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【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
- 1 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:27:30.36 ID:X5vt5LY7.net
- 筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです
前スレ
【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513075946/
- 2 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:27:43.34 ID:X5vt5LY7.net
- テンプレはかえへんかったで
- 3 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:42:29.83 ID:p59fFO7V.net
- 乙
- 4 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:42:36.00 ID:ehK5S2TU.net
- 一乙なのかな
- 5 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:43:16.29 ID:ehK5S2TU.net
- ワッチョイもIPもなしとか…
- 6 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:51:16.21 ID:WNgHYt7d.net
- 公園で懸垂したいけど、鉄棒とか子供がいっぱい触ってて汚そうだから嫌だなー
- 7 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:52:04.87 ID:p59fFO7V.net
- >>6
寒いし軍手でもしろよ
- 8 ：無記無記名：2018/02/07(水) 18:53:29.81 ID:WNgHYt7d.net
- 軍手汚れるやん
- 9 ：無記無記名：2018/02/07(水) 19:12:29.04 ID:p59fFO7V.net
- >>8
汚れたとこ触れずに洗えるやろが！
てかどんだけばい菌ウヨウヨでもてめえのチンポよりマシじゃ！
- 10 ：無記無記名：2018/02/07(水) 19:32:31.49 ID:X5vt5LY7.net
- >>6
テーブルとか机で斜め懸垂したら？
- 11 ：無記無記名：2018/02/07(水) 19:41:42.62 ID:WNgHYt7d.net
- >>9
洗ってる時にそのエキスが爪の間から入るだろ
>>10
こたつしかテーブルがない
- 12 ：無記無記名：2018/02/07(水) 19:56:51.95 ID:+5ZkaGaW.net
- 前スレ>>994
チューブならアイソレーションにしなきゃいけないことはないよ
チューブでもコンパウンドをやればいいだけじゃん？
俺は胸ならチューブ加重ディップスやってる
- 13 ：無記無記名：2018/02/07(水) 20:15:19.69 ID:d/tcK7Og.net
- 一乙ですね
みんな逆立ちとかはやってんの？
壁使ってだとなるべく体重かけないようにして腕立て15回ぐらいできるようになったけど
壁使わないと2回もできん。まだバランスとるだけで精一杯だけど楽しい。
- 14 ：前スレ994：2018/02/07(水) 20:25:51.01 ID:X5vt5LY7.net
- >>12
そうだね
でもなんかチューブはめんどくさく感じちゃうなあ
- 15 ：無記無記名：2018/02/07(水) 22:28:05.17 ID:X5vt5LY7.net
- 今まで週1回、1セット1回になるまでディップスバーで斜め懸垂やっていた
インターバルを60秒にして。でもあまり効いていなかった。記録もなかなか伸びなかった
しかし、昨日からインターバルを90秒にしてみた。するとセット間で回数の減少が減ったし、
合計セット数も1セット位増えた
で、今筋肉痛。素晴らしい。インターバルって大事だね
- 16 ：無記無記名：2018/02/07(水) 23:07:24.46 ID:/BGuHvdu.net
- インターバルは3分でも良い
- 17 ：無記無記名：2018/02/08(木) 03:03:52.55 ID:eaM41c7Y.net
- カーフはどうやって負荷増やしてるんだ
- 18 ：無記無記名：2018/02/08(木) 03:31:04.21 ID:hCGf+nfW.net
- 片足でやるか加重しかあるめい
- 19 ：無記無記名：2018/02/08(木) 19:07:07.10 ID:t6WaI3Q3.net
- カーフはジャンプするような思いきりバネ利かせるような刺激を何十何百と与えるのが好きだわ
家で筋トレばっかやってカーフそういう使い方してないといざスポーツやらやっても足が出なさすぎてびびる
- 20 ：無記無記名：2018/02/08(木) 19:09:18.55 ID:eaM41c7Y.net
- ブチッといきそうで怖い
- 21 ：無記無記名：2018/02/08(木) 19:38:10.48 ID:t6WaI3Q3.net
- >>20
丁寧にウォームアップするのと高いとこから飛び降りるようなことしなければ痛めないよ
- 22 ：無記無記名：2018/02/08(木) 19:53:17.16 ID:eaM41c7Y.net
- ↑ウォームアップはそのトレーニングを軽い負荷でやる感じ？
- 23 ：：2018/02/08(木) 19:59:48.79 ID:R2YZdis+.net
- 運動不足だと縄跳びやるだけでアキレス腱をうまく使えるようになり足が速くなる
- 24 ：無記無記名：2018/02/08(木) 20:19:34.27 ID:t6WaI3Q3.net
- >>22
そう
ボクサーのロープワークとかいい感じ
俺はカーフの反動使った踏み台昇降とかやってる
- 25 ：無記無記名：2018/02/08(木) 20:26:41.83 ID:TyQmyC7/.net
- ディップスベルト買おうと思ってるんだけど、あれって留め具でとめてないのによく腰からずり落ちないね？
Amazonで千円の安物でも大丈夫ですかね？
- 26 ：無記無記名：2018/02/08(木) 20:51:58.07 ID:qEN+PVdk.net
- 俺もディップスベルトでは知りたいことが山ほど
ディップスバー使ってるんだけど、ディップスベルトで10kgプレート吊り下げたら地面に付かないかな
いや、まだ加重出来る段階じゃないけどね
- 27 ：無記無記名：2018/02/08(木) 22:06:25.46 ID:qEN+PVdk.net
- ゴールデンボンバーの樽美酒研二のブログを写真だけチェックしてるが、
たびたびあげる料理がどれもまずそう
フィジーク目指すにはこんなまずそうな肉料理食わないといけないんだろうなあ
二郎とか食いたいだろうなあ
- 28 ：無記無記名：2018/02/09(金) 04:05:17.42 ID:vS+Imh1H.net
- 自重だと増やせないから、肥大というより、体型維持程度の目的でやってる感じ？
- 29 ：無記無記名：2018/02/09(金) 06:26:16.51 ID:vS+Imh1H.net
- 腹筋はプランクしかないな
秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから
腸腰筋は何してる
- 30 ：無記無記名：2018/02/09(金) 07:16:45.90 ID:22SLDDkR.net
- 秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから
秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから
秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから
秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから
秒数増やせば負荷をいくらでも増やせるから 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
- 31 ：無記無記名：2018/02/09(金) 07:58:45.11 ID:u2q9qMGp.net
- >>28
腰痛の予防
- 32 ：無記無記名：2018/02/09(金) 09:19:45.78 ID:wGPM/bVF.net
- スプリット・スクワット、懸垂（順手ワイド、順手ノーマル、逆手ノーマル）
ディップス、3点支持プランク、片足上げサイドプランク、片足ヒップリフト等を
やっているアラフィフのオッサンですが、若い頃からあった起床時の腰痛や
椎間板ヘルニアで整形外科から手術を勧められた坐骨神経痛が消滅しました。
- 33 ：無記無記名：2018/02/09(金) 09:27:41.61 ID:8EjdXCoF.net
- スクワットは一見腰に悪そうなのに
腰のためにもやったほうがいいのかな？
- 34 ：無記無記名：2018/02/09(金) 09:29:15.58 ID:vS+Imh1H.net
- バーベル背負わないのなら、脊柱にはほぼ効果がないと思うで、、、
- 35 ：無記無記名：2018/02/09(金) 09:51:05.98 ID:wGPM/bVF.net
- >>33
素人の見解ですが、背筋を伸ばした正しい（デッ尻）姿勢のスクワットは腰に悪くない。
体幹の筋力が弱い人が、腰が曲がった姿勢で行うスクワットは腰に負荷がかかって
しまう、ということではないかと。
ちなみに、自分が行っているスプリット・スクワットは、背筋を伸ばした上体を前傾して
後ろ側の足と一直線になるような姿勢でやりますが、腰に負担は掛かってないです。
スクワットは全てのトレーニングの基本かと。
- 36 ：無記無記名：2018/02/09(金) 16:27:39.52 ID:VDopAU16.net
- 斜め懸垂できるいい机が家にない…
- 37 ：無記無記名：2018/02/09(金) 16:33:53.30 ID:66YLE+jb.net
- そもそも家がない
- 38 ：無記無記名：2018/02/09(金) 16:40:49.18 ID:Ji01pbnI.net
- >>36
斜め懸垂なら公園でやればいいやろ？
- 39 ：無記無記名：2018/02/09(金) 18:02:09.91 ID:xpZU3ngu.net
- 最近、鉄棒が撤去された公園も多いんやで・・・
砂場とブランコしか無い
- 40 ：無記無記名：2018/02/09(金) 18:19:01.97 ID:NQ7KU9Z1.net
- 風邪ひいてから2週間近く休んでるわ
かなり落ちてるんだろうなぁ…
- 41 ：無記無記名：2018/02/09(金) 18:28:56.93 ID:L/o1mXH1.net
- かなりブランクあってもやる気低下を抑えて３回くらい我慢してトレすればまた行ける気がしてくるよな
- 42 ：無記無記名：2018/02/09(金) 19:48:52.40 ID:VDopAU16.net
- >>38
いやだから公園の鉄棒なんて、子供がベタベタ触ってて汚いイメージあるから触りたくないんだよ
- 43 ：：2018/02/09(金) 19:51:04.55 ID:/5MLz0P/.net
- 潔癖症は自分専用の器具を買え
- 44 ：無記無記名：2018/02/09(金) 20:11:42.46 ID:FSqrUn1x.net
- >>42
ディップスバーでも買えよ
懸垂台よりはだいぶ安いぞ
- 45 ：：2018/02/09(金) 20:20:28.00 ID:/5MLz0P/.net
- アングルで出来た大きな立方体が欲しい
M8ぐらいのボルトで立方体同士固定出来るような構造で鉄棒も装着可能でディップスもやれる構造
- 46 ：無記無記名：2018/02/09(金) 20:30:58.81 ID:VDopAU16.net
- >>43
器具は部屋の景観壊すから置きたくない
>>44
ホームセンター行ったけど売ってなかった
- 47 ：：2018/02/09(金) 20:34:45.99 ID:/5MLz0P/.net
- 景観でなくやる気がないということだろう
- 48 ：無記無記名：2018/02/09(金) 20:35:55.02 ID:E3UOScqS.net
- ドアジムなら置けるんじゃない？
賃貸で壁が～？
- 49 ：無記無記名：2018/02/09(金) 21:41:28.30 ID:9cqRqIvh.net
- ドアジムは普通に強度がやばそう。
- 50 ：無記無記名：2018/02/09(金) 21:43:41.53 ID:FSqrUn1x.net
- ドアジム持ってるけど、絶対落ちないようにやばいくらい突っ張れば平気なんだけど、
家がのちのち壊れるんじゃないかって思って、今はディップスバーで斜め懸垂やってる
将来的に片手斜め懸垂出来ればそれで十分と思ってる
ドアジムは一見素晴らしいと感じてしまうけど、ドア枠って意外と低いし幅が狭いよ
当然ワイド懸垂なんて出来ない
- 51 ：無記無記名：2018/02/10(土) 10:25:18.25 ID:+B8nr1xM.net
- >>50
ディップスバーってスポーツショップに売ってるもん？
- 52 ：無記無記名：2018/02/10(土) 12:41:57.22 ID:xNkwLh9+.net
- >>42
>>46
お前、いろいろ理由つけて結局面倒くさくてやりたくないだけやろw
自分専用の体育館でも買ったらどうだ？いくらになるか知らんけど
- 53 ：無記無記名：2018/02/10(土) 12:43:16.58 ID:xNkwLh9+.net
- 公園でやるのもいや、自宅に器具を置くのもいやなら、ジムに行けばいいのに
- 54 ：無記無記名：2018/02/10(土) 13:05:06.10 ID:JEiULHia.net
- >>53
ジムも有象無象の体液ベットリだからメンヘラには無理だろｗ
- 55 ：無記無記名：2018/02/10(土) 13:14:23.97 ID:LFN4w1GC.net
- 【要注意】
クソコテMINATOの経歴
(https://から始まるコテハンも全て同一人物)
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照
- 56 ：無記無記名：2018/02/10(土) 13:19:51.02 ID:rqzgKOp1.net
- >>42
子供の手よりお前の手の方がよっぽど汚いだろ
- 57 ：無記無記名：2018/02/10(土) 13:33:28.72 ID:JygMtwRE.net
- >>56
憶測で人を見下すのは関心せんな～
実際に手を見たわけじゃないんだからそういう事を言うのはやめておきな
- 58 ：：2018/02/10(土) 14:04:30.63 ID:jOXVCxns.net
- いちいち神経質すぎるんだよ
- 59 ：無記無記名：2018/02/10(土) 14:22:17.49 ID:1XDzFWhn.net
- >>40だけど今日から再開するかな
2週間も開けたらボリューム抑えるべきだよね？
とりあえず懸垂系を2種目を各3セットで様子見てみるか
- 60 ：無記無記名：2018/02/10(土) 14:23:56.37 ID:9x8vu3Kc.net
- >>42
逆だろ逆w
おっさんがベトベト触った鉄棒で我が子を
遊ばせたくないはず
- 61 ：：2018/02/10(土) 14:26:46.64 ID:jOXVCxns.net
- むしろ菌を口の中に入れないとだめなんだよ
農家とか家畜を飼ってる家の子のほうが体が強いらしいからな
あまり綺麗な所で育つとろくなことにならないと教えてやれ
- 62 ：無記無記名：2018/02/10(土) 14:35:41.70 ID:JEiULHia.net
- >>59
ウォーミングアップと動作丁寧にやれば減らさなきゃってのはそんな気にしなくていいと思う
- 63 ：：2018/02/10(土) 14:38:03.47 ID:jOXVCxns.net
- まともな食事してれば2週間ではほとんど落ちない
神経的なものとか持久的なものは落ちるだろうけど
- 64 ：無記無記名：2018/02/10(土) 14:49:48.30 ID:1XDzFWhn.net
- そうか、様子見ながらやってみるわ
でも今日はがっつり追い込むまではやらないでおく
次回のプッシュ系のも同じ感じでやってその次のプル系でいつもくらいに戻してみるわ
レスサンキュー
- 65 ：無記無記名：2018/02/10(土) 15:16:06.54 ID:yV+U50KJ.net
- >>51
まず売ってないと思う
懸垂台なら売ってるかも
俺はこの人の動画見てディップスバー買った。この赤いのが、
ttps://www.youtube.com/channel/UCOoaTXTk1TsQJAGgVaZkYmw/videos
↓これ
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B077Z67DXC/
組み立てるとかなりデカいから、サイズは確認しろよ
要望があれば組み立てたサイズ測るよ
- 66 ：無記無記名：2018/02/10(土) 18:33:25.14 ID:tqVM7Lmy.net
- このレベルになりたいｗ
- 67 ：無記無記名：2018/02/10(土) 19:46:54.71 ID:+B8nr1xM.net
- >>56
数日でハンドソープ使い切るぐらい、手を清潔で保ってるよ？
- 68 ：無記無記名：2018/02/10(土) 19:49:10.90 ID:1XDzFWhn.net
- いつもプルアップの前にマッスルアップの練習やってるんだけど、風邪で休む2週間前までは1回しかできなかったのにいきなり2連続できてその後3連続もできるようになっててわろた
さすがに4連続まではいかなかったけど
上がって下りてからの2回目がどうしても上がらなかったのに
やる前はできなくなってるだろうと思ったのになにこれ
たまには長めに休むのも悪くないのかも
- 69 ：無記無記名：2018/02/10(土) 19:51:00.81 ID:+B8nr1xM.net
- >>68
体重落ちたんじゃない？
- 70 ：無記無記名：2018/02/10(土) 20:55:31.66 ID:1XDzFWhn.net
- 目に見えるほどはおそらく落ちてないね
ま、落ちたとしても連続でできるようになって嬉しいわｗ
無反動のクリーンマッスルアップが目標だけどとりあえず反動ありでも10回目指すわ
- 71 ：無記無記名：2018/02/10(土) 21:01:11.40 ID:yV+U50KJ.net
- >>68
何日周期で広背筋鍛えてた？頻繁に鍛えすぎてオーバートレーニングだったんじゃない？
オーバートレーニングだと記録は伸び悩むよ
- 72 ：無記無記名：2018/02/10(土) 21:32:15.57 ID:1XDzFWhn.net
- >>71
マッスルアップやフロントレバーができるようになりたくて脚トレやめてからはプル系とプッシュ系を交互にやってて中1日～3日くらいで交互にやってた
プル系→中3日→プッシュ系→中3日→プル系くらいでやればいいのかな？
それともプル系を週1でプッシュ系を週2みたいにすればいいのかな？
いずれにせよ頻度落とした方がいいのかもね
- 73 ：無記無記名：2018/02/10(土) 22:03:45.05 ID:yV+U50KJ.net
- >>72
うん、トレーニングメニューは最良のものが人によって違うから何とも言えないけど、
あなたの場合休んだら一気に記録が伸びたわけで、怪我が治ったか筋肉が回復した以外に可能性はないよ
- 74 ：：2018/02/10(土) 22:08:22.39 ID:c+xnzwIt.net
- > プル系→中3日→プッシュ系→中3日→プル系
これって中7日のスケジュールになるけどこれはあけすぎ
1日のボリュームを減らす手もあるよ
- 75 ：無記無記名：2018/02/10(土) 23:07:20.98 ID:1XDzFWhn.net
- あー、確かに中3日で交互だとプル系もプッシュ系も中7日ということになっちゃうね
神経系の発達は空けすぎと伸びないんだよね
1日のボリューム減らすと今度肥大が期待できなくなりそう
あとやり始めるとどうしてももっとやりたくなって結構追い込んじゃうんだよなあ
肥大を取るか神経系を取るか悩ましい
まずは神経系の発達を優先してみるか
- 76 ：無記無記名：2018/02/11(日) 01:10:18.00 ID:ySRYYa8V.net
- 出た肥大バカ。
- 77 ：無記無記名：2018/02/11(日) 01:22:18.49 ID:ILhpXzaQ.net
- ん？どうした？
肥大したいならウエイトやれバカかな？
- 78 ：：2018/02/11(日) 01:26:25.38 ID:pqnqO7f/.net
- マッスルアップやフロントレバーは筋肥大より筋力や技術だからな
筋肥大はあまり必要ない
- 79 ：無記無記名：2018/02/11(日) 04:47:08.97 ID:18KyTmLQ.net
- パイクショルダープレスじゃ肩全然大きくならないなー
- 80 ：無記無記名：2018/02/11(日) 07:00:36.23 ID:FezNF576.net
- 負荷増やせない場合、どうしたらいいの？
腹筋やってるけど
- 81 ：無記無記名：2018/02/11(日) 07:06:38.15 ID:ztfanBDp.net
- >>80
僕は荷重でやってる
- 82 ：無記無記名：2018/02/11(日) 07:09:41.98 ID:u1ablzu7.net
- >>80
負荷に耐えられる関節と腱と精神力を鍛えましょう
腹筋はハンギングレッグレイズと懸垂バーに膝引っ掛けて逆さ吊り腹筋（ローマンチェアシットアップもどき）おすすめ
- 83 ：無記無記名：2018/02/11(日) 09:19:26.34 ID:FezNF576.net
- やっぱ荷重は必要になるよねどこかで
- 84 ：無記無記名：2018/02/11(日) 09:54:27.74 ID:6faljBSM.net
- 懸垂やディップスを荷重してやると自重かどうかグレーな感じになるよね
- 85 ：無記無記名：2018/02/11(日) 10:01:07.93 ID:Q1QF/PMg.net
- 肥大させてどうするの？
筋力上げなきゃ意味なくない？
- 86 ：無記無記名：2018/02/11(日) 11:07:04.75 ID:7yXK521l.net
- >>80
腹筋はそこまで鍛えなくても、体脂肪率が下がってくればバッキバキになるよ
- 87 ：無記無記名：2018/02/11(日) 14:47:07.09 ID:18KyTmLQ.net
- パイクショルダープレスやってる人いないの？
- 88 ：無記無記名：2018/02/11(日) 14:52:27.15 ID:ztfanBDp.net
- >>87
倒立腕立てになれるまでは椅子3つ使って可動範囲広くしてやってたよ
- 89 ：無記無記名：2018/02/11(日) 14:56:53.70 ID:18KyTmLQ.net
- >>88
イス３つ？イメージが湧かない
とにかく肩を鍛えたい。これ以外の種目はないよね？
- 90 ：：2018/02/11(日) 15:02:07.79 ID:HLOygKBM.net
- 両手で2個
両足で1個だろ
- 91 ：無記無記名：2018/02/11(日) 15:02:16.90 ID:uGuqhn2t.net
- >>89
想像力…
- 92 ：無記無記名：2018/02/11(日) 15:15:17.58 ID:7yXK521l.net
- >>90
それより、椅子一つで手より脚を高くした方が負荷高くなるんじゃない？
ttps://www.youtube.com/watch?v=7oIAgIANYr8
- 93 ：：2018/02/11(日) 15:24:30.62 ID:HLOygKBM.net
- >>92
可動域を気にしないのか？
自分でやって確かめて答えを見つけた方が良い
人に聞くことじゃない
- 94 ：：2018/02/11(日) 15:28:46.36 ID:HLOygKBM.net
- 可動域が云々書いて
たまたま今見た動画がこれだった
でも120回すげーな
https://www.youtube.com/watch?v=E7h6wxYteO8
- 95 ：無記無記名：2018/02/11(日) 18:28:30.59 ID:1Ylu1d96.net
- こういうフォームって非難されがちだけど、こんな回数やんのは普通にすごい
- 96 ：無記無記名：2018/02/11(日) 19:10:43.46 ID:FezNF576.net
- 筋トレってシワ消えますか？
よく考えたら子供の頃からほうれい線多い
キモい顔してるわ、、、
- 97 ：無記無記名：2018/02/11(日) 19:35:46.54 ID:FbQd8E2H.net
- 顔面も自重スレだからな
ってならないから
腹筋割るのに荷重もいらんし
- 98 ：無記無記名：2018/02/11(日) 20:24:10.49 ID:7yXK521l.net
- >>96
顔の肌トラブルがひどくて乳液とか色々こだわってたけどダメで、
皮膚科に行ったら「乳液も美容液も肌に刺激になるから、白色ワセリンがいいですよ」って言われた
以来、風呂上りに塗りたくってるけど、乾燥肌はなくなったし、小じわも減って若返った気がする
- 99 ：無記無記名：2018/02/11(日) 20:25:18.47 ID:nqxHSIUq.net
- ここウエイト板だろ…
- 100 ：無記無記名：2018/02/11(日) 20:42:12.70 ID:EdJvg2rW.net
- >>96
運動すれば健康的になれるんだから顔面も若々しくなるでしょ
週２～３で炭酸水洗顔でもしたほうが効果的だと思うけど
重曹とクエン酸でも混ぜて試してみ、できれば浄水で
- 101 ：無記無記名：2018/02/11(日) 21:30:15.49 ID:MMUQH2gg.net
- >>96
そういうのは美容整形の出番やで
お金さえ出せばあっという間に無くなる
- 102 ：無記無記名：2018/02/11(日) 22:11:12.48 ID:DhLfTLGV.net
- 自重で数年前と比較してるのがyoutubeにあったけど顔変わってたな
髪の毛も薄くなってたがｗ
- 103 ：：2018/02/11(日) 22:13:25.75 ID:69sTVn3v.net
- 老化したくないならAGEに気をつけましょう
- 104 ：無記無記名：2018/02/12(月) 01:49:11.53 ID:i+eUR6hQ.net
- 廊下はしゃーない避けられないこと
- 105 ：無記無記名：2018/02/12(月) 05:18:20.04 ID:TYjxHkWU.net
- せめてイケメンに生まれたかった
- 106 ：無記無記名：2018/02/12(月) 06:04:52.36 ID:JgSZYBEO.net
- 努力すれば20点も60点くらいまで底上げできるやろ
筋トレは＋15点くらいなら押し上げてくれる
- 107 ：無記無記名：2018/02/12(月) 06:31:14.65 ID:MApottFR.net
- >>96
ディーサンかよw
- 108 ：無記無記名：2018/02/12(月) 06:57:25.36 ID:TYjxHkWU.net
- チューブで首トレッテできる？
- 109 ：無記無記名：2018/02/12(月) 07:02:44.43 ID:TYjxHkWU.net
- 自重で３セット固定だけど、これでもオールアウトに近い状態に出来るかな
ネガ重視でやってる
- 110 ：無記無記名：2018/02/12(月) 07:35:24.30 ID:8RiU/jsu.net
- 週3でのジムトレと
週3での自宅トレが俺の鋼の肉体を作った。
ジムでは
ベンチプレス
サイドレイズ
アームカール
自宅ではチンスタで
チンニング
ディップス
レッグレイズ
- 111 ：無記無記名：2018/02/12(月) 08:03:52.39 ID:UCVN7jpE.net
- レッグレイズで多少大腿に入るけど足は何もしてないじゃん
- 112 ：無記無記名：2018/02/12(月) 08:10:09.64 ID:71oqTeLL.net
- >>111
足のトレーニングをなぜしていないかって？
辛いからさ！！！！ー
- 113 ：無記無記名：2018/02/12(月) 08:24:11.79 ID:T0up123X.net
- >>110
上半身しかやってないがな。針金みたいな脚になるぞ
- 114 ：無記無記名：2018/02/12(月) 08:56:26.48 ID:/WepY8jz.net
- おはよう チキンレッグ自信ニキ
- 115 ：無記無記名：2018/02/12(月) 09:01:43.07 ID:JKKAy15w.net
- 自重で肩の前中後を鍛えるでっ
https://www.youtube.com/watch?v=BpbZC_Pd4XU
- 116 ：無記無記名：2018/02/12(月) 09:07:56.33 ID:aIKPi7fm.net
- 上半身ばかり鍛えるやつは大馬鹿野郎だってじっちゃんが言ってたなあ
チキンはおいしいけどね
- 117 ：無記無記名：2018/02/12(月) 09:09:05.93 ID:z9wnpVE4.net
- >>115
関節やられそうだな
- 118 ：無記無記名：2018/02/12(月) 09:26:14.32 ID:TYjxHkWU.net
- 荷重ニキ多いの？
自重だけでは無理だよな
- 119 ：無記無記名：2018/02/12(月) 09:27:47.93 ID:TYjxHkWU.net
- 確実に筋肉痛が来る方法ってねーのかなー
たまーにしかこない
- 120 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:12:59.12 ID:/WepY8jz.net
- >>118ワイは加重と自重両方やっとるで
上半身
加重懸垂
加重ディップス
プランシェ
下半身
デッドリフト
ボックスジャンプ
加重階段昇降歩き
自重階段昇降ダッシュ
- 121 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:19:25.52 ID:KsbWklzW.net
- >>109
限界までやる事をオールアウトという訳で…自重でも可能だろ？やってて分からんのか？
- 122 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:20:14.82 ID:mD283ieg.net
- 自重の負荷を上げるために脂肪をつけまくれ
- 123 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:37:45.74 ID:xWKV2q0V.net
- 筋肉でも最大筋力鍛えたいとこと瞬発的動作を繰り返す持久力が欲しいとことアイソメトリックで支え続ける持久力が欲しいとことあって
そこまでデカくなる気もないし瞬発的に高回数でもそれなりに肥大するし自重も片手懸垂プランシェ中水平あるし
自分の理想には完全自重で十分
- 124 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:43:15.50 ID:FgG0dGya.net
- 自重の二大メニューはディップスと懸垂なのに
懸垂には単独スレがあってディップスにはないのやっぱおかしいわ
やってる人多いはずだし
ディップススレ立てようかな？
テンプレに書いてほしいことある？
- 125 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:45:49.50 ID:mu748XSH.net
- >>124
立てなくていいよ
余計なことしないで
- 126 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:46:19.79 ID:uD2zJZQP.net
- 俺も単独スレ欲しいな、テンプレは懸垂スレのパクリでいいんじゃね
- 127 ：無記無記名：2018/02/12(月) 10:56:42.29 ID:TYjxHkWU.net
- 腕トレってやってる？
- 128 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:02:19.76 ID:0E8e7wj+.net
- ディップスてどの種目？
- 129 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:22:12.65 ID:JKKAy15w.net
- 片足ジャンプスクワットやってみ？
めっちゃ負荷あっていいぞ
ケガするけど
- 130 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:24:57.08 ID:/WepY8jz.net
- >>128
ほらよ
https://www.google.co.jp
>>124
分散させても過疎るだけじゃね ここも大して伸びてないのに
- 131 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:42:03.54 ID:TYjxHkWU.net
- 手で押すだけでも、首トレ出来る？
- 132 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:46:13.95 ID:xWKV2q0V.net
- ディップスレあった事はあっただろ
過疎って消えたけど
- 133 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:48:10.99 ID:2s503+Iu.net
- ディップススレはキチガイが荒らして元々いた人も去ったから碌な情報出てこなくなって過疎った
- 134 ：無記無記名：2018/02/12(月) 12:15:22.68 ID:tUrLST7o.net
- ディップス奥深いから是非単独スレ頼む
- 135 ：無記無記名：2018/02/12(月) 12:38:11.91 ID:NDwEsIa1.net
- どう奥が深いか説明してみ笑
懸垂ほどバリエーションもないし単独スレ立てる価値なし
- 136 ：無記無記名：2018/02/12(月) 12:48:29.50 ID:uD2zJZQP.net
- 懸垂もバリエーション少ないだろ、あるなら説明してみ
- 137 ：無記無記名：2018/02/12(月) 12:57:04.90 ID:NDwEsIa1.net
- 懸垂
逆手懸垂
片手懸垂
アーチャープルアップ
ワイドプルアップ
ナロープルアップ
クローズグリッププルアップ
パッと思いついたのでもこれくらいある
次は質問で返さずにちゃんとディップスの奥の深さを答えてね
- 138 ：無記無記名：2018/02/12(月) 13:07:01.44 ID:xWKV2q0V.net
- 加重等斜め懸垂のバリエーションも有意義やで
- 139 ：無記無記名：2018/02/12(月) 13:09:20.24 ID:/WepY8jz.net
- 追加で
ホロウボディプルアップ
アーチバックプルアップ
45度プルアップ
フロントレバープルアップ
ハイプルアップ
タイプライタープルアップ
パラレルグリッププルアップ
オルタネイトグリッププルアップ
ディップスってなんだろな
ロシアンとインポッシブルか
- 140 ：無記無記名：2018/02/12(月) 13:45:02.55 ID:2s503+Iu.net
- Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&persist_app=1&noapp=1&v=Z8C3d9Gcdk0
5 Advanced Dips
https://www.youtube.com/watch?v=2opTkIJJGqQ&app=desktop
One arm dips
https://www.youtube.com/watch?v=fYo8dZJ8x4g&app=desktop
https://www.youtube.com/watch?v=bAI0XtahBOg&app=desktop
- 141 ：無記無記名：2018/02/12(月) 13:46:56.30 ID:zYDJe1dK.net
- >>140
PG用サイト？スマホで見づらい
- 142 ：無記無記名：2018/02/12(月) 13:56:14.83 ID:2s503+Iu.net
- >>141
わざわざ変換したのに(ToT)
https://m.youtube.com/watch?v=Z8C3d9Gcdk0
https://m.youtube.com/watch?v=2opTkIJJGqQ
https://m.youtube.com/watch?v=fYo8dZJ8x4g
https://m.youtube.com/watch?v=bAI0XtahBOg
- 143 ：無記無記名：2018/02/12(月) 14:21:49.21 ID:lkRgNJal.net
- この動画のやつ全部できんわ
- 144 ：無記無記名：2018/02/12(月) 14:30:51.68 ID:jHqlpka8.net
- 肩が痛くてディップスが一回もできない...
