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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】23
- 1 ：無記無記名：2017/05/25(木) 00:42:16.40 ID:hBbk6W/w.net
- 前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】22
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1493199166/
- 2 ：無記無記名：2017/05/25(木) 02:53:14.90 ID:0cviJ1Go.net
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- 3 ：無記無記名：2017/05/25(木) 10:34:36.01 ID:YtL+2ccJ.net
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- 4 ：無記無記名：2017/05/25(木) 14:56:40.31 ID:k53RfKSX.net
- 乙
- 5 ：無記無記名：2017/05/25(木) 16:13:31.00 ID:YtL+2ccJ.net
- うちのジムの指導員、教え方が下手。
あれでは真面目に筋トレしたい老人が定着しないと思う。
おそらく自分が筋トレの経験がないから相手の身になって
教えることができないのだろう。
- 6 ：無記無記名：2017/05/25(木) 16:27:43.34 ID:k5vum5eF.net
- ちょっとかじったバイトじゃないかな
こっちのジムにもいるし
- 7 ：無記無記名：2017/05/25(木) 16:40:25.78 ID:GWfITVdl.net
- http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1493199166/997
このスレは言う通り筋トレスレに近いほどスレ早いけど、筋トレスレと違ってワッチョイじゃないし単発が異常に多い
ご察し
- 8 ：無記無記名：2017/05/25(木) 20:38:46.22 ID:MdDVdLgf.net
- >>1
乙です
- 9 ：無記無記名：2017/05/25(木) 22:42:44.24 ID:uv10SpTv.net
- マシンに座って休憩するのは禁止だから！
- 10 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:04:05.63 ID:bTGBpMaq.net
- 新参連中に体でかく無いと舐められるがのやだな筋肥大が目的じゃ無いのに
ゲイじゃ無いからタンクトップなんて着たく無いし
んで、重量持ち上げるとその後真似するのな
あいつ小柄なのに持ち上がるのんだから俺にも出来るみたいな感じで
で、100キロでプルプルして持ち上がらないのな
プロテインガバガバ飲んで低レップハーフでカットの無いキン消しみたいな筋肉作って下さい
- 11 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:08:52.63 ID:FHbdbN7s.net
- 前スレ最後らへんからの赤いIDNGぶち込んでスッキリしたけどなんか見ておくべきレスあった？
- 12 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:10:33.30 ID:zKeXXBJh.net
- >>11
スマン、それワシ
- 13 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:13:03.74 ID:FHbdbN7s.net
- なんでID変わってんの？(´・ω・｀)
- 14 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:22:34.41 ID:TbjimI6C.net
- >>10
まぁそんなザコどもはスグ辞めてくよ
キッチリしたフォームと、デカく無くてもいい身体してれば、ザコの中でも今後真剣にやりたくなってくる様なヤツは舐めたりしないよ
- 15 ：無記無記名：2017/05/25(木) 23:29:23.93 ID:vcbuvb6B.net
- >筋肥大が目的じゃ無いのに
これって典型的ザコの言い訳やんけww
- 16 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:11:23.42 ID:ZFzd8qni.net
- >>10
自意識過剰だと思うけど
- 17 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:23:54.63 ID:rio+R78b.net
- 他人から刺激受けられるってのは家トレには無いメリットなんだからそんなに否定的に捉えなくても、とは思う
- 18 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:25:29.18 ID:kiP8MdGg.net
- >>5
爺乙
前スレで散々爺死ねって話題になったのに、頭おかしいのか？
金がない市営に多くを求めんなカス
- 19 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:35:21.56 ID:AD0ZnJqj.net
- 市営のロッカーってコイン返却式が普通だと思ってたけど、没収されるとこもあるんだな
初めて行ったとこで鍵閉めたあとにギアを出し忘れたことに気がついてすぐ開けたけど、またコイン入れるのが切なかった
- 20 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:36:24.96 ID:HcLGG2C2.net
- また気違いがやってきたのか
あっちでもNG入れられまくって相手にされなくなったからな
- 21 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:37:44.55 ID:kiP8MdGg.net
- ああソフバンとヤフーBB消したら綺麗になったよw
- 22 ：糞カメ：2017/05/26(金) 00:45:28.34 ID:av4npxYN.net
- 市営ジムいく金もないンゴ
どうしたらいいかおしえてクレメンス
- 23 ：無記無記名：2017/05/26(金) 00:47:49.16 ID:BxUxV3+p.net
- >>22
自重トレでも結構鍛えられるでしょ
専門スレもあるしそっち覗いてみたら？
- 24 ：無記無記名：2017/05/26(金) 01:00:58.85 ID:fTK6VWav.net
- >>22
スマホアプリでResultってやつおすすめやで
1ヶ月1200円かかるけど
- 25 ：無記無記名：2017/05/26(金) 07:50:38.52 ID:9WsMXJDg.net
- どっちのスレにもジムにも行かず必死に回線叩きする意味のわからんやつが住み着いてんだな
- 26 ：無記無記名：2017/05/26(金) 07:54:08.08 ID:M7DFmgyM.net
- >>19
うちのジムはコイン返却式だけど、帰りによく取り忘れるのと、人が混んでいる時あわててロッカーを
開けると100円玉がころがってどこか行ったりすることがあるので、一か月のロッカー使用料は200円
位になってるｗ
- 27 ：無記無記名：2017/05/26(金) 12:13:10.82 ID:qYjes9Y3.net
- こっちでまともなレス装って同時に書き込んでるのがわかりやすくて草
0358 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.253.4.26) 2017/05/26 07:52:29
ワッチョイわかってないのに「こっちが透明にすればいいだけ」とか草
絶対こいつできてないぞ
- 28 ：無記無記名：2017/05/26(金) 12:15:00.78 ID:9WsMXJDg.net
- もういい加減鬱陶しいからどっちもこっち出てくんなよ
お前も必死すぎて完全に同類なんだが？？自覚無いの？
- 29 ：無記無記名：2017/05/26(金) 12:22:07.07 ID:qYjes9Y3.net
- どっちもって同じIDのがこっちに湧くわけないだろ
こいつは普段は大人しく装ってるんだからw
- 30 ：某公営施設職員：2017/05/26(金) 12:28:01.93 ID:Z+nZBtwm.net
- >>5
具体的にはどんなことがあって「教え方が下手」って感じましたか？
参考にしたいのでよろしければ教えていただけないでしょうか。
- 31 ：無記無記名：2017/05/26(金) 13:35:52.76 ID:hLrnkGHr.net
- >>28
当然お前がそいつと同時間帯に書き込んでるんだから、お前自身がそのｻｻｸｯﾃﾛじゃない理由もないんだよ
お前の主張はワッチョイで同じIDで書いてのみ証明される
- 32 ：無記無記名：2017/05/26(金) 16:57:15.28 ID:IDroAxFr.net
- トレーニングしてもメンタル強くなんないし器がちっとも大きくなんねーなぁ
ジムでうっとうしい気分になったり気が滅入ったりするなんかしょっちゅうよ
- 33 ：無記無記名：2017/05/27(土) 07:50:26.65 ID:+PwtX1gB.net
- 来週うちの市民ジムのマシンが一新されるらしい！
今使ってるのは30年物の古いマシンなのでまじで楽しみだぜ！150円で最新機種を触れる喜び！最高だぁ！
- 34 ：無記無記名：2017/05/27(土) 08:50:22.90 ID:JapHGnYT.net
- 海兵隊の筋トレ風景
https://www.youtube.com/watch?v=aCk3l6lxc-s&feature=youtu.be&t=6s
デカイ筋肉よりこういうの出来るほうがすげーなあ
- 35 ：無記無記名：2017/05/27(土) 08:55:12.59 ID:hfBERYAy.net
- そらそうよ
- 36 ：無記無記名：2017/05/27(土) 08:55:23.64 ID:gtX5sXxx.net
- >>33
ウチの会社の倉庫に、市営のジムから回収処分したマシンが一式置いてあった
勿体無いがちゃんと処分しないといけないんだとよ。まだ使えるのに
- 37 ：無記無記名：2017/05/27(土) 09:57:39.24 .net
- >>36
売りに出すか使いたいなw
- 38 ：無記無記名：2017/05/27(土) 13:07:12.17 ID:Yinj06TJ.net
- >>33
ハードコアジムからナヨナヨジムに変わっちゃうな
- 39 ：無記無記名：2017/05/27(土) 13:32:38.88 ID:B5rqvJe6.net
- 全部油圧マシン
その手があったかｗ
- 40 ：無記無記名：2017/05/27(土) 14:26:44.19 ID:VZhOBctr.net
- >>38
全てチェーンタイプだったからなwワイヤー式なんて粋な代物久しぶりだぜ！
- 41 ：無記無記名：2017/05/27(土) 17:35:50.95 ID:Y4+Qzg9b.net
- 150円とかやっす
- 42 ：無記無記名：2017/05/27(土) 21:13:25.91 ID:Zu+/uEo4.net
- >>33
高くなると思うよ
- 43 ：無記無記名：2017/05/27(土) 21:19:36.35 ID:xrP+At38.net
- 最寄りの市営
2時間400円、有酸素系マシン25台、筋トレ系マシン9台、フリーウエイトはダンベル1～10kgまで
全然使えね
- 44 ：無記無記名：2017/05/27(土) 21:27:32.70 ID:28eV3BJd.net
- >>33
これを気に値上げしちゃうんじゃね？
うちは￥300で時間無制限だけど長居してる奴居ないな。
- 45 ：無記無記名：2017/05/27(土) 21:44:25.62 .net
- >>43
フリーウェイトが寂しいな
- 46 ：無記無記名：2017/05/27(土) 22:10:44.42 ID:25U6IbKj.net
- >>43
高いなぁ
有酸素多いとこの方が高くなるのかな
- 47 ：無記無記名：2017/05/27(土) 23:20:42.28 ID:B5rqvJe6.net
- 電気代だメンテ代だでそういう時間・料金設定になってそう
25台も置けるならそれなりに面積もあるだろうに、何て非効率的な設備割り振りだろう
- 48 ：無記無記名：2017/05/27(土) 23:21:25.39 ID:HpSLb3oK.net
- 想像レスだろ
- 49 ：無記無記名：2017/05/28(日) 05:21:30.61 ID:JAmGdur2.net
- 公共の場合は施設に充てる予算枠があらかじめ決まっているので
器具の内容で利用料金が増減するということはないはず。
単に施設プランニングや器具選定の担当者が専門知識に乏しいってことだと思う。
- 50 ：無記無記名：2017/05/28(日) 06:04:29.01 ID:Aht7XQy3.net
- >>44
一応職員に確認したら150円据え置きとのこと
ただしマシンは中古品らしい。隣町の綺麗なジムがマシン一新するからそのマシンを中古で購入したとのこと。
でもまあ中古でも綺麗になるならありがてぇありがてぇ。これでチェーンのオイル臭さともお別れだわ
- 51 ：無記無記名：2017/05/28(日) 10:36:47.06 ID:LCCbZxAk.net
- >>47
市営というくくりでは、有酸素マシンの方が一般的に需要大きいから
- 52 ：無記無記名：2017/05/28(日) 12:29:18.20 ID:9Ggb+ntK.net
- それにしても25台は多すぎるよな
肥満対策特区かよ
- 53 ：無記無記名：2017/05/28(日) 13:36:16.71 ID:zYPgFJcP.net
- ランニングなんて寧ろ健康を害する事が多いのに
うちのとこはバタフライマシン、ラットプル、ダンベル20kgがあるから中級レベルの俺は大体満足
値段も130円と格安で本当に有り難い、この環境を作ってくれた方々に感謝
- 54 ：無記無記名：2017/05/28(日) 16:02:41.86 ID:WSG9UWHR.net
- 有酸素でも種類と台数揃えたらその位になるよね。
昼間の主婦・爺婆にはいかにも運動してる感があるのか大人気だし。
ランニングマシンなんて8台もあるのに順番待ちとかなってるわ。
- 55 ：無記無記名：2017/05/28(日) 16:12:46.63 ID:9Ggb+ntK.net
- そういえば開場直後に行ったらトレッド全台が既に埋まってて
全員ウォーキングしてるのを目の当たりにして本当にお茶を吹く心境になったことある
お前ら外歩けよｗ
- 56 ：無記無記名：2017/05/28(日) 16:16:04.26 ID:cYq+dtAP.net
- ウチはランニングマシン12
バイク系15
よくわからんやつ5
もある 高齢者に人気
- 57 ：無記無記名：2017/05/28(日) 16:19:03.09 ID:ZtFsDh+O.net
- まぁ、外歩かれて倒れられたり交通事故に遭ったりするよりはマシかもね
- 58 ：無記無記名：2017/05/28(日) 20:22:26.51 ID:Jd8Q0UKb.net
- フリーウェイトみたいな金にならないのは置くメリットないしな
- 59 ：無記無記名：2017/05/28(日) 21:17:39.97 ID:JAmGdur2.net
- ランニングマシン１台で150万くらいから。一人あたりの利用時間が長く用途は限られている。要設備工事。
パワーラックとシャフト、プレートセット（～200kgくらい）でほぼ100万弱。多用途で複数名の同時使用可。メンテ簡便。
（価格はセノーカタログ参考）
運動施設としての機能を充実させたいならどっちが費用対効果高いかって言えばウエイトなんだけどね。
有酸素系多く入れて儲かるのは販売（リース）店だな。
- 60 ：無記無記名：2017/05/28(日) 21:31:48.81 ID:zz5tWBwr.net
- なんだかんだで、有酸素マシンが一番人気だよ
マシンの専有時間も長くなるし、台数無いと駄目でしょ
- 61 ：無記無記名：2017/05/28(日) 21:39:18.38 ID:+EtDx235.net
- >>59
それ見るとパワーラック数台ある施設がもっとあってもいい気もするけど、公営だとなかなかないな
- 62 ：無記無記名：2017/05/28(日) 21:42:12.54 ID:ElSiLVoc.net
- うちんとこの区営ジムもルームランナーは混雑時20分間までってなっててしかも平日から結構混むよ
- 63 ：無記無記名：2017/05/28(日) 21:45:23.31 ID:dB5SE5Al.net
- ルームランナーとかランニングマシンって90年代の言い方だろ？
なんでトレッドミルって言うやつがいないの？
- 64 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:09:51.70 ID:R4QQi098.net
- まだトレッドミルって名称は市民権得てないと思う
服で言えばジレだってなかなか定着しなくてベストって呼んでる人多かったし
- 65 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:16:21.09 ID:9Ggb+ntK.net
- だね
言ってもいいけど、用語使って調子こいてるみたいに思われそうって意識がまだ働く
初回講習でスタッフに「ルームランナーは～」って言った時
「ああ、トレッドミル」て言い直された時はイラッっとしたが
- 66 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:17:42.29 ID:cLCrzNC3.net
- >>64
チョッキ
- 67 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:18:45.26 ID:e5XwqfU0.net
- お前らどこの世界に住んでるんだよ
今どきトレッドミルが浸透してないとか聞いたことねーぞ
- 68 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:24:24.56 ID:zQ8fL90T.net
- トレッドミルなんてジム歴長くてもただ身体動かす為だけぐらいにしかやってないヤツは言わないよ
そんな呼び方知らないんじゃね？
そもそも日常生活でトレーニングに関する話する事自体ないだろ
- 69 ：無記無記名：2017/05/28(日) 22:25:16.32 ID:ElSiLVoc.net
- そんな自分が常識みたいな言い方されてもねぇ。ルームランナーのほうがイメージついて分かりやすいんだもの
- 70 ：無記無記名：2017/05/28(日) 23:13:16.77 ID:AW5ku7Bw.net
- ランニングマシンは
隣の奴が臭いと苦行にしかならない
俺は女が両端に居る時しか走らない
無論BBAも臭い人居るから無理だ
- 71 ：無記無記名：2017/05/28(日) 23:29:54.78 ID:Ip2PBxDK.net
- トレッドミルとか聞いたことはあるしなんとなくイメージもわくけど、ランニングマシンと一緒のもの？とか聞かれたら肯定するのに躊躇するなw
- 72 ：無記無記名：2017/05/29(月) 00:34:09.98 ID:wmeTybIP.net
- トレッドミル？
コーヒー豆ひく奴？
- 73 ：無記無記名：2017/05/29(月) 00:38:10.93 ID:wmeTybIP.net
- ランニングマシンはもともと、イギリスで囚人を罰するために作られたとのこと。
囚人は24のスポークを持つ巨大な外輪を踏んで回していました。
どちらかというと現代のステッパーのようなもので、囚人が外輪を昇り続けることにより、水をくみ上げたり、穀物を砕いたり、風車を回す動力として使われたとのこと。
囚人から得た電力は、ナポレオン戦争で激しく縮小したイギリス経済の再建を支援する一因にもなったとのこと。
「トレッドミル(treadmill)」という名称は、「tread＝歩く」「mill＝粉砕器・水車」からつけられたもの。
(・o・) へー
- 74 ：無記無記名：2017/05/29(月) 07:29:19.74 ID:0BBdMDil.net
- >>60-62
なんだかんだ言っても、70年代、スポーツクラブやその周辺産業の成長期に
有酸素運動が過大評価されていた頃の考え方がそのまま残ってるから。
＞マシンの専有時間も長くなるし、台数無いと駄目
人気がある=需要にそのまま応えるのが経営に不利なこともあるからね。（公営とは言っても利益は必要）
営業時間に対してひとりの占める割合が増え、床面積に対して用途が限られるから利益率は悪くなる。
民間のスポクラがスタジオプログラムに力を入れるのはこれが理由。
＞それ見るとパワーラック数台ある施設がもっとあってもいい気もするけど、公営だとなかなかないな
公営施設のプランニングが前述のような器具の製造販売関連に外注されていたり、スポクラ経営の指定管理に任されたりしているから。
製造販売の会社は高い器具売りつけたいし、スポクラ会社は専門知識に乏しい。
- 75 ：無記無記名：2017/05/29(月) 07:57:41.34 ID:0BBdMDil.net
- ＞ランニングマシン
>>73が書いているトレッドミルがもともとの呼称というか起源だね。
健康増進目的のものはかなり後の時代になってから出てきたもの。
もとのトレッドミルが大掛かりなものだったので、ローラー式やベルト式のものに改良され
応用されて医療分野でもリハビリ的な歩行訓練の用途で使われるものになってきた。
主にアメリカで60年代後半の健康ブームで固定式自転車が普及したんだけど、それを追うように
室内用のランニング器具が売れまくって、これが「ルームランナー」って商品名で多くの類似品が出た。
器具そのものはその場足踏みをするための台（任天堂Wii-fitのあれみたいな）だったんだけどね。
この時期に上述のローラー、ベルト式マシンの家庭版も普及し始めたが、まだまだ高価だったんだね。
商標登録とかどうなってたのかは知らないけどこの時期の類似品にはルームランナーって呼称が多く使われていて
室内用のランニング機器をルームランナーって呼ぶ習慣はこの頃のもの（セロテープみたいなもんかな）
ここまでは自走式って言う使用者自身が機械を動かす仕組みのもので、電動式のものは
まだおそろしく高価で医療系の研究期間などでしか使われていなかったんだけど
70年代後半からのいわゆるフィットネスクラブ（ヘルススパ）の増加にあわせて今あるような電動式のトレッドミルが普及してきた。
ランニングマシンって呼称はこの頃からのもの。
現在は家庭でも使える低電力小型のものも安く売られるようになってきているけど
ルームランナー、ランニングマシン、トレッドミルの呼称は統一されたルールはなく使われてるね。
- 76 ：無記無記名：2017/05/29(月) 11:06:46.11 ID:GAGokEtE.net
- 長すぎて読む気しない
- 77 ：無記無記名：2017/05/29(月) 11:56:29.43 ID:786TvFqa.net
- >
まで読んだ
- 78 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:10:04.49 ID:l9fJMRyt.net
- 世間の人にトレッドミルなぞ言っても通じないw
- 79 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:22:53.04 ID:4aybuU7Z.net
- >>77
そこまで読めば十分
そっから先、大事なことは何一つ書いてない
- 80 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:37:49.27 ID:urdMAh3G.net
- 対立煽り乙
- 81 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:40:23.60 ID:usaN86hR.net
- 今から行こかな
昼は老人も少ないしね
- 82 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:46:36.58 ID:cQgVv0K1.net
- 思い立ったがなんとやらってやつだ
- 83 ：無記無記名：2017/05/29(月) 12:59:46.85 ID:jPjP5fJj.net
- 市営ジムは基本的には老人向けに設置されているから、有酸素マシンが
多いのは当然だと思う。ダンベルもマシンも軽重量でOK。
ムキムキ目指す人は民営へ行けばいい。
- 84 ：無記無記名：2017/05/29(月) 13:22:23.95 ID:GIDg+VaU.net
- ああああああああああああ
- 85 ：無記無記名：2017/05/29(月) 13:42:35.07 ID:7T01v1Pl.net
- >>83
筋トレやる人への差別だよね
老人でも筋トレやる人もいるし
- 86 ：無記無記名：2017/05/29(月) 13:43:13.03 ID:IIfM69y5.net
- 民営もダイエット希望者向けのスタジオとか有酸素マシンがメインの所が多くて結局ゴールド池ってなるよな
公営は年寄りの健康維持だけでなく若者・スポーツマンの体力向上も目的なのではないかね
なにより、フリーウェイトコーナーはどこもにぎわってるし、市民のニーズは決して低くはないと思う
- 87 ：無記無記名：2017/05/29(月) 13:51:11.96 ID:tdJ4Hh+r.net
- なんでこのスレいつも同じ話題でループしてんの
30万人が東京マラソン応募する時代にランニングマシンとか言ってるし
- 88 ：無記無記名：2017/05/29(月) 14:10:45.53 ID:cQgVv0K1.net
- 三十万人が応募することとランニングマシンと呼ぶことに関係性は見いだせないので知りません。てか人それぞれだろ。
- 89 ：無記無記名：2017/05/29(月) 14:41:25.50 ID:VG90wBKh.net
- トレッドミルでもルームランナーでもランニングマシンでもどうでもいいわ
- 90 ：無記無記名：2017/05/29(月) 14:57:19.23 ID:o0NXI3FH.net
- ジム着いて15分で軽く腰やったわ
スミススクワットでバーのみ.50とアップやってたら80でやっちまった
ベルト忘れて備え付けの、しかも一回も使ったことないベルトだったわ
軽傷そうだから1週間飛ばせばいけそうだけど
クソやな
- 91 ：無記無記名：2017/05/29(月) 17:10:34.70 ID:g8FKATHR.net
- ワイはちゃんとベルトしてたのに、デッド80kgでギックリやったことあるぞ
それ以来、アップでもちゃんと気持ちを入れて丁寧にこなすようになった
お大事に
- 92 ：無記無記名：2017/05/29(月) 17:22:33.85 ID:786TvFqa.net
- >>91
ありがとう
元々腰は少し悪く、普段自前はゴールドのsでそのジムにも備え付けのもゴールドsがあるんや
ただ、運悪くその備え付けのゴールドsは俺の前の人が使ってて、多分汗でビチャビチャやろうからあえて避けて、もう一個あった謎のベルト使ったんや
普段と違ってフィット感がよく分からんかったのもあって、少し締め具合が弱かったのかも知れん
既に少しマシになってきてるからスグ治りそうな気はする。
- 93 ：無記無記名：2017/05/29(月) 17:24:51.40 ID:LysUMkMW.net
- >>85
差別ｗ
公営ジムだからガキの部活の延長から年寄のリハビリ程度に無難に全部揃えるのが普通だわな。
公営で物足りないレベルで筋トレに特化するなら私営のジムの方が良いと思うわ。
- 94 ：無記無記名：2017/05/29(月) 17:46:28.50 ID:7T01v1Pl.net
- >>93
だから現状設備ばらばらじゃん
別に有酸素マシン増やせとも
ウエイト増やせとも言ってない
俺は自分に合ったとこ行ってるよ
>>83の基地害の
有酸素マシンが多くて当然で、
ダンベルが軽いので十分ってのに返しただけ
- 95 ：無記無記名：2017/05/29(月) 17:58:16.08 ID:xN+OYxRt.net
- >>92
しばらくレッグプレスでもやりこむしかないな
- 96 ：無記無記名：2017/05/29(月) 18:00:05.71 ID:NQykeVh3.net
- 施設のリスク考えたことないのかな
デブったおっさんがベンチしてるとたまにヒヤッとするぞ
そこで事故でもおきたら大変なことになるだろ
だから有酸素マシンばっかりなんだよ
リスク考えたらフリーウェイトは入れられない
- 97 ：無記無記名：2017/05/29(月) 18:50:29.58 ID:IIfM69y5.net
- ベンチはギロチン死があるからな～
かといって無知デブおっさん基準で設備を決められても困っちゃうねｗ
- 98 ：無記無記名：2017/05/29(月) 19:21:06.66 .net
- セーフティ無しでサムレスするなんてアホだろ
- 99 ：無記無記名：2017/05/29(月) 19:59:12.08 ID:XW/u0uuY.net
- なんでデブったおっさんならベンチヒヤッとするんだ？
ガリや老人ならともかくベンチプレッサーなんてデブばっかじゃん
- 100 ：無記無記名：2017/05/29(月) 23:09:24.10 ID:OerwXALg.net
- >>99
ガリガリや老人は自他共に貧弱を認識してるから無理しない
デブは弛んだ脂肪を筋肉と勘違いして無謀な行為をしてしまう
- 101 ：無記無記名：2017/05/29(月) 23:17:49.94 ID:zvc+LWiK.net
- 千葉で80キロのベンチで死んだ奴は確か23歳痩せ型
翌年56歳の男性が同じくベンチ事故で死亡
危機管理に乏しいのはガリと爺だろ
- 102 ：無記無記名：2017/05/29(月) 23:51:56.59 ID:cQgVv0K1.net
- ベンプレは力尽きるまでやるなら二人一組でやれよ
- 103 ：無記無記名：2017/05/30(火) 00:17:37.83 ID:hem/BTDK.net
- >>86
スポーツマンの体力向上は健康で文化的な゛最低限゛の生活になるかは自治体の判断だな
有酸素より老人の筋力強化は寝たきり削減になるし今後は強化されるだろうけどマッチョが求める重さは期待できんだろ
- 104 ：無記無記名：2017/05/30(火) 05:38:57.76 ID:Alh1h2sQ.net
- ベンチで死ぬのはガリだからでもマッチョだからでもデブだからでもなく馬鹿だからだよ
- 105 ：無記無記名：2017/05/30(火) 08:35:33.15 ID:H/8q+LFp.net
- ガリがセーフティ無しでベンチプレスやる。自殺しに来たんやなーって思う
- 106 ：無記無記名：2017/05/30(火) 09:04:43.40 ID:MVtUgmB/.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 107 ：無記無記名：2017/05/30(火) 09:05:01.10 ID:MVtUgmB/.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 108 ：無記無記名：2017/05/30(火) 10:27:51.24 ID:tJFdE7Lp.net
- ベンチプレスは指導員が補助にでもついてくれない限り自分はやらないよ。
チェストプレス、フライ、ディップスで十分代替が効く。
フリーウエイトならダンベルプレスにすればいい。
- 109 ：無記無記名：2017/05/30(火) 10:43:41.60 ID:4foJm5dQ.net
- セーフティ設置されてるけどちゃんと高さ設定してない奴多すぎない？
落としたら死ぬじゃんみたいな高さ設定でやってる奴
- 110 ：無記無記名：2017/05/30(火) 10:46:01.21 ID:4foJm5dQ.net
- >>108
セーフティ使えないダンベルプレスの方が危ないと思うんだが...
