自炊厨「10分で出来る！」「200円で作れる！」　←洗い物と買い物の時間、あとお前の時給分も入れろよ [743595311]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/13(土) 23:16:50.14 ID:FqNj/xOY0.net ?2BP(2000)

働く女子の節約に、一役買ってくれるのが「自炊」です。外食と自炊、かかる費用を比較すると差は歴然！　
しかし時には、「忙しくてキッチンに立つ時間がない！」なんてこともありますよね。
こんなとき、働く女子たちはどんな時短クッキングを実践しているの？　みんなの知恵を教えてもらいました。

■電子レンジ活用

・「電子レンジを使う。炒めたり煮込んだりする前に電子レンジで加熱すると時間も短縮できるので、
10分くらいは一つの料理で短縮できると思う」（30歳／金融・証券／販売職・サービス系）

・「レンジをフル活用する。パスタや野菜をレンジで調理して、その間に鍋でソース等を作る」（32歳／医療・福祉／専門職）

忙しい女子の味方と言えば、電子レンジです。野菜の下ごしらえからパスタの調理まで、幅広い分野で活躍してくれます。
「入れっぱなしでOK」なのもうれしいですね。専用調理器具を用意しておけば、バッチリ！

■定番メニューです

・「野菜たっぷりのちゃんこ鍋。あり合わせの野菜を入れてダシで炊くだけでおいしい鍋になるから。
10分もあればできあがるし、下準備をしておけば作りながら食べられるから」（31歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

忙しいときのため、時短の定番メニューがある！　という意見です。これなら、考える手間も大幅カット！
また冷蔵庫の整理整頓にもつながりそうです。

http://news.livedoor.com/article/detail/9203192/

479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:41:19.72 ID:ULT///O40.net

二人いても
毎回変わった店探していくやつなんてほとんど居ないかと
たいてい焼肉いったり近所の定番ファミレスになるしな
人間の行動パターンなんて決まってるんだよね
みんなほぼつまらない人生だよ

480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:41:24.33 ID:EoFuH43+0.net

自炊を趣味としてやれるかどうかだと思うわ

481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:42:10.74 ID:Y7MZo/N+0.net

飯屋まで行く時間と待ってる時間も時給にいれとけよｗ

482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:42:46.03 ID:KZ/g/1Fp0.net

>>469
食べたいものを食べて身体壊してすぐに死ぬならいいけど実際は闘病で身内に迷惑をかけるだろ

483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:43:03.73 ID:YXVbk9F+0.net

>>471
今長寿のジジババやってる基本的に粗食育ち粗食好みだろ・・・・
ガチのアホか

484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:44:05.87 ID:7UQnPapK0.net

商社の部長クラスが時給云々言うなら分かるけど、
現実は安月給で自炊の余裕すらないサビ残しまくりの負け組が言っているのかと思うと悲しくなってくる

485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:45:07.59 ID:wZ3f18Kl0.net

>>478
酒のくだり除けば同じだろくだらないところにかみつく余裕のなさとも受け止められるな
料理が楽しいとか前向きな理由で自炊推しなら納得できるが
健康だの体の為だの言われるとその定義や成分が体に与える影響を答えられるかどうかあやふやな単語を使い出す人間を信用出来ない

>>482
だからどうした？自分の人生は一度きりなら自由に選ぶ権利を放棄して身内に尽くせって考えが正しいと言えるのか？

486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:46:08.88 ID:JVpNZxlp0.net

好き放題飲み食いして体壊して後悔してるグレート義太夫なんかを見てると食と健康ってそういうもんじゃねえの
体を壊すまでは他人から何を言われても聞く耳持てないだろう
かといって好き放題してても病気にならない人間もいるしなんとも言えんけどな

節制しろとは言わんが食ったモノで人間は出来ていると普段から思っておいた方がいいよ

487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:47:17.69 ID:NweySKPL0.net

>>483
国民栄養調査なんて資料があるからみてくれば？

488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:47:22.48 ID:oV7yQwYk0.net

自炊で自分の食いたいものも作れないなんて本末転倒だわ
料理はそんな窮屈な思いしてやるもんじゃない

満足と良好なバランスは自炊でこそ容易に両立するのに

489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:47:24.45 ID:aD6godFj0.net

外食は味が濃すぎるし野菜も不足する
美味いものをリーズナブルに食うには自炊するしかない

490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:47:37.92 ID:JVpNZxlp0.net

あと相撲取りは短命で体を壊してる人が多い
暴飲暴食で大酒飲みが多いからな

491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:47:45.85 ID:ULT///O40.net