- 145 ：無記無記名：2018/02/12(月) 14:51:59.71 ID:oN4xAu/z.net
- なにこれスマホで見れないな
ごちゃんバグってんのかな
つべのバグは前から頻発してたけど
- 146 ：無記無記名：2018/02/12(月) 16:56:53.72 ID:HuK9TgXy.net
- 2ヶ月サボった後に筋トレしたらキツいわ
ぷるぷるする
- 147 ：：2018/02/12(月) 17:01:18.87 ID:RyojcTeH.net
- ぷるぷると嫉妬ちわわがうるさいから黙ってろよ
- 148 ：無記無記名：2018/02/12(月) 17:59:54.33 ID:uD2zJZQP.net
- >>139
こういうのを含めたらディップスだっていくらでもバリエーション作れるだろｗ
>>140
YOU有能
- 149 ：無記無記名：2018/02/12(月) 18:22:10.47 ID:724fW1Vb.net
- >>72
基本的に胸を鍛えると三角筋前部も鍛えてしまう事になる
自重では三角筋中部だけを鍛える事は出来ない
同じ筋肉の部位を鍛えるのは早くても3日後にしないといけない
そうすると、自重で胸・肩を鍛えるなら、胸と肩を3セットずつ同じ日にやって、3日後に同じことをするか、
胸をやって3日後に肩をやって3日後に胸、要は一週間に同じ種目は一回しかしない、のどちらかになる
俺は後者。後者をやるならオールアウトにかなり近づけないといけない
それこそ一日10セットとかを、高負荷→低負荷と負荷を落としつつやる事だ
- 150 ：無記無記名：2018/02/12(月) 18:23:32.50 ID:/WepY8jz.net
- 確かにいい動画貼ってくれたわ
- 151 ：無記無記名：2018/02/12(月) 18:28:14.81 ID:/WepY8jz.net
- >>149
これは神経質に考えすぎや ちょっと被るぐらい何の問題もない
- 152 ：無記無記名：2018/02/12(月) 18:33:35.10 ID:Y8t/aqlX.net
- なんで関西弁やねん
- 153 ：無記無記名：2018/02/12(月) 18:59:23.75 ID:zMN1Le16.net
- ディップス(Dips)スレ
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1518428304/
- 154 ：無記無記名：2018/02/12(月) 19:22:37.92 ID:ceoKLkLF.net
- >>141
>>145
二年前の機種だけど普通に観られるが
もしかしてブラウザで観てない？
- 155 ：無記無記名：2018/02/12(月) 19:40:56.83 ID:ngucLqee.net
- >>154
見れたわありがとう
- 156 ：無記無記名：2018/02/12(月) 20:02:25.79 ID:2s503+Iu.net
- ディップス過去スレ
荒らされてるとこ以外は有用な情報残ってるから各自掘り起こして参考にしてくれ
スレ自体は一応もっと遡れる
【上半身の】ディップス【スクワット】7
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1393301218/
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1446125735/
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1472452545/
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1464388705/
- 157 ：無記無記名：2018/02/12(月) 21:25:25.98 ID:yjMOk3w3.net
- モンスターローラーがリサイクルショップで500円だったので即買いした。
手で回すとくるくるって感じではないがこんなもん？
普通に使う分には多分問題はなさそうだが。
- 158 ：無記無記名：2018/02/12(月) 21:26:29.40 ID:yjMOk3w3.net
- あと、フライと腹筋ローラーみたいな使い方以外には、モンスターローラー、アクロホイールの使い方でオススメありますか？
- 159 ：無記無記名：2018/02/12(月) 23:22:47.90 ID:yjMOk3w3.net
- 自己レスだが、ロシアンツイストっぽいのも良さそうだな
まだ、探し中
- 160 ：無記無記名：2018/02/13(火) 01:07:26.87 ID:+AswAGjZ.net
- 高速でスクワットしてぎっくり腰やらかした俺がきましたよっと
スクワットは腰によくないと結論付けてる
- 161 ：無記無記名：2018/02/13(火) 03:54:35.07 ID:X7+DjT6G.net
- 首トレ何ヤッてる？
手で抑えてやってるけど
ブリッジとかは無理
- 162 ：無記無記名：2018/02/13(火) 06:59:07.84 ID:yDHKvucm.net
- >>160
腰にいいってのはつまり腰まわりに負荷をかけて鍛えるわけで
下手なやり方したら真逆にひっくり返るに決まってるだろｗ
高速スクワットとか下手糞がどんなミスしたかありありと浮かぶわｗ
- 163 ：無記無記名：2018/02/13(火) 09:11:04.24 ID:PysYI/F6.net
- >>161
俺は仰向けで額と足の裏だけで支えるブリッジ2分を数年やってる
鍛えなれてるからできるのであって素人は絶対に真似しないように
- 164 ：無記無記名：2018/02/13(火) 09:12:38.60 ID:hiAe/rli.net
- >>160
俺もいつか誰かがここに貼った外人の女の子がタバタ式でやってるスクワット動画の真似してしばらくやったらギックリ腰になった
- 165 ：無記無記名：2018/02/13(火) 11:00:45.55 ID:X7+DjT6G.net
- 片足ずつ救わぅっとやるのめんどいな
バーベルあれば両方同時にやれるから、精神的に楽だろうな
- 166 ：：2018/02/13(火) 11:16:07.31 ID:NDBxjNF5.net
- ぎっくり腰と言えば校名晒して本名がバレたガラプーおじさん
- 167 ：無記無記名：2018/02/13(火) 11:18:49.51 ID:YwPD2A+3.net
- フォーム悪いだけなのに種目のせい 責任転嫁する奴は進歩しずらいよ
- 168 ：無記無記名：2018/02/13(火) 12:27:21.22 ID:+blKvDc4.net
- 腹圧のコントロールしっかり意識しろよ
- 169 ：無記無記名：2018/02/13(火) 12:32:10.76 ID:xq68HDH3.net
- パワーベルト買おう
- 170 ：無記無記名：2018/02/13(火) 12:47:27.80 ID:AzXUwhRE.net
- >>162
なんだその理屈。ただの言い訳じゃん。スクワットが腰にいいというなら論理的に説明してみろよカス
- 171 ：無記無記名：2018/02/13(火) 13:07:59.33 ID:YwPD2A+3.net
- 高速スクワットマンがキレとる
- 172 ：無記無記名：2018/02/13(火) 13:18:24.65 ID:xq68HDH3.net
- >>170
スクワットは、ハムストリングス・大臀筋・脊柱起立筋を鍛えられ、
腰痛防止に良いと思うんだが
- 173 ：無記無記名：2018/02/13(火) 13:52:22.62 ID:M9NLiU+j.net
- 元腰痛持ちにもいいと思うけど、高重量を追い求めちゃダメだね
10RM以上の中重量設定でやるべきだと思う
- 174 ：無記無記名：2018/02/13(火) 17:55:55.30 ID:hiAe/rli.net
- >>172
鍛えられるのと怪我なんて紙一重だよ
漸進性をもってやってるならなおさら
- 175 ：無記無記名：2018/02/13(火) 18:03:50.68 ID:xq68HDH3.net
- >>174
腰痛防止にスクワットするってよく話に聞くけどね
- 176 ：無記無記名：2018/02/13(火) 18:07:31.54 ID:hiAe/rli.net
- >>175
防止にも要因にも成り得るってこと
- 177 ：無記無記名：2018/02/13(火) 18:20:49.63 ID:xq68HDH3.net
- >>176
じゃあ腰痛のために一切筋トレしないって？
じゃあ腰痛がまったくよくならないじゃん
- 178 ：無記無記名：2018/02/13(火) 18:26:54.58 ID:hiAe/rli.net
- そんなこと一切言ってない
鍛えてる過程で怪我することもあるって言ってるだけだよ
- 179 ：無記無記名：2018/02/13(火) 18:53:23.67 ID:YwPD2A+3.net
- いいフォームでやれば防止になるし
悪いフォームでやればケガする要因になるっていってるんだろうに
- 180 ：無記無記名：2018/02/13(火) 19:02:28.75 ID:hiAe/rli.net
- フォームの良し悪しだけじゃない
短距離選手がハムを肉離れする
筋断裂なんてどこの箇所もなる可能性がある
- 181 ：無記無記名：2018/02/13(火) 19:13:02.41 ID:YwPD2A+3.net
- スクワットで筋断裂なんかそうそうない
大体は単に下手くそで膝か腰をやらかすだけ
短距離選手がハムを肉離れするとか何の話だ 話が飛躍して関係ないところに着地したな
- 182 ：無記無記名：2018/02/13(火) 19:21:27.47 ID:hiAe/rli.net
- >>181
怪我を一切しないで進歩し続けた体アップしてみて
- 183 ：無記無記名：2018/02/13(火) 19:40:50.80 ID:W9uCaFc/.net
- 片足だけのばしたらフロントレバーできるようになって盛り上がってきた
両足だとまるで無理だけど
- 184 ：無記無記名：2018/02/13(火) 19:47:36.65 ID:GpaCZcNv.net
- なるほど片足かーそれは気づかんかった
- 185 ：無記無記名：2018/02/13(火) 20:38:36.44 ID:XG7iCrJ5.net
- >>183
同じく
ワンレッグと両脚じゃかなり高い壁あるよね
ワンレッグも客観的に見てないから形悪いんだろうなって思う
マッスルアップもやっと3回できるようになったくらいのレベル
- 186 ：無記無記名：2018/02/13(火) 20:40:37.80 ID:yDHKvucm.net
- 片足ええな
フロントレバー最初両膝曲げても全く上がらなかったけどしばらく懸垂系鍛えてから両足曲げでふとやってみたらすっと上がってえびす顔なったわ
次は片足伸ばしやってみよ
- 187 ：無記無記名：2018/02/13(火) 20:46:36.10 ID:W9uCaFc/.net
- >>185
マッスルアップ、できそうな気配さえないよｗ
- 188 ：無記無記名：2018/02/13(火) 20:48:26.30 ID:duscGvjY.net
- >>164
腰痛持ちならスクワットやデッドリフトのフォームは相当考えてやらないと痛める
腰痛に無縁ならともかく腰にリスクがあると知ってるのにタバタでスクワットしたなら完全に自業自得
- 189 ：無記無記名：2018/02/13(火) 21:09:29.02 ID:xq68HDH3.net
- フロントレバーって広背筋下部に強い負荷をかけられるのはいいけど、
斜め懸垂と違って上腕二頭筋に効かないんだね
- 190 ：無記無記名：2018/02/13(火) 22:55:04.14 ID:XG7iCrJ5.net
- >>187
俺も最初はこんなの上がるわけねぇって思ってたよ
でも諦めずにやってればなんとか上がるようになってそこからまた連続でできるのに時間がかかったけど諦めずにやってればできるようになるよ
筋力もだけど身体を振って懸垂からバーディップスの切り替えがわかるまで繰り返しやるって感じだね
偉そうなことは言えないレベルだけどねｗ
- 191 ：無記無記名：2018/02/13(火) 22:57:19.91 ID:XG7iCrJ5.net
- フロントレバーも筋力もあるけどあれもできるコツみたいなのがあるっぽいね
フロントレバーのためのトレーニングで筋力つけつつ反復で力の入れ具合を探っていくしかないと思う
- 192 ：無記無記名：2018/02/13(火) 22:59:41.11 ID:XG7iCrJ5.net
- 立った状態で前習えして肩甲骨を寄せて肩を後ろに移動させて猫背みたいなホローボディーポジションにするのがフォームみたい
他の方法もあるみたいだけど
- 193 ：無記無記名：2018/02/13(火) 23:02:27.35 ID:QqtLxU3P.net
- >>177
極端なバカw
こういう石頭だから話が通じない
行間や文脈を読めよ
- 194 ：無記無記名：2018/02/13(火) 23:48:22.92 ID:ww5aD106.net
- 腰痛の八割には腰をそらすのが効くらしいぞハゲチャビン
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
- 195 ：無記無記名：2018/02/14(水) 00:00:24.64 ID:oTufvy/z.net
- 自重とれだけでもジャイアンツ馬場みたいな
身体つきになれるものなの？
https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-e2-d4/no1685j_s_bach/folder/476918/27/15099027/img_0_m?1481339937
やっぱりウエイトかね？
- 196 ：無記無記名：2018/02/14(水) 01:28:59.61 ID:iQByyNJr.net
- ジャイアン「ツ」馬場ｗｗｗ
肋骨辺りが張り出てんの変
もはや奇形だよ
- 197 ：無記無記名：2018/02/14(水) 04:22:22.57 ID:iQJuti27.net
- 確実に筋肉痛来させるには、低重量ハイレップのがいい？
- 198 ：無記無記名：2018/02/14(水) 06:27:36.57 ID:yfypDnDB.net
- 筋肉痛にこだわらないでもいいのでは
- 199 ：無記無記名：2018/02/14(水) 07:01:40.10 ID:iQJuti27.net
- 何分割でやってる？
１カイのトレーニングにかける時間を増やしたほうが発達いいかな
２分割で全身やってるけど、４分割にすっかな、、、
- 200 ：無記無記名：2018/02/14(水) 07:32:14.06 ID:I4CZ3EUf.net
- >>196
馬場が巨人にいたの知らんのか？
- 201 ：無記無記名：2018/02/14(水) 09:11:06.64 ID:cDFL9vFg.net
- >>199
一長一短
4分割の方が楽に感じる人も多い。俺はそう
でも4分割だと毎回オールアウトに近いくらいやらないとね
- 202 ：無記無記名：2018/02/14(水) 09:13:06.90 ID:iQJuti27.net
- ↑３セットを基本として、そこからドロップしていく感じで、全５セットくらいでオールアウト出来る？
- 203 ：無記無記名：2018/02/14(水) 09:14:46.05 ID:n5Tq+qKk.net
- 我筋肉痛来々。珍宝此勃起。
- 204 ：無記無記名：2018/02/14(水) 12:53:12.71 ID:iQJuti27.net
- 自重で中３日で十分なし激を与えられるんだろうか
- 205 ：無記無記名：2018/02/14(水) 13:31:09.61 ID:iQJuti27.net
- 腕ヤッてる？
- 206 ：無記無記名：2018/02/14(水) 13:31:19.38 ID:GQoTsaz8.net
- >>204
体質による
付かない奴はバーベルあげててもなかなか付かない
- 207 ：無記無記名：2018/02/14(水) 15:45:45.54 ID:cDFL9vFg.net
- >>202
俺はプッシュアップはインターバル60秒でこれくらいやってる。この日は11セットだな
・デクラインプッシュアップ：7回
・プッシュアップ：6、5、3、2、1、計17回
・ニープッシュアップ：6、4、3、2、1、計16回
背中や肩はニープッシュアップのような負荷の弱い種目がないので、インターバルを90秒にして
回数とセット数を最大限まで増やしてる
出来ればもっとオールアウトに近づけたいけどこれより負荷の弱い種目が出来る器具がない
だから胸だけ毎回筋肉痛になる
＜背中＞
・膝曲げ斜め懸垂（次回は1セット目だけ膝を曲げないでやる予定）：13、6、3、2、1、計25回
＜肩＞
・パイクショルダープレス（プッシュアップバー使用）：8回
・パイクショルダープレス（バーなし）：6、5、3、2、1、計17回
>>205
俺の場合はディップスバーとプッシュアップバーしかないので、上腕二頭筋は斜め懸垂でしか鍛えられん
上腕三頭筋はダイヤモンドプッシュアップやリバースディップスで鍛えられるけど、面倒だからやってない
- 208 ：無記無記名：2018/02/14(水) 15:50:58.57 ID:JEw5p0gi.net
- 下半身どうやって鍛えてるの？上半身の自重トレ種目は腐るほどあるけど下半身のやつって結構バリエーション少ないと思う
この調子でいけば上半身ばかりデカくなって脚は針金くんのままだ
- 209 ：無記無記名：2018/02/14(水) 15:59:18.95 ID:cDFL9vFg.net
- >>208
自重スクワットでもしっかりやってれば針金にはならん
そんなに脚を太くしてどうするつもりだ。美脚でいいだろ
- 210 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:10:47.74 ID:IaRB7mqM.net
- >>208
自重に拘らなくていいでしょ
チューブ買えば色々できるよ
自重の片足スクワットは膝への負担が大きいのでオススメできないし
- 211 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:27:19.17 ID:iQJuti27.net
- ↑ブルガリアンなら負担は大きくないよ
ピストルはやばいと思うけど
- 212 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:32:13.52 ID:jfh+WOHN.net
- >>209
美脚はホモやバイに狙われるから嫌なんだよ
>>210
チューブどんなのがおすすめ？
- 213 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:42:00.97 ID:r2QQJxiY.net
- 20kgのベスト着て階段を歩いてるけど実用的に鍛えられてかなりいいよ
普通に筋肉つくし 日常のパフォーマンスが良くなる実感がすごい
- 214 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:43:38.18 ID:IaRB7mqM.net
- >>212
freetooの4色セット
- 215 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:45:11.52 ID:GQoTsaz8.net
- 自重ブルガリアンでもかなり変わるよ
2年ほど継続すれば
- 216 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:45:38.13 ID:gK8wuouV.net
- >>214
尼で見たけどチューブかエクササイズバンドかどっちがつかいやすい？汎用性高いのはバンドかな
巻いて収納できるし便利そう
- 217 ：無記無記名：2018/02/14(水) 16:55:44.91 ID:orMZKWuZ.net
- 口の利き方がなってないから皆無視しよう
- 218 ：無記無記名：2018/02/14(水) 17:08:22.10 ID:R7tYPNkt.net
- >>216
輪っかタイプじゃないとできないこともあるので輪っかタイプがオススメ
- 219 ：無記無記名：2018/02/14(水) 17:10:15.77 ID:ZqpsD1xA.net
- >>218
ありがとうございます
- 220 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:19:46.84 ID:cDFL9vFg.net
- >>219
輪っかで長さが足りなくてやりづらいと思ったら切っていいよ
俺はそうした
でももう俺は自重オンリーにしたけどね
チューブは伸ばせば伸ばすほど負荷が強くなるのがやりづらくて嫌になった
トップポジションはすごく負荷が強くても、ボトムポジションだと全然負荷がなかったりね
だからチューブでスクワットは出来ないよ。可動域が広いから。上下の半分に分ければ出来るかな？
- 221 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:37:24.56 ID:6cqcIGIb.net
- >>207
こんな糞みたいなメニュー冗談だろ？
前に腕立て3回とか言ってた奴か？
- 222 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:44:27.57 ID:iQByyNJr.net
- それは俺も思ったけどはじめて間もない人だと信じてスルーしたよ
- 223 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:48:11.92 ID:t3R5Dldv.net
- だいーぶ前のスレで
階段一段飛ばしを高強度に分類してスレ立てた要リハビリレベルの人？
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1491333683/1-10
- 224 ：：2018/02/14(水) 18:49:30.72 ID:KnO+YJ7P.net
- 初級者 「（あっこいつ俺より強い）よし！（負けてるけど）マウントとるぞ！」
中級者 「（あっこいつ俺より弱い）よし！マウント取るぞ！」
- 225 ：：2018/02/14(水) 18:54:41.70 ID:KnO+YJ7P.net
- 強い弱いより伸びてる伸びてないのほうが重要でしょ
他人のスペックを気にしすぎってのもあるけど
- 226 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:56:22.35 ID:b9GvMTCa.net
- アイデア次第でトップとボトムのチューブの伸び率を抑えることは出来るんだよなあ
足でふんで20cmを80cmまで引っ張るとボトムとトップで全然違うということになる
高いところに立ってその下にチューブをひっかけて60cmを120cmまで伸ばすようにするとか
- 227 ：無記無記名：2018/02/14(水) 18:58:55.03 ID:cDFL9vFg.net
- >>226
いずれにせよ、スクワットは伸ばす長さが長すぎて、チューブでやるのはとても難しかった
立ち上がった状態でちょうどいい負荷にすると、しゃがみこんだ状態でチューブの張りがなくなってしまう
- 228 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:00:21.35 ID:Rjo7mojz.net
- 本数増やせばいいのでは？
- 229 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:02:35.73 ID:iQJuti27.net
- 自宅トレ４分割だとあきすぎ？
刺激が弱いし
- 230 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:03:30.23 ID:cDFL9vFg.net
- >>229
少しは自分で調べろよ……
- 231 ：：2018/02/14(水) 19:21:18.62 ID:KnO+YJ7P.net
- ストロングゼロ500ｍｌ3本は適量？
みたいな質問と同じで自分の体に聞くのが良い
個人差があるものだから
- 232 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:24:38.69 ID:r2QQJxiY.net
- 自重だと全身週3回とかでもよさそう
トライセットでどんどんやってパパっと終わらせるみたいな
- 233 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:33:59.52 ID:cDFL9vFg.net
- >>232
全身週3回じゃトレの2日後にまたトレとかになる
早くても3日後にしないと超回復が出来てない
- 234 ：：2018/02/14(水) 19:37:33.15 ID:KnO+YJ7P.net
- >>233
週三回やる場合は中1日～2日で回復するようなボリュームにするんだよ
なんも考えずに無計画にやるものでない
- 235 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:45:35.06 ID:cDFL9vFg.net
- >>234
そんなボリュームじゃ全く追い込めてない
- 236 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:45:54.13 ID:iQJuti27.net
- でも全身全部やるのは大変なんだよね
週３回やるとしたら、２分割にすることになるし
間隔があいても一箇所にかける時間を増やしたほうがいいんじゃないのかなと思うんだけど、どうなんだろうか
- 237 ：：2018/02/14(水) 19:47:00.28 ID:KnO+YJ7P.net
- >>235
追い込むって何？
おまえがtrainingボリュームに自己満足するしないはどうでもいいんだけど
- 238 ：：2018/02/14(水) 19:51:08.56 ID:KnO+YJ7P.net
- >>236
何に対してのでもなのか
何と何を比較して悩んでるのか曖昧な話ばかりだね
- 239 ：無記無記名：2018/02/14(水) 19:52:27.91 ID:cDFL9vFg.net
- >>236
基本的には初心者ほど分割を少なくする
一日で全身（腕立て伏せとスクワットとか）、上半身・下半身、胸・背中・足腰、胸・背中・肩・足腰、
最終的にボディビルダーは胸・背中・足腰・肩・腕の5分割にするわけだ
- 240 ：：2018/02/14(水) 20:11:19.51 ID:KnO+YJ7P.net
- 週に何セットやるかを考えるとトレーニングボリュームの管理がしやすい
例えば腕立て週に20セットするのがベストなボリュームだとしたら
週に6日3～4セットやっても良いし週に2回10セットずつやっても良い
- 241 ：無記無記名：2018/02/14(水) 20:44:33.05 ID:r2QQJxiY.net
- >>235
フィットネス・疲労理論って知ってる？
必ずしも一回のトレーニングで限界まで追い込まなくてもいいんだよ
>>236
大変なのもそのうち慣れると思うけど
- 242 ：無記無記名：2018/02/14(水) 22:48:41.79 ID:BJdQOTEQ.net
- 最強YouTuberプルコギスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517236127/
- 243 ：無記無記名：2018/02/14(水) 22:54:48.26 ID:Xayl0Xiz.net
- なんだこのビルダーみたいな筋肉プロは
俺は昼間はデスクワークだから、そんな体の知識ないぞ
- 244 ：無記無記名：2018/02/14(水) 23:14:44.23 ID:I4uILDAS.net
- >>213
どのベスト？
腹筋等はやりやすい？
日常で付けてると目立つ？
何分くらい付けてる？
- 245 ：無記無記名：2018/02/15(木) 00:28:51.13 ID:oHKvy6B3.net
- チワワがいたスレに張ってあったんだけど本人っぽいな
あんまりごつそうじゃねえな口だけか
https://i.imgur.com/SHVweXq.jpg
- 246 ：無記無記名：2018/02/15(木) 01:42:10.20 ID:3Mslu+s8.net
- やっぱなんか、ナルシストっぽいな
- 247 ：無記無記名：2018/02/15(木) 07:25:53.49 ID:aRdMhHB2.net
- 片足ずつやると時間かかってしゃーないわ
両足でやる方法ないのかな自宅で
- 248 ：無記無記名：2018/02/15(木) 07:56:45.99 ID:pRh1HJYb.net
- 筋トレする人は多からず少なからずナルシストでしょ。
かっこいい身体欲しいもの
ドヤってしたいわw
- 249 ：無記無記名：2018/02/15(木) 09:15:03.02 ID:3Mslu+s8.net
- だとしても>>245みたいな不気味な顔にはならない
- 250 ：：2018/02/15(木) 09:28:54.93 ID:GP8WPtpJ.net
- 心と体の調和がなってない奴が多いと思う
- 251 ：無記無記名：2018/02/15(木) 12:07:29.19 ID:pRh1HJYb.net
- 顔は確かにねw
- 252 ：無記無記名：2018/02/15(木) 12:19:48.49 ID:8ai5jG2h.net
- 顔はまぁ置いといて
ネックレスと変な模様入ってる服に草
- 253 ：無記無記名：2018/02/15(木) 13:09:41.99 ID:s4HlK4na.net
- なんかオカマみたいだな
- 254 ：無記無記名：2018/02/15(木) 14:20:06.56 ID:slRjF6I/.net
- 懸垂だけ1ヶ月やっても見た目の筋肉はたいして変わらないですか？
- 255 ：無記無記名：2018/02/15(木) 14:23:51.48 ID:YkZzTA1N.net
- やってから聞け
