ベンチプレス150キロ目指すスレ

1 ：無記無記名 ：2021/09/14(火) 13:00:14.05 ID:52epqAJgd.net

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517 ：無記無記名 ：2022/06/29(水) 20:42:27.35 ID:7VdEOLCLd.net

>>516
150kg「すら」？
じゃあおまえは当然150kg挙がるんだな？

518 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 00:56:37.86 ID:edKXey1BM.net

と150kgすら挙げられない弱虫無職雑魚が泣き叫ぶ

519 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 01:20:05.90 ID:/IG4Mf84d.net

やっぱり答えられないでやんのw
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ雑魚w

520 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 02:06:31.33 ID:vAv2zoexM.net

やっぱり挙がらないでやんの（笑）
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

521 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 09:10:45.94 ID:ss0c4nKNd.net

数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ？

522 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 10:09:48.55 ID:UeYp2RX1p.net

別にここで承認してもらう必要性まで感じてないからだろうな
むしろアフィのネタにされる、粗探しされて難癖つけられる等ネガティブ要素も多い

523 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 10:27:08.31 ID:ss0c4nKNd.net

>>522
でも自分の実力を言わないくせに他人を雑魚呼ばわりするのはおかしいよな。
だからあのクズは誰からも認められないw

524 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:46:54.06 ID:CGGT2ZSuM.net

数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ？
はい論破（笑）

525 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:48:11.83 ID:CGGT2ZSuM.net

>>522
こんなところで認めて貰いたい馬鹿は文字だけでリアルで誰にも認めて貰えないエアプ雑魚しかいないだろ（笑）

526 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:50:03.65 ID:CGGT2ZSuM.net

>>523
お前が自分の実力を何も証明できない誰にも認められないクズなくせに数字喚いてるだけのエアプ雑魚確定弱虫無職カタワだろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

527 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 18:53:07.30 ID:ss0c4nKNd.net

キレ夫はベンチ230kg、スクワット370kgを動画で証明している。
だからみんなに驚かれ称賛されている。
弱虫には絶対できないw
大惨敗ざまあwwwww

528 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 19:17:54.16 ID:LHB7JwJDM.net

お前は何も証明してねえだろ弱虫無職雑魚（笑）
俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はそもそも糞可動域だし、何キロ挙げようが俺から逃げた事実は変わりねえんだよバーカ
弱虫のお前が文字だけしか書けねえんだろ的外れワンパターンエアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

529 ：無記無記名 ：2022/06/30(木) 20:00:34.55 ID:ss0c4nKNd.net

>>528
おまえがびびって逃げたキレ夫はパワーの大会で優勝してるんだよ。
糞可動域なんてのはただの言いがかりw
負け犬の遠吠えだw
大惨敗ざまあwwwww

530 ：無記無記名 ：2022/07/01(金) 05:25:58.03 ID:pI4MnPzQM.net

>>529
お前は大会はおろか自分で言ったことすら証明できない弱虫無職雑魚の負け犬なんだよ（笑）
俺にびびって逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は何しようが俺に負けたホラ吹きヘタレ負け犬糞可動域雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

531 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 14:56:40.47 ID:w5EShEHZ0.net

うんち

532 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 15:03:20.20 ID:ls5KHOEba.net

とうんこが泣く

533 ：無記無記名 ：2022/07/16(土) 23:46:02.22 ID:8D+wxPtMd.net

>>530
生まなければ良かったって思ってるだろうな、お前の親は
罵詈雑言吐くだけで社会には何の役にも立たない恥晒しを作ってしまったんだから

534 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 10:08:41.33 ID:OX1NpPdha.net

>>533
お前みたいな怠けのろま雑魚こそ社会に何も役に立ってない恥晒しヒキニート確定だから無能遺伝子の親と一緒に焼身自殺しろ
はい論破（笑）

535 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 15:22:45.57 ID:u2xckz2Y0.net

>>534
もう両親とも亡くなってるんですが、交通事故で。
焼かれこそしませんでしたけど、失血死で。

536 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-kUJe [106.146.3.114])：2022/07/17(日) 16:55:04 ID:0PBuT0vGa.net

