79 ：無記無記名：2017/05/30(火) 21:34:30.01 ID:yWaq0val.net
- クレン増薬していく必要あるの？
俺はスタートからゴールまで80なんだけと
- 80 ：無記無記名：2017/05/30(火) 23:08:41.48 ID:6A3svooG.net
- >>78
そらまああるやろ、何でも
- 81 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:15:52.43 ID:/0m6/wNh.net
- オオサカ堂のスピロテロール
レビューが溜まってるけど概ね好評だな
安いし次は俺も買ってみようかな
- 82 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:46:44.73 ID:GszEK/e1.net
- >>81
あれ当てにできんのかね？
ステマのアフィブログがひどいからいまいちレビューも信頼できんｗ
- 83 ：無記無記名：2017/05/31(水) 02:49:32.58 ID:hMowaok5.net
- リオチロニンは安全！って紹介してたの見てオオサカは見限ったわ
人として最低のクズ
- 84 ：無記無記名：2017/05/31(水) 03:07:15.72 ID:yAo8XHpg.net
- >>64
良い言葉だなクレンの鎧
カタボリックの恐怖やストレスから解放される無敵感がよく表れててしっくりくるわ
- 85 ：無記無記名：2017/05/31(水) 03:25:24.63 ID:4Akij/TV.net
- >>81
それポチったよ。
120ｍｃｇを2週間。 ゴロゴロしてても痩せるのかな？
- 86 ：無記無記名：2017/05/31(水) 05:15:38.10 ID:GszEK/e1.net
- >>83
やっぱりそういう感じだよな？
俺もなるべく使わないようにしてる
- 87 ：無記無記名：2017/05/31(水) 07:43:16.01 ID:d6Iu758+.net
- スピロテロール１サイクル使って見たけど、
体感的にはアルファファーマのやつと同じだった。
なので大丈夫なんじゃない？たぶん
- 88 ：無記無記名：2017/05/31(水) 08:05:49.48 ID:epGpzsIa.net
- 初クレンなんだけど、何日目から効果を実感できるもんなの？
40 40 60 60 80 80 100 100 100 100 120 120 120 120 でいく予定
- 89 ：無記無記名：2017/05/31(水) 08:29:12.48 ID:LOHYICnU.net
- >>88
80からプルプル感じるかな
- 90 ：無記無記名：2017/05/31(水) 10:11:47.98 ID:GszEK/e1.net
- >>88
モノレス2シートで足らないじゃんこれだと
- 91 ：無記無記名：2017/05/31(水) 10:27:53.42 ID:GszEK/e1.net
- >>88
飲んだら次の日には体重減り出すよ
- 92 ：無記無記名：2017/05/31(水) 11:33:21.73 ID:ACPYt4lB.net
- 100mgぐらいから劇的に減りだした
- 93 ：無記無記名：2017/05/31(水) 12:57:41.23 ID:NB4/NwZg.net
- オン2週間終わった。オフは1週間～10日じゃ短いかな？
- 94 ：無記無記名：2017/05/31(水) 13:32:05.06 ID:qk/XtOYk.net
- オフも2w
- 95 ：無記無記名：2017/05/31(水) 13:50:03.71 ID:GszEK/e1.net
- >>93
それでいいと思うんならやってみればいい、以上のことは言えないだろ
- 96 ：( ´)Д(｀)：2017/05/31(水) 13:54:41.79 ID:jOfSLhmX.net
- 昨日からクレン開始
40μg
85.5kg
寝る前にポテチ1袋食べちゃった(^ρ^)
- 97 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:15:53.29 ID:d6Iu758+.net
- >>92
よく生きていられるな
- 98 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:31:00.09 ID:cZqh4WTc.net
- インストラスターの仕事で毎日有酸素してるんだけど、クレン使ったらまずいかな？
- 99 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:41:41.59 ID:GszEK/e1.net
- >>97
草
- 100 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:42:11.11 ID:GszEK/e1.net
- >>98
有酸素したらヤバいはアフィブログのデマだから大丈夫
- 101 ：無記無記名：2017/05/31(水) 14:48:02.09 ID:ZbcMKPCV.net
- 心拍数は上がるから気をつけろよ
- 102 ：無記無記名：2017/05/31(水) 16:46:40.92 ID:4Akij/TV.net
- >>98
トライアスロン選手みたいにポックリ行くよ。
- 103 ：無記無記名：2017/05/31(水) 23:58:44.22 ID:oFZ3hud2.net
- デマではないと思うけどなあ
スクワットデッドとか心肺使うトレしても心臓がドッドッドッって音がヤバイの解るしこれは無茶したら死ぬなって思たわ
- 104 ：無記無記名：2017/06/01(木) 00:54:46.35 ID:rTFjZjEr.net
- 喘息用のエアゾルは多用すると死ぬって医者に言われてた
- 105 ：無記無記名：2017/06/01(木) 01:24:18.62 ID:7G/aopqw.net
- 今日で14日目終わったけど、毎日体重かウエストが
大幅減してたのが、13→14にかけてはどちらも
全く変わらなくなったから一日早く飽和したんだと思うわ。
あと80mcg余ってるがとりあえず今日は維持カロリーとった
- 106 ：無記無記名：2017/06/01(木) 14:16:41.66 ID:WMMekgnU.net
- クレンサイクル中に酒呑むとプルプルしすぎてやべーな
- 107 ：無記無記名：2017/06/01(木) 16:10:44.39 ID:0Vd6nz/n.net
- >>106
飲むなよ…
- 108 ：無記無記名：2017/06/01(木) 17:55:58.30 ID:7G/aopqw.net
- >>106
なんでわざわざそんなことして貴重な減量を無駄にするの？
俺も酒自体は好きだが効率を重視する場面で
自分から効果を打ち消そうとするのが理解不能だわ
- 109 ：無記無記名：2017/06/01(木) 18:17:59.56 ID:WMMekgnU.net
- 貴重な飲み会だったからだよ
- 110 ：無記無記名：2017/06/01(木) 18:23:13.80 ID:TbK3y9XV.net
- ソフトドリンク飲めよカス
- 111 ：無記無記名：2017/06/01(木) 22:48:47.20 ID:itGZlpOi.net
- クレン飲み始めて3日め、1.2キロ落ちた
- 112 ：無記無記名：2017/06/01(木) 23:47:35.55 ID:069pi9Jb.net
- ウーロン茶かゼロコーラ、トマトジュース以外あり得んわ
- 113 ：無記無記名：2017/06/01(木) 23:47:42.84 ID:YArsec3G.net
- クレンズの摂取に関わらず酒は控えた方がいいな
あれ飲んでも別にいいことないし
- 114 ：無記無記名：2017/06/01(木) 23:55:29.09 ID:7G/aopqw.net
- >>109
クレン飲む前にしろよ飲み会なんか
14日しかないのに前後合わせて４日は無駄にしてるぞ
- 115 ：無記無記名：2017/06/01(木) 23:58:17.94 ID:T5mWOTPS.net
- 2サイクル目早く始めたい、体脂肪は測ってないけどオフ期＋1kgで持ちこたえてる。
ワンサイクル目-3.5kg 次も-3kgくらい減らしたい
- 116 ：無記無記名：2017/06/02(金) 00:12:37.12 ID:58PZH3/T.net
- 0日目 85.5kg
1日目 85.2kg 40mcg
2日目 84.9kg 40mcg
3日目 85.2kg 60mcg
4日目 84.2kg 60mcg
5日目 85.0kg 80mcg
今のところ副作用らしきものは皆無
明日は100mcgいってみる
- 117 ：無記無記名：2017/06/02(金) 00:24:24.70 ID:cOnSnngw.net
- >>116
体脂肪率どれくらい？
- 118 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:03:59.52 .net
- ねる前にクレンブテロール40mg一錠飲んだら今ゲロ吐いて起きてしまった
リンパ腺が腫れてる
こんな物でしょうか？
- 119 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:18:07.24 .net
- リンパがパンパンだこわい
- 120 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:22:22.52 ID:12JV6K2W.net
- クレンでそんななったことないな
身体に合わないんじゃないか
- 121 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:29:40.69 .net
- 書き忘れたけど初利用だからかな
起きたらコンビニでバナナ食べる
様子見する
- 122 ：無記無記名：2017/06/02(金) 09:46:52.60 ID:Nn08EJDG.net
- >>116
クレンやってるのにこれって
カロリー絞ってないやろ
- 123 ：無記無記名：2017/06/02(金) 10:32:56.82 ID:dux65vLz/
- >>112
40mg飲むくそバカ
単位間違いのくそバカ
お前はどっちのバカなの？
- 124 ：無記無記名：2017/06/02(金) 10:34:54.33 ID:dux65vLz/
- >>112
ごめん、間違えた。
俺がくそバカだった、しにたい
- 125 ：無記無記名：2017/06/02(金) 10:33:19.08 ID:l0Hw6Xkj.net
- ジムに夜しか通えなくて帰宅すると23時なんだけど晩飯は抜いてプロテインだけにした方が良いかな？
晩飯食ってたらサイクル中でもあんま体重が減らない
摂取カロリーは1600前後クレン120
- 126 ：無記無記名：2017/06/02(金) 11:47:37.52 ID:Alqi6xQz.net
- >>125
1600も摂るの？体重は？
- 127 ：無記無記名：2017/06/02(金) 12:05:00.71 ID:l0Hw6Xkj.net
- 73kg175cm基礎代謝1590です
- 128 ：無記無記名：2017/06/02(金) 12:21:12.26 .net
- くれんやってる時ってカロリー普段のどのくらいにしてる？
半分？
- 129 ：無記無記名：2017/06/02(金) 12:22:47.78 ID:Nn08EJDG.net
- >>125
1000kcalちょいでいいんじゃね？
せっかくクレン入れてるんだから食欲はバッサリ切る
妥協なしでやれば二週間で-3～4kg減る。 頑張れ
- 130 ：無記無記名：2017/06/02(金) 12:26:17.87 ID:l0Hw6Xkj.net
- 回答ありがとうございます
とりあえず晩飯は削って1000kcal目指します
- 131 ：無記無記名：2017/06/02(金) 15:18:53.79 ID:+DGF/H2n.net
- 1000kcalじゃいくらクレンいれても
筋量も筋力も落ちまくらないか？
- 132 ：無記無記名：2017/06/02(金) 16:30:26.58 ID:yKTHbf9u.net
- 俺は105Kgあるからサイクル中も
1800kcalは摂ってるけど体重は落ちるよ
- 133 ：無記無記名：2017/06/02(金) 16:39:49.78 ID:Qec7/kn4.net
- >>131
1000はやばいよ。こないだやったけど
ダンベルの使用重量が7.5とか落ちるｗ
- 134 ：無記無記名：2017/06/02(金) 18:51:39.83 ID:+DmKDXFM.net
- >>130
1500でもこれくらい減るよ
http://i.imgur.com/WZ7OHbI.png
http://i.imgur.com/RYkK95S.png
http://i.imgur.com/QbOpq4U.png
ガリですまん
- 135 ：無記無記名：2017/06/02(金) 20:28:01.69 ID:B5B5DReA.net
- 基礎代謝1400kcalの女で1日1300kcalは取り過ぎですかね？
- 136 ：無記無記名：2017/06/02(金) 21:09:38.80 ID:x8+iaZqb.net
- >>134
何センチ？
それだけ軽いんだったら増量する方がいいんじゃねーの？
- 137 ：無記無記名：2017/06/02(金) 21:25:14.00 ID:Qec7/kn4.net
- >>135
基礎代謝1400の女ってクソマッチョだけどわかって言ってる？
維持代謝と間違ってないか
- 138 ：無記無記名：2017/06/02(金) 21:36:17.40 ID:xx2+v1Mm.net
- >>136
171cm
増量してたけど、関節痛めたんで、
やる事ないんで減量してます。
- 139 ：無記無記名：2017/06/02(金) 21:42:09.75 ID:B5B5DReA.net
- >>137
163センチ64キロ体脂肪率20パーセント
- 140 ：無記無記名：2017/06/02(金) 22:11:52.97 ID:9rR+q+Pu.net
- クレン、アナバー、スタノをスタック
- 141 ：無記無記名：2017/06/02(金) 22:44:18.64 ID:Nn08EJDG.net
- 1000でも全然使用重量変わらねーわと思ってたらアナバースタックしてたの忘れてた！ テヘッ
- 142 ：無記無記名：2017/06/02(金) 22:45:20.97 ID:Qec7/kn4.net
- >>139
それで基礎代謝1400もあるわけねーだろアホか
歳にもよるが二十歳そこそこじゃないなら1200ぐらいだよ。
二十歳前後以下なら1300
- 143 ：無記無記名：2017/06/02(金) 22:52:27.77 ID:BvY5IDpb.net
- クレンと同時にイグナイト飲んでる人いますか？
減量効果高めるのに試してみたいけど問題にならないか不安で。
- 144 ：無記無記名：2017/06/02(金) 23:31:21.08 ID:Qhc/7oOJ.net
- クレンいれてんのにサプリは意味ねーよ
- 145 ：無記無記名：2017/06/03(土) 00:26:30.88 ID:bczFMSDr.net
- >>143
鋼の鎧装備してる状態で皮の帽子装備するかなんて悩むな
- 146 ：無記無記名：2017/06/03(土) 00:32:23.53 ID:vg5fyrtF.net
- >>145
問題でも無いけど、そんなに意味も無いってことですかね？
取りあえずかっこ良すぎわろたw
- 147 ：無記無記名：2017/06/03(土) 00:52:26.95 ID:jXhqjpiD.net
- クレン飲んで10日で2キロ減量したが、ベンチプレスのメインセットのMaxが140kg6repだったのが140kg8repに記録更新してびびった
クレンって減量でのカタボリック抑える作用以外にもアナボリック効果もあるの？？
- 148 ：無記無記名：2017/06/03(土) 03:04:13.51 ID:p45WS2JJ.net
- パッケージにアナボリックステロイドって表記してあるわ。
- 149 ：無記無記名：2017/06/03(土) 08:15:34.20 ID:7ZO3ZGxk.net
- 多少はアナボリック効果があるみたいだね
だからドーピング扱いなんだよ
- 150 ：無記無記名：2017/06/03(土) 13:19:57.29 ID:p2RexHHP.net
- ステ、プロホ未満 テストブースター以上って所かな
- 151 ：無記無記名：2017/06/03(土) 14:22:46.39 ID:1ywwLADX.net
- 2レップ増とかフォーム浅かっただけだろ雑魚ちゃん
- 152 ：無記無記名：2017/06/03(土) 21:57:39.25 ID:YDNKQZB2.net
- なんで震えるのかよくわからなかったけど、要は筋肉が弛緩されるから震えるのか
200mgのサイクルにしてようやく気付いたわ
- 153 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:23:20.75 ID:svhWNRiG.net
- 120超えて大丈夫なの？
- 154 ：無記無記名：2017/06/03(土) 23:05:00.08 ID:oVTE7tiY.net
- >>152
200mg越えて震えだけとかヤバイな
- 155 ：無記無記名：2017/06/03(土) 23:05:08.55 ID:7XqNHi6o.net
- クレン使ってる時ってNOサプリ使わない方がいい？
- 156 ：無記無記名：2017/06/03(土) 23:17:05.62 ID:97A4PYE4.net
- クレン入れて筋トレすると筋肉痛が取れないのが不思議
- 157 ：無記無記名：2017/06/03(土) 23:39:06.69 ID:z2WDXXF+.net
- >>155
カフェインとらん方がいい
- 158 ：無記無記名：2017/06/04(日) 13:07:10.76 ID:CR/rOuQz.net
- クレンサイクル中にNO使ったことあるが
やけに心拍数上がるしデッド中なんて血の気が引いて一瞬意識が遠のくし
インターバルでまったく呼吸が整わなくなる
- 159 ：無記無記名：2017/06/04(日) 14:01:12.28 ID:18hV11aL.net
- トレの後にクレン摂ると、それまで筋肉痛の痛みを感じてなかったのに
痛くなってきて動けんようになる
- 160 ：無記無記名：2017/06/04(日) 14:13:31.88 ID:Yu1oKKb0.net
- こないだサイクル終わったけど普通にNO摂ってたよ
いつも通りだった
- 161 ：無記無記名：2017/06/04(日) 15:19:11.03 ID:iFY4v3Op.net
- No入れようが全然なんともない。ちなみに160cmgの時もなんともなかったよ。 個人差あると思うので一概には言えないが
- 162 ：無記無記名：2017/06/04(日) 15:25:05.00 ID:rvSoreZc.net
- カフェインとると効きすぎて副作用起きやすくなるからダメってあるよ
NO取るにしてもカフェインフリーのがいい
- 163 ：無記無記名：2017/06/04(日) 15:35:51.72 ID:ZBKlj3kc.net
- >>162
カフェインフリーのプリワークなんてあるか？
- 164 ：無記無記名：2017/06/04(日) 15:37:19.39 ID:7a+M5XvG.net
- あるよ
- 165 ：無記無記名：2017/06/04(日) 16:07:42.57 ID:rMe9A8YR.net
- クレ40mcg
バイ25㎎でスタック
嫁と月に10回するだけで筋トレ不要なほどバキバキになる。
ただし、常時、筋肉痛＆微熱。
- 166 ：無記無記名：2017/06/04(日) 16:26:47.79 ID:gIcRMrIo.net
- >>139と似た体型だけど基礎代謝1400kcal前後
維持は気分転換に有酸素30分/週3程込のトレで2200kcal
それでも減量進むことがあるからおかしなことではない
ゆるい服だとデブにしか見えないからピッタリした服選んだほうがいいよ
- 167 ：無記無記名：2017/06/05(月) 07:10:00.51 ID:jRbRLEUZ.net
- クレン5日目で1200kcalで過ごしてるけど怠いしトレーニングに身が入らない
- 168 ：無記無記名：2017/06/05(月) 08:25:47.75 ID:2NNHdZeQ.net
- プレワ飲め
- 169 ：無記無記名：2017/06/05(月) 08:41:06.65 ID:cD6c5XUu.net
- 20%超えでぴったりした服着んなよ
おっぱいも腹も見苦しいんだよ
せめて15切ってからにしろ
- 170 ：無記無記名：2017/06/05(月) 09:01:57.84 ID:bOTKwUoz.net
- >>169
そんな奴いんのかよｗ
- 171 ：無記無記名：2017/06/05(月) 10:45:27.65 ID:WYkKs+vv.net
- 今日から2サイクル目プルプルきてるぜー
- 172 ：無記無記名：2017/06/05(月) 11:01:28.09 ID:dAzh73Ud.net
- BCAAだけチビチビ飲んでたら減量が捗るんじゃない？
クレンが強力に異化を防ぐなら。
- 173 ：無記無記名：2017/06/05(月) 11:07:34.43 ID:vOuuwm7J.net
- 食欲失せすぎてプロテイン飲むのすらキツイ
- 174 ：無記無記名：2017/06/05(月) 11:16:49.18 ID:b7EMfG2r.net
- 鬱っぽくてくっそ辛い上に食いたくねえ
- 175 ：無記無記名：2017/06/05(月) 13:27:34.59 ID:IHrrHCRr.net
- トレンm1tサイクル後 クレン スタノ スタックで減量始めました。
摂取カロリーはclaのみで実験してみます。念の為 少量のbcaa も取得。
自分の場合 長期間減量すると基礎代謝下がって後半の効果が緩いので、短期で。
- 176 ：無記無記名：2017/06/05(月) 13:32:35.33 ID:IHrrHCRr.net
- 今思ったが、クレンはインスリン抵抗性でclaはインスリン感受性だから効果打ち消しあうかも。
この理解で合ってますか？
- 177 ：無記無記名：2017/06/05(月) 16:34:21.02 ID:5wHvZ5sb.net
- クレンブテロールを使ってみての感想
クレンブテロール使って減量してるが、使わない減量と比べて仕上がり体重があんまり変わらなさそうw
ただ、体重が落ちるスピードは早いな。
- 178 ：無記無記名：2017/06/05(月) 16:49:11.62 ID:hDo2ltL/.net
- >>177
まじかよ
これから使おうかとおもってたのに
二の足踏んでしまうぜ
- 179 ：無記無記名：2017/06/05(月) 16:54:14.04 ID:9zoJjZhf.net
- >>177
あんまり変わらない、のあんまりって部分が重要なんじゃないかな
変わらないと感じたならとらない方が良いに決まってるので
- 180 ：無記無記名：2017/06/05(月) 18:03:43.54 ID:DbkEsCCr.net
- >>169
童貞はすっこんでろｗ
- 181 ：無記無記名：2017/06/05(月) 18:27:41.74 ID:77OzcuIa.net
- >>180
え？女なの？
だとしたら、童貞だったわ
おとこだったら、てめーが童貞やろw
- 182 ：無記無記名：2017/06/05(月) 22:17:20.24 ID:DbkEsCCr.net
- 15%きったら生理止まるわ
おまえクソデブだからわかんないかｗ
クソデブもクレン使うんだね
ダ板から迷いこんじゃったのかな
ダイエットがんばってね
- 183 ：無記無記名：2017/06/05(月) 22:48:43.43 ID:DbkEsCCr.net
- ここ女もたくさんいるんだね
私クレンなしの減量は尻から進んでいくタイプなんだけど
クレンありだと胸は早い段階で落ちていくことに気がついた
胸は何かとじゃまだから割り切ってるけど残したい人は気をつけて
そのかわり尻の筋肉はしっかり残っている
トレーニングがしっかりできている部位は同化作用で削げないのかも
- 184 ：無記無記名：2017/06/05(月) 23:31:52.14 ID:VhztXof+.net
- なんか展開が臭くなったな
- 185 ：無記無記名：2017/06/06(火) 00:19:54.37 ID:NVDzWCcq.net
- 胸はしっかりトレしてないんかw
- 186 ：無記無記名：2017/06/06(火) 00:58:22.26 ID:N0sS16CQ.net
- マジかよ女もクレブ使ってんの！？ ホモの秘密に首突っ込まれた気分
- 187 ：無記無記名：2017/06/06(火) 01:10:33.39 ID:EOVHBh7V.net
- 脂肪をどうやって鍛えろと
ダ板では飲めば痩せる魔法のクスリ扱いらしい
オオサカレビューがバカすぎて草
- 188 ：無記無記名：2017/06/06(火) 01:23:19.82 ID:f4TzHqsr.net
- 6/2から始めて、 現在80ｍｃｇぐらい服用してる
さっき計測したら16％だった
副作用で痙攣するし、眠れないね。
- 189 ：無記無記名：2017/06/06(火) 01:42:55.87 ID:wK7asqMz.net
- メラトニン飲め
- 190 ：無記無記名：2017/06/06(火) 02:13:34.50 ID:VT5Xc0sN.net
- >>187
アンチカタボ期待して飲む薬なのにな
- 191 ：無記無記名：2017/06/06(火) 03:18:37.38 ID:N0sS16CQ.net
- 大阪堂 レビューとはいえ 効果を説明した文章と一緒に掲載したら違法なんだが
- 192 ：無記無記名：2017/06/06(火) 03:22:54.51 ID:N0sS16CQ.net
- >>187
経口だと肝臓で分解されてバスト縮むから、膣内に入れて経膣で吸収すると良いよ。
- 193 ：無記無記名：2017/06/06(火) 03:50:58.68 .net
- グレン飲み始めて三日目だけど左脇腹の背中側が痛い(気がする)
これはまずい兆候ですか？
なんの内臓があるかわきってませんが
- 194 ：無記無記名：2017/06/06(火) 06:36:57.38 ID:AHW66u3P.net
- 水とナトリウム摂っとけ
- 195 ：無記無記名：2017/06/06(火) 11:21:43.73 ID:huPt7fiX.net
- 食後すぐ飲むと副作用とか全然来ないんだけど効いてんのかな？もっと時間空けたほうがいいのかな
- 196 ：無記無記名：2017/06/06(火) 14:12:22.65 ID:WA6GWe/2.net
- 朝起きてすぐか寝る前に飲んでる
- 197 ：無記無記名：2017/06/06(火) 17:36:01.74 ID:Z3vWkjz0.net
- クレン入れての有酸素運動が大丈夫っていう根拠にロードレーサーが使用してるってのがよく挙げられてるけど
ロードレーサーみたいなプロのアスリートは一般の趣味レーサーなんかと違って、勝利の栄光のためには寿命縮めてもいいっていうやつらが多いしあんまりあてにならん気がするがどう思うよ。
- 198 ：無記無記名：2017/06/06(火) 17:51:48.62 ID:WA6GWe/2.net
- クレンサイクル中は攣りまくるから実質有酸素無理じゃね
- 199 ：無記無記名：2017/06/06(火) 21:37:38.29 ID:wK7asqMz.net
- オフサイクルってどれぐらいカロリー摂ってる？
- 200 ：115：2017/06/06(火) 22:02:37.59 ID:WseEF6wb.net
- 06日目 84kg 100mcg
07日目 84kg 100mcg
08日目 84kg 120mcg
09日目 83.4kg 120mcg
10日目 82.9kg 120mcg
副作用なし
通常時より筋肉痛が少し強めに出ていると感じる程度
1サイクル目最終4日間を140mcgにするか思案中
- 201 ：無記無記名：2017/06/06(火) 22:56:08.81 ID:5MvhvMBS.net
- サイクル終了すると手の震えが無くなるし良く眠れるようになってすごく快適w
やはりクレンも健康には良くないよなー…
- 202 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:23:57.12 ID:q/W2yLCc.net
- クレン入れつつもセックス出来る？足つったりしない？
- 203 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/07(水) 00:37:17.85 ID:PWA3bw4z.net
- 不整脈持ちなんですけど、クレンいれたらいよいよあの世行きですか？
- 204 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:44:39.43 .net