- 256 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:04:36.61 ID:slRjF6I/.net
- >>255
やってから聞く意味あります？
- 257 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:22:31.90 ID:mVPnW/ax.net
- >>256
じゃあ言ってやる
ここで質問するな
やりたいことを自分の意志で決めてやれ
分からないことがあればネットで調べろ
甘えるな
- 258 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:30:00.42 ID:slRjF6I/.net
- >>257
もしかして質問禁止のスレだったのですか？
- 259 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:32:02.19 ID:mVPnW/ax.net
- >>258
まだいたのか？
もうスレから去ったかと思っていた
まだ居座ろうとか呆れるわ
- 260 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:33:49.38 ID:slRjF6I/.net
- >>259
質問禁止のスレか聞いたのですが…
- 261 ：：2018/02/15(木) 15:35:14.57 ID:PITcnrj5.net
- 何か質問ありますか？
- 262 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:41:49.13 ID:mVPnW/ax.net
- >>260
じゃあ教えてやる
お前は一切質問禁止
他の人はいくらでも質問していい
- 263 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:43:33.05 ID:F2t6JssN.net
- 何ヵ月やってどのくらい筋量増えるとか変化あるかとか人それぞれ違うし答えようないよ
- 264 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:44:06.91 ID:slRjF6I/.net
- >>262
このスレの管理人ですかw
なんか頭悪そうですしもういいです
- 265 ：無記無記名：2018/02/15(木) 15:45:39.70 ID:slRjF6I/.net
- >>263
1ヶ月やって少しでもよくならモチベーションが保てるかなと思ったので
ありがとうございます
- 266 ：無記無記名：2018/02/15(木) 17:07:09.86 ID:eX3qlQ4p.net
- うわあ頭悪そう
こんなやつ答えもらったってやりゃあしないわな
- 267 ：無記無記名：2018/02/15(木) 18:00:32.26 ID:8ai5jG2h.net
- この感じ見たことなるわー
- 268 ：無記無記名：2018/02/15(木) 18:01:08.82 ID:8ai5jG2h.net
- ×見たことなるわー
○見たことあるわー
- 269 ：無記無記名：2018/02/15(木) 18:50:17.13 ID:kQPXvTjw.net
- 6年前俺が懸垂始めて1か月の頃どうだったんだろ…まったく変わらなかった気がする
でもかなりきつめのボリュームでやればちゃんと変わるんじゃないかと思う
- 270 ：無記無記名：2018/02/15(木) 19:02:06.65 ID:aRdMhHB2.net
- 両足スクワットやってる人おるん？
両足＋チューブで負荷足りるか？
チューブ何本合ってもたりん
- 271 ：無記無記名：2018/02/15(木) 19:31:30.63 ID:l3St9MDT.net
- >>270
例えばfreetooの緑だったら
チューブを横に張ってその下から担ぎ上げる方法をとると
チューブが2倍まで伸びた時点で109kgくらいの負荷になるよ
緑1つだけで
- 272 ：無記無記名：2018/02/15(木) 19:33:17.51 ID:vhUKDWu2.net
- 肉体労働のあとの腕立て200回終わったぜ
- 273 ：無記無記名：2018/02/15(木) 23:04:52.37 ID:kWnzAACt.net
- >>245
>>246
>>249
>>251
>>252
>>253
なめとんとかクソジジイ
かちころしって知ってるのか
- 274 ：無記無記名：2018/02/15(木) 23:30:33.95 ID:2F535Wu3.net
- チンニングが3回しか出来ないのですが
ちなみに3回上げた後はインターバル挟まないともう少しも上がらない
- 275 ：無記無記名：2018/02/15(木) 23:44:58.55 ID:boiYsKa2.net
- >>272
マジですごーい
- 276 ：無記無記名：2018/02/16(金) 00:10:53.75 ID:Wltx9XkJ.net
- >>274
体重どんなでふ？
- 277 ：無記無記名：2018/02/16(金) 00:15:53.87 ID:5ouOrh2j.net
- >>276
172 66kg
- 278 ：無記無記名：2018/02/16(金) 00:49:29.40 ID:coYS9XYJ.net
- >>277
ちょうど、俺と同じくらいのスペックだな。何歳ですか？
俺はたまにやるくらいだけど4～5回だな。@41歳。
まだ、斜め懸垂のが良さそう。
斜めなら確か15～20回。
- 279 ：無記無記名：2018/02/16(金) 04:42:04.16 ID:5ouOrh2j.net
- >>278
23歳なんですが…
20回は最低上げたい
- 280 ：無記無記名：2018/02/16(金) 04:58:49.67 ID:uitNEYWw.net
- コメリでトレ用チューブ売ってる？
- 281 ：無記無記名：2018/02/16(金) 06:23:33.81 ID:uitNEYWw.net
- 比較的軽負荷でも発達してる人おる？
- 282 ：無記無記名：2018/02/16(金) 10:03:02.05 ID:UeK/zVhh.net
- フランクメドラノのインスタ初めて見たら武井壮みたいなキャラで笑った
- 283 ：無記無記名：2018/02/16(金) 10:36:43.55 ID:b0zs8yi7.net
- >>282
彼女らしき爆乳の人がフランクの背中に乗ってるのみたけど顔もめっちゃかわいいしかなりタイプ
- 284 ：無記無記名：2018/02/16(金) 12:44:05.66 ID:9m0IQXde.net
- インスタ見るとワンパンマンをネタにしてるなｗ
- 285 ：無記無記名：2018/02/16(金) 12:45:50.82 ID:Rc8Lxtea.net
- >>283
あれ奥さんだよ
- 286 ：無記無記名：2018/02/16(金) 12:47:33.28 ID:GhDZxkr9.net
- >>285
マジで？めっちゃ美人じゃないの
どこの国の人かな
メドラノぐらい筋肉つけたら向こうであんな嫁さんもらえるのかな
- 287 ：無記無記名：2018/02/16(金) 12:53:28.68 ID:RqQmMnb7.net
- >>284
草
誰かが似てるって吹き込んだか
- 288 ：無記無記名：2018/02/16(金) 12:54:37.70 ID:4BaoFdj+.net
- でもあんな美人な奥さんいるからトレのモチベーションも保てるんだろうな
一緒にトレして身体を鍛えてくれるって最高の伴侶だよな
日本じゃ少ないだろうねああいう女性は
- 289 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:06:49.00 ID:Cw8e/6SB.net
- >>245
なんか生理的に無理こういう顔の人
近寄りたくない
- 290 ：：2018/02/16(金) 13:09:03.79 ID:OsI6Drk2.net
- 自演かなんか知らんけどその写真だれなのよｗ
- 291 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:23:11.22 ID:+QdBf0WT.net
- >>281
俺は自重だけでも
「プロレスとかやってます？w」と聞かれるな
元々筋肉はすぐつく方
まあ、才能かな
- 292 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:26:35.30 ID:3QjS1tlJ.net
- >>291
ホモとかニューハーフにモテるだろ
- 293 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:27:02.73 ID:+QdBf0WT.net
- >>292
周りにいない
- 294 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:28:56.65 ID:dSfCNjln.net
- >>293
飲みにいくとかニューハーフ風俗行ってみ
嘘言わねーから
ホモは俺は無理だが最近のニューハーフはそこらへんの女よりも美人いっぱいいるからな
フェラもめっちゃ上手いしおすすめ
- 295 ：無記無記名：2018/02/16(金) 13:54:01.64 ID:+QdBf0WT.net
- >>294
そこまで性欲無い
- 296 ：無記無記名：2018/02/16(金) 14:08:47.62 ID:uQ34OXXT.net
- >>295
そうか。もったいねぇけどなぁ
- 297 ：：2018/02/16(金) 14:11:10.33 ID:OsI6Drk2.net
- 股間に手入れてきて触られたことあるわ
気持ち良いからそのまま触ってもらったら一緒に行った奴に見つかったｗｗｗｗ
- 298 ：無記無記名：2018/02/16(金) 14:20:03.59 ID:usduM7k9.net
- >>297
相手はNH？ホモ野郎か？
- 299 ：：2018/02/16(金) 14:25:57.47 ID:OsI6Drk2.net
- 見た目は女だったけど声は男かな
工事が～とか言ってたけど忘れた
- 300 ：無記無記名：2018/02/16(金) 14:34:44.81 ID:0eHJ/n4S.net
- >>299
声男でも見た目女だったら普通にチンポフル勃起するけどな俺は
ただしフェラする時はしっかり音立ててジュボジュボ吸わせるようにしてる
- 301 ：無記無記名：2018/02/16(金) 14:49:14.21 ID:uitNEYWw.net
- >>291
スローでやってる？
- 302 ：無記無記名：2018/02/16(金) 15:06:51.31 ID:+QdBf0WT.net
- >>301
どっちでもいい
あまりそういう細かい事が影響しない
何かしらとにかくやればつく
- 303 ：無記無記名：2018/02/16(金) 15:27:42.30 ID:adceVBya.net
- スレチだが俺も可愛くて好みの顔ならニューハーフ全然イケるわ
むしろお願いしたい
俺は逆にちんぽしゃぶりたいわ
竿なしは不可
ローラにちんぽついてたらと思うとマジたまらん
- 304 ：無記無記名：2018/02/16(金) 15:49:35.82 ID:L+qM2FWB.net
- >>303
>ローラにちんぽ
それぐらいのレベル腐るほどいるよ
ニューハーフまじで最高だよ一回行ってみるといい
うまくセフレにできたら普通の女抱けんわ
- 305 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/16(金) 17:42:46.93 ID:n61oZtc+.net
- ズボンが破れただけで滑り台封鎖ｗｗｗｗｗ
https://twitter.com/1016rm/status/964052976141713413
- 306 ：無記無記名：2018/02/16(金) 18:33:27.28 ID:RhRcBupL.net
- それ破損してた箇所があってそれに引っかかってズボン破けて今補修工事してるから
封鎖してるだけみたいよ
ところでミナトさんはてっきりロリコンかと思ってたんだが
- 307 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/16(金) 18:37:36.30 ID:n61oZtc+.net
- ここでも根拠のない妄想か
- 308 ：無記無記名：2018/02/16(金) 18:42:18.15 ID:uitNEYWw.net
- >>302
そういうもんか
スローでやらないと効かない感じがするが
- 309 ：無記無記名：2018/02/16(金) 19:11:30.26 ID:RhRcBupL.net
- >>307
135https://goo.gl/kwvbgn2017/06/02(金) 20:04:48.25ID:ECTcuIb0
可愛いJSの唾のいっぱいついた
リコーダーをペロペロしたいお
ぴゅっwwwwwwwww
146https://goo.gl/kwvbgn2017/06/09(金) 01:00:55.77ID:U6naKoEl
JSのちょろちょろ生えかけのスジマンを虫眼鏡で
1日中ガン見したい
ボキのポークビッツでバックからガンガン突き立てたいお
- 310 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/16(金) 19:13:23.08 ID:n61oZtc+.net
- それおもいっきり偽物
- 311 ：無記無記名：2018/02/16(金) 19:14:12.28 ID:vyNDx6uq.net
- 1セット50回の腕立て伏せに果たして意味はないだろうか？
それが有酸素運動だとか言う人がいるが、果たしてそうだろうか？
例えば有酸素運動のロードバイクは3時間とか出来るが、腕立て伏せを3時間出来る人がいるか？
- 312 ：無記無記名：2018/02/16(金) 19:14:39.87 ID:RhRcBupL.net
- それはすまんね
- 313 ：無記無記名：2018/02/16(金) 21:31:48.71 ID:Z4KDr+lr.net
- 意味なんてその人が立ててる目標に寄るだろ
筋肥大のことを指してるならこのスレに書き込んでいる時点で自己矛盾を抱えていることになる
- 314 ：無記無記名：2018/02/16(金) 21:45:14.11 ID:n27Tw1lN.net
- 筋肥大目当てで自重してるやつもいると思いますよ
自重なら筋肥大しないとでも思ってるの？
- 315 ：無記無記名：2018/02/16(金) 21:46:11.31 ID:recmYAtR.net
- しますよふつうに
自分は1.2倍ぐらいにはなりました
- 316 ：無記無記名：2018/02/17(土) 00:11:20.02 ID:pLT3fJSE.net
- 懸垂以外の自重トレーニングで、広背筋に有効な種目ない？
- 317 ：無記無記名：2018/02/17(土) 00:49:46.50 ID:IA6/CGpl.net
- 懸垂って2週間で伸びるもんなの？
毎日やってたら初日5回しか上がらなかったのにもう15回上がるようになった
- 318 ：無記無記名：2018/02/17(土) 00:55:32.84 ID:7r9jMwER.net
- 人の祖先は木にぶら下がってたから順応性に関しては一番なんだよ その結果が短期間のレップス増加になる
- 319 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/17(土) 00:59:15.29 ID:pM3LR1Bq.net
- なかなか短期間でそこまで伸びる奴いないぞ
- 320 ：無記無記名：2018/02/17(土) 01:31:33.12 ID:IA6/CGpl.net
- 余裕が出て来たから幅広めにとって内転加えて広背筋だけで上げられるように挑戦してみようかな
- 321 ：無記無記名：2018/02/17(土) 04:46:45.58 ID:c6POcpml.net
- オールアウトするまで１０セットでもやる感じ？
- 322 ：無記無記名：2018/02/17(土) 07:42:02.20 ID:gSyzC3ER.net
- >>315
自重の負荷で筋肥大できる程度の筋肉なだけだろ
自重で足りなくなっても自重にこだわるの？
- 323 ：無記無記名：2018/02/17(土) 08:13:26.10 ID:TtQBPoqv.net
- 筋トレしてる人全員がボディビルダー目指してるわけじゃないし自分の目的達成できるんなら自重だけでもいいと思うよ
- 324 ：無記無記名：2018/02/17(土) 08:38:24.40 ID:X+E8Y+cr.net
- >>288
合戸さんはそんな感じだよね。
- 325 ：無記無記名：2018/02/17(土) 08:45:20.61 ID:ebqu0PTw.net
- >>317パーシャルでやってる？フルレンジ？
もともと筋肉あって神経系が適応したんだろうね。すげぇよ
- 326 ：無記無記名：2018/02/17(土) 09:05:37.64 ID:jtQfPHuh.net
- ビルダー基準はさすがに気持ち悪いよな
そんでスレタイ見て書き込もうな
- 327 ：無記無記名：2018/02/17(土) 10:41:18.16 ID:KXNdyU21.net
- 延々と質問してる奴マジでうざい
来ないで
- 328 ：無記無記名：2018/02/17(土) 11:04:22.71 ID:ln72I+S5.net
- 筋肉の素人、みたいな見下しとかもな
お前はプロかとw
こちとら昼間は普通に仕事してんだよ
- 329 ：無記無記名：2018/02/17(土) 12:45:23.49 ID:IA6/CGpl.net
- >>325
一応フルレンジのつもり
- 330 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/17(土) 12:46:41.14 ID:86npjP1c.net
- エリートだろうから1年いないに懸垂50回目指そうぜ
- 331 ：無記無記名：2018/02/17(土) 13:55:05.74 ID:qiNp5RsI.net
- >>323
その通り。
誰もが筋肥大目指していると決め付けないで頂きたい。
- 332 ：無記無記名：2018/02/17(土) 15:35:43.84 ID:ebqu0PTw.net
- >>329
いい遺伝子持ってるんだな たぶん半年で五年やってる俺より強くなるんじゃないか
- 333 ：無記無記名：2018/02/17(土) 17:26:10.22 ID:ebqu0PTw.net
- 懸垂を愛するもののスレIPのせいで過疎って死んでる
- 334 ：無記無記名：2018/02/17(土) 18:13:18.27 ID:0yzla44C.net
- >>331
服が似合わなくなるような事わざわざするわきゃないよな
- 335 ：無記無記名：2018/02/17(土) 19:52:52.51 ID:Np2nKx3t.net
- ドウェイン・ジョンソンくらいで充分
それ以上筋肉つけたら動きが悪くなる
- 336 ：無記無記名：2018/02/17(土) 19:55:45.49 ID:KXNdyU21.net
- >>335
画像検索したけど、あんな体には自重オンリーではなれんだろ……
もじゃ足氏くらいが限界じゃないか？
ttps://www.youtube.com/channel/UCOoaTXTk1TsQJAGgVaZkYmw/videos?sort=p&flow=grid&view=0
- 337 ：無記無記名：2018/02/17(土) 20:33:57.65 ID:Np2nKx3t.net
- >>336
最近更新してないな
プランシェでつまづいたか
- 338 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/17(土) 20:39:22.35 ID:86npjP1c.net
- 普通の感覚なら気温の関係で裸になるだけで抵抗がある
- 339 ：無記無記名：2018/02/17(土) 20:41:10.08 ID:ebqu0PTw.net
- ドウェインはユーザーでしょうに
プロレス時代から俳優に転向したあたりに急にデカくなった
- 340 ：無記無記名：2018/02/17(土) 20:57:45.58 ID:QrSnU5rr.net
- 俳優だと検査なんて無いし使い放題だもんな
競技じゃないから誰も咎めたりなんてしないし
- 341 ：無記無記名：2018/02/17(土) 21:02:54.22 ID:Y4f8nRlM.net
- ユーザーかどうかはグレーだけど日本人じゃステやってもロックレベルは無理
- 342 ：無記無記名：2018/02/17(土) 21:23:41.73 ID:JB2KNIb5.net
- ついにブラウザの広告にシックスパッド表示されるようになった
- 343 ：無記無記名：2018/02/17(土) 21:26:09.10 ID:ebqu0PTw.net
- >>341
北村克哉で検索
てか>>335は
身長196cm、体重118kgの男くらいで充分っていうことでしょ？たまげたなぁ～
- 344 ：無記無記名：2018/02/17(土) 21:31:21.82 ID:KXNdyU21.net
- >>337
チュートリアル動画をもっと挙げてほしい
- 345 ：無記無記名：2018/02/17(土) 23:50:38.17 ID:Va1InZN9.net
- 北村って初めて見た時、日本人じゃないと思った。
- 346 ：無記無記名：2018/02/18(日) 00:13:47.68 ID:i5A5PnAm.net
- >>333
自演とか馴れ合いが好きな人以外はあれくらいの流れで良いよ
必要なことは書いてあるし
- 347 ：無記無記名：2018/02/18(日) 00:38:04.64 ID:P39hMj4T.net
- プランシェやりこんでるけど疲労なのかベンチプレスが調子悪い
両立はむずいな
- 348 ：無記無記名：2018/02/18(日) 04:44:23.80 ID:Asg9iotg.net
- 筋肉痛来る？
ハイレップのが効く？
- 349 ：無記無記名：2018/02/18(日) 04:51:33.12 ID:wrejkLcX.net
- >>339
俳優初期は芸域を制限されない為に、逆に体重かなり落としたけどな
でもマッチョ系の役が受けて結局更に筋肉つけるようになったが
WWEはいつ頃からか薬関係は厳しくなって現役時代は以外とあまり体出来なかったみたいだ
そのせいか最近のWWEのレスラーは全体的にスリムになってきてる気がする
- 350 ：無記無記名：2018/02/18(日) 07:33:20.67 ID:Asg9iotg.net
- 腹直筋は何かしらツイスト加えたほうが効きやすいんだけど、同じ人いる？
- 351 ：無記無記名：2018/02/18(日) 08:38:29.47 ID:6Rv7+CVY.net
- >>347両立むずいよな
おれはプランシェとディップスなんだけど
ホールドだけならあんまりディップスに影響感じないけどプッシュアップやると影響かんじる
ちなみにプランシェどのくらいできるようになった？
- 352 ：無記無記名：2018/02/18(日) 09:41:55.71 ID:hjdd78zG.net
- プランシェまだ無理でシュードプランシェプッシュアップやりこんでるけど肩を越えて付いてる筋肉全部疲れるよな
翌日懸垂やってもガタ落ちする
- 353 ：無記無記名：2018/02/18(日) 14:30:42.22 ID:wKxbeatc.net
- >>351
完全に腕伸ばして足閉じを維持するのはまだできん
足開いて腕立てなら20回以上はできる
- 354 ：無記無記名：2018/02/18(日) 14:53:23.47 ID:6Rv7+CVY.net
- >>352
懸垂までひびいたことはないけど確かに肩とかの負荷はやばいよね でもあんま胸筋は使われてないぽい
>>353
あなためっちゃ強いな
ストラドルで腕立て二十回できるならフルいけるはずだよ Andrea Larosaが25回だもん
- 355 ：無記無記名：2018/02/18(日) 14:54:14.67 ID:2UvTKKJJ.net
- >>353
すご
身長体重とベンチとか割と近い種目の重量どんなもん？
- 356 ：無記無記名：2018/02/18(日) 17:38:30.81 ID:91okHkw2.net
- 調べてみたけどストラドルて言うのか
あそこまで綺麗ではないけど
フルは後ちょっとて感じすね
167で70ぐらいです
ベンチプレスは170ぐらい
- 357 ：無記無記名：2018/02/18(日) 17:41:09.77 ID:mDfGeV3K.net
- マジだったら化けもんじゃん
体アップしてみて
- 358 ：無記無記名：2018/02/18(日) 18:15:15.72 ID:6Rv7+CVY.net
- >>356
いやいやプランシェはまだわかるんだけど体重70でベンチ170は怪物じゃないですか…？
すぐフルで出来るようになりますね
おいらは今ストラドルホールド8秒がやっと
多分ストラドル15秒位できればフルで多少ホールドできると思うんだが
フルプランシェプッシュアップしまくれるようなりたいなー
- 359 ：無記無記名：2018/02/18(日) 18:17:59.33 ID:nEfT4RtP.net
- >>245
クソコテの肩しょっぼｗ
変なアクセつけとるし
- 360 ：無記無記名：2018/02/18(日) 18:47:16.18 ID:krIvdwQB.net
- なにこのスレ
いつの間にこんなレベル高くなってんの
- 361 ：無記無記名：2018/02/18(日) 18:52:36.43 ID:fcfLSeLH.net
- プランシェあんま興味なかったけど
調べてみるとディップスと同時にできる形だね
フロントレバーも懸垂と同時にできるし
プランシェディップスとフロントレバー懸垂だけでも
大胸筋中部下部広背筋
上腕三頭筋上腕二頭筋
三角筋前部後部
服直筋脊椎起立筋
大臀筋ハムストリングス
こんなにカバーできるわけか
最強だな
- 362 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/18(日) 18:53:23.97 ID:35uSpY5Q.net
- 糞コテと言われると俺の事かと思ってしまう
誰の写真なんだろ
- 363 ：無記無記名：2018/02/18(日) 18:56:47.31 ID:et6teds3.net
- >>357
パワークリーンの動画やったらYouTubeにあるけど体は見えない
- 364 ：無記無記名：2018/02/18(日) 19:01:57.69 ID:et6teds3.net
- >>358
まぁ一年前ぐらいまで体重90ぐらいあってウエイトやりこんでたので
そっから絞って自重を主にやってる
ホールド頑張ってみる
プランシェやるとどうしても足が上がって倒立とプランシェのあいだみたいになる
- 365 ：無記無記名：2018/02/18(日) 19:10:45.88 ID:6Rv7+CVY.net
- >>363
あなたはエリートだね よかったらフルプランシェできたら動画アップしてここに貼ってほしいな
>>361
プランシェは三角筋主導だからディップスとベンチと合わせやすいよね
プランシェやってると肩がデカくなる
ただ俺の場合オーバーヘッドプレスはプランシェと両立できなくなってやめた
- 366 ：無記無記名：2018/02/18(日) 19:14:20.63 ID:6Rv7+CVY.net
- >>364
オールラウンダーって尊敬するわ おれはデッドだけはやってるけど
お互い頑張ろう
- 367 ：無記無記名：2018/02/18(日) 19:41:25.73 ID:jj/RUyq3.net
- >>365
プランシェ肩にめっちゃ効くんか
いい事聞いたけど、プランシェとか出来る気がしないｗ
- 368 ：無記無記名：2018/02/18(日) 19:44:00.29 ID:et6teds3.net
- 逆立ちして腕立てでええやん
壁つかえばいけるやろ
- 369 ：無記無記名：2018/02/19(月) 06:20:21.31 ID:1mYXdT2n.net
- パイクプッシュアプー
- 370 ：無記無記名：2018/02/19(月) 20:39:34.79 ID:T7x3Srfd.net
- このスレ的にエリスオルティスってどうなの？
凄いと思う？
- 371 ：無記無記名：2018/02/19(月) 21:50:23.72 ID:Deq4Iz8Z.net
- 自重で腕立てするなら、レスラー式のプッシュアップと椅子に足を置いたプッシュアップとでは、どちらが胸に効きますでしょうか？
- 372 ：無記無記名：2018/02/19(月) 21:51:12.33 ID:89Uuc2/L.net
- まずやってみれば？
- 373 ：無記無記名：2018/02/19(月) 22:02:06.14 ID:y91hupoN.net
- レスラーのプッシュッアップって体の連動性や柔軟性を養うもんで負荷が分散して抜けまくるし効かせるもんじゃないよ
- 374 ：無記無記名：2018/02/20(火) 00:52:07.09 ID:ZTGSe9Ka.net
- 何やっても効く奴は効くし、元々効きにくい奴はフリーウエイトでも効かない
- 375 ：無記無記名：2018/02/20(火) 03:48:28.69 ID:cJ8qbQxF.net
- 片足スクワットと両足スクワットどっちやってる？
片足は時間かかるし、膝が拗じられる感じがする
- 376 ：無記無記名：2018/02/20(火) 10:43:14.16 ID:0kD8Bvq7.net
- レスラーズプッシュアップは持久力をつけるためのものだろ
慣れたら100回以上こなせるし
これはプロレスラーにとっては準備運動だし、胸の筋肉はベンチプレスで大きくしている
- 377 ：https://goo.gl/kwvbgn：2018/02/20(火) 10:47:46.91 ID:EtzQUY3z.net
- あれメインターゲットは三頭筋なんだよ
- 378 ：無記無記名：2018/02/20(火) 11:37:24.68 ID:73dSOjUk.net
- 貴様らの中に、指懸垂やるものはおらんのか？
腰抜けめ!!