カロリーは体重1ｋにたいして30kcalが適量と言われていた
60kgなら1800kcal
でもこれは昔の話だから歩かないデスクワークの現代人は25kcalで十分

60kgなら1500kcal

492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:48:39.30 ID:KZ/g/1Fp0.net

>>485
身内につくすのではなく死ぬなら身内に迷惑かけないように死ねってことだよ

493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:51:51.61 ID:K3l/1SaY0.net

>>487
http://www0.nih.go.jp/eiken/nns/kokumin/
国民栄養調査っていうの自体が戦中・戦後の「欠乏」を前提に作られたものだと知らずに盲信してるの？

今現在、我々が戦わなきゃならんのは「過剰」だ

494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:52:42.90 ID:wZ3f18Kl0.net

>>492
同義だが違うと思うなら過程と結果を別に考える事になる
どこでのたれ死のうが迷惑は迷惑なわけで
介護が療養がと違うなんて考える点が自分とは別な枠に存在している物と勘違いしているだろ
死ぬ時の迷惑を考えてきれいごと並べるなら試験で年齢に見合わない人間は死刑でも良いわけだ
選民思想が隠れているな

495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:53:05.01 ID:K3l/1SaY0.net

栄養学って学問でも「欠乏」を指摘しても「過剰」は指摘しない

人体を図るバロメータとして間違ってるよ

496 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:54:25.06 ID:iKh/P8ib0.net

まあ金が有り余るほどあるなら家政婦雇いたいな

497 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:55:51.64 ID:ULT///O40.net

現代人には基礎代謝＋100kcalも必要ないんだよね

心拍数120超える運動を30分以上やってるか？
それやっても70kcalだよ
普通の労働なら100kcalなんて使わない

498 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:56:08.09 ID:OcrlRT9x0.net

自炊対中食じゃないのかよ
外食が自炊より高く付くのは当然だろ

499 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:56:26.49 ID:KZ/g/1Fp0.net

>>494
死ぬときの迷惑じゃねーな
てめぇの好き勝手やって招いた結果をだらだら面倒みさせてないで速く死ねということだ

俺は個人主義だからこそ健康に拘るし貯金もしてる
身内の荷物になりたくないからな

500 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:58:22.39 ID:JVpNZxlp0.net

ID:wZ3f18Kl0

何を言ってるのかわからないｗ

501 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 04:58:28.29 ID:wZ3f18Kl0.net

>>499
なるほどな
ところで健康とはなんだ？君なりの意見を聞いてみたいな

502 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:00:34.79 ID:0O/yKX7+0.net

>>501
論破されたら質問責めにして粗探す
こういう奴一番嫌いだわ

503 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:00:47.83 ID:K3l/1SaY0.net

>>498
中食って一時期マスコミがはやらせようとしてたけどすたれたな

外食の雰囲気でならおいしいのと家で食べるのとは別なんだよ

504 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:01:27.97 ID:wZ3f18Kl0.net

>>502
論破？見解の相違だろ
どこが論破されたのか書いてみろよ

505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:02:09.80 ID:TMseAEpl0.net

>>475
そいつは
戦前生まれで少ない芋食って生き延びてた奴が長生きになってることを知らないクソガキだろどうせ

506 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:02:20.72 ID:BEwscHkP0.net

中食＆自炊が基本だな

507 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:03:09.20 ID:JVpNZxlp0.net

さっきの酒飲みもそうだしこいつもそうだし
酒飲みはやっぱズレてるｗ

508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:03:13.31 ID:NweySKPL0.net

>>493
過剰どころか減ってるんですがｗ

509 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:05:02.26 ID:K3l/1SaY0.net

>>508
摂取カロリーが？

510 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:05:15.12 ID:IRYVvlgm0.net

すぐ見た目が悪くなるから
安売りしてる鶏買って来て揚げたほうがから揚げの惣菜よりお得やん

511 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:05:39.41 ID:oV7yQwYk0.net

>>498
できあいの商品で安く上がるモノの類は、塩分脂質より添加物がすげえ
健康への影響は知らんが、あれで満足するなら相当味覚が毒されてる

512 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:05:53.53 ID:NweySKPL0.net

>>509
みればわかるっしょ

513 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:06:35.36 ID:i0mkjj2i0.net

>>476
ttp://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org69478.jpg
これを見れば日本人の健康寿命が決して高くない事が分かるだろう

めっちゃ平たく言うと、健康とは、体に違和感を感じなかったり、何かをするのに不都合が起きない状態の事
自力で生活でき、病院のお世話にならない状態の事、ぐらいに思っとけばいいだろう