- 111 ：無記無記名：2017/05/30(火) 11:16:09.76 ID:avBkWOP4.net
- https://m.youtube.com/watch?v=GkcTLVrit5I
実はベンチプレスはダンベルの方が危険
ダンベルベンチプレス好きなんだけど疲れている時は怖いからバーベルでやるようにしてる
- 112 ：無記無記名：2017/05/30(火) 11:20:40.26 ID:zewZIGbE.net
- そこまで神経質にならなくてもMAXの80%ぐらいなら問題ないと思うけどな
カラーさえ外してやれる場所なら潰れても何とかなるだろうし
ただセーフティないベンチでMAXとかは怖過ぎてやらんわ
- 113 ：無記無記名：2017/05/30(火) 11:29:27.83 ID:qhgCeH/Y.net
- 腹筋ある奴はセーフティに落ちてもリンボーダンスみたいにスルッて抜け出せるよな
ベンチ豚は腹が出てるから無理www
- 114 ：無記無記名：2017/05/30(火) 11:40:32.78 ID:u07+n76l.net
- ど田舎の市営ジムでマシンに挑戦したいんやけど、この写真で見る限りどんなマシンあるんや。
https://m.imgur.com/Q4Auglz.jpg
- 115 ：無記無記名：2017/05/30(火) 11:47:39.34 ID:avBkWOP4.net
- こんなところで訊かないで問い合わせなさい
- 116 ：無記無記名：2017/05/30(火) 12:04:01.39 ID:Vy733DLs.net
- 見学行ったらいいよ
マシンの一つはレッグエクステンションやな
- 117 ：無記無記名：2017/05/30(火) 12:27:42.24 ID:pIXAxNVC.net
- >>114
わかるわけねえだろあほ
他のスレでも聞いてるけど
そんなもん問い合わせろや
- 118 ：無記無記名：2017/05/30(火) 12:28:22.63 ID:uHOLam3L.net
- >>110
俺もそう思うわ
- 119 ：無記無記名：2017/05/30(火) 12:34:14.64 ID:eEmp5MzP.net
- >>109
分かる。
セーフティーじゃなくてインターバルの置き場位にしか思ってないんだろうね。
- 120 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:23:32.36 ID:13KmaybZ.net
- 前に指導受けた時に、セーフティはバーが胸に触れるくらいまで降ろせる高さが良いとか言われたんだけどそれ落とした時に危なくね？とか思った
- 121 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:42:59.70 ID:Mv/5750x.net
- ブリッジ組んだらバーに当たらないけど普通に寝たらバーに当たって身体には触れない
って高さがいいんでないか
- 122 ：無記無記名：2017/05/30(火) 15:56:35.60 ID:Eqx8Tbta.net
- わざわざどかしてやるやつもいるんだよなー
神経わからん
- 123 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:01:33.70 ID:4kj5WH/M.net
- >>114
気持ちわかるぞ
はじめてジム行くときって現場であたふたしないようにあらかじめマシンの使い方とか予習したいもんな
- 124 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:03:13.65 ID:DFzYE5c9.net
- よく見かける綺麗な女性と目が合うんだけど誘っているの?
- 125 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:11:20.58 ID:pIXAxNVC.net
- >>124
こいつなにみてんだよってことだろ
- 126 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:14:39.44 ID:DFzYE5c9.net
- あぶねえw危うく事案になる所だったぜw
- 127 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:45:38.44 .net
- >>120
バーベルをしっかり胸につける必要はないから安全優先したらいい
- 128 ：無記無記名：2017/05/30(火) 16:52:27.13 ID:bu2QHnhL.net
- これがベンチ豚か・・・と思ったが、今のところ陽気な豚にしか会ったことがない
- 129 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:18:17.61 ID:DLxhFFEF.net
- >>120
そのまま落としたら胸に当たるけど
潰れるけどコントロール可能って場合は
首付近にバー持ってけば身体には当たらないよ
- 130 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:33:00.11 ID:WqUwyqy3.net
- >>113
ベンチ豚とか言ってっけどさ、
ほとんどのトレーニーは趣味で体鍛えてることを思い出せよ
どんな楽しみ方しようが他人に迷惑かけてない限りは自由自由
豚だなどとケチをつけてる側が幼稚なのは明らかだよ
- 131 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:39:40.76 ID:KzsDOzmG.net
- >>130
ベンチ豚なんて言葉使う人は、自分がベンチが弱いから負け惜しみで言ってるんだろうな
「自分は負け犬です」って言ってるようなもんなのにね
- 132 ：無記無記名：2017/05/30(火) 18:41:31.00 ID:CXNT5GH+.net
- ベンチ豚ってベンチばっかやってて偉そうにしてたり振る舞いが自己中な奴に対しての蔑称かと思ってた
- 133 ：無記無記名：2017/05/30(火) 20:04:23.11 ID:R4rHZE/2.net
- 胸だけ肥大して背中ペラペラ足はチキンレッグの体型の奴かと思ってたわ
- 134 ：無記無記名：2017/05/30(火) 20:06:08.70 ID:Alh1h2sQ.net
- ベンチプレスやらなければベンチプレスで死ぬことは絶対に無い説
- 135 ：無記無記名：2017/05/30(火) 21:36:43.06 ID:URtQLMek.net
- >>134
99.99%死ぬことはないでしょう
- 136 ：無記無記名：2017/05/30(火) 22:43:17.00 ID:13KmaybZ.net
- >>127
だよなー
それじゃセーフティの意味無いじゃねかって思った
ベンチは定期的に死人出てるし気をつけたいね
- 137 ：無記無記名：2017/05/30(火) 22:48:59.84 ID:qhgCeH/Y.net
- ベンチ豚は肩も使ってるからビーダマン体型だよ
- 138 ：無記無記名：2017/05/30(火) 22:53:13.84 ID:BNlR7rpL.net
- どちらかというと何も誇れない人が「ベンチ豚」って言葉必死に使ってるんじゃないか？
まぁ、俺もヘナチョコパワーリフターだけどな
- 139 ：無記無記名：2017/05/30(火) 23:23:31.05 ID:l0hswsIh.net
- >>138
つーかダイエッターでジムでも有酸素しかしないおばちゃんだろ
減量系スレにはベンチ豚連呼する人間が常駐しているし
- 140 ：無記無記名：2017/05/30(火) 23:26:03.54 ID:LpbArsS3.net
- 俺は重量を求めてないから（震え声）
- 141 ：無記無記名：2017/05/30(火) 23:41:23.05 ID:Vy733DLs.net
- ベンチ豚というと一人しか思いつかない
- 142 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:46:14.51 ID:jBmYuet7.net
- >>131
ベンチ強くするにはスクワットも要るよ。
しんどいスクワットせずベンチしかしないのは自分の体重の1.2倍程度のベンチしか出来ない奴が多い。
腹出て芦貧弱なハンプティダンプティー体形なるよ。
- 143 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:51:58.73 ID:jBmYuet7.net
- >>129
お前はベンチしたことないだろ？
MAXの重量で潰れて首に落としたらは死ぬぞ。
- 144 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:56:25.14 ID:GQU6S+5B.net
- セーフティある前提の話じゃないの？
- 145 ：無記無記名：2017/05/31(水) 00:57:22.43 ID:id40wp5c.net
- 喉笛に重いベンチ落ちてきたらたとえ当たらなくても呼吸困難になりそう
- 146 ：無記無記名：2017/05/31(水) 01:02:11.50 ID:Q9TgWHPn.net
- >>142
車椅子選手がベンチ記録、健常者を上回ったんだが
- 147 ：無記無記名：2017/05/31(水) 01:18:23.43 ID:id40wp5c.net
- そんな極端な例持ち出されてもね
できないやつが多いって言ってるわけで
それに体型かっこ悪くなるのはその通りだし
- 148 ：無記無記名：2017/05/31(水) 01:30:15.57 ID:Q9TgWHPn.net
- お前に聞いてないんだけど？
- 149 ：無記無記名：2017/05/31(水) 05:45:12.64 ID:a0/yfdwl.net
- >>143
セーフティあるから首には当たらないよ
- 150 ：無記無記名：2017/05/31(水) 05:58:30.45 ID:a0/yfdwl.net
- >>143
胸には当たるけど、胸より低い首には当たらない高さにセーフティ調整してるんだよ
胸より高い位置にセーフティあったら邪魔じゃね？
俺が最初に習ったセーフティの使い方がこれだったし
実際潰れても身体に当たった事はないよ
念のため、毎回首には当たらないの確認してから始めるしさ
- 151 ：無記無記名：2017/05/31(水) 06:53:18.64 .net
- 流れ全く読めてない143が人気で笑
- 152 ：150：2017/05/31(水) 08:06:13.90 ID:a0/yfdwl.net
- わかってる思うが、ラック一体型のセーフティの話しね
隙間できるタイプのセーフティだと危ないかもね
- 153 ：無記無記名：2017/05/31(水) 08:26:35.64 ID:y2xl05d6.net
- お前ら精神的に未熟過ぎるから心のセーフティが必要だな
- 154 ：無記無記名：2017/05/31(水) 08:29:59.87 ID:vKYCczrT.net
- 朝から寒すぎるわ…
- 155 ：無記無記名：2017/05/31(水) 09:25:17.74 ID:Ltw/bETE.net
- 心のセーフティが必要だな （ドヤァ…）
- 156 ：無記無記名：2017/05/31(水) 09:29:24.47 ID:9HAZ+XDH.net
- 今誰よりも心のセーフティが必要なのは>>153だよね…
- 157 ：無記無記名：2017/05/31(水) 09:43:37.86 .net
- >>150
パワーラックでそんな感じにしてるわ
ギリギリ胸つくけど潰れる時は首に下してる
サムレスしないからよっぽどじゃなければラックアップ高さから落とさないし、落としても死亡まで行かないからね
- 158 ：無記無記名：2017/05/31(水) 12:49:13.56 ID:6KDDttk+.net
- 帽子かぶってトレーニングしてる奴はストリート系か？
- 159 ：無記無記名：2017/05/31(水) 13:01:54.18 ID:kXNPiknl.net
- 禿げてんじゃね
- 160 ：無記無記名：2017/05/31(水) 17:15:47.16 ID:04666AOt.net
- >>158
俺が行ってるジムで帽子かぶってるやつは皆禿げてるｗ
そのうちジジイに部屋の中で帽子は脱げ！って怒られそう。
- 161 ：無記無記名：2017/05/31(水) 17:40:28.94 ID:2TeTWoYM.net
- 禿げてないけどかぶってるよ
汗がじゃまなんでね
- 162 ：無記無記名：2017/05/31(水) 18:07:57.57 ID:mn8nin8B.net
- >>158
室内で帽子かぶってる人いると気になるよね
- 163 ：無記無記名：2017/05/31(水) 18:17:55.36 ID:N76iRtbO.net
- 陛下が挨拶してんのに帽子を取らない人って気になるよね
- 164 ：無記無記名：2017/05/31(水) 18:21:44.26 ID:54pJJSAd.net
- 唐突な天皇陛下ワロッタ
- 165 ：無記無記名：2017/05/31(水) 19:03:27.86 ID:mBB8AAB8.net
- わしが台東リバーサイドの皇帝である
しかし順番は守るで
- 166 ：無記無記名：2017/05/31(水) 19:33:58.45 ID:VjQS0fTF.net
- パワーラックでデッドやったあと、次の人が何やるかわからんからセーフティ入れないでそのまま離れるんだけど、セーフティ入れないでベンチはじめる奴多くて恐い
だからと言ってちゃんとセーフティ入れてから離れると次の人もデッド始めたりして無駄になる
- 167 ：無記無記名：2017/05/31(水) 19:40:26.14 .net
- ラックの中でしかデッドできないなら仕方ないよね
店員に聞いてみるしないんじゃない？
もしくはベンチの大体の高さでとりあえずつけておくとか
- 168 ：無記無記名：2017/05/31(水) 22:28:19.14 ID:y2xl05d6.net
- お前らに必要なのは心のセーフティ
- 169 ：無記無記名：2017/05/31(水) 22:34:24.60 ID:jjNNf8Rf.net
- NHKでマインドフルネスの番組見てるから大丈夫
- 170 ：無記無記名：2017/06/01(木) 00:02:27.95 ID:FQ0E2Nh9.net
- >>165
中国人の子元気してる？
- 171 ：無記無記名：2017/06/01(木) 08:54:42.81 ID:K9F1rDT9.net
- >>166
ダンベルを次に使う人がいるかも知れないってラックに戻さず転がりっぱなしにはしないだろう。それと同じ。
公共施設の場合、トレーニングの器具に限らず使ったものはもとの場所にもとの状態に戻しておくのが良。
パワーラックの場合、私の知ってる何箇所かでは所定の高さにセットしておくことになってたな。
- 172 ：無記無記名：2017/06/01(木) 09:15:54.63 ID:+eRuk/n/.net
- 日本国旗をプリントしたようなTシャツを着たガリが現れたんだがネトウヨだろうか
- 173 ：無記無記名：2017/06/01(木) 09:32:39.31 .net
- 確かにパワーラックのセーフティを地面に転がしたままはないわな
- 174 ：無記無記名：2017/06/01(木) 09:41:07.17 ID:Gnc5dLjb.net
- ｈ
- 175 ：無記無記名：2017/06/01(木) 11:19:09.02 ID:Vc3ZL3FB.net
- 次の利用者が何をやるかもセーフティ設置するかもわからないから
シャフト掛けの高さもセーフティの高さも使ったままにしてる
- 176 ：無記無記名：2017/06/01(木) 12:37:37.71 ID:Wdxf7th+.net
- >>172
どうした？太陽アレルギーの民族か？
- 177 ：無記無記名：2017/06/01(木) 13:03:55.53 ID:jo+rf6kr.net
- パワーラックはセーフティにしろホルダーも確認する、自分の高さに合ってたらラッキーでそうじゃ無ければ直すだけ
皆身長違うから定位置なんて無い
セーフティ外しぱなしは論外
バーベルプレート止めしないのと同じ
大体止めないのは初めての奴が良くやるから優しく教えてあげよう
- 178 ：無記無記名：2017/06/01(木) 13:10:56.78 ID:KSakC2kK.net
- セーフティーガチャガチャやられるよりも、早く場所を空けて欲しいかな
あ、ベンチ台の汗だけは拭いといてね
- 179 ：無記無記名：2017/06/01(木) 14:24:37.08 .net
- 最後にセーフティ戻すのなんて左右で30秒もかからんだろう
- 180 ：無記無記名：2017/06/01(木) 15:00:54.47 ID:95smXUKt.net
- 次待ってる人になんの種目やるか聞けばいい話じゃね？
床引きデッドやベンチプレスなのに、セーフティ付けられたり、ベンチ片付けされても困るわ
- 181 ：無記無記名：2017/06/01(木) 15:15:04.19 ID:Vc3ZL3FB.net
- 交流ある人が近くで待ってれば聞くくらい気を利かせてもいいかもしれないけどね
あかの他人が無言で「早く終われ次使わせろ」オーラを漂わせてうろついててもそんな気遣う気にはならねーｗ
- 182 ：無記無記名：2017/06/01(木) 15:20:06.90 ID:jv0TK9Xj.net
- 空気読めよアスペ
- 183 ：無記無記名：2017/06/01(木) 17:19:09.14 ID:YC3CUf80.net
- ジムの隅っこで腕組んでジーッとこっち見ながら待ってるヤツはなんかムカつく
「次いいっすか？」と声掛けてきた人に譲るにきまってんだろ、いつまでたっても空かないよ
- 184 ：無記無記名：2017/06/01(木) 17:29:51.90 ID:Vc3ZL3FB.net
- 譲る譲らないの話じゃなくてセフティ・シャフトホルダーの高さを戻したりするかどうかの事ね
まー人をアスペ呼ばわりするキチガイが後ろで待ってたら余分に３セットくらいダラダラ続けちゃうかもしれんがｗ
- 185 ：無記無記名：2017/06/01(木) 18:28:28.64 ID:6Mq2ojPc.net
- 煽り耐性0かよ
ほっとけや
- 186 ：無記無記名：2017/06/01(木) 19:19:14.68 ID:0lARsFBq.net
- 急かしちゃ悪いと思って見てるだけかもしれないよそれ
- 187 ：無記無記名：2017/06/01(木) 19:22:26.23 ID:UaVppNim.net
- 床引きデッドって何か敷くんですか？
初めて行ったとこ、トレーナーがいないしどうしていいのか分からなかったからスクワットラックで腰の下辺りから引いたけど、消化不良だった
- 188 ：無記無記名：2017/06/01(木) 22:13:59.73 ID:K9F1rDT9.net
- ＞セフティ・シャフトホルダーの高さを戻したりするかどうか
そんなに悩むような話でもなさそうだけどね。
すぐ次に使う人がいるならどうすればいいか聞けばいいし
次に使う人も同様に戻すかどうか声かければいい。
すぐ使う人がいないなら標準的に片付いた状態にしておけばいい。
- 189 ：無記無記名：2017/06/01(木) 23:13:08.51 ID:9JRNrnKN.net
- マシンとかのアーム始動位置もどれがデフォルトなのか分からないから戻さないでいるけど戻した方が良いのだろうか
- 190 ：無記無記名：2017/06/02(金) 03:23:41.27 ID:u3Je9NOn.net
- >>189
マシンはウェイトだけ戻せばいいんじゃね？
- 191 ：無記無記名：2017/06/02(金) 09:36:14.67 ID:Uq4tYVsb.net
- 自分が使う前にやたら入念に拭くくせに終わったらそのまま立ち去るおっさんが居て腹立つわ。
- 192 ：無記無記名：2017/06/02(金) 10:32:43.13 ID:mT5kHr+D.net
- マシンはまだしも使用後ストレッチマットを拭かない奴は嫌いだ
不潔だ
- 193 ：無記無記名：2017/06/02(金) 11:11:16.06 ID:aXnnk48v.net
- 拭かないのはムカつくのは同意だが
ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
の方が適切かも
じゃないと老人叩き若者叩き初心者叩き主気取りマッチョ叩きでスレが埋まる可能性が
- 194 ：無記無記名：2017/06/02(金) 11:36:27.70 ID:uOTyS3Ru.net
- ホモばっかじゃねえかそこｗ
- 195 ：無記無記名：2017/06/02(金) 13:14:20.76 ID:8SWbEZgS.net
- お前ら心のプロテイン足りて無いよな
- 196 ：無記無記名：2017/06/02(金) 16:47:48.26 ID:EP2up5RK.net
- なんだよそれ
タンパク質入れてどうすんだよw
- 197 ：無記無記名：2017/06/02(金) 17:54:16.84 ID:PTDhOsal.net
- ここは一時間足のセンターまで落ちてもおかしくないな
つまり110.45付近
- 198 ：無記無記名：2017/06/02(金) 17:55:51.71 ID:PTDhOsal.net
- 誤爆！
失礼！
- 199 ：無記無記名：2017/06/02(金) 18:09:38.23 ID:T8eMI+P6.net
- ∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY 年齢33～37 163cm、69キロ
体脂肪率24（2017.5測定）
女性声優をこよなく愛する者 マストな声優さんは、悠木碧さん 他、
推し声優約300名 恋愛や性的な対象は女性声優様のみ
一般の方ごめんなさい 筋トレ開始2017.1 2017.5.25より、
初めての経口ステロイド・オキシポロン開始
https://www.instagram.com/nanjo_aoi/
- 200 ：無記無記名：2017/06/03(土) 01:55:24.29 ID:V9zPXFAh.net
- 300もいたら推しって言うのは不自然に思うがまあいいか。
- 201 ：無記無記名：2017/06/03(土) 15:21:34.42 ID:Ako+3IiA.net
- ジムで口笛吹いているジジイ、死ね！
- 202 ：無記無記名：2017/06/03(土) 16:15:15.07 ID:JHovfhnD.net
- >>201
さすがにそれくらいええやろ
- 203 ：無記無記名：2017/06/03(土) 17:54:08.60 ID:ueSVJFQr.net
- いいか、口笛を許すとだな、鼻歌、アカペラ、裸踊りへとステップアップ
入口で止めといてやるのが優しさってもんだ
- 204 ：無記無記名：2017/06/03(土) 18:26:05.11 ID:JLdXDudy.net
- アカペラからの裸踊りの進化がめざましいな
- 205 ：無記無記名：2017/06/03(土) 18:48:52.21 ID:Dn7PnyyX.net
- >>204
ナチュラルだと難しいが、
クスリ使えば常人でも不可能じゃない
- 206 ：無記無記名：2017/06/03(土) 18:54:03.89 ID:tfx6mUWF.net
- 裸踊りは普通に警察案件なんですがそれは
- 207 ：無記無記名：2017/06/03(土) 19:03:57.15 ID:Jt4+LYzt.net
- 床引きデッドとかでもないのにうるさいのには
口笛吹いてるよ
- 208 ：無記無記名：2017/06/03(土) 20:31:30.39 ID:EauAoMEj.net
- 更衣室で汚い裸体を見せられるが耐えがたい
鍛えてればまだ見栄えもいいのに裸を見せくさるのは常に年寄りかデブ中年だ
- 209 ：無記無記名：2017/06/03(土) 20:48:34.28 ID:JLdXDudy.net
- 羞恥心が消失してるから平気で歩き回るもんな
- 210 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:00:45.99 ID:YMKENd6R.net
- シャワー浴びた後はちんこくらい隠すかパンツ履くなりして欲しいよな
ぶん殴りたくなるくらい不快だわ
- 211 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:12:37.97 ID:/yp4F/0+.net
- まーたネット弁慶が始まった
- 212 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:29:57.74 ID:zMP8Rk4P.net
- ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
スレ違い
- 213 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:43:55.85 ID:wz20AO39.net
- 別に違ってなくね？
そんな事言ってたらほとんどがスレ内容被ってくると思うが
- 214 ：無記無記名：2017/06/03(土) 22:53:50.23 ID:JLdXDudy.net
- 通おうと思ってますの話題なんかとっくに終わってるし雑談スレだぞ
- 215 ：無記無記名：2017/06/03(土) 23:03:49.23 ID:EauAoMEj.net
- そのスレの方が遥かにスレタイから乖離してるんだが…しかも汚い方向に
- 216 ：無記無記名：2017/06/04(日) 19:54:50.33 ID:2JNlAXH4.net
- というか以前からスレタイ変えよう変えようと何度も提案してきたのに
いつも却下されてきた
このスレタイで市営ジムについてなんでも書くというのがこのスレの
決まり
- 217 ：150：2017/06/04(日) 20:55:45.35 ID:Bq3FnIwc.net
- 雑談スレだと思ってたわ
- 218 ：無記無記名：2017/06/04(日) 20:56:49.49 ID:Bq3FnIwc.net
- あっ、名前欄は気にしないでくれ
- 219 ：無記無記名：2017/06/04(日) 22:25:26.67 ID:J0EII2mK.net
- http://erokatuokazu.pics/wordpress_b/?p=4053 ケビンさん
- 220 ：無記無記名：2017/06/04(日) 23:04:44.08 ID:bC8pwmGQ.net
- >>210
着替えてるときに、ちょっとチンポ晒すくらいはええやろ？
- 221 ：無記無記名：2017/06/05(月) 01:00:09.52 ID:XSqImELY.net
- >>212のスレにチンポ大歓迎トレーニーがたくさんおるぞ
- 222 ：無記無記名：2017/06/05(月) 10:25:10.46 ID:hPxaXThu.net
- 爺ども更衣室どころか洗面所まで裸で出てくるのほんとありえない
- 223 ：無記無記名：2017/06/05(月) 12:53:20.60 ID:MufPinLC.net
- ベンチプレスで死にかける映像 → 海外「だから一人でやっちゃダメなんだ・・・」
http://world-action.net/archives/67158
- 224 ：無記無記名：2017/06/06(火) 13:28:32.75 ID:Z4VcwoCe.net
- 今日ケーブルマシンを30分以上使ってる奴がいて、途中でトイレにも
2回も行ってもずっと占拠してた。
死ね。
- 225 ：無記無記名：2017/06/06(火) 13:51:12.33 .net
- トイレ行ってる間に使わない普通？
- 226 ：無記無記名：2017/06/06(火) 18:13:12.26 ID:dkp2ojVl.net
- 民営のとこもロッカールーム内やロッカールーム内のトイレでフルチンの
奴によく遭遇する。
- 227 ：無記無記名：2017/06/06(火) 18:21:26.27 ID:q71oAUUg.net
- トレッドバタバタ走りながら「アィッ！！」だの「ヴォイッ！」だの奇声あげんなうるせー
- 228 ：無記無記名：2017/06/06(火) 18:29:20.44 ID:Z4VcwoCe.net
- ロッカールームとシャワールームがつながってるから仕方ない。
ロッカーで全裸になってシャワー室へ行き、シャワーを浴びた後、全裸で
戻ってきて服を着る。
- 229 ：無記無記名：2017/06/06(火) 19:50:42.15 ID:tQxV/KhD.net
- ちんこぐらいでギャーギャー騒ぐな
思春期かよ
- 230 ：無記無記名：2017/06/06(火) 19:52:17.71 ID:ktAVVTci.net
- はじめて市営ジムいったら、ベンチとか使うには
50kgを7回上げて認定もらわないととか。
- 231 ：無記無記名：2017/06/06(火) 20:07:50.69 ID:wLaAcYoP.net
- >>230
へーそんな条件あるとこがあるのか
女は？
- 232 ：無記無記名：2017/06/06(火) 20:18:02.27 ID:ETIAZV+l.net
- >>231
女だとどうなんだろね。
張り紙とかなくて初回の口頭説明だけだったんだよね。次聞いてみる
ゆっくり深くだと7回やる自信なかったから敬遠したは、、
- 233 ：無記無記名：2017/06/06(火) 20:23:24.10 ID:wLaAcYoP.net
- >>232
条件をクリアする為の練習が出来ないってのはなかなか厳しいな
マシンで鍛えてクリアしろってことか
頑張って
- 234 ：無記無記名：2017/06/06(火) 21:15:34.18 ID:AVy3QO0V.net
- クソガリマッチ棒ひ弱腕の俺じゃ50kg7回げな絶対無理やわ
- 235 ：無記無記名：2017/06/06(火) 21:24:13.58 ID:AqIIh5UM.net
- >>229
汚えだろ。ホモじゃねえし野郎のチンポなんか視界に入れたくないんだよ
- 236 ：無記無記名：2017/06/06(火) 22:02:59.69 ID:tQxV/KhD.net
- >>235
ホモホモうるせえな
思春期かよ
- 237 ：無記無記名：2017/06/06(火) 22:08:25.77 ID:URZEXZYj.net
- ベンチやるの怖かったからずっとチェストプレスやディップス、フライばっかやってたけどこないだ初めてやったら70kg×10回できたよ
- 238 ：無記無記名：2017/06/06(火) 22:37:54.29 ID:Z4VcwoCe.net
- >>237
チェストプレスとフライはいつもどれくらいでやってたの？
- 239 ：無記無記名：2017/06/07(水) 00:06:57.09 ID:aaVUKYIr.net
- 公営ジムって無駄なルール多くね？１セット交代とかあるぞｗ
気分転換に公営いったら雑魚高校生ががりのくせにいきがってるしさｗ
ああゆうとこのスタッフってさルールはうるせーくせに、トレーニングなんもわかってないんだよな
体もしょぼいし、単なるバイトだしなそもそもいい年こいた、能無しスタッフｗ
で人のトレーニング真横でずっとみてくんのｗ きもちわるすぎｗ
- 240 ：無記無記名：2017/06/07(水) 01:12:56.27 ID:JRg3THoB.net
- 洗面所に備え付けであるドライヤーで足の指乾かすのは止めて欲しい。
指に当たってないけど、頭乾かす時は気持ち悪い。
自前のドライヤー持参して。
サウナで髭剃るオッサンがいる。
注意書貼ってるのに何でか意気がってやりよる。
受け皿持って髭沿ってるのならまだ良いが、床落としとる。
サウナってそんなに掃除してない気がする。
- 241 ：無記無記名：2017/06/07(水) 01:32:57.64 ID:fyxfsvL/.net
- SZA (feat. Travis Scott) - "Love Galore" | Nicole Kirkland Choreography (Millennium Version)
https://www.youtube.com/watch?v=2Vtbrprqzcs
Maryam Shakiba - Odissi Dance - Manglacharan Ganesh Vandana
https://www.youtube.com/watch?v=52bscmW8x80
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/watch?v=TV■EFp2uHPdQ
Gabe De Guzman
Iggy Azalea - "Mo Bounce" | Phil Wright Choreography | Ig : @phil_wright_
https://www.youtube.com/watch?v=E■I-BWeLP2ok
↓
Kaycee Rice & Gabe De Guzman "KONTROL"
https://www.youtube.com/watch?v=Lvq■rSjggBhk
Haley Messick
Tinashe - Superlove - Choreography by Jojo Gomez - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/watch?v=fn■o9zI7HSYg
↓
Haley Messick
https://www.youtube.com/results?search_query=Haley+Messick
KATY PERRY - Bon Appetit ft. Migos | Kyle Hanagami Choreography
https://www.youtube.com/watch?v=cq■dXgQ5bxxs
↓
Katy Perry - Bon Appetit (Official) ft. Migos
視聴回数 97,951,025 回
https://www.youtube.com/watch?v=dP■I-mRFEIH0
New Autumn Miller improv
https://www.youtube.com/watch?v=6Y■Qvwh73SW0
Kehlani - CRZY | Antoine Troupe Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/watch?v=y■47AsHaKYbU
Les Twins TRNDSTTR (Lucian Remix) lyrics
https://www.youtube.com/watch?v=smf■LxRu6sQA
Booty Voodoo | Dytto x BluPrint x D-Payne x Marcotix | Freestyle Session
https://www.youtube.com/watch?v=Y8■sPid6SwTg
- 242 ：無記無記名：2017/06/07(水) 05:58:28.27 ID:utLsWI0Z.net
- >>240
サウナとか民営かよ
- 243 ：無記無記名：2017/06/07(水) 11:28:18.61 ID:e+8d0Qdj.net
- >>237
がんばったね、そんくらいいけば90キロくらい挙がるだろう
初心者でマシンのみで強くなるのは、よっぽど真面目にやったんだろうと思う
- 244 ：無記無記名：2017/06/07(水) 12:10:00.06 ID:+3bE8e3n.net
- >>238
チェストプレスは100kg、フライは50kg
>>243
ありがとう
一度80kgやってみたけど4回くらいが限界だった
10kgの差はデカイね...
