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本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
- 1 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:41:46.42 ID:+BvQKuAc.net
- どう思いますか
- 2 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:02:01.31 ID:5tdpuN0i.net
- 北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg
- 3 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:04:35 ID:M8dcqibF.net
- >>2
すげえな
- 4 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:05:56 ID:M8dcqibF.net
- >>1
体脂肪率無視してるよな
デブが真に受けるとますます太る
- 5 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:25:12 ID:kQ+irh2C.net
- >>3
すげえチビ
- 6 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:25:24 ID:kQ+irh2C.net
- >>4
死ねチビデブ無職
- 7 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:26:03 ID:M8dcqibF.net
- >>2
すげえ筋肉だわ
>>5-6
誰？きみ
- 8 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:26:47 ID:Ttb4k/b7.net
- >>7
すげえチビ
お前が誰だ？
- 9 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:27:36 ID:M8dcqibF.net
- >>8
北島はすごいね
おまえの事は知らん
- 10 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:29:04 ID:M8dcqibF.net
- 北島は尊敬するわ
- 11 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:52:39.63 ID:5jMxVC6I.net
- >>9
チビ北島はすごくない
おまえの事は知らん
- 12 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:53:26.36 ID:5jMxVC6I.net
- チビ北島なんて尊敬してるドチビ無職
- 13 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:56:59 ID:M8dcqibF.net
- あっそ
北島は尊敬できるワ
- 14 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:07:01 ID:M8dcqibF.net
- 山岸はすげえ筋肉だな
- 15 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:07:47 ID:M8dcqibF.net
- >>12
シャイニーもすげえよな
おまえ誰
- 16 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:07:55 ID:GWHqGSOy.net
- >>13
ドチビ無職確定
- 17 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:08:17 ID:GWHqGSOy.net
- 山岸ってのもチビだろドチビ
- 18 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:08:28 ID:GWHqGSOy.net
- >>15
お前が誰だよドチビ
- 19 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:11:09 ID:M8dcqibF.net
- カリマッソおもしれえし強いわ
- 20 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:11:33 ID:M8dcqibF.net
- >>18
て、だれおまえ
シャイニー面白いよな
- 21 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:12:10 ID:M8dcqibF.net
- >>17
山岸は強いわ
- 22 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:13:59 ID:cJjhh+LX.net
- >>19
誰それ？
- 23 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:14:08 ID:cJjhh+LX.net
- >>20
誰だお前つまんねえ
- 24 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:14:16 ID:cJjhh+LX.net
- >>21
よえーよ雑魚
- 25 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:32:36.81 ID:M8dcqibF.net
- 北島は強いよな
- 26 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:33:07.81 ID:gWLA2Kad.net
- 北島はチビだよな
- 27 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:33:12.10 ID:M8dcqibF.net
- >>22
カリマッソ知らないとかエアプバレたな
- 28 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:33:40.58 ID:gWLA2Kad.net
- >>27
そんなもの知ってるとか雑魚がバレたな
- 29 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:34:17.96 ID:Sl+o4BH3.net
- 何のエアプだよ
コンプ丸出しチビなら知ってるのか
- 30 ：無記無記名：2022/04/26(火) 00:48:03 ID:s71rsWCo.net
- 日本しか観てねえ雑魚だろ
この板から消えろよ
アホ
刈間の登録者250ミリオン
アホのジャップチューバ―で世界で人気あるやつなんかゼロ
- 31 ：無記無記名：2022/04/26(火) 01:58:54.62 ID:sXJ5XhnV.net
- お前は日本すら見てない親に損切られた無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップだろアホ
- 32 ：無記無記名：2022/04/26(火) 09:47:31.08 ID:mDPnbiUc.net
- チビデブ無職イライラで草
- 33 ：無記無記名：2022/04/26(火) 09:55:19.97 ID:XTcsxSH+.net
- >>32
クソスレ誘導するな行き場のない罠にかかった猿真似アナル雑魚ップ
はい論破（笑）
- 34 ：無記無記名：2022/04/26(火) 13:29:50.31 ID:s71rsWCo.net
- コピペ野郎ほど
呉ちゃんの才能ねーやつは辞めろよ
- 35 ：無記無記名：2022/04/26(火) 14:03:14.18 ID:zhTA4LJn.net
- お前が日本すら見てない親に損切られた無職コピペの5chの才能もないまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
はい論破（笑）
- 36 ：無記無記名：2022/04/26(火) 15:36:40.74 ID:Wyh2v5So.net
- 長文による壮絶な自己紹介やな
- 37 ：無記無記名：2022/04/26(火) 15:53:24.74 ID:G6FW5O6B.net
- と自己紹介にしたい全て該当してる猿真似ゴミが泣く
- 38 ：無記無記名：2022/04/26(火) 15:59:03.49 ID:rACg8h7N.net
