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一人暮らしだが、「袋麺＋スーパーの豚肉(1/2)+卵+ネギ」が鉄板すぎてヤバイ…太るだろこれ [927390326]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-t3/N)：2016/05/14(土) 13:04:40.14 ID:W94rODRQ0?2BP(1000)

麺類　売上ランキング／2016年4月25日～5月1日、「マルちゃん　焼そば」が1位

流通経済研究所が提供するPOSデータ分析サービス「NPI Report」によると、
2016年4月25日～5月1日の「麺類」のPOSデータによる売上ランキング（売上高上位20）は、以下の通りとなった。

http://makernews.biz/main/wp-content/uploads/2016/05/20160511pos_men.jpg
http://makernews.biz/201605116469-6/

袋麺(味噌) 5個入り120円（1食24円)
卵 10個130円(1個13円)
豚肉バラ（半額セールで98円、1食49円)
刻みネギ 80円(1食分15円)
＋醤油,化調

今週の晩飯こればっかだった

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:05:38.24 ID:e6mi+Rb40.net
> 袋麺(味噌) 5個入り120円
はぁ？そんなの食ったら死ぬぞ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a72e-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:06:04.74 ID:IREUp4Uo0.net
肉に使ってる金を野菜に回したら？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ df7e-Uow2)：2016/05/14(土) 13:06:09.08 ID:5Cj6m/CT0.net
＞袋麺(味噌) 5個入り120円
そんなに安いのあるか？
イオンのPVでも198円くらいだぞ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23be-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:07:08.85 ID:+M7ry3gV0.net
肉は入れないな
基本はキャベツとかネギ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-sxaJ)：2016/05/14(土) 13:07:45.69 ID:pNZj0hxAa.net
カップヌードルチリトマト
セブンのあげどりにタルタルソース
ご飯

最強過ぎて体壊しそう

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-1veL)：2016/05/14(土) 13:07:56.06 ID:2G7W+vULp.net
この袋麺おかしいだろ、やめとけマジで

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a72e-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:08:03.49 ID:IREUp4Uo0.net
袋ってチルドじゃなくてインスタントの方か
もっとマシなもの食えよ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3be-XzP0)：2016/05/14(土) 13:08:24.17 ID:tzYVPslP0.net
いや鉄板は使うだけだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 330b-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:08:28.27 ID:UzL4WNAb0.net
標準的なケンモメシだな
画像も貼れよ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:09:03.05 ID:W94rODRQ0.net
>>3
毎朝野菜ジュース飲んでる
効果ないってわかってるけど1日分の野菜買って取るとかムリだろ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7f5-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:09:17.48 ID:fpY7PZdr0.net
また底辺飯か

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-l6hk)：2016/05/14(土) 13:09:40.97 ID:OKgDLJmM0.net
栄養価値よりも食物繊維取るって意味でモヤシも足せ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9368-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:09:41.59 ID:OX2su5zb0.net
男だとこんな感じになるが
まだちょいと料理してるだけまし

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93d0-Jrc9)：2016/05/14(土) 13:09:53.38 ID:vjDwGDJ50.net
野菜はキャベツだけでいい
調理はするな生で食え
千切りが一般的だな

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 43ec-XzP0)：2016/05/14(土) 13:10:36.13 ID:IvSOfHUs0.net
キャベツ入れとけ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9303-EA1W)：2016/05/14(土) 13:10:56.02 ID:DNNd4rRV0.net
１人暮らししてわかったことは

過剰包装すぎる！！！！

生ゴミは仕方ないにしても燃えないゴミが絶賛増えてしまう。。

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a72e-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:11:28.82 ID:IREUp4Uo0.net
>>11
栄養価がとか言うつもりは無いけど
ジュースと違って適当に下ごしらえして放り込むだけで
あの食感も楽しめるんだけどな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:12:03.00 ID:ZbqaIMsnd.net
20円以下の生麺ともやしキャベツ添えて
タレ適用に作れば十分だわな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:12:09.98 ID:+xtlP4cRM.net
対照的なスレが立ってるからこのスレ立てたのか？
焼きそば外食だと980円だもんな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ af9b-Jrc9)：2016/05/14(土) 13:12:11.89 ID:OmIIcueC0.net
キャベツなんて焼きそば以外でうまくなりようもないから
流しで水洗いしながら一枚一枚ちぎって立って食ってるわ
薬みたいな食い方

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37ef-/3cR)：2016/05/14(土) 13:12:19.97 ID:zWmsEX3j0.net
札幌塩、キャベツor水菜、（もやし）、卵、後のせカレー粉orニンニクが良い
肉入れるとジャンク感が薄れる

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb91-6O+K)：2016/05/14(土) 13:12:20.31 ID:Q3i1Kanj0.net
ゴミが考えた豚のえさ暮らしのスレ再開！

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4ba4-OHYv)：2016/05/14(土) 13:12:27.87 ID:qAGyA2pd0.net
ヒンモメンならもっと節約して一袋15円の焼きそば麺でラーメン作るよな
汁は先日の祭りでタダゲットした創味シャンタンDX