- できるけどつりそうになった
- 205 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:44:42.39 ID:1MkB4qC0.net
- >202
イッタ瞬間に全身攣るよ
- 206 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:50:43.15 ID:H3NMCwe2.net
- オナニーは可能だった
- 207 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:56:25.19 ID:TtmS8mqF.net
- まじかよ、120mcg入れる日セックスの予定入ってるよ、怖くなってきたよ
- 208 ：無記無記名：2017/06/07(水) 01:38:33.60 ID:BS9aQGKP.net
- 最初は20から始めようかと思うんだけど、40、60と増やすごとにカロリー抑えたほうがいいのかな？
20の時から全力で1000カロリーとかにするとカタボリそうだけど
- 209 ：無記無記名：2017/06/07(水) 03:17:29.17 ID:cyQQWlEu.net
- >>207
クレンとダポキのスタックで1時間ほど頑張ると腹筋が痙攣するから
筋肉をほぐす為の電マが必要。
- 210 ：無記無記名：2017/06/07(水) 04:21:31.61 ID:rLz2xPfA.net
- クレンを膣内に入れていてもsexできるよ
- 211 ：無記無記名：2017/06/07(水) 07:57:03.57 ID:0xFhjskQ.net
- >>208
1000で1サイクル終わっていま2サイクル目だけど使用重量変わってない。2レップくらい落ちた種目もあるが、短インターバルとって不足レップは補ってる
- 212 ：無記無記名：2017/06/07(水) 08:40:11.79 ID:qyEksMMU.net
- >>211
トレ前に400とかだとクソほど重量落ちたんですが・・・
カタボる事考えたら、トレ前に1000全部食ってしまって
トレ後になにも食べないのはNGだし
- 213 ：無記無記名：2017/06/07(水) 08:43:46.23 ID:+GpZ1sbj.net
- >>207
しんどいからやめな
風邪ひいたことにしなよ
おれは股関節の外側つって正常位できなくなったぜ
- 214 ：無記無記名：2017/06/07(水) 08:50:49.14 ID:bvbuuTKH.net
- クレンやって小便すると手がプルプルしてチンポコポン刺激して毎回オナニーしちゃうんだけど皆んなはどうしてるの？
- 215 ：無記無記名：2017/06/07(水) 12:17:36.85 ID:iCmjJDt9.net
- お前ら、クレン摂取時の安静時脈拍数はナンボ？
摂取量と脈拍数教えて
俺は140μgの時 85/分もあったわ
- 216 ：無記無記名：2017/06/07(水) 12:55:39.21 ID:1H57sgBB.net
- 120で78や
- 217 ：無記無記名：2017/06/07(水) 12:59:12.35 ID:KjqWnbpi.net
- 100/88
- 218 ：無記無記名：2017/06/07(水) 13:49:16.96 ID:2OA1G3Pv.net
- >>197
同意。
それにプロのロードレーサーは心拍数高くても長時間走り続けられる能力を持ってるから
普通の人より平気に見えるだけで、しっかり負担はかかってると思う。
- 219 ：無記無記名：2017/06/07(水) 14:48:11.10 ID:Yhd2Baa8.net
- >>215
すげぇな
常に軽度の有酸素運動状態
- 220 ：無記無記名：2017/06/07(水) 16:56:29.56 ID:XbG4QfRb.net
- ステと併用なんかしたら心肥大待った無しじゃん
- 221 ：無記無記名：2017/06/07(水) 17:03:06.09 ID:1MkB4qC0.net
- 不眠になってさらに鼻血出はじめたからやめたけど
80μg-120μgで心拍110越えてたな
- 222 ：無記無記名：2017/06/07(水) 17:24:28.38 ID:rwvFPgDG.net
- クレンなしで通常心拍100前後
使っても特に変化なし
効能も感じず副作用も全くでないし偽物かと思ってシリアル確かめたが本物
カタボリック防止のみ期待しながら飲んでる
- 223 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:01:42.82 ID:jKIKFGBP.net
- >>222
とりあえず２００摂ってみるといいよ
- 224 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:15:41.17 .net
- クレンとってから目が痛いんだけど眼圧上がったりする？
- 225 ：無記無記名：2017/06/07(水) 20:58:01.23 .net
- めがいてえええあえ
- 226 ：無記無記名：2017/06/07(水) 21:11:52.57 ID:jKIKFGBP.net
- クレンで交感神経が活発化する影響だね
専用の目薬でも差すといいよ
- 227 ：無記無記名：2017/06/08(木) 03:11:20.70 ID:lAtveqaz.net
- 筋肉痛と痙攣が酷いけど、カリウムが無いや。
眠れなくて食欲は増えるから体重は減らないｗ
- 228 ：無記無記名：2017/06/08(木) 08:38:16.74 ID:uZiCRrIS.net
- バナナとキュウリ食え
- 229 ：無記無記名：2017/06/08(木) 10:24:17.83 ID:gIeddyds.net
- >>227
食うなバカ
- 230 ：無記無記名：2017/06/08(木) 12:55:32.44 ID:E7/RTYFu.net
- うんこが全然でないぜ
- 231 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:34:01.55 ID:Sx6n2AcV.net
- サイクル終盤なんで240μg入れてみた
二時間経ったけどちょっとドキドキするかなってぐらい
- 232 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:06:03.88 ID:za+CXlQ2.net
- 多く挿れりゃきくってもんじゃねーぞ
- 233 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:51:56.76 ID:+trsRc5Z.net
- 副作用が強くでるだけって言う奴いるけど、んなわけないだろと
上限あるにしたって
- 234 ：無記無記名：2017/06/09(金) 01:09:21.52 ID:9VT1hH+/.net
- オフサイクル中は有酸素した方が良いかな？カロリー制限だけでも良い？
- 235 ：無記無記名：2017/06/09(金) 01:15:33.04 ID:T3GePqbs.net
- >>233
薬剤は過剰摂取したからって効果が高まるわけではないぞ？
ものよっちゃ効果すらなくなる
- 236 ：無記無記名：2017/06/09(金) 07:39:20.06 ID:xBNFCSGR.net
- オフサイクル2週間で2kgリバウンドしてプラマイゼロになってもうた…
- 237 ：無記無記名：2017/06/09(金) 08:28:17.99 ID:NKS3hIrI.net
- >>236
オンで2キロしか落ちなかったんか？食べ過ぎじゃない？
- 238 ：無記無記名：2017/06/09(金) 09:38:57.79 ID:9VT1hH+/.net
- 俺もオフサイクル4日目でリバウンドしてるw
- 239 ：無記無記名：2017/06/09(金) 15:37:37.50 ID:/EPg1Me1.net
- 元の体脂肪率低いとそんなもんじゃね？
- 240 ：無記無記名：2017/06/09(金) 18:00:23.94 ID:g7ueNXtH.net
- 1-2kgは水分抜けただけだと思うよ。
体重落ちなくても、体脂肪減って筋肉増えてるかも。
- 241 ：無記無記名：2017/06/09(金) 22:58:57.71 ID:xBNFCSGR.net
- 一応、ある程度絞れてから使い始めたからかもしれないっす…
トレーニング強度は落ちてはいないから、一応効果あったんですかねぇ
筋肉増えてる説に期待！w
- 242 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:36:00.34 ID:0sJrv/zw.net
- クレンってどのくらいのカロリーってかタンパク質量でカタボらない？
体感できるもん？ 筋量落ちずに減量できたなぁって
- 243 ：無記無記名：2017/06/11(日) 01:16:01.33 ID:bUQq7qYm.net
- >>242
そんなもん各々の除脂肪体重やトレーニング強度によるわな
ボヤっとしたアホな質問するなよ、クソガリ君
- 244 ：無記無記名：2017/06/11(日) 07:33:32.74 ID:M5lMm7m1.net
- >>242
カロリー1000kcal以下
プロテイン120g以上
これくらいなら大体の人が効果でるだろ
- 245 ：115：2017/06/11(日) 08:20:00.10 ID:aKOmETl0.net
- 11日目 82.7kg 140mcg
12日目 82.7kg 140mcg
13日目 82.3kg 140mcg
14日目 82.2kg 140mcg
サイクル中の副作用なし
1サイクルで −3.3kg
1日の摂取カロリーは約2,200kcal
- 246 ：無記無記名：2017/06/11(日) 10:14:59.66 ID:1bEnJLaG.net
- >>245
摂取カロリー半分で良いんじゃない？
- 247 ：無記無記名：2017/06/11(日) 10:22:01.01 ID:R4JKO9bx.net
- >>245
クレン飲む意味なさすぎて草ｗ
- 248 ：無記無記名：2017/06/11(日) 10:36:46.17 ID:qnXNzPvZ.net
- こんだけくってても減るって凄い体脂肪率高そう
- 249 ：115：2017/06/11(日) 10:39:04.44 ID:aKOmETl0.net
- >>246
ダイエッターではないので1000kcal強とかするつもりはない
TDEEの概算が3400kcal
トレーニング強度を落とさずに短期間で減量するのが目的なので、ある程度のカロリーは摂取した上でクレンを使用した
次サイクルではカーボ50g減して2000kcalでいく予定
- 250 ：115：2017/06/11(日) 10:41:14.69 ID:aKOmETl0.net
- >>248
サイクル開始の10日前で87.2kg 14.7%
そこからクレアチンoffでサイクル開始時に85.5kgに減少
- 251 ：無記無記名：2017/06/11(日) 10:52:02.08 ID:Y8BpzvFg.net
- >>241
もう読んだだけで脳筋丸出し、馬鹿っぽ過ぎて草
おめでたいなお前
- 252 ：無記無記名：2017/06/11(日) 11:13:32.37 ID:M3j/Tw1j.net
- >>250
身長どれくらい？ 痙攣しない？
- 253 ：無記無記名：2017/06/11(日) 11:34:31.84 ID:0xy3YyT1.net
- うんこ出なくて体重落ちねえ
- 254 ：115：2017/06/11(日) 11:35:13.81 ID:aKOmETl0.net
- >>252
176cm
痙攣等の副作用はなく筋肉痛がいつもより強めに出た程度
ちなみにタウリン4g カリウム700mg摂取
(タウリンはマイプロで大量購入したので多めに消費しているだけ)
- 255 ：無記無記名：2017/06/11(日) 13:16:12.45 ID:mzGjq85X.net
- しばらく便秘だわ
- 256 ：無記無記名：2017/06/11(日) 15:02:30.86 ID:FOtV1+Rs.net
- 交感神経が優位になるから
便意が無くなるのか
- 257 ：無記無記名：2017/06/11(日) 20:12:54.54 ID:BWiYJyCz.net
- 減量期でカタボらないよう週一で筋トレしてるけど、クレンサイクル中はその筋トレしなくてもカタボらないという理解でオーケー？
- 258 ：無記無記名：2017/06/11(日) 20:20:10.38 ID:5zuEULSU.net
- >>257
ダ板へいけよクソガリ
- 259 ：無記無記名：2017/06/11(日) 20:25:19.09 ID:qSAmyiiX.net
- >>257
毎日の摂取カロリーが一定ならトレした日がカタボリックが加速するわな
お前頭悪過ぎだわ
- 260 ：無記無記名：2017/06/11(日) 22:33:13.63 ID:R4JKO9bx.net
- ボロカス言われすぎてて草
- 261 ：無記無記名：2017/06/11(日) 22:59:26.20 ID:hbYIrfTw.net
- 鷹のクレン本物？
みんなどこの使ってる！？
- 262 ：無記無記名：2017/06/11(日) 23:03:27.02 ID:ygULDaK4.net
- みんなの嫌いな大阪のインドジェネリック使ってる
- 263 ：無記無記名：2017/06/11(日) 23:06:59.50 ID:qnXNzPvZ.net
- インド今使ってるけどもうそろなくなるからオオサカのスピロテロール買ったよ
- 264 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:59:55.05 ID:Kym5uRkL.net
- >>263
効きはどうですか？
- 265 ：無記無記名：2017/06/12(月) 22:50:11.06 ID:uTopp78m.net
- 俺もスピロテロール使ってる
3日目60mcg飲んだら手指の震えがきたから
効いてると思う
- 266 ：無記無記名：2017/06/13(火) 11:49:06.48 ID:sdV+bryO.net
- クレン開始して1週間で体脂肪700グラム減って筋肉量100グラム減った
- 267 ：無記無記名：2017/06/13(火) 14:02:16.01 ID:LfNHyqSa.net
- クレン入れるのと同時にカロリー制限も始めると体重がみるみる落ちていくように見えるけどそれただの水分な
グリコーゲン１gに対して３gの水分くっついてるって言うし
クレンやめた後に摂取カロリー戻すから結果２、３キロ体重増えたとしてもなんら不思議なことじゃない
たまに効かないとかリバウンドしたって言う人いるけど要はそういうこと
- 268 ：無記無記名：2017/06/13(火) 18:22:21.30 ID:TYGSA3Dl.net
- 体重は戻ろうが何でもいい
除脂肪できればね
- 269 ：無記無記名：2017/06/14(水) 07:28:40.87 ID:N9u/bD4q.net
- >>265
少なっ（笑） 最低80は入れろよ
- 270 ：無記無記名：2017/06/14(水) 09:14:13.00 ID:Ubhg3Rh5.net
- クレンのサイクルで1週間って無意味かな？
- 271 ：無記無記名：2017/06/14(水) 09:21:10.74 ID:iUgmyJbh.net
- 4dayON3dayOFFもあるからオフの入れ方次第じゃね
- 272 ：無記無記名：2017/06/14(水) 10:22:17.99 ID:JExo3aQG.net
- >>270
無意味って事ないと思うけど、一週間にする意味あるの？ 普通に2週間やりぁいい
- 273 ：無記無記名：2017/06/14(水) 10:45:18.26 ID:fUC968QI.net
- >>272
昨日始めたものの急に来週食事会の予定が入ってしまって….大人しく来週からサイクル開始します
- 274 ：無記無記名：2017/06/14(水) 11:08:49.63 ID:Qb9BSSL3.net
- 1wオン1wオフでやればええやんけ
- 275 ：無記無記名：2017/06/14(水) 17:02:43.11 ID:1lOEPbKo.net
- 食事会一回くらい他の日でちゃんと摂取カロリー落としてて当日もタンパク質キッチリ取るなら問題なくね？
二郎でも食いに行くのかよ
- 276 ：無記無記名：2017/06/14(水) 17:19:17.55 ID:5t78HyF5.net
- ビールを持つ手が震えるだろ！！！
- 277 ：無記無記名：2017/06/14(水) 17:34:07.10 ID:YpLeZEZX.net
- ３日で完全に抜けるよ
- 278 ：無記無記名：2017/06/14(水) 19:57:43.08 ID:TokVGSzw.net
- 初サイクルで初日だがアンダーカロリー下でもがっつりトレできるなこれ…
むしろ捗ったわ…
- 279 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:25:26.15 ID:KjP6N+Dj.net
- 減量間に合わなくて明日から使う予定。届けばだけど。
初めてなんだけどクレンのアンチカタボって期待してもいい？
強力なアンチカタボならカーボカットして超アンダーカロリーにしようと思うんだけど。
- 280 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:14:28.24 ID:MWtzH5Qg.net
- >>279
そもそも何目的でクレン入れようとしてんの？w
- 281 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:33:21.43 ID:iUgmyJbh.net
- BCAA飲めよ
- 282 ：無記無記名：2017/06/15(木) 02:04:49.40 ID:opPyQS1X.net
- カロリー制限してもトレが捗るのは交感神経が刺激されて四六時中戦闘態勢、ウォームアップがなされているからだよ
- 283 ：無記無記名：2017/06/15(木) 07:49:03.65 ID:Jb26XQgy.net
- まだ夏本番ではないけどクレン入れると暑くて仕方がないな
- 284 ：無記無記名：2017/06/15(木) 08:44:25.15 ID:+OrtmvQX.net
- 戦闘態勢なのに手が震えるとは如何に！
- 285 ：無記無記名：2017/06/15(木) 09:04:45.39 ID:50+kfMn9.net
- 武者震いに決まっとるがな！
- 286 ：無記無記名：2017/06/15(木) 12:43:22.34 ID:nYgjht0w.net
- 皆さんはクレンサイクル中、1日のカロリーなんぼまで落としてますか？
- 287 ：無記無記名：2017/06/15(木) 12:54:43.73 ID:ceiMduVl.net
- >>286
除脂肪体重と運動強度による
お前が非力なクソガリなら1000kcalでいいんじゃね？
- 288 ：無記無記名：2017/06/15(木) 14:34:50.67 ID:NDjlAO11.net
- みんなどこで買ってるの？オオサカ堂？
頼んで届くまで長いから変えたいんだが
- 289 ：無記無記名：2017/06/15(木) 16:29:45.77 ID:pyuN40Bo.net
- >>288
YES！オオサカ堂
- 290 ：無記無記名：2017/06/15(木) 21:24:34.54 ID:9zfB/y1H.net
- >>273
仕事上というか付き合いとか会合で週一は必ず食事会・飲み会あるけど全然余裕だよ
- 291 ：無記無記名：2017/06/15(木) 23:30:46.49 ID:opPyQS1X.net
- 振戦は最初の2日3日で治まるよ
後半200入れてるけど慣れてもはや効いてるかも怪しいわ
- 292 ：無記無記名：2017/06/15(木) 23:43:55.75 ID:bRMnhA1Z.net
- 200すげー
- 293 ：無記無記名：2017/06/16(金) 01:26:05.93 ID:tQMDpVkl.net
- 200摂れば副作用弱くても効果出るよ
レセプター潰れてなければ
俺は2週間も効果持続しないっぽいから１０日間でおしまい
体温上がりにくいと感じたら一旦止めて回復待った方が良いかもね
- 294 ：無記無記名：2017/06/16(金) 07:11:56.87 ID:bsBffw6v.net
- コアの温度と心拍が上がるのを感じれるのが自分の場合160から。 これを感じれると体重の減り幅も広い
- 295 ：無記無記名：2017/06/16(金) 20:12:59.58 ID:1cWYhF9N.net
- ウエイト板初めてきたけど過疎の専門板みてーだな
すでにいる連中のすげー排他的な感じと取り合えず煽りから入るみたいな昔の2ｃｈ的な感じが
オタクとか陰キャは筋トレすんなよ…
日本じゃマッチョのイメージが悪いのお前らのせいだぞ…
英語の勉強と筋トレしかやることないオタやニートみたいのしかいねーだろこの板
- 296 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:25:06.01 ID:Po3e+pdJ.net
- クレンスレよりステスレやマイプロスレに書き込めよwww
- 297 ：無記無記名：2017/06/17(土) 04:06:41.79 ID:kPtwWMwR.net
- 量を増やせばそれだけレセプター潰れるのも早いんかな
太く短くか、細く長くか
もともと短命だから数日の差だろうけども
- 298 ：無記無記名：2017/06/17(土) 17:36:49.87 ID:qA1E/NLr.net
- クレンとってるが普通に有酸素やるわ
- 299 ：無記無記名：2017/06/17(土) 21:03:17.82 ID:yhj/hMsD.net
- そりゃお前さんだけ
- 300 ：無記無記名：2017/06/17(土) 22:22:44.97 ID:qA1E/NLr.net
- んなことはないだろ
- 301 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/17(土) 22:24:13.78 ID:IMj8x0hv.net
- 人にバレるくらいブルンブルン震えるのでしょうか？
- 302 ：無記無記名：2017/06/18(日) 20:44:05.19 ID:kSXssUh7.net
- >>301
人に資料見せてるときプルプル震えまくって困ったw
- 303 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:12:35.81 ID:sDckDZK5.net
- クレン飲んで、動悸とか心臓の対処はどーしたものかな？サプリや食事は何が良いの？もちろん減量中。
- 304 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:15:37.20 ID:Rbpb6OxZ.net
- めっちゃ汗かくなこれ
- 305 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:19:23.20 ID:Jqjyz2uG.net
- >>303
タウリンとカリウム
- 306 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:38:28.12 ID:sDckDZK5.net
- >>305
39！タウリンはどのくらい摂ればいいのかな？
- 307 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:59:25.46 ID:v1lZTkZy.net
- 皆んなdayなんぼ入れてるの？
- 308 ：無記無記名：2017/06/18(日) 23:15:19.53 ID:HGFExSKC.net
- 200の人は朝晩で100ずつ入れてるの？それとも1回で200？
- 309 ：無記無記名：2017/06/19(月) 00:47:28.61 ID:IhjOYhut.net
- >>307
100
- 310 ：無記無記名：2017/06/19(月) 01:31:15.06 ID:DhHlGhNg.net
- 昼寝して起きたら心臓ばくばくで死ぬかと思ったわ
これが動機ってやつなんだな
- 311 ：無記無記名：2017/06/19(月) 02:01:00.84 ID:C68b+4d3.net
- >>301
アヤオはODやらかすから作業中に震えるとまずいんとちゃうんか
昼休憩に飯食ってるだけで怪しまれるよ？
というか画像の拡散ですでに周知済みか
- 312 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/19(月) 06:37:05.52 ID:NieDQ/75.net
- >>310
逮捕する
- 313 ：無記無記名：2017/06/19(月) 06:47:15.91 ID:3BlTrNYf.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 314 ：無記無記名：2017/06/19(月) 07:00:28.33 ID:w7ZKcpC3.net
- >>309
100で効くか？（笑）
- 315 ：無記無記名：2017/06/19(月) 09:12:07.27 ID:ZQtoyjr7.net
- めっちゃ酒飲んでるけど酔ってないわーっていう大学生のアレみたいだな
- 316 ：無記無記名：2017/06/19(月) 10:39:12.32 ID:HoVq6Bjp.net
- このスレで大学生って言うと、ジャガイモさんを思い出すだろ。
- 317 ：無記無記名：2017/06/19(月) 12:26:03.40 ID:Ir3mwjEi.net
- あくびしたら首の後ろつったｗ
- 318 ：無記無記名：2017/06/19(月) 14:08:36.16 ID:qv8zeAWK.net
- 寝る前にくれん飲むと寝られんわ
朝だけだな俺
一日二回にわけたほうがいい？
- 319 ：無記無記名：2017/06/19(月) 15:58:49.50 ID:ORrPiVap.net
- サルブタモールは何処で買うのが安い？
- 320 ：無記無記名：2017/06/19(月) 23:58:16.75 ID:2ivf9hpf.net
- クレン飲んで鼻血でるやついる？
- 321 ：無記無記名：2017/06/20(火) 02:35:11.12 ID:BsiUAs2h.net
- 呼んだ？
- 322 ：無記無記名：2017/06/20(火) 12:23:36.64 ID:lkm7vUG0.net
- 皆んなセックスは禁止？
- 323 ：無記無記名：2017/06/21(水) 07:56:36.54 ID:LOH4Ac7m.net
- したいけど出来ない(´；ω；｀)
- 324 ：無記無記名：2017/06/21(水) 08:23:10.78 ID:ZDINMym2.net
- ぷぷぷっ(*´艸｀*)
- 325 ：無記無記名：2017/06/21(水) 10:50:54.55 ID:TJe6Jhfv.net
- 前回最後100で終わって今日から2サイクル目なんだけど、
80スタートぐらいでいいのかな？
前サイクルの最高より低いとだめなんだろか？
- 326 ：無記無記名：2017/06/21(水) 13:22:01.49 ID:Yo3TAece.net
- クレンのサイクル中のセックスは
すぐに息切れするからばつが悪くなるよな
- 327 ：無記無記名：2017/06/21(水) 14:30:40.28 ID:KkeETbl0.net
- 同量スタートでええやろ
- 328 ：無記無記名：2017/06/21(水) 19:57:27.81 ID:qIb/4zyb.net
- クレン初サイクル
ブラックドラゴンのクレンブ、使用5日目、40,40,60,80,80,
身長180、75キロ、体脂肪率12パーセントくらいからスタート
カロリー1500くらいにしているので、緩やかに落ち続けてますが、クレンの作用なのか単にカロリー減らしてるからなのか、今のところいまいち判断できませんが、とりあえず2週間で最後は160まで上げてみようかと思っています。
- 329 ：無記無記名：2017/06/22(木) 06:44:09.44 ID:z4Pn8BwG.net
- >>325だけど前回120フィニッシュの今回80スタートしたら
1000kcalにしたのにまったく体重が減ってなくてワロタ
やっぱ同量スタートじゃないとダメなのか
- 330 ：無記無記名：2017/06/22(木) 10:11:35.63 ID:jHDv9m0T.net
- 基本的にはクレンの量で体重落ちるかどうか決まるわけじゃないのわかってるだろ？
- 331 ：無記無記名：2017/06/22(木) 18:07:50.43 ID:z4Pn8BwG.net
- >>330
何となくはわかるけど、
「じゃあ何で落ちてるの？」と言われたら答えられない
- 332 ：無記無記名：2017/06/22(木) 18:21:20.26 ID:dUeWFdpN.net
- みんなT3とカスケードしないの?