- と自己紹介にしたい全て該当してる猿真似ゴミ雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 39 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:02:41 ID:PsX8/hnl.net
- と自己紹介にしたい全て該当してる猿真似ゴミ雑魚ップが泣く
- 40 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:08:24.23 ID:Wyh2v5So.net
- 壮絶なまでの長文
そして自己紹介
どんだけ認めてほしいんや
- 41 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:13:02.44 ID:Cd1gSv4v.net
- と自己紹介にしたい全て該当してる猿真似ゴミが泣く
- 42 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:13:35.89 ID:Wyh2v5So.net
- 認めてほしいか！
- 43 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:18:29.12 ID:rACg8h7N.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 44 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:38:57 ID:yFZTOc91.net
- >>34
誤字ガイジ死ねよ
- 45 ：無記無記名：2022/04/26(火) 16:43:46.13 ID:ihBRFMBW.net
- 片手間一度しか変換しない
ゴチヨンなんかその程度のもん
- 46 ：無記無記名：2022/04/26(火) 17:38:58 ID:nJRCUzsL.net
- >>42
認めたくない自己紹介にしたい全て該当してる猿真似ゴミ
- 47 ：無記無記名：2022/04/26(火) 17:39:45 ID:nJRCUzsL.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 48 ：無記無記名：2022/04/26(火) 17:40:24 ID:M/YyUjgo.net
- >>45
知的障害丸出しの日本すら見てない親に損切られた無職コピペの5chの才能もないまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
はい論破（笑）
- 49 ：無記無記名：2022/04/26(火) 17:59:45.82 ID:Wyh2v5So.net
- >>46
認めてほしいのか！
名前すらない、
なのに何を認めてほしいんだい！？
- 50 ：無記無記名：2022/04/26(火) 18:14:22 ID:cNYBfvcS.net
- >>49
またお前は今日も発作起こしてる猿真似ホラ吹き自己紹介ペラカスジジイか
何が今日までだったんだ？
- 51 ：無記無記名：2022/04/26(火) 18:36:41.89 ID:Wyh2v5So.net
- >>50
いや、だれなのおまえ？
- 52 ：無記無記名：2022/04/26(火) 18:44:47.15 ID:Wyh2v5So.net
- >>48
汚言症ってあるらしいで
- 53 ：無記無記名：2022/04/26(火) 19:58:15.95 ID:hjcEvRzd.net
- ？
- 54 ：無記無記名：2022/04/27(水) 01:22:02.75 ID:GlbWnq+0.net
- >>51
興味あるのか？
- 55 ：無記無記名：2022/04/27(水) 01:22:34.47 ID:GlbWnq+0.net
- >>52
お前は現実見れない精神障害だろ
- 56 ：無記無記名：2022/04/27(水) 11:24:17.33 ID:yMjxFxT9.net
- >>35
壮絶な自己紹介でしたね
- 57 ：無記無記名：2022/04/27(水) 11:37:13.59 ID:yMjxFxT9.net
- >>55
精神障害 ＶＳ 人として存在すらしない文章
- 58 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:12:50.34 ID:eun17kVQ.net
- >>56
お前のことだぞ
- 59 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:13:19.40 ID:eun17kVQ.net
- >>57
お前が存在しない精神障害ヒトモドキ
- 60 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:19:56.79 ID:yMjxFxT9.net
- >>58
研究してんのか 詳しいんだな
>>59
存在しない人間を研究してんのか 暇人だな
- 61 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:34:08.30 ID:0WJDpUEa.net
- >>60
研究なんてしなくてもお前がチビデブ精神障害ヒトモドキなのはわかる
- 62 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:34:42.57 ID:yMjxFxT9.net
- 相当詳しいんだな
- 63 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:36:16.33 ID:9Xl271O/.net
- チビデブ精神障害ヒトモドキ認めたか
- 64 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:37:19.09 ID:yMjxFxT9.net
- 大ファンなんだね
- 65 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:38:08.83 ID:ZLAjyf+C.net
- お前大ファンなのか？興味あるのか？きも
- 66 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:39:18.07 ID:yMjxFxT9.net
- そう妬まない！ひがまない！
- 67 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:40:28.23 ID:hLuqVENW.net
- 自分では何もしない嫉妬雑魚か
- 68 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:42:42.59 ID:Io68E6Gz.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 69 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:46:44.75 ID:088eEKNt.net
- クソスレ
- 70 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:46:59.73 ID:088eEKNt.net
- 梅
- 71 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:47:12.17 ID:088eEKNt.net
- 埋め
- 72 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:47:29.79 ID:088eEKNt.net
- うんこ
- 73 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:50:30.25 ID:uS+ksvyO.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 74 ：無記無記名：2022/04/27(水) 12:50:54.57 ID:wjpdINtf.net
- >>72
死ね中途半端なうんこ
- 75 ：無記無記名：2022/04/27(水) 13:45:48.92 ID:KWR/Lwne.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 76 ：無記無記名：2022/04/27(水) 13:55:03.87 ID:Na7cqGeG.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 77 ：無記無記名：2022/04/27(水) 14:18:38.94 ID:XqK/IITb.net
