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思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 2021
- 1 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:01:49.88 ID:PLPLxEFz.net
- https://twitter.com/asu1111111111/status/1358921509427769345?s=19
こいつの言動の全て
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- 2 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:04:51.00 ID:PLPLxEFz.net
- https://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598864699/l50
前スレ
- 3 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:54:26.58 ID:WOGbNSJ7.net
- 凄い時代だよな
クソガリが市民権得る時代だ
これは女の影響もある
バルク皆無の腹筋女が幅を利かせて、クソガリとリスペクトしあう構図
- 4 ：無記無記名：2021/02/09(火) 18:09:26.90 ID:EXudAcJJ.net
- https://twitter.com/2VgNKnBQXTfGmim/status/1357923543246229508?s=19
こういうただのデブがイキるのもどうかと思うがな
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- 5 ：無記無記名：2021/02/09(火) 18:30:10.27 ID:8Emqwd65.net
- ネットはイキリが許される世界だしな
- 6 ：無記無記名：2021/02/09(火) 18:42:04.00 ID:GlcCHIln.net
- チートやんけデブ
- 7 ：無記無記名：2021/02/09(火) 18:43:19.61 ID:ROhO99lU.net
- 体重の割にBIG3が…
- 8 ：無記無記名：2021/02/09(火) 19:00:42.44 ID:RPTbqY6A.net
- くそがり「おまえやるじゃん」
- 9 ：無記無記名：2021/02/09(火) 19:51:39.00 ID:EXudAcJJ.net
- >>1
https://twitter.com/Macha_BTiSM/status/1358986660474744833?s=19
こういうデブがいるから増長するんだろうなw
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- 10 ：無記無記名：2021/02/09(火) 21:54:11.61 ID:2AT9Yit2.net
- clubhouseでオススメのトレーニーかルームある？
- 11 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:02:03.45 ID:6meRrCNc.net
- 俺が鏡の前で「本物の」シャドー見せたらゴリマッチョ泣きそうな顔でプルプル震えててわろた
- 12 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:32:21.03 ID:ILoEKEZr.net
- 北島神馬鹿にする
- 13 ：無記無記名：2021/02/09(火) 23:32:29.52 ID:lUu53VxN.net
- 前スレのわっしょいわっしょい 時々思い出して笑っちゃうだろ。
明日、電車内で笑いそうだ。
- 14 ：無記無記名：2021/02/10(水) 00:59:44.44 ID:6VAWUqjk.net
- 天秤棒担ぎwww
Amazonで買えるくっそつまらない筋トレ漫画に出てくるダジャレジジイのネタパクったのかな
- 15 ：無記無記名：2021/02/10(水) 01:14:05.71 ID:CkeNsjkc.net
- >>13
クソガリジジイがバーベル50kgくらいでセットしたと思ったらシャフトに対して90度体を横にして肩に担ぎ始めた。
小さい声で「わっしょいわっしょい…」って言ってた
- 16 ：無記無記名：2021/02/10(水) 02:46:01.97 ID:pip9ex96.net
- それはネタでやっていたのでは
- 17 ：無記無記名：2021/02/11(木) 00:59:16.72 ID:MfH7UgQI.net
- ガチの神輿担ぎの練習定期
俺もやるわ
- 18 ：無記無記名：2021/02/11(木) 06:51:05.29 ID:luOt1hGg.net
- 長渕が95年に大麻関連でパクられて、人気低迷してた時に、長年の念願だった肉体改造で筋トレデビューした時に、通い始めたジムに来てる常連達の体を見て、あまりの自分の貧相な体に、恥ずかしさと惨めさからジムオーナーに咄嗟にした伝説の発言「まずジムに通う為の体が必要だ」
- 19 ：無記無記名：2021/02/11(木) 07:26:25.51 ID:vnxilxiI.net
- 服屋に着ていく服がないというやつか
- 20 ：無記無記名：2021/02/11(木) 20:45:54.68 ID:g7upR/FB.net
- 今日もブサイク君が鏡の前で投球してたな
すぐいなくなるんだけどなこういうのは
一定のサイクルで出現して去っていく
- 21 ：無記無記名：2021/02/11(木) 20:52:31.12 ID:q3G0RgGm.net
- そういえばうちのジムもシャドーボクサー2人いたけど消えたな
いいことだ
- 22 ：無記無記名：2021/02/11(木) 22:01:56.75 ID:rrDbWm8a.net
- 自分の影だった説
- 23 ：無記無記名：2021/02/12(金) 02:21:24.69 ID:qbVWluo9.net
- ダンベル持たないでシュラッグしながらジム内を徘徊するジジイ見たことある
- 24 ：無記無記名：2021/02/12(金) 09:19:04.41 ID:ZYZGbrVj.net
- 両手に12ｋｇのダンベルもってスキップしてる人を見たことがある
- 25 ：無記無記名：2021/02/12(金) 09:41:32.99 ID:b1cp42O4.net
- 想像してみて下さい。
5kgのプレートをピアスにしてる人
3kgのプレートを鼻の穴へ縦に入れる人
- 26 ：無記無記名：2021/02/12(金) 11:33:20.81 ID:BHJauSiK.net
- >>18
プライド高い人はそれが本音だろう
ニワカが平気でパワーラックを占領してる今の時代が異常
周りも同レベルだから羞恥心もなくなるどころか、ニワカがガチムチを小馬鹿にもする始末
- 27 ：無記無記名：2021/02/13(土) 00:23:24.07 ID:3mDE24hj.net
- 俺の高速ノーダンベルワンハンドローイング見せたらクソガリがコソコソ帰ってワロタ
- 28 ：無記無記名：2021/02/13(土) 08:28:05.91 ID:f1kU3qgn.net
- 小島よしおか？
- 29 ：無記無記名：2021/02/13(土) 14:25:52.63 ID:X3oN/0Nx.net
- ダンベルローしながら「そんなの関係ねぇ」と言ってる人を見たことはない
- 30 ：無記無記名：2021/02/21(日) 00:12:43.60 ID:YROJ2Qoh.net
- アジャスタブルベンチのケツ乗せるとこに頭乗せてる奴
- 31 ：無記無記名：2021/02/21(日) 06:51:36.60 ID:gV9kkDPw.net
- こんなのありました。
https://www.instagram.com/p/CLhtLo5npqE/?igshid=1rmtakab3bxpy
- 32 ：無記無記名：2021/02/21(日) 07:38:57.54 ID:U414OvDr.net
- >>31
低いところからマッスルアップできるならけっこうすごいな
- 33 ：無記無記名：2021/02/21(日) 08:44:59.45 ID:ioTCsqRL.net
- >>31
かわいいわ
- 34 ：無記無記名：2021/02/23(火) 01:10:24.77 ID:Sl/eCex4.net
- 俺の高速ノーダンベルサイドレイズ見せたらゴリマッチョがバナナ食べててワロタwww
- 35 ：無記無記名：2021/02/23(火) 06:16:16.22 ID:d7BWVwgK.net
- おっぱっぴーかよ
- 36 ：無記無記名：2021/03/01(月) 22:32:24.57 ID:NQgq2nJG.net
- 1rep目から唸り声出す奴、だいたいクロノス着てる
- 37 ：無記無記名：2021/03/02(火) 07:08:42.73 ID:fiEL2uwu.net
- 俺の「本物のシャドー」見せたらゴリマッチョがプルプル震えててワロタ
- 38 ：無記無記名：2021/03/02(火) 09:54:40.27 ID:YYcCTQgb.net
- 何の影響なのか、キャップかぶってその上からスエットパーカーのフードかぶってトレーニングする奴は、そのうち来なくなる率が高い。
- 39 ：無記無記名：2021/03/02(火) 09:59:22.43 ID:GS75XmKh.net
- >>38
洗濯が大変だからね
- 40 ：無記無記名：2021/03/02(火) 10:12:35.05 ID:0oum6cwV.net
- パーカーのフードかぶって上からヘッドフォンもな
熱いからじゃね？
- 41 ：無記無記名：2021/03/02(火) 11:19:05.10 ID:MrLoxfYn.net
- フード脱げばいいんじゃね
- 42 ：無記無記名：2021/03/02(火) 11:44:38.09 ID:+6VrroLA.net
- ある日突然自分の恥ずかしさに気付く
- 43 ：無記無記名：2021/03/02(火) 12:04:21.03 ID:N7mt+z5A.net
- うっわ～ って思ってます
- 44 ：無記無記名：2021/03/02(火) 15:24:15.82 ID:WIsLPsVM.net
- >>38
>>43
そして突然フツーの恰好になって行方をくらましたかのように周りから思われると
- 45 ：無記無記名：2021/03/02(火) 17:17:01.52 ID:p3RO5+gM.net
- ぷろたんとかOOHの影響じゃね
- 46 ：無記無記名：2021/03/02(火) 21:14:28.59 ID:LkFG2wl9.net
- >>45
そんなださい奴らじゃないだろ
- 47 ：無記無記名：2021/03/02(火) 23:01:04.03 ID:0rfXOU8F.net
- クソガリの好きなジムウェア
・LYFT
・マイプロテイン
・オデンのマークのアレ
・サッカーのユニフォーム
・大学名入った運動着
- 48 ：無記無記名：2021/03/04(木) 00:18:07.19 ID:rbF1kSeG.net
- >>25
どこのマサイだよ
- 49 ：無記無記名：2021/03/04(木) 10:50:47.07 ID:hSyS5wvA.net
- ジムのラウンジで休憩してたらクソガリのカウンセリングやってたトレーナーがクソガリに「食事やサプリメントとかで何か質問ありますか？」って聞いてたんだけど、クソガリが「ステロイドとかプロテインとかって使った方がいいんですか？」って聞いてて笑ってしまった
- 50 ：無記無記名：2021/03/08(月) 22:59:34.25 ID:KDY1QAgH.net
- フリーウェイトの場所でピョンピョン飛び跳ねたり棒振り回したりしてるヒョロガリ
見る気ないけど視界に入ってきてウザいわ
手滑らせて棒当たったりしたらブン殴るからな
- 51 ：無記無記名：2021/03/08(月) 23:15:28.14 ID:KDY1QAgH.net
- ダメだ、完全に基地外
自分が飛び跳ねるためにベンチをダンベルラック側に寄せてスペース広げやがった
ベンチとラックの隙間ゼロ
明日、ジムに苦情言うわ
- 52 ：無記無記名：2021/03/08(月) 23:17:01.47 ID:8sQoEgh9.net
- >>51
怒鳴りつけてやれよ。チンカス糞ガリってよ
- 53 ：無記無記名：2021/03/08(月) 23:55:36.99 ID:KDY1QAgH.net
- >>52
喧嘩になって俺まで追い出されたらバカみたいだろ
- 54 ：無記無記名：2021/03/09(火) 01:52:32.29 ID:OYmh7UYx.net
- >>50の周りでピョンピョン飛び跳ねてるクソガリ想像したら笑った
- 55 ：無記無記名：2021/03/09(火) 06:49:03.65 ID:HkJM15/p.net
- 他の人には見えない説
- 56 ：無記無記名：2021/03/09(火) 06:55:40.32 ID:ML0/1ewh.net
- そもそも現実に居ないよ
- 57 ：無記無記名：2021/03/09(火) 07:21:47.50 ID:dEqZJyWe.net
- 最近シャドーボクサー見なくなったと思ったらまた新しいシャドーボクサーがきた
- 58 ：無記無記名：2021/03/09(火) 07:37:47.67 ID:PEVKdsf3.net
- クソガリではなくデブだったけど、スクワット後に膝蹴りの練習してる人が居た
- 59 ：無記無記名：2021/03/09(火) 08:26:14.38 ID:HkJM15/p.net
- >>57
ボクシングジムだったというオチ？
- 60 ：無記無記名：2021/03/09(火) 09:00:51.84 ID:VYtcMQXu.net
- >>49
草
「アイツ絶対プロテインやってるよな」
- 61 ：無記無記名：2021/03/10(水) 10:03:35.70 ID:bm0UmNU3.net
- >>56
いや、居る。
確実に存在する。
しかも全国に寄生している。
俺も千葉エリアで数人も確認済みだ。
- 62 ：無記無記名：2021/03/10(水) 12:33:26.97 ID:zhPHojRb.net
- 俺スポーツの補強でやってますんで感出すザコがウザい
シャドーボクサー、シャドーピッチャー、シャドーバッター
- 63 ：無記無記名：2021/03/10(水) 12:40:53.92 ID:SX6YYuFQ.net
- シャドーシューター（バスケ）
- 64 ：無記無記名：2021/03/10(水) 15:17:19.57 ID:pEOXKYVe.net
- >>62
シャドーするやつらは阿波踊りでも踊ってろって思う
- 65 ：無記無記名：2021/03/10(水) 15:33:57.25 ID:+RSAeRXE.net
- 神輿のために筋トレしてたら粋だね
- 66 ：無記無記名：2021/03/10(水) 15:43:40.05 ID:skYp56Un.net
- 逆に思わず見とれたゴリマッチョっている？
鏡に映った自分とかは無しで。
- 67 ：無記無記名：2021/03/10(水) 23:02:11.76 ID:gQkb8CzC.net
- しみけん、動画で見た時は細マッチョ()に見えたけど意外に厳つくて見惚れた。そしてフォームが綺麗。
- 68 ：無記無記名：2021/03/11(木) 05:55:53.86 ID:skEIjaw3.net
- でもちんぽは普通サイズだった
- 69 ：無記無記名：2021/03/11(木) 14:57:28.01 ID:HaMAEdxh.net
- シャドーゴルファー
- 70 ：無記無記名：2021/03/13(土) 09:53:17.15 ID:X/ANlIOB.net
- ラックの中でシュートの練習してる中年クソガリシャドーサッカープレイヤーいたわ
- 71 ：無記無記名：2021/03/13(土) 18:15:25.52 ID:5N7gpTFd.net
- ちょっとカラダデカくしてもチビのキモヲタアニメ好きメガネなのに変わりは無いぞ、デカいヘッドホン付けてやってるカスwww
- 72 ：無記無記名：2021/03/17(水) 23:20:10.41 ID:YktX1lLb.net
- 3人で合トレ中、本当ならベンチ140は挙がるけど今日は二日酔いでこれしか挙がらないって大声で話しながら80kgをケツアゲで挙げてるアホが居ました。
嘘つきだと思いました。
- 73 ：無記無記名：2021/03/18(木) 06:11:36.63 ID:VKlNTnxr.net
- 会社のロッカーで作業着に着替えてる時
俺のガッチリした体格を見た上司にこう言われた
「お前プロテイン派か？」
俺はそれがきっかけで次の日から
その会社の一番肉体労働が伴う一番嫌な部署に異動させられた
- 74 ：無記無記名：2021/03/18(木) 10:02:08.53 ID:sfQQdZcz.net
- >>67
あの人は昔大会出てたらしいな
多分キャリア結構長いよ
仕事忙しいのかコンディションの浮き沈みあるよね
- 75 ：無記無記名：2021/03/19(金) 09:07:28.91 ID:dQcqeT+f.net
- >>73
ステロイド派ですと言うべきだった
- 76 ：無記無記名：2021/03/19(金) 10:53:23.43 ID:nM+O7L+m.net
- 週に何回も極パーシャル二頭カールやりまくってるチー牛いるんやがなんなんだろな
フラットで座って超パーシャル収縮のみカールを何セットもやったら、今度はわざわざインクラインにベンチ設定しておいて可動域ほぼ収縮のみでさんざんカールした後ベンチプレスやってたりな
どうせパーシャルならまずはスタンディングで反動使っても高重量やれよw
- 77 ：無記無記名：2021/03/19(金) 11:07:15.05 ID:dQcqeT+f.net
- 見すぎ
- 78 ：無記無記名：2021/03/19(金) 12:28:56.18 ID:oEhQAbDA.net
- パーシャルベンチ80kg、可動域20cmパーシャルデッド140kgでセット組んでるクソザコが休憩のたびにジム内闊歩しててウザいわ
多分、奴の脳内では俺様つえー！ドヤーなんやろな
現実を認識するのはいつになるのか
- 79 ：無記無記名：2021/03/19(金) 13:35:05.76 ID:TFzLpH9S.net
- 他人のクソフォーム見るとイライラするのなんで何だろうな不思議だわ
ヘコヘコ背丸めながら高速パーシャルラットプルダウンやってるガリ見ると頭叩きつけたくなる
- 80 ：無記無記名：2021/03/19(金) 13:51:42.92 ID:jmeJrpD7.net
- >>73
筋肉痩せてガリガリになるぞ
- 81 ：無記無記名：2021/03/19(金) 13:54:07.85 ID:jmeJrpD7.net
- >>78
市営の主を木戸ってる50代後半の若ぶりたいおっさんがそんな感じだぞ
- 82 ：無記無記名：2021/03/19(金) 14:30:58.50 ID:aGPXhUlw.net
- ＿＿＿_∧∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
～' ＿＿__(,,ﾟДﾟ)＜ 徘徊ジジイ逝ってよし
ＵU Ｕ U ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
- 83 ：無記無記名：2021/03/19(金) 14:31:41.33 ID:7Lcz+V4K.net
- 可動域20cmのデッドってシュラッグみたいだなw
- 84 ：無記無記名：2021/03/19(金) 17:44:17.52 ID:RtIB07vh.net
- プルコギプレス100kgに挑戦したら地味にキツかった
- 85 ：無記無記名：2021/03/21(日) 00:13:50.99 ID:XZnFv1AY.net
- 真横に普通のベンチあるのに一台しかないパワーラックでドラゴンフラッグするゴミなんとかなりませんかねぇ…(ワイよりゴツい)
- 86 ：無記無記名：2021/03/21(日) 23:52:58.51 ID:8gIA2ZD9.net
- シャドーじゃなくて本当にボール投げてるスポーツバカがおるわ
フリーウェイトコーナーで
死ねよで
もう近くのゴールド行くしかないな
- 87 ：無記無記名：2021/03/21(日) 23:53:16.26 ID:8gIA2ZD9.net
- 死ねよマジで
- 88 ：無記無記名：2021/03/22(月) 00:00:46.49 ID:vCEepw2v.net
- ゴールドでもピッチングガリはいるけどなw
- 89 ：無記無記名：2021/03/22(月) 02:17:06.49 ID:5ip/3CTI.net
- パワーラックでサイドベントやってますが何か？
- 90 ：無記無記名：2021/03/22(月) 10:54:17.63 ID:0CWPWu6K.net
- >>89
バーベル使ってやってるのか？
ダンベルならパワーラックいらんだろ
そもそもサイドベント自体いらないまである
- 91 ：無記無記名：2021/03/22(月) 10:56:12.55 ID:KqX89XD+.net
- パワーラックで自重スクワットやってますが何か？
- 92 ：無記無記名：2021/03/22(月) 18:58:40.57 ID:9mlLxwku.net
- しねよ、無能
- 93 ：無記無記名：2021/03/22(月) 19:44:56.77 ID:fJ41Zika.net
- パワーラック適正使用監督法
第3条
上腕35センチ未満のものの使用禁止
上腕40センチ未満のものの20分以上独占禁止
その他30分以上独占禁止
第8条
パワーラックの使用は適正な理由がない種目はこれを禁止する
- 94 ：無記無記名：2021/03/22(月) 21:22:21.86 ID:0KfARBIu.net
- ていうかクソガリ全員邪魔
ホームトレで体出来てから来い
- 95 ：無記無記名：2021/03/22(月) 21:27:35.02 ID:pA4U6QDA.net
- https://twitter.com/m58630750/status/1373228782241214466?s=21
お世辞を信じるクソガリw
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- 96 ：無記無記名：2021/03/22(月) 21:29:18.98 ID:xfVu80kJ.net
- ウンウン唸ってるから見たら、パワーラック持ち上げてたよ。
クソガリ恐るべし。
- 97 ：無記無記名：2021/03/23(火) 03:31:00.20 ID:LbuMvVzQ.net
- パワーラックの中で座禅を組んでいます
- 98 ：無記無記名：2021/03/23(火) 21:16:24.05 ID:rmgKAw1S.net
- サウナで「体舐めていいですか」ジジイに初遭遇
びっくりして固まってもうたわ…
- 99 ：無記無記名：2021/03/23(火) 22:21:25.30 ID:cS98xKmW.net
- そりゃ妖怪垢舐めだ！
- 100 ：無記無記名：2021/03/26(金) 03:18:01.56 ID:wUH9ediQ.net
- (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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- 101 ：無記無記名：2021/03/26(金) 08:07:50.43 ID:wa6fF6Ot.net
- シャドーセックスｗｗ
- 102 ：無記無記名：2021/03/26(金) 08:10:34.59 ID:JvUBzknG.net
- クソガリが腕立ての姿勢で腰だけヘコヘコしてるの思い出したわｗ
- 103 ：無記無記名：2021/03/29(月) 04:24:58.33 ID:fkKq8ts2.net
- 俺もシャドーセックスはよくするから人のこと笑えんわ
- 104 ：無記無記名：2021/03/29(月) 07:11:46.81 ID:owifxEOz.net
- ダンベルラックとベンチの間を人が通れなくなるくらい近づけてトレしてるアホガリって何なん？
- 105 ：無記無記名：2021/03/29(月) 09:47:33.03 ID:tAwC2fjZ.net
- >>104
それ思った笑
- 106 ：無記無記名：2021/03/29(月) 10:24:12.50 ID:cTJBSEVe.net
- シャドーセックスって高速超パーシャルデッドリフトの事？
- 107 ：無記無記名：2021/04/04(日) 20:51:45.63 ID:oTi/iAzC.net
- https://youtu.be/etEv206QHK0
- 108 ：無記無記名：2021/04/07(水) 17:15:01.62 ID:1xt1GJRN.net
- >>49
こういうのはただ何が何やらわかってないだけだからかわいいもんじゃないか笑
- 109 ：無記無記名：2021/04/13(火) 09:10:48.81 ID:rEwjrn3J.net
- クソガリの前で高速ノーダンベルシュラッグ見せつけたら
プルプル震えてそそくさと退散してワロタ
- 110 ：無記無記名：2021/04/13(火) 13:15:45.67 ID:BvppIT9R.net
- それ笑われてんだよwwwwwwwww
- 111 ：無記無記名：2021/04/17(土) 23:47:05.82 ID:+T8CkLTh.net
- 夏前だからジムにクソガリ大集結だぞ。
腹だけ出た初心者クソガリにジム常連のペラッペラのクソガリがサイドレイズ教えててワロタわwww
- 112 ：無記無記名：2021/04/18(日) 11:43:33.47 ID:j2nW/6D0.net
- ガリ「すいませーん このマシンまだ使います？」
俺「あっ悪い 今やり始めたばかりなんで待ってるか他の空いてるマシン使ってくれないかな」
ガリ「俺決められた順番でマシン使わないとイヤなんですけどー あっスタッフさん？あの人が避けてくれないんですよ俺決められた順番通りやってるんで邪魔されて困ってるんですけどー」
俺(なんだこの変な奴…)マシン使い続ける
スタッフこちらを見るが、ガリに空いてるマシン何台もあるのでそちらを使うように勧めてる
ガリ「チッ…お兄さんのせいで俺の筋肥大が…(ブツブツ文句言いながらジムを出て行く)」
- 113 ：無記無記名：2021/04/18(日) 12:17:43.68 ID:a+nTh2DO.net
- また、やきうカスいやがる
フリーの場所に来んな
死ね
- 114 ：無記無記名：2021/04/18(日) 12:45:31.05 ID:1tXGvP6S.net
- >>112
そんなやついんのwwwwww
- 115 ：無記無記名：2021/04/18(日) 13:22:39.44 ID:btfzRHBL.net
- インターバル中にポチャ女にマシン使っていいか声かけられたことあるわ
ピンスタックだしインターバル中ならいいかと思ったらセット終わっても女が座りっぱなしで困惑した
彼女のルーティンだったんだな
次から同じことあったらインターバル中ということを念押ししようと心に決めたがそれ以来こない
- 116 ：無記無記名：2021/04/18(日) 13:35:12.43 ID:cYWmZu4o.net
- ぽっちゃりブス女って見た目だけじゃなくて心も腐ってるよな
- 117 ：無記無記名：2021/04/18(日) 15:12:35.14 ID:vBUCJ+lu.net
- 女性で高重量扱ってる人いる？
- 118 ：無記無記名：2021/04/18(日) 16:37:44.27 ID:A0xWUGlp.net
- リフターの女がノーギアでベンチ60kgでスイスイアップしてる横でクソガリ君がフルギアで大絶叫しながら50kgのメインセットやってた
- 119 ：無記無記名：2021/04/18(日) 16:39:52.39 ID:a+nTh2DO.net
- ボデビ廣田選手の奥さんは普通に60扱ってるな
かなりイイお年だと思うが
元アジアチャンピオンだっけ
- 120 ：無記無記名：2021/04/18(日) 22:20:45.47 ID:4Nhz1Sd7.net
- メインセットで集中してる時にガリが「すいません、教えてもらって良いですか？」と言うのでしぶしぶok
何かと思えばベンチ台のセーフティの高さ調整のしかただった。
スタッフに聞け！
- 121 ：無記無記名：2021/04/19(月) 14:58:44.43 ID:3bqViNUS.net
- 発展したいんだよ
- 122 ：無記無記名：2021/04/19(月) 18:03:45.39 ID:0yma54HN.net
- クソガリが女性専用エリアでトレーニングしてるの見かけたからクソガリ君が女の子説が濃厚
- 123 ：無記無記名：2021/04/19(月) 20:40:34.63 ID:7j7pDo2T.net
- 女とクソガリは同じエリアでいいだろ
- 124 ：無記無記名：2021/04/19(月) 21:30:11.11 ID:9nMzzI7y.net
- 鏡の前でピッチングしてるガリくんはなぜわざわざゴールドに来るんだろ
エニタイムかなんかいけや
- 125 ：無記無記名：2021/04/19(月) 21:50:45.43 ID:CPr5IlZI.net
- シャドーといえば先日剣道のシャドーしてるヤツ見たわ
さすがにあれは初めてだった
- 126 ：無記無記名：2021/04/19(月) 21:56:13.36 ID:7j7pDo2T.net
- ゴールドにもやきうカスがいるって本当かよ
- 127 ：無記無記名：2021/04/19(月) 23:51:41.88 ID:DMKyyOmI.net
- ケーブルクロスを股に挟んで腰を前後に動かしてるゴリマッチョいてワロタ
- 128 ：無記無記名：2021/04/19(月) 23:55:44.76 ID:YRBE6fqJ.net
- ムッキムキのビルダーが最後の追い込みで心理的限界を超えるために唸るのはわかるけど
セットの中盤から喘ぎだすクソガリ何なの？
10レップやるとしたら4レップ目くらいから喘ぎ始める
何あれ？
気色悪いんだよチー牛顔
- 129 ：無記無記名：2021/04/20(火) 15:32:05.54 ID:STrN1Vbx.net
- ダンベルの向きを変えただけではプレスがフライにはならんのだよクソガリ君
- 130 ：無記無記名：2021/04/20(火) 17:03:00.06 ID:hcMmbr85.net
- クソガリが腕立ての姿勢で腰だけヘコヘコしてる
シャドーセクロスｗｗｗｗ
- 131 ：無記無記名：2021/04/20(火) 23:05:44.27 ID:pGQ+Z+Jq.net
- コロナ禍でのトレーニングはやめるべき
- 132 ：無記無記名：2021/04/21(水) 12:36:33.47 ID:bkAoGB/q.net
- >>131
勝手にやめろよバカ
- 133 ：無記無記名：2021/04/21(水) 18:53:12.75 ID:4dDQ4wSL.net
- >>112
おやっさん、それは流石に作り話でしょ
- 134 ：無記無記名：2021/04/22(木) 00:21:17.96 ID:oOQzd7Gp.net
- https://eigo-net-slang-jiten.blogspot.com/2015/10/manlet.html
manlet（マンレット）の意味・用法・例文
意味・使い方
manlet（マンレット） とは、「チビ男」を意味するスラングである。
ただの低身長な男性を指すときに使用されるほか、
筋トレしてムキムキになってるチビ男（チビルダー）をバカにするときにもよく使用される。
一般的に、およそ170cm以下の男がマンレットと呼ばれる傾向にあるようであるが、
180cmないやつは皆マンレットだという過激派もいる。マンレットの身長の明確な定義は特にない。
語源
man は「男」の意味。let は接尾辞であり、単語の語尾について「小さい」の意味を付加する。
例えば、booklet（小冊子）、piglet（子豚）、tablet（タブレット）、applet（アプレット）など。
関連用語
Brainlet の意味・用法・例文
例文
Anyone under 6' is a manlet.
6フィート（183cm）ないヤツはみんなチビだよ。
5'8 manlet here. Are there any exercises that can make me taller?
173cmのチビだけど、背を伸ばすエクササイズってないの？
A: Will you date that guy Jack?
B: Hahaha no, he's 5'7 manlet , even 10 yr olds are this tall nowadays.