- 245 ：無記無記名：2017/06/07(水) 12:18:22.07 ID:pPu+nxr0.net
- >>244
フライ50kg！？
すごい！！
- 246 ：無記無記名：2017/06/07(水) 13:08:58.25 ID:9VjeFp2H.net
- >>236
きわめて微小な分子の事か
- 247 ：無記無記名：2017/06/07(水) 13:17:29.50 ID:SoRz1/ty.net
- 1セット終わったらさっさとどけろよ
- 248 ：無記無記名：2017/06/07(水) 14:10:04.62 ID:AFUKgzhp.net
- ベンチ台が混んでるのにシャフトセットしただけで禄に使わず台を離れておしゃべりに明け暮れる常連のおっさん
- 249 ：無記無記名：2017/06/07(水) 14:50:52.94 ID:48rWhU6h.net
- お前なんのために筋肉つけてんの？
筋肉ってのはそーゆーのを威圧するための鎧だろ？
オーラで分からせてやれよ
- 250 ：無記無記名：2017/06/07(水) 16:23:17.60 ID:Kn/MoZXN.net
- >>224
フリーならいかんが、
マシンならどいたら使ってやればいい
どいてから使っても何も言ってこないよ
言ってきたら、へ？マシンから離れたでしょと言ってやるけどさ
タオルとか置いてあってもどかして使ってやればいいよ
- 251 ：無記無記名：2017/06/07(水) 16:29:30.12 .net
- その通り
トイレ行ってるのに待ってるなんて使ってる人からしたら誰も使わないんだなとしか思わない
- 252 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:32:51.23 ID:IjL0hFDt.net
- 人見知りコミュ障無職だから朝一9時から公共ジム行こうと思うんだが、お前さん達の地域って朝空いてる？人少ないようなら自宅トレよりこっちで筋トレするつもり
- 253 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:53:29.88 ID:GvZUrqmi.net
- 朝９時は平日は常連さんしかいないよ。人は比較的少ない。
10時を過ぎた頃からだんだん増えてくる。
土日は仕事が休みの人や学生もやってくるから結構人が多い。
- 254 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:58:21.22 ID:toEKFYBs.net
- >>252
俺のとこは逆に九時は多い
10時になると多少減るって感じ
土日は>>253同様人が多くて嫌になるレベル
- 255 ：無記無記名：2017/06/07(水) 19:59:05.44 ID:IjL0hFDt.net
- なるほど、人増え出す前に切り上げたいから9時から1時間やろうかな(ちなみに人多そうな土日に行く気はない)
来週講習受けてこようかな
- 256 ：無記無記名：2017/06/07(水) 20:00:55.26 ID:IjL0hFDt.net
- >>254
ありがとう、経験者の意見あると少し心軽くなるわ
- 257 ：無記無記名：2017/06/07(水) 20:31:28.78 ID:QvtA5JMI.net
- >>252
朝9時は仕事前の常連位で楽しい
以降はジジババ増える
昼過ぎから夕方前は空いてる
だが、夏に向けた学生軍団が来るから気をつけろ
- 258 ：無記無記名：2017/06/07(水) 21:11:05.29 ID:oQlZr1Vj.net
- >>252
無職のゴリマッチョ集団で占拠している
- 259 ：無記無記名：2017/06/07(水) 21:54:55.78 ID:zwj5OSE4.net
- 汗臭い人と口が臭い人は自分自身の
匂いはわからないの？
今日はどちらもきつい人がいて
辛かった・・・
- 260 ：無記無記名：2017/06/07(水) 22:21:17.07 ID:4B9xsELk.net
- >>246
だれのちんこが微分子だとコラー
- 261 ：無記無記名：2017/06/07(水) 22:23:14.21 ID:fKahSVWP.net
- 匂いを数値化するやつがハンズで売ってたな
2000円くらいだった気がする
- 262 ：無記無記名：2017/06/07(水) 22:56:14.62 ID:l61ni1no.net
- >>259
お前も言われてんで
- 263 ：無記無記名：2017/06/07(水) 23:28:47.40 ID:AX+gsW4w.net
- はいおっぱいマンコマンコちんこ♪
https://youtu.be/wSnXPFN8Kq8
- 264 ：無記無記名：2017/06/08(木) 00:43:18.66 ID:eEb8SYPQ.net
- >>260
いや、思春期かよ！に擬えて微分子かよ！ってツッコんでほしかっただけ
- 265 ：無記無記名：2017/06/08(木) 00:59:02.51 ID:l00ELfLT.net
- ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
- 266 ：無記無記名：2017/06/08(木) 05:59:57.83 ID:Sor0XzPa.net
- >>240
公営でサウナって江東スポーツ会館にだけあるみたいだな
肝心のトレーニングルームは設備はともかく狭いわ混むわで行きたくないが
- 267 ：無記無記名：2017/06/08(木) 12:58:31.65 ID:YSYYw2sR.net
- 公営にサウナなんかいらないよ。
シャワー浴びる時石鹸やシャンプーをするのを禁止にさえしなければ
それでいい。
禁止にしてるジムは全部潰れてしまえ。
- 268 ：無記無記名：2017/06/08(木) 14:06:53.60 ID:d2hIIzag.net
- シャワー浴びずに普段着に着替えて帰る利用者が多い気がするんだが汗かいたまんまで平気なのかな
冬場は風邪に直結するし買い物にも寄りづらくない？
- 269 ：無記無記名：2017/06/08(木) 14:20:41.11 ID:VPQJgrDq.net
- すぐ家に帰って自宅で風呂はいる人ってだけでしょ
- 270 ：無記無記名：2017/06/08(木) 14:24:32.52 ID:fMtSxfaN.net
- 安いし近いし公営ジム行くかな
↓
服がないな室内シューズないな
- 271 ：無記無記名：2017/06/08(木) 15:16:20.98 ID:kn/cD5Tp.net
- ガリ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/c/0/c0a4a8cf.jpg
締まってる
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/7/6/76218b2f.jpg
細マッチョ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/1/1/111e4386.jpg
ゴリマッチョ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/8/9/895d4f44.jpg
- 272 ：無記無記名：2017/06/08(木) 15:34:54.78 ID:3JXgrYVc.net
- >>268
市営のシャワー室は汚いぞ
友人を市営のジムにはじめて連れて行ったんだが、市営のジムのシャワーを使った翌日くらいに脚に皮膚病ができた
水虫ではなく皮膚病な
銭湯とかにも行ってないからたぶんジムのシャワー室でうつったのだろう
シャワー室でしょんべんすると話していたおっさんいたし、シャワー室でたんはいてるおっさんもいる
あんな汚いものを使うのはやめとけ
- 273 ：無記無記名：2017/06/08(木) 15:36:51.08 ID:3JXgrYVc.net
- >>270
服なんか適当なTシャツでいい
自分は普段着で着なくなったTシャツを着てるよ
靴はあまりよくないが外履きを洗って履いてる人もいるみたいだ
ばれないしな
でもマナー上はよくない
- 274 ：無記無記名：2017/06/08(木) 16:27:54.60 ID:IgBYJW7Q.net
- >>264
微分子かよ！
だとひねりがないかな、なんてね
まさかのマジレス！
- 275 ：無記無記名：2017/06/08(木) 18:55:46.13 ID:fMtSxfaN.net
- >>273
固く考え過ぎてたわ みんなタンクトップだと思ってた
靴は1000円くらいの買おうとおも
- 276 ：無記無記名：2017/06/08(木) 18:57:04.58 ID:7+qDpYsp.net
- >>275
靴は健さん２で充分
- 277 ：無記無記名：2017/06/08(木) 19:01:02.82 ID:fMtSxfaN.net
- >>276
何色がええやろか
白はダサいかなぁ
- 278 ：無記無記名：2017/06/08(木) 19:41:10.71 ID:YSYYw2sR.net
- >>275
小学生が履いている体育館シューズみたいなのでもいいぞ
そういう人いる
- 279 ：無記無記名：2017/06/08(木) 19:43:14.10 ID:4yTYdKoO.net
- >>278
滑らなくていいよな
名前も書けば無くさないし
- 280 ：無記無記名：2017/06/08(木) 20:13:00.70 ID:3JXgrYVc.net
- >>277
好きな色で大丈夫
白でもいいんじゃない
>>278がいうように体育館シューズみたいなのを履いてる人がたしかにたまにいる
草履とかでなければ何でも問題ない
- 281 ：無記無記名：2017/06/08(木) 20:14:15.90 ID:TZAEhixx.net
- 俺は学生の頃履いてた体育館履き使ってたぞ
なんだかんだ滑りにくいし良い
- 282 ：無記無記名：2017/06/08(木) 20:19:20.49 ID:d2hIIzag.net
- むしろウェイトに適してそう
- 283 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:19:55.51 ID:fMtSxfaN.net
- >>278>>280
ほんとラフでいいんだなw明日買いに行くわ～色々ありがとう
- 284 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:20:08.17 ID:gVEr/0YI.net
- >>275ジム内でタンクトップなんて露出狂みたいな奴しか着てない。公営だと体だけでなく
刺青を見せびらかしたい奴もいる。Tシャツで十分。靴も安物でいい。
- 285 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:28:09.53 ID:Okd7aWIL.net
- ジムでタンクトップ着ないでどうすんだよ
特に肩のトレーニングする時に動き易いし、筋肉の動き見やすいし、ベンチやる時に肩甲骨が滑りにくいからむしろ向いてるだろ
見た目でトレーニングしてんのかよ
- 286 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:30:14.60 ID:7N6ZGy60.net
- ガリだからだろ
そもそも小学生が履いてる体育館シューズなんてお爺ちゃんでも履いてないよ
- 287 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:57:00.63 ID:eB4mr6qi.net
- 俺もタンクトッパーだよ
- 288 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:30:53.29 ID:+ABvJK8y.net
- たまに体育館シューズはみるぞ
他人だからどうでもいいけど
足底フラットで薄いし
意外と機能的なのでは？
- 289 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:39:58.00 ID:jJk1lCvh.net
- ウエイトやるには機能的だとは思うけど
でもいい大人なんだから俺は流石に普通の靴ぐらい履いてやってるけど
- 290 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:41:04.58 ID:azoAOZlL.net
- 常連で真っ黄色に黄ばんだシャツ着てる爺ちゃんいるけど浮浪者にしか見えねえ
- 291 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:52:53.67 ID:sZ+KXM+7.net
- 自慢だと思われたくないのでタンクトップは屋外では着ないです。
それが普通です。
- 292 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:59:51.62 ID:cjiKbn1U.net
- タンクトップって下着やん
露出狂の変態かよ
少なくとも女からは嫌がられるよ
- 293 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:22:18.81 ID:jJk1lCvh.net
- 着たくなかったら着なくていいよ
俺は機能の面で言ったんだから必要ないなら着なかったらいいじゃん
しょーもない何の意味もない反論にもなってないただの煽りレスしても響かんよw
- 294 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:22:59.12 ID:jJk1lCvh.net
- 俺>285ね
- 295 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:27:39.61 ID:BCAi7CEV.net
- >>293
ここは自分の主張が通じないとIDリセットで粘着するやつがいるの
刺青の時もそう
- 296 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:46:33.46 ID:jJk1lCvh.net
- そいつは気持ち悪いなw
そもそもタンクトップが受け入れられないってどんな奴なんだよ
19世紀のフランスぐらいから来たのかよキメーな
- 297 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:48:21.94 ID:MLcsOTqL.net
- でも良い大人がタンクトップ着てるとなんか気持ち悪いんだよなー。
- 298 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:54:04.28 ID:sZ+KXM+7.net
- タンクトップの香具師なんてガリだとみっともないし
マッチョでも自己顕示欲の塊ってのが伝わってくるから
結局、白地のTシャツに落ち着く。
- 299 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:56:21.78 ID:9TMXRd45.net
- デブやヒョロガリがタンクトップ着ても似合わねえよ。最低、フィジークレベルの
ガタイの奴じゃないとな。デブやガリが醜い体を他人に見せつけるのは公害。
- 300 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:01:57.01 ID:krJr5Yi1.net
- ユニクロのエアリズムでもいい？
- 301 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:11:16.50 ID:lVUjA6/u.net
- それは薄すぎ
- 302 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:15:47.23 ID:ijQUTE0M.net
- ユニクロはスポーツウェア普通に売ってるからそれでいいんじゃない？
- 303 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:24:18.42 ID:3/49zEzj.net
- ユニクロで十分
動ければいいんだよ
- 304 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:27:04.89 ID:A0xPgTUC.net
- どこにでも運動向けのポリエステルシャツ売ってるよ
重要なのはサイズと着心地。品が悪いと生地が粗かったり縫い目が体に当たって不快だから気をつけよう
- 305 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:29:21.40 ID:Mv/q0iS5.net
- ポリシャツは今の時期蒸れるぞ
綿シャツが涼しい
汗で重くなるけど
- 306 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:29:40.14 ID:XZA4+RDb.net
- ランニングシューズはやめたほうがいいと初心者がアドバイス
底が平べったいのにすりゃよかった
- 307 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:41:16.17 ID:A0xPgTUC.net
- >>305
通気性を謳ってる製品使ってるから蒸れが気になったことないけどな
汗がどっちゃり染み込むのに綿が涼しいってのがちょっとわからない
- 308 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:41:35.71 ID:uPpYQzT6.net
- タンクトップとかキャップはハードコアなボディビルジムなら全く気にならんが、健康維持の会員がほとんどの市営ジムでは浮きそうだな
- 309 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:50:07.84 ID:Mv/q0iS5.net
- >>307
ポリ素材は石油で出来てるから水分を吸わない
綿はセルロースで出来てるから、OH基が水を吸う
結果、気化熱で涼しくなる
- 310 ：無記無記名：2017/06/09(金) 00:50:33.74 ID:A0xPgTUC.net
- 乾きやすさもポリは綿の比じゃないはずだから3～4000円の有名ブランドシャツ試してみてほしいな
- 311 ：無記無記名：2017/06/09(金) 01:36:04.52 ID:Gd6bzQ9W.net
- >>296
19世紀のフランスを詳しく教えてください
- 312 ：無記無記名：2017/06/09(金) 02:07:54.93 ID:D9/RiBir.net
- >>293
ほんまそれ
- 313 ：無記無記名：2017/06/09(金) 02:44:01.72 ID:BkG719cW.net
- なんか、ラベル剥いだペットボトルに黄色い飲み物入れて飲んでたマッチョがいたんですけど真似していいですかね？
中身はリンゴジュースでいいですか？
- 314 ：無記無記名：2017/06/09(金) 02:58:38.61 ID:i5ur6gi+.net
- 好きにしろ
- 315 ：無記無記名：2017/06/09(金) 04:01:53.41 ID:XnYDhj5F.net
- なんかワロタ
たぶんbcaaだから薄めた
りんごジュースならそれっぽいかも
- 316 ：無記無記名：2017/06/09(金) 04:52:05.76 ID:tNEQV8wq.net
- >>295
お前ほんとキモいな
- 317 ：無記無記名：2017/06/09(金) 05:00:59.40 ID:+VB8Rx1j.net
- >>313
メロンソーダ入れとけ
注目の的になる
- 318 ：無記無記名：2017/06/09(金) 05:23:37.03 ID:t90EtU4Q.net
- 緑とか赤紫とかはよく見かけるぞ
注目はされない
- 319 ：無記無記名：2017/06/09(金) 08:18:00.04 ID:3Pg1dFis.net
- 靴はやや大きめの方がいいな。
レッグプレスなどで力を入れたとき小さいとつま先が痛い。
大きめを買ってつま先部分に布を入れるとかするといいと思う。
- 320 ：無記無記名：2017/06/09(金) 08:42:40.64 ID:gDNVNYEk.net
- フットサルのシューズが何気にいい
- 321 ：無記無記名：2017/06/09(金) 08:51:30.67 ID:t90EtU4Q.net
- >>319
外反母趾気味になってるか、足の形にあってないだけだろ
無理して海外の靴なんか履くとそうなる
- 322 ：無記無記名：2017/06/09(金) 21:26:18.73 ID:CSNVj+xz.net
- またやってしまった閉館前に普通に麻疹使ってる香具師を
睨みつけてどかしてしまった。
- 323 ：無記無記名：2017/06/09(金) 21:49:40.78 ID:gAQq14Rw.net
- 公営ジムと同じ建物内にショップとかあったりするよね
安かったから購入してジムで着てたら、同じ服のヤツが同じ時間に4人も居て恥ずかしかったわ
- 324 ：無記無記名：2017/06/09(金) 23:40:28.38 ID:/euTRWe5.net
- >>323
なんかのサークルと思われただろうね
- 325 ：無記無記名：2017/06/10(土) 09:21:58.78 ID:rY9OPotd.net
- うちのジム、売店でプール用のセットだけ売ってるからプールの連中はそんな感じだわ。
マシンの方も近所のでかいスポーツショップの同じ特価品セットで被るとかあるけど。
- 326 ：無記無記名：2017/06/10(土) 10:21:19.63 ID:0p4luYEU.net
- >>313
なんだかんだで麦茶に落ち着いたよ
- 327 ：無記無記名：2017/06/10(土) 11:50:41.30 ID:ahAbJ2zu.net
- そこかしこで水素水売ってるけどあんな馬鹿発見機をすすめるなんて利用者を馬鹿にしすぎ
- 328 ：無記無記名：2017/06/10(土) 11:52:14.55 ID:XTBDMEJb.net
- 水素水が詐欺であるという論拠を科学的に説明してみろ
受け売り以外でな
- 329 ：無記無記名：2017/06/10(土) 11:53:31.06 ID:XTBDMEJb.net
- ちなみに説明できないのならおまえも馬鹿
猜疑心の強さのとか懐具合の違いでしかないからな
金に余裕があれば水代わりでしかない
- 330 ：無記無記名：2017/06/10(土) 11:55:01.89 ID:wm8Eg/L8.net
- 今度通うジムに1000円で水素水飲み放題ってあるんだよな
水素水とか胡散臭いイメージしかないけど、ミネラルウォーター買うより安くつくと思って試してみる予定
入会特典で3ヶ月はタダだしな
- 331 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:06:27.03 ID:7Di+Sm8D.net
- >>330
公営ジムでそんなサービスがあるのか…
- 332 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:10:23.82 ID:ahAbJ2zu.net
- >>328-329
どうした？大丈夫かお前ｗ
- 333 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:31:14.22 ID:DdTU1ET5.net
- >>330コレうちもそんな感じだわ
まさにミネラルウォーター買うよりはって感じで買おうか迷ったが買ってるとこ見られて馬鹿だと思われるのもシャクなんで辞めといた
- 334 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:42:33.57 ID:XTBDMEJb.net
- >>332
やはり馬鹿だったなおまえは
- 335 ：無記無記名：2017/06/10(土) 12:59:25.30 ID:wm8Eg/L8.net
- >>331
ああスマン
水素水の話題に食いついただけで、話そのものは公営じゃなくて今度近所にできる24時間ジムの話だ
- 336 ：無記無記名：2017/06/10(土) 13:00:52.13 ID:wm8Eg/L8.net
- >>331
ああスマン
水素水の話題に食いついただけで、話そのものは公営じゃなくて近所にできる24時間ジムの話だ
- 337 ：無記無記名：2017/06/10(土) 13:02:11.82 ID:isIt/gEe.net
- サプリメント板で水素水批判したら、「訴訟する」なんて事言い出す奴が居たわ。
相当必死なんだな
- 338 ：無記無記名：2017/06/10(土) 13:07:47.64 ID:wm8Eg/L8.net
- スマン何か二重に書き込んだ
>>333
>買ってるとこ見られて馬鹿だと思われるのもシャク
実は俺も同じ心配はあったw
まあもし誰かに聞かれたらミネラルウォーターより安いから、とか言い訳するつもりだけど、多分黙って気の毒な目で見られるんだろうなあw
- 339 ：無記無記名：2017/06/10(土) 14:36:45.91 ID:3iUz+Khp.net
- 俺も横で水素水飲んでる人いたらそういう目で見ちゃうわ
- 340 ：無記無記名：2017/06/10(土) 15:59:34.39 ID:dl32j9cr.net
- 水素水を飲もうと思ったら～
過酸化水素水でした～
ちっくしょー
- 341 ：無記無記名：2017/06/10(土) 16:01:52.99 ID:Qvz1ivo2.net
- >>340
飲んだら大変なことになるぞ（笑）
- 342 ：無記無記名：2017/06/10(土) 16:28:02.59 ID:irSS7ozY.net
- >>330オナラ水とな？
- 343 ：無記無記名：2017/06/10(土) 17:31:52.62 ID:b1t1h1Vl.net
- >>338
気にしなくていい
ほとんどのメンバーが冷水機代わりに使ってるから
金払って使うか、タダで使うかの違いだけ
- 344 ：無記無記名：2017/06/10(土) 18:43:58.32 ID:rGmtPzJp.net
- 水素水うちのジムにもあるけど常温だから要らね。
隣の冷水機しか飲んでない。
ジジババは飲んでるな。
単に冷水を嫌ってるだけかも知らんが。
- 345 ：無記無記名：2017/06/10(土) 19:01:59.93 ID:TtPcX8o2.net
- 水素水どこの事務もほぼあるが
胡散臭いどころか意味ないからねぇ
- 346 ：無記無記名：2017/06/10(土) 20:17:11.49 ID:Bt6ODDSW.net
- なんだかんだと過剰に謳ってる効能はないよって消費者センターだかが注意喚起してるからね。
単なる冷水機って割り切って使うならいいんだろうけど、あのサーバー（？）が正しくメンテナンスされてるかが
日常的に口に入れること考えると少し心配ではある。
- 347 ：無記無記名：2017/06/10(土) 20:26:52.03 ID:XTBDMEJb.net
- >>345
だからなんで科学的知識もないおまえ程度のクズミソが意味がないと断言してんだよ
受け売りでしかないだろ
- 348 ：無記無記名：2017/06/10(土) 20:42:09.52 ID:j2oSST68.net
- 科学的知識もクソも中3とか高1で習うことだからね
- 349 ：無記無記名：2017/06/10(土) 20:56:51.10 ID:3fO/eWhD.net
- お前がその科学的知識で解りやすく説明しろ
受け売りはダメだぞ
- 350 ：無記無記名：2017/06/10(土) 21:09:36.06 ID:irhJq7Es.net
- >>347
はい説明
- 351 ：無記無記名：2017/06/10(土) 21:10:08.50 ID:irhJq7Es.net
- 一次ソース出せなかったら受け売りだぞ
- 352 ：無記無記名：2017/06/10(土) 21:46:55.19 ID:+2fqs5sF.net
- ジム側としては、冷水ごときで金取れないし
客側としては、水素水信じる訳じゃないけど
水買うより安いしって感じだろ
まぁ、オバチャン連中は、運動はやらず
水素水汲んで帰るだけの人も居るけどさ
- 353 ：無記無記名：2017/06/10(土) 22:15:59.63 ID:0ZMQ1H6v.net
- >>347
説明おねしゃす！！！
- 354 ：無記無記名：2017/06/10(土) 23:52:21.31 ID:XTBDMEJb.net
- 俺は科学的知識ないからね
水素水が良いのか悪いのかは知らないんだよ
効果がないと断言してるヤツに俺が聞いてるんだよ答えろや
答えられないなら俺と同じレベルなんだから良いも悪いも判断できねえというのが
結論だ
- 355 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:20:44.36 ID:E+dkCyTI.net
- 受け売りも何も、科学的知識の有る機関が効果が無いって言ってるだけで十分だろ
流石バカだな
- 356 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:23:00.27 ID:aiuu99ah.net
- うわードヤ顔ですっごい恥ずかしいこと言ってるぅ…
- 357 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:25:28.54 ID:aiuu99ah.net
- ちなみに水素水売り出したころ「H14O」とかいう化学式で売り出してたんだぜ
その12個のHはどうやってくっつけたんだよ
- 358 ：無記無記名：2017/06/11(日) 00:28:04.25 ID:YxBjkdrF.net
- >>331民営のスポクラとかの話でしょ。スポクラに長期間通ってたら、一定期間無料で水素水のサーバーを利用できる
サービスがあった。ぶっちゃけ、水素水飲んでも効果なんて全く感じない。ほんの少し発汗し易くなるかなという程度。
あんなもんで抗酸化作用とかアンチエイジングとかに効果があったら、誰も苦労しない。栄養摂取に気を遣って、
適度な運動するのが一番。妙なサプリとか水素水なんてどれも眉唾。
- 359 ：無記無記名：2017/06/11(日) 01:16:35.16 ID:SVCVpyMm.net
- >>354
わろた
be humble
- 360 ：無記無記名：2017/06/11(日) 03:00:36.88 ID:pYINk+ZS.net
- >>355
科学的知識のあるところが効果があると言ってるだろ
バカは黙っとけクズミソ野郎が
- 361 ：無記無記名：2017/06/11(日) 03:01:17.73 ID:pYINk+ZS.net
- >あんなもんで抗酸化作用とかアンチエイジングとかに効果があったら、誰も苦労しない。栄養摂取に気を遣って、
>適度な運動するのが一番。妙なサプリとか水素水なんてどれも眉唾。
おまえウ板住人かよ
スポクラから出張してんのか?wwwwwwwwww
- 362 ：無記無記名：2017/06/11(日) 03:52:52.10 ID:LiLQ9nE/.net
- 言い返せないからってわけの分からない貶し方しても見苦しいだけだぞ？
- 363 ：無記無記名：2017/06/11(日) 06:55:58.29 ID:pYINk+ZS.net
- 言い返すとか言い返さないとかいう問題じゃねえんだよハナクソ野郎はゴミ箱に行け
科学的説明もできないのなら俺と同じだというのが結論なんだよ
つまり効果があるないは「わからない」で結論だバカ
- 364 ：無記無記名：2017/06/11(日) 07:53:23.75 ID:WM4c5VvT.net
- >>363
頭わるいって言われない？
- 365 ：無記無記名：2017/06/11(日) 08:56:20.29 ID:pYINk+ZS.net
- 俺が頭が良い事がわからないのがおまえの頭の悪さだよ
頭の悪いヤツに俺のような論理展開ができるわけないだろ
バカに329のような真髄を指摘する事はできんよ
- 366 ：無記無記名：2017/06/11(日) 10:56:27.19 ID:1Duenbqu.net
- 水素くんｗｗｗ
- 367 ：無記無記名：2017/06/11(日) 12:50:25.14 ID:E+dkCyTI.net
- な？
これだから水素水ヲタはバカだと言われるんだよ。
- 368 ：無記無記名：2017/06/11(日) 13:22:05.21 ID:1Duenbqu.net
- どうせ、ありがたがって水素水飲んでたところを
周囲から馬鹿にされまくったもんだからネットで粘着してるんだろうよ
- 369 ：無記無記名：2017/06/11(日) 13:23:56.88 ID:aiuu99ah.net
- 水素水は動物相手には多く実験されてるが人間での臨床データがあまりにも少なすぎる。
それに本当に水素水のおかげなのか、水素水のおかげだとしてもどれくらい摂取すればいいのか、本当に害は無いのか、などあらゆるものが不確定。それに水素は小さいから普通の入れ物じゃすぐに抜けてほぼただの水になる。H12Oとかいう化学式にもならない。
- 370 ：無記無記名：2017/06/11(日) 13:27:27.66 ID:aiuu99ah.net
- 本当に水素水が効果あるなら当初のようにペットボトルで売り出したり「H12Oというすごい水です！」とか、伊藤園も「うちが売ってる水素水はただの水です」なんて言わないよな。この事実だけでも現時点の水素水は飲んだところで効果がないとわかるだろうよ
- 371 ：無記無記名：2017/06/11(日) 13:44:52.42 ID:yqMcq+ap.net
- 最近やたら雪印やカルピスがガセリ菌を内臓脂肪が・・・と売りに出してるけど
どれもメーカーの宣伝文句と理論しか聞こえなくて、第3者のソースがまるっきり出てこない。
シャープのプラズマクラスターの宣伝と同じ臭いがする
水素水もだけど、近年はメーカー自らが、
メーカーの独自科学ではないのかといえる内容を世界の定説みたいに謳ってるのが目立つ気がする
- 372 ：無記無記名：2017/06/11(日) 14:14:46.47 ID:KRmJS3lT.net
- メーカー独自のうんぬんは
食品に限らずやもんな
いったもんがちよ
- 373 ：無記無記名：2017/06/11(日) 14:50:59.07 ID:PRpdB1XV.net
- >>371
ちゃんと論文で出してるところもあるよ
サントリー？とかも玉ねぎの催涙成分の研究だかでサイエンス載ったとかあったはず
- 374 ：無記無記名：2017/06/11(日) 18:27:27.88 ID:pYINk+ZS.net
- >>368
まったく飲んでない、残念だったな
俺と同レベルのバカだろおまえは
俺は無信心でおまえはアンチというだけだバカ
- 375 ：無記無記名：2017/06/11(日) 18:28:33.32 ID:pYINk+ZS.net
- 無新人 俺 バカ
信者 こんなところ見ない 壮絶なバカ
アンチ おまえら 壮絶なバカ
以上
- 376 ：無記無記名：2017/06/11(日) 18:50:38.49 ID:KzIuVTLu.net
- 信心すらちゃんと変換できないとは
水素水飲んだら？良くなるかもよ？ん？
- 377 ：無記無記名：2017/06/11(日) 19:19:31.12 ID:7Tt8nu0h.net
- なんでウ板は基地外じみた奴が多いんだ
- 378 ：無記無記名：2017/06/11(日) 20:23:28.52 ID:y6cn9WRy.net
- >>377
ウ板なんてジムで幼児性万能感が満たされなかったことをメソメソと泣言いうか
痩せられないダイエッターが炭水化物を悪者にして現実逃避するか
自分よりでかい奴をユーザー扱いしてナチュラル最強を気取るか
そのどれかしか居場所がないです板じゃね？
- 379 ：無記無記名：2017/06/11(日) 21:04:44.46 ID:vi4VHgfV.net
- 今日無事に市営ジムデビュー出来ました
事前にウエアー買い揃えて格好スゲー気にしてたけど
ハーパンTシャツの人も結構居て安心でしたわϵ( 'Θ' )϶
- 380 ：無記無記名：2017/06/11(日) 21:15:50.95 ID:r7Q5Yxbl.net
- 水素水が体に良いと言ってる側に効能の科学的根拠を説明する義務があるんだがｗ
どんな効能があるかは表示を見れば良いだけ、科学的根拠の無い物を信じるなんて馬鹿らしいわな、騙されやすいタイプだわ
- 381 ：無記無記名：2017/06/11(日) 21:21:15.31 ID:SVCVpyMm.net
- おまえらも暇だからついつい水素水の議論しちゃうんだろな
- 382 ：無記無記名：2017/06/11(日) 21:40:30.09 ID:KzIuVTLu.net
- >>379
おめ
やりやすいようにやるのが一番
- 383 ：無記無記名：2017/06/11(日) 22:14:10.07 ID:VbUvO44S.net
- >>379
デビューおめでとう
