【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

460 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83ec-iWBg [180.57.218.120])：2023/09/08(金) 10:15:20.84 ID:mx+urGY60.net

>>458
何年もかけてその尻になったのに半年で目に見える成果を期待せず数年かけるつもりでどうぞ
あともししゃがみの浅いスクワットやってたらどんだけやろうが無駄