お前ら脂質1日に何g取ってる？

1 ：無記無記名：2021/07/17(土) 13:50:40.64 ID:P1ewBRUY.net

50gくらい？

2 ：無記無記名：2021/07/17(土) 14:03:30.74 ID:4WkDpCjU.net

コボテイン10000�r配合

3 ：無記無記名：2021/07/17(土) 14:12:55.20 ID:lDE7rkbh.net

一々数えてねーわ

4 ：無記無記名：2021/07/26(月) 22:56:57.58 ID:j314e9Es.net

15g

5 ：無記無記名：2021/07/27(火) 00:24:10.46 ID:QcZghZNh.net

>>4
少なすぎん？というか、よく抑えられるなぁ〜
自分はムリだけど

6 ：無記無記名：2021/08/19(木) 11:08:39.48 ID:/jsWTVXa.net

脂質抑えすぎてやばいとか言うけど
どのぐらい控えたらやばいことになんの？
具体的にそれが知りたい

ある程度取らないとテストステロンが出ないとか言われるけど
どうなんだ

7 ：無記無記名：2021/08/19(木) 12:49:37.05 ID:rxWWgWux.net

体重62kg　　190〜210g/日ぐらい

8 ：無記無記名：2021/08/20(金) 14:49:24.45 ID:dpquE/qK.net

マッチョだけど腹もすごい人ってそんくらい脂質取るんだろうな
内臓に溜まるんだな

9 ：無記無記名：2021/09/22(水) 07:01:52.90 ID:DgCPp/pK.net

削ったら勃ちが悪くなった