>>535
じゃあお前も死ね
はい論破（笑）

537 ：無記無記名 ：2022/07/17(日) 21:05:23.63 ID:+9g6dz5w0.net

>>536
レスが遅い！貴様は失格だ！

538 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-kUJe [106.146.45.155])：2022/07/17(日) 23:12:26 ID:pKok4n9Oa.net

お前の方が半月遅いだろのろま怠け負け犬雑魚
はい論破（笑）

539 ：無記無記名 ：2022/07/18(月) 11:23:30.96 ID:jPhzlPJqd.net

ゴキブリはこのスレから出て行け！

540 ：無記無記名 ：2022/07/18(月) 11:29:10.47 ID:eG2+bUDha.net

とゴキブリが泣く

541 ：無記無記名 ：2022/07/23(土) 12:12:02.91 ID:0R5TD7s00.net

ｱｳｱｳそろそろ侮辱罪で訴えるか
流石に酷すぎだわ

542 ：無記無記名 ：2022/07/23(土) 12:45:53.91 ID:ZJoYYYSma.net

とホラ吹きヒキニートが脅迫する

543 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-Erzq [110.163.9.60])：2022/07/27(水) 00:17:50 ID:ZWYK5RK9d.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

544 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-cQBz [106.146.2.18])：2022/07/27(水) 00:19:56 ID:o7NKHxl7a.net

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない

545 ：無記無記名 ：2022/07/27(水) 17:37:49.06 ID:SEscFxKq0.net

あがんねぇ

546 ：無記無記名 ：2022/07/27(水) 17:42:55.09 ID:zC6W+172M.net

そりゃお前じゃ挙がるわけない

547 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 21:43:53.80 ID:EUg/Xzb40.net

昨日120kg達成！
先月初めて100kgあがってそれから20kg＋したけど150までどれぐらいかかるんだろう

548 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 21:53:04.25 ID:EUg/Xzb40.net

昨日120kg達成！
先月初めて100kgあがってそれから20kg＋したけど150までどれぐらいかかるんだろう

549 ：無記無記名 ：2022/08/04(木) 22:57:25.56 ID:+oN8rX+m0.net

>>547
おめでたいけど、
そんなにすぐmax上がることってある？いやないわー
年末には160到達してるのでは^_^;;;

550 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:16:44.05 ID:VTJJK5x3a.net

>>547
証拠出せ雑魚

551 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:17:21.28 ID:VTJJK5x3a.net

>>548
死ねかまってちゃんか
エアプ雑魚確定

552 ：無記無記名 ：2022/08/05(金) 00:18:36.05 ID:VTJJK5x3a.net

>>549
するわけ無いだろ知恵遅れエアプ雑魚
クソデブでも不可能

553 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 09:21:09.54 ID:DYjLcbOb0.net

>>552
こんなのどう？
https://media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895d700f71ce3e9.mp4

554 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 17:31:07.37 ID:eRXnhC7Na.net

>>553
早く自殺しろ精神障害老害ヒキニート

555 ：無記無記名 ：2022/08/06(土) 23:43:53.83 ID:DYjLcbOb0.net

>>554
見たんなら感想くらいいったらどうだ？

556 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 04:10:50.96 ID:j+h3lPCYa.net

>>555
誰が見たって言ったんだ統失精神障害老害ヒキニート
はい論破（笑）

557 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 11:53:10.05 ID:cm9GnLe8d.net

>>556
本当は見たんだろこのド変態野郎が

558 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 15:45:21.90 ID:3P4vgLr90.net

ベンチ１５０なんか、初心者が一番クリアーしなきゃいけないラインでしょ
こんなの重量で小競り合いしてんのか日本人は

559 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 16:05:36.47 ID:bbw0EIT80.net

はいはい
フルギアのシャチホコ、でっぷりお腹のチコチコベンチとボディビルベンチは別物なんで混同しないように

560 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:22:28.34 ID:u+XH8gaFa.net