- 379 ：小堀豊教：2018/02/20(火) 19:58:14.45 ID:QpHpM8+U.net
- >>377
許しません
- 380 ：無記無記名：2018/02/20(火) 20:04:50.49 ID:M6IGCVMw.net
- >>378
よんだ？
- 381 ：無記無記名：2018/02/20(火) 23:53:25.15 ID:gtUaIrRY.net
- 吊り輪導入したけど楽しいな
懸垂すら簡単にできなくて新鮮だわ
- 382 ：無記無記名：2018/02/21(水) 18:58:44.31 ID:FdpcXRMn.net
- >>378
指って繊細らしいからぶっ壊れたら困るな
- 383 ：無記無記名：2018/02/21(水) 19:40:23.66 ID:egdvCclZ.net
- この前ひいて治ったばかりなのにまた風邪ひいたわ
必ずトレした次の日に症状出始める
やっぱ筋トレって相当免疫落ちるんだな
治ってから再開するの怖いわ
- 384 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 19:44:49.12 ID:RmdSqo3o.net
- 栄養の問題かやり過ぎ
- 385 ：無記無記名：2018/02/21(水) 19:49:18.37 ID:v59i9TfD.net
- >>383
カロリー不足とビタミン不足も気をつけたほうがいいかも
接触感染が多いから手洗いをしっかりして、普段から手で顔を触らないほうがいい
- 386 ：無記無記名：2018/02/21(水) 20:04:30.18 ID:ZI4rGmLc.net
- マルチビタミンと亜鉛、オメガ3の摂取と手洗い、朝晩のイソジンうがいを日課にしてるわ
- 387 ：無記無記名：2018/02/21(水) 20:05:22.72 ID:aLyQYU0m.net
- >>383
筋トレ後にグルタミン摂ってる？
ハードにやったら10gは飲んだほうがいいよ
- 388 ：無記無記名：2018/02/21(水) 20:08:49.46 ID:v59i9TfD.net
- グルタミンとHMBは効かない説が近年有力
- 389 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 20:17:59.96 ID:D9q3HoYe.net
- 基本的に腸内環境が悪い奴が多いと思う
俺はガキの時から風邪を引かないタイプだけど町内環境が良い
食物繊維摂る習慣がないと自然と免疫落ちるよ
- 390 ：無記無記名：2018/02/21(水) 20:18:15.05 ID:Wy/yCGfV.net
- HMBはまじわからんな
- 391 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 20:20:38.47 ID:D9q3HoYe.net
- グルタミンは筋トレで消費するわけだから筋トレ後に入れてやったほうが良いだろうな
聞かない説ってなんだよそれｗ
- 392 ：無記無記名：2018/02/21(水) 20:49:52.21 ID:cyIc8wOt.net
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/blog-post_24.html
グルタミンを飲ませた人と偽役を飲ませた人にトレーニングやらせて
どれだけ違うか実験をやってみたけど特に差は無かったらしい
- 393 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 20:56:38.44 ID:D9q3HoYe.net
- 6週間じゃ短いよ
- 394 ：無記無記名：2018/02/21(水) 21:34:44.63 ID:egdvCclZ.net
- カロリー不足はないと思うけどプロテイン以外のサプリは摂ってないわ
みんな色々摂ってるんだね
喫煙者なのでビタミンC不足と免疫落ちるのは当然なんだろうな
禁煙に向けて準備はしてるけどもいきなりは難しい
- 395 ：無記無記名：2018/02/21(水) 21:37:51.22 ID:CSpkjDVy.net
- >>378
キャンパスボードもペグボードもやってるよ
- 396 ：無記無記名：2018/02/21(水) 21:39:23.88 ID:v59i9TfD.net
- 確かな根拠がなくても本人が効くような気がするものはとってもいいかもしれんね
プラセボ効果もバカにできんし
おれも訳もわからずマルチビタミン飲んでるよ
- 397 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 21:42:07.19 ID:D9q3HoYe.net
- HMBと同レベルで語られるグルタミンｗ
情弱の評価とかほんとどうでもいい
- 398 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 21:43:13.06 ID:D9q3HoYe.net
- 筋トレで消費するグリコーゲンを補充するために筋トレ後米を食べる
それと同じだからグルタミンは
- 399 ：無記無記名：2018/02/21(水) 21:52:44.86 ID:v59i9TfD.net
- グルタミン筋肉には効かないけど免疫には良いらしい
- 400 ：無記無記名：2018/02/21(水) 21:53:42.22 ID:9JWGoOQ/.net
- 筋トレ始めてから精力upしたけどフニャチンになってしょんぼりしてた
そこに亜鉛入れたら１週間でガチガチに戻ったから心当たりある人は安いから飲んで欲しい
- 401 ：無記無記名：2018/02/21(水) 22:02:13.34 ID:SksUKiGE.net
- >>400
フニャチンになったのは、チンポが筋トレの影響ででかくなったんじゃないか？
何となく言ってみた
- 402 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 22:04:02.87 ID:D9q3HoYe.net
- ちなみに亜鉛は筋肉にも良い
- 403 ：無記無記名：2018/02/21(水) 22:14:46.73 ID:FbZXyzxu.net
- クレアチンも効果のあるエビデンスが見当たらんちん
- 404 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 22:16:25.21 ID:D9q3HoYe.net
- クレアチンの論文はありすぎて読むのが面倒
- 405 ：無記無記名：2018/02/21(水) 22:36:01.77 ID:HrnBPhji.net
- 個人的に、体脂肪率が 12% を切ると、風邪ひきまくり。
- 406 ：無記無記名：2018/02/21(水) 22:40:47.35 ID:m3zKx/ef.net
- そうするとやっぱり筋トレするなら力士の身体と食生活が理想だな
- 407 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/21(水) 22:48:35.63 ID:D9q3HoYe.net
- 相撲とりは太りすぎだよ
- 408 ：無記無記名：2018/02/21(水) 23:42:52.52 ID:egdvCclZ.net
- 冬の間だけでもグルタミン摂ってみようかな
コスパいいのとかおすすめありますか？
- 409 ：無記無記名：2018/02/22(木) 00:13:30.65 ID:uUvYWBoo.net
- アマゾンかなんかで適当にさがせばいいんじゃね？
コスパが良いのはどれ？と聞かれて答えると、こっちの方が安いけどどう違うのと聞いてくる
大概は答えても安いのを買っていく。
要は安いのが欲しいんじゃん？はじめから安いのどれ？って聞けばいいじゃないの。と言う事が結構あった元販売店店員だよ。
毒っぽくてごめんね、疲れているんだ。
- 410 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 00:16:44.45 ID:LdZxs+FM.net
- これ味の素製造ね あと2時間20パーオフ
https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Glutamine-Powder-AjiPure-Gluten-Free-16-oz-454-g/71027
- 411 ：無記無記名：2018/02/22(木) 00:31:58.51 ID:2kRhU+F9.net
- 糞コテもたまには他人の役に立つんだな。
存在をスレでスルーされてることに気付いたのか。
- 412 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 00:37:26.22 ID:LdZxs+FM.net
- このバカは何を上から目線で言ってんだよ
- 413 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 00:39:42.27 ID:LdZxs+FM.net
- 俺ほど人の役に立ってる人間はいないと思うけど
馬鹿は書き込みの区別ができないから気が付かないんだよ
- 414 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 00:47:05.73 ID:LdZxs+FM.net
- 俺はこいつ>>411のような勘違い系のアホにほんとイラッとする
目の前にいたら顔面パンチ入れてると思う
顔面血だらけになるよこいつ
- 415 ：無記無記名：2018/02/22(木) 00:57:35.08 ID:2kRhU+F9.net
- 顔真っ赤にして手をプルプルさせながら連投するなバカ
どうやら自分でも分かってるようだなw
- 416 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 01:00:32.75 ID:LdZxs+FM.net
- 嫉妬チワワがプルプルしてるよ
- 417 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 01:01:55.20 ID:LdZxs+FM.net
- まあいつものように嫉妬チワワレベルの書き込みをしてる馬鹿をボコっただけの話だからな
ネットだから犯罪者にならなくてよかったよホント
- 418 ：無記無記名：2018/02/22(木) 04:36:22.19 ID:dNAWF7Ru.net
- https://youtu.be/X9yNlCIAAXI
まだ完全ではないけど一応張っとく
- 419 ：無記無記名：2018/02/22(木) 04:42:25.05 ID:0/8+C/bc.net
- スクワットとかカーフとかレップスどのくらいでやってる？
１０レップだと関節の負荷がどうやら多いようだ
- 420 ：無記無記名：2018/02/22(木) 07:25:54.31 ID:n5xF4z0B.net
- >>418
すげーこの間のベンチ170の人か
- 421 ：無記無記名：2018/02/22(木) 07:31:36.09 ID:EBDfObbV.net
- 港がキレてて草生える
- 422 ：無記無記名：2018/02/22(木) 07:32:48.22 ID:2CbgngXA.net
- 自室にバーベルかぁ
流石、ウェイトスレ
- 423 ：無記無記名：2018/02/22(木) 07:50:03.97 ID:3Q34gvA5.net
- >>418
素晴らしい
- 424 ：無記無記名：2018/02/22(木) 10:47:07.76 ID:8wKSx3kR.net
- >>418
ミナトチワワもこれくらいやれば認められるのにな。
- 425 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:25:36.38 ID:sOvAharP.net
- この後に続くもじゃ氏のファンシーな部屋に草不可避
- 426 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:37:37.01 ID:MW5IHYMx.net
- >>411
光さんちぃーす
- 427 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:40:43.93 ID:tFE+QRZP.net
- >>424
チワワのミナト君では無理でしょ。
- 428 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:41:28.14 ID:w12qjYEz.net
- >>424
他人の事よりおまえがやれと格上の俺からの意見言わせてもらうわ
- 429 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:42:45.22 ID:w12qjYEz.net
- 嫉妬チワワが出来ないから俺にやってくださいとお願いをするのならやってやっても良いぞｗ
格下のチワワからきちんとしたお願いが出来たらやりますお！ｗ
- 430 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:48:10.22 ID:KAjSvd3n.net
- >>429
やってくださいお願いします
今年中にYoutubeに動画あげてください
- 431 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:51:04.07 ID:VfGfWhl8.net
- ミナトはハッタリの嘘ばっかってウ板では常識だぞ
- 432 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:52:02.53 ID:w12qjYEz.net
- とりあえず1人
- 433 ：無記無記名：2018/02/22(木) 12:52:08.79 ID:KAjSvd3n.net
- >>429
お願いしたら何をやってくれるんですか？
言質を取りたいので明言してください
- 434 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:53:21.88 ID:w12qjYEz.net
- 根拠のない願望を書いてる馬鹿が1人
彼の常識はこうであって欲しいという願望
- 435 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:55:32.38 ID:w12qjYEz.net
- 毎日願望ばかり書いてる奴は頭がまともじゃないからな
「～だからこいつは嘘つき」
求められても毎回説明が出来ない
- 436 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 12:59:39.72 ID:w12qjYEz.net
- こういう頭のおかしな奴をマジでぼこりてえ
おまえ出てこいよ
- 437 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:00:42.83 ID:n5xF4z0B.net
- 光氏に煽られてて草
- 438 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:00:50.25 ID:w12qjYEz.net
- まあ画像を晒すだけでビビってるようなチワワなのんで
出てくるわけないんだけどね
- 439 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:01:36.16 ID:KAjSvd3n.net
- コテさんは「リクエストがあればやる」と仰いましたよね
何をやっていただけるのでしょう？言質を取りたいので明言してください
今日中に明言してください
- 440 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:03:29.81 ID:w12qjYEz.net
- リクエストがあればやるけどおまえだけじゃやらん
もっと10人とか20人いねーのか
- 441 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:04:03.71 ID:VfGfWhl8.net
- あげられないのが嘘の証明になるな
- 442 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:05:23.56 ID:w12qjYEz.net
- >>441
ほら
きちんとお願いしてみろチワワ
語尾はワンっと書けよ
- 443 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:06:30.79 ID:w12qjYEz.net
- 嫉妬するだけのチワワからのお願いまだ？
- 444 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:09:25.59 ID:KAjSvd3n.net
- >>443
チワワとは誰ですか
今日のどのIDですか？
- 445 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:12:31.37 ID:w12qjYEz.net
- どのIDだろうね
簡単なので教えるのも馬鹿らしいので考えましょう
- 446 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:15:05.53 ID:n5xF4z0B.net
- このスレも懸垂スレのように荒れまくるのかね やめましょうよ
- 447 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:18:09.63 ID:KAjSvd3n.net
- >>445
簡単ですか、私にはわかりません。教えてください
教えていただければ、その方に「コテさんにYoutubeのフルプランシェ動画を挙げてもらう」
事を頼んでみます。きっと頼んでいただけるでしょう
- 448 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:21:08.17 ID:tFE+QRZP.net
- こいつは震えて謝罪する様がチワワと揶揄されてから、ずっとチワワと呼ばれているコテ。
悔しくて悔しくて、まわりをチワワ呼ばわりするけど、いつも「お前がチワワ」で終わってしまう。
チワワという単語におどらされている悲しいチワワなのよ。
- 449 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:21:18.15 ID:w12qjYEz.net
- >>446
嫉妬チワワの嫉妬パワーは半端じゃないから無理だと思うよ
- 450 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:22:24.26 ID:w12qjYEz.net
- >>448
チワワと言われて悔しいなら画像あげればいいじゃん？ｗ
いつも文字だけ偉そうなくせに逃げてるから馬鹿にされるんだよ
まあ馬鹿にされても開き直って終わりだもんなおまえ
- 451 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:24:06.64 ID:KAjSvd3n.net
- とりあえず、このレスを証拠にしてください
コテさんが何か問題を起こしたらこのレスのURLを貼って黙らせましょう
【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/418-429
418 無記無記名 ▼ 2018/02/22(木) 04:36:22.19 ID:dNAWF7Ru [1回目]
https://youtu.be/X9yNlCIAAXI
まだ完全ではないけど一応張っとく
424 無記無記名 ▼ 2018/02/22(木) 10:47:07.76 ID:8wKSx3kR [1回目]
>>418
ミナトチワワもこれくらいやれば認められるのにな。
428 https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6 ▼ 2018/02/22(木) 12:41:28.14 ID:w12qjYEz [1回目]
>>424
他人の事よりおまえがやれと格上の俺からの意見言わせてもらうわ
429 https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6 ▼ 2018/02/22(木) 12:42:45.22 ID:w12qjYEz [2回目]
嫉妬チワワが出来ないから俺にやってくださいとお願いをするのならやってやっても良いぞｗ
格下のチワワからきちんとしたお願いが出来たらやりますお！ｗ
- 452 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:24:21.48 ID:w12qjYEz.net
- チワワはさ
文字だけでイキってるだけの文字だけマッチョはかっこわるいと思わない？
チワワの意見聞かせてよ
- 453 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:25:34.24 ID:w12qjYEz.net
- >>451
お願いしたのは1人いたかいないかだったね
しょせん他人のパフォーマンスには関心がないってことよ
- 454 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:26:55.12 ID:w12qjYEz.net
- コテすらつけられないようなビビリチワワが画像なんて晒せるわけないよね
チワワにはハードル高すぎるよね
- 455 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:27:13.32 ID:roBJceXt.net
- そんなもん知らなくて普通だろ
昼間はリーマンで普通の仕事してんだし
- 456 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:28:24.96 ID:w12qjYEz.net
- >>455は誤爆かな？
- 457 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:30:07.87 ID:jiJOCJYb.net
- 今日も連投で指筋鍛えてるのかな？
- 458 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:30:33.71 ID:roBJceXt.net
- >>456
やたらと筋トレ知識を上から目線でひけらかす人に言ってます
趣味に要らないような知識を
- 459 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:34:12.20 ID:tFE+QRZP.net
- ミナト＝チワワならそれでいいｗ
クソコテのミナト君はここでは永遠にチワワだからｗ
- 460 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:36:52.66 ID:w12qjYEz.net
- >>458
ざっと見てみたけどどれに言ってるかわからなかった
>>459
チワワンおこるなよ
- 461 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:37:59.69 ID:YXLcog1V.net
- 荒らしコテとして最近MINATOばっかりフォーカスされてるから悔しいんだろうな
じゃなきゃこんな行動に出るわけねーもん
- 462 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:39:25.27 ID:w12qjYEz.net
- 文字だけはイキってるけど画像を晒せないという現実を俺に言われると本当の事だからキレちゃうんだよね
そのキレたパワーが嫉妬につながるのです
嫉妬チワワは成長してますね
- 463 ：無記無記名：2018/02/22(木) 13:44:12.06 ID:tFE+QRZP.net
- ショボい身体晒してウ板上位5％と豪語するミナト君。
そんなミナト君チワワの精神力に嫉妬してます。
チワワのようにプルプル震えて謝罪した勇気にも嫉妬ｗ
俺にはできないｗ 無理ｗ
- 464 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 13:56:49.18 ID:w12qjYEz.net
- ちんこ隠してるチワワくん
風呂場でのこのやりとりいつまでやる？
https://imgur.com/a/kDGa0
- 465 ：無記無記名：2018/02/22(木) 14:11:03.54 ID:tFE+QRZP.net
- ちっさいチンコ晒して何言ってんのチワワ君ｗ
おまえはチワワのようにショボイｗ
その事実がどーして受け入れられないの？
おまけに震えて謝罪したマヌケなｗ
- 466 ：無記無記名：2018/02/22(木) 14:13:02.38 ID:tFE+QRZP.net
- クソコテいつもどおイキって暴れる
↓
文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
送ってきた人物現る
↓
クソコテ震えながら「非通知」で電話する
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウ板では「プルップルチワワ」「弱々しいバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前が嫉妬チワワ」とキャンキャン吠えるw ←いまここｗ
ご覧のとおり、いつまでもチワワだからミナト君ｗ
- 467 ：無記無記名：2018/02/22(木) 14:17:26.45 ID:34CzgraQ.net
- ゴミとかムシとかミジンコとかじゃなくてチワワってのがね。
ミナトはどうしても我慢できないんじゃないの。
チワワという言葉への反応が必死すぎる。
- 468 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 14:20:57.88 ID:w12qjYEz.net
- >>464
このやりとりをしてるというのは客観的な視点で見ればわかると思うんだけど
馬鹿だから無理なのかな
- 469 ：無記無記名：2018/02/22(木) 14:22:29.02 ID:tFE+QRZP.net
- 「震えて謝罪」で晴れてチワワ認定されたからね。
ショボい身体はおいといても「震えて謝罪」は決定的だったからね。
クソコテミナトは永遠のチワワｗ
- 470 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 14:23:16.36 ID:w12qjYEz.net
- >>464
この絵のようなやり取りをしてる自覚があるのかどうか
チワワ君は答えてよ
- 471 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 14:25:44.58 ID:w12qjYEz.net
- >>464
このように
風呂場で自分のチンコを隠しながら相手のちんこを指さし「しょぼい」と言う行為について
普通の感覚なら情けなくて死にたくなるんじゃないの？ｗ
チワワンは馬鹿にされるとポークビッツがフル勃起しちゃうのかな？ｗ
- 472 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 14:28:32.93 ID:w12qjYEz.net
- 文字だけでカタカタ打ち込む事しか出来ないチワワンは筋トレを始めようよ
恥ずかしくないぞ！腕立て10回から始めよう！
- 473 ：無記無記名：2018/02/22(木) 14:37:31.58 ID:tFE+QRZP.net
- はいはい。腕立て10回ね。やっとくやっとくｗ
そんなことしても、ミナトはショボい身体で震えて謝罪したオカマチワワｗ
それは未来永劫変わりません！ｗｗｗ
今日も酒がウマそう。
- 474 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:14:31.68 ID:w12qjYEz.net
- 10回腕てしたら次は画像を晒そうか？
チワワ君を笑わないから晒してごらん
- 475 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:16:13.43 ID:w12qjYEz.net
- >464
チワワ君はこの絵のやりとりのように毎回馬鹿にされるのは悔しいよね
その悔しさで画像を晒せばいいのさ
さがチワワぷるぷるしてないで晒そうぜ
- 476 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:31:33.99 ID:w12qjYEz.net
- こんな感じで雑魚チワワ相手に毎日連勝中だけど楽しくない
- 477 ：無記無記名：2018/02/22(木) 15:47:52.46 ID:tFE+QRZP.net
- 自分で写真晒しといて「ショボい」と言われて発狂。
インスタに写真晒してブスと言われてキレてるブスの女子大生と一緒。
自分で晒したんだから受け入れろチワワｗ
- 478 ：無記無記名：2018/02/22(木) 15:51:13.78 ID:tFE+QRZP.net
- チワワ
公園でパンツおろして「俺のチンコでけぇだろ！」
ギャラリー
「いや別に」「普通じゃね」「むしろ小さいｗ」「萎れてるｗ」「汚い」
チワワ
「アッタマきた！ お前も脱げ！晒せ！」
ギャラリー
「勝手に脱いで何言ってんの？」
これｗｗｗｗｗ
- 479 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:52:11.80 ID:w12qjYEz.net
- 画像を晒せない嫉妬チワワの言い訳は聞き飽きたけど
おまえは画像を晒せないのが現実だからそこだけは勘違いしないようにしないとな
- 480 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:53:37.55 ID:w12qjYEz.net
- >>464
↑
このやりとりをしたら隠してる奴が負けなのよね
勝ち負けの決め方を嫉妬チワワは知らないらしい
- 481 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 15:55:28.78 ID:w12qjYEz.net
- >>245みたいに貼るのは他人の画像
しかも俺の画像でもないどこの誰かわからん画像
自分の画像で勝負出来るようになろうよ～！チワワン～！
- 482 ：無記無記名：2018/02/22(木) 16:15:06.84 ID:tFE+QRZP.net
- 勝負とかどうでもいいからｗ
おまえはショボい身体でチワワのように震えて謝罪したマヌケ
それだけでいいからｗ
勝負とか挑戦とかバカじゃねーのｗ
おまえはチワワ。震えて謝罪のチワワｗ
そんだけだろｗ
- 483 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 16:36:01.36 ID:w12qjYEz.net
- おまえは負けたんだからな
勝負出来ずに負けた敗者なんだよ
- 484 ：無記無記名：2018/02/22(木) 16:37:30.74 ID:VfGfWhl8.net
- ミナトって出し惜しみして引っ張って引っ張って自らハードル上げるから余計にショボさが際立つんだよな
- 485 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 16:38:46.11 ID:w12qjYEz.net
- チワワはさ
俺と勝負出来ずに負けた敗者なのにいつまでもプルプル震えて悔しがってるから
おまえは嫉妬チワワと馬鹿にされるんだぞ
- 486 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 16:40:49.24 ID:w12qjYEz.net
- 俺と勝負出来ずに逃げた事をまず認めるべきだよ
- 487 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 16:46:00.50 ID:w12qjYEz.net
- この板で言えばもじゃ足くんの動画にいちゃもんつけるようなものだからな
いちゃもんつけるならおまえが動画晒せよと言われるのは当然のことなんだよ
おまえが晒せよと言われると言い訳を始めて逃げるのが嫉妬チワワな
- 488 ：無記無記名：2018/02/22(木) 16:49:39.21 ID:VfGfWhl8.net
- もじゃ足とミナトじゃレベルが違いすぎて話になんないじゃん
- 489 ：無記無記名：2018/02/22(木) 16:54:22.75 ID:tFE+QRZP.net
- はいはい負け負けｗそれでいいよｗ
ミナト君がプルップル震えて電話謝罪したマヌケで、おまけに体もショボいチワワ君だった。
それで十分ｗ
負けで結構ｗ
明日も明後日もミナト君がチワワなら、それだけでメシがウマいｗ
- 490 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 17:01:08.96 ID:w12qjYEz.net
- 敗者が負け惜しみまだしてるよｗ
- 491 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 17:03:06.96 ID:w12qjYEz.net
- >>464
↑
この絵が一番わかり易い
文字だけマッチョのちわわは晒せずに負けたのよね
そして今悔しがってプルプル震えながら悔しがってるｗｗｗｗ
- 492 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:09:01.22 ID:tFE+QRZP.net
- ミナトク君はチワワって言われるの効くもんね～ｗ
俺はなんでもいいよ。嫉妬でも負け惜しみでも何とでも言ってｗ
ミナトはバイブのように震えて謝罪したマヌケなチワワである。
これだけで今日も酒がうまいのよ。
もいろん明日もチワワと呼んであげまーす。ｗ
- 493 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 17:14:50.71 ID:w12qjYEz.net
- 敗者のチワワ君は自己防衛のために俺の事をチワワと呼んでいるのはもうバレバレ
画像すら晒せないどころかコテすらつけられないチワワくん
- 494 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:20:27.02 ID:w12qjYEz.net
- ちわわのように何にでも怯えてしまうような性格だと
画像をあげることは非常に難しい事なんだよ
チワワ君の心はチワワ
- 495 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:29:51.72 ID:tFE+QRZP.net
- 自己防衛する必要がないｗ
ショボい身体を晒したチワワのミナト君は巻き返しに必死ｗ
何度も言ううけど俺はお前がチワワならそれで満足。
俺はチワワでもウンコでもハナクソでもなんでもOKよｗ
ウ板ではミナト＝チワワだぞ。
ホレがんばれチワワ君ｗ
- 496 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:31:26.18 ID:LuPaXjX3.net
- ミナトってチワワと呼ばれてからどのくらい経つ？
かれこれ2年くらいか？
- 497 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:33:24.19 ID:VfGfWhl8.net
- 電話で謝罪したのは1年くらい前じゃないか？
- 498 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:38:54.84 ID:w12qjYEz.net
- 名無しのチワワくんは敗者だから自己肯定に必死なんですよ
- 499 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:40:00.72 ID:w12qjYEz.net
- チワワって名前本当合ってるよねｗｗｗ
コテもつけられない 画像もあげられないビビリ
そりゃ嫉妬チワワが自己防衛に必死になるわけですよ
- 500 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 17:43:37.90 ID:w12qjYEz.net
- 電話した子って言っちゃわるいけどメンヘラの子だったよ
蚊のなくようなか細い声で自信がないような感じだった
よかったらその子の教えてやるよ 寂しそうだったから書けてやりなよ
- 501 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 17:46:22.93 ID:w12qjYEz.net
- また話ししましょうとか最後に言われた
「いやいや俺はおまえとは話することないしもういいよ」 と内心思った
- 502 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:46:54.79 ID:IF9+XvVw.net
- >>499
コテついてないぞww
- 503 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:51:27.92 ID:VfGfWhl8.net
- 電話した大学生本人に震えて謝罪
リードしないと話せないと暴露された訳だが
- 504 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:55:50.56 ID:tFE+QRZP.net