- 体重53キロ(笑)超富裕層でもなけりゃ生地獄そのものだろ
- 78 ：無記無記名：2022/04/27(水) 14:27:28.15 ID:X6ClpdVu.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 79 ：無記無記名：2022/04/27(水) 14:50:02.46 ID:cpsSQ0Pa.net
- お前は体重53キロ(笑)貧困層無職（笑）
はい論破（笑）
- 80 ：無記無記名：2022/04/27(水) 14:50:09.83 ID:cpsSQ0Pa.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 81 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:04:38.80 ID:088eEKNt.net
- >>74
うんこ
- 82 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:05:13.06 ID:088eEKNt.net
- クソスレ終了
- 83 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:28:02.49 ID:t8dLklYE.net
- >>81
死ね中途半端な図星うんこ
- 84 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:28:17.85 ID:t8dLklYE.net
- >>82
終わってねえぞホラ吹きうんこ
- 85 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:41:19.84 ID:X6ClpdVu.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 86 ：無記無記名：2022/04/27(水) 15:58:42 ID:5n/OGzSz.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 87 ：無記無記名：2022/04/27(水) 16:05:35 ID:P1OtGuIg.net
- マス層は弱い
- 88 ：無記無記名：2022/04/27(水) 16:33:31.40 ID:/jSaVlQE.net
- プッ
- 89 ：無記無記名：2022/04/27(水) 17:10:12.94 ID:U1841KkY.net
- 足立つええわ
- 90 ：無記無記名：2022/04/27(水) 17:14:34.68 ID:9yrtge9H.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よえーｗ
- 91 ：無記無記名：2022/04/27(水) 17:28:42.35 ID:X6ClpdVu.net
- クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫よえーｗ
- 92 ：無記無記名：2022/04/27(水) 18:50:19.79 ID:yxFiiTc/.net
- クソチビデブハゲナマポ雑魚ップすぐ逃げ夫よえーｗ
- 93 ：無記無記名：2022/04/27(水) 18:52:31.57 ID:HD05iTOB.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 94 ：無記無記名：2022/04/27(水) 18:56:35.46 ID:ZLmJ4H4j.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 95 ：無記無記名：2022/04/27(水) 19:17:04.03 ID:yMjxFxT9.net
- 足立区すぐキレ夫は強い！面白い！頭おかしいけど。
- 96 ：無記無記名：2022/04/27(水) 19:26:13.99 ID:HD05iTOB.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 97 ：無記無記名：2022/04/27(水) 20:50:48.55 ID:HD05iTOB.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 98 ：無記無記名：2022/04/27(水) 21:07:58.47 ID:IlUVtZQo.net
- うんこスレは終了しました。
- 99 ：無記無記名：2022/04/28(木) 00:25:57.82 ID:r26MFPEC.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は弱くてつまらない頭も弱い
- 100 ：無記無記名：2022/04/28(木) 00:26:04.22 ID:r26MFPEC.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 101 ：無記無記名：2022/04/28(木) 00:26:12.61 ID:r26MFPEC.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 102 ：無記無記名：2022/04/28(木) 00:26:26.13 ID:r26MFPEC.net
- >>98
終わってるのはお前だゴミニート
- 103 ：無記無記名：2022/04/28(木) 01:14:57.81 ID:bk1mU3Ag.net
- 次スレは3gにしろよ
- 104 ：無記無記名：2022/04/28(木) 01:43:53.79 ID:8OzXwpSM.net
- と1gも取ってないエアプ雑魚が喚く
- 105 ：無記無記名：2022/04/28(木) 02:41:12 ID:S2w3qa1M.net
- >>102
うんこニート
つまりお前は蛆虫
- 106 ：無記無記名：2022/04/28(木) 03:08:11.63 ID:+5QCoRvh.net
- >>105
お前が自己紹介蛆虫うんこニート
- 107 ：無記無記名：2022/04/28(木) 06:42:43 ID:W6PZwZjL.net
- >>106
気に入ったみたいだな
蛆虫うんこくん
- 108 ：無記無記名：2022/04/28(木) 06:43:36 ID:W6PZwZjL.net
- ここはウンコスレです
関係者以外は立ち入り禁止です
- 109 ：無記無記名：2022/04/28(木) 06:44:21 ID:W6PZwZjL.net
- ここはウンコスレです
関係者以外は立ち入り禁止です
- 110 ：無記無記名：2022/04/28(木) 07:06:30.85 ID:yGK9Dzl/.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 111 ：無記無記名：2022/04/28(木) 07:49:32.76 ID:q/45Mgnk.net
- >>107
猿真似自己紹介蛆虫うんこ
はい論破（笑）
- 112 ：無記無記名：2022/04/28(木) 07:49:42.70 ID:q/45Mgnk.net
- >>108
自己紹介うんこ
- 113 ：無記無記名：2022/04/28(木) 07:49:52.82 ID:q/45Mgnk.net
- >>109
自己紹介蛆虫うんこ
- 114 ：無記無記名：2022/04/28(木) 07:49:56.61 ID:q/45Mgnk.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 115 ：無記無記名：2022/04/28(木) 08:30:02 ID:yOuADWmo.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 116 ：無記無記名：2022/04/28(木) 10:09:53.85 ID:xuD+Rc9f.net
- >>111
ご機嫌だな、蛆虫くん
- 117 ：無記無記名：2022/04/28(木) 10:10:27.03 ID:xuD+Rc9f.net
- ここはウンコスレです
関係者以外は立ち入り禁止です
- 118 ：無記無記名：2022/04/28(木) 11:09:17.35 ID:6alpt0dP.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 119 ：無記無記名：2022/04/28(木) 14:22:06 ID:guijVMiw.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 120 ：無記無記名：2022/04/28(木) 14:22:42 ID:guijVMiw.net
