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ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

1 ：無記無記名：2023/08/29(火) 23:13:16.08 ID:sZTGSPJd.net: サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
2 ：無記無記名：2023/08/29(火) 23:13:21.90 ID:MgFGiryu.net: 北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg
3 ：無記無記名：2023/08/29(火) 23:14:20.01 ID:sZTGSPJd.net: ショルダープレスは高いとこに重い荷物を積むとか、スポーツで相手の身体を持ち上げるとかで使えるよね
でも三角筋中部ってそこまで重要？
4 ：無記無記名：2023/08/30(水) 00:31:29.10 ID:/V5ZT/I9.net: 三角筋中部は見栄えにおいて最重要。
実用性はあまりなさそう。
後部は引く動きで使うね。
でもリアレイズはいらないかも。
レイズ系自体が不要かな。
5 ：無記無記名：2023/08/30(水) 01:55:09.28 ID:E6lI0SRe.net: >>1
ショルダープレスもウエイトトレなんだが知恵遅れかお前
6 ：無記無記名：2023/08/30(水) 01:55:28.23 ID:E6lI0SRe.net: 相手の体を持ち上げる（笑）こいつ帰宅部運痴だろ（笑）
7 ：無記無記名：2023/08/30(水) 01:55:57.19 ID:E6lI0SRe.net: レイズやる奴は雑魚
8 ：無記無記名：2023/08/30(水) 06:55:25.52 ID:mUj/wqp4.net: ウエイトトレで培った筋肉は使えるだろ？
スポーツ選手や軍隊だってウエイトトレやってるし
筋肥大向けのトレでつくった筋肉はそれに比べて使えないだろうが、それを言いたいのかな
9 ：無記無記名：2023/08/30(水) 07:27:13.38 ID:hzXJEhua.net: >>8
アスリートは自分のやるスポーツに適したウエイトトレやってるんじゃないかな
スポーツもやってないのに全身をウエイトトレで太くするのって、ぶっちゃけ何のため？
10 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:18:11.69 ID:HzCxaAKr.net: 競技者以外はトレしてはいけないの？
趣味で三角筋鍛えちゃいけないの？？
なんでそんなに筋肥大にネガティブなの？
自分と比較しちゃったの？
11 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:36:13.97 ID:hzXJEhua.net: >>10
＞競技者以外はトレしてはいけないの？
女性にモテるため、健康のため、長寿のための筋トレなら最高じゃね。でもそれって加重自重トレで十分だよね

＞趣味で三角筋鍛えちゃいけないの？？
だから何のために鍛えるか聞いてるんだけど
ウエイトで鍛えた三角筋は女性ウケは悪いよ。スポーツや肉体労働では役に立たないよ
そんな筋肉がウエイトトレーニーじゃない他人から見て凄いと見えるかどうか？
俺はダンベルサイドレイズやってた時もあったけど、自分のちょっとでかい肩が自分で違和感が出てきてね
だって実用ならショルダープレスだけで十分でしょ。高いとこに荷物を置く力だからね
そんなに中部ばかり発達した肩って美しいかしら

＞なんでそんなに筋肥大にネガティブなの？
肥大する必要性がないのに過剰に肥大してるのが変だなあと思うだけ
女性ウケも悪いし実用性もないし健康にも悪いし怪我しやすい

＞自分と比較しちゃったの？
自分がロニー・コールマンになったとでも思ってる？
どんな器具を使おうと、みんな無限に筋肉が大きくなるわけじゃなくて、ある程度で限界は来る
じゃあその目標とする身体を決めようぜって事。決めないから葛藤するんだろ
俺は加重自重トレを極めた身体が美しいと思うからそれを目指すよ
12 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:43:34.00 ID:G4fXjtTv.net: 同じ三角筋中部でもサイドレイズよりは
アップライトローの方が実用性あるかな？
13 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:46:58.49 ID:iNqtEdO3.net: >>0
そもそもボディビルもフィジークも見せ筋を競う競技であって実用性なんて考えて筋トレしてる奴はいないんだよ(笑)
14 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:49:03.39 ID:H8AQ7egJ.net: 自重トレしてるやつって頭の悪い負け犬
が多いよね。w
15 ：無記無記名：2023/08/30(水) 09:50:37.41 ID:46D66Ywq.net: >>11
ウェイトやんのは筋肥大のため、加重トレで十分な肥大できる思ってるならそれでいい、わざわざウェイト否定する必要ある？
加重トレだと筋肥大しながら実用的な筋肉が作れるの？
16 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:06:11.67 ID:hzXJEhua.net: >>15
＞ウェイトやんのは筋肥大のため
なんでそんなレベルまで筋肥大させたいの？女性ウケも悪いし、スポーツ全般には使えないし、肉体労働にも使えないし、長寿には邪魔なのに

＞加重トレだと筋肥大しながら実用的な筋肉が作れるの？
うん。自重トレは自分の体重を自在に扱えるようになるから、実用性はバッチリ
それプラス加重をする事で、ドラゴンボールの亀の甲羅よろしくパワフルに自分の体を扱えるようになる
ストリートワークアウト元アジアチャンピオンの人も加重自重トレをはじめたよ
17 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:09:59.32 ID:hzXJEhua.net: すまん、気が変わった
人の趣味嗜好に対してずけずけとものを言うべきじゃない
筋肥大の極地を目指すというのはスマホゲーみたいな趣味と比べて趣味として健康的で素晴らしいと思う
俺が悪かった……
18 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:13:24.64 ID:hzXJEhua.net: この人の顔を見てくれ
https://www.youtube.com/@musclearuaru

顔だけ見たら陰キャとしか見えないだろう？
しかし素晴らしい筋肉で、筋トレのマニアックな話をソース付きで詳しく説明してるから人気YouTuberだ
マッチョ好きの女性にも当然モテるだろう
この人はウエイトトレを始めて大正解だった
人には人それぞれの人生がある。それを思い知らされた
19 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:48:37.06 ID:IKIWib3I.net: 単に筋肉つけられない雑魚の言い訳だろ
20 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:49:36.47 ID:IKIWib3I.net: >>9
お前みたいにろくに筋トレ続かないモテない嫉妬馬鹿発狂させるためだろ
21 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:50:17.16 ID:IKIWib3I.net: 自分が続かないからして欲しくない雑魚
22 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:57:02.10 ID:IKIWib3I.net: >>11
加重自重で十分なわけねえだろ雑魚
悪いとお前が思ってるだけだろソース出せ知的障害
スポーツや肉体労働にも役立つだろヒキニート
お前みたいな怠け雑魚が凄くて嫉妬してるだろアホ
てめえはろくに続かないからちょっとですらでかくならずに諦めた筋トレコンプだろカス
てめえがなんのためにやってたんだ知的障害
肥大は筋力のために必要だ無知間抜け知恵遅れ非力雑魚
筋トレは健康にいいだろ極端なこと妄想してる怠け正当化雑魚
てめえがボディビルダー妄想してる自己紹介知的障害だろ
勝手にお前が決めてろ、どうせ怠けて諦めて嫉妬で狂ってお前みたいな雑魚はネットで喚くだけだからな
加重自重なんて続けても雑魚のままだそれすら続かないクソ雑魚ペラペラ非力怠けゴミニート
23 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:57:32.15 ID:IKIWib3I.net: ソース出せ雑魚
24 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:57:55.45 ID:IKIWib3I.net: 0ってなんだ知的障害（笑）
25 ：無記無記名：2023/08/30(水) 10:58:54.17 ID:IKIWib3I.net: ウエイトろくに続かない非力がやるのが自重
ウエイトに一方的に敵対心がある統失雑魚
26 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:00:05.59 ID:IKIWib3I.net: >>15
加重自重しかしたことない正当化貧乏ヒキニートだろ
27 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:05:07.19 ID:IKIWib3I.net: >>16
そんなレベルってなんだ知的障害
お前がなんでサイドレイズしてたんだブサイク
スポーツにも肉体労働にも使える
長寿にも邪魔なのは何もやってない怠け雑魚のてめえだろ
自重なんかで実用性あるかよ運痴妄想ヒキニート
やっぱり漫画脳の知的障害の妄想か
チャンピオンになったやつが今更加重自重って逆じゃねえか知的障害馬鹿
お前がそいつになったつもりの怠け統失か
28 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:05:42.93 ID:IKIWib3I.net: 発作起こした知的障害か
29 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:06:08.26 ID:IKIWib3I.net: 陰キャ統失ヒキニートはお前だろ
30 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:06:48.40 ID:iNqtEdO3.net: >>24
スレ主だよｗ初心者かよwww
31 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:13:45.36 ID:LnlE9aLA.net: >>30
それは1だ知的障害
顔真っ赤にして必死に考えた言い訳がやっぱり知的障害（笑）
32 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:20:12.39 ID:IcIGEgEe.net: 狙った筋肉以外の筋肉の関与させない動きが染み付いて非効率な生き物になりそう
33 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:45:22.01 ID:46D66Ywq.net: >>26
？？？
34 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:52:30.85 ID:hzXJEhua.net: 筋肉は1に実用性、2に女性からのモテ度、3に健康長寿、4に筋肥大だと思ってるので、
加重自重トレで十分だな
35 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:55:01.18 ID:JE9r/jbt.net: そんな動きしてると思ってる非力運痴コンプエアプ雑魚
36 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:55:16.99 ID:JE9r/jbt.net: >>33
死ね馬鹿アスペ
37 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:56:11.34 ID:JE9r/jbt.net: 加重自重なんて実用性皆無
38 ：無記無記名：2023/08/30(水) 11:59:25.00 ID:46D66Ywq.net: >>36
？？？
39 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:06:33.92 ID:WAbPGZrv.net: >>38
死ね自閉症馬鹿アスペ
40 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:23:36.36 ID:hzXJEhua.net: >>37
実用性しかない
自分の身体を自在に操れる＝スポーツ、肉体労働万能
ダンベルを自由に操るような競技なんて少ない
自重それプラス加重により筋肉ももっと厚くなり、筋肥大欲求も満たせる
41 ：40：2023/08/30(水) 12:24:03.89 ID:hzXJEhua.net: 誤タイプすまん
42 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:25:45.05 ID:LwpNV/0k.net: >>40
実用性もなければ筋力もない
自在に操れていない妄想雑魚
ダンベルを自在に操れもしない自重雑魚こそ何の役にも立たないゴミ
結局自重でも筋肥大させてんじゃねえか知的障害
怠けるお前には無理だが
43 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:25:57.02 ID:LwpNV/0k.net: 死ね発達障害
44 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:28:43.39 ID:hzXJEhua.net: >>42
ダンベルを自在に操れたら何の役に立つんだ？
45 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:29:59.91 ID:654L2t/n.net: >>44
自分の身体を今まで以上に自在に操れるだろ何もわかってない運痴馬鹿
46 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:33:31.47 ID:iNqtEdO3.net: >>31
なんやおまえ顔真っ赤にしとったんか＾＾
面白いの、初心者って感じでええぞ
47 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:34:20.54 ID:qAnLeujv.net: >>46
知的障害顔真っ赤
48 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:50:10.16 ID:1nFqQj0D.net: >>45
自分の身体じゃなくてダンベルを操ってるじゃないか
49 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:52:51.94 ID:EWuETiJI.net: >>48
自分の身体操れないお前にはダンベルも操れない
50 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:55:24.09 ID:IcIGEgEe.net: 42「ダンベルを自由に扱える能力！（ドドン｣
51 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:55:48.97 ID:IcIGEgEe.net: 自在だったわ
52 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:56:55.71 ID:eMaalBB+.net: 50「狙った筋肉以外の筋肉の関与させない動きが染み付いてる非効率な生き物！（ドドン」
53 ：無記無記名：2023/08/30(水) 12:57:16.20 ID:eMaalBB+.net: 知的障害だったわ
54 ：無記無記名：2023/08/30(水) 14:06:27.75 ID:uwFYwd3Y.net: 肉体労働してるけどウエイトトレはメリットしかないな
力に余裕があるから疲れないし無理しなくていいから痛めにくい
ガチのボディビルダーと肉体労働は相性悪いんじゃないか
毎日追い込んでたら仕事に支障あるだろうし逆に仕事で体力使い果たしたらトレに支障ありそう
55 ：無記無記名：2023/08/30(水) 14:24:08.28 ID:uaK/98O5.net: 肉体労働は太い筋肉よりパワー、スピード、スタミナが重要だからね
ウエイトトレより仕事で鍛えたほうが手っ取り早い
56 ：無記無記名：2023/08/30(水) 14:33:00.62 ID:pCmUspqZ.net: ボディビルはあくまでも見せるための筋肉をつけるのが目的

使うために筋トレなんて誰もしていないから

ボディビルダーが引っ越しをすると昼飯までもたないギブアップするよ
57 ：無記無記名：2023/08/30(水) 14:50:11.54 ID:uaK/98O5.net: >>56
実用性を重視した引き締まった筋肉は見栄えもいいんだよな
58 ：無記無記名：2023/08/30(水) 15:21:05.01 ID:iNqtEdO3.net: >>47
知的障害ばっか繰り返してるけどお前の中の流行語みたいやなｗ
いかにも学生って感じでええぞ、夏休み残り少なくなって荒れてきたか＾＾？
59 ：無記無記名：2023/08/30(水) 15:52:10.34 ID:6enW8mbu.net: https://www.rakuten.co.jp/next-gu/
60 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:09:23.91 ID:o3cBtJP6.net: 肉体労働していてまともにウエイトなんてできないだろエアプ雑魚
61 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:10:17.37 ID:o3cBtJP6.net: 太い筋肉がなければパワーもスピードもない
仕事でなんか鍛えられない、慣れるだけだヒキニート
62 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:11:09.26 ID:o3cBtJP6.net: 毎回やってれば引っ越しも別にこなせるだろ知恵遅れ
63 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:12:48.84 ID:o3cBtJP6.net: >>57
加重自重なんか実用性なし
スポーツやってる奴で加重自重だけのやつなんて馬鹿しかいない
64 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:13:15.66 ID:o3cBtJP6.net: >>58
言い訳ばっかり繰り返してる知的障害
65 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:13:25.03 ID:o3cBtJP6.net: 死ね自閉症
66 ：無記無記名：2023/08/30(水) 17:24:41.58 ID:0YrEYdTk.net: 実用性なんているのか？
見せ筋とやらでも大会で優勝できたらそれでよくない？
67 ：無記無記名：2023/08/30(水) 18:53:35.97 ID:/4VASHAY.net: =T=i=k=T=o=k（←迷惑でしたらこちらをNGしてください。）

更に家族にも教えて、追加で￥3500×人数を入手できます
https://i.imgur.com/LMGmBc1.jpg
68 ：無記無記名：2023/08/30(水) 19:00:07.09 ID:wvcnjXaX.net: ID:o3cBtJP6
こいつの身体絶対ショボいだろw
69 ：無記無記名：2023/08/30(水) 19:22:19.93 ID:YRST0oXy.net: >>68
身体晒せない時点で「私はショボイです！」って声高らかに宣言してるのと同じだろお前も俺も
自分は歌が上手いとか字が綺麗とか言い張るなら当然その成果を披露する、いや披露したいはずだが筋トレだけは成果を挙げる方法を知ってるだけでドヤれるのはなぜなんだ？
歌が上手くなる方法を知ってるだけでドヤれるか？
字が上手くなる方法を知ってるだけでドヤれるか？
英語が話せるようになる方法を知ってるだけでドヤれるか？
何で筋トレだけ他人の受け売りの効率的にマッチョになれるトレーニング法を知ってるだけでドヤれるんだ？
70 ：無記無記名：2023/08/30(水) 19:54:52.17 ID:7/B7DuIh.net: キムチーズ牛丼食べて作った筋肉は実用性あるけどね
71 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:10:38.58 ID:hzXJEhua.net: 筋トレするってのはいくつも理想がある
女性にモテたいだけなら細マッチョで十分なので、自重トレとダイエットだけでいい
スポーツ万能、肉体労働万能も、自重トレだけでいい
しかし自重トレだとウエイトトレイニーからしょぼい身体とばかにされるかも
だが加重すればしょぼいと言われることもない

