鶏胸肉とプリン体と私

1 ：無記無記名：2022/07/26(火) 05:06:41.16 ID:zpDxq5vS.net

たんのパクの質で筋肉モリモリだべ

2 ：無記無記名：2022/07/26(火) 05:07:13.67 ID:zpDxq5vS.net

さてそろそろ本日1食目になんか食べっかない

3 ：無記無記名：2022/07/26(火) 05:09:52.13 ID:zpDxq5vS.net

今日の屁はくさくないし糞もいい感じの硬さだわな

4 ：無記無記名：2022/07/26(火) 08:46:49.83 ID:zpDxq5vS.net

さてカレーで食っちゃうか！
鶏ムネ乗せたっくれーにして
朝方食べたしまだ食欲ないから考えるわな

5 ：無記無記名：2022/07/26(火) 14:01:35 ID:zpDxq5vS.net

胸肉の硬い焼き鳥もたまには悪くないわな
たまに硬いの食べたくなる

6 ：無記無記名：2022/07/26(火) 19:02:24.69 ID:/viXUbA8.net

北島183

7 ：無記無記名：2022/07/26(火) 19:16:54.77 ID:zpDxq5vS.net

本日ラストの食事はアナゴの白焼き
たまに買うんだけど薄味にして貰ってぱっくぱく食べる
睡眠不足で眠い
今日も屁臭くない

8 ：無記無記名：2022/07/26(火) 19:23:13.48 ID:/viXUbA8.net

北島プロテインの丸焼き

9 ：無記無記名：2022/07/27(水) 07:40:58.13 ID:0B18jr00.net

さて本日1食目は鶏ムネとなににするかな
昨夜少食だったから腹減ってる
まだしてないけど、糞緩そう

10 ：無記無記名：2022/07/27(水) 11:02:24.07 ID:0B18jr00.net

外出前の2食目
ただ鶏ムネ焼いてお気に入りのオニオンステーキソースかけて食べようかな
無性に甘いパンとか食べたくなってきましたが

11 ：無記無記名：2022/07/27(水) 17:40:44.04 ID:0B18jr00.net

夜は刺身食べるかな
たんのパクの質も豊富だわい
でも痛風なんちゃなりたくないからなるべくプリンは減らすに超したことないんだわ

12 ：無記無記名：2022/07/28(木) 17:23:07.52 ID:hzcJ6sii.net

いーや今日は忙しい
参った参ったマイッチング

13 ：無記無記名：2022/07/28(木) 17:23:51.56 ID:hzcJ6sii.net

お気に入りの納豆とか食べてお腹満たされたから眠くなってきたわな

14 ：無記無記名：2022/07/28(木) 17:26:26.28 ID:hzcJ6sii.net

今日は筋トレしたかったけんども
眠いから無し
まあ疲労も残ってるからどっちみち休んだ方がいいぞ

15 ：無記無記名：2022/07/29(金) 06:27:28.48 ID:QFkYAeWy.net

さて
おはよう

16 ：無記無記名：2022/07/29(金) 06:29:54.24 ID:QFkYAeWy.net

今日は午前中辺りに筋トレかね
午後はいけないな
朝ごはんは米！焼いて少しりんご酢かける牛肉！
優しいお酢みたいで美味いのよ

17 ：無記無記名：2022/07/29(金) 14:41:20.49 ID:mccSpQRc.net

筋トレは午前中に終了
さて用足ししてから職場戻る前に食事だ！
と思ったけどお気に入りのお店混み気味だから大人しく職場で食うべ

18 ：無記無記名：2022/07/29(金) 14:42:31.67 ID:mccSpQRc.net

今日も鶏ムネにお気に入りのオニオンソース！
暑い日はさっぱりいきたい
冬はBBQソースとかタンドリーとかケイジャンとかそんなん多いわ

19 ：無記無記名：2022/07/29(金) 18:36:29.82 ID:mccSpQRc.net

夜は久しぶりのビーフカレー
とは言ってもご飯はナッシング
牛肉メインだね

20 ：無記無記名：2022/07/29(金) 18:37:34.40 ID:mccSpQRc.net

調子乗ってルー遣わないでスパイスだけで作ってみたけどもっと甘めがよかったかな
りんごもはちみつも無いしまぁいいべ！