- >>116
蛆虫悔しそう
- 121 ：無記無記名：2022/04/28(木) 14:22:51 ID:guijVMiw.net
- >>117
自己紹介蛆虫うんこ
- 122 ：無記無記名：2022/04/28(木) 14:23:00 ID:guijVMiw.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 123 ：無記無記名：2022/04/28(木) 15:22:18.68 ID:xuD+Rc9f.net
- >>120
蛆虫うんこくんプチおこw
- 124 ：無記無記名：2022/04/28(木) 15:42:29.83 ID:2wL6+Fip.net
- >>123
蛆虫うんこ発狂
- 125 ：無記無記名：2022/04/28(木) 17:58:10.67 ID:pvmNMw2C.net
- 蛆虫うんこはお前なアホ
- 126 ：無記無記名：2022/04/28(木) 17:59:31.54 ID:pvmNMw2C.net
- う う
ん ん
こ
- 127 ：無記無記名：2022/04/28(木) 17:59:58.11 ID:pvmNMw2C.net
- う
んこ
- 128 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:27:29.03 ID:fcfNylle.net
- 蛆虫うんこ荒らし発狂
- 129 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:27:44.05 ID:fcfNylle.net
- やっぱりうんこ蛆虫荒らしがうんこ撒き散らしてる
- 130 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:27:53.72 ID:fcfNylle.net
- 死ねうんこ蛆虫
- 131 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:29:24.79 ID:r0eiTu+B.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 132 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:33:17.32 ID:1QpYQkVt.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 133 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:34:59.70 ID:r0eiTu+B.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 134 ：無記無記名：2022/04/28(木) 19:36:37.59 ID:KmbQiJyY.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 135 ：無記無記名：2022/04/29(金) 06:24:04.97 ID:WVbWKEb9.net
- うんこ
- 136 ：無記無記名：2022/04/29(金) 09:54:50.26 ID:YiLVSiLp.net
- プッ
- 137 ：無記無記名：2022/04/29(金) 10:02:28.97 ID:lxw9lF/V.net
- ぷりっ
- 138 ：無記無記名：2022/04/29(金) 18:06:26.83 ID:1grVGuXO.net
- プッ
- 139 ：無記無記名：2022/04/29(金) 18:13:06.79 ID:M14XEOpm.net
- ぶりっ
- 140 ：無記無記名：2022/04/29(金) 18:32:10.60 ID:3HGfoj3e.net
- プッ
- 141 ：無記無記名：2022/04/29(金) 18:33:34.40 ID:UbE3U97z.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 142 ：無記無記名：2022/04/29(金) 18:35:35.67 ID:G4l2z+Rd.net
- 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
- 143 ：2chMate 0.8.10.153/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR：2022/05/11(水) 19:28:26.69 ID:0FkXWxeu.net
- 「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」
- 144 ：無記無記名：2022/05/11(水) 22:03:55.22 ID:J9Kp4KV8.net
- >>143
ネタにマジレスすると160センチがでかい筋肉をつけるところに精神の結晶を認めていく
そこが美しい
- 145 ：無記無記名：2022/05/11(水) 22:23:15.12 ID:fS1ZLKTq.net
- >>143
怠け雑魚の言い訳
- 146 ：無記無記名：2022/05/11(水) 22:23:41.95 ID:fS1ZLKTq.net
- >>144
ドチビは醜いだけ
- 147 ：無記無記名：2022/05/12(木) 12:55:32.09 ID:Itq80E2T.net
- 女でもチビはブスと同じ
- 148 ：無記無記名：2022/05/12(木) 16:20:55.65 ID:WU6l279n.net
- 男のチビは一体…？
- 149 ：無記無記名：2022/05/12(木) 17:13:31.36 ID:uEmqxEK3.net
- >>147
男と一緒にするなドチビブス
- 150 ：無記無記名：2022/05/12(木) 17:13:41.67 ID:uEmqxEK3.net
- >>148
ごみ
- 151 ：無記無記名：2022/05/12(木) 18:06:05 ID:Y70mObSQ.net
- このbotどこにでも湧くな笑
- 152 ：無記無記名：2022/05/12(木) 18:15:54 ID:aSVYabxw.net
- チビbotどこでも発狂してるな
- 153 ：無記無記名：2022/05/12(木) 23:50:16.27 ID:Itq80E2T.net
- 男のチビは損や前澤とは逝かずともある程度金持ちなりゃ勝ちだが
女のチビは金も稼げんしどう足掻いても敗けだろ(笑)
チビがりの女とかお前らも選ばんやろ
顔と肘―区でジェネティクス判別、
売電トランプが子℃も生ますのにチビ女選ぶかよ
- 154 ：無記無記名：2022/05/12(木) 23:52:05.69 ID:Itq80E2T.net
- チビ女って劣等種だしほぼ例外なくでかい男好きだからな
身長別で子供生んだら課税対象にすりゃいい
- 155 ：無記無記名：2022/05/13(金) 00:00:02.74 ID:e7m2bTM8.net
- 高身長マッチョとチビ女の体格差セックス超興奮する
- 156 ：無記無記名：2022/05/13(金) 01:10:08.80 ID:bAYJv2rM.net
- 女のチビもチビ男と一緒だろ貧乏ドチビブス
ドチビ男こそ女に選ばれない
- 157 ：無記無記名：2022/05/13(金) 01:11:16.40 ID:bAYJv2rM.net
- ドチビ男は劣等種だからかなりの大金持ってても普通の女にすら見向きもされない
逆にチビ女は金持ってなくても高身長男捕まえられる可能性がある
- 158 ：無記無記名：2022/05/13(金) 01:12:03.23 ID:bAYJv2rM.net
- >>155
お前はチビガリだから一生経験できない
- 159 ：無記無記名：2022/05/13(金) 01:13:53.98 ID:e7m2bTM8.net
- >>158
いや俺はゲイだから高身長マッチョに突かれてるよ
- 160 ：無記無記名：2022/05/13(金) 01:27:09.65 ID:VbN1fBal.net
- >>159
やっぱり一生経験できない負け組チビ
- 161 ：無記無記名：2022/05/13(金) 12:44:22.89 ID:QpchH8MN.net
- >>154
でかい男好きはあるあるだなw
性格悪い率も高い
- 162 ：無記無記名：2022/05/13(金) 13:11:32.98 ID:mbF/fhcl.net
- チビは性格悪い
- 163 ：無記無記名：2022/05/14(土) 00:45:12 ID:NZuTl2A/.net
- よかった、私は背が高くて
- 164 ：無記無記名：2022/05/14(土) 00:46:23 ID:Yymn0VrC.net
- 性格は明らかに悪そうだけどな