A: あのジャックとかいう男とデートするの？
B: ハハハ、まさか。あいつ身長170cmのドチビよ。今時10歳児だってそのくらいあるのに。
- 135 ：無記無記名：2021/04/22(木) 00:28:17.64 ID:RZ6YZGGD.net
- やきうカスの次は縄跳びガリか
本当に嫌になる
- 136 ：無記無記名：2021/04/22(木) 15:33:22.22 ID:g2WRTc2N.net
- ガリが40キロぐらいでベンチやってて、俺が120でアップはじめたらキレ出した。
ガリは立ち上がるとシャドーボクシングをしながら「あぁー喧嘩してぇー」って聞こえるように言い出した
- 137 ：無記無記名：2021/04/22(木) 17:26:54.28 ID:0WfY0eR5.net
- いつも思うんだが、40ベンチのガリは家でプッシュアップバー使用して腕立てやった方がよっぽどいい
- 138 ：無記無記名：2021/04/23(金) 09:42:51.53 ID:E/47Ygje.net
- マシンである程度筋力付けてから挑んだ方が良いよね
ウェイトスタック式なら重量も悟られにくいし真面目なトレーニー感も出せる
- 139 ：無記無記名：2021/04/23(金) 10:24:32.83 ID:h/lt0fzt.net
- 山本、ジン
初心者こそフリー
北島
フリーやった方がいい
一般トレーニ
長いし無意味なフォームだし初心者邪魔、いらんこと言うな
- 140 ：無記無記名：2021/04/23(金) 13:11:49.90 ID:nLV91OyV.net
- しかし腕立て伏せって例のバーが
有るのと無いとで全然違うなぁ
なんでもっと早く買わなかったんだろ
しかも物によっては千円程度で買えるし
- 141 ：無記無記名：2021/04/23(金) 15:17:38.93 ID:+aaL/0cJ.net
- バーか
- 142 ：無記無記名：2021/04/23(金) 23:18:34.02 ID:ooS4d6Zn.net
- 真剣に聞きたいんだけどクソマナークソフォームクソウェイトのクソガリ君って何のためにトレーニングしてんの？
- 143 ：無記無記名：2021/04/24(土) 05:32:07.16 ID:GCKqhKpc.net
- >>139
山本
ベンチプレスよりも大きくなる腕立て
https://youtu.be/QOm3Oz-KOP0
- 144 ：無記無記名：2021/04/24(土) 14:41:01.98 ID:fcs+qVJy.net
- クソガリは家である程度鍛えてから来いや
- 145 ：無記無記名：2021/04/24(土) 15:13:09.36 ID:c3NtcEFD.net
- >>133
ちょびっとだけ話を盛ったが、自分が決めた順番にやれないと嫌なんだよなぁ！って言ったのはホント
- 146 ：無記無記名：2021/04/24(土) 15:14:27.57 ID:c3NtcEFD.net
- あとまわりのマシン4種類ほど誰も使ってなかったのもホント
- 147 ：無記無記名：2021/04/24(土) 15:34:02.55 ID:uE5i29BD.net
- フリーはクソガリ達が占領してウザいのでマシン使った種目増えてきたわ
クソガリダンベル軽いのしかやらないくせに場所だけ利用しやがって その反動で重いダンベルプレスでクソガリに圧をかけると楽しいけどな
- 148 ：無記無記名：2021/04/24(土) 16:47:58.89 ID:yJYqJwK2.net
- ラックの上の方に足を引っ掛けコウモリみたいに
なってる奴。
力尽きて落ちそうになったら、レンジャーとか叫んでる。
- 149 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:17:43.17 ID:zyIL/fxU.net
- なんやそいつ面白すぎるだろ
- 150 ：無記無記名：2021/04/24(土) 22:59:14.05 ID:BS1LVKzN.net
- スリンガーきてるクソガリ見たけど鏡に写った自分を見てダンベルに頭ぶつけたくなったりしないのかな
- 151 ：無記無記名：2021/04/25(日) 13:39:17.17 ID:O+RrO9mY.net
- >>150
アンタにスリ筋ボディを見せつけてんのよ
ちょっとは察しなさいよ朴念仁
- 152 ：無記無記名：2021/04/25(日) 13:43:36.48 ID:h9tNkBZf.net
- 今日はやきうカスはいないみたいだな
2年ほど前まではガチトレーニーで溢れていたが近くに競合店出来てからゴッソリ持って行かれた
そしてやきうカスを始めとする運動カスが増えた
俺もそろそろオサラバの時が近い
- 153 ：無記無記名：2021/04/25(日) 15:06:54.40 ID:mCdRdR52.net
- ベンチ台使ってアームカールやってたら、ほぼ半裸のヒモタンクトップの色黒マッチョが近くに来てポージングやり出した
早よどけって意味かな
- 154 ：無記無記名：2021/04/25(日) 15:32:57.18 ID:h9tNkBZf.net
- >>153
ベンチ満台ならそうかもな
- 155 ：無記無記名：2021/04/26(月) 03:41:04.40 ID:HuKWlfrb.net
- シーテッドダンベルカールという立派な一つの種目なんだから満席ならどけって意味わからんけどな
- 156 ：無記無記名：2021/04/26(月) 04:38:07.36 ID:Q/Hzk6KB.net
- ガリガリがフリーウェイやっても無意味だからどかそうとする気持ちはわかるw
- 157 ：無記無記名：2021/04/26(月) 05:04:59.65 ID:j4dO0z1N.net
- 筋肉つけると性格悪くなるのな
- 158 ：無記無記名：2021/04/26(月) 06:43:43.01 ID:T76Qt6LM.net
- >>157
ちょっと筋肉ついたら強くなったと勘違いしてる奴だね。
- 159 ：無記無記名：2021/04/26(月) 07:07:29.32 ID:Q/Hzk6KB.net
- ベンチ満席の時にアンガールズ山根みたいなのいたら退かしたくなるじゃんw
わざと近くに立って早くどかねーかなーみたいなアピールしたくなっちゃうじゃんw
- 160 ：無記無記名：2021/04/26(月) 07:20:16.62 ID:E86yJeVC.net
- >>153
誘われてんだよｗ
- 161 ：無記無記名：2021/04/26(月) 07:48:14.32 ID:vMaw+lM3.net
- このスレ流れ見てるとどけなんて一言も言ってないのに勝手に圧力受けたと嘆いてるクソガリのほうが性格悪そうだけどw
- 162 ：無記無記名：2021/04/26(月) 09:20:24.80 ID:TPW0o1Kz.net
- 片手20キロでダンベルベンチプレスやってたらアタマハゲ散らかした腹の出たタンクトップにスパッツのおっさんが急に横に接近してきて頭振り回しながら超高速ダンベルサイドベントやり出したのには狂気を感じたw
譲らずに無視して最終セットまでやり切ってそのままダンベルフライもやってやったw
- 163 ：無記無記名：2021/04/26(月) 10:24:13.78 ID:G1NGTncI.net
- >>159
わかるわー
糸こんにゃく科山根もどき虫みたいなチー牛がたまにベンチだの超局小稼働域アームカールとかやってるが
シャフトに５キロのプレート２枚つけて３０キロで上げるも左右にふーらふらして可動域パーシャルだからほとんど大胸筋にストレッチかかって無さそうだし、そんなんならチェストプレスマシン行けよと思うもん。
左右にフラフラしてもボトムまできっちり下ろしたりケツアゲ海老反りとかしないなら好感持つんだけど
- 164 ：無記無記名：2021/04/26(月) 10:27:26.86 ID:G1NGTncI.net
- あとフォームはいいけど息一つ乱さない軽い重量で長いやつも嫌いだ
意味ないし
- 165 ：無記無記名：2021/04/26(月) 11:03:10.73 ID:CNcwYu7H.net
- クソガリがきたと思ったらダンベルもってフラワーロックみたいにくねくねしてて草
- 166 ：無記無記名：2021/04/26(月) 15:30:48.92 ID:9HgdT8Kt.net
- お前らいつも疲れてんじゃん
- 167 ：無記無記名：2021/04/28(水) 10:58:46.86 ID:IpOInfa8.net
- フラワーロックってなんすか？
- 168 ：無記無記名：2021/04/29(木) 12:44:00.90 ID:g/H4XrSW.net
- 音楽(音)に合わせて、花が踊り狂うオモチャ
- 169 ：無記無記名：2021/04/29(木) 16:36:08.79 ID:Z0Wmu5wt.net
- フラワーロックを知らない世代なのか？
- 170 ：無記無記名：2021/05/01(土) 00:47:52.27 ID:YWuqgNmg.net
- 縄跳びガリうぜー
- 171 ：無記無記名：2021/05/01(土) 22:09:22.45 ID:b4ZKvpiz.net
- 一部ジムが休館になってるからかビジタークソガリ増えすぎ。
ラックの中でシャドーしてるクソガリの後ろで全く関係のないガリがダンスしててなんか異様な雰囲気だったわ
- 172 ：無記無記名：2021/05/04(火) 13:44:34.00 ID:g6/H9TvQ.net
- シャドーボクシングするやつに限ってめちゃくちゃ胸トレやるよね
スポーツで使える筋肉アピールなんだろうが、ボクシングにおいては見せ筋どころか鍛えないほうがいいとさえ言われているのにw
- 173 ：無記無記名：2021/05/04(火) 14:16:12.34 ID:z6W8Ay4q.net
- 春だからクソガリ会員が増えたなあ
- 174 ：無記無記名：2021/05/04(火) 14:51:25.72 ID:DdhvI021.net
- いいじゃん初心者は胸腕鍛えるもんじゃん、誰でも通った道だよ
- 175 ：無記無記名：2021/05/04(火) 14:52:01.26 ID:DdhvI021.net
- それよか中級者ぶってイキってる肩おばけの方が厄介
- 176 ：無記無記名：2021/05/04(火) 15:02:21.51 ID:A5EEdQZ/.net
- 本来そういうのをクソガリと呼ぶ
- 177 ：無記無記名：2021/05/04(火) 16:59:36.23 ID:k/of1uR/.net
- あいつらサイドレイズばっかりしてるから場所とって邪魔
- 178 ：無記無記名：2021/05/04(火) 17:28:58.20 ID:r1ohDqQR.net
- ほんで袖めくって鏡の前で腕アピール
- 179 ：無記無記名：2021/05/04(火) 20:56:57.87 ID:gEB9J2OV.net
- LYFTきてるようなやつらか
- 180 ：無記無記名：2021/05/04(火) 23:08:01.08 ID:/xW7gW2o.net
- >>179
LYFT着てる奴ら高確率でマナー悪い
- 181 ：無記無記名：2021/05/05(水) 00:36:30.44 ID:woBRINmN.net
- ハーフパンツにスパッツは高確率でクソガリ
暇さえあれば鑑の前で袖まくって枝みたいな腕を鑑賞してる
体は小さいくせに音は大きいのもポイント
今日のスタンディングアームカールは笑わせてもらった、ありがとうクソガリ
- 182 ：無記無記名：2021/05/05(水) 10:36:46.56 ID:fHSmTdT4.net
- >>180
これホントだよね
- 183 ：無記無記名：2021/05/05(水) 10:46:46.28 ID:Wej35c2c.net
- 地方都市にはLYFTなんて着てる小洒落たクソガリなんていないよ
- 184 ：無記無記名：2021/05/05(水) 10:51:55.72 ID:E54djfTr.net
- 俺も地方都市だけどいるわ
って言うかLYFT着てるやつは変なやつしかいない
- 185 ：無記無記名：2021/05/05(水) 10:54:22.85 ID:lG9Lubup.net
- 腕、胸を鏡の前で自己感謝自己満してるクソガリは多いね。
俺はベンチは130、ライイングエクステンションは60kgでset組んでやってるんだが、ベンチ50やライイングエクステンションに関しては15や20kg程度のクソガリが俺の目の前で鏡をよく見れるな！と思う。
- 186 ：無記無記名：2021/05/05(水) 10:57:16.44 ID:Wej35c2c.net
- ベンチ130でセット組んでるのは強いな
歴何年で何才？
完全チチュラル？
- 187 ：無記無記名：2021/05/05(水) 11:34:44.98 ID:d8VwCey1.net
- あるあるだね自分がクソ狩りの頃は強い人がいたら絶対鏡とか見れなかったしなるべく避けてたけど
今のクソ狩りは教育の成果なのか堂々としてる
俺が朝起きてこいつになってたらジム来てこんな態度取れないしなんなら身体が恥ずかしくて家から出られないと思うけど
一回面と向かって言ってやりたいんだよな
お前の身体だったら恥ずかしくてジム来れないわって
- 188 ：無記無記名：2021/05/05(水) 11:39:41.70 ID:fHSmTdT4.net
- >>187
タンクトップでは同じように感じるな～
よくその体でタンクトップ着てジム来れるなと
- 189 ：無記無記名：2021/05/05(水) 11:40:01.24 ID:d8VwCey1.net
- なんか一種のジムカーストみたいなのを肌で感じ取る能力に欠けてる奴がいる
デカいから凄いで良いと思う逆にクソ狩りで弱いから態度も謙虚これが普通だと思う
ジムを利用するのにガチビルダーも初心者も違いは無いがこれは精神論の話をしている
異論はどうでも良いお前らの考えなんて知らん
- 190 ：無記無記名：2021/05/05(水) 11:43:12.38 ID:fHSmTdT4.net
- >>189
言っていることは分かる
トレーニング人口が増えてそれだけジムが身近になったからなんだろう
- 191 ：無記無記名：2021/05/05(水) 11:46:55.20 ID:Ngz0Cfh4.net
- 女だか男だかわからんキショイのがスクワットやってたなw
- 192 ：無記無記名：2021/05/05(水) 12:36:00.51 ID:pUb2e0Fb.net
- クソガリは一回弾圧した方がいい
- 193 ：無記無記名：2021/05/05(水) 13:23:17.09 ID:+lhEbYmX.net
- イキってんのはガリでもマッチョでも嫌だわ
- 194 ：無記無記名：2021/05/05(水) 13:48:16.65 ID:ECxgzFMp.net
- >>185
そんなクソガリに対しなんやこいつという目で見る
クソガリ、視線を向けられる自分は素質のある人間と認められてると錯覚する
- 195 ：無記無記名：2021/05/05(水) 14:58:49.62 ID:RsB9dxOW.net
- ガリというか初心者抜け出すか出さないかくらいのヤツがクォーターよりも浅い可動域で150kgスクワットしてたけどなんか意味あんのかな？
ほぼラックから外しただけのスクワット
- 196 ：無記無記名：2021/05/05(水) 15:05:03.61 ID:Ngz0Cfh4.net
- ラックアップしただけのベンチプレスも忘れるな！w
- 197 ：無記無記名：2021/05/05(水) 15:12:20.73 ID:fHSmTdT4.net
- セーフティー外すだけの45°レッグプレスもな
- 198 ：無記無記名：2021/05/05(水) 15:26:01.87 ID:91RLb0wb.net
- どんだけクソパーシャルでもダンベルベンチで40kg以上扱う見栄っ張りクソガリはいない
なぜならスタポジにすら持って来れないからw
- 199 ：無記無記名：2021/05/05(水) 15:30:32.51 ID:fHSmTdT4.net
- スタポジどころかダンベルラックから降ろせないだろｗ
- 200 ：無記無記名：2021/05/05(水) 16:25:34.59 ID:cGswrTo5.net
- クソガリでもマッチョな奴でも謙虚にマナーよくジム使えよ
自分の家じゃないんだから
- 201 ：無記無記名：2021/05/05(水) 16:27:48.62 ID:FMA+FvOX.net
- 稼働域10cmの見栄っ張り高重量よりも丁寧なフル稼働域のプッシュアップバー自重腕立てや20kgフルスクワット高回数の方が筋力アップ筋肥大に有効ということを説明しても聞く耳は持ってないだろうなクソガリは
- 202 ：無記無記名：2021/05/05(水) 17:35:57.93 ID:fHSmTdT4.net
- 可動域が狭い自覚無いと思う
無理に重量アップすることに夢中で
- 203 ：無記無記名：2021/05/05(水) 18:29:18.30 ID:cbzbaete.net
- だれか嘘でいいから、自宅にパワーラックとベンチそして180キロバーベルセットを床補強しなくても安全に置けますよ～体重90キロの人でも床抜けたりしませんよ～ってクソガリ共に広めたら、ジムに来るアホガリ共減ると思うんだ…
- 204 ：無記無記名：2021/05/05(水) 18:36:58.62 ID:ooVTLMTD.net
- >>186
歴は7年目で完全ナチュラルでパワリフの大会の出ようと鍛錬中。178cmで76kgだから豚じゃないよ！
- 205 ：無記無記名：2021/05/05(水) 18:38:33.07 ID:ooVTLMTD.net
- >>186
歳は40代。
年齢関係なく、人は進化出来る！を証明中 笑
- 206 ：無記無記名：2021/05/05(水) 18:47:22.24 ID:ooVTLMTD.net
- 185だが、偉そうにカキコミしてすまない。
ただ、言いたいのはその重さでやってる俺がこんな程度なのに、それよりも遥かに軽い重さしか扱えない人が鏡で見て何か変われる・変わったと思うのが理解出来ん！って事。
そんな時間あるなら、がむしゃらに重さ追った方が良い。
と思ふ。
- 207 ：無記無記名：2021/05/05(水) 18:50:43.03 ID:FMA+FvOX.net
- >>204
すげーな
豚どころか体脂肪率低めだろ
でもフォームはシャチホコなんだろな
ボディビル的なフォームで130kg10発とか本当に一握りしかいないと思うよ実際は
- 208 ：無記無記名：2021/05/05(水) 19:18:56.81 ID:RsB9dxOW.net
- >>203
クソガリは見え張りたいだけだからジムにくるぞ
しかもコアタイムにな
- 209 ：無記無記名：2021/05/05(水) 20:46:19.71 ID:0e/vhCGr.net
- 鏡でポーズ取ってたクソガリがマシンに座って自撮りしてたので後ろに映り込んでやった
- 210 ：無記無記名：2021/05/05(水) 21:05:28.25 ID:AWlfp50C.net
- 出たよ
フリーウェイトコーナーで縄跳びのクソガリw
何なんマジで
恥ずかしくないんかな
- 211 ：無記無記名：2021/05/05(水) 21:11:45.43 ID:Rk46yV+r.net
- >>195
＞クォーターよりも浅い可動域で
幅跳びの選手は良くやる
- 212 ：無記無記名：2021/05/05(水) 21:54:21.33 ID:pUb2e0Fb.net
- クソガリとパーシャルはセット
唯一有利な懸垂すらパーシャル
腕捲りして腹筋チラ見せしてきたら役満
- 213 ：無記無記名：2021/05/06(木) 08:37:51.93 ID:bwncbda7.net
- 自重懸垂でパーシャルは笑っちゃうからまじでやめてほしいw
- 214 ：無記無記名：2021/05/06(木) 11:05:23.66 ID:Os251Vhe.net
- 合トレクソガリと三流スポーツマンだらけだとジムの雰囲気が締まらないよな
ゴリゴリの選手じゃなくてもいいから常時３人くらいは真剣にボディメイクしている人がいてほしい
- 215 ：無記無記名：2021/05/06(木) 11:05:47.99 ID:vJbzjMwp.net
- ガリほど完全に降ろしきったとこから顔出すとこまでやってどこに効かせようとしてんのかわからん懸垂してる
- 216 ：無記無記名：2021/05/06(木) 17:03:20.00 ID:bwncbda7.net
- クソガリのなんちゃって使える筋肉なんてスポーツにある程度詳しい人からしたら嘲笑の対象でしかないからやめたらいいのに
- 217 ：無記無記名：2021/05/06(木) 19:59:56.79 ID:knesdzLG.net
- 競技でもしない限りなんちゃってでも別に問題ないんだよ
女受けだけが理由なら尚更だよ
- 218 ：無記無記名：2021/05/06(木) 23:12:19.49 ID:bwncbda7.net
- いやそうじゃなくてハナから女性ウケしか狙ってないんだから変な見栄張るなよって話
別に見せ筋鍛えることに異論はねぇよ
- 219 ：無記無記名：2021/05/07(金) 04:34:44.67 ID:UkvMZYg2.net
- 見せ筋なら背中が一番だと思うんだが胸と腕ばっかりなんだよな
- 220 ：無記無記名：2021/05/07(金) 22:23:00.69 ID:/UIgFQss.net
- サイドレイズとインクラインダンベルベンチプレス専門の横に長いジムを作ってフィジカーに広告塔になってもらったら大ウケじゃないか。
イキリ放題、ダンベルドロップし放題、叫び放題、足トレ禁止
- 221 ：無記無記名：2021/05/08(土) 05:21:32.10 ID:kmkeCbpu.net
- イキったガリといえばケーブルクロスも外せないだろ
あいつらダラダラケーブル使うの大好きだからマシンの台数揃えにゃならん
結構大変だぞクソガリ用ジム
- 222 ：無記無記名：2021/05/08(土) 05:53:18.16 ID:NiH57j9K.net
- クソガリ三大マシン
ランニングマシン
ブルブルマシン
腹筋用のマシン
- 223 ：無記無記名：2021/05/08(土) 10:41:27.80 ID:XPbMRfn+.net
- こいつらのせいでインクラインサイドレイズとインクラインリアレイズの種目は俺のデーターから削除した
恥ずかしくて出来ん
バリエーション変化させたオリジナルの種目はやるけどな これは俺しかやってないから真似してはダメだぞクソ狩り
- 224 ：無記無記名：2021/05/08(土) 10:45:34.29 ID:XPbMRfn+.net
- 俺はマシンとかケーブルをチャールズグラスのように
色々変化させて使用するのだがある日あからさまにパクってる奴が現れてな 何か観察されてるなくらいの感覚だったんだが
- 225 ：無記無記名：2021/05/08(土) 10:48:14.29 ID:9l+ZUu7b.net
- 細くて運動経験ない人ほどアイソレーション種目好きだよね
- 226 ：無記無記名：2021/05/08(土) 10:57:12.93 ID:XPbMRfn+.net
- 普通肩のトレーニングって重いプレスから入るのが
普通なのに（異論は認めん
サイドレイズずっとやってるクソ狩り
キツい種目は避けてるから脚は勿論チキンレッグ
そいつの身体を10秒見ただけでそいつらのメンタル等俺はスキャン出来るそして心の中でこう思うお前は
10年ジムに来ても身体は変わらない会費の無駄だ
俺の視界から消えろクソ狩りと
- 227 ：無記無記名：2021/05/08(土) 12:19:07.08 ID:ejgFcZdg.net
- お前も最初はクソガリだし、クソガキだったろ！？
- 228 ：無記無記名：2021/05/08(土) 13:07:20.37 ID:1f0D3X+3.net
- https://instagram.com/conan_project?igshid=1nh9cogsqnji6
かっこよすぎ。まだ若かったのか。
有名選手？
- 229 ：無記無記名：2021/05/08(土) 13:16:32.84 ID:XPbMRfn+.net
- 俺は最初に入ったジムできちんと指導して貰い
次のジムではスクワットやらない奴は人間ではないくらいの圧があったから脚と言えばスクワットやってたぞ
重いものを持つのが当たり前の環境
周りもそうだったジム来ていきなり鏡見てうっとりしながらサイドレイズやる奴なんかいなかった
今ジムに来てるクソ狩りは情報過多になりすぎてるそしてフィジーカーに憧れて脚トレをしない
そんな奴を俺はジムで見たくないのだが量産されてるのでそんな奴らしかいない残念だ
モチベーションの低下でしかないクソ狩りは
- 230 ：無記無記名：2021/05/08(土) 15:41:30.02 ID:QyGsETKr.net
- 上半身だけでかくなればいいんだろ最近の子たちは
ファッション感覚だよ
- 231 ：無記無記名：2021/05/08(土) 17:03:00.78 ID:Io2fohN6.net
- フレンチプレス10kg以下でヒーヒー言いながらやってる超クソガリコンビいたわ（笑）
片方がトレ指導してたけど上腕30ぐらいなのに一丁前に焼いた体にタンクトップ着てた
- 232 ：無記無記名：2021/05/08(土) 17:44:57.70 ID:9l+ZUu7b.net
- >>227
俺は>>225だけど、だからこそ最初は主要筋に関してまずはBIG3中心にコンパウンド種目にこだわったさ
- 233 ：無記無記名：2021/05/08(土) 17:45:51.59 ID:9l+ZUu7b.net
- ID同じでわかりやすいからいらなかったな
- 234 ：無記無記名：2021/05/08(土) 18:33:59.72 ID:+qZIgYRk.net
- ベンチ台を使って3キロのダンベルで一時間くらいずっとアームカールやってるクソガリが居たわ
- 235 ：無記無記名：2021/05/08(土) 18:49:41.17 ID:qDLbJyRn.net
- 踵にプレート敷いて80kgを超絶パーシャルでやってるクソガリいて笑ってしまった
なんでクソガリって基本から始めないの？
- 236 ：無記無記名：2021/05/08(土) 18:54:41.92 ID:+lcL6agw.net
- 本当にジム初心者っぽい奴なら穏やかな目で見てられるんだけど、全身Lyftとかcorにフルギアのクソガリがラック占拠したりてるの見るとイラッとするわ
- 237 ：無記無記名：2021/05/08(土) 19:51:57.11 ID:u9BdPNm/.net
- 通ってるジムでよく見るヒョロガリおっさんのベンチプレスが目を疑いたくなるような糞フォーム
もはやパーシャルとすら呼べない肘をカクカクさせるだけの動作を10回ほど繰り返してラックに戻す
毎セット終わった後に「あ～効いた～」みたいな顔して胸を拳でトントン叩いたり揉んだりしてるのが滑稽でついガン見してしまう
ちょくちょく目が合うのでおっさんからはホモと思われてるかもしれん
- 238 ：無記無記名：2021/05/08(土) 20:06:00.20 ID:hzl/7Xxt.net
- >>234
すごいトレーニングかもしれんw
ショートシャフトだけでも5分100repsやったらパンパンどころかギチギチになる
- 239 ：無記無記名：2021/05/08(土) 20:06:34.17 ID:+qZIgYRk.net
- >>237
マシーンで一回上げて上でバイブレーションみたいに振動させてるオヤジも多いな
- 240 ：無記無記名：2021/05/08(土) 20:08:48.51 ID:+qZIgYRk.net
- >>238
15回くらいやったらスマホいじって5～10分インターバル取るから想像より楽だと思うよw
- 241 ：無記無記名：2021/05/08(土) 20:29:22.65 ID:WfbbjXBb.net
- あーいるいる
チンタラトレーニングした後ずっとスマホいじってマシン占拠してるやつ
