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ベンチプレス150キロ目指すスレ
- 1 ：無記無記名 ：2021/09/14(火) 13:00:14.05 ID:52epqAJgd.net
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
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- 2 ：無記無記名 ：2021/09/14(火) 13:01:14.52 ID:52epqAJgd.net
- ラクッペペ書き込み禁止。相手にする奴も書き込み禁止。
- 3 ：無記無記名 ：2021/09/14(火) 14:10:07.23 ID:HkSip2LFM.net
- >>1
ちゃんとテンプレ貼れよ知恵遅れエアプ雑魚
- 4 ：無記無記名 ：2021/09/14(火) 14:10:54.12 ID:HkSip2LFM.net
- >>2
お前が書き込むなスレ立てパシリ雑魚ップ
はい論破（笑）
- 5 ：無記無記名 ：2021/09/15(水) 14:47:50.99 ID:CxotERE90.net
- 9/14
60×5
100×5
120×5
147.5×10×3
- 6 ：無記無記名 ：2021/09/15(水) 14:49:31.07 ID:T80KnDxCM.net
- 死ねホラ吹きエアプ雑魚
- 7 ：無記無記名 ：2021/09/16(木) 01:39:34.88 ID:wC5wM8jz0.net
- 9/15
60×5×2
80×5
100×5
120×5
130×5
フォームチェック
- 8 ：無記無記名 ：2021/09/16(木) 01:59:48.91 ID:EuVARj6hM.net
- 死ねホラ吹きエアプ雑魚
- 9 ：無記無記名 ：2021/09/16(木) 03:15:40.00 ID:/95Wfe2I0.net
- 160×5 180×5 200×2 肩と背中を完全に痛めた
- 10 ：無記無記名 ：2021/09/16(木) 03:43:54.50 ID:31mJnyVKM.net
- 痛めたのだけ本当だろざまあみろ身障
- 11 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 01:22:04.66 ID:YOaBWUT90.net
- 9/16
アップ略
150×10×5
（スピード意識。多少のフォームの乱れは目を瞑る）
5セット目の5発目ギリギリだった。ケツびた付けだけは死守。
- 12 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 05:06:47.22 ID:VhBYoTYbM.net
- 早く自殺しろエアプ雑魚
- 13 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 07:30:39.32 ID:DONXUGSk0.net
- 60×25 80×10 100×5 110×5
左肩を痛めてしまったので右だけで無理やりこじ開けて挙げてる感じになってしまう
しばらくベンチ辞めます
- 14 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 14:47:52.66 ID://jMVdhwM.net
- 怪我してるときの重量なんて書いてる知恵遅れエアプ雑魚は二度とベンチやるなよ
- 15 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 16:38:58.23 ID:Iet1TqPGd.net
- 怪我してるときの重量すら挙がらない弱虫w
- 16 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 16:42:46.60 ID:VEqL/a/nM.net
- 怪我してるときの重量すら挙がらないエアプ弱虫無職雑魚カタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 17 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 16:44:58.91 ID:Iet1TqPGd.net
- あ、キレ夫にびびって300万要求したのにいつまで経っても認められない弱虫だw
- 18 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:04:25.21 ID:JiZBZltSM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたのにいつまで経っても認められない弱虫無職雑魚バレバレ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 19 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:10:36.02 ID:Iet1TqPGd.net
- 怪力のキレ夫にとってベンチ150kgはウォームアップでしかないんだよな。
- 20 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:17:09.31 ID:XmAxxHoIM.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 21 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:22:41.14 ID:uPVV7Hrpd.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 22 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:28:35.14 ID:vBNRZaTHM.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 23 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:36:25.26 ID:RGRXN8P6d.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 24 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:46:41.17 ID:JDgHhE4dM.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 25 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:49:28.80 ID:lw2RHtKed.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 26 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:50:03.85 ID:JDgHhE4dM.net
- 非力クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫も俺に負けてるクソデブ雑魚でしかないんだよな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似たっちぼっち論破（笑）
- 27 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:51:56.53 ID:Iet1TqPGd.net
- >>20
おまえベンチ150kg挙がらないじゃんw
挙がるなら挙がるって言ってみろ。
- 28 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:57:08.91 ID:eo/JaB9MM.net
- >>27
おまえベンチ150kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 29 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 17:58:32.72 ID:w0TnJgSKd.net
- >>28
おまえベンチ60kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ﾗｸｯﾍﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟたっちぼっち論破（笑）
- 30 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:00:59.98 ID:eo/JaB9MM.net
- >>29
おまえベンチ60kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ｯﾌﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ｯﾌﾟたっちぼっち論破（笑）
- 31 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:01:38.21 ID:N32MW6D20.net
- >>30
おまえベンチ40kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ﾗｸｯﾍﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟたっちぼっち論破（笑）
- 32 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:02:11.04 ID:eo/JaB9MM.net
- >>31
おまえベンチ40kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ｯﾌﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ｯﾌﾟたっちぼっち論破（笑）
- 33 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:02:46.53 ID:Iet1TqPGd.net
- >>28
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
キレ夫なら150kg楽勝だぞ。
大惨敗ざまあwwwww
- 34 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:03:48.93 ID:eo/JaB9MM.net
- >>31
p1079031-ipngn200506kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp
お前チワトか
はい論破（笑）
- 35 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:03:57.08 ID:N32MW6D20.net
- >>32
おまえベンチ20kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ﾗｸｯﾍﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟたっちぼっち論破（笑）
- 36 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:05:20.72 ID:eo/JaB9MM.net
- >>33
言えないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
俺に負けてるクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫ではなくお前の話だカタワ身障（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 37 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:05:55.33 ID:eo/JaB9MM.net
- >>35
おまえベンチ20kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ｯﾌﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ｯﾌﾟたっちぼっち論破（笑）
お手！
- 38 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:05:56.11 ID:N32MW6D20.net
- >>34
p1079031-ipngn200506kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp
お前雑魚ﾗｸｯﾍﾟチワトか
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑）
- 39 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:06:45.55 ID:N32MW6D20.net
- >>37
おまえベンチ20kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟたっちぼっち論破（笑）
猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟお手！
- 40 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:08:21.71 ID:Iet1TqPGd.net
- >>36
キレ夫の圧倒的な怪力に勝てるわけないから
俺の話にしたいんだよなw
大惨敗ざまあwwwww
- 41 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:08:48.51 ID:I5IzS7I20.net
- 雑魚ラクッペってまだいるのかよ
こんな板に張り付いてないでトレすれば強くなれんのにやっぱバカだわw
- 42 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:11:26.15 ID:eo/JaB9MM.net
- >>38
p1079031-ipngn200506kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp
お前雑魚ｯﾌﾟチワトか
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑）
- 43 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:11:40.34 ID:eo/JaB9MM.net
- >>39
おまえベンチ20kg挙がらないじゃん（笑）
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫無職雑魚ｯﾌﾟ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚ｯﾌﾟたっちぼっち論破（笑）
お手！
- 44 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:13:01.87 ID:eo/JaB9MM.net
- >>40
お前が150kg挙がらないから俺に負けてるクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話にしたいんだよな弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 45 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:14:51.49 ID:eo/JaB9MM.net
- >>41
お前はこんな板に張り付いてても付いてなくてもトレしても強くなれないバカ雑魚脛かじり無能ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
- 46 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:16:44.11 ID:Iet1TqPGd.net
- >>44
負けてるのはおまえだよバーカw
いい加減キレ夫にびびって300万要求したことを認めろよw
キレ夫が怖かったんだよな？w
- 47 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:17:34.02 ID:SFSa+YoWd.net
- >>45
お前はこんな板に張り付いてても付いてなくてもトレしても強くなれないバカ雑魚脛かじり無能ヒキニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑）
- 48 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:19:15.54 ID:eo/JaB9MM.net
- >>46
負けてるのは150kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 49 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:19:35.62 ID:eo/JaB9MM.net
- >>47
お前はこんな板に張り付いてても付いてなくてもトレしても強くなれないバカ雑魚脛かじり無能ヒキニート雑魚ｯﾌﾟ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑）
- 50 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:23:06.30 ID:3XKPjCJfd.net
- >>48
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちﾗｸｯﾍﾟ論破（笑）
- 51 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:24:28.83 ID:Iet1TqPGd.net
- >>48
おまえが答えたら俺も答えてやるぜ。
キレ夫を非力とか言うくらいだから150kgなんか余裕で挙がるんだよな？
- 52 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:27:00.11 ID:UkRjYp7zM.net
- >>50
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちｯﾌﾟ論破（笑）
- 53 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:27:45.77 ID:3XKPjCJfd.net
- >>52
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちﾗｸｯﾍﾟ論破（笑）
- 54 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:29:39.34 ID:UkRjYp7zM.net
- >>51
おまえが先に聞いたんだからお前が答えるんだよ弱虫無職雑魚バーカ。
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は300万払うと言ったのに払わず逃げた負け犬非力ゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 55 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:29:54.78 ID:UkRjYp7zM.net
- >>53
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちｯﾌﾟ論破（笑）
- 56 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:30:39.02 ID:3XKPjCJfd.net
- >>55
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちﾗｸｯﾍﾟ論破（笑）
- 57 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:31:42.52 ID:3u6IGlKzM.net
- >>56
負けてるのは20kg挙がるかすら答えられないおまえだよバーカ（笑）
いい加減クソチビデブハゲナマポ雑魚ｯﾌﾟすぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよ（笑）
俺が怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちｯﾌﾟ論破（笑）
- 58 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:33:02.46 ID:Iet1TqPGd.net
- >>54
俺が答えてもおまえは答えないよな？w
やーい弱虫弱虫～w
悔しかったら答えると言い切ってみろ。
- 59 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:36:28.21 ID:HckFcjUwM.net
- >>58
お前は自分にできないことはいつも相手が答えると言うまで答えないよな（笑）
答えなくてもお前が150kg挙がらないのはわかってんだよ弱虫無職雑魚バーカ（笑）
悔しかったらベンチ150kg挙がると言い切ってみろ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 60 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:37:05.25 ID:YOaBWUT90.net
- 【ラクッペペ及びこれに反応する者の書き込みを禁ずる】
。
- 61 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:37:59.40 ID:HckFcjUwM.net
- >>60
お前が書き込みしないで早く自殺しろエアプ雑魚固定脛かじりヒキニート
- 62 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:40:33.64 ID:Iet1TqPGd.net
- >>59
やっぱり言い切れないでやんのw
おまえにそんな度胸あるわけないかw
キレ夫より力が弱いのバレちゃうもんなw
大惨敗ざまあwwwww
- 63 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:42:30.97 ID:y0aFK0/MM.net
- >>62
やっぱり言い切れないでやんの（笑）
おまえにそんな度胸あるわけないか（笑）
俺より弱いクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にさえ力が弱いのバレちゃうもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 64 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:48:20.46 ID:Iet1TqPGd.net
- 何も言えない、何もできない弱虫は完全に論破されて大惨敗wwwww
- 65 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:54:36.12 ID:bNzhfrsgM.net
- それお前のことだろ何も言えない、何もできないずっとやるとかほざいてた癖に怠けてろくにレスできなくなったホラ吹き弱虫無職雑魚カタワ身障（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい完全論破（笑）
- 66 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 18:56:16.32 ID:3XKPjCJfd.net
- それお前のことだろ何も言えない、何もできないずっとやるとかほざいてた癖に怠けてろくにレスできなくなったホラ吹き弱虫無職雑魚カタワ身障たっちぼっちﾗｸｯﾍﾟ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちﾗｸｯﾍﾟ完全論破（笑）
- 67 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 19:03:52.79 ID:P7gOmieXM.net
- それお前のことだろ何も言えない、何もできないずっとやるとかほざいてた癖に怠けてろくにレスできなくなったホラ吹き弱虫無職雑魚カタワ身障たっちぼっちｯﾌﾟ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっちｯﾌﾟ完全論破（笑）
- 68 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 19:12:13.64 ID:Iet1TqPGd.net
- >>65
どう考えてもおまえのことだろw
ベンチのセット重量すら言えないもんなw
キレ夫とのスパーも怖くて逃げたもんなw
大惨敗ざまあwwwww
- 69 ：無記無記名 ：2021/09/17(金) 19:24:12.59 ID:4uqI3fiUM.net
- >>68
どう考えてもおまえのことだバーカ（笑）
ベンチのセット重量すら言えないもんな（笑）
おまえクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスパーも怖くて逃げたことすら認められないもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい完全論破（笑）
- 70 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 00:20:19.70 ID:L+QGDuJD0.net
- 。
【ラクッペペ書き込み禁止。相手にする奴も書き込み禁止。】
。
- 71 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 00:33:47.78 ID:kguFV4MoM.net
- お前が早く自殺しろスレ立てパシリ雑魚ップ
はい論破（笑）
- 72 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 00:45:34.13 ID:7zHSd7MC0.net
- 60×20 80×10 100×5 110×3 120×2 130×1 140×1 150×0 150×0
60×20
- 73 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 00:46:57.22 ID:pvO6rfCqM.net
- やめたんじゃなかったのか口だけホラ吹きエアプ雑魚カタワ（笑）
はい論破（笑）
- 74 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 20:24:09.53 ID:L+QGDuJD0.net
- 9/18
アップ略
152.5×9,8,8,8,8
昨日ソープで生中出し2発してどうなるかと思ったが、全くダメージはなかった。
- 75 ：無記無記名 ：2021/09/18(土) 20:34:59.18 ID:cENYlN7dM.net
- お前はソープも嘘で2回オナっただけだろ不細工エアプ雑魚ップ
- 76 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 02:57:56.27 ID:Fb0vt2ga0.net
- なんで100㎏もあげれない雑魚ﾌﾞｰｲﾓがこのスレにいるんだ？
ゴリマッチョの中にガリが混じってて浮いてるから他行きなw
- 77 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 04:15:39.44 ID:YNiypUY80.net
- と100kg挙がらない雑魚ガリカタワヒキニートが泣き叫ぶ
- 78 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 05:56:08.43 ID:y9ioZZMSd.net
- と100kg挙がらない雑魚ガリカタワヒキニート猿真似たっちぼっち雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣き叫ぶ
- 79 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 06:13:02.29 ID:AO6E3yfX0.net
- と100kg挙がらない雑魚ガリカタワヒキニート猿真似たっちぼっち雑魚ｯﾌﾟが泣き叫ぶ
- 80 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 09:28:48.87 ID:Q9DyYDyFd.net
- 。
【ラクッペペ改めブーイモ書き込み禁止。相手にする奴も書き込み禁止。】
。
- 81 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 16:03:50.77 ID:z60blaHKd.net
- 屁こき雑魚ﾗｸｯﾍﾟワロタwww
12 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-nBkv) 2020/11/06(金) 13:10:04.34 ID:kn+E0G9YM
クレアチン体質的にだめだった
下痢にはならないけど、飲みはじめてからお腹が張って食欲不振になるわ屁がでるわ痛いわで
筋トレどころではなくなった
- 82 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 18:56:19.55 ID:G9hr6diC0.net
- >>80
お前が早く自殺しろスレ立てパシリ雑魚ップ
はい論破（笑）
- 83 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 19:00:22.56 ID:G9hr6diC0.net
- 猿真似屁こき雑魚ｯﾌﾟwwww
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 84 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 20:17:12.68 ID:0020Tm6wd.net
- >>82
お前が早く自殺しろスレ立てパシリ雑魚屁こきﾗｸｯﾍﾟ
はい猿真似雑魚たっちぼっち屁こき雑魚ﾗｸｯﾍﾟ論破（笑）
- 85 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 20:30:15.66 ID:Bu0WOZej0.net
- >>84
お前が早く自殺しろスレ立てパシリ雑魚屁こきｯﾌﾟ
はい猿真似雑魚たっちぼっち屁こき雑魚ｯﾌﾟ論破（笑）
- 86 ：無記無記名 ：2021/09/19(日) 21:02:22.27 ID:TGh02VGJ0.net
- 150×0 150×0 150×0
60×30
- 87 ：無記無記名 ：2021/09/21(火) 23:23:26.31 ID:Et9SqGibd.net
- 9/21
アップ略
155×8,8,8,8,8
- 88 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 00:58:42.70 ID:GvM04l8X0.net
- 150×0 150×0 150×0 80×15
- 89 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 02:56:44.81 ID:hVrgIR/I0.net
- >>87
早く自殺しろホラ吹きエアプ雑魚ｯﾌﾟ
- 90 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 02:57:06.94 ID:hVrgIR/I0.net
- >>88
150できないくせにやるな雑魚
- 91 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 20:59:44.82 ID:3ORvCCUM0.net
- 9/22
アップ略
157.5×7,7,7
いつもジムにいる可愛い子ちゃんがいないのでやる気なし。
- 92 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 21:01:28.70 ID:FbL/ujCH0.net
- 150×0 150×0 100×5
- 93 ：無記無記名 ：2021/09/22(水) 23:26:25.44 ID:9P1MEacWd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟこんこんwww
雑魚ﾗｸｯﾍﾟこ～んwww
- 94 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 01:12:00.78 ID:JCmxd8uD0.net
- >>91
死ねエアプ雑魚ニート
- 95 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 01:12:24.81 ID:JCmxd8uD0.net
- >>92
150確実にできないならこのスレ使うな雑魚
どうせ150すらやってないだろお前死ね
- 96 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 01:12:35.80 ID:JCmxd8uD0.net
- >>93
早く死ね雑魚ップ
- 97 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 01:17:24.50 ID:SIbZIjeId.net
- チー牛スレで大惨敗雑魚ﾗｸｯﾍﾟwww
- 98 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 01:21:01.86 ID:Ll0OIhET0.net
- チー牛スレで大惨敗雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 99 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 09:08:50.23 ID:8lcg/hIT0.net
- 150×0 100×5 60×25
- 100 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 10:14:20.90 ID:6TDa+jiPd.net
- >>95
150kg目指すスレだから問題ないだろバカ。
おまえは100kgすら挙がらない雑魚w
- 101 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 19:06:47.52 ID:VIdOQhJ80.net
- >>99
150やってないくせに書くなエアプ雑魚死ね
- 102 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 19:08:05.91 ID:VIdOQhJ80.net
- >>100
問題ありだバーカ
明らかに換算で満たないならMAXやるにしてもそれ以下でやるのが当たり前だエアプ雑魚
そんなこともわからないお前が100kgすら挙がらない妄想クソ雑魚エアプ馬鹿（笑）
はい論破（笑）
- 103 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 19:58:31.38 ID:6TDa+jiPd.net
- >>102
そりゃおまえみたいに換算で100kgにすら達しない雑魚が150kgに挑戦するのは問題ありだろうなw
- 104 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:03:08.21 ID:v9EIEQWY0.net
- >>103
換算で100kgすら達してないから挑戦すること自体がおかしいこともわからなかったクソ雑魚エアプ馬鹿はお前だ猿真似知恵遅れ（笑）
はい論破（笑）
- 105 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:06:03.39 ID:6TDa+jiPd.net
- >>104
おまえ100kg挙がらないのか？w
- 106 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:08:20.72 ID:AHhvRubt0.net
- >>105
おまえが100kg挙がらないクソ雑魚エアプ猿真似馬鹿（笑）
はい論破（笑）
- 107 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:13:46.16 ID:6TDa+jiPd.net
- >>106
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
100kgすら挙がらない雑魚がキレ夫に勝てるわけないわなw
大惨敗ざまあwwwww
- 108 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:16:53.21 ID:il5XZNqN0.net
- >>107
この100kg挙がらないことを否定できないクソ雑魚エアプ猿真似馬鹿も弱虫無職雑魚か（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
100kgすら挙がらない雑魚が糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝った俺に勝てるわけないわな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 109 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:21:21.04 ID:6TDa+jiPd.net
- >>108
100kgすら挙がらない雑魚ってのはおまえのことだよバーカw
俺は100kgなんか余裕だよ。
悔しいか？w
大惨敗ざまあwwwww
- 110 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:23:11.40 ID:CgTIWgp00.net
- >>109
100kgすら挙がらない雑魚ってのはおまえのことだよバーカ（笑）
お前は100kgなんか余裕で潰れるだろ。
悔しいか？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 111 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:27:24.77 ID:6TDa+jiPd.net
- >>110
100kgなんか余裕で挙がるって言ってみろよw
怖くて言えねーか？w
やーい弱虫弱虫～w
- 112 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:28:27.28 ID:Oeyrc2X90.net
- >>111
100kgなんか余裕で挙がるって言ってみろよ（笑）
怖くて言えねーか？（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
はい論破（笑）
- 113 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:31:57.47 ID:6TDa+jiPd.net
- >>112
100kgなんか余裕で挙がるぞ。
俺は言えたぞ。
さあおまえも言ってみろ。
- 114 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:33:35.30 ID:NGhRdifF0.net
- >>113
ちゃんとベンチプレス100kgなんか余裕で挙がるって言ってみろよ（笑）
さあ弱虫無職雑魚言ってみろ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 115 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:38:28.73 ID:6TDa+jiPd.net
- >>114
ベンチプレス100kgなんか余裕で挙がる。
ほら言ったぞ。
さあおまえも言ってみろ。
- 116 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:39:46.98 ID:VdoFxUPI0.net
- >>115
ちゃんとベンチプレス100kgなんか余裕で挙がるって言ったのなら証明してみろよ（笑）
さあ弱虫無職雑魚証明してみろ。
怖いしホラ吹いてるだけだからできねえか？（笑）
誘導大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 117 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:44:19.56 ID:6TDa+jiPd.net
- >>116
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
ベンチ100kgすら挙がらない雑魚のくせに、
よくベンチ230kgのキレ夫を馬鹿にできるなw
身の程知らずとはおまえのことw
大惨敗ざまあwwwww
- 118 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:47:52.54 ID:ligktcfL0.net
- >>117
できないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
ベンチ100kgすら挙がらない雑魚だからベンチ230kg挙がらないクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝った俺に同じように馬鹿にされるんだよ（笑）
身の程知らずとはおまえのこと（笑）
誘導大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 119 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:52:36.06 ID:6TDa+jiPd.net
- 具体的な数字の話になると何も言えない弱虫は今日も何も言えずに大惨敗ざまあwwwww
- 120 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 20:57:00.17 ID:vnPOz5To0.net
- おい弱虫無職雑魚、ベンチのセット重量と回数言ってみろ（笑）
具体的な数字の話になると何も言えない負け犬弱虫無職雑魚は今日も何も言えずに誘導大惨敗（笑）
はい論破（笑）
- 121 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 21:00:40.47 ID:6TDa+jiPd.net