- 165 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:20:53.26 ID:ipXqTyaW.net
- 前澤とか知らんのか？貧乏人なんか金持ちの奴隷だぞ
ひろゆきもいうてた
- 166 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:21:59.82 ID:ipXqTyaW.net
- 男の劣等種って貧乏人
マトモな女は女は金暴力資本主義しか頭ねえよ
- 167 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:27:21.76 ID:ipXqTyaW.net
- 山澤山岸山本サイヤ損前澤柳井みんな低いだろ
劣等種なら成功なんかしねえよばーか
金の勝負に負けた弱者のノッポ
おれ？180弱だから上の奴等より骨の長さはあるが何のやくにもたたんよ
背部羅着ても変にならん程度のもン
資産が全てが、資本主義
- 168 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:28:17.89 ID:ipXqTyaW.net
- 普通の女に見向きどころか金持ちはそいつらの金も時間も奪える
ぜれんなんたらもチビだろアホが
- 169 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:32:49.71 ID:ipXqTyaW.net
- お前らの大半がチビの資本家投資家の株主の雇われの奴隷だろ(笑)
ういたのばかってマウント取る位置すらずれてるから笑える
- 170 ：無記無記名：2022/05/14(土) 01:34:03.93 ID:ipXqTyaW.net
- 166らしいな
チビルダーと変わらんやん
身長とか何のや区にもたたん
- 171 ：無記無記名：2022/05/14(土) 04:28:10.95 ID:NZuTl2A/.net
- >>165
金積まれてもあんなのと寝るのお断り
チビは人権ないよ
- 172 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:35:39.35 ID:uE52w4sV.net
- >>163
チビ
- 173 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:36:19.17 ID:uE52w4sV.net
- >>165
お前は貧乏ドチビ
- 174 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:36:33.38 ID:uE52w4sV.net
- >>166
お前のことだろ劣等種
- 175 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:37:32.62 ID:uE52w4sV.net
- >>167
お前は劣等種のドチビ
金の勝負に負けたドチビ
お前は貧乏なドチビ
- 176 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:38:10.50 ID:uE52w4sV.net
- >>168
ゼレンは奪われた側だアホ
- 177 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:39:08.85 ID:uE52w4sV.net
- >>169
お前ら大半のドチビも奴隷
お前がウ板のマウントの仕方ズレてんだよドチビ雑魚
- 178 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:39:32.14 ID:uE52w4sV.net
- >>170
お前は貧乏な役立たずドチビ
- 179 ：無記無記名：2022/05/14(土) 05:39:54.85 ID:uE52w4sV.net
- >>171
ホモ？
- 180 ：無記無記名：2022/05/14(土) 10:49:37.20 ID:AixRg4Y8.net
- >>171
心配するな
芸能人並みの美貌がないと選ばれないから
お前には関係ないw
- 181 ：無記無記名：2022/05/14(土) 11:15:32 ID:4bFhZo4k.net
- >>180
アスペ
- 182 ：無記無記名：2022/05/14(土) 12:23:28 ID:AixRg4Y8.net
- >>181
ブスおばさん
- 183 ：無記無記名：2022/05/14(土) 12:27:23 ID:ipXqTyaW.net
- チビの雇われ底辺とかゴミだろ(笑)
- 184 ：無記無記名：2022/05/14(土) 12:28:55 ID:ipXqTyaW.net
- 身長制限とか聞いたことねえわ
不動産でも車でも全部金だしな(笑)
馬鹿を養分にするのが資本主義
- 185 ：無記無記名：2022/05/14(土) 12:31:10 ID:ipXqTyaW.net
- アホのジャップは靴磨き以下の奴ばかり
- 186 ：無記無記名：2022/05/14(土) 13:58:08 ID:d+xcYNpG.net
- >>165
ZOZOタウンとかって俺は一回も利用したことも無いのに儲かっているようで不思議だった
- 187 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:39:32 ID:EKuHKA9q.net
- チビは筋トレするなよ
キモいわ
- 188 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:51:16.13 ID:UnwkISp5.net
- >>182
ブスチビジジイ
- 189 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:51:32.78 ID:UnwkISp5.net
- >>183
チビの貧乏ヒキニート
- 190 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:52:09.49 ID:UnwkISp5.net
- >>184
チビは車に足届かないだろアホ
- 191 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:52:24.98 ID:UnwkISp5.net
- >>185
お前は靴磨きもできないヒキニート
- 192 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:53:04.53 ID:UnwkISp5.net
- >>186
お前なんかが使ってたら逆に儲け減るだろ
- 193 ：無記無記名：2022/05/14(土) 16:53:16.72 ID:UnwkISp5.net
- >>187
だからお前は筋トレしないんだもんな
- 194 ：無記無記名：2022/05/14(土) 17:14:55.47 ID:5xowKFSH.net
- >>180
ドンマイ
人並み以上の美貌なんだよなこれが
顔とスタイルで金稼いでるわ
これだからチビは困るね
自分が劣ってるからって他人も同じと思うなよ？キモ野郎
- 195 ：無記無記名：2022/05/14(土) 17:22:57.98 ID:Vdj5EPtI.net
- >>194
選ばれなさそうな不細工ドチビ
- 196 ：無記無記名：2022/05/14(土) 17:30:17.78 ID:AixRg4Y8.net
- 化粧が上手いだけのノッペリ顔が美人を気取る
滑稽そのもの
- 197 ：無記無記名：2022/05/14(土) 17:46:10.75 ID:/2F4ADgL.net
- >>196
ブスおばさん
- 198 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:03:17 ID:DmzTq60M.net
- >>195
それ自己紹介？わら
- 199 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:06:14 ID:DmzTq60M.net
- >>196
すっぴんで歩いててもスカウトされるから
私はそれに当てはまらないか～
でも例えそういうノッペリが一般にいたとしても
いくら化粧しても誤魔化すことすらできない土台ブサイク骨格ゴミ屑のチビはどうにもならないそれ以下だからかわいそうだね
- 200 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:17:06 ID:EsXD8oZ1.net
- すっぴん（厚化粧ではない）
↑
失笑
- 201 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:18:03 ID:EsXD8oZ1.net
