早朝寝起きの筋トレって本当に危ないの？

1 ：無記無記名：2022/04/17(日) 05:22:44 ID:ABbuXAKP.net

浅野ゆう子の彼氏は早朝に腕立てしてて脳の血管がブチ切れたらしいから
マジで怖いんだが

2 ：無記無記名：2022/04/17(日) 06:07:14.29 ID:nH/e8J8z.net

地獄に落ちるわよ

3 ：無記無記名：2022/04/17(日) 08:20:40.05 ID:iHcF3JSI.net

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

4 ：無記無記名：2022/04/17(日) 15:20:44.27 ID:qzZjBP6f.net

>>3
ぼおおけえええええええ

5 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:10:41.16 ID:fc59ktQy.net

>>1
夜にやっても切れてたんじゃね

6 ：無記無記名：2022/04/22(金) 10:17:38.50 ID:rnhG/0ur.net

どうなんだろう？

7 ：無記無記名：2022/04/29(金) 04:39:19.75 ID:0AevwuC1.net

朝は血液が固まりやすいから、そうなる可能性が高い
なので夜に納豆を食べると効果が出始めるのが朝で丁度いい

8 ：無記無記名：2022/04/29(金) 08:42:49.29 ID:4xe/tnQc.net

10年近く朝やってたけど
今思うと腰痛めたりトレ後に１日疲労が干渉して苦痛だった
夜に変えたら記録も伸びた
夜のほうが労働の疲れのデメリットはあるが

9 ：無記無記名：2022/04/29(金) 23:13:51.41 ID:+tncih5V.net

身体が起きるのに5時間はかかると言われてる
それから1次アップ2次アップしてやっと全力で運動できるんだからな
朝っぱらから高重量でやったらそら体壊す
徹夜でやるようなもん

10 ：無記無記名：2022/05/01(日) 07:16:20.89 ID:iJ7fQP9J.net

早朝というか体が起きてから十分に温まっていない状態でやるのが良くないんだろうな

11 ：無記無記名：2022/05/01(日) 07:55:56.39 ID:aQABw6PU.net

逆だろう。
筋トレすればテストステロンが分泌される。
テストステロンが分泌されると活力が出る。
朝に筋トレするのが正しい。
1日元気でいられる。

12 ：無記無記名：2022/05/01(日) 09:56:10.83 ID:o3b+weQU.net

筋肉というか脳の話だろ

13 ：無記無記名：2022/05/01(日) 17:52:42.80 ID:FIPI5kVa.net

>>10
代謝が悪いんだなwクソガリ？キモデブ？

14 ：無記無記名：2022/05/01(日) 17:53:15.35 ID:FIPI5kVa.net

>>11
普通はねw

15 ：無記無記名：2022/05/02(月) 00:07:15.47 ID:ciG3K+Nu.net

普通に血管とか痛める
徹夜でウエイトやってみろ普通に脳の血管切れるぞ

16 ：無記無記名：2022/07/01(金) 15:19:55.48 ID:BGVzNJyd.net

そりゃ徹夜だからだろ

17 ：無記無記名：2022/07/02(土) 23:33:03.13 ID:iH02pNRf.net

朝はちんこに血が集まってんだよ。
固くなった肉棒にダンベルとかぶつけたらポッキリよ。
だからやめとけ。