- 242 ：無記無記名：2021/05/08(土) 21:54:36.41 ID:31sxM6xF.net
- なんでクソガリはセーフティ外してベンチしたがるのか？？
危ないだろクソガリなんだから
- 243 ：無記無記名：2021/05/08(土) 21:58:53.59 ID:2d0LgEAB.net
- まあクソガリの扱う重量なんて知れてますから
- 244 ：無記無記名：2021/05/08(土) 22:27:52.06 ID:0aaGo0V6.net
- ベンチで潰れた時は股関押し付けつつバーベル持ち上げて助けてくれよな！
- 245 ：無記無記名：2021/05/09(日) 00:59:40.29 ID:ijU5hTcJ.net
- YouTuberがフリーウエイト推奨するからガリでも当たり前の顔してラック占領するのな
ガリはまず自重やれ
ベンチすらも使う必要ない
- 246 ：無記無記名：2021/05/09(日) 01:16:59.20 ID:l2bgZMfE.net
- ガリって言うか初心者に毛が生えた程度でムチャしすぎなのが増えた
最近見たのはベンチで90キロ数回ごときをパーシャルで無理してやる奴やセーフティ使わないで60キロくらいで潰れて死にかけてる奴とかカオス過ぎるわ
基礎なんか学ばないで糞ユーチューバーの動画だけ一生懸命見てるんだろうな
- 247 ：無記無記名：2021/05/09(日) 03:39:52.03 ID:uHemF9yg.net
- ベンチ40を10回くらいスパンスパンしてフゥーって叫んでる奴いたな。jinすきなんだろな
- 248 ：無記無記名：2021/05/09(日) 07:18:43.32 ID:fu3olC04.net
- >>240
食べ放題で1時間かけて飯食う時の箸使いくらいなもんだったか…
- 249 ：無記無記名：2021/05/09(日) 07:25:35.95 ID:fu3olC04.net
- コンビニジムはYou Tubeの影響なのか常識知らんのが多い
占領してる意識がなくラックの中でダンベル使ったりショートシャフトで十分なことやったりする
他が空いてるなら声かけるけど9割は快く交代してくれる
悪意というかイキリというかそういうのも感じられずむしろ友好的だから不思議
ホントにそういうもんだとどこかで学習してるのかもしれん
- 250 ：無記無記名：2021/05/09(日) 08:56:16.43 ID:0bbnEjsF.net
- パワーラックの中で片足かけてバレエストレッチしてるババアがいるんよ全部埋まってる状況でそれやられたらたまらん早く退けよオーラー出してもババアに通じないから諦めて他の事するけど殺意が沸く
30分くらいストレッチしてるんだぜ
トレーニングらしいトレーニングしないから
何でジムに来てるのか理解出来ないんだが
まだクソガリッチの方がその点ではまし
- 251 ：無記無記名：2021/05/09(日) 09:02:17.08 ID:wT/kdPqf.net
- >>250
それはスタッフに言えば十分対応してくれるだろｗ
- 252 ：無記無記名：2021/05/09(日) 11:45:31.17 ID:0bbnEjsF.net
- スタッフに言った所でどうしようもないだろ
パワーラックの中で何しようと自由なんだから
それを空気読んで退くかそのまま居座るか
空気なんか読めない変わったババアだから始末が悪い
クソガリよりババアの方がおかしい奴多いだろ
スタジオババアとか特に
- 253 ：無記無記名：2021/05/09(日) 11:49:57.73 ID:XY9eL/nq.net
- >>252
ストレッチは本来パワーラックでやるもんじゃないからな
他に空きが無いなら普通に対応してくれるだろ混雑しておりますのでストレッチはストレッチエリアでお願いしますみたいな（エニタイムじゃなければな）
- 254 ：無記無記名：2021/05/09(日) 12:01:05.12 ID:l2bgZMfE.net
- 今行ってるジムはオバサンのスタッフはおかしなやり方してる人には正しいやり方を積極的に教えに行ってる
男スタッフはダメダメだけど
- 255 ：無記無記名：2021/05/09(日) 12:17:04.11 ID:g6vSLExP.net
- ただのおばさんに有名パワリフの選手だったりするんだ
- 256 ：無記無記名：2021/05/09(日) 12:45:05.30 ID:fu3olC04.net
- >>252
他でできることとラックでしかできないことは違うよ
ラックでしかできないことなら軽い重量だろうがへんてこフォームだろうが自由だがよそでできることならよそでやってくれはマナー的にもOKだろ
- 257 ：無記無記名：2021/05/09(日) 12:45:32.73 ID:MFsMIVgD.net
- ここでの話聞くと俺の行くジムはマシな方なのかも
たまに変なのはいるけど、原則的に初心者の人は無理のない重量・ストリクトなフォームでBIG3取り組んでるし長いこと専有してる人も少ない
縄跳びなんか見たことないw
- 258 ：無記無記名：2021/05/09(日) 13:36:03.59 ID:112zkLfS.net
- 筋トレ初心者って器具の使い方とかをスタッフに聞くの恥ずかしいって考える人けっこう居るのかな
初心者クラスにアクロバティックな使い方するの多いけど
俺は大昔に講習会を受けたし知らない器具は普通に聞くけど
- 259 ：無記無記名：2021/05/09(日) 13:56:49.84 ID:0bbnEjsF.net
- 変な奴いっぱいいるよ付けられるだけプレートつけて可動域1センチの頸反射してるだけの奴とか
打ち上げれた魚みたいにピクピクしてるから危なくて近寄れねw
- 260 ：無記無記名：2021/05/09(日) 14:35:42.18 ID:wZ5tLJSw.net
- 器具を長時間占有してるやつでまともな体のやつを見たことがない
- 261 ：無記無記名：2021/05/09(日) 18:01:48.72 ID:MFsMIVgD.net
- そうなのか
俺のところのジムは初心者や上級者関わらずまずは最初にトレーナーに聞く人多いからなぁ
あとトレーナーに聞かないで使い始める人は結果出なくてどうせ辞めていくし
- 262 ：無記無記名：2021/05/09(日) 19:50:49.10 ID:HhyYzPqB.net
- 長時間占有でもスクワットならまだ許せる
- 263 ：無記無記名：2021/05/09(日) 19:55:21.52 ID:wT/kdPqf.net
- >>262
クソガリが5㎏プレート左右に1枚づつ付けていても？
- 264 ：無記無記名：2021/05/09(日) 20:18:34.39 ID:LWmZ40ww.net
- インクラインサイドレイザーが長時間インクラインベンチ使ってたけど数あるインクラインベンチならまあいいかってなるな
同時にそのくらい家でやれよとも思う
3kgのダンベルとベンチくらいなら大した値段でもないし
- 265 ：無記無記名：2021/05/09(日) 22:59:39.83 ID:DFwyyEfc.net
- サイドレイズとか楽しさ皆無だと思うけどよく飽きずに続けられるな
- 266 ：無記無記名：2021/05/10(月) 12:53:49.58 ID:o45PgzjC.net
- >>263
真面目にやってんなら
- 267 ：無記無記名：2021/05/10(月) 13:28:51.03 ID:k9lxQmJx.net
- さすがに30キロのスクワットを長時間はキツイでしょ
ベンチなら15～20キロのシャフトだけで長時間て事でしょ
真面目な人なら他の種目で基礎体力自体を上げてくると思う
- 268 ：無記無記名：2021/05/10(月) 13:30:57.40 ID:g79vVT6+.net
- >>263
そのレベルなら１５キロダンベル両手ずつでやって欲しいっちゃ欲しいな
- 269 ：無記無記名：2021/05/10(月) 13:33:22.40 ID:g79vVT6+.net
- >>265
サイド何してる？アップライト？
- 270 ：無記無記名：2021/05/10(月) 15:11:45.90 ID:c0QphVPP.net
- 肩とか小さい筋肉よりまず体幹を鍛えろって
効かせ方も分からないんだからさ
- 271 ：無記無記名：2021/05/10(月) 15:20:11.81 ID:m1atIVO7.net
- 上腕40cmでも俺ショボいなーとか思ってるのに30cmのクソガリがよく堂々とタンクトップ着れるよなと思う
- 272 ：無記無記名：2021/05/10(月) 15:30:44.09 ID:fUnMUvMl.net
- 太さだけってのもな
上腕40センチでも例えばナローグリップで可動域30センチ以上でベンチ150挙げるのも入れば腕立て伏せ5回も出来ないただのデブも居るでしょ
- 273 ：無記無記名：2021/05/10(月) 15:48:06.17 ID:0iUHijMe.net
- 俺はラテラルレイズマシン
- 274 ：無記無記名：2021/05/10(月) 16:10:01.19 ID:g79vVT6+.net
- >>270
肩は実は上半身最大体積、人体No3の筋肉なんだが・・
まあ大腿四頭筋や大臀筋に比べちゃ小さいが
- 275 ：無記無記名：2021/05/10(月) 16:13:23.22 ID:g79vVT6+.net
- >>273
GG民？マシンあるのうらやま
初終動まで負荷抜けないし
- 276 ：無記無記名：2021/05/10(月) 20:04:21.07 ID:lRzaeIFr.net
- >>272
身長170ちょっとで75kg
全然絞れてないけどデブではない
ダンベルベンチのRMから推測されるバーベルベンチの1RMは140ほど
微妙だろ？
ここにいる奴らはもっと凄いのがゴロゴロいると思ってるんだが
- 277 ：無記無記名：2021/05/11(火) 13:04:57.76 ID:g8p6Zhpz.net
- 実際にオフでもしないと住人のベンチの比率は解らない
とは言え今は荒らしのせいでベンチスレの大半は機能してないけど数年前で言うとグリップやフォームは置いといても125キロどころか100キロ挙がらない人がほとんど
150キロ以上挙がる人は極々少数だった
その割に基準としては切りがいいからか上腕40センチ以下は雑魚ってロジックよ
- 278 ：無記無記名：2021/05/13(木) 11:13:23.01 ID:Bao1Nzo9.net
- 毎日来て段々筋肉ついてきてるだけのクソガリいてワロタwww
- 279 ：無記無記名：2021/05/13(木) 11:43:06.55 ID:UncoAQ0T.net
- そいつはクソムチじゃねーか
- 280 ：無記無記名：2021/05/13(木) 12:19:15.21 ID:2pBUSFYy.net
- 270
肩って小さいか！？ww
- 281 ：無記無記名：2021/05/13(木) 12:19:48.89 ID:pWBJn2VY.net
- インクラインベンチ一台しかないのにフラットにしてそこに腰かけて無駄なアームカールやってるくそガリメタボオヤジ
横にフラットベンチがあるだろ、お前の席はそこだ わざわざインクラインに座るな
- 282 ：無記無記名：2021/05/13(木) 12:32:57.55 ID:EKnq4iMu.net
- クソガリあるある
「肩みたいな小さい筋肉を…」
- 283 ：無記無記名：2021/05/13(木) 12:34:03.28 ID:EKnq4iMu.net
- 好意的に解釈して、一つの種目で動員できる部位の合計の体積ってことが言いたいのかもしれないけど
- 284 ：無記無記名：2021/05/13(木) 14:24:17.55 ID:bQ+oMQUr.net
- クソガリ「肩なんてコンパウンドとしても動員筋少ないからやらねw」
てかw
ミリタリ(オーバーヘッド)プレスやれば
三角筋(主に前)、三頭筋内外側、大胸筋上部、僧帽筋など結構いいんやがな
むしろガリは自由落下サイドレイズばっかやってるイメージ
- 285 ：無記無記名：2021/05/13(木) 14:28:38.56 ID:bQ+oMQUr.net
- 個人的にオーバーヘッドと懸垂とベント入れてビック6でいいんじゃねと思う
- 286 ：無記無記名：2021/05/13(木) 14:33:01.63 ID:7YeYkuKF.net
- >>276
普段バーベルベンチやってないなら
ダンベルベンチでバーベルベンチの推測は無理
ちゃんとやってみないと
- 287 ：無記無記名：2021/05/13(木) 15:20:54.40 ID:iFcjyf/K.net
- >>286
1年程前はバーベルベンチ110kgで10回出来てたよ
１RMはやらない
ケガしたくないしボディメイクに無関係だからね
- 288 ：無記無記名：2021/05/13(木) 15:39:48.14 ID:7YeYkuKF.net
- >>287
いまやってるダンベルベンチプレスの内容か
いまやってるバーベルベンチの内容を書けばいいじゃん
まわりくどい
- 289 ：無記無記名：2021/05/13(木) 18:52:41.20 ID:iFcjyf/K.net
- >>288
もういいよ
この程度でデブ認定してきたりレスがしばらく止まったので察したわw
- 290 ：無記無記名：2021/05/13(木) 18:57:26.61 ID:7YeYkuKF.net
- >>289
どういう意味？
- 291 ：無記無記名：2021/05/14(金) 04:05:31.22 ID:9s37M2PP.net
- >>290
いやなこと突っ込まれたから妄想膨らまして逃げた
- 292 ：無記無記名：2021/05/14(金) 04:39:03.61 ID:92MirIyb.net
- クソガリに毛が生えたようなニワカがクソガリをバカにするスレ
- 293 ：無記無記名：2021/05/14(金) 08:02:57.49 ID:885S2P1i.net
- お前らだって最初はクソガリでクソガキだったろ！？w
初心忘れべからずだ！w
- 294 ：無記無記名：2021/05/14(金) 11:11:33.27 ID:uePZYEHp.net
- クソガリをバカにするやつはこのスレの本質を理解できないおバカさんだからな
筋トレする前に最低限の知能を身に着けてほしい
- 295 ：無記無記名：2021/05/14(金) 12:47:47.14 ID:HkveJcQF.net
- どこぞのYouTuberの真似なんだろうがガリが最初の種目でベンチに寝て腰上げてデクライン姿勢作ってなんか円を描くようなダンベルフライやり出しててわろたわ
んな小賢しいことしてないでベンチプレスやりゃいいんだよ
- 296 ：無記無記名：2021/05/14(金) 12:56:56.19 ID:6WB1TUBG.net
- 100kg10回レベルまでは細かいこと考えないでいいと誰かが言ってたような
- 297 ：無記無記名：2021/05/14(金) 13:34:56.48 ID:gwyu5GcG.net
- >>294
＞クソガリをバカにするやつはこのスレの本質を理解できないおバカさんだからな
ごめん100回位読み直したけど意味わかんないｗ
このスレの本質ってクソガリをバカにすることじゃねーの？ｗ
- 298 ：無記無記名：2021/05/14(金) 14:07:31.30 ID:dTetBYQB.net
- 俺は前に上腕37センチでベンチ110×9やってから105×12やれてたから上腕40センチ以上ならベンチ120×10くらいは行きたいね
- 299 ：無記無記名：2021/05/14(金) 21:03:29.66 ID:pdKJ5mMw.net
- >>297
まさにお前のことだな
- 300 ：無記無記名：2021/05/16(日) 01:51:08.80 ID:4ywIla2l.net
- 昨日糞ガリが懸垂マシンあるのにわざわざパワーラックにぶら下がって肘を曲げた状態で一生懸命うねうねしてたわ
- 301 ：無記無記名：2021/05/16(日) 10:26:01.61 ID:RMySw2WP.net
- マジでパワーラックで懸垂やめろや！！
迷惑なんだよ！
- 302 ：無記無記名：2021/05/16(日) 12:14:20.30 ID:o3YeOPhl.net
- ∧＿∧
. (´･ω･ ) いやどす
ﾊ∨/~丶
ﾉ[三ﾉ |
(L| く＿ノ
. |＊ |
ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~""
- 303 ：無記無記名：2021/05/22(土) 03:42:40.61 ID:28glc0ul.net
- ちんちん小さくて細いクソガリwww
- 304 ：無記無記名：2021/05/22(土) 13:38:45.76 ID:i/+IWDRG.net
- サイドレイズとラットプルはやたらストレッチに拘るくせに他の種目は全部パーシャルの奴は自分で何かおかしいと思わないのかな
- 305 ：無記無記名：2021/05/22(土) 14:08:07.28 ID:4BiF9bkm.net
- インクラインなんちゃらのためのベンチ組むだけで可動域出鱈目極小だろ？インクライン設定にしながらストレッチ部分の可動域無視した馬鹿多いったら
インクラインカールやインクラインサイドレな
インクラインプレスをケツアゲまくりでフラットになるやつもいる
そんなガク●ザップみたいなやつに限ってイキってるしマナー悪い
- 306 ：無記無記名：2021/05/22(土) 14:08:59.93 ID:1jkk9j2A.net
- ラットプルダウンはクソガリほどストリクトにやるよな
- 307 ：無記無記名：2021/05/22(土) 14:46:34.14 ID:EnupoG15.net
- 俺は普通にサイドレイズやるわ
僧坊に刺激入っても全然いい
いやむしろ僧坊にも入れる
なで肩上等（笑）
- 308 ：無記無記名：2021/05/22(土) 19:13:19.38 ID:ozD0hhx9.net
- >>306
合トレしてるホモガリ軍団の先生ポジションの奴が「効かせないと意味ないんだよ！」とか言いながら20kgのラットプルを苦悶の表情で引いてたわ
- 309 ：無記無記名：2021/05/22(土) 19:18:42.26 ID:AtB43GpN.net
- 何のお笑い？w
- 310 ：無記無記名：2021/05/22(土) 19:52:04.39 ID:EVJAvon2.net
- おれのジムのいいところはクソガリはしばらくすると見なくなるからまだマシだな
ローテーションでまた新しいクソガリが入ってくるんだけどな
- 311 ：無記無記名：2021/05/22(土) 20:02:58.98 ID:ql6VFRjS.net
- よくクソガリがクソガリに教えてるけどさ
もし俺たちみたいにいつも一人でトレしてる奴が急に初心者っぽいの連れてきて教え始めたら、無許可のパーソナル行為は禁止です！とか言われちゃうのかな？
- 312 ：無記無記名：2021/05/22(土) 20:03:55.95 ID:ql6VFRjS.net
- 俺たちみたいなカラダが出来てる人間って意味ね
- 313 ：無記無記名：2021/05/22(土) 21:25:03.09 ID:4BiF9bkm.net
- フリー教えるのはやめてくれ
長い、待ってられん！混むから
- 314 ：無記無記名：2021/05/22(土) 22:29:18.11 ID:FBBOn23h.net
- 教えたことなんてないよ
もしの話だよ
- 315 ：無記無記名：2021/05/22(土) 22:43:56.34 ID:dBxeiAnD.net
- >>311
それってベイビーステップひろむと一郎？
- 316 ：無記無記名：2021/05/23(日) 02:10:41.28 ID:Za5E5sWl.net
- >>311
ガリがガリに補助入ってるの見てて笑うわ
- 317 ：無記無記名：2021/05/23(日) 23:03:12.02 ID:9WJhHfx/.net
- はいはい
今日はクソガリ二匹仲良く並んで縄跳びですか
もう別のジムに行くつもりなのでご自由にw
- 318 ：無記無記名：2021/05/24(月) 00:56:38.20 ID:1A9G0uH4.net
- ブサイクなクソガリが鏡に何の用事があるんや
ってくらい何度も鏡の近くに行くの草
- 319 ：無記無記名：2021/05/24(月) 04:32:27.21 ID:13fLmrIH.net
- マヌケヅラしたデブ２匹が 山本先生は！山本先生が！山本先生なら！山本先生だから！山本先生！山本先生に！…と山本山本とやかましく肩トレばかりしててほんと邪魔だった
- 320 ：無記無記名：2021/05/24(月) 07:10:15.49 ID:r3zdH0Ph.net
- >>319
おれのとこはジュラシック木澤が〜だったなw
- 321 ：無記無記名：2021/05/25(火) 11:06:31.06 ID:wYnOQ9aL.net
- 何処に行ってもクソガリ合トレはいるぞ
多い少ないはあるだろうが俺は圧かけて近寄らせないようにしてる クソガリ共もビビってすいませんすいませんってペコペコよ
- 322 ：無記無記名：2021/05/25(火) 11:24:40.21 ID:RVE1yfT4.net
- チンピラっぽいのも連れ立ってじゃないと単品じゃ来れないのかね
スミ入れてても気は小せえんだろうな
- 323 ：無記無記名：2021/05/28(金) 19:50:02.66 ID:2f+Yhdzj.net
- ケーブルマシンの中でダンベルカールしてたクソガリがいた
なんでそこなんだよ笑と思いつつ無視して片側にロープつけたら空気読んでどっか行くかと思ったら、ここは譲る必要はないと言わんばかりにカールを続けるクソガリ
スペースなんていくらでもあるのに迷惑すぎる
- 324 ：無記無記名：2021/05/28(金) 19:50:02.71 ID:2f+Yhdzj.net
- ケーブルマシンの中でダンベルカールしてたクソガリがいた
なんでそこなんだよ笑と思いつつ無視して片側にロープつけたら空気読んでどっか行くかと思ったら、ここは譲る必要はないと言わんばかりにカールを続けるクソガリ
スペースなんていくらでもあるのに迷惑すぎる
- 325 ：無記無記名：2021/05/28(金) 20:04:48.75 ID:VdULoHbH.net
- >>323
たぶんだけど、ケーブルマシンの後にある鏡の前でやりたかったんじゃないかな
いずれにせよウザいのは間違いない
- 326 ：無記無記名：2021/05/28(金) 20:43:55.20 ID:MIv3br/C.net
- 毎度同じやつがラックの中でダンベルアームカールとダンベルランジをやっているのを見るわ
- 327 ：無記無記名：2021/05/28(金) 22:01:28.16 ID:WlWbwJgb.net
- 俺んとこの縄跳びクソガリよりはマシ
- 328 ：無記無記名：2021/05/29(土) 00:28:48.94 ID:MREQfsMx.net
- ガリに限らずだが変なヤツは居るな
スミスマシンでインクラインダンベルプレスやってるヤツがいた
- 329 ：無記無記名：2021/05/29(土) 08:18:29.99 ID:sUeKPz90.net
- マシンで高重量挙げれるようになってもいないくせにパワーラックで50～60kgでBIG3を6～7rep3 setとかしてやめるカッコつけたいだけのクソザコガリのなんと多いことよ・・・
まだまだマシンの段階だろマジで
- 330 ：無記無記名：2021/05/29(土) 09:18:46.01 ID:6iLb1AfW.net
- むしろ5.60の人は何セットやるのが正解なんだ？
- 331 ：無記無記名：2021/05/29(土) 09:27:13.88 ID:Lz4Fb/Kb.net
- それは別にいいじゃん
許してやれよ
- 332 ：無記無記名：2021/05/29(土) 10:02:09.71 ID:7i71UYa4.net
- うんそれは別にいいと思う
というよりはしっかり力を出さずにインターバルも真顔で脚組んでスマホイジる余裕見せてる方がムカつく
ガリにありがちなんだよ脚組んでインターバル
もっとハァハァ言ってろ
- 333 ：無記無記名：2021/05/29(土) 10:45:50.74 ID:UTpa29Ac.net
- >>327
縄跳びは見た事ないが、バスケのシャドーシュートしてる奴には笑ったわ
シャドー野球はよく見るね
- 334 ：無記無記名：2021/05/29(土) 10:48:04.26 ID:UTpa29Ac.net
- >>332
いるね
インクラインベンチによりかかり足組んでスマホ見ながら黄色のbcaaを飲むクソガリ
まるでリゾートプールサイドでカクテル飲むおばさんや
- 335 ：無記無記名：2021/05/29(土) 12:27:54.00 ID:DrGp1drA.net
- >>333
ボックス二段重ねて、それに向かって助走つけて飛び乗るバカもいるんだぜ
俺がダンベルベンチやってるすぐ後ろで
ショートパンツから白い脚出してる気持ち悪い奴
- 336 ：無記無記名：2021/05/29(土) 12:53:54.10 ID:UTpa29Ac.net
- >>335
気にしないように心掛けても、限度があるよな
- 337 ：無記無記名：2021/05/29(土) 18:31:39.47 ID:ZkLSrpxg.net
- スタンディングカーフレイズマシンを最重量にセットして
膝、ガクガクガク
重り、ガシャガシャガシャ
ってのがいた
今お家で気づいたけどすごく浅いスクワットがしたかったんだと思う
- 338 ：無記無記名：2021/05/29(土) 19:37:16.82 ID:8tpTLYT1.net
- スクワットの浅さは人間性の浅さ
- 339 ：無記無記名：2021/05/30(日) 08:29:46.72 ID:T+ZF4+LD.net
- 「筋トレしてないのに腹筋割れてきた ボルダリングやばい」
運動の全ては筋トレやん
- 340 ：無記無記名：2021/06/01(火) 16:47:09.12 ID:LjbWSrCE.net
- たぶんｶﾞｲｼｭﾂだけどマシン使い終えた後にピンを一番下の最重量のプレートに差してから立ち去るクソガリちょくちょく見かけますなw
- 341 ：無記無記名：2021/06/01(火) 21:57:23.08 ID:WZ5UUB9P.net
- 複数のジム行ってるけど
使用後はピンを一番軽い所にさして下さいって所と
一番重たい所にさして下さいって所があるから
その辺の癖がついてるんじゃない？
俺的には軽い所にさす利点がわからないけどどんな理由なんだろ？
- 342 ：無記無記名：2021/06/02(水) 07:38:04.23 ID:sImGeI7i.net
- 近いから差し替えやすい
- 343 ：無記無記名：2021/06/02(水) 10:35:21.10 ID:PVh5a50D.net
- なんかの拍子に可動部分にもたれかかって負荷が軽いとそのままバランス崩して転けたりするから重いピンに最後しろとか？知らんけど
- 344 ：無記無記名：2021/06/02(水) 12:45:50.57 ID:ijR8vgSN.net
- 元に戻す意味合いでなるべく上に刺すようにしてる
カールコード(スプリングケーブル)が付いてるピンは特に上の方に刺すようにしてる
- 345 ：341：2021/06/02(水) 19:31:18.04 ID:QFtvKKBc.net
- 皆さんサンクス
それぞれ理由はあるねやっぱり
俺的にはつまづいた時にふと手がのびても大丈夫なように>>343氏の感覚でフルスタに入れて離れてるなあ
- 346 ：無記無記名：2021/06/03(木) 16:49:50.54 ID:Rla3dwDn.net
- クソガリどついたるとか言われてて草
https://vt.tiktok.com/ZSJHrsWLu/
- 347 ：無記無記名：2021/06/03(木) 18:49:34.17 ID:TocEXWjh.net
- クソガリも嫌だけど胴回りがしまりの無いのもださい...