- 333 ：無記無記名：2017/06/22(木) 18:53:40.64 ID:hnldSLiI.net
- >>332
11oxoとカスケード中
- 334 ：無記無記名：2017/06/22(木) 20:14:55.95 ID:AHPhtrzQ.net
- 案の定ふくらはぎがつって笑った
- 335 ：無記無記名：2017/06/22(木) 21:29:12.79 ID:tD1o4wGQ.net
- ロベカルもおててﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
- 336 ：無記無記名：2017/06/22(木) 22:46:17.93 ID:G3OOKga2.net
- 1週間毎にonoff繰り返す方が自分には楽だけど
効果薄いのかな
- 337 ：無記無記名：2017/06/22(木) 23:29:45.07 ID:+fXSjrfA.net
- 隙あらば攣る
- 338 ：無記無記名：2017/06/23(金) 00:12:41.56 ID:WWSYIS8E.net
- >>336
明らかに薄そう
- 339 ：無記無記名：2017/06/23(金) 03:46:21.27 ID:e18arHZi.net
- >>336
それこそT3か11OXOでカスケードが効果的
- 340 ：無記無記名：2017/06/23(金) 11:02:57.67 ID:OV+z4iRk.net
- スピロテロール安いけど大丈夫か？
- 341 ：無記無記名：2017/06/23(金) 21:56:05.53 ID:xjAjpKhR.net
- 一日1000kcalの人ってトレ前後の配分どれぐらいにしてる？
前後=500,500でやってみてるんだけど、
トレの強度もボリュームも下がりまくりで敵わんわ。
普通に体力的に全然もたない。。
トレ後の栄養補給はあんまり少なすぎはアナボリックに悪影響しそうだし。
- 342 ：無記無記名：2017/06/23(金) 22:15:40.88 ID:Kx36oNc1.net
- >>341
盲信的に1000kcalとかアホかよ
んなもん除脂肪体重、トレ強度、トレ頻度で大幅に変わるわ
- 343 ：無記無記名：2017/06/23(金) 23:10:18.76 ID:UHPtMb25.net
- >>177みたいに
クレン入れても仕上がり変わらないてマジ？
結局仕上がりまで絞ると異化しまくるってこと？
- 344 ：無記無記名：2017/06/23(金) 23:36:45.54 ID:ybl9osE1.net
- クレン飲むのなんてファットバーナー飲むようなもんだべ
気休めサプリ感覚
- 345 ：無記無記名：2017/06/24(土) 00:03:20.36 ID:WZ7bm+UR.net
- 気休めで手が震えたり隙あらば攣るのか
- 346 ：無記無記名：2017/06/24(土) 00:34:52.74 ID:TPM0rfRd.net
- >>344
馬鹿すぎて草
- 347 ：無記無記名：2017/06/24(土) 00:43:29.18 ID:PHPSHXAi.net
- 気休めとか言ってる奴はクレン入れてもカロリー落とせない飛べない豚
- 348 ：無記無記名：2017/06/24(土) 11:07:10.67 ID:66gtn1H/.net
- ワイ
クレンでユーザーデビューを決意
これで地方入賞ビルダー並になってしまう
もう一般人ではなくなるんだな(遠い目
- 349 ：無記無記名：2017/06/24(土) 11:08:56.95 ID:l5wbIa2R.net
- 家庭用の体重計だと、正しい体脂肪率が出ないな。
- 350 ：無記無記名：2017/06/24(土) 11:58:33.00 ID:i9A9TLl2.net
- クレン使っても水が抜けてるだけで脂が落ちてない気がする…
- 351 ：無記無記名：2017/06/24(土) 14:23:11.62 ID:66gtn1H/.net
- >>22
ストコネあかん絶対ダメなやつ
鷹めっさ効くらしい
アナボスレより
- 352 ：無記無記名：2017/06/24(土) 15:38:27.86 ID:PHPSHXAi.net
- >>350
それな
- 353 ：無記無記名：2017/06/24(土) 21:03:26.71 ID:1aohWXCT.net
- 40mg 100錠で5000円かあ
迷うな
- 354 ：無記無記名：2017/06/24(土) 21:56:44.55 ID:+i6dl/NL.net
- >>351
ありがとうございます、やはり鷹のは良いんですか
ブラックドラゴンのクレンブ使ってるけど、鷹の買ってみようかなー
- 355 ：無記無記名：2017/06/24(土) 22:08:46.85 ID:EnFMT5Sg.net
- サルブタでもええんか？
- 356 ：無記無記名：2017/06/24(土) 23:15:52.31 ID:NBiaVN2n.net
- クレンのんでインスリン注射しても大丈夫？
- 357 ：無記無記名：2017/06/24(土) 23:20:12.75 ID:/3EdQrtw.net
- http://kusugurare.blog.jp/
- 358 ：無記無記名：2017/06/25(日) 00:44:08.11 ID:BUmCYc2s.net
- オフのときは
オンのときよりカロリー増やすよね
でないとオフの2週間カタボって意味なくなるし
- 359 ：無記無記名：2017/06/25(日) 01:58:50.08 ID:AhypBKzv.net
- >>356
喘息持ちの糖尿病患者はどうしてる?
ちょっとは頭使え
- 360 ：無記無記名：2017/06/25(日) 07:40:57.28 ID:T3HMi70P.net
- ジェネリックのスピロペントってのが半額並みに安いな
迷う
- 361 ：無記無記名：2017/06/25(日) 07:54:26.82 ID:OJQWpPcT.net
- クレンの尿検査の検出期間教えてください
- 362 ：無記無記名：2017/06/25(日) 08:48:07.73 ID:L3YQM7Os.net
- >>361
４週間
- 363 ：無記無記名：2017/06/25(日) 12:23:44.77 ID:BUmCYc2s.net
- 髪の毛には半年くらい残るから注意な
JADAは徹底的に調べ上げるから
- 364 ：無記無記名：2017/06/25(日) 12:45:45.57 ID:4ip7HUxp.net
- >>359
クレンODとかしねえし
天才さん
- 365 ：無記無記名：2017/06/25(日) 13:44:18.37 ID:JvrzLWAY.net
- >>362
>>363
ありがとうございます！
- 366 ：無記無記名：2017/06/25(日) 15:12:27.26 ID:Nnvq/9Bv.net
- >>352
10代20代の人が使うこの言葉って
同意するって意味で良いんだっけ？
- 367 ：無記無記名：2017/06/25(日) 15:22:05.85 ID:BUmCYc2s.net
- 前スレ凄いなw
ダ板から大量に迷い込んでる
筋量なさすぎてクレンなんて意味ないのに
- 368 ：無記無記名：2017/06/25(日) 20:48:47.68 ID:dCS4HnGd.net
- 筋量ないからこそ意味ある
- 369 ：無記無記名：2017/06/25(日) 21:37:21.15 ID:UzCkvaMq.net
- さーまた明日からクレンサイクル入るか。カロリー落としても空腹を堪えるのが楽だから助かる。
- 370 ：無記無記名：2017/06/25(日) 22:01:57.71 ID:JjO5m8hi.net
- >>369
何カロリーぐらいにしてるの？
- 371 ：無記無記名：2017/06/25(日) 22:51:51.02 ID:BUmCYc2s.net
- クレンに空腹感を抑制するなんて
どこにも書かれてないべ
プラセボだべ
- 372 ：無記無記名：2017/06/25(日) 22:57:01.43 ID:VT3lHfL8.net
- bcaaのカプセル3時間毎に飲んでる
- 373 ：無記無記名：2017/06/25(日) 23:00:27.93 ID:O2kb9AKR.net
- クレンはカタボリック抑止なだけで
結局は空腹に耐えながら極低カロリーに抑えて体重減らすことには違いないからなあ
言い方悪いけどダ板に居ついてて新しいダイエットに飛びつく人種って
流行の○○ダイエットとリバウンドを繰り返してる運動だけはしない自称ぽっちゃりのデブ女がほとんどでしょ？
既にカタボりまくりで最低限しか存在しない筋量だからどんな方法で体重減らそうがカタボるもくそもない
ぶっちゃけクレンである意味は一つもないよね
そういう人種こそケトが一番向いてるのに流行は一段落したからもうやらないんだろうな
- 374 ：無記無記名：2017/06/25(日) 23:00:28.98 ID:jXw/e/hP.net
- >>372
何だよそれww
意味ねーよ
- 375 ：無記無記名：2017/06/26(月) 07:05:45.09 ID:aYkccfHl.net
- >>370
トレ日は1200、それ以外は1000てとこ。
トレ日はプロテイン二回くらい飲みたくてね。
- 376 ：無記無記名：2017/06/26(月) 07:08:18.97 ID:aYkccfHl.net
- 空腹感の低減はプラセボなのか！
楽に感じるのはクレン入れてるぞって緊張感のせいなのかな。それならそれで良いけども。
- 377 ：無記無記名：2017/06/26(月) 08:22:43.81 ID:Nv5iUhC3.net
- >>375
やっぱそれぐらいが一番効果的だよな
- 378 ：無記無記名：2017/06/26(月) 09:09:24.69 ID:a51LEK+k.net
- 俺もクレン飲むと空腹抑えられるよ！
何回もサイクル組んでるけど、毎回腹減りにくくなる。
口径ステでも腹減らなくなることあるから、肝臓が弱って食欲減ってるのかもと思ったりもする
- 379 ：無記無記名：2017/06/26(月) 12:54:20.77 ID:B1HJO5dT.net
- みんなすげえな
俺はファットバーナー使わんと食っちまうわ
- 380 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:13:19.33 ID:Nv5iUhC3.net
- >>379
ファットバーナー使うと空腹抑えられるの？
- 381 ：無記無記名：2017/06/26(月) 14:58:14.17 ID:reprdl59.net
- このスレ見てたらタイムリーに攣ってしまった
- 382 ：無記無記名：2017/06/26(月) 17:10:55.51 ID:vfh3ca0Y.net
- クレンは俺も腹減らなくなる
- 383 ：無記無記名：2017/06/26(月) 17:45:03.21 ID:vfh3ca0Y.net
- クレンって肝臓の負担大きいの？
- 384 ：無記無記名：2017/06/26(月) 17:49:13.09 ID:u+84QCbE.net
- 前スレで副作用で肝臓やられる書いてあった
どうやらマジなようだ
- 385 ：無記無記名：2017/06/26(月) 18:31:12.78 ID:Nv5iUhC3.net
- 過去スレ見ようとしても見れないわー
- 386 ：無記無記名：2017/06/26(月) 21:50:10.87 ID:LEam1UFW.net
- クレン オンの時だけ蕁麻疹がすごい…
身体には良く無いんだろうなぁ
- 387 ：無記無記名：2017/06/26(月) 22:28:21.88 ID:WWackCfM.net
- クレンは肝臓へのダメージはありません
- 388 ：無記無記名：2017/06/26(月) 22:36:16.16 ID:DjC3alBF.net
- 2週間オンオフの3サイクル目はやらない方が良いですか？
- 389 ：無記無記名：2017/06/27(火) 01:01:40.36 ID:Tpe0NlvP.net
- 160飲んでも体感感じられない、、
ぷるぷるどころか攣る感じもないし
偽物なんでしょうか
- 390 ：無記無記名：2017/06/27(火) 01:58:56.34 ID:qSEZ0E1W.net
- >>379
シブラトミンで解決
- 391 ：無記無記名：2017/06/27(火) 02:00:16.41 ID:JfdQRemB.net
- スピロテロールってそんなに効かないの？
- 392 ：無記無記名：2017/06/27(火) 03:01:17.85 ID:739shYYf.net
- 体と無効会うの初心者私
筋トレの前にモヤシデブのデブおとすためにクレンブとリオチロンとのスタックを考えているんですが
どうでしょうか?
- 393 ：無記無記名：2017/06/27(火) 03:02:14.00 ID:739shYYf.net
- 体と向き合うの初心者の間違いです
- 394 ：無記無記名：2017/06/27(火) 07:50:20.74 ID:7x6E+fod.net
- >>391
これ俺もきになる
安いから買いたいが手を出しづらい
- 395 ：無記無記名：2017/06/27(火) 08:30:48.91 ID:8VZe1fLK.net
- オオサカはアフィうざいけど本物だぞ
- 396 ：無記無記名：2017/06/27(火) 09:06:49.04 ID:Hl9dExgG.net
- t3は非可逆な副作用もらうから止めとけ
- 397 ：無記無記名：2017/06/27(火) 09:27:16.15 ID:haYa4PYC.net
- >>396
不可逆、なｗｗ
- 398 ：無記無記名：2017/06/27(火) 10:42:36.96 ID:CjYLajq0.net
- >>391
俺は効いてるけどな
1日８０mcgで攣るし、ちょっとだけだけどお手てプルプルもきてる。
オオサカの商品の事を肯定的に書くとすぐアフィ認定されるからあんま書かないけど。
- 399 ：無記無記名：2017/06/27(火) 10:46:10.61 ID:GI72uy17.net
- 食欲に関わってくる受容体は、α1受容体だからクレンの食欲抑制効果はほとんどないんじゃないかな。エフェはα受容体、β受容体両方を刺激するから食欲抑制は感じられるね。
- 400 ：無記無記名：2017/06/27(火) 11:58:45.51 ID:KJbu8n22.net
- お前ら何サイクルやってる？
- 401 ：無記無記名：2017/06/27(火) 14:20:58.49 ID:adQAxihS.net
- 4サイクル目
いっぱい食べてんのに全然体重減らねえ
- 402 ：無記無記名：2017/06/27(火) 14:32:02.59 ID:NHbPhXq0.net
- そりゃそうだろ
- 403 ：無記無記名：2017/06/27(火) 14:37:27.52 ID:haYa4PYC.net
- >>910
もう受容体飽和してるよ
- 404 ：無記無記名：2017/06/27(火) 17:00:54.50 ID:e7+ft6qJ.net
- genezaのクレン使ってる人いる？
- 405 ：無記無記名：2017/06/27(火) 17:48:20.36 ID:yLwc3K+/.net
- 鷹のがいいのか、オオサカの使ってみるか
- 406 ：無記無記名：2017/06/27(火) 17:53:05.36 ID:S27Sw1Ye.net
- そうか
時期的にクレンが流行る頃だね
- 407 ：無記無記名：2017/06/27(火) 18:35:06.64 ID:uJ145U4W.net
- 今年も夏がやってくる
引き締まった肉体美でビーチの話題を独占だ
- 408 ：無記無記名：2017/06/27(火) 18:53:31.58 ID:qhHbp2N8.net
- 前スレどうやったら見れんの？
- 409 ：無記無記名：2017/06/27(火) 19:18:26.68 ID:VX0FxREw.net
- 説明しよう
- 410 ：無記無記名：2017/06/27(火) 19:26:54.45 ID:ZUcVMg2G.net
- 毎回だけど、クレン入れると軽く頭痛がするなあ。トレ始めると収まるんだが、朝とかしんどいわ。
- 411 ：無記無記名：2017/06/27(火) 21:30:42.08 ID:+npoc8qu.net
- 2サイクル目終わったが今回は変化が無かった
100じゃ足りないのか
- 412 ：無記無記名：2017/06/27(火) 22:58:48.07 ID:7x6E+fod.net
- スピロポチったわ
- 413 ：無記無記名：2017/06/28(水) 00:35:32.34 ID:j3IwEInz.net
- カーフと僧帽筋同時に攣って死にそうになった
減量の効果があっても痛いのが辛い
- 414 ：無記無記名：2017/06/28(水) 00:39:14.67 ID:JdqtMmOn.net
- というかお前らクレン使う必要があるほど絞ってるのか？ｗ
- 415 ：無記無記名：2017/06/28(水) 00:51:00.95 ID:7xokh41o.net
- 楽して痩せられる魔法の薬だと思ってるアホだらけやぞ
- 416 ：無記無記名：2017/06/28(水) 01:01:31.58 ID:Qdgeb0bT.net
- 実際楽やん
- 417 ：無記無記名：2017/06/28(水) 01:19:40.17 ID:ZWdcY9YQ.net
- クレンを手軽に使える痩せ薬的なノリで手出してる感満載のコメしか見当たらないんだが、お前ら本当に大丈夫か？？(命に関わる意味で)
特に痩せないのは量が足んないのかとかコメしてる方々まじで死ぬぞその程度の知識量で使ってると。
- 418 ：無記無記名：2017/06/28(水) 06:49:44.19 ID:E3WjoavG.net
- 二日続けて140mcgが効かなかったから今日から160にした
頑張ってカロリー削ってるのに二日無駄にしたと思うとイラつくな。。
- 419 ：無記無記名：2017/06/28(水) 06:58:48.83 ID:22aHgK5A.net
- >>418
アンチカタボの効果がなかったということか？
まさか、体重が落ちていないから効果がないと思ってないだろうな？
クレンは脂肪燃焼の魔法のお薬じゃねーんだよ
- 420 ：無記無記名：2017/06/28(水) 07:37:57.10 ID:E3WjoavG.net
- >>419
どういう意味？
体重(脂肪)が落ちないことこと以外にどういう意味があんの？よくわからん
- 421 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:03:51.16 ID:0f6I8c6H.net
- 薬が偽物の可能性があるな
- 422 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:19:08.22 ID:yRmxyECd.net
- >>420
ダ板へお帰りください
- 423 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:19:59.54 ID:6eC4eCzK.net
- >>420
ダメだこりゃ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
- 424 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:21:29.00 ID:E3WjoavG.net
- >>422
週5トレーニングしてんだからダ板はイミフだわｗ
BIG3は400あるよ
- 425 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:25:06.69 ID:zp9JMc9w.net
- 効かない言ってる人は耐性できるくらいに使ってるのかな？
自分の場合だと160なんて入れたら下手したら病院行きなんだけどな
- 426 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:25:28.57 ID:yRmxyECd.net
- >>424
s140 b100 d160 程度か？w
どうぞダ板へお帰りください
- 427 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:29:37.29 ID:msr9d3+p.net
- >>420
クレンの薬効理解してねーだろ、クソガリ
- 428 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:39:53.78 ID:E3WjoavG.net
- >>427
過去スレ読んで勉強したいと思ってるんだけど読めないんだもん。。
ググってもアフィしか出てこないしさ。。
- 429 ：無記無記名：2017/06/28(水) 08:52:51.38 ID:u1iDYYzg.net
- 今日から160にしたやで～
- 430 ：無記無記名：2017/06/28(水) 09:05:44.69 ID:y2yispSa.net
- クレンの薬効云々言ってるやつから具体的な話が出ないが、理論をしっかり話せないのか？知らないのに煽りたいだけ？
- 431 ：無記無記名：2017/06/28(水) 09:21:05.09 ID:Qdgeb0bT.net
- 体重が落ちないのは食い過ぎかうんこか水分
- 432 ：無記無記名：2017/06/28(水) 11:31:16.79 ID:YLJznVbt.net
- >>430
それくらい自分で調べろってことだろ
ここまで無知だとさすかに呆れるわ
- 433 ：無記無記名：2017/06/28(水) 11:35:49.41 ID:E3WjoavG.net
- >>432
ちゃんと勉強するから一つぐらいリンク貼ってよぉ(´；ω；｀)
- 434 ：無記無記名：2017/06/28(水) 11:39:45.06 ID:85gQFM3c.net
- 前に調べたがどういう理屈でアンチカタボに働くのかがよくわからんから教えて欲しい
- 435 ：無記無記名：2017/06/28(水) 12:51:18.26 ID:0f6I8c6H.net
- アンチカタボの効果は確か
メカニズムは知らん
だから躊躇せずにランニングマシンでかっ飛ばせ
隣のやつに命を預けるつもりでな
- 436 ：無記無記名：2017/06/28(水) 13:02:18.98 ID:N+wYmTMT.net
- ちゃんと勉強するならっていうなら
学識はまだ難易度高いだろうから
せめてここのステロイド全般のマニュアルガイドブックくらいは読める英語力はつけておけ。本当に死ぬからな。
本来ステロイドはステロイドを専門に勉強してる医者をつけて使用するくらい難易度の高いもんだというのがよくわかるぞ。
Anabolics 11th edition
- 437 ：無記無記名：2017/06/28(水) 13:30:39.18 ID:E3WjoavG.net
- >>436
Kindleのやつ？英語は普通に読めるよう
- 438 ：無記無記名：2017/06/28(水) 13:34:01.76 ID:N+wYmTMT.net
- >>437
電子でもいいし本でも好きな方で。
- 439 ：無記無記名：2017/06/28(水) 14:52:49.23 ID:G3t/iqhJ.net
- 2日目
手が震えて不安感が強い
- 440 ：無記無記名：2017/06/28(水) 15:00:07.53 ID:G3t/iqhJ.net
- コーヒー飲みすぎたからかも
- 441 ：無記無記名：2017/06/28(水) 15:31:18.18 ID:vGLnALF5.net
- >>388
俺なんて6サイクル目だぜ(笑)
朝晩に一粒ずつ飲んでる
今年からクレン飲みはじめたが、楽に減量できてると思う
最大8週間やから2サイクルで終わるのがいいみたいだな
- 442 ：無記無記名：2017/06/28(水) 15:48:26.67 ID:Qdgeb0bT.net
- 6サイクルも必要ってどんなスペックなんだよ
- 443 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:50:54.54 ID:lIq1Zv6m.net
- ２サイクルやった後次はどれくらい開けたら開始していいかね？
- 444 ：無記無記名：2017/06/28(水) 17:39:56.41 ID:E3WjoavG.net
- >>438
電子書籍苦手だからフィジカルで買おうと思ったけど売り切れてて買えない。。。
- 445 ：無記無記名：2017/06/28(水) 17:47:40.70 ID:0f6I8c6H.net
- 6サイクル行っても問題ないか
なら2サイクル縛りはないな
3サイクルは行こか
- 446 ：無記無記名：2017/06/28(水) 17:58:52.72 ID:318QdVt2.net
- 初めてクレンを使って減量しようと思います。
最初は80μgからスタートして後は身体と相談しながら量を増やしてみるつもりです！
アドバイス下さい
- 447 ：無記無記名：2017/06/28(水) 18:01:01.51 ID:IFF94geZ.net
- >>446
最初は20かせめて40からだよバカ
- 448 ：無記無記名：2017/06/28(水) 18:05:23.38 ID:g0BD3+gA.net
- クレンはなるべく使いたくない
俺の体に合ってない
- 449 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:13:21.38 ID:XA3iMVhB.net
- 俺は1週間が限界だったわ
トレの重量が下がるし捗らん
- 450 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:21:55.43 ID:T8NOa5X+.net
- 俺は全く下がらん
1000kcalでベンチ120いける
絶好調や
- 451 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:24:45.88 ID:IFF94geZ.net
- >>450
トレーニング前後のカロリー配分どれぐらいにしてる？
参考にしたいから教えてくれ
- 452 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:34:25.96 ID:lVQiXJlw.net
- 朝昼で800、夜400プロテイン込み
- 453 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:42:31.81 ID:T8NOa5X+.net
- 朝トレでトレの２時間前にプロテインは一食分とインスタントオーツは普段の1/4~1/2を体調に合わせて朝食に300~400kcal
普段はトレ直後にカーボ入れるがサイクル中は筋肥大は狙わないので俺は朝以外カーボは食品に含まれるのみで能動的には摂らない
- 454 ：無記無記名：2017/06/28(水) 20:03:25.13 ID:IFF94geZ.net
- >>453
マジか、よくそれで燃料持つな～
俺は500以下ぐらいだと力も出ずボリュームが半分ぐらいになって、
全くまともなトレーニングになんないわ
- 455 ：無記無記名：2017/06/28(水) 20:29:10.44 ID:T8NOa5X+.net
- 使ってるか知らんがサプリに頼るのもええんでないかな
俺は10種以上摂ってるが特におすすめなのが
トレーニーならご存知のクレアチンにオン中はトレ直前にクレアルカリンも入れる
ベータアラニンも体感できるぐらいトレ強度を保てる
後クレアチンとクレアルカリンを併用はなんとなくそれになっただけで特にエビデンスはない