地域は違えど、市営ユーザー同士、頑張りましょう
- 384 ：無記無記名：2017/06/11(日) 23:36:29.78 ID:r7Q5Yxbl.net
- 迷惑かけてもない他人の格好にケチ付ける屑は気にしなくて良い
格好なんて動き易ければ良い
- 385 ：無記無記名：2017/06/11(日) 23:48:34.05 ID:56+eJsQx.net
- いつもYシャツにジャージパンツの爺さんが今日は遂にベストまで着込んできたｗ
そしていつも通りウエイト無しでマシンをやってるｗ
- 386 ：無記無記名：2017/06/12(月) 01:05:55.71 ID:o4L93Fxj.net
- >>382>>383
ありがとうございます
明日の筋肉痛が怖いっす><
- 387 ：無記無記名：2017/06/12(月) 01:52:34.10 ID:cvSp38Gz.net
- Yシャツとか汗かかんのかな
これから熱くなるというのに
- 388 ：無記無記名：2017/06/12(月) 09:34:01.48 ID:XBX6jKkq.net
- 俺の周りでは水素水を飲んでるのって、ジジババ。クソガリ。デブ。
マッチョな人は、そんなのは飲んでない
- 389 ：無記無記名：2017/06/12(月) 12:15:12.44 ID:0uN6vIi4.net
- >>388
別にいいだろ
- 390 ：無記無記名：2017/06/12(月) 12:45:50.04 ID:ySjai0qM.net
- 水素水かどうかは別としてそれなりにウェイトやってるトレーニーで「水」で水分補給してる人っておる？
大抵はBCAAとかスポーツドリンク飲んでると思うけど
- 391 ：無記無記名：2017/06/12(月) 13:08:18.20 ID:KljWrHSC.net
- 石井先生は水に落ち着いたそうだ
- 392 ：無記無記名：2017/06/12(月) 14:30:27.56 ID:SfzUYcIr.net
- 今日はやる気がでなくて、久しぶりにさぼりました・・・
- 393 ：無記無記名：2017/06/12(月) 15:11:23.08 ID:o4L93Fxj.net
- うちの地域の体育館のジムは月曜休みっす
しかも25～30日までマシン交換で休みだわϵ( 'Θ' )϶
- 394 ：無記無記名：2017/06/12(月) 16:42:31.00 ID:4Alh+dSf.net
- 水だけ派が一番多いだろ
bcaaは中級トレーニーからで問題ない
- 395 ：無記無記名：2017/06/12(月) 16:55:02.06 ID:ySjai0qM.net
- へ～そうなのか
自分はど素人だけどBCAA飲む飲まないでけっこう疲労度が違うと感じてるよ
プラシーボかもしらんけど
- 396 ：無記無記名：2017/06/12(月) 17:19:19.95 ID:A4jyeomO.net
- 容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」－「水素水」には公的な定義等はなく、溶存水素濃度は様々です－
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20161215_2.html
- 397 ：無記無記名：2017/06/12(月) 19:02:21.59 ID:hae86Ti+.net
- うちのジムの紳士なマッスルオヤジはコーラ飲みながらやってるわ
腹も出てないし ベンチは150挙げる 尊敬できるお方
- 398 ：無記無記名：2017/06/12(月) 19:48:10.37 ID:Ies3lmoo.net
- ダイエットじゃないコーラは定番
今流にいえば、カーボドリンク
- 399 ：無記無記名：2017/06/12(月) 19:51:14.60 ID:M/t7tg5Z.net
- オイオイオイ
- 400 ：無記無記名：2017/06/12(月) 19:58:17.78 ID:/iAATFoM.net
- 死ぬわアイツ
- 401 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:08:59.02 ID:x7vHX0VG.net
- まあでも体質的に糖尿なりやすそうなやつは気つけや
俺カーボドリンクとしてコーラ飲んでたが
ドクターストップかかったわ
筋トレ時しかジュースとってなかったし
コーヒー等ものまんけど
- 402 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:19:35.93 ID:rFpXMDJ4.net
- ほう…炭酸抜きコーラですか
- 403 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:21:55.33 ID:dZ4vvwOk.net
- >>401
コーラ一本の糖質すら消化出来ないぐらいトレーニング密度が低いんじゃしょうがないな
- 404 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:22:34.61 ID:x7vHX0VG.net
- >>403
そうやってすぐ煽るのやめたら？w
まぁいつもの奴だろうけど
- 405 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:25:34.44 ID:W+KOUQTk.net
- ゴリゴリのマッチョさんがトレ後にコーラ飲んでるのを
初めて見た時は不思議に思ったもんだ
- 406 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:29:47.12 ID:x0OEdIu+.net
- カーボドリンクの糖質だけで糖尿病煽りをしといて何を言ってるんだろ…
- 407 ：無記無記名：2017/06/12(月) 20:41:15.26 ID:x7vHX0VG.net
- >>406
糖尿病煽り？意味がわからないw
参考までに気をつけろよーってレスが
煽りに見えちゃうってどんだけ被害妄想激しいんだ
そんなレスに対してわざわざ喧嘩売ってくるほうがおかしい
- 408 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:04:07.99 ID:bK/er5/L.net
- 糖尿病ってトレーニング日に糖質55g(500mlコーラ一本)を余分にとるだけでヤバイもんなの？
俺トレ前トレ中トレ後で75gの粉飴とっているけどやめた方がいい？
- 409 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:10:36.77 ID:hw2aD651.net
- 普段の食生活を節制してないなら止めた方がいいよ
- 410 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:11:12.02 ID:x7vHX0VG.net
- >>408
健康診断とかで問題なかったなら大丈夫だろ
体質的に～って言ってるだろw
俺はなりやすいみたいだ
- 411 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:12:02.15 ID:bK/er5/L.net
- >>409
なら大丈夫だ
- 412 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:21:40.47 ID:jfX0m7fS.net
- お前らプレ～ポストワークアウトでどんぐらいカーボ入れている？
- 413 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:30:13.98 ID:AiByPrU1.net
- イントラ？で15g、ポスト50g合わせて65g
- 414 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:41:29.24 ID:nw02Hp69.net
- >>403
糖の消化って意味がわからんが、スクロース中の半分はフルクトースで
血糖なんて最大でも20～30ｋcalしか糖保持できない
グリコーゲンには変換できない
トレーニング強度がどう関係すんのか説明して欲しい
どこにフルクトース保存すんの？？
- 415 ：無記無記名：2017/06/12(月) 21:45:24.67 ID:nw02Hp69.net
- トレ後にスクロース、フルクトース摂取してどうすんだろう
- 416 ：無記無記名：2017/06/12(月) 22:18:03.08 ID:jdcWMxaz.net
- 最近糖質減らしてるわ
カタボリックが怖いけど今のところ問題ない
- 417 ：無記無記名：2017/06/12(月) 22:25:11.89 ID:q5ybTn1W.net
- 俺はトレ中15gトレ後は30gぐらいかな
- 418 ：無記無記名：2017/06/13(火) 00:04:24.86 ID:0I8qd55F.net
- 粉飴は大丈夫だけどコーラの糖分は糖尿病になるの？
- 419 ：無記無記名：2017/06/13(火) 00:28:08.26 ID:8xbUdXto.net
- インスリンの感受性が問題なので糖分摂取の量そのものよりタイミングの方が気にする要素じゃなかろうか。
- 420 ：無記無記名：2017/06/13(火) 00:50:56.66 ID:R8Vnq4vb.net
- グリコーゲンが涸渇しているトレ後なら大丈夫だ
- 421 ：無記無記名：2017/06/13(火) 02:37:01.56 ID:mCqYuaoY.net
- ２ヶ月浦安市にいますが、フリーウエイトがある市営ジムはあります？バーベルスクワットさえできればいいです。
浦安市のトレーニングルームはバーベルがないようです。
- 422 ：無記無記名：2017/06/13(火) 02:59:29.50 ID:rLuhR7J3.net
- 1.5Lくらいのペットボトルに砂を入れてだな
- 423 ：無記無記名：2017/06/13(火) 04:08:42.96 ID:s5C4gudP.net
- >>421
市川の公営ジムを市外料金で
- 424 ：無記無記名：2017/06/13(火) 06:56:38.38 ID:2wHHbx/G.net
- >>418
糖尿の原因となるのはいろいろな理由があるけど
主な原因の一つはランゲルハンス島の疲弊による分泌低下
これはどちらも悪影響がある、どっちかというと粉飴のほうが大きい
（グリコーゲンのみのマルトース、デキストリンに対して、インスリン分泌刺激しないフルクトースが半分占めるスクロースのため）
これは確実に劣化していき、機能低下するともう戻らない
次にインスリンレセプターの増加による感受性低下
こちらは量より、常に血糖が高い状態が続くと起こりやすい
またこの状態が続くと、インスリン分泌量がどんどん増えるため上記を引き起こしやすくなる
この状態は食餌療法などでも改善可能
初期は比較的こちらが多い
>>420
グリコーゲンが枯渇している状態でなら何故大丈夫？
そもそもコーラのスクロースの半分はフルクトースだから、グリコーゲンに変換されないけど
- 425 ：無記無記名：2017/06/13(火) 07:11:09.30 ID:ROzZ4kAk.net
- >>424
トレーニーと糖尿病 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1497305380/
- 426 ：無記無記名：2017/06/13(火) 08:54:52.31 ID:heJebOzM.net
- なんかこのスレ最近変な話題ばかりだな
- 427 ：無記無記名：2017/06/13(火) 09:00:29.07 ID:a0xioaQk.net
- >>415
スクロース、フルクトースも分解されたらグルコースになるんじゃねえの？
- 428 ：無記無記名：2017/06/13(火) 10:21:28.76 ID:OtR5wWkq.net
- それだけ筋トレ人口が増えたって事だろ
博識なプロもいればしったかの適当野郎もいる訳で
- 429 ：無記無記名：2017/06/13(火) 10:52:43.52 ID:jbya2JZG.net
- >>428
知ったかが長文書く傾向があるよな
- 430 ：無記無記名：2017/06/13(火) 11:49:42.31 ID:LVmDNUO/.net
- >>418
昔テレビで会ってたけど、トラックの荷物積降ろしてる運転手が、
肉体労働で汗かくからと脱水症予防に毎日ポカリがぶがぶ飲んで急性糖尿病になってた
それでポカリから水に変えてたよ
- 431 ：無記無記名：2017/06/13(火) 12:35:14.71 ID:rLuhR7J3.net
- 毎日ポカリ飲んだだけで糖尿病とか厳しいなぁ
- 432 ：無記無記名：2017/06/13(火) 13:48:29.94 ID:elv4RYdd.net
- >>430
がぶがぶってどの位の量だろ？
- 433 ：無記無記名：2017/06/13(火) 18:41:40.68 ID:8xbUdXto.net
- 市販されてるポ○リスエットは糖分多めになってるんだそうだよ。
甘味が薄いものは当然薄味→不味いと感じられて売れ行きがわるいからだそうだ。
水分補給用のスポーツ飲料として使う場合は２～３倍に薄めて飲むと良いってことを
東京体育館の熱中症対策セミナーで教わったことがある。
- 434 ：無記無記名：2017/06/13(火) 18:42:21.99 ID:SiOTiTTA.net
- ポカリは甘すぎるな
- 435 ：無記無記名：2017/06/13(火) 19:08:52.92 ID:RL33saAg.net
- 売れ行きねぇ
昔プロジェクトXで毎日山登りして理想的な成分を完成させたとかやってたけど
なんだか馬鹿みたいね
- 436 ：無記無記名：2017/06/13(火) 19:30:47.30 ID:2wHHbx/G.net
- >>427
スクロース（ショ糖）はグルコース（ブドウ糖）＋フルクトース（果糖）
フルクトースはグルコースと別のもの
代謝回路も異なる
- 437 ：無記無記名：2017/06/13(火) 20:07:57.84 ID:a0xioaQk.net
- >>436
http://hobab.fc2web.com/sub4-Fructose_Metabolism.htm
フルクトースも解糖系に入ってTCA回路に行ったり、糖新生でグルコースに変換されるってあるけど駄目なの？
- 438 ：無記無記名：2017/06/13(火) 20:25:39.15 ID:48Quz0fB.net
- >>436
もうやめとけ
惨めになるだけだよ
- 439 ：無記無記名：2017/06/13(火) 20:48:25.05 ID:2wHHbx/G.net
- >>437
重要なのはその図の上部
フルクトースはグリコーゲンに変換されない（インスリン分泌刺激もない）
なので運動後摂取ではグリコーゲン補給にもならず、血糖（20～30ｋcal）分以上は
脂肪へ変換されてしまうため、無駄な脂肪を増やすことになる
またインスリン分泌も刺激しないため、アミノ酸の筋への取り込みも促さない
このため運動後摂取はグルコース（またはその化合物のマルトース、デキストリン）がよい
スクロースはグルコースも含んでいるが、フルクトースもあるためベストではない
フルクトースの摂取タイミングとしてメリットがあるのは運動直前や、運動中
これはインスリンの分泌を刺激しないため、血糖低下による疲労倦怠感や最悪インスリンショックを予防する
>>438
頭を使えないってのもかわいそうなもんだな
- 440 ：無記無記名：2017/06/13(火) 20:50:17.00 ID:a0xioaQk.net
- >>439
もしかしてあなた生化学系の医者？
- 441 ：無記無記名：2017/06/13(火) 20:57:08.75 ID:2wHHbx/G.net
- >>440
いやただの医療従事者
糖尿病の患者も医者からオーダーでたらリハビリするので、最低限の知識はあるが
- 442 ：無記無記名：2017/06/13(火) 21:20:21.76 ID:zQmf7tlh.net
- >>441
トレーニーと糖尿病 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1497305380/
スレ違いだな
- 443 ：無記無記名：2017/06/13(火) 21:37:29.49 ID:IsRo9IJl.net
- >>439
ほんと頭を使えないって可哀想
果糖の恐怖を煽るようなまとめサイトの文章丸写しするような人間にはなっちゃおしまいだよな
- 444 ：無記無記名：2017/06/13(火) 21:38:04.04 ID:O0a3FbAp.net
- ヤメロ！争いだけは勘弁してくれ！(切実)
- 445 ：無記無記名：2017/06/13(火) 21:38:58.69 ID:a0xioaQk.net
- ああインスリン刺激でグリコーゲン＆タンパク質合成系に働くのが重要なのか
http://www3.fctv.ne.jp/~judo/gakujyutu/jyouhou/energy/tani/innsurinn.html
糖新生＆脂質代謝は抑制されるらしいから、フルクトースが来ても、解糖系ばっかに進んで結果トリグリセリド（中性脂肪）まみれになるのか
http://hobab.fc2web.com/Fructoseimage10.gif
じゃあインスリン刺激が起こってないときにフルクトースだけ摂るのは糖新生でグルコースできるから意味があるってことなんだろうか？
いや糖新生が起こる時点で飢餓状態でアミノ酸やグリコーゲンが分解されるわけだから本末転倒か
- 446 ：無記無記名：2017/06/13(火) 21:57:52.09 ID:bZfCDMMC.net
- 色々小難しい事言ってるが、身体に結果は出てるのかな？
- 447 ：無記無記名：2017/06/13(火) 22:21:16.92 ID:jPyLbmxr.net
- >>446
糖尿病って体で結果だして
果糖全悪説に傾倒していったのかもよ
- 448 ：無記無記名：2017/06/13(火) 23:04:22.53 ID:2wHHbx/G.net
- ガリスレで出したことあるが
トレ前
http://upup.bz/j/my97112wMfYt6zxs53PZf5I.jpg
http://upup.bz/j/my26880jqgYt6zxs53PZf5I.jpg
1年半後
http://upup.bz/j/my97114ndPYt6zxs53PZf5I.jpg
2年半後
http://upup.bz/j/my26881NTnYt6zxs53PZf5I.jpg
それなりに変化はしてるよ
- 449 ：無記無記名：2017/06/13(火) 23:10:30.34 ID:LqaNIJB8.net
- なんか既視感あると思ったらガリスレでずっと長文垂れ流してる人と同じ奴か
- 450 ：無記無記名：2017/06/13(火) 23:28:15.93 ID:O0a3FbAp.net
- >>448
いい肩幅してんなあ！
- 451 ：無記無記名：2017/06/14(水) 07:55:56.34 ID:qRY2QpAU.net
- オラ難しいことはわかんねえだ
結局トレ後のコーラは意味あるのかないのか教えてくんろ
- 452 ：無記無記名：2017/06/14(水) 09:46:49.12 ID:x4iTmqJs.net
- 鶴太郎凄いな
ヨガやって63キロから43キロだってよ
ガリガリ
ドローインどころか腸の上げ下げもできるらしいよ
- 453 ：無記無記名：2017/06/14(水) 09:49:09.12 ID:Ou2IU85D.net
- >>452
ヨガっていうより1日1食の生活が大きいんじゃね？
内臓シフトはヨガかもね。
- 454 ：無記無記名：2017/06/14(水) 12:15:20.12 ID:SRM/gWGc.net
- マルトって糖尿とか大丈夫？
- 455 ：無記無記名：2017/06/14(水) 12:19:33.01 ID:p3O8U7mK.net
- そんなこと気にしてんならガリのままでいろ
デカクなりてえなら入れればいい
- 456 ：無記無記名：2017/06/14(水) 18:38:05.63 ID:caXC5xxj.net
- うちのジムはマシンが故障するとなかなか修理されない。
理由を聞くと、マシンが古くなっているため、修理部品がなかなか
入手できないと言っていた。
本当に困ったものだ。
- 457 ：無記無記名：2017/06/14(水) 18:57:53.87 ID:L4NajBUV.net
- >>452
顔も一気に老けたな
80歳超えたじいさんみたい
- 458 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:33:03.65 ID:R89YLhXq.net
- ポカリは甘すぎるけど1時間に700㌔㌍消費するような持続性の高い有酸素運動してるときにはちょうどいい
- 459 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:34:49.37 ID:AjsyJHFo.net
- パワーラックを1時間くらい独占してるお爺ちゃんがいる
俺は使わないから注意する気も無いけど絶対ダメだろアレ
おまけに1レップ毎に叫ぶからクソうるさいし何であんなのが放置されてんのか分からない
- 460 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:41:27.25 ID:41pfO9/W.net
- >>459
ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
- 461 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:42:52.69 ID:r4ugrWvj.net
- 今時、ベンチとラック、スミスマシンは使用時間制限を設けるのが公営ジムでも
デフォなのに、いまだに使用時間制限がないとこがあるのか？どこのジムだ？原始的
過ぎるだろ。現代は、トレは必要最小限の時間で終わらせるのが当然の時代。
- 462 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:49:28.44 ID:GrgELLl8.net
- 奇声を上げながらスクワットするマッチョ集団を起こらせたらうざいからな
あいつらヘビーユーザーだし
- 463 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:51:54.61 ID:YgVz4oGU.net
- 今日ベンチプレスのベンチでアームカール始めた奴いてビビったわ
流石に注意されてた
- 464 ：無記無記名：2017/06/14(水) 21:57:58.16 ID:nMNy6Fui.net
- 手首逝きそう
- 465 ：無記無記名：2017/06/14(水) 22:01:48.81 ID:3ncB5Kku.net
- YouTubeでラックを担いでスクワットする人を見たことがある
真似したんじゃない？
- 466 ：無記無記名：2017/06/14(水) 22:31:38.92 ID:8aFVNAOC.net
- カタボ対策にジュース飲もうと思うんだけど、トレ前とトレ後どちらが良い？
健康に害の無い方にしたい
- 467 ：無記無記名：2017/06/14(水) 22:37:42.85 ID:8RWOFE+G.net
- トレ中に適時補給じゃない？
- 468 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:01:25.66 ID:3VNK9CLp.net
- さっき果糖がどうのこうのって話あったばっかだろーが
そもそも筋トレ初心者スレ行けや
- 469 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:02:42.31 ID:T+CmzZmj.net
- マルトデキストリンをハイポトニックで
- 470 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:07:31.65 ID:V/jlV9N4.net
- >>463
インクラインなら可哀想
- 471 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:48:28.27 ID:IE1gMSRJ.net
- ライイングカールじゃないの？
- 472 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:50:39.62 ID:EOQKxE9h.net
- >>463
俺んとこではスミスマシンのベンチでリストカールやってる奴いたわ
なんで初心者ってリストカール好きなんだろ
- 473 ：無記無記名：2017/06/14(水) 23:56:37.90 ID:x2u1D5o3.net
- ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
ジムでの泣言はここで
- 474 ：無記無記名：2017/06/15(木) 00:50:25.01 ID:T8elQqT+.net
- いちいち誘導うぜーよ
市営ジムの出来事なんだから別にいいだろそのレスの方が何倍も無駄
- 475 ：無記無記名：2017/06/15(木) 00:56:28.61 ID:h35iF64Z.net
- 本人やスタッフにすら言えない腰ぬけが集うスレなんだからイチイチ誘導すんな
ここしか居場所ないんだよ
- 476 ：無記無記名：2017/06/15(木) 01:01:40.90 ID:PRqlgLbk.net
- なんでイライラしてるの？図星？
- 477 ：無記無記名：2017/06/15(木) 01:13:59.33 ID:jmqFZoX1.net
- >>463
俺のとこにも同じようなやつ普通にいるよ
ベンチプレス台でサイドレイズとかやる外人
やっぱそういうやつは他のやつから白い目で見られている
腹立つが、ある日俺がベンチプレスをやる
すると近くにその外人がいた
そこで思った
ここで自分が声かければ同じ立場の時使わせてもらえるかもしれないと
そして外人に、使いますか？自分休憩する時にでも遠慮なく使ってくださいと笑顔で声をかける
そしたら、他の日に俺がベンチ台が空かないか待ってると、アナタツカウ？とその外人が声をかけてきた
とこのように市営では頭いってる野郎に対してでもこちらが大人になって対処しないといけない場合がある
トレーナーも見ていても放置したりするし
あいつらは基本的に仕事しないからな
- 478 ：無記無記名：2017/06/15(木) 01:17:15.17 ID:WgyY7DwG.net
- >>477
ここの住人にはハードル高いな
- 479 ：無記無記名：2017/06/15(木) 07:34:21.87 ID:U70/Skoy.net
- うちの市営ジムは某俳優がよく来る。
売れてないけど端役でよく見かける人。
お金がなくて大変なんだろうなと思いながら
"頑張れ"と心の中で応援してる。
- 480 ：無記無記名：2017/06/15(木) 07:54:10.77 ID:7v7a5s4g.net
- 市営ジムに来るとお金がないというのはやめろよ
近所の人かもしれないだろ
- 481 ：無記無記名：2017/06/15(木) 07:57:40.76 ID:sfcnu6FG.net
- 確かにな
>>479は自分が貧乏だからって
同じ場所に来てる人を貧乏扱いするのは
ちょっとなぁ
- 482 ：無記無記名：2017/06/15(木) 08:03:45.30 ID:aLU2V5xD.net
- 役者なんて金があればゴールドいくだろ
- 483 ：無記無記名：2017/06/15(木) 09:03:07.75 ID:bPMQDjJY.net
- それコピペやで
- 484 ：無記無記名：2017/06/15(木) 09:46:19.40 ID:9lMSKAO2.net
- 日本は市営でも高いよな
でも老人は100円だから老人ばかりになる
- 485 ：無記無記名：2017/06/15(木) 09:46:41.49 ID:f7/lCJ88.net
- 近所に重量扱える公営のジムがあるのはでかい
前はゴールドだったが、今は歩いて行けるとこにそこそこいい設備の公営がある
もちろんゴールドには及ばないが、だいぶお金が浮いて助かってる
- 486 ：無記無記名：2017/06/15(木) 09:54:14.64 ID:sexyXMgY.net
- >>484
そら老人の寝たきり防止が主目的のところが多いしな
- 487 ：無記無記名：2017/06/15(木) 12:27:26.52 ID:a+4cz2vC.net
- 「アイ・アム・ジャパニーズ！」東南アジアで世界遺産に迷惑行為を繰り返す男を直撃！→韓国人だと判明
日本人を名乗ってマナー違反などを繰り返していた当人を直撃したところ「自分は日本人だ」と主張したが、話していたのは日本語ではなく、韓国語だったのである。
JPNのシャツまで着て、必死の工作だな
http://www.cyzo.com/images/DSC03720.jpg
http://www.cyzo.com/2017/06/post_33157_entry.html
- 488 ：無記無記名：2017/06/15(木) 21:51:02.88 ID:QC2fX9nL.net
- なるべく毎日通いたいんだけど
一回300円って安くは無い気がするわ
- 489 ：無記無記名：2017/06/15(木) 22:04:10.27 ID:41GME9pX.net
- 下町の公営だと特亜人、東南アジア人がたくさんいるとこがある。たまに白人がいるが、
白人は特亜系や東南アジア人が占拠したような状態になると不思議と来なくなる。
多分、彼らが醸し出すチンピラ臭が嫌な白人が多いんじゃないかな。そうなっても
刺青だらけの白人は例外で来てるけど。
- 490 ：無記無記名：2017/06/15(木) 22:32:59.53 ID:2x15bO+b.net
- >>488
毎日通えるなら料金も変わらない私営の方が至れり尽くせりじゃね？
>>489
外人ポルノ映画ばりにうるせーｗ
あと臭え。
- 491 ：無記無記名：2017/06/15(木) 22:53:57.65 ID:7v7a5s4g.net
- 北区2400円 江東区3000円
民営は八千円前後だろ
- 492 ：無記無記名：2017/06/15(木) 22:56:20.28 ID:2x15bO+b.net
- >>491
月極制なの？
>>488は1回って書いてあるし、うちも同額で月極じゃないんだわ。
- 493 ：無記無記名：2017/06/15(木) 22:57:43.01 ID:7v7a5s4g.net
- 地方は知らないけど東京はだいたい都度利用と定期と両方あるだろ
- 494 ：無記無記名：2017/06/15(木) 23:18:16.41 ID:FtMz1e/L.net
- >>491月極でも五千円以上の公営があって、それでも民業圧迫と言われるのに、
これこそ民業圧迫だな。これだけ安いと民営に行く奴は他の区より少なそう。
共産や公明が強い区は貧乏人に優し過ぎる。公営の月賦と比較対象にすると、
公営にとても月一万以上の価値があるとは思えない。学割とか若者優遇料金
だと民営でも一万未満で利用できるが、若者じゃない人は大抵、月一万以上
払ってる。競合他社がいないエリアだと強気の値段設定で月一万二、三千円
のとこもある。スタジオやプールを特に利用したくなければ、簡易ジムか公営
で十分だな。公営は設備がしょぼすぎる難点があるが。
- 495 ：無記無記名：2017/06/15(木) 23:31:13.18 ID:2x15bO+b.net
- >>493
そうなんだ。
都民じゃないから知らんかった。
都度料金も本当はもっと安く出来るんだけど毎日通うと差額がでかくて私営から苦情が来るから出来ないと初回講習会で説明してたわ。
そんなに毎日通う人が居るのか知らんけど。
- 496 ：無記無記名：2017/06/16(金) 00:48:59.72 ID:ci3+0RNV.net
- 港区の利用料見てみ
驚くぜ
- 497 ：無記無記名：2017/06/16(金) 00:51:43.77 ID:zLyQc/bD.net
- 港区は特別。例外でいい。
- 498 ：無記無記名：2017/06/16(金) 01:41:09.37 ID:hKWLr/Lm.net
- うちの近所の
市営は
600円から800円するな
1日で
- 499 ：無記無記名：2017/06/16(金) 04:03:52.78 ID:LfyEwKkc.net
- >>478
ちょっと勇気を出して話しかけるだけだから誰でもできるよ
自分も市営のジムに通ったらますます人間性が悪くなったわ
市営だとそういう損得感情でしか考えられなくなった
例えばフリー以外の常連のババアに話しかけられたらうざいから露骨に嫌な顔してけだるそうに答えたりするからなw
つまらねえ話をするし面白くないしな
フリーの人間だと話しかけられたら愛想それなりによくする
でもそんなに話したくないから壁を作ると向こうも深入りはしてこ
- 500 ：無記無記名：2017/06/16(金) 08:22:07.88 ID:Tu8E/MvA.net
- >>498
サウナー
プール
ありだよな？
- 501 ：無記無記名：2017/06/16(金) 08:56:35.90 ID:Id/72Thy.net
- >>498
その値段は、レッスンにも参加できるプランだろ？
- 502 ：無記無記名：2017/06/16(金) 09:18:18.06 ID:/LhJgd4f.net
- 年寄りは月1000円
- 503 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:22:33.41 ID:9upzCjFS.net
- 年寄安くするの反対。
マナーの悪い奴が多すぎる。
市営ジムって市営体育館の併設になってるから子供も多い。
せめて子供の手本になるような行動はしてほしい。
- 504 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:28:19.57 ID:e3hp+ylm.net
- >>503
その論理ならまずお前だけ特別割増料金にしないといけないな
- 505 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:34:20.07 ID:nKjje9Xr.net
- >>503
年寄り安くして運動してもらうのは行政としては合理的だよ。
年寄りが動かなくなって筋力低下し歩けないのが増えればそれだけ社会福祉に金が必要だから、結局のとこ現役世代に税金という形で跳ね返ってくる。
でも年寄りというか団塊あたりの人達ってほんとマナー悪いよね。
最近の若い者はって言うけど、若い人の方がよっぽどいいよ。
- 506 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:45:40.38 ID:Nep/fL0O.net
- そういうこという人もいるけど結局はマナーの良し悪しなんて人それぞれで
世代によって何らかの傾向が見られるなんてことはないと思う
- 507 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:49:04.12 ID:iBYdB2Zg.net
- ネットにジムで見た人間の悪口を書き連ねるなんてマナー違反する奴もいるしな
- 508 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:55:17.21 ID:BRlE0JRZ.net
- 戦後の荒廃の中で幼少期を過ごした人と、成熟した社会で育った人が同じなわけない
昔の日本人は海外旅行へ行くとマナーが悪いと叩かれていたが今は中国人が叩かれてる
- 509 ：無記無記名：2017/06/16(金) 10:58:35.08 ID:mbfZ2ZIj.net
- シナチョンはしかたない、実際ゴミどもだから
- 510 ：無記無記名：2017/06/16(金) 11:42:26.31 ID:oRPAEvAi.net
- 老害に何を期待しても無駄
尊敬できる老人トレーニーも少なからずいるし人それぞれさ
若いのも中年もね
- 511 ：無記無記名：2017/06/16(金) 12:59:47.00 ID:uGKdwRWx.net
- 最近人が多すぎてトレーニングが出来んね。夏が過ぎるまで休日だけ行って自宅トレのみだな
部活の学生とか学校でやりゃいいのに本当邪魔
- 512 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:21:34.01 ID:S6kGOqrK.net
- 部活の学生もお前にたいして同じ事思ってるよ
- 513 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:29:44.78 ID:eYw2i7B7.net
- 「どうせ見せる相手もいないのに無駄に鍛えやがって中年ジジイ」
- 514 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:44:11.68 ID:W5x0OBMt.net
- 争え...争え...