- 348 ：無記無記名：2021/06/03(木) 19:07:08.32 ID:Nz5sp4w8.net
- そうか？
バキバキのほうがダサく思えるけど異端か？
- 349 ：無記無記名：2021/06/03(木) 19:31:47.85 ID:eXoauExh.net
- ジャニーズがキモすぎるから肋鳥に対して強烈なアンチになってるわ
肋で腕と脚が小枝より腹出てて腕と脚が大木の方がかっこいいやん
- 350 ：無記無記名：2021/06/03(木) 19:41:38.65 ID:0QEcSVh2.net
- この人自身がクソガリチビなんじゃないの
身長170無さそうだし
こういうイキった小さいオッサンの前でベンチをウォーミングアップ100キロから始めてやると二度と顔出さなくなるタイプ
しかもTikTokとかバカっぽいし
- 351 ：無記無記名：2021/06/03(木) 19:54:25.41 ID:Nz5sp4w8.net
- 動画の人のことかw
- 352 ：無記無記名：2021/06/03(木) 20:45:07.48 ID:0QEcSVh2.net
- 上の動画のオッサンはツイッターもやってて他の直近の動いてる動画だとバルク全くない普通のオッサン
他の画像は加工してるかマッチョ風に見えるように工夫してるか死ぬほど絞るのが上手いのかでマッチョにはほど遠い
身長の小ささだけはひしひしと伝わってくる
- 353 ：無記無記名：2021/06/03(木) 22:04:29.15 ID:jqk21MRM.net
- https://mobile.twitter.com/yayayafitchin/status/1399114541674295298
ベンチ110kg？？？？？？？wwwww
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- 354 ：無記無記名：2021/06/03(木) 22:45:01.21 ID:0QEcSVh2.net
- 上の人のベンチ動画見つけたがストリクトだが100キロがたった2回しか出来てない…
リハビリとは書いてあるが調子のいい時の動画が見当たらんしこんな非力なのにオラついてんのが残念
やり方は予想に反してマトモだったがよくいる井の中の蛙な無敵気分の小さいフィジーカーっぽいね
- 355 ：無記無記名：2021/06/03(木) 23:58:39.25 ID:s79J3RNC.net
- >>354
ダンベル68とかベンチ180って言ってたぞ
- 356 ：無記無記名：2021/06/04(金) 00:55:43.06 ID:99nbNqEf.net
- https://twitter.com/i/status/1399349245740666884
これで痩せなくちゃって言ってる奴がベンチ180キロ行くと思うかい？
身長2ｍとかなら解るが周りとの比較ではけっして背は高くない
動画だと全部が腕細いのに画像だと何故か腕太いがそこは本人も加工してると書いてるとこもある
言ってる事と実際の動画では剥離が酷すぎのハッタリ糞チビガリ
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- 357 ：無記無記名：2021/06/04(金) 03:30:44.39 ID:HJuHzBSA.net
- >>356
https://m.youtube.com/watch?v=vkuTaASKURs
- 358 ：無記無記名：2021/06/04(金) 09:27:14.46 ID:f9zCPqRT.net
- >>357
この師匠みたいなゴツい人はナチュラルかな？
- 359 ：無記無記名：2021/06/04(金) 13:37:08.36 ID:99nbNqEf.net
- >>357
180キロがラックアップも出来てねえw
このオッサンがフォームだけはしっかりしてるのはプレッサーと親交があるからか
強い人間と知り合いだから自分も強くなったように勘違いするバカの典型だな
動画で初心者をバカにしてたが自分も精々MAX115キロ程度の糞雑魚だろうな
- 360 ：無記無記名：2021/06/04(金) 15:03:39.97 ID:xiKSe9Go.net
- >>359
ベンチ115kgは雑魚なの？
- 361 ：無記無記名：2021/06/04(金) 15:11:41.74 ID:+LH8qsVy.net
- >>357
この人安治川と絡んでるよな
インスタ見ればわかるが全身和彫入ってるガラの悪いオッサンだよ
- 362 ：無記無記名：2021/06/04(金) 15:34:07.37 ID:jCzp1paL.net
- 墨見えなくてもガラの悪いチンピラなのが滲み出てるな
- 363 ：無記無記名：2021/06/04(金) 16:44:06.00 ID:GlwkttFs.net
- >>360
真面目にやってる人には別にそうは思わないがこいつの認識に合わせると不調と言っても110キロ1回しか出来ない(しかもチキンレッグ)こいつは俺より雑魚と言う事になるね
- 364 ：無記無記名：2021/06/04(金) 17:09:26.24 ID:PmDvekIX.net
- >>360
女？
男なら雑魚
ここはウ板だぞ
- 365 ：無記無記名：2021/06/04(金) 17:56:07.71 ID:Xrc4OXBu.net
- >>359
ラックアップできてない奴はどついたろかとは別人じゃね？
- 366 ：無記無記名：2021/06/04(金) 18:04:33.48 ID:/plm4gxD.net
- >>365
ラックアップ出来てない奴とは違うかもね
関係者がの顔がヤカラばっかでワケわからなくなってきたw
- 367 ：無記無記名：2021/06/04(金) 18:28:04.21 ID:jOkeWhyq.net
- >>360
筋トレとは全く関係ないスレで110kg10回出来ると書いたら、全然大したことないと言われた俺（笑）
- 368 ：無記無記名：2021/06/04(金) 20:10:30.66 ID:IFh07Sw7.net
- >>358
スポーツとかやらなそうだからクスリ使っててもおかしくないな
て言うか170で胸バウンドしてるけど止めありで180挙がるのかね
まあこいつが>>346みたい事言ってる時点で180だろうが道端の犬の糞くらいにしか見えない
- 369 ：無記無記名：2021/06/04(金) 23:52:29.54 ID:BT54Rf04.net
- >>346
なんの落ち度もない初心者相手にイキるとかそんなんだから筋トレ趣味の奴はマウント取りたがる猿みたいに思われるのだ
- 370 ：無記無記名：2021/06/05(土) 02:22:34.60 ID:7kOhhI6w.net
- >>346
これはひどいな。
別にこの人に何の迷惑もかけてるわけでもないのに何で殴るという発想になるんだろ？
ベンチ弱い人が許せないとかいう理由な可能性が高いけどこの人にだって初心者で弱い時期があったはずなのにね。
- 371 ：無記無記名：2021/06/05(土) 02:41:38.11 ID:8uhexJzQ.net
- 一般人から見たら腹の出たデブにしか見えんな
体に落書きしてイキってるやつはやっぱ糞だわ
- 372 ：無記無記名：2021/06/05(土) 15:55:47.12 ID:6tMjPGsY.net
- 軽井沢重量で占領されたり
ケツアゲやパーシャルで占領されたりすると不快なのは分かる
杉浦太陽プレスとか松本人志プレスをリアルで見ると見下してしまう
- 373 ：無記無記名：2021/06/05(土) 16:01:09.79 ID:53T6DC/0.net
- LYFTシャツ着てるヤツはやっぱ頭おかしいの多いな
マナーが悪くなければガリでもいいけど出っ腹でイキってるブタはどうしようもないわ
- 374 ：無記無記名：2021/06/05(土) 16:04:46.47 ID:7kOhhI6w.net
- >>372
軽い重量でやってる人も重い重量からのディセンディングセットで下げてきてる可能性もあるしな。
適正重量なんて人それぞれなんだしこのオッサンみたいに自分が高重量を持てるからって自分より弱い人を殴るとかいう発想になるのは明らかにおかしい。
このオッサンは安治川と絡みがあるみたいだけどこのオッサンの理屈にしたがえばこのオッサンは安治川に殴られても文句言えないことになるぞ。
- 375 ：無記無記名：2021/06/05(土) 16:17:23.01 ID:DDFA3WI0.net
- そんなデブオッサンの
アカウントおそらくこれ
https://twitter.com/itchy_gorira/status/1362943004663685125?s=21
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- 376 ：無記無記名：2021/06/05(土) 16:34:21.43 ID:6tMjPGsY.net
- >>375
こっちがどついたろか
- 377 ：無記無記名：2021/06/05(土) 18:23:05.78 ID:31O0hw1H.net
- 人間性は似てるけどこんなにムキムキだったか？
- 378 ：無記無記名：2021/06/05(土) 18:44:14.19 ID:BoKJF0rh.net
- >>346と>>357(170挙げてるイッチーとか言うカス)の顔比べたがどうやら同一人物っぽい
そんでこれだからな
イッチー@ゴリラーマン 5月28日
1.25kg5枚くらいつけてベンチプレスやってる人おるんやけど
イヤホンしてるのにウォゥウォゥ声デカすぎ！
- 379 ：無記無記名：2021/06/05(土) 18:57:27.72 ID:glf2+Wz/.net
- 見た目輩なんだし強めだからイキっててもいいだろ
どうせクソガリザコはチー牛だろ
- 380 ：無記無記名：2021/06/05(土) 19:06:56.79 ID:BoKJF0rh.net
- >>377
お仲間にクスリまみれの人が居るみたいだからなんらかの事情でトレ休止した事でクスリ効果ごと筋肉ガッツリ落ちたんじゃないの？
180だか190だかまで行ってるのにあり得ないレベルで落ちてるし
- 381 ：無記無記名：2021/06/05(土) 19:22:07.60 ID:7kOhhI6w.net
- >>379
そうなんだ。
じゃあお前は自分より強い人から殴ったろかと言われても平気なんだね。
すごいね。
- 382 ：無記無記名：2021/06/05(土) 19:31:49.49 ID:7kOhhI6w.net
- >>380
一気に130kgまで落ちたんだっけ？
- 383 ：無記無記名：2021/06/05(土) 19:44:51.96 ID:BoKJF0rh.net
- >>382
うろ覚えで申し訳ないが100以下まで落ちたようだ
肩の筋か腱を断裂らしいが天罰としか思えない
- 384 ：無記無記名：2021/06/05(土) 20:00:08.18 ID:X4+KChlB.net
- なんだロイドレイジだったのか
- 385 ：無記無記名：2021/06/05(土) 20:31:15.72 ID:7kOhhI6w.net
- >>383
なるほど。
このオッサンはユーザーなのかな？
- 386 ：無記無記名：2021/06/05(土) 20:38:43.94 ID:P5pYF6As.net
- クソガリはジムに行くべきじゃないな。内緒どついたろとか思われてるから危険だよ
- 387 ：無記無記名：2021/06/05(土) 20:48:22.82 ID:lfmzX7X5.net
- ザコはジムに行くべきではないです
- 388 ：無記無記名：2021/06/05(土) 20:51:11.99 ID:1/h47/xe.net
- ジム側はそういう害悪なトレーニーこそ来てほしくないと思ってるだろうな
- 389 ：無記無記名：2021/06/05(土) 21:04:10.22 ID:Qmieumii.net
- どう見てもイケメンじゃないのに鏡でずっと顔見て髪いじってるガリいて草
家の鏡で好きなだけ見てろ
- 390 ：無記無記名：2021/06/05(土) 21:24:34.16 ID:/YVJLqeR.net
- やきうバカが視界に入るだけでウザい
チョロチョロ動き回るなカスが
- 391 ：無記無記名：2021/06/05(土) 22:09:16.91 ID:IU+JPf1b.net
- >>379
その通り
キッチンダイブのデブチョン目みたいなイキリザコは目で潰すに限る
イッチーはよく言ったよ
- 392 ：無記無記名：2021/06/05(土) 23:46:16.74 ID:FA94Kp9t.net
- クソ狩りはなんでロッカーと手洗い場の鏡を行ったり来たりするの？俺だったら恥ずかしくてあんなに堂々とクソ狩りボディ晒さないし早く隠したいと思うけど
本当に質問何だけど誰かクソ狩り答えてくれ
恥ずかしくないの？w
- 393 ：無記無記名：2021/06/06(日) 00:27:24.86 ID:WqXnOKyV.net
- >>381
平気ではないけど仕方ないだろ
あまえるなよ
- 394 ：無記無記名：2021/06/06(日) 04:12:01.61 ID:4w2HZ+y4.net
- 例えばドコモとかソフトバンクのフランチャイズショップのシャーセーはNTTドコモやソフトバンクの奴隷やん
バイトとか非正規って正社員の奴隷やん
それと同じや
どうせ中卒か高卒かゴミみたいなF乱私大卒やからそういう地位しか獲得出来ないわけ
努力しなかった人間が奴隷になることは資本主義で当たり前、野生動物の世界みたいに殺されんだけ有り難く思えよ
トレーニングってのは誰にでも与えられた平等やのに
それを「筋トレしてる俺かっこいい」みたいな甘ったれた努力しない人間おったらそりゃ見下されるしどついたろか言われんのも当然やろ
フリーターが就活生から見下されるのと同じ必然や
しかもトレーニングってのは学歴と違って遅くても取り戻せるもんやのに
それをろくに取り組まず「筋トレしてる俺かっこいい」みたいなクソガリはどつきたなるわ
- 395 ：無記無記名：2021/06/06(日) 05:45:03.55 ID:6QAfJ0E3.net
- >>394
エニタイムでいきがってるマッチョはゴールドジムのマッチョに見下され
ゴールドジムのマッチョは乳首タンクトップをエニタイムのクソガリにバカにされ
クソガリはエニタイムのプチマッチョにバカにされ
プチマッチョは選手たちに馬鹿にされ
全員韓流、ジャニ好きな女から馬鹿にされる
- 396 ：無記無記名：2021/06/06(日) 10:08:13.36 ID:Sg/eVmFT.net
- >>395
妄想お疲れ様
- 397 ：無記無記名：2021/06/06(日) 13:38:47.07 ID:Eh268j+/.net
- ガリがワキガッツリ開いたスリーブレス着てるのは何のギャグなのか
- 398 ：無記無記名：2021/06/06(日) 19:32:38.73 ID:pFbat9ra.net
- フラットベンチ空いてるのにインクラインベンチをフラットにしてずっと使ってるクソガリ
- 399 ：無記無記名：2021/06/06(日) 21:12:57.95 ID:36wQR1Ku.net
- 大会に向けて身体が仕上がってきたから使用する場所の周りからクソガリが消える現象
- 400 ：無記無記名：2021/06/06(日) 21:22:04.59 ID:yyEaNN/n.net
- 自意識過剰
- 401 ：無記無記名：2021/06/06(日) 23:48:56.94 ID:CcnMdJya.net
- 孤独で無口な童顔マッチョ
- 402 ：無記無記名：2021/06/07(月) 10:02:39.18 ID:LwKUsE5H.net
- ラットプル
数十セット
狂気のトレーニングかよ
- 403 ：無記無記名：2021/06/07(月) 10:03:43.08 ID:LwKUsE5H.net
- 懸垂ならまだしもラットってとこが
プルプルしちゃう
- 404 ：無記無記名：2021/06/08(火) 21:37:44.08 ID:Us0CId6e.net
- ベンチ台でお昼寝してるクソガリ www
- 405 ：無記無記名：2021/06/09(水) 19:50:53.06 ID:sWQfaF6B.net
- ガリって筋トレせずに髪ばっかいじっとるな
髪いじってもバルクつかんぞ
- 406 ：無記無記名：2021/06/11(金) 01:09:53.99 ID:hCrK0DPI.net
- 俺ついたよ
- 407 ：無記無記名：2021/06/11(金) 01:18:58.32 ID:3BdqnmZ9.net
- ハゲずに筋肉がつくと思ってるのか
- 408 ：無記無記名：2021/06/12(土) 11:28:07.13 ID:iTql8mcg.net
- ジムにいるガリの共通点
チーティングと関節に効かせるだけのフォーム
トレーニングよりもストレッチの時間が長い
坊主＋メガネ
- 409 ：無記無記名：2021/06/12(土) 11:37:56.36 ID:h17P8kvL.net
- 行ってるジムで見るガリの共通点
カマホモマッシュヘア糸目でしきりに自分の大胸筋を触っている
- 410 ：無記無記名：2021/06/12(土) 12:50:36.10 ID:FqjDpb/h.net
- ベンチプレス補助し合うクソガリは死ね
50とか70で補助してんじゃないよ
何のためにセーフティだよ死ね
- 411 ：無記無記名：2021/06/12(土) 13:26:25.83 ID:0uYXmhOq.net
- >>410
適正重量なんて人それぞれなんだから別によくね？
それを言い出したらセーフティがあれば重量関係なく補助がいらなくなるよね。
まあ高重量だと潰れたときにラックに戻す面倒くささがあるけどね。
- 412 ：無記無記名：2021/06/12(土) 13:41:04.60 ID:Bv1YLWV4.net
- 上にもあったけど真面目にやってるガリ初心者なら別にな
先日25キロでパーシャルベンチ(どこぞのYouTuberを参考にしたんだろうな…)2回の二人組が居たが本人たち的にはそれでもマジメにやってたっぽいから死ねとか思わなかった
まあそのレベルなら腕立て伏せ5回出来るようにしてからのがいいんじゃないかと思いはしたが
- 413 ：無記無記名：2021/06/12(土) 13:41:59.68 ID:FqjDpb/h.net
- >>411
潰れそうになってからならともかく1レップ目から補助してんだよ
それで1人20分までって注意書きあるのに1時間は居座ってんのな
負荷かかってない→疲労しない→いつまでもやり続ける
こういう悪循環が生まれてる
- 414 ：無記無記名：2021/06/12(土) 14:27:41.07 ID:vHybC67h.net
- クソ狩りが合トレしてるだけで腹立つ
蹴散らしたくなるし実際近くに行って高重量トレして
居づらい雰囲気醸し出したら何処かに消える
あースッキリ
- 415 ：無記無記名：2021/06/12(土) 16:00:29.03 ID:0uYXmhOq.net
- >>413
それはダメだな。
- 416 ：無記無記名：2021/06/12(土) 17:06:01.68 ID:NV27JzCH.net
- クソ狩りじゃー
- 417 ：無記無記名：2021/06/12(土) 18:51:17.36 ID:Rn6EHn10.net
- スカしたスポーツマン野郎が一番ムカつくわ
チョロチョロと予測不能な動きしたり謎種目やったりで目障りで仕方がない
- 418 ：無記無記名：2021/06/12(土) 18:56:33.51 ID:Bv1YLWV4.net
- ガチのスポーツマンは野生動物みたいに周り見えてるから人が近くに居る時は変な動きはしない
チョロチョロと予想不能の動きするのは単に発達障害的な変な人だ
変人とベンチ130キロすらも挙がらないマッチョ気分の緩慢なデブがぶつかりそうになってるだけだな
- 419 ：無記無記名：2021/06/12(土) 19:49:00.52 ID:3DnQAUmt.net
- 謎トレしてるだけで目障りとか何かの病気だろ
- 420 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:26:34.64 ID:TiyQTR1M.net
- つか、体のデカさや扱う重量で人をランク付けする類の人は
例えばパワーリフターの世界王者がお前のトレーニング中にやってきて
「お前邪魔、どけ」とか言われたら愛想笑いして従うの？
- 421 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:41:05.85 ID:a/nxs1AB.net
- >>418
地元の社会人野球チームの奴らしい
勝手に俺を130上がらないデブにすんなよカス
- 422 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:42:45.76 ID:iGttaCXn.net
- 130を体重何kgであげるのか
90とか笑わせんなよ
- 423 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:49:58.32 ID:a/nxs1AB.net
- >>419
フリーウェイトエリアでピョンピョン飛び跳ねたりしててもか？
パワーラックで自重体操してても？
他人事だからそんなこと気にするなと言えるんだろうが実際に目の当たりにしたらお前も相当イラつくのは間違いないだろう
- 424 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:51:51.75 ID:a/nxs1AB.net
- >>422
75kgで130以上上がりますが？w
- 425 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:54:03.49 ID:iGttaCXn.net
- >>424
ごめん、雑魚い
- 426 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:56:45.18 ID:a/nxs1AB.net
- エアプザコガリが何か言ってるw
- 427 ：無記無記名：2021/06/12(土) 21:58:14.92 ID:iGttaCXn.net
- >>426
悔しいのうw
66kg級で頑張れよ雑魚
- 428 ：無記無記名：2021/06/12(土) 22:09:26.37 ID:a/nxs1AB.net
- 悔しいも何も
今のところただのエアプクソガリが煽りに来てるようにしか見えないよw
- 429 ：無記無記名：2021/06/12(土) 23:31:21.63 ID:Bv1YLWV4.net
- >>422で体重何ｋｇであげるのかって言った時点で自分は挙がらないって白状してるようなもんだぞ
自分がそれ以上挙げてるなら体重なんて聞く必要ないからな
- 430 ：無記無記名：2021/06/13(日) 00:35:58.98 ID:O7s66Nc+.net
- >>423
俺の行ってるとこもたまにガリガリバスケットマンがきてラックの中でピョンピョン跳ねて着地でうるさいから気になるわ
いやウェイトやれよっていうね
- 431 ：無記無記名：2021/06/13(日) 02:07:05.24 ID:Dv17VO5j.net
- パワーラックで懸垂するやつってなんなの
懸垂するなら専用のとこでやれ
- 432 ：無記無記名：2021/06/13(日) 02:10:12.91 ID:4+P0MBuA.net
- https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14233225674
自分をクソガリと認めたくないクソガリ
- 433 ：無記無記名：2021/06/13(日) 09:49:00.80 ID:BPUD01DI.net
- >>432
市販されてる脂肪計れるヤツは基本的に体重重いと多めに軽いと低めに出る程度の適当さ
昔72キロでこれよりは筋量もキレもあった時(ベンチ105×12回程度の筋量でW74)でも普通に計ると13%とか出たし
- 434 ：無記無記名：2021/06/13(日) 15:05:33.24 ID:SYZGQYNY.net
- ガリガリというよりペラペラだな
腕とか肩も細いんだろうな
- 435 ：無記無記名：2021/06/13(日) 15:50:10.91 ID:Ld8atCrK.net
- チェストプレスで軽い重量を数回やって後はスマホいじり
これで1時間占拠してるやつがおった
- 436 ：無記無記名：2021/06/13(日) 15:52:04.46 ID:qZ5hQPfn.net
- オレ体重５１キロでベンチ57.5だから相当強いよな？
スクワットにいたっては70キロでセット組んでるし
- 437 ：無記無記名：2021/06/13(日) 15:52:51.82 ID:rxdZtGjT.net
- ジャニーズみたいな胸肋小枝腕脚で腹筋スジだけ出てるのがマッチョとか言われてる世界線だから
あの程度で勘違いできるんだろうなってのはある
全ては行き過ぎたデブアンチが産んだ不幸の産物
あの知恵袋のおっさんはそういう意味で被害者
- 438 ：無記無記名：2021/06/13(日) 16:39:44.17 ID:6TVBk/8g.net
- >>436
一般人よりやや強いくらい
- 439 ：無記無記名：2021/06/13(日) 18:00:44.79 ID:IVcRhlXz.net
- >>436
中学生にしては強いな
将来有望だから頑張れ
- 440 ：無記無記名：2021/06/13(日) 18:06:35.17 ID:qZ5hQPfn.net
- >>439
３５歳だが？
- 441 ：無記無記名：2021/06/13(日) 18:09:38.79 ID:ZYLSB0yU.net
- >>440
身長170ならまずまずだな
- 442 ：無記無記名：2021/06/13(日) 18:52:26.58 ID:qZ5hQPfn.net
- >>440
168だが
- 443 ：無記無記名：2021/06/13(日) 18:52:54.84 ID:qZ5hQPfn.net
- まちがえた
>>441
- 444 ：無記無記名：2021/06/13(日) 19:45:46.35 ID:05Py+0LD.net
- クズっ屁みたいなスペックだなw
- 445 ：無記無記名：2021/06/13(日) 19:58:33.30 ID:mnRlP6n9.net
- 雑誌でイキるクソガリｗｗｗ
https://i.imgur.com/XVOfdlY.jpg
- 446 ：無記無記名：2021/06/13(日) 20:11:42.28 ID:aQibQaAQ.net
- >>445
お前がこの年齢になったとき果たしてまともに歩けてるかな？
- 447 ：無記無記名：2021/06/13(日) 20:16:37.83 ID:IVcRhlXz.net
- いや、この年齢でこれなら凄いだろ
- 448 ：無記無記名：2021/06/13(日) 20:35:19.02 ID:eZH/szR7.net
- 筋トレしてるだけで偉すぎるわ
- 449 ：無記無記名：2021/06/13(日) 20:41:00.33 ID:PCvjyipo.net
- なんやこんのオジン
- 450 ：無記無記名：2021/06/13(日) 20:46:58.15 ID:rxdZtGjT.net
- >>445
これは微笑ましいやん
梅沢富美男みたいなイキリよろしく
- 451 ：無記無記名：2021/06/13(日) 21:29:42.24 ID:a50++EJj.net
- パーソナルにおだてられすぎて天狗になってんだろ
- 452 ：無記無記名：2021/06/14(月) 00:27:55.22 ID:wNaMjMwy.net
- >>445
この人、結核で肺が片方ないんだっけ。
それで９０歳でこれならかなりすごいんじゃないの。
- 453 ：無記無記名：2021/06/14(月) 01:10:05.54 ID:CU76mdBS.net
- 元気はつらつオロナミンC！
- 454 ：無記無記名：2021/06/14(月) 02:05:20.09 ID:rXv+31Ua.net
- トレーナーがついてるみたいだけど、正直怖いだろうな
ちょっとでも怪我させたらそのまま寝たきりコースだろうし
- 455 ：無記無記名：2021/06/20(日) 08:52:13.17 ID:gWglQEiw.net
- >>445
90歳でトレーニーはすげえ
- 456 ：無記無記名：2021/06/20(日) 10:50:25.77 ID:/QBtkhqJ.net
- 90歳にもなるともはや自重のハーフスクワット10回すら出来ないのが普通だからな
床に腰を下ろしてから立ち上がろうとするだけで筋力不足で転んだりケガしたりするのが当たり前になり出す年齢
- 457 ：無記無記名：2021/06/20(日) 11:28:05.05 ID:dWu+VF4V.net
- 90だとまともに歩けない人の方が多そうだな
- 458 ：無記無記名：2021/06/20(日) 11:42:22.00 ID:B8sCU8FP.net
- 普通なら死んでる年齢だろw
- 459 ：無記無記名：2021/06/20(日) 12:03:25.66 ID:ASCWtj2a.net
- 90超えてると大抵脚の筋肉が無くなって転びやすい
んで骨折して入院、そのまま一気に弱ってご臨終パターン
- 460 ：無記無記名：2021/06/20(日) 12:08:57.37 ID:HH5B5Xu0.net
- トレーナーも横で見ていて生きた心地しないだろうな
突然スクワット中に死なれて責任問題なんてことになりかねん
- 461 ：無記無記名：2021/06/20(日) 13:14:13.70 ID:bIcnIqqa.net
- 残念ながら寝たきりになると逆についてなかなか死なせてくれない
- 462 ：無記無記名：2021/06/20(日) 14:24:38.41 ID:x2R7K2GH.net
- >>356
この人が中学の理科教師という衝撃
- 463 ：無記無記名：2021/06/21(月) 00:34:14.18 ID:zNGArcv6.net
- イキリクソガリ君達がベルトでシート破いたりダンベル足で転がしたりやり放題だから、元々無害だった初心者までイキリクソガリに成り下がっててやっぱりクソガリ君って人民に敵だと思った
- 464 ：無記無記名：2021/06/21(月) 00:36:18.41 ID:WcgvyMCd.net
- 死ねばいいのに
- 465 ：無記無記名：2021/06/21(月) 01:31:19.04 ID:e+sao9w3.net
- 14と16でフライするおっさんwwwww
- 466 ：無記無記名：2021/06/21(月) 01:33:08.85 ID:e+sao9w3.net
- なんせ左右非対称の重量でフライしてんだよw
カールで16使いたいから貸せよw
- 467 ：無記無記名：2021/06/21(月) 07:57:49.77 ID:CeE2Sqek.net
- カールで16w
- 468 ：無記無記名：2021/06/21(月) 10:58:04.05 ID:L3KGJ4Qe.net
- >>466
シオマネキになりたいんだよ！
- 469 ：無記無記名：2021/06/23(水) 07:30:25.40 ID:KuAgfSc/.net
- 謎のカール5rep→携帯→5rep→携帯…
家でやれ
- 470 ：無記無記名：2021/06/24(木) 10:49:20.06 ID:5B4P7Wfn.net
- クソ狩りがベンチ100キロで潰れてるの発見され病院に搬送されるニュースよ
セーフティしないで舐めてたんだろうな
俺もジムに行くたびにベンチガンガン上がって調子に乗って勢いよく戻したら片方外れて落ちてきた経験あるから調子に乗るのはわかるけど
セーフティはしないとなそれ以来反省したし
- 471 ：無記無記名：2021/06/24(木) 11:13:02.92 ID:JpFCkbnf.net
- スミスを足であげる
- 472 ：無記無記名：2021/06/24(木) 12:57:26.22 ID:Iy70Jtej.net
- そもそもなんでクソガリって1RMにこだわるんだろうな
セット重量100ですらガチ勢からしたら普通以下だろ
- 473 ：無記無記名：2021/06/24(木) 14:11:44.56 ID:Q/jJhm/j.net
- >>472
周りに自慢したくて先に結果が欲しいだけだからだろ
大学生くらいまでの本格的なスポーツの経験が無い初心者クラスとかに多い
今日は60キロに挑戦だーとか言ってセットを組んで筋肉を増やすと言う概念がほとんどない
こいつも年齢考えるとSNSあたりで自慢したくて100キロ()を強行したんじゃないか思う
- 474 ：無記無記名：2021/06/24(木) 14:24:18.34 ID:S58JPrb5.net
- そのニュース、どこにも1RM挑戦中に潰れたなんて書いてなくね？
100キロでセット組んでたもかもしれんだろ
突発的な事故でバーベル落下→身動きとれずとかいうパターンかもしれんし
- 475 ：無記無記名：2021/06/24(木) 15:36:43.44 ID:1f5m+ybl.net
- セーフティーかけてないっていう時点でイキってる初心者の可能性が相当高いからだろ
どこまで正確に報道されているのか分からんけど140㎏でつぶれてたとかなら上級者がうっかり掛け忘れたのかとか思うけど
クソガリが集結するこの季節に100㎏←察しって感じゃねｗ
- 476 ：無記無記名：2021/06/24(木) 15:55:05.81 ID:MjAGYStI.net
- バーベルを100kgに設定、1回も挙げることができず
って文面あった気する
- 477 ：無記無記名：2021/06/24(木) 17:09:05.93 ID:Q/jJhm/j.net
- ＞午後１０時半ごろ、熊本市東区長嶺南のフィットネスジムで会社員の男性（１８）が
18歳で100キロってそれなりの指導者の元でちゃんと筋トレしてなきゃ難しい(普通は高校か大学の施設でやれてるはず)し、このシチュエーションを鑑みたら察しろ
- 478 ：無記無記名：2021/06/24(木) 18:41:59.20 ID:XsRqNum9.net
- セーフティ用意してないアホジムもあるけど
- 479 ：無記無記名：2021/06/24(木) 18:45:07.55 ID:1f5m+ybl.net
- 大昔に出来たジムはセーフティー無いところもある
事故があったのはエニタイム
- 480 ：無記無記名：2021/06/24(木) 18:47:22.27 ID:XsRqNum9.net
- セーフティも範囲狭いやつあるよね
- 481 ：無記無記名：2021/06/24(木) 20:42:48.71 ID:ExU+aw6A.net
- 100キロ持ち上がらんクソガリが死んだくらいでニュースにするなよな
- 482 ：無記無記名：2021/06/24(木) 21:44:32.81 ID:kMOMvq3c.net
- ヒャダインに負けた男 熊本県18歳会社員
- 483 ：無記無記名：2021/06/24(木) 21:50:50.95 ID:2s/S8abY.net
- >>481
結局、死んだのかw
- 484 ：無記無記名：2021/06/24(木) 21:54:25.26 ID:gPymDJoD.net
- 体格によってはエニのハンマーストレングスのハーフラックはセーフティを一番低くしてもボトムでバーが胸に当たる前にセーフティに当たる
- 485 ：無記無記名：2021/06/24(木) 22:04:59.48 ID:kMOMvq3c.net
- >>484
だからあれは使わない
上野と名古屋の新栄町は下敷き置いてるからいいけど
- 486 ：無記無記名：2021/06/24(木) 23:47:50.69 ID:UeLSYI0J.net
- まじでクソガリってケーブルマシン好きなんだな
- 487 ：無記無記名：2021/06/25(金) 01:04:56.79 ID:tf7HAEw3.net
- >>486
ケーブルなんて締めの種目でしか普通使わんわな
- 488 ：無記無記名：2021/06/25(金) 01:30:17.28 ID:SyZzdDlh.net
- 全体重預けても引っ張りきれんくらいの重さにしてケーブルフライやるクソガリおもろいわ
フリーウェイトのほうがむしろ安全そう
- 489 ：無記無記名：2021/06/25(金) 01:52:13.82 ID:URvGzSSp.net
- >>477
YouTube見ていけると勘違いした雑魚
- 490 ：無記無記名：2021/06/25(金) 08:10:20.27 ID:dUeTE7p1.net
- >>486
下手だと効かねーからいくらでも出来る（楽）
普通のマシンよりやってるっぽい感じがする
カネキン笑がよく紹介している
こんなとこだよな
ダラダラいつまでもやってるからもうメニューから外してかなり経つは
- 491 ：無記無記名：2021/06/25(金) 08:13:34.99 ID:lJeRYMEV.net
- >>477
こんな風に死んだヤツ、目立ったニュースにならないだけでけっこういるのかな…
やはり薬物入れてる筋トレYouTuberは害悪かもなあ…
- 492 ：無記無記名：2021/06/25(金) 08:35:23.04 ID:dUeTE7p1.net
- この件に関してはステチューバーは関係ないだろ
問題があるとするなら最低限の知識さえ教えない、知識ゼロでもフリーウェイトを使える環境を提供しているジム側にある（しかも無監視で）
きっともっとあるんだろうな
- 493 ：無記無記名：2021/06/25(金) 08:47:15.28 ID:rOCql2aI.net
- どう考えてもセーフティの重要性をジムが言わないのはダメだろ、業務上過失致死にあたるのかは知らんが
見回りなし、安全管理なし
スタッフなんてただの掃除業者だな
- 494 ：無記無記名：2021/06/25(金) 08:55:21.27 ID:dUeTE7p1.net
- 俺エニタイムの会員だけど入会時の規約で不確かだけど「ジム内での事故やケガに関してジム側は重過失が無ければ責任を負わない」みたいな文言があった気がする
こういう事故は十分予測できることだし、規約作るときに運営に責任が及ばないように十分考えて作ってるはずなんだよね
エニタイムみたいな無人ジムは訴訟大国のアメリカでさえ運営され続けているわけだし
- 495 ：無記無記名：2021/06/25(金) 09:22:40.89 ID:dUeTE7p1.net
- つまりは初心者に最低限の指導をするかしないかは企業のモラルの問題ということになるんかな
皆様のヘルシアプレイス笑とか謳うならホントはそれくらいするべきなんだよな
スタッフはほとんど遊んでるようなもんなんだし入会時に講習会くらい出来るはずなんだけどね
市営なんかは入会時の講習が必須のところ結構あるし
- 496 ：無記無記名：2021/06/25(金) 09:31:08.16 ID:SyZzdDlh.net
- スタッフは器具の使い方は聞けば教えてくれるぞ
聞いてる奴なんてよく見るわ
- 497 ：無記無記名：2021/06/25(金) 09:51:56.32 ID:cqQ/mHMB.net
- スタッフ「俺たち事務室でお喋りしてるから分からんことあったら聞きに来いや」
- 498 ：無記無記名：2021/06/25(金) 10:47:56.23 ID:DtpWVZn8.net
- 企業防衛の観点からも最低限セーフティーの使い方くらいはレクチャーがあってもいいのかもね。
- 499 ：無記無記名：2021/06/25(金) 12:37:27.47 ID:sB7eQQ7E.net
- ◯ッ◯◯ジムに入会した時にマシンについて質問したら返答拒否されたわ
超やる気なさそうなブス姉ちゃんだった
すぐに消えたけどw
- 500 ：無記無記名：2021/06/25(金) 12:45:38.01 ID:ei8E+sHJ.net
- スットコ？
- 501 ：無記無記名：2021/06/25(金) 13:31:16.97 ID:7IkeTwbX.net
- >>498
調子乗ってる若者はセーフティあっても使わないしフリーウエイト初心者は講習受けるようになってても無視なのが日常茶飯事
無人ジムは行ったことないが規約に責任は問わないとかあるなら尚更スタッフやジムのせいにするのは難しいしキリがないよ
- 502 ：無記無記名：2021/06/25(金) 14:21:16.31 ID:dUeTE7p1.net
- 企業のモラルの問題
講習を受けない全くの初心者がフリーウェイトを行えば今回のような事故が起こるのはある意味当然
ヘルシアスペース笑とか訳の分からん企業PV作る暇があるなら利用者の安全をもっと考慮するべき
スタッフは時間を持てあましてるんだからもっとやり方あるだろって話
- 503 ：無記無記名：2021/06/25(金) 14:25:04.47 ID:y0Ft5on6.net
- そんなことここに書き込んでもしゃなき
- 504 ：無記無記名：2021/06/25(金) 15:15:08.67 ID:Y8qdjv+X.net
- スミスのスクワットとかセーフティなしでやってる人がほとんどだもんな
潰れたらギロチンだぜ
- 505 ：無記無記名：2021/06/25(金) 16:01:48.77 ID:mIFlB1J3.net
- エニタイムは大型モニターで色んな動画を流してるけどあのモニターでパワーラックの使い方とか最低限の安全確保にやマナーに関する動画を流したらいいのになあ、といつも思う。
- 506 ：無記無記名：2021/06/25(金) 16:37:16.09 ID:dUeTE7p1.net
- 見る必要があるやつがそれを見るんかな 視界の隅には入るのかもしれんが
初心者はインターバル中にひたすら携帯見てるイメージ
- 507 ：無記無記名：2021/06/25(金) 16:47:13.81 ID:jKgxWSrG.net
- https://www.born-to-ride.info/deadlift-180kg-n-back-thick/
お前らに馬鹿にされてたこのクソガリ
デッドリフト180上がるんだな
そう考えるとデッドリフトってマジで見た目に貢献しないな
- 508 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:22:22.71 ID:N57LC1fF.net
- >>507
貢献しないよ
俺もジムでデッドリフトの用意してたらフィジークもどきに何このクソガリ？みたいな感じで後ろからコソコソニヤニヤしているのを鏡で見て俺が160→180→200kgって挙げていったらニヤニヤしなくなってMAX230kg挙げたあと後ろを振り返ると皆バッと顔逸らして去っていったよ
何が言いたいかと言うと安易に人を見下すフィジークもどき大嫌い
- 509 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:26:03.18 ID:N57LC1fF.net
- フィジークもどきってパワーは無いし長時間サイドレイズパタパタして邪魔だし性格悪い最低だよ
- 510 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:33:12.47 ID:dUeTE7p1.net
- 230㎏ごときでドヤるなよｗ
- 511 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:38:19.57 ID:Ykx0W0Qw.net
- 自分で調整する通常のセーフティの下に、更なる固定のセーフティを標準装備してベンチ台を上手く稼働できるようにすれば最悪の場合に備えられそう
コストは知らん
- 512 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:38:22.62 ID:N57LC1fF.net
- >>510
でもフィジークもどきはそれでニヤニヤできなくなる糞どもだから
- 513 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:40:15.77 ID:N57LC1fF.net
- >>510
フィジークもどきを悪く言ったら煽ってきたキミはフィジークもどきか？
- 514 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:46:52.68 ID:dUeTE7p1.net
- お前何と闘ってんだよｗあ、フィジークもどきかｗ
山崎恭介の動画でも見て落ち着け
- 515 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:50:15.61 ID:sB7eQQ7E.net
- >>500
ちゃうわ！w
- 516 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:56:53.04 ID:N57LC1fF.net
- >>514
キミ朝から書き込みしてるねw
- 517 ：無記無記名：2021/06/25(金) 17:58:30.84 ID:sQ2jVk55.net
- 背中が曲がらずに200kgオーバーのデッドしてるやつなんて稀だと思うけど現実は
釣竿でいいならむしろトレ一年目でも可能
- 518 ：無記無記名：2021/06/25(金) 18:04:54.99 ID:dUeTE7p1.net
- >>516
今日は特に暇なんだよ もうチョットしたらシャワー浴びて遊びに行くんだけど
で、落ち着いたのかなMR.230㎏ｗ
- 519 ：無記無記名：2021/06/25(金) 18:54:01.14 ID:Fg0O0nSk.net
- >>508
コンベかスモウのどっち？
- 520 ：無記無記名：2021/06/25(金) 19:15:47.46 ID:t3x9pjug.net
- 大学生くらいのフィジークモドキって筋トレ歴浅いし身長も低いのばかりでホントにパワー無いからな
ベンチプレスとか90キロ5～6程度のヤツがほとんどのクセに夏の海とかではオイルをテカテカに塗って筋肉王みたいな顔で波打ち際を何回も往復したりするしキツイ
- 521 ：無記無記名：2021/06/25(金) 22:47:19.00 ID:rah1wmhS.net
- >>508
仕方なくない？
こいつとディーさんどっちの体が称賛されてるか考えたらすぐ分かる
ディーさんはデッドリフトやらない
- 522 ：無記無記名：2021/06/25(金) 22:48:03.09 ID:rah1wmhS.net
- RIJUもデッドリフト弱くて180は上がらないだろうけど
画像のクソガリより誰が見てもいい体だよね
- 523 ：無記無記名：2021/06/26(土) 00:04:50.23 ID:NA372ZUx.net
- >>522
ユーザーの名前を出されても…。
- 524 ：無記無記名：2021/06/26(土) 00:58:56.07 ID:KvkQ3EC5.net
- >>1
こんな事も出来ちゃう俺カッコいいんだぜ
https://i.imgur.com/dXMR7Ja.gif
うぉおおおおーーーーーこれが本気の俺だ!