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fbe-2R03)：2016/05/14(土) 13:12:31.52 ID:/If5Wc/N0.net
ブロッコリとゆで卵と納豆と豆腐にしろ

26 ：福岡が日本第２の都会@渋谷神楽坂 ◆ieBy.uCMwc (ｱｳｱｳ Saff-a45h)：2016/05/14(土) 13:12:32.75 ID:+fIdnqDHa.net
>>4
神戸物産の業務スーパーがそれ位

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:12:36.70 ID:VqeBswYLM.net
豚肉と袋の和そば焼いたのにめんつゆとネギと海苔かけた奴ばっかり食ってる
美味しいんだけど飽きた

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 131f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:12:59.22 ID:PBduvwZa0.net
足りなくないの

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f6f-XzP0)：2016/05/14(土) 13:14:02.23 ID:MJVFxAsj0.net
卵いらなくね？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37be-/3cR)：2016/05/14(土) 13:14:20.99 ID:hI9FAD2o0.net
気分転換にキムチやバターコーンなんかも入れると飽きない

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3395-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:14:41.01 ID:uUs3s9ly0.net
そのうち肉とネギ買わなくなってモヤシ＋卵に落ち着くゾ
お前も早くこのステージまで登って来い

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a72e-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:15:20.56 ID:IREUp4Uo0.net
個人的には卵入ってるから肉切ってもいいという判断だった

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:15:26.62 ID:W94rODRQ0.net
>>10
初めて作った時の写真はあるぞ
もちろん鍋ラーメン
http://i.imgur.com/X50xwie.jpg

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d3fe-lVte)：2016/05/14(土) 13:15:27.86 ID:WzTumItM0.net
>>17
全部燃えるゴミで出してOK

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9348-a45h)：2016/05/14(土) 13:15:46.05 ID:eryVW62w0.net
豚肉1/2って単位は何だよ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:16:39.34 ID:ZbqaIMsnd.net
>>21
レンジで蒸してポン酢で食べてるわ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:16:42.25 ID:RSzvlUmfM.net
冷凍ちゃんぽん食った後スープにご飯入れて食べちゃうよね

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM6f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:17:15.17 ID:Et2cYB/uM.net
気軽にキャベツとか言ってくれるな
最近安くなり出したが日によって一玉200円とかヘタしたら半玉150円とかあるんだぞ
自炊もめんはモヤシにならざるを得ない事実に目を背けるな

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 131f-lVte)：2016/05/14(土) 13:17:25.51 ID:zEqgsWWM0.net
引っ越してから外食とか出前ばっかで食費がヤバい
そろそろ自炊するか

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-/gNz)：2016/05/14(土) 13:18:33.44 ID:Yin/x5kxM.net
ん？鍋の〆かな？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57be-tr89)：2016/05/14(土) 13:18:52.42 ID:e0mEAklP0.net
大量のもやしを強火の鍋とごま油でサッと炒めてラーメンに乗っけろ
マジで美味い

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b6f-Jrc9)：2016/05/14(土) 13:19:34.64 ID:md8+cHBu0.net
完全食やね

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93b9-/3cR)：2016/05/14(土) 13:20:13.90 ID:5LGRw9rO0.net
>>41
あのさぁ…

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9303-EA1W)：2016/05/14(土) 13:20:24.98 ID:DNNd4rRV0.net
てか卵１３０円をクリアするのが困難なんだが

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7af-hspw)：2016/05/14(土) 13:20:53.54 ID:MBW1Q5GS0.net
おいしそう

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-4PbH)：2016/05/14(土) 13:22:19.66 ID:IqvUIDtp0.net
たまごの栄養ってすごいのな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6bbc-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:22:46.17 ID:TBBVPtBy0.net
>>1
㌍が足りてないぞ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:24:51.25 ID:82xm0Vuwd.net
肉の代わりに魚肉ソーセージにしたら安いし保存が効くし栄養も完璧だぞ
あとトマトジュースを飲むともっといい
カリウムがラーメンで取りすぎた塩分を排出してくれる

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-2R03)：2016/05/14(土) 13:24:53.55 ID:3XjNzBR00.net
>>21
千切り覚えろ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37ed-a45h)：2016/05/14(土) 13:25:50.78 ID:Ejrklqfv0.net
うまかっちゃんはたまに食べたくなる

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:26:20.27 ID:n5FFIeOgF.net
さいきんニンジンが糞高いよな
まえは3本100円とかだったのに
あとジャガイモ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37ed-a45h)：2016/05/14(土) 13:26:41.64 ID:Ejrklqfv0.net
>>44
卵99円以外で買ったことない

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2316-/3cR)：2016/05/14(土) 13:27:24.33 ID:ZqMeHLlU0.net
肉入れ過ぎ卵とカブり
きゃべつとかもやしとか玉ねぎとか入れろ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37be-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:27:52.39 ID:d0BTNIkF0.net
業務スーパーでインスタント麺だけ10数個入って200～300円くらいのあるだろ
アレをうまいこと使うアイデアが浮かばずいつも買わずに帰ってくる