- 515 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:45:14.96 ID:1elVkSz/.net
- 人が多い時はBIG3とか最低限の種目にしてる
- 516 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:50:25.26 ID:OXAFX3HI.net
- ホームトレーニングが最強です
- 517 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:53:10.27 ID:vTpbpkGI.net
- >>505
じゃあ別に施設作ってそっちでやってくれ
敬老福祉スポーツセンター的な名前にして高齢者に充実した施設にすればいい
- 518 ：無記無記名：2017/06/16(金) 13:55:21.04 ID:66GlHOxa.net
- だから、市営はすべての市民に対して平等に開かれてるんだってば
- 519 ：無記無記名：2017/06/16(金) 14:53:40.53 ID:KV0D1Q65.net
- >>517
むしろ既存の施設を専用にした方が安くつくな
老人以外はわざわざ税金でやらなくても民間の施設でもいいって話だし
- 520 ：無記無記名：2017/06/16(金) 15:02:49.22 ID:8wsWQTtV.net
- 社会は自分に奉仕すべきって幼児性万能感が抜けきらない人間多すぎ。
- 521 ：無記無記名：2017/06/16(金) 16:03:03.32 ID:DfOa4EdJ.net
- 加齢臭、汗臭さは我慢できるけどワキガの人いるとヤバイ
使った機器にもオイニーが残ってる
- 522 ：無記無記名：2017/06/16(金) 16:48:14.01 ID:XTR19pGP.net
- レッグプレスはお喋りの場として最適らしいな
座ってお喋り、周りにたむろしてお喋り
- 523 ：無記無記名：2017/06/16(金) 16:50:27.28 ID:htFvb0YA.net
- いやいやベンチプレスには負ける
すわりこごちのいい椅子があるだぜw
今日も30キロくらいのウェイトで小一時間
やってるおばさんプレッサーいたなー
- 524 ：無記無記名：2017/06/16(金) 18:21:51.05 ID:vTpbpkGI.net
- 老人の医療費は3割に戻して老人専用トレーニング施設は税金でタダにする
病院は混雑しないし健康的な老人増えて一石二鳥！
- 525 ：無記無記名：2017/06/16(金) 18:58:16.47 ID:/IyHT+02.net
- これまでの累積の税金考えて見ろよ
20歳のやつなんて、住民税ほとんどはらってないだろ？
30歳は8年分とかか？
老人はこれまでたくさん税金はらって市に貢献してるんだから
老人が優遇されて当然
むしろ若い奴を排除してほしいよ
邪魔だ
- 526 ：無記無記名：2017/06/16(金) 20:29:15.63 ID:oS3/JKnO.net
- いい年こいてそういう考え方になったら人間としてオシマイだと思う
- 527 ：無記無記名：2017/06/16(金) 20:43:58.92 ID:QG28zIxR.net
- そもそもまともなヤツは2ちゃんなんかにいないから説
- 528 ：無記無記名：2017/06/16(金) 20:46:43.42 ID:HOA3GnXP.net
- >>525ジジイてめえ俺の目の前でそんなこと言ってみろやカスが
カタワにしてやんぞ糞ジジイ
はよしねジジイ
- 529 ：無記無記名：2017/06/16(金) 20:57:53.64 ID:6RsgihB4.net
- >>527
特に市営ジムスレは底辺の人間がグチグチと社会に対する鬱憤をぶちまけるスレだしな
- 530 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:12:08.99 ID:V1Vd4lzP.net
- >>525
税をそうとらえると、さもしい世界が訪れる。
- 531 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:16:23.84 ID:lUcKQuZe.net
- >>530
ほんとキモいな。お前
- 532 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:30:45.08 ID:V1Vd4lzP.net
- >>531
えー、誰かと勘違いしてない？
- 533 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:34:26.00 ID:ntisFvDU.net
- http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2017/06/08/15/413CBE7600000578-4584856-image-a-17_1496932770878.jpg
- 534 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:42:36.43 ID:gqo9o0Cn.net
- だってそうじゃない？
老人がいままで払ってきた税金で、そのダンベルもお前が今使ってるマシンも購入されてんだろ
ろくに税金も払ってない若造がなに勝手に使ってんのよ
老人に許可とって使え
- 535 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:49:53.78 ID:jd1NIf4W.net
- >>534
税金ってのはそういうもんじゃないでしょ
- 536 ：無記無記名：2017/06/16(金) 21:50:01.44 ID:eYw2i7B7.net
- 釣り針でかすぎ
- 537 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:09:48.55 ID:T3XRUTJI.net
- 年齢重ねてその考え方ってあまりにも幼稚すぎるだろ...
- 538 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:15:52.25 ID:Tu8E/MvA.net
- >>525
お前50代だろ
- 539 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:16:14.59 ID:7xzyj3UZ.net
- 高度経済成長期で右肩上がりでガンガン儲けて国民年金も数百円程度で、随分恵まれた時代を生きてきたやろ
- 540 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:46:17.29 ID:5STiJYFq.net
- ほんと社会の最底辺なんだな
お前らって
なんとか自分より下の人間を探そうと老害とか言ってないと心の安定が保てない
- 541 ：無記無記名：2017/06/16(金) 22:50:40.15 ID:ha34GSXS.net
- >>539
お前本当に馬鹿だな
今の老人世代は年金に関しては損をしている人間が多い世代だ
- 542 ：無記無記名：2017/06/16(金) 23:01:37.96 ID:XTR19pGP.net
- 現役世代の惨状に比べればマシでしょ
しかもその現役世代が年金世代を支えている有様
ジムで年寄りがでかい顔なんてありえない
- 543 ：無記無記名：2017/06/16(金) 23:04:45.35 ID:QCzrt4hj.net
- 社会のチンカスになんて支えられてなんていないだろ
ろくに住民税も払ってないんだし
- 544 ：無記無記名：2017/06/16(金) 23:10:22.76 ID:a2Z+o8ge.net
- ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491669353/
まージムで感じたストレスってより自分が社会的に上手くいかないストレスをここでぶちまけている奴の方が多いだろうけど
- 545 ：無記無記名：2017/06/16(金) 23:16:03.20 ID:qUJkcc5I.net
- まあ金あるやつが
ケチって公営つかうのは反対だな
金あるやつは
高級ジムに行って金を回して経済を活性化させなさい！
- 546 ：無記無記名：2017/06/16(金) 23:40:36.71 ID:npTctP2j.net
- 近くにないのよ
大目に見てね
でも車傷つけられないか心配
- 547 ：無記無記名：2017/06/17(土) 00:02:51.75 ID:DVUMfucl.net
- 市営のジムの高齢者って小汚い格好が多いから嫌だわ
浮浪者にしか見えない
- 548 ：無記無記名：2017/06/17(土) 00:45:37.59 ID:bW8R02/J.net
- >>541
バカはお前。
https://minnanokaigo.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/js/upload/images/20160215154804-01309.jpg
- 549 ：無記無記名：2017/06/17(土) 00:53:54.46 ID:fX3AKk2n.net
- >>547
回りがお前に対する感想と同じだな
- 550 ：無記無記名：2017/06/17(土) 02:54:53.20 ID:imLvqnC3.net
- 結構周りのことチェックしてんだね
- 551 ：無記無記名：2017/06/17(土) 03:50:42.26 ID:aG0AWKLy.net
- 郊外や地方でも、もっとフリーウェイトできるところが欲しい・・・。
近所マシンばっか・・・。自分の所はウエイトスタック式だからまだいいんだけど、ひどい所になると
油圧だか空圧式だかしかないところだったりするんだよなぁ・・・
- 552 ：無記無記名：2017/06/17(土) 04:21:52.69 ID:EohojI4O.net
- >>547
民営も同じだぞ
- 553 ：無記無記名：2017/06/17(土) 05:03:05.84 ID:FtfbM15v.net
- >>551
郊外って言っていいのかわからんが千葉県市川市の塩浜体育館に行ってみ
- 554 ：無記無記名：2017/06/17(土) 09:52:51.24 ID:kDjlKLIK.net
- おいらはフリーウェイトではなく筋トレマシーンしか使わない。厳密に言えばフリーウェイトは自宅でしてる。
筋トレマシーンの種類は公営より民間の方が豊富だろうしそこが公営の物足りなさかな。
- 555 ：無記無記名：2017/06/17(土) 13:03:32.56 ID:EohojI4O.net
- マシーンwwwwwww
スーパーストロングマシーン世代だなこいつ
- 556 ：無記無記名：2017/06/17(土) 13:04:44.43 ID:EohojI4O.net
- おいらwwwwwwww
何世代だろう
- 557 ：無記無記名：2017/06/17(土) 14:33:33.28 ID:keda8/g6.net
- 逆にネイティヴの発音かもしれんぞ
- 558 ：無記無記名：2017/06/17(土) 15:33:18.17 ID:LjybJqVr.net
- スーパーストロングマシーンなんて発想が出る時点で世代がばれてるというね
- 559 ：無記無記名：2017/06/17(土) 16:31:56.12 ID:dfSnSJ6K.net
- ぽまいらの優しさキボンヌ
- 560 ：無記無記名：2017/06/17(土) 19:42:55.29 ID:ewa8iJBe.net
- マシンやっている人がインターバルで立ち上がってマシンのそばで
ストレッチやったりスクワットしたりするのうざいな。
そんなに動く余裕があるならもっと追い込めといいたい。
で、インターバルはマシンに座ってしっかり休めと思う。
ちなみに特にうざいのがマシンと関係ないストレッチとかするやつ。
フライやってるのになぜインターバルで足のストレッチをする？
近くでごそごそ動かれるとこっちも気が散ってしまう。
- 561 ：無記無記名：2017/06/17(土) 19:49:39.14 ID:8hNnow+h.net
- 完全に神経症だね
いずれトラブル起こすからホームジムを作ってトレーニングをするのをすすめる
- 562 ：無記無記名：2017/06/17(土) 20:03:06.40 ID:6eA69JOz.net
- ストレッチやったりスクワットやったりしてる人見てイライラして気が散る暇あるならもっと追い込めと言いたいでしょうね
- 563 ：無記無記名：2017/06/17(土) 21:04:07.75 ID:a1GaZ2tx.net
- マシンが使えなくてイライラするならまだわかるが、ストレッチすること自体にイラつくってのはヤバイな
- 564 ：無記無記名：2017/06/17(土) 21:43:19.69 ID:+KJmkzFM.net
- どこの田舎かしらんが
こっちの方じゃインターバルは
マシンから離れろというところ多いのよ
- 565 ：無記無記名：2017/06/17(土) 23:30:36.13 ID:LjybJqVr.net
- 1セット終わったらマシンから離れるルールの所あるけど
複数セット使いたい利用者がインターバル中もマシンから数歩離れた所に陣取って
使うなよオーラを出してるのをよく見るね
- 566 ：無記無記名：2017/06/17(土) 23:35:21.84 ID:K2gNLSWg.net
- 今日ベンチでどっか行って5分帰って来なかったヤツがいたから俺が使ってやったわ
帰ってきたら唖然としてたけどまぁガリに文句言われる筋合いねーし
- 567 ：無記無記名：2017/06/17(土) 23:47:49.85 ID:ZMGPREOk.net
- >>566
5分も帰って来なかったんなら問題ないでしょ
- 568 ：無記無記名：2017/06/18(日) 00:15:35.18 ID:7yReY2Lp.net
- ラックやベンチ台にバーベルセットしたまんま放置して
別の場所でおしゃべりしてる奴は本当に死んでほしいと思う
- 569 ：無記無記名：2017/06/18(日) 00:49:02.74 ID:kz2FNB+K.net
- わざとでかい音立てながら片付けると次からはちゃんと片付けてくれるよ
- 570 ：無記無記名：2017/06/18(日) 10:00:15.39 ID:aYsdFdRT.net
- >>525
アメリカだと年寄りじゃ無くても月1000円だぞ
ここは日本ですって突っ込まれるから用意しとくけど日本は税金高くてアメリカは低いから
普通税金低いなら料金高くするだろ？
- 571 ：無記無記名：2017/06/18(日) 10:11:28.32 ID:3B5wLMve.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 572 ：無記無記名：2017/06/18(日) 13:52:52.65 ID:xQ/z4DQu.net
- >>570
アメリカじゃ高い税金払ってる奴は市営なんか行かないんじゃね？
- 573 ：無記無記名：2017/06/18(日) 14:17:57.45 ID:n3Fw1Im6.net
- >>565
オーラ出してないと使った上でインターバルを座ったまま過ごすアホおるからしゃーない
- 574 ：無記無記名：2017/06/18(日) 14:26:47.83 ID:EQL5JTBS.net
- 結局自分も自分のインターバル中他の人に使わせないようにしてるんだから
座ったままインターバル取ってる人とやってることは同じ
- 575 ：無記無記名：2017/06/18(日) 14:52:20.34 ID:E4s2YUvM.net
- >>570
そのかわり医療費が比べ物にならないぐらい高い
- 576 ：無記無記名：2017/06/18(日) 15:07:04.78 ID:n3Fw1Im6.net
- >>574
オーラ出してれば大抵の奴は1セット使うとちゃんと外すぞ
- 577 ：無記無記名：2017/06/18(日) 16:01:23.64 ID:WW+3zHP6.net
- >1セット終わったらマシンから離れるルールの所あるけど
そのルールの無いところは見たことがないが?
- 578 ：無記無記名：2017/06/18(日) 16:09:36.88 ID:IeIbfu6i.net
- むしろ常識
- 579 ：無記無記名：2017/06/18(日) 16:17:00.06 ID:ekNK7qet.net
- マジか
インターバルとか意味ないのか
- 580 ：無記無記名：2017/06/18(日) 16:41:15.60 ID:XzCJrtRk.net
- >>569
デカい音出してアピールしてる時点でお前も十分迷惑野なんだがw
- 581 ：無記無記名：2017/06/18(日) 17:11:08.94 ID:8hpyNVzn.net
- うちはそんなルールないぞ。
1セットごとにマシン離れてたら逆に効率悪いじゃん。
- 582 ：無記無記名：2017/06/18(日) 17:14:44.92 ID:8hpyNVzn.net
- まともなところなら指導員が一種目10回×3やるようにしましょうって教えるんじゃないの？
で、インターバルは1分位でと。
1セットごとにマシンを離れてたらそのたびに重量を変更したりしてやりにくいだろ。
俺なら指導員に猛抗議するね。
そんなルールがあるジムなら俺なら行かないわ。
民営に行くわ。
- 583 ：無記無記名：2017/06/18(日) 17:45:29.98 ID:7yReY2Lp.net
- インターバルでほんの少しの間座ってただけでも「あの人使ってないのに邪魔！」って感じる人もいるからだろうね
もちろんそんな素人はセットとかインターバルなんて知るよしもない
だから建て前上マシンから離れつつも近くに立って「次も使うぞオーラ」を出すトレーニーが多いわけだ
- 584 ：無記無記名：2017/06/18(日) 18:04:19.19 ID:j+DwZ6kz.net
- インターバル中にベンチ台に座ってスマホアプリでトレーニングの記録とかしてたら、ブチ切られそうだなｗ
- 585 ：無記無記名：2017/06/18(日) 18:38:03.84 ID:sb3lI1gP.net
- ストレスはコルチゾールを分泌させ、コルチゾールは筋肉を分解するらしいぞ
仏の心で筋トレしなさい m9(-_-)
- 586 ：無記無記名：2017/06/18(日) 18:43:20.64 ID:tNh1KQDF.net
- >>584
そこのジムがトレーニング中の
スマホ利用を許可してるなら正しい
今まで見たことないけどね
- 587 ：無記無記名：2017/06/18(日) 18:53:45.06 ID:8hpyNVzn.net
- スマホアプリでトレーニングの記録をつけているならいいが、何か別のことを
やっていると思われる可能性が高いからその分嫌がられる可能性は高い。
紙のノートに記録をつけている場合は誰も不満に思わないだろ？
- 588 ：無記無記名：2017/06/18(日) 19:06:13.16 ID:Gvvend7K.net
- ベンチでインターバル中はエロ動画観てるぞ
- 589 ：無記無記名：2017/06/18(日) 20:57:39.96 ID:p1c85vBw.net
- 今日は20代中盤～後半と思しきカップルがきてた。2人とも痩せ型。
男がベンチ30kgやったら女がすご～いと拍手、ほのぼのしてた。マナーも問題なかったし。
- 590 ：無記無記名：2017/06/18(日) 20:59:58.81 ID:CF/dbBKr.net
- >>589
お前この殺伐としたスレで何をそんなほのぼの話を……
- 591 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:02:47.41 ID:ddQjzCvp.net
- >>541
ないない
日本の年金は賦課方式だから高齢者が多い現代の方が若者にかかる負担は遥かに大きい
- 592 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:13:52.71 ID:g1xnOkfX.net
- >>589
公営ジムはそういうところであるべきだよな
- 593 ：無記無記名：2017/06/18(日) 21:43:17.13 ID:V4Ydz+7h.net
- マシンに座って休憩してんじゃねーよ、しばくぞお前ら
- 594 ：無記無記名：2017/06/18(日) 22:00:32.05 ID:q1n+sO+B.net
- どうした？ガリか？ｗ
- 595 ：無記無記名：2017/06/19(月) 00:31:02.22 ID:nH0LQ2Wr.net
- インターバルは良いんだけど1分以上の長いインターバルは勘弁してほしいわ。
30秒インターバルでマシンやってたら常連にプレッシャー掛けられたけどｗ
そいつはインターバル無し、反動使いまくりでなんかなぁな奴だけど。
- 596 ：無記無記名：2017/06/19(月) 00:33:35.98 ID:bJMwCMU0.net
- いままで6回とかのが9回とか出来たら重量上げたいから一分以上休む
- 597 ：無記無記名：2017/06/19(月) 00:40:40.89 ID:P3iu9L7c.net
- 常連とか関係ねえよバンバンどついていこ！
- 598 ：無記無記名：2017/06/19(月) 01:14:20.20 ID:u9D4Ibzv.net
- 市営なんて貧乏ったれのボンクラしかいねーんだから俺ルールでいいべよ
俺の場合は俺よりデカイヤツには従うけどガリの言うことには一切耳を傾けない
- 599 ：無記無記名：2017/06/19(月) 01:42:07.26 ID:q+dFDdmY.net
- 市営の動物園スレかな？
- 600 ：無記無記名：2017/06/19(月) 06:58:21.53 ID:9GFNedJL.net
- 俺は先月から民営に移ったんだけど、市営は動物園だったわ
0ではないけどマナー悪い奴が圧倒的に少ない。
もう行きたくないわ
- 601 ：無記無記名：2017/06/19(月) 07:28:22.10 ID:uQCJZqYr.net
- >>600
お前がいなくなってそこの市営はマナーがよくなったらしいね
win-winの関係だな
- 602 ：無記無記名：2017/06/19(月) 07:41:41.98 ID:DZBVjQXH.net
- 石井さんの本だとインターバルは1～3分って書いてあるから3分までは
いいんじゃないの？
３セットやる場合インターバルの合計は6分になるから、それでも10分
以内でトレーニングは終わる。
一種目10分なら十分許容範囲内。
- 603 ：無記無記名：2017/06/19(月) 07:57:47.87 ID:qNVnemGO.net
- 鈴木さんもスクワットなら3分くらいとってたはず
それ以外は1分とかだけど
- 604 ：無記無記名：2017/06/19(月) 11:02:54.16 ID:3+34zLOW.net
- >>602
（ ′∇ソ ヨーワカラン
http://www.fit-a.jp/wp-content/uploads/2015/06/t021.jpg
- 605 ：無記無記名：2017/06/19(月) 12:26:00.21 ID:Lbw+b93g.net
- もう一つ同じ名前のスレあるけど、どっちが本スレなの？
- 606 ：無記無記名：2017/06/19(月) 12:27:16.67 ID:tNleJT5z.net
- >>605
ワッチョイありなしだから選べば？
- 607 ：無記無記名：2017/06/19(月) 12:37:19.55 ID:qNEm93eR.net
- 明らかに土足っぽい靴履いてる奴がいたが、確証が無かったから何も言わなかった。
だが、帰るタイミングが重なり、靴を履き替えてないので土足確定。
受付のおっちゃんに「次にくる奴、中でも土足でしたよ」と告げた。
少し離れたとこでドリンク飲みながら観察してたら間もなくそいつが受付にやって来た。
おっちゃんからデカい声で「次土足だったら出入り禁止ね」と注意され、
周りに人多い中、そいつは気まずそうに去っていった。
あいつはもう二度と来れないだろう。
- 608 ：無記無記名：2017/06/19(月) 15:11:52.75 ID:Lbw+b93g.net
- >>606 なるほど、ありがとうございました。
- 609 ：無記無記名：2017/06/19(月) 17:30:09.51 ID:2DUERywU.net
- 初回者講習があるとこと無いとこがあるんだけど、何か違いとかあるんかな？
- 610 ：無記無記名：2017/06/19(月) 18:02:47.84 ID:uuhqDz0J.net
- >>609
フリーウエイト設備があるところ、フリーウエイトがなくても職員にやる気があるところは講習やるんじゃないかな
- 611 ：無記無記名：2017/06/19(月) 18:12:44.82 ID:riEHdB31.net
- 俺は他の利用者に挨拶とかしない派なんだけど、周りの人たちにだんだんコミュニティーみたいなのができてくると不安にならない？
周りの人は挨拶とかするようになってくのに、俺だけボッチ
やっぱりコミュ障なのかなあって
今からでも挨拶とかした方がいいのかな？
- 612 ：無記無記名：2017/06/19(月) 18:21:41.91 ID:WeDBH25z.net
- 挨拶しようにもガリだらけでこちらから挨拶はしたくないんだよな
ガリんほうからしてくれば気持ちよく返してやるのに
- 613 ：無記無記名：2017/06/19(月) 18:36:08.20 ID:o8uGkwS1.net
- 自分も同じような立場だけど
「挨拶した方がいいのか？」って問うてる内はやめといた方がいいと思う
赤の他人に義務感やある種の脅迫観念から挨拶なんてするもんじゃない
- 614 ：無記無記名：2017/06/19(月) 18:57:15.30 ID:L+JPkNAa.net
- とりあえず目が会ったら会釈しとけばいいんだよ
- 615 ：無記無記名：2017/06/19(月) 19:04:22.30 ID:XBdvE9B4.net
- 挨拶をしたらヤバいのも居るからな
ホモに目つけられたら終わり
鏡越しで目が合うと��こんな顔してくるからな
覚悟しとけよ
- 616 ：無記無記名：2017/06/19(月) 19:59:17.41 ID:jC17YwVW.net
- あいさつなんかしてたら
そのコミュニティとやらに飲み込まれて
まともなトレはできんぞ
世間話ほんといらね
- 617 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:27:46.46 ID:SdjhXyHg.net
- 動物園とかガリ差別系のレスやめて
電車で笑いこらえるのつらいっす
- 618 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:30:47.91 ID:qA4VUU/O.net
- ウホホッ？
- 619 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:33:47.09 ID:6MdYxzqN.net
- ほらゴリラさんもこうおっしゃっておられる
- 620 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:39:17.86 ID:2DUERywU.net
- >>610
なるほど。ありがとうございます
- 621 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:41:32.92 ID:tEc8muht.net
- 久しぶりに市営行ったけどガリが調子のってベンチ台30分使ってたから一緒にやりましょうって100キロセットしたら消えたよ
- 622 ：無記無記名：2017/06/19(月) 20:53:47.35 ID:OzfXr5S8.net
- >>617
動物園ってウホウホうるさいゴリマッチョ批判だよ
- 623 ：無記無記名：2017/06/19(月) 21:54:40.25 ID:wvoyIZl/.net
- >>600
俺両方使ってるけどまぁ市営の方がアレな人は多いな
安いから色んな人が集まるのは仕方ないし民営にもやたらダンベル落とすクソマッチョとか居るんだけど
- 624 ：600：2017/06/19(月) 22:32:30.23 ID:9GFNedJL.net
- >>623
俺ここでも何回か書いてるんだけど、20kg以下しかないダンベルを、落とす前提で作られてない床にガンガン投げるオッサン達がいた
これは市営2件行ってたんだけど両方に何人かづつ居た。
今のジムはダンベルは30までしかないんだけど、もちろんその程度の重さを投げる奴はいない。
床も投げ落とせるクッションなんだけどね。
プレスマシンに座ってテレビ見てるじじい、通路にかたまってダベってるババア、マシンのウエイトを軽くしてガチンガチンマックスまで上げ下ろしする自分のノイズが分からない難聴クソ野郎、市営にはもう必ず居たw
近くに無いなら仕方ないけど、少し出費して民間ジム行くべきだと本当に思った。
- 625 ：無記無記名：2017/06/19(月) 22:41:39.37 ID:XBdvE9B4.net
- 落とす前提で作られてない床って何だ？
俺の所は床ゴムみたいな感じ
- 626 ：無記無記名：2017/06/19(月) 22:42:11.05 ID:9GFNedJL.net
- 昔からいるベテランのマッチョが幅利かせてる様なジムは逆に辛そうだけどね
ゴールドのスレとか見てたら思う
- 627 ：無記無記名：2017/06/19(月) 22:45:28.29 ID:9GFNedJL.net
- >>625
楽天とかで売ってる厚さ1cm、50cm平方4枚1000円ぐらいのヤツ
ダンベル落としたら爆音するわ
イヤホンで音楽聴いてても耳障り
- 628 ：無記無記名：2017/06/19(月) 22:46:30.46 ID:9GFNedJL.net
- ロニーばりに投げる奴いたからな
- 629 ：無記無記名：2017/06/19(月) 22:46:36.97 ID:uuhqDz0J.net
- >>626
そういう所は若いマッチョがボスマッチョを追い出さないといつまでも変わらないからな
...やっぱり動物園じゃねーか！
- 630 ：無記無記名：2017/06/19(月) 23:16:09.27 ID:mPaB83vy.net
- マシンに座って休憩してる奴うぜぇよ、ボコられたいの？
- 631 ：無記無記名：2017/06/19(月) 23:24:32.51 ID:5swm++8m.net
- 今日俺が行ってる市営ジムめっちゃ混んでたわ
この時期はやっぱりいつも以上に混むね
- 632 ：無記無記名：2017/06/20(火) 03:33:47.65 ID:a02I7glB.net
- ＞落とす前提で作られてない床
ダンベルも落とす前提で作られてないってことは忘れてはいけない。いくら頑丈とは言え、そういう使い方続けると壊れる。
ビルダーの動画なんかで落としてるのが広まりすぎててそれが正しいものと誤解されてるけどね。
- 633 ：無記無記名：2017/06/20(火) 05:54:19.79 ID:pMV5wzkB.net
- >>631
夏前にチョロっと来てトレーニングすれば身体が変わると思ってるやつ多すぎ！
8月過ぎるとピタッと来なくなる
- 634 ：無記無記名：2017/06/20(火) 07:41:12.42 ID:JM2RttmS.net
- この時期に始めて、夏までに身体の見栄え変えたいなら
筋トレよりも、食事制限と有酸素かもね
- 635 ：無記無記名：2017/06/20(火) 08:30:47.06 ID:LrLNCoxQ.net