https://i.imgur.com/vabE9UE.gif
君達の要望へ応える為、美へのあくなき探究心に我ながらうっとりしちゃう
https://i.imgur.com/BWUSMDb.jpg
https://i.imgur.com/hubvFGu.jpg
- 525 ：無記無記名：2021/06/26(土) 06:21:43.32 ID:ybE6liRg.net
- >>521
でぃーさんってあのチー牛顔した人？
- 526 ：無記無記名：2021/06/26(土) 08:10:55.64 ID:CEhMiRJh.net
- >>524
体脂肪少ないけど、ガリガリ君だね。
- 527 ：無記無記名：2021/06/26(土) 09:23:54.82 ID:NPZGOiPK.net
- >>507
ステ杉みたいに見た目と重量釣り合ってないタイプなんだな>>507
- 528 ：無記無記名：2021/06/26(土) 12:17:00.51 ID:VxOw6pXc.net
- >>524
男か女か分からない
- 529 ：無記無記名：2021/06/26(土) 12:18:46.78 ID:VxOw6pXc.net
- >>527
ステ山はデブだから見た目と釣り合ってるよ
TKO木下がベンチ160あげるようなもん
デッドはクソガリでもインナーマッスルで上がるもんなのか？
- 530 ：無記無記名：2021/06/26(土) 12:51:44.80 ID:YHe6+uwj.net
- コツもかなりある身長が低くて手足が短い方が有利だよな
- 531 ：無記無記名：2021/06/26(土) 13:35:48.78 ID:/hVYydTk.net
- ちっちゃいパワーリフター体重アピールしがち
どうも筋肉あるあるです
- 532 ：無記無記名：2021/06/26(土) 14:30:55.76 ID:faTfDClO.net
- >>517
腰痛もちの小生は他人の釣り竿見てるだけで
血を吐きそうな不安に駆られる
ギックリの不安と戦いながら100kgでそーっとやってる
- 533 ：無記無記名：2021/06/26(土) 14:30:59.84 ID:9b9+CQjy.net
- ベンチプレス100キロで潰れたヤツはやはセーフティがあったのに使わなかっただけのよく居るイキったバカだったみたいだな
- 534 ：無記無記名：2021/06/26(土) 14:32:35.68 ID:UJfZenCR.net
- ヒャダインに唯一負けた男(18)
- 535 ：無記無記名：2021/06/26(土) 15:45:51.19 ID:E6Fb3Rpb.net
- MAXチャレンジしててセーフティなしとか命知らずだな
- 536 ：無記無記名：2021/06/26(土) 18:52:47.71 ID:JE/H1rBd.net
- 腹筋兵団への入団お待ちしております
美しい薔薇は私を更なる肉体の美への高みへと誘ってくれる愛テム!
ジュ・テーム (Je t'aime)
https://i.imgur.com/UrmfKTW.gif
https://mobile.twitter.com/asu1111111111
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- 537 ：無記無記名：2021/06/29(火) 01:34:21.21 ID:VvykbvCW.net
- >>508
嘘松
- 538 ：無記無記名：2021/06/29(火) 01:35:06.19 ID:VvykbvCW.net
- >>508
自意識過剰
- 539 ：無記無記名：2021/06/30(水) 00:06:03.44 ID:GAvHpjgI.net
- クソガリって
・スマホいじりながら低負荷でダラダラマシン
・謎の動きと反動で関節に効かせながらフリーウエイトorケーブル占領
のどっちかしかいない
飽きてすぐ来なくなるけど定期的に次のクソガリが補充される
- 540 ：無記無記名：2021/06/30(水) 00:12:50.82 ID:ARVZJwz3.net
- >>539
辞めていくクソガリは新規クソガリにジムマナーくらい引き継ぎして欲しいよな
- 541 ：無記無記名：2021/06/30(水) 00:53:03.67 ID:AlHZEoMe.net
- 低負荷低回数長インターバル
負荷がないのにインターバル長いから一生疲労しない
そして疲労しない故に占領を続ける
クソガリの悪循環
- 542 ：無記無記名：2021/06/30(水) 07:17:48.15 ID:Q1Z/6gp5.net
- フィジーカーみたいなデカ肩細脚目指して今日も高速サイドレイズやってくるっス！
- 543 ：無記無記名：2021/06/30(水) 08:36:48.76 ID:eD41cccB.net
- 早朝からクソガリ二人組
マット敷いて入念にストレッチ
そして向かう先はお約束のケーブルマシン
片手で胸鍛えてるのかインナーマッスル鍛えてるのか分からない謎の種目開始
何でやねんw
- 544 ：無記無記名：2021/06/30(水) 12:56:19.48 ID:bKvQAth8.net
- 初心者や初級者に限ってスマホとかでインターバルの時間正確に計ったり無だな事してる
メイン45キロ5回以下とかなら感覚で2～3分で十分だな
90×10以上とかでインターバル5分とかなら時計見るのわかるが
- 545 ：無記無記名：2021/06/30(水) 13:52:23.44 ID:LLFUq6Eu.net
- プレスと変わらない重量でサイドレイズ
- 546 ：無記無記名：2021/06/30(水) 13:56:54.76 ID:o30LHumM.net
- くっそ軽い重量のくせに通ぶってキッチンタイマー30秒でインターバルとかいちいち「フシュー…プハァ」とか呼吸してカッコつけてたヤツ居たな
今は出張中にYouTube活動のための撮影してたのバレて釧路に居るがwww
- 547 ：無記無記名：2021/06/30(水) 13:59:41.15 ID:LLFUq6Eu.net
- https://m.youtube.com/watch?v=xNrNIhBYZE0
- 548 ：無記無記名：2021/06/30(水) 14:04:00.30 ID:LLFUq6Eu.net
- https://m.youtube.com/watch?v=6NDK6sW0D2M
- 549 ：無記無記名：2021/06/30(水) 18:42:58.59 ID:MAoc1mEx.net
- >>546
インターバル計るのにキッチンタイマー使って「ピピピッピピピッ」うるせーんだよ
さっさと止めろやクソガリ風情が
アラーム使わずにカウントアップにしてインターバルに入るとき都度確認しろや
- 550 ：無記無記名：2021/06/30(水) 20:01:23.23 ID:zkaSkK7/.net
- 以外とインターバルのタイム測ってるヤツ多いよな
その日の体調も違うのに一律の小休止になるとは思えないんだが、まあ本人がいいならいいのかなと
- 551 ：無記無記名：2021/06/30(水) 21:37:40.86 ID:lXOJxY++.net
- ラットプルに柔道着掛けて引っ張ってるやつがいた
臭そうだった
- 552 ：無記無記名：2021/07/01(木) 01:02:46.12 ID:teKQcZwa.net
- 市営だけどゴールドジムのシャツ着たポチャチー牛が30kgのパーシャルベンチやってて
インターバルのときは鏡に向かってポージングしてた。これを40分
さっさとラック譲って欲しかった
- 553 ：無記無記名：2021/07/01(木) 07:37:06.86 ID:pJYbLPo4.net
- >>552
時間制限ないんだね
- 554 ：無記無記名：2021/07/01(木) 08:10:44.87 ID:28S8bMqW.net
- クソガリが腕立ての姿勢で腰だけヘコヘコしてるね
- 555 ：無記無記名：2021/07/01(木) 10:45:37.98 ID:w6jjun7R.net
- 女みたいな重量のベンチなんて恥ずかしくないんかな
家で腕立てやってた方がマシだろ
俺が体重50kg代のクソガリの時でも60kg以下のベンチなんてやった記憶ないわ
- 556 ：無記無記名：2021/07/01(木) 10:56:15.30 ID:rjFJnQDz.net
- ベンチ100kg以下でセット組んでる奴恥ずかしくないの？
100kg以上でもけつあげてる奴恥ずかしくないの？
パラリンフォームでやれや
- 557 ：無記無記名：2021/07/01(木) 14:27:11.96 ID:dIFUSfcj.net
- >>556
トレーニング始めた頃は何キロスタートでした？
- 558 ：無記無記名：2021/07/01(木) 14:49:16.12 ID:pJYbLPo4.net
- >>557
聞かないでやって。
ちょっと出来るようになると、初心者を見下す。
思わず笑ってしまったいちびりトレーニーの珍言動あるあるだから。
- 559 ：無記無記名：2021/07/01(木) 18:11:39.33 ID:8ERwJcP/.net
- ヤバい
いつもと違う時間帯にジム来たらリアルプラネットフィットネス野郎がいるw
ラットマシンに反対向きに座ってユラユラしてるわ
知らない人の為に一応貼っておく
https://youtu.be/KMBBkF-Enqg
- 560 ：無記無記名：2021/07/01(木) 20:10:54.76 ID:oGReDRWH.net
- 世界のバカはレベルが違うんだな
- 561 ：無記無記名：2021/07/01(木) 23:26:40.44 ID:64ge/fGx.net
- これ見ると超パーシャルトップ付近のみインクラインカール、ケツアゲインクラインプレス、自由落下サイドレイズ、トップ付近超パーシャル背中丸めオーバーグリップ懸垂とかだらけのうちのジムすら
まともに見えて来たw
- 562 ：無記無記名：2021/07/02(金) 15:16:19.69 ID:74afwEms.net
- 混んでるときにベンチ台で腹筋始めるやつ何なん？
- 563 ：無記無記名：2021/07/02(金) 15:22:31.12 ID:rvVVw/s1.net
- ラックの上部のバーにぶら下がって懸垂とかレッグレイズ始めるかと思いきや走るように脚をジタバタさせてるだけのチー牛がおるわ
どういうトレなのかマジでわからん
- 564 ：無記無記名：2021/07/02(金) 15:47:16.82 ID:IhZLmd+m.net
- >>562
それが典型的なザ・クソガリ
鏡で腹筋チェックまでがワンセット
- 565 ：無記無記名：2021/07/02(金) 15:48:48.28 ID:IhZLmd+m.net
- >>563
スポーツの補強カスだろ
- 566 ：無記無記名：2021/07/02(金) 17:39:58.44 ID:wtMGzAAC.net
- ハンギングレッグレイズやろうとしてるチンパンジーみたいなの最近増えたな
- 567 ：無記無記名：2021/07/03(土) 11:14:54.24 ID:c0W4J2NM.net
- 行きつけの民営からバカクズトレーナーども消えてなくならないかな…
- 568 ：無記無記名：2021/07/03(土) 11:19:12.23 ID:RNInOIKo.net
- バカクズトレーナーどもが消えるのを待つより自分が変えたほうが早い
- 569 ：無記無記名：2021/07/03(土) 11:47:26.01 ID:ZUc5g+ZT.net
- 今はコロナで人少ないからジム快適だけど今後ワクチン打ち終わったクソガリが続々と参入して来ると思うとため息出るわ
- 570 ：無記無記名：2021/07/03(土) 13:07:55.05 ID:dULoAmk6.net
- デカい声で騒いでイキってるクソガリはクソガリの2倍以上の重量で可動域長く完璧にやって見せると居なくなるよ
クソガリが帰ったら見せられないけど
- 571 ：無記無記名：2021/07/03(土) 14:22:18.29 ID:zmjHzefs.net
- オラよ、重量挙げの選手じゃねえんだからよ
重たいモン持ち上げたりすんのバカバカしくてよー
と大きい声でスタッフと話してる老人がいた
聞こえぬフリしてる常連さんをチラチラ見ながら
困ったな～と愛想笑いするスタッフが気の毒でした
- 572 ：無記無記名：2021/07/03(土) 15:08:36.55 ID:0RJ9qRN7.net
- 筋肥大目的で6～20RM扱ってるけど口先ジジイの1～3RMより重たいのが笑えるよな
- 573 ：無記無記名：2021/07/03(土) 15:48:34.04 ID:B0qZGd8/.net
- 夏が過ぎればクソガリと不摂生デブも消えるからそれまでの辛抱だな
- 574 ：無記無記名：2021/07/03(土) 15:49:13.50 ID:1FLMT8Bp.net
- いちいちジジイと比べるのなに？
- 575 ：無記無記名：2021/07/03(土) 16:30:25.64 ID:hvjpGFPK.net
- 大したトレやってないのに疲れたのか何分もマシンに座り込んでスマホ弄って占拠してるやつ
- 576 ：無記無記名：2021/07/03(土) 17:21:19.48 ID:zuAocuHs.net
- パーカーフィットネス
https://workoutryou.com/?amp=1
- 577 ：無記無記名：2021/07/04(日) 00:00:38.01 ID:RExT+ccQ.net
- 低負荷高インターバルで回復間に合わせて一生疲労せず占領続けるクソガリは死ね
- 578 ：無記無記名：2021/07/04(日) 09:55:26.95 ID:7a4iZByB.net
- 若いクソガリの最終形態が教えたがりおじさんとか訳の分からないパーシャルトレやってるおじさんなんだよな
- 579 ：無記無記名：2021/07/04(日) 11:19:47.22 ID:FSPM0Vor.net
- >>578
珍しい種類だが、教えられたがりおじさんがいる
ノートとったりスマホで撮影したり熱心やで
- 580 ：無記無記名：2021/07/04(日) 12:13:40.41 ID:h4Rdhv9T.net
- 割と長年筋トレしてたけどスクワットであんまり担ぐ位置は拘ってなかったけどある日知らない爺さんが突然俺にバーの担ぐ位置が間違ってるからもっと後ろ(下)に担げって言って来た
後で調べてみたら担ぐ位置はハイバーとローバーがあって自分はハイバーでやってただけで別に間違ってる訳ではないじゃんて思ったわ
- 581 ：無記無記名：2021/07/04(日) 12:18:30.90 ID:3u6iWcHS.net
- 長年やっててハイバーとローバーくらい知らないのもヤバいぞw
- 582 ：無記無記名：2021/07/04(日) 12:35:19.23 ID:h4Rdhv9T.net
- 怪我しないように重心だけは意識したけどあとは最初に教わった基本のフォームでやってたからそれ以上は考えなかった
- 583 ：無記無記名：2021/07/04(日) 13:49:39.20 ID:4xmuHAJR.net
- YouTubeとかでいくらでも出てくるだろ
- 584 ：無記無記名：2021/07/04(日) 23:08:31.60 ID:fLo6gbJR.net
- 結局今までのハイバーでのセット重量はどれくらいなの？
- 585 ：無記無記名：2021/07/05(月) 01:02:35.92 ID:8pJr7Amw.net
- 今は軽いのかレッグプレス中心
昔だとスポーツで膝傷めてからはフルはやってなかったけどハーフで185キロ10回×3をやってからパラレルで165キロ10回やってパラレル120キロ10回のジャンプスクワットとかのセット
- 586 ：無記無記名：2021/07/05(月) 01:34:21.87 ID:s7qYCkew.net
- 以上クソガリの寝言でした
- 587 ：無記無記名：2021/07/05(月) 05:33:26.81 ID:EYj3+tZc.net
- 1キロ2キロのダンベルでプレスとかワンハンドローやってる女って何が目的なの？
混んできたのにベンチから退かないし家でやれよ
- 588 ：無記無記名：2021/07/05(月) 08:51:13.28 ID:qY0VrB3p.net
- >>587
むきむきになりたくないから(心配無用だが)重量扱うべきじゃない、怪我怖いから重量扱いたくない、やってる自分大好き
マン●の大体はこんなくそなモチベーションでワークアウトしとる
- 589 ：無記無記名：2021/07/05(月) 08:53:58.52 ID:/8Oim2tl.net
- パワーラック使うマン●は真剣な人多いけどね。
フリーウェイトエリアをなんとなくうろうろしてるだけで銀ダンベルしか取り扱わない人は気がついた頃には消えてる
- 590 ：無記無記名：2021/07/05(月) 08:55:33.88 ID:/8Oim2tl.net
- ただね、パワーラックマン●
なげーよ！！
チューブまでやんなっ
- 591 ：無記無記名：2021/07/05(月) 09:28:10.99 ID:0RHjWdme.net
- ちんぽ
- 592 ：無記無記名：2021/07/05(月) 09:29:12.76 ID:co2k9EYI.net
- まんこはまんこであってクソガリじゃねーだろが
お前ら下に見る相手がジムに居ないからって女の子バカにしだすとか・・・
- 593 ：無記無記名：2021/07/05(月) 10:49:47.86 ID:WyIaqlW+.net
- 587でま●ぴーのGすなんちゃらの話題が出たから仕方ない
うちのジムはち●こも自由落下サイドレイズやトップ付近のみインクラインカールなどが流行ってる
効果としてはやった気になって俺かっこいいー
- 594 ：無記無記名：2021/07/05(月) 10:53:15.90 ID:WyIaqlW+.net
- つまり
やった気になってる おち●ち●
と
やれたかわからんけど自分大好きな お●んこ
は大体邪魔
- 595 ：無記無記名：2021/07/05(月) 11:00:51.80 ID:4Fcerdy4.net
- でも女さんに嫌悪感感じかながらもチラチラ性的な視線を送るのなんで？ねえなんで？
- 596 ：無記無記名：2021/07/05(月) 11:29:31.50 ID:co2k9EYI.net
- >>594
まんさんがいなくなったらまんすじ見ながらトレーニング出来なくなるだろうが
クソガリと同列に語るべきではないです
- 597 ：無記無記名：2021/07/05(月) 12:08:57.58 ID:NWwklAXr.net
- まあせやな
可愛い20代以下の子に限りベンチプレス中の俺の横でホットスパッツのプリケツを目の前で骨盤前傾しながらベントとかやるのを認めておるわ
けつみながらベンチはなかなかよ
- 598 ：無記無記名：2021/07/05(月) 13:04:49.07 ID:WQvvBQWj.net
- パーシャラー
https://youtu.be/lv9KK8WoKMg
- 599 ：無記無記名：2021/07/05(月) 13:18:00.80 ID:fPwjGr4p.net
- >>598
宣伝ウゼー クソ動画
- 600 ：無記無記名：2021/07/05(月) 14:04:01.50 ID:WQvvBQWj.net
- >>595
性的な魅力あるまんこってあんまいないよ
- 601 ：無記無記名：2021/07/05(月) 14:12:14.54 ID:co2k9EYI.net
- まんさんもこっちがガン見すると「何見てんのこいつ」みたいなチョット嫌悪感を表に出した表情をするけれど、
その表情の中に見られていることへの照れと女の自尊心が満たされた満足感が入り混じった複雑な表情が見て取れるのがたまらん
- 602 ：無記無記名：2021/07/05(月) 14:27:37.62 ID:4zl51lul.net
- 表情
あんたみたいなブサ男が私の美ボディ見て欲情してんじゃないわよキモハゲ
内心
私やっぱ魅力があるのね、当たり前だけど。
もっと若いイケメソを虜にするわ
ちん
便器に使いたい
- 603 ：無記無記名：2021/07/05(月) 17:04:40.03 ID:fhR+vgFL.net
- まともに筋肉付いてるような美ボディ日本人女なんて地方都市にはいねーわ
フリーウェイトどころかマシンにも一切触らず有酸素だけやって帰る鶏ガラ女しかいないw
- 604 ：無記無記名：2021/07/05(月) 18:03:41.79 ID:ClTOWeyQ.net
- そもそも鶏ガラな身体こそ至高だと思ってる馬鹿まん多いからな
脱がして骨ホネだと萎えるやろ
ピストンのたびに足に骨当たって痛いし
- 605 ：無記無記名：2021/07/05(月) 18:27:18.60 ID:co2k9EYI.net
- 男でさえ「細マッチョｗ」とか言ってんのに無理ないわ
鶏ガラ有酸素+せいぜい腹筋やるくらいだわな
- 606 ：無記無記名：2021/07/05(月) 18:48:34.21 ID:8pJr7Amw.net
- >>586
え？寝言って何？
重量がショボいって事？
それともまさか逆にあんたにとっては重すぎて信じられんて事？
別にどっちでもいいけど
ちなみに膝が痛くなりにくいレッグプレスなら当時ゴールドジムの斜めのプレート付けるヤツで330キロ10×3はやれてたぞ
- 607 ：無記無記名：2021/07/05(月) 18:57:51.00 ID:zVYydVt7.net
- >>606
マシンの重量自慢は間違いなくザコだから強がってもムダ
- 608 ：無記無記名：2021/07/05(月) 19:00:41.11 ID:CKd74w9C.net
- よく一般人はボデビとか筋トレマンをバカにするけど本当のバカは自分の身体をカッコよくとか綺麗にとかデザイン出来るわけないんだよな
女見てると良く分かる
痩せただけで綺麗になれると勘違いしてる有酸素女、金の力で綺麗ななれると思ってるエステ女、偏食ダイエット女
バカばっかり
- 609 ：無記無記名：2021/07/05(月) 19:02:23.52 ID:8pJr7Amw.net
- >>607
スクワットはどこら辺が雑魚なんだ？
- 610 ：無記無記名：2021/07/05(月) 19:30:40.41 ID:S8+caVTE.net
- 昔の話し出したら終わりよ
今はしょうもないってこと
- 611 ：無記無記名：2021/07/05(月) 21:04:33.72 ID:hVNHa7W2.net
- 何目的で筋トレしてるかもわからんのに重さでマウント取るのはアホでしかない
- 612 ：無記無記名：2021/07/05(月) 22:09:46.28 ID:fPwjGr4p.net
- ベンチが並んでる間で腕立て伏せ始めたクソガリがいた。
腕はそのまま、腰だけヘコヘコ上下させてた。
腕立て伏せは家でやれ。
- 613 ：無記無記名：2021/07/06(火) 01:01:18.46 ID:YCeJRo/1.net
- >>608
もっと分かりやすい例があるぞ
芸能人
ガクトとか松本人志の体見てみろよw
- 614 ：無記無記名：2021/07/06(火) 01:05:29.08 ID:L96UVrM9.net
- w
- 615 ：無記無記名：2021/07/06(火) 01:27:24.32 ID:bAuuELpX.net
- >>610
つまりあんたはラクッペ級のガリガリで大した重量扱えないんだな
昔の話は意味ないとか寝言って思った時点でそれ未満って事だろ
最近は少しだけ膝の痛みも引いてるから前はやらなかったフルスクワットもたまにやるけど100×10程度なら今でも出来るぞ
>>611
俺は重さを聞かれたから答えただけ
- 616 ：無記無記名：2021/07/06(火) 07:26:25.30 ID:SsqOH2zG.net
- くやしいのうwwwくやしいのうwww
- 617 ：無記無記名：2021/07/06(火) 10:17:34.89 ID:kRtanCMJ.net
- つまり今素人に毛が生えた程度なんだよ君
そのレベルが顔真っ赤にしてどうすんだよw
- 618 ：無記無記名：2021/07/06(火) 13:15:53.58 ID:bAuuELpX.net
- ハーフ185×10×3程度のセットで信じられなくて「寝言」って言ったヤツがよく言うね
普通なら185×10をフルでやれないのはクソガリってマウント取り返すとこだぞw
このスレは知識だけでイキってるクソガリを笑うスレなのにこの程度も嘘だと思えちゃうヤツが混ざってるのが謎
前にもマウント失敗してベンチプレス110×10出来るヤツをデブとか言って逃走したガリも居たね
そもそもスクワットは膝のケガがあるから筋肥大メインでボチボチやってるだけ
ベンチプレスなら体脂肪11%前後で今100×10以上は出来るぞ？
- 619 ：無記無記名：2021/07/06(火) 14:08:15.53 ID:SsqOH2zG.net
- ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ そうなんだ、すごいね！ ＜
´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
__､､=--､、 ＿＿
/ ・ ﾞ! ／・ ｀ヽ
| ・ __,ﾉ （＿ ・ |
ヽ、 (三,､, ＿） /
/ー-=-i'’ （__＿＿,,,.ノ
|＿＿,,/ |＿＿ゝ
〉 ） （ ）
- 620 ：無記無記名：2021/07/06(火) 14:49:22.05 ID:OVxfw5oF.net
- いいから動画上げてみろ
- 621 ：無記無記名：2021/07/06(火) 14:57:40.51 ID:kRtanCMJ.net
- >>618
まさにスレタイ通りだな君
- 622 ：無記無記名：2021/07/06(火) 19:46:11.21 ID:ZA4aaUF5.net
- >>618
で？
- 623 ：無記無記名：2021/07/06(火) 19:46:57.37 ID:bAuuELpX.net
- >>621
あんたはベンチ120キロ10回くらいは出来るの？
「動画あげてみろ」くんは自分には不可能って言ってるようなもんだぞ
自分より明らかに下のヤツ(例えば俺はベンチ50×10出来るとか)にわざわざ動画あげて証明しろなんて言わないからな
- 624 ：無記無記名：2021/07/06(火) 19:49:49.61 ID:bAuuELpX.net
- 結局都合悪くなると自分のスペックには触れないようにして論点ズラすﾗｸｯﾍﾟタイプばっかだなw
- 625 ：無記無記名：2021/07/06(火) 19:56:40.74 ID:sdXNVNwv.net
- 清水忍とかいうクソガリがベンチプレス150kgと腹筋1000回を同一視して
重さや回数に拘るのはフォームが崩れてるとかほざいてたな
腹筋1000回がゴミなのはともかく、ベンチ150kgなんて70kg程度の平均体格じゃ殆どの奴が辿り着けない領域なのにな
それにそこまでやりこんでる奴はケツアゲ松本プルコギとか絶対知ってるし
- 626 ：無記無記名：2021/07/06(火) 21:03:09.40 ID:cge+OeHG.net
- >>624
いいから動画上げてみなよ～
- 627 ：無記無記名：2021/07/06(火) 21:19:34.62 ID:jH5nqomm.net
- >>618 が嫌われ者すぎて草
- 628 ：無記無記名：2021/07/06(火) 22:06:24.64 ID:/raxzL8U.net
- >>618 を嫌うのはクソガリ卒業したばかりのイキリガリだろw
- 629 ：無記無記名：2021/07/06(火) 22:14:07.79 ID:INbJuhrA.net
- クソガリ卒業するとイキリガリになるの草
- 630 ：無記無記名：2021/07/06(火) 22:22:51.37 ID:jH5nqomm.net
- idコロコロご苦労さんwww
- 631 ：無記無記名：2021/07/07(水) 11:29:13.07 ID:macy+Tzp.net
- 178cm 77kg 16%
インクラインダンベルフライは36kg×10
プレスは44kg×8
バーベルベンチは147.5kg×1
周りから言われる程身体の成長が分からないのですが、これらの情報からパッと見て一般的にはどの程度の身体の大きさだと思いますか？
- 632 ：無記無記名：2021/07/07(水) 11:31:55.80 ID:4PT6uzhH.net
- >>631
スレタイ読んだ方がいい
- 633 ：無記無記名：2021/07/07(水) 12:24:06.90 ID:95juFY15.net
- ちょっとトレーニングして、鏡の前で大胸筋をさわったりして見てる奴
おまえ、来たときと変化ねーよ。
これやってるの全部クソガリです。
- 634 ：無記無記名：2021/07/07(水) 13:23:45.60 ID:w/fWSrth.net
- >>631
スレチ
- 635 ：無記無記名：2021/07/07(水) 15:07:59.15 ID:jubouYLn.net
- >>631
ミニブラック
- 636 ：無記無記名：2021/07/08(木) 19:04:26.86 ID:rVh2uga9.net
- これなんてトレーニング？
まんさんて謎の動き開発するよね
https://twitter.com/maa_dietdesu/status/1287289602319892482?s=21
(deleted an unsolicited ad)
- 637 ：無記無記名：2021/07/08(木) 19:32:33.71 ID:OAfp5T0A.net