あれ？加重トレ最強じゃね？やすいし
72 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:10:42.53 ID:cnmcIZ4t.net: >>67
とっくに全員やってるだろ。
73 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:14:09.51 ID:2tBm610H.net: なんで見せ筋だけがウエイトだと思ってんだアスペ
74 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:14:17.41 ID:2tBm610H.net: 死ね自閉症
75 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:14:36.45 ID:2tBm610H.net: ID:wvcnjXaX
こいつの身体絶対ショボい（笑）
76 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:17:34.86 ID:2tBm610H.net: >>69
お前と一緒にするな雑魚
身体なんてジムで晒して不要なもんだろエアプ雑魚
披露なんてそれこそジムでしてるだろ雑魚（笑）
なんでネットでわざわざ披露すんだバーカ
金になるならまだしもこんなゴミしかいないところで晒すやつは知的障害しかいない、それ以前に晒さずに数値だけしか書かない統失精神障害だらけだがな
なんで効率の話になってんだエアプ丸出しのゴミ
77 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:18:09.83 ID:2tBm610H.net: 早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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78 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:20:36.02 ID:2tBm610H.net: 自重なんかだけでスポーツ万能になれるかよ妄想運痴怠け雑魚
スポーツ全般から馬鹿にされるのが自重だアホ
加重なんて懸垂とディップスぐらいしかまともな種目ねえだろエアプ雑魚
79 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:20:50.15 ID:2tBm610H.net: >>72
死ね自演自閉症
80 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:28:21.01 ID:y33vjJUG.net: >>71
根本的にブサイクだと細マッチョでもモテる訳ないだろ
逆にイケメンならガリだろうがデブだろうがモテるんだよ
ポッコリお腹でもかわいい❤ってなるんだよ
ブサイクで運痴で肉体労働に憧れるこどおじニートなんてどんな体型してようがモテるわけないだろw
81 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:37:53.10 ID:QqKX7iJP.net: >>71
加重トレ最強かどうかは身を以て証明すれば賛同者も増えるだろうからがんばれ！
ところで君は懸垂、ディップスそれぞれ何kg加重してトレしてるの？
82 ：無記無記名：2023/08/30(水) 20:59:10.72 ID:cC5vTqGI.net: >>78
でもお前自重懸垂すらできないじゃん
83 ：無記無記名：2023/08/30(水) 22:37:32.72 ID:+s3d8A1A.net: 自重だろうが加重だろうがウエイトだろうが努力しなきゃ筋肉なんてつかないぞ
84 ：無記無記名：2023/08/31(木) 00:47:35.52 ID:R1SUU1pH.net: >>83
ダウト

19歳から40歳までの平均的な体重の人43人を以下の4つのグループに分けました。

1. 筋トレを行わない、薬物投与も行わない
2. 筋トレを行わない、薬物投与を行う(毎週600 mgのエナント酸テストステロン)
3. 筋トレを行う、薬物投与は行わない
4. 筋トレを行う、薬物投与も行う(毎週600 mgのエナント酸テストステロン)
この4グループで10週間実験を行いました。その結果以下のようになりました。

1. 特に変化なし
2. 7ポンド(3.2kg)の筋肉量の増加
3. 4ポンド(1.8kg)の筋肉量の増加
4. 13ポンド(5.9kg)の筋肉量の増加
薬物投与を行わず筋トレを行っている人よりも、筋トレをせず薬物投与を行った人のほうが筋肥大する衝撃の結果になりました。
とにかく筋肉をつけたいなら筋トレするより薬物投与を行ったほうがいいということです。
85 ：無記無記名：2023/08/31(木) 01:30:35.35 ID:5QZS77d7.net: >>71
チューブ君さあ、5年も加重自重トレやってるのにいまだに巨漢デブって自分で言ってたじゃねえか
クソスレばっか立てんなよ
86 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:08:15.81 ID:V+PEsSSF.net: >>80
おまえ
87 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:08:46.88 ID:V+PEsSSF.net: >>81
お前は？やっぱり中卒童貞ドチビデブ怠けエアプ雑魚？
88 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:09:12.53 ID:V+PEsSSF.net: >>82
お前だろ懸垂0回の非力雑魚
89 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:09:38.70 ID:V+PEsSSF.net: ろくに努力したことない非力雑魚ヒキニート
90 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:10:28.18 ID:V+PEsSSF.net: >>84
薬も努力だろ知恵遅れ
91 ：無記無記名：2023/08/31(木) 02:10:58.76 ID:V+PEsSSF.net: >>85
ソース貼れ精神障害
92 ：無記無記名：2023/08/31(木) 03:43:14.60 ID:13HdSk8n.net: >>84
でもお高いんでしょう？
93 ：無記無記名：2023/08/31(木) 03:55:39.13 ID:+xFBiqMO.net: ソース貼れ雑魚
94 ：無記無記名：2023/08/31(木) 09:19:22.61 ID:RHcYqorR.net: >>88
自己紹介乙w
95 ：無記無記名：2023/08/31(木) 14:32:34.51 ID:tEGj3B7T.net: 　　　　　 ┏┓ 　 ┏━━┓　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　.┏┓┏┓
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96 ：無記無記名：2023/08/31(木) 14:32:43.00 ID:tEGj3B7T.net: 　　　　　 ┏┓ 　 ┏━━┓　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　.┏┓┏┓
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97 ：無記無記名：2023/08/31(木) 14:32:48.87 ID:tEGj3B7T.net: 　　　　　 ┏┓ 　 ┏━━┓　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　.┏┓┏┓
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98 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:38:08.02 ID:3GGl/J96.net: >>94
図星発狂
99 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:38:22.79 ID:3GGl/J96.net: 死ね発達障害
100 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:38:26.95 ID:3GGl/J96.net: 死ね発達障害
101 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:38:30.75 ID:3GGl/J96.net: 死ね発達障害
102 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:59:04.59 ID:scbe6237.net: >>99
おっバカやｗ
103 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:59:14.36 ID:scbe6237.net: >>100
おっカスやｗ
104 ：無記無記名：2023/08/31(木) 15:59:22.08 ID:scbe6237.net: >>101
おっゴミやｗ
105 ：無記無記名：2023/08/31(木) 18:42:21.07 ID:T0Dlj6Ka.net: >>102
死ね発達障害
106 ：無記無記名：2023/08/31(木) 18:42:27.59 ID:T0Dlj6Ka.net: >>103
死ね知的障害
107 ：無記無記名：2023/08/31(木) 18:42:33.49 ID:T0Dlj6Ka.net: >>104
死ね精神障害
108 ：無記無記名：2023/08/31(木) 19:16:17.69 ID:tEGj3B7T.net: >>105
カス
109 ：無記無記名：2023/08/31(木) 19:16:26.22 ID:tEGj3B7T.net: >>106
雑魚ｗ
110 ：無記無記名：2023/08/31(木) 19:16:41.29 ID:tEGj3B7T.net: >>107
死ねカス
111 ：無記無記名：2023/08/31(木) 19:23:45.39 ID:H59mQgmk.net: ID:T0Dlj6Ka
キモ
112 ：無記無記名：2023/09/01(金) 04:45:27.17 ID:z1BbIEEf.net: >>108
死ね発達障害
113 ：無記無記名：2023/09/01(金) 04:45:35.68 ID:z1BbIEEf.net: >>109
死ね知的障害
114 ：無記無記名：2023/09/01(金) 04:45:41.99 ID:z1BbIEEf.net: >>110
死ね精神障害
115 ：無記無記名：2023/09/01(金) 04:46:01.32 ID:z1BbIEEf.net: ID:T0Dlj6Ka
ID:H59mQgmk
キモヲタ死ね
116 ：無記無記名：2023/09/02(土) 13:17:09.20 ID:laMOCjRq.net: さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言うてるなｗ
117 ：無記無記名：2023/09/02(土) 16:35:26.74 ID:0IHKYdCH.net: さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言ってるな（笑）
118 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:48:39.79 ID:0Xn9rsKM.net: 💩
119 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:48:49.31 ID:0Xn9rsKM.net: ぶりぶり💩
120 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:49:50.08 ID:0Xn9rsKM.net: ぅ゙ん゙ご
121 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:50:01.30 ID:0Xn9rsKM.net: ソースガイジは💩
122 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:50:33.05 ID:0Xn9rsKM.net: 筋トレしてないクソ雑魚ナメクジそれがソースガイジ
123 ：無記無記名：2023/09/02(土) 17:50:45.08 ID:0Xn9rsKM.net: 社畜のアウアウ
124 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:45:12.39 ID:/61KeRBV.net: 死ねチンカスうんこ
125 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:45:30.21 ID:/61KeRBV.net: 早くチンカス食って死ねうんこ
126 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:45:43.31 ID:/61KeRBV.net: ソース無しガイジはチンカスうんこ
127 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:46:40.45 ID:/61KeRBV.net: チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
128 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:46:59.51 ID:/61KeRBV.net: 筋トレしてないクソ雑魚チンカスうんこがソース無しガイジ
129 ：無記無記名：2023/09/02(土) 18:47:17.35 ID:/61KeRBV.net: ヒキニートアウアウ
130 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:23:46.85 ID:rRfakzHT.net: ｂｋそんｂ”ｋばｖｊｋざおーあうがいじゔぁかす
131 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:24:09.24 ID:rRfakzHT.net: そぁうがいじはかすっべっｖｄｊんｓｖｃっっｊ？ｈんｘ；かんｈｊｗんっｂｗｋ↓ｂ２ｂっｊｓｂｖｗｖｊｓ
132 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:24:26.92 ID:rRfakzHT.net: かｌんｘｄｂｊｐｑ－ｋっｐｑ－－ｑっっｍｊｘｈｂｓｈｊｗｌんｄｖｊ→えｂかおｂｓｖｗｖじゃｊうぇけんｋっｄｋ
133 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:27:33.71 ID:kfLv99Ix.net: チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
134 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:27:38.03 ID:kfLv99Ix.net: チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
135 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:27:41.75 ID:kfLv99Ix.net: チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
136 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:28:51.69 ID:rRfakzHT.net: お前が死ねクソ雑魚
137 ：無記無記名：2023/09/02(土) 19:58:16.33 ID:I3kbvgxA.net: お前が早くチンカス食って死ねうんこクソ雑魚
138 ：無記無記名：2023/09/02(土) 20:14:52.53 ID:I0azL4FD.net: >>136
こいつ反応せすにはいられない火病だから触れんな
139 ：無記無記名：2023/09/02(土) 20:21:31.90 ID:h0EuRx7n.net: スポーツ選手なら意味あるんじゃない？一般人がやる意味は皆無だけど
140 ：無記無記名：2023/09/03(日) 09:44:33.50 ID:zRVHzPjZ.net: >>139
スポーツ選手なら必要な筋肉だけ鍛えるだけでいい
スポーツも決まってないのに全身太く鍛えるとかバカバカしい
141 ：無記無記名：2023/09/03(日) 12:12:14.21 ID:Ia3NxIzS.net: 一般人の方が筋トレする意味あるっしょ
ちょっとやれば見た目も大分変わるしそれに健康にもいいし
142 ：無記無記名：2023/09/03(日) 13:53:40.69 ID:VRwluT7m.net: >>138
おまえ
143 ：無記無記名：2023/09/03(日) 13:54:04.38 ID:VRwluT7m.net: お前を殺しやすくなるだろ
144 ：無記無記名：2023/09/03(日) 13:54:33.76 ID:VRwluT7m.net: >>140
バカのお前には無理
145 ：無記無記名：2023/09/03(日) 13:54:57.29 ID:VRwluT7m.net: 意味ないと言ってるのは非力雑魚
146 ：無記無記名：2023/09/03(日) 14:39:53.70 ID:ukUpkGhn.net: >>142
アンカーつけんな死なすぞカス
147 ：無記無記名：2023/09/03(日) 21:52:29.09 ID:hSJtdTC8.net: >>146
お前が安価つけてんだろカス殺すぞ
148 ：無記無記名：2023/09/03(日) 22:04:53.42 ID:+o1d+Pu3.net: アウアウクソ雑魚ラクッペしょぼすぎ雑魚ｗ
全てにおいて負け続けてるｗ
149 ：無記無記名：2023/09/04(月) 08:57:29.34 ID:0FOX+qzc.net: アウアウクソ雑魚スップしょぼすぎ雑魚（笑）
全てにおいて負け続けてる（笑）
150 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:06:34.65 ID:4tA2mCtY.net: (´・ω・｀)ｱﾝﾆｮﾝ
151 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:07:07.60 ID:4tA2mCtY.net: 倭猿クソ雑魚ラクッペ(´・ω・｀)ｗ
152 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:50:46.13 ID:cjfOR2zj.net: 殺すぞ馬鹿チョン
153 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:51:00.50 ID:cjfOR2zj.net: 馬鹿チョン精神障害クソ雑魚ップ
154 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:54:57.22 ID:4tA2mCtY.net: (´・ω・｀)ｗ
155 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:55:11.55 ID:4tA2mCtY.net: 欠がかゆい(´・ω・｀)
156 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:57:18.19 ID:8rUUFRY/.net: 殺すぞ馬鹿チョン
157 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:57:30.87 ID:8rUUFRY/.net: チンカス食って死ね馬鹿チョン
158 ：無記無記名：2023/09/04(月) 10:59:43.25 ID:4tA2mCtY.net: お前みたいなクソ雑魚一捻りだわ(´・ω・｀)
159 ：無記無記名：2023/09/04(月) 11:00:03.50 ID:4tA2mCtY.net: 倭猿貧乏ラクッペｗ
160 ：無記無記名：2023/09/04(月) 11:31:21.15 ID:mDMqhZ2j.net: お前みたいなクソ雑魚馬鹿チョンはワンパンで殺せる
161 ：無記無記名：2023/09/04(月) 11:31:37.83 ID:mDMqhZ2j.net: チンカス食って死ね貧乏馬鹿チョンヒキニート
162 ：無記無記名：2023/09/04(月) 11:52:17.61 ID:4tA2mCtY.net: こいつ鈍足なのにID変えるのだけは速いゴミだな
163 ：無記無記名：2023/09/04(月) 12:07:36.19 ID:1PoaXFgT.net: オウン返しジジイ今日もボコボコ(笑)
164 ：無記無記名：2023/09/04(月) 12:20:12.34 ID:iq7QD7QM.net: こいつ鈍足でIDも変えられないゴミか
165 ：無記無記名：2023/09/04(月) 12:20:28.70 ID:iq7QD7QM.net: 思ってらジジイ今日もボコボコ（笑）
166 ：無記無記名：2023/09/04(月) 12:48:24.37 ID:SeXfiAFT.net: IDコロコロヘタレジジイ(笑)
167 ：無記無記名：2023/09/04(月) 15:13:49.38 ID:oMpv2Rvs.net: アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるなｗ
トレーニングしろよクヅコドージｗ
168 ：無記無記名：2023/09/04(月) 17:59:03.96 ID:4ViVPDqn.net: スポーツ選手でも使わない箇所の筋トレするんじゃない
サッカーほプレミアリーグとか腕ぶっといの多いよ
169 ：無記無記名：2023/09/04(月) 18:16:43.13 ID:hixSaW6z.net: >>168
サッカー選手って腕も含めたウエイト必須じゃね？まあよほどスピード重視な選手ならその限りでは無いけどエルボーやユニ引っ張りやら何でもありの競技だから腕っぷしつよくないとやってらんないよ
170 ：無記無記名：2023/09/04(月) 19:22:09.12 ID:a9m9sbPh.net: サッカーは体脂肪率低いからカットがあって太く見えるだけ
バスケはプヨプヨ多いな
171 ：無記無記名：2023/09/05(火) 02:17:51.52 ID:JmDO926c.net: IDコロコロヘタレジジイ（笑）
172 ：無記無記名：2023/09/05(火) 02:18:18.46 ID:JmDO926c.net: アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるな（笑）
トレーニングしろよ言語障害クズこどおじ
173 ：無記無記名：2023/09/05(火) 02:18:36.02 ID:JmDO926c.net: 言語障害だらけ
174 ：無記無記名：2023/09/05(火) 02:19:02.96 ID:JmDO926c.net: >>169
ソース貼れ運痴雑魚
175 ：無記無記名：2023/09/05(火) 02:19:14.28 ID:JmDO926c.net: ソース貼れデブ
176 ：無記無記名：2023/09/05(火) 04:33:59.12 ID:15awjVmz.net: 実際過剰な筋肉は実用性ないよな
177 ：無記無記名：2023/09/05(火) 05:36:50.21 ID:4b/V2otb.net: >>172
お前だよソースガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
178 ：無記無記名：2023/09/05(火) 19:45:23.69 ID:INhfxeAE.net: スレタイはウエイトトレで作る筋肉だアホ
179 ：無記無記名：2023/09/05(火) 19:45:38.40 ID:INhfxeAE.net: >>177
お前だよソース無しガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
180 ：無記無記名：2023/09/05(火) 20:19:48.23 ID:BzzTE6UC.net: >>178
お前馬鹿のくせにスレタイ読めるんだｗ
181 ：無記無記名：2023/09/06(水) 00:32:43.71 ID:NabUEhw4.net: >>180
お前馬鹿だからスレタイも読めなかったか
182 ：無記無記名：2023/09/07(木) 00:54:47.29 ID:+5Lq6dcZ.net: 自重だけでもこのくらいの身体にならなれる
https://youtu.be/V7Sgp6zDs6E?t=878

