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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】15

209 ：無記無記名 ：2021/11/19(金) 06:39:20.96 ID:SOUAS5AiM.net
>>208
女性ですか？
毎日一時間と言うことは、そんなにハードなトレーニングではないのかな？

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