- まんこの開発したシャカシャカダンベルショルダープレス
https://srdk.rakuten.jp/entry/2016/10/21/110000
- 638 ：無記無記名：2021/07/08(木) 19:56:38.89 ID:ZsY8lTq1.net
- >>636
いや、ずっと前からあるよ。
- 639 ：無記無記名：2021/07/08(木) 20:11:32.83 ID:d/q7KeSQ.net
- >>636
ただのストレッチやろ
- 640 ：無記無記名：2021/07/08(木) 20:49:19.37 ID:3ecDXzMG.net
- 一般的なまんさんのトレーニングはデカくなるより細く引き締めるのが目的だから
- 641 ：無記無記名：2021/07/08(木) 22:51:32.77 ID:qpiAZaYC.net
- 細く引き締めるねえ
- 642 ：無記無記名：2021/07/09(金) 00:10:01.69 ID:vDENxhGD.net
- 今は結構トレーニングが一般的になってきたのかみんな多少の知識はある
引き締めとか言ってるのは大抵時代遅れのババア
- 643 ：無記無記名：2021/07/09(金) 00:45:09.81 ID:tAc40wSX.net
- クソガリは悩みがなさそうで羨ましい
- 644 ：無記無記名：2021/07/09(金) 09:20:12.86 ID:VDoK2zeh.net
- 申し訳程度のマシンやダンベルトレして大半をトレッドミルで走る女多い
それで私筋トレしてますアピされてもね
まだイキったガリガリくんの方がマシ
- 645 ：無記無記名：2021/07/09(金) 10:53:39.59 ID:9T31KRGP.net
- 最近フラットベンチ座って銀ダンベルでサイドレイズ、両手キックバック、ワンハンドローイング、フレンチプレスとやる若いマンピー増えたようちのジム。
イキリもやし揖保乃糸ちんカスよりフォームはいいんやが軽すぎる・・
- 646 ：無記無記名：2021/07/09(金) 13:20:19.52 ID:AcOM13Vk.net
- >>644
たしかに
- 647 ：無記無記名：2021/07/09(金) 17:00:34.96 ID:yW2smpuP.net
- >>645
2キロでダンベルプレスやってる女と隣で足上げクランチやってるイキリもやしでベンチ占領された
小規模なジムでこれやられると辛いもんがある
- 648 ：無記無記名：2021/07/09(金) 17:48:45.50 ID:FFRPvRhE.net
- ダイエットの為に筋トレしてから有酸素してんだろ
マナーの範疇なら他人のトレにとやかく言うなよ
ジム側からすればこういう難癖つけたがるトリーニーのほうが迷惑だろう
- 649 ：無記無記名：2021/07/09(金) 18:20:35.75 ID:AcOM13Vk.net
- >>647
女がウェイトやってるだけマシだよ
俺んとこのジムには有酸素ガリ女しかいないw
- 650 ：無記無記名：2021/07/09(金) 18:31:58.25 ID:Kdm2D28Q.net
- だから、女はクソガリじゃねーだろ スレタイ見直せよ
お前らジムカーストのド底辺は女しか見下すもの無いんだろうけどさ
- 651 ：無記無記名：2021/07/09(金) 19:03:14.93 ID:TKcXncYv.net
- パワーラックで自重ブルガリアスクワットするまんこ
- 652 ：無記無記名：2021/07/09(金) 19:03:20.67 ID:x1k446vP.net
- 女はフリーに来ても基本邪魔にならない種目しかしないからいてもいいよ
プリケツプリプリしてるし助かる
- 653 ：無記無記名：2021/07/09(金) 19:27:48.36 ID:VwXMxdh8.net
- サウナで股間モソモソしながらクソガリジロジロ見たらさっさと逃げて草
- 654 ：無記無記名：2021/07/09(金) 19:41:59.84 ID:TKcXncYv.net
- エニタイムのハンマーのハーフラックってゴミだからベンチプレスやるとなると選択肢は通常ラックしかないわけ
ハーフ2、通常ラック1として
いつも俺の行く時間に現れるベイビーステップひろむと一郎みたいなクソガリコンビが
必ず通常の方使うんだよ。ハーフ2台は常に空いてんのな
お前らがハーフ使えや
通常ラックで自重ブルガリアンスクワットとシャフト使って斜め懸垂してるまんこもな
- 655 ：無記無記名：2021/07/09(金) 20:09:26.34 ID:/wM0puiS.net
- >>649
Gすぽーがフリーしないなら邪魔なの減っていいじゃんー
まあなんか知らんがうちのジムはマンさんかなり空気読むからすいてる日と時間選んで申し訳無さそうにフラットベンチ使うとるみたいやが
空気読まんのは自由落下サイドレイズガリと集団珍法
- 656 ：無記無記名：2021/07/09(金) 20:14:11.40 ID:Kdm2D28Q.net
- >>654
ガリコンビがなんで通常のラックを選ぶのかレスからは分からないけど
女が斜め懸垂やブルガリアンスクワットやってんのはタイミング見て理由話せば譲ってもらえるだろ
- 657 ：無記無記名：2021/07/09(金) 20:41:15.40 ID:TKcXncYv.net
- >>656
俺もなんでひろむみたいなクソガリコンビが通常ラックに固執するか分からんわ
まんこも通常にやたら固執するんだよな
あいつら絶対ハーフ使わない。ブルガリなんてベンチさえあればいいからラックでやる必要皆無なのに、ブルガリ→斜め懸垂でばっちり占領コンボ決めて来んのよ
ベンチプレス以外はハーフでも出来るだろが
ベンチだけはハーフだと補強の金属が下部の穴塞いでるせいでセーフティ高くてプルコギプレスするしかないけど
どうせ補助しあってるクソガリコンビはセーフティ外しても補助出来るからそのデメリット払拭出来るだろがよマジで
なんでお前らが通常使うんだよほんま腹たつ
- 658 ：無記無記名：2021/07/09(金) 20:44:14.65 ID:Kdm2D28Q.net
- >>657
リアルでキレてケンカすんなよｗ
- 659 ：無記無記名：2021/07/09(金) 22:12:41.41 ID:/wM0puiS.net
- ゴリ直伝
目で殺すっ
- 660 ：無記無記名：2021/07/10(土) 13:12:20.56 ID:QDcCDUMk.net
- >>657
アンタが空いてる方の器具に、ブルガリアンや斜め懸垂を出来る様にセッティングしてあげて
見本を見せながら(ゴメン、そっちのラック使いたいから替わってくれない？)って交渉しろよ…
どんだけコミュ障なんだよ、使いたいってアピールしなきゃ
向こうだって待ってるって解らんだろ
- 661 ：無記無記名：2021/07/10(土) 13:14:46.60 ID:QDcCDUMk.net
- あれ？
アンカーミスったかな
- 662 ：無記無記名：2021/07/11(日) 11:34:52.03 ID:/46bPSUC.net
- 見知らぬキモい奴にいきなり見本見せつけられたらたまったもんじゃねえな
通報もんだわ
- 663 ：無記無記名：2021/07/11(日) 21:50:27.44 ID:j+ThWMKJ.net
- 普段は空いてる日曜の夜がクソガリの宝庫だったわ
ジムに入会した目的がマシンに座ってスマホいじる事だと思われるクソガリが2人
着替え終わった直後スミスとケーブルに直行して低負荷でどこ鍛えてるか終始不明なクソガリ2人組
ワクチン終わったら続々と増えてくるんだろうなぁ
- 664 ：無記無記名：2021/07/11(日) 22:24:54.34 ID:+w02vdx/.net
- ジムに行く＝筋肥大のみが目的って時代遅れの脳筋ばっかだな
だからいつまで経ってもトレーニー達は一般人からしたら異端扱いなんだよ
- 665 ：無記無記名：2021/07/11(日) 23:33:01.81 ID:7h7vbcNV.net
- いやマナーの問題だろ
目的が色々あるのは昔から当たり前だろ
- 666 ：無記無記名：2021/07/12(月) 00:45:21.22 ID:TwnvvbnO.net
- マナーについての言及があるならわかるが人のトレにとやかく言ってるやつが散見しているが
- 667 ：無記無記名：2021/07/12(月) 00:52:29.57 ID:VWoVHt9T.net
- あークソガリの腕折りてー
- 668 ：無記無記名：2021/07/12(月) 02:17:38.15 ID:NQbOG2ke.net
- >>666
フォームめちゃくちゃな人は効果無い
なのにフリーわざわざやるやつは長い
- 669 ：無記無記名：2021/07/12(月) 02:18:54.52 ID:NQbOG2ke.net
- フォーム無茶苦茶な長いやつに理不尽に待たされたら
いやだろ
フォームちゃんとしたやつのラック20分超えならまだしも
- 670 ：無記無記名：2021/07/12(月) 02:21:07.87 ID:4XPLCqTL.net
- それは時間に対するマナー違反だろ
他人のトレ内容なんてどうでもいいだろ
- 671 ：無記無記名：2021/07/12(月) 02:24:16.98 ID:NQbOG2ke.net
- だからさあ
感情の問題だよ
おいてめ、素人糞ガリが何こいてんだ？あ？
ボコすぞーごら
ってなるやん心の中は
マッチョなら
一緒にさせてくださいっ！
- 672 ：無記無記名：2021/07/12(月) 02:30:52.31 ID:UrjEpsSD.net
- 孤独で無口な童顔マッチョ君
- 673 ：無記無記名：2021/07/12(月) 09:53:12.79 ID:VWoVHt9T.net
- >>671
アッーーーーーーーーーーーーーーー！！
- 674 ：無記無記名：2021/07/12(月) 10:42:06.40 ID:nlnslF5I.net
- 最近ジムカーストを理解してないクソ狩りが増えてるな夏だからか？
昨日もベンチ50キロくらいで苦しそうにしてるクソボケが偉そうに歩いて俺の前を何回も通ろうとしてたわ
後ろ通れば倒れるのにそいつは俺が退かないと通れないらしくわざわざ前に立ちはだかって
なんやこのクソボケって退かなかったら後ろ通ってたけど プライドの高いクソ狩り君傷ついたからもう
来ないかも知れないなwまた見つけたら重量マウント取って虐めてやるんだw
- 675 ：無記無記名：2021/07/12(月) 10:45:53.49 ID:nlnslF5I.net
- クソ狩りどもにアドバイス身体に見合った行動を
偉そうにしてると虐められるぞw
- 676 ：無記無記名：2021/07/12(月) 12:15:04.48 ID:JeM0/NQ8.net
- >>674
ダンベルベンチ50でマウント取ってやれ
俺は出来ないけどw
- 677 ：無記無記名：2021/07/12(月) 13:23:17.53 ID:vi7oVkPk.net
- 髪をシルバーベースに紫だったか緑だったかメッシュを入れた韓国系オカマクソガリ。
マシントレーニングでインターバル長すぎ。
他の利用者と揉めなきゃいいけど。
- 678 ：無記無記名：2021/07/12(月) 14:26:21.41 ID:DgDfnCDy.net
- クソガリどもの家を家庭訪問したくなるわ
20人くらいで遊びに行きたい
- 679 ：無記無記名：2021/07/12(月) 16:31:32.21 ID:VWoVHt9T.net
- >>678
アッーーーーーーーーーーーーーーー！！
- 680 ：無記無記名：2021/07/12(月) 17:04:21.51 ID:uxoxx3Kj.net
- スクワットでまたがってお前に急降下
アッー！アッー！
濃厚な♂汁（フルボトム）に
俺たち花火みたい
？？？が白羽の矢をはなつ☆
- 681 ：無記無記名：2021/07/12(月) 18:15:37.43 ID:D/AX0QGU.net
- ちょっと何言ってるか分かんないっスね
- 682 ：無記無記名：2021/07/12(月) 21:36:29.18 ID:VWoVHt9T.net
- >>681
20人のマッチョでノンケクソガリの家に乗り込んで漢だらけのフルスクワット大会開きたいって話よ
- 683 ：無記無記名：2021/07/12(月) 22:20:44.53 ID:F7dvYZMi.net
- 今週末こそ次のジムの見学行って来よう
スポーツの補強カスが目障りで仕方がない
- 684 ：無記無記名：2021/07/12(月) 22:21:02.28 ID:vi7oVkPk.net
- 若めのマンさん、お一人様で入館。
入念にストレッチしてる。
家でやれ。
若めのマンさん二人組登場。
こいつらトレッドミルへ行くと思ったらその通りだった。
- 685 ：無記無記名：2021/07/12(月) 22:31:51.36 ID:fRc9KDDh.net
- なんでクソガリとデブって決まってベンチの上で足上げ腹筋やるの？
正確には膝曲げて反動つけてるからどこにも効いてない足上げ腹筋風味
更に足を横に振るタイプの謎の動きやられると視界にチラチラ入ってマジで目障りだわ
- 686 ：無記無記名：2021/07/12(月) 22:37:27.85 ID:F7dvYZMi.net
- ゴールドだと変なのはあんまりいないんだろうなぁ
知らんけど
- 687 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:06:24.76 ID:GtrZPPpk.net
- >>686
いや全然いるぞ
- 688 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:08:04.56 ID:VWoVHt9T.net
- いるけどコンビニに比べればまし
コンビニなんて無法地帯の動物園じゃん
- 689 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:13:53.08 ID:F7dvYZMi.net
- エニはやめた方がいいのか？
- 690 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:15:50.34 ID:VWoVHt9T.net
- >>689
変なのいるのが嫌ならな
変なのがいる代表的なジムと言っていい
- 691 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:32:37.59 ID:t5/s16SC.net
- コナミでも変なのいるよ
- 692 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:50:06.14 ID:F7dvYZMi.net
- >>690
店舗によってレベルが違うんだよね？
選手が集まるようなとこに行けば雰囲気と思ってるんだけど
今行ってるジムは緩みきってる
一人二人真剣にやっててもどうにかなる感じじゃない
- 693 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:51:48.63 ID:F7dvYZMi.net
- >>692
雰囲気が違うと
- 694 ：無記無記名：2021/07/12(月) 23:57:14.42 ID:seIeGG33.net
- >>684
ジム側にドレッドミルなんて置くなとクレーム入れないとな
- 695 ：無記無記名：2021/07/13(火) 00:08:48.00 ID:oYB9E/Uy.net
- >>692
雰囲気は店によって多少違うが、何より時間帯に大きく影響される
選手が多く集まるところもあるのかもしれないけど、コンビニジムとして経営が成り立ってる以上
普通のユーザーの方が圧倒的に多いのはどの店も変わらない
普通のユーザーの中にはこれまでジムに通ったことが無い人も沢山いる
コンビニジムのスタッフは引きこもって何もしないのが普通だ
あとはどうなるか分かるな
- 696 ：無記無記名：2021/07/13(火) 00:19:28.89 ID:MK9NIf93.net
- >>685
どこにでもおるんやな
俺のとこだけかと思った
- 697 ：無記無記名：2021/07/13(火) 00:30:07.32 ID:H2p7GEYd.net
- >>695
たしかに今のジムも夕方から20時くらいまでは大丈夫
だけど仕事で疲れて一休みしてからでないと無理だからどうしても会いたくないカスと同じ時間になってしまうんだよ
- 698 ：無記無記名：2021/07/13(火) 04:55:06.71 ID:yvTVFyba.net
- >>683
＞スポーツの補強カスが目障り
クソガリよりはいいんじゃないの？ 何が不満？？
- 699 ：無記無記名：2021/07/13(火) 06:55:14.79 ID:cXkp3uO/.net
- >>698
ダンベルベンチやってる横で跳んだり跳ねたりしてても？
- 700 ：無記無記名：2021/07/13(火) 10:12:12.71 ID:JtstAel2.net
- いるいる
スクワットの前にぴょんぴょん
懸垂やった後もぴょんぴょん
- 701 ：無記無記名：2021/07/13(火) 10:48:45.54 ID:qPfBI7bC.net
- クリロナがスクワットの後にピョンピョン垂直跳びをやってたから僕も取り入れようと思って
マネしたけど物凄く恥ずかしくなったので一回で止めた
- 702 ：無記無記名：2021/07/13(火) 10:59:44.35 ID:sHL+Ci+q.net
- スポーツの為に筋トレしてるやつはクソ
筋肉は筋肉の為に鍛えるものだ
- 703 ：無記無記名：2021/07/13(火) 12:02:17.65 ID:9HoOhtig.net
- 狭いフリーウエイトエリアで謎ステップしてるやつウザかった
なにあれ動けますアピール？？
- 704 ：無記無記名：2021/07/13(火) 12:32:59.07 ID:oYB9E/Uy.net
- クソガリってさ、なんでインターバル中にシャドーやエアピッチングとかするんだろうな
別に申し合わせているわけでもないのにテンプレのように同じ行動するじゃん
- 705 ：無記無記名：2021/07/13(火) 12:42:16.98 ID:vDgDgL6/.net
- >>702
そうそう
やるなら体育館でやってくれって思うわ
一般ジムには来てほしくない
- 706 ：無記無記名：2021/07/13(火) 12:55:21.90 ID:9gjxxbbO.net
- 野球とかサッカーの補助でやってるだけだから！
みたいなアピールいらないんだよなぁ…。
横通っただけでこっちの体ガン見からのシャドーのコンボ
決められて吹きそうになる
タンクトップ着てるこっちも悪いんだろうけど…
- 707 ：無記無記名：2021/07/13(火) 12:56:58.19 ID:MK9NIf93.net
- >>704
シャドーボクシングは周りに怯むまいと思わずやってしまう強がり
なお打ち方を知らず手打ちのため笑われているが本人は必死で威嚇している
- 708 ：無記無記名：2021/07/13(火) 13:02:44.90 ID:HGwv+HS1.net
- >>704
喧嘩売ってんだよ
死なない程度に殺してやれ
- 709 ：無記無記名：2021/07/13(火) 13:08:38.86 ID:Q/2GIZ1H.net
- 扱ってる重量は低いけど本業はこっちだからアピール
目障りだよな
- 710 ：無記無記名：2021/07/13(火) 14:39:33.06 ID:DWH+8tqT.net
- ボクシングジムに通うわけでもなくやった事もない
シャドーを瞬時に取り入れるクソ狩り笑える
その動きまた滑稽で笑える トレーニングも下手くそで全く狙った所入ってないのも笑える
全部バレてるから大人しくしとけ
- 711 ：無記無記名：2021/07/13(火) 14:41:01.11 ID:DWH+8tqT.net
- 本当にボクシングやってたら死ぬほどシャドーしてて他所でやるの嫌だからやるわけないだろ
- 712 ：無記無記名：2021/07/13(火) 17:18:49.09 ID:x+yhg6HW.net
- うちのジムのクソガリ連中はやたらと脚上げベンチやるけど、どっかのYouTuberがオススメでもしてるのか？
- 713 ：無記無記名：2021/07/13(火) 17:31:53.43 ID:vDgDgL6/.net
- >>709
120～140のトップサイドデッドをドヤ顔で1レップやっては5分インターバルのやきうカスもいるけどな
その横でベンチ100以上で8レップぐらいサクッと上げたらなんとも言えない顔してたけどw
- 714 ：無記無記名：2021/07/13(火) 17:59:11.36 ID:8LvuObLK.net
- うちのジムはサッカーのユニフォーム着てる奴らが総じて笑わせてくれる
ダンベル持ってアスリート（笑）体操やケーブルでオリジナル種目、扱えない重量で超絶パーシャル
- 715 ：無記無記名：2021/07/13(火) 18:24:03.04 ID:vDgDgL6/.net
- 昔は個人経営のボディビルジムってのがあったんだけどね
今もあるんだろうけど、いずれ消える運命だろうね
- 716 ：無記無記名：2021/07/13(火) 19:06:44.36 ID:CQfZIEAL.net
- イキリオタクのスレかと思ったわ
結構面白いなここ
- 717 ：無記無記名：2021/07/13(火) 19:56:37.37 ID:IsWdLq68.net
- アスリート叩いてる奴ら筋肉しか誇れるものがないんだろなあ
やっぱ学生時代陰キャだった奴がコンプ解消する為に筋トレ始めたってパターンなの？
- 718 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:08:38.68 ID:BZZYPX3d.net
- マッチョ叩いてる奴ら自分が誇れるものがないんだろなあ
やっぱ学生時代腕と脚がソーメンだった奴がコンプ解消する為に筋肉いらないと言い聞かせてるパターンなの？
- 719 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:17:30.72 ID:TYTJKNW7.net
- 糞ガリなんて
自分よりバルクある人は
体脂肪率15以上でデブ呼ばわり、
体脂肪率10以下は使えない筋肉扱いして
逃げてるだけだしな
一番使えないのは使える筋肉トレとかいう名のパーシャル自由落下筋トレ
- 720 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:18:51.19 ID:oYB9E/Uy.net
- ずっと運動部に所属して「筋肉じゃそこら辺の奴には負けない」と思っていて
当然目立つ気満々でジムに行ったら自分よりデカい奴がゴロゴロ
デカさじゃどうにも敵わないので「使える筋肉（笑）」を必死にアピール
- 721 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:21:47.38 ID:oYB9E/Uy.net
- そのアピールがシャドーだったりエアピッチングだったり、高速懸垂だったりするんですねｗ
- 722 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:25:10.98 ID:vDgDgL6/.net
- >>717
アスリート？
ジムでシャドウピッチングしながら飛び跳ねてるカスはそんな立派な呼び方しないだろ
プロになれなかったのに未練たらしく社会人やきうか草やきうやってる三流落ちこぼれ運痴w
頼むから市民体育館でやってくれ
- 723 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:29:48.53 ID:TYTJKNW7.net
- フリーウェイトエリアは筋肉増加の聖域だ
やきうだのシャドウだののような非理論的なトレーニーが来る場所ではない
立ち去れっ！
- 724 ：無記無記名：2021/07/13(火) 20:31:25.31 ID:BZZYPX3d.net
- スポーツ補強でもいいけどクソガリは無理
- 725 ：無記無記名：2021/07/13(火) 22:39:58.00 ID:MHuV39Zy.net
- ケーブルマシンで背負い投げの練習してるやつと、ピッチングの練習してるやつなら見たことある。
- 726 ：無記無記名：2021/07/14(水) 00:10:47.81 ID:ls6H6a/u.net
- スポンサーつくくらいの所謂アスリートはエニタイムとかなんかに来るわけないんだよなあ
- 727 ：無記無記名：2021/07/14(水) 00:18:46.26 ID:yYiBD4J/.net
- >>726
日本語不自由なの？
- 728 ：無記無記名：2021/07/14(水) 00:22:17.20 ID:UvlBUf+c.net
- なんでスポンサー付きが前提になってるのか知らんがBリーグのとあるチームは普通にエニに筋トレしに来てた
特に天井の低い店舗だったから懸垂のときヤバそうだったわ
- 729 ：無記無記名：2021/07/14(水) 02:16:55.00 ID:9TbU6IX8.net
- 野球やサッカーで陽キャアピールしてる奴って浅いんだよな
- 730 ：無記無記名：2021/07/14(水) 07:43:00.62 ID:+a9Q/CFk.net
- ジムでしかスポーツした事ないようなやや筋肉のある色白メガネの方が浅そうだけどなw
- 731 ：無記無記名：2021/07/14(水) 07:48:53.42 ID:zBbwAyzc.net
- 華奢な体でダンベル何個も占領してサイドレイズするな！
もっと土台を作ってからやれ！
クソガリ共！
- 732 ：無記無記名：2021/07/14(水) 10:36:23.18 ID:rI0MgE4D.net
- >>731
ホントそう ちまちまレイズやるなら プレスと重量持てるアップライトローである程度の筋肉付いてからやれ
- 733 ：無記無記名：2021/07/14(水) 11:39:59.46 ID:i2CTQeHW.net
- ウチのジムに夜中来てるガチユニフォームの人(テニスか卓球っぽい)は重量こそ軽いもののめちゃくちゃ綺麗なフォームでトレしてたよ。ハイクリーン綺麗だった。本当に補強目的できてる人はちゃんとしたトレーニングするんじゃない？
- 734 ：無記無記名：2021/07/14(水) 13:18:25.43 ID:BmIb8Rek.net
- ガリガリとかひょろい男ってサイドベントやってる人よく見る
- 735 ：無記無記名：2021/07/14(水) 13:25:19.85 ID:KgICp/ot.net
- >>734
筋トレ初心者は腹筋に拘る人多いし
女も男の腹筋が好きな人が多いからだと思う
- 736 ：無記無記名：2021/07/14(水) 13:27:41.54 ID:m39KHlCd.net
- いっつもマシンを慌ただしくハシゴしてサイドベントしてた奴がいたけどもうちょっと落ち着けと
- 737 ：無記無記名：2021/07/14(水) 13:29:12.37 ID:DS434G/B.net
- >>734
ツイストレッグレイズ出来ないクソガリに多いな
松本人志もやってる
- 738 ：無記無記名：2021/07/14(水) 14:30:18.74 ID:e7vK3EVG.net
- ツイスト系の種目すると腹斜筋の下の方がポコっとしてボディメイク的に格好悪くなるぞ
魔裟斗とかがそうなってるわ
戦う分には必要だけどね
- 739 ：無記無記名：2021/07/14(水) 14:32:53.53 ID:e7vK3EVG.net
- 女の人もツイストマシン好んでやってるけど逆効果だからなあれ ウエストくびれるどころか体幹安定して逞しくなるぞ 太くしたいなら別だが
- 740 ：無記無記名：2021/07/14(水) 15:03:22.82 ID:xiUqc4Bh.net
- >>722
で、お前は筋肉で採用してもらえたの？
- 741 ：無記無記名：2021/07/14(水) 15:24:09.37 ID:h5YGzgax.net
- 最近の日本のガリって体温調節もマトモに出来ない栄養失調だからエアコン設定温26度すら寒がるよな。
肋骨を腹筋の代わりに大胆に露出させ自分の身体がベストだと自分に言い聞かせるためか、運動に使える筋トレということシャドウだのピッチングだのしながらインクラインカールにベンチ設定しておいてスタンディングの時と同じくトップポジション付近の超パーシャルカールで俺、高重量ダンベル扱えるんだぜアピール(銀ダンベル)
自分よりでかいやつはデブ扱い
- 742 ：無記無記名：2021/07/14(水) 16:24:14.86 ID:enRnR7hm.net
- 図書館に涼みに行くんだけど近年設定温度上げすぎだろ
28どしーとかふざけんな
- 743 ：無記無記名：2021/07/14(水) 16:35:21.51 ID:DS434G/B.net
- ジャニーズ系の腹筋イキリって
男子中学生と殺し合いして勝てるの？
モテを自慢にしてるけど
女連れてる時に中学生に喧嘩売られて負けるとかクソ恥ずかしいだろw
- 744 ：無記無記名：2021/07/14(水) 16:39:49.21 ID:KgICp/ot.net
- >>743
昔のヤンキー全盛期の時代ならまだしも今の陽キャは中学生に喧嘩売られないし寧ろ喧嘩売るようなタイプとは気が合うから、そもそも喧嘩にならないぞ
- 745 ：無記無記名：2021/07/14(水) 16:55:48.15 ID:NSUr7Uwh.net
- >>740
?