重要な事は、ダメージは蓄積されてるって事なんだよ、若い内は、症状として顕在化しないから甘く見がちになるのだけど、
長年のダメージは年取った時に顕在化する

例えば、糖尿病として、あるいは心筋梗塞、脳梗塞、ガン、頸椎、脊椎からくる麻痺とか、緑内障とか色々
そうなった時に、自力で改善する手段は限られていて、ぶっちゃけ食事管理と運動&リハビリぐらいしかないわけよ
結局、食いたいもの食った先に待ってるのは、食事管理なんだよｗ
で、体壊してたら運動やリハビリがまともにできねーから更に食事管理に依拠する事なって、食いたいものもまともに食えず、ますます不幸になる最悪の状況に
というか、自炊慣れたら外食なんて大してうまくないって事に気づくよ、いや、うまいけど、別に食わなくても大丈夫、ぐらいの感覚にはなるし、自分が作った方がうまいと思う事もしばしば起こる
薄味は慣れるし

514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:06:48.29 ID:K3l/1SaY0.net

>>512
君は、戦後日本人の摂取カロリーは減った、ていう認識なの？

515 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:07:11.41 ID:NweySKPL0.net

>>514
みればわかるっしょ

516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:08:44.68 ID:BEwscHkP0.net

>>510
それもいいが、肉屋で揚げたてのを作ってもらったほうが、油の処理とか臭いとか色々楽なんだよなぁ

517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:08:49.58 ID:K3l/1SaY0.net

>>515
その統計見せて

518 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:08:55.33 ID:NweySKPL0.net

己の自論が政府や栄養士の見解、データより優れてると
思ってるずれてるやつがいるな

519 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:09:15.92 ID:JVpNZxlp0.net

みっともねえなｗ
今も酔っぱらってんのか？

512 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2014/09/14(日) 05:05:53.53 ID:NweySKPL0 [14/15]
>>509
みればわかるっしょ

515 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2014/09/14(日) 05:07:11.41 ID:NweySKPL0 [15/15]
>>514
みればわかるっしょ

520 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:09:36.60 ID:OcrlRT9x0.net

>>503
廃れたも何もカップ麺や冷凍食品やレトルト食品を食べる人は多いと思うが
言葉があまり使われなくても一人暮らしではおそらく中食派が多数派なんだよ

521 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:09:54.00 ID:IRYVvlgm0.net

空揚があんなぼったくりなら唐揚げでビジネスチャンスあるよ

522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:10:04.96 ID:K3l/1SaY0.net

>>518
栄養士って、俺の友達に管理栄養士がいて俺は医療系で徹底討論したことあるけど、あれ学問として欠陥だらけだぞｗ

523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:10:19.39 ID:NweySKPL0.net

ぐぐることすらしないぐうたらかよ
国民栄養調査でぐぐってみろよ

524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:11:22.87 ID:NweySKPL0.net

>>522
それをくつがえすだけのすばらしい論文を発表して
世間が認めればいいけど

525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:11:44.49 ID:0O/yKX7+0.net

>>523
その話何回繰り返すんだよ

526 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:12:23.75 ID:NweySKPL0.net

>>525
ぐぐればいいだけだろｗ

527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:12:41.98 ID:JVpNZxlp0.net

>>521
ぼったくりというか一人暮しが家で揚げ物やろうと思うと大変だからな
その分が価格に上乗せされてるのはしょうがないだろう
賃貸は油や煙がネックだしな

528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:13:38.04 ID:wZ3f18Kl0.net

>>513
理解した
>>518
俺は誰の見解よりもデータよりも自分の選択の結果なら受け入れられる
そういう人生をおくりたいだけだ
旬の物を食べて適度に旨い酒飲んで趣味のアウトドアを満喫できれば良いわ
体重と運動量と発汗量から推定される必要な塩分を元にした食事と不純なアルコールをが無い味気ない蒸留酒なんて人生は嫌だわ

529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:13:39.61 ID:K3l/1SaY0.net

>>526
戦後国民の摂取カロリーが減少した、なんてデータあんの？

530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:14:56.62 ID:gSICRBeR0.net

>>449
それなら作りませんか？w

531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:15:01.42 ID:NweySKPL0.net

>>529
しつけーよぐぐれっていってるだろｗ

532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:15:16.59 ID:Y7MZo/N+0.net

>>516
自炊食生活のパターン次第だな
週に2回揚げ物する人ならあまり手間ではないと言うか楽
カップ麺なんかもお湯沸かすならパスタ作っちゃおうかってくらい染み付いてしまうｗ

533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:15:37.83 ID:BEwscHkP0.net