- なんと言ってもここ（ウ板）ではミナト＝チワワ
ミナトチワワは頑張っても無駄ｗ
現実世界ではアームで都道府県2位、甲子園の砂所持のすごい奴なんだから、いいじゃんｗ
チワワでもいーじゃん
気にするなチワワｗ
- 505 ：無記無記名：2018/02/22(木) 17:57:55.94 ID:LuPaXjX3.net
- >>497
そんなもんか。
チワワと呼ばれてずいぶん長い気がする。
毎日のように聞くからかな。
- 506 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 18:29:00.10 ID:w12qjYEz.net
- チワワは俺にボコられたから悔しかったんだよ
- 507 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 18:30:49.67 ID:w12qjYEz.net
- 電話出来ないチワワが想像だけで語るのもチワワらしいやり方だよね
電話するチャンスは沢山あったのにいつもチワワは逃げた
- 508 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 18:32:18.53 ID:w12qjYEz.net
- 俺が説明すればするほどチワワの行動がチワワとわかるだろう
文字だけでカタカタして画像すら晒せない奴はこんなもんだよ
- 509 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 18:33:37.22 ID:w12qjYEz.net
- チワワ本人も負けてる感覚はあると思う
だからコテをつけられない
怖くてつけれない
そんな俺って怖いか？ｗ
- 510 ：無記無記名：2018/02/22(木) 18:51:36.67 ID:WmAn3BfN.net
- この人形が一番本人に近いなw
- 511 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:01:16.65 ID:DgRgPMPN.net
- ミナト種の新種チワワとそれに構う
お馬鹿さんのスレになってるな
- 512 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:04:48.76 ID:n5xF4z0B.net
- こりゃもう嫉妬チワワの負けだね!
ということでミナトさんが圧勝したのでこの辺でレスバトルは終了ということにしましょう
めでたしめでたし
- 513 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:08:08.01 ID:LuPaXjX3.net
- ミナトはチワワと呼ばれて1年だからなぁ。
経験値でミナトの圧勝かな。
- 514 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:08:39.00 ID:w12qjYEz.net
- 嫉妬する側とされる側
される側も毎日だと飽きるぞ
- 515 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:14:41.46 ID:y7+qhQ3l.net
- >>414相手が誰か分かってて煽ってんのかよこのゴミ屑
その人は古参のコテで174cm120kgデッド400でお前が練習して練習してやっとディープセットでCOC1.5を
ギリギリとじれたのに対して初見でNO3を2レップの怪物だぞ
極真上がりでセキュリティー経験あり、お前なんてミジンコにしか見えてないぞ
- 516 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:19:19.63 ID:w12qjYEz.net
- >>515
そういうやつは棒でかち割ればすぐ終わるよ
- 517 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:20:40.01 ID:w12qjYEz.net
- 古参のコテってやつは今では落ちぶれちゃって名無しでしか書けないようなところまでおちちゃったのかな
馬鹿の話はよくわからんね
- 518 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:32:40.39 ID:VfGfWhl8.net
- ミナトは得意の謝罪した方が良さそうだな
- 519 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:35:14.90 ID:w12qjYEz.net
- 俺に謝罪をして欲しいほどおまえはボコられたのか？
顔を出せば蹴ってやるぞ
- 520 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:36:24.20 ID:w12qjYEz.net
- https://www.youtube.com/watch?v=c1mABKrcYK4
これだけ動ければプロスポーツで稼げただろとは思ってしまう
- 521 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:42:13.72 ID:LuPaXjX3.net
- まあ、コテつけてんだから渾名で呼ばれることくらい覚悟しないとな。
どうしてもチワワは嫌みたいだけど。
- 522 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:47:42.60 ID:VfGfWhl8.net
- 震えて謝罪したことを暴露されるって思ってなかったんじゃない？
- 523 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:49:42.37 ID:w12qjYEz.net
- おとなしいメンヘラの子に捏造されるとは想定外だっただけだよ
- 524 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:50:49.59 ID:LuPaXjX3.net
- どっちが捏造か証明しようがないけどな。
- 525 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:50:52.71 ID:w12qjYEz.net
- 結局嫉妬チワワにとっては事実でも事実でなくてもどうでもいいんだよね
俺は事実でないから事実でないと言ってるだけなんだよ
これは画像を晒してる俺と晒せないチワワの行動を見ればすぐわかることだよね
- 526 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:52:16.07 ID:w12qjYEz.net
- >>524
証明しようなんてこれっぽっちも思ってない
ただ正しいことを俺は書いてるだけ
それをアホのおまえがどう解釈しようがどうでもいい
だっておまえらって願望とか妄想を優先する人間だから
- 527 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 19:53:19.23 ID:w12qjYEz.net
- これが人間の格の違いってやつね
格下のゴミ相手にはアピールせずにはいられないのよね
- 528 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:54:50.49 ID:n5xF4z0B.net
- せっかくミナトさんが動画貼ってくれて話題を提供してくれたのに
まったく嫉妬チワワときたら
ちゃんと反応してあげろバカたれ!
こりゃまーたミナトさんが圧勝の流れですな
- 529 ：無記無記名：2018/02/22(木) 19:59:11.39 ID:LuPaXjX3.net
- こいつは震えて謝罪したと思うな。
どっちでもいいけど、俺はそう思った。
- 530 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:00:00.20 ID:VfGfWhl8.net
- 当時のスレで謝ったことやリードしないと話せないことを否定してなかったから事実なんだろ
- 531 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:01:43.67 ID:LuPaXjX3.net
- あと、これからも今までどおりチワワと認識させてもらう。
体はショボいと思わないけど、慣れちゃったから。
愛を込めてチワワと呼ばせてもらう。
- 532 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:01:45.34 ID:y7+qhQ3l.net
- 謝罪してるだろ、だってコイツ電話した相手の言ったことは半分ぐらい嘘って言ってたもん、あの内容が半分も真実なら十分すぎるぐらい、コイツは震えて謝罪したカスだろ
- 533 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:03:01.71 ID:w12qjYEz.net
- 仮に謝ったとしてそれが重要な事なのか？ｗ
嫉妬チワワはどうでも良い事に執着しすぎだよ
- 534 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:03:35.44 ID:Q9b582BQ.net
- あんまチワワを虐めるなよ。
ナントカ団体がうるさいぞ。
- 535 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:03:48.78 ID:w12qjYEz.net
- >>532
録音してあるけどあげていい？ｗ
おまえの番号が載ってるけど
- 536 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:04:42.41 ID:w12qjYEz.net
- 謝罪していて欲しい強い願望があるのはわかったけど
電話出来ないのが嫉妬チワワの現実だからな
- 537 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:04:54.46 ID:fxiWbBbx.net
- あげちゃえよ。
おもしろいじゃん。
- 538 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:06:30.94 ID:w12qjYEz.net
- あげちゃえよって言ってもメンヘラ虐めはかわいそうだろｗ
- 539 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:06:32.61 ID:y7+qhQ3l.net
- あげろあげろ、面白いやん
- 540 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:07:47.16 ID:w12qjYEz.net
- >>539
じゃ番号の末尾言ってごらん
合ってたらあげるよ
- 541 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:09:02.36 ID:y7+qhQ3l.net
- あげる気ないんかい、ホンマつまらん奴やのぉ、やる気ないんやったら最初から言うなよな
- 542 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:09:52.60 ID:w12qjYEz.net
- おまえはメンヘラじゃねーのかよ
じゃやめとく
- 543 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:12:02.34 ID:w12qjYEz.net
- 電話すれば謝罪してやるからダイレクトメッセージ送ってこい
と言えば送ってくるやついるのかな？ 当然謝罪しないけど
- 544 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:13:19.01 ID:w12qjYEz.net
- 嫉妬チワワは謝罪がやたら価値のあるものだと思ってるようだね
価値のある者をGETするためにダイレクトメッセージ送ってこい
- 545 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:15:14.78 ID:VfGfWhl8.net
- 謝罪したことを暴露されたのがよっぽど恥ずかしかったんだろ
- 546 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:19:09.95 ID:w12qjYEz.net
- 暴露されたことにしたい強い願望があれば謝罪したことになると思うよ
すべては願望や妄想で決めつけるのがチワワスタイルだからな！
- 547 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:21:10.94 ID:w12qjYEz.net
- チワワの決め付けはいつからよ？
ある調査によると思い込みの激しい奴はデッサンが苦手らしい
物を見てもその脳の解釈の仕方が変な思い込みで歪み自然ではないんだろうね
チワワはデッサンが苦手だと思う
たぶんあたり
- 548 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:22:14.18 ID:VfGfWhl8.net
- こいつって図星つかれるとおうむ返しになるよなww
- 549 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:25:44.79 ID:y7+qhQ3l.net
- >>548ちょっと言われたらここまで連投しまくって何とか自己肯定とかな
犯罪は絶対しない方がいいわな、いらんことまで喋りまくってすぐばれる
って言ってもリアルじゃプルプル震えて何もしゃべれんか
- 550 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:28:21.76 ID:w12qjYEz.net
- >>548
何が図星だと思った？伝わるように書けよ
- 551 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:29:16.82 ID:w12qjYEz.net
- おまえの願望と事実にはギャップがある
だからおまえが事実だと思ってる事でも事実だ無いことが多い
こいつのようなキチガイと会話は成立しないんだよ
- 552 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:31:52.17 ID:n5xF4z0B.net
- ミナトさんが録音をあげるのやめてメンヘラのチワワに慈悲をみせた⁉
なんて寛大なんだ
録音あげられてたらチワワ赤っ恥だったよねぇ 間一髪だったなぁ
- 553 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:33:57.31 ID:VfGfWhl8.net
- いつものはったりだぞ
- 554 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:36:53.82 ID:w12qjYEz.net
- ちなみに俺はYou Tubeの動画をあげてる
これはハッタリですか？ｗ
- 555 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:37:23.58 ID:EbcoUGr1.net
- なにこのいつもの流れ。
つまらん。
- 556 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:40:46.83 ID:w12qjYEz.net
- 何が図星だと思ったか気になりますｗ
- 557 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:41:13.63 ID:VfGfWhl8.net
- ダンベルベンチ プランシェ 逆立ち の動画あげてるかぁ？
懸垂30でもいいぞー
- 558 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:44:21.82 ID:w12qjYEz.net
- 動画あげてもまったくメリットがない事が大問題
毎日嫉妬されてるほうが楽しいと思うし
- 559 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:47:08.31 ID:VfGfWhl8.net
- はいはい
はったりはったり
- 560 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:49:13.04 ID:w12qjYEz.net
- 画像をあげると嫉妬チワワが嫉妬するのが楽しいｗ
- 561 ：無記無記名：2018/02/22(木) 20:50:14.27 ID:y7+qhQ3l.net
- Twitterもアフィカスも全くメリットないのにやっとるやんけ
誰も見もしない、友達も全くいないのな
- 562 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:56:44.41 ID:w12qjYEz.net
- ダイレクトメッセージはたまにくるけど殆ど見てないからね
- 563 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 20:58:58.15 ID:w12qjYEz.net
- アフィカスとか言ってる奴って金が無いやつなんでしょ？
金があったら上から目線で使うからな
- 564 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 21:02:00.41 ID:w12qjYEz.net
- コード使ってやるから晒せと書くとアノミーのコードが毎回貼られる
あのデブはいつもROMってんのかなと毎度不思議に思う
- 565 ：無記無記名：2018/02/22(木) 21:15:08.50 ID:jiJOCJYb.net
- まだやってたのかよ・・・ｗ
- 566 ：無記無記名：2018/02/22(木) 21:28:40.26 ID:gcGXjVhx.net
- 一人でバカじゃねーのこのチワワ。
頭オカシイわw
- 567 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 21:39:12.45 ID:w12qjYEz.net
- 画像を晒せない卑怯者をボコボコにしてるだけだよ
- 568 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 21:40:15.25 ID:w12qjYEz.net
- 嫉妬チワワはボコボコにされるために来てるようだからボコボコにしてあげてｗｗｗ
この犬尻尾ふって喜ぶからよｗｗｗｗ
- 569 ：無記無記名：2018/02/22(木) 21:48:31.92 ID:AX5lp1Ex.net
- 【要注意】
クソコテMINATOの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照
- 570 ：無記無記名：2018/02/22(木) 21:53:31.18 ID:d1E4ZiC/.net
- チワワｗ
452:Minato [sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM
体を晒して何か意味あるのか？ｗ
- 571 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:07:09.38 ID:w12qjYEz.net
- 矛盾してないけどアホは頭の中が整理出来ないみたいだね
- 572 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:13:30.82 ID:KAjSvd3n.net
- コテハンさん、↓の約束をそろそろ守ってください。お願いします
【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/451
- 573 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:16:19.29 ID:w12qjYEz.net
- 脳内の約束でもしたのか？ｗ お願いする奴が1人だけしかいなかっただろ
- 574 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:18:49.25 ID:aKjWzGZ8.net
- 逃げるチワワかわいそうｗ
603坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm>>658>>755>>761>>791
>>584
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね
連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
- 575 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:20:22.88 ID:w12qjYEz.net
- 何度も書いてるけどポニョから連絡はないよ
- 576 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:22:10.94 ID:w12qjYEz.net
- 連絡がないものを喧嘩は出来ませんよね
相手の要求は格闘技ゴッコ、俺の要求はストリート
やるならストリートだと思うけだけど相手がやる気がないようなので話が進まなかっただけの話
嫉妬チワワと違い行動力はありそうだね
- 577 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:29:25.34 ID:KAjSvd3n.net
- >>576
フルプランシェの動画をあげると言いましたよね
今月中にお願いしますよ
- 578 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:35:00.29 ID:w12qjYEz.net
- いくらくれんの？ 50万くれるなら出してやるよ
- 579 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:39:01.62 ID:dS6KjpOA.net
- よくわからんが、このコテがチワワと呼ばれていることだけはわかった。
- 580 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:39:42.52 ID:VfGfWhl8.net
- こんだけ脂肪過多じゃプランシェは無理です
いつものはったりです
https://imgur.com/a/RBG0v
- 581 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:44:03.01 ID:KAjSvd3n.net
- >>580
意外と悪くない
絞ればなかなかいい身体かも
- 582 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:44:25.14 ID:w12qjYEz.net
- その時82キロで今78キロだからだいぶ軽い
- 583 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:49:22.58 ID:EN74MLNC.net
- >>580
意外とバランス良いんじゃない？
腹に脂肪乗ってる感があるが
- 584 ：旧姓光：2018/02/22(木) 22:49:35.58 ID:2kRhU+F9.net
- >>415
よう、あんた、俺と同じIDどやって作った？
俺が自演してると勘違いされて迷惑してんだが。
この5ちゃんねるは同じIDになる場合があるのか？
- 585 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:53:16.98 ID:EN74MLNC.net
- >>584
同じIDは作れないよ
- 586 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:58:19.02 ID:KAjSvd3n.net
- >>584
同じプロバイダで運が悪いと、別の世帯のPCのIDが同じになる事はあるらしい
- 587 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 22:58:54.95 ID:w12qjYEz.net
- >>581
>>583
この82キロの時懸垂が22回ぐらいまで減って今は78キロで26回ぐらい
40回やってみたいんだけどあと10キロぐらい落とさないと無理かも
- 588 ：無記無記名：2018/02/22(木) 22:59:42.61 ID:KAjSvd3n.net
- >>587
落とせ落とせ
- 589 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:00:18.90 ID:AX5lp1Ex.net
- >>575
>連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
日本語読めない池沼？
連絡せずに逃げたんだろｗキモすぎぃ
- 590 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:00:24.57 ID:uUvYWBoo.net
- なんのスレだっけ
非表示にしろよもう
自己顕示欲の塊なんだからNG簡単だろ？
- 591 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:01:40.00 ID:w12qjYEz.net
- >>589
ダイレクトメッセージに送れと最初から言ってることだよ
- 592 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:02:07.01 ID:sETk5Wok.net
- 日体の入試の実技で懸垂40やったな
それぐらいなら何人もいたけど
- 593 ：旧姓光：2018/02/22(木) 23:03:08.09 ID:2kRhU+F9.net
- >>586
同じIDになることがあるみたいだな。
俺のスレで過去に同じになった人が教えてくれたわ。
俺と同じIDの方、疑ってすまないm(_ _)m
- 594 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:07:41.92 ID:C5Cs9H++.net
- ウエイト板を代表するクソコテが発狂しています
- 595 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:08:18.53 ID:EN74MLNC.net
- >>587
凄いな
自分は今70kgくらいで肩幅より少し広い
グリップで20回がやっとだわ
加重は結構いけるんだけどね
- 596 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:10:28.99 ID:KAjSvd3n.net
- 100レスしたら必死すぎるので、やめておきましょうね
- 597 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:13:14.01 ID:FLAw2+sL.net
- >>591
酷い言い訳だな
底辺高校のヤンキーみたい
- 598 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:23:11.80 ID:Yey5eLmB.net
- 昼過ぎからずーっとレスしてるけども頭大丈夫か？
- 599 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:24:42.02 ID:aKjWzGZ8.net
- 大学生かニートなんだろｗ
- 600 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:28:19.77 ID:w12qjYEz.net
- >>595
加重は20キロ10回ぐらいだね
懸垂やりはじめて1年経過して成長がスローになってきた
もうダメかもｗｗｗ
- 601 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:30:04.14 ID:ds8RnIyS.net
- >>600
普通の人達は昼間は仕事持ってるから、そんな事にそんなに労力費やさないな
- 602 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:32:51.08 ID:w12qjYEz.net
- 昼間は仕事夜は筋トレ
残業があったり通勤長い人は大変だとは思う
- 603 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:45:17.20 ID:FUw3DC1f.net
- 昼間はにちゃん夜もにちゃん
残業ないてか無職だから86カキコできると思う
- 604 ：無記無記名：2018/02/22(木) 23:46:49.39 ID:sETk5Wok.net
- >>603
それなw
- 605 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:52:12.99 ID:w12qjYEz.net
- 昼も嫉妬夜も嫉妬ですか？
- 606 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:55:38.90 ID:w12qjYEz.net
- ウエイト板は妄想や願望ばかり書いてるポンコツが多いからな
- 607 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/22(木) 23:58:26.54 ID:w12qjYEz.net
- 例えばパチンコ屋なんか行くと自営の人がちらほらいる
あとは営業もちらほらいる
主婦は無職でないから無職は定年後のジジババあたりか
妄想や願望まみれのやつには全員が無職に見えるんだろうな
やばいまた馬鹿に反応してしまった
- 608 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:08:23.93 ID:m2qYbfWM.net
- いずれにしても２ちゃんで時間を浪費しまくる
震えるチワワであった
２ちゃんでキャンキャン吠えるのが彼の生きがいである
- 609 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:16:53.78 ID:o+a3nNVu.net
- 何を言おうと昼過ぎからずっと張り付いてんのはやばいよ
- 610 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 00:21:01.66 ID:4HVeEP/Q.net
- 張り付いてないけど
おまえの張り付いて欲しい願望は俺にはどうでもいい
- 611 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 00:22:07.85 ID:4HVeEP/Q.net
- 馬鹿が多いと俺の書き込みが増えるんだけど
それだけ馬鹿な書き込みが多かったということだからな
人のせいにするより自分の馬鹿な書き込みを反省したほうが良い
- 612 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 00:24:06.16 ID:4HVeEP/Q.net
- こうやって馬鹿が書き込むたびに俺が書き込んでしまう
本の2～3冊は読めたんだけどついつい馬鹿に反応してしまうんだよねｗｗｗ
馬鹿に馬鹿というと気持ちいいんだよ
- 613 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:30:18.30 ID:IeHU7/KP.net
- 無駄にプライドの高いチワワだな
みんな10ページからの特集読んどこうぜ
https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0402/users/5/8/9/5/lrie_yoga07-img900x1200-1518001295bdfvkc28306.jpg
- 614 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 00:31:02.73 ID:4HVeEP/Q.net
- ストロングゼロやべえもう一本飲みたいｗｗｗｗｗ
- 615 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 00:32:23.57 ID:4HVeEP/Q.net
- 俺の場合プライドが高いんじゃなくて間違ってることを書いてる馬鹿に対して
正しい情報を書いてるだけなんだよね
だから妄想や願望まみれの馬鹿が書き込むと俺の書き込み数が増える
馬鹿は理解出来たか？
- 616 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:35:33.90 ID:v+G/MVmq.net
- >>613
80ページも読まないとなｗ
- 617 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:50:24.75 ID:o+a3nNVu.net
- お昼から日付変わるまで12時間もの間書き込んでない時間帯がない
これを張り付いてると言わずに何というの？
- 618 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:51:11.06 ID:o+a3nNVu.net
- あと図星言われると発狂して連投する癖直した方がいいよｗ
- 619 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:52:49.63 ID:o+a3nNVu.net
- >>609からわずか5分で脊髄反応ｗ
これは張り付いてないんですかね？
- 620 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:54:01.27 ID:BRW/8i37.net
- てす
- 621 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:54:05.05 ID:o+a3nNVu.net
- さて、何分我慢できるかな？ｗ
- 622 ：無記無記名：2018/02/23(金) 00:58:35.02 ID:pU6dfgIv.net
- 今は営業は車にGPSつけられてるからサボれんよ、それにコイツ自営は自由とか思ってんのか、自営のがしんどいわ、働いたことないのみえみえやん
- 623 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 01:05:57.62 ID:4HVeEP/Q.net
- 自営のほうがシンドイという思い込みは世の中を知らない証拠
- 624 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 01:08:23.06 ID:4HVeEP/Q.net
- まあたしかに小さな会社のほうがキツイ傾向はあると思う
でも607に書いたように昼間暇そうにパンチンコ打ってるのは自営か営業かジジババか主婦か外回りの営業
サボって何しても自由だけど馬鹿が解釈すると全員無職と断定してしまうのよね
さて今日も馬鹿の相手をしすぎた寝るか
- 625 ：無記無記名：2018/02/23(金) 01:14:45.00 ID:IeHU7/KP.net
- ↑
こいつがサボって２ちゃんしてた馬鹿？
- 626 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 01:15:41.09 ID:4HVeEP/Q.net
- 世の中不公平で既得権益を掴んでる人間と掴んでない人間の格差はある
掴んでない人間は掴んでる人間に対して嫉妬をする
まあ当然だろうｗ対して仕事もせず生活がなりたつんだらな
あとは生まれた家によっての格差も大きい
そんな話をしてもこいつらは理解出来ないだろうな
酔ったわ寝るわ
- 627 ：無記無記名：2018/02/23(金) 01:16:24.79 ID:86evhZFs.net
- >>600
まだまだいけるはず
- 628 ：無記無記名：2018/02/23(金) 07:17:07.93 ID:SXCwmMt3.net
- 職業、懸垂か
- 629 ：無記無記名：2018/02/23(金) 08:29:56.04 ID:lsYqtZxR.net
- チワワのミナト君おはよう。
毎日マーキングご苦労w
今日もミナトはチワワですよー。
- 630 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 08:36:15.54 ID:DCsYuNjV.net
- 職業懸垂ｗ
- 631 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 08:38:02.06 ID:DCsYuNjV.net
- 懸垂じゃさすがに食えないでしょ
あと職業懸垂ならもっと本気でやる
イメージトレーニングもきちんとしてな