どうでもいいからスポーツカスは体育館に逝け
俺スポーツやってますアピールせずに静かに黙々とルール守ってトレしてるなら何も言わない
少なくもフリーウェイトエリアでは飛び跳ねるな
こっちが40kg以上ダンベルプレスしてる時にお前らがぶつかってきて怪我したら責任取ってくれるの？
- 746 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:03:32.76 ID:h5YGzgax.net
- >>742
セクシーDS小泉のせいか、環境省のアホのせいか、28度で問題ない老人以下の体温調節糞ガリモヤシと糞マンコのせいか
いずれにせよ冷房とは最低25度以下よの？
- 747 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:04:59.56 ID:h5YGzgax.net
- 寒いなら筋肉つけるなり12ヒトエ着るなりしろやカマキリどもが
- 748 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:05:27.56 ID:h5YGzgax.net
- カマキリは腹はなかなかバルクあるけどな
- 749 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:10:57.01 ID:Q0VidgQ3.net
- >>742
家にエアコンないの?
- 750 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:22:10.06 ID:R5pL+t6S.net
- >>746
28度ってのは人間ベースじゃなくてエアコンがコスト的にもっとも効率的に動く温度って事で設定された温度。
税金をムダに使うなって騒いでる人達の成果のひとつだよ
- 751 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:33:05.35 ID:KgICp/ot.net
- >>748
あれはバルクじゃなくてデブなだけでしょ
- 752 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:33:57.45 ID:ep3gIEMq.net
- まんこ大好き172cm46kg
- 753 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:36:23.52 ID:KgICp/ot.net
- >>752
流石にそれは痩せすぎ
まんさんは身長マイナス14くらいか好み
- 754 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:38:13.29 ID:z/7JCjSG.net
- 力士かよ
- 755 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:43:33.51 ID:L2+um6yg.net
- 日本の女が細いの好きなのってジャニーズが起源なのかな？漫画の主人公？
生物として「より多く獲物を獲ってくるような身体能力を持った雄を本能的に好む」のが雌の本能なハズなのに
陸上自衛官とか長距離選手みたいな割と細身なのがモテるなら分かるけど、栄養失調みたいなガリガリが人気あるのはなんでなんだろうな
- 756 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:49:14.42 ID:KgICp/ot.net
- >>755
陸自って細身が多いの？
陸自はマッチョだらけなんじゃないの？
- 757 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:57:48.42 ID:KgICp/ot.net
- >755
今の時代はイケメンや陽キャがモテるけど、早くまんさんの価値観が変わって一番のモテ要素がマッチョに変わってくれないかなって思ってる
そしたら自分含めたウ板民はチンポ乾く暇ないヤリチンになれるはずなのに、、、(´・ω・｀)
生まれる時代間違えたかな(´・ω・｀)
現実の自分はただのブサメン陰キャ童貞(´・ω・｀)
- 758 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:58:32.41 ID:L2+um6yg.net
- >>756
もちろん筋肉はあるよ
でもボディービルダーみたいなバルクのある人はそんなにいない
体がデカいと走るの不利すぎるからな
ジムでTシャツなんか着てたらぜんぜん目立たない感じの人が多いね
- 759 ：無記無記名：2021/07/14(水) 17:59:22.15 ID:h5YGzgax.net
- 髪型、眉毛、化粧水等改善やってみたら？
ある程度見た目変わるよ
- 760 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:00:54.70 ID:ep3gIEMq.net
- >>755
クソガリをメディアが崇拝することで
まんこはあれがいけてると思い込むから
まんこは頭がお花畑
自分がどうかじゃなく周りがどうかで判断する性質だから
チー牛がメディアで持て囃されたらチー牛がモテるよ
- 761 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:03:51.52 ID:L2+um6yg.net
- >>757
身体鍛えれば無条件的にもてるわけじゃないよ
+αになるだけ
「彼女出来なかったのに身体鍛えたら女出来た」ってのは元々の持ち点+αで合格点まで達しただけ
だから筋トレ以外も頑張るのだ
- 762 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:04:18.08 ID:h5YGzgax.net
- 電車男の再来か
- 763 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:07:51.09 ID:L2+um6yg.net
- 今の若い子って電車男なんてしってるのか？ｗ
- 764 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:15:04.98 ID:ylJHVndx.net
- とりあえずダンベル占領するのだけやめて
- 765 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:24:28.14 ID:jGZqHS5r.net
- クソガリってなぜか近くでわざとらしく音立ててダンベル投げ落とすよな
威嚇のつもりなのかな
- 766 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:28:37.02 ID:L2+um6yg.net
- ジムマナーなんて習ったことが無いから
youtuberが演出で音立ててダンベル置くのを見てそういうもんだと思ってるんだと思う
- 767 ：無記無記名：2021/07/14(水) 18:31:19.22 ID:L2+um6yg.net
- jinがさ、おもりガチャンって戻してから「フォー」っていう動画上げた翌日のジム行くとxeno着たクソガリ達がガチャガチャ、フォーフォー言ってて笑った
- 768 ：無記無記名：2021/07/14(水) 19:11:38.28 ID:XBHwrS+J.net
- ガリが仲間とイージーイージー言いながら励まし合ってるの微笑ましいよね
- 769 ：無記無記名：2021/07/14(水) 19:13:18.61 ID:UvlBUf+c.net
- 1レップ目から補助するアホガリ
- 770 ：無記無記名：2021/07/14(水) 22:19:25.21 ID:2qWQTm2l.net
- インクラインサイドレイズは左右片方ずつやるから妙に長時間ベンチを占有する
山本センセにはお詫びとしてプレスやらないとデカくなる訳ねぇだろバーカぐらい言ってほしい
- 771 ：無記無記名：2021/07/14(水) 22:24:15.20 ID:L2+um6yg.net
- そしたらインクラインサイドとクソ重量のプレスでスーパーセットし出すぞw
- 772 ：無記無記名：2021/07/14(水) 22:31:26.12 ID:NvhkGCwn.net
- サイドレイズ系は家でやればいいのにな
インクライベンチくらい買ってさ
- 773 ：無記無記名：2021/07/15(木) 00:47:06.58 ID:RDGWQzmw.net
- スポーツの補助とかで鍛えた筋肉なんてモテなさそう
- 774 ：無記無記名：2021/07/15(木) 01:08:54.10 ID:xynTld4m.net
- >>770
ドロンジョ自身も本心ではそう思ってそうだし
にしまら板時代なら言ってたと思うよ
- 775 ：無記無記名：2021/07/15(木) 13:23:22.94 ID:VXD7a468.net
- クソガリ見てると血が沸騰してくる
手錠、スタンガン、レザービリー、鞭、催涙スプレー、電動ガン買ったわ
- 776 ：無記無記名：2021/07/15(木) 18:00:27.85 ID:i8MUoSOb.net
- アッーーーーー！！
- 777 ：無記無記名：2021/07/16(金) 00:47:48.98 ID:/YnNjz3T.net
- ハードSMかな？
- 778 ：無記無記名：2021/07/16(金) 09:31:15.47 ID:/psVWdw0.net
- >>770
何故かインクラインサイドやるやつはそれ以外も長い
ショルプレかアーノルドはだいたいやる
かなりの確率で肩以外もやる
酷いやつはそこでやれる種目全部やる
ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライ、ショルダープレス、インクラインサイドレイズ、フレンチプレス、ライイングエクステンション、アームカール、インクラインアームカール、ワンハンドロウ
みたいに
長いやつ多いわ
- 779 ：無記無記名：2021/07/16(金) 11:00:03.88 ID:5HjbvyyL.net
- あークソガリの腕折りてー
- 780 ：無記無記名：2021/07/16(金) 11:30:44.86 ID:4zF5Ut1x.net
- ぶっちゃけ、競技者でなければベンチとサイドレイズやってるだけでいいのよ
ポージング知らない奴がアイソレート種目に必死になってるけど、意味ね～
インクラインベンチ、サイドレイズ、スクワット、チンニング だけやってりゃええのよ
余力があれば、カーフレイズ、レッグカール、シッテドローも追加
三頭筋と二頭筋のアイソレート種目なんて無駄に精神削るだけであんま意味ねぇよ
- 781 ：無記無記名：2021/07/16(金) 12:32:51.85 ID:NK/6r/+P.net
- 今日も超高速懸垂からのシャドーボクシングで
マッチョ共を威嚇しに行くか〜
- 782 ：無記無記名：2021/07/16(金) 12:35:52.50 ID:/psVWdw0.net
- >>781
バーベル3桁ギロチン
- 783 ：無記無記名：2021/07/16(金) 12:37:09.31 ID:W65TAVV9.net
- 懸垂じゃなくてピクピク痙攣させてるだけだろ
威嚇どころか失笑ものw
- 784 ：無記無記名：2021/07/16(金) 14:29:50.08 ID:bdDT88k9.net
- ローププッシュダウンで膝蹴りの練習にはワロタわ
首相撲の練習なら家でやれや
- 785 ：無記無記名：2021/07/16(金) 14:45:03.18 ID:SESwszvU.net
- クソガリに襲われそうで怖い
猟銃の免許取るか
自分の身は自分で守らないと
- 786 ：無記無記名：2021/07/16(金) 17:48:29.29 ID:hv2I1yZ7.net
- >>783
懸垂もそうだけど、ウエイトマシンとかもほんのわずかしか動かさない人いるね。
自分はやらなかったけど、そういうトレーニング方法もあるのかと思ってた。
- 787 ：無記無記名：2021/07/16(金) 18:11:04.12 ID:5HjbvyyL.net
- 何kg挙げたとか何回出来たにこだわりすぎてフォームがどんどん崩れていく初心者あるある
- 788 ：無記無記名：2021/07/16(金) 18:26:21.70 ID:jT/vuVrb.net
- >>786
パーシャルは中上級者が何か意図があってやるなら否定はしないんだけどね
俺もバーベルカールで21レップ法とかたまにやるし
全ての種目の全てのレップをパーシャルは効果があまりないと思う
ステ入れてるなら知らんけど
- 789 ：無記無記名：2021/07/16(金) 18:48:14.27 ID:5HjbvyyL.net
- >>788
↑
もしクソガリがこんなこと言ってたら腹抱えて笑い転げるわｗ
- 790 ：無記無記名：2021/07/16(金) 22:20:55.88 ID:fuYnJCKP.net
- kaizenは合戸と木戸を同じに見てる
- 791 ：無記無記名：2021/07/16(金) 23:30:56.25 ID:8zrkuarO.net
- パーシャルはまあ毎セットのフルレンジが無理になってからの粘りとかには使えるけども
最初からパーシャルだと超高重量か重さ慣れとか競技でその可動域しか使わないため限定稼働域で強化したいとかならわかるんだが
だいたいのカマキリ君は最初から銀ダンベルで超パーシャルだならな
- 792 ：無記無記名：2021/07/16(金) 23:36:02.79 ID:lfQi9mzl.net
- >>785
クソガリ呼ばわりしてるけど、クソガリに舐められる時点でお前もそのクソガリと大して変わらん体型しとるんやろな
- 793 ：無記無記名：2021/07/16(金) 23:40:11.08 ID:lfQi9mzl.net
- この板の住民にとってはブルース・リーもクソガリなのかな？
- 794 ：無記無記名：2021/07/17(土) 00:05:16.39 ID:1c9B9Oij.net
- >>793
クソガリ以外の何に見えてるんだよ
- 795 ：無記無記名：2021/07/17(土) 00:08:24.02 ID:jN1G+Xrp.net
- >>794
細マッチョだと思ってる
- 796 ：無記無記名：2021/07/17(土) 01:36:09.95 ID:iI2+NY51.net
- >>795
各所でニワカ発言してるけどウ板は初めてきたの？
- 797 ：無記無記名：2021/07/17(土) 03:13:44.43 ID:1VaFrgWg.net
- >>793
あんだけ奇声上げられるとさすがにうるせぇよな
外ならいいけどジムではさすがに
- 798 ：無記無記名：2021/07/17(土) 07:57:40.89 ID:coszTPMH.net
- >>789
上腕40でベンチ110セット程度のガリですまんな
やっぱ42cmぐらいないとサマにならないよなぁ
- 799 ：無記無記名：2021/07/17(土) 10:41:54.96 ID:h2ezOPMb.net
- >>792
周りから監視されてるように感じるんだよ
俺は狙われてる
- 800 ：無記無記名：2021/07/17(土) 10:52:16.63 ID:0Jt4/NZx.net
- >>798
しょっぼｗ
- 801 ：無記無記名：2021/07/17(土) 12:44:48.86 ID:2HSuyLtH.net
- 20kg 幼稚園児、栄養失調まんこ
30kg ミイラ、女子小学生
40kg まんこ、女子高生
50kg 引きこもり非力男、小学生、ジャニーズ
60kg 運動部系小学生
70kg 陰キャラ中学生
80kg 陰キャラ高校生、運動部系中学生
90kg 運動部系高校生、普通の大学生
100kg ヒャダイン、鍛えてる高校生、柔道部中学生
110kg ラファエル、スポクラのバイト大学生、野球部高校生、プルコギ
120kg ディーサン、アキオ、ラグビー部高校生、鍛えてる大学生、ぷろたん
130kg 大学生ラグビー部最下層、杉浦太陽、カズチャンネル
140kg PDS、松本人志、金子賢、武智魁聖、全盛期の武田信治
150kg マジカルラブリー野田、SHO
160kg KTM
170kg 筋宅の男、筋・肉男
180kg ステロイダーの最低ライン
- 802 ：無記無記名：2021/07/17(土) 12:52:05.67 ID:iI2+NY51.net
- >>801
これじゃプロ格闘家の大半が普通の大学生だな
- 803 ：無記無記名：2021/07/17(土) 13:03:15.40 ID:0Jt4/NZx.net
- ベンチの重量（特に100㎏挙がるかどうか）にこだわる辺りがクソガリっぽくて草
- 804 ：無記無記名：2021/07/17(土) 16:14:03.48 ID:wAGB6Ddg.net
- >>798
それデブなだけじゃね
- 805 ：無記無記名：2021/07/17(土) 18:55:18.33 ID:xHfipVkW.net
- >>801
中学時代柔道東京都ベストエイトでベンチプレス50kgでした…
- 806 ：無記無記名：2021/07/17(土) 21:08:22.90 ID:4eqTqn6d.net
- >>804
？
身長マイナス100しか体重ないよ
- 807 ：無記無記名：2021/07/17(土) 21:18:28.96 ID:1VaFrgWg.net
- >>806
じゃあベンチ弱過ぎじゃね
- 808 ：無記無記名：2021/07/17(土) 21:34:09.28 ID:0Jt4/NZx.net
- 上腕40あるのにベンチ110㎏なら脂肪まみれだろ普通
- 809 ：無記無記名：2021/07/18(日) 07:19:34.85 ID:KYXtICLB.net
- 減量末期でもベンチもっと上がるからまみれではないな
- 810 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:14:35.39 ID:XMzu5SCN.net
- >>808
110セットって書いたのにMAXと思われるんだなw
10回上がるよ
このスレの猛者に比べたらそれでも全然ショボいんだろうけど
みんなは130kg10回ぐらい上げてるんだろなぁ
- 811 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:24:37.42 ID:B9eSgFMT.net
- >>810
おいおい、どうせ嘘なんだからレスしなきゃいいだけなのにｗ
日をまたいで書き込んじゃうとか相当悔しかったんだな
- 812 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:38:21.05 ID:mk5srOXH.net
- この程度で嘘呼ばわりとかしょっぼw
ステでもいいから130以上でセット組んでるって言ってくれよ
- 813 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:39:38.49 ID:B9eSgFMT.net
- マックスは？
- 814 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:42:18.74 ID:B9eSgFMT.net
- >>812
あーちなみに俺バーベルベンチやらねーんだわ
ダンベル片手54㎏でフルレンジ15repが限界（ジムにあるダンベルの都合上）
ちなみに上腕38㎝
- 815 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:44:49.54 ID:WMSqA0VS.net
- >>813
興味ないし測ったことない
で、俺みたいなザコよりキミの方は？
遠慮なく自慢して良いんだよ？w
- 816 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:46:26.79 ID:B9eSgFMT.net
- >>815
だから、バーベルベンチやらねーんだわ
- 817 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:48:52.76 ID:WMSqA0VS.net
- >>814
強いけど、俺より細いじゃんw
身長160とかでコンディション良いなら俺よりは見栄えは良いんだろうけど
ドングリの背比べだな
- 818 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:51:24.98 ID:B9eSgFMT.net
- >>817
バーベル110㎏10repと一緒にすんなよｗ恥ずかしいｗｗ
110×10でお前の方が腕が太いってただのデブだろｗｗｗ
- 819 ：無記無記名：2021/07/18(日) 08:52:43.64 ID:B9eSgFMT.net
- バーベル110㎏10repとか三頭狙いのナローベンチの数字だわｗ
- 820 ：無記無記名：2021/07/18(日) 09:02:05.98 ID:WMSqA0VS.net
- >>818
腕に脂肪が垂れ下がる程のデブなわけないだろw
お前の筋力が上腕囲に対して強すぎるんだよ
- 821 ：無記無記名：2021/07/18(日) 09:29:42.07 ID:WMSqA0VS.net
- そもそも何の為に筋トレしてんの？
理想はビルダー、フィジーカーだろ？
筋力はあくまでも指標であり目的ではない
目的はバランスよく全身に筋肉を付けること
どんだけチビだろうが上腕38の奴にバカにされるほどの差があるとは思えない
- 822 ：無記無記名：2021/07/18(日) 10:13:21.91 ID:yyqLj1ck.net
- 5ちゃんは超一流大卒で身長180センチ以上で年収3000万円以上がわんさかいる世界だからベンチの重量なんかも推して知るべし。せめてネットや架空の世界でくらい龍にならせてあげよう。信じたフリしてそっとしておいてあげるのが優しさだよ。
- 823 ：無記無記名：2021/07/18(日) 10:17:08.58 ID:CXY86V/V.net
- 結構長いことトレしてるけど、ダンベルベンチ50以上でセット組んでるやつで腕40ないやつなんて見たことないわ
もちろん測ったわけではないし、いないとはいわないと言うかいるとは思うんだけど少数派だって事ね
- 824 ：無記無記名：2021/07/18(日) 10:26:12.45 ID:dpIiyHeY.net
- さて今日も高速ディップスからの
高速インクラインサイドレイズでマッチョ共を
ビビらせに行くか
- 825 ：無記無記名：2021/07/18(日) 10:55:39.18 ID:w3KZWKju.net
- ダンベル54まであるジムってどこ？
エニタイムとかスポクラは40までしかない
30までのとこすらある
- 826 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:12:14.86 ID:1PsLd0He.net
- ゴールドジムならあるだろ
エニタイムでも50kgまであるとこもあるよ
- 827 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:12:35.08 ID:B9eSgFMT.net
- >>823
さっき測りなおしてそれだから間違いない
- 828 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:35:41.80 ID:BAbWH+FR.net
- >>827
くだらないレス何時間もしてる暇あるなら自分の身体晒して黙らせてやればいいじゃん、ホラ吹きには出来ない力技だけどさ
- 829 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:47:25.35 ID:B9eSgFMT.net
- >>828
38㎝の腕なんて晒すまでもないだろ 晒すつもりも無いし
別におれは最初から自分の身体を自慢しているわけじゃない
- 830 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:49:00.39 ID:ZjpyGjiQ.net
- ダンベルベンチ54で上腕38はさすがにワロタ
身長150cmとかかな？
- 831 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:54:22.29 ID:B9eSgFMT.net
- >>830
175cm 86㎏
- 832 ：無記無記名：2021/07/18(日) 11:55:10.42 ID:B9eSgFMT.net
- 家庭用タニタだけど体脂肪13ね
- 833 ：無記無記名：2021/07/18(日) 12:23:41.57 ID:7LJ7icJe.net
- >>831
お前w
俺のことデブだとバカにしてたけどお前の方がデブだろ
その身長体重で腕38は細すぎ
それとも超ボトムヘビーで物凄い脚してんの？w
- 834 ：無記無記名：2021/07/18(日) 12:28:57.00 ID:llxHaiUk.net
- 本当ウ板って見栄っ張りのホラ吹きしかいないよな
ダンベルベンチ54kgで15repフルレンジでセット組める奴の上腕が38センチって笑うわ
- 835 ：無記無記名：2021/07/18(日) 12:39:10.29 ID:7Ek9K7/B.net
- オオカミ少年が現れたらしいですね笑
- 836 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:05:42.24 ID:B9eSgFMT.net
- >>833
自分のスペックも書いてないのにお前の方がデブなんて言われてもな
でもお前は110㎏10repなのに腕40あるんだろ？
じゃあその2㎝分は何なんだろうな 普通に考えて脂肪だろｗ
- 837 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:16:41.31 ID:B9eSgFMT.net
- >>834
おかしいものなのか？
じゃあ普通何センチあればいいんだ？？
- 838 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:18:05.89 ID:7LJ7icJe.net
- >>836
173の75
いや、お前がどう考えても強すぎるんだよ
お前と似たような筋力の知り合いがいるけど上腕43あるぞ
俺でさえ体格の割には平均よりは筋力ある方だと思うよ普通は
- 839 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:24:34.63 ID:B9eSgFMT.net
- >>838
俺は腕が40超えてるかどうかなんてこれまで大して意識してこなかったけど特別細いという自覚は無いんだよな
ただ、今でさえ着る服選ぶときに腕が入らないことがよくあるのに、40以上あったら大変なんだろうなとは思う
腕に合わせてXXLみたいなのダボダボさせて着るしか選択肢がなさそうだし
- 840 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:26:14.84 ID:7LJ7icJe.net
- >>839
まさかと思うけど腕伸ばしたまま測ってないか？
普通は腕の太さってのは屈曲囲のことだぞw
- 841 ：無記無記名：2021/07/18(日) 13:45:53.18 .net
- >>839
一日中5chに張り付いてる暇人なんだから身体晒すなり54kgでプレスしてる動画晒すなりすればいいじゃん
できないのは君がホラ吹きの知恵遅れだからでしょ
- 842 ：無記無記名：2021/07/18(日) 14:26:43.57 ID:B9eSgFMT.net
- >>840
そうなの？ｗマジで知らんかったｗｗ
今測りなおしたら41㎝だったわｗ
- 843 ：無記無記名：2021/07/18(日) 14:34:04.28 ID:7LJ7icJe.net
- >>842
やっぱりなw
それなら理解出来る
それでも見た目ならたぶんお前と俺は同レベルだよ
ガリで貧弱だとバカにしたいなら45cmになってからにしろ
- 844 ：無記無記名：2021/07/18(日) 14:49:56.17 ID:B9eSgFMT.net
- >>843
測り方を知らなかったのは俺が悪かったスマン
でも俺より10㎏も軽いやつかなんで上からなんだよｗｗ
- 845 ：無記無記名：2021/07/18(日) 15:15:21.46 ID:7LJ7icJe.net
- >>844
上からじゃなくて見た目は同レベルだと言っている
逆に身長高くて11kgも体重重いのに腕1cmしか変わらない奴がなんで偉そうなの？
使用重量が見た目と関係ある？
- 846 ：無記無記名：2021/07/18(日) 15:23:00.51 .net
- ホラ吹き同士でレスバして最終的に馴れ合いとか何この気持ち悪い流れ
- 847 ：無記無記名：2021/07/18(日) 15:31:51.04 ID:B9eSgFMT.net
- >>845
見た目って腕じゃないだろ その分必ず他で差がある
ほぼ同身長で10㎏違えば見た目一回り違うと思うけど
- 848 ：無記無記名：2021/07/18(日) 15:32:38.35 ID:B9eSgFMT.net
- >>847
×目って腕じゃないだろ
〇目って腕だけじゃないだろ
- 849 ：無記無記名：2021/07/18(日) 16:23:09.59 ID:19d7v5Tf.net
- >>847
バカにされるほど見た目の差があるとは思えないね
腕という重要なパーツで1cmしか変わらないんだよ？
絞れてもないんでしょ？
その身長体重で腕41に不満抱かずに平気な時点で美的感覚も悪そうだからバランスも悪そう
脚も胸も俺よりデカいんだろうが腕とのバランスの悪さで台無し
- 850 ：無記無記名：2021/07/18(日) 17:27:12.85 ID:0A5WYDDa.net
- いつも通りただの筋トレオタクの珍言動スレになっててワロタ
- 851 ：無記無記名：2021/07/18(日) 17:46:25.46 ID:B9eSgFMT.net
- >>849
10㎏差だぞ
トレーニング初心者かよ？ｗ
筋肉で10㎏増やすってまともにやって何年かかると思ってんだよ
この差が分らんって時点で初心者に毛が生えたようなの確定だけどなｗ
- 852 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:01:36.72 ID:3BmgBaTq.net
- >>851
へー
体重差が10kgだから俺より純粋に筋肉量だけで10kg多いとでも？
お前こそ何も分かってないんじゃないのw
- 853 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:03:14.99 ID:B9eSgFMT.net
- >>852
じゃあ何パーなの？
どうせふかしだろうけど聞いとくわ
- 854 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:06:28.08 ID:3BmgBaTq.net
- 間違えたことについてはちゃんとは認めようね
- 855 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:10:33.09 ID:B9eSgFMT.net
- 間違えたこと？
何か間違えたか？測り方は間違えたが・・・
これから女の子と遊んでくるわ
- 856 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:35:01.52 .net
- >>855
結局自分の身体晒せないまま逃亡か、「女の子と遊んでくるわ」とかホラ吹きにはお似合いの逃げセリフで笑える
- 857 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:40:43.23 ID:j5JvpEIu.net
- ID隠さないといけないようなザコは大口叩くべきではないです
- 858 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:43:31.50 .net
- >>857
何様！？
- 859 ：無記無記名：2021/07/18(日) 18:56:57.49 ID:qAPB0/1e.net
- なんでウ板の連中ってレスバが好きなんだろうな
- 860 ：無記無記名：2021/07/18(日) 20:47:36.78 ID:M2O43IrU.net
- トレーニング幾ら積んでも根はレスバ大好きな陰キャのままなんやな
- 861 ：無記無記名：2021/07/18(日) 22:15:49.22 .net
- いつからウ板の連中がトレーニングしてると錯覚したんだ？
ここにいる連中はトレーニングもエアプだぞ、だからダンベル54kgでフルレンジ15repとか頭の悪いホラを吹く
- 862 ：無記無記名：2021/07/18(日) 22:46:11.39 ID:VCZoYDP3.net
- https://www.instagram.com/reel/CRd-skuB4uG/
- 863 ：無記無記名：2021/07/18(日) 22:53:48.35 ID:w3KZWKju.net
- >>862
チクワ ケツアゲ 終始補助
松本人志並みのインチキ
- 864 ：無記無記名：2021/07/18(日) 23:05:08.24 ID:LPir4iEQ.net
- クッソ細いな
ふつうにやったら70も上がるか怪しい
- 865 ：無記無記名：2021/07/19(月) 01:28:46.36 ID:W0VaEVF9.net
- >>862
こいつと梅沢富美男ってどっちが強いかな
- 866 ：無記無記名：2021/07/19(月) 02:33:43.03 ID:BdyDSOIp.net
- >>757
いつの時代もイケメンと陽キャはモテるだろw
心はいくらでもイケメンになれるぞ、そして心のイケメンは身だしなみにも気を遣うからな、筋肉に割く熱量の少しだけでも身だしなみに使ってやれw
- 867 ：無記無記名：2021/07/19(月) 05:43:57.35 ID:oVhh92UL.net
- >>862
鼓膜破れた訴訟
- 868 ：無記無記名：2021/07/19(月) 06:09:08.71 ID:7OVRmtkQ.net
- 0786 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-olh2 [106.154.134.66]) 2021/07/18 17:51:16
身長183cm体重54kgです
まずは太らなければと思い増量用のプロテインと強力わかもとを間食にブチ込むという生活を半年送っているのですが全く太りません
もっと手軽に太る方法はありませんか?