>>557
精神障害が貼ったURLなんか見るわけ無いだろ統失老害ヒキニート荒らし

561 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:23:00.83 ID:u+XH8gaFa.net

>>558
お前には無理だろ雑魚チョン

562 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 17:24:20.10 ID:Lp+z/xNla.net

>>559
フルギアでなくてもシャチホコ糞可動域は別物

563 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 18:30:22.39 ID:MSgsnuoU0.net

あんまり情報追えてないんだけど、パワリフのルール変更？とかで
ブリッジあんまり高く組めなくなったの？
（もともと俺は腰悪くてハイブリッジできないからあんまり関係ないんだけど）

564 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 18:49:09.71 ID:Ur0Fucaya.net

早くソース貼れ無能

565 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:03:35.96 ID:NmxAIAIG0.net

>>558
ほう、じゃあぜひ動画upしてみてください！
初心者どもにお手本お願いしますよー(ﾆﾔﾆﾔ

566 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:17:45.32 ID:aupE1bFaa.net

チョンが出来るわけない

567 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 20:57:36.11 ID:JyNAXThOp.net

チコチコシャチホコベンチマンのまやかしの重量は一掃されそうだね
結局はビルダー、フィジーカーの方が強かったってオチなら嘲笑もんだなw

568 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:05:46.13 ID:3P4vgLr90.net

>>561
マジで言ってんの？wwww
１５０kgだよ？wwwww
普通に陸上部の学生でもクリアーできるレベルだからwwwww
煽りにもなってないよwwww

お前の母ちゃんの汚いマンコを賭けてもいいよ

569 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:07:07.24 ID:3P4vgLr90.net

普通に高校生の野球部員でも１８０kgとか上がるのに
ここのゴミガリ虫ケラJAPは１５０kgが雲の上の目標なのかwww
酎ハイ吹いたわw

570 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:38:03.42 ID:W9Z0J5ava.net

>>567
ソースは？

571 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:39:35.41 ID:W9Z0J5ava.net

>>568
じゃあお前の汚い欠陥遺伝子持ちの知障入った母親と一緒に自殺しろ馬鹿チョン

572 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:40:18.97 ID:zhqBcA3td.net

>>570
ほれ
http://i.imgur.com/vEmM7Be.gif

573 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:40:31.40 ID:W9Z0J5ava.net

>>569
挙がらねえだろホラ吹き知恵遅れ雑魚チョン早く焼身自殺しろ

574 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:42:21.02 ID:05nRxcyva.net

>>572
まともにソース貼れ無能

575 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:47:18.77 ID:zCqq2VBv0.net

>>572
グロ映像注意！

576 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 21:58:59.63 ID:3P4vgLr90.net

>>571
効いてる効いてる

577 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:00:12.95 ID:3P4vgLr90.net

>>571
チョンに親でも殺されたの？

578 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:02:26.54 ID:P0IH/T4j0.net

>>571
チョンに親でも殺されたの？

579 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:05:21.45 ID:QXRGnv5GH.net

150はそこまで難しい道ではないだろ

580 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:06:33.01 ID:3P4vgLr90.net

>>579
空気読めないニキ乙
そこは天丼だろ

「チョンに親でも殺されたの？」からやり直し！

581 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:13:26.05 ID:877uIwqQH.net

>>571
バーベル150kgとチョンに親でも殺されたの？

582 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:26:31.65 ID:3P4vgLr90.net

>>581
今日のMVP

583 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 22:56:00.04 ID:lZXT4+Omd.net

>>574
ほい
http://2.bp.blogspot.com/-n1ncGA0Sqv8/UrklsolXXPI/AAAAAAAA5wA/ufTEW7zeHOI/s640/tumblr_my0kszcB521rw5vcwo1_400.gif

584 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:34:47.95 ID:FoW0nyq1a.net

>>576
お前だろ効いた連投馬鹿チョン雑魚

585 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:35:57.21 ID:FoW0nyq1a.net

>>577
日本人に親殺されたのか馬鹿チョン

586 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:36:43.03 ID:FoW0nyq1a.net