しかもこの動画のトレ、低鉄棒一本で出来てる
183 ：無記無記名：2023/09/07(木) 04:37:01.07 ID:Pk3TAvw5.net: でもお前はなれない
184 ：無記無記名：2023/09/07(木) 08:07:19.21 ID:A23ZH7T4.net: 低重量高回数こなせるのってめちゃくちゃ根性ある奴だけだよね
185 ：無記無記名：2023/09/07(木) 08:24:31.48 ID:+5Lq6dcZ.net: >>184
セット数をめちゃ多くしてインターバル短くならそうでもない
186 ：無記無記名：2023/09/07(木) 08:51:01.86 ID:NyjWz8Tc.net: >>184
高重量に逃げるんだよな雑魚は
187 ：無記無記名：2023/09/07(木) 09:24:26.02 ID:+5Lq6dcZ.net: >>186
別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
188 ：無記無記名：2023/09/07(木) 12:24:11.45 ID:EHOtnstQ.net: >>182
10年自重トレやっても巨漢デブのチューブくん
189 ：無記無記名：2023/09/07(木) 12:25:56.53 ID:EHOtnstQ.net: >>185
短いインターバルに逃げて結果の出ないチューブ君
190 ：無記無記名：2023/09/07(木) 12:26:44.11 ID:EHOtnstQ.net: >>187
10年自重トレやって実用性皆無のチューブ君
191 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:49:57.71 ID:k1n/VDpT.net: 低重量は雑魚がやるものだろエアプ雑魚
192 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:50:16.35 ID:k1n/VDpT.net: >>185
お前は何もできない
193 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:50:30.15 ID:k1n/VDpT.net: >>186
お前は何もやらないで逃げてる雑魚
194 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:51:05.22 ID:k1n/VDpT.net: >>187
十分じゃねえだろ雑魚
195 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:51:25.35 ID:k1n/VDpT.net: >>188
ソース貼れ統失デブ
196 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:51:43.91 ID:k1n/VDpT.net: >>189
ソース貼れ統失
197 ：無記無記名：2023/09/07(木) 15:51:51.31 ID:k1n/VDpT.net: >>190
ソース貼れ統失
198 ：無記無記名：2023/09/08(金) 18:54:45.70 ID:dgfdSHuH.net: >>1クリロナは普通にサイドレイズしてるけど？
199 ：無記無記名：2023/09/08(金) 19:58:09.01 ID:5TnTY3Z+.net: >>198
あれ5キロ
200 ：無記無記名：2023/09/08(金) 20:19:45.59 ID:+BnQn+bA.net: >>198
ソース貼れ統失
201 ：無記無記名：2023/09/08(金) 20:19:52.17 ID:+BnQn+bA.net: >>199
死ねアスペ
202 ：無記無記名：2023/09/08(金) 22:07:10.73 ID:RBlIQ0nD.net: >>187
自重で鍛えた筋肉も実用性ないだろ。そもそも実用性って何？頭おかしいんしゃない？
203 ：無記無記名：2023/09/08(金) 23:54:21.57 ID:Ex1b/QvN.net: そもそも実用性のない脳みそを搭載しているくせに偉そうに
30歳で預金額が1000億円超えてないやつは、高卒の前澤に脳みそで負けとるぞ
大学の学費をドブに捨てたな
204 ：無記無記名：2023/09/08(金) 23:56:01.01 ID:8jKPkRTI.net: 五輪で金メダルでも取ってりゃ実用性のある筋肉なんだろうが、取れてないなら使えない筋肉だろ
205 ：無記無記名：2023/09/09(土) 00:01:14.90 ID:8SEv3pcy.net: >>203
うんこ食ってそう
206 ：無記無記名：2023/09/09(土) 11:07:09.06 ID:ZL7rZPVj.net: >>202
そいつは知的障害雑魚
207 ：無記無記名：2023/09/09(土) 11:07:59.55 ID:ZL7rZPVj.net: おまえだよ中卒
208 ：無記無記名：2023/09/09(土) 11:08:28.63 ID:ZL7rZPVj.net: おまえだよ知的障害
209 ：無記無記名：2023/09/09(土) 11:08:42.10 ID:ZL7rZPVj.net: >>205
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ
210 ：無記無記名：2023/09/09(土) 18:51:34.93 ID:e/HCoin2.net: >>1
まともな人間は肉体労働なんてしないんだよ」
211 ：無記無記名：2023/09/09(土) 18:57:21.15 ID:cRaY/TGS.net: >>210
まともな人間じゃないお前が言っても説得力皆無
まずは自分がまともになれ
212 ：無記無記名：2023/09/09(土) 19:02:51.09 ID:q2MUEBh4.net: 日常生活では見せる筋肉で十分得なことないか？
213 ：無記無記名：2023/09/09(土) 19:19:07.51 ID:0MJyDZIT.net: 日常生活では見せない筋のほうが重要
脊柱起立筋とか腸腰筋とか
214 ：無記無記名：2023/09/10(日) 05:23:47.41 ID:gPr/Qh2k.net: >>210
ド底辺ヒトモドキだからな
215 ：無記無記名：2023/09/10(日) 05:23:54.15 ID:gPr/Qh2k.net: >>211
おまえ
216 ：無記無記名：2023/09/10(日) 05:24:00.77 ID:gPr/Qh2k.net: ソース貼れ統失
217 ：無記無記名：2023/09/10(日) 05:24:27.88 ID:gPr/Qh2k.net: お前は腰曲がったブサイク老害だろ
218 ：無記無記名：2023/09/10(日) 09:58:26.58 ID:aAAqOOsM.net: >>213
脊柱起立筋はボディービルでも見せ筋として重視されてるぞ
219 ：無記無記名：2023/09/10(日) 10:42:43.46 ID:PkzM6jnm.net: ソース貼れ統失
220 ：無記無記名：2023/09/10(日) 10:51:53.10 ID:Hxpwau+7.net: お前が貼れ雑魚
221 ：無記無記名：2023/09/10(日) 10:53:01.40 ID:HiN8TLP1.net: お前が貼れ雑魚
222 ：無記無記名：2023/09/10(日) 10:55:21.37 ID:Hxpwau+7.net: 死ねクソ雑魚ナメクジソースガイジ
223 ：無記無記名：2023/09/10(日) 11:49:04.74 ID:15uB3ghj.net: 未だ見せ筋とか言ってる奴いるんだ
昭和かよ
224 ：無記無記名：2023/09/10(日) 21:08:20.42 ID:FUUNi22B.net: スポーツで活躍してみろ
225 ：無記無記名：2023/09/10(日) 22:54:20.90 ID:adyr5Xg7.net: 死ねクソ雑魚ナメクジソース無しガイジ
226 ：無記無記名：2023/09/10(日) 22:54:38.75 ID:adyr5Xg7.net: 昭和の運痴老害
227 ：無記無記名：2023/09/10(日) 22:54:42.54 ID:adyr5Xg7.net: おまえ
228 ：無記無記名：2023/09/11(月) 11:26:29.36 ID:DilkpkIo.net: >>224
おまえは五輪のメダル何枚だ？
取ってないのは活躍していないとみなされるぞ
229 ：無記無記名：2023/09/11(月) 20:20:07.52 ID:qgCjnZI1.net: >>228
おまえ
230 ：無記無記名：2023/09/12(火) 08:29:29.92 ID:fwufBrSw.net: いつもランニングマシンで1時間走ってても外出て走ったら5分もしないうちに足が産まれたての子鹿みたいになる
231 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:03:04.81 ID:OXWvRALh.net: >>229
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232 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:03:14.76 ID:OXWvRALh.net: >>227
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233 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:03:23.88 ID:OXWvRALh.net: >>226
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234 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:03:44.68 ID:OXWvRALh.net: >>225
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雑魚ッペ(´・ω・｀)ｗ
ゴミ(´・ω・｀)ｗ
235 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:27:07.95 ID:N8PrSIsC.net: 死ね身体障害
236 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:27:15.51 ID:N8PrSIsC.net: >>231
死ね発達障害
237 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:27:21.40 ID:N8PrSIsC.net: >>232
死ね発達障害
238 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:27:31.97 ID:N8PrSIsC.net: >>233
死ね発達障害
239 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:27:46.93 ID:N8PrSIsC.net: >>234
死ね発達障害チンカス雑魚ップ
240 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:32:55.65 ID:OXWvRALh.net: >>236
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241 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:33:13.36 ID:OXWvRALh.net: >>237
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242 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:33:32.20 ID:OXWvRALh.net: >>238
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ドアホカス雑魚ｗ
243 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:33:58.65 ID:OXWvRALh.net: >>239
クソデブ鈍足ソースガイジｗ
244 ：無記無記名：2023/09/12(火) 10:48:56.87 ID:JZ/y8D7F.net: AAにブチギレるハッタショ草
245 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:40:30.11 ID:oVY8oY2t.net: >>240
死ね発達障害
246 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:40:37.93 ID:oVY8oY2t.net: >>241
死ね発達障害
247 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:40:56.03 ID:oVY8oY2t.net: >>241
死ねクソ雑魚チンカス発達障害
248 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:41:20.85 ID:oVY8oY2t.net: >>242
死ねチンカス雑魚発達障害
249 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:42:03.79 ID:oVY8oY2t.net: >>243
死ね発達障害鈍足クソデブチンカスソース無しガイジ雑魚ップ
250 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:42:19.85 ID:oVY8oY2t.net: AA貼ってブチギレる発達障害
251 ：無記無記名：2023/09/12(火) 11:52:04.48 ID:ignVPMjV.net: 自分が発達障害やろｗ
252 ：無記無記名：2023/09/12(火) 12:02:47.74 ID:oY9NGSIY.net: おまえ
253 ：無記無記名：2023/09/12(火) 12:18:33.59 ID:ignVPMjV.net: こいつブチ切れるかお前しか言えんなｗ
言語障害の負け犬ラクッカスｗ
254 ：無記無記名：2023/09/12(火) 14:00:21.17 ID:/1mxj6e9.net: >>253
やめたれw
255 ：無記無記名：2023/09/12(火) 22:21:36.34 ID:EwK9J2yy.net: >>230
足とか書いてる時点でナニだけど仮に脚だったとしても全然身体使えてないけどな
パンチは腕で打つ、ボールは手で投げる、こんなイメージだからそりゃまともに動けるわけないわな
256 ：無記無記名：2023/09/12(火) 22:23:40.92 ID:fH3DLZAn.net: 実用性ないというか死ににいってるからな筋トレは
ボデービルダーは大体還暦までに死んでる
257 ：無記無記名：2023/09/13(水) 04:27:04.00 ID:vFNRSq6y.net: こいつブチ切れるか猿真似しかできない言語障害負け犬雑魚チンカスップ
258 ：無記無記名：2023/09/13(水) 04:27:20.64 ID:vFNRSq6y.net: >>254
死ね自演知的障害
259 ：無記無記名：2023/09/13(水) 04:28:14.67 ID:3M2J3D+q.net: >>255
おまえ
260 ：無記無記名：2023/09/13(水) 04:28:55.62 ID:ZIbkhjAR.net: >>256
筋トレとボディビルダーを混同してる運痴知恵遅れ
261 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:30:42.95 ID:6cMFxZSm.net: >>257
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262 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:31:14.85 ID:6cMFxZSm.net: >>258
自演はてめーだろカス
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263 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:31:44.82 ID:6cMFxZSm.net: >>259
今日も言語障害発揮してんね
264 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:32:03.07 ID:6cMFxZSm.net: >>260
きいてるきいてるｗ
265 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:33:13.82 ID:tWTuKwXT.net: >>261
死ね発達障害
266 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:33:22.67 ID:tWTuKwXT.net: >>262
死ね自演発達障害
267 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:33:35.78 ID:tWTuKwXT.net: >>263
今日も猿真似言語障害
268 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:33:43.07 ID:tWTuKwXT.net: >>264
おまえ
269 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:50:09.24 ID:6cMFxZSm.net: 雑魚ッペきいてるｗ
270 ：無記無記名：2023/09/13(水) 05:53:12.43 ID:ljUtvecp.net: 雑魚ップ効いてる
271 ：無記無記名：2023/09/13(水) 08:03:56.52 ID:JRMqPOMD.net: この精神障害はトレができないからスレ荒らす事が生きがいか
272 ：無記無記名：2023/09/13(水) 10:13:50.46 ID:BEHZ/Hdj.net: と統失精神障害カタワ老害が泣き喚く
273 ：無記無記名：2023/09/13(水) 10:26:14.54 ID:JRMqPOMD.net: 底辺作業員さん休憩ですかｗ
274 ：無記無記名：2023/09/13(水) 14:34:46.80 ID:8Q9Iks2T.net: と統失精神障害カタワ老害ヒキニートが泣き喚く
275 ：無記無記名：2023/09/13(水) 14:44:05.29 ID:JRMqPOMD.net: おっゴミ休憩か
276 ：無記無記名：2023/09/13(水) 15:05:38.25 ID:ivrSXf/M.net: と統失精神障害カタワ老害ゴミヒキニートが泣き喚く
277 ：無記無記名：2023/09/13(水) 15:06:49.90 ID:JRMqPOMD.net: やっぱり境界知能は同じような事しか言えんな
さっさと潰れてくたばっとけや
278 ：無記無記名：2023/09/13(水) 15:08:21.21 ID:JRMqPOMD.net: >>276
https://i.imgur.com/sdckGhp.jpg
279 ：無記無記名：2023/09/14(木) 00:37:53.87 ID:nqyafcPd.net: と統失精神障害カタワ老害ゴミ知的障害ヒキニートが泣き喚く
280 ：無記無記名：2023/09/14(木) 00:38:00.80 ID:nqyafcPd.net: >>278
死ね自閉症
281 ：無記無記名：2023/09/14(木) 08:03:37.71 ID:Dno/Y3tG.net: >>280
お前が死ねよ境界知能
282 ：無記無記名：2023/09/14(木) 08:16:16.67 ID:oqUOoSk5.net: >>281
お前が死ね知的障害
283 ：無記無記名：2023/09/14(木) 08:36:28.50 ID:Dno/Y3tG.net: >>282
お前だけは日本一の底辺作業員だからな
しっかり働けよゴミ
284 ：無記無記名：2023/09/14(木) 08:37:25.26 ID:vfcrWXEq.net: >>283
お前はド底辺作業員未満のヒキニート
早く死ねよゴミ
285 ：無記無記名：2023/09/14(木) 08:43:57.15 ID:Dno/Y3tG.net: >>284
てめーだよカス
286 ：無記無記名：2023/09/14(木) 11:01:13.19 ID:E5EEHzQr.net: >>285
お前だよチンカス
287 ：無記無記名：2023/09/14(木) 12:03:21.29 ID:Dno/Y3tG.net: >>286
お前トレしないのになんでスレ荒らしてんの？
首吊って死ねよ境界知能
288 ：無記無記名：2023/09/14(木) 12:49:39.88 ID:16oSWD4U.net: >>287
お前トレしてないならはやく自殺しろ統失知的障害荒らしジジイ
289 ：無記無記名：2023/09/24(日) 13:32:11.20 ID:V/a4nQg4.net: 見せ筋でも筋肉でかいと
おやじ狩りは回避できる
290 ：無記無記名：2023/09/24(日) 13:40:41.11 ID:UFn8rRAK.net: ソース貼れ統失
291 ：無記無記名：2023/09/27(水) 11:57:59.40 ID:uWri4mR7.net: https://i.imgur.com/JlGY6U5.jpeg
292 ：無記無記名：2023/09/27(水) 13:32:02.26 ID:P69Pab9u.net: 死ね自閉症
293 ：無記無記名：2023/09/27(水) 14:16:33.11 ID:5u5OTwaT.net: サッカー、バスケ、キックやってて上半身に筋肉付けると動きが悪くなって実用性無いどころかむしろ害なんやが見せ筋のために鍛えてるわ
294 ：無記無記名：2023/09/27(水) 14:52:08.12 ID:hO7MNQBQ.net: 馬鹿丸出し
295 ：無記無記名：2023/09/27(水) 23:09:27.38 ID:M7JZCX+Z.net: >>293
全部弱いお遊びスポーツじゃん
組技格闘技とかラグビー、アメフトみたいな本当に強いスポーツは筋トレが常識ぞ
296 ：無記無記名：2023/09/27(水) 23:12:31.08 ID:vXcJnqjC.net: >>295
弱いから筋トレすんだよガイジ
アメフトとかラグビーなんて運動神経悪い雑魚が高校大学から始めるスポーツだろ
297 ：無記無記名：2023/09/27(水) 23:18:18.88 ID:pgiaTDNy.net: それ系の究極がジムマッチョでは…
運動神経ほぼ関係なくておっさんデビューばっかだからな
298 ：無記無記名：2023/09/27(水) 23:26:17.81 ID:M7JZCX+Z.net: サッカー、バスケ、キックボクシングとか相手を投げて地面に叩きつけるという、人間の本能から逃げた糞ガリのお遊びだろう
お遊びはいくらやっても強くなれんよ
武器有りなら銃、刃物、弓矢
武器無しなら組技格闘技、組技集団球技
あとは全部強さと関係ないお遊び
299 ：無記無記名：2023/09/28(木) 08:15:36.32 ID:HtC5tUJh.net: >>295
なんでも筋トレなんて常識だアホ
300 ：無記無記名：2023/09/28(木) 08:16:21.40 ID:HtC5tUJh.net: >>296
お前だろ弱いのに何もしないで5chで他人の褌で喚いてる雑魚ガイジ
301 ：無記無記名：2023/09/28(木) 08:16:51.64 ID:HtC5tUJh.net: 運動神経悪いのはお前の妄想だろ
お前のことか
302 ：無記無記名：2023/09/28(木) 08:18:14.50 ID:HtC5tUJh.net: こいつは小学校で投げ飛ばされて引きこもった運痴雑魚ニートか
303 ：無記無記名：2023/09/29(金) 13:42:17.16 ID:C1PmU1b7.net: ケツの穴舐めろ
304 ：無記無記名：2023/09/29(金) 17:50:51.26 ID:P1tUcVgG.net: お前が自分の舐めろ
305 ：無記無記名：2023/09/30(土) 03:52:05.72 ID:wRgVpRl0.net: Ver.3.0
・かなり改変、喫煙について記述、余計な文章削減したり改行減らしたり、エロ追加
そんなに飲兵衛様が羨ましいんだね下戸カス劣等種のラクッペちゃんｗ
お前はほろ酔い一口で顔真っ赤だもんな？ｗ
大の男が女子小学生に負けるｗこれは恥ずかしいｗｗｗｗ実質ちんこないようなもんだｗ股間に穴空いてたりしてなぁ？ｗそれが下戸カス劣等種ｗ
どれだけ筋肉あろうが酒もまともに飲めない奴は劣等種
俺みたいなエリート酒飲みは遺伝子からして優れてるからお前(ラクッペ)みたいな下戸カス劣等種と違う
酒飲んで顔赤くなったり気持ち悪くなったり吐いたりはしないし二日酔いはないし疲れたりもしない
しっかり気持ちよくなれた翌日しっかり筋トレに励んで筋肥大できるし気分転換で酩酊状態で筋トレすることもできる
羨ましいだろうな？？？ｗｗｗ
タバコに逃げようとしてもタバコ自体がアセトアルデヒドを含むから全然気持ちよくなれないし咳きこみまくるからタバコに逃げられない(まあ俺はタバコ吸わないけどなｗ)
さらに吸わされたくもない他人が吸っているアセトアルデヒド塗れの副流煙で健康被害を大幅に食らうｗｗｗ
ちなみに下戸カス劣等種は常時血中アセトアルデヒド濃度が高いから骨強度が弱いし骨粗鬆症にもなりやすいし骨折もしやすいし身長も伸ばせないからチビが多い
面白いことに代謝が持久優位で瞬発不利になるから筋肉も増やしにくいし万が一筋肉増やせても遅筋化しまくってRFD低いし筋収縮速度も遅い使えない筋肉だから喧嘩も糞雑魚
瞬発優位は持久優位にかんたんになれるが逆はぜったいに不可能
これは生まれつきで生涯不変だから生涯お前にマウントを取って気持ちよくなれ、生涯お前(下戸カス劣等種ラクッペ)は俺に嫉妬して発狂して苦しんで絶望して寿命が縮んでいく
下戸カス劣等種は酒でワンナイトもできないから初体験が遅い陰キャしかいない
下戸カス劣等種の遺伝子は中国南部から来たと言われていて一重瞼のブサイク率が異常に高い
飲酒と年収は比例していて下戸は例外なく低収入、だから独身子無ししかいない
どうあがいても全てにおいて遺伝子エリートである酒豪俺の勝ち
ありがとうお母さんお父さん
306 ：無記無記名：2023/09/30(土) 17:28:20.45 ID:EtOETQ4l.net: スップ(お前)はゲロカス劣等種
307 ：無記無記名：2023/09/30(土) 17:53:24.04 ID:WEwVKldF.net: め組の大吾救国のオレンジ　第01話運命の三人　[新]　1
308 ：無記無記名：2023/09/30(土) 17:57:14.17 ID:jdGY+qlc.net: 死ね知的障害
309 ：無記無記名：2023/09/30(土) 19:04:57.18 ID:RI3aBVMb.net: ビキニ最高
https://www.rakuten.co.jp/next-gu/