- 456 ：無記無記名：2017/06/28(水) 22:39:03.50 ID:HrCH8lPt.net
- >>442
オフシーズンは15キロほど増やすんでね（笑）
毎年半年もかかってるけど、今回は四ヶ月で仕上がりそう！
- 457 ：sage：2017/06/28(水) 22:59:29.21 ID:P7Bod8qN.net
- >>404
ステもクレンも全部genezaだけど、バリバリ効くから日本語の胡散臭いサイトで売ってる物よりオススメだよ
クレン関係ないけど注射剤も鷹とかより痛みがかなり少ない
- 458 ：無記無記名：2017/06/29(木) 01:21:49.60 ID:zoYQxON9.net
- >>457
napsで買ってます？
- 459 ：無記無記名：2017/06/29(木) 09:11:57.26 ID:u7SYvDaQ.net
- 俺も1000でトレ強度あまり落ちないな。後半はちょっとバテるけど、メイン重量はあまり変化しない。
カーボ入れずにやってるけど、トレ前はプレワで気合入れてるよ。メソモルフよく効く。ただしトレ中トレ後は倦怠感と疲労感がハンパないけど 笑
- 460 ：無記無記名：2017/06/29(木) 11:31:03.00 ID:j3z8muTE.net
- >>459
マジかよ、羨ましいな。
いつもは部位10～15セットなのに、
1000だと7セットぐらいで終わるわｗ
しかもアップで三頭がダメージ受けるっていうｗ
- 461 ：無記無記名：2017/06/29(木) 12:49:32.64 ID:k0rNYVMc.net
- クレン飲んでるんだから
もっともっとオーバーワーク
オーバーワークカモーン
- 462 ：無記無記名：2017/06/29(木) 15:44:54.69 ID:u7SYvDaQ.net
- >>460
俺とだいぶセット数違うね、俺は部位あたり多くて10セットで終わるよ。胸肩の日なら、胸に9セット、肩に7セットくらい。
俺が少ないのかな？
- 463 ：無記無記名：2017/06/29(木) 15:57:00.91 ID:j3z8muTE.net
- >>462
肩7セットって何種目でそれ？
- 464 ：無記無記名：2017/06/29(木) 16:01:48.35 ID:OnmSsva7.net
- genezaで揃えるって金持ちだなｗ
- 465 ：無記無記名：2017/06/29(木) 17:46:46.07 ID:k0rNYVMc.net
- 少ねえ
それユーザーやろ
- 466 ：無記無記名：2017/06/29(木) 18:23:34.62 ID:mKgrN9tE.net
- え、ユーザーのが多くない？
おれユーザーになってからセット増えたよ
- 467 ：無記無記名：2017/06/29(木) 18:36:41.92 ID:u7SYvDaQ.net
- >>463
ショルダープレスが3セット、サイドレイズかアップライトロウで2セット、
- 468 ：無記無記名：2017/06/29(木) 18:41:01.39 ID:7QWElTDN.net
- >>463
ごめん途中で書き込んじゃった。
あとは大抵ダンベルショルダープレスで20～30レップスを2セット、てとこ。
リアは背中の日にやるけど、多くて4セットくらいだよ。
バーベルショルダープレスとかアップライトロウは8～12レップスくらいで組むよ。
メイン3セット、補助2種目2セットずつ、くらいで疲れちゃう。胸の後だからいつもそんなもんだよ。
- 469 ：無記無記名：2017/06/29(木) 18:58:26.40 ID:hZv+rSVf.net
- 僕たちのスピロテロール！
- 470 ：無記無記名：2017/06/29(木) 19:31:06.43 ID:gxfQ6wzM.net
- >>468
20～30レップス！？何それ？
- 471 ：無記無記名：2017/06/29(木) 19:38:24.34 ID:mPVLfrN+.net
- >>470
クソガリ特有の謎トレーニングだろw
- 472 ：無記無記名：2017/06/29(木) 19:51:38.94 ID:Jopmwxs5.net
- もうレスだけでクソヒョロそうなのが伝わってくる
- 473 ：無記無記名：2017/06/29(木) 20:20:13.86 ID:7QWElTDN.net
- いや、どちらかと言うとデブなんだ…
BP125 DL170 SQ185なので、大したこと無いのは確かだけど。
ガリならクレンなんて使わんよねえ
- 474 ：無記無記名：2017/06/29(木) 20:23:32.04 ID:FjLGw5RN.net
- クソガリって言いたいだけだから
- 475 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:29:06.74 ID:j3z8muTE.net
- >>473
なんでその重量扱えて20～30レップとか意味不明なトレーニングやってるの？
なんか狙いがあるの？
- 476 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:42:15.67 ID:FjLGw5RN.net
- 肩なら30repでもいいと思うけどなー
- 477 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:43:03.81 ID:7QWElTDN.net
- >>475
耐乳酸性の向上と、血液をしっかり送り込んでパンプさせるって目的でやってるよ。やると何故か疲労も残りにくい。
スクワットなんかはこのハイレップスセットを取り入れてから、半年足らずで20キロくらいマックスが増えたよ。
しかしそうか、意味不明か…自分には効果があったけどなあ。
- 478 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:43:27.88 ID:PfXdFnhd.net
- 嘘に決まってんだろ
ありえないぞ
- 479 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:44:34.36 ID:btBpR0lb.net
- たまにウェイトコーナーに迷いこんだ女が1kgのダンベルでやってる奴じゃねw
- 480 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:51:42.25 ID:j3z8muTE.net
- >>477
いや、効果があったってんならそれ以上何も言うことはないが、
どこの指導見ても、
多くても20レップまでだから驚いたってだけ
- 481 ：sage：2017/06/29(木) 21:52:08.59 ID:DNnuFboB.net
- >>458
napsで買ってるよ。50％OFFになったときに買いだめしてる。
>>464
確実に効く！ってやつを使いたいんだよね。どんだけ金かかっても若いうちにデカくなりたい。
- 482 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:53:48.41 ID:VRcSebwn.net
- そのトレ方法を肯定するわけじゃないけど、自分の理解の及ばない物を頭ごなしに否定する人って本当に心が貧しいなと感じるわ
そういう人に限ってそれが世の中の常識になった時「そんなの常識だろアホか」とか言うんでしょうねw
- 483 ：無記無記名：2017/06/29(木) 22:04:54.27 ID:j3z8muTE.net
- >>482
ほんとそれな
- 484 ：無記無記名：2017/06/29(木) 22:35:38.47 ID:TuZbklHu.net
- >>477
意味不明なのは物を知らんからだよ、君は正しい
BBBつってメインセットの後に60％ぐらいの重量で10rep×5setの高ボリュームを組む手法がある
スクワットとかデッドでやると鬼のように辛いしつまんねぇけどデカくなれるんだよね
ただ、毎回やるとボリューム多すぎてアンダーリカバリになるからそこは様子見ながらやるべきだけど
回復できる前提で言うとボリュームは正義
- 485 ：無記無記名：2017/06/29(木) 23:56:02.90 ID:HoeHc7eF.net
- オフ入って二日目だけどオン時と比べて明らかに集中できてないし捗らない…
- 486 ：無記無記名：2017/06/30(金) 00:03:10.97 ID:JLZTFZz5.net
- 基本的にクレン入れると心がザワザワするし手も震える
- 487 ：無記無記名：2017/06/30(金) 00:30:25.06 ID:kun3+jvm.net
- クレンオフの方が集中出来るやろ
オン時はトレ中いつ攣るかの恐怖に耐えながらやるから集中出来ん
- 488 ：無記無記名：2017/06/30(金) 00:46:40.56 ID:U5NlRbnM.net
- トレ中二回しか攣ってないから攣る恐怖とかなかったわ
脚の翌日は仕事中アホみたいに攣ったけど
- 489 ：無記無記名：2017/06/30(金) 00:52:20.46 ID:wJ4vFaT3.net
- タウリン摂ってる？
- 490 ：無記無記名：2017/06/30(金) 05:44:06.95 ID:DAu+oV/n.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 491 ：無記無記名：2017/06/30(金) 05:44:30.96 ID:DAu+oV/n.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 492 ：無記無記名：2017/06/30(金) 06:49:39.97 ID:taIG00RG.net
- ユーザーはハイレップ多いけどな
自意識系のトレでパンプメインの人はとくにそう
- 493 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 17:58:20.35 ID:MPLC1cQF.net
- 投与始めて５日たち、クレンの効き目が弱くなってきた気がしますが
さすがにこれだけポンプの挙動が不自然だと、案位に投薬量増やせないですね
- 494 ：無記無記名：2017/06/30(金) 18:13:03.19 ID:rgZDO1XA.net
- >>493
おいゲロカス
クレンの効果が何だかわかってねーくせにホザくなよ
糞でも食ってろ
- 495 ：無記無記名：2017/06/30(金) 18:32:15.22 ID:EqyalPMX.net
- >>493
あやおだ、久々に見た。
容量はどんだけ入れてるの？
ポンプって心拍？不整脈とかあるの？
- 496 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 18:34:56.30 ID:pb3PEgF6.net
- 120ですね
もともと不整脈持ちだったのですが、それに関しては悪化してはおりません
しかし、心拍数の増大が顕著です
- 497 ：無記無記名：2017/06/30(金) 18:37:26.58 ID:EqyalPMX.net
- >>496
そりゃ心拍数は増えるよ。不整脈ある人はそれも悪化する可能性もある。
120入れてりゃ十分だから、心拍数が下がってきたら増やせば良いよ。
カロリーはどんだけなん？1000て前に言ってたけど。
- 498 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 18:39:47.13 ID:pb3PEgF6.net
- 正直1000は無理でした
お昼はお母さんの弁当を食べなければなりませんからね
1300くらいでやってます
- 499 ：無記無記名：2017/06/30(金) 18:43:25.42 ID:EqyalPMX.net
- >>498
1300かあ。
効果のほうはどう？体重減った？
- 500 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 18:46:24.47 ID:pb3PEgF6.net
- まだ3キロ程度ですね
- 501 ：無記無記名：2017/06/30(金) 18:55:06.92 ID:V9GMm5lO.net
- >>496
おいゴミ虫、お前200入れるとかいきがってなかったかよ？
ゴミ虫は糞でも食ってろよ
- 502 ：無記無記名：2017/06/30(金) 19:18:25.95 ID:FcIijdG0.net
- 1300でも運動量に対してマイナスは大きい(はず)だから絞れると思うけどな
それとクレン食えばカタボの恐怖からは逃げられるが減量の苦しみからは逃げられない
- 503 ：無記無記名：2017/06/30(金) 19:24:29.91 ID:DqKxeIyY.net
- クレンって下手なステより体に悪いと思うわ・・・
- 504 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 19:24:37.55 ID:pb3PEgF6.net
- ザワークラウト食べてしのいでます
- 505 ：無記無記名：2017/06/30(金) 19:30:25.79 ID:kun3+jvm.net
- >>504
お前が食うべきモノは糞だぞ
- 506 ：無記無記名：2017/06/30(金) 19:34:30.92 ID:UXAFxqPk.net
- お母さんの弁当食うとかかわいいなｗｗ
- 507 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/06/30(金) 20:48:01.43 ID:pb3PEgF6.net
- フラフラだったので、何も成分表見ずに鯖とサンマとイワシ缶詰買ったのですが
これ、無理ですね
鯖缶が内容量190gで496kcal、脂質が34.4
一番低いイワシ缶が100gで247kcal18.7g
これはつけ汁のカロリーですかね、それとも、油乗ってる魚はこんなものなんですか
- 508 ：無記無記名：2017/06/30(金) 20:50:17.20 ID:jHI18tqA.net
- クレンはステなんかよりぽっくり逝く確率高いとおもうわ
- 509 ：無記無記名：2017/06/30(金) 21:30:38.55 ID:FWuVdRPc.net
- >>507
ウ板から出ていけよ
マザコン女性化乳房おじさん
- 510 ：無記無記名：2017/06/30(金) 21:31:37.65 ID:hP5z0z6k.net
- >>508
はぁ？w
試しに根拠言ってみな、聞いてやるから
- 511 ：無記無記名：2017/06/30(金) 22:57:04.42 ID:TttfUTgb.net
- サイクル中にカフェイン摂取しても効き目半減しない？
誰か頭の弱そうな人教えて
- 512 ：無記無記名：2017/06/30(金) 23:19:54.82 ID:KwRqHucm.net
- プレワや有酸素気にするならクレンやるな
1人でトレしてるわけじゃないだろ
いざぶっ倒れたら周りの奴らがすっ飛んできて救けてくれる
気にせずガンガンやれ
- 513 ：無記無記名：2017/06/30(金) 23:21:56.57 ID:yuH6bteS.net
- http://video.fc2.com/a/content/20170630UGJfeTmZ
- 514 ：無記無記名：2017/07/01(土) 07:47:01.57 ID:A6AaL8xs.net
- ベスボの連中に大流行だな
俺のジムの入賞者全員やってるよ
- 515 ：無記無記名：2017/07/01(土) 09:25:35.31 ID:4t2b0sq5.net
- 減量薬は基本ナチュラル扱いだからな
- 516 ：無記無記名：2017/07/01(土) 10:28:46.24 ID:gxUlz8PP.net
- 2サイクル目終盤どれぐらい入れてる？
160で落ちなくなってきたから180入れるかどうか迷ってるわ
- 517 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:09:05.85 ID:yLjYTbNf.net
- いちいち割るのがめんどいだろ？
200いっちゃえよ
- 518 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:42:47.78 ID:gxUlz8PP.net
- >>517
嫌だよ死ねよカス野郎
- 519 ：無記無記名：2017/07/01(土) 12:34:08.03 ID:5NdJi/mZ.net
- そこまで言うほど180も200もかわんねーだろ
- 520 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:13:02.59 ID:2QfVZQPx.net
- 基本120までで
それ以上は効果変わらないっしょ
200とか自殺志願者かな
- 521 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:21:01.39 ID:zM+KKl6E.net
- >>520
お前みたいな160センチ台前半のドチビだと120μgが限界だろうな
- 522 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:52:31.26 ID:FIEsI8Wg.net
- やっぱ身長とか体重で上限変わるのかね
- 523 ：無記無記名：2017/07/01(土) 14:03:52.41 ID:70uGKrMI.net
- 体重と内臓の分解能力やろ
- 524 ：無記無記名：2017/07/01(土) 15:02:32.50 ID:pdRUo7ld.net
- 160で効果ないならもう打止めなんだよ
早くオフに入って3サイクル目いけばいい
上にもあるが6サイクルまでは大丈夫なんだからな
- 525 ：無記無記名：2017/07/01(土) 15:05:54.91 ID:K4hAVCqG.net
- >>524
はぁ？
勝手に6サイクルまで大丈夫とかホザくなよチビデブ君
- 526 ：無記無記名：2017/07/01(土) 18:14:22.79 ID:FIEsI8Wg.net
- 海外の組み方で8週間を目処にってあるんだけど
これってオフも含んで8週間なのかな？
- 527 ：無記無記名：2017/07/01(土) 19:07:49.10 ID:gxUlz8PP.net
- >>526
早けりゃ10日で効かなくなってくるんだから、
それ踏まえたら当然オフ込みだろう
- 528 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/01(土) 19:13:21.85 ID:tiAldAW6.net
- 既に効かなくなりました
投与６日です
本日、既に200入れてます
- 529 ：無記無記名：2017/07/01(土) 19:14:08.58 ID:GrS0bGyV.net
- 効いてるか何で判断してんの？
- 530 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/01(土) 19:16:57.98 ID:tiAldAW6.net
- 手の震え、発熱、食欲不振、頭痛、不整脈、痙攣、脈拍上昇
これらの副作用が無くなりましたので、効いてないと判断しましたが
もしかして間違ってますかね
- 531 ：無記無記名：2017/07/01(土) 19:36:30.79 ID:dI2xpOD9.net
- >>530
お前みたいなゴミ
どうでもいいよ
好きにしな
- 532 ：無記無記名：2017/07/01(土) 19:37:40.99 ID:POWs43mp.net
- >>530
脈拍上昇が無くなったらレセプターが飽和状態なんじゃないか。体重の減少幅で判断しても良し。
ていうか皆入れすぎじゃね？俺は最大80くらいでも普通に体重減るけどな。
- 533 ：無記無記名：2017/07/01(土) 20:01:09.54 ID:FIEsI8Wg.net
- でもそれだと最大2サイクルにならない？
- 534 ：無記無記名：2017/07/01(土) 20:05:53.65 ID:3rToIqcm.net
- みんな、ケト入れないの？
- 535 ：無記無記名：2017/07/01(土) 21:59:10.54 ID:03eMvPgw.net
- え？これ筋肉増強剤なの？
やばくね
http://m.sponichi.co.jp/sports/news/2013/09/11/kiji/K20130911006598430.html
- 536 ：無記無記名：2017/07/01(土) 22:01:04.29 ID:03eMvPgw.net
- 筋肉増強剤てことは修羅の道に進むてことだぞ
ただのアンチカタボのサプリ感覚でとったらアカンやつやん
- 537 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/01(土) 22:06:10.43 ID:tiAldAW6.net
- リスクなしにリターンを得られるわけないでしょう
- 538 ：無記無記名：2017/07/01(土) 22:11:21.64 ID:MlvG7q0s.net
- >>537
お前の場合はリスクテイクしたにも関わらずオバハン体型になっただけじゃねぇか！ww
今どんな気持ち？ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
- 539 ：無記無記名：2017/07/01(土) 22:47:05.22 ID:wu9ri3M1.net
- アヤオはやはりクスリが効きづらい体質なんだな。
オキシ300入れてたし、クレンも300くらい入れてみたら。
- 540 ：無記無記名：2017/07/01(土) 22:50:31.87 ID:5NdJi/mZ.net
- サプリ感覚でこんなん取るやついないだろ
- 541 ：無記無記名：2017/07/01(土) 22:57:22.05 ID:03eMvPgw.net
- クレンがカタボらない仕組みはわかってないんだよな
つまりクレン摂っててもカタボってるが
それと同じくらいアナボるから
プラマイゼロってことなんか
- 542 ：sage：2017/07/02(日) 01:41:25.35 ID:5I9celUg.net
- クレン使って超低カロリーにしたら、睡眠時間短くても平気だし風邪も引きにくくなるよな
その分身体に負担かかってるだろうから、反動が怖い
- 543 ：無記無記名：2017/07/02(日) 05:03:31.21 ID:Ac+mBLWu.net
- >>537
お前の場合はハイリスクノーリターンだなww
- 544 ：無記無記名：2017/07/02(日) 05:18:30.22 ID:e8F7xe5w.net
- いや、風邪はひきやすくなるぞ
- 545 ：無記無記名：2017/07/02(日) 05:59:45.24 ID:tuHyu/gE.net
- 実際はアナボ効果なんて感じないけどな。
カタぼらなくて良かった、程度。
- 546 ：無記無記名：2017/07/02(日) 06:12:42.51 ID:pcX1T2gP.net
- サイクル中に筋トレせずにサイクル後にMAX測定してみればアンチカタボかアナボか効果ハッキリするんじゃね？
シゲキ与えなきゃアナボらないしＭＡＸ落ちなきゃアンチカタボはっきりする
- 547 ：無記無記名：2017/07/02(日) 09:42:52.17 ID:R3CR+6oO.net
- >>546
そんな単純な話では無いと思うよ。
神経系の適応とかもあるし。
個人的にはクレンのアンチカタボは気休め程度で、代謝の低下を防ぐものって印象だよ。アンチカタボ本気でやるなら、ステも入れなきゃ。
- 548 ：無記無記名：2017/07/02(日) 10:41:09.98 ID:EqrtHKOJ.net
- >>546
バカだろお前ｗ
- 549 ：無記無記名：2017/07/02(日) 11:02:55.86 ID:qv4imFxF.net
- クレンより優れたアンチカタボ剤てなんなん？
- 550 ：無記無記名：2017/07/02(日) 12:12:40.00 ID:Ah33ydSH.net
- >>549
ステ
- 551 ：無記無記名：2017/07/02(日) 13:20:01.64 ID:Y99JnJmq.net
- >>549
11oxo
- 552 ：無記無記名：2017/07/02(日) 13:22:15.89 ID:YGcXvc2E.net
- >>551
それはない
- 553 ：無記無記名：2017/07/02(日) 13:55:36.28 ID:Cd7c/ngj.net
- これ使うと筋トレしてないのに筋肉痛が起きる
なんか嫌な感じ
- 554 ：無記無記名：2017/07/02(日) 14:06:29.42 ID:NQmqXobN.net
- その筋肉痛は疑似だから
その部位を鍛えても問題ないんだよね？
- 555 ：無記無記名：2017/07/02(日) 14:22:27.10 ID:49A4YqJ9.net
- いつものメニューこなせばいいだけだぞ
- 556 ：無記無記名：2017/07/02(日) 16:43:16.59 ID:Y99JnJmq.net
- >>552
なんで？
クレンより連続で使えるし、量調整次第でアナボリックにもなる。
200ぐらいならptcもいらないし。
- 557 ：無記無記名：2017/07/02(日) 16:47:49.48 ID:0yYbqDHZ.net
- クレンサイクル超アンダーカロリーの時だけショートスリーパー
- 558 ：無記無記名：2017/07/02(日) 17:48:01.70 ID:OMRM5jWu.net
- カフェインとスタックさせると効果が全くなくなるんだな
- 559 ：無記無記名：2017/07/02(日) 17:52:32.59 ID:Cd7c/ngj.net
- >>558
本当？
コーヒー飲みまくりだよ
- 560 ：無記無記名：2017/07/02(日) 18:46:12.57 ID:qkkq8+VF.net
- >>557
仕事とか学業の影響は？
- 561 ：無記無記名：2017/07/02(日) 18:48:27.58 ID:MjWQIrN3.net
- >>558
ソース教えて？
しかしクレン中は眠いのに眠れんな…
- 562 ：無記無記名：2017/07/02(日) 19:08:25.92 ID:ipvkkBU2.net
- 排尿中にタマキンの付け根がキューッと痛む事が多くなったけどクレン関係あるのかな
- 563 ：無記無記名：2017/07/02(日) 19:24:06.58 ID:DIY3yBKD.net
- >>562
あるで
踏ん張るとつりそうになった
- 564 ：無記無記名：2017/07/02(日) 21:02:28.51 ID:qkkq8+VF.net
- ステロイド合衆国でも取り上げられていた、交感神経β受容体遮断薬って
手の震えを抑える効果があるみたいだけど、クレンと一緒に使ったらどうなるんだろう。
打ち消しあって何の効果もなくなるのかな。
- 565 ：無記無記名：2017/07/02(日) 21:05:51.05 ID:ipvkkBU2.net
- やっぱあれ俺だけじゃなかったか
そろそろと恐る恐る出すようになった
- 566 ：無記無記名：2017/07/03(月) 00:46:09.17 ID:rGCSiVsB.net
- 自重でも減る？
絞り始めて8ヶ月。
180cm 80kg（23%）→69kg（13%）まで絞れてきたんだけど、この1ヶ月止まってる。
今までは
ジョグ 10km or 40F（高低差200m）の階段往復
プランク 5分 2セット
サイドプランク 2分 3セット
スクワット（4kg持ち）20回 3セット
夏になって有酸素辛くなってきた。。。
- 567 ：無記無記名：2017/07/03(月) 00:48:14.70 ID:ZritzKr+.net
- まあ腹圧性尿失禁の薬でもあるから…