- この時期から始める奴は増量して体デカくなっただけで満足するから大丈夫だよ
カットが無い筋肉に顔にも肉が付いてるプロレスラー君がロッカーの鏡でポーズして写メ取って
る姿見ながら服着替える季節到来です
- 636 ：無記無記名：2017/06/20(火) 09:06:49.82 ID:iMIXvCyd.net
- >>632
TVでやってた美人ドＳトレーナーのジムは全面緩衝材貼りでトレーニーがバンバン落としてて怖かったな。
つま先潰すやつ出そう。
- 637 ：無記無記名：2017/06/20(火) 09:20:15.57 ID:l25yTXns.net
- 陸上部はグランドでウエイトやってたので落としまくりだったわ
土にプレートがめり込むのを楽しんでた
- 638 ：無記無記名：2017/06/20(火) 10:01:29.78 ID:8cxWiOM4.net
- それはまだいいな
- 639 ：無記無記名：2017/06/20(火) 10:06:09.04 ID:Tz/W5CJe.net
- 状況に応じて4ヶ所の公営ジムを使っているけどここで書かれているような明らかなマナー違反の奴に出会った事がない
みんなどんだけ治安が悪いところに住んでいるんだよ
- 640 ：無記無記名：2017/06/20(火) 10:36:40.28 ID:/xQOdGgp.net
- スラム街のジム
- 641 ：無記無記名：2017/06/20(火) 11:06:52.72 ID:xK7ewKoz.net
- >>633
ほんまそれ
マッチョなるまでどんだけ時間かかるおもてんねん
- 642 ：無記無記名：2017/06/20(火) 11:21:59.13 ID:1G2i/0ib.net
- スメハラやめていただきたい
- 643 ：無記無記名：2017/06/20(火) 12:14:28.68 ID:bDiEhZCZ.net
- >>642
お前の回りの人間の総意だな
- 644 ：無記無記名：2017/06/20(火) 12:33:48.80 ID:CiW4zsbs.net
- >>639
たぶんあなたが気付いていない（気にならない）だけで、
公営でも民間でも、マナー悪い奴はいるよ。
- 645 ：無記無記名：2017/06/20(火) 12:39:07.53 ID:z8ORzPWS.net
- スラムだと民間も公営も大変だな
- 646 ：無記無記名：2017/06/20(火) 13:03:13.50 ID:leNeEHeP.net
- 足立区民やな
- 647 ：無記無記名：2017/06/20(火) 17:00:19.45 ID:2oI4ZdRg.net
- ダンベル使ったホムトレをやっているのでマシンやバーベル種目をやってみたいのですが
職場から徒歩で行ける距離にコナミとルネサンス、市営のクラブがあります
コナミは高いので無理、ルネサンスが安くて良さそうだけど女性メインっぽいイメージ
結構距離がある場所の市営はHPを見ると各マシン1～2台しか無いので取り合いになりそうです
まだ筋トレ1年程度ならどれが良いんでしょうか
- 648 ：無記無記名：2017/06/20(火) 17:04:01.54 ID:pwoHQ3PZ.net
- フリーウェイトが使えるところ
- 649 ：無記無記名：2017/06/20(火) 17:07:15.10 ID:qaT/syFV.net
- 具体的な設備の充実度や混み具合、
お前が感じる金銭的負担がわからない以上他人がアドバイスできるわけがない
すべての公営ジム、ルネサンス、コナミが同じ設備で混雑度も同じだとでも思ってるのか？
下見できるんだから自分の目で見て決めろ
- 650 ：無記無記名：2017/06/20(火) 17:33:36.92 ID:2oI4ZdRg.net
- 人見知りと視線恐怖症で仕事以外では外に出るのも辛いから
施設に入ったら場違いなお洒落な雰囲気だったらと想像すると怖くて…
すみませんでした
- 651 ：無記無記名：2017/06/20(火) 17:38:49.71 ID:xK7ewKoz.net
- トレ歴一年でもフォームめちゃくちゃのクソガリだったら一年の意味ないぞ
- 652 ：無記無記名：2017/06/20(火) 18:39:19.83 ID:wZBN4PDn.net
- 人見知りの視線恐怖症が市営ジムの雰囲気に馴染むのはキツいような気もする
民間なら最初に使い方からトレーニングメニューまで作ってくれるからまだマシなんじゃないかな
- 653 ：無記無記名：2017/06/20(火) 18:44:54.47 ID:jdXmW0ab.net
- 市営はマナー以前に混み過ぎだわ
民営じゃあんま居ない団体客も多いし
- 654 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:06:52.82 ID:Xf++1fyL.net
- 今日中年の男がドライヤーで足を乾燥させてて気持ち悪かった
ほとんどドライヤーに汚い足がついてたし
中年って自分勝手で他人の迷惑を顧みることができなくなるのな
一緒に行った彼女に話したら、女子の方もドライヤーでマンコ乾かすやつとかいるらしい
本当気持ち悪いし、自分がされたらどう思うかとか考えないのとひたすらに疑問
- 655 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:09:43.17 ID:0eMCNJCt.net
- >>654
他人からチンコにドライヤー当てられたら確かに嫌だよな
- 656 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:29:11.62 ID:XmjNzt7X.net
- 中年のおじさんの水虫菌がドライヤーから放出されて、ドライヤーを使った人は頭と顔に水虫菌を大量に浴びて顔が水虫になるの？
- 657 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:49:30.51 ID:xMn+WUyM.net
- 今日はエロい親子いたので高評価とします
- 658 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:53:33.27 ID:y/aetnY3.net
- >>654
スラムのジムは大変だな
- 659 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:56:04.47 ID:nAXQOuIc.net
- >>658
老人大国の日本ではどこに行こうと迷惑を中年・老人から逃げる術なんてないよ
いまやゴールドジムだってジジババで溢れてるんだから
- 660 ：無記無記名：2017/06/20(火) 21:59:58.63 ID:6s4r1Qjw.net
- スラムの老人はそういう人間が多いんだな
うちの回りにはいないから参考になるわ
- 661 ：無記無記名：2017/06/20(火) 22:06:08.60 ID:9FaAMdrN.net
- スラムとかバカにしてる割には市営のジム通い
恥ずかしいなこいつw
- 662 ：無記無記名：2017/06/20(火) 22:08:02.18 ID:TRnkOeCv.net
- 多くの公営ジムじゃ経験できない貴重な経験だからしゃーないわな
- 663 ：無記無記名：2017/06/20(火) 22:12:39.71 ID:S7ZI3KNG.net
- >>661
荒らしだから相手にしちゃダメ
ワッチョイ付きは平和だからそっちのスレをお勧めする
- 664 ：無記無記名：2017/06/20(火) 22:16:43.67 ID:l4/a4l9J.net
- グチグチ陰口はワッチョイスレで
- 665 ：無記無記名：2017/06/20(火) 23:21:21.38 ID:yDhj6qV0.net
- ジジババはゴールド行って何やるの？
トレッド？
- 666 ：無記無記名：2017/06/20(火) 23:33:12.51 ID:P4eC5kLc.net
- ガリの休憩中にマシン横取りするの楽しい
- 667 ：無記無記名：2017/06/20(火) 23:36:47.77 ID:i0JpXNy5.net
- みんな大変なところでやっているんだか
- 668 ：無記無記名：2017/06/21(水) 02:18:29.49 ID:LvR81Kes.net
- スタムのジムじゃマッチョたちの派閥争いがあるのかｗ
- 669 ：無記無記名：2017/06/21(水) 10:29:43.52 ID:IMyqwq33.net
- 昨日昼間に行ってみたら、ニートみたいな兄ちゃんとおじいさん達がワイワイ言いながらベンチ占領しててほのぼのした
- 670 ：無記無記名：2017/06/21(水) 10:35:47.10 ID:TdNdAQ/d.net
- ええ話や・・・・ ( つ_ゝ`)
- 671 ：無記無記名：2017/06/21(水) 14:43:03.73 ID:kFv29Zxh.net
- 遠慮なくダンベルでどついていけ
- 672 ：無記無記名：2017/06/21(水) 15:26:41.25 ID:8G6zG5HW.net
- ベンチ奴が多いほうがラックが空きやすいから助かる
ラックが3台もあれば待つことは滅多にないからな
- 673 ：無記無記名：2017/06/21(水) 20:54:50.10 ID:MWpBOp8f.net
- >>635
この季節から夏まで限定のヤツは、腹筋割る目的じゃないの？
- 674 ：無記無記名：2017/06/21(水) 22:43:00.20 ID:+Ow2qqEv.net
- >>647
スポクラはジジババメイン
- 675 ：無記無記名：2017/06/22(木) 09:25:12.45 ID:Lrm6qMPJ.net
- >>647
市営ならマシン各1～2台で十分だと思う。
むしろ全てのマシンが揃っている方が少ないかも。
マシンは取り合いになるほど混まないよ。
問題はマシンで扱える重量の方。
例えばうちの近所のジムは最近新設されて最新のマシンが揃って
いるけど、女性老人向けの重量しか扱えず、自分は通えない。
- 676 ：無記無記名：2017/06/22(木) 09:36:29.09 ID:Lrm6qMPJ.net
- >>650
金銭的余裕があるなら一度見学してマシンウエイトが充実しているところを選べばいいですよ。
混み具合は事前に職員の人に聞いて確かめるなり、何度か見学してみればいいです。
ジムは基本汚い人が圧倒的に多いです。お洒落なカップルもいますが、ほんのわずかです。
全く気にする必要はないです。
- 677 ：無記無記名：2017/06/22(木) 09:39:10.64 ID:Lrm6qMPJ.net
- >>650
筋トレは基本的に一人でやるものなので、黙々とやればいいです。
話しかけられたくないオーラを出していればあまり話しかけられないです。
話しかけてきても集中したいのでと断れば話しかけてこなくなります。
別に友達を作りに行くわけじゃないのだから、仮に孤立したとしても
全く気にせず、やることをさっさとやって帰るようにすればいいです。
- 678 ：無記無記名：2017/06/22(木) 12:50:36.98 ID:MvwB5llu.net
- 昨日ガチ勢が集団で来ててスクワットとベンチ台一台ずつ独占してた
それだけならいいんだが
スクワットで250kgベンチで150kg分のプレート使うもんだから
プレートが全然無くてベンチ台が空いてても使えんかったわ
本当迷惑
ゴールド行けよ
- 679 ：無記無記名：2017/06/22(木) 13:10:00.77 ID:jYPowZyp.net
- スクワット250キロとかマジ！？
- 680 ：無記無記名：2017/06/22(木) 14:37:46.19 ID:IxAIY6UV.net
- まあそんな重量しか扱わない雑魚どもに占拠されたらそりゃ鬱陶しいだろうな
- 681 ：無記無記名：2017/06/22(木) 15:23:44.10 ID:+ZV8lccR.net
- ちゃんとしたフォームでやっても膝と腰が逝きそう
- 682 ：無記無記名：2017/06/22(木) 15:51:16.89 ID:BgqD2qGc.net
- それは想像上の「ちゃんとしたフォーム」ではないですか？
- 683 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:22:02.25 ID:Ww39kgj2.net
- そんな重量（スクワットのセット重量250kg）を雑魚扱い
世界記録保持者クラスかな？
- 684 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:28:01.71 ID:F7jyB5iB.net
- 重量がすごかろうがしょぼかろうが常識の範囲からはずれて占拠するやつは全員死ね
- 685 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:30:45.62 ID:vBXvF3/O.net
- 今日行った公営ジムは凄かったな
チェストは壊れて撤去
ラットプルは壊れて使用禁止
マシンはレッグプレスとレッグカールレッグエクステンションとショルダーてチンニンクディップスアシスト
フリーをやらないお年寄りは何をしたらいいだか
- 686 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:41:21.43 ID:4xjO5Bi1.net
- マシンは定期的に壊れるし、修理代もかかるから、市も扱いに困るんだろうね。
古いマシンだと部品自体が残ってなかったりもするらしいし。
かといって新しいマシンを買う金もない。
- 687 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:42:52.08 ID:4xjO5Bi1.net
- 広いスペースがあるなら、マシンを置くより、ベンチとダンベルとバーベルとプレートをたくさん置いた
方が長い目でみれば経済的かもしれないよね。
- 688 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:47:01.97 ID:MPgDyinN.net
- >>687
フリーは指導者雇うランニングコストがかかるのもね
怪我人の対処もめんどくさいし
- 689 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:47:55.07 ID:hVvwb/82.net
- >>686
縦割り行政は修理すら時間がかかる。怠慢
- 690 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:51:10.94 ID:H5VpvGpu.net
- うちの隣町の市営はマシーンやウエイトが一通り揃って1日大人200円。高校生は50円とかふざけた値段なんだよなぁ。
- 691 ：無記無記名：2017/06/22(木) 16:53:16.51 ID:MPgDyinN.net
- >>690
ええやん
- 692 ：無記無記名：2017/06/22(木) 17:53:21.71 ID:MvwB5llu.net
- >>683
すまん
スクワット台で
50*2と25*4 20*2 10*4
枚仲間うちで独占してたってこと
ベンチ台にも 20*4 10と5を数枚セットしてたわ
市営なんだからせめて20kg6枚くらい残せばいいのに
- 693 ：無記無記名：2017/06/22(木) 18:51:27.88 ID:uJyfkov6.net
- ガリや老人どもを蹴散らすの楽しいよ
いきなりオラァやっちまーぞとか叫びながらやると周りに来なくなって快適
- 694 ：無記無記名：2017/06/22(木) 18:59:22.74 ID:smV0HQXh.net
- >>693
お前、池沼と思われてんだよ（笑）
- 695 ：無記無記名：2017/06/22(木) 19:02:59.39 ID:X67Ol8S8.net
- 多分ムキムキマッチョでも周りに来なくなると思います
- 696 ：無記無記名：2017/06/22(木) 19:04:04.06 ID:UzFpdgFX.net
- >>694
菅原辰馬病です
- 697 ：無記無記名：2017/06/22(木) 19:04:30.77 ID:uJyfkov6.net
- いや真剣にやってる人やマッチョとは普通に会話するけどガリや老人が邪魔なんだわ
- 698 ：無記無記名：2017/06/22(木) 19:06:58.51 ID:7AtyrWY0.net
- >>692
50kgプレートなんてものがあるのかと思って調べたら、マジであるんだな
スクワットラックだとつけるのも大変そうだ
- 699 ：無記無記名：2017/06/22(木) 19:10:40.30 ID:IqC3f0g7.net
- エースマンってゴールドだと思ったけど
- 700 ：無記無記名：2017/06/22(木) 20:25:45.01 ID:1oNPU/Ex.net
- >>692
ああ、付け替えて使ってないプレートも足元に置いてたって事か？
そりゃさすがにそいつらがアホだわ
そういう時は、「すいません、置いてあるプレートつかわせてもらえませんか？（ちゃんとプレート返せやボケカス）」
って声かけておけば、
「どうぞどうぞ（チッ！うっせーな）」
ってニッコリ譲ってくれたと思うで。多分
- 701 ：無記無記名：2017/06/22(木) 22:14:02.74 ID:NhbPGMJD.net
- >>693
「いきなりオラァやっちまーぞ」
そりゃ誰も近づかねえわ
- 702 ：無記無記名：2017/06/22(木) 22:34:15.29 ID:hGUUiAyO.net
- >>693
エースマン参上って感じだな
- 703 ：無記無記名：2017/06/22(木) 23:04:48.60 ID:KvwotX0J.net
- ジムを発展場と勘違いしてるホモが多い。近くに発展場があるようなエリアだと、
民営だけでなく公営もかなりホモ集団によって占拠されてる。気にいった相手がいると
相手がストレートだろうがお構いなしにモーションかける節操のないホモがいるんだよな。
- 704 ：無記無記名：2017/06/22(木) 23:08:51.28 ID:Uj/ulu90.net
- >>703
ストレートはそのモーションに気づくことすらないから心配するな
- 705 ：無記無記名：2017/06/22(木) 23:12:26.98 ID:5fHmMyep.net
- >>703
大変だな
治安が悪い地域のジムは
- 706 ：無記無記名：2017/06/23(金) 00:27:18.10 ID:yehYvzON.net
- パチンコ業界に激震、来年2月から釘調整不可（ドア開かない仕様）に強制移行、現行基準300万台は全撤去
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
- 707 ：無記無記名：2017/06/23(金) 04:15:46.40 ID:9agJ/OCo.net
- ＞マシンは定期的に壊れるし、修理代もかかるから、市も扱いに困るんだろうね。
＞古いマシンだと部品自体が残ってなかったりもするらしいし。かといって新しいマシンを買う金もない。
＞縦割り行政は修理すら時間がかかる。怠慢
ほとんどの施設のマシンは５～８年くらいのリース契約で設置しているはず。
保守、修理のメンテナンスはオプションで契約してるか自社でやることになっているかで差が出る。
それこそ年単位で修理ができていないところは自分たちでできないくせにメンテ契約をしていないんだ。
それは行政の怠慢って言うより指定管理の業者がコストをケチって中間利益を得ようとするせい。きちんと保守されてない事例が増えてきている。
コ○ミのところは気をつけた方がいい。あそこは保守の予算からしてとってない。
壊れた機械が放置されてるようなら現場のスタッフや施設で文句言うより管轄してる行政に直接申し出るほうが効果が期待できる。
＞広いスペースがあるなら、マシンを置くより、ベンチとダンベルとバーベルとプレートをたくさん置いた方が長い目でみれば経済的かもしれないよね
＞フリーは指導者雇うランニングコストがかかるのもね 怪我人の対処もめんどくさいし
対費用効果を考えたらフリーウエイト中心にするのが初期投資でも運用コストでも最善。
イメージでフリーよりマシンのほうが安全に思われがちだけど、実際に起きてる受傷事故では有意差がないよ。
マシン主体で狭いジム作って利用者同士の衝突などが増えてる本末転倒な事例もおきてるしね。
指導の面では民間でもスタッフ不在のジムは増えているし、初回講習だけでもともと指導なんかない所も多いから
設備コストとトレーナーの人件費は別に考えたほうが良いと思う。
これも営利利用の禁止を理由にして排除してるパーソナルトレーナーをうまく活用するなどで解消できるはず。
- 708 ：無記無記名：2017/06/23(金) 07:00:13.30 ID:eweOVuS9.net
- >>693
キチガイwww
そんな奴来たら腹抱えて笑っちまうわ！何をやっちまうんですか？って聞いちまうな。
- 709 ：無記無記名：2017/06/23(金) 08:07:46.94 ID:1AlhSRHu.net
- >>707
>営利利用の禁止を理由にして排除してるパーソナルトレーナーをうまく活用するなどで解消できるはず。
フリーウエイトエリアが、パーソナルトレーナー軍団に占有されて、一般客激オコにならねぇ？
- 710 ：無記無記名：2017/06/23(金) 09:39:04.12 ID:DEPv8+iR.net
- ゲイおっさんにウィンクで挨拶してるゲイ外人が居たわ
- 711 ：無記無記名：2017/06/23(金) 14:51:16.76 ID:clMl8LKR.net
- 25日から30日までマシン交換で休みだわ
どこか探さないとなー
- 712 ：無記無記名：2017/06/23(金) 14:53:34.11 ID:Lf9TLefN.net
- >>708
エースマンは生温かく見守ってあげましょう
- 713 ：無記無記名：2017/06/23(金) 15:50:30.31 ID:AYX2lTS/.net
- >>711そんなときはゴールドビジター
良い刺激をもらえるぜ
- 714 ：無記無記名：2017/06/23(金) 17:08:23.38 ID:FrwoC1z6.net
- >>711
マシン交換とかいいなー
うらやましいよー
金持ちの市営だね。
- 715 ：無記無記名：2017/06/23(金) 17:52:40.97 ID:clMl8LKR.net
- >>714 自分初心者なんで最新マシーンに交換されても
使いこなせるか不安っすϵ( 'Θ' )϶
- 716 ：無記無記名：2017/06/24(土) 19:14:46.33 ID:wZ0bajhL.net
- 土曜日朝一でジムに行ったが今日も人が多かった。
それと常連さんのおしゃべりがうるさかった。
- 717 ：無記無記名：2017/06/24(土) 20:04:33.25 ID:8YGPPTMr.net
- いきなりオラァ、やっちまーぞ
- 718 ：無記無記名：2017/06/24(土) 20:53:25.98 ID:Eg5wcKJ2.net
- 常連ほど喋ってばっかでマナーにも無頓着で困りものよ
- 719 ：無記無記名：2017/06/24(土) 23:35:30.22 ID:/3EdQrtw.net
- http://kusugurare.blog.jp/
- 720 ：無記無記名：2017/06/25(日) 00:11:26.45 ID:nnD3h4dM.net
- ゲイが居るとトレするモチベーション下がるから来ないで欲しい
- 721 ：無記無記名：2017/06/25(日) 06:20:36.59 ID:vGaT8bMj.net
- >>709
>営利利用の禁止を理由にして排除してるパーソナルトレーナーをうまく活用するなどで解消できるはず。
>フリーウエイトエリアが、パーソナルトレーナー軍団に占有されて、一般客激オコにならねぇ？
やりたい放題にさせておけばそうなるかもだけどやり方次第じゃないかな。
たとえばだけどトレーナーは登録制で一般利用者から苦情来れば一定期間営業利用はできなくするとか
一般利用者に影響でないよう時間枠と利用数決めておいてトレーナーが事前予約とるとか。
数は少ないけどすでにパーソナル導入してる公共施設もあるんで要は工夫かと。
- 722 ：無記無記名：2017/06/25(日) 15:58:24.65 ID:xhJrLv9z.net
- 今日は雨だったからか人少なかったな。
のんびりトレーニングできた。
- 723 ：無記無記名：2017/06/25(日) 18:01:49.86 ID:nJbYu8L8.net
- 空調ないので暑くてツライ、もう重いの挙げられません
- 724 ：無記無記名：2017/06/25(日) 18:40:31.93 ID:AJj/IqOz.net
- >>723
扇風機もないの？
- 725 ：無記無記名：2017/06/26(月) 07:54:15.27 ID:4a49RjPe.net
- 冬寒いのは我慢できるけど、夏暑いのはやってられないよね
自分は冬も夏もエアコンはつけなくても送風はしっかりやって
くれっていつも指導員の人に頼むわ。
- 726 ：無記無記名：2017/06/26(月) 10:37:15.67 ID:syQf1PAi.net
- ホームトレーニーだけど、さっき近所の市営ジムに見学の予約したわ
他の市営がかなり設備がひどかったからかなり心配だわ
- 727 ：無記無記名：2017/06/26(月) 10:57:08.27 ID:V1a0PT3R.net
- >>726
ホームトレーニーなら家でやりづらい
床引きデッドとラットさえ出来ればいいんじゃね？
背中以外は家でやれば？
- 728 ：無記無記名：2017/06/26(月) 11:59:13.32 ID:lvH45UuG.net
- >>727
ラットプル レッグエクステンション レッグカールがやりたい
あとはトレッドミル
- 729 ：無記無記名：2017/06/26(月) 12:19:18.68 ID:PHbRfBUJ.net
- >>728
それならどんなショボい市営にもあるから大丈夫だよ
- 730 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:23:15.43 ID:4a49RjPe.net
- レッグエクステンション、 レッグカールは最大重量が軽いところが多いな。
もっと重いのをおくべきだと思う。
- 731 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:25:31.41 ID:ecqx6/SO.net
- >>730
自分で買え
- 732 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:45:26.91 ID:KiQImkwx.net
- >>730
片足でやって どうぞ
- 733 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:56:05.47 ID:ywf9dy2r.net
- ゴールドジムの会員の俺が 市営ジムにいったけど職員がトレーナーもどきの
３０くらいのただのバイトｗ 体も一切鍛えてないし中学生はベンチに占拠放置で
偉そうに中学生と会話して盛り上がってるし
民営と違って使わせてやってるって態度なんだよね 二度と行かないけどね
とりあえず質が全て低レベルなのが市営 そして一回2時間400円っていう設備しょぼいのにｗ
市営はやっぱしマナーも最低だしマッチョがいないから調子こいたガキが多すぎる
- 734 ：無記無記名：2017/06/26(月) 13:59:31.34 ID:ReHB+1Qd.net
- スラムの市営は大変だな
- 735 ：無記無記名：2017/06/26(月) 16:59:02.00 ID:kC+YZear.net
- >>726
さっき市営に行ってきました。
各種マシン 固定ダンベル20kgまで スミス1台などがありこれから通おうと思うわ
ただスミスマシンの競争率がすごいのと、シーテッドカーフレイズの使い方がわからずめっちゃテンパって周りから変な目で見られたわ
- 736 ：無記無記名：2017/06/26(月) 18:34:47.85 ID:kC+YZear.net
- >>735
シーテッドレッグカールでした
- 737 ：無記無記名：2017/06/26(月) 19:13:02.64 ID:knEzX7M2.net
- >>735
杉並区？
- 738 ：無記無記名：2017/06/26(月) 19:29:48.80 ID:kC+YZear.net
- >>737
東北のど田舎です
- 739 ：無記無記名：2017/06/26(月) 20:08:09.97 ID:98mXkIfG.net
- 湿度高いと外でも冷房きいてる室内でもダレるね
- 740 ：無記無記名：2017/06/26(月) 21:34:32.36 ID:clua9CQS.net
- 湿度高いとホント嫌だねぇ
- 741 ：無記無記名：2017/06/26(月) 22:12:57.11 ID:3cZxiTKI.net
- 今日もクソガリや老人ども蹴散らしてきたぞ
スクワットやりながらコラァやっちまーぞとか言いながらやったら周りから離れていったぞ
- 742 ：無記無記名：2017/06/26(月) 22:13:51.19 ID:oWjNZ5wF.net
- 高い声であえぐマッチョニキが苦手
- 743 ：無記無記名：2017/06/26(月) 22:22:09.80 ID:3cZxiTKI.net
- そうだスクワットしてたら方玉が顏覗かせてたな
- 744 ：無記無記名：2017/06/26(月) 23:36:25.96 ID:7Qttz0RS.net
- いきなり、オラァ、やっちまーぞ。
- 745 ：無記無記名：2017/06/26(月) 23:40:31.18 ID:lxDNRGFa.net
- 来週アイアンマンの付録についてた無料券使って初ゴールドジム行くから楽しみ
どんなバケモンがいんだろな
- 746 ：無記無記名：2017/06/27(火) 00:34:29.83 ID:ArrW2H5Q.net
- ゴールドとか憧れるけどクソガリマッチ棒ひ弱人は立ち入ることすら許されないんだろうな
- 747 ：無記無記名：2017/06/27(火) 01:18:09.51 ID:HSojv4Ou.net
- >>745
来週だともう期限切れだろ、ってツッコミ待ちか？
- 748 ：無記無記名：2017/06/27(火) 05:30:28.69 ID:eOQFMQ1E.net
- >>746
ワンパンでのされるから気をつけろ
- 749 ：無記無記名：2017/06/27(火) 08:31:19.84 ID:8xX1sJi5.net
- >>745
そのゴールドの無料券って一年間使用できる？
今のうちに買っておいて市営ジムが休みの時利用したいんだけど。
- 750 ：無記無記名：2017/06/27(火) 08:57:21.89 ID:0Rif8nnl.net
- >>746
気にもされないから、心配するな
- 751 ：無記無記名：2017/06/27(火) 10:33:32.44 ID:zN3h2S29.net
- バケモノ見たいんならゴールド行かなくても東京体育館で充分だぞ
- 752 ：無記無記名：2017/06/27(火) 10:36:00.98 ID:Yo2YciHs.net
- >>749
アイアンマンのは今月まで
- 753 ：無記無記名：2017/06/27(火) 13:20:41.66 ID:XDKvjvHs.net
- ゴールドはガリの女や老人も居るから問題無い
- 754 ：無記無記名：2017/06/27(火) 13:22:05.27 ID:6fUvFWiP.net
- ゴールドはブロック・レスナーみたいなのしかいないしやめとけ