- スカウト（企画物AV）
↑
爆笑w
- 202 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:55:04 ID:LCFDN30V.net
- 美人は前澤選ぶわ
金暴力資本主義
- 203 ：無記無記名：2022/05/14(土) 19:56:26 ID:LCFDN30V.net
- 靴磨きの意味も知らんド素人
- 204 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:02:49.93 ID:8cK4h90C.net
- >>198
図星不細工ドチビのお前のこと
- 205 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:03:26.17 ID:8cK4h90C.net
- >>199
統失不細工ドチビ
- 206 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:04:00.26 ID:8cK4h90C.net
- >>200
げん
- 207 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:04:10.83 ID:8cK4h90C.net
- >>200
言語障害
- 208 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:04:27.80 ID:8cK4h90C.net
- >>201
童貞
- 209 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:04:58.37 ID:8cK4h90C.net
- >>202
お前は誰にも選ばれないドチビ不細工貧乏ヒキニート
- 210 ：無記無記名：2022/05/14(土) 22:05:31 ID:8cK4h90C.net
- >>203
靴磨き未満のアスペ丸出し素人童貞ヒキニート
- 211 ：無記無記名：2022/05/15(日) 00:25:57.69 ID:CVopNDFo.net
- チビ童貞貧乏キモ男が大発狂の連投してて草
- 212 ：無記無記名：2022/05/15(日) 01:04:01.81 ID:coDRlEzg.net
- 個人へのレスの単語だけで煽りも出来てねえ品こいつ
呉ちゃんのセンスもねえから引退しろよ
- 213 ：無記無記名：2022/05/15(日) 01:37:18.04 ID:coDRlEzg.net
- 16353なら10億はねえと地獄だろうな
5億で女と無縁の投資家もおるしな
顔肘―区ねえんだろうな
- 214 ：無記無記名：2022/05/15(日) 01:55:00.48 ID:FRRMHpkn.net
- >>211
連投の意味わかっていないチビ童貞貧乏キモ男大発狂
- 215 ：無記無記名：2022/05/15(日) 01:55:45.46 ID:FRRMHpkn.net
- >>212
お前が煽られっぱなしの反論できてねえホラ吹きドチビ貧乏ヒキニート
- 216 ：無記無記名：2022/05/15(日) 01:56:20.15 ID:FRRMHpkn.net
- >>213
お前はヒキニートで女と無縁のドチビ貧乏
- 217 ：無記無記名：2022/05/15(日) 08:17:09.44 ID:G7EP6oiJ.net
- >>206
言語障害
- 218 ：無記無記名：2022/05/15(日) 08:47:21.82 ID:1JrnN1hp.net
- >>217
知的障害
- 219 ：無記無記名：2022/05/15(日) 08:55:00.98 ID:G7EP6oiJ.net
- 0206 無記無記名 2022/05/14 22:04:00
>>200
げん
1
ID:8cK4h90C(3/7)
↑
ガイジ
- 220 ：無記無記名：2022/05/15(日) 08:58:35.65 ID:FaU1LlSJ.net
- ID:G7EP6oiJ
↑
知的障害
- 221 ：無記無記名：2022/05/15(日) 09:00:50.00 ID:/s7U5eoK.net
- 326 無記無記名 2022/05/15(日) 05:25:26.72 ID:5j5FCDHl
身長マイナス100以上の体重の奴はクソガリ
327 無記無記名 2022/05/15(日) 08:30:34.16 ID:G7EP6oiJ
以下だろ？
↑
ガイジ
- 222 ：無記無記名：2022/05/15(日) 09:17:14.01 ID:G7EP6oiJ.net
- 顔真っ赤だぞ？ガイジくん（爆笑
- 223 ：無記無記名：2022/05/15(日) 10:24:20.45 ID:vAH1iXAv.net
- 身長逆コンプ君もラクッペだったのか
頭に血が昇ると汚言症がすぐ出るな
5ちゃんに張り付いてる年数は投資の実績もないアメリカ憧れど田舎おじさんといい勝負してんな
- 224 ：無記無記名：2022/05/15(日) 12:33:21.83 ID:coDRlEzg.net
- 残念バイブドアの頃からこちとら
- 225 ：無記無記名：2022/05/15(日) 12:34:07.52 ID:coDRlEzg.net
- 呉ちゃんも20年声のveteran
- 226 ：無記無記名：2022/05/15(日) 12:34:59.21 ID:coDRlEzg.net
- 引きニートが背部羅着るかよ(笑)
- 227 ：無記無記名：2022/05/15(日) 12:41:36.77 ID:coDRlEzg.net
- あと土居中じゃねーしなCOSTCOもあるしアホが
- 228 ：無記無記名：2022/05/15(日) 12:57:22.00 ID:PiOyL/hM.net
- ゼレンスキーが奪われる側ってアホか
ロシアどころか欧米諸国から金ウエポン人材時間奪ってるわアホが
世界の注目も彼に向けられてるしな、たかが一国のチビのCEOに
- 229 ：無記無記名：2022/05/15(日) 13:33:13.05 ID:coDRlEzg.net
- ゼレンスキーは166だしな
顔はイケメンだろう
- 230 ：無記無記名：2022/05/15(日) 13:35:44.28 ID:coDRlEzg.net
- 子供の悪口レベルの単語か２行かコピペしか出来んくせに呉ちゃんやんなよ
しかも16353は否定しない辺りガチなんだな(笑)
17580位にしろよまず(笑)
- 231 ：無記無記名：2022/05/15(日) 14:21:18.17 ID:ZQDBKcT/.net
- ゼレンスキーは16375の僕よりデカいな
顔もイケメンだからテレビ映えするしな
これがたっちみたいな顔してたら寄付も集まらんかった可能性まである
まさに勧善懲悪アメリカ好みのstory
誰が身長だけで判断するねんアホが
アメリカが正当化したものだけが勝つ世界だわ
- 232 ：無記無記名：2022/05/15(日) 14:49:02.84 ID:c7b9um2l.net
- 頼むからスレ違いの話しないでくれゲェジ達よ
- 233 ：無記無記名：2022/05/15(日) 15:34:19 ID:ncjmtOWS.net
- >>231
白人国家だからここまで同情されたんだよな
仮に日本が侵攻されてたらここまで支援されなかっただろうな
- 234 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:44:11.15 ID:7KhvJhg/.net
- >>222
日本語理解できてない顔真っ赤のガイジ（笑）
はい論破（笑）
- 235 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:45:19.63 ID:7KhvJhg/.net
- 身長逆コンプ君も雑魚ップだったのか
頭に血が昇ると汚言症がすぐ出るな
5ちゃんに張り付いてる年数は投資の実績もないアメリカ憧れど田舎おじさん以上だな
- 236 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:46:00.68 ID:7KhvJhg/.net
- >>224
やっぱり自覚してるのかアメリカコンプドチビ雑魚（笑）
- 237 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:46:20.28 ID:7KhvJhg/.net
- >>225
アメリカコンプドチビ老害
- 238 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:46:38.04 ID:7KhvJhg/.net
- >>226
老害アメリカコンプドチビヒキニート
- 239 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:47:05.41 ID:7KhvJhg/.net