- 568 ：無記無記名：2017/07/03(月) 01:02:33.28 ID:H90M5iQ1.net
- >>566
ここウエイト板ですよ。
ダイエット板へどうぞ。
- 569 ：無記無記名：2017/07/03(月) 01:15:24.96 ID:GvMesvtL.net
- プランク5分とか飽きるわ
荷重すればいいのに
- 570 ：無記無記名：2017/07/03(月) 02:55:23.48 ID:mXU7qV50.net
- >>566
雑魚すぎて草
準備運動かよｗ
- 571 ：115：2017/07/03(月) 07:49:07.16 ID:sFQaGP+9.net
- 2サイクル目
00日目 83.0kg
01日目 82.5kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
02日目 81.8kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
03日目 81.4kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
04日目 81.6kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
05日目 81.4kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
06日目 81.0kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
- 572 ：無記無記名：2017/07/03(月) 09:06:50.58 ID:G31gGnWa.net
- 頭からケト入れてんのか
- 573 ：無記無記名：2017/07/03(月) 13:29:11.63 ID:D4QKz8sA.net
- >>566
ウォームアップだろそれ？
メインはどんな感じなんだ？
- 574 ：無記無記名：2017/07/03(月) 13:51:24.41 ID:C7xDNjt5.net
- 女性虐めんなよ
- 575 ：無記無記名：2017/07/03(月) 14:13:55.54 ID:rGCSiVsB.net
- >>573
週末は両日とも20kmラン、3kmスイムはやってる。
- 576 ：無記無記名：2017/07/03(月) 14:26:54.09 ID:mXU7qV50.net
- >>566
お前なんでウ板いんの？ｗｗ
- 577 ：無記無記名：2017/07/03(月) 14:38:37.76 ID:SunhtZX8.net
- ただのランナーやんけ
- 578 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 14:51:17.19 ID:oytpm8zn.net
- クレンより強力なダイエット薬を教えて下さい
合法の範囲で
- 579 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:03:07.83 ID:Tc88/RpA.net
- >>578
ゼニカル
有効成分オルリスタット
オキシ入手できるネット代行店で買える。
- 580 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:07:58.57 ID:o8yKywp5.net
- >>575
ダ板に帰りなさい
- 581 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 15:08:05.73 ID:ANko2rSL.net
- >>579
脂質は最低限しかとってないのでそれは不要です
ダイエットの薬でもないですし
カタボ対策ありの薬物は他にありませんか
- 582 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:08:25.59 ID:g31zxxZt.net
- >>578
T3が良いと思うよ。
あと合法じゃないし何処で買えるか知らないけどDNPとか。
- 583 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:13:30.59 ID:Tc88/RpA.net
- >>581
メトフォルミン
- 584 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 15:17:19.11 ID:ANko2rSL.net
- >>583
ありがとうございます
これは使えそうですね！
- 585 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 15:20:34.04 ID:ANko2rSL.net
- >>582
T3もいいですね、ありがとうございます
これでバキバキです
- 586 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:21:43.45 ID:Tc88/RpA.net
- >>584
飲みすぎて低血糖で倒れたときの為に、ブドウ糖も用意な。
- 587 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 15:26:47.80 ID:ANko2rSL.net
- 倒れたらそのまま諦めて死にます
- 588 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:28:08.88 ID:Tc88/RpA.net
- >>587
大島てる指定されると、アパートの持ち主が迷惑だろ！
- 589 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/03(月) 15:41:09.89 ID:ANko2rSL.net
- 持ち家です
- 590 ：無記無記名：2017/07/03(月) 16:33:07.81 ID:kIPXIUeQ.net
- また口だけ一丁前のことふかしてんのかこの雑魚は
- 591 ：無記無記名：2017/07/03(月) 17:53:43.63 ID:SunhtZX8.net
- あやおはお薬使えば3日でバキバキになるとでも思ってるのか
- 592 ：無記無記名：2017/07/03(月) 18:03:43.21 ID:ABCSfI+E.net
- 根本的に頭悪過ぎる
- 593 ：無記無記名：2017/07/03(月) 18:20:37.08 ID:xtKw0UC5.net
- >>585
バキバキもクソもネーだろ
お前みたいな除脂肪体重の少ない雑魚が何言ってんだ
- 594 ：無記無記名：2017/07/03(月) 18:41:13.41 ID:uP4nwCpE.net
- アンチカタボリックがクレンブテロールの効果なんだろうけど
入れたほうが体重がよく減るんだよね
- 595 ：無記無記名：2017/07/03(月) 19:32:11.82 ID:+phW+ssZ.net
- 2週間使ったら2週間あけないと耐性とれないの？オフ1週間じゃ効果感じない？
- 596 ：無記無記名：2017/07/03(月) 21:46:03.81 ID:plJE5Mcc.net
- 絞り切れたとしても、あやおの筋量じゃ鶏ガラにしかならんだろうな。女性化乳房鶏ガラハゲチビの完成か
- 597 ：無記無記名：2017/07/03(月) 21:50:58.12 ID:pkpaWT63.net
- ベンチ終わって起き上がろうとしたら腹つったいてえ
- 598 ：無記無記名：2017/07/03(月) 21:52:43.43 ID:plJE5Mcc.net
- オキシとクレンとt3いれて、あやお程度の体になるなら、俺は、糞食ったほうがましだし、糞食うわ。
- 599 ：無記無記名：2017/07/03(月) 22:06:50.57 ID:TvFEh+JX.net
- 合谷とか胸鎖乳突筋なんて想定外な場所がツったりする
- 600 ：無記無記名：2017/07/03(月) 22:51:25.43 ID:DbV/uVN+.net
- 首の裏と蟻の門渡りが攣った時は死ぬかと思った
- 601 ：無記無記名：2017/07/04(火) 00:52:32.82 ID:vNPu+A9y.net
- みんなクレンで減量成功してるの？
もともと太りやすくて筋肉もつきやすい体質なんだけど、2週間クレンとt3使って低炭水化物の1500kcalでやってるけど微妙に体重は増加傾向。筋トレの重量は変わらず。減量難しいわ。
- 602 ：無記無記名：2017/07/04(火) 00:57:32.09 ID:jmv392a5.net
- >>601
身長 体重 体脂肪率 BIG3の各重量は？
- 603 ：無記無記名：2017/07/04(火) 01:07:07.98 ID:5Tyw3jqD.net
- 基礎代謝1600だけど1500じゃ微減
1200-1300でちゃんと減りだしたから何かを減らすべし
- 604 ：無記無記名：2017/07/04(火) 02:53:23.02 ID:3x33TLM4.net
- >>587
オキシ300リタイヤした人間が言うことだけは一丁前だな。
- 605 ：無記無記名：2017/07/04(火) 08:06:17.55 ID:bHSBMKvm.net
- サジテンを使えば
耐性つきにくく
オンサイクルを長めにとれるのか
これ絶対併用せなあかんやつや
凄いの知ったわ>>571
- 606 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:19:06.84 ID:CfoAvidC.net
- クレン使うなら知っとけよ
俺は初週に耐性はないだろうし2週目から併用してるけど
- 607 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:21:46.46 ID:guzVz9eG.net
- ちょっと目薬買ってくる
- 608 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:51:36.17 ID:G+oDE2Kz.net
- サイクル中にアルファファーマなくなったからスピロテロールに移行したけどこっちの方が効いてる気がする
心拍数も高い
- 609 ：無記無記名：2017/07/04(火) 11:57:08.22 ID:LYLUTROw.net
- >>608
同じ使用量で？
- 610 ：無記無記名：2017/07/04(火) 12:04:43.05 ID:iODrLYvU.net
- >>609
うん
- 611 ：無記無記名：2017/07/04(火) 12:45:15.59 ID:+UZ0Ljre.net
- 30日の夕方にシンガポールから発送か。
いつ届くのかね
- 612 ：無記無記名：2017/07/04(火) 17:49:49.80 ID:KvhMrpWC.net
- サジテンダルさやばいんだよな
- 613 ：r()：2017/07/04(火) 21:31:56.65 ID:f6RRX3Az.net
- 何処で買うクレンが1番効くの？
- 614 ：無記無記名：2017/07/04(火) 22:51:08.56 ID:lKCP94Sg.net
- 結局のところサイクル中にコーヒー(カフェイン)とるのまずいのか、どうなのか
- 615 ：無記無記名：2017/07/04(火) 23:11:48.37 ID:9Qk9KuTZ.net
- >>614
クレンはアドレナリン受容体（β受容体）を活性化させる
カフェインはリパーゼを活性化させ交感神経を刺激
と言う事は打ち消されてノーゲイン
- 616 ：無記無記名：2017/07/04(火) 23:14:37.98 ID:bHSBMKvm.net
- ドクター9のクレン
LA Pharma S.r.l. (Thailand)
これ本物だよね？
- 617 ：無記無記名：2017/07/04(火) 23:22:53.51 ID:4N3C5fVA.net
- ほんのもを使ってる人は痙攣して書き込めないパラドックス
- 618 ：無記無記名：2017/07/04(火) 23:55:52.36 ID:bcaIo1tG.net
- 90年代じゃないんだから日本の税関通すショップで偽物を当てる方が大変だろうけど、それ偽物じゃね？
- 619 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/05(水) 00:03:04.38 ID:KPUtnimB.net
- そういう意味じゃなくて、ちゃんと成分入ってるのか？ということだと思います
- 620 ：無記無記名：2017/07/05(水) 02:21:13.77 ID:46itZAsd.net
- アヤオデブニナール
- 621 ：無記無記名：2017/07/05(水) 05:07:06.72 ID:T5ToGn2K.net
- >>615
さんくす、コーヒー控えるわ
- 622 ：無記無記名：2017/07/05(水) 06:31:55.96 .net
- クレン飲んでカロリー絞らなくちゃ意味ないよね？
というか効果が薄いよね
素直に飲まずに有酸素しておこうかな
- 623 ：無記無記名：2017/07/05(水) 07:55:05.41 ID:U8F4ZaS1.net
- 明後日から初クレンで朝夜各20mg摂取でカロリーは1200キロカロリーに調整するんだが、カーボって一日何g位までに抑えたらいいの？
トレ前におにぎり食べる位なら大丈夫なんかな？
- 624 ：無記無記名：2017/07/05(水) 08:01:27.45 ID:aZEiqNWv.net
- >>623
おにぎりじゃGI値が高いしカロリーが多くねｗ
- 625 ：無記無記名：2017/07/05(水) 08:04:40.93 ID:HfD5YfuO.net
- 低カロリー下なら脂質取ってないだろうからGI値なんてどうでも良いだろ。むしろトレーニングする日はもっとカーボ入れろよ
- 626 ：無記無記名：2017/07/05(水) 08:19:28.28 ID:U8F4ZaS1.net
- >>625
P 130 F20 C150で様子見てみます。
- 627 ：無記無記名：2017/07/05(水) 08:57:57.22 ID:KXW0iuHJ.net
- >>623
こういう質問する奴って根本的に馬鹿だよな
てめぇの除脂肪体重、トレ強度、頻度も書かないでカーボ何グラムがいいですか？って、こっちはエスパーじゃねぇんだよ
- 628 ：無記無記名：2017/07/05(水) 09:58:04.24 ID:Ey+FEcFe.net
- >>615
便乗ですみません
DMAAとクレンの相性はどうお考えですか？
- 629 ：無記無記名：2017/07/05(水) 12:47:23.18 ID:eWTUFg6j.net
- 分けて飲む必要ないよ
朝だけでいい
夜飲むと不眠になるよ
- 630 ：無記無記名：2017/07/05(水) 12:56:07.49 ID:MhOhsaAZ.net
- スピロテロール安くていいなと思ったらほとんどのとこでカード使えねー
- 631 ：無記無記名：2017/07/05(水) 13:00:24.33 ID:SZiJOvfY.net
- >>615
β受容体が活性化して、交換神経も活性化したら打ち消し合うというのがわからない。交換神経が活発化したらアドレナリンが増えて、活性化したβ受容体とたくさん結びついて脂肪燃焼してくれるんじゃないの？
カフェインで交換増強して危険というのは聞いたことあるけど。
- 632 ：無記無記名：2017/07/05(水) 13:24:17.52 ID:+YxQ+9CD.net
- >>630
俺の無敵の楽天マスターカードが尽く敗北した
- 633 ：無記無記名：2017/07/05(水) 13:59:30.60 ID:7coYe1SO.net
- インドの大阪かドクター9にするか考えてるけど
結局前スレから結論出てない気がする
大阪で効果変わらない人もいるけど、どっちで買えばいいかわからん…
- 634 ：無記無記名：2017/07/05(水) 14:33:04.14 ID:OFqNtsId.net
- >>631
俺もカフェインの相乗効果で副作用が強くなると聞いた。
個人的にはプレワでカフェインは多少なりとも入るから、あまり気にしては無いけど、クレン使う人はプレワ使わないのかな？
- 635 ：無記無記名：2017/07/05(水) 14:38:07.29 ID:+YxQ+9CD.net
- オンサイクルはアシュワガンダとかのハーブ系にしてる
- 636 ：無記無記名：2017/07/05(水) 14:58:50.62 ID:DvAquBLa.net
- サルブタもクレンと同じように2週間のサイクルでええんか？
情報が少なくてな...
- 637 ：無記無記名：2017/07/05(水) 15:05:40.58 ID:0GCkxR2m.net
- プレワ使ってるけどめっちゃ吐き気するくらいで問題ない
- 638 ：無記無記名：2017/07/05(水) 15:06:46.95 ID:OQxhBicN.net
- >>634
クレンサイクル中でもhydeやyeah buddy使っているけど副作用が強く出ることはないな
両製品とも1スクープのカフェインが400mg以上
- 639 ：無記無記名：2017/07/05(水) 15:07:09.12 ID:IdelzMmQ.net
- オン中はマイルド系プレワでちょうどいい
- 640 ：無記無記名：2017/07/05(水) 15:26:13.92 ID:7coYe1SO.net
- とりあえず大阪のスピをポチった
効果薄かったら買い直せばいい値段だしなー
- 641 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/05(水) 16:22:29.30 ID:tZ1lsC0q.net
- スピロテールは僕の場合、６日で効かなくなりました
200入れても副作用出ず
受容体が飽和したのか、粗悪品だったのかわからずです
- 642 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:29:23.27 ID:is6l3msq.net
- >>641
嘘ばっかりつくな
粗悪品はお前やろ
- 643 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:31:43.66 ID:HfD5YfuO.net
- 筋肉つかない悩みならまだしも、減量ならクレン無しでも余裕だろ。あやおはまず減量の原理とPFCバランスから調べてみようぜ
- 644 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:34:35.55 ID:znqErSIX.net
- >>641
お前は救いようのない低能だな
副作用の有無をクレンの有効性の指標にしてるのかよw
アンダーカロリー下でのセット重量の維持、レップの維持、目視での皮下脂肪の低減(カットの深さ、皮下の血管の出現)で有効性を考えるんだよ
まぁ、まともなトレしてないゴミカスの根性無しにはわからん話なんだろうな
もうこのスレに二度と書き込むなよ
これは命令だからな
- 645 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:45:19.10 ID:is6l3msq.net
- >>644
おいお前！
のっぺりとしたドラム缶体型のババアにカットなんてあるわけないだろ！
それにお腹空いたら一口だけって言いながら満腹食べちゃうんだからアンダーカロリーなんて無理に決まってるだろ！
あんまりババアをいじめるとオコだぞ！
- 646 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:45:57.31 ID:HfD5YfuO.net
- 煽りつつ教えてあげるツンデレ
- 647 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:42:28.83 ID:dPeh1Zyr.net
- >>641
バカに効く薬は無ェってことだな
- 648 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:45:14.95 ID:em4M4zWj.net
- わいドクター9のが届いた
銀色のシールみたいなのが箱についいて
いかにも本物ですって厳格な感じだった
やるなあドクター9
- 649 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:54:34.87 ID:dPeh1Zyr.net
- あやおは、薬使えば楽に筋肉ついて痩せる事が出来ると思ってるだけだからな。
成果がでなければ薬が粗悪品だと薬のせいにする。トレもサプリも時間と金の無駄だから早くやめっちまえよ
- 650 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:58:38.82 ID:em4M4zWj.net
- 併せてジサで
オンサイクルを1週間延長できるサジテンジェネリックをポチり
ここの指示通り2週間目から投下する
- 651 ：無記無記名：2017/07/05(水) 20:10:12.41 ID:gAMmSqJr.net
- >>634
そもそも脂肪燃焼効果とかは交換神経が活動してでたアドレナリンとβ受容体が結びつかなければならないし、カフェインはプラスの作用しかないと思う。ただβ受容体の飽和はその分早くなるはず。
- 652 ：無記無記名：2017/07/05(水) 20:42:30.18 ID:YhYamgEC.net
- > ただβ受容体の飽和はその分早くなるはず。
効いてる期間が短くなるということなんだと思うからカフェインは使わない方がいいということなのかな？
- 653 ：無記無記名：2017/07/05(水) 21:36:06.67 ID:T5ToGn2K.net
- 日常生活で摂取する量(主にコーヒー)なら問題ないんだよな？
- 654 ：無記無記名：2017/07/05(水) 22:14:49.96 ID:bFshbwEm.net
- これ飲むとおしっこ出るまでの時間が数秒かかる
- 655 ：無記無記名：2017/07/05(水) 22:30:29.27 ID:CDL13l4/.net
- オンはガンガンカーボ入れないと痩せないよな
- 656 ：無記無記名：2017/07/06(木) 00:14:03.15 ID:lbMAuHxB.net
- 1日カーボをバナナ一本だけにしてみたらまじで力入らないし、インターバル中ぼーっとしてしまうんだが
- 657 ：無記無記名：2017/07/06(木) 00:16:33.04 ID:rlYHSi/5.net
- 以前より薬屋がネットでレビュー掲載しすぎてヤバイな
このままだと日本円決済できる個人輸入も規制対象になりそうだな。
- 658 ：無記無記名：2017/07/06(木) 08:42:08.52 ID:5bxMLz7Q.net
- >>655
だな
トレ日はカーボ入れた方が落ちる
体重はあがるが
- 659 ：無記無記名：2017/07/06(木) 09:29:05.90 ID:3gOEAjEY.net
- 俺は基本ノーカーボで1000～1200カロリーやってるけど、カーボ入れる人って蛋白質足りてるのかな？内訳とかメニューとか聞いてみたい。
そういえば昨日クレンサイクル10日目で初めてトレ前のカーボ40g入れてみたら、トレは変わらなかったけど体重が結構落ちた。代謝の問題かな。
- 660 ：無記無記名：2017/07/06(木) 09:52:29.93 ID:RYYWToNl.net
- >>657
死亡事故とか事件がおきたらそうなるかもね。レビューはどうでもいいが。
- 661 ：無記無記名：2017/07/06(木) 10:48:45.18 ID:RV7D5ih9.net
- 開始時：身長１７３センチ 体重７５キロ 体脂肪１２％
２週間後：体重７３キロ 体脂肪７．５％
オンの時は カーボ２００ｇ プロテイン３００ｇ ファット８０ｇ
- 662 ：無記無記名：2017/07/06(木) 11:07:44.52 ID:l3CQH6zV.net
- >>661
たった2週間で除脂肪体重1.5kgも増えてるじゃねーかw
ダ板民の設定は無茶苦茶やな
- 663 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:09:38.89 ID:hEDmNhnq.net
- >>102,103,104,105,106,107,108,109,110,111,112,113,114,115,116,117,118,119,120,121
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>122,125,126,127,128,129,130,131,132,133,134,135,136,137,138,139,140,141,142,143
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>144,145,146,147,148,149,150,151,152,153,154,155,156,157,158,159,160,161,162,163
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>164,165,166,167,168,169,170,171,172,173,174,175,176,177,178,179,180,181,182,183
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>184,185,186,187,188,189,190,191,192,193,194,195,196,197,198,199,200,201,202,203
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
- 664 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:17:59.72 ID:hEDmNhnq.net
- >>204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220,221,222,223
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>244,245,246,247,248,249,250,251,252,253,254,255,256,257,258,259,260,261,262,263
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280,281,282,283
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,302,303
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
- 665 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:32:42.33 ID:YKoR2YsA.net
- >>662
えっ？
普通にありえるで
- 666 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:50:46.85 ID:4ALA3jjA.net
- >>661
脂質80行っても落ちるのか
クレンは余程カロリーオーバーしない限り痩せるな
しかも筋量増えてるし
アナボリック効果あるんだなやっぱり
- 667 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:54:54.22 ID:6WCTnGrk.net
