腹減ったときの対処法

1 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:00:28.12 .net

腹減った

2 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:24:15.77 ID:GmeD1NQJ.net

筋トレしてる奴が腹空かすとか馬鹿の極み

3 ：無記無記名：2021/02/09(火) 18:36:57.04 ID:c9H1oU5P.net

いや腹減ったなら食えや
腹に空きできたら負けやぞ
リアルフード一日10食は食え

4 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:32:34.88 ID:ILoEKEZr.net

ボリる

5 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:50:40.45 ID:AWi6pCZV.net

カロリーを計算して必要な分だけ食え。
計算通りにカロリーを摂れてるなら、よほど腹が減り過ぎた時以外食うな。
空腹とカロリー不足は必ずしもイコールではないから、小腹が空いた程度で食うと単に肥える。

6 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:54:36.56 ID:qZ6KaTbC.net

>>5
むしろ満腹になってから、さらにどれだけ食えるかでデカくなれるかどうかが決まるんだよ
少なくとも起きてる間は胃に隙間を作ったら負け
胃も筋肉だぞ
と北村が言ってたな

7 ：無記無記名：2021/02/10(水) 04:21:38.16 ID:x8FKcer4.net

気合いと根性と忍耐力で空腹を乗り越えろ(減量期に限る)