>>520
惣菜とか冷食とかレトルトとか出来ているものだけでなく
自炊派も出来合いのソースとか買って調理する人多いしな
肉とかも部位とかブロック、スライスとかだけじゃなく〜用とか書かれているのが大半だし

534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:16:12.39 ID:iKh/P8ib0.net

外食は単なる時間の節約としてよりも非日常性を目的としたほうが良い
個人の嗜好への対応という点では自炊に全く勝てず日常的に用いるには適さない

535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:17:00.94 ID:K3l/1SaY0.net

>>531
ある、という方が提示するが筋だろ

大体君が見てるならすぐ出せるだろｗ

536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:18:00.94 ID:BEwscHkP0.net

>>532
自炊は苦じゃないけど、油の処理が面倒なんよ
換気扇回しても油のにおいが充満したりするから、近場で揚げたてが手に入るならそちらを利用するわ

537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:18:29.52 ID:VrwyPDs50.net

時給厨は間違ってないかな
その時給は会社と言う営利システムに労働時間を投入した結果の産物だから
システム抜きの個人労働が会社の時給と等価なんて歯車の考える傲慢では
いやむしろ回ることを強要されｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ・・・なかろうか

キャベツレタス玉ねぎは長持ちするよな

538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:18:32.95 ID:i1iLrwmg0.net

健康と美容は宗教と同じで儲かってたまらないらしい

539 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:18:54.19 ID:K3l/1SaY0.net

>>534
基本自炊、イベントとしての外食だわな

中食がこけたのはこういうハレと普通を分かってなかったことにある

540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:19:50.89 ID:4PfIbpcv0.net

自給…？浮いた時間で働いてんの?流石に引くわそれ

541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:21:44.21 ID:NweySKPL0.net

>>535
これでこらえてつかぁさいｗ
http://low-carbo-diet.com/files/5913/4112/8069/a.jpg

542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:22:15.71 ID:i1iLrwmg0.net

オナニーシュッシュふぅ今日は4000円分射精したぜと考えるなんて馬鹿の極み
時給厨はアホ

543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:22:18.01 ID:wrW1fhhX0.net

自分の分だけやりたいときにやる料理は楽しい

544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:23:48.24 ID:oV7yQwYk0.net

唐揚げは顔出すくらい油少なめでも、そこそこ上手く揚げられるからハードル低い
下味付けが自在にできるから、そこらのより簡単に美味いのが作れる

どうしても近所の肉屋で買ってしまうのがコロッケ

545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:25:00.71 ID:KjRYg7eE0.net

ノンフライヤーってどうなん？
役に立つの？

546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:27:08.67 ID:KjRYg7eE0.net

>>542
オナニーは準備なんて必要ないだろ
てかオナニーにどんだけ時間かけてんの

547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:27:14.44 ID:BEwscHkP0.net

>>544
あいつらラードで揚げるから反則だよな

548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:27:45.63 ID:K3l/1SaY0.net

>>541
国民栄養統計じゃなくて日本ローカーボダイエット協会のデータ？

549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:27:50.78 ID:JVpNZxlp0.net

>>541
URL削ったらNPO法人のサイトなんだがなんのデータなんこれ？

http://low-carbo-diet.com/

550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:28:52.00 ID:K3l/1SaY0.net

戦前との比較じゃないじゃないか、とかいろいろ聞きたいけど

551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:29:08.91 ID:i0mkjj2i0.net

>>528
お前は多分大丈夫だと思うけどね
適度に動いて、適度に健康に気配れてるなら大丈夫(※普通の生活送ってる奴は深刻に考えなくて大丈夫)
危険なのは、毎晩飲み歩いてるサラリーマンとか、家にひきこもって運動もせず、不摂生な生活してる奴ね
空白期間の長いひきこもり無職ニートや外食ばっかしてるサラリーマンは要注意だ

552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:29:49.31 ID:UK54tDlb0.net

料理できると女家に連れ込みやすいよね

553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:30:33.48 ID:NweySKPL0.net

>>548-549
なにこいつら素直に認めることすらできないんだな

554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:31:24.06 ID:i1iLrwmg0.net

>>546
HDDの中から今日のオカズを選ぶ
オカズが決まったらローション用意
オカズ見ながらチンコ刺激
充分な硬度に近づいたらローションで味付け
オカズの具合と気分に合わせてローションを加減
逝きどころを決めたら発射態勢にはいる
気分よく発射
小一時間は楽しんでるよ

555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:32:32.77 ID:K3l/1SaY0.net

>>553
戦前と比べて戦後摂取カロリーが減った、というデータはない

おｋ？

556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:33:36.90 ID:JVpNZxlp0.net