- >>120
教えてほしけりゃまずおまえが言ってみろ。
ま、言えるわけないのわかってるけどなw
大惨敗ざまあwwwww
- 122 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 21:03:37.90 ID:1scxGr+X0.net
- >>121
元はお前が聞いてきたことだ、教えてほしけりゃまずおまえが言ってみろ。
ま、言えるわけないのわかってるけどな（笑）
誘導大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 123 ：無記無記名 ：2021/09/23(木) 22:01:28.18 ID:WHtQ/zro0.net
- やっぱり負け犬弱虫無職雑魚の奴具体的なこと言えずに今回も逃げてやんの（笑）
誘導大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 124 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 03:25:54.66 ID:MI7O6qGM0.net
- 100×25 60×50
- 125 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 09:27:41.61 ID:nUGhFGCh0.net
- >>124
早く死ねエアプ雑魚
- 126 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 11:49:24.65 ID:pYzrxJw20.net
- ラクッペガイジって他にやることないの？
一日中この板に張り付いて煽ってる奴ってマジでこいつだけじゃん。
癖のあるコテとかは幾らでもいたが本物のガイジって雑魚ラクッペしか見たことないわ。
- 127 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 12:11:23.97 ID:dmPxR/z4M.net
- お前が一日中張り付いてる本物の固定脛かじりクソ雑魚自己紹介ヒキニート
はい論破（笑）
- 128 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 12:14:02.08 ID:pYzrxJw20.net
- 自己紹介乙
早く死ねよ雑魚ラクッペw
- 129 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 12:16:51.95 ID:Q/eh6ku2M.net
- お前が早く死ね猿真似自己紹介クソ雑魚固定脛かじりヒキニート
- 130 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 13:45:08.44 ID:MI7O6qGM0.net
- 60×40
- 131 ：無記無記名 ：2021/09/24(金) 18:51:37.06 ID:Yy7T8Oq9M.net
- >>130
早く死ね知恵遅れエアプ雑魚
- 132 ：無記無記名 ：2021/09/28(火) 02:25:02.19 ID:67XbqVnV0.net
- インクライン 50×60
- 133 ：無記無記名 ：2021/09/28(火) 06:24:57.95 ID:0QHWWC3rM.net
- >>132
早く死ね換算もできないエアプ雑魚
- 134 ：無記無記名 ：2021/09/28(火) 12:31:05.85 ID:67XbqVnV0.net
- 20×10 60×10 100×5 120×3 140×0 140×0 140×0 80×20
- 135 ：無記無記名 ：2021/09/28(火) 19:33:09.62 ID:+STyLgq8M.net
- 100*25できるとホラ吹いたエアプ雑魚のくせに140ができない馬鹿アホアスペ（笑）
早く死ね統失妄想知恵遅れゴミニート（笑）
はい論破（笑）
- 136 ：無記無記名 ：2021/09/28(火) 23:45:59.63 ID:7aVGGSb40.net
- 9/27
アップ略
160×7,6,5
ちょっと疲れが溜まってきたな。アッチの方も同様だ。
ベンチは3日休みにするが、吉原遠征まであと2週間か…
耐えられるかな？
- 137 ：無記無記名 ：2021/09/29(水) 00:08:28.52 ID:MTbxW+1SM.net
- 早く死ねスレ違いホラ吹き非力エアプ雑魚
- 138 ：無記無記名 ：2021/09/29(水) 01:10:28.80 ID:MREPOpECa.net
- 120目指すスレは無くなったのか
- 139 ：無記無記名 ：2021/10/01(金) 20:48:58.01 ID:TtQrlkVr0.net
- 10/1
アップ略
170×1長止め
180×1止め
165×5
まあ、こんなもんか
- 140 ：無記無記名 ：2021/10/01(金) 23:58:42.85 ID:JzNQly4vM.net
- 早く自殺しろホラ吹きエアプ雑魚荒らし
- 141 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 00:25:02.33 ID:iAYwtVVu0.net
- 生きる価値のないラクッペガイジが死ねば全て解決すんで！
- 142 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 00:32:27.54 ID:4U5m22rCM.net
- お前が生きてる価値ないから早く死ねガイジ雑魚ップ
- 143 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 01:04:41.47 ID:iAYwtVVu0.net
- 釣れた釣れた～w
- 144 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 01:25:28.32 ID:coL9/PN1M.net
- お前がいつも釣られる生きてる価値のないガイジ雑魚ップ
- 145 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 01:54:30.52 ID:iAYwtVVu0.net
- ラクッペガイジが大漁ww
- 146 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 02:01:38.52 ID:hcsS3KOcM.net
- いつも釣れるのは糞エアプ雑魚ガイジップ
- 147 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 18:53:23.83 ID:+LS/b1oZ0.net
- 両肩がスウッと降りた。
両足裏からの波動が素直に心臓に到達した。
身体の芯から溶岩が噴出。
１９０。あと少しだ。
- 148 ：無記無記名 ：2021/10/02(土) 19:21:25.29 ID:jlLLzuAXM.net
- キショいレスしたら信用されるとでも思ってる知障エアプ雑魚さっさと首吊って死ね
- 149 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 17:50:02.15 ID:BjG2n0aNd.net
- 相変わらずキレ夫にびびって300万要求した弱虫が悪態吐いてるだけかw
- 150 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 19:23:49.20 ID:yjwSIkeqM.net
- 相変わらずクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わす逃げたことがコンプレックスになった負け犬弱虫無職雑魚がホラ吹いてるだけか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 151 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 19:54:27.42 ID:BjG2n0aNd.net
- あ、もやしにびびって電話かけられなかった弱虫だw
- 152 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 19:59:32.91 ID:SDf8mWm4M.net
- チビデブオカマが俺にボロ負けして消え失せたこともいつまでも認められないホラ吹き負け犬弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 153 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 20:04:16.59 ID:BjG2n0aNd.net
- 格闘家が怖くてdmできなかったんだよな？w
- 154 ：無記無記名 ：2021/10/04(月) 23:53:15.63 ID:OFQ0n2bt0.net
- >>149
それってラクッペガイジのこと？
- 155 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 06:53:43.64 ID:1YOIcGPcM.net
- 自称格闘家は怖くて鍵さえ開けれなかったんだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 156 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 06:54:20.27 ID:1YOIcGPcM.net
- >>154
お前のことだろ雑魚ップガイジ
- 157 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 09:29:09.85 ID:dr8CV/dsd.net
- >>154
そうだよ。
こいつは口だけで何もできない臆病者だからw
- 158 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 09:33:00.48 ID:dr8CV/dsd.net
- キレ夫にももやしにも格闘家にもびびってぶざまに逃走した弱虫大惨敗ざまあwwwww
- 159 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 10:52:20.51 ID:p6Bj0lek0.net
- >>157
ありがとう。
こいつ頭おかしいよね……一日中この板に張り付いて人を罵倒してるだけの精神病者。
氏ねラクッペガイジ
- 160 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 10:53:26.17 ID:+TDQytcEM.net
- >>157
お前が口だけで何もできないレスすらろくにできなくなってたまに湧いても俺にボコされたゴミの話ばかりしてるワンパターン負け犬弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 161 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 10:55:13.68 ID:+TDQytcEM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もチビデブオカマも自称格闘家もお前も俺にびびってぶざまに逃走した弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 162 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 10:56:41.87 ID:+TDQytcEM.net
- >>159
お前が頭のおかしいイジメ受けるのが当然の精神障害雑魚ップガイジだから死ね（笑）
はい論破（笑）
- 163 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 11:53:10.53 ID:dr8CV/dsd.net
- >>159
ほんと頭おかしい。
でも大丈夫。
何もできない腰抜けだからw
- 164 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 11:55:36.26 ID:dr8CV/dsd.net
- >>161
あ、ぶざまに逃走した弱虫だw
やーい弱虫弱虫～w
- 165 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 11:59:07.16 ID:dvtyzZkgM.net
- >>163
お前が本当に頭のおかしい自分で言ったことすら何もできない腰抜け怠け負け犬弱虫無職雑魚（笑）
はい論破（笑）
- 166 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 11:59:21.40 ID:dvtyzZkgM.net
- >>164
お前がぶざまにレスすらろくにできなくなった負け犬弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 167 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 19:49:07.27 ID:0DBnj4Vrd.net
- >>166
おまえハッタリだろ
- 168 ：無記無記名 ：2021/10/05(火) 19:56:43.17 ID:o7jiYfOmM.net
- >>167
お前がダブルアナルだろ
- 169 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 09:16:01.57 ID:Ivko7lRud.net
- キレ夫にびびって300万要求した弱虫に150kgは到底無理だなw
- 170 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:14:40.59 ID:w6gvGSXiM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったくせに逃げたこともいつまでも認められないワンパターン弱虫無職雑魚に150kgは到底無理だな（笑）
100kgすら挙がらないから100kgスレで誤爆して監視してることもバレた恥晒し馬鹿大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 171 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:17:36.78 ID:Ivko7lRud.net
- あ、キレ夫の半分もベンチ挙がらないくせにキレ夫を雑魚扱いしてる身の程知らずの弱虫だw
- 172 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:19:36.44 ID:w6gvGSXiM.net
- あ、クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の半分もベンチ挙がらないから俺に負けたクソ雑魚チビデブの話ばかりしてる身の程知らずの負け犬弱虫無職雑魚だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 173 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:23:22.16 ID:Ivko7lRud.net
- キレ夫の半分もベンチ挙がらないなら怖くてスパー逃げ出すのも無理ないかw
大惨敗ざまあwwwww
- 174 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:49:30.14 ID:59+Jba2VM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はろくにベンチ挙がらないから怖くてスパー逃げ出すのも無理ないか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 175 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 11:55:03.42 ID:Ivko7lRud.net
- ベンチ230kg、スクワット370kgって滅茶苦茶強いよな。
弱虫には絶対無理w
- 176 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 16:04:11.42 ID:fd98QPQmM.net
- そいつそんな挙げられないしスパーが怖くて逃げただろ（笑）
負け犬弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 177 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 16:54:46.97 ID:Ivko7lRud.net
- >>176
逃げたのはおまえだよバーカw
おまえはキレ夫より力が弱いんだよw
いい加減認めろよw
- 178 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 17:07:54.58 ID:+JAzapMCM.net
- >>177
俺から逃げたのはおまえもだよバーカ（笑）
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と同じように俺より力が弱いんだよ（笑）
いい加減認めろよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 179 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 17:20:24.99 ID:Ivko7lRud.net
- >>178
おまえキレ夫より力が強いのか。
だったらベンチ200kg以上挙がるよな？
- 180 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:04:23.22 ID:RY8M0FAJM.net
- >>179
おまえはクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱いベンチ100kg以上挙がらない非力弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 181 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:05:39.26 ID:C5+FYIZb0.net
- ラクッペガイジ今日も発狂w
- 182 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:13:26.72 ID:Ivko7lRud.net
- >>180
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
ホラ吹いてんじゃねーよゴミw
おまえがキレ夫に勝てるわけねーだろバーカw
- 183 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:30:13.09 ID:rxCXShXpM.net
- >>181
早く死ね発狂固定脛かじりヒキニートガイジ
- 184 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:30:55.01 ID:rxCXShXpM.net
- >>182
ベンチ100kgすら挙がらないでやんの（笑）
やーい負け犬弱虫無職雑魚〜（笑）
ホラ吹いてんじゃねえよゴミ（笑）
すぐに怠けるお前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺に勝てるわけねえだろバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 185 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 19:47:35.36 ID:Ivko7lRud.net
- >>184
おまえにベンチ200kgは無理w
挙がるなら挙がるって言ってみろよ。
- 186 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 21:16:09.45 ID:DUF2lCpwM.net
- >>185
おまえにベンチ100kgは無理（笑）
挙がるなら証明してみろよ。
どうせできないってわかってるけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 187 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 21:53:35.30 ID:Ivko7lRud.net
- >>186
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
おまえはキレ夫より力が弱いw
間違いないw
- 188 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 21:55:09.67 ID:Ivko7lRud.net
- おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
- 189 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 22:37:39.63 ID:80n/jOw7M.net
- >>187
やっぱり100kgすら挙がらないでやんの（笑）
やーい負け犬弱虫無職雑魚～（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
間違いない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 190 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 22:39:10.48 ID:80n/jOw7M.net
- おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
- 191 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 23:00:13.04 ID:Ivko7lRud.net
- れっきとした事実をどうしても認められない弱虫大惨敗ざまあwwwww
- 192 ：無記無記名 ：2021/10/11(月) 23:09:06.83 ID:Yf4+epFOM.net
- れっきとした事実をどうしても認められない負け犬ホラ吹き弱虫無職雑魚今回も大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 193 ：無記無記名 ：2021/10/12(火) 01:01:20.86 ID:E2wy1oAc0.net
- 何だこれ？？
0003 無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-CG3C [133.106.40.131]) 2020/08/02 01:15:17
155から全然MAX伸びず、色々試し中
152.5は確実に挙がるようになってきた！
1
ID:T/Ko14hlM
0004 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-Qe4c [133.106.72.100]) 2020/08/02 02:27:11
ならまず動画晒せホラ吹き雑魚エアプ
- 194 ：無記無記名 ：2021/10/13(水) 15:10:17.52 ID:21+5haRZr.net
- 60×2×5
100×3×2
130×1
150×1
155×1×2
160行けたかもしれん。刻み方間違えた。
- 195 ：無記無記名 ：2021/10/13(水) 15:17:40.38 ID:qvWqbFgHM.net
- 150kg挙がってるとほざいてるくせに書き込む知恵遅れエアプ雑魚さっさと死ね
- 196 ：無記無記名 ：2021/10/13(水) 15:25:52.67 ID:jV2PUAEc0.net
- 池沼ガイジの雑魚ラクッペ氏ね
- 197 ：無記無記名 ：2021/10/13(水) 15:38:51.91 ID:IrzDsVsfM.net
- お前が死ね知障ガイジの雑魚ップ
- 198 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 22:07:07.07 ID:kIv+VGFW0.net
- 一月に120x3しか挙がらなかったのが今140x4挙がるようになったから、自分の方法晒そうかと思って来たらなんなのこの荒れよう。
- 199 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 00:28:47.23 ID:ZDqNlZjM0.net
- >>198
ぜひ晒して欲しい。転載するから。
- 200 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 00:29:47.11 ID:R01bL9zR0.net
- 単にめちゃめちゃ体重増やした
- 201 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 04:15:50.54 ID:rZTtbttfM.net
- >>198
来んなエアプ雑魚荒らし
- 202 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 04:16:08.36 ID:rZTtbttfM.net
- >>199
死ね乞食
- 203 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 04:16:28.25 ID:rZTtbttfM.net
- >>200
死ねデブ
- 204 ：無記無記名 ：2021/10/24(日) 18:53:16.94 ID:zQ5APLYn0.net
- 【ガチトレ！？】 大会翌日の本気トレーニング撮影 https://youtu.be/f4YB6ZTBIB4
- 205 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 16:49:45.69 ID:/omDgcKH0.net
- 参加さしてもらいます
火曜日のトレーニングは130キロで6レップ2セットでした
週2回でやってます
スクワットが120キロで5レップ出来るようになったらデッドリフトも取り入れる予定です
- 206 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 17:11:00.45 ID:dKSGQ05Yr.net
- ベンチプレスの方が上がるのか
- 207 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 20:15:02.96 ID:0+jNvvckM.net
- >>205
130×6できるとほざくならこのスレ使うなエアプ雑魚怠け言い訳ベンチ豚
- 208 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 20:15:30.34 ID:0+jNvvckM.net
- >>206
ベンチ豚ではよくあることだろアホエアプ雑魚
- 209 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 20:51:56.30 ID:M0LngxcH0.net
- >>207
150を目指すスレなんだからちょうど良いだろ
- 210 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 21:42:10.32 ID:/omDgcKH0.net
- >>207
150キロ狙えるだろ
- 211 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:10:24.09 ID:BMqxS7nwM.net
- >>209
ちょうどよくねえだろエアプ雑魚丸出し馬鹿
- 212 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:10:59.11 ID:BMqxS7nwM.net
- >>210
狙えるのではなくもうできるだろ妄想エアプ雑魚死ね
- 213 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:28:43.33 ID:/omDgcKH0.net
- >>212
130で8レップ出来たら挑戦するよ
- 214 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:39:44.90 ID:M0LngxcH0.net
- >>211
エアプじゃねーよ150位からは尻が浮くだけでもっと挙がるしな
でも、尻付けて止めで挙げるの目指してる
- 215 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:50:23.55 ID:eT1glHlpM.net
- >>213
お前が何回で挑戦するかなんぞ聞いてない消えろ妄想エアプ雑魚荒らし
- 216 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:51:11.09 ID:eT1glHlpM.net
- >>214
浮いてたらエアプだ支離滅裂エアプ雑魚丸出し馬鹿さっさと死ね
- 217 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 23:12:48.26 ID:M0LngxcH0.net
- >>216
残念ながら尻がフワッと浮くような普通のイメージのベンチでも180は挙げるぞ
- 218 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 23:50:55.98 ID:525cKBJLM.net
- >>217
尻が上がるのは普通のベンチじゃねえよ口だけ妄想エアプ雑魚死ね
- 219 ：無記無記名 ：2021/11/04(木) 19:19:48.95 ID:WNhJ138dd.net
- このスレにベンチ200kg以上挙がる奴はまずいないよな。
- 220 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 00:41:42.95 ID:BbKc7B6UM.net
- とベンチ100kg以上挙がらない負け犬弱虫無職雑魚が泣く
- 221 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 09:53:19.09 ID:jWFC6r/gd.net
- やっぱりベンチ200kg以上挙がる奴はいないってことだなw
挙がるなら挙がるって言ってみろ。
- 222 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 10:18:02.62 ID:O9sfFxPeM.net
- やっぱり弱虫無職雑魚はベンチ100kg以上挙がらないってことだな（笑）
挙がるなら何kg挙がるか言ってみろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 223 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 10:36:09.56 ID:jWFC6r/gd.net
- >>222
言えないでやんのw
まあここはベンチ150kg目指すスレだから普通に考えて200kg挙がる奴はいない。
だから気にするなよ弱虫w
- 224 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 11:20:25.41 ID:zDDoH/ExM.net
- >>223
言えないでやんの（笑）
まあここはベンチ150kg目指すスレだから普通に考えて200kg挙がるか質問してる時点でお前は100kgすら挙がらない。
気にしすぎの弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 225 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 11:34:22.64 ID:jWFC6r/gd.net
- >>224
相変わらず支離滅裂なこと言ってるなw
まあ結論としては、このスレにキレ夫より力が強い奴はいないってことだ。
認めるしかないよな？w
- 226 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 16:55:25.95 ID:1JSz1XKBM.net
- >>225
相変わらず自滅して論破されてやんの（笑）
結論はいつも通りお前は100kgすら挙がらないでクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺に負けたことをいつまでも認められない負け犬弱虫無職雑魚ってことだ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 227 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 17:38:19.21 ID:jWFC6r/gd.net
- このスレにベンチでキレ夫より高重量を挙げる奴はいない。
大惨敗ざまあwwwww
- 228 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 18:23:41.02 ID:Jk20ndNbM.net
- 自滅弱虫無職雑魚はベンチ100kgすら挙がらない（笑）
しかも、このスレにベンチでクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より高重量を挙げる奴がいる可能性がある（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 229 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 18:26:00.36 ID:jWFC6r/gd.net
- >>228
おまえには無理w
大惨敗ざまあwwwww
- 230 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 18:29:54.00 ID:7T9w4zCPM.net
- >>229
お前が無理だベンチ100kgすら挙がらない自滅弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 231 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 19:21:11.77 ID:jWFC6r/gd.net
- >>230
おまえはキレ夫よりベンチ挙がらない。
否定できるもんなら否定してみろ。
- 232 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 20:26:56.19 ID:vMTgIufwM.net
- >>231
お前がクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ挙がらないと認めた自滅弱虫無職雑魚（笑）
お前のは妄想（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 233 ：無記無記名 ：2021/11/05(金) 22:21:45.98 ID:jWFC6r/gd.net
- キレ夫よりベンチ挙がるならそう言えばいいのにどうしても言えない弱虫大惨敗ざまあwwwww
- 234 ：無記無記名 ：2021/11/06(土) 02:11:03.19 ID:76winIgDM.net
- 俺から逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がベンチ弱くて悔しいならそう言えばいいのにどうしても言えない自滅弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 235 ：無記無記名 ：2021/11/13(土) 14:53:55.82 ID:zAgIqP93d.net
- ラクッペってまだいたのか
- 236 ：無記無記名 ：2021/11/13(土) 15:34:39.16 ID:S2N5Z9ktM.net
- 死ねクソ雑魚ップ
- 237 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:17:42.42 ID:rvqIeUqud.net
- キレ夫にびびって300万要求してやんのw
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- 238 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:18:06.75 ID:rvqIeUqud.net
- キレ夫にびびって300万要求してやんのw
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- 239 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:18:42.00 ID:rvqIeUqud.net
- キレ夫にびびって300万要求してやんのw
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- 240 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:28:59.36 ID:R4T+emvcM.net
- 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
- 241 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:29:00.28 ID:R4T+emvcM.net
- 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
- 242 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:29:05.56 ID:R4T+emvcM.net
- 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
- 243 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:34:33.47 ID:rvqIeUqud.net
- あ、ダンベルベンチ50kgスレで何も言い返せずに大惨敗した弱虫だw
- 244 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:40:04.07 ID:8F8iNzg7M.net
- あ、ダンベルベンチ50kgスレで独りで連投大発狂した弱虫無職雑魚だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 245 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 19:56:22.37 ID:rvqIeUqud.net
- >>244
悔しいか？w
悔しいよなあw
あれだけボロクソに言われて何も言い返せなかったんだもんなあw
大惨敗ざまあwwwww
- 246 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 23:17:23.00 ID:JSieeQnnM.net
- >>245
悔しいか？（笑）
悔しいよなあ（笑）
いつもボロクソに言われて何も言い返せないんだもんなあ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 247 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 23:46:59.25 ID:rvqIeUqud.net
- 全レスどころか一つもレスできないでやんのw
大惨敗ざまあwwwww
- 248 ：無記無記名 ：2021/11/15(月) 23:59:17.76 ID:wDeZjwQNM.net
- お前が全レスできたこと一回もないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 249 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 00:12:55.34 ID:fmhXjGPQd.net
- おい弱虫、顔真っ赤だぞw
一つもレスできなかったのがそんなに悔しかったのか？w
大惨敗ざまあwwwww
- 250 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 08:59:03.28 ID:uwKXrs6KM.net
- おい弱虫無職雑魚、また独りで顔真っ赤だぞ（笑）
毎回レスできないで逃げるのがそんなに悔しかったのか？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 251 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 09:38:33.69 ID:t7tqxenDd.net
- キレ夫にびびって300万要求した弱虫はもやしが怖くて電話かけられなかったんだよなw
- 252 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 10:09:57.27 ID:M19tQCfFM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったのに逃げたことを認められない弱虫無職雑魚はチビデブオカマが怖くて電話かけられなかったこともいつまでも認められないんだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 253 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 10:23:51.48 ID:t7tqxenDd.net
- 何も認められない弱虫w
キレ夫より力が弱いことも認められないんだろうなw
- 254 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 10:34:51.85 ID:jzLBioO3M.net
- 何も認められないワンパターン弱虫無職雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の力が弱いことも認められないんだろうな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 255 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 10:50:24.56 ID:t7tqxenDd.net
- ここはベンチ150kg目指すスレだからベンチ200kg以上挙がる奴はまずいないだろうな。