21 ：無記無記名：2022/07/30(土) 08:41:58.58 ID:rmcEgRQT.net

今日の朝はなに食べようかな

22 ：無記無記名：2022/07/30(土) 09:18:09 ID:rmcEgRQT.net

よし朝ごはん作っぞ

23 ：無記無記名：2022/07/31(日) 02:28:50.10 ID:N3GnT+UV.net

あぁ気持ち良かった

本日ラストの食事は牛肉の赤身をおろしダレで

24 ：無記無記名：2022/07/31(日) 02:31:03.35 ID:N3GnT+UV.net

ほんとはお気に入りオニオンソースが良かったんだけんちょ、買ってくるの忘れちゃったわ
あとは大豆クルトン乗っけたサラダだ

25 ：無記無記名：2022/07/31(日) 10:21:55.86 ID:cWR4f7X0.net

鶏胸ばっか食べてたら流石に飽きたもう見たくもない
これからは魚ばっかり食べるイワシアジサバラップに包んで冷凍保存した

26 ：無記無記名：2022/07/31(日) 12:00:40.41 ID:N3GnT+UV.net

本日1食目はタンドリーチキン
BBQのテレビ見てたら食べたくなっちったわい

27 ：無記無記名：2022/07/31(日) 12:02:36.24 ID:N3GnT+UV.net

今日は筋トレやろうかね
暑くてやる気起きない時はやらないけんちょ

28 ：無記無記名：2022/07/31(日) 12:24:35.23 ID:sINHgXec.net

週に3日はケンタッキーだが
8ピースパックしか頼まんよ、勿論サイドは全部クリスピーね

29 ：無記無記名：2022/07/31(日) 18:23:50.66 ID:N3GnT+UV.net

4食目はなににすっかない
筋トレ前の食事だけどいつも特に気にせず食べてる

30 ：無記無記名：2022/07/31(日) 23:39:43.65 ID:N3GnT+UV.net

本日最後は卵1個とサラダチキンかなぁ
ピザだけで腹いっぱいにしたい

31 ：無記無記名：2022/08/03(水) 19:08:46.17 ID:nF647U5V.net

出張中ほぼ買い食いか外食

32 ：無記無記名：2022/08/03(水) 19:11:07.14 ID:nF647U5V.net

外食だとどうしても調子乗って食べちゃうわい

33 ：無記無記名：2022/08/03(水) 19:12:49.75 ID:nF647U5V.net

メニューにたんのパクの質書いてあっから有難い
大体だからまあ自分の感覚と近いわい

34 ：無記無記名：2022/08/03(水) 19:14:58.30 ID:nF647U5V.net

夜飯はまたタンドリーチキンでも食べるかな
よりスパイシーにしたっくれーにして

35 ：無記無記名：2022/08/04(木) 02:18:10.49 ID:KywvBQbe.net

眠い
いやー疲れてるから今日は筋トレしなかったわ
出張明けで明日休みだけど疲れ取れてなかったら明日もやらないな

36 ：無記無記名：2022/08/04(木) 02:19:07.55 ID:KywvBQbe.net

今日はもう栄養摂取しないで寝ちゃうかない
眠くて眠くてダミだぁ

37 ：無記無記名：2022/08/05(金) 03:04:09.52 ID:2xnhKQU+.net

あーあ今日も忙しくて疲れっちゃ
この時期大変なんだよない
今日はたんのパクの質は全体的に少なめかいな！

38 ：無記無記名：2022/08/05(金) 03:05:08.84 ID:2xnhKQU+.net

でもさ、疲れてる時の眠りに落ちるあのなんとも言えない感覚好きだわ

39 ：無記無記名：2022/08/05(金) 03:05:50.79 ID:2xnhKQU+.net

さておやすみなさい
明日も頑張っちまーか

40 ：無記無記名：2022/08/05(金) 03:11:29.45 ID:2xnhKQU+.net

俺の休みがパーだからこりゃ自分へのご褒美にルービーか？

41 ：無記無記名：2022/08/05(金) 03:14:55.21 ID:2xnhKQU+.net

ルービーに唐揚げにピザもあったら最高だなや
あとスルメげそとチーズ好きだね
次の日糞ピーピーだろうけど