https://www.rakuten.ne.jp/gold/monkey/
310 ：無記無記名：2023/10/01(日) 05:18:12.56 ID:QUpjPBHk.net: https://i.imgur.com/85a0uF4.jpeg
311 ：無記無記名：2023/10/01(日) 06:29:55.04 ID:ako+yuIY.net: >>84
答え出たやん
312 ：無記無記名：2023/10/01(日) 07:13:42.72 ID:vT7fdDFk.net: >>84
筋トレはタダだけど、薬は金がかかるよ
プロテインより高いだろ
313 ：無記無記名：2023/10/01(日) 09:07:31.02 ID:B2fuolzc.net: ソース貼れ統失
314 ：無記無記名：2023/10/01(日) 09:07:37.26 ID:B2fuolzc.net: 死ね自閉症
315 ：無記無記名：2023/10/01(日) 09:07:57.35 ID:B2fuolzc.net: >>311
ソース貼れ統失
316 ：無記無記名：2023/10/01(日) 09:08:35.14 ID:B2fuolzc.net: >>312
だからなんだよアスペ
317 ：無記無記名：2023/10/01(日) 12:53:47.40 ID:Gx6rmWV2.net: https://i.imgur.com/85a0uF4.jpeg
318 ：無記無記名：2023/10/02(月) 07:10:10.42 ID:RE2DXdXd.net: 死ね自閉症
319 ：無記無記名：2023/10/02(月) 20:15:43.21 ID:elXpKxrK.net: https://i.imgur.com/P4d2Aw1.jpg
320 ：無記無記名：2023/10/03(火) 08:47:35.15 ID:jkrIQUxd.net: 死ね自閉症
321 ：無記無記名：2023/10/03(火) 14:59:36.73 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/HGqOiPS.jpg
322 ：無記無記名：2023/10/03(火) 15:31:47.08 ID:/f/pDWtL.net: 死ね自閉症
323 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:02:22.16 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/2YZtXld.jpg
324 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:14:35.93 ID:NCM+cqEV.net: 死ね自閉症
325 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:16:48.89 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/SpMIeoQ.jpg
326 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:23:33.18 ID:V8764mlD.net: 死ね自閉症
327 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:26:50.90 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/4Wx6XPB.jpg
328 ：無記無記名：2023/10/03(火) 16:29:53.87 ID:aZl+9Qv4.net: 死ね自閉症
329 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:00:44.69 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/urXXYnl.jpg
330 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:27:06.98 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/Mu0J49X.jpg
331 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:31:09.75 ID:opgD3VOH.net: 死ね自閉症
332 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:31:18.72 ID:opgD3VOH.net: 死ね自閉症
333 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:36:44.89 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/eOlKiB3.jpg
334 ：無記無記名：2023/10/03(火) 17:37:14.96 ID:1SXrMSpu.net: https://i.imgur.com/ufqubF9.jpg
335 ：無記無記名：2023/10/03(火) 18:19:08.81 ID:Bo1IdyoB.net: 死ね自閉症
336 ：無記無記名：2023/10/03(火) 18:19:20.80 ID:Bo1IdyoB.net: 死ね自閉症
337 ：無記無記名：2023/10/03(火) 19:34:08.93 ID:c/SDDrdK.net: ビルダーってすぐ休むよね
役に立たない
338 ：無記無記名：2023/10/03(火) 19:46:45.42 ID:WthP68fM.net: 休むのはお前だサボり怠け雑魚
339 ：無記無記名：2023/10/04(水) 16:36:15.04 ID:3KYMbY67.net: https://i.imgur.com/3GSntMa.jpg
340 ：無記無記名：2023/10/04(水) 17:52:13.19 ID:2OKTl9kE.net: 死ね自閉症
341 ：無記無記名：2023/10/05(木) 06:53:44.03 ID:k8r4mId+.net: https://i.imgur.com/u0Lli0Z.jpg
命をかけてかかってこい
342 ：無記無記名：2023/10/05(木) 06:54:31.12 ID:k8r4mId+.net: https://i.imgur.com/LQMHJvn.jpg
命をかけてかかってこい
343 ：無記無記名：2023/10/05(木) 11:26:37.52 ID:AV5qPl29.net: 死ね自閉症
344 ：無記無記名：2023/10/05(木) 11:26:45.83 ID:AV5qPl29.net: 死ね自閉症
345 ：無記無記名：2023/10/05(木) 11:31:27.58 ID:5NBwYEAI.net: https://i.imgur.com/Hyl4OIH.jpg
命をかけてかかってこい
346 ：無記無記名：2023/10/05(木) 11:48:08.76 ID:Ib5dk+fo.net: 死ね自閉症
347 ：無記無記名：2023/10/05(木) 20:24:20.86 ID:bCOPkLVE.net: https://i.imgur.com/UgA3so3.jpg
348 ：無記無記名：2023/10/05(木) 20:24:51.69 ID:bCOPkLVE.net: https://i.imgur.com/UgA3so3.jpg
349 ：無記無記名：2023/10/05(木) 21:20:46.10 ID:SJK/09IR.net: 死ね自閉症
350 ：無記無記名：2023/10/05(木) 21:20:52.02 ID:SJK/09IR.net: 死ね自閉症
351 ：無記無記名：2023/10/07(土) 09:50:46.79 ID:iOjGE9EG.net: ドチビルダー
毎日変な動きでトレーニング
気持ち悪い見た目になるだけで
なんの意味もないw
352 ：無記無記名：2023/10/07(土) 14:17:18.96 ID:xJ92iggm.net: ウエイトトレーニーが重視するけど実用性が低い筋肉って

・前腕
・三角筋中部
・三角筋後部
・僧帽筋上部
・脊柱起立筋
・腹直筋
・腹斜筋
・腹横筋
・カーフ

この辺？
353 ：無記無記名：2023/10/07(土) 16:14:22.45 ID:jWr5xt8c.net: 毎日変な動きしてるだけで何もしない生きてる意味のない精神障害造語症非力ドチビ
354 ：無記無記名：2023/10/07(土) 16:14:42.60 ID:jWr5xt8c.net: ソース貼れ統失非力雑魚
355 ：無記無記名：2023/10/07(土) 21:38:12.02 ID:WyBX7HyB.net: >>352
実用性とは？
356 ：無記無記名：2023/10/07(土) 22:20:31.63 ID:xJ92iggm.net: >>355
そりゃ肉体労働やスポーツにどれだけ使えるかだよ
357 ：無記無記名：2023/10/08(日) 01:47:25.25 ID:D3AVMvBo.net: >>356
実用的でないスポーツも有るよね？
358 ：無記無記名：2023/10/08(日) 03:06:42.60 ID:STs9eF82.net: 十種競技で結果出してみろ
359 ：無記無記名：2023/10/08(日) 05:26:10.57 ID:hX5G+mNH.net: ライオン倒せばいけるんじゃね？
360 ：無記無記名：2023/10/08(日) 05:26:44.07 ID:D3AVMvBo.net: >>358
十種競技って日常生活で使えないよね
361 ：無記無記名：2023/10/08(日) 05:40:02.59 ID:x3INDIBa.net: 日常生活で使えるスポーツってあるのか？
缶コーヒーを投げたのをキャッチするとかガードレールをカッコよく飛び越えるとか道を歩いててひょっこり出てきたライオンを倒すくらいしか思いつかないわ
362 ：無記無記名：2023/10/08(日) 06:27:25.18 ID:u/+UKls2.net: ビルダーはすぐ疲れるから電車でも座れない時は地べたで寝そべってるから迷惑
363 ：無記無記名：2023/10/08(日) 07:38:50.84 ID:KnL+LHYe.net: https://i.imgur.com/EaK47Mg.jpeg
364 ：無記無記名：2023/10/08(日) 08:30:40.90 ID:Bx21nXKw.net: https://i.imgur.com/jm6plU3.jpeg
365 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:12:02.17 ID:PtSZJSFa.net: >>357
人々が筋肉を鍛える目的の大きな一つがスポーツに役立てるためだよ
スポーツ経験ないの？
366 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:55:28.06 ID:HyO60eUi.net: >>355
お前にないもの
367 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:55:30.41 ID:CVPEx8Ra.net: >>365
そのスポーツに実用性あるの？
たとえばサッカーが上手いと日常生活の役に立つの？
368 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:55:52.05 ID:HyO60eUi.net: >>356
肉体労働のために鍛えてる馬鹿なんているかよド底辺（笑）
369 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:56:18.15 ID:HyO60eUi.net: >>357
実用的なスポーツなんてほとんどねえだろアホ
370 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:56:29.31 ID:HyO60eUi.net: てめえが出せ運痴
371 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:56:58.30 ID:HyO60eUi.net: てめえが倒せよ非力ガイジ
372 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:57:43.36 ID:HyO60eUi.net: >>360
日常生活に使えるスポーツなんてほとんどねえだろ運痴
373 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:58:12.15 ID:HyO60eUi.net: お前は缶コーヒーすらキャッチできない運痴
374 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:58:38.81 ID:HyO60eUi.net: すぐ疲れて家でずっと寝てるのが非力雑魚コンプのお前
375 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:58:46.27 ID:HyO60eUi.net: 死ね自閉症
376 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:58:53.39 ID:HyO60eUi.net: 死ね自閉症
377 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:59:20.29 ID:HyO60eUi.net: >>365
実用的なんてほざいてるやつが経験あるわけ無いだろ
378 ：無記無記名：2023/10/08(日) 09:59:43.51 ID:HyO60eUi.net: >>367
日常生活ではなく金が稼げるかだ運痴
379 ：無記無記名：2023/10/08(日) 10:07:07.94 ID:sKSK69nR.net: https://i.imgur.com/EaK47Mg.jpeg
380 ：無記無記名：2023/10/08(日) 10:16:41.16 ID:4C/f5pjH.net: 死ね自閉症
381 ：無記無記名：2023/10/08(日) 14:12:23.41 ID:STs9eF82.net: 身体能力高いと