- 256 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:00:51.08 ID:LDTq0FqeM.net
- 何キロスレだろうが200kg挙げる奴がいる可能性はあるだろ馬鹿アスペ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 257 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:31:13.04 ID:t7tqxenDd.net
- おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
- 258 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:32:10.07 ID:t7tqxenDd.net
- おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
- 259 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:33:01.49 ID:t7tqxenDd.net
- おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
- 260 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:33:37.41 ID:t7tqxenDd.net
- おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
- 261 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:34:07.64 ID:t7tqxenDd.net
- おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
おまえはキレ夫よりベンチが弱いw
- 262 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:43:08.12 ID:eQf3Iu8gM.net
- お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
- 263 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:43:12.75 ID:eQf3Iu8gM.net
- お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
- 264 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:43:16.51 ID:eQf3Iu8gM.net
- お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
- 265 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:43:22.25 ID:pGF7eTwSM.net
- お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
- 266 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 11:43:31.63 ID:pGF7eTwSM.net
- お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
お前が非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチ弱い（笑）
- 267 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 13:04:16.22 ID:t7tqxenDd.net
- キレ夫よりベンチが弱いのは否定しないのかw
キレ夫より自分の方がベンチが強いと言うのかと思ったのに拍子抜けだなw
- 268 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 16:47:33.75 ID:jiNf1k53M.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が非力なのは否定しないのか（笑）
クソチビデブよりお前の方がベンチ弱いのは確定してるがお前は妄想だからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 269 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 17:05:39.37 ID:t7tqxenDd.net
- >>268
ベンチ230kgのどこが非力なんだバカw
キレ夫は怪力と言われてるだろーが。
実際パワーの大会で優勝してるしな。
おまえみたいなカスとは違うんだよw
- 270 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 17:36:36.35 ID:362IFs4sM.net
- >>269
ベンチ230kg挙げてねえだろ非力バーカ（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は非力と言われてるだろーが。
実際パワーの大会で120kg超級に163kgで出たしな（笑）
おまえみたいな文字だけカスよりはマシだがな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 271 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 18:39:28.95 ID:t7tqxenDd.net
- >>270
おまえはキレ夫どころか俺にすら勝てないw
大惨敗ざまあwwwww
- 272 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 19:41:14.95 ID:tWR796ScM.net
- >>271
おまえが俺にも非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 273 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:32:27.31 ID:t7tqxenDd.net
- おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
- 274 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:33:12.30 ID:t7tqxenDd.net
- おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
- 275 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:33:38.45 ID:t7tqxenDd.net
- おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
- 276 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:34:13.89 ID:t7tqxenDd.net
- おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
- 277 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:34:47.65 ID:t7tqxenDd.net
- おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
おまえは俺にすら勝てないw
- 278 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:50:12.36 ID:20NKxfbXM.net
- お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
- 279 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:50:16.41 ID:20NKxfbXM.net
- お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
- 280 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:50:17.46 ID:20NKxfbXM.net
- お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
- 281 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:50:36.69 ID:ER5uzvq5M.net
- お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
- 282 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 20:50:37.63 ID:ER5uzvq5M.net
- お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
お前が俺にも勝てない弱虫無職雑魚（笑）
- 283 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 21:14:23.30 ID:t7tqxenDd.net
- キレ夫にも俺にも勝てないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
大惨敗ざまあwwwww
- 284 ：無記無記名 ：2021/11/16(火) 21:53:49.32 ID:7m0svABWM.net
- 俺にも非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にも勝てないのはお前だ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 285 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 13:07:29.97 ID:LFM+Oy3W0.net
- らいうぇい？
- 286 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 14:02:55.12 ID:P+NTMfDBM.net
- >>285
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 287 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 15:47:47.47 ID:nomWjiURd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟ焼身自殺？
- 288 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:20:13.92 ID:LFM+Oy3W0.net
- >>286
べいべ？
- 289 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:27:28.59 ID:ttS6uJCbM.net
- >>287
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 290 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:27:36.07 ID:ttS6uJCbM.net
- >>288
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 291 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:28:31.82 ID:LFM+Oy3W0.net
- >>290
えぶりばでわなびぼでえびる？？
- 292 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:29:10.55 ID:A4s/8AiOM.net
- >>291
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 293 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:30:21.66 ID:LFM+Oy3W0.net
- >>292
いえっばで？
- 294 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:33:06.55 ID:aX6oO+7BM.net
- >>293
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 295 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:37:03.10 ID:LFM+Oy3W0.net
- >>294
？
ら～いうぇい？？
- 296 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 16:46:23.86 ID:h6Ju8W83M.net
- >>295
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 297 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 17:11:19.01 ID:mVcNZQlA0.net
- らくっぺさんってニートなの？(´・ω・｀)
- 298 ：無記無記名 ：2021/11/17(水) 18:03:01.78 ID:cI44SWgbM.net
- >>297
よぉヒキニート
- 299 ：無記無記名 ：2021/11/18(木) 07:35:43.31 ID:+EuT8H0td.net
- ヒキニート焼身自殺？
- 300 ：無記無記名 ：2021/11/18(木) 11:07:08.63 ID:Vwnt77zuM.net
- >>299
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 301 ：無記無記名 ：2021/11/19(金) 04:37:56.92 ID:oG/dD4Rk0.net
- 今ダンベル45キロでベンチやってる
ダンベルベンチ50キロ10レップ超えればベンチ150キロ挙げてる人多いからそこら辺目指してる
- 302 ：無記無記名 ：2021/11/19(金) 09:07:34.45 ID:CmSxYqyHM.net
- でもお前両手で45キロすら扱えないエアプ雑魚じゃん
- 303 ：無記無記名 ：2021/11/19(金) 12:40:23.03 ID:vYN1nOUDa.net
- >>301
50x10できるならもっと挙がるかもね。
- 304 ：無記無記名 ：2021/11/19(金) 15:59:53.42 ID:bVz0OQRoM.net
- そいつはエアプ雑魚だろ馬鹿アスペ
- 305 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 18:45:32.88 ID:MakLT8+vd.net
- ベンチ150kgってジムでも相当強い方だよな。
そう考えるとベンチ230kgとか信じられないレベルだ。
- 306 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 18:50:33.40 ID:R0yd3BzmM.net
- とベンチ100kgすら挙がらない弱虫無職雑魚が泣く
- 307 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 18:54:14.58 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫に嫉妬してやんのw
まあ力じゃかなうわけないもんなw
- 308 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 18:57:33.12 ID:BQamNP6fM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫を負かした俺に嫉妬してやんの（笑）
まあお前では文字でも力でもかなうわけないもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 309 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:01:41.47 ID:MakLT8+vd.net
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- 311 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:02:49.46 ID:MakLT8+vd.net
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- 312 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:03:22.25 ID:MakLT8+vd.net
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- 313 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:03:31.84 ID:3hW0yXa9M.net
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- 314 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:03:35.54 ID:3hW0yXa9M.net
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- 315 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:03:43.15 ID:3hW0yXa9M.net
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- 316 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:03:55.81 ID:OJUXjkIIM.net
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- 317 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:04:03.36 ID:MakLT8+vd.net
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- 318 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:04:21.35 ID:3OoqjnetM.net
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- 319 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:05:30.24 ID:YTUS5UTDd.net
- 集団ひとり？
- 320 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:05:43.08 ID:YTUS5UTDd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟ焼身自殺？
- 321 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:05:51.98 ID:YTUS5UTDd.net
- 中卒？
- 322 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:05:59.45 ID:YTUS5UTDd.net
- ヒキニート？
- 323 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:07:46.00 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫とのスパーが怖かったなら正直に怖かったと言えばいいのにどうしても言えない弱虫w
大惨敗ざまあwwwww
- 324 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:08:52.49 ID:YTUS5UTDd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟ大惨敗？
- 325 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:09:03.36 ID:YTUS5UTDd.net
- チー牛大惨敗？
- 326 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 19:09:28.31 ID:YTUS5UTDd.net
- もやしに大惨敗雑魚ﾗｸｯﾍﾟ？
- 327 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:23.19 ID:74zq9AMgM.net
- >>319
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- 328 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:29.88 ID:74zq9AMgM.net
- >>320
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- 329 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:34.86 ID:74zq9AMgM.net
- >>321
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- 330 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:40.85 ID:74zq9AMgM.net
- >>322
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- 331 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:48.31 ID:74zq9AMgM.net
- >>324
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- 332 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:11:53.50 ID:74zq9AMgM.net
- >>325
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- 333 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:12:01.68 ID:74zq9AMgM.net
- >>326
早く命令に従って自殺しろすぐに逃げて負けたレス止まって深夜に連投して悔しそうな頭悪い短文コピペ猿真似負け犬最弱不細工死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
- 334 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 22:14:04.45 ID:Fr1lfXjNM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスパーが怖かったなら正直に怖かったと言えばいいのにどうしても言えないで300万払うと言ったまま逃げた恥ずかしい現実を認められない弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 335 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:21:03.26 ID:MakLT8+vd.net
- >>334
キレ夫が怖かったんだよな？w
- 336 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:24:34.50 ID:LZyeMydNM.net
- >>335
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 337 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:28:20.95 ID:MakLT8+vd.net
- >>336
もう一度聞くぞ。
キレ夫が怖かったんだよな？w
- 338 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:29:22.08 ID:SMQgTDbcM.net
- >>337
答えられないでやんの（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 339 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:32:15.93 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫が怖かったんだよな？w
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- 340 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:32:44.52 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫が怖かったんだよな？w
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- 341 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:32:58.32 ID:4D2QrxqmM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
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- 342 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:33:06.69 ID:4D2QrxqmM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
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- 343 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:33:12.53 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫が怖かったんだよな？w
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- 344 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:33:34.13 ID:4D2QrxqmM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
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- 345 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:33:49.61 ID:MakLT8+vd.net
- キレ夫が怖かったんだよな？w
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- 346 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:34:14.98 ID:4D2QrxqmM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
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- 347 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:34:20.56 ID:MakLT8+vd.net
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- 348 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:35:22.07 ID:4D2QrxqmM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖かったんだよな？（笑）
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- 349 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:38:16.46 ID:MakLT8+vd.net
- スクワット370kgってとてつもなく強いよな。
そんな高重量でスクワットやってる人見たことないからな。
- 350 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:43:39.17 ID:H8/01HhzM.net
- 163kgなんて恥ずかしい醜いチビデブってのがまず見たことねえからな（笑）
そんなんでスクワット300kg台しか挙げられない時点でゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 351 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:50:37.01 ID:MakLT8+vd.net
- >>350
やっぱり何も認められないでやんのw
おまえはキレ夫の半分もスクワット挙がらないだろw
大惨敗ざまあwwwww
- 352 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:53:22.20 ID:MCtTY+sTM.net
- >>351
やっぱり何も認められないでやんの（笑）
俺に負けてるクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の半分もスクワット挙がらないのはお前だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 353 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:58:11.30 ID:MakLT8+vd.net
- >>352
スクワット370kgの怪力に体当たりされたら、
おまえはゴミのようにふっ飛ばされるよなw
- 354 ：無記無記名 ：2021/11/27(土) 23:59:57.01 ID:nsyabXvvM.net
- >>353
スクワット370kgの非力クソチビデブが俺に体当たりされたら、
おまえもゴミのようにふっ飛ばされるよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 355 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:03:40.03 ID:Irnh00Wwd.net
- >>354
おまえがキレ夫に体当たりしたらおまえがふっ飛ばされるだけだよバーカw
大惨敗ざまあwwwww
- 356 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:08:15.86 ID:I9L5j/5DM.net
- >>355
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が体当たりされたらおまえのようにふっ飛ばされるだけだよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 357 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:11:10.33 ID:Irnh00Wwd.net
- >>356
おまえみたいな雑魚がベンチ230kg、スクワット370kgの怪力キレ夫に勝てるわけないだろw
だから300万要求したんだもんなw
大惨敗ざまあwwwww
- 358 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:13:09.30 ID:E3b0vVH4M.net
- >>357
おまえみたいな弱虫無職雑魚もベンチ230kg、スクワット370kg挙げられない非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も勝てるわけないだろ（笑）
だから300万払うと言ったくせに逃走したんだもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 359 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:16:22.31 ID:Irnh00Wwd.net
- 弱虫の奴、今回も何も認められないでやんのw
大惨敗ざまあwwwww
- 360 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 00:19:00.19 ID:4WCeBsgtM.net
- 弱虫無職雑魚の奴、今回も何も認められないでホラ吹いてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 361 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:29:39.19 ID:zslDAaOpd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟ無免許？
- 362 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:29:50.41 ID:zslDAaOpd.net
- もやしに大惨敗？
- 363 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:29:59.46 ID:zslDAaOpd.net
- たっちぼっち？
- 364 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:50:26.63 ID:lcGV04GTM.net
- >>361
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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- 365 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:50:34.00 ID:lcGV04GTM.net
- >>362
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- 366 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 16:50:40.46 ID:lcGV04GTM.net
- >>363
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- 367 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 18:41:01.10 ID:JS1hl9T0d.net
- >>362
そうなんだよw
もやしが電話番号晒してるのに怖くてかけられなかったんだってさw
- 368 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 19:04:05.70 ID:25A7noEE0.net
- もやしにビビって電話出来ない雑魚ワロタw
- 369 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 19:05:00.79 ID:25A7noEE0.net
- スパーだけじゃなくて電話からも逃げる雑魚ﾗｸｯﾍﾟw
- 370 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 19:08:25.40 ID:YKMUoto3M.net
- >>367
またホラ吹いてる弱虫無職雑魚（笑）
クソチビデブオカマが怖いから電話代払わない逃げ道作ってそのまま逃げたんだろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 371 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 19:09:07.44 ID:CG5/msqxM.net
- >>368
クソチビデブオカマがビビって電話できない雑魚
はい論破（笑）
- 372 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 19:09:45.63 ID:CG5/msqxM.net
- >>369
お前がスパーも電話も何もかも逃げてる雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 373 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:01:58.34 ID:JS1hl9T0d.net
- >>370
おまえが逃げたんだろ弱虫w
なんで電話しなかったのか言ってみろゴミ。
- 374 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:16:11.78 ID:25A7noEE0.net
- ベンチも100キロ挙がらない電話も出来ないコドオジ雑魚ﾗｸｯﾍﾟw
- 375 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:16:11.80 ID:8Y/Yq8CPM.net
- >>373
お前と同じでいつも逃げてんのは弱虫無職雑魚だろ（笑）
なんで電話しなかったか調べてみろ痴呆ゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 376 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:16:59.16 ID:8Y/Yq8CPM.net
- >>374
お前がベンチも100キロ挙がらない電話も出来ない仕事もできないコドオジ雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 377 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:27:30.27 ID:JS1hl9T0d.net
- >>375
正直に言えばいいんだよ。
「もやしが怖かったから」とw
オラ言ってみろ。
- 378 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:37:21.28 ID:2YZSwkUzM.net
- >>377
正直に言えばいいんだよ弱虫無職雑魚（笑）
「チビデブオカマは怖かったから」と（笑）
オラ言ってみろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 379 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:53:24.18 ID:25A7noEE0.net
- もやしが怖かったのか
電話したら声が震えるもんなw
- 380 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 20:59:43.96 ID:imkCKcMEM.net
- チビデブオカマは怖かったのか
電話したらお前のように声が震えるもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 381 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 21:05:03.76 ID:JS1hl9T0d.net
- >>378
やっぱり何も認められないかw
キレ夫にももやしにもびびって逃げたことは確実なのになw
大惨敗ざまあwwwww
- 382 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 21:06:18.20 ID:WEF5uBsGM.net
- >>381
やっぱり何も認められないか（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もチビデブオカマもびびって逃げたことは確実なのにな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 383 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:04:42.85 ID:8a9nMVnt0.net
- https://youtu.be/3nnMrUJHY1I
またやってる。俺の動画で落ち着け
500無理だった。バーが硬いと上がりずらいのかも知らん
- 384 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:12:32.25 ID:iwsUxhrfM.net
- またお前ウンコ食ってるのか
早く自殺しろ非力雑魚ゴミニート
はい論破（笑）
- 385 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:15:41.86 ID:8a9nMVnt0.net
- 硬いバーは一発で体に来るらしく上がらん
たぶんそういうもんだと思うが、調べても出てこないな
- 386 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:16:53.93 ID:8a9nMVnt0.net
- なるほど低評化いつもつけてるのお前か
評価者見れるんだけど知ってた?
