スクワット前は緊張してしまうトレーニー

1 ：無記無記名：2021/02/06(土) 23:37:21.55 ID:QiyuHGEy.net

ドキドキしてしまう

2 ：無記無記名：2021/02/06(土) 23:48:50.56 ID:SKSm5ir5.net

ボリキュボリキュしろ

3 ：無記無記名：2021/02/07(日) 09:32:33.16 ID:NLiUwTOd.net

逆に緊張しないとあぶねーぞ

4 ：無記無記名：2021/02/07(日) 09:44:16.72 ID:wkDCNnQA.net

緊張しないとレップ数落ちる
スクワットに限らず
緊張というか集中か

5 ：無記無記名：2021/03/24(水) 20:41:06.31 ID:Gxe2vWLA.net

コボスクワットやれ

6 ：無記無記名：2021/03/24(水) 23:55:01.82 ID:G/7zbwT7.net

ゲロバケツ必要だよね
吐いてなんぼ

7 ：無記無記名：2021/03/30(火) 17:25:11.34 ID:bteKva2d.net

パワーラックの前に立つと緊張する

8 ：無記無記名：2021/03/30(火) 17:55:28.73 ID:jo2x1CRs.net

コボテビルダーのみ

9 ：無記無記名：2021/03/30(火) 17:59:00.26 ID:Uc+bu0O/.net

やる直前は緊張するし、なんならジム行く前から今日はスクワットやるのかと憂鬱になる

10 ：無記無記名：2021/03/31(水) 00:18:20.42 ID:4JT6/Cai.net

俺は5〜6発しかしないから楽しいだけでやれる
心肺機能酷使するようなトレーニングはしたくない
アドレナリン全開になるだけでいい
効果より楽しさの重視、その方が結果的に長くやっていけるから結果に結びつく気がしてる
因みに140×6が今のベスト

11 ：無記無記名：2021/03/31(水) 00:18:55.20 ID:4JT6/Cai.net

100×10×3とかは俺には無理
つまらんし苦痛しかない

12 ：無記無記名：2021/04/04(日) 11:04:57.11 ID:mOKUZ72z.net

>>11
ゆとり？

13 ：無記無記名：2021/05/21(金) 10:24:38.71 ID:817gejM0.net

>>6
後オムツも