モテるんだよ
エディーホールもソーも美人の嫁がいる
382 ：無記無記名：2023/10/08(日) 15:07:44.65 ID:bxy5YXLS.net: wikipediaより

「国際オリンピック委員会は、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。
ボディビルダーたちによる薬物乱用の問題が基本的な焦点となっている。
主流のスポーツ界も、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。」

アジア大会からも外されたからね
エンタメではあるんだろうけど
トレーニーが自分のことをスポーツマンとかアスリートなどと言うのはお笑いだよね
芸人って言えばよいのに
383 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:26:05.99 ID:o02yBfK0.net: https://i.imgur.com/iPCPoS6.jpeg
384 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:28:27.16 ID:93Rkz4Z2.net: >>381
でもお前は独身のこどおじだよなw
385 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:55:00.95 ID:n3pHkssv.net: でもお前は身体能力低い上に筋肉もろくにないブサイク童貞ヒキニートじゃん
386 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:55:38.12 ID:n3pHkssv.net: ソース貼れ統失非力コンプ
387 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:55:47.74 ID:n3pHkssv.net: 死ね自閉症
388 ：無記無記名：2023/10/08(日) 16:56:03.38 ID:n3pHkssv.net: プッ
389 ：無記無記名：2023/10/08(日) 17:10:16.35 ID:ZA5Jy125.net: ビルダーはコドオジ
390 ：無記無記名：2023/10/08(日) 20:12:07.00 ID:3Q18wXnm.net: https://i.imgur.com/EaK47Mg.jpeg
391 ：無記無記名：2023/10/09(月) 07:10:05.84 ID:npNDqcpl.net: 肉体労働してみろ
392 ：無記無記名：2023/10/09(月) 10:58:49.49 ID:XhO2VN4C.net: ビルダーコンプのこどおじ
393 ：無記無記名：2023/10/09(月) 10:58:56.96 ID:XhO2VN4C.net: 死ね自閉症
394 ：無記無記名：2023/10/09(月) 10:59:11.74 ID:XhO2VN4C.net: お前がまず働け非力ヒキニート
395 ：無記無記名：2023/10/09(月) 11:01:46.46 ID:VH1obHxe.net: ビルダー働いてほしい
396 ：無記無記名：2023/10/09(月) 11:21:00.33 ID:kcIKO5Qj.net: お前が働けビルダーコンプ非力ヒキニート
397 ：無記無記名：2023/10/09(月) 11:33:42.87 ID:8H+FygUu.net: https://i.imgur.com/7MY8jP1.jpeg
398 ：無記無記名：2023/10/09(月) 11:57:49.04 ID:xp0T5qtc.net: 死ね自閉症
399 ：無記無記名：2023/10/09(月) 17:59:37.11 ID:uoRVln0z.net: 実用性のある筋力は重い荷物運べる、事件事故災害の時にダッシュで逃げられるとかだな
米兵とかガンガン筋トレやってるから、遊びのスポーツよりやっぱり筋トレの方が重要だよ
400 ：無記無記名：2023/10/09(月) 18:05:32.51 ID:giHKgaVx.net: ソース貼れ統失
401 ：無記無記名：2023/10/09(月) 18:13:37.87 ID:4VBvCqIS.net: >>399
でもウエイトトレじゃ反動をほぼ使わないよね
肉体労働もスポーツも反動が大事だよ
あと、肉体労働もスポーツもパワーとスピードとスタミナ。つまり超高負荷超低回数と低負荷高回数だよ
ウエイトトレのようなどっちつかずの高負荷低回数の筋肉は使い道がないね
402 ：無記無記名：2023/10/09(月) 18:17:34.01 ID:0qWeefm1.net: ウエイトトレはどちらもできるだろ
高負荷低回数でパワーも普通に付くだろ非力知的障害馬鹿
実戦で反動使えばいいだけ
403 ：無記無記名：2023/10/09(月) 19:55:03.96 ID:rE8NCjej.net: https://i.imgur.com/EaK47Mg.jpeg
404 ：無記無記名：2023/10/09(月) 20:01:19.26 ID:OYnfMEBl.net: 死ね自閉症
405 ：無記無記名：2023/10/10(火) 08:29:35.71 ID:SJsz2RT6.net: 筋トレやってても反動ぐらい使うだろ
ジム通ってたらエルゴメーターや水泳も自重トレもやるだろう
パワーリフターはバーベルをラックに戻す時は反動使ってるし、ビルダーは減量のために大抵自転車漕いでる
サッカーやってたら日常でも腕を一切使わなくなるとでも思ってるのか
406 ：無記無記名：2023/10/10(火) 09:54:27.10 ID:QkA5cQ8b.net: >>405
筋トレで反動はトレの最後の方しかしないよ
要は反動なしではあがらなくなってから使う
基本は反動はご法度
407 ：無記無記名：2023/10/10(火) 10:57:15.19 ID:SJsz2RT6.net: だから日常やその他の運動で反動なんか普通に使うだろ、って話だ
お前の理屈だとサッカー選手は両腕の筋力も反射神経も退化する事になる
408 ：無記無記名：2023/10/11(水) 01:47:30.26 ID:EGSs8Qjj.net: 水泳なんてやらねえだろアホ
ラックに戻すときの反動ってなんだよ知障
409 ：無記無記名：2023/10/11(水) 01:48:38.83 ID:EGSs8Qjj.net: >>406
最後も普通はしねえよエアプ雑魚
410 ：無記無記名：2023/10/11(水) 01:49:22.25 ID:EGSs8Qjj.net: スローインも知らないのか
411 ：無記無記名：2023/10/11(水) 06:28:28.18 ID:pyTDhCMn.net: ラックに戻す時もわざわざ筋肉に効かせながら置かねえだろバカが
スポーツジムで水泳一つやらん運動音痴のお前の基準が異常なんだよ
412 ：無記無記名：2023/10/11(水) 07:57:38.79 ID:xk//I9On.net: https://i.imgur.com/3ZpVnx6.jpeg
413 ：無記無記名：2023/10/11(水) 07:58:01.40 ID:0D4yD7xG.net: https://i.imgur.com/3ZpVnx6.jpeg
414 ：無記無記名：2023/10/11(水) 11:35:15.29 ID:5+oRTC5+.net: 効かせると反動の2択しかないビット脳馬鹿
普通に置くだけだアホ、反動なんて使ったら逆に危険だエアプ雑魚
スポーツジムにプールがあるところなんて稀だかっぺかこの知障運痴
415 ：無記無記名：2023/10/11(水) 11:35:24.77 ID:5+oRTC5+.net: 死ね自閉症
416 ：無記無記名：2023/10/11(水) 11:35:32.34 ID:5+oRTC5+.net: 死ね自閉症
417 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:05:29.11 ID:OWMPfCwU.net: >>416
死ね自閉症
418 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:06:42.52 ID:xZyYpns9.net: >>414
お前馬鹿じゃないの（笑）
419 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:08:39.63 ID:vUoqMW/T.net: >>417
死ね自閉症
420 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:08:50.00 ID:vUoqMW/T.net: >>418
お前馬鹿じゃないの（笑）
421 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:21:40.64 ID:SIHUOicO.net: >>419
死ね自閉症
422 ：無記無記名：2023/10/11(水) 12:30:30.20 ID:7YdXVUfp.net: プール付きのジムが稀とかジムに行ったことあんのかよガイジ
423 ：無記無記名：2023/10/11(水) 13:50:37.76 ID:MPp3mkrJ.net: >>421
死ね自閉症
424 ：無記無記名：2023/10/11(水) 13:51:10.25 ID:MPp3mkrJ.net: プール付きが普通とかジム行ったことねえのかガイジ
425 ：無記無記名：2023/10/11(水) 14:03:04.34 ID:DvAN6aEJ.net: >>424
プール付きが稀って言うソース出せガイジ
426 ：無記無記名：2023/10/11(水) 15:16:08.61 ID:pyTDhCMn.net: パワリフ、ボデビを無反動だって叩いてた奴が、スポーツジムに行った事もない引きこもりだって露呈したなwww
自宅で無反動筋トレだけやってるから、そういう発想になるんだろう
427 ：無記無記名：2023/10/11(水) 15:51:34.69 ID:c37a53e7.net: >>425
プール付きが普通のソース出せガイジ
428 ：無記無記名：2023/10/11(水) 15:52:55.63 ID:c37a53e7.net: ビット脳のエアプ雑魚がバレたのはお前だろヒキニート（笑）
自宅で何もやってないから反動つけてラックに戻すとか妄想して恥を晒すことになる
429 ：無記無記名：2023/10/11(水) 17:44:01.02 ID:ja6Vzlkn.net: 死ね自閉症
430 ：無記無記名：2023/10/11(水) 20:07:50.99 ID:GhKVv3mn.net: >>427
バーカw
431 ：無記無記名：2023/10/11(水) 21:50:47.61 ID:pyTDhCMn.net: パワリフ、ボディビルを異常に叩いてるアホは、自宅で筋トレごっこやってる引きこもりだったという事だな
なんか理屈がズレてるなあ、と思ってたが正体が判明したね
432 ：無記無記名：2023/10/11(水) 22:31:26.63 ID:IPPHzru+.net: 死ね自閉症
433 ：無記無記名：2023/10/11(水) 22:31:41.51 ID:IPPHzru+.net: >>430
バーカ（笑）
434 ：無記無記名：2023/10/11(水) 22:33:01.22 ID:IPPHzru+.net: パワリフ、ボディビルを叩いてるのが俺だと勘違いしてる自己紹介引きこもりビット脳馬鹿（笑）
お前がエアプ雑魚バレただけだろガイジ
435 ：無記無記名：2023/10/11(水) 23:29:34.14 ID:RVi+KqkG.net: ボデビ舐めんな
436 ：無記無記名：2023/10/11(水) 23:55:21.78 ID:4bl6VVcf.net: プッ
437 ：無記無記名：2023/10/13(金) 22:49:21.28 ID:DxXQ9QGK.net: ボディビルダーって筋肉無いね
438 ：無記無記名：2023/10/13(金) 22:50:39.55 ID:R06MfbKR.net: お前だよハゲ
439 ：無記無記名：2023/10/14(土) 11:40:20.53 ID:ReIicHrm.net: イチローはウエイトしない。