- 387 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:30:17.35 ID:N03VqdHyM.net
- お前ウンコ食うスレ立てるとか言ってたくせに結局かまってもらいたいだけだから完全にスレ違いのここにレスしてるのか
早く自殺しろ非力雑魚ゴミニート荒らし
はい論破（笑）
- 388 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:31:27.34 ID:N03VqdHyM.net
- また被害妄想してる情弱ホラ吹き馬鹿アスペ（笑）
低評価押されたくないなら糞スレ立ててそこで晒しとけウンコ荒らし（笑）
はい論破（笑）
- 389 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:32:08.56 ID:8a9nMVnt0.net
- >>387
お前がデッドスレ荒らすからだぞ
300kg台でビビってたよね。どうよ
まだ行くぞ
- 390 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:33:55.90 ID:8a9nMVnt0.net
- それにしても改めて見るとこのバークッソ硬いな
こんなしならないバーないだろ
- 391 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:37:58.31 ID:qXr5yGngd.net
- 雑魚ﾗｸｯﾍﾟ500kgにビビって半泣きでワロタw
- 392 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:38:20.65 ID:ifNQFotRM.net
- >>389
荒らしてるのはてめえだろホラ吹きウンコ食い非力ゴミニート荒らし（笑）
お前が床引き200kg前半でビビってるクソ雑魚（笑）
はい論破（笑）
- 393 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:38:59.02 ID:ifNQFotRM.net
- >>390
早く自殺するかウンコ食いスレ立ててそこでやっとけゴミニート雑魚荒らし
はい論破（笑）
- 394 ：無記無記名 ：2021/11/28(日) 22:39:27.70 ID:ifNQFotRM.net
- 雑魚ップ500kgにビビって半泣きでワロタ（笑）
はい論破（笑）
- 395 ：無記無記名 ：2022/01/03(月) 21:58:26.98 ID:ifT+lgwTd.net
- 両肩がスウッと降りた。
両足裏からの波動が素直に心臓に到達した。
身体の芯から溶岩が噴出。
１９０。あと少しだ。
- 396 ：無記無記名 ：2022/01/04(火) 01:21:57.56 ID:VSauhXq2M.net
- お前にはポンドでも無理だろエアプ雑魚
はい論破（笑）
- 397 ：無記無記名 ：2022/01/07(金) 21:12:48.08 ID:MYMjpYGc0.net
- https://i.imgur.com/5gghRZW.jpg
- 398 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 00:17:07.15 ID:TVL50QgQ0.net
- 山本さんの動画から、
10回3セットギリギリの日と
5回3セットギリギリの日を中3～4日程度で
1年半程続けています。
元々70kgがやっとくらいだったのですが、
この方法で割とスムーズに重量が上がってきて
現在、MAX120kg。
95kg10回3セット、105kg5回3セットが
出来たり出来なかったり。
2～3ヶ月程停滞しています。
停滞期から抜け出す何かオススメのトレーニングを
教えてください。
- 399 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 05:37:57.46 ID:ywuD2R4NM.net
- タダで教えるわけ無いだろ雑魚
お前がまず120kgを換算でもいいから挙げてる動画出すのが筋
- 400 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 08:21:15.00 ID:TVL50QgQ0.net
- >>399
なるほど！ありがとうございます！
まさかこんな1ヶ月近く動いてないスレで
すぐに返答を頂けるとは思っていませんでした！
しかもこんな朝早くに！
よっぽど次の獲物に飢えていたんですね！？
それかよっぽどの暇人なのかな？
確かに、無料は考えが甘かったですね。
色んな方がyoutubeなどで無料で情報発信している
時代、そんな方々よりもすごい方が集まる
スレだったのですね！大変失礼しました。
ただ、あなたは私生活でストレス溜まっているのかな？人生上手くいってないのかな？
そんなにすぐ人に噛み付くのはやめましょう！
お互い頑張りましょうね！
では、失礼します。
- 401 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 08:27:40.12 ID:9gA7h9fAM.net
- >>400
正論言われて論破されたら逆ギレしてるお前が人生うまく行ってない結局何も晒さないくせにアドバイス貰おうとしてた無能ホラ吹き知恵遅れエアプ雑魚
どうせお前頑張らないだろゴミカス早く死ね
- 402 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 09:07:07.70 ID:aojnxcAw0.net
- 100kgスレが無くなったから今はここで荒らしやってたんだ
エアプ論破雑魚
- 403 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 09:21:26.18 ID:Ml50g8zmM.net
- お前がエアプ雑魚即論破ゴミ荒らし
- 404 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 09:40:27.34 ID:O0CbV6igd.net
- このスレでベンチ150kg挙がる奴は一人もいないだろうけど、キレ夫なら楽勝なんだよな。
- 405 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 09:56:33.23 ID:nidJmIahM.net
- ベンチ150kgすら挙がらない弱虫無職雑魚（笑）
俺に負けた糞可動域のクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は挙げたと言うなよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 406 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 10:16:27.95 ID:NnzkxSmJF.net
- >>405
おまえだって150kg挙がらないだろw
俺もおまえもキレ夫より力が弱いんだよ。
- 407 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 10:39:09.52 ID:UJTKO1vaM.net
- >>406
挙がらないのはお前だろ弱虫無職雑魚（笑）
俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より弱いのはお前だカタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 408 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 10:43:09.27 ID:O0CbV6igd.net
- >>407
挙がるなら挙がるって言ってみろよ。
その瞬間俺に勝てるんだぞ。
オラ、勇気出して言ってみろ弱虫。
怖くて言えねーか？w
- 409 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 10:51:31.11 ID:TvX9cjRpM.net
- >>408
言わなくてもお前がハッキリと言えない時点で俺の勝ち（笑）
お前は自分で何もできないで俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話ばかりのヘタレ負け犬弱虫無職雑魚（笑）
早く勇気出して言ってみろカタワ（笑）
怖くて言えるわけねえか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 410 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 10:56:35.72 ID:O0CbV6igd.net
- >>409
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
おまえは150kg挙がらないw
つまりキレ夫に遠く及ばないw
大惨敗ざまあwwwww
- 411 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:14:18.76 ID:C4X3hKnoM.net
- >>410
言えないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
おまえは150kg挙がらない（笑）
つまり俺にもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にすらも遠く及ばない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 412 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:28:41.22 ID:3IHaTDe90.net
- >>411
久々にウ板に来たらまだ毎日暴れてるのかよビンボ回線w
応援してます！トレーニングも荒らしも継続が大事！
- 413 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:29:27.60 ID:O0CbV6igd.net
- >>411
つまりおまえは150kg以上挙がるわけだな。
じゃあ証拠を見せてみろ。
- 414 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:30:50.09 ID:QzUBd0teM.net
- >>412
お前のように怠けて消えるゴミは筋トレも続かないいつまでも雑魚の貧乏固定回線ド底辺ニート
はい論破（笑）
- 415 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:32:09.97 ID:jdX6ZHVrM.net
- >>413
お前が何キロ挙がるか証明しろ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 416 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:36:29.72 ID:O0CbV6igd.net
- >>415
人には証明しろと言っておきながらてめえは何も証明できないでやんのw
大惨敗ざまあwwwww
- 417 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:37:55.72 ID:8wYGFe2SM.net
- >>416
ヒトモドキのお前は挙がると言ったんだから証明するのは当たり前だ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 418 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:44:08.87 ID:O0CbV6igd.net
- ベンチもスクワットもキレ夫に遠く及ばない弱虫大惨敗ざまあwwwww
- 419 ：無記無記名 ：2022/02/03(木) 11:46:12.99 ID:Ot+aYSoDM.net
- ベンチもスクワットも俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に遠く及ばない弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 420 ：無記無記名 ：2022/02/04(金) 18:27:59.69 ID:SynH8SFF0.net
- >>419
こんなとこて で毎日罵倒してるのなんて異常者しかいないのよ、早く病院にかかれるといいね、というか隔離スレあるんだからそっち行けよ無職w
- 421 ：無記無記名 ：2022/02/04(金) 19:19:24.17 ID:r1bCZG1IM.net
- >>420
こんなところで何も証明せずにホラ吹いてる精神障害なんてエアプ雑魚しかいないんだよ
それを叩かれるのは当たり前だ同類の口だけエアプ雑魚（笑）
お前がまともな思考できない病気だからそのまま隔離されて死ねヒキニート
はい論破（笑）
- 422 ：無記無記名 ：2022/03/16(水) 11:12:31.00 ID:CwXI/8lXd.net
- 飛田渉のメンバーシップとかパーソナルってどうなん？
YouTubeだと感覚的に話してばっからだけど記録は伸びてるんだよね
- 423 ：無記無記名 ：2022/03/16(水) 11:41:58.75 ID:sFqhYuOpM.net
- 自演すんな無名雑魚
- 424 ：無記無記名 ：2022/03/16(水) 15:43:46.80 ID:VEuHzqskd.net
- ベンチ150kgってかなりのレベルだよな。
- 425 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 00:58:19.00 ID:bgGtZBKqM.net
- とベンチ150kgすら挙がらない低レベルの弱虫無職雑魚が泣き喚く
- 426 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 08:29:22.25 ID:zAD3Zlqhd.net
- そこまで言うなら当然おまえはベンチ150kg挙がるんだな？
- 427 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 08:32:37.54 ID:44ft9R3fM.net
- とそこまで言うくせにベンチ150kgすら挙がらない低レベルの弱虫無職雑魚が泣き喚く
- 428 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 08:38:27.31 ID:zAD3Zlqhd.net
- 答えられないでやんのw
150kg挙がらない奴が俺を馬鹿にする資格はないんだよバーカw
- 429 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 08:57:54.37 ID:itfzQRHtM.net
- 答えられないでやんの（笑）
150kg挙がらない弱虫無職雑魚が俺を馬鹿にする資格はないんだよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 430 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 09:45:21.48 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>429
じゃあおまえはベンチ150kg挙がるんだな？
挙がるならいくらでも馬鹿にしていいぞ。
さあ言ってみろ。
- 431 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 10:31:00.93 ID:yACDaKJXa.net
- >>430
じゃあおまえはベンチ150kg挙がるんだな？
挙がってもその程度で俺のことを馬鹿にできるわけないだろゴミ（笑）
さあどれだけ挙がるか言って証明してみろ弱虫無職雑魚。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 432 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 10:56:59.51 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>431
「挙がる」と言えばいいだけなのにどうしても言えないんだなw
キレ夫なら150kgくらいベタ寝ナローでも余裕で挙がるだろうな。
彼はやっぱり強い。
- 433 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 16:47:11.90 ID:gpQnUSiqM.net
- >>432
「挙がる」と言えばいいだけではないからどうしても言えないんだな（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は糞可動域だからどんな重量でも挙げたとは言わない（笑）
俺に負けた非力ゴミはやっぱり弱い（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 434 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 17:04:29.78 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>433
ベタ寝ナローは糞可動域じゃねーだろバーカw
おまえが超ケツ上げワイドでやってもキレ夫のベタ寝ナローには遠く及ばないw
大惨敗ざまあwwwww
- 435 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 17:24:08.37 ID:Lc5yeLXQM.net
- >>434
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は糞可動域だろバーカ（笑）
おまえが超ケツ上げワイドでやっても俺に負けたクソチビデブの糞可動域にすら遠く及ばない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 436 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 17:32:20.61 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>435
ちゃんとパワーの大会で認められてるんだから問題ねーんだよバーカw
おまえはパワーリフティングというスポーツを否定するつもりなのか？
- 437 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 17:48:05.34 ID:8lgo8kRzM.net
- >>436
パワーは糞可動域でもやったことになる大会だから問題あるんだよバーカ（笑）
おまえはパワーリフティングをスポーツだと思ってるのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 438 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 17:58:09.39 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>437
キレ夫のスクワット350kgはそれなりに動かしていたと思うけどね。
同じ可動域でスクワット350kg挙がるか？
- 439 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:08:48.23 ID:yfQ9plGGM.net
- >>438
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫のベンチが糞可動域って認めてやんの（笑）
お前が同じ可動域ですらスクワット250kgすら挙がらないだろ？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 440 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:13:22.27 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>439
答えられないでやんのw
やっぱりキレ夫と同じ重量はおまえには絶対無理だよなw
クォーターですら無理だろw
大惨敗ざまあwwwww
- 441 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:28:04.56 ID:SPM5cYHQM.net
- >>440
答えられないでやんの（笑）
やっぱりクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と同じ重量はおまえには絶対無理だよな（笑）
ラックアップですら無理だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 442 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:36:13.95 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>441
おまえが350kgを数人の補助つきでラックから外したら、一瞬で背骨が折れてあの世行きw
大惨敗ざまあwwwww
- 443 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:48:20.09 ID:haMAEAtAM.net
- >>442
おまえが350kgを数人の補助つきでラックから外したら、一瞬で背骨が折れてあの世行き（笑）
既にカタワ身障の猿真似弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 444 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 18:54:45.85 ID:zAD3Zlqhd.net
- >>443
おまえはベンチもスクワットもデッドもすべてにおいてキレ夫に勝てないw
これが現実なんだよ弱虫w
悔しかったら何でもいいから数字出してみろ。
怖くて出せないよなw
大惨敗ざまあwwwww
- 445 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 19:00:19.31 ID:/3QbMYsVM.net
- >>444
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もベンチもスクワットもデッドもスパーもすべてにおいて俺に勝てない（笑）
これが現実なんだよ弱虫無職雑魚（笑）
悔しかったら何でもいいから数字出してみろ。
怖くて出せないよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 446 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 19:24:17.82 ID:zAD3Zlqhd.net
- 何も認められない弱虫は今日も朝から晩まで大惨敗しまくりwwwww
- 447 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 19:37:18.10 ID:o18jkS48M.net
- 何も認められない毎日レス出来なくなって負けたことすら認められない弱虫無職雑魚は今日も朝から晩まで大惨敗しまくり（笑）
はい論破（笑）
- 448 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 20:21:55.70 ID:zAD3Zlqhd.net
- キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
- 449 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 20:22:59.71 ID:zAD3Zlqhd.net
- キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
- 450 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 20:24:25.63 ID:zAD3Zlqhd.net
- キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
- 451 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 20:25:43.43 ID:zAD3Zlqhd.net
- キレ夫はおまえよりベンチで重いもの挙がるw
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- 452 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 20:27:05.66 ID:zAD3Zlqhd.net
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- 453 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 23:14:02.66 ID:M3Uty1VrM.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もお前も俺よりベンチで重いものが挙がらない（笑）
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- 454 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 23:14:02.75 ID:M3Uty1VrM.net
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- 456 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 23:14:09.76 ID:UZeyHc3ZM.net
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- 457 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 23:14:10.04 ID:UZeyHc3ZM.net
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- 458 ：無記無記名 ：2022/03/17(木) 23:14:10.26 ID:UZeyHc3ZM.net
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- 459 ：無記無記名 ：2022/03/19(土) 02:27:48.78 ID:d8ubcdJZ0.net
- 100kg105kgスレ潰した荒らしが案の定涌いて潰されたか
- 460 ：無記無記名 ：2022/03/19(土) 02:45:16.04 ID:HBaIyu1LM.net
- 潰されたのは馬鹿アスペのお前みたいなエアプ雑魚荒らしがホラ吹くからだろ自業自得
はい論破（笑）
- 461 ：無記無記名 ：2022/03/19(土) 09:40:14.91 ID:LbMuN5Gdd.net
- >>460
ホラ吹いたのはおまえだろw
おまえがキレ夫よりベンチが強いわけないw
- 462 ：無記無記名 ：2022/03/19(土) 21:25:56.12 ID:dfeEW4lvM.net
- >>461
ホラ吹いたのはおまえだろ（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もお前も俺よりベンチが強いわけない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 463 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 09:47:10.82 ID:vC0WZlvRd.net
- >>462
超ケツ上げ胸バウンドでもいいから230kg以上挙げられたら認めてやるよ。
挙がるんだな？
- 464 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 14:04:11.82 ID:2CZ2rCVVM.net
- >>463
お前150kgすら挙がらない自称120kgセットのいつまで経っても証明できない誰にも認められてない弱虫無職雑魚だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 465 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 14:50:05.29 ID:vC0WZlvRd.net
- >>464
答えられないでやんのw
おまえはたった120kgでセット組むことすらできないんだろうなw
120kg程度でセット組んでる奴はジムにいくらでもいるぞ。
- 466 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 15:38:24.78 ID:t+zJpikYM.net
- >>465
やっぱり証明できないでやんの（笑）
おまえはたった120kgでセット組むことすらできないんだろうな（笑）
120kg程度でセット組んでる奴すらジムにはほとんどいねえよエアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 467 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 15:44:06.38 ID:vC0WZlvRd.net
- >>466
120kg程度なら結構見かけるけどな。
おまえが通ってるジムは雑魚ばかりかw
100kg程度ならゴロゴロいるだろ？
- 468 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 15:49:08.75 ID:p9NAcF+6M.net
- >>467
お前は何回出来るか言えないから120kg程度を1発でセットとほざいてんだろ（笑）
お前はジム通ってないベンチ100kgすら出来ないエアプ雑魚弱虫無職カタワ身障（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 469 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 15:58:05.09 ID:x3uL4LHA0.net
- とりあえず荒らしのアホが120すら上がらない雑魚だということはわかった
- 470 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:04:51.19 ID:vC0WZlvRd.net
- >>468
おまえジムに通ってないのかw
120kgなんか珍しくも何ともないぞ。
俺は数回挙がるけどな。
おまえは何キロでセット組んでるんだ？
- 471 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:07:41.34 ID:i6WukG4qM.net
- >>469
お前が100キロすら挙がらない雑魚確定のアホ荒らし（笑）
はい論破（笑）
- 472 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:10:24.92 ID:oVofZ/60M.net
- >>470
お前ジムに通ってないだろ（笑）
50kgのダンベルすらないジムに120kgのセット組める奴なんて稀だエアプ雑魚弱虫無職カタワ身障（笑）
お前は1回も挙がらないだろホラ吹き精神障害（笑）
お前の言うセットってのは最低何回からなんだ？
どうせそれすら答えられないか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 473 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:24:24.10 ID:vC0WZlvRd.net
- >>472
答えられないでやんのw
50kg以上のダンベルなんてジムに普通に置いてあるぞ。
おまえは50kgのダンベルすらないしょぼいジムに通ってるのかw
筋力アップ目的で低回数でやる人もいるから2回からかな。
- 474 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:37:28.56 ID:sJQUF/erM.net