- 632 ：無記無記名：2018/02/23(金) 09:10:20.29 ID:qCJen5xh.net
- >>613
ワロタwww
プライドてww
おまけにオスワリ&マテw
- 633 ：無記無記名：2018/02/23(金) 10:06:30.87 ID:6ow5qWX4.net
- すげー 78kgで加重20で10回か
1RMはかったことある？
- 634 ：無記無記名：2018/02/23(金) 10:30:30.75 ID:LEBkOFMG.net
- >>633
そりゃプロだもん当然でしょ
我々はそんな事に力入れてやらないから
- 635 ：無記無記名：2018/02/23(金) 10:46:04.95 ID:6ow5qWX4.net
- おれは真剣に懸垂してるけどな・・・マネタイズはできないけど。
トレ終わった後もっとできたはずなのにみたいな感覚が一切ないと気分良くない？w
- 636 ：無記無記名：2018/02/23(金) 10:53:58.04 ID:lnYQ+Pq8.net
- ネガティブ懸垂までやって1セット1回まで追い込むと気持ちいいかも
- 637 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 12:02:07.57 ID:GF0DDUBs.net
- >>633
計算すれば出るものだし測らないよ
プロは無駄なことをしない
この場合のプロは考え方が上級者という意味ね
- 638 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 12:25:40.05 ID:GF0DDUBs.net
- >>635
自己記録を更新した日はなぜ調子がよかったのか自己分析
自己記録に届かない調子の悪い日はなぜ調子が悪いのか自己分析
アップしてる段階で既に勝負は終わってると思ってる
- 639 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 12:29:34.90 ID:GF0DDUBs.net
- >>634
おまえの敵はおまえだけど人を無駄に気にしすぎだし
おまえの性格なんだろうけどよくわからん言い訳を書いてアホ
・・・とヘタレには上から目線で書き込む
- 640 ：無記無記名：2018/02/23(金) 13:03:07.89 ID:YFtYTMyX.net
- チワワと言われることを気にしすぎだよ。
自信があるなら気にしない。
いいじゃない。
「震えて謝罪」と言われてもいいじゃない。
- 641 ：無記無記名：2018/02/23(金) 13:18:33.44 ID:LEBkOFMG.net
- >>637
さすが筋肉トレ上級者！
我々はそんな無駄な時間の使い方できません
- 642 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 13:26:36.06 ID:GF0DDUBs.net
- 震えて謝罪はおまえの願望や妄想なんだけど
おまえの脳内の願望や妄想と俺を結びつける必要がどこにあるのか教えて欲しい
頭のおかしなやつの説明を聞いてみたい
でも説明出来ないんだよね
ただの願望や妄想だからｗｗｗ
- 643 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 13:28:19.00 ID:GF0DDUBs.net
- >>641
何言ってるかわからないけど馬鹿は上級者の俺に聞く勇気持った方が良いよ
おまえのような頭のわるい奴は非効率な無駄な事を平気だやってるからな
仕事中なのにｗｗｗやべーまた馬鹿に反応してしまった
- 644 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 13:30:11.17 ID:GF0DDUBs.net
- やっぱり馬鹿を罵倒するの気持ちいいわ
やべえｗｗｗｗ脳が非常に気持ちいいwｗｗｗｗｗ
馬鹿を罵倒することは中毒性がある
- 645 ：無記無記名：2018/02/23(金) 13:38:35.14 ID:6ow5qWX4.net
- 1RMっていうより自重の回数増やしたいっていう感じなんだな
アップしてる段階でっていうのはわかる気がする～
俺の場合バーを握った瞬間に一つ一つの指までエネルギーがみなぎってるように感じる日は本当にうまくいくなー
- 646 ：無記無記名：2018/02/23(金) 15:25:18.17 ID:jHEF7P8g.net
- チワワがチワワと呼ばれる。
↓
チワワは馬鹿を罵倒して気持ちいい。
繰り返してればお互い幸せだなw
- 647 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 16:26:00.25 ID:GF0DDUBs.net
- >>645
引き上げる時にスピード感がないのは個人的に気持ちよくないという理由でやらない
筋トレしてて矛盾してるかもしれないが力むのが好きじゃない、涼しい顔でしたい
うんこの時も力まずしたい
当然ここで連投してる時も涼しい顔で書き込みをする
- 648 ：無記無記名：2018/02/23(金) 16:26:50.62 ID:syG+ZFgP.net
- 罵倒でも何でもすればいいと思うよ。
気がすむまですればいいよ。
なにやってもミナト＝チワワは不変だから。
- 649 ：無記無記名：2018/02/23(金) 16:31:54.16 ID:9Ia7/fmd.net
- 今日もキチガイが暇つぶしに大連投か
チワワみたいにキャンキャン吠えてないでご自慢の剛腕でダンベルでも振り回してろ
- 650 ：無記無記名：2018/02/23(金) 16:42:22.44 ID:LEBkOFMG.net
- >>647
さすが筋肉トレのプロ！
普通の人なら無駄な事を一生懸命やるなんて尊敬します
- 651 ：無記無記名：2018/02/23(金) 16:47:16.49 ID:lnYQ+Pq8.net
- 敵が一人の自演だと考えている時点で、統失の疑いありなんだよなあ
- 652 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 16:50:25.11 ID:GF0DDUBs.net
- まさに嫉妬チワワｗ
笑える
>>651
基本的に名無しでしか書けないような奴だから自演でもなんでも有りだと思う
- 653 ：無記無記名：2018/02/23(金) 18:33:52.66 ID:o+a3nNVu.net
- 今日もお仕事お疲れ様です！
- 654 ：無記無記名：2018/02/23(金) 18:38:33.31 ID:jU4Yylsm.net
- 最近ウエイト板を見るようになったんですがコテの人がいろんなスレを荒らしているのは何故なんですか？なんか過去にあったんですか？
- 655 ：無記無記名：2018/02/23(金) 18:40:10.72 ID:LEBkOFMG.net
- 何に対して嫉妬すると言うのだろう？
僕は単なる素人で、ボディビルやアスリートではないのに
- 656 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 18:43:13.64 ID:GF0DDUBs.net
- 卑怯者が嫌いだから叩いてるだけだよ
- 657 ：無記無記名：2018/02/23(金) 18:47:51.73 ID:lnYQ+Pq8.net
- >>654
荒らすのが仕事なんだよ
- 658 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 18:49:02.95 ID:GF0DDUBs.net
- 荒らすのが仕事なのは嫉妬チワワの方だと思う
なんJまでまとわりついて荒らしてたのは笑ったぞ
普通にキモがられてた
- 659 ：無記無記名：2018/02/23(金) 19:03:06.48 ID:OnX9kohS.net
- ロープ登りやりたくてもなかなかない。が、公園のターザンロープでできることに気付いた…
- 660 ：無記無記名：2018/02/23(金) 20:00:49.29 ID:NAnf3BXJ.net
- >>654
震えて謝罪でググって。
- 661 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 20:03:01.83 ID:GF0DDUBs.net
- 俺は震えて謝罪してみたいと思う
だから電話しようぜ
- 662 ：無記無記名：2018/02/23(金) 20:46:17.24 ID:X3wPsyZr.net
- 意味がない
ミナト＝チワワならそれでいいんだから
電話？そんなめんどくせーことするかよw
現状維持ねw
チワワくんw
- 663 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 22:46:49.28 ID:GF0DDUBs.net
- 名無しの声が震えてるのがバレてもノーリスクじゃんｗ
- 664 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:21:14.53 ID:GF0DDUBs.net
- おまえは現実でビビるストレスより願望で震えてた事にしておけば満足してそうだな
- 665 ：無記無記名：2018/02/23(金) 23:28:15.46 ID:X3wPsyZr.net
- それでいいw
ミナトがチワワならそれでいいw
何でもかんでもミナトの勝ちでいいよ
ミナトがチワワなら何もいらないw
- 666 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:31:05.97 ID:GF0DDUBs.net
- チワワらしく逃げてる現実を噛み締めながら涙を流しましょう
敗者には涙が似合いますお！
うほほほ
- 667 ：無記無記名：2018/02/23(金) 23:33:20.09 ID:3zYvuOYV.net
- 俺もチワワの称号が欲しかったけど、チワワといったらミナトだからな。
こればかりはどうしようもない。
ミナト＝チワワ
チワワ＝ミナト
俺の力ではどうしようもない。
- 668 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:50:34.91 ID:GF0DDUBs.net
- おまえはマジでりあるでもプルプル震えてそうだな
だから電話すら出来ない
- 669 ：無記無記名：2018/02/23(金) 23:51:02.85 ID:ev4uSocW.net
- まあ、この板でチワワと言えばクソコテのミナトだからな。
ミナトの身体や筋力や知識とか関係なくチワワはチワワだからな。
- 670 ：無記無記名：2018/02/23(金) 23:52:07.37 ID:3zYvuOYV.net
- たとえ俺が2代目チワワを襲名しても、ミナトは初代チワワとして歴史に名を残すからなぁ。
超えられないチワワの壁。嫉妬しちゃうわ。
- 671 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:55:29.21 ID:GF0DDUBs.net
- 格下は何を言っても格下だからな
電話はチャンスだったのにチャンスを生かせないチワワくん
おまえは人と喋ることは出来るのか？ ワン！ぐらい言えるだろ
- 672 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:57:48.25 ID:GF0DDUBs.net
- チワワくんとの電話のやり取りは
こいつが最初から逃げる事わかってるからつまらないんだよね
ビビっちゃってなんも出来ないタイプなんだろうな
リアルなチワワだからね～
こいつテストステロン出てんのかな
- 673 ：無記無記名：2018/02/23(金) 23:58:40.46 ID:8CMohC/F.net
- プルプル震えても電話できなくて格下もどうでもいーのよ。
ミナトはチワワ。
これウ板民の総意。
それでいーのw
- 674 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/23(金) 23:59:41.98 ID:GF0DDUBs.net
- プルプル震えるから電話出来ませんと言ったらどう？
- 675 ：無記無記名：2018/02/24(土) 00:00:16.00 ID:/Yfm3BxW.net
- できませんw
おれはチワワ以下でもなんでもいいよ。
ただ、ミナトはチワワ。
これはもうどうしようもないw
- 676 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 00:01:01.51 ID:5xFgfjpk.net
- いつもおまえは逃げるだけ
ちわわは殴りあいの喧嘩したことある？
相手怪我させたこととかない？
教室のすみっこでおとなしく周りに怯えて学校生活を送ってそうなイメージしかないわ
だって電話が怖いらしいしｗｗｗ
- 677 ：無記無記名：2018/02/24(土) 00:03:13.62 ID:9ZTYjl2S.net
- ミナトのほうが凄いし強い。
で、チワワ。
いいじゃんそれで。
ここでチワワって誰て聞いたらみんなミナトって答えると思うよ。
- 678 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 00:04:02.15 ID:5xFgfjpk.net
- 喧嘩出来ないで馬鹿にされてボコられて喜ぶチワワ君
教室のすみっこでプルプル震えながら学校生活を送ってたのは間違いなし
チワワ君は横柄な態度取った奴がいたとしても俺を逆恨みするなよ
- 679 ：無記無記名：2018/02/24(土) 00:04:26.77 ID:/Yfm3BxW.net
- 俺はそういうイメージで結構。
ミナトのイメージはチワワ。
それだけで楽しいw
- 680 ：無記無記名：2018/02/24(土) 00:09:36.06 ID:/Yfm3BxW.net
- 逆恨み？しないしない。
どうでもいーもん、そんなの。
ミナト＝チワワ
これよ、これ。
1年前からチワワだよ。
もうレジェンドよ。
チワワのw
- 681 ：無記無記名：2018/02/24(土) 00:32:51.70 ID:HRNs7LB9.net
- もういちいち呼ぶのめんどくさいからチワトでいいよ
- 682 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 00:35:53.13 ID:5xFgfjpk.net
- チワワンは犬小屋から出れない
なぜなら外は危険がいっぱいだからな
- 683 ：無記無記名：2018/02/24(土) 04:34:28.59 ID:7UtLy7+8.net
- 次スレはIPだなぁ
- 684 ：無記無記名：2018/02/24(土) 06:14:45.51 ID:4F3HXcZD.net
- 賛成
- 685 ：無記無記名：2018/02/24(土) 07:12:00.93 ID:l9HG2bJV.net
- ミナトは一年以上チワワと呼ばれ続けてるんだからもうチワワ以外ないじゃん。
松井がゴジラと呼ばれるのと同じ。
- 686 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 09:41:20.57 ID:GU2jT9T+.net
- 松井のプレイはみんな見てるわけだからね
俺のプレイはチワワンは見たことがないのよ
でも妄想や願望で決め付けてる
ここでも現実と願望妄想の区別が出来てない
頭のおびょうきだねかわいそう
- 687 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 09:42:49.97 ID:GU2jT9T+.net
- チワワンは頭のお病気ｗ
電話するのが怖くて逃げちゃうようなリアルチワワンだもんね
頭のおびょうきだねかわいそう
俺の言ってるのは現実、チワワンは妄想
- 688 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 09:52:52.98 ID:GU2jT9T+.net
- 朝からチワワンをボコって今日も清々しい朝だ
- 689 ：無記無記名：2018/02/24(土) 10:15:32.13 ID:vVHe6bZR.net
- 一人で自演で会話してるだけ
- 690 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:18:22.87 ID:GU2jT9T+.net
- 自演じゃないんだよね
ずっと俺に嫉妬してるチワワンがいるのよ
- 691 ：無記無記名：2018/02/24(土) 10:30:04.41 ID:v5Y7iFmx.net
- おまえが嫌でもここではチワワと言えばミナトなんだからしょうがないだろw
- 692 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:33:09.37 ID:GU2jT9T+.net
- 俺が嫌とか嫌でないとかどうでもいい
現実と妄想願望の区別をハッキリしよう
そうしないと病気は治りませんよ
- 693 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:34:34.95 ID:GU2jT9T+.net
- 現実のほうへ俺が引っ張ろうとするとチワワンはビビって逃げ出すんだよ
だから電話も出来ないし画像もあげられないしコテすらつかられない
たまに威勢の良い奴が現れるけどすぐ逃げる
- 694 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:51:34.05 ID:GU2jT9T+.net
- 現実で勝負しようよチワワンｗ
こころがちわわだから難しいかな？
- 695 ：無記無記名：2018/02/24(土) 10:51:51.11 ID:v5Y7iFmx.net
- ウ板でチワワといえば？
ミナトでしょ！（全員）
これが現実ですが何か？w
- 696 ：無記無記名：2018/02/24(土) 10:54:45.01 ID:vVHe6bZR.net
- 要は自重トレが嫌いなんでしょ？荒らしは
だから自演で言い争いを演じて荒らして、IP晒しスレにして、みんなをストーキングしたいわけだ
その根底には、自重トレスレがウエイトトレ板にあるのが納得いかないってのがある
じゃあダイエット板に行こうぜ、みんな
【懸垂】自重トレーニング@ダイエット板【ディップス】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491397519/
囚人トレーニング（自重トレーニングこそ面白い？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1482050469/
- 697 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:56:03.46 ID:GU2jT9T+.net
- >>695
おまえじゃない？
俺は嫉妬される側だからね
- 698 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 10:59:33.45 ID:GU2jT9T+.net
- >>696
荒らしは俺に毎日馬鹿にされてるから俺が嫌いなんだよ
画像をあげれば嫉妬。筋トレの重量を言えば嫉妬、たぶん劣等感のかたまり
- 699 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 11:07:46.26 ID:GU2jT9T+.net
- おまえは毎日逃げ回ってるんだからチワワと馬鹿にされてもしょうがないよ
- 700 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 11:33:44.07 ID:GU2jT9T+.net
- 毎日逃げ回るような人間になぜ俺がチワワと言われるのでしょうか？
答え 逃げ回るチワワの自己防衛
- 701 ：無記無記名：2018/02/24(土) 11:57:09.34 ID:5/2ridYj.net
- このコテは一年以上チワワと呼ばれ続けてきたからな。
チワワ先輩とでも呼んであげなよ。
- 702 ：無記無記名：2018/02/24(土) 12:36:28.45 ID:xCzbeZzG.net
- >>700
震えて謝罪騒動があってからだな。
あれでチワワ認定されたんだよ。
- 703 ：無記無記名：2018/02/24(土) 12:36:33.38 ID:MuW987N8.net
- ぐるになって勢い伸ばしてるの？
- 704 ：無記無記名：2018/02/24(土) 12:50:01.11 ID:uaAZPNJ1.net
- 震えて謝罪したことを妄想だの願望だの必死に否定してるのも真実だから恥ずかしいんだろうな
- 705 ：無記無記名：2018/02/24(土) 12:50:06.63 ID:EvZdr7xE.net
- いくらミナトが「おまえがチワワ」と言っても、ここではチワワ＝ミナトだから。
これは願望とか妄想とかじゃなくて現実。
ミナトチワワが「チワワのイメージを払拭したい」という願望は凄く感じるけどw
それは無理ですw
- 706 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 12:55:17.63 ID:GU2jT9T+.net
- おまえの性格がチワワなのが現実だからね
これは一生変わらないと思う
- 707 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 12:56:48.32 ID:GU2jT9T+.net
- 電話するのをビビっちゃう奴ってなかなかいないと思うだろ？
それがチワワなんだよ
ビビって毎回逃げちゃう
あとチワワは筋トレやってるかどうか知らないが画像も一度も晒したことない
こいつは文字だけでカタカタして震えるだけのリアルチワワ
- 708 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 12:58:01.86 ID:GU2jT9T+.net
- チワワン
人と電話ぐらい出来るようになろうよ
殴られる事もないし殺されもしないからいちいちビビって逃げるなよ
ちわーわーんｗｗｗ
- 709 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:01:27.48 ID:uaAZPNJ1.net
- 電話番号送らせておいて非通知で掛ける卑怯者だからな
謝罪したことを暴露されたことに動揺して2ちゃんに番号を晒すっていう脅迫まがいのことまでするカス
- 710 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:03:22.22 ID:GU2jT9T+.net
- 電話番号を送ってきたアカウントが捨て垢だったから非通知で掛けた
俺のしたことおかしいか？ 捨て垢から送られた番号にコテの俺が名無し（捨て垢）に対し通知ありで掛ける必要ないよね
- 711 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:04:56.76 ID:GU2jT9T+.net
- こういう感じでチワワはまともな常識がないんだよ
だからいつもズレたことを書いて俺にボコられる 毎回ボコられる
ボコられるのはおまえが馬鹿でビビリだからなんだよ
逆恨みしても悪いのはおまえ
わかったか？
- 712 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:07:32.56 ID:uaAZPNJ1.net
- ろくに売り上げないアフィTwitterのアカウントなんて捨てアカと変わんないじゃん
過去にフォロワーが多い本アカが他にあるって書き込みしてるし
- 713 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:08:34.45 ID:GU2jT9T+.net
- 喧嘩する時に捨て垢で送ってくるのがメンヘラ大学生だったわけね
なぜ捨て垢で送って来たのか？とこちらは非常に疑問に思ったし関係ない番号か？とも思った
だから普通に通知無しで掛けただけの話
捨て垢から送られて来た番号に通知ありでなぜ掛けないと生けないのか？チワワンは説明して欲しいね
出来ないのはわかってるよ
- 714 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:10:11.64 ID:GU2jT9T+.net
- >>712
頭の弱いチワワンは俺の話は理解出来たか？
- 715 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:10:24.52 ID:uaAZPNJ1.net
- 見栄はるためにフォロワーが多い本アカがあるって嘘ついたのかな？
- 716 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:12:01.16 ID:GU2jT9T+.net
- 電話番号を送るために作った捨て垢と俺のアカウントの価値を同レベルで語る
チワワンｗｗｗ
こいつあの時に話をしたメンヘラ大学生並に頭が悪いｗｗｗ
あいつも頭が悪いから簡単な話でも話の通じない馬鹿だった
- 717 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:13:40.24 ID:GU2jT9T+.net
- 名無しの理屈は話にならんね
10年ニートしてるような自己中心的な考え方
10年ニートすると電話すら出来ないチワワンになっちゃうのかな？ｗｗｗ
- 718 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:18:50.98 ID:uaAZPNJ1.net
- アイハーブのコード収入がミナトには死活問題の生命線になっているようです
アイハーブのIPスレにコード書き込めばもっと売上げ伸びるかもよ
あっIP晒すのびびってんだっけ
- 719 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:19:12.77 ID:GU2jT9T+.net
- 自分に都合の良い解釈ばかりする奴がほんと多い
願望や妄想もやたら多いし単語の意味もわからない奴もいたり
社会のゴミ箱
- 720 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:19:51.28 ID:EvZdr7xE.net
- 俺はチワワでも全然いいんだけどね。
でもここではそれは許されない。
なぜならミナトがいるから。
ミナト＝チワワ
これはこの板のスタンダード
- 721 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:21:29.79 ID:EvZdr7xE.net
- ゴミ箱の中のチワワw
これ映画にできるぞ
主演ミナトな
- 722 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:22:08.69 ID:GU2jT9T+.net
- 社会のゴミ箱だからチワワンが願望や妄想を語るしかないのかな
格上の俺から見ると人間的に非常に汚らしいと思うし
心だけでなく着てる服や住んでる家もくさそうな感じはする
ニートだから仕事をしている俺を妬むしかないよね
アフィ収入とかクソどうでも良いものを気にしてるようだし財布の中身がバレバレ
- 723 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:24:00.40 ID:EvZdr7xE.net
- 汚くても結構
家がくさくても結構
ミナトはチワワ
それを必死に払拭しようとするチワワのミナト
これだけで楽しいw
- 724 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:25:36.74 ID:uaAZPNJ1.net
- どうでもいいなら捨てアカと変わんないじゃん
非通知卑怯者
- 725 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:26:07.95 ID:9ZTYjl2S.net
- もうチワワ将軍とかチワワ皇帝とかにしてあげたら。
納得するんじゃね。
- 726 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:27:41.26 ID:GU2jT9T+.net
- 番号を送るために作った捨て垢と俺のアカウントを同レベルで語る馬鹿がいるのは驚いたわ
嫉妬チワワと話してるとリアルでは出会えないレベルの馬鹿で新鮮
- 727 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:29:13.18 ID:uaAZPNJ1.net
- 自分でどうでもいいって言ってんのに頭おかしいのかな？
- 728 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:30:09.56 ID:GU2jT9T+.net
- 嫉妬チワワは名無しとコテの違いはわかるのかな？
俺は一年以上同じコテだけど昨日今日コテつけたからといって俺と同レベルにはなれない
そんな勘違いをしてた奴が動画あげると言ってたけど見事に消えたね
チワワは文字だけカタカタして終わり
- 729 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:30:59.08 ID:EvZdr7xE.net
- 俺もチワワと呼ばれたいけど、それは許されない。ミナトがいるからだ。
例えば部活でどうしてもレギュラーが取れない。
同じポジションに絶対的なエースがいるからだ。どうがんばっても勝てない。
これと同じ。
絶対的チワワ＝ミナト
- 730 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:31:11.82 ID:GU2jT9T+.net
- >>727
嫉妬チワワレベルの馬鹿だと矛盾してる！と思うのか？
何が矛盾してるのか指摘してごらんよ
いつものように5秒で論破してやるから
- 731 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:32:17.07 ID:GU2jT9T+.net
- >>729
呼ばれたいなら今から呼んでやるから
チワワと言うコテつけろよ
トリップもついでにつけとけ
わかったか？
- 732 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:33:20.86 ID:GU2jT9T+.net
- >>731
↑
これに対して意味不明な言い訳をして逃げると思う
チワワは毎回逃げるだけ
- 733 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:33:21.51 ID:EvZdr7xE.net
- ミナトがチワワと呼ばれたのも昨日今日じゃないのよ。
もうレベルが違いすぎる。
- 734 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:34:28.11 ID:uaAZPNJ1.net
- どんどん連投して早く埋めてくれればいいよ
IPスレに移行しないと正常なスレにならないからね
過疎ろうが全部お前のせい
- 735 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:35:43.90 ID:EvZdr7xE.net
- チワワ先輩がいるのにそれは無理ですよ～w
チャーっすチワワ先輩！
- 736 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:36:46.72 ID:9ZTYjl2S.net
- ミナトってこの板で一番カタカタしてるよな。
しかも毎日。
- 737 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:40:31.97 ID:uaAZPNJ1.net
- 何もやましい事がないならIP晒しにびびることなんてないのに
IP晒せないよっぽどの事情があるんだろうな
- 738 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:44:44.62 ID:EvZdr7xE.net
- みなさんこれからもウ板最強、チワワ将軍のミナト君をよろしくお願いします。
- 739 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:45:20.79 ID:GU2jT9T+.net
- >>735
ちわわはなぜいつも逃げる？
- 740 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:45:55.39 ID:vVHe6bZR.net
- このスレ何度もIPスレになってたじゃん
そのたびに過疎って、荒らしに抵抗する人が荒らしにストーキングされたじゃん
ワッチョイもIPもないスレになると、荒らしが荒らしだして「IP必要」とか言い出すじゃん
作戦がワンパターンすぎないかい？
- 741 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:46:49.30 ID:GU2jT9T+.net
- >>737
俺は何度も書いたことあるし事情なんてなんもない
- 742 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:48:25.95 ID:GU2jT9T+.net
- 「ちわわはなぜいつも逃げる？」
こういうスレタイで立てて欲しいｗｗｗ
そのスレの主役はもちろん毎回逃げるチワワな
- 743 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:49:22.01 ID:uaAZPNJ1.net
- >>740
お前がIPなしで建てたからこうなってんだぞ
お前が書きこまなくてもどうでもいいんだよ
お前もミナトみたいにIPなしスレにだけ書き込めよ
- 744 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:50:45.48 ID:GU2jT9T+.net
- チワワ君がいつも俺からビビって逃げるからいけないと思います
おとこらしくありません
- 745 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:52:23.28 ID:uaAZPNJ1.net
- よっぽどの荒しじゃないならわざわざストーキングとかするかよ
気持ち悪い思考でIPなしスレ建てんなよ
- 746 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:57:13.30 ID:EvZdr7xE.net
- 意味がわからんね。
ミナトのニックネームはチワワ。
一年以上チワワ。
逃げるとか逃げないとかの問題じゃないんだよね。
なんでそんなに必死なのw
- 747 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:58:04.67 ID:GU2jT9T+.net
- こいつらのようにどうでも良い事にこだわる奴が多いのは発達障害なのかな？
- 748 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 13:59:22.24 ID:GU2jT9T+.net
- >>746
コテつけない理由は？
俺がおまえにコテつけて良いよと言ってる なぜつけない？ 怖い？ 震えちゃう？
コテつける前からもうプルプルしちゃってんの？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえびびっておしっことかすぐ漏らしちゃうタイプ？
- 749 ：無記無記名：2018/02/24(土) 13:59:36.69 ID:EvZdr7xE.net
- チワワと呼ばれたっていーじゃん。
それこそどうでも良いじゃんw
- 750 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:00:55.25 ID:GU2jT9T+.net
- >>749
おまえはチワワと呼ばれたいと言ってる
でもビビってコテをつけれない
なにか頭の病気なの？ 病気ならいじめるのはやめてやるけど
- 751 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:01:01.72 ID:EvZdr7xE.net
- ミナトが怖くて漏らしちゃいます。
本当にごめんなさい。
でも、ミナトはチワワなんです。
不変なんですよーw
- 752 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:02:33.08 ID:GU2jT9T+.net
- さていじめるの飽きたからジョギングしてくるｗｗｗ
今日は天気がよいからね
- 753 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:03:51.52 ID:EvZdr7xE.net
- 行ってらっしゃい
チワワ大将軍のミナト君w
- 754 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:04:59.97 ID:GU2jT9T+.net
- 今日は上から下までアンダーアーバーにしようと思う
じゃチワワ君おとなしくおうちで留守番頼みますよ
名前決まったからチワワのために名札買ってこなくちゃ
- 755 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:05:43.52 ID:9ZTYjl2S.net