- >>665
減量中にねーよ馬鹿
- 668 ：無記無記名：2017/07/06(木) 12:56:44.64 ID:FZyTFA9g.net
- >>666
お前、クレン使ったことある？
オーバーカロリーで痩せるわけねないだろ
てかアホなことホザいてるの臭い単発ばかりやんけw
- 669 ：無記無記名：2017/07/06(木) 13:01:45.03 ID:FZyTFA9g.net
- >>665
減量から増量に転じた際、筋グリと水分の戻りで体脂肪計の体脂肪率から算出した除脂肪体重の増加では考えられるが減量中ではありえない
お前アホだろ
- 670 ：無記無記名：2017/07/06(木) 13:32:26.88 ID:4ALA3jjA.net
- 事実2700カロリーで
痩せてるわけだし
- 671 ：無記無記名：2017/07/06(木) 14:29:31.47 ID:FZyTFA9g.net
- >>670
摂取が2700kcalでもtdeeが3000kcalこえていれば、そりゃ痩せるだろ
アンダーカロリーで除脂肪体重が1.5kg増えるのはありえないって言ってんだよ
ダ板のアホは基本的なこともわかってないんだな
- 672 ：無記無記名：2017/07/06(木) 14:34:27.39 ID:Z6ZiVHrb.net
- >>670
お前頭悪すぎ
ダ板へ帰れよ
- 673 ：無記無記名：2017/07/06(木) 14:38:03.11 ID:FZyTFA9g.net
- >>661の設定が無茶苦茶でありえないんだけどな
そこわかっていない ID:4ALA3jjA はアホ
- 674 ：無記無記名：2017/07/06(木) 21:20:09.95 ID:eRKuGBJG.net
- >>670
おい池沼、さっさとダ板に帰れやｗ
- 675 ：無記無記名：2017/07/06(木) 22:24:14.07 ID:zWAyo8/4.net
- 今日でまだ二日目ですが(80mg)
何より「食欲抑制効果」がすごいですね
本当に1000kcalで我慢できてしまいます。
もっと早く手出してれば良かったと思います。
で 二週間のオン後の二週間のオフ期間に服用する
食欲抑制効果が期待できる物
オススメありますか？
- 676 ：無記無記名：2017/07/06(木) 22:28:10.31 ID:2kB1vXdJ.net
- >>671
カロリー制限で脂肪が2kg減るところ、クレンを使うと3.5kg減る。
多く減った分の1.5kgの筋肉がつくのだ。
- 677 ：無記無記名：2017/07/06(木) 23:02:43.16 ID:M2tVJ2V3.net
- >>676
お前 ガチの池沼かよw
- 678 ：無記無記名：2017/07/07(金) 01:03:57.02 ID:Pexlnq0d.net
- >>676
何だよその謎理論wwバカじゃねーの
- 679 ：無記無記名：2017/07/07(金) 08:07:59.44 ID:w3H3C8Mt.net
- 今日40からスタート
- 680 ：672：2017/07/07(金) 14:06:27.95 ID:tK9GvpHT.net
- プラシーボか？
いやいや
おなかへらんけどなー
- 681 ：無記無記名：2017/07/07(金) 18:01:44.88 ID:ySTxps+g.net
- >>676
ステロイド要らなくなるねスゴいね
- 682 ：無記無記名：2017/07/07(金) 19:44:23.10 ID:f7DhKJ2m.net
- クレンってオンオフ繰り返しながらなら4ヶ月くらい使ってもいいの？
減量初期から使いたいんだが
- 683 ：無記無記名：2017/07/07(金) 20:02:39.21 ID:Jkok5q7w.net
- >>676
お前のレスがクレンスレで一番笑えたわwww
- 684 ：無記無記名：2017/07/07(金) 22:18:46.48 ID:Ua4S55eE.net
- すみません
クレンってケア剤いります？
カリウムとタウリンって必要ですか？
- 685 ：無記無記名：2017/07/07(金) 22:59:59.12 ID:9d7CCYlt.net
- 俺は風呂の中で全身攣って死にかけたからカリウムとマグネシウムカルシウムはサプリって摂ってる。全然攣らなくなったぞ
- 686 ：無記無記名：2017/07/07(金) 23:01:29.78 ID:b9Z23So5.net
- カーボゼロのスポドリみたいなの飲みながらトレしてる
これで全く攣らない
- 687 ：無記無記名：2017/07/07(金) 23:19:25.67 ID:iyTQ32RJ.net
- 腹筋してたら腹筋がつった。
しばらく背中を反らしていたら、今度は背中がつって、背中を丸めたら、またお腹がつって地獄を味わった。
- 688 ：無記無記名：2017/07/07(金) 23:35:25.15 ID:9d7CCYlt.net
- >>687
想像したらワロタww
- 689 ：無記無記名：2017/07/08(土) 01:21:33.72 ID:S/gvU8d9.net
- 俺も腹だけはやたらとつるからオン中は腹筋トレはやらないことにした
- 690 ：無記無記名：2017/07/08(土) 07:08:52.39 ID:rsD10cbQ.net
- おれもオンは腹筋やらん
まじでやばいことになる
- 691 ：無記無記名：2017/07/08(土) 07:41:50.33 ID:PdMil/P6.net
- クレンサイクル中は不可解なとこまで攣るからな。手のひらとか胸鎖乳突筋とか…
- 692 ：無記無記名：2017/07/08(土) 08:41:29.85 ID:U/WGnxNR.net
- 顎とか後頭部下までは攣った事あるけど、鼻とかオデコとか頭頂部とかも攣るのかな
- 693 ：無記無記名：2017/07/08(土) 08:47:17.96 ID:JTI6r6u5.net
- オン中は胃がヒクヒクすることが多いかな。
胃も筋肉あるからな。
- 694 ：無記無記名：2017/07/08(土) 08:50:02.53 ID:hw204ChE.net
- 2サイクルやってみたけど攣ったりはなくてよかった
- 695 ：無記無記名：2017/07/08(土) 09:21:23.65 ID:U/WGnxNR.net
- それぞれの摂取量は？
クレン120カリウム900タウリン2-3000水3リットルだと攣った
- 696 ：無記無記名：2017/07/08(土) 09:24:15.59 ID:hw204ChE.net
- クレン160
カリウムはバナナ
タウリンは2000
カリウムは他の食事にも結構入ってるみたいだからそれで大丈夫だったのかな
- 697 ：無記無記名：2017/07/08(土) 09:37:49.43 ID:RP7HWrya.net
- 心臓がつったりして…
- 698 ：無記無記名：2017/07/08(土) 09:39:30.14 ID:/zSilKoI.net
- ひゃっ
- 699 ：無記無記名：2017/07/08(土) 11:22:18.08 ID:JziVVVZs.net
- 心臓ってつらなくね？
たまにバクバク言ってっけど
- 700 ：無記無記名：2017/07/08(土) 11:29:45.68 ID:munjljlc.net
- つるというか止まる
- 701 ：無記無記名：2017/07/08(土) 12:04:34.05 ID:PdMil/P6.net
- >>697
心筋梗塞だなw
- 702 ：無記無記名：2017/07/08(土) 12:07:22.20 ID:mUCGTU7P.net
- だからオン中は有酸素やめれ
- 703 ：無記無記名：2017/07/08(土) 14:03:39.23 ID:HTRV+W9T.net
- 短インターバルで追い込むのはおk？
有酸素がダメなだけで心拍数が上がるのはいいんだよね
でないと脚トレなんてできやせんし
- 704 ：無記無記名：2017/07/08(土) 14:09:06.55 ID:2PXkpq3r.net
- 1日カーボをバナナ一本だけにしてみたらまじで力入らないし、インターバル中ぼーっとしてしまうんだが
- 705 ：無記無記名：2017/07/08(土) 14:11:49.14 ID:HTRV+W9T.net
- その先にケトン体質というボーナスステージがあるみたい
荒業すぎてやったことないけど
- 706 ：sage：2017/07/08(土) 14:18:26.82 ID:0wf7j+qp.net
- >>704
慣れたらカーボ取ってる時より集中できるよ。クレン使うならバナナもいらないかもね。
細くなったり体重減ったりして心配になるかもしれんけど、筋グリ枯渇してるだけでカーボアップですぐ戻るからポジティブにトレーニングするといい。
- 707 ：無記無記名：2017/07/08(土) 14:35:00.00 ID:o2C9kk+g.net
- >>703
意味が分かってないな
- 708 ：無記無記名：2017/07/08(土) 15:17:25.16 ID:vinkDKl0K
- >>703
ただのばか
- 709 ：無記無記名：2017/07/08(土) 15:51:46.63 ID:NFxQkzHn.net
- >>703
心臓が心配ならクレンなんて使うな
- 710 ：無記無記名：2017/07/08(土) 15:58:32.11 ID:1YM+8Dnb.net
- >>691
あるある
俺もよく首が攣るわ
- 711 ：無記無記名：2017/07/08(土) 16:03:14.33 ID:jjRZrP5c.net
- >>703
死んでもいいなら脚トレやれば
死にたくないなら脚トレはやらない
以上、それだけの話だよ
全然わかってない
短インターバルも心拍数もクソもないんだよ
自分のやりたいことばかりあれもこれも取ろうとするなよ
そんなに都合良く出来てないんだよ
- 712 ：無記無記名：2017/07/08(土) 17:04:29.78 ID:4QgxsSJK.net
- 痩せる為なら心臓の1個や2個…
- 713 ：無記無記名：2017/07/08(土) 17:14:48.49 ID:m3fUtt3j.net
- クレンで有酸素は全然問題感じないけどな
ステはサイクル中有酸素やったらまじで心臓痛くなるのが露骨だから避けるが
- 714 ：無記無記名：2017/07/08(土) 19:53:23.97 ID:S1j+s6HF.net
- 昨日シュラッグやっり終わって首に違和感あったから触ってたら時間差で攣り始めた
ジャミラみたいな恰好で歩いて帰ったよ
- 715 ：無記無記名：2017/07/08(土) 21:50:25.68 ID:B75qIDz8.net
- >>713
クレンもステも使用後に残る心肥大がまずいんやろ
痛くならない＝安全って考えなら薬使わない方がいいぞ
- 716 ：!id:ignore：2017/07/08(土) 23:38:00.89 ID:0xBOEMvp.net
- スクワットもダメ？
- 717 ：無記無記名：2017/07/09(日) 06:02:50.94 ID:V2gferZ8.net
- ピルカッターないから無理やり指で割ったけど意外といけたわ
指先めっちゃ痛くなるがwwwww
- 718 ：無記無記名：2017/07/09(日) 06:09:52.54 .net
- 1日80とる場合一回2錠？それとも12時間毎？
- 719 ：無記無記名：2017/07/09(日) 08:35:40.00 ID:blR77iC5.net
- カッターか包丁で割れるけど
- 720 ：無記無記名：2017/07/09(日) 08:50:18.28 ID:XQLcm8lR.net
- >>718
サイクル後半は160摂るけど朝イチに160
- 721 ：無記無記名：2017/07/09(日) 10:51:31.46 ID:1McqgFxT.net
- >>718
32時間は体内でフルで効果発揮するから
朝一だけで十分
- 722 ：無記無記名：2017/07/09(日) 11:59:06.09 .net
- >>720-721
ありがとう
- 723 ：無記無記名：2017/07/09(日) 19:10:55.99 ID:tVNELhXE.net
- ケトーシス状態にならなくても、カタボ防いでるからエネルギー源は脂肪になってるって感覚でokですか?
もちろんアンダーカロリーでカーボも控えめ。
- 724 ：無記無記名：2017/07/09(日) 19:45:00.70 ID:XMyAgDkT.net
- 明日から伝説のクレン初投与する
とりあえずホメオタ発動までは自力で落とした
今日チートって明日から気合い入れて脂肪ごっそり削ぎ落とす
- 725 ：無記無記名：2017/07/09(日) 19:45:32.53 ID:XMyAgDkT.net
- ああチート気持ちいい
ずっとチートりてぇ
- 726 ：無記無記名：2017/07/09(日) 21:15:33.73 ID:3aSt4HkQ.net
- >>725
よく分かるぞ、ダイエット中は次のチートミールの事ばかり考えてしまう。
しかし当日になるとビビってピザやハンバーガーになかなか手が出ない…結局米と肉の大盛りになってしまう…
- 727 ：無記無記名：2017/07/09(日) 21:49:42.94 ID:6XQq0bu3.net
- チートデイの次の日ってやけに体調が悪くなるから
どう扱ったらいいか分からなくなってる
- 728 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/09(日) 21:50:45.12 ID:ZF3uoDfC.net
- 胃腸薬飲めばよろしい
- 729 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:54:24.49 ID:V8k/LUvQ.net
- >>728
何も分かってねーくせにレスすんなよ、熟女体型のチビデブ
チートデイの翌日は筋グリの急速な補充とそれに伴う水分の滞留によってムクミが生じてコンディションが悪くなる
まぁ、通常よりカリウム多めに摂ることだな
- 730 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:54:51.25 ID:V8k/LUvQ.net
- >>728
お前、このスレ出禁だからな
- 731 ：無記無記名：2017/07/09(日) 23:06:08.27 ID:blR77iC5.net
- チートヤメレ
- 732 ：無記無記名：2017/07/10(月) 00:52:53.69 ID:H42Y/+bq.net
- >>728
ウゼエｗ
- 733 ：無記無記名：2017/07/10(月) 01:39:13.91 ID:1+2WqbAu.net
- >>728
糞でも食ってろ
- 734 ：無記無記名：2017/07/10(月) 17:35:29.21 ID:kelGt0jp.net
- 初めて飲んでみたけど、飯ちょっとしか食べなくても全然腹減らないのすごいね。
これで脂肪も落ちてくれるといいんだけど
- 735 ：無記無記名：2017/07/10(月) 17:58:36.32 ID:8u0VgVgm.net
- これ喉が乾くというより
口の中が乾くな
あと字が上手く書けなくなる
- 736 ：無記無記名：2017/07/10(月) 18:01:32.91 ID:8u0VgVgm.net
- 食欲抑制はあるけど腹はへるな
それより異化を抑制してる体感は凄い
まるで異化しない
- 737 ：無記無記名：2017/07/10(月) 23:41:39.36 ID:Z0WGPDOI.net
- >>204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220,221,222,223
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>244,245,246,247,248,249,250,251,252,253,254,255,256,257,258,259,260,261,262,263
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280,281,282,283
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,302,303
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
- 738 ：無記無記名：2017/07/11(火) 03:11:18.60 ID:wi5+Fy/u.net
- 初クレンやけどマジでめっちゃ攣るのな
タウリンは5g摂ってるけど寝る前にバナナ1本食ってる程度じゃカリウム足りん？
- 739 ：無記無記名：2017/07/11(火) 07:11:34.58 ID:WC/kvWBH.net
- 最低二本食え、あと水飲め
- 740 ：無記無記名：2017/07/11(火) 11:49:28.94 .net
- クレンって肝毒性ある？
経口ステみたいにアルキレ加工はされてないよね？
- 741 ：無記無記名：2017/07/11(火) 12:11:31.04 ID:OWp+qurM.net
- タウリン飲んでりゃだいじょーぶ
- 742 ：無記無記名：2017/07/11(火) 12:51:40.95 ID:HWXswrup.net
- 初クレンで攣るて
最初からどんだけ入れてるんだ
- 743 ：無記無記名：2017/07/11(火) 14:53:24.62 ID:Ws/Svrgw.net
- サイクルあと2日や
- 744 ：無記無記名：2017/07/11(火) 15:13:08.82 ID:RFaBrwFn.net
- オフサイクルってどんな食事がベストなんだ？
食事量少なすぎるとカタボリそうだし、多いと太りそう
- 745 ：無記無記名：2017/07/11(火) 15:15:15.77 ID:BkYgZuhy.net
- クレン、HMB、BCAA、プロテイン、ビタミンミネラル、適量の油脂、適量の糖質でカタボ防げるだろう。
- 746 ：無記無記名：2017/07/11(火) 15:56:29.32 ID:y3pBCwmP.net
- ダ板からの迷子多過ぎ
- 747 ：無記無記名：2017/07/11(火) 19:49:29.54 ID:olN5YOHc.net
- ヘリオス使ってみたいんだけどどこも支払いめんどくさそ
Paypal使えるところ教えて
- 748 ：無記無記名：2017/07/11(火) 23:26:29.97 ID:VjT0vbTb.net
- >>747
＞ヘリオス使ってみたいんだけどどこも支払いめんどくさそ
＞Paypal使えるところ教えて
俺も知りたい
- 749 ：無記無記名：2017/07/11(火) 23:29:02.27 ID:VjT0vbTb.net
- クレンオフで11oxo300mg5日目
糖質20以下でやってるんだけど全く上がらなくなった
トレ日はカーボ取った方がいいかな？
- 750 ：無記無記名：2017/07/11(火) 23:30:02.18 .net
- Bitcoinでええやん
- 751 ：無記無記名：2017/07/12(水) 03:28:40.45 ID:H3pVSJcE.net
- https://m.youtube.com/channel/UCtEEzpgbJSgIqr9WALyu5SQ
- 752 ：無記無記名：2017/07/12(水) 16:22:50.74 ID:ysxwBnIX.net
- >>304,305,306,307,308,309,310,311,312,313,314,315,316,317,318,319,320,321,322,323
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>324,325,326,327,328,329,330,331,332,333,334,335,336,337,338,339,340,341,342,343
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>344,345,346,347,348,349,350,351,352,353,354,355,356,357,358,359,360,361,362,363
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>364,365,366,367,368,369,370,371,372,373,374,375,376,377,378,379,380,381,382,383
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>384,385,386,387,388,389,390,391,392,393,394,395,396,397,398,399,400,401,402,403
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
- 753 ：無記無記名：2017/07/12(水) 16:24:44.80 ID:gLaQ+u9j.net
- 明日で終わり
嬉しいやん
- 754 ：無記無記名：2017/07/12(水) 18:02:41.87 ID:GABNn02g.net
- サイクル中コーヒーは大丈夫かね？
アメリカンならお茶レベルだから良いかね
それともサイクル中はお茶でもダメかね
- 755 ：無記無記名：2017/07/12(水) 21:31:52.79 ID:Kyl8iAkU.net
- 食欲が無くなると言うよりも、とにかく水飲みたくなる。何か食いたいより水飲みたいが勝るので結局食わなくなる感じだねこれ。
- 756 ：無記無記名：2017/07/12(水) 22:26:32.76 ID:Hg9hLe5r.net
- 120mcg/day
お茶とコーヒー合わせて
1L/dayは飲んでる
- 757 ：無記無記名：2017/07/12(水) 22:27:52.84 ID:TnxZKUEL.net
- 少な
- 758 ：無記無記名：2017/07/12(水) 22:29:08.14 .net
- ８０のんでるけど手が震える
- 759 ：無記無記名：2017/07/13(木) 01:52:39.43 ID:GKpRACFH.net
- 1日1Lってやばくね
からっからやん
- 760 ：無記無記名：2017/07/13(木) 06:17:41.00 ID:te2jzSRx.net
- ん？
他に水は3～3.5Lはとってるけど
- 761 ：無記無記名：2017/07/13(木) 06:54:18.95 .net
- お茶とコーヒーを書き込んだ意味
- 762 ：無記無記名：2017/07/13(木) 09:13:43.92 ID:cY4mnMc+.net
- クレンブってトレ前だけ頓用でとったらダメ？
- 763 ：無記無記名：2017/07/13(木) 10:36:37.62 ID:cy+W4Lir.net
- 摂取してしばらくしても心拍数高いのにトレ前だと心臓春初しそうで怖い
- 764 ：無記無記名：2017/07/13(木) 15:56:50.79 .net
- ちなみになんでクレンとると手が震えるの？
- 765 ：無記無記名：2017/07/13(木) 15:57:08.05 .net
- 足も震えるよね？
- 766 ：無記無記名：2017/07/13(木) 17:24:06.04 ID:aaOnYyy1.net
- 脚もよく攣る。就寝時に攣って起きる事がしょっちゅう
- 767 ：無記無記名：2017/07/13(木) 17:39:25.94 ID:OW/XErNl.net
- ない
- 768 ：無記無記名：2017/07/13(木) 17:42:00.50 ID:PzG2ritf.net
- 電解質ちゃんと摂ってる？
- 769 ：無記無記名：2017/07/13(木) 22:20:45.91 ID:OLA7TyWc.net
- 三連休は有酸素するから今日半日と明日一日でクレン抜いて代わりにクレアチンローディングするぜ
- 770 ：無記無記名：2017/07/13(木) 23:56:27.03 ID:Pdyc80Lf.net
- 3日でクレアチンローディング？
- 771 ：無記無記名：2017/07/14(金) 00:01:08.83 ID:ZHowcsNc.net
- 意味不明な事してんじゃねえよ
- 772 ：無記無記名：2017/07/14(金) 00:17:37.59 ID:A3YEzhjs.net
- ローディングって意味あんのけ？
- 773 ：無記無記名：2017/07/14(金) 01:43:19.76 ID:L9XEcc7k.net
- 今日でクレン飲み始めて3週間と3日経ったけど、まだ手が震えるし効いてる感じがあるな
今回は4週間続けて5週間休むということにしよう
ケトチフェンは10日くらい前から摂ってる
- 774 ：無記無記名：2017/07/14(金) 05:46:47.28 ID:0gC4VATB.net
- 4日飲んで全く効果ないから止めてしまった
- 775 ：無記無記名：2017/07/14(金) 07:44:01.63 ID:6i9jGcXC.net
- 今日から100mcg摂取
- 776 ：無記無記名：2017/07/14(金) 08:45:47.68 ID:m9vpU3TGg
- 773>>
副作用でしか効果判別できない奴ってほんとバカだと思うわー
- 777 ：無記無記名：2017/07/14(金) 08:51:24.17 ID:O5LF+Hn8.net
- 4日で効果が体感できるわけねーだろ
- 778 ：無記無記名：2017/07/14(金) 09:25:21.42 ID:RELm9YVp.net
- 手が震えて文字がうまく書けない
- 779 ：無記無記名：2017/07/14(金) 10:43:24.74 ID:R/OoB+Kp.net
- んだと
- 780 ：無記無記名：2017/07/14(金) 10:48:18.25 ID:XHgY3PH7.net
- >>773
あちこちに二週間で耐性がつくなんてのってますが
それ以降の減量幅はどうですか
長期やっても落ちますか？
- 781 ：無記無記名：2017/07/14(金) 10:58:40.29 ID:ISfA6ycZ.net
- 膝の辺りにある筋肉がやたらと攣る
涙が出るくらい痛い(´；ω；｀)
- 782 ：無記無記名：2017/07/14(金) 11:22:35.48 ID:L9XEcc7k.net
- >>780
たった二週間で耐性がつく(全く効かなくなる)なんてありえん ケトチフェン無しでも3週間はまず大丈夫かと
長期でやっても落ちるよ
- 783 ：無記無記名：2017/07/14(金) 13:40:24.15 ID:GRB7iQak.net
- 2週間オフすればいいだけだろ。
なんか最近バカばかりだな。夏だからか。
- 784 ：無記無記名：2017/07/14(金) 14:31:16.72 ID:+UeWqytJ.net
- 10日くらいで効きが弱くなるよ
- 785 ：無記無記名：2017/07/14(金) 14:54:13.91 ID:fBzbeWnH.net
- クレン久々にやったけど普通減量期に比べてやっぱおちが全然違うな。だからやってんだけどよ
- 786 ：無記無記名：2017/07/14(金) 14:55:04.38 ID:IPtRW8mt.net
- https://www.youtube.com/watch?v=dpizDazz9Fg
https://www.youtube.com/watch?v=HpX_uJUX92U
https://www.youtube.com/watch?v=XHV9lUNP6rA
https://www.youtube.com/watch?v=4UPAWP730a0
