【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

331 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-iizl [49.98.153.156])：2023/09/05(火) 14:50:31.51 ID:326exa4Vd.net

>>330
いやいや、脚が十分しんどいし最後の方は顔歪めながらになるよ
レッグプレス5repsずつならスクワットみたいに息上がって無理とはならないというだけ
重量設定で完遂できないときは手で補助いれてやりきるし追い込む方のセットになるよ