- >>473
答えられないでやんの（笑）
2回でセットとは言わねえよエアプ雑魚確定弱虫無職カタワ身障（笑）
置いてるのにお前は50kgすら触ったことないショボい雑魚なのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 475 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 16:53:11.74 ID:vC0WZlvRd.net
- >>474
俺はバーベル派でダンベルはあまり使わない。
サイドレイズやダンベルカールはやるけど、
これらの種目で50kgは不可能だろ？
- 476 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 17:01:04.34 ID:9YthdYhnM.net
- >>475
言い訳してやんの（笑）
あまり使わなくてもやるときに50kg以上でやればいいだけだろ精神障害ホラ吹きエアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 477 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 17:13:14.22 ID:hzCp7nqHM.net
- ダンベル50kg以上あるジムのくせにダンベルベンチで50kgのダンベルすらやったことないエアプ雑魚確定弱虫無職カタワ大惨敗ざまあ（笑）
出来ないからやらないんだろ？（笑）
はい論破（笑）
14 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-9j1G) 2022/01/09(日) 19:06:12.08 ID:Ze6dyPVjd
>>13
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
俺はやったことないからわかんねーよ。
ま、おまえよりは可能性あるだろうなw
- 478 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 17:20:12.31 ID:vC0WZlvRd.net
- >>477
バーベルベンチで十分刺激が来てるからな。
ダンベルベンチはやったことないけど、何も答えられないおまえよりは確実に重いの挙がるだろうなw
だっておまえはベンチのセット重量120kg程度で驚いてる雑魚だもんなw
- 479 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 17:25:56.13 ID:aGnLIZjPM.net
- >>478
やったことないならやっぱり俺より挙がらねえだろエアプ雑魚弱虫無職カタワ身障（笑）
仮にお前がダンベルやってても俺には一生勝てないがな（笑）
お前は120kgごときのセットが2回からとかほざくドエアプ無能運痴ホラ吹き雑魚だからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 480 ：無記無記名 ：2022/03/20(日) 17:30:15.06 ID:vC0WZlvRd.net
- >>479
じゃあおまえはベンチで俺より重い重量でセット組めるんだな？
- 481 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 00:10:28.37 ID:zGUEfQtM0.net
- よし二日連続で100kg挙がったわ！これでスタートラインまであと少し！
- 482 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 00:51:51.66 ID:zBqqqn4BM.net
- >>480
やっぱり挙がらねえでやんの（笑）
お前のはセットじゃねえよホラ吹き弱虫無職雑魚（笑）
まずお前がMAX何キロ挙がるか書け（笑）
何キロだろうがお前は俺に敵わないがな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 483 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 00:51:58.03 ID:zBqqqn4BM.net
- >>481
このスレ使うな知的障害雑魚荒らし
- 484 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 09:36:54.95 ID:cP8ye8n4d.net
- >>482
答えられないでやんのw
おまえはたった120kgでセット組むこともできないんだなw
そんな奴がキレ夫に勝てるわけないw
大惨敗ざまあwwwww
- 485 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 09:48:11.96 ID:9tm2qLhvM.net
- >>484
答えられないでやんの（笑）
おまえはたった120kgでセット組むこともできないんだな（笑）
そんな奴が俺に勝てるわけない（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けたヘタレ非力ホラ吹き雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 486 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 10:56:41.81 ID:cP8ye8n4d.net
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- 487 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 10:57:25.09 ID:cP8ye8n4d.net
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- 488 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 10:57:54.33 ID:cP8ye8n4d.net
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- 489 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 10:58:18.32 ID:cP8ye8n4d.net
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- 490 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 10:58:55.54 ID:cP8ye8n4d.net
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- 491 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 11:15:51.96 ID:49lKwcE5M.net
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- 493 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 11:15:52.68 ID:49lKwcE5M.net
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- 495 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 11:15:59.76 ID:ypEQkcOoM.net
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- 496 ：無記無記名 ：2022/03/21(月) 11:15:59.89 ID:ypEQkcOoM.net
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- 497 ：sage ：2022/04/12(火) 20:52:34.61 ID:DTTIgk5l0.net
- なんだクズッペか
- 498 ：無記無記名 ：2022/04/13(水) 04:07:05.79 ID:UOcUeuKCM.net
- また発達障害クズップか
- 499 ：無記無記名 ：2022/05/05(木) 13:43:38.97 ID:wD082wota.net
-
【訃報】 渡辺裕之さん（66）自宅トレーニング室で死去 死因は「縊死」 [886559449]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1651723514/
16 張り手(千葉県) [ﾆﾀﾞ] sage ▼ New! 2022/05/05(木) 13:07:44.80 ID:QczSuvV20 [1回目]
コーラ一気飲みしたのか
248 レインメーカー(埼玉県) [CN] ▼ New! 2022/05/05(木) 13:34:05.15 ID:oNasyLdk0 [7回目]
肉体鍛えても精神は鍛えられないからな・・・
260 アイアンフィンガーフロムヘル(大阪府) [BR] sage ▼ New! 2022/05/05(木) 13:35:09.08 ID:qoqQaCX90 [1回目]
セーフティつけずにベンチしてたんだろ
あれはマジで死ねるから注意しろよな
- 500 ：無記無記名 ：2022/05/05(木) 17:15:10.00 ID:88KoHUWsM.net
- こいつ自殺っぽいぞ
ベンチで死んだことにするな
- 501 ：無記無記名 ：2022/05/24(火) 12:05:57.51 ID:BJ67xBgR0.net
- コロナ前に腱板損傷してからようやくこのスレに戻ってきたぞー
なんでこんな過疎ってんだよ🥹
- 502 ：無記無記名 ：2022/05/24(火) 12:10:27.67 ID:ny6kA+icM.net
- 戻ってくんな雑魚
- 503 ：無記無記名 ：2022/05/25(水) 00:42:56.13 ID:ydp1fvdy0.net
- >>383
流石にもう1段下でやろうよ
これじゃ膝上トップサイドどころか四頭筋上トップサイドだわ
- 504 ：無記無記名 ：2022/05/25(水) 03:38:26.38 ID:U3sMLbGoM.net
- いつの話してんだのろま
これはトップサイドですらないしスレ違いだアホ
- 505 ：無記無記名 ：2022/06/04(土) 22:59:38.56 ID:1pxKF5Kq0.net
- うし、150キロ復帰後初クリア
3か月エブリトレやって130まで落ちた筋力元に戻せたわ
ここは通過点なんでじゃあの
- 506 ：無記無記名 ：2022/06/05(日) 18:59:19.26 ID:cFG4hGyqM.net
- と非力エアプ雑魚カタワが泣き喚く
- 507 ：無記無記名 ：2022/06/27(月) 13:55:37.99 ID:Kkmb8RZ60.net
- てか、90kgの次スレは150kgなんか。
だいぶギャップあるなというか倍近いやんw
- 508 ：無記無記名 ：2022/06/27(月) 16:20:26.45 ID:CCkIIAiyM.net
- だからなんだよエアプ雑魚
間があると思ったらスレ立てろ無能
- 509 ：無記無記名 ：2022/06/27(月) 18:07:41.86 ID:pup36GCv0.net
- おお鼻息荒い奴がおるなさすが150k
- 510 ：無記無記名 ：2022/06/27(月) 19:12:17.55 ID:bIZb9IceM.net
- と他力本願雑魚図星豚が鳴く
- 511 ：無記無記名 ：2022/06/28(火) 14:34:33.60 ID:LtbHjxjm0.net
- >>507
たしか100キロスレは変なデブコテが住み着いて荒れてから機能しなくなって次スレ立たなくなったと記憶してる
その上も荒れて無くなったんじゃね
- 512 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM03-Zu45 [193.119.158.25])：2022/06/28(火) 18:07:00 ID:bF/LctyoM.net
- >>511
元々ろくにやれる奴がいない雑魚ばかりなだけだろ
怠けエアプ雑魚を荒らしのせいにして正当化してるゴミカス
本当にやってるならスレ立てて普通に進行する
はい論破（笑）
- 513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd05-Atrd [138.64.130.252])：2022/06/28(火) 18:28:02 ID:KDaOzE5Y0.net
- 推奨プログラム教えてくれ。130キロマックス～伸ばしたい。
- 514 ：無記無記名 ：2022/06/29(水) 01:53:02.91 ID:sGh0zo1bM.net
- やなこった
証明もしないエアプ雑魚
- 515 ：無記無記名 ：2022/06/29(水) 17:41:41.80 ID:7VdEOLCLd.net
- 150kg挙げられたら相当強いよな。
- 516 ：無記無記名 ：2022/06/29(水) 20:26:34.54 ID:94edD9ULM.net
- と150kgすら挙げられない弱虫無職雑魚が泣き叫ぶ
- 517 ：無記無記名 ：2022/06/29(水) 20:42:27.35 ID:7VdEOLCLd.net
- >>516
150kg「すら」？
じゃあおまえは当然150kg挙がるんだな？
- 518 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 00:56:37.86 ID:edKXey1BM.net
- と150kgすら挙げられない弱虫無職雑魚が泣き叫ぶ
- 519 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 01:20:05.90 ID:/IG4Mf84d.net
- やっぱり答えられないでやんのw
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ雑魚w
- 520 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 02:06:31.33 ID:vAv2zoexM.net
- やっぱり挙がらないでやんの（笑）
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 521 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 09:10:45.94 ID:ss0c4nKNd.net
- 数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ？
- 522 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 10:09:48.55 ID:UeYp2RX1p.net
- 別にここで承認してもらう必要性まで感じてないからだろうな
むしろアフィのネタにされる、粗探しされて難癖つけられる等ネガティブ要素も多い
- 523 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 10:27:08.31 ID:ss0c4nKNd.net
- >>522
でも自分の実力を言わないくせに他人を雑魚呼ばわりするのはおかしいよな。
だからあのクズは誰からも認められないw
- 524 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:46:54.06 ID:CGGT2ZSuM.net
- 数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ？
はい論破（笑）
- 525 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:48:11.83 ID:CGGT2ZSuM.net
- >>522
こんなところで認めて貰いたい馬鹿は文字だけでリアルで誰にも認めて貰えないエアプ雑魚しかいないだろ（笑）
- 526 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:50:03.65 ID:CGGT2ZSuM.net
- >>523
お前が自分の実力を何も証明できない誰にも認められないクズなくせに数字喚いてるだけのエアプ雑魚確定弱虫無職カタワだろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 527 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:53:07.30 ID:ss0c4nKNd.net
- キレ夫はベンチ230kg、スクワット370kgを動画で証明している。
だからみんなに驚かれ称賛されている。
弱虫には絶対できないw
大惨敗ざまあwwwww
- 528 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 19:17:54.16 ID:LHB7JwJDM.net
- お前は何も証明してねえだろ弱虫無職雑魚（笑）
俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はそもそも糞可動域だし、何キロ挙げようが俺から逃げた事実は変わりねえんだよバーカ
弱虫のお前が文字だけしか書けねえんだろ的外れワンパターンエアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 529 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 20:00:34.55 ID:ss0c4nKNd.net
- >>528
おまえがびびって逃げたキレ夫はパワーの大会で優勝してるんだよ。
糞可動域なんてのはただの言いがかりw
負け犬の遠吠えだw
大惨敗ざまあwwwww
- 530 ：無記無記名 ：2022/07/01(金) 05:25:58.03 ID:pI4MnPzQM.net
- >>529
お前は大会はおろか自分で言ったことすら証明できない弱虫無職雑魚の負け犬なんだよ（笑）
俺にびびって逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は何しようが俺に負けたホラ吹きヘタレ負け犬糞可動域雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 531 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 14:56:40.47 ID:w5EShEHZ0.net
- うんち
- 532 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 15:03:20.20 ID:ls5KHOEba.net
- とうんこが泣く
- 533 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 23:46:02.22 ID:8D+wxPtMd.net
- >>530
生まなければ良かったって思ってるだろうな、お前の親は
罵詈雑言吐くだけで社会には何の役にも立たない恥晒しを作ってしまったんだから
- 534 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 10:08:41.33 ID:OX1NpPdha.net
- >>533
お前みたいな怠けのろま雑魚こそ社会に何も役に立ってない恥晒しヒキニート確定だから無能遺伝子の親と一緒に焼身自殺しろ
はい論破（笑）
- 535 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 15:22:45.57 ID:u2xckz2Y0.net
- >>534
もう両親とも亡くなってるんですが、交通事故で。
焼かれこそしませんでしたけど、失血死で。
- 536 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-kUJe [106.146.3.114])：2022/07/17(日) 16:55:04 ID:0PBuT0vGa.net
- >>535
じゃあお前も死ね
はい論破（笑）
- 537 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 21:05:23.63 ID:+9g6dz5w0.net
- >>536
レスが遅い！貴様は失格だ！
- 538 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-kUJe [106.146.45.155])：2022/07/17(日) 23:12:26 ID:pKok4n9Oa.net
- お前の方が半月遅いだろのろま怠け負け犬雑魚
はい論破（笑）
- 539 ：無記無記名 ：2022/07/18(月) 11:23:30.96 ID:jPhzlPJqd.net
- ゴキブリはこのスレから出て行け！
- 540 ：無記無記名 ：2022/07/18(月) 11:29:10.47 ID:eG2+bUDha.net
- とゴキブリが泣く
- 541 ：無記無記名 ：2022/07/23(土) 12:12:02.91 ID:0R5TD7s00.net
- ｱｳｱｳそろそろ侮辱罪で訴えるか
流石に酷すぎだわ
- 542 ：無記無記名 ：2022/07/23(土) 12:45:53.91 ID:ZJoYYYSma.net
- とホラ吹きヒキニートが脅迫する
- 543 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-Erzq [110.163.9.60])：2022/07/27(水) 00:17:50 ID:ZWYK5RK9d.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 544 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-cQBz [106.146.2.18])：2022/07/27(水) 00:19:56 ID:o7NKHxl7a.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 545 ：無記無記名 ：2022/07/27(水) 17:37:49.06 ID:SEscFxKq0.net
- あがんねぇ
- 546 ：無記無記名 ：2022/07/27(水) 17:42:55.09 ID:zC6W+172M.net
- そりゃお前じゃ挙がるわけない
- 547 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 21:43:53.80 ID:EUg/Xzb40.net
- 昨日120kg達成！
先月初めて100kgあがってそれから20kg＋したけど150までどれぐらいかかるんだろう
- 548 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 21:53:04.25 ID:EUg/Xzb40.net
- 昨日120kg達成！
先月初めて100kgあがってそれから20kg＋したけど150までどれぐらいかかるんだろう
- 549 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 22:57:25.56 ID:+oN8rX+m0.net
- >>547
おめでたいけど、
そんなにすぐmax上がることってある？いやないわー
年末には160到達してるのでは^_^;;;
- 550 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:16:44.05 ID:VTJJK5x3a.net
- >>547
証拠出せ雑魚
- 551 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:17:21.28 ID:VTJJK5x3a.net
- >>548
死ねかまってちゃんか
エアプ雑魚確定
- 552 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:18:36.05 ID:VTJJK5x3a.net
- >>549
するわけ無いだろ知恵遅れエアプ雑魚
クソデブでも不可能
- 553 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 09:21:09.54 ID:DYjLcbOb0.net
- >>552
こんなのどう？
https://media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895d700f71ce3e9.mp4
- 554 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 17:31:07.37 ID:eRXnhC7Na.net
- >>553
早く自殺しろ精神障害老害ヒキニート
- 555 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 23:43:53.83 ID:DYjLcbOb0.net
- >>554
見たんなら感想くらいいったらどうだ？
- 556 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 04:10:50.96 ID:j+h3lPCYa.net
- >>555
誰が見たって言ったんだ統失精神障害老害ヒキニート
はい論破（笑）
- 557 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 11:53:10.05 ID:cm9GnLe8d.net
- >>556
本当は見たんだろこのド変態野郎が
- 558 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 15:45:21.90 ID:3P4vgLr90.net
- ベンチ１５０なんか、初心者が一番クリアーしなきゃいけないラインでしょ
こんなの重量で小競り合いしてんのか日本人は
- 559 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 16:05:36.47 ID:bbw0EIT80.net
- はいはい
フルギアのシャチホコ、でっぷりお腹のチコチコベンチとボディビルベンチは別物なんで混同しないように
- 560 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:22:28.34 ID:u+XH8gaFa.net
- >>557
精神障害が貼ったURLなんか見るわけ無いだろ統失老害ヒキニート荒らし
- 561 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:23:00.83 ID:u+XH8gaFa.net
- >>558
お前には無理だろ雑魚チョン
- 562 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:24:20.10 ID:Lp+z/xNla.net
- >>559
フルギアでなくてもシャチホコ糞可動域は別物
- 563 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 18:30:22.39 ID:MSgsnuoU0.net
- あんまり情報追えてないんだけど、パワリフのルール変更？とかで
ブリッジあんまり高く組めなくなったの？
（もともと俺は腰悪くてハイブリッジできないからあんまり関係ないんだけど）
- 564 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 18:49:09.71 ID:Ur0Fucaya.net
- 早くソース貼れ無能
- 565 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:03:35.96 ID:NmxAIAIG0.net
- >>558
ほう、じゃあぜひ動画upしてみてください！
初心者どもにお手本お願いしますよー(ﾆﾔﾆﾔ
- 566 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:17:45.32 ID:aupE1bFaa.net
- チョンが出来るわけない
- 567 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:57:36.11 ID:JyNAXThOp.net
- チコチコシャチホコベンチマンのまやかしの重量は一掃されそうだね
結局はビルダー、フィジーカーの方が強かったってオチなら嘲笑もんだなw
- 568 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:05:46.13 ID:3P4vgLr90.net
- >>561
マジで言ってんの？wwww
１５０kgだよ？wwwww
普通に陸上部の学生でもクリアーできるレベルだからwwwww
煽りにもなってないよwwww
お前の母ちゃんの汚いマンコを賭けてもいいよ
- 569 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:07:07.24 ID:3P4vgLr90.net
- 普通に高校生の野球部員でも１８０kgとか上がるのに
ここのゴミガリ虫ケラJAPは１５０kgが雲の上の目標なのかwww
酎ハイ吹いたわw
- 570 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:38:03.42 ID:W9Z0J5ava.net
- >>567
ソースは？
- 571 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:39:35.41 ID:W9Z0J5ava.net
- >>568
じゃあお前の汚い欠陥遺伝子持ちの知障入った母親と一緒に自殺しろ馬鹿チョン
- 572 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:40:18.97 ID:zhqBcA3td.net
- >>570
ほれ
http://i.imgur.com/vEmM7Be.gif
- 573 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:40:31.40 ID:W9Z0J5ava.net
- >>569
挙がらねえだろホラ吹き知恵遅れ雑魚チョン早く焼身自殺しろ
- 574 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:42:21.02 ID:05nRxcyva.net
- >>572
まともにソース貼れ無能
- 575 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:47:18.77 ID:zCqq2VBv0.net
- >>572
グロ映像注意！
- 576 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:58:59.63 ID:3P4vgLr90.net
- >>571
効いてる効いてる
- 577 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:00:12.95 ID:3P4vgLr90.net
- >>571
チョンに親でも殺されたの？
- 578 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:02:26.54 ID:P0IH/T4j0.net
- >>571
チョンに親でも殺されたの？
- 579 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:05:21.45 ID:QXRGnv5GH.net
- 150はそこまで難しい道ではないだろ
- 580 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:06:33.01 ID:3P4vgLr90.net
- >>579
空気読めないニキ乙
そこは天丼だろ
「チョンに親でも殺されたの？」からやり直し！
- 581 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:13:26.05 ID:877uIwqQH.net
- >>571
バーベル150kgとチョンに親でも殺されたの？