ガリが行くといきなり説教されるぞ
- 755 ：無記無記名：2017/06/27(火) 13:26:33.09 ID:DM3OOw6Q.net
- >>754
説教ならまだしもエースマンみたいな人間からネットに晒し者にされるからな
ちょっとでもおかしなフォームだったらやめた方がでかい
- 756 ：無記無記名：2017/06/27(火) 14:04:07.01 ID:E404pgHA.net
- ゴールドはまじでやめたほうがいいよなぁ
- 757 ：無記無記名：2017/06/27(火) 14:33:19.49 ID:NHbPhXq0.net
- そうそうロニーくらいで初めてフリーウエイト使えるからな
- 758 ：無記無記名：2017/06/27(火) 15:16:32.88 ID:o1mMW36M.net
- ゴールドで「やっちまーぞコラ！」してこそ本物よ
- 759 ：無記無記名：2017/06/27(火) 15:32:52.57 ID:zN3h2S29.net
- い、いきなり、オラァ。や、やっちまー。・・・ぞ
- 760 ：無記無記名：2017/06/27(火) 15:54:51.95 ID:6fUvFWiP.net
- ゴールドは遊びじゃねえんだよ！！おままごとなら他所にいってくれ！
- 761 ：無記無記名：2017/06/27(火) 15:57:24.48 ID:E404pgHA.net
- 名前がゴールドだからな
- 762 ：無記無記名：2017/06/27(火) 16:02:52.52 ID:NHbPhXq0.net
- ウーピーゴールドバーグ？
- 763 ：無記無記名：2017/06/27(火) 16:24:30.29 ID:Nepy7Ygs.net
- まさにリアルゴールド
- 764 ：無記無記名：2017/06/27(火) 18:45:30.90 ID:2F7Y5b4F.net
- >>733民営のスポクラもそんなとこばかり。働いてる人材やトレーニーの質自体は
一部の例外を除き、公営と民営には大差がない。
>>746昔と違って、今はゴールドの会員でも大半はひ弱なガリ。今は業界内の競争が
激化してるから、個人経営のとこ以外でハードトレーニー御用達のとこは殆どない。
民営の運動施設を乱立させた弊害だね。
- 765 ：無記無記名：2017/06/27(火) 18:50:12.97 ID:E404pgHA.net
- 個人経営とこもうかっとんで
- 766 ：無記無記名：2017/06/27(火) 21:04:31.17 ID:DkjJkB3X.net
- ゴールドは頭が菅原辰馬病になってからで充分
まともに社会生活を送りながらなんて考えている人間はマシンにすらありつけない
- 767 ：無記無記名：2017/06/27(火) 21:26:06.30 ID:lyGjrHRC.net
- ジム経営良さそうだよね
新規参入は厳しいかね
- 768 ：無記無記名：2017/06/27(火) 22:19:32.27 ID:Yo2YciHs.net
- 個人ジム経営なんて設備費と家賃、光熱費諸々考えるととても儲かるとは思えない
- 769 ：無記無記名：2017/06/27(火) 22:26:44.90 ID:zN3h2S29.net
- 自分のための設備をレンタルする延長上だろそんなの
- 770 ：無記無記名：2017/06/27(火) 22:57:01.70 ID:9XfP57xQ.net
- >>768
ジム経営、新規は厳しいが儲かるのは事実やぞ
小売店とかやってられねえよ
- 771 ：無記無記名：2017/06/28(水) 00:22:40.56 ID:1rWEvYDd.net
- 儲かるも何も会員集められるか否かが最も基本にして最難関
- 772 ：無記無記名：2017/06/28(水) 01:34:23.49 ID:HVDHRc4t.net
- >>771
集客できた時の話に決まっとるやろw
- 773 ：無記無記名：2017/06/28(水) 14:18:01.68 ID:kQJ8eua/.net
- 集客できたとき儲かるのはあらゆる客商売に共通だと思うが
- 774 ：無記無記名：2017/06/28(水) 14:32:31.40 ID:/peUjOR6.net
- >>773
その中でもの話だ
自分で商売してんの？
粗利率とか含めて
集客できれば毎月課金だし
ビジネスモデルとしてはかなりええだろ
初期投資に2,3000万ほどはかかるみたいだがな
新たにジム経営しようか悩んでる物だおれは
- 775 ：無記無記名：2017/06/28(水) 15:14:47.63 ID:d66N/DlI.net
- 今日は市営ジムの日だ
ジャーマンでスクワットするんでフリーウェイト少し長めに使うけど許してな
- 776 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:38:04.23 ID:W6owsMK4.net
- 集客できている前提でビジネス考えるやつがあるかよ…銀行の融資担当が聞いたら苦笑いするだろ
- 777 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:40:08.12 ID:oBmYpk/R.net
- 市営ジム行っている奴がジム経営なんて100年はえーよ
ゴールドやその他いろんなジムに行って勉強しなきゃ
- 778 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:42:13.42 ID:/peUjOR6.net
- >>776
あほかw
そんなこといちいち言わないくてもわかるだろ
誰が集客できる前提でやw
そんなビジネスで当たり前の話なんかできるだけはぶいてレスしとるに決まっとるやろw
- 779 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:45:19.62 ID:/peUjOR6.net
- 銀行いうとるが
銀行に金借りなくても投資してくれる人やら自分の金あるからねぇ
あと何人が同時に利用できて
立地やら月謝やら
集客方法
集客できなかった場合等々
そんなもんここにレスしだしたらきりないことすらわからんのかよw
いちいち揚げ足とるようにチクチクなんか言うとるがw
- 780 ：無記無記名：2017/06/28(水) 16:50:39.93 ID:GJ1adZM+.net
- もういいよ 市営の話しよう
- 781 ：無記無記名：2017/06/28(水) 18:58:39.44 ID:V/lIXcRS.net
- うちのジムはマシンが壊れるたびに減っていく・・・
悲しい・・・
- 782 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:12:38.44 ID:fOOV0WKY.net
- マシン壊れたら安いのに代わってるわうちのジム
マシンからぶら下がり健康機みたいなのになったのはワロタ
- 783 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:20:35.73 ID:1rWEvYDd.net
- >>781
それ料金安くなってないならクレームいれていいよ
- 784 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:42:09.18 ID:KFpUT7Ww.net
- 新設の時に予算は下りてもそれ以降の維持費は極少なんやろね
10～20年物の設備なんてザラだもん
- 785 ：無記無記名：2017/06/28(水) 19:45:38.77 ID:iykYwpqR.net
- 今日は他の施設で催し物があったからトレーニングルームが休みだった
明日今日の分込みで2倍頑張ろう
- 786 ：無記無記名：2017/06/28(水) 21:17:47.32 ID:2jYn48EQ.net
- さびれたビリヤード場の半分がジムに改装されてた
潰さずに上手く考えるよねえ
ちな1時間300円で使えた
- 787 ：無記無記名：2017/06/28(水) 21:56:02.15 ID:AkYvy1ue.net
- >>782
ぶら下がり健康機は、そこそこ需要ありそうじゃん
- 788 ：無記無記名：2017/06/28(水) 22:08:46.99 ID:2jYn48EQ.net
- 懸垂できるしね
- 789 ：無記無記名：2017/06/29(木) 01:50:20.65 ID:9nunfuES.net
- 手幅狭すぎじゃん 懸垂出来ないよ 加重も出来ない
- 790 ：無記無記名：2017/06/29(木) 07:53:41.50 ID:6XUPSN8p.net
- ナローグリップ懸垂で十分やろ
- 791 ：無記無記名：2017/06/29(木) 11:49:24.26 ID:3z3cTUso.net
- 両手グリップをほとんど密着させて引くようなラットマシンがあるんだけど
どういう効果あるのかな？グリップ幅が広いほど広背筋に聞くというけど
- 792 ：無記無記名：2017/06/29(木) 16:31:57.48 ID:VUjKVT+z.net
- うちのジムはチンニング用のスタンドがいつも混んでいるので、
増やしてほしい。
- 793 ：無記無記名：2017/06/29(木) 16:49:39.88 ID:VUjKVT+z.net
- 114.50円 OP30日NYカット
114.20円 売り厚め
114.00円 売り
113.00円 売り
112.50円 売り
112.20円 6/29 14:08現在（高値112.43円 - 安値112.16円）
111.50円 買い
111.00円 買い
110.80円 買い
110.40-50円 断続的に買い（110.50円 OP30日NYカット）
110.00円 買い、OP29日NYカット
- 794 ：無記無記名：2017/06/29(木) 16:50:13.42 ID:VUjKVT+z.net
- 誤爆！
失礼！
- 795 ：無記無記名：2017/06/29(木) 18:26:31.96 ID:ZaO+SxHg.net
- 罰としてポン円ハイレバでポジって放置したまま
デッドリフトな
- 796 ：無記無記名：2017/06/29(木) 21:17:44.59 ID:xV/ekGiv.net
- 昨日ラックの中にベンチを持ち込んでライイングエックステンションとかラックを有効利用してないおっさんが
ラックを二時間独占していたんだけど
(ベンチ台は他にある)
いつも筋量がでかいからって傍若無人に振る舞うマッチョがそのおっさんのせいでラックが使えずイライラしていた。
回りの空気が読めないおっさんは平然としていたけど
そのマッチョがいるだけでどうせ回りの人間はラックを二時間は使えないんだし
頭が菅原辰馬のそのマッチョに思い通りにさせないおっさんにみんなが心の中で拍手喝采をしているいい雰囲気だったな
- 797 ：無記無記名：2017/06/29(木) 22:31:05.46 ID:Wl3wUqP6.net
- つまりマッチョの威圧感に負けたんだな
弱いお前が悪い
- 798 ：無記無記名：2017/06/29(木) 22:34:06.27 ID:h28zYBL/.net
- ジムは筋量がでかい奴が全てにおいて優先される。悔しければでかくなれ。
by菅原辰馬
正論
- 799 ：無記無記名：2017/06/29(木) 23:10:55.76 ID:jcJfKJg+.net
- マッチョでも横山やすしみたいな喋りの上手い糞ガリには口喧嘩でボコボコにされるけどなｗ
- 800 ：無記無記名：2017/06/30(金) 06:24:01.88 ID:DAu+oV/n.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 801 ：無記無記名：2017/06/30(金) 06:24:23.83 ID:DAu+oV/n.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 802 ：無記無記名：2017/06/30(金) 08:02:06.44 ID:c41BhqnP.net
- 常連とか古参って勝手に自分のルールを作るから邪魔だな。
常連だからこそそのジムの特性を知り尽くしているんだから、全ての人が
使いやすいように行動すべきだと思う。
- 803 ：無記無記名：2017/06/30(金) 08:13:53.78 ID:qay8j2G6.net
- 新参がマナー悪いことしないように常連が警邏してるんだろ
- 804 ：無記無記名：2017/06/30(金) 08:27:42.95 ID:1Rz/7B2Y.net
- 今日はスミス空いてるといいなあ
- 805 ：無記無記名：2017/06/30(金) 10:48:14.14 ID:C1QZE7aO.net
- >>802
そりゃ無理な話。
新規に荒らされるから。
- 806 ：無記無記名：2017/06/30(金) 10:53:06.50 ID:KlIrDFy8.net
- 若い人で注意しても聞かない人って見かけないけどなあ
初老のオッサンくらいが一番やっかいな感じある
- 807 ：無記無記名：2017/06/30(金) 10:55:02.65 ID:AAgxUcnX.net
- >>802
お前がジムで圧倒的なバルクを持てばお前がルールだ
菅原師匠の言うことは間違いではない
バルクさえあれば許される世界に足を踏み入れたんだから頑張って
- 808 ：無記無記名：2017/06/30(金) 10:57:54.39 ID:QU7z3Ci9.net
- >>806
それはない
若い人は一人だと素直だが集団だと暴走する
おっさんは一人だと暴走するが集団だと社会性を取り戻す
筋量がある奴は自分の欲望に素直
- 809 ：無記無記名：2017/06/30(金) 10:58:58.74 ID:qay8j2G6.net
- 今はジムでも自警団を作る時代だ
- 810 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:00:28.86 ID:qay8j2G6.net
- >>808
髪が金髪や茶髪だったりする奴らは複数いると調子こきだす
一人の時はヤンキーみたいな奴でも大人しく従う、周りは敵だらけだからな
- 811 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:10:29.92 ID:haJPK7uO.net
- ジムの秩序を守るのは各市営の四天王の役目
- 812 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:22:58.00 ID:cnqsHznU.net
- ビリヤード場は天井低いからくさそう
- 813 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:39:17.33 ID:lnUk79gW.net
- 昨日ジムで若いのが3人でべちゃくちゃ喋りながらラック独占してやがったから、
「あの！さっきから待ってるんですけどそろそろ良いっすか？」
って聞いたら
「いや、まだ使いたいので」ﾑｽｯ
とか抜かしゃーがる
「できるだけ早くお願いします！」ﾆｯｺﾘ
って急かして取り敢えず離れたら
「ちっなんだあいつ」「関係ないっしょ」
みたいなことブツブツ言ってやがったわ
またしょっぼい身体、重量でやってやがんのよ
結局、周辺をうろちょろしてたら退いたw
そいつ等ダンベルを放り投げたり好き放題やってやがる
どっかの草野球チームのメンバーらしいが
ろくでもねえわ
- 814 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:43:44.13 ID:haJPK7uO.net
- 普通そう言われたら｢あーあと３セットぐらいで終わります。 終わったら声かけますね｣ﾆｺｯ
だよなー 秩序を守る為にどんどんプレッシャーかけてかないとな
- 815 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:50:43.20 ID:uay2pt9Y.net
- 退いたならわざわざ書かなくていい
そんな小さいことサイズがある人間にとっては日常のはずだけどなぁ
- 816 ：無記無記名：2017/06/30(金) 11:56:09.90 ID:rpcvJzny.net
- >>813
最初が肝心だからな
これでそいつらはもう来ないだろうしよくやった
- 817 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:01:24.13 ID:LfYuM0ds.net
- いちいちプロテインを飲んだレベルの日常話を書くな
- 818 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:12:38.14 ID:nt2U9r2o.net
- そうだね、プロテインだね
- 819 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:13:49.39 ID:5a+V/02f.net
- 俺の通ってるとこはそんなの非日常だわ
やはり俺にはサイズが足りないか
- 820 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:17:40.86 ID:rDeF4goc.net
- デカイ奴がエレー
ジム内はそれで良いじゃねーか
自分よりチイセエのがラック使ってたら即退かせるし逆にデカイのが来たら即譲るし
ジムってのはもっとこう殺伐としてねーと
- 821 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:18:53.09 ID:8tFSvmAa.net
- >>820
モヒカン族がオラついてるとこにケンシロウが来てダンベルで頭叩き割るんだなｗ
- 822 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:27:32.05 ID:o4eqwRbx.net
- ケンシロウ
https://pbs.twimg.com/media/DDZ6FUbVwAAqczv.jpg
- 823 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:28:37.15 ID:c41BhqnP.net
- 7/2（日）うちのジム都議会選で臨時休館だわ。
今日貼り紙を見て知った。
久しぶりの選挙だったので、選挙の日休みになるの忘れてた。
間違えて行くところだった。
危ない危ない・・・
- 824 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:33:00.34 ID:Ip/qWwXJ.net
- あっ若いネーチャン2人組で来てる！
2度と見かける事のない不思議。
いつもの定年後のジジイばかりの風景に。
- 825 ：無記無記名：2017/06/30(金) 12:58:05.39 ID:2WtNRQbQ.net
- >>820
菅原辰馬先生が我々に教えてくれたジムの基本原理だよな
- 826 ：無記無記名：2017/06/30(金) 16:40:55.41 ID:ubjsg3xw.net
- >>824
どうしても見ちゃって集中できないから、正直野郎の巣窟のがやりやすかったり
ホモじゃないよ
- 827 ：無記無記名：2017/06/30(金) 19:08:04.02 ID:xvZmbEJC.net
- スミス激混みだったからスクワットが最終種目目になってバテバテだったわ
- 828 ：無記無記名：2017/06/30(金) 21:32:29.07 ID:XVrmJfQW.net
- スミスしかラックが無いジムなら行かんだろうな
- 829 ：無記無記名：2017/06/30(金) 23:43:18.59 ID:zTiWDYpJ.net
- >>820そういうけど、実際にジムで粋がってるのは筋量が多い奴でも筋力が強い奴でもなく
チンピラ風の集団なんだよな。あいつら一人だとオドオドしてるのに群れるとやけに強気な
言動にでるから厄介なんだわ。
- 830 ：無記無記名：2017/07/01(土) 00:39:56.08 ID:p6HMhhpi.net
- >>829
君のバルクがまだまだ足りないからそう思うだけだ
- 831 ：無記無記名：2017/07/01(土) 00:58:07.50 ID:BDT80tZ3.net
- ハカセレベルになれば思うがままだ
- 832 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:02:25.95 ID:xW31jSPu.net
- >>829
デカイ人や強い人は結構常識人多いよね
- 833 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:06:01.27 ID:agG4MDuE.net
- >>832
ナイナイ
- 834 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:17:15.69 ID:ham/3oJ7.net
- あるある
- 835 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:19:58.08 ID:i/O63BZB.net
- デカイ奴は頭の回路をぶったぎって追い込める奴だからな
常識人の常識的なトレーニングじゃ
でかくはならん
- 836 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:32:13.81 ID:xxs/vhXT.net
- チンピラDQNにいじめられて悔しくて仕方ないのが住み着いてんな
- 837 ：無記無記名：2017/07/01(土) 01:43:09.46 ID:gd4zUHf8.net
- 今どき内科でもダイエットでステロイド注射するから誰でもデカくなれるよ
- 838 ：無記無記名：2017/07/01(土) 09:05:45.14 ID:tgNWY3qT.net
- ビルゲイツ「君達筋力は有っても金力は無いんだね」
- 839 ：無記無記名：2017/07/01(土) 09:19:54.16 ID:HtY3gJtv.net
- >>838
そいつは直に死ぬから俺たちの勝ちだな
死んだら終わりや
- 840 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:14:24.11 ID:y5O4FCVJ.net
- まだ体重が50kgしかなかった18歳の頃、なんだか怖くて遠慮がちにフリーウエイト使ってたのね
清掃が行き届いてないのが気になって家から掃除機持ち込んで掃除したった
そしたらジム番長はじめ常連さんからも「さ、ベンチ空いてますよ、補助しますよ」まさかの敬語＆ＶＩＰ待遇
暇だったから気まぐれで掃除しただけなのに、その後の市営通いがムッチャ快適に変化なった
- 841 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:17:24.26 ID:cG+OZwPh.net
- また嘘ついてる…
- 842 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:24:15.62 ID:JZxZhPMc.net
- 嘘をついてまで貰うコメントは嬉しいか？
- 843 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:25:47.00 ID:Mq8vVqr5.net
- うわおもろ
- 844 ：無記無記名：2017/07/01(土) 11:46:08.77 ID:XCdElfCh.net
- だからどうしたと言うんだろう
- 845 ：無記無記名：2017/07/01(土) 12:03:09.49 ID:y5O4FCVJ.net
- 2ちゃんだからな、嘘と思うなら別にいいけど
清掃が行き届いてないというか全くされてない悲惨な公営が本当にあるのだよ
ホコリが舞わないようにソロリソロリと歩く異常な状態でトレーニングなんか出来ない
- 846 ：無記無記名：2017/07/01(土) 12:57:55.17 ID:3DMpz08f.net
- じゃあ掃除しろよ
- 847 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:27:10.30 ID:V030mdAI.net
- 明日都議会議員選挙で臨時休館になるためか
今日はあさイチでジムにいったにもかかわらず
ジムは人でいっぱいだった。
- 848 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:30:47.62 ID:GPEvwPEZ.net
- 不定期な休業はトレのローテーションが狂うから実に迷惑ね
- 849 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:41:39.45 ID:DuKp/Rqx.net
- 都議選に高校の同級生が出馬してて鼻水吹いた
- 850 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:49:08.63 ID:k6s6MLnW.net
- 日本のトレ人口って増えてるのかな
- 851 ：無記無記名：2017/07/01(土) 13:58:38.40 ID:thKR/q4y.net
- >>846
やったら皆に感謝されて待遇よくなったって話だろ
- 852 ：無記無記名：2017/07/01(土) 14:55:30.58 ID:ewFvfC/V.net
- >>826
ママさんバレーが試合してたら試合観戦のフリしてじっくり視姦してる。
- 853 ：無記無記名：2017/07/01(土) 17:27:48.01 ID:V030mdAI.net
- >>850
間違いなく増えてる。
というか急増してると思う。
老人と若者が増えている。
市営ジムでもこの2,3年間で明らかに増えたと思う。
- 854 ：無記無記名：2017/07/03(月) 08:16:15.83 ID:oUshU4wt.net
- 昨日ＫＵＮＯＩＣＨＩ見てたら凄いムキムキの選手が出てた。
渡辺華奈という柔道選手らしい。
筋肉女には興味なかったけど、この女はええわ。
https://pbs.twimg.com/media/DDvN_Y5VoAAENlb.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DDuv295UAAMdCv9.jpg
- 855 ：無記無記名：2017/07/03(月) 09:12:51.69 ID:pQD+AheD.net
- >>854
体脂肪9パーセントはすごいな
- 856 ：無記無記名：2017/07/03(月) 09:20:28.31 ID:f3tN+FcJ.net
- >>854
確かクイックリフトやってる映像流れてたよね
- 857 ：無記無記名：2017/07/03(月) 09:29:34.46 ID:XwvkmnCT.net
- 俺は元体操選手の身体が好きだわ
- 858 ：無記無記名：2017/07/03(月) 09:37:39.87 ID:pOYJ5RF1.net
- 76 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 sage 2017/07/01(土) 15:22:14.33 ID:+GZJGD/x
趣味がジムって凄いなｗ
鏡見てポーズ取るの？
- 859 ：無記無記名：2017/07/03(月) 10:31:55.80 ID:uUKke3sm.net
- キンチョーのCMに出てるビルダー爺さん アノ位の年になってもあんくらいの体になってたいな （ ＾ω＾）ﾜｸﾜｸ
- 860 ：無記無記名：2017/07/03(月) 11:23:07.29 ID:pTnD9UH3.net
- それCGやが
- 861 ：無記無記名：2017/07/03(月) 12:09:56.15 ID:OryoIzwI.net
- 初めて公営に行ったけど更衣室とシャワーが酷いなw
器具はまあまあだったけど
マナーも思ったより悪くなかったわ
- 862 ：無記無記名：2017/07/03(月) 12:28:49.66 ID:a6hvlTr2.net
- >>859
あれは、一緒に出てる谷野の身体だろ
- 863 ：無記無記名：2017/07/03(月) 12:33:05.41 ID:lZ4To/l5.net
- 今日はスミス空いてますように
スクワットを一種目目にやりたい
- 864 ：無記無記名：2017/07/03(月) 14:25:56.46 ID:XwvkmnCT.net
- スミスでスクワットとか女かよ
- 865 ：無記無記名：2017/07/03(月) 14:27:40.82 ID:3Pu9UM0c.net
- >>864
パワーラックがなくてスミスしかない市営もある
- 866 ：無記無記名：2017/07/03(月) 15:37:20.98 ID:RnQQG0ST.net
- スミスを笑うものはスミスに泣く
- 867 ：無記無記名：2017/07/03(月) 16:15:16.60 ID:oUshU4wt.net
- あさイチで行ったら選挙の片付けが終わってないので、午後からまた
来てくださいと言われた・・・
- 868 ：無記無記名：2017/07/03(月) 18:24:48.45 ID:XwvkmnCT.net
- 前スミスにプレート止めしてスクワットしてた奴が居て吹きそうになったわ、しかもセーフティ無し、顔だけ真剣にお前らより強いからオーラ出したガリwww
- 869 ：無記無記名：2017/07/03(月) 19:44:29.12 ID:lKxb9waR.net
- >>868
うちのジムもスミスに止めおいてある
何故あるのかは不明
- 870 ：無記無記名：2017/07/03(月) 20:33:29.65 ID:VoqdBuFS.net
- >>862
いや、合戸さんらしいよ
- 871 ：無記無記名：2017/07/03(月) 21:10:42.32 ID:POGaps2z.net
- >>870
マジで？（笑）
- 872 ：無記無記名：2017/07/03(月) 21:46:01.53 ID:U7GBN99H.net
- >>859
カールやりながら適当に返事してるオッサンがツボ！
こういう人いるいる！って感じだな
- 873 ：無記無記名：2017/07/04(火) 02:39:56.03 ID:JHwC0j2y.net
- ＞スミスにプレート止め
バーベルのように斜めになってバランスを崩すことはないけれど
不足のプレート脱落が危険なのは同じだからね。
- 874 ：無記無記名：2017/07/04(火) 02:43:10.08 ID:0TFET0lP.net
- ベンチが予約制になったわ 不都合感じた事ないし面倒くせーなー
ウチの市営はめちゃくちゃボロいけど自由なところが良さなのに
- 875 ：無記無記名：2017/07/04(火) 05:38:38.11 ID:imc5T1wp.net
- 黒人のネェちゃんがスクワットやってたけど、やっぱりケツは勿論、太腿とか全然肉づきが違うな～～っと俺も頑張った。
- 876 ：無記無記名：2017/07/04(火) 07:37:45.20 ID:FhfrPX4w.net
- やっぱ頑張ると3repで射精の1set？
- 877 ：無記無記名：2017/07/04(火) 08:04:44.18 ID:su1sF+/G.net
- >>873
？？
- 878 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:05:45.30 ID:5C9XovSd.net
- >>874
人の迷惑考えず自由に振る舞うお前のようなやつに対してクレーム入ったんだろうな
自業自得