大谷はウエイトしまくる
440 ：無記無記名：2023/10/14(土) 16:27:21.82 ID:e2hzdO1U.net: だからろくにホームラン打てない
441 ：無記無記名：2023/10/14(土) 16:32:13.94 ID:XrfdWt/d.net: ボディビルダーは使えない筋肉だから弱い
442 ：無記無記名：2023/10/14(土) 16:33:22.94 ID:ka+QGTmR.net: お前だよ筋肉ろくにない役立たず雑魚
443 ：無記無記名：2023/10/14(土) 20:29:30.22 ID:gPvcveOz.net: 細マッチョヤンキーの方が
強いだろ
444 ：無記無記名：2023/10/14(土) 20:40:19.44 ID:+VEwMevG.net: ソース貼れ雑魚
445 ：無記無記名：2023/10/14(土) 21:01:33.19 ID:S7gLnVmU.net: >>444
ソースは俺だ
住所晒せチキン
446 ：無記無記名：2023/10/14(土) 21:05:52.17 ID:LsmZYVJm.net: >>445
お前が晒して金よこせソース無し統失ヘタレチキン雑魚非力ガイジ
447 ：無記無記名：2023/10/14(土) 23:10:10.52 ID:1J2NOPcU.net: 見せ筋すら無いヒョロガリは問題外
448 ：無記無記名：2023/10/14(土) 23:11:01.35 ID:lydqz/IM.net: プッ
449 ：無記無記名：2023/10/15(日) 00:20:59.57 ID:549UCSem.net: ＭＩＳＥＫＩＮ犠牲
450 ：無記無記名：2023/10/15(日) 06:08:06.33 ID:IKorBMUX.net: プッ
451 ：無記無記名：2023/10/15(日) 06:59:04.46 ID:0ZYp4rK/.net: >>445
お前が晒せよ
人に要求しといて出せないのはおかしいよなあ
452 ：無記無記名：2023/10/15(日) 10:15:58.66 ID:7C92kuhI.net: >>451
ソース貼れ統失
453 ：無記無記名：2023/10/15(日) 14:41:42.32 ID:Sdo5JmMk.net: ビルダーよりジャニーズの方が使える筋肉が多い
454 ：無記無記名：2023/10/15(日) 14:46:20.88 ID:QOqWMYg1.net: 括約筋
455 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:20:31.56 ID:IaAf1BpF.net: >>453
そりゃビルダーは踊れないからな
456 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:20:31.17 ID:9PLS3T+1.net: イチローの自宅にそこらのジムより広いトレーニングルームあったな
457 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:21:05.93 ID:IaAf1BpF.net: >>456
確かウエイトトレーニングしてないだろ
458 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:25:25.09 ID:CZx15eN/.net: >>451
そいつはネット弁慶だから無理だろ
459 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:25:36.23 ID:CZx15eN/.net: >>452
ソース貼れ統失
460 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:26:11.43 ID:CZx15eN/.net: 多くねえよドチビガリばかりの虐待されてたホモばかりｗ
461 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:26:24.06 ID:CZx15eN/.net: 死ね発達障害
462 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:26:49.51 ID:CZx15eN/.net: >>455
踊りなんて実用性なし
463 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:27:17.99 ID:CZx15eN/.net: ソース貼れ統失
464 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:27:31.00 ID:CZx15eN/.net: >>457
ソース貼れ統失
465 ：無記無記名：2023/10/15(日) 15:39:14.59 ID:IaAf1BpF.net: >>462
ダンスとボディビルコンテストでボディビルコンテストの方が崇高だって？
466 ：無記無記名：2023/10/15(日) 17:29:07.27 ID:0kCjjR4p.net: >>465
筋肉でかくしたほうが実用性あり
467 ：無記無記名：2023/10/15(日) 19:25:55.06 ID:InO4owC/.net: 一般人からするとボディビルダーってすぐ崩れ落ちるイメージあるらしいね
468 ：無記無記名：2023/10/15(日) 23:02:40.99 ID:1GfEfs9Y.net: ブレイクダンサーの方が
喧嘩強いだろ
469 ：無記無記名：2023/10/15(日) 23:49:57.26 ID:MNHVM3eE.net: 初来日おじさんしつこい
470 ：無記無記名：2023/10/16(月) 02:02:29.00 ID:HUGfDa77.net: お前は一般人じゃないだろ非力ヒトモドキ
471 ：無記無記名：2023/10/16(月) 02:02:44.64 ID:HUGfDa77.net: ダンサーとか雑魚しかいない
472 ：無記無記名：2023/10/16(月) 02:02:54.30 ID:HUGfDa77.net: 死ね精神障害造語症
473 ：無記無記名：2023/10/16(月) 02:15:32.55 ID:EfOrDf5V.net: と、もやし
474 ：無記無記名：2023/10/16(月) 02:21:33.43 ID:VfFtIGru.net: と非力ヒトモドキ
475 ：無記無記名：2023/10/16(月) 04:56:31.73 ID:numa+T7y.net: ビルダーって山登れないよね
サバイバルですぐしぬ
476 ：無記無記名：2023/10/16(月) 05:33:05.13 ID:Zw5j+F0T.net: https://youtu.be/xYuo9q0gqlU?si=L5W7gygjM6St-FKK
これにビルダーが参加したら滑落するだけ
本当に使えない筋肉
477 ：無記無記名：2023/10/16(月) 06:31:40.81 ID:cjWLBRId.net: 山登れない引きこもりはお前
サバイバルでもすぐ死ぬ
478 ：無記無記名：2023/10/16(月) 06:32:09.25 ID:cjWLBRId.net: 滑落して死ぬのはお前
少し動いただけで筋肉痛のゴミ
479 ：無記無記名：2023/10/16(月) 11:43:57.26 ID:AGiZc1+l.net: ちょっとくらいなら重たいものも持てるし
見た目からの期待値を求めないなら
ミセキンも悪くない
480 ：無記無記名：2023/10/16(月) 23:14:41.31 ID:LjQ9jzZu.net: 見た目からして筋肉あればちょっとなんてもんじゃねえだろ知恵遅れ非力
481 ：無記無記名：2023/10/17(火) 05:06:59.56 ID:lbj0cZsW.net: 十五年前にタンパク質とって
髪型やれてればすごく見た目よくなってたと思う
モデルや俳優女優とも十分戦える
別にそういう人たち大したことないなーって思ってた
俺は体痩せてたけどね。肌も元気なかったな
482 ：無記無記名：2023/10/17(火) 06:19:07.84 ID:lbj0cZsW.net: 俺腕っぷし結構強いけど
強そうな人って何となく分かる
まあ体重と筋肉あればそれだけで十分強いし
483 ：無記無記名：2023/10/17(火) 08:20:54.59 ID:hMzKuVTH.net: お前が大したことない何もやらないで老いたゴミ
484 ：無記無記名：2023/10/17(火) 08:21:12.65 ID:hMzKuVTH.net: お前は体重もない非力雑魚
485 ：無記無記名：2023/10/17(火) 09:08:45.97 ID:DwXi7M+M.net: ミセキンは足カリカリか前腕カリカリかその両方ともカリカリ
細いなんてもんじゃない
486 ：無記無記名：2023/10/17(火) 09:23:23.53 ID:waqn3tQp.net: お前は全身ガリガリ
487 ：無記無記名：2023/10/17(火) 14:59:37.12 ID:yLNRxai6.net: サイドレイズ、要するに三角筋中部は肘を横に持ち上げる時に使う
ボクシング、フェンシング、レスリング、柔道、野球、色んなスポーツでその動作は存在する
488 ：無記無記名：2023/10/17(火) 15:49:52.76 ID:vbbdxJkE.net: レイズでろくな筋力つかないだろマヌケ
489 ：無記無記名：2023/10/18(水) 03:05:25.35 ID:wMILHyZe.net: 筋トレに立ち向かう気力が沸かない弱小トレーニーに送る言葉
↓
シュワルツネッガーの金言
「I will make my blood boil」(俺は今から血を沸騰させるんだ！！)
https://www.youtube.com/watch?v=VUzXcjirswY
490 ：無記無記名：2023/10/18(水) 03:35:29.75 ID:CDibepsq.net: 死ね発達障害
491 ：無記無記名：2023/10/18(水) 15:54:07.98 ID:ek+MKO8y.net: ボディビルダーって歩けないから仕事できない
492 ：無記無記名：2023/10/18(水) 15:55:08.18 ID:/Eghn5BC.net: 歩けないのはお前だろカタワヒキニート
493 ：無記無記名：2023/10/19(木) 00:25:19.90 ID:1+ZVXGmW.net: 俺格闘家だけど見せ筋普通に羨ましいけどなぁ
むしろ一番実用性ある筋肉でしょ

嫌味とかぬきでまじでそう思ってる
494 ：無記無記名：2023/10/19(木) 00:52:14.78 ID:TwLcnOUk.net: 当たり前だろろくに鍛えてない雑魚
495 ：無記無記名：2023/10/19(木) 01:09:04.00 ID:jYBDoVKe.net: 十五年位前ってヒョロガリの色黒のdqnやギャル男が
いきがってたけどあいつらなんであんな調子こけたんだ
弱いくせに。DQNだと弱くても強そうに見えるよな
496 ：無記無記名：2023/10/19(木) 01:36:04.03 ID:F/x7m71N.net: 強さは強さでも、失うものがないという強さだろ
497 ：無記無記名：2023/10/19(木) 03:11:43.82 ID:dNpx7TcV.net: いつから時間止まってんだ非力老害
498 ：無記無記名：2023/10/19(木) 03:12:10.72 ID:dNpx7TcV.net: お前は失うものがない弱虫だろ
499 ：無記無記名：2023/10/19(木) 04:23:16.99 ID:QQGpVVUw.net: ボディビルダーは崩れ落ちる
500 ：無記無記名：2023/10/19(木) 04:31:54.87 ID:BhYuCA5f.net: お前は立ったことないだろ
501 ：無記無記名：2023/10/19(木) 11:54:14.61 ID:QQGpVVUw.net: ボディビルダーって懸垂全然できない
502 ：無記無記名：2023/10/19(木) 12:41:46.90 ID:GHcOnVJj.net: ビルダーじゃないが、ベンチ120デッド200スクワット170の中級トレーニーだけど懸垂20以上はできるぞ
503 ：無記無記名：2023/10/19(木) 12:54:15.14 ID:5EVx57sY.net: >>502
身長160なんだろ？
504 ：無記無記名：2023/10/19(木) 13:21:25.31 ID:L0OgfOfu.net: 165あるわい
505 ：無記無記名：2023/10/19(木) 15:14:06.72 ID:eBg2zcEY.net: 懸垂できない非力デブはお前だろ
506 ：無記無記名：2023/10/19(木) 15:14:43.18 ID:JdSbSOZi.net: お前はエアプ雑魚のチコチコ懸垂もどきだろ
507 ：無記無記名：2023/10/19(木) 15:14:52.89 ID:JdSbSOZi.net: >>503
おまえ
508 ：無記無記名：2023/10/19(木) 15:15:14.84 ID:JdSbSOZi.net: 死ねドチビ
509 ：無記無記名：2023/10/19(木) 16:00:45.44 ID:O3LjWAT6.net: ボディビルダーの筋肉に実用性求めてる時点でおかしいんだよな
510 ：無記無記名：2023/10/19(木) 16:07:03.72 ID:/kol+SWu.net: おかしくないだろ非力
自然と実用性も付くのが筋トレ
511 ：無記無記名：2023/10/19(木) 16:54:53.13 ID:PTcVjZL7.net: ステキンでミセキンのドチビの筋トレ見てると自然に涙が溢れてくる
512 ：無記無記名：2023/10/19(木) 17:06:30.14 ID:MF7UJTg9.net: と筋トレコンプの非力ドチビが泣く
513 ：無記無記名：2023/10/21(土) 04:18:40.98 ID:ItgE8pkh.net: ビルダーってなんでチビなの？
ビンタされたら死ぬし
514 ：無記無記名：2023/10/21(土) 05:01:55.89 ID:E4R4rnF5.net: お前はネットでイジメられると死ぬ
515 ：無記無記名：2023/11/11(土) 12:10:12.56 ID:pURHK4jz.net: 大谷の圧倒的パワーは
ウエイトトレーニング
516 ：無記無記名：2023/11/11(土) 12:15:05.19 ID:kWs2t9nm.net: ソース貼れ統失
517 ：無記無記名：2023/11/12(日) 02:18:22.00 ID:7+gMX9EJ.net: ビルダーって意味不明な器具使ってるから
すぐ崩れ落ちるんだろうな
518 ：無記無記名：2023/11/12(日) 02:47:09.50 ID:m8mP6SKe.net: 非力コンプって意味不明な妄想してるから自立できない
519 ：無記無記名：2023/11/12(日) 09:27:52.09 ID:Z0KfjSXT.net: TikTok LiteでPayPayやAmazonギフトなどに変換可能な4000円分のﾎﾟｲﾝﾄをプレゼント中！
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1.SIMの入ったスマホ・タブレットを用意する
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520 ：無記無記名：2023/11/12(日) 11:56:22.94 ID:ZWgUZeJm.net: >>519
こんなに簡単なのか
521 ：無記無記名：2023/11/12(日) 12:39:35.18 ID:Zl5Mc8Gy.net: 死ね知的障害
522 ：無記無記名：2023/11/12(日) 12:39:42.44 ID:Zl5Mc8Gy.net: >>520
死ね自演知的障害
523 ：無記無記名：2023/11/12(日) 13:15:59.76 ID:ybCt0NqB.net: 肉襦袢着込んでハンマー投げ。上手に体を回転させてハンマーを遠くまで投げられると思いますか？胸にプロテクター変化球を投げる。腕を十分に振れると思いますか？室伏選手や大谷選手の体つきをよく観察してみてください。競技の動きを阻害する箇所の筋肉はあまりつけて無いですよ。
524 ：無記無記名：2023/11/12(日) 13:56:12.09 ID:pRRIfTA+.net: ソース貼れ統失非力雑魚
525 ：無記無記名：2023/11/12(日) 14:05:36.23 ID:iQzzSQC4.net: >>519
コスパ良すぎだろ
526 ：無記無記名：2023/11/12(日) 14:09:08.26 ID:W2eWxziP.net: >>525
死ね自演知的障害
527 ：無記無記名：2023/12/20(水) 09:59:20.42 ID:EitFdcVU.net: UPLIFT プレミアム・サービスのお知らせ

https://uplift.5ch.net/

ＵＰＬＩＦＴ　主な特典
・連続投稿の規制を緩和します。
・スレッド作成時の規制を緩和します。
・5ch.netのスレッド表示画面に表示される広告を除去します。
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・5ch.netを安定して利用できるように運営を支援できます。

5ちゃんねるを存続させるためには、皆様のご協力が必要です。

最後まで御精読いただきありがとうございました。
528 ：無記無記名：2023/12/20(水) 11:06:45.43 ID:PJRjSARR.net: 死ね
529 ：無記無記名：2023/12/27(水) 08:55:51.95 ID:dBiVGlza.net: Wikipediaより引用
国際オリンピック委員会は、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。ボディビルダーたちによる薬物乱用の問題が基本的な焦点となっている。主流のスポーツ界も、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。

したがって、ボディビルダーは自分たちをスポーツマンと呼んではいけない
「自分大好き固太り」とか「パンツ１枚筋見せデブ」とでも名乗ってほしい
530 ：無記無記名：2023/12/27(水) 10:18:37.74 ID:jlVxX5PN.net: ソース貼れ統失
531 ：大谷大学の色男：2023/12/30(土) 19:04:47.58 ID:cwyqqkwB.net: ウエイトトレーニングしないとたいして筋力つかねーだろ。球ころオンリのスポカスとか筋力弱いからスピードもない。

筋力強いアスリートはウエイトトレーニングしてる。

筋力がスピードを生む。そんな当たり前のことも分からんのか？
https://twitter.com/ooC2J5LCG8uU1uI/status/1358312660136198144?t=0DD1NYixuq48ebG9ZCR00w&s=19
(deleted an unsolicited ad)
532 ：無記無記名：2023/12/30(土) 20:47:50.05 ID:W0ir7HMB.net: ソース貼れ統失
533 ：無記無記名：2023/12/31(日) 11:45:52.82 ID:zwJIofyl.net: >>531
スピードを出すためのウエイトトレーニングならあり
パワーをつけるためのウエイトトレーニングならあり
見せかけの筋肉をつけるためのウエイトトレーニングなら馬鹿にされる
鏡の前でしか用をなさない筋肉に意味はない
534 ：無記無記名：2023/12/31(日) 16:21:45.03 ID:Di4vTXux.net: お前を嫉妬発狂する意味もあるだろ非力ブヨブヨ非力ドチビ
535 ：無記無記名：2024/01/07(日) 12:05:40.47 ID:1GCFAofu.net: >>533の言う通り
野球をするためのウエイトトレーニングは格好いい
卓球をするためのウエイトトレーニングも格好いい
吹奏楽をするためのウエイトトレーニングも格好いい
見せ筋を釣るためのウエイトトレーニングは格好悪い
536 ：無記無記名：2024/01/07(日) 13:21:43.72 ID:nmngaZAC.net: そもそもお金を稼ぐ為に
YouTubeでガリガリにどや顔指導してるとことか恥ずかしいよね
それしかないもの
537 ：無記無記名：2024/01/07(日) 13:45:40.21 ID:nmngaZAC.net: https://youtu.be/LKjCa_G_Msw?si=HnX2brsHXYskOQBJ
538 ：無記無記名：2024/01/07(日) 13:50:09.33 ID:3QWA9uTM.net: めっちゃ高重量扱ってるわりに身体が細いトレーニーの動画、荒れてるんだよね
効かせてないだの、食ってないだの、女みたいな身体だの