- >>227
コストコあるならド田舎だろヒキニート（笑）
はい論破（笑）
- 240 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:48:44.98 ID:7KhvJhg/.net
- >>228
プーチンに奪われてるだろアホ
世界から武器供与されてロシアと戦争させられてるアホ
もうみんなあのチビに飽きてるだろアホ
- 241 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:49:12.67 ID:v2ZX+O0u.net
- >>232
2g必要ってか？
そりゃ必要だろ
- 242 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:49:15.53 ID:7KhvJhg/.net
- >>229
お前はそれ未満のドチビ老害不細工ヒキニート
- 243 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:50:43.93 ID:7KhvJhg/.net
- >>230
お前が子供の悪口レベルの単語か２行かコピペしか出来んくせに呉ちゃんやんなよアメリカコンプドチビ不細工ヒキニート
お前が否定するならまず証明しろホラ吹きエアプ雑魚
- 244 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:51:57.45 ID:7KhvJhg/.net
- >>231
お前はたっちぼっち不細工中卒無職引きこもりドチビチー牛雑魚荒らし
- 245 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:52:27.22 ID:7KhvJhg/.net
- >>232
こんなスレまともに使おうとしてるゲェジ
- 246 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:52:53.66 ID:7KhvJhg/.net
- >>233
白人コンプのドチビ貧乏雑魚
- 247 ：無記無記名：2022/05/15(日) 20:53:23.20 ID:7KhvJhg/.net
- >>241
お前みたいなエアプドチビ雑魚に必要ねえよ
- 248 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:11:21.27 ID:dBZa3Ehj.net
- 16353だろりある子供おっさん
- 249 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:19:52.75 ID:veej9XVB.net
- 16353ベンチ50
- 250 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:20:44.22 ID:veej9XVB.net
- COSTCOもねえ雑魚
- 251 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:21:56.58 ID:GNspPWBu.net
- お前がそれ未満だろりある子供おっさん
- 252 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:22:24.02 ID:GNspPWBu.net
- 16353ベンチ50は雑魚ップだドチビガイジ（笑）
はい論破（笑）
- 253 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:22:48.52 ID:GNspPWBu.net
- コストコあるド田舎もん確定無免許ドチビ雑魚（笑）
はい論破（笑）
- 254 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:28:49.42 ID:veej9XVB.net
- たっちでも70キロあるぞがり(笑)
- 255 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:30:51.00 ID:M+DQIcZp.net
- お前はたっち未満のドチビガリぼっちガイジ（笑）
はい論破（笑）
- 256 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:31:11.20 ID:z2xCeJlC.net
- >>246
でもお前イエローモンキーじゃん
https://imgur.com/EmhPPbY.jpg
- 257 ：無記無記名：2022/05/15(日) 21:34:26.44 ID:WdzaRTU3.net
- >>256
イエローモンキーはお前だろドチビ貧乏雑魚
- 258 ：無記無記名：2022/05/15(日) 22:50:48 ID:0u8zTMWs.net
- 刈間も知らねー分際で
16353
- 259 ：無記無記名：2022/05/15(日) 23:17:11 ID:M1Epy/Bc.net
- 筋トレ何も知らない16050のドチビ貧乏雑魚ヒキニート
- 260 ：無記無記名：2022/05/18(水) 22:14:47 ID:ATwZ0lla.net
- ど田舎コストコおじさんとラクッペおじさんがキチガイ大戦争してて草生えた
- 261 ：無記無記名：2022/05/19(木) 01:31:37.71 ID:AJ9zPJjh.net
- これのどこが戦争なんだ侵攻だろど田舎コストコ精神障害雑魚ップおじさん
- 262 ：無記無記名：2022/08/03(水) 00:08:11.60 ID:nF647U5V.net
- >>261
はい(笑)論破(笑)
- 263 ：無記無記名：2022/08/03(水) 00:59:59.51 ID:fhg37dP1.net
- >>262
おっそ（笑）
はい論破（笑）
- 264 ：無記無記名：2022/08/23(火) 13:23:20.47 ID:Y5Kc33ef.net
- 一日のタンパク質の摂取量ってどう計算してる？
例えば米とかパンにもタンパク質って含まれてるよね？
そういうのも計算に入れてる？
それとも肉、魚、大豆、プロテインのみで計算してる？
あるいは肉、魚、プロテインのみで計算してる？
- 265 ：無記無記名：2022/08/23(火) 13:26:20.04 ID:Y5Kc33ef.net
- 例えば、スーパーで売ってる５個入り100円程度の６個入りロールパンでも
全部食べればタンパク質15グラム、カップヌードルも普通は10グラム位は
タンパク質が入ってる。そういうタンパク質も一日のタンパク質の摂取量に
入れて計算するかどうかということ。
- 266 ：無記無記名：2022/08/23(火) 13:40:51.42 ID:w66CpoJM.net
- 射精した精液も飲んでる
- 267 ：無記無記名：2022/08/23(火) 15:56:25.22 ID:ETTn5gFa.net
- >>264-265
アミノ酸スコアが大事。
https://cp.glico.jp/powerpro/amino-acid/entry37/
アミノ酸スコア💯の蛋白質を『蛋白質1g』の基準として、、
アミノ酸スコア70%の蛋白質なら蛋白質0.7g,というように換算して総量を計算するよ。
豚ロース200gと粉吹御飯200g食ったなら、、
豚ロース(ｱﾐﾉ酸ｽｺｱ100%·蛋白質量100gあたり20g)→200g中の蛋白質量は40g→40g×アミノ酸スコア100%=40g
ご飯(ｱﾐﾉ酸ｽｺｱ80%·蛋白質量100gあたり2.5g)→200g中の蛋白質量は5g→5g×アミノ酸スコア80%=4g
豚ロース蛋白質40g+ご飯蛋白質4g=
総蛋白質量 44g
と云うふうに計算する。けど、毎日の食事だから目分量ですね🥱ｷｯﾊﾟﾘ
- 268 ：無記無記名：2022/08/23(火) 18:06:21.89 ID:Y5Kc33ef.net
- >>267
詳しい説明ありがとうございます。
かなり厳密にタンパク質摂取量を計算してるんですね。
さすがです。
- 269 ：無記無記名：2022/10/12(水) 23:52:15.44 ID:ldy2Ztrk.net
- 魚も有用なタンパク源なのに、フィッシュプロテインって何でないんだろうね。
煮干しの粉末で代用するしかないか。
- 270 ：無記無記名：2022/10/13(木) 03:29:33.90 ID:CeSNqUXn.net
- また同じこと書いてるマルチ荒らし味障
- 271 ：無記無記名：2022/10/14(金) 17:40:57.59 ID:+ooZugvC.net
- 煮干しは高カロリー・高タンパクで脂質が少ないので、バルクアップ(筋肥大)に適しているかもしれん。