- 582 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:26:31.65 ID:3P4vgLr90.net
- >>581
今日のMVP
- 583 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:56:00.04 ID:lZXT4+Omd.net
- >>574
ほい
http://2.bp.blogspot.com/-n1ncGA0Sqv8/UrklsolXXPI/AAAAAAAA5wA/ufTEW7zeHOI/s640/tumblr_my0kszcB521rw5vcwo1_400.gif
- 584 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:34:47.95 ID:FoW0nyq1a.net
- >>576
お前だろ効いた連投馬鹿チョン雑魚
- 585 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:35:57.21 ID:FoW0nyq1a.net
- >>577
日本人に親殺されたのか馬鹿チョン
- 586 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:36:43.03 ID:FoW0nyq1a.net
- >>578
日本人に親殺されたのかファビョり連投馬鹿チョン
- 587 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:37:15.03 ID:FoW0nyq1a.net
- >>579
お前には一生無理だろ馬鹿チョン雑魚
- 588 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:38:20.23 ID:FoW0nyq1a.net
- >>580
また自演失敗したのか馬鹿チョン
- 589 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:39:31.01 ID:FoW0nyq1a.net
- >>581
バーベル150kgで死ぬ雑魚は日本人に親殺されたファビョったお前だろ連投馬鹿チョン
- 590 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:39:58.65 ID:FoW0nyq1a.net
- >>582
自演失敗のお前の負け
はい論破（笑）
- 591 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:40:30.50 ID:FoW0nyq1a.net
- >>583
早く死ね無能精神障害ヒキニート
- 592 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:54:47.67 ID:lZXT4+Omd.net
- >>591
IDコロコロ忘れてるぞw
- 593 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 00:01:03.60 ID:B638WEyPa.net
- >>592
IDコロコロ忘れてるのはお前だろ
はい論破（笑）
- 594 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:16:21.45 ID:P+89jAjq0.net
- ルール改正ってどのくらい胸郭立てたらアウトなんだ？
児玉さんアウト？
- 595 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:18:57.48 ID:xFpLzTN20.net
- >>571
効いてる効いてる
- 596 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:45:44.39 ID:YoQbSRdPH.net
- >>585
効いてる効いてる
- 597 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:06.71 ID:nsu1MbV6a.net
- >>594
ソース貼れ無能
- 598 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:36.56 ID:nsu1MbV6a.net
- >>595
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 599 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:41.42 ID:nsu1MbV6a.net
- >>596
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 600 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:22:35.33 ID:xFpLzTN20.net
- >>571
>>585
効いてる効いてる
- 601 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:39:54.87 ID:A/KtVvi5a.net
- >>568
>>577
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 602 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:48:12.17 ID:xFpLzTN20.net
- >>571
効いてる効いてる
- 603 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:04:06.62 ID:U8hlJp4Aa.net
- >>568
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 604 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:10:21.47 ID:M3Vo60SiH.net
- 効きすぎてて草
- 605 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:18:16.22 ID:aVCsZcLoa.net
- お前だろ効き過ぎ連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 606 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:19:18.33 ID:M3Vo60SiH.net
- >>571
効いてる効いてる
- 607 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:21:16.05 ID:PFUXow+Ba.net
- >>568
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚
- 608 ：無記無記名 ：2022/08/11(木) 21:42:11.56 ID:ICkko8UKd.net
- >>607
「論破」について。
三流の経営者は論破する。二流の経営者は説得する。一流の経営者は共感させる。
- 609 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-+7HR [106.146.6.23])：[ここ壊れてます] .net
- >>608
誰も論破なんて言ってねえだろ4流的外れヒキニート
はい論破（笑）
- 610 ：無記無記名 ：2022/08/15(月) 15:33:31.53 ID:YqcnTPued.net
- >>609
https://imgur.com/GgRJoGt.gif
- 611 ：無記無記名 ：2022/08/15(月) 19:21:11.85 ID:OiDzVKSna.net
- >>610
死ね自閉症
- 612 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:02:17.35 ID:GfJ6OGc00.net
- >>611
感想くらい聞かせろよ
http://i.imgur.com/nS3Gx0t.jpg
- 613 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:19:35.34 ID:iNvK/i+Ga.net
- >>612
死ね自閉症
- 614 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:24:42.16 ID:JnXUFmnD0.net
- 見栄張って目先の重量ばかりこだわるから体も変わらないしMAXも伸びないんだよ
騙されてと思って7.5kgのダンベルでとことん効かせるやり方でスロトレやってみ？
見違えるように成長するしMAXも飛躍的に伸びてるよ
- 615 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:28:43.94 ID:qtoUE7zpa.net
- とスカトロ精神障害カタワが泣き喚く
- 616 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 18:24:25.96 ID:DNS8jWQk0.net
- >>571
効いてる効いてる
- 617 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 20:38:21.55 ID:vwISU9S7a.net
- >>568
お前だろ効いた連投コピペのろま馬鹿チョン雑魚
- 618 ：無記無記名 ：2022/08/29(月) 15:51:03.10 ID:ARf9Ez0P0.net
- >>614
うそつき
- 619 ：無記無記名 ：2022/08/29(月) 16:39:19.95 ID:ifVZIHFba.net
- そいつ精神障害のカタワだぞ
- 620 ：無記無記名 ：2022/09/12(月) 01:08:58.20 ID:1pxiQWZ90.net
- コロナ直前に150kg雑なフォームだけど挙がったのに、コロナと仕事の都合で全然ジムいけなくなって
最近ようやく再開して2ヶ月経ったけど140挙がるまでにしか回復してない。流石にブランク空きすぎるとマッスルメモリーとやらも怪しくなるのか
- 621 ：無記無記名 ：2022/09/12(月) 01:32:53.27 ID:ONkqfZUj0.net
- >>620
体重違ってれば扱う重量簡単には戻らないよ。
コロナ前と体重変わらないの？
クレアチンぶち込んだら150までは挙がるんじゃない？
- 622 ：無記無記名 ：2022/09/12(月) 01:44:24.49 ID:QCjivdU/M.net
- >>620
お前150挙げたことないだろエアプ雑魚
- 623 ：無記無記名 ：2022/09/12(月) 01:45:39.59 ID:QCjivdU/M.net
- >>621
変わってたら書くに決まってるだろ
書いてなかったら単なる馬鹿だからエアプ雑魚の可能性が更に上がるだけ
クレアチンを魔法の薬だと思ってる馬鹿
- 624 ：無記無記名 ：2022/09/13(火) 18:26:42.65 ID:DfArOeal0.net
- >>621
むしろ体重微増してンだわ
クレアチンは当然飲んでる。まあ焦らずやることにする
- 625 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-koQU [133.159.150.250])：[ここ壊れてます] .net
- クレアチン当然飲むソースは？
- 626 ：無記無記名 ：2022/09/14(水) 00:26:07.90 ID:HUnCDsv40.net
- >>625
これだ！
https://cdni.pornpics.com/1280/7/75/18556836/18556836_057_667e.jpg
- 627 ：無記無記名 ：2022/09/14(水) 02:17:21.82 ID:ZmZNPZHaM.net
- ポルノって書いてるけど
- 628 ：620 ：2022/10/03(月) 21:31:44.93 ID:OSbdDwRS0.net
- 150普通に挙がりましたわ
160、170目指して精進します
- 629 ：無記無記名 ：2022/10/03(月) 21:48:15.64 ID:dtXcbwaDa.net
- ソース出せエアプ雑魚
- 630 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ efb7-CyT8 [119.239.156.139])：[ここ壊れてます] .net
- 140 5 5 5
150 1
意外と普通に上がってビビったけど上がった
- 631 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-VeoZ [106.146.46.39])：[ここ壊れてます] .net
- 換算もできないエアプ雑魚丸出し
- 632 ：無記無記名 ：2022/10/07(金) 00:18:51.75 ID:A2Jpn3Eva.net
- おめでとう
慣れないとプレート増やすのは怖いよな。故障リスクも増えるわけだし
身体労りながら頑張って
- 633 ：無記無記名 ：2022/10/07(金) 00:57:55.05 ID:QkIskYUya.net
- 怖くねえだらエアプ雑魚
慣れないのはてめえが怠けてるだけ
- 634 ：無記無記名 ：2022/10/07(金) 02:02:44.13 ID:f5tu7q5i0.net
- とベンチ60キロのクソガリがほざいておりますw
- 635 ：無記無記名 ：2022/10/07(金) 02:04:22.48 ID:yVRLWXhea.net
- とベンチ60キロすらできないクソガリがほざく
- 636 ：無記無記名 ：2022/10/09(日) 09:02:22.86 ID:X9CEHj/j0.net
- >>635
0004 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-/3Ke [163.49.207.83]) 2021/09/14(火) 14:10:54.12
>>2
お前が書き込むなスレ立てパシリ雑魚ップ
はい論破（笑）
IPアドレス 163.49.207.83
ホスト名 83.207.49.163.rev.vmobile.jp
プロバイダ 未入力
国 Japan
郵便番号 371-0802
都道府県 Gunma
市区町村 Maebashi
緯度 36.383
経度 139.067
ラクッペペくん、これなぁに？笑笑
- 637 ：無記無記名 ：2022/10/09(日) 11:50:34.74 ID:rGrM3ivmd.net
- 郵便番号わかると◯丁目までわかっちゃうんだよな
おっかねえ
- 638 ：無記無記名 ：2022/10/09(日) 13:40:05.05 ID:1KNiJ8ECa.net
- >>636
おい、ゴキ雑魚ップジジイこれなんだよ
2 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Y0uI [49.98.143.135]) 2021/09/14(火) 13:01:14.52 ID:52epqAJgd
ラクッペペ書き込み禁止。相手にする奴も書き込み禁止。
IPアドレス 49.98.143.135
ホスト名 sp49-98-143-135.msd.spmode.ne.jp
プロバイダ 未入力
国 Japan
郵便番号 337-0042
都道府県 Saitama
市区町村 Saitama
緯度 35.867
経度 139.65
はい論破（笑）
- 639 ：無記無記名 ：2022/10/09(日) 13:40:24.55 ID:fiSLRFqMa.net
- >>637
死ね統失
- 640 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 09:48:34.23 ID:CD4bq3eOd.net
- キレ夫にびびって300万要求した弱虫は相変わらずだなw
- 641 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 11:15:09.06 ID:ikRGTJmma.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がビビって300万払わずに逃げたことを認められずに消え失せて完全敗北確定した弱虫無職雑魚自殺したんじゃなかったのか
- 642 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 12:50:05.30 ID:CD4bq3eOd.net
- あ、キレ夫とのスパーが怖くて300万要求してぶざまに逃走した弱虫だw
大惨敗ざまあwwwww
- 643 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 13:02:43.35 ID:yzq1S01/a.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスパー怖くて300万払わずに逃げたことを認めずに喚いてたくせにぶざまに何ヶ月も逃走して消えてた弱虫無職雑魚逮捕でもされてたのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 644 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 13:12:39.33 ID:CD4bq3eOd.net
- 何ヵ月経ってもキレ夫から逃げたことを認められないんだなこの弱虫w
安倍さんではなくおまえが銃撃されればよかったのになw
- 645 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 13:37:52.87 ID:tB7k9lyWa.net
- 何ヵ月経ってもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認められないんだなこの弱虫無職雑魚（笑）
お前が逮捕されたときに圧死されてればよかったのにな
どっちにしろ何ヶ月も消えてたお前の完全敗北確定（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 646 ：無記無記名 ：2022/10/12(水) 13:42:52.69 ID:CD4bq3eOd.net
- やっぱり認められないかw
キレ夫に力で勝てないことも認められないんだろうなw
絶対勝てるわけないのになw
- 647 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-Wkar [106.146.40.4])：[ここ壊れてます] .net
- やっぱり認められないか（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は力で勝てないから逃げたことも認められないんだろうな（笑）
絶対勝てるわけないのにな（笑）
ワンパターンを必死に数カ月ぶりに喚いてもお前は完全敗北確定（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 648 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-egdu [1.72.3.129])：[ここ壊れてます] .net
- >>647
ベンチ150kgは一般的にはすごい筋力だが、
キレ夫はそんなレベルをはるかに凌駕しているんだぞ。
意地でも認めないつもりだろうが、キレ夫に勝てるわけないのはわかり切ってんだよ雑魚w
- 649 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 03:10:41.03 ID:XaebvhQ3a.net
- >>648
ベンチ150kgは一般的にも別にすごくない筋力だ雑魚自白弱虫無職
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は163kgもあってそんなレベルの無能
意地でも認めないつもりだろうが、糞チビデブハゲが勝てるわけないのはわかり切ってんだよ敗走雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 650 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 09:43:39.77 ID:w7afxxL2d.net
- >>649
150kg挙げられたら十分強いだろ
ジムで一目置かれる存在なのは間違いない
230kgなんてもはや異次元だな
- 651 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 10:28:07.10 ID:hz8QterZa.net
- >>650
弱いだろ雑魚
敗走弱虫無職雑魚のお前には一生無理だろうがな（笑）
一目なんて置かれるかよ雑魚丸出し無能カタワ
俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は230kg挙げてねえだろホラ吹き証拠貼ってみろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 652 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-egdu [1.72.2.212])：[ここ壊れてます] .net
- >>651
弱いとまで言い切るならおまえは当然150kg挙がるんだよな？
どうせ答えられないに決まってるけどなw
- 653 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 10:38:41.90 ID:t/3+PLMda.net
- >>652
強いと言うってことはお前はやっぱり何ヶ月も逃げてたくせに未だに150kgすら挙がらない敗走弱虫無職雑魚ってことだよな？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 654 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 10:44:16.67 ID:w7afxxL2d.net
- >>653
やっぱり答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
おまえはベンチ150kg挙がらないw
つまりキレ夫より力が弱いw
大惨敗ざまあwwwww
- 655 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 10:46:09.45 ID:iIL0qi2Xa.net
- >>654
やっぱり答えられないでやんの（笑）
やーい敗走弱虫無職雑魚～（笑）
おまえはベンチ150kg挙がらない（笑）
つまり俺は勿論のこと、お前はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 656 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 11:06:48.31 ID:w7afxxL2d.net
- どうしても「挙がる」と言えない弱虫w
何をそんなに恐れているんだかw
大惨敗ざまあwwwww
- 657 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 11:29:24.42 ID:udVVEuYia.net
- どうしても「挙がらない」と言えない敗走弱虫無職雑魚（笑）
何をそんなに恐れているんだか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 658 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 11:36:42.76 ID:w7afxxL2d.net
- >>657
俺ベンチ150kg挙がらないよ
さあ俺は言えたぞ
おまえも挙がると言ってみろ
怖くて言えねーか？w
- 659 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 11:48:10.86 ID:R9xUgQjua.net
- >>658
この怠け雑魚カタワやっぱり150kg挙がらないでやんの（笑）
何kgなら挙がるか言ってみろ、挙がるのと挙がらないのは一緒じゃねえだろ知恵遅れ
やっぱり怖くて言えねーか敗走弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 660 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 11:52:09.66 ID:w7afxxL2d.net
- >>659
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
挙がると言えばおまえの勝ちなんだぞ
それでも言えないのか臆病者w
- 661 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 12:04:31.17 ID:XC2HQdNBd.net
- ラクッペっていつからウ板に出現したっけ？
もしかして7、8年いる？
- 662 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 12:10:30.70 ID:Qb8M2GMaa.net
- >>660
言えないでやんの（笑）
やーい敗走弱虫無職雑魚～（笑）
挙がると言わなくても何ヶ月も消えてたおまえの負けだヘタレ（笑）
お前何ヶ月も何してたのか言ってみろ
恥ずかしくて言えないか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 663 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 12:11:21.67 ID:vuxooCb5a.net
- >>661
お前は？やっぱり中卒になってから何十年もずっといる無職雑魚ップ？
- 664 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 12:28:49.21 ID:w7afxxL2d.net
- >>662
論点ずらしてやんのw
結局何も言えないんだなw
俺はちゃんと言ったのに
大惨敗ざまあwwwww
- 665 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 16:26:10.29 ID:iUe0JAP5a.net
- >>664
論点は最初からそこだろ
- 666 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 16:30:50.85 ID:5kC6LgJva.net
- お前はワンパターンなんだからどちらが先に逃げるかが論点だったんだよバーカ
結局何も言えないのがお前（笑）
このスレ見たら3ヶ月以上お前いなかったみたいだな、やっぱり逮捕されて拘留されてたか？違うなら違うって言ってみろ敗走弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 667 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 17:28:34.12 ID:w7afxxL2d.net
- >>666
逮捕なんかされてねーよバーカw
おまえが怖くて何も言えない弱虫だってことが改めてわかったw
大惨敗ざまあwwwww
- 668 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 17:33:56.98 ID:QAASwiB7a.net
- >>667
じゃあなんで消えてたんだ、怠けてただけか（笑）
おまえが怖くて何も証明できないまま敗走したくせにまた現れて必死にワンパターン喚いてるだけの完全敗北弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 669 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 18:00:21.37 ID:w7afxxL2d.net
- >>668
統一教会を叩いてたんだよ
おまえみたいなクズよりもこっちを叩かないとと思ってな
それはともかく俺はちゃんと答えておまえは何も答えられずw
大惨敗ざまあwwwww
- 670 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 20:01:20.06 ID:Hm0dvXmsa.net
- >>669
そんなもん並行して出来るだろ言い訳統失馬鹿
お前みたいなクズが叩いても何も変わらねえだろやっぱり怠けてただけの敗走弱虫無職雑魚（笑）
ちゃんとした理由じゃねえ時点でお前は怠けてただけだクズ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 671 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 20:14:53.83 ID:w7afxxL2d.net
- >>670
そんなに俺がいなくて寂しかったのかw
で、おまえはベンチ150kg挙がるのか？
怖くて言えねーか？w
- 672 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 20:39:12.15 ID:xY8O/1m8a.net
- >>671
お前なんていなくてもいくらでも同じような敗走弱虫無職雑魚なんているだろバーカ（笑）
で、おまえはベンチ何kg挙がるんだ？
怖くて言えねーか？（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 673 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 20:56:08.68 ID:w7afxxL2d.net
- >>672
俺がいない間も他の奴らにぼこられてたんだろうなw
俺のベンチの重量知りたかったらまずおまえがベンチ150kg挙がるかどうか答えろ
それが筋ってもんだろ
俺は挙がらないって答えたんだから
- 674 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 21:04:24.41 ID:pC7DUxIUa.net
- >>673
お前が怠けてる間も他の奴らぼこしてたんだよ猿真似オウム返し（笑）
俺がベンチ150kg挙がるか知りたいならお前がベンチの重量答えろ
それが筋ってもんだろ
挙がらないって答えても意味がない、何キロ挙がるか答えるのが筋なんだよ
ならお前は145キロは挙がるのか？答えてみろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 675 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 21:20:55.07 ID:w7afxxL2d.net
- >>674
結局一つも質問に答えないんだな
そんな奴に答える義理はない
どこまでも臆病なんだなおまえはw
怖くて何も言えない弱虫大惨敗ざまあwwwww
- 676 ：無記無記名 ：2022/10/13(木) 21:41:44.84 ID:1fDmOPopa.net
- >>675
結局一つも挙がると答える質問には答えないんだな
そんな奴に答える義理はない
どこまでも臆病なんだなおまえは（笑）
怖くて挙がる重量言えない敗走弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 677 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eAx1 [106.154.137.140])：[ここ壊れてます] .net
- いやマジで150あがらんとガチとはいえない
体重すくないのを言う奴がいるが、なれば増やせば良い
何が甘え過ぎ
例えばプロ野球で背が低く体重軽いから120キロでいいのか？
打たれるわ！
150.160キロ出せないとだめじゃん
女なら120でも凄い！100でもすごいよね、ベンチも球速も
男がさ、僕体重60キロだから120で2倍で優れてるんです！とかバカか！
お前は小さい雑魚なんだよ、それを恥じれ
体重80キロにすればいいじゃないか、それで150でもあげたらいい
120はどういっても120なんだよ
握力マニアの世界
もうここには数値しかなく体重だの年齢だの手のサイズだの無関係
ただ閉じれたか、だけの世界
マニア同士のオフ会とかもあり、単に色んなノウハウを話し合ったりするわけ
