入院後体重落ちた

1 ：無記無記名：2018/08/02(木) 17:42:56.44 ID:INsjIrBl.net

腹痛いの我慢してたら盲腸から腹膜炎になった。
術後２日からベッドや談話室で軽い筋トレしてたのを見つかり５日で強制退院。
２ヶ月の筋トレ禁止とジョグも禁止。
退院して２日後、ジムに行って体重計ったら３キロ減。多分ほとんど筋肉が減ったんだろう。
なのに何故か下っ腹がポコってなってしまってる。
腹圧かけないでもできるマシンでとりあえず凌いでるけど、すごく腹立たしい。

2 ：無記無記名：2018/08/02(木) 17:46:24.18 ID:INsjIrBl.net

傷のとこからヘソのちょい左までなんか痛いけど平気だよね？
医者には最低２ヶ月筋トレ我慢しないと脱腸になる危険性が高くなるって言われるし最悪

3 ：小堀豊教 ：2018/08/02(木) 17:51:38.21 ID:CmxvMFEG.net

自己責任で自分かちころせ

ガリガリ

4 ：小堀豊教 ：2018/08/02(木) 17:52:05.21 ID:CmxvMFEG.net

北島先生のプロテイン買え
治るぞ

5 ：無記無記名：2018/08/02(木) 18:18:49.95 ID:INsjIrBl.net

チビッ子だけどガリガリではないよ
入院前170センチ68キロ体脂肪率10パーセント後半から11パーセント前半
退院後65キロ体脂肪率11パーセント後半

北島さんのプロテイン？
コスパどうですか？

6 ：無記無記名：2018/08/02(木) 20:42:19.22 ID:e1SB569f.net

おれ大学の頃ひき逃げあって骨盤割れに大腿骨折れめ半年ちょっと寝たきりだったけど、67から48まで落ちたわ

7 ：無記無記名：2018/08/02(木) 20:44:31.50 ID:e1SB569f.net

ベンチのメインセット85kgとかだったけど、復帰して最初は50も上がらなかったわ

8 ：無記無記名：2018/08/02(木) 20:50:22.68 ID:e1SB569f.net

腹圧もそうだけど、筋トレって血圧300近くまで瞬間いくんだよ
ドクターストップは甘く見ないほうがいいよ　

俺だってガリガリなってショックだったけど、弱ってるからこそ完治してないのに負荷かけて無理すると治り遅くなるし

9 ：無記無記名：2018/08/02(木) 21:33:09.27 ID:INsjIrBl.net

エピソードやアドバイスありがとう。
参考にさせてもらいます。

トレがもう歯磨きと同じくらい日課の１つになってるもんで、やらないと気持ち悪いよね。

10 ：無記無記名：2018/08/03(金) 10:33:07.82 ID:00fvCthI.net

腹庇いながらトレしたら左膝裏十字靭帯また傷めた

11 ：無記無記名：2018/08/03(金) 10:39:21.69 ID:Ryh2GGUu.net

ゴミみてぇなスレ立てんなクソガリ

12 ：無記無記名：2018/08/03(金) 16:23:05.47 ID:c19KVwkM.net

>>11デブ乙
人より暑さに弱いから今年はいつもよりキツいだろうけどあんまりカリカリすんなよw

13 ：無記無記名：2018/08/04(土) 01:25:40.27 ID:XU13Z5MI.net

ジムの常連が長期間姿を消した後、ガリガリになって再登場
大病や大怪我でしたってパターンがある
そういう人達は、極短時間で元の体に戻ってくから見てて面白い

14 ：無記無記名：2018/08/05(日) 18:12:09.14 ID:zjnNC084.net

大病で治療中体重激落ちで10キロ痩せた
腕回り40�pあったのが35�pに
でももう筋肉とかどうでもいいんで治ってください、な毎日だったんで
しかし色々落ち着くとやっぱ鍛えよっかなと思い直す
2ヶ月で体重も戻し腕回り41�pになった
しかしこんな激しいトレーニングしていいのか不安