- ミナトにとってチワワってのがツボなんだろな。
嫌で嫌でしょうがない感がすごい。
- 756 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:06:32.08 ID:GU2jT9T+.net
- アンダーアーバーってなんだ
>>755
名前に合ってる人間がいるわけだからおまえもチワワと呼んでやれよ
- 757 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:08:38.40 ID:GU2jT9T+.net
- 例え話をすると
70過ぎたおじいちゃんに「くそじじい！」と言われてる感覚
ジジイはおまえだろって思うわけね
それと同じ
- 758 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:09:34.61 ID:9ZTYjl2S.net
- いや、もうチワワといえばミナトのイメージはついちゃってるわ。
- 759 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:10:45.20 ID:EvZdr7xE.net
- ただのニックネームだよw
さっさとジョギング行けw
アンダーアーバーでw
- 760 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:11:48.55 ID:GU2jT9T+.net
- で・・・それがどうしたんだ？
今日見た夢の話をする奴いるけどそれと同じような感じでどうでもいい
そのどうでもいいことを繰り返し言うと俺はキレる
- 761 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:13:06.86 ID:GU2jT9T+.net
- 今日見た夢の話は長くても10秒以内で終わらせて欲しい
夢の中ではイキてないんだから現実の話をしようぜ嫉妬チワワ！とリアルでも言いそうになるｗｗｗ
- 762 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:14:35.77 ID:GU2jT9T+.net
- 発達障害だろうから一般人の心の動きはなかなかわからないんだろうね
風強いしやっぱりジョギングやめようかな
- 763 ：https://goo.gl/uM26Vw：2018/02/24(土) 14:20:55.96 ID:GU2jT9T+.net
- くだらない夢の中の話は終わりか？ｗ
得意げに話してるのを見るの好きなんだけど
- 764 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:44:06.59 ID:JBwA/h4m.net
- おかしくない？
754 https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6 2018/02/24(土) 14:04:59.97 ID:GU2jT9T+
今日は上から下までアンダーアーバーにしようと思う
じゃチワワ君おとなしくおうちで留守番頼みますよ
名前決まったからチワワのために名札買ってこなくちゃ
756 https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6 2018/02/24(土) 14:06:32.08 ID:GU2jT9T+
アンダーアーバーってなんだ
>>755
名前に合ってる人間がいるわけだからおまえもチワワと呼んでやれよ
- 765 ：無記無記名：2018/02/24(土) 14:57:53.75 ID:JBwA/h4m.net
- ミナトてスレまたいで30秒位で書き込んでる時あるし、書き込み数も異常に多いんだよね
同じWi-Fiで複数で書き込んでるんじゃないかな
- 766 ：ミナト様 ：2018/02/24(土) 15:00:11.90 ID:GU2jT9T+.net
- 何がおかしいのか意見を言えない奴ばっか
そして説明しろと言うと逃げる奴ばっか
チワワンがんばれよ
- 767 ：ミナト様 ：2018/02/24(土) 15:01:50.31 ID:GU2jT9T+.net
- >>765
頭の回転が早いから書き込み数はもっと早く出来るけど何か疑問点でもあったのか？
中途半端なコピペと支離滅裂な意見を書いて何がしたいの
- 768 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:07:24.78 ID:GU2jT9T+.net
- 自分がアホだから相手もアホに決まってる！
みたいなチワワ特有の決め付けはやめようね
- 769 ：無記無記名：2018/02/24(土) 15:12:47.94 ID:uaAZPNJ1.net
- 偏差値いくつ？
東大首席とかつまらないレスなしで
- 770 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 15:13:20.61 ID:WY3Zo86G.net
- とっととチワワの服アンダーアーバー着て日課のお散歩行けよ
- 771 ：無記無記名：2018/02/24(土) 15:14:23.93 ID:JBwA/h4m.net
- 自分がアンダーアーバーって言ってるのに「なんだ」はおかしいでしょ
回線変え忘れたんだろ
- 772 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:15:11.31 ID:GU2jT9T+.net
- 風が強いのでヅラが飛んで危険がいっぱい
ジョギングは中止で4時から筋トレする
- 773 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:17:45.17 ID:GU2jT9T+.net
- >>771
入力ミスをした自分へのツッコミだけど
頭のわるいおまえはよくわからん想像ばかりしてんだな
くだらいね
仕事できなそう
- 774 ：無記無記名：2018/02/24(土) 15:25:41.05 ID:JBwA/h4m.net
- 755へのレスもおかしいでしょ
自分をチワワって呼べよって内容になってるけど
- 775 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:31:48.86 ID:GU2jT9T+.net
- まいにちまいにち逃げ回ってるちわわいるだろ
そいつをちわわと呼んでやれよ
コテすらつけれないレベルの名無しだから誰も良いからチワワと呼んでやれ
- 776 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:33:56.16 ID:GU2jT9T+.net
- チワワが電話出来ないのはどうやら震えるかららしい
俺は電話で震える奴は出会った事無いよ
電話する時に正座するような事は体育会系には多いけどｗｗｗｗ
チワワは体育会系とは真逆だろうな
- 777 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 15:38:26.23 ID:WY3Zo86G.net
- 糞虫ミナトはこの挑戦者に応じて動画だせよ↓
>>418
- 778 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:54:55.00 ID:GU2jT9T+.net
- 行動がチワワなおまえが挑戦すれば良いと思うよｗ
- 779 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 15:59:43.20 ID:GU2jT9T+.net
- チワワは夢と冒険のホルモンであるテストステロン値が低いんだよ
だから電話もビビっちゃうし画像もびびっちゃう
冒険が足りないぞチワワ
- 780 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:02:19.39 ID:GU2jT9T+.net
- >テストステロン値が高い人は公平さや公正さを求める正義感が強い
俺のことか
一方チワワは卑怯者だからな
- 781 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:14:25.39 ID:uaAZPNJ1.net
- 減量時に筋肉が落ちて脂肪が落ちきらず体重増加時に筋肉よりも脂肪が多く増加するのはテス値が低い人の特徴だよ
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
↓
https://imgur.com/a/RBG0v
- 782 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:15:01.90 ID:EvZdr7xE.net
- ミナトの意見なんてどうでもいい。
ここではミナト＝チワワ
それ以外にない。
- 783 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:16:50.04 ID:GU2jT9T+.net
- その写真はなぜか細く見えてるだけで実は細くないだけだからね
ダイエット板で晒したものだからスリムに映ったものをチョイスした
その時に映した写真が他にもあるけどそこまで細く見えないのよね
まあ疑い深い奴に説明しても信じないだろうけどこれが事実ね
- 784 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:17:43.40 ID:EvZdr7xE.net
- ミナト＝チワワ
これも事実ねw
- 785 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:18:25.86 ID:GU2jT9T+.net
- 画像も晒せません
電話もできません
コテもつけられません
当然俺と殴り合いもできません
チワワは低テス確定だよ。ちわわはほんと俺と違い性格が卑怯だからな
- 786 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:19:20.43 ID:vVHe6bZR.net
- >>781
どっちも偉そうに出来る身体じゃないな
初心者トレーニーだな
- 787 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:20:21.46 ID:uaAZPNJ1.net
- 夏から秋にかけての短い間に10キロ増はメンタル病んでる摂食障害を疑った方がいいよ
まずは心療内科を受診してみては？
- 788 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:21:33.25 ID:GU2jT9T+.net
- この時は初めてのダンベルベンチ30キロ20回だったからね
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
ウ板の平均レベルを大きく上回っちゃってるで～
体重が73キロだからウ板では重めなのかもしれないけど
- 789 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:23:17.50 ID:GU2jT9T+.net
- >>786
とりあえずおまえが晒してみようか？
上級者の俺がおまえを評価してやるよ
どうせ文字でカタカタ系ばかりだから逃げるんだろうけど骨のあるやつはここにはいねーのか
- 790 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:25:09.21 ID:uaAZPNJ1.net
- 20キロ減っていうのも筋肉に張りがないし過食嘔吐で減らしたのかもね
- 791 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:25:27.60 ID:EvZdr7xE.net
- いないよ。
チワワのミナトはいるけど。
それがどうかしたの？w
- 792 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:26:13.27 ID:GU2jT9T+.net
- >>787
引き算間違える奴ｗ
10キロでなく9キロな
3ヶ月で9キロはちょうど良いペースだよ
- 793 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:26:47.77 ID:EvZdr7xE.net
- ミナトは強い。ミナトは凄い。
それはわかったからw
ただ、ミナトはチワワ。
これは別の話だから。
どうしようもないのよw
- 794 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:29:31.24 ID:GU2jT9T+.net
- チワワは引き算を間違えるのはやばいよさすがに
82－73＝9だよ？
- 795 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:40:06.48 ID:GU2jT9T+.net
- いつも思うけどウエイト板は画像評論家のレベルが低い
いちいち間違えるんだよ
なぜこうも外しまくるのか謎
- 796 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:42:29.83 ID:EvZdr7xE.net
- 画像なんてどうでもいいんだよ
ミナトがチワワ
外せないのはこれよw
- 797 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 16:48:28.25 ID:GU2jT9T+.net
- 画像を晒せないチワワ君お手！
- 798 ：無記無記名：2018/02/24(土) 16:50:18.59 ID:uaAZPNJ1.net
- 93キロまで増えたのは嘔吐なしの過食期でそこから20キロ減は過食嘔吐と考えられる
摂食障害はなかなか抜けられないみたいだしな 短期間でリバウンドしてるみたいだし
- 799 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:00:36.81 ID:9ZTYjl2S.net
- イメージが定着しているものを覆すのは難しいよ。
気長にがんばってね。
- 800 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:01:01.08 ID:GU2jT9T+.net
- 8／15日 74キロと体重書いてアンじゃん
https://imgur.com/a/VcWZz
82－74＝8 8キロでした
- 801 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:02:58.72 ID:GU2jT9T+.net
- 筋トレは理系のほうが向いてるらしいけど足し算引き算が苦手なチワワは向いてないよね
- 802 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:03:57.24 ID:EvZdr7xE.net
- もうどうしようもないのに、何をゴチャゴチャ言ってるの？
一年間チワワだったということは、これからもチワワということ。
誰にもどうしようもないのよw
- 803 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:16:49.15 ID:GU2jT9T+.net
- おまえは行動がチワワな権についてはどう思う？
やっぱり自覚ある？
- 804 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:20:42.27 ID:EvZdr7xE.net
- はいはいあるあるw
俺の行動がチワワでもなんでも、
ミナトはチワワ
チワワはミナト
ウ板ではこれ。
もうどうしようもないw
毎日必死でがんばれw
- 805 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:24:41.98 ID:GU2jT9T+.net
- 24キロダンベルベンチやったら50回出来たけど息切れが激しいｗ
- 806 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:28:58.23 ID:GU2jT9T+.net
- ウ板って画像を晒せない奴が粋がる板でいいの？ｗ
テス値の低いチワワにとってはそのほうが都合が良いね
- 807 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:30:09.77 ID:uaAZPNJ1.net
- こういう心肺弱い奴がいるから使えない筋肉って揶揄されるんだよな
- 808 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:34:34.13 ID:EvZdr7xE.net
- 誰が粋がってるのかわからない。
粋がってるのはチワワのミナトだけだと思う。
- 809 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:36:48.33 ID:EvZdr7xE.net
- 一年間チワワと呼ばれ続けているやつを引き続きチワワと呼んでるだけなんだがw
- 810 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 17:41:30.09 ID:WY3Zo86G.net
- >>805
こういう出来もしない架空トレーニングを書いてるのが糞虫ミナト
動画で証明するしか無いのに絶対にしない
- 811 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:49:08.05 ID:GU2jT9T+.net
- >>810
信用しろと言ってないけどなぜ疑ったのか聞きたい
疑うのなら根拠があるよね
まあ説明出来ないよね おまえの願望だから
>>807
1レップ1秒で計算しても50秒掛かる
チワワ君はやったことないからわからないんだろうな
- 812 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 17:51:29.56 ID:GU2jT9T+.net
- 自重懸垂も30回目指してやるとキツイキツイ
20キロ加重して10回のほうが楽なんだよ
100M走と400走ではきつさが違うのは陸上の大会で走った事ある奴ならわかると思うんだよ
- 813 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:52:26.62 ID:uaAZPNJ1.net
- 野球みたいなレジャースポーツには心肺の強さは必要ないからな
- 814 ：無記無記名：2018/02/24(土) 17:55:47.02 ID:uaAZPNJ1.net
- ドカベン香川がプロになれる世界だからな
- 815 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 18:00:24.26 ID:WY3Zo86G.net
- >>811
証拠もなにも握力スレでフェイク動画出した時点で糞虫の信頼度ゼロなんだが
- 816 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:05:42.39 ID:GU2jT9T+.net
- ドカベン香川が出て来る時点でチワワ君はおじさん？ｗ
- 817 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:07:07.49 ID:GU2jT9T+.net
- >>815
何のフェイク？ 1.5は軽々閉じる動画はあげたよ
- 818 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:07:19.63 ID:uaAZPNJ1.net
- 疑う根拠がないって因果が逆だろ
根拠を出さないから疑うんだろ
バカすぎ
- 819 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:13:10.48 ID:GU2jT9T+.net
- ほらね
なぜ疑うのか根拠を説明出来ない
願望に生きるチワワ君ファイト！
- 820 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:16:24.77 ID:GU2jT9T+.net
- ダンベルベンチ24キロ50回みたいな種目は耐乳酸トレーニング
24キロという軽いものでも最後は動かなくなるｗ
- 821 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:17:56.49 ID:uaAZPNJ1.net
- 心肺の弱さも原因だろうな
- 822 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:20:41.94 ID:uX2CGca/.net
- >>816
554坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/15(土) 22:10:55.21ID:47WtveaP>>557
そういう話ならイキったド素人がプロに会うわけだからオヤジさんが金貰うべきだなｗ
しかしろくに格闘技分からないのに骨法は知っててシュートも佐山さんとか歳食ってる感ハンパねえなぁ(´・ω・`)
- 823 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:37:28.66 ID:8jG8Cagu.net
- >>817
ディープセットでギリギリやったやんけ、非力をバカにされまくって悔しかったのか相当セットの練習したんだな、地力が弱い現実はどもならんよ
- 824 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:41:14.54 ID:aftTUmSH.net
- ディップスでどうしても肩とヒジ関節に来てしまうなぁと思って録画してみたら
肘が水平より遥か下まで下げてた
これを水平までですっぱり止めたら解消
- 825 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:44:44.14 ID:GU2jT9T+.net
- >>822
格闘技系のYou Tubeを見てれば普通に出てくる
でも香川は解説者としてあまり出てなかったから知ってるならおっさんだろうな
>>823
プルプル震えず涼しい顔で閉じましたけど見ましたか？ｗ
- 826 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:45:44.09 ID:vVHe6bZR.net
- >>824
そこまで下げちゃうと胸板より三頭筋や肘に負担が行っちゃうだろうね
水平までにすれば胸板がメインで鍛えられると思う
- 827 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:49:10.84 ID:GU2jT9T+.net
- >>826
三頭に入るか胸に入るかの違いは上体の傾きだろ？
90度ぐらいしか曲げないのが基本だと思ってるし深くは曲げたこと無いが
- 828 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:55:16.96 ID:GU2jT9T+.net
- 画像すら晒せない奴が知識あるわけないもんな
- 829 ：無記無記名：2018/02/24(土) 18:57:09.34 ID:k4sCFkMC.net
- >>740
過疎ったんじゃなくてあれぐらいが普通なんだって、特に自重スレなんてウエイト板からしたら底辺スレなんだし、ミナトが絡むとスレ進行が異常になるだけ
- 830 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 18:57:45.84 ID:GU2jT9T+.net
- 画像を見て初心者というのならおまえが晒せば良いと思うけど
名無しはほんと基本がなってないんだよ
生意気な事を書く割に画像を晒せないような嫉妬チワワみたいなのが多すぎる
まあ名無しは格下だから晒せなくて当然か
- 831 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:04:11.15 ID:vVHe6bZR.net
- >>829
ワッチョイを変えるにはIPアドレスを変えなきゃいけないから、
結局ワッチョイだけで問題ないのに
- 832 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:07:22.02 ID:GU2jT9T+.net
- >>831
都合が悪くなて必死に逃げる感じ？
- 833 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:14:56.34 ID:GU2jT9T+.net
- >>831
頭が足りなそうだから教えてやるけどおまえのやったことはこれと同じな
卑怯者は自覚しろよ
https://imgur.com/a/kDGa0
- 834 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:24:43.21 ID:uaAZPNJ1.net
- >>831
ワッチョイだけじゃミナトは書き込むんだよ
IPスレだと書き込まない
- 835 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:26:32.98 ID:GU2jT9T+.net
- 人間的に卑怯な事をする奴ばかりなのに自治にはうるさい
このバランスの悪さ
- 836 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:28:43.21 ID:GU2jT9T+.net
- 底辺相手に正論を書くこの気持ちよさやばいｗ
- 837 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:30:56.73 ID:uaAZPNJ1.net
- 自治もなにもIPスレになっても書き込めばいいじゃん
IPスレに書くかどうかはお前次第だろ
- 838 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:32:13.32 ID:GU2jT9T+.net
- 他人の意思決定は他人に任せれば良いけどアホはすぐに介入したがる
- 839 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:34:31.68 ID:uaAZPNJ1.net
- ヒクソン相手に何にもできなかった西良典相手に何にもできなかった佐山を挙げるあたり格闘技をわかってないミナトらしいな
- 840 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:37:06.13 ID:GU2jT9T+.net
- なぜ突然ヒクソンや佐山が出てきたん？ｗ そんな流れないよ
- 841 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:43:38.19 ID:uaAZPNJ1.net
- 822: [sage] 2018/02/24(土) 18:20:41.94 ID:uX2CGca/
>>816
554坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/15(土) 22:10:55.21ID:47WtveaP>>557
そういう話ならイキったド素人がプロに会うわけだからオヤジさんが金貰うべきだなｗ
しかしろくに格闘技分からないのに骨法は知っててシュートも佐山さんとか歳食ってる感ハンパねえなぁ(´・ω・`)
- 842 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:47:50.57 ID:1fOMp8LJ.net
- コピペを読んでほしいのか
コピペなんていちいち読むわけ無いじゃん
- 843 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:49:28.23 ID:1fOMp8LJ.net
- ドカベン香川を出してジジイであることがバレて必死になっちゃったのかな？ｗ
別に嫉妬チワワがジジイの屑でもどうでもいいよ
ゴミクズなのに変わりないから
- 844 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 19:56:18.69 ID:1fOMp8LJ.net
- 俺が正論を書いたらダンマリか
つまらんね
- 845 ：無記無記名：2018/02/24(土) 19:56:54.71 ID:EvZdr7xE.net
- チワワのミナト君のマーキングはまだまだ続くのかな？w
- 846 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:01:57.78 ID:1fOMp8LJ.net
- 構ってちゃん系ちわわが
わんわん言ってるｗｗｗ
- 847 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:02:05.09 ID:uaAZPNJ1.net
- ドカベン香川は甲子園で活躍してるしプロになったからミナトからしたら雲の上の存在なんだろうけど
- 848 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:03:07.28 ID:1fOMp8LJ.net
- 雲の上だからどうしたの？ｗ 頭のおかしいやつは何が言いたいんだろう
- 849 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:07:22.12 ID:uaAZPNJ1.net
- 野球ってこれくらい腹出ててもバッティングには影響しないの？
https://imgur.com/a/RBG0v
- 850 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:10:19.66 ID:uaAZPNJ1.net
- 腹出てると内角の球を腕畳んで打てないとかありそうなんだけど
- 851 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:10:54.81 ID:1fOMp8LJ.net
- 全国の高校に部員が15万人以上居て
下手くそだと上のカテゴリーでやらないので小・中学校で辞めた奴もいる
そういう競争率の高い所で名前を売るのは難しい
強豪校の新入部員が一箇所に集められた時の殺伐とした雰囲気とか
チワワ君が居たらおしっこもらっしちゃうかもｗｗｗ
- 852 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:12:49.43 ID:vVHe6bZR.net
- 俺はダイエット板の自重スレに引っ越すわ
荒らしに付き合ってても筋トレの話が出来ないし
- 853 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:13:00.29 ID:uaAZPNJ1.net
- 強豪校出身なの？
どこの高校？
- 854 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:14:17.31 ID:uaAZPNJ1.net
- >>852
ありがとう
IPなしスレは2度と建てないでくれ
- 855 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:16:36.59 ID:uX2CGca/.net
- 658minato2018/01/02(火) 09:00:36.15ID:jgHGqvvG>>659
ID:9BtrQacf
ほんと観察してるとネットはコイツのような馬鹿が多いよ
手動と電動を単純に比較しちゃう馬鹿ね
こいつのように条件が違うものでも平気で比較するのは見るとイラッとする
中道も手動のタイムで騒がれただけだからな
563
中道貴之 100M 10秒1(1987)
- 856 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:22:22.04 ID:1fOMp8LJ.net
- >>850
素人だね
打撃のスピードに関してはヘッドが走れば勝ち
体幹部は回転するだけだから仮に腹が出ていても慣性モーメントは小さい
腕が太いと回転しにくくなる
ゴルフでも不細工な打ち方するマッチョいるだろ
- 857 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:26:16.64 ID:uaAZPNJ1.net
- ところで強豪校出身なの？
どこの高校？
- 858 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:28:53.96 ID:1fOMp8LJ.net
- どこ出身と言おうかな
無難に練習試合よくした所の名前にしとこうかなｗ
- 859 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:34:18.04 ID:uaAZPNJ1.net
- 弱小野球部のどんくさ弱肩ショート
の控え
球速130キロ位じゃ弱肩だよね
- 860 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:53:25.37 ID:1fOMp8LJ.net
- 根拠のない妄想をまたしてる
チワワこいつホント病気だと思う
- 861 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 20:59:55.85 ID:1fOMp8LJ.net
- コテつけろと言ってもつけられない
画像晒せと言っても晒せない
そんなちわわな奴が出身校を聞いてくることは普通に違和感
- 862 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:02:32.05 ID:lURgPimE.net
- やっと終わりが見えてきたな、そろそろ埋めて終わりにしよか
- 863 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:02:48.18 ID:uaAZPNJ1.net
- 強豪校の新入部員が一箇所に集められた時の殺伐とした雰囲気
↑
これ自分のことじゃないの？
なんだ妄想か
- 864 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:03:18.52 ID:1fOMp8LJ.net
- 無駄に埋めて荒らすことをする必要ないぞ
馬鹿を教育してんだから
- 865 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:04:55.76 ID:1fOMp8LJ.net
- >>863
聞いてどうしたい？ おまえどうせ信じないから聞くだけ無駄だろ
おまえと言うやつは嘘つきだから人を信じられないんだよ
- 866 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:08:18.04 ID:lURgPimE.net
- 埋め
- 867 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:09:19.81 ID:lURgPimE.net
- 埋め
- 868 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:09:35.79 ID:uaAZPNJ1.net
- 強豪野球部でレギュラー勝ち取って甲子園出てるなら普通にリスペクトするよ
地方大会の優勝メダルをID付きでアップしてくれたら校名は別に知らなくていい
- 869 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:10:51.00 ID:1fOMp8LJ.net
- 画像は要求するだけで自分は晒さない完全なるチワワイズムを貫いてるね
- 870 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 21:11:47.90 ID:s7fQt9nA.net
- 握力スレの動画対決で全敗して負け犬の遠吠え５００レスぐらいして
IPスレで虫除け喰らったのはミナト虫だっけ？ｗ
- 871 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:11:59.77 ID:1fOMp8LJ.net
- この頭の悪さと粘着具合はガラケーおじさんと同じ種類だわ
名前バレしたマヌケ本人だったりしてｗ
- 872 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:12:09.51 ID:54XZ770z.net
- ウメ
- 873 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:12:34.88 ID:54XZ770z.net
- ウメ