42 ：無記無記名：2022/08/05(金) 23:47:53.89 ID:2xnhKQU+.net

さって筋トレ終了
遅い時間になっちゃったわ

43 ：無記無記名：2022/08/09(火) 00:36:23.71 ID:JOBIPMzs.net

帰宅
本日最後の食事はいつも食べてる鶏胸肉さん
なに味にすっかない！

44 ：無記無記名：2022/08/09(火) 00:37:14.38 ID:JOBIPMzs.net

オムライスもありだな
鶏胸肉細かくしたっくれーにして卵でも栄養摂れるし

45 ：無記無記名：2022/08/09(火) 00:38:36.56 ID:JOBIPMzs.net

オムライス食べる時プースーも飲みたくなっちゃーんだよな
なににすっかね

46 ：無記無記名：2022/08/12(金) 00:51:58.00 ID:yKjwFG5O.net

屁！

47 ：無記無記名：2022/08/12(金) 00:52:46.48 ID:yKjwFG5O.net

盆休みだよ明日は
いや今日か
連休が良かったけんちょまあ仕方茄子

48 ：無記無記名：2022/08/12(金) 00:53:39.38 ID:yKjwFG5O.net

そろそろご飯の時間かな
何食べよ
賞味期限の問題で納豆食べなきゃいけないんだけど食べたい気分じゃないわ

49 ：無記無記名：2022/08/12(金) 02:32:34.38 ID:v1BQV2Ne.net

寝てたわ

50 ：無記無記名：2022/08/12(金) 02:32:57.65 ID:v1BQV2Ne.net

さて嫌々ながらも納豆でも食うかい

51 ：無記無記名：2022/09/11(日) 22:46:56.09 ID:CLfLZ5ZK.net

鶏むね唐揚げ作って食べた
隠し味に入れてみたクミンパウダーがいい仕事してました

52 ：無記無記名：2022/09/15(木) 02:00:17.67 ID:yOAIVLu1.net

あん！

53 ：無記無記名：2022/09/17(土) 18:26:48.52 ID:rcpin5Qv.net

鶏むねの甘酢煮作って食べました

54 ：無記無記名：[ここ壊れてます] .net

さてプリン体の時間だ

55 ：無記無記名：2022/09/28(水) 19:08:46.25 ID:qq4j5FsK.net

【悲報】業務スーパーの鶏むね肉、価格が限界突破
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1664359373/

56 ：無記無記名：2022/10/25(火) 06:04:42.28 ID:7iV+mSQ0.net

テストステロンと尿酸値
https://www.gid-mcclinic.com/gid-hormone/testosterone/ftm-teststeron-sideeffect/

テストステロンは、腎臓において尿酸の排泄を抑制し、血清尿酸値を上昇させることが明らかになっています。
同様に、エストロゲンとプロゲステロンは、腎臓における尿酸排泄を促進し、血清尿酸値を低下させます。

尿酸値が上昇すれば、テストステロンも増加する可能性がある。
つまり、プリン体を多く含む食品を食べれば、ムラムラ及び精液量の増加が期待できる。
テストステロンが関与しているので、勿論筋肉にとっても嬉しい。

プリン体の多い食品
https://prtimes.jp/i/26633/725/resize/d26633-725-733500-3.png

57 ：無記無記名：2023/01/02(月) 19:27:11.15 ID:jffDb/NX.net

プリーン

58 ：無記無記名：2023/01/03(火) 18:48:57.96 ID:GLkL5vrb.net

おはようございますね

59 ：無記無記名：2023/01/07(土) 04:04:34.56 ID:Qeg9iT33.net

おはようございますだ

60 ：無記無記名：2023/01/08(日) 17:17:59.24 ID:qp5bA86B.net

うんこ

61 ：無記無記名：2023/01/21(土) 12:46:19.99 ID:4JfEUOpb.net

ほげ！

62 ：無記無記名：2023/02/16(木) 12:53:45.59 ID:NK22V6+t.net

ホライゾンが違う