>>578
日本人に親殺されたのかファビョり連投馬鹿チョン

587 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:37:15.03 ID:FoW0nyq1a.net

>>579
お前には一生無理だろ馬鹿チョン雑魚

588 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:38:20.23 ID:FoW0nyq1a.net

>>580
また自演失敗したのか馬鹿チョン

589 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:39:31.01 ID:FoW0nyq1a.net

>>581
バーベル150kgで死ぬ雑魚は日本人に親殺されたファビョったお前だろ連投馬鹿チョン

590 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:39:58.65 ID:FoW0nyq1a.net

>>582
自演失敗のお前の負け
はい論破（笑）

591 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:40:30.50 ID:FoW0nyq1a.net

>>583
早く死ね無能精神障害ヒキニート

592 ：無記無記名 ：2022/08/07(日) 23:54:47.67 ID:lZXT4+Omd.net

>>591
IDコロコロ忘れてるぞw

593 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 00:01:03.60 ID:B638WEyPa.net

>>592
IDコロコロ忘れてるのはお前だろ
はい論破（笑）

594 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:16:21.45 ID:P+89jAjq0.net

ルール改正ってどのくらい胸郭立てたらアウトなんだ？
児玉さんアウト？

595 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:18:57.48 ID:xFpLzTN20.net

>>571
効いてる効いてる

596 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 09:45:44.39 ID:YoQbSRdPH.net

>>585
効いてる効いてる

597 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:06.71 ID:nsu1MbV6a.net

>>594
ソース貼れ無能

598 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:36.56 ID:nsu1MbV6a.net

>>595
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚

599 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 12:21:41.42 ID:nsu1MbV6a.net

>>596
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚

600 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:22:35.33 ID:xFpLzTN20.net

>>571
>>585
効いてる効いてる

601 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:39:54.87 ID:A/KtVvi5a.net

>>568
>>577
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚

602 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 13:48:12.17 ID:xFpLzTN20.net

>>571
効いてる効いてる

603 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:04:06.62 ID:U8hlJp4Aa.net

>>568
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚

604 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:10:21.47 ID:M3Vo60SiH.net

効きすぎてて草

605 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:18:16.22 ID:aVCsZcLoa.net

お前だろ効き過ぎ連投コピペ馬鹿チョン雑魚

606 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:19:18.33 ID:M3Vo60SiH.net

>>571
効いてる効いてる

607 ：無記無記名 ：2022/08/08(月) 14:21:16.05 ID:PFUXow+Ba.net

>>568
お前だろ効いた連投コピペ馬鹿チョン雑魚

608 ：無記無記名 ：2022/08/11(木) 21:42:11.56 ID:ICkko8UKd.net

>>607
「論破」について。
三流の経営者は論破する。二流の経営者は説得する。一流の経営者は共感させる。

609 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-+7HR [106.146.6.23])：[ここ壊れてます] .net

>>608
誰も論破なんて言ってねえだろ4流的外れヒキニート
はい論破（笑）

610 ：無記無記名 ：2022/08/15(月) 15:33:31.53 ID:YqcnTPued.net

>>609
https://imgur.com/GgRJoGt.gif

611 ：無記無記名 ：2022/08/15(月) 19:21:11.85 ID:OiDzVKSna.net

>>610
死ね自閉症

612 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:02:17.35 ID:GfJ6OGc00.net

>>611
感想くらい聞かせろよ
http://i.imgur.com/nS3Gx0t.jpg

613 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:19:35.34 ID:iNvK/i+Ga.net

>>612
死ね自閉症

614 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:24:42.16 ID:JnXUFmnD0.net

見栄張って目先の重量ばかりこだわるから体も変わらないしMAXも伸びないんだよ
騙されてと思って7.5kgのダンベルでとことん効かせるやり方でスロトレやってみ？
見違えるように成長するしMAXも飛躍的に伸びてるよ

615 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 14:28:43.94 ID:qtoUE7zpa.net

とスカトロ精神障害カタワが泣き喚く

616 ：無記無記名 ：2022/08/16(火) 18:24:25.96 ID:DNS8jWQk0.net

>>571
効いてる効いてる