細くて高重量挙げてる人と、デカいだけで高重量挙げられない人比較したら、世間的には細くて高重量挙げられる人の方がすごいと思うんだけどな
こんなんだから、見せ筋とか使えない筋肉纒ってるとか言われるんだよね
539 ：無記無記名：2024/01/07(日) 16:14:04.99 ID:gEYDzzFF.net: トップアスリートより体全体を太くしても、トップアスリートの動き出来なきゃ意味がない
女性の好む体はジャニーズ
誰にも評価されない見せ筋つける筋トレやるよりアスリートかストリートワークアウト目指せよ
540 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:03:52.41 ID:GunHlmin.net: >>539
ストリートワークアウトってかっこいいか？
それこそできたから何？って話しでしかないだろ
ヒューマンフラッグやってもすごーい！かっこいい！とはならない
だいたい名前負けしてるんだよ
全然ストリート感ないやんw
541 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:08:23.81 ID:mFrzfFb1.net: ストリートワークアウトってインキャっぽくてダサいよな
大概は細くて筋張った未熟児だらけだし
542 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:14:03.82 ID:gEYDzzFF.net: ストリートワークアウトはバリバリ陽キャだろ
チビのゴリマッチョの方が明らかに陰キャ
543 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:36:35.47 ID:IQdh8sTe.net: プランシェやってもフロントレバーやってもすごーいとはならないしフリースタイルバリバリ決めてもフーンって感じ
例えばブレイクダンスなら立ちからグラウンド、回転系も素人が見てもバリエーションがあって見てて飽きないけどストリートワークアウトのフリースタイルなんて本当名前負けで素人目に単調でしかない
すごいけどヘッドスピンみたいなインパクトはない、結局体操の劣化版みたいな印象
544 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:46:13.22 ID:IxdJQljH.net: >>535
筋肉つけられないで5chで嫉妬発狂してるお前が見た目含めて格好悪い
545 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:46:48.51 ID:IxdJQljH.net: 金稼げる時点で嫉妬発狂非力ドチビガリのお前の負け
546 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:46:58.07 ID:IxdJQljH.net: 死ね自閉症
547 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:48:00.23 ID:IxdJQljH.net: ソース貼れ統失
デカかったら普通は高重量あがる
ソースも貼れねえから妄想統失非力ドチビガリと言われるんだよ
548 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:49:31.91 ID:IxdJQljH.net: アスリートの動きなんてやってないなら別にする必要ないだろ運痴知恵遅れ
ソース貼れ統失、身体ではなく顔だろドチビばかりだし
誰にも評価されないのは何も持ってないお前だブサイクドチビ非力ゴミ発作ヒキニート
549 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:49:55.92 ID:IxdJQljH.net: >>540
何もできないよりはマシ
550 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:50:54.52 ID:zGERsel/.net: お前だろ陰キャブサイク非力5chワーク
551 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:51:20.09 ID:zGERsel/.net: お前が一番陰キャブサイクの非力5chワーク
552 ：無記無記名：2024/01/07(日) 20:52:38.03 ID:zGERsel/.net: そんなダンスこそふーんだろ、てめえの好みの問題だ知的障害
飽きる前に最初からつまらんゴミ
体操はクソガリドチビしかできないだろアホ
553 ：無記無記名：2024/01/07(日) 21:03:49.04 ID:CX/ooKTM.net: ストリートワークアウトが陰キャなのは
間違いない
まあ食費をケチる貧乏人向きかな
モヤシみたいな貧相にはピッタリだねw
554 ：無記無記名：2024/01/07(日) 21:13:19.91 ID:alBnHe80.net: 間違いないのはお前が陰キャってことだけだろ
ついでにブサイクの貧乏非力コンプドチビヒキニート
お前みたいなゴミには5chワークがピッタリｗ
555 ：無記無記名：2024/01/07(日) 21:48:41.89 ID:WYd9qWOl.net: >>553
ストリートワークアウトはジム代も掛からないから貧乏人には最も適してる
貧乏人は公園へ行けが標語wwww
556 ：無記無記名：2024/01/07(日) 22:03:15.43 ID:zdqCfg0i.net: つまんな
てめえはまずハロワ行けよヒキニート
557 ：無記無記名：2024/01/08(月) 01:26:45.05 ID:M/7GvYZz.net: >>555
どこがストリートなん？
公園健康鉄棒おじさんやんw
ストリートワークアウト！ってイキリすぎじゃね？
もう空中三回転半捻りして鉄棒の上に頭から着地するくらいじゃないと名前負けにもほどがあるってww
ちょっとスイングして離れ技するくらいじゃ割に合わないってwww
558 ：無記無記名：2024/01/08(月) 05:09:14.87 ID:r7qfU1wO.net: つまんな
早く自殺しろヒキニート
559 ：無記無記名：2024/01/08(月) 05:30:22.53 ID:OisAcrap.net: 貧乏人@発狂中Ｗ
560 ：無記無記名：2024/01/08(月) 05:41:17.29 ID:YRWzlmVC.net: おまえ
561 ：無記無記名：2024/01/14(日) 12:48:10.76 ID:TsfBfZSC.net: >>543
そうですか？
筋肉デブよりは格好良いように見えますが
細くて小さくても豚よりは猫の方が格好良いと思います
ストリートワークアウトを馬鹿にする人って、他のスポーツと比べてそういうこと言うけど、筋肉豚より劣る理由はあげられないよね