- 787 ：無記無記名：2017/07/14(金) 16:35:04.08 ID:0QvPzwWI.net
- 俺も10日を境に格段に効き目が落ちるけど
10on10offとかはめんどくさいから2w単位だわ
- 788 ：無記無記名：2017/07/14(金) 16:41:44.60 ID:cah05odl.net
- >>404,405,406,407,408,409,410,411,412,413,414,415,416,417,418,419,420,421,422,423
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>424,425,426,427,428,429,430,431,432,433,434,435,436,437,438,439,440,441,442,443
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>444,445,446,447,448,449,450,451,452,453,454,455,456,457,458,459,460,461,462,463
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>464,465,466,467,468,469,470,471,472,473,474,475,476,477,478,479,480,481,482,483
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>484,485,486,487,488,489,490,491,492,493,494,495,496,497,498,499,500,501,502,503
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／4
- 789 ：無記無記名：2017/07/14(金) 17:46:33.28 ID:gyowyDqO.net
- そうか
サジテン届いたからオン3週間にするか
オン2週間じゃ物足りないねぇ
- 790 ：無記無記名：2017/07/14(金) 20:30:36.29 ID:qQ6uSdWf.net
- クレンは減量終盤のあと一絞りで使うものだと思うんですが
コンテストに出ないのであれば、あと一絞りは必要ないのでは？
コンテストに出ないけど使ってる人の理由を知りたいです。
（批判とか煽りではなく、素人の素朴な疑問です）
- 791 ：無記無記名：2017/07/14(金) 21:08:06.20 ID:TvicemPA.net
- 便秘気味になった人いる？
元は下痢気味でも便秘でもなく快便タイプだったんだけど・・・
- 792 ：無記無記名：2017/07/14(金) 21:12:00.75 ID:+UjusJJd.net
- クレン関係なく
普段は毎朝バナナ１本分ひりだすが
減量中は数日に一回うさぎのうんこみたいのが少量出るだけや
- 793 ：無記無記名：2017/07/14(金) 21:16:27.20 ID:+tR6ZLGy.net
- クレン初日！
カロリーたったの1200！！
トレ3時間！！
これで明日はもうバッキバキだな！
- 794 ：無記無記名：2017/07/14(金) 22:22:04.89 ID:7hblum0K.net
- 健康診断で左心室肥大でD判定ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 795 ：無記無記名：2017/07/14(金) 22:28:24.87 .net
- D判定がどの程度悪いのかわからん
Aならより膨れてる？それとも健康ってことになるの？
- 796 ：無記無記名：2017/07/14(金) 22:51:10.55 ID:5FF9JedK.net
- 一般的な健康診断ならAが問題なし、その後B→C→Dと悪くなっていく
ちなみに俺は今年の健康診断ではオールA判定
- 797 ：無記無記名：2017/07/14(金) 22:52:49.38 ID:HtF+cUso.net
- 健康診断なんて基準緩いんだからA で普通だろ
- 798 ：無記無記名：2017/07/14(金) 23:05:49.41 ID:RP0JkDo8.net
- >>794
クレン以外に何か使った？
- 799 ：無記無記名：2017/07/15(土) 02:41:49.86 ID:zKelGbN9.net
- ステ入れてたとかじゃないの？
- 800 ：無記無記名：2017/07/15(土) 07:17:25.23 ID:O/FtwlAM.net
- >>794
これでトレやめられるからよかったんでねぇの
- 801 ：無記無記名：2017/07/15(土) 08:54:51.34 ID:2Tp7jEmD.net
- >>793
あっと言う間にトップビルダーみたいになれるよ
彼らもクレン愛好家だし
- 802 ：無記無記名：2017/07/15(土) 11:35:36.78 ID:AjfnXQ/A.net
- クレンを２週間毎オンオフを３年間繰り返してるのがいけないのか
- 803 ：無記無記名：2017/07/15(土) 11:36:45.79 ID:D6gdBtk4.net
- >>802
もともとはビルダーが大会前の最後の一絞りに使うもんだと思う
- 804 ：無記無記名：2017/07/15(土) 11:48:31.11 ID:D6gdBtk4.net
- いや本当は喘息の薬か
- 805 ：無記無記名：2017/07/15(土) 12:36:32.58 ID:uG8OCqJ4.net
- 俺、小児喘息でずーっとガリガリだったんだけど喘息薬のせいだったのかな
- 806 ：無記無記名：2017/07/15(土) 13:39:59.90 ID:9q4GXard.net
- 月曜から使って今日の朝で2kg減
クレンなんて力なんだ
クレン使わずに減量は馬鹿リアル馬鹿
労力がダンチダンチだぜ
- 807 ：無記無記名：2017/07/15(土) 18:45:51.44 ID:TtrcBnDd.net
- 有酸素出来ないリスクのがでかくないか？
- 808 ：無記無記名：2017/07/15(土) 20:39:07.34 ID:EFWoz5Jg.net
- 有酸素しなきゃ良いだけやん
- 809 ：無記無記名：2017/07/15(土) 20:44:58.64 ID:7HFg6WId.net
- クレンで心肥大なんてエビデンスあったっけ？
- 810 ：無記無記名：2017/07/15(土) 21:00:04.91 ID:kdqO59Ho.net
- 心拍数気をつければ有酸素余裕じゃない？
ステじゃあるまいし心肥大なんかしないだろ
- 811 ：無記無記名：2017/07/15(土) 21:03:08.84 ID:aOVuCu/r.net
- そんな心拍数上がる？
まだ80までだけど
指が震えるだけで心拍数は平常だわ
- 812 ：無記無記名：2017/07/15(土) 21:07:56.40 ID:NFh6FBBE.net
- 減量期って短インターバルの高レップだから
ほとんど有酸素運動なんだけどこれって心臓肥大しちゃうの？
- 813 ：無記無記名：2017/07/15(土) 22:11:24.40 ID:eDymjZTZ.net
- そんな簡単にするわけねーだろ。
喘息患者どーすんの。
- 814 ：無記無記名：2017/07/15(土) 23:04:02.62 ID:EFWoz5Jg.net
- 喘息患者は無理をしないby俺
- 815 ：無記無記名：2017/07/15(土) 23:43:27.06 ID:7HFg6WId.net
- 犬は裏切らないbyりゅうちぇる
- 816 ：無記無記名：2017/07/16(日) 04:08:28.37 ID:W+EnsySh.net
- 喘息患者が有酸素したら息できなくてしんじゃう
- 817 ：無記無記名：2017/07/16(日) 09:58:41.85 ID:RpJlJgNL.net
- 運動性の喘息持ちなんでクレンは最適だわ
- 818 ：無記無記名：2017/07/16(日) 11:23:06.57 ID:46rFeQ0s.net
- 昨日と一昨日100で今日120mcg摂取したが昨日より手が震えないな
- 819 ：無記無記名：2017/07/16(日) 11:32:47.66 ID:CC67UJ1R.net
- JINという人のユーチューブに映ってる、白いリモコンの左に映ってるシリンジ（注射器）とアンプル（注射剤の容器）のような物はは何に使うのでしょうかね？
http://uploader.purinka.work/src/1801.png
- 820 ：無記無記名：2017/07/16(日) 11:46:25.45 ID:Nxy0412M.net
- ヨヒンビンスタックしたいんやけど
クレン中は意味ないかね
ヨヒンビンは脂肪分解の抑制を解除して
特にお腹周りの脂肪を落とすのに最適解と聞いたがどうかね
- 821 ：無記無記名：2017/07/16(日) 13:25:10.94 ID:fnOM/r25.net
- ザジテン効くなあ
昨晩飲んだら
今日初日のような喉の渇きと
首根っこが筋肉痛になったわ
すげえなこれ
- 822 ：無記無記名：2017/07/16(日) 13:56:11.31 ID:iBFDst1L.net
- >>819
とうとう証拠出ちゃったかｗ
あーぁ
- 823 ：無記無記名：2017/07/16(日) 18:59:43.49 ID:2Gwj7yDx.net
- 半減期長いとはいえ、やっぱカタボそうなトレ前や就寝前に摂ったほうがいいにかな。
- 824 ：無記無記名：2017/07/17(月) 01:31:00.81 ID:JwaKWoOA.net
- >>820
ヘリオスはクレン+ヨヒンビンだよ
- 825 ：無記無記名：2017/07/17(月) 01:36:48.62 ID:vpjCedB/.net
- すれ違いかもだがサルブタ使ってる人いる?
どっちの方がいい??
- 826 ：無記無記名：2017/07/17(月) 05:40:03.69 ID:u7w7nDcK.net
- >>736
それほんとにクレンか？
ステ混じってるパチモンじゃねえの
- 827 ：無記無記名：2017/07/17(月) 10:16:15.81 ID:ggSSscBS.net
- クレン未経験だけど、普通にローファット減量の食事で
クレン飲むだけでそんなに効果あるん？
やってみよーかなー
人生初めての体脂肪1桁に挑戦したい
- 828 ：無記無記名：2017/07/17(月) 15:11:41.22 ID:SwD31j5w.net
- まあ、体脂肪一桁にしたいだけなら別にクレン使わなくとも
- 829 ：無記無記名：2017/07/17(月) 15:59:04.67 ID:AmthYaAK.net
- >>827
減量期の停滞脱出なら
T3のほうが明かな効果がある
ただし短期間使用限定
- 830 ：無記無記名：2017/07/17(月) 18:15:27.58 ID:wb+Kowgm.net
- クレンはカフェインと同じく副腎を刺激しますか？
- 831 ：無記無記名：2017/07/18(火) 16:24:39.32 ID:tTtcis88.net
- クレン飲んで1日1200kcalで面白いように体重減るけど
健康に悪そうだから1400kcalまで増やすことにした・・・
クレン使ってるのにもったいないかな？
1200とかハゲそうだし・・・
- 832 ：無記無記名：2017/07/18(火) 16:29:43.22 ID:CScb/Hhm.net
- もうハゲてるやん
- 833 ：無記無記名：2017/07/18(火) 16:32:56.44 ID:tTtcis88.net
- 今これぐらいだけどもうこれ以上後退したくない
http://www.tokyo-sports.co.jp/wp-content/uploads/2017/03/2f5e100c91c820c3a12e4d41b01454be.jpg
カロリー1200は一気にいくってハゲ板で教わった
- 834 ：無記無記名：2017/07/18(火) 18:03:25.38 ID:gC9T+bao.net
- 手遅れだよ
- 835 ：無記無記名：2017/07/18(火) 18:07:16.66 ID:tTtcis88.net
- まだ大丈夫だよ
- 836 ：無記無記名：2017/07/18(火) 18:37:31.60 ID:ESI8fP3H.net
- 違うだろー！
- 837 ：無記無記名：2017/07/18(火) 19:46:18.51 ID:C1Ox+Skt.net
- >>833
これは手遅れですわ…
- 838 ：無記無記名：2017/07/19(水) 16:03:59.39 ID:JrVDLthb.net
- リポドリンってカフェインが100mgはいってますが
クレンブテロールとスタックてもいいでしか？
スタックって言いたいだけっていわないでね！
- 839 ：無記無記名：2017/07/19(水) 16:11:52.31 ID:5x524A/H.net
- 明日でオンサイクル終わりだから160ぶち込むわ
- 840 ：無記無記名：2017/07/19(水) 16:17:29.70 ID:KeGt3Le1.net
- クレン入れてからずっと頭痛
- 841 ：無記無記名：2017/07/19(水) 16:33:03.93 ID:zbyTP+5T.net
- 手の震えと心拍数が高くなったのはあったけど、頭痛とか攣ったりとかは一切なかったな。
カリウムとかタウリンはとってない
- 842 ：無記無記名：2017/07/19(水) 17:35:11.87 ID:0SYDOcBj.net
- カリウムはマジで取った方が良いぞ
- 843 ：無記無記名：2017/07/19(水) 19:33:37.65 ID:PygbNzCX.net
- 頭痛は2日目3日目にあったくらいだな
攣るのは今までない
あと変なところが筋肉痛になるのも
これらはクレンを広めないようにする輩の
虚言かと
- 844 ：無記無記名：2017/07/19(水) 19:37:14.86 ID:Muuk1WR+.net
- 俺は頭痛になったことないからこいつも虚言かと
- 845 ：無記無記名：2017/07/19(水) 21:44:16.91 ID:IelQbfR5.net
- >>844
副作用は人それぞれだしなあ
頭痛は動悸と伴って俺もある。あと腕や背中に紅斑が出来たりもする。副作用出ない人が羨ましい。
- 846 ：無記無記名：2017/07/20(木) 08:07:36.10 ID:ran+kabN.net
- 俺は頭痛は出ないし動悸も感じられないな。
けど膝の周りにある筋肉（どの筋肉かよくわからない）がよく攣る
- 847 ：無記無記名：2017/07/20(木) 10:04:45.59 ID:/iP+Ryv2.net
- クレンと ECA スタック、両方使ったことある人がいたら、効果はどう違います？また、安全性についてどう感じられます？
- 848 ：無記無記名：2017/07/20(木) 11:22:17.74 ID:dwzySCB1.net
- >>504,505,506,507,508,509,510,511,512,513,514,515,516,517,518,519,520,521,522,523
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>524,525,526,527,528,529,530,531,532,533,534,535,536,537,538,539,540,541,542,543
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>544,545,546,547,548,549,550,551,552,553,554,555,556,557,558,559,560,561,562,563
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>564,565,566,567,568,569,570,571,572,573,574,575,576,577,578,579,580,581,582,583
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>584,585,586,587,588,589,590,591,592,593,594,595,596,597,598,599,600,601,602,603
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／4
- 849 ：無記無記名：2017/07/20(木) 12:53:08.32 ID:GRgK85hC.net
- クレンの副作用は極めて軽微だよな
そのくせ減量効果は絶大
使わないとバカを見る代物だよ
ステじゃないからナチュラルのままだしな
- 850 ：無記無記名：2017/07/20(木) 18:07:16.63.net
- 怪我してトレーニング出来なくなっちゃったんだけど、筋肉落ちるの防ぐためにクレンって使える？
- 851 ：無記無記名：2017/07/20(木) 21:58:27.42.net
- >>251
>>>241
>もう読んだだけで脳筋丸出し、馬鹿っぽ過ぎて草
>おめでたいなお前
- 852 ：無記無記名：2017/07/20(木) 23:16:46.52.net
- NPCJ出る予定でクレン使おうと思ってるんだけもサイクルどうすればいいの？
- 853 ：無記無記名：2017/07/21(金) 00:46:43.63.net
- サルブタも2週間区切りでええんかね？
- 854 ：無記無記名：2017/07/21(金) 02:14:42.96.net
- >>850
サイヤマン！やめとけ！
- 855 ：無記無記名：2017/07/21(金) 05:11:23.26.net
- 鷹さんとこで、あれこれしてたら
うっかり注文確定しちゃった
とりあえず、しっかり食事抑えて毎日80くらいを14日飲めばええんよね
- 856 ：無記無記名：2017/07/21(金) 09:10:26.00.net
- 80飲んでも殆ど変わらなかったけど120でプルプルきたー
- 857 ：無記無記名：2017/07/21(金) 10:38:17.33.net
- 今日からオフ２wだが手の震えがないのは嬉しい
- 858 ：無記無記名：2017/07/21(金) 11:38:11.14.net
- ドロロン使ってるんだけど併用するメリットってある？
PCT終わってからクレン単体摂取する方がいいのかな
- 859 ：無記無記名：2017/07/21(金) 11:40:33.83.net
- >>858
何目的でアナバー使ってんだよ？
それくらい書けよ、モヤシ野郎
- 860 ：無記無記名：2017/07/21(金) 17:48:27.24 ID:RiCOwih2.net
- サルブタてβ2刺激剤なのに
ドーピング違反にはならないんだな
つまり競技者なら必ず使うと
- 861 ：無記無記名：2017/07/21(金) 18:34:42.50 ID:vbV/BP7E.net
- サルブタモールもWADAの禁止薬物だよ。自転車選手が摘発されてるだろ。吸引ならいいとかあるけどそんなんじゃ喘息にしか気管支なw
- 862 ：無記無記名：2017/07/22(土) 00:18:44.12 ID:erZyCkj3.net
- クレン半減期短いけどどれぐらい前に止めれば検出されないのかな？
- 863 ：無記無記名：2017/07/22(土) 00:33:25.28 ID:zPRHz0tY.net
- >>862
1ヶ月も開けばおーけーかと
- 864 ：無記無記名：2017/07/22(土) 07:19:57.52 ID:1BCccaBb.net
- 今オフだけど 空腹感が強い気がする
クレンの空腹感抑制は本当だったんだな
- 865 ：無記無記名：2017/07/22(土) 10:05:24.63 ID:SMwOI3hN.net
- 月曜からオフだ
今度はヨヒンビンでα受容体を解放するか
- 866 ：無記無記名：2017/07/22(土) 11:21:52.88 ID:RoEq7sZP.net
- >>863
クレンって減量終盤こそ力を発揮するのに
大会日一ヶ月前に服用やめるってのもおかしいよね。
効果はあるけど、使い道はなさそう。
- 867 ：無記無記名：2017/07/22(土) 11:24:35.65 ID:SMwOI3hN.net
- 序盤終盤関係ないべ
いつ使っても効果はかわらない
薬なんだから
太った喘息患者には効果薄いってか
んなこたーない
- 868 ：無記無記名：2017/07/22(土) 11:48:21.38 ID:RoEq7sZP.net
- 減量のとっかかりなんて普通に減量できるでしょ。
終盤になると、脂肪もすでにだいぶ落ちてるし、代謝も落ちている
そこから脂肪のみ落としたいなんて難しいけど、クレンはその手助けになる。
だからクレンは減量終盤の救世主
ボディビルでクレンで違反になった人間が何人かいるけど、
やはりギリギリまで使いたいって気持ちがあったのでは？
クレン使いたきゃJBBFじゃなくてNPCJに出るべきだね。
- 869 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:11:04.42 ID:SMwOI3hN.net
- 少なくとも6サイクルまでは大丈夫だから
序盤からの導入がベスト
- 870 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:15:27.56 ID:zPRHz0tY.net
- >>868
要はチキンレースだよね
- 871 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:18:56.80 ID:SMwOI3hN.net
- あと副作用も
喉の渇きと字が下手になる以外は皆無
故に安全性も高い薬だから使わないと負け
増量にかけた金が水泡になる
- 872 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:29:11.63 ID:hzR9FcfF.net
- クレ中は要するにカタボリックを恐れずに食をゴッソリカットできるのがメリットで
食事制限できないデブには全くもって豚に真珠ってことだよね？
- 873 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:42:36.66 ID:Irsb6WD8.net
- 食欲が抑えられるからその認識は当てはまらない
- 874 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:48:26.31 ID:zPRHz0tY.net
- このスレ見て思うけどユーザー多いよね、どのくらいの割合なんだろう？
- 875 ：無記無記名：2017/07/22(土) 12:49:57.88 ID:SMwOI3hN.net
- 食欲抑制の方がアンチカタボより体感あるしね
これなしで毎食500はシンドイよ
だから序盤から入れるメリット大
減量苦から解放される
- 876 ：無記無記名：2017/07/22(土) 16:56:26.21 ID:mxuK5Vvi.net
- 心拍数上がるそうだけど血圧高めの人が使っても大丈夫ですかね
血液検査するとどんな変化があるんでしょうか
- 877 ：無記無記名：2017/07/22(土) 17:06:39.00 ID:432fnnHj.net
- むしろ序盤に入れる
体脂肪５％にして大会でるわけじゃねーし
一般トレニーなら最初に腹筋を発掘するとこにクレンを投入する
- 878 ：無記無記名：2017/07/22(土) 18:23:11.71 ID:p016V3kF.net
- 1日目20mcg、2日目40mcg、3日目～4日目60mcg、5日目～10日目80mcg、11日目～14日目100mcg
上記の感じで1周目はやろうと思ってるんですけど、
・2周目以降は初日から100mcgでいいのでしょうか？
・2週間オン、2週間オフで大体何回くらい繰り返すこと可能なのでしょうか？
・半減期長いので朝だけ飲む＆食後でOKという認識なのでしょうか？
- 879 ：無記無記名：2017/07/22(土) 19:27:38.92 ID:icJ/I112.net
- >>878
２週目100～開始でOK
３サイクルまで
朝だけ飲めばOK
- 880 ：無記無記名：2017/07/22(土) 19:36:19.11 ID:p016V3kF.net
- >>879
ありがとうございます！
3サイクル、オフ併せて12週間やってみようと思います！
- 881 ：無記無記名：2017/07/22(土) 19:55:27.01 ID:VViCNxem.net
- 2サイクル以降は120スタートやろ
- 882 ：無記無記名：2017/07/22(土) 20:28:58.77 ID:bkMayRK1.net
- >>879
横からすんません。
3サイクル終わった後ってもう二度と飲まない方がいいのか、ステみたいに入れてた期間の倍空ければ再開とかしてもエエんすかね？
後飲むのは食後でOK？
- 883 ：無記無記名：2017/07/22(土) 22:04:52.43 ID:SMwOI3hN.net
- >>878
ケトチフェンも2週目初日から行くといいよ
耐性除去効果があって
3週目も調子良ければいける
- 884 ：無記無記名：2017/07/22(土) 23:12:01.86 ID:j9uHcLmx.net
- 喘息の薬なんだから何サイクルやっても平気そうじゃね？
- 885 ：無記無記名：2017/07/22(土) 23:16:53.47 ID:icJ/I112.net
- >>882
服薬は時間問わずいつでもOK
3サイクル以上でもOKだと思うけど、一応３ヶ月くらい開けてる
ここは個人差あるからなんともいえない
- 886 ：無記無記名：2017/07/22(土) 23:18:54.88 ID:7FcM1VTx.net
- 書いてある事ばっかりやん
- 887 ：無記無記名：2017/07/22(土) 23:29:34.97 ID:zPRHz0tY.net
- >>884
高血圧、心筋肥大でやばいで
- 888 ：無記無記名：2017/07/23(日) 03:59:52.80 ID:kBsRSiKW.net
- >>883
ケトチフェン飲めば延長できるんですね…ただ最初は2週間サイクルでやる普通のやり方でやってみようと思います！
またタウリンとカルニチンもしっかり購入しようと思います！
- 889 ：無記無記名：2017/07/23(日) 07:37:20.38 ID:v+96YZf4.net
- リポドリン(エフェドラ無配合タイプの)ってファットバーナー
ジムの人に進められたんですけど、トレしながら絞るとなると
クレンブテロールの方がヨサゲですかね？
- 890 ：無記無記名：2017/07/23(日) 08:18:59.36 ID:jdD5Mk8c.net
- リポとプレワスタックしたらトレ中に気分悪くなってジムからお帰りした事ある
- 891 ：無記無記名：2017/07/23(日) 08:23:22.51 ID:K+M6ybUS.net
- お通じが4日こない
固形物600kcal＋プロテイン150ｇ＋クレン
うんこが作成されない・・・
- 892 ：無記無記名：2017/07/23(日) 10:20:32.53 ID:TrqJ7L58.net
- >>890
それはヤバメですねw
183cmで88kgの癖にビッグ3が460kgなので絞るときもマックス落としたくないのでクレン気になってますが、過去スレ読むと自分みたいな雑魚が手出すのはまだ早そうですね…。
用途違いますが進められたエフェドラ入ってないリポから始めてみよう思いやす♪
- 893 ：無記無記名：2017/07/23(日) 11:30:11.23 ID:kTj1lf8m.net