糖質制限ダイエット？ダイエットのNPO法人？
米は良くないとかそういう偏ったグラフじゃねえのそれ
昔は米をよく食ってたからさ

ていうか国民栄養調査をググれって話はどこいった
こらえてつかーさいじゃねえだろ

557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:33:38.77 ID:WyO9iLCFO.net

>>554 面白いと思って書いたの？

558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:33:46.94 ID:6TxTe+i80.net

>>554
ローション使わず皮オナニー極めろよ
捗るぞ
まあ俺も1時間は楽しむようにしてるが

559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:34:29.45 ID:BEwscHkP0.net

>>553
何でも出典を調べることは大事だよ
でないと統計に騙されたり、小保方を信じる人間になっちゃう

560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:35:27.53 ID:K3l/1SaY0.net

>>547
ラードは確かに卑怯ｗ

肉系揚げ物のレベルはあれで上がる

561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:36:32.68 ID:NweySKPL0.net

>>555
揚げ足取りか。認めたくない気持ちはわかるがね
摂取カロリーも炭水化物もとらない現代人がなぜ病気にかかるのか

562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:37:38.06 ID:JVpNZxlp0.net

>>561
揚げ足取りじゃなくてお前がまともなデータも提示せずに話逸らしてるだけじゃねえか

563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:37:56.61 ID:i1iLrwmg0.net

>>558
皮オナは中学で卒業したよ剥けてから皮オナが上手く出来なくなった

564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:38:34.31 ID:NweySKPL0.net

>>562
まともなデータだろ。どこが気に入らないんだｗ

565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:39:12.09 ID:KjRYg7eE0.net

アメリカのデータだろ

566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:40:29.00 ID:JVpNZxlp0.net

なんていうかネットも実生活も酒飲みってのはどうしようもねえな
ネットで適当に相手出来るからいいけど
面と向かってたらうんざりするわこの手の輩

567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:40:37.84 ID:K3l/1SaY0.net

>>561
戦前との比較はないの？

568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:41:25.38 ID:NweySKPL0.net

>>567
戦前はないな。こだわってるのはお前だけだけど

569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:41:40.36 ID:oV7yQwYk0.net

ヨコモジのメインデッシュをひとつしっかり作れるだけでも女に喜ばれる
つかパスタ茹でるだけでも喜ぶ子がいるんだから、男が料理しない日本は楽やで

ヒマなお前らが料理しない手はない

570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:42:28.48 ID:htgXg4tj0.net

自炊なんて手抜けばすぐ終わるだろ

571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:42:41.32 ID:gUkDuWNq0.net

自分で牛肉玉ねぎ買って肉うどん作ったら原価500百円近くかかった
次からは丸亀で食うわ

572 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:43:58.44 ID:BEwscHkP0.net

何を言い争って何のデータ求めているかは知らんが
国やそれなりの実績がある機関、人物の統計なり論文を出せば終わる話じゃないのか？
それらを複数出せば反論する人間は根拠となるものを出さなければ喚いているだけになるし

573 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:44:51.41 ID:K3l/1SaY0.net

>>568

493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/09/14(日) 04:51:51.61 ID:K3l/1SaY0
>>487
http://www0.nih.go.jp/eiken/nns/kokumin/
国民栄養調査っていうの自体が戦中・戦後の「欠乏」を前提に作られたものだと知らずに盲信してるの？

今現在、我々が戦わなきゃならんのは「過剰」だ


508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/09/14(日) 05:03:13.31 ID:NweySKPL0
>>493
過剰どころか減ってるんですがｗ



自分の発言忘れたの？ｗ

574 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:45:27.50 ID:XSxYTYtT0.net

明日は豚の角煮作るわ

575 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:46:49.20 ID:NweySKPL0.net

>>573
俺の認識は違う50年まえよりどんどん摂取カロリーや炭水化物摂取が
減ってるってことだ

576 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:46:49.91 ID:JVpNZxlp0.net

ID:NweySKPL0

ググってもこいつの言うようなデータはねえな
似たようなこと言ってる怪しい連中はちょくちょくいるけど
そもそも日本人の体格が良くなったのは食生活が向上したからであって低下したとは思えないんだが
まあ最近は体格も頭打ちだけどな、生物的に日本人の限界点かね

577 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:47:11.60 ID:HizNbQhY0.net

自炊してるやつがなぜかすごい自慢げなのが謎ではある

578 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/09/14(日) 05:48:07.87 ID:K3l/1SaY0.net

>>575
それを国民栄養統計で出せる？