- 879 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:20:36.21 ID:SwOHxwMJ.net
- >>874
同じ所かは知らんが俺もクレーム入れまくってたら予約制になったわ
３０分以上占有するとかあたま湧いてるとしか思えない
しまいにゃそれがスタンダードになってたからな
- 880 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:22:08.81 ID:E1ZmzCB2.net
- スミスからプレートが落ちるって
それって、マシンが崩壊する時じゃないの？
- 881 ：無記無記名：2017/07/04(火) 09:40:25.08 ID:0TFET0lP.net
- どうしても最初にフラットベンチやりたいのかボサっと突っ立ってる奴らちらほら居たな
インクラインベンチ、ダンベルプレス、マシンフライ等 フラットが空いてなきゃ臨機応変にやってかなきゃな
他所の市営を真似するのは良いけど、機材や営業時間も真似して欲しいわ
- 882 ：無記無記名：2017/07/04(火) 10:27:33.03 ID:vKHjebKs.net
- >>880
無駄にギリギリまで付けて戻す時に勢いよく戻したら落ちそう
- 883 ：無記無記名：2017/07/04(火) 13:41:52.54 ID:gA0IrHkb.net
- トレーニーってアスペ気味の奴多いからな
最初はデカイ筋肉からって覚えたらそれしか出来ない
毎回順番厳守の猿とか
以外と多い
- 884 ：無記無記名：2017/07/04(火) 14:30:05.92 ID:WIvk1S54.net
- >>883
ベンチがやりたくても埋まった先に使っていた人間をネットで叩くとかな
エースマンみたいな人間が多いよな
ベンチが埋まっていてスミスが空いていてもベンチの奴に嫌がらせしたり
- 885 ：無記無記名：2017/07/04(火) 14:46:16.39 ID:FhfrPX4w.net
- ベンチ占領しててムカー！←直接「次いいっすか」が言えない雑魚
注意したのにスルーされたムカー！←ここで書いても何も解決しないのがわかってない雑魚
ネガティヴなレスをしてる奴は体追い込んでヘトヘトになるまでトレができないヒョロガリ
- 886 ：無記無記名：2017/07/04(火) 16:00:27.68 ID:P2mhhk9L.net
- あまり人のこと言えんが、そういうメンタル面も成長させたいものよな
周囲にムカついてないでさっさと代替トレに切り替えた方が後々気分もいいもんだぜ
- 887 ：無記無記名：2017/07/04(火) 16:53:21.21 ID:xcKLl+3M.net
- 選挙のせいで日曜日休み、月曜日午後営業だったので、今日は人でいっぱいだった。
態度の悪い常連が勢ぞろいだったので、最悪だった。
必要最低限のトレーニングだけしてさっさと帰った。
- 888 ：無記無記名：2017/07/04(火) 17:18:09.51 ID:FhfrPX4w.net
- それをここに書き込むとあなたのメンタルはリセットされるのでしょうか？
- 889 ：無記無記名：2017/07/04(火) 17:26:10.98 ID:CWPD7rCb.net
- ジムトレは筋肉の量や上げる重さを介在させた格闘技
その事を教わって逆に気分が楽になった
マナー違反もそういうマウンティングの一環だと思えばイチイチ切れたり嫌な気分になる事はなくなった
格闘技と一緒で強く(でかく)なればいいって事だからね
- 890 ：無記無記名：2017/07/04(火) 17:49:47.14 ID:VniNFvMY.net
- マシーン入れ替え後ずーーーっと入場制限かかってて
本日ようやく時間が合ったので使用出来たで(^ ^)
午前中ババーばっかりや
- 891 ：無記無記名：2017/07/04(火) 18:48:58.24 ID:BHmTRTjz.net
- >>854
首太いな、首太いと女でも迫力あるな
- 892 ：無記無記名：2017/07/05(水) 05:49:47.36 ID:7Cz15p24.net
- 物凄いワキガがいた
あまり反応しては悪いから知らんぷりしたがむせてしまって困った
- 893 ：無記無記名：2017/07/05(水) 07:04:59.18 ID:o/v24tKq.net
- そんなのしょっちゅう居るだろ
エイトフォーくらいかけて来いよ
- 894 ：無記無記名：2017/07/05(水) 07:31:58.77 ID:YLSVY5jt.net
- 耳垢湿ってるやつはもう医者行って欲しい
- 895 ：無記無記名：2017/07/05(水) 07:33:18.22 ID:Gu9yzMsM.net
- >>892
お前の周りは大変だな
- 896 ：無記無記名：2017/07/05(水) 09:42:47.01 ID:NCndOPwH.net
- ﾜｷｶﾞはヨーグルトを毎日しっかり食べると徐々に改善される。
あとはお風呂やシャワーを浴びたあと腋毛の部分をシャンプーと
洗顔フォームでしっかり洗うと良い。
健康と清潔が一番の良薬。
- 897 ：無記無記名：2017/07/05(水) 10:02:37.90 ID:NCndOPwH.net
- それにしても暑いな。
最近はジムへ持っていくスポーツタオルがトレーニング中に
汗でびしょびしょになる。
- 898 ：無記無記名：2017/07/05(水) 12:32:51.48 ID:Wh6U7Io7.net
- 重曹で下洗いするのと、風呂上がりにミョウバン水を皮脂の分泌が多い場所に吹きかければ多少はマシになるよ
- 899 ：無記無記名：2017/07/05(水) 13:30:45.41 ID:TvdOEF0e.net
- ジムに置いてあるパワーベルトは臭い
バーベルクッションも臭い
- 900 ：無記無記名：2017/07/05(水) 13:44:21.97 ID:gnZ+WXKM.net
- ベンチにたかるのベンチ虫はほっといて
ひたすら足と背中と肩を鍛える俺
ベンチプレスしないからかなり快適
- 901 ：無記無記名：2017/07/05(水) 16:08:42.07 ID:HoCXxzi2.net
- 重量の前に俺に殴り合いで勝てる様になってから偉そうにしろ
ワンパンで死ぬ雑魚はさっさと俺に譲れよ
- 902 ：無記無記名：2017/07/05(水) 16:16:30.54 ID:cUJSey4i.net
- >>901
ジムは暴力じゃねーよ
筋力筋量が全てを決める格闘技だ
いきがっている暇があったら重量筋量を伸ばせ
- 903 ：無記無記名：2017/07/05(水) 17:59:07.42 ID:TvdOEF0e.net
- 俺の所は平和なジムで良かったわ
殴り合いとか子供かよ
喧嘩売られたらダンベルとバーベル投げまくるわ
あとEZバーでスウィングしてシャフト突き刺し
そんな事しそうな顔してるから絡まれないけど
- 904 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:02:43.10 ID:U8F4ZaS1.net
- EZバーは扱いやすそうだし、殴られたら絶対に痛い
- 905 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:25:45.49 ID:SR5D1+VM.net
- 1年半ぶりに公営ジムにいったら、いつのまにか俺はトップトレーニーになっていたよ
トレーニングはじめたばかりの頃は、みんな凄いカラダしてるなんて思ったもんだ
中には丁寧にベンチプレスのフォームを教えてくれるオッサンなんかもいたな
でも今度は俺が彼らに教えてあげる立場なんだな
いわゆるジムリーダーってやつだ
そう、彼らにあげるのはもちろんヴェルタースオリジナル
なぜなら、 彼らもまた特別な存在だからです
- 906 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:32:06.18 ID:hu5WCDDV.net
- >>905
そのままポケモンマスターになれるよう頑張れよ
- 907 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:40:03.44 ID:GfBULrLm.net
- >>905
優しいマッチョになってください
- 908 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:46:56.11 ID:U+m2yatC.net
- >>905
まだジム内リーグ戦が残ってるぞ
そこで俺はお前を待ってる
いつまでもな！(純愛)
- 909 ：無記無記名：2017/07/05(水) 18:51:35.55 ID:xxLEy25o.net
- 筋量筋力のある奴の不合理は許されて
筋量筋力のない奴の合理は笑われる
その世界観の勝ち残りリーグ戦は続くのか
ってかそういう雰囲気のジムではなさそうなのが羨ましい
- 910 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:10:50.90 ID:YLSVY5jt.net
- 次のステップはインター市営ジムリーグやな
- 911 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:20:04.30 ID:r2eAUCEJ.net
- 四天王になるのは大変だな…
- 912 ：無記無記名：2017/07/05(水) 19:34:25.74 ID:F+OWPQzt.net
- >>905
チェルシー派なので結構です
- 913 ：無記無記名：2017/07/06(木) 04:30:24.01 ID:Z9StCv7c.net
- >>877
ミスった。不足じゃなくて不測ってことで通じるかな。
>>880
確立的には低いけれど動かしてれば脱落することはあるからね。
それなりの高さからプレート落とせば使ってる本人より周りに被害でるから予防は大事だよ。
- 914 ：無記無記名：2017/07/06(木) 04:46:06.11 ID:JdUChW/K.net
- >>901
格闘ジム行けよ 壮絶に頭悪いぞおまえ
- 915 ：無記無記名：2017/07/06(木) 07:40:39.26 ID:Vteebglf.net
- >>913
スミスは上下に動くのだけで横にズレる事は無い
ズレるとしたら何度も降ろす時に思い切りガシャンってやってくうちにズレて落ちる
そんな使い方してる時点で話にならない
そんか心配ならダンベルにもプレート止め付けとけよ
- 916 ：無記無記名：2017/07/06(木) 10:29:20.31 ID:0e6J+1iI.net
- スミスで脱落なんてねーよ
バカじゃねーのか
- 917 ：無記無記名：2017/07/06(木) 10:32:02.34 ID:Z9StCv7c.net
- ま、個人でどう思ってるかは知ったことじゃないけど、ジムにカラーが設置してあるのには理由があるんだからあとはマナーだね。
- 918 ：無記無記名：2017/07/06(木) 21:36:28.94 ID:+HlI/dzp.net
- >>902
筋量あってもワンパンで死ぬ雑魚はどけろって、一回ボコられないと分からないか？
- 919 ：無記無記名：2017/07/06(木) 21:59:27.81 ID:Kb0nSLdn.net
- >>918
こんなとこでイキってないでとりあえず手当たり次第掴みかかって来たらどう？
- 920 ：無記無記名：2017/07/06(木) 22:07:40.50 ID:P2jxMJRP.net
- >>918
オラァ！やっちまーぞ！
- 921 ：無記無記名：2017/07/06(木) 22:22:14.70 ID:+HlI/dzp.net
- 警察に通報されたらどうするんだよ、考えろ
筋肉あって偉そうにしてる奴はタイマンで負けたのが恥ずかしいのか黙ってる奴が多い
お前らも試してみろ
- 922 ：無記無記名：2017/07/06(木) 22:47:10.43 ID:Vteebglf.net
- チョンの血を受け継ぎし者の宿命
- 923 ：無記無記名：2017/07/06(木) 23:17:33.58 ID:Kb0nSLdn.net
- >>921
ボコボコにしたら写真付きでうpよろ
- 924 ：無記無記名：2017/07/07(金) 00:26:38.82 ID:QxyZoA9V.net
- ぽまいら～
争うのは止めようず～
筋肉警察が来て御用でござる～
- 925 ：無記無記名：2017/07/07(金) 01:26:17.15 ID:ivZ5WjmL.net
- >>924
こちら筋肉ＳＷＡＴ
お前を射殺する
- 926 ：無記無記名：2017/07/07(金) 01:30:19.26 ID:0xc3KViU.net
- 争うことで筋肥大を狙うのがジムワークだからやむを得ない
- 927 ：無記無記名：2017/07/07(金) 04:36:20.06 ID:RzdxTj8l.net
- 他人と争っても筋肉大きくなったりしないけどね。
力のすべてをぶつける相手は目の前のウエイトだ。
昨日までの自分自身と戦って勝つんだ。
もうダメだって逃げようとする自分の弱さを打ちのめすんだ。
- 928 ：無記無記名：2017/07/07(金) 07:23:41.48 ID:qaq1iRnY.net
- 人と争って競わなきゃダメ
ゆとり世代のお花畑みたいな自分との戦いなんて糞食らえだ
- 929 ：無記無記名：2017/07/07(金) 07:27:31.63 ID:CFHgJmyY.net
- 人の歴史は闘争と血にまみれた歴史である
それを否定する奴は人にあらず
- 930 ：無記無記名：2017/07/07(金) 07:40:22.94 ID:gX3Ojkp8.net
- クソスレ
- 931 ：無記無記名：2017/07/07(金) 08:25:42.00 ID:imveHgDg.net
- つーかエースマン様が言ってるようにジムで安全に過ごす為にはジムで自分より体が小さいもの老人等を嬲りものにして歯向かった奴へ恐怖し感を植え付けないとな
- 932 ：無記無記名：2017/07/07(金) 09:57:28.50 ID:lVgeKBDn.net
- 他人に勝つことなんてさほど難しくない
自分に勝ち続ける事を思えばって
誰かの曲であったな
- 933 ：無記無記名：2017/07/07(金) 10:01:18.39 ID:dB1WbREw.net
- >>892
脇の臭いってスプレーやらで戦うよりも、腋毛短くカットするのが有効
くっせーやつってほとんど脇毛ボーボー、密度ミッシリのムレムレなんだよね
- 934 ：無記無記名：2017/07/07(金) 10:01:29.55 ID:c/PvOrfz.net
- 俺は自分よりサイズある奴どかしてトレやってるわｗ
- 935 ：無記無記名：2017/07/07(金) 10:03:06.21 ID:D2k6Bt/u.net
- エースマンって誰だよ
- 936 ：無記無記名：2017/07/07(金) 10:21:55.22 ID:zk25Orwj.net
- >>935
ウ板公認のメンタルコーディネーター
マッチョ29のメンバーにしてパーソナルトレーナー
関東オープンフィジーク2位オールジャバンフィジーク4位の実績がある
筋肥大に関する知識は山本先生に匹敵するものがありハカセとも呼ばれている
- 937 ：無記無記名：2017/07/07(金) 10:29:40.08 ID:D2k6Bt/u.net
- マッチョ２９って相澤兄弟のところか 色々な奴が出てきて追い付けん
- 938 ：無記無記名：2017/07/07(金) 11:47:04.55 ID:RzdxTj8l.net
- ＞人と争って競わなきゃダメ
これはコンテストなり競技会なり出てる人が言わなきゃね。
公営ジムで鼻つまみ者になってるだけの人が言っていいことじゃないよ。
- 939 ：無記無記名：2017/07/07(金) 12:02:22.50 ID:nnftqYa0.net
- >>938
でも体が出来るのはそういう人間なんだよね
- 940 ：無記無記名：2017/07/07(金) 15:24:37.86 ID:qb2Hnssr.net
- ボデビのコンテストとかパワーの大会出なくても他人と戦わない奴は伸びない
- 941 ：無記無記名：2017/07/07(金) 19:01:23.84 ID:gX3Ojkp8.net
- 他人の事気にしてる奴も伸びない
でもちんこの皮は伸びる
- 942 ：無記無記名：2017/07/07(金) 19:27:08.36 ID:pxWYn5gm.net
- >>932
ジョジョ4部で見た
- 943 ：無記無記名：2017/07/08(土) 15:20:50.36 ID:7pCVN++A.net
- 夏は民営のほうがクーラーきいてていいわ
冬は暖房きかせすぎで市営のほうがいいけどな
- 944 ：無記無記名：2017/07/08(土) 17:13:49.95 ID:XTuuJW99.net
- それにしても最近人多いな。
土日はあさイチでも混んでる。
やっぱり筋トレブームなのかな。
- 945 ：無記無記名：2017/07/08(土) 17:22:44.10 ID:I8/9YKse.net
- 年間を通して定期的にジムに通っている人口と、
夏前からジムに通う（所謂にわか）人口とでは違うんだろうけど、
少なくとも後者の人口はかなり増えている気がする。
- 946 ：無記無記名：2017/07/08(土) 17:25:47.14 ID:EsvttGNI.net
- お盆過ぎればいなくなる
- 947 ：無記無記名：2017/07/08(土) 20:55:50.03 ID:AaK8fba0.net
- ジムで顔合わせたら軽く話する兄ちゃんが今来始めた人もどうせ秋口にはほとんどいなくなるってサラっと毒付いてて笑ったわ
- 948 ：無記無記名：2017/07/08(土) 21:20:43.40 ID:CPItY0ui.net
- >>947
みんな思うこと一緒だよね（笑）
- 949 ：無記無記名：2017/07/08(土) 21:59:11.37 ID:F/DXob13.net
- 脳筋の翻訳するとこうなります
俺たち能無しは筋トレする事で人を見下せるからな、どうせ秋口には居なくなる雑魚どもとは違うんだよ
- 950 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:04:48.02 ID:GjcjSHab.net
- >>946
海からクラゲが増えたらいなくなるよ。
- 951 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:15:02.88 ID:op/ZW+V6.net
- 俺はコンペ前の梅雨と夏のクソ暑い時期3カ月だけ、冷房のある民間ジムに行ってるんだが、そいつらの中にカウントされてるんかな。
- 952 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:16:33.76 ID:WDX8FHjo.net
- ＞今（春夏）来始めた人もどうせ秋口にはほとんどいなくなる
これってジムあるあるのひとつだと思うけど、秋口にいなくなった人たちが
再開（？）する率ってどれくらいなんだろうね。
毎年、同じ時季に現れたり去ったりだとしたらツバメやサケみたいで面白いな。
- 953 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:34:54.12 ID:plYBVOkU.net
- 今日トレーニング施設で筋トレしてたら
５人くらい大学生？が入ってきてずっと「ギャハハハ！」と馬鹿騒ぎしながら筋トレしてたから集中できなくてベンチに座って見てた
その中で一番筋トレ詳しそうな人が「ウエイトしたあとに有酸素運動したほうが脂肪の燃焼が良い」などと仲間に説明していた
そのリーダーみたいな人が最初シーテッドレッグカールを初めたんだけど15-30回くらいを高速でキコンキコンしてインターバルほとんどなしで３セットやってたんだけど、あれって効いてるのかな
- 954 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:42:02.13 ID:Ac3Ll9D8.net
- 筋持久力を高めてたんだろそういうことにしとけ
- 955 ：無記無記名：2017/07/08(土) 22:57:26.06 ID:AaK8fba0.net
- >>951
そういう人は普通に身体できてるしトレの内容も練られてるからカウントされないんじゃね
- 956 ：無記無記名：2017/07/09(日) 07:02:06.37 ID:l9JZLz/B.net
- 肩が痛い。痛くて痛くてもう3ヶ月
まあ3年以上騙し騙しやってきて通院もしたが今度は別の痛みが、、、
まったく手が上がらないからスクワットさえできない。つうわけでデッドリフト系を毎日のようにやってます。
やれる種目はあとはマシーンくらい。マシーンで下半身ばかりガツガツ鍛えるようにしよう。怪我をしないように！デッドリフトは80～100ｋｇで辞めとく場合もある。毎日やれる重さだ。
- 957 ：無記無記名：2017/07/09(日) 08:24:41.92 ID:92q2woUz.net
- ローテーターカフの運動をちょっとずつやってみては？
- 958 ：無記無記名：2017/07/09(日) 09:32:46.11 ID:l9JZLz/B.net
- ありがとう。やってみます、無理せずやらないとですね。
何回も怪我してますから気をつけてやります(>_<)
- 959 ：無記無記名：2017/07/09(日) 13:12:57.00 ID:poTgkcBR.net
- >>956
うおっ！
俺も右肩の痛みが3ヶ月経っても良くならないわ
- 960 ：無記無記名：2017/07/09(日) 14:21:02.79 ID:hx+D4Qnf.net
- >>943
うちは暖房は電気ストーブしかないぞ
気温一桁
- 961 ：無記無記名：2017/07/09(日) 14:34:03.70 ID:eokIOb9W.net
- 痛みがある時点で大なり小なり怪我してんのにそのままトレ続けてたらそりゃ治るものも治らんわな
- 962 ：無記無記名：2017/07/09(日) 15:35:12.43 ID:twEEcRbL.net
- 高重量なら仕方ないが、高重量でもないのに肩痛めるとかフォームが糞だからだよ
フォームを修正しないと治ってもまたすぐ痛めるぞ
市営は変なフォームのやつが多いからなあ
- 963 ：無記無記名：2017/07/09(日) 15:48:35.11 ID:4tYZV3LJ.net
- 故障している人達は筋トレ前と後にケアしていますか
ウエイト前は動的ストレッチ
ウエイト後は静的ストレッチ でケアすると良いみたいですよ
- 964 ：無記無記名：2017/07/09(日) 15:56:11.43 ID:QtejzMhc.net
- ウエイト後は静的ストレッチってｗ
断裂リスク高まるだけだろ
- 965 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:06:56.21 ID:4tYZV3LJ.net
- あれ、違ったっけ
- 966 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:23:10.67 ID:YX7fhnyI.net
- 筋トレ前後のストレッチで故障が少なくなるというのは嘘らしいよ
- 967 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:25:35.82 ID:xtgMHiZi.net
- にわか初心者がネットで聞きかじった知識をひけらかさなくていいから
すっこんでろよ
- 968 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:28:55.80 ID:DLr1CWPu.net
- すっこんでろ?
どういう意味?
- 969 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:31:54.16 ID:5fOcIYqH.net
- >>965
あってる
ウエイト前の静的ストレッチは怪我のリスクが上がりパフォーマンスが下がる
- 970 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:37:19.86 ID:VPjw1sC7.net
- 酢と昆布で茹でろってことだよ(´･ω･`)
- 971 ：無記無記名：2017/07/09(日) 16:47:35.73 ID:uUuXmHW3.net
- 身体が固いと怪我のリスクが高まるのは本当
- 972 ：無記無記名：2017/07/09(日) 17:11:50.35 ID:CWy/9IEv.net
- 後ろ確認しないでいきなりアキレス腱伸ばし始めるジジイ危なすぎワロタ
とっさに軸足で飛んで避けたけど足払いかよと
- 973 ：無記無記名：2017/07/09(日) 17:44:56.83 ID:W1c5VoYS.net
- お前は試されてるんだよ
- 974 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:06:59.69 ID:aOWBm8er.net
- 筋トレ後は冷水風呂にダイブだろ
痛みなんて一発で消える
- 975 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:13:26.71 ID:X1Ulzv78.net
- やっぱり夏厨っぽいのが現れだしたな
- 976 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:15:57.69 ID:09pqnG/U.net
- >>966
ソースある？
- 977 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:21:43.80 ID:YX7fhnyI.net
- >>976
ソースあるよ。
本で読んだ。
本のタイトルは忘れた。
今度調べとくわ。
- 978 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:22:42.03 ID:YX7fhnyI.net
- >>972
それわかる。
場所を考えずにやる奴けっこういる。
ほんと危ないわ。
- 979 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:47:57.10 ID:X1Ulzv78.net
- http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1499593641/
次スレ
- 980 ：無記無記名：2017/07/09(日) 20:21:02.10 ID:E6hqwQyA.net
- 静的ストレッチでもやらないよりはマシ。
- 981 ：無記無記名：2017/07/09(日) 21:00:45.62 ID:FNQN/BVe.net
- 「ストレッチ、やってるよ」ってコメントしてるビルダーいます？
少なくともカトチャンやバルキーさんは、やってないと動画で言ってたけど
- 982 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:29:01.63 ID:A8n9cXoJ.net
- >>981
ビルダーではないけど、荒川という日本トップのリフターはやってる
- 983 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:47:17.13 ID:DLr1CWPu.net
- いますも何も山岸がやってるだろ
- 984 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:47:59.83 ID:DLr1CWPu.net
- 山岸のはyoutubeでインタビューあるぞ
- 985 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:54:55.21 ID:zyUSsFgd.net
- 普通の2、30秒のストレッチだったら大丈夫だよ
やってわいけないのは、1分以上とかのストレッチだったと思う
- 986 ：無記無記名：2017/07/09(日) 22:59:39.39 ID:DLr1CWPu.net
- おまえ鼻毛出てるぞ
- 987 ：無記無記名：2017/07/10(月) 01:16:17.54 ID:KuiOcUVd.net
- >>961
そりゃ、トレ続けるといっても、痛みの無い部位のトレに切り替えられるしな
- 988 ：無記無記名：2017/07/10(月) 16:25:01.92 ID:9s0Q3N9N.net
- 今日中高生らしき集団が何組かいたなあ
- 989 ：無記無記名：2017/07/10(月) 17:48:39.34 ID:7yi60aV/.net
- 一見チャラい感じのにーちゃんがかなり鍛えあげてたりするからわからないね
- 990 ：無記無記名：2017/07/10(月) 18:16:00.28 ID:QqoZZAni.net
- チャラいのはすぐステ入れるからなぁ
- 991 ：無記無記名：2017/07/10(月) 19:24:31.63 ID:k6CVL9xA.net
- >>990
自分よりデカイ奴はみなステって現実逃避
- 992 ：無記無記名：2017/07/10(月) 20:39:49.20 ID:QqoZZAni.net
- フィジーカーの現実知らねえ馬鹿がほざくなよ
- 993 ：無記無記名：2017/07/10(月) 21:29:29.72 ID:gLCjxYiA.net
- >>990
偏見強いね
- 994 ：無記無記名：2017/07/10(月) 21:43:32.38 ID:PPPywlDV.net
- ダストブロワー
- 995 ：無記無記名：2017/07/10(月) 22:34:35.85 ID:Z91qDUd8.net
- ↑ここまで全員ステ
- 996 ：無記無記名：2017/07/10(月) 23:41:35.27 ID:7jlUV6ue.net
- >>981
カネキンとアレックがやってる発言してる
- 997 ：無記無記名：2017/07/10(月) 23:52:29.24 ID:PPPywlDV.net
- そういえばカネキンの動画でウエイトリフティングの渋谷さんもストレッチめちゃくちゃ熱心にやってたな
http://www.youtube.com/watch?v=Hq1XHueSKKk
- 998 ：無記無記名：2017/07/11(火) 03:21:57.77 ID:/BnrufwI.net
- >>997
パワーだろ
- 999 ：無記無記名：2017/07/11(火) 04:21:04.61 ID:H3/kUMrf.net
- >>972
危ねえな
一回気にせずにぶつかってみたらいいんじゃねえ
相手が勝手に後ろに下がってきたなら相手が悪いし
それか直接注意をする
でも公道でも危ない運転する年寄りがけっこういるが危ないということがわからないアホなのかもしれんな
街でもスマホ見ながら歩いてるリーマンいたりするが、腹立つとぶつかりそうになってもよけずにぶつかって相手が軽くぶっとんだりしたりするがスッキリするぞw
そのアキレス腱ジジイもそうだが何で君がそんなに気を使わないといけないんだよと理不尽に思うね
- 1000 ：無記無記名：2017/07/11(火) 04:32:43.26 ID:qpGp457o.net
- 1000getー
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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