そこに僕は体重60キロだから握力60ですごいだのないの
握力マニアは100とか身長体重関係なくだすの
筋トレ系はとにかく変
だからみな反目し合う
程よい筋肉が至高だの、女ウケだの
筋肉量あっても切れてないだの、凄くてもくすりだの
筋トレ系は不幸
握力マニアの世界の方が楽しそうやでな
- 678 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Xf3j [106.133.91.169])：[ここ壊れてます] .net
- だからお前はガチじゃない言語障害ニワカ素人童貞フラミンゴ
お前は何を喚こうが130*5しか動画あげてないエアプ雑魚、そもそもこの動画も少しケツ動いてチートしてる
お前握力60すらないだろゴミ
変なのはお前だ精神障害
ならこのスレ使うな知恵遅れ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 679 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:23:32.71 ID:96Vm7uj3a.net
- アップにしてよくみてみろ、雑魚
シャフト10
片方20.15.10
5×2
2.5×2
1.25
だ
つまり135だ、まぬけ
- 680 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:26:16.96 ID:aXEX2laAa.net
- 130と言ってお前上げただろホラ吹きエアプ雑魚
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 681 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:30:19.68 ID:QZWBErHba.net
- しかも算数できてないマヌケ
それでも132.5じゃねえか雑魚
- 682 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:34:52.85 ID:96Vm7uj3a.net
- 1.25×2な
- 683 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:37:32.29 ID:96Vm7uj3a.net
- まぁこれはともかく140×3のもあるでね
というか150目指すスレなんだし仮にあがらんとしてもそれでいいわけよ
はいろんぱ
- 684 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:40:47.93 ID:96Vm7uj3a.net
- というか、女々しいのはマニアでしてつまらんって話だ
https://youtu.be/yhuFESLrh80
こうやって割と細身の一般人みたいな人が脅威の握力を努力精進してつけていった
こういうのがマニアとして共感できるしいい
筋トレ系は女々しい！
- 685 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:42:48.46 ID:96Vm7uj3a.net
- 俺は握力マニアになろうかな、、、、、
筋トレはつまらん
マニア同士でも同じものをみてないしな
薬物も乱用してる時代だし本当げんなりする
握力のために薬物入れるやつなんていねーよ
クソ馬鹿馬鹿しいがそれが楽しい、これがマニアなんだよ
俺はそんな仲間がほしい
- 686 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:52:34.53 ID:BtFmPaq9a.net
- >>682
だからそれでも算数できてねえ馬鹿
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 687 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:54:02.12 ID:BtFmPaq9a.net
- >>683
140*3どこだよ晒せ
挙がらなかったらてめえはホラ吹きエアプ雑魚確定だアホ
はい論破（笑）
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 688 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:55:46.94 ID:QUDrvIqYa.net
- >>687
動画はYouTubeに残ってたがもうださねーよ！ばーか
- 689 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:56:45.94 ID:BtFmPaq9a.net
- >>684
日本語書けよガイジ
細身なんてお前が言ってた通り見た目ゴミで予防効果無いだろ支離滅裂知恵遅れ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 690 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:57:20.50 ID:BtFmPaq9a.net
- >>685
じゃあこのスレ使うな怠け雑魚
はい論破（笑）
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 691 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:58:00.26 ID:BtFmPaq9a.net
- >>688
残ってねえよ算数もできねえホラ吹きエアプ雑魚確定精神障害知恵遅れ馬鹿
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 692 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:58:02.83 ID:QUDrvIqYa.net
- てめーのりくで100×20もだした
画像が加工とうるせーやついたから動画もだした
で？てめーら謝ったか？みとめたか？
ギャーギャー貶してくるだけやろ
あほくさ
酔狂、まさに酔ってつきあってやったが飽きたわテメーのあいて
こういう握力マニアじゃないが、せっかくの趣味だしマジで普通にマニアできる世界にいきたいわ
つまらんよ筋トレ系は全て
- 693 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 08:59:22.01 ID:QUDrvIqYa.net
- お前らはつまらん
ほんとうにつまらん
前から分かってたことだが、こんなつまらん世界はない
- 694 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:01:44.10 ID:5G/O0A5Ia.net
- だから俺がリクエストした150一発の動画出せよカス
スクデッドも出せ、身長の証明も出せ
100*20なんてリクエストした覚えはない
てめえが勝手に晒した動画だろ
しかも片方しか出してない隣で誰かに補助されてるかもしれない動画に証拠価値はない
謝罪するのは言ったことを証明しないてめえだゴミエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ
飽きてもまたやるだろ口だけその場限り支離滅裂エアプ雑魚怠け知恵遅れ
ずっと文句ばかり言ってほとんど何もしてねえ精神障害自殺しろ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 695 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:02:07.90 ID:QUDrvIqYa.net
- 体重だの身長だの体脂肪率だのうるせーんだよ
握力マニアにそんなもんねーの
ただただクラッシュする、それだけ
それをマニアどうしであーでもないこーでもないとやるの
そういう世界こそマニアだ、価値基準が統一されているならこそだ
筋トレ系はなんだ？
ベンチ一つにしても、体重だの可動域だのトレ始めて何年だの
どうやれば自分を高く評価されるかだけじゃねーか
バカくさい
俺はもう飽き飽きしたんだよ
- 696 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:02:12.01 ID:5G/O0A5Ia.net
- つまんねえのはてめえだから早く自殺しろ精神障害素人童貞フラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 697 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:03:33.73 ID:QUDrvIqYa.net
- もうどうでもいい
俺は握力100を目指す
一応はcoc2をクラッシュできるしな
まぁ先は長いけどのマニアの世界にいくには
- 698 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:04:51.92 ID:QUDrvIqYa.net
- こいつらは自分の数値すら一切いわねーしな
ほんとつまらん中の究極につまらん連中だよ
- 699 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:09:37.72 ID:5G/O0A5Ia.net
- 身長だけだ、早く証明しろチビ
てめえ握力マニアじゃねえだろエアプ雑魚
お前はベンチ一つしかしてないニワカな、マニアの世界に来るなよ趣味無し素人童貞フラミンゴ
飽きたなら早く死ね精神障害
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 700 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:10:26.80 ID:5G/O0A5Ia.net
- >>697
お前2閉じれないだろ雑魚素人童貞フラミンゴ
このスレ使うなよスレ違い知恵遅れ馬鹿
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 701 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:11:02.89 ID:5G/O0A5Ia.net
- >>698
お前は数値言うだけで証明できないホラ吹きエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 702 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:20:02.32 ID:wYJKtrPb0.net
- >>677
その通り！
- 703 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 09:21:58.64 ID:aDcCr7mra.net
- >>702
死ね自演チビ雑魚精神障害荒らし
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 704 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:15:28.53 ID:r+JIKvoZd.net
- >>677
残念ながらフォーミュラ係数ってのがあるんだぜ
体重100キロで160上げるより体重80キロで155キロ上げる方が凄い
ついでにキレキレだろうし後者の方が女からもモテるだろうよ
- 705 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:24:52.58 ID:5OokF6aza.net
- そこまで体重差があって僅差なら後者に決まってんだろドチビガリ正当化知障アスペ
120キロレベルじゃドチビガリがいくら軽くてもゴミ
ドチビならキレキレでもないしモテるかよ不細工
- 706 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:37:25.14 ID:8yrYAHaxd.net
- >>704
フォーミュラ？あんたいつの時代の人なの？
そんな挙上重量と体重の換算値は女々しくて無意味だと言っているんだよ
- 707 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:43:25.24 ID:oYWezg9/a.net
- 無意味でもない
少しは参考になる
で、いつの時代なんだ
- 708 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:55:06.41 ID:1Rv6x41rd.net
- キレ夫にびびって300万要求した弱虫がまた吠えてやんのw
- 709 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 13:57:53.68 ID:OESJ7OaBa.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めないでまたすぐに逃げた負け犬敗走弱虫無職雑魚がまた現れて吠えてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 710 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:09:01.60 ID:1Rv6x41rd.net
- ベンチプレスもスクワットもキレ夫に全く歯が立たない弱虫、相変わらず事実を認められないでやんのw
大惨敗ざまあwwwww
- 711 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:10:38.03 ID:L0J1kwysa.net
- ベンチプレスもスクワットも俺に全く歯が立たないクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫、敗走弱虫無職雑魚（笑）
相変わらず事実を認められないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 712 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:19:26.13 ID:1Rv6x41rd.net
- >>711
じゃあおまえはベンチプレスもスクワットもキレ夫よりはるかに重いの挙がるんだな？
- 713 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:28:58.42 ID:6R2Vdgeha.net
- >>712
お前は俺に歯が全く立たないと認めてやんの（笑）
じゃあクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はベンチプレスもスクワットも俺よりはるかに重いの挙がるんだな？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 714 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:44:21.71 ID:1Rv6x41rd.net
- >>713
キレ夫はパワーの大会で優勝してるから確実におまえより重いの挙がるだろうな
反論できないだろ？
反論するなら数字言わなきゃいけないからなw
臆病者のおまえには絶対無理だもんなw
- 715 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 14:51:23.05 ID:StZwvl10a.net
- >>714
パワーの大会って糞可動域ありだろバーカ
それで重いの挙がることにはならないだろ統失
お前は俺に数字言ってもらわなきゃいけないからな（笑）
敗走臆病弱虫無職雑魚のおまえは絶対に数字言えないから俺に聞く権利はない（笑）
反論できないだろ？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 716 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:00:36.27 ID:1Rv6x41rd.net
- >>715
また糞可動域とか言ってやんのw
ジムではベンチ230kg、スクワット370kgだったけどな
こんなの普通は到底無理な重量だろ
- 717 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:07:47.79 ID:3r6QjAbga.net
- >>716
まだ糞可動域認められないでやんの（笑）
ジムでは更に糞可動域だろ証拠も出せよ負け犬敗走弱虫無職雑魚
あれはそもそも普通の体重じゃねえクソデブだろ（笑）
どっちにしろ反論はお前には不可能（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 718 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:14:23.05 ID:1Rv6x41rd.net
- >>717
体重が重い方が力が強いのは当然だ
それも強さだけどな
ジムで高重量挙げてる人にいちいち体重なんて聞かないだろ
- 719 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:17:41.06 ID:4vXGoCS3a.net
- 体重だの言い訳にするのが女々しいと言っている
例えばさ珍歩の長さ太さ
高身長が例えば18センチ、直径5センチとする
チビが13センチ、直径3センチとする
女に、身長比だとぼくの珍歩は大きいんだよ！
っていうのか？笑
どうやっても18センチの極太に掻き回されたメスはチビ珍歩ではあくびがでるんだよ
という事をいっている
- 720 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:22:01.57 ID:q8A6rmJ/a.net
- >>718
体重が糞がつくほど重いデブは強さではないだろバーカ
可動域もみるみる狭まっていくのが力が強くなったと勘違いしてる馬鹿（笑）
ジムであんなクソデブがいたら体重聞くまでもないだろ（笑）
あんなクソデブなんてジムで見たこともないレベルの奇形（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 721 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:22:55.61 ID:7bzEhMAya.net
- >>719
そんな話してねえよ死ね馬鹿アスペ
- 722 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:26:06.97 ID:4vXGoCS3a.net
- 自称細マッチョ気取りのヒョロガリが100キロあげては、鏡に向かってシャツを捲り上げて痩せてるアピール
つまり体重の割にすごいんだよ、アピール
これが女々しいってこと
100キロ100キロでありそれ以上も以下もない
握力マニアは2メートルあろうが160センチだろうが、同じ土俵
少しでも自分より上の人がいたら素直に聞く気になるしリスペクトもする
マニア同士普通に仲間気分になるだろう、オフ会もあるらしい
それが筋トレ系ときたら、とにかく自分を肯定する材料を見つけたがる
体重比だ、女ウケだ、グダグダと
これは他者を否定することにも繋がるのがわからわないか？
ぼくは体重60キロでベンチ120です、2倍です
貴方は150あげてますが体重何キロですか？え？90キロ？まだまだですねーってか？笑
程よい筋肉量で引き締まった細マッチョが女子人気Ｎｏ．ワンです
貴方は無駄に筋肉つけてるだけ、ホモにしかうけません
とかな
つまり何もかも他者を否定し自分を持ち上げたい女々しいゴミ精神だらけ
だからジムでも、他人は関係ありませんアピールの能面みたいなツラだらけ
本当つまらん世界だ
ボルダリングは上級コースやってる人を中級者たちは参考にしつつみてる
忌々しくみてるものはいない
野球もそうだろ
160キロ投げるピッチャーを普通にリスペクトするよな
大谷翔平くんは193センチ100キロだから当たり前というのか？
違うよな
筋トレ系だけだよ、いつもいつも女々しく人と見比べあって否定してるのは
そのくせ他人無関係アピールのクズだらけ
- 723 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:31:29.64 ID:4vXGoCS3a.net
- ウ板みてみろ
どこも他人を否定する書き込みだらけだろ
これは５ちゃんだからではない、これが筋トレの基本的な精神だ
劣等感があり、それを払拭できてきたら他者を見下し優越感に浸りたい
とにかく他人が気になってしかたない、異性の目が気になってしかない、こんなのスポーツじゃねーよ
握力マニアのほうが余程スポーツマンシップがある
つまらん世界だ、、、、筋トレなんざ本当につまらん下衆な世界だ
- 724 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:38:30.14 ID:feEdQKDAa.net
- ろくに証明できないエアプ雑魚精神障害素人童貞フラミンゴがド発狂長文（笑）
そんな捲り上げ痩せてるアピールなんてお前の妄想だろ
つまりお前が単なる統失
女々しいのは必死に正当化してるてめえだエアプ雑魚
握力ニワカでもあるてめえはこのスレ使うなよ
素直に聞くってそもそもお前そのベンチのやつになにか言ったのかよ知恵遅れ
お前がただリスペクトしないゴミなだけだろ
お前が仲間気分にならない精神障害、ま、クソガリドチビ雑魚なんて仲間ではないが、そもそも強ければそんなの眼中にない
体重比はあるだろ間抜けニワカ、女ウケはてめえが素人童貞の嫉妬丸出しでグダグダ言ってるだけ
そんな単純には比較はできねえだろ知障統失被害妄想ニワカ
そんな雑魚が気になる時点でてめえも雑魚だろ、怠けエアプ雑魚
お前が何もかも自分の正当化してるだけの女々しいゴミ精神障害
関係ありませんって見えてるのはてめえだろ精神障害
つまらんなら来るなよ、このスレにも来ないでその握力とやらのスレにいけ、そこのほうが精神障害がいるがな（笑）
中級者を上級が参考にするかよ知恵遅れ無能チビデブ
お前が単にリスペクトしてない怠け精神障害エアプ雑魚なだけだから死ねばいい
文句言ってる上にやめるやめる言ってるなら来るな知恵遅れクズ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 725 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:39:05.78 ID:1Rv6x41rd.net
- >>720
でもジムでキレ夫に勝てる奴はいないぞ
力士だって体重はキレ夫くらいあるけど、
怪力の象徴じゃねーか
やっぱり高重量挙げた奴の勝ちだ
大惨敗ざまあwwwww
- 726 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:41:13.62 ID:PUz7SGQ+a.net
- 5ちゃんというかネットだからだろ精神障害
勝手に基本にしてるお前が精神障害なだけ
劣等感があるのはてめえだ怠け雑魚老害
他人が気になってしょうがないのはお前だゴミ、素人童貞、運痴フラミンゴ
だからてめえは握力でも鍛えとけ雑魚
まぁ握力も筋トレの一つだがなアホ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 727 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:43:47.49 ID:LcbOHk4Ia.net
- >>725
ジムで勝てる奴もいるだろバーカ
力士も怪力でもないデブの象徴だバーカ
やっぱり高重量挙げられないお前の負けだ敗走弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 728 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:44:25.51 ID:4vXGoCS3a.net
- まぁ実際にベンチ200とか250をフル可動域でやるやつを見ると劣等感覚えるし、自分の素質の限度を思い知るからな。
https://youtu.be/y2VIJnAVyXU
みてみ！身長185×体重118とからしいが俺には絶対にむり
こういうのみて、体重がーとか言える？
こういうことだよ
俺は100%負けを宣言する笑
- 729 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:50:03.26 ID:r+JIKvoZd.net
- >>706
体重が20キロも違うのにベンチ5キロしか違わない場合は軽い方が遥かにポテンシャルが高い
スポーツで全国クラスの人間ならほとんどのヤツが体感して解るはずの事だが対人勝負マトモに経験ない帰宅部じゃ無理か
- 730 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:50:11.18 ID:4vXGoCS3a.net
- 嘘が本当かしらんが元握力70もなくても100超える可能性あるらしい
りんごとかグチャっとなるぜ、握力王たち
新品のトランプちぎりもしてた、まぁ材質によるだろうが凄いのは事実
俺はNo.2がギリ1回だ、これは調子良い時だけで実力的には厳しい
下からやり直すべきだろう
こんなレベルからでも3をクラッシュ行けるらしい
数年の鍛錬が必要だけどね
趣味ってのは少しずつでも進歩しないと飽きるものだ
筋トレでは先がない
握力マニアになろうかな
- 731 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:50:48.02 ID:1Rv6x41rd.net
- >>727
滅多にいねーよバーカ
スクワット370kg挙げてる奴なんか見たことねーよ
ま、何を言ってもムダだなw
またしても何も認められないおまえの負けw
大惨敗ざまあwwwww
- 732 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:53:32.50 ID:m0aBa4NEa.net
- お前は150すらできない怠け雑魚なんだから劣等感覚えて当然だ
そんなトップクラスにお前が負けるのは当たり前だゴミ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 733 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:55:00.90 ID:lewSgBNla.net
- >>729
そんな常識レベルで当たり前のことをほざいてるてめえも運痴雑魚知恵遅れだろ
- 734 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:55:50.10 ID:4vXGoCS3a.net
- >>729
ほらな、お前みたいな他者より優れてる劣ってる、こういう見比べが筋トレなんだよ
だから暗いんだよ
だからなに？ポテンシャル？なんにつかう？
なっ、次は筋トレがなんの役立つだのになる
スポーツや格闘技してないくせに！とか
つまり常に他人を否定しつづけるしかない腐れ世界なんだよ
俺は高身長だ
この手のはベンチ弱い奴がおおい
手脚長いと不利という、つまりは言い訳だ
有利だの不利だの、いつもいつも他人との見比べ
体重にしてもだ
同じ身長体重とする
下半身鍛え込んでるアスリート型と、ベンチに全振りしたやつでは、当然にベンチ全振りが重さを挙げられる
だからなにってことだ
とにかく言い訳だらけ
他人を否定し自己肯定をする奴だらけ
肉体美でもナチュラルだのユーザーだのうぜーんだよ
チマチマ女々しいゴミの集まりが筋トレの世界だ
- 735 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:56:00.62 ID:lewSgBNla.net
- >>730
握力も筋トレだアホ
そもそも握力語りたいならこのスレ使うなガイジ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 736 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:58:27.57 ID:RmJd40CWa.net
- >>731
やっぱりいること認めてやんの（笑）
スクワット370kg挙げてる奴がどこにいんだバーカ（笑）
お前が何言っても負けを認められない敗走弱虫無職雑魚（笑）
またしても俺に負けたことを認められないおまえの負け（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 737 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 15:59:49.30 ID:4vXGoCS3a.net
- ジムにいる奴らは目が死んでいる
他人を意識しないように無理しているからな
だが常に自分はどの辺のレベルかを知りたがる
劣等感と優越感、虚栄心、まぁとにかく暗い世界なんだが、そこに行きたがるのは結局は俺も似た人格、腐っているからだ
初心者にドヤはしない、というか正直眼中にない
ターゲットは中でドヤ顔で見せびらかしてる感じのやつだ
俺のメインターゲット、そういうやつを屈辱悔しさで一杯にさせて2度とこれなくさせてやるのが俺の趣味だ
- 738 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:01:26.41 ID:4vXGoCS3a.net
- たまにバルクや筋力でちと負けてるやつとも遭遇する
が、186センチのアドバンテージがあるでね、結局は俺の勝ちとなる
まぁ俺が一番だな
- 739 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:02:28.37 ID:4vXGoCS3a.net
- そうそうシークレットブーツが届く日だ
履くのが楽しみだ
190センチの世界をみてこよう
- 740 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:04:33.84 ID:OJOCIb1la.net
- >>734
筋トレではなくそいつはスポーツの話だろ知恵遅れ
スポーツこそ他社より優れてる劣ってるの話だ間抜け、てめえが筋トレしかしたことないだけの運痴エアプ雑魚なだけ
てめえだ根暗、スポーツって書いてるだろ知恵遅れ
お前がスポーツや格闘技にコンプあるならやれよ間抜け
てめえが怠けてる正当化してるだけの精神障害
お前が他人から否定されてると思い込んでる精神障害なんだよ
お前はチビだ、しかも最近シークレットシューズ買ったとかほざいてるほどの身長コンプ（笑）
ベンチ弱い奴が多いソースは？単に日本ではチビが多いだけで高身長がいないからそう思うだけだろ間抜け
言い訳してんのはてめえだろ、手足長かろうが骨格から長いんだから不利でもなんでもない
お前が見比べてるだけの自己紹介馬鹿
だからなんだよガイジ
お前がとにかく言い訳だらけの自己紹介知恵遅れ精神障害
女々しいならお前にお似合いだから続けてるんだろ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 741 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:05:20.67 ID:4vXGoCS3a.net
- 優越感劣等感渦巻く筋トレ界に仲間など出来ぬ
同じ目線で切磋琢磨していく趣味を持ちたいものだ
握力マニアの世界なんて地味だけに地味にみんな楽しんでる一生の趣味になりうるものだ
またちょっとした瞬間芸というか強握力は不気味な怖さを与えるよね
握力100キロオーバーのやつにつかみ合いになったらヤバいんじゃねーかって思うわ
それとそこそこの肉体美を備えれば、まっ、日本では無敵だな
- 742 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:06:10.21 ID:4vXGoCS3a.net
- >>740
んでお前の身長体重ベンチは？笑
何年たってもそれすら言えない
哀れな雑魚
- 743 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:07:43.38 ID:TzZKAuyOa.net
- てめえだろ死んだ目してろくにベンチ以外やらない精神障害雑魚
お前が他人を意識しまくりの精神障害
お前が劣等感ありまくりの根暗、やっぱり行きたがってるのかよ精神障害、お前が行く理由と周りが行く理由を一緒にするなゴミ
眼中にないなら100キロ挙げられただけのガリがどうとか言わねえだろ口だけ精神障害
どうせ見せびらかしてるのはてめえだろ雑魚
お前ごときで2度と来れなくなんてできるかよ雑魚、そもそもお前が怠け雑魚だから来ないだろ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 744 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:09:06.82 ID:0phqc/1La.net