- 874 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:12:47.56 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 875 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:13:12.76 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 876 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:13:24.27 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 877 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:13:47.93 ID:1fOMp8LJ.net
- >>870
俺に挑戦出来ずに馬鹿にされて相当悔しかったのか？ｗ
- 878 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:14:07.46 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 879 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:14:19.65 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 880 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:14:57.01 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 881 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 21:16:38.84 ID:s7fQt9nA.net
- >>877
えっ！
負けたのお前だが・・・アフォなのか？
このスレでも虫除け喰らえよ
昆虫族がｗ
- 882 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:18:01.24 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 883 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:20:26.22 ID:1fOMp8LJ.net
- 負けたのなら挑戦すりゃいいだろコテつけてな
格下の名無しが俺に勝つにはコテをつけることからスタートしないとな
- 884 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:22:03.44 ID:uaAZPNJ1.net
- このスレをIPなしで建てた人もダ板に行ったみたいだし次スレは正常化するわ
- 885 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:23:59.48 ID:1fOMp8LJ.net
- でもおまえのような馬鹿が書き込みしたら邪魔だろ？
- 886 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:26:10.18 ID:uaAZPNJ1.net
- このスレを埋めるために書き込んでるだけで
次スレが正常化したらスレチなことは書き込まない
- 887 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:28:04.76 ID:54XZ770z.net
- >>886その通り、ということで埋め
- 888 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:28:12.64 ID:1fOMp8LJ.net
- さすが自治厨きどりの奴はキチガイばかりだな
自分のしてることを客観視出来ない
- 889 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:28:52.11 ID:54XZ770z.net
- ウメ
- 890 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:29:29.79 ID:1fOMp8LJ.net
- 俺にボコられたから早く埋めたいんだろうな
でもボコられた過去は消えないからね
なんでも都合よく妄想や願望で片付ける性格なようだけどまあ頑張れよチワワ
- 891 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:31:37.67 ID:uaAZPNJ1.net
- 握力スレで大惨敗したのにIPスレが建ったら寄り付けなくなったのは笑わせてもらったよ(^-^)v
- 892 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:32:37.56 ID:1fOMp8LJ.net
- 握力スレで動画をあげて遊んだけど1.5は簡単に閉じれた
これが現実ね
- 893 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 21:33:02.60 ID:s7fQt9nA.net
- 懸垂スレも握力スレも正常に機能してるぞ
ミナト虫来ないからなｗｗｗ
ブンブン五月蠅いミナトバエ
- 894 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:33:56.60 ID:1fOMp8LJ.net
- 握力で俺に挑戦するのなら891はしてくれば良いと思う
どうせおまえはチワワだから雑魚だろう
チャンピオンと呼べよちわわｗ
- 895 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:34:29.66 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 896 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:36:28.91 ID:54XZ770z.net
- ディープセットで1.5ギリギリ、貧弱すぎる・・・ってことで埋め
- 897 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 21:37:25.07 ID:s7fQt9nA.net
- てめーは蠅なんだよ
チワワの野糞にたかる蠅ｗ
子孫も野糞から湧いてくる蛆虫ｗ
- 898 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:37:30.50 ID:54XZ770z.net
- ume
- 899 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:37:51.73 ID:54XZ770z.net
- ume
- 900 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:38:09.51 ID:1fOMp8LJ.net
- 挑戦出来ないチワワ君は低テストステロン確定
夢と冒険ホルモンが少ないんだよね
犬でなくおまえは植物ですか
- 901 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:39:55.68 ID:54XZ770z.net
- ウメちゃん
- 902 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:41:24.04 ID:uaAZPNJ1.net
- 握力スレで遥か上を行ってる人達に挑戦したいけどIPスレになっちゃったから書き込めないんだよね
- 903 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:42:43.46 ID:1fOMp8LJ.net
- はるか上の人？俺より上の奴なんていたっけ？
挑戦するならしてくればいいのにｗ
- 904 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:43:41.21 ID:uaAZPNJ1.net
- ゴミ屋敷を晒さないために動画もお風呂で録ったビビりなんだよね
- 905 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:44:03.54 ID:1fOMp8LJ.net
- だいたいコテすらつけれない雑魚が俺より上なわけないんだよね
コテつけられない時点で俺に挑戦すら出来てない
まあ格下との格の違いってやつだね
- 906 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:45:13.80 ID:1fOMp8LJ.net
- >>904
お風呂でもトイレでも良いから写真を晒せるレベルになりなよ
おまえは犬より動かない、生きてる証を見せろよチワワンｗｗｗ
- 907 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:46:11.11 ID:uaAZPNJ1.net
- IPなしスレを見つけては書き込んでるけどスレ住人に煙たがれてIPスレに移行されちゃってるんだよね
- 908 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:50:49.69 ID:1fOMp8LJ.net
- IPスレが過疎りすぎてるからIP無しスレを荒らしてまわってるんでしょ？ｗｗｗ
ご苦労様です
無駄なことを頑張る馬鹿さ加減に私は興奮を覚えますｗｗｗｗ
- 909 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:52:28.72 ID:1fOMp8LJ.net
- まあ俺に挑戦出来ないチワワンはこんなもんでしょ
馬鹿だから無駄なことを頑張る
文字でカタカタ。画像でもあげて挑戦してこいよチワワンｗｗｗ
- 910 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:53:58.60 ID:uaAZPNJ1.net
- 書き込めるスレが減ってきたからニートが建てた糞スレに常駐しててワロタ
- 911 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 21:59:26.43 ID:1fOMp8LJ.net
- おまえのようなチワワンの考え方を持ってるけどあいつおまえと同一人物じゃないのか？ｗ
- 912 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:59:55.57 ID:uaAZPNJ1.net
- ミナトがマウントするのにちょうどいい相手見つけて良かったね
だけどニート君もミナトのレスはほとんどスルーしててワロタ
- 913 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:05:02.48 ID:1fOMp8LJ.net
- おまえと同じで都合の悪い書き込みはスルーするんだよ
ほらおまえは画像もあげられないチワワンじゃんｗｗｗ
都合の悪いものはスルー
これニートの特徴か？
- 914 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:06:09.74 ID:uaAZPNJ1.net
- なんかニート君ミナトのレスだけアンカつけてないな
もしかして自演してる？
- 915 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:06:35.96 ID:1fOMp8LJ.net
- チワワンのようなゴミクズばかり増えちゃってウエイト板はマジでやばいと思ってる
よくもまあこんなゴミクズばかり集まるのかかなり不思議
- 916 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:07:16.69 ID:uaAZPNJ1.net
- もしかして自分の居場所確保するためにミナトが建てたスレなのかな？
- 917 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:08:41.89 ID:1fOMp8LJ.net
- やっぱりおまえ頭おかしいｗ
ガチモンの発達障害だなおまえ
- 918 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:10:37.20 ID:1fOMp8LJ.net
- 居場所なんていくらでもある
おまえには居場所がないのかな
ウエイト板ばおまえのような馬鹿が多いから居着いてるだけ
圧倒的な知識量の俺ととおまえのような馬鹿の共演だよ
- 919 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:13:03.28 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 920 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:13:25.56 ID:uaAZPNJ1.net
- ウ板じゃ荒し認定されてるからなんＪに遠征してるってマジ？
居場所ってなんＪってこと？www
- 921 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:14:41.35 ID:54XZ770z.net
- ウメちゃん
- 922 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:14:54.52 ID:uaAZPNJ1.net
- もっとニート君にマウントアドバイスしてあげなよ
スルーされてるけど
- 923 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:15:18.50 ID:54XZ770z.net
- 梅太郎
- 924 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:16:36.58 ID:uaAZPNJ1.net
- ニート君にまでスルーされてるのに健気にレスしてるミナトってなんか甲斐甲斐しいな
- 925 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:19:30.89 ID:54XZ770z.net
- ウメ
- 926 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:21:09.28 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 927 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:22:37.06 ID:1fOMp8LJ.net
- ウ板はレベルが低いけどなんJの筋肉スレのほうがレベルが高いと思う
ウ板は画像晒せないようなチワワンが多いし
- 928 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:22:50.60 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 929 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:24:50.65 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 930 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:26:29.07 ID:uaAZPNJ1.net
- なんＪの筋トレ何ヵ月だけどどうみたいな初心者の体見て安心したいんだよね
ワロタ
- 931 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:31:54.08 ID:qSXYsA+Y.net
- 新種のチワワ、アンダーアーバーが発見れたと聞いて来ました。
- 932 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:37:02.35 ID:i8xiK4yv.net
- >>613
みんなミナト対策にこれ読んどいてね。
P10からとP80からね。
- 933 ：無記無記名：2018/02/24(土) 22:47:39.22 ID:9ZTYjl2S.net
- ミナト＝チワワ
ネットってずーっと残るからね。
残念だけど如何ともしようがない。
- 934 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 22:48:50.72 ID:s7fQt9nA.net
- チワワの野糞からフレンチブルドッグの野糞へブンブン渡り歩くトラベラー蠅
それがミナト
このスレはバルサンされるけど次はどの糞スレへ行くの？
- 935 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:52:08.02 ID:1fOMp8LJ.net
- >>930
う板よりなんJのほうがレベルが普通に高いと思う
おまえを含め初心者ばかりだし
- 936 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 22:53:51.35 ID:1fOMp8LJ.net
- ウ板は画像を晒せないような初心者ばかりだからね
だから筋トレをちょっとやった俺に嫉妬してしまう
まあ俺と素質的な差があるのはしょうがないけど文字でカタカタするだけだもんこいつらｗ
- 937 ：糞スレ埋め：2018/02/24(土) 23:00:07.94 ID:s7fQt9nA.net
- ブンブン五月蠅いな
嫉妬できる動画出せよ
蠅公
いまのところカス筋力だぞ握力動画見ると
蠅がおててスリスリして握力５０ｋｇとかｗ
- 938 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:01:26.66 ID:uaAZPNJ1.net
- こんなの見つけたけどこれお前？
21: [sage] 2018/02/22(木) 16:48:02.32 ID:VfGfWhl8
こいつ言うことコロコロ変わるな
452:Minato[sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM
体を晒して何か意味あるのか？ｗ
- 939 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:05:40.62 ID:1fOMp8LJ.net
- 他人の画像には批判的
でも自分の画像は晒せません
これがウ板民ですよね？
それともこれは一部のチワワンだけですか？ｗ
- 940 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:08:13.42 ID:1fOMp8LJ.net
- レベルの低いう板でも俺は平均的な筋力よりかなり上だけど
レベルが低い割にチワワンのような文字だけカタカタな奴が多いと思うんだよね
画像を晒せないような雑魚が何調子に乗ってんの？
- 941 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:12:28.70 ID:uaAZPNJ1.net
- こいつ根拠根拠いうくせに平均値より上とか何の根拠もないバカでワロタ
- 942 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:20:08.10 ID:1fOMp8LJ.net
- ミナト様がウ板の平均値より上な根拠
①学生時学年でトップクラスの背筋力だった 背筋力200 握力は70 幅跳び6ｍのフィジカルエリート
②アームでローカル大会で準優勝した
③打球の飛距離に自信があった
④ダンベルベンチの数字を書くと、ウ板の平均値を大きく超えてるので信じてもらえない
⑤嫉妬に狂ってるチワワン以外は俺の体を褒める
- 943 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:24:48.28 ID:uaAZPNJ1.net
- ウ板の平均値なんて統計とってないのにどうしてわかんだよバカすぎ
不特定多数が出入りする掲示板に平均値なんてとりようがない
- 944 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:26:29.85 ID:uaAZPNJ1.net
- https://imgur.com/a/RBG0v
この体に嫉妬する奴なんているかぁ？
- 945 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:30:31.51 ID:1fOMp8LJ.net
- 写真一枚だと脂肪がついてないほうが評価があがるんだよね
https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg
- 946 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:31:40.39 ID:54XZ770z.net
- 握力60もあればフルレンジクローズ可能なCOC1.5をディープセットクローズでギリギリ
尚最初はセットクローズなんぞ認めん発言だったがまともにやると自分では一生閉じれないと見るや早々に前言撤回
どう見ても身長160前半ぐらいなのに177cm設定、どうやら7という数字が非常に好きな模様、尚他スレで179の86で画像だしたトレーニーいるが数値通りに見るからに平均以上の身長がある、チワワと2cm差には到底見えん
数字で嘘つく奴は全てが嘘
- 947 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:31:52.87 ID:1fOMp8LJ.net
- >>943
統計なんてとらなくてもスレタイを見ればわかる
ダンベルベンチ40キロを目指すスレまでしかない
つまり初級者中級者だらけなんだよ
しかも嫉妬に狂ってるチワワンは初心者ばかり
- 948 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:33:07.51 ID:1fOMp8LJ.net
- >>946
> 握力60もあればフルレンジクローズ可能
もしそれが本当なら高校生の時より弱くなってるということになるｗ
あの時は握力トレなんてしてないバット振ってただけで握力があがった
- 949 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:34:00.92 ID:wKKZXbQX.net
- チワワ対策だお
https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0402/users/5/8/9/5/lrie_yoga07-img900x1200-1518001295bdfvkc28306.jpg
- 950 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:34:54.15 ID:1fOMp8LJ.net
- 文字でカタカタやるだけでなく動画でもあげてみろよチワワンｗｗｗｗ
おまえは雑魚なのはわかってるけど格上の俺に挑戦する気持ちを持てよ
いい加減ケツ蹴るぞチワワンｗ
- 951 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:36:10.93 ID:54XZ770z.net
- >>948通ってたしょうもない高校の握力系が異常に数値高く出過ぎただけ
現実は50すれすれのしょぼ握力
- 952 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:38:19.10 ID:1fOMp8LJ.net
- 177センチ78キロ 握力70キロ アームでローカル大会で準優勝
ベンチ120キロ スクワット150キロ2～3レップ デッド180キロ 50ｍ自由形28秒 幅跳び6ｍ
こう見てみると 俺ってそこそこだな
そりゃ嫉妬されるわ
- 953 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:39:08.35 ID:54XZ770z.net
- 埋め
- 954 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:40:32.90 ID:1fOMp8LJ.net
- >>951
高校の握力計2個あったけど両方共同じ数字、たぶん学年でも70はトップ5に入ってると思う
ジムの握力計も同じような数字だった
つーかおまえが持ってるような安モンじゃないからなかなか壊れないと思うｗ
- 955 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:43:27.78 ID:54XZ770z.net
- >>954ないない、1.5を一生懸命勉強してセットクローズ、絶対100%ないから
筋トレユーチューバーでもない奴でも60そこそこの奴が初見で閉じてる動画あるから
ゴチャゴチャ屁理屈言ってもお前は貧弱なの
- 956 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:44:52.00 ID:1fOMp8LJ.net
- >>955
握力計はCOCグリッパーのように狭いところまで握り込まないから楽だよ
手のサイズに合わせて調整出来るから今やれば80ぐらいあんじゃないかな
- 957 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:48:13.45 ID:54XZ770z.net
- ないない70ありゃ1.5なんてフルで閉じれる幅なんぞ関係ない、セットクローズなら小指外しても閉じれる、ない言っても弱いの、貧弱が多い高校で数字が出やすい握力系でもあったんじゃないの、貧弱貧弱
- 958 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:48:29.33 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 959 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:48:50.54 ID:1fOMp8LJ.net
- COC1.5は途中まで柔らかいんだよ
でも普段の筋トレがチンニングバーも太いし可変ダンベルもグリップが太い
だからcocグリッパーのように狭いところまで握る習慣がまったくなかった
握力計なら自分の力の入る所に調整出来るからやりやすいよ
- 960 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:48:50.73 ID:54XZ770z.net
- うめ
- 961 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:50:08.03 ID:1fOMp8LJ.net
- >>957
チワワンは文字でカタカタして動画をあげられないのは雑魚だからだよね？ｗｗｗ
逃げてばかりいないでいい加減挑戦してこいよ
そして敗北を知れ！ｗ
- 962 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:50:55.42 ID:54XZ770z.net
- グリッパーなんてみんな途中まではやらかいわ、つうか化けもんじゃない限りNO4とかなら最初から硬いわ、1.5程度で途中まで柔らかいとか笑わせるわ、フィニッシュも十分柔らかいわ、貧弱貧弱貧弱
- 963 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:51:49.42 ID:1fOMp8LJ.net
- https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg
底辺から俺というフィジカルエリートへの嫉妬は止まりませんねｗｗｗｗ
- 964 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:53:37.92 ID:54XZ770z.net
- あら握力話から逃げちゃった、貧弱貧弱貧弱
- 965 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:54:51.77 ID:wKKZXbQX.net
- ２ちゃんエニートのミナキンチワワｗ
- 966 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/24(土) 23:55:41.72 ID:1fOMp8LJ.net
- 握力も強すぎて嫉妬されるとは思わなかった
挑戦してこいよチワワン
- 967 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:58:57.14 ID:54XZ770z.net
- 弱いつうの、どうせクラッシュ力のへぼさがばれたから俺はホールドやピンチなら強いとかまた自分の都合のいい方に解釈してるんだろうが、残念なんだかんだクラッシュ強い奴はお前よりローリングサンダーとかも確実に強いから
- 968 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:01:34.87 ID:vCrvbu1j.net
- 埋め
- 969 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:01:47.27 ID:vCrvbu1j.net
- ウメ
- 970 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:06:42.43 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 971 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:06:48.92 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 972 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:04.63 ID:vCrvbu1j.net
- うめ
- 973 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:12.63 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 974 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:16.15 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 975 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:41.72 ID:t4m3QVj5.net
- 産め
- 976 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:45.39 ID:t4m3QVj5.net
- 産め
- 977 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:07:45.97 ID:WSaiudqg.net
- >>963
すげー
- 978 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:08:40.61 ID:t4m3QVj5.net
- >>977
自演乙
- 979 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:08:52.19 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 980 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:09:34.42 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 981 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:09:40.95 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 982 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:10:59.19 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 983 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:11:01.46 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 984 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:12:28.28 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 985 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:12:32.24 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 986 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:12:50.64 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 987 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:12:53.82 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 988 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:13:22.26 ID:t4m3QVj5.net
- 産め
- 989 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:13:25.01 ID:t4m3QVj5.net
- 産め
- 990 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:13:50.03 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 991 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:13:52.08 ID:t4m3QVj5.net
- 埋め
- 992 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:15:49.67 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 993 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:15:52.35 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 994 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:16:05.95 ID:w5KiCh2b.net
- 松
- 995 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:16:19.79 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 996 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:16:22.61 ID:t4m3QVj5.net
- 梅
- 997 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/25(日) 00:26:51.41 ID:5aUpDw1p.net
- >>977
このように都合の悪い事はチワワンに自演と言われます
- 998 ：https://goo.gl/8bBjy9：2018/02/25(日) 00:42:29.78 ID:5aUpDw1p.net
- >>967
文字でカタカタするだけでおまえは挑戦出来ないから負けだよ
恥を知れ
- 999 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:53:26.24 ID:/Ls8bSjv.net
- 999ならミナトは永世チワワ
- 1000 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:53:53.22 ID:82iNsjcO.net
- 1000ならミナトは小堀
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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