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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps
- 24 :無記無記名 (ワッチョイ e37f-NdIe [180.220.14.10]):2023/08/31(木) 07:33:47.60 ID:/ZdNdAn10.net
- 腕を太くするために腕立て伏せ始めました
今のとこ10回が限界なんですが、このまま10回の限界を攻めたほうがいいでしょうか?
ひざをついた楽なポーズなら30回くらいいけるんですが、そっちの方がいいでしょうか?
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