- >>891
水分とれ、食事少ない分何時もより1リットル多めにする
ダメなら早めに下剤、下剤苦手なら漢方薬的な下剤
- 894 ：無記無記名：2017/07/23(日) 11:35:22.68 ID:dN8feCq1.net
- >>883
ケトって2週間で終わらす場合でも100～120飲むなら飲んでおいた方がいいのかしら？
>>885
3ヶ月後ってまた少量からスタートする感じの方がヨサゲなのかしら？それともいきなり100でエエんでしょか？
>>892
クレンブテロール飲んで、オフにファットバーナー飲めばエエんちゃいます？
- 895 ：無記無記名：2017/07/23(日) 14:17:06.76 ID:kTj1lf8m.net
- >>894
３ヶ月後は、少量スタートが良い
- 896 ：無記無記名：2017/07/23(日) 16:03:25.91 ID:Ogil2y9h.net
- >>895
サンキューです！
- 897 ：無記無記名：2017/07/23(日) 21:12:21.90 ID:ad29+hSY.net
- アンパンマンくらぶを見るのが趣味です
- 898 ：無記無記名：2017/07/23(日) 23:39:56.28 ID:nkqWLl0k.net
- オン14日目だけど
プルプルと副作用はあったから
まだ続けてもいいのかね
副作用を感じなくなるまでは
- 899 ：無記無記名：2017/07/23(日) 23:41:42.14 ID:jdD5Mk8c.net
- 素直にオフサイクル入れ
- 900 ：無記無記名：2017/07/23(日) 23:51:53.23 ID:nkqWLl0k.net
- 名残惜しいがオフにするわ
- 901 ：無記無記名：2017/07/24(月) 14:45:32.78 ID:ippgIbOL.net
- 2週オン2週オフ×2サイクルまでやと思ってたけど、3サイクル行ってもエエんすね…ビビって副作用でてないのに2サイクルで終わらしてしまいましたw
- 902 ：無記無記名：2017/07/24(月) 18:31:29.99 ID:ydEtQks2.net
- オンサイクル中の摂取カロリーは1100Kcal程度でタンパク質も体重×1.0に抑えている
だけど筋肉痛になるのが気になってしょうがないからタンパク質を摂りたくなっちゃう
オンサイクル中にタンパク質たくさんとった事がある人は良い結果になったか教えてよ
- 903 ：無記無記名：2017/07/24(月) 18:41:59.36 ID:m0IlIj8o.net
- >>902
お前、しっかりしろよ
言ってること無茶苦茶だぞ
- 904 ：無記無記名：2017/07/24(月) 19:26:45.94 ID:Z91lXMMX.net
- 897のお母さん迎えにきてください
- 905 ：無記無記名：2017/07/24(月) 23:25:06.05 ID:S+x8ami5.net
- 流石に体重×1.0は少な過ぎ
- 906 ：無記無記名：2017/07/25(火) 08:24:25.17 ID:uqxFpyMr.net
- なぜたんぱく質を抑えようと思うのか意味不明
500kcalとか攻めるならたんぱく質削る必要もあるだろうが
1100kcalなら脂質とカーボ抑えるだけでたんぱく質は十分摂れる余地あるだろ
- 907 ：無記無記名：2017/07/25(火) 08:51:54.00 ID:54eXIpZ5.net
- オンサイクル中は1200キロカロリー未満にしてたが普通に体重×2gは摂取してたな
- 908 ：無記無記名：2017/07/25(火) 11:58:23.51 ID:7vLLqSvF.net
- カリウム1日の摂取量1000mg～1500mg目安で朝夕2回、タウリン1日の摂取量2000mg～3000mg目安で2回
クレンの量100とか120でも上記の量で問題ないものなんでしょうか？
またカリウムってオオサカ堂とかで売ってるクエン酸カリウムでよく、タウリンはマイプロのでOKでしょうか？
一応飲んでおこうかと思いまして。。。
- 909 ：無記無記名：2017/07/25(火) 12:46:02.33 ID:hRfUl38A.net
- カリウムはわかるんだけどタウリンっていらんくね？
- 910 ：無記無記名：2017/07/25(火) 12:53:35.13 ID:eHmBu9UL.net
- ん？プロテインはカロリーに含めずに1500アンダーだぞ
あとトレ前中のカーボも含めない
- 911 ：無記無記名：2017/07/25(火) 13:04:16.88 ID:3pdnQuC1.net
- >>910
頭大丈夫か？
イミフ過ぎるわ
- 912 ：無記無記名：2017/07/25(火) 13:51:33.00 ID:7vLLqSvF.net
- >>909
マイプロだと安いので飲まなくてもいいみたいですが一応飲んでおこうかなと思いまして…。
またカリウムはiHerbとかだと含有量少なく高いのでスピロテロール買うときに同じ店で
まとめて買った方がいいのかと思いまして…。
- 913 ：無記無記名：2017/07/25(火) 14:17:18.93 ID:v5GNh2X6.net
- 体の大きさや目的や目標、トレーニング内容は人それぞれだから
各自が自分なりの栄養内容を考えればいいんだけど
独自のマイルールを一般化して語るのは止めとけ
- 914 ：無記無記名：2017/07/25(火) 16:12:58.29 ID:7vLLqSvF.net
- >>913
クソみたいな質問してしまい申し訳ありませんでした。
クレン100～120を3サイクルするにしてもカリウムやタウリン、自分なりに飲もうと思います、スレ消費してしまいすみませんでした！
- 915 ：∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY ：2017/07/25(火) 16:44:56.72 ID:1kvp2Qyl.net
- 期間開けて昨日からクレン再開しましたが
今回バチっとハマりました
副作用すごすぎて嬉しすぎる
腹も減らないし今日は1000キロカロリー以下いけますわ
- 916 ：無記無記名：2017/07/25(火) 17:28:05.05 ID:92UrrOI7.net
- >>915
お、あやお久しぶりだな。
今の体重どんだけよ？
- 917 ：無記無記名：2017/07/25(火) 17:44:59.77 ID:hRfUl38A.net
- 副作用で喜んでどうすんだよ
- 918 ：無記無記名：2017/07/25(火) 17:49:31.55 ID:KVyAM+ni.net
- >>915
ようおっぱいマザコン童貞オタク
糞でも食ってろ
- 919 ：無記無記名：2017/07/25(火) 17:57:29.13 ID:eHmBu9UL.net
- トレ後や寝る前に単独でとるプロテインはカロリーに含めなくていいぞ
そんなの含めて調整したらクレン貫通してカタボるぞ
覚悟せな
- 920 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:03:15.15 ID:uqxFpyMr.net
- 意味わからん
- 921 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:04:15.41 ID:92UrrOI7.net
- >>918
おたくいつも糞食ってろと言うが、スカトロ癖でもあるのかな？
- 922 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:10:55.41 ID:8IOvBKBd.net
- 1000kcalはすげーな。
プロテインとか結構カロリーあるだろうに。トレーニングのとき動こけるか？
- 923 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:14:12.20 ID:AEGJquxL.net
- 500kcalでも普段通り動けるよ
- 924 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:38:00.10 ID:eHmBu9UL.net
- プロテインのカロリーは関係ないべ
アンダーカロリー下ではね
- 925 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:39:03.56 ID:K0pQQu/E.net
- クレン一番すげーのは飢餓感がゼロになるとこだよな
1000でも全然余裕だわ
- 926 ：無記無記名：2017/07/25(火) 18:44:05.71 ID:eHmBu9UL.net
- そんなにカロリー削ったら
速攻ホメって2週目で体重落ちなくなるぞ
ただでさえ2週目後半でホメて
オン明けにチートを余儀なくされるのに
- 927 ：無記無記名：2017/07/25(火) 19:34:52.43 ID:K0pQQu/E.net
- オフは2週間カロリー戻すんだから影響ねえよ
- 928 ：無記無記名：2017/07/25(火) 19:35:47.02 ID:K0pQQu/E.net
- 1000までカロリー落としてるのに体重落ちないわけないだろ
そのための代謝発熱異常を引き起こすクレン
- 929 ：無記無記名：2017/07/25(火) 21:29:21.95 ID:F/deUlY0.net
- t3とのスタック考えてんだけど、まじで目ん玉飛び出るの？
- 930 ：無記無記名：2017/07/25(火) 22:02:08.35 ID:EleXc72j.net
- >>929
そんな目が飛び出る程の量を入れるのか？？
- 931 ：無記無記名：2017/07/25(火) 22:17:32.22 ID:F/deUlY0.net
- >>930
初めてだし25mcgからスタートする予定。ただ即効性はないみたいだから継続していくうちに増量していくかも
- 932 ：無記無記名：2017/07/26(水) 01:25:41.98 ID:sBwCGVMf.net
- クレンで水抜けるみたいだけど
クレアチン併用したらどうなるんや
クレアチンの意味なくなるんか
- 933 ：無記無記名：2017/07/26(水) 05:33:11.75 ID:wXhA5DVp.net
- クレアチンは水分引き込むためだけに飲むんですか？
- 934 ：無記無記名：2017/07/26(水) 07:09:52.45 ID:amrOMf2M.net
- >>931
何週くらい入れるんだ？
- 935 ：無記無記名：2017/07/26(水) 07:33:30.24 ID:0s/ayebH.net
- >>931
大丈夫かよ
ちゃんとメカブ食っとけよ
- 936 ：無記無記名：2017/07/26(水) 08:01:20.80 ID:poND21nv.net
- T3とか筋肉無差別に燃やす
クレンあれば不要
- 937 ：無記無記名：2017/07/26(水) 08:53:55.04 ID:SNSg6Y97.net
- https://osakado.cc/detail/007689_lipodrene_hardcore.html
クレンのサイクル終わってすぐ↑みたいなサプリ飲み始めても
成分的に身体には害ないでしょうか？
- 938 ：無記無記名：2017/07/26(水) 09:21:02.53 ID:YWQQhJ6c.net
- >>937
糞でも食ってろ
- 939 ：無記無記名：2017/07/26(水) 10:17:12.25 ID:hMxFPeIv.net
- クレンブテロールやるとパンプ具合は変わりますか？
- 940 ：無記無記名：2017/07/27(木) 01:18:19.76 ID:dJ3MYjBo.net
- >>915
出てくんなよ
クズ
- 941 ：無記無記名：2017/07/27(木) 01:30:19.19 ID:nrbiejX7.net
- しぼむ
- 942 ：無記無記名：2017/07/27(木) 12:14:42.51 ID:bCbwl2sC.net
- スピロテロールとイーグルとかストコネに売ってるクレンって値段結構違いますけどぶっちゃけ
効果なんて変わらんですよね？
値段違うといってもイーグルとかのも特には高くないんで買おうか悩んではいますがw
- 943 ：無記無記名：2017/07/27(木) 12:48:02.68 ID:k7vPVmO4.net
- すげえ小さくて割ると大変だから
20mcg単位の買わないと詰むよ
- 944 ：無記無記名：2017/07/27(木) 13:08:26.10 ID:bCbwl2sC.net
- >>943
なるへそ～…ってことはスピロテロールも40mcgやからアカンですね！！！w
20mcgのってどこのがそうですか？
イーグルも40mcg単位でストコネは60mcg単位みたいですし…。
- 945 ：無記無記名：2017/07/27(木) 13:29:01.38 ID:bTl1Etz3.net
- いちいち割るのめんどくさいし40mcgを3錠120mcgで使ってるわ
- 946 ：無記無記名：2017/07/27(木) 13:37:40.40 ID:DcNNBI9M.net
- 俺も40単位で使ってるが問題ない
20に割らんといかん程シビアじゃなくね
ステじゃあるまいし
- 947 ：無記無記名：2017/07/27(木) 13:43:24.89 ID:ACbXcDif.net
- これ割るので詰むって相当な不器用さんだな
- 948 ：無記無記名：2017/07/27(木) 15:39:44.55 ID:ivMXtd4G.net
- ピルカッター使えばいいだけじゃね？
- 949 ：無記無記名：2017/07/27(木) 15:43:42.38 ID:bCbwl2sC.net
- >>945-947
ストコネの60はメンドくさそうだけど40なら割っても半分で調節できるからまだ楽そうですね…。
スピロテロールかイーグルのにしよう思います！
- 950 ：無記無記名：2017/07/27(木) 17:49:15.21 ID:+ClYYpYm.net
- >>944
ドクター9の200錠のが20だった
それ使ったがちゃんと効果あった
タイ製のやつね
- 951 ：無記無記名：2017/07/27(木) 20:30:42.64 ID:bCbwl2sC.net
- >>950
見たら値段も安そうだし良さそうっすね！！！
薬全般の評判いいイーグルかドクター9の20mcgの買おう思いやす！
- 952 ：無記無記名：2017/07/27(木) 23:09:43.05 ID:uuBrzxwL.net
- オオサカ堂で購入して服用5日目だけど、落ちんなぁ。
178センチ76キロ体脂肪15くらい
一日に1500カロリーは多いですか？
- 953 ：無記無記名：2017/07/27(木) 23:10:29.27 ID:uuBrzxwL.net
- あ、ちなみに1日に120入れてます。
- 954 ：無記無記名：2017/07/27(木) 23:19:30.38 ID:nrbiejX7.net
- 1300以下にしないとなかなか落ちない
- 955 ：無記無記名：2017/07/28(金) 00:00:49.64 ID:86WhVv5W.net
- 俺は105kgだから1500kcalでも結構落ちる
- 956 ：無記無記名：2017/07/28(金) 07:26:07.22 ID:FzCeaWFT.net
- 真夏の建設業だとクレンブテロールやばいかな？
熱中症とか
- 957 ：無記無記名：2017/07/28(金) 07:54:56.90 ID:io+MaYmn.net
- 建設業だと作業中に思わぬ所が攣る方がヤバイんじゃないか？
- 958 ：無記無記名：2017/07/28(金) 09:44:14.26 ID:So17OSY5.net
- 勢いよく勃起したらチンチンも攣りそう
- 959 ：無記無記名：2017/07/28(金) 10:17:47.33 ID:FzCeaWFT.net
- そっかー
攣るって問題もあったねぇ
ゴルフの時に攣るのはカンベンだなーｗ
- 960 ：無記無記名：2017/07/28(金) 11:24:33.44 ID:Yk00bjPM.net
- 土方がゴルフ行ってんじゃねーよ！！
- 961 ：無記無記名：2017/07/28(金) 11:59:48.68 ID:FzCeaWFT.net
- 土方ゴルファー結構多いんだぞｗ
- 962 ：無記無記名：2017/07/28(金) 12:51:39.24 ID:Lg8zsIBU.net
- 攣るのは虚言
実際は喉の渇きと手が震えるだけ
- 963 ：無記無記名：2017/07/28(金) 13:05:13.34 ID:4sy3y+Vb.net
- おしっこした後にタマタマのところキュってする
- 964 ：無記無記名：2017/07/28(金) 20:52:11.01 ID:3RAghj+s.net
- ケトチフェン って2週間しか飲まなくても飲んでおいた方がいいんでしょうか？
- 965 ：無記無記名：2017/07/28(金) 21:14:01.91 ID:xzqMuoqV.net
- アレグラ一緒に飲んでるけど特に変わったことはないなぁ
- 966 ：無記無記名：2017/07/29(土) 04:06:50.80 ID:vgQkm9xR.net
- >>965
なるほど…ってことは2週間でオンオフ繰り返す場合はケトチフェン
いらない感じなんすね…。
- 967 ：無記無記名：2017/07/29(土) 04:20:32.49 ID:C5W+FNty.net
- アナボリック効果も多少あるらしいけどアンダーカロリーでも筋肥大するんか？
意味わからんな
- 968 ：無記無記名：2017/07/30(日) 14:44:38.31 ID:BRNAMdXr.net
- >>967
本来の筋肥大というより単にトレ後で張ったかんじが持続しているだけじゃないの？
だいたい２～３日立てばもとに戻る
- 969 ：無記無記名：2017/07/31(月) 00:14:40.29 ID:8K65mPJM.net
- >>967
>>968
963に書いてある事が意味分からんけどクレンブテロールはタンパク同化を促すっていう家畜の実験結果があるから人間にも多少効果があるんじゃないか？って話だろ
クレンブテロール使うって事はアンダーカロリーにしてるからタンパク同化効果があってもそれはあくまでもおまけみたいな物だと思うわ
多少のアナボリック効果がカタボリックを抑えてくれてるのかもしれないけど
- 970 ：無記無記名：2017/07/31(月) 05:59:40.75 ID:o+IFjdYh.net
- では、増量期にクレンとったらアナボリックするの？
- 971 ：無記無記名：2017/07/31(月) 08:39:31.24 ID:EXsjEWpl.net
- 食欲減るから増量期間はキツいと思われ
- 972 ：無記無記名：2017/07/31(月) 12:18:29.32 ID:b2mkTtE0.net
- 筋トレした後とか露骨に攣ったり手がプルプルしたりするな
- 973 ：無記無記名：2017/07/31(月) 12:22:55.59 ID:7Nn3pLZN.net
- 痙攣はないけどデッドリフトの日はトレ後に指が攣って変な方向に向いてしまうわ
- 974 ：無記無記名：2017/07/31(月) 13:04:16.06 ID:Mo4pfPTC.net
- サルブタもカリウムとか摂った方がいいのん？
- 975 ：無記無記名：2017/07/31(月) 16:13:50.34 ID:vZUAALdK.net
- 比較的に小さい筋肉がつりやすいと思うわ
アゴの下、薬指、小指、内転筋、顔etc.
小さい筋肉がつるって事は電解質やらカリウムそこまで行き届いてないと思って摂取量増やしたら収まった
- 976 ：無記無記名：2017/07/31(月) 23:49:53.00 ID:brfH0L6s.net
- 俺は首と二の腕 肩らへんがよく攣るわ
- 977 ：無記無記名：2017/08/01(火) 10:47:17.22 ID:Wvr1gNC+.net
- クレンが40mcg、T3が10mcg入ってる錠剤売ってますけど、クレン1日120mcg摂るとしてT3は
30mcgだとすると結構副作用とか甲状腺ヤバめでしょうか？
- 978 ：無記無記名：2017/08/01(火) 13:00:10.69 ID:XlvSgAEP.net
- 甲状腺はやらかすと治らないから止めとけ
- 979 ：無記無記名：2017/08/01(火) 15:37:48.80 ID:Wvr1gNC+.net
- >>978
やっぱそうですよね…クレン単体の飲もう思います！
- 980 ：無記無記名：2017/08/01(火) 16:37:38.36 ID:2oJEGLWL.net
- クレン単体も併用して120の10にしたら？
- 981 ：無記無記名：2017/08/01(火) 18:03:58.31 ID:zV13Ic8W.net
- T3は無差別異化するからダメだって
クレンはあくまでアンチ異化の薬なんだから
減量薬のT3とは違うよ
- 982 ：無記無記名：2017/08/01(火) 18:59:46.23 ID:R3jlyJGI.net
- http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html
- 983 ：無記無記名：2017/08/02(水) 07:00:59.74 ID:fc1K4MVw.net
- T3入れるならステも入れないと、ただ身体がしぼむだけだ
- 984 ：無記無記名：2017/08/03(木) 10:50:37.71 ID:5giEXudF.net
- 80mgだけど不眠というか1,2時間ごとに起きてしまう
連続で寝付けるから体は回復してる気がするし
必ず夢見るから何か面白いんだけどさ
その他の副作用はない
こういう人いるのかな
- 985 ：無記無記名：2017/08/03(木) 12:51:16.77 ID:Ck9vIonr.net
- 寝る前とか飲むと詰むぞ
夕方もダメ
朝一だけで十分
- 986 ：無記無記名：2017/08/03(木) 13:49:48.82 ID:VJ+tYtSh.net
- 朝 一回に20mって最初はキツいですかね
- 987 ：無記無記名：2017/08/03(木) 13:57:29.34 ID:CL+z5mBi.net
- アナバーの後クレンやりたい場合、PCT終わったらすぐやってもいいものなんでしょうか？
一応アナバーでもPCTはガッツリ4週間は摂ろうと思ってますが…。
- 988 ：無記無記名：2017/08/03(木) 14:02:22.49 ID:5giEXudF.net
- 昼12時起床の朝6時就寝の生活なんで起きてすぐプロテインと一緒に飲んでるんですけどね
毎回夢の途中で起きるから最初のレム睡眠で起きちゃうんだろうな
120にするのは様子みますね
- 989 ：無記無記名：2017/08/03(木) 14:18:27.03 ID:n+exQ+8y.net
- 朝食と夕飯のあとに飲んで分けてるけど朝だけにしたほうがいいのか？
- 990 ：無記無記名：2017/08/03(木) 14:26:00.80 ID:jF2E7Qyt.net
- >>987
とりあえずものだけ買っておいてPCTの半ばすぎてから自分でできそうか判断した方がいい
アナバー単体であればそんなにきつくないだろうけど、
PCT中ほどトレーニングしたくなくなる瞬間はないぞ
- 991 ：無記無記名：2017/08/03(木) 14:26:18.48 ID:AJnZ8yTe.net
- クレン抜いてトレしたら、全然つらない
めっちゃトレに集中できるわ
全然痩せなかったし
- 992 ：無記無記名：2017/08/03(木) 15:05:19.75 ID:KdHEYAs8.net
- >>986
体重（性別は関係ない）わからんからなんともいえんが、50キロもあれば、40スタートで問題ない
- 993 ：無記無記名：2017/08/03(木) 15:38:58.47 ID:CL+z5mBi.net
- >>990
PCT中はメチャクチャ鬱になるって聞きましたが本当そうなんすね…。
アナバーの後PCT中か後にクレンイケそうなら購入しておこうと思います。
ありがとうございます！
- 994 ：無記無記名：2017/08/03(木) 16:00:09.78 ID:VJ+tYtSh.net
- >>992
ありがとうございます 40スタートしてみますm(__)m
- 995 ：無記無記名：2017/08/03(木) 17:52:42.15 ID:8y3pU0R6.net
- 書いてある事ばっかりだな
- 996 ：無記無記名：2017/08/03(木) 23:05:07.91 ID:yVOidaWa.net
- クレン使うとなんでこんなに疲れてる部分が攣るんだろう
心臓が心配でたまらない
しかも筋肉痛が必ず出る、普段痛みなんて感じないのにな
- 997 ：無記無記名：2017/08/03(木) 23:10:19.71 ID:inVD/u1p.net
- >>996
確かに痛みは顕著化するね
クレンON時は筋肉痛が強めに出るし、故障個所の痛みも増す
- 998 ：無記無記名：2017/08/04(金) 02:20:41.46 ID:TBj74Iaw.net
- ８時間おきに４０摂ってるけど全然痩せない
もっと摂った方がいいの？
もしくは１日１回の方がいいの？
- 999 ：無記無記名：2017/08/04(金) 02:23:37.96 ID:byq5SRGB.net
- >>998
今日一日で食った物全部ここに書け。量も数字でな。口に入れた物全部だぞ
- 1000 ：無記無記名：2017/08/04(金) 02:32:09.84 ID:TBj74Iaw.net
- >>999
鶏胸肉皮無し１３０ｇ
全卵１個
白身１個
玄米８０ｇ
インゲン３０ｇ
ブロッコリー３０ｇ
調味料は塩コショウのみ
コレを４回とトレ後のプロテイン３０ｇ
- 1001 ：無記無記名：2017/08/04(金) 03:08:46.27 ID:+G26gS8c.net
- おれはステーキにウインナーにってカロリーなんて気にしないで食ってても痩せてくな
おまけに60umgだけなのに眠れねーし
エフェドリンも反応よかったから体質かな
- 1002 ：無記無記名：2017/08/04(金) 06:04:06.36 ID:IuBPoNc2.net
- >>1000
トレ内容にもよるけど
玄米はその半分以下でいい
もしくはサツマイモに変えるか2回に1回80gか
- 1003 ：無記無記名：2017/08/04(金) 06:35:56.70 ID:666eoATI.net
- >>1000
食いすぎw
- 1004 ：無記無記名：2017/08/04(金) 07:03:36.80 ID:9Zqrxkwz.net
- >>1000
エネルギー(カロリー) kcal 1674.5
たんぱく質 177.99
脂質 33.6
炭水化物 153.43
計算したらそんな食い過ぎって程じゃないなぁ。身長体重基礎代謝わからんからなんとも言えないけどさ
消費より摂取がわずかに上回ってんだろうねきっと。しかも4回も食事してたら水飲めないでしょ？水飲んでる？
水もしっかり3?とか飲んでるなら食事半分にしてみれば？クレンは飲んでれば痩せてく魔法の薬じゃないからね。
β2に作用してなかば強制的に少し興奮状態にする薬で、これによって食欲がかなり殺されるのが利点だからねぇ
- 1005 ：無記無記名：2017/08/04(金) 08:14:44.45 ID:TtxDMTde.net
- クレン試したことないけどわ1000 (σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
- 1006 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1006
185 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200