- お前はシークレットブーツ履いて186だからお前の負け
怠け雑魚フラミンゴが1番になることはない
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 745 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:09:40.07 ID:0phqc/1La.net
- お前は履いて185だろチビ
豚フラミンゴ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 746 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:12:21.53 ID:b0eRScoVa.net
- 渦巻いてるのは筋トレ界だけじゃないだろ精神障害
お前がただ筋トレしかしてないからその世界しか知らないだけだエアプ雑魚
お前はそもそも筋トレ以外何も続かない口だけだろ
だからそれなら握力をやれよ知恵遅れ、このスレに来るなよガイジ
そもそも150できると言ったくせに証明しないお前はこのスレ使う権利がない荒らし
握力100キロなんてそれこそ見た目ではわからないから何の防衛にもならないぞ、いいのか支離滅裂だから問題ないか
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 747 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:13:36.83 ID:b0eRScoVa.net
- >>742
お前が何年も言うだけで何も証明できない非力チビエアプ雑魚素人童貞フラミンゴだろゴミ精神障害（笑）
はい論破（笑）
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 748 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:23:39.31 ID:4vXGoCS3a.net
- リアルに知人も友達もいないやつには一発芸をする場面が想像出来ないんだろうな
飲み会なんて呼ばれるわけもない、というかリアルで話するのはお母さんだけか？笑
5080問題の最前線いってそう、、、、
老親の年金頼りの５ちゃん三昧生活が目に浮かぶ
- 749 ：無記無記名 ：2022/10/17(月) 16:29:26.14 ID:U0no53yga.net
- また統失精神障害の自己紹介か
お前だろ未だに子供部屋の80の親の脛かじってる孤独死確定のぼっちチビ非力エアプ雑魚ヒキニート
- 750 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0b-v6rl [114.18.24.250])：2022/11/06(日) 23:45:05.73 ID:QKMzNYPC0.net
- 70k×10rep
100k×5rep
125×12rep
12回いったから次から130kgでメインセット組む
130k×10repいけたらMAX150kいけっかな？？
- 751 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0b-v6rl [114.18.24.250])：2022/11/06(日) 23:46:27.78 ID:QKMzNYPC0.net
- ちなみに超絶チビで体重64k
- 752 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:18:32.88 ID:bGR8LWiCa.net
- >>750
死ね換算も出来ねえエアプ丸出し雑魚
- 753 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:18:46.99 ID:bGR8LWiCa.net
- >>751
自殺しろ精神障害
- 754 ：750 ：2022/11/07(月) 00:26:49.90 ID:nYcOW48Y0.net
- やっぱ此処は荒れてるな
- 755 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:31:33.19 ID:JHEtzS6va.net
- お前だろ荒らし
はよ死ね
- 756 ：750 ：2022/11/07(月) 00:35:50.97 ID:nYcOW48Y0.net
- MAX測定すると、その日のトレーニングが無駄になるからあまりやりたくないんだよな
- 757 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:39:19.01 ID:IaKPt3NBa.net
- と換算もできないエアプ雑魚が理解すらできずに言い訳を泣き喚く
- 758 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:44:32.75 ID:nYcOW48Y0.net
- まじかー、俺、もうMAX150kクリアできるじゃん
まあ同じような体重のサイヤマンでもMAX160kだから、俺でも挙げられるね
https://fitmap.jp/magazine/kintore/bench-press/730/
- 759 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:46:35.16 ID:KS4NmjTYa.net
- 今更調べてエアプ雑魚だとわかった知障荒らし、わかったら自殺しろ
コロナマンがMAX160のソース貼れ無能
はい論破（笑）
- 760 ：750 ：2022/11/07(月) 00:49:44.94 ID:nYcOW48Y0.net
- 取り敢えずMAX150kってこんなに簡単だったんだね
すげー勉強になった、ありがとうございます。
取り敢えず、130kgメインでやってもっと上目指します。
スレ汚しすみませんでした。
- 761 ：無記無記名 ：2022/11/07(月) 00:51:30.45 ID:LOB23KPIa.net
- 換算すらこのレベルで知らないお前には一生無理だろエアプ雑魚さっさと死ね
はい論破（笑）
- 762 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 17:17:34.13 ID:6ZgqlZkz0.net
- だめだ、130k 7repしか出来なかった
10repいくと思ったんだけどな〜
あ、ちなみに荒らしはNG入れてるから
あぼーんですよ＾＾
- 763 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 17:31:05.12 ID:IZ9Dt/Faa.net
- なんだお前100kgプラスしてほざいてるエアプ雑魚荒らしか早く死ね知障
はい論破（笑）
- 764 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 17:33:37.15 ID:6ZgqlZkz0.net
- ↑あぼーんwwwwwww
ギャハハハwwww
はあ、それにしても130k 7repはマジでショック
- 765 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 18:04:44.74 ID:ZkbtD2KOa.net
- ↑図星統失エアプ雑魚発狂
はい論破（笑）
- 766 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 18:41:38.27 ID:6ZgqlZkz0.net
- ↑こいつNG入れられているのに必死こいてるんだろうな〜wwwwwww
子供部屋で泣いているんだろうなwwwwww
あぼーんwwwwwwwww
ギャハハハwwwwwww
- 767 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 19:21:22.94 ID:lOmrTf3Sa.net
- ↑こいつNG入れてるアピールしてるのに図星統失エアプ雑魚だから子供部屋から発狂してる（笑）
はい論破（笑）
- 768 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 19:43:53.91 ID:6ZgqlZkz0.net
- あぼーんwwwwwww
NGに入れられているのに必死過ぎてwwwww
たぶん俺になにか言っているんだろうなwwwwww
あぼーんだらけで何がなんだかwwwwww
- 769 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 19:51:21.94 ID:Djcpbd7ha.net
- NG入れてるアピールしてるのに図星統失エアプ雑魚だから子供部屋から必死に発狂（笑）
はい論破（笑）
- 770 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 20:32:22.76 ID:nxtRJrfU0.net
- 今時論破とかいう奴クソ寒いな
- 771 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 21:46:16.62 ID:6ZgqlZkz0.net
- >>769はあぼーんに突っ込んでるから、何言ってるかわからないけど、議論も何もしていないのに論破ってよくわからないよね
日本語勉強した方が良いと思うwww
っていうかこいつ俺がレスしたらすぐあぼーんしてくるけど、こいつには生活はないの？wwww
飯は？妻は？子供は？一日中5chに張り付いているみたいだけどwwwww
俺はこれからダブルスプリットでまたベンチやる＾＾
- 772 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 22:22:47.60 ID:vPPcLRdza.net
- 今時論破されて何も言い返せない奴クソ寒いな
はい論破（笑）
- 773 ：無記無記名 ：2022/11/10(木) 22:24:50.05 ID:vPPcLRdza.net
- >>771
NG入れてるアピールしてるのに図星統失エアプ雑魚だから子供部屋から必死に発狂（笑）
あぼーんしたのは論破の意味もわかってない低学歴ヒキニートだろ日本語も不自由か
お前は文字だけで何もしてないだろ換算も知らなかったエアプ丸出し雑魚
はい論破（笑）
- 774 ：無記無記名 ：2022/11/11(金) 12:11:47.13 ID:f0JfCeM+0.net
- すげーwwww
2連投であぼーんwwwww
よっぽど悔しかったんだねwwwww
何言ってんのかわからんけど取り敢えず、ワロタwwwww
- 775 ：無記無記名 ：2022/11/11(金) 16:54:10.79 ID:reUSGx05a.net
- 何言ってるかわからないのにレスするとかよっぽど何も反論できずに負けたのが悔しかったんだな
はい論破（笑）
- 776 ：無記無記名 ：2022/11/11(金) 20:12:52.20 ID:f0JfCeM+0.net
- ベンチプレス160kgスレねーからここで160kg挙げてみせる！！！
現在130kg 7repだからいけると思うんだよね
5×5とかインターバル5分とったり3rep〜6repの高重量トレやったことないんだけど、
とにかく12回行ったら5kgあげるやり方でここまできたから、トレーニング方法変えようかな？
- 777 ：無記無記名 ：2022/11/11(金) 21:39:06.11 ID:kIW9MF+Oa.net
- 125*12ですら150が挙がらないと思ってた換算すらできないエアプ雑魚は125kgすら挙がらないで死ぬだろ
160kgスレがなかったら普通はそれよりも上のスレに行くだろ頭もやっぱり弱いエアプ雑魚荒らし
はい論破（笑）
- 778 ：無記無記名 ：2022/11/12(土) 13:08:41.96 ID:GOZM/EHe0.net
- >>777
これはどうかな？
https://video.twimg.com/amplify_video/1574665544057462784/vid/720x1264/_UvQSr4tsXhgzn7X.mp4?tag=14
- 779 ：無記無記名 ：2022/11/12(土) 13:27:03.74 ID:09VmF0rj0.net
- 今日は脚トレの日かー、気合入れてスクワットやるぜ
んで明日は休みで、明後日、胸
胸の筋肉痛がやばいことになってるが、明後日なら余裕で治ってるはず
気合いれてやるべ
- 780 ：無記無記名 ：2022/11/12(土) 21:01:04.24 ID:ojYkMBx3a.net
- >>778
死ね自閉症
- 781 ：無記無記名 ：2022/11/12(土) 21:02:07.19 ID:ojYkMBx3a.net
- >>779
完全にスレ違いのことまで喚き出した単なるエアプ雑魚フラミンゴ荒らし早く死ね
- 782 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 18:44:40.76 ID:huApE46O0.net
- 130×9rep
130×5rep
130×3rep
あと1repでMAX160kgの世界へ！！！！！！！
マジでキてるwwwww
まあ俺はMAXもそうだが、12という数字にもこだわってるんだよな
12月12日生まれだからw
だからMAX160いっても130kg 12rep達成するまでは納得いかね
MAX160kg行ったらもっと上のスレいくが、取り敢えず俺ベンチ強くね？
体重測ったら65kgだから2倍以上挙げてる計算になる
超絶チビだけどwwww
>>780-781 あぼーん
一応またNG設定にしておく。
俺、本気と書いてマジであと1rep伸ばすから！！！！！！
取り敢えず、前腕の筋肉痛やべー
前腕もやってんだよね、前腕やると歯磨き辛くね？俺だけ？
- 783 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 19:20:55.12 ID:huApE46O0.net
- 俺が抜け出せなくて苦しんだ使用重量↓
75kg
90kg
100kg
こいつらは、12rep行くのに年単位でかかった
100kg 12rep行けたらベンチ卒業しようって思ったくらいキツかった
でも今は30repいけるから、あ、俺100kgスレにもいたんだよ、あぼーんと同じで！！！
30rep行くまで100kgスレに常駐してたんだよな
懐かしいな
さて、飯食うか
- 784 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 20:40:54.90 ID:OjrFEUfOa.net
- >>782
なんでそんなに回数が減るんだまたエアプ丸出しの換算ももちろん出来てない雑魚
勝手に納得いかなくていいからこのスレ使うな知恵遅れホラ吹き荒らし
証拠出せよドチビガリヒキニート
筋肉痛きてる時点で最近少しやったから書き込みしてるだけのゴミ確定だな早く死ねクソ雑魚精神障害
- 785 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 20:42:37.17 ID:OjrFEUfOa.net
- >>783
お前は75kgで苦しんでるエアプ雑魚か早く死ね糞雑魚ドチビ
- 786 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 23:17:20.69 ID:huApE46O0.net
- ワッチョイ？？変えないと、何言ってんのかさっぱりだぞ？wwwwwwwww
あぼーんって知らないの？？wwwwww
まあ変えてもすぐ俺にNG入にいれられるけどなwwwwww
てかさ、オマエ100kgスレに少し前までいて1repも100kg挙げられなかったのによくここまできたなwwwww
まあいいかw
さてと、ダブルスプリットやるかw
- 787 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 23:18:27.70 ID:huApE46O0.net
- 俺はもうすぐで160kg達成するwww
- 788 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 23:52:54.38 ID:ZKKkvH+ia.net
- お前100kgスレに少し前までいて1repも100kg挙げられなかったのにこのスレくるなよ精神障害エアプ雑魚荒らし
はい論破（笑）
- 789 ：無記無記名 ：2022/11/14(月) 23:53:16.13 ID:ZKKkvH+ia.net
- お前はまだ60kgすら達成してない（笑）
- 790 ：無記無記名 ：2022/11/15(火) 00:18:11.61 ID:64pbSfbX0.net
- さてダブルスプリット終了^_^
ベンチは一回も挙がらなかったね、17時過ぎにやっていい具合に追い込めていたようだ
フライとプルオーバーで超パンプした
プルオーバーは山本式だとケツ浮かすんだよな
だが俺好みじゃないから山本式はやらんwww
胸大分デカくなったからツイッターの胸の写真新しくしようかな？
まあ、一言いえるのはベンチだけじゃ胸はデカくならんよなwwww
こういうスレにいるとベンチ豚って思われるのがオチかもしれんが、筋力だけじゃないんだぜwww
サプリ飲んで寝るか
そうそう、cbd始めたんだが、かなり睡眠の質上がるな
気に入ったわw
- 791 ：無記無記名 ：2022/11/15(火) 06:42:13.53 ID:8FYJNiOKa.net
- お前は最初からろくにベンチ挙げられないだろエアプ雑魚
ツイッターがなんでいきなり出てきたんだ死ねアスペデブ
- 792 ：無記無記名 ：2023/01/20(金) 20:49:33.66 ID:JEhvPD2bd.net
- あげ
- 793 ：無記無記名 ：2023/01/20(金) 23:38:32.56 ID:4O2E6AOGa.net
- あげんな雑魚
- 794 ：無記無記名 ：2023/01/23(月) 12:20:52.85 ID:53KFsab+0.net
- 130で５レップ５セット
来週からは135でセット組むかな
HPS法もやりたいがなかなか週３回ジム行くのは厳しい
- 795 ：無記無記名 ：2023/01/23(月) 12:22:04.40 ID:peZs5oCma.net
- 5しかできないエアプ雑魚が重くしてセットとほざくなよ
- 796 ：無記無記名 ：2023/01/23(月) 13:45:40.97 ID:53KFsab+0.net
- 補助種目何が良いかな
- 797 ：無記無記名 ：2023/01/23(月) 17:10:34.44 ID:uuDCcuHVa.net
- 補助なんてエアプ雑魚に必要なし
- 798 ：無記無記名 ：2023/02/02(木) 11:56:56.62 ID:XREwk4GI0.net
- ベンチプレス１２０キロでデッド２００以上挙げれる人いるんだな
人によって得手不得手があるもんだな
- 799 ：無記無記名 ：2023/02/02(木) 13:00:34.70 ID:gCRl+jbja.net
- ソース貼れ無能
- 800 ：無記無記名 ：2023/02/03(金) 23:54:47.38 ID:cT8gkDGxa.net
- 2年ブランクあります
今年からトレ再開してやっと動ける身体になってきたのでベンチも挑戦したいです
ブランク前は120×10くらいは挙げられてましたが、今は2回くらいだと思います
本来100～110に落として地力を戻していくべきでしょうけど、120キロでしつこく粘るのはだめでしょうか？
バーベル後はダンベルでボリュームは稼ぎます
ダンベルは50×10を目指してます
- 801 ：無記無記名 ：2023/02/03(金) 23:58:19.57 ID:cT8gkDGxa.net
- まだ試してませんがダンベルからの推定値だと120×5回くらいかもしれません
バーベル120で4～5発やった後に、ダンベル46×10くらいで肥大系もやる感じに考えてます
目標は120×10、ダンベル50×10以上です
- 802 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 01:55:05.75 ID:qa44zCJ4a.net
- >>800
ダメだよ死ね素人童貞フラミンゴ老害インポ
何普通に質問してんだてめえは精神障害
このスレ使うな雑魚
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 803 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 01:55:49.18 ID:qa44zCJ4a.net
- >>801
2しかできねえならこのスレ使うなエアプ雑魚老害インポフラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 804 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 02:31:46.88 ID:OFtS+yjNa.net
- 初夏までに何とか150クリアを目指します
宜しくお願いします
これは自分のマイルールなんですが、マックスは基本的には行いません
一般的な推定値でのMAXクリアをマイルールにします
120×10、できたら11以上
ダンベル50×11、出来たら12以上
これで推定値150と考えています
超えたら卒業します
- 805 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 03:27:32.84 ID:uAsHPhMZa.net
- 夏までは大型免許だろ素人童貞フラミンゴ老害インポ
お前昨日はMAXより10%強いやつをやるとかほざいてなかったかゴミ
120*10は150余裕だろド遅筋雑魚
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 806 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 05:01:40.75 ID:VTplGvDNa.net
- >>805
読解力ないなぁ
ウォーミングアップのラストにメインセットの10％増しでやるとpapが機能するって話だ
例えば120でセット組むなら130で1回あげておくってことや
papとはPost-Activation Potentiationの略な
重いのを持った後は軽く感じるってやつや
- 807 ：無記無記名 ：2023/02/04(土) 15:22:24.61 ID:g9g6pW/Ga.net
- >>806
てめえが言ってることと違うだけだろ知恵遅れ
それはMAX以上をやると言うんだよバーカ
てめえがやってないことを勧めるなよ素人童貞インポフラミンゴ老害、結局お前はそれやってるのかどっちなんだよガイジ
というかお前反応できると思ったことにしか反応しないんだな（笑）反応してもこうやって恥晒すだけだからほぼスルーして逃げてる負け犬ゴミニート
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 808 ：無記無記名 ：2023/02/05(日) 04:34:04.87 ID:YVKoAj3ba.net
- 120×6いけました
全盛期は10発は普通だったのでとにかく今月中には7～8発はとりたい
初夏には10発
年内には125×10を目指したいです
- 809 ：無記無記名 ：2023/02/05(日) 14:09:04.32 ID:w6ssayYHa.net
- 無理だろ老害素人童貞エアプ雑魚インポフラミンゴ
豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
- 810 ：無記無記名 ：2023/03/17(金) 07:05:34.35 ID:f3xbBUuba.net
- やっぱり肩も腕もちゃんと鍛えないと行き詰まるなと思った
リフトアップ時点で楽になると精神的に余裕出るしだいぶ上げやすい
145×2がキレイにいったからもう少しだな
- 811 ：無記無記名 ：2023/03/17(金) 07:57:20.50 ID:ftRUMsYna.net
- 何だリフトアップって、整形かよ知恵遅れエアプ雑魚
- 812 ：無記無記名 ：2023/05/27(土) 13:05:05.40 ID:tAN6gw2la.net
- 昨日新人限定ベンチプレス大会があるのを知って来年出ようと思う
それまでに160kgは余裕で挙げられるようにしないと
- 813 ：無記無記名 ：2023/05/27(土) 13:43:38.37 ID:1PWmdHO3p.net
- >>812
なんていう大会？
- 814 ：無記無記名 ：2023/05/28(日) 01:07:54.74 ID:jJrZ4VTza.net
- >>812
1年たったら新人じゃねえだろアホ
- 815 ：無記無記名 ：2023/05/28(日) 01:08:06.65 ID:jJrZ4VTza.net
- >>813
統失の妄想
- 816 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-9a2S [49.105.101.238])：2023/08/25(金) 05:09:46.42 ID:LEYL+rF2d.net
- >>95
雑魚w
- 817 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-9a2S [49.105.101.238])：2023/08/25(金) 05:11:14.28 ID:LEYL+rF2d.net
- 過去にベンチプレス大会出た事ない人だけ出れる大会
- 818 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-RAJA [106.146.28.105])：2023/08/25(金) 15:34:31.73 ID:7mqGGY9/a.net
- >>816
おまえ
- 819 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-RAJA [106.146.28.105])：2023/08/25(金) 15:34:40.92 ID:7mqGGY9/a.net
- 死ね統失
- 820 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-FR4/ [106.133.91.157])：2023/08/27(日) 02:36:11.43 ID:QxMQqJFDa.net
- コロナでMAX下がりまくってたけど今日は調子良くてmax142.5で自己ベスト更新145は潰れた
- 821 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-Vdah [106.146.39.57])：2023/08/27(日) 03:19:15.18 ID:ld5SROGNa.net
- ソース貼れエアプ雑魚
- 822 ：無記無記名 ：2023/10/29(日) 19:31:38.97 ID:5C+eKL860.net
- 820だけど150達成
三年ぶりのウエイトトレ復帰から10ヶ月
- 823 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Tn+o [106.146.33.100])：2023/10/29(日) 20:35:21.00 ID:s4eUBn0Ua.net
- ソース貼れエアプ雑魚
- 824 ：無記無記名 ：2024/02/21(水) 21:39:54.24 ID:t6hOpgS60.net
- 俺は50代半ばで専業トレーダーだけどサラリーマンの大学同級生見ても投資成績が人生に影響は与えてる。
サラリーマンでも株で2億勝ってる奴は40才前半で家のローンを返済しているから他のローン抱えている奴とは懐事情が全く違う。
後輩にも気前よく奢って本人も出世して社内の最大派閥の長になっている。
俺はアベノミクスから勝って大きく勝った年はソープ代も年間1000万使ったのはいい思い出。
- 825 ：無記無記名 ：2024/02/21(水) 21:42:35.16 ID:clRi5aUNa.net
- 貧乏無職糞喰い統失妄想素人童貞精神障害非力クソジジイまで読んだ
- 826 ：無記無記名 ：2024/02/21(水) 22:58:55.62 ID:t6hOpgS60.net
- >>825
自己紹介ありがとう
- 827 ：無記無記名 ：2024/02/22(木) 01:29:58.05 ID:Ie97vcYCa.net
- >>826
おまえ
- 828 ：無記無記名 ：2024/02/28(水) 23:15:24.89 ID:ppcS16wgr.net
- それか料金を100円くらいだから
何にも程があるように応援してこい。
カメラもメモリーカードも燃えたら意味ねえっての
- 829 ：無記無記名 ：2024/02/28(水) 23:34:07.38 ID:SDNZXtgI0.net
- えのこりらかまこちくせすろてろへけおおさにけゆりにぬくしめのめちけまをはよおせにはりはやちねつんつうまわれ
- 830 ：無記無記名 ：2024/02/28(水) 23:41:25.57 ID:Fkqz2H4l0.net
- >>41
キシダジンクスが真実味を帯びる
- 831 ：無記無記名 ：2024/02/29(木) 00:14:03.04 ID:xBiGkvkRH.net
- まさしく同感だ
- 832 ：無記無記名 ：2024/02/29(木) 00:18:52.08 ID:veI1J6Gy0.net
- 番組スタッフにはどうしようもないゲームで課金しまくってた人も逮捕されてたイメージ
https://i.imgur.com/cHLwnG8.jpeg
- 833 ：無記無記名 ：2024/02/29(木) 00:24:58.80 ID:UL1uB2J9r.net
- あまり元気が足りない
- 834 ：無記無記名 ：2024/02/29(木) 00:32:22.53 ID:6qJBp0Zm0.net
- と老人が指だけ動かしてみろぃ
ジジイイライラで草
運営の人間が関わってたら将来的に捉えられないてことで説教したり音声が飛んだりといろいろ起きそうだね
風説して
- 835 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 473e-EVRh [2001:268:98ee:8cae:*])：2024/02/29(木) 04:11:49.96 ID:F7LKT4of0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 836 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 473e-EVRh [2001:268:98ee:8cae:*])：2024/02/29(木) 04:11:50.11 ID:F7LKT4of0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 837 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 473e-EVRh [2001:268:98ee:8cae:*])：2024/02/29(木) 04:11:51.64 ID:F7LKT4of0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 838 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b7d-EVRh [2001:268:986a:68ba:*])：2024/02/29(木) 04:11:56.53 ID:LGyCBVNz0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 839 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b7d-EVRh [2001:268:986a:68ba:*])：2024/02/29(木) 04:11:56.50 ID:LGyCBVNz0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 840 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ba53-EVRh [2001:268:98df:638:*])：2024/02/29(木) 04:12:01.17 ID:aBbq2gAK0.net
- 死ね知的障害荒らし
- 841 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ba53-EVRh [2001:268:98df:638:*])：2024/02/29(木) 04:12:01.31 ID:aBbq2gAK0.net
- 死ね知的障害荒らし
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