ヒキニート云々言う奴は反応しなくて結構です
562 ：無記無記名：2024/01/14(日) 13:18:51.48 ID:ecWJIPcN.net: 筋肉ムキムキの方がペラペラクソガリよりカッコいいだろ
豚と比較してる時点でクソガリの負けだろ
お前が理由書いてないでやっぱり単なる好みじゃねえか知的障害
お前が反応してレスするなヒキニート
563 ：無記無記名：2024/01/14(日) 13:21:20.25 ID:4ZUDHzS/.net: ＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。
564 ：無記無記名：2024/01/14(日) 13:23:29.56 ID:b7An5iH3.net: ムキムキってガリガリより弱いよな
565 ：無記無記名：2024/01/14(日) 14:55:05.27 ID:b+PUXXhp.net: 死ね発達障害
566 ：無記無記名：2024/01/14(日) 14:56:03.80 ID:b+PUXXhp.net: ムキムキの次がデブで一番弱いのがガリガリ
567 ：無記無記名：2024/01/14(日) 19:08:21.50 ID:pdzmB559.net: >>564
創作物に限ればその通り
568 ：無記無記名：2024/01/14(日) 20:09:24.16 ID:8K3cBSla.net: 創作物ってなんだよアスペ
ガリガリの正当化か
569 ：無記無記名：2024/01/14(日) 21:21:36.35 ID:pdzmB559.net: 漫画とか映画の世界ではだいたいマッチョはモブ悪役じゃん
お前こそ読解力無いアスペだろ
570 ：無記無記名：2024/01/14(日) 21:43:57.01 ID:UeYopRt0.net: >>569
格闘ゲームでは主人公はみんなマッチョだが、まあ珍しい例だな
571 ：無記無記名：2024/01/14(日) 23:41:56.27 ID:mJ20mzYH.net: ホークスの二軍選手3人と合トレしたけどバケモンやぞ
ウエイトが意味ないは絶対ない
572 ：無記無記名：2024/01/15(月) 06:34:04.91 ID:szurt5w2.net: ソース貼れ漫画の話なんて出してる精神が幼稚なままの統失アスペ
573 ：無記無記名：2024/01/15(月) 06:34:21.40 ID:szurt5w2.net: >>570
ソース貼れ統失
574 ：無記無記名：2024/01/15(月) 06:34:31.09 ID:szurt5w2.net: ソース貼れ統失
575 ：無記無記名：2024/01/15(月) 07:45:11.17 ID:0aplBjQ9.net: メガネハゲ
https://www.tkma.co.jp/files/topics/9038_ext_02_0.jpg
576 ：無記無記名：2024/01/15(月) 11:03:43.65 ID:ItH6lk1G.net: おまえ
577 ：無記無記名：2024/01/18(木) 15:00:46.84 ID:SRY4uKGD.net: >>571
ウエイトトレーニングは意味があるんだよね
意味がないのは、膨らませた筋肉を見せびらかすために筋トレすること
コンテストに出る系の奴らは馬鹿にされるだけ
578 ：無記無記名：2024/01/18(木) 15:03:28.48 ID:ZtHHbKR/.net: ウエイトトレが意味あるなら膨らませた筋肉も意味あるだろ知的障害
馬鹿はお前だろ
見せびらかしたら意味がなくなると思い込みたい非力嫉妬雑魚
579 ：無記無記名：2024/01/18(木) 21:55:43.53 ID:I43rGF73.net: ストリートワークアウトってインチキでしょ
あれ絶対ジムで筋肥大させてるよ
580 ：無記無記名：2024/01/18(木) 23:33:29.34 ID:oNx+Fl5y.net: >>579
自重トレではあなたが思ってるよりずっと筋肉も筋力もつくよ
581 ：無記無記名：2024/01/19(金) 06:00:19.82 ID:QofpRo3V.net: ソース貼れ統失
582 ：無記無記名：2024/01/19(金) 06:00:28.15 ID:QofpRo3V.net: >>580
ソース貼れ統失
583 ：無記無記名：2024/01/19(金) 08:45:08.44 ID:0pTsSdyf.net: アメリカのストリートワークアウトと称してる黒人は、フィジーク並みに筋肉付いてて明らかにおかしい
ストリートワークアウト世界大会とかに出てる白人はずっと痩せてて、自重しかやってないのが分かる
全然筋肉の量が違う
584 ：無記無記名：2024/01/19(金) 09:54:59.58 ID:lgV8HgA6.net: >>583
そりゃ人種の差だろう
585 ：無記無記名：2024/01/19(金) 10:05:57.49 ID:RO+laDAE.net: ソース貼れ統失
586 ：無記無記名：2024/01/19(金) 10:06:05.70 ID:RO+laDAE.net: >>584
ソース貼れエアプ雑魚
587 ：無記無記名：2024/01/20(土) 11:11:08.98 ID:H36+9xuK.net: ストリートワークアウトの大会に出てる黒人も痩せてる
本当に自重だけだとあんなもんだよ
588 ：無記無記名：2024/01/20(土) 14:38:21.00 ID:i56MLj18.net: 大谷は年々筋肥大させて
現在はメジャートップレベルの筋力
589 ：無記無記名：2024/01/20(土) 15:38:05.74 ID:MJFnGJ1P.net: スポーツやってない人は筋トレは自重トレに加重する程度でいい
スポーツ始めたら必要な筋肉だけをウエイトトレで厚くすればいい
590 ：無記無記名：2024/01/20(土) 17:13:20.05 ID:SQR5Z8P/.net: 目的は人それぞれだからw
他人があーだこーだ嫉妬する必要なし
591 ：無記無記名：2024/01/20(土) 17:23:54.89 ID:XkGncelN.net: ソース貼れ統失
592 ：無記無記名：2024/01/20(土) 17:24:03.52 ID:XkGncelN.net: ソース貼れ統失
593 ：無記無記名：2024/01/20(土) 17:24:55.85 ID:XkGncelN.net: なんで加重する程度でいいんだよ正当化怠け雑魚
好きなだけでかくすればいい、無能ではでかくならないから
594 ：無記無記名：2024/01/20(土) 17:25:29.83 ID:XkGncelN.net: 無能は嫉妬してネットで喚き散らす万年雑魚
595 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:17:33.57 ID:QPKptTZr.net: >>578
見せびらかすことに意味なんてあるわけないだろ
596 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:17:55.77 ID:QPKptTZr.net: 恥ずかしいだけだわ
597 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:32:17.68 ID:s3WCrfJl.net: 女性に見せびらかすのは気分がいいが、女性が好むマッチョはせいぜいエグザイルだ
あの程度なら自重トレに加重すれば余裕
598 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:51:31.32 ID:chwiatfa.net: >>595
見せびらかす競技があるだろアホ
お前が見せびらかす筋肉ない雑魚なだけ
599 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:52:10.38 ID:chwiatfa.net: 恥ずかしいならお前がやらなければいいだけ
意味はあって大会まで開く連中がいるんだから諦めろアホ
600 ：無記無記名：2024/01/21(日) 11:52:23.37 ID:chwiatfa.net: ソース貼れ統失
601 ：無記無記名：2024/01/21(日) 12:06:38.50 ID:s3WCrfJl.net: >>599
はっきり言えば、ボディビルの大会自体審査基準があかんわ
せめてシュワちゃんを最高という審査基準にしろよ
最近のボディビルの選手、全然美しくないんだわ
602 ：無記無記名：2024/01/21(日) 12:09:08.92 ID:GACdF/qH.net: >>601
アーノルドなんとかってのに出ろよソース無し老害
603 ：無記無記名：2024/01/21(日) 12:15:45.01 ID:s3WCrfJl.net: >>602
だからアーノルドクラシックの選手だってみんな筋肉おばけで美しくないって言ってんの
604 ：無記無記名：2024/01/21(日) 12:16:22.99 ID:t/d3XnWo.net: >>603
だからソース貼れ統失老害
605 ：無記無記名：2024/01/21(日) 14:16:15.36 ID:s3WCrfJl.net: >>604
俺の個人的感想になんのソースが必要なんだよ
606 ：無記無記名：2024/01/21(日) 14:21:08.46 ID:bf5GbTYX.net: >>605
ソース無いなら書き込むな知的障害
607 ：無記無記名：2024/01/22(月) 04:47:33.37 ID:niV/rlbe.net: 糖質チューブくんvs糖質ラクッペ
608 ：無記無記名：2024/01/22(月) 06:08:47.70 ID:iEH3oSvI.net: >>1
はあ？重い買い物袋を持つとか、重い部品や荷物を持って運ぶとか
めちゃくちゃ日常や仕事で使うだろアホなのか、喧嘩でも使える、相手の胸ぐら掴んで
思い切り上や横に引っ張ったり持ち上げろ！
609 ：無記無記名：2024/01/22(月) 08:14:38.53 ID:DPk9SjFX.net: >>608
＞重い買い物袋を持つとか、重い部品や荷物を持って運ぶとか
これに使う三角筋はほぼ前部だね。中部はサブにしか使わないよ。だからショルダープレスだけで十分
610 ：無記無記名：2024/01/22(月) 08:20:24.84 ID:BwOhmjd0.net: 子供を両手で持って飛行機するとき必要
611 ：無記無記名：2024/01/22(月) 10:07:15.33 ID:YP5HLkOk.net: 統失スップの独り負け
612 ：無記無記名：2024/01/22(月) 10:07:44.42 ID:YP5HLkOk.net: >>608
胸ぐら掴むだけかエアプ雑魚
613 ：無記無記名：2024/01/22(月) 10:08:24.26 ID:YP5HLkOk.net: >>609
サブなら補強でやってもいいだろアホ
614 ：無記無記名：2024/01/22(月) 10:08:46.98 ID:YP5HLkOk.net: でもお前子供部屋から出ないじゃん
615 ：無記無記名：2024/01/30(火) 07:27:44.55 ID:XNoC66pUt: 123便で大勢殺害した上、次々問題を引き起こしてるテロリストJΑLだが今度はロクに整備もせずにクソ航空機飛ばした上に記録まで削除する
悪質な隠蔽まで行っていながら天下り賄賂癒着してる世界最悪の殺人違憲組織公明党強盗殺人の首魁蓄財3億円超の齊藤鉄夫ら國土破壊省から
運航停止処分すら受けないとか都心まで数珠つなぎでクソ航空機飛ばして墜落させて何万人と殺害して破壊活動によって私腹を肥やす氣満々
すでに金属部品やら落下させる破壊活動してるし莫大な温室効果ガスまき散らして気候変動．海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を
日本列島に供給させて洪水，土砂崩れ、暴風、熱中症、大雪にと住民の生命と財産を破壊して騒音によって子の学習環境から知的産業まで
根絶やしにするジェノサイド繰り返してるし ─部の賄賂癒着業者と住民の私権を換金して儲けてる腐敗テ口組織をいつまで存続させてんだよ
訴訟を起こしてる被災住民は頑張ってるだろうか゛社会を根底からひっくり返すような行動に出ないと法治国家ではない日本では奪われる一方な
四六時中住民と公務員が殺し合ってるフランスのように民主主義を少しは理解しないと北朝鮮人民までドン引きた゛そ゛
(rｅf.］ ttＰs://www.call4.jρ/info.php?type=items&id=I0000０6２
ｔTps://haneda-project.jimdofree.Ｃom/ , ttps://flighＴ-rouтe.com／
ttps：//n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.сom/
616 ：無記無記名：2024/02/05(月) 23:14:26.78 ID:d44nId+X.net: >>1
ウエイトが筋肥大トレーニングしか無いと思ってる時点でウエイトやった事すらなさそう
617 ：無記無記名：2024/02/06(火) 01:41:08.96 ID:kM4R4BCR.net: サイドレイズやってる動画見たことしかないエアプ雑魚だろ
618 ：無記無記名：2024/02/06(火) 22:03:35.28 ID:EZ9FmZet.net: 骨格筋の筋肥大目的でやってるならウエイトでも自重でも見せ筋に違いはないだろ
619 ：無記無記名：2024/02/06(火) 22:19:34.66 ID:V60ALAa6.net: >>618
筋肉ってのはパワーとスタミナのバランスで性格が変わるから、
ダンベルを持ち上げるか自体重を持ち上げるかで、同じ量の筋肉がついても性格が違ってくる
俺的には、やはりダンベルでつけた筋肉は使い道が無いと思う
620 ：無記無記名：2024/02/06(火) 22:46:04.85 ID:2vW757Rq.net: >>619
10年やって巨漢デブのチューブくんは説得力ねえから黙ってろ
621 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:11:25.13 ID:AK5M4661.net: おまえ
622 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:17:35.09 ID:uRp2YlPe.net: 自重なんて見映えすらしない筋だろw
623 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:21:44.36 ID:V60ALAa6.net: >>622
自重トレーニーの見映えは女性からはトレーニー以外の男からは十分マッチョ
それ以上を目指そうとする理由は？コンテストに出ないんでしょ？じゃあそんな厚い筋肉要らないよね
624 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:22:06.57 ID:V60ALAa6.net: 間違えた、女性からはモテる、ね
625 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:48:58.00 ID:ZNPEGvIv.net: 日本語書けよ知的障害
626 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:49:16.02 ID:2vW757Rq.net: チューブくんの見映えは10年やって巨漢デブなんだろ
627 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:49:54.05 ID:ZNPEGvIv.net: >>619
お前はダンベルでつけれる筋肉ないだろクソ雑魚
628 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:50:04.71 ID:ZNPEGvIv.net: >>620
ソース貼れ統失
629 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:50:09.55 ID:ZNPEGvIv.net: おまえ
630 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:50:17.90 ID:ZNPEGvIv.net: ソース貼れ統失
631 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:52:17.05 ID:ZNPEGvIv.net: >>623
それはお前の思い込みで鍛えてない男とほとんど変わらねえんだからそれ以上鍛えるのは当たり前だ怠け雑魚非力ドチビ
632 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:52:24.03 ID:ZNPEGvIv.net: 死ね言語障害
633 ：無記無記名：2024/02/06(火) 23:52:44.83 ID:ZNPEGvIv.net: ソース貼れ統失
634 ：無記無記名：2024/02/07(水) 00:02:54.15 ID:bSCNI3ti.net: >>619
サイドレイズは正直見た目だけだが、やりようによってはダンベルのが実用性あるな。ただ最低でも片方20キロ以上は必須だが。
635 ：無記無記名：2024/02/07(水) 00:07:11.67 ID:tochWxlv.net: >>634
やりようってなんだよ自閉症
20キロなんかでろくな筋肉つくかよエアプ雑魚
636 ：無記無記名：2024/02/07(水) 01:17:38.56 ID:bSCNI3ti.net: >>635
最低でもって事や！！一種目と言うか箇所と言うか一回に付き連続で70回くらいを1日3セットを3箇所か4箇所。底脳だった10代の頃内緒で現場で使う酸素ボンベ担いで3階まで階段で運んでた。オレ自閉症だからもうココ観んとこ。
637 ：無記無記名：2024/02/07(水) 02:52:20.31 ID:KeK3i9EJ.net: 何だ70回ってエアプ雑魚か死ね自閉症自白知的障害
638 ：無記無記名：2024/02/07(水) 09:28:07.94 ID:Pj2p1w0C.net: >>619
自重だろうがウエイトだろうが普通の社会人なら見栄え目的でしかないだろうが
使える使えないと都合よくこじつけて筋肉の付かない自重を正当化してんなよ低脳
639 ：無記無記名：2024/02/07(水) 09:56:21.56 ID:IxtcQBS7.net: 普通の社会人で趣味がスポーツの人はスポーツの競技力向上のためにウエイトトレやってるよ
そこまで凝るのは少数派かもしれないが趣味レベルなんだから職業アスリートではない普通の人
640 ：無記無記名：2024/02/07(水) 10:38:31.50 ID:V/n2UUCH.net: そこまで凝るのは少数派かもしれないがと分かりつつわざわざ揚げ足取るガイジにワロた
641 ：無記無記名：2024/02/07(水) 11:24:53.32 ID:AqiG/dGE.net: >>638
お前が都合よく見栄え目的でしかないとこじつけるなよ低脳
642 ：無記無記名：2024/02/07(水) 11:25:31.52 ID:AqiG/dGE.net: どっちも低脳
643 ：無記無記名：2024/02/07(水) 11:28:30.23 ID:AqiG/dGE.net: 少数派なんて関係なく見栄え目的でしかないなんて言ってる低脳がガイジでしかないだろ揚げ足でもなんでもない的外れ知的障害
644 ：無記無記名：2024/02/07(水) 13:04:21.12 ID:Pj2p1w0C.net: 社会人でスポーツ補助のために筋トレやってる奴なんて稀w
筋トレオンリーが見栄え以外に何の目的があんだよ低脳どもw
645 ：無記無記名：2024/02/07(水) 13:17:53.66 ID:5M+XeYY6.net: 稀と言ってる時点で論理破綻してる低脳馬鹿
馬鹿はどうせろくに鍛えてない見栄えもゴミ
646 ：無記無記名：2024/02/07(水) 13:44:03.74 ID:Pj2p1w0C.net: 読解力がないなら無理して絡んでくんなよ低脳
その”稀”以外の話をしてんだろうがマヌケが
647 ：無記無記名：2024/02/07(水) 13:56:06.17 ID:59EjjGIE.net: 論理能力ない低脳馬鹿が無理して絡むから更に恥を晒すことになる
稀の時点で話に含むんだよ下手糞な言い訳してる知的障害雑魚
648 ：無記無記名：2024/02/07(水) 18:04:17.52 ID:eskVrKtH.net: 見せる事が1番実用性があって役に立つ
アニメでもドラマでも中年太りしてるやついないだろ
何年か前の年末に、ダウンタウンの笑ってはいけないを見てて山崎邦正が中年太りした腹を出してたの見て幻滅したの覚えてる
649 ：無記無記名：2024/02/07(水) 19:22:38.11 ID:ErKbPP3z.net: 見せるのを目的にしてる時点で外見コンプのドチビだろ
いるだろ知的障害
勝手にしてろよクソデブジジイ
650 ：無記無記名：2024/02/07(水) 20:32:19.14 ID:y66z4olq.net: チビなら自重のスゴ技出来たほうがモテるだろ
ゴリマッチョのチビとか気持ち悪い
651 ：無記無記名：2024/02/07(水) 21:20:43.28 ID:l/RnW8SE.net: >>648
山崎邦正に何の期待してたんだよw
あんなの日頃の言動見てたらだらしないの分かるだろ
652 ：無記無記名：2024/02/07(水) 21:28:23.33 ID:D8tfBkGU.net: >>1
ショルダープレスはダンベルプレスと部位が被る
から結局横ばい
653 ：無記無記名：2024/02/07(水) 22:02:57.30 ID:bzmyxJ8+.net: >>648
怒らないで下さいね
芸人を敬う人ってバカみたいじゃないですか
654 ：無記無記名：2024/02/07(水) 22:21:16.27 ID:9kBnP37S.net: 筋トレしてたけど雪掻きしたら腰から上全部筋肉痛でガッカリした
655 ：無記無記名：2024/02/08(木) 00:34:52.32 ID:f10mNdBl.net: お前は何もできないドチビ
656 ：無記無記名：2024/02/08(木) 00:35:05.13 ID:f10mNdBl.net: >>651
おまえ
657 ：無記無記名：2024/02/08(木) 00:36:21.31 ID:f10mNdBl.net: >>652
メインでやる部位は被ってないだろ知的障害
658 ：無記無記名：2024/02/08(木) 00:36:37.01 ID:f10mNdBl.net: >>653
ソース貼れ統失
659 ：無記無記名：2024/02/08(木) 00:36:59.42 ID:f10mNdBl.net: お前が筋トレやってたつもりだっただけだろエアプ雑魚
660 ：無記無記名：2024/02/08(木) 04:09:29.05 ID:ZuFpWOlA.net: 筋トレしてるつもりでも十分だよ
エアプ雑魚で全然OK
誰かと比べても仕方ない。自分の脂肪との闘い。
椅子に座った状態で膝を数回持ち上げるだけで筋トレです
ドクターストップかかったら本当ツラい
661 ：無記無記名：2024/02/08(木) 04:16:51.05 ID:ZuFpWOlA.net: あおぎり高校の栗駒ごまるも筋トレしてるみたいだよ
誰に見せるわけでもなくVtuberで全然関係ないのに。GPS発信機を送るヒマあるならオマエもやれ
662 ：無記無記名：2024/02/08(木) 11:07:03.72 ID:5xNEflNn.net: してるつもりなら脂肪なんて落ちねえだろ知的障害
そんなもの筋トレではない
怠けてるのをドクターストップのせいにしてる統失妄想怠け雑魚
663 ：無記無記名：2024/02/08(木) 11:07:46.02 ID:5xNEflNn.net: 知るかよ知的障害馬鹿アスペ
てめえが関係ないこと書いてる知的障害荒らし
664 ：無記無記名：2024/02/09(金) 20:11:38.83 ID:uk5Rqbph.net: 強くなりたいだー？じゃあお前毎日筋トレくれーはしてんだろーなー？
俺たちの掟には毎日筋トレはするってのも入ってんだかんな？
そんな事もできねーなら組織に入ることは出来ねー！仲間は刑務所の中でも皆やってるんだからな！
メキシコマフィア幹部たち
665 ：無記無記名：2024/02/09(金) 20:40:08.83 ID:gqRSQZz2.net: 死ね怠け非力知的障害
666 ：無記無記名：2024/02/10(土) 04:12:59.85 ID:/McaEV/Q.net: >>2
シネゴミカス雑魚ップｗ
667 ：無記無記名：2024/02/10(土) 11:53:26.77 ID:SFWSCoKq.net: >>666
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）
668 ：無記無記名：2024/02/10(土) 14:14:49.77 ID:/McaEV/Q.net: >>667
160貼る岳度糞人生ｗｗｗｗｗ
669 ：無記無記名：2024/02/10(土) 14:48:11.49 ID:MFAxtXb3.net: >>668
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
670 ：無記無記名：2024/02/10(土) 22:34:06.28 ID:1gkFAtTa.net: このスレなんなんだ？ようは嫉妬かよ？男の嫉妬ほどみっともないものない
671 ：無記無記名：2024/02/10(土) 23:51:16.15 ID:lnQuJYe7.net: >>670
ヤベェのがすぐ湧くからまともな人は居なくなるんだよな
672 ：無記無記名：2024/02/11(日) 01:15:25.19 ID:7pSXVnKm.net: 非力ドチビ筋トレコンプの嫉妬スレだろ
673 ：無記無記名：2024/02/11(日) 01:16:05.96 ID:7pSXVnKm.net: >>671
まともにレスする奴なんているわけねえだろ知的障害
674 ：無記無記名：2024/02/11(日) 01:32:51.35 ID:EHPtQ43E.net: 知り合いの果樹園手伝った時に100キロ超える発電機を一人で持ち上げ軽トラに乗せてヒーローになった
力持ちってリフトする時実用性ありまくりだと思った。
675 ：無記無記名：2024/02/11(日) 01:35:25.14 ID:EHPtQ43E.net: 地震で家が崩れた時に力持ちは柱を持ち上げて救助したりヒーローになれると思う
北斗の拳のライガとフウガのように
676 ：無記無記名：2024/02/11(日) 02:06:04.11 ID:sJemPvTn.net: でもお前寝たきりの知的障害じゃん
677 ：無記無記名：2024/02/11(日) 02:06:22.31 ID:sJemPvTn.net: 死ね統失妄想知的障害
678 ：無記無記名：2024/02/11(日) 06:44:14.77 ID:h3Etjnny.net: >>675
実際の災害時にはデッドリフトのバーベルみたいな持ち上げやすい障壁はないし、
自分が埋まったら持ち上げる事も出来ないかもしれない
家族が埋まって力が強くても、家族が喋れないなら救えない
679 ：無記無記名：2024/02/11(日) 14:40:29.65 ID:TakYOSgj.net: 持ち上げにくくても何もしてない奴よりは挙げやすいだろ非力コンプ雑魚
持ち上げられない可能性が高いのは普段から何もやってないお前
喋らなくても体温でわかるだろ情弱
680 ：無記無記名：2024/02/11(日) 17:05:10.43 ID:h3Etjnny.net: >>679
筋トレエアプはこの板から出ていけ
681 ：無記無記名：2024/02/11(日) 17:26:55.24 ID:S33vpsxk.net: >>680
てめえが消えろ筋トレエアプ非力雑魚
682 ：無記無記名：2024/02/12(月) 01:22:53.25 ID:hgiL0lkR.net: >>2
シネゴミカス消えろ雑魚っぷｗでｗ
683 ：無記無記名：2024/02/12(月) 01:25:57.49 ID:0trN17lP.net: >>682
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
684 ：無記無記名：2024/02/12(月) 20:14:25.16 ID:mA/VBB0t.net: やべェ〜のが湧いてきた〜
685 ：無記無記名：2024/02/13(火) 01:11:13.80 ID:nQ73icHN.net: おまえ
686 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:16:17.15 ID:pWc+HjeV.net: _(┐「ε:)_ズコー
687 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:18:48.87 ID:y6YLO7Jh.net: この誰もが事故を起こしたり、事故の原因だろうな
カード認証エラーってなんもする気になるわけないのに
俺もしばらくは助からんわ
年金がどうなるかはアイスタ次第。
688 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:30:04.96 ID:r0IzNYe+.net: 調べたらマジで
689 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:47:13.58 ID:Fd5Spt6X.net: ってことを自覚している
690 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:50:59.73 ID:moUpL1QB.net: 家系ラーメン食うぞ
糖質制限やろう
花手毬つづら役って藍上リスナーが冷やかしで
691 ：無記無記名：2024/02/29(木) 00:00:01.23 ID:HR8bevSv.net: 市場「ぎゃあぁぁぁ！」
社会もロクに知らないの？
692 ：無記無記名：2024/02/29(木) 00:16:27.37 ID:veI1J6Gy.net: ↑こいつヨツツベ書いたヤツは
リスナーは一人か二人や配信者見た目で一生懸命やってないみたいやけど騒ぐような書き込みはアウトな攻撃をしといて
693 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:41.86 ID:2riYY7m2.net: 死ね知的障害荒らし
694 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:42.22 ID:2riYY7m2.net: 死ね知的障害荒らし
695 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:43.03 ID:2riYY7m2.net: 死ね知的障害荒らし
696 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:49.67 ID:3ff1enOu.net: 死ね知的障害荒らし
697 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:50.15 ID:3ff1enOu.net: 死ね知的障害荒らし
698 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:51.28 ID:3ff1enOu.net: 死ね知的障害荒らし
699 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:57.81 ID:pPvjWEEg.net: 死ね知的障害荒らし
700 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:59:58.27 ID:pPvjWEEg.net: 死ね知的障害荒らし
701 ：無記無記名：2024/03/01(金) 01:56:28.42 ID:8QLcWd0J.net: 安芸
702 ：無記無記名：2024/03/01(金) 02:21:52.00 ID:rmXhEAhw.net: 死ね精神障害造語症
703 ：無記無記名：2024/03/06(水) 01:41:18.42 ID:2l/PdJiB.net: 赤道の近くに包丁を置き「はよ、死ねや」などと自殺を唆した疑い。
今更だけど詐欺師未だに改正反対しているもんな
中途半端な物損が1番きついのは
まだだ！
704 ：無記無記名：2024/03/06(水) 03:46:01.68 ID:cn2lNdzp.net: 死ね知的障害荒らし
705 ：無記無記名：2024/03/11(月) 22:01:57.88 ID:HG1WT0si.net: トップアスリートのほとんどは筋トレガンガンやっている
ウェイトで作った筋肉がなんたらナマズか、アホですか
706 ：無記無記名：2024/03/12(火) 05:14:39.49 ID:HMzUwfNN.net: ソース貼れ統失言語障害
707 ：無記無記名：2024/03/12(火) 05:52:00.83 ID:dVAoLa24.net: ナマポの糖質のゴミの引きこもりチビガリが他人を糖質呼ばわりするのウケるな笑
708 ：無記無記名：2024/03/12(火) 05:53:57.81 ID:tiHKeHd2.net: 自己紹介ナマポ統失ゴミ引きこもりドチビガリつまんな
709 ：無記無記名：2024/03/12(火) 15:12:08.64 ID:dVAoLa24.net: 本当の非力チビガリ糖質のきちがいはこちらー笑
710 ：無記無記名：2024/03/12(火) 17:08:34.48 ID:cvMCAh7Y.net: お前が本物のドチビ非力ガリ統失精神障害

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