砕くのが面倒なので、最初から粉末タイプを買った方が良いな。
それでもプロテインより安い。
- 272 ：無記無記名：2022/10/14(金) 18:00:50.39 ID:PSYz2Sqm.net
- どうせお前食わないだろ口だけ貧乏エアプ雑魚
- 273 ：無記無記名：2022/10/14(金) 20:17:23.37 ID:Xvof1JH6.net
- 朝の味噌汁で使っただしじゃこを全部食べればいいよ
- 274 ：無記無記名：2022/10/15(土) 05:04:38.85 ID:xiSb5GrD.net
- なんで使った前提なんだアスペ
- 275 ：無記無記名：2022/10/15(土) 18:20:22.65 ID:/yWZoS5s.net
- だしじゃこを有効に使いたいなら、味噌汁でだしを取った後のものを
食べるのが最も経済的だろ
そんなこともわからないのか？
ボケ！
- 276 ：無記無記名：2022/10/15(土) 22:33:49.28 ID:nHIvlD4L.net
- だからなんで使った前提なんだアスペ
- 277 ：無記無記名：2022/10/16(日) 06:41:15.59 ID:lVKvvWm/.net
- プリン体保有量でティア1の煮干し大量摂取薦めるとか
傷害罪レベル
- 278 ：無記無記名：2022/10/16(日) 07:21:01.58 ID:a0EFnHla.net
- ティアってなんだ造語症か
ソース貼れ無能
- 279 ：無記無記名：2022/10/17(月) 07:20:19.81 ID:Jrd8dMaR.net
- 漁師に痛風が多いというデータはあるのか？
- 280 ：無記無記名：2022/10/17(月) 07:35:05.37 ID:ZZ8wgOTJ.net
- ソースは？
- 281 ：無記無記名：2022/10/17(月) 10:58:50.84 ID:Jrd8dMaR.net
- 魚も有用なタンパク源なのに、フィッシュプロテインって何でないんだろうね。
煮干しの粉末で代用するしかないか。
- 282 ：無記無記名：2022/10/17(月) 12:28:44.52 ID:JH/xVA19.net
- どうせお前食わないだろ口だけ貧乏エアプ雑魚
- 283 ：無記無記名：2022/10/17(月) 13:01:05.64 ID:aUi0v5EP.net
- 部屋に出たゴキブリも食べてる
塩ゆでがいちばん美味い
汚部屋にしてるといくらでもわいてくる
貴重な蛋白質
- 284 ：無記無記名：2022/10/17(月) 13:06:33.97 ID:H5x+OCR8.net
- 共食いおもんな
- 285 ：無記無記名：2022/10/23(日) 11:07:31.52 ID:hxKMoi4W.net
- テストステロンが関与しているので、精液に良い食べ物は筋肉にも良いはずである。
- 286 ：無記無記名：2022/10/23(日) 17:02:56.89 ID:ZKc4NhIN.net
- ソース貼れマルチアホ荒らし
- 287 ：無記無記名：2022/10/24(月) 07:34:44.63 ID:kMdFHftS.net
- テストステロンと尿酸値
https://www.gid-mcclinic.com/gid-hormone/testosterone/ftm-teststeron-sideeffect/
テストステロンは、腎臓において尿酸の排泄を抑制し、血清尿酸値を上昇させることが明らかになっています。
同様に、エストロゲンとプロゲステロンは、腎臓における尿酸排泄を促進し、血清尿酸値を低下させます。
尿酸値が上昇すれば、テストステロンも増加する可能性がある。
つまり、プリン体を多く含む食品を食べれば、ムラムラ及び精液量の増加が期待できる。
テストステロンが関与しているので、勿論筋肉にとっても嬉しい。
プリン体の多い食品
https://prtimes.jp/i/26633/725/resize/d26633-725-733500-3.png
- 288 ：無記無記名：2022/10/24(月) 09:09:46.38 ID:blcPMK2Z.net
- ソース貼れコピペマルチ無能荒らし
- 289 ：無記無記名：2022/10/28(金) 14:31:10.87 ID:cG53QvFe.net
- 体を大きくしたければ、マクドナルド。
パンと肉と野菜が入っているので、毎日食べれば確実に体が大きくなる。
- 290 ：無記無記名：2022/10/28(金) 14:56:46.63 ID:FlcPaqlP.net
- といつまでもちっさいマルチビ
- 291 ：無記無記名：2022/10/28(金) 18:11:36.81 ID:09jZltY4.net
- >>289
自重スレにも同じこと書いてたマクドデブか
- 292 ：無記無記名：2022/10/28(金) 18:34:10.40 ID:OGLKXwcf.net
- プッ
- 293 ：無記無記名：2022/10/29(土) 01:21:46.27 ID:sEbjSXVI.net
- 脂質気にせず本当に大きくするのが目的なら有りだと思うけど
減量して腹筋割りたいなら地獄が待ってるよね
- 294 ：無記無記名：2022/10/29(土) 06:34:59.51 ID:crNYNhcx.net
- と腹筋割れてないデブ
- 295 ：無記無記名：2022/10/29(土) 08:35:57.41 ID:eeeU/Fj3.net
- 自殺教唆ジジイはだまってろや
- 296 ：無記無記名：2022/10/29(土) 08:46:11.49 ID:HQgxzvx+.net
- 自殺教唆ジジイだまってろ
- 297 ：無記無記名：2022/12/01(木) 06:01:16.45 ID:hsxXUemY.net
- サプリメントマニアの俺が最終的に辿り着いた食材が卵。
卵を飲んでおけば間違いない。
- 298 ：無記無記名：2022/12/01(木) 06:39:42.27 ID:pvKqQvuf.net
- 卵は食べるものだアホ
お前はウンコ食っとけ精神障害マルチ荒らし
- 299 ：無記無記名：2022/12/07(水) 07:28:03.14 ID:cPFt50hn.net
- あなたの感想ですよね？
- 300 ：無記無記名：2022/12/07(水) 15:31:56.23 ID:0dF6nruo.net
- 一般常識だアホ
- 301 ：無記無記名：2022/12/07(水) 17:44:32.04 ID:cPFt50hn.net
- お前の中ではな
- 302 ：無記無記名：2022/12/07(水) 19:09:53.06 ID:dLcfJ8HP.net
- お前だアホ
- 303 ：無記無記名：2022/12/07(水) 19:39:50.52 ID:cPFt50hn.net
- 自己紹介、乙
- 304 ：無記無記名：2022/12/07(水) 19:58:08.07 ID:HiMNtVHf.net
- お前だアホ
- 305 ：無記無記名：2022/12/09(金) 13:56:16.80 ID:xiv4NDhy.net
- むね肉とももにくどっちが腹持ち良いですか？
- 306 ：無記無記名：2022/12/09(金) 14:37:26.76 ID:haDcqK4k.net
- むね肉
- 307 ：無記無記名：2022/12/09(金) 17:32:27.69 ID:WwDUBYt1.net
- >>305
貧民か
- 308 ：無記無記名：2022/12/09(金) 17:32:37.36 ID:WwDUBYt1.net
- >>306
ソース貼れ貧民ヒキニート
- 309 ：無記無記名：2022/12/11(日) 11:06:09.74 ID:Mbkh2iq4.net
- 金持ち貧民関係なく鶏肉食べる奴は食べるだろ
アホは喋るな
- 310 ：無記無記名：2022/12/11(日) 11:09:51.35 ID:+qLkCnuy.net
- やっぱもも肉はダメかなぁ？
食べやすいけど腹持ち悪い？
- 311 ：無記無記名：2022/12/11(日) 17:55:42.17 ID:e9sfwSk/.net
- >>309
腹持ちなんて聞いてるのは貧乏だろアホはお前だ図星貧乏ヒキニート
- 312 ：無記無記名：2022/12/11(日) 17:55:54.16 ID:e9sfwSk/.net
- >>310
ソース貼れヒキニート
- 313 ：無記無記名：2023/06/18(日) 07:07:23.36 ID:hQeGRajY.net
- そんなにソースが欲しけりゃ、オレがケツの穴から噴射したソースでも食らっとけソースタコ!
- 314 ：無記無記名：2023/06/18(日) 13:57:13.85 ID:g/IYh8k8.net
- お前が下痢飲んで死ね悔しいソース無し怠けジジイ
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