https://i.imgur.com/u2TEKOW.jpg
https://i.imgur.com/XCGePd6.jpg
- 869 ：無記無記名：2021/07/19(月) 11:37:47.62 ID:AL9cyhkQ.net
- 脚とかびっくりするほど細いな 食ってもこれなんだろ？ もうここまでくると才能なんだから
無理して太ろうとしないで備わった才能生かせばいいと思うんだけどな
ほっせーパンツにブレザーとか似合いそうじゃん そういう小洒落た人路線でいけばいいんだよな
こういうのいるだろ？デザイナーとか美容師とかセレクトショップの店員とか
- 870 ：無記無記名：2021/07/19(月) 13:34:05.02 ID:dS4JQLnr.net
- >>869
実際こいつファッション板の住人だよ
- 871 ：無記無記名：2021/07/19(月) 13:44:19.93 ID:C0Tegyn8.net
- >>869
この後に食事内容書いてたけど大して食べてない
本人は沢山食べてるつもりだけどまだ全然少食っていう普通のガリだよ
- 872 ：無記無記名：2021/07/19(月) 16:33:01.29 ID:EiF+y9QD.net
- ルパンのコスプレ似合いそうだな
- 873 ：無記無記名：2021/07/19(月) 21:20:03.36 ID:CSkwuptw.net
- 食べてるのに太らないって奴は食べてないし、食べてないのに太るって奴は食べ過ぎてるからな
- 874 ：無記無記名：2021/07/19(月) 21:32:10.70 ID:AL9cyhkQ.net
- >>873
そういう場合もあるけどな 女は特に
ガチのハードゲイナーと何週間か一緒に生活したことあるんだけど
可哀そうなくらい一生懸命食うんだけど増えないんだよ
3食同じもの食って、そいつは毎食おかわりor大盛+プロテイン追加してんのに増えない
- 875 ：無記無記名：2021/07/19(月) 22:00:11.54 ID:T/gk7xXI.net
- >>860
レスバはタダでノーリスクだから人気なのは仕方ないのかも
- 876 ：無記無記名：2021/07/19(月) 22:01:37.48 ID:T/gk7xXI.net
- >>859
テストステロン高いからでしょ
- 877 ：無記無記名：2021/07/19(月) 23:48:41.68 ID:1x2fZUSx.net
- ちょっと斜めにしてるとかそんなんじゃなくて完全にダンベル向かい合わせにしてプレスしてる奴最近多いけどまた最近ツべで誰か流行らせたの？
インクラインとかもよく見る
- 878 ：無記無記名：2021/07/19(月) 23:59:41.89 ID:Eytj2bHK.net
- 山本せんせやな
- 879 ：無記無記名：2021/07/20(火) 05:47:17.40 ID:9PvfbEYN.net
- 山本にまだ騙されてエサにされてるヤツ多すぎて笑う
- 880 ：無記無記名：2021/07/20(火) 10:20:13.32 ID:oOVxgxjr.net
- >>874
そういう場合もあるっていうかほとんどが>>873の通りじゃね？
ガチのハードゲイナーなんてかなりのレアキャラ
- 881 ：無記無記名：2021/07/20(火) 10:41:09.19 ID:RH3+stcN.net
- その通り、ハードゲイナーなんて極僅かしかないレアケースで言い訳
- 882 ：無記無記名：2021/07/20(火) 10:41:43.21 ID:RH3+stcN.net
- アンガールズ山根をハードゲイナーと擁護してたバカもいたけど、食事内容聞くと結局全然食ってないからな
- 883 ：無記無記名：2021/07/20(火) 10:53:27.99 ID:VvhffOTt.net
- 蓋を開けてみればただ食欲がありません、ってのがハードゲイナーのほとんど全て
ごくまれに消化吸収能力が異様に低いというか閾値を超えたぶん素通りじゃないかってのがいるらしい
しっかり食べて消化吸収できてハードゲイナーは新たな人類だから研究のために名乗り出てくれというレベル
- 884 ：無記無記名：2021/07/20(火) 12:40:23.40 ID:LpskjYzs.net
- エビオスやわかもと飲んでから言ってほしい
- 885 ：無記無記名：2021/07/20(火) 12:45:29.50 ID:lAAnYddr.net
- >>880
そういうヤツは無理して食ったって増えねーんだろ
下痢するとか腹の調子悪くなったり それがハードゲイナー
胃が小さくて食う総量が少ないのはただの小食だろ
- 886 ：無記無記名：2021/07/20(火) 13:11:53.64 ID:9FKyqLtO.net
- >>877
胸の中央に谷間をつけるためのプレスとかいうやつかな
山本の説明じゃアレだけどな
- 887 ：無記無記名：2021/07/20(火) 19:35:27.46 ID:Q/5Wb17F.net
- >>877
クソガリなりにフライやってるつもりなんやろ
軌道もストレッチ具合もプレスにしか見えんだけで
- 888 ：無記無記名：2021/07/20(火) 23:16:07.63 ID:5B0f2AvC.net
- フライ風プレスならウォッカの上司みたいなやつが勧めてたような
えと・・じ
- 889 ：無記無記名：2021/07/20(火) 23:49:36.19 ID:gokqnEgd.net
- パーソナルトレーナー名乗るやつでもこんなクソガリフォームでやるのか…
https://www.instagram.com/reel/CQ1-G4lhiD_/
- 890 ：無記無記名：2021/07/21(水) 00:22:34.09 ID:vRS3hdfW.net
- キドのvsカールじゃん
- 891 ：無記無記名：2021/07/21(水) 00:43:28.26 ID:Z3+5TgQ5.net
- 内臓機能が衰えた老人でも太るんだからハードゲイナーなんてまずいない
コアラも言ってたが自称ハードゲイナーは食が細いだけ
こういう奴等は食うこともトレーニングと思うしかない
- 892 ：無記無記名：2021/07/21(水) 00:47:08.77 ID:Z3+5TgQ5.net
- 内臓が食べ物を消化吸収できなくて痩せていくのは老衰で死ぬ直前の老人くらい
- 893 ：無記無記名：2021/07/21(水) 00:59:34.18 ID:6aLOGH3F.net
- 迷惑行為をするクソガリは論外だけど、パーシャルでヘコヘコしてるガリとかサイドレイズばかりやってるガリとかどうでもいいわ
そんなに気になるかね
まあ、ナルシストなトレーニーは常に他人の視線や言動を気にしてるから仕方ないのかもしれないけど、そんなに他人を気にしながら生きてて疲れないのか
- 894 ：無記無記名：2021/07/21(水) 01:03:46.92 ID:TDXBFrUm.net
- >>889
キドッチやんけ！
- 895 ：無記無記名：2021/07/21(水) 01:05:21.39 ID:64g5bSl+.net
- >>889
vsカール
- 896 ：無記無記名：2021/07/21(水) 01:18:41.73 ID:ziiKCCQT.net
- >>889
僧帽カールならぬ脊柱カールだな
- 897 ：無記無記名：2021/07/21(水) 12:42:17.77 ID:kHg7HD0n.net
- >>889
デッドも上からスタートしてバウンドしてるのをあげたとか言ってるし、そもそも190とかで
スカルクラッシャーもひどい
こんなんがパーソナルとかギャグだろ
- 898 ：無記無記名：2021/07/21(水) 12:54:34.47 ID:MbSGgH97.net
- 全体的に変すぎるけど、あれで身体壊さないならある意味素質あるんじゃね
あとはちゃんとしたフォームを習えばいいだけで
この人が金貰って人に教えるのはどうかと思うけど
- 899 ：無記無記名：2021/07/21(水) 13:10:20.37 ID:tK4y54fo.net
- インクラインサイドレイズ3人並んでやってるの見たときは流石に笑った
- 900 ：無記無記名：2021/07/21(水) 13:47:35.45 ID:WmYJq8Pu.net
- >>882
普通の奴なら全然食ってなくても筋肉は山根の倍はつく
トレーニングやってるのに筋肉がつかないなんて異常だ
ハードゲイナーで間違いない
それに遅筋繊維、低テストステロン等いろんな要素が合わさって最悪の状態なんだろうな
- 901 ：無記無記名：2021/07/21(水) 14:44:35.86 ID:GegdjsG2.net
- インクラインベンチに腰掛け、黄色のパイナップルジュースみたいなbcaaをマイプロボトルでストローで飲みながらスマホをぽちぽち
まるでプールサイドやな
- 902 ：無記無記名：2021/07/21(水) 18:50:25.22 ID:WCv79Vn1.net
- >>899
４人してサイドレイズでハンドウェーブ
- 903 ：無記無記名：2021/07/21(水) 20:36:22.07 ID:moDHz6wi.net
- >>901
こんな感じ？
https://www.youtube.com/watch?v=EcF9RDLDDWs
- 904 ：無記無記名：2021/07/22(木) 00:38:45.16 ID:7SPvCQtz.net
- なんで皆サイドレイズばかりやるの？
- 905 ：無記無記名：2021/07/22(木) 01:14:29.72 ID:JHwKVvcj.net
- 豚「なんでサイドレイズばかりやるの？」
ガリ「なんで有酸素運動を避けるの？」
- 906 ：無記無記名：2021/07/22(木) 01:19:13.61 ID:4SOz6cIK.net
- パワーラックでクソガリフラッグ
ベンチ60を5レップで5分スマホ弄りレフト
こいつら殺していい法律作ってよ
ベンチ60はそれが限界ではぁはぁなってるならともかく全然疲労もしてない癖に長インターバルだから永久に疲労せず永久に居続ける
つうかこの坊主頭のクソガリ去年から重量変わってねぇけど山根か？死んで欲しいわ
こいつウザくて時間帯変えたのに現れんじゃねぇ殺すぞ
- 907 ：無記無記名：2021/07/22(木) 01:32:46.59 ID:6FyujNuf.net
- ガリでも豚でもない俺からすれば、どちらも醜い体なのになぜ改善しようとしないのか不思議
ガリはウエイトトレーニングしてこなかった結果ガリになり、豚はウエイトトレーニングしかしてこなかった結果豚になり、理由は明白なのに
- 908 ：無記無記名：2021/07/22(木) 01:43:41.70 ID:wnww+Jt9.net
- せっかく下に穴があるのに補強の金具のせいでこれ以上セーフティを下げられずプルコギプレスを強制される
作った奴何考えてんだよ
何で穴があるのに補強金具で下げれないようにしてんだよ
http://uproda11.2ch-library.com/e/es000083977915874711297.jpeg
あと決まってクソガリはこのラック避けるのな
どうせゴミみたいな重量で追い込みもしないクソガリこそこのクソラックでプルコギプレスやっとけや
- 909 ：無記無記名：2021/07/22(木) 04:13:30.62 ID:A67U+XLa.net
- >>906
わかる
疲れないセット組んで長時間インターバルとか意味不明
まぁその調子で一生ガリでいてくれればいいけど
- 910 ：無記無記名：2021/07/22(木) 06:27:04.79 ID:gcyZdzp7.net
- >>904
肩がもっこりしてるとアウトラインが格段にカッコよくなるからな
女がケツばっかり鍛えてるのと同じようなもんじゃね
- 911 ：無記無記名：2021/07/22(木) 06:36:29.64 ID:r1b9A7al.net
- その割にはバランス的にデカい肩したクソガリなんていないのな
- 912 ：無記無記名：2021/07/22(木) 06:38:37.54 ID:M5UmvMuq.net
- ガリはジムに来てウエイト触るがの楽しいんであって筋量増やしたいとか思ってない
それはそれでいい。俺もジョギングするけど持久力向上とかより楽しくてやってるだけだし
ただジムトレは限られた場所を占有する。ガリほどスマホとお友達連れて定住するから邪魔
- 913 ：無記無記名：2021/07/22(木) 08:42:38.93 ID:1bNg4Qhx.net
- >>910
スミス占有してスクワットはハーフ以下でやる癖にやたら長々とヒップスラストやるババアいてクソうざい
- 914 ：無記無記名：2021/07/22(木) 11:42:26.23 ID:XH2GlI+L.net
- なんでもいいけどパワーラック使わん種目をパワーラックでしないでくれ…なんで横にベンチ空いてるのにパワーラックでダンベルプレスとチンニングやるんだ…
- 915 ：無記無記名：2021/07/22(木) 11:43:15.25 ID:jAtR/LmZ.net
- >>906
家族ごと皮剥いで殺してもお咎めなしに法改正しないといけないよな
そいつの目の前で家族を一人ずつ殺すのを見せてからそいつを殺す
殺して罰則なしどころかむしろ政府から七億円支給されてほしいよ
- 916 ：無記無記名：2021/07/22(木) 12:01:04.27 ID:2PzUwuA5.net
- 自宅や自室にパワーラックとインクラインベンチとバーベル200キロセットとケーブルクロスできるマシンとレッグプレスマシンとかとか置ければこんな悩みなど解決するのに…と
- 917 ：無記無記名：2021/07/22(木) 12:01:59.93 ID:2PzUwuA5.net
- 日本の家屋はなんと脆弱なんだろう
- 918 ：無記無記名：2021/07/22(木) 13:06:26.01 ID:ifm120r4.net
- >>914
チンニングするがそれしかないんちゃうんか？
- 919 ：無記無記名：2021/07/22(木) 13:10:26.13 ID:ifm120r4.net
- >>889
キッドカールも浸透してきたな
- 920 ：無記無記名：2021/07/22(木) 14:40:17.88 ID:O2Y66KJc.net
- デッド床に落とせる環境うらやましいな
>>889
- 921 ：無記無記名：2021/07/22(木) 14:49:29.08 ID:ypmmFR5q.net
- >>915
どんだけクソガリが憎いんだよｗｗｗ
- 922 ：無記無記名：2021/07/22(木) 14:52:40.07 ID:ypmmFR5q.net
- >>916
ホントにそれでいいならRCマンションのワンルームの1階でも借りれば？
済むわけじゃないから、古い死亡物件みたいなとこでもいいでしょ？安いだろうし
周りが空室なら、なお都合がいい
- 923 ：無記無記名：2021/07/22(木) 15:38:10.60 ID:hP0jqXMP.net
- クソガリかどうかは知らんが>>922が珍言動になってる
- 924 ：無記無記名：2021/07/22(木) 16:31:59.98 ID:e9C5dJO9.net
- おれは去年のコロナ自粛のときに仲間5人でマンション借りてたけどね 922みたいに
ラックや足りない重りは共同購入 後は各自器具持ち込みで
6畳ワンルームだったけどシャワー浴びて帰れるし悪くなかったけどね
- 925 ：無記無記名：2021/07/22(木) 16:38:25.35 ID:y6Un+VVS.net
- >>924
いいね！家賃も折半したら、下手なジムいくよりいいかも
- 926 ：無記無記名：2021/07/22(木) 16:58:20.25 ID:jAtR/LmZ.net
- >>924
誰かが払わなくなるとトラブルになるな
そうなったら誰かに相談した方がいい
そいつに払わせて下さいって言わせることが出来る誰かにな
- 927 ：無記無記名：2021/07/22(木) 16:58:24.57 ID:x73fOr0i.net
- 仲間5人と一緒にシャワーとか楽しそうじゃないか
- 928 ：無記無記名：2021/07/22(木) 17:37:23.28 ID:ChkeI5Wt.net
- >>926
鍵取り替えて違う友達追加すれば良いんじゃない？
払わなくなったカスは一生無視で
- 929 ：無記無記名：2021/07/22(木) 17:59:32.81 ID:idCr5gEq.net
- >>920
床引きできんような環境でデッドとか怖くてできんわそもそも
- 930 ：無記無記名：2021/07/22(木) 23:29:57.83 ID:ifm120r4.net
- >>924
明らかに契約上問題あるだろw
- 931 ：無記無記名：2021/07/23(金) 00:11:52.61 ID:T38N4Wtp.net
- >>930
どうして？
マンションの賃貸契約の内容なんて物件によって違う
空室だらけの不人気物件なら交渉しだいで喜んで貸してくれると思うけど
- 932 ：無記無記名：2021/07/23(金) 00:14:40.20 ID:uPTle1mc.net
- これが街の喧嘩自慢のパワーじゃあああ
https://youtu.be/tW9gP_ocDMQ?t=523
- 933 ：無記無記名：2021/07/23(金) 00:53:13.77 ID:aSkYOfhl.net
- >>932
何だこれ 舐めてんの？
- 934 ：無記無記名：2021/07/23(金) 08:09:04.39 ID:32xBnprc.net
- 喧嘩自慢が男子小学生に負けそうなのしかいない件
最低限柴田大輔みたいな奴が出て来いよ
- 935 ：無記無記名：2021/07/23(金) 08:43:09.90 ID:T38N4Wtp.net
- さすがにあれで喧嘩自慢はネタだろ
相手がキレオタでも押さえ込めなそう
- 936 ：無記無記名：2021/07/23(金) 15:40:08.39 ID:j/mMGfCr.net
- クソガリの顔面に脱糞したい
顔にうんこを垂らす
分かってるよな？
どういうことか分かってるよな？
- 937 ：無記無記名：2021/07/23(金) 15:59:36.44 ID:T38N4Wtp.net
- >>936
＞どういうことか分かってるよな？
やらないか？ってこと？？
- 938 ：無記無記名：2021/07/24(土) 12:46:29.93 ID:UTyxtiQc.net
- 一般人のベンチプレスって何で胸まで付けない人けっこう多いんだろうな
- 939 ：無記無記名：2021/07/24(土) 13:24:50.35 ID:H9NZYNfF.net
- ラットプルダウンも体重かけてるしな
- 940 ：無記無記名：2021/07/24(土) 14:22:37.10 ID:xkikknS+.net
- 筋肥大が目的じゃないからでしょ
運動を習慣化させてるだけで誰しもがゴリラ目指してるわけじゃないから
- 941 ：無記無記名：2021/07/24(土) 14:37:23.28 ID:RxMEmahA.net
- 体が硬いのか運動音痴なのか
たまに筋トレですら下手くそなヤツいるからな
- 942 ：無記無記名：2021/07/24(土) 15:54:02.93 ID:7jzl/mHM.net
- 目的が筋肥大だろうがダイエットだろうが健康増進だろうが、フルレンジで適切な重量を正しいフォームで行うのがほぼ全てのひとにとって最適解だと思うけどね
時間は誰にでも等しく有限な訳だから、効率良く自分の求める結果の為に調べたり聞いたりするのは当然の事だと思うけども、そうじゃない一般人ばかりなんだよなぁ…
- 943 ：無記無記名：2021/07/24(土) 16:16:12.67 ID:ev2SnwhS.net
- 怪我したり続かなかったら元も子もないからね
- 944 ：無記無記名：2021/07/24(土) 17:37:43.59 ID:/YtQrW2G.net
- 自分を客観的に見るのが絶望的にできない人ってけっこういるんだろうな
そんな人が重量だけ追うとパーシャルになる
- 945 ：無記無記名：2021/07/24(土) 20:07:36.40 ID:CNJj2s0j.net
- ストリクトなフォームで行なった方が効果も出やすいし運動が続きにくくなる要因となるとも思わないけどな。
- 946 ：無記無記名：2021/07/24(土) 21:46:55.59 ID:dAbXPWP/.net
- >>938
ケツアゲの方が多い
松本人志杉浦太陽
- 947 ：無記無記名：2021/07/25(日) 11:05:52.43 ID:6HWUTKER.net
- >>940
軽い重量でやれよ草
- 948 ：無記無記名：2021/07/25(日) 11:34:04.22 ID:X9mnrFa4.net
- 最近はケツ上げはMAX100～110あたりのヤツが限界なのかもう挙がればいいやみたいなのでケツ上げに逃げてるイメージだな
初心者は今時ちょっと調べれば初心者向けの解説動画あるのに見ないで適当にやって鬼パーシャルと言うか腕を少しでも曲げて伸ばしたら成功と勘違いする感じ
- 949 ：無記無記名：2021/07/25(日) 20:39:01.93 ID:yPl+Y11a.net
- >>942
誰も効率なんて求めてないし楽しく好きにやった方が長続きするに決まってんだろ
お前らみたいなのは教えたがりおじさんとして笑われてるんだよ
- 950 ：無記無記名：2021/07/25(日) 21:00:17.24 ID:q6Xnu+HR.net
- >>949
一生クソガリじゃ楽しくないから長続きしない
- 951 ：無記無記名：2021/07/25(日) 21:09:43.58 ID:X92fFYgQ.net
- >>949
結果が伴わない努力は苦痛でしかない
- 952 ：無記無記名：2021/07/25(日) 22:37:12.87 ID:CoGgvBCC.net
- 結果（筋肉とともに脂肪も伴う醜い体）
- 953 ：無記無記名：2021/07/26(月) 00:51:04.74 ID:yUJUuM+d.net
- 結果（筋肉とともに脂肪も伴う醜い体）
↑
とか言っちゃう一生クソガリ君
おまえはお家で痩せながら、そのショボい筋肉でも育んでくれｗ
頼むからジム来んな じゃまだから
- 954 ：無記無記名：2021/07/26(月) 01:24:24.49 ID:fDSdacqO.net
- 俺はガリ崇拝信者じゃないけど>>953が豚なのはよくわかった
- 955 ：無記無記名：2021/07/26(月) 07:39:43.38 ID:cVUAqeRa.net
- 汗だくでベンチプレスばっかりやってそう
- 956 ：無記無記名：2021/07/26(月) 11:44:19.41 .net
- >>953
この手の他人にマウント取りたがりの豚は自分の身体晒してみろって言われると速攻で逃亡するからな
- 957 ：無記無記名：2021/07/26(月) 11:51:12.78 ID:JQpjMx2i.net
- ジムでも5chでもイキってるクソガリほど目障りなゴミはいないな
- 958 ：無記無記名：2021/07/26(月) 11:57:40.58 .net
- >>957
豚が顔真っ赤にして発狂かな？その醜く肥えた肥満ボディーを晒してみろよ、みっともなくて逃亡するしかねえよなｗｗ
- 959 ：無記無記名：2021/07/26(月) 12:10:24.70 ID:yUJUuM+d.net
- 今日もジムでクソガリ威圧しよーっとｗ
- 960 ：無記無記名：2021/07/26(月) 13:42:48.48 .net
- >>959
はい豚さん晒せず逃亡
- 961 ：無記無記名：2021/07/26(月) 13:47:57.24 ID:Cc3vJUVU.net
- >>956
横からだが5ちゃんてここに限らず証拠画像を上げるメリットがないんだよ
散々偉そうな事を言ってたのに実際にID付きとかで画像とか上げても煽った方が謝らずに逃げるのが99%以上
ぜめてID付きの土下座画像でも返せば証拠画像あげる人も増えるんじゃないか？
逃げない例外はウエイト板で言えば明らかに負けてるのにそれが理解出来ないミナトみたいな頭のおかしいヤツくらい
- 962 ：無記無記名：2021/07/26(月) 14:14:04.49 ID:lWjImeHi.net
- タコ踊りするコンテストどれだっけ？
髪型だけビシッとプラチナブロンドでキメてる新顔のプヨチビが珍妙なポージング始めやがったわ
- 963 ：無記無記名：2021/07/26(月) 14:31:57.45 .net
- >>961
メリット云々の話ではない、画像を晒せないならホラ吹き野良の豚って思われるだけ
年収1億だろうとベンチ200kgだろうと証明できなきゃここではホラ吹き
- 964 ：無記無記名：2021/07/26(月) 14:49:32.68 ID:y0x2QvZl.net
- じゃあまず自分が先頭切って画像出さないとダメじゃん
じゃないとあんたはホラ吹き野郎確定だから言ってる事に何の意味も無くなる
自分は画像出さないけど自分だけは言ってる事が正しいなんてムシがよすぎでは無いだろうか
- 965 ：無記無記名：2021/07/26(月) 15:00:08.47 .net
- >>964
おっと横から知恵遅れ参戦かな？
いつ俺が他人にヒョロガリだとマウント取って偉そうなマウント取ったよ？
そう言う事をしたければまず自分が他人を馬鹿にできる身体か晒してみろって話だ
- 966 ：無記無記名：2021/07/26(月) 15:25:37.44 ID:JQpjMx2i.net
- >>965
お前はもう画像晒す必要なんてないよ
なかなか筋肉付かずに捻くれてしまった虚弱体質クソガリシャドウボクサーってのは文面からひしひしと伝わってくるからw
- 967 ：無記無記名：2021/07/26(月) 20:56:42.67 ID:1O2MIYpY.net
- こんな便所で証明うんぬんとか笑わせんなや
なーんのメリットもねえし
逃げたって言われてもハァ？って感じ
コバエは叩いて潰すだけwww
- 968 ：無記無記名：2021/07/27(火) 01:34:27.84 ID:7QngH4cO.net
- たまに一番最初に覚えるような知識でイキりだすガリいるよな
https://i.imgur.com/9mhauly.jpg
（絵師は、それは無意味な筋トレと説教するガリを皮肉ったらしい）
- 969 ：無記無記名：2021/07/27(火) 09:55:53.38 ID:Q6sjveH9.net
- >>968
その絵のクソガリさんプロポーションやばいな
才能あるで
- 970 ：無記無記名：2021/07/27(火) 12:33:14.65 ID:vrMywTyJ.net
- 誤った知識や偏った考えを押し付けてくる豚もいるけどな
- 971 ：無記無記名：2021/07/27(火) 15:10:52.08 ID:zmsUgcnO.net
- >>962
回し蹴り食らわせとけ
気絶するまでな
- 972 ：無記無記名：2021/07/27(火) 15:57:53.92 ID:NBaCjYFR.net
- まーた昨日ベンチで足上げ腹筋してるクソガリいたわ
しかも何故か鏡に移すためにベンチ移動してやがって邪魔で邪魔で仕方なかった
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