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:28:19.62 ID:ixfdxBYj0.net
>>26
カンサイ業務スーパー安すぎ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MM1f-FDnV)：2016/05/14(土) 13:29:05.46 ID:lKp8WIQuM.net
>>38
1玉200円で1週間以上もつしコスパいいだろ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-oyvn)：2016/05/14(土) 13:29:41.21 ID:c1Ejk2Maa.net
ラーメンで使うもやしは油を使わずに炒める　これがこつ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/14(土) 13:29:54.88 ID:LZvuSnjya.net
>>48
トマジュー愛飲してたらうんこが赤オレンジ色になって夜中に悲鳴あげたわ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23f8-yliF)：2016/05/14(土) 13:30:06.13 ID:J969+TPq0.net
ラーメンは店で食うのが一番
カップラやインスタントはやっぱ偽物だと思い至った

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 13:30:18.20 ID:XUhe5MgNd.net
卵豆腐納豆は三種の神器
お茶漬けはお湯だけで食えて米の量減らせるからおすすめだぞ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:30:49.88 ID:MilAVod3d.net
>>21
ハードボイルドみたいでかっこいいぞ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-XzP0)：2016/05/14(土) 13:31:12.43 ID:jIiFVvuRa.net
生ラーメンに100円のカット野菜が最強だって
一度試してみろ、袋麺とか食えなくなるから

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b8d-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:31:56.91 ID:2s8dRkTC0.net
忙しくてスーパー行く余裕すら無いから冷凍果物は重宝してるな
ミカンやバナナとかの定番以外にもキウイや金柑、蒸かしたサツマイモとかも凍らすと栄養ある上においしい

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 13:33:46.22 ID:XUhe5MgNd.net
どうしても野菜取るなら小松菜は強い

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM6f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:33:53.51 ID:Et2cYB/uM.net
>>56
冷蔵保存で一枚づつ剥いで食べてって6日目の芯あたりの情けない食感知らんのか

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-4PbH)：2016/05/14(土) 13:35:12.52 ID:69UUiztpd.net
おにくは味つけないの？(´･ω･`)

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd0-GNiv)：2016/05/14(土) 13:35:48.24 ID:j09AkKm/0.net
>>64
ヨモギや紫蘇がただ同然で栄養価高くていいゾ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:38:47.81 ID:W94rODRQ0.net
>>66
スープの味がつくのよ

味噌はそのままだと飽きるから2日目以降は＋醤油、＋醤油＋ごま油、＋醤油＋化調って感じで変えていった
醤油はやっぱええな

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-YCnT)：2016/05/14(土) 13:39:02.65 ID:kl5A+vJB0.net
俺は袋麺に卵入れるだけだな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f13-EA1W)：2016/05/14(土) 13:39:11.20 ID:PZr6wz1p0.net
>>1
業務スーパーの岩手醤油の袋麺（税抜き137円ぐらい）より安いのって存在するのか？
ビッグエーのAKAGIのが税抜き157円ぐらい
あとは東洋水産・大黒・岩手・スナオシあたりが安めのとこで税抜き180～198円

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:40:25.48 ID:VV3ECWNR0.net
タンパク質は、卵に全部任せるのが栄養的にもコスパ的にも一番いい

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 13:41:24.13 ID:XUhe5MgNd.net
>>67
大葉いいな
ヨモギは炒めて食えたか？

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9348-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:42:56.91 ID:jgx0j59P0.net
>>11
マルチビタミン飲めば野菜は必要ないよ
野菜ジュースが好きなら別だけど

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd0-GNiv)：2016/05/14(土) 13:43:45.21 ID:j09AkKm/0.net
>>72
ガス代がもったいない
この時期は田んぼに生えてるのを洗って生で食ってる

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 13:45:06.24 ID:XUhe5MgNd.net
>>74
良いこと聞いたわ
荒川に拾いに行って育てるわ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37f8-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:45:23.93 ID:x1YVNDAP0.net
そこにバターとチーズとニンニク入れてみ？

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-sl33)：2016/05/14(土) 13:45:44.73 ID:2q5HmnGw0.net
取ってきた野草はさっと湯がいたほうがいいんじゃね

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-XzP0)：2016/05/14(土) 13:46:22.61 ID:fjXuj/k/a.net
納豆と米と野菜スープしか食べてないわ
夜は糖質オフにしてるから米の代わりに肉食ってるけど

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd4-/3cR)：2016/05/14(土) 13:46:42.35 ID:ulG714bI0.net
どんなサバイバル生活してるんだよ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD1f-egyV)：2016/05/14(土) 13:46:42.46 ID:gTDuZ5uRD.net
最近は洗うのが面倒だからフライパンでパスタ
茹でて塩コショウだけかけて食ってる
トイレットペーパーで拭かなくていいから楽

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8faa-/3cR)：2016/05/14(土) 13:46:43.66 ID:Kp0xMyNk0.net
袋麺がヤバげだな
もう100円だして普通の買えよ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 234f-Uow2)：2016/05/14(土) 13:48:39.53 ID:RqkvipSy0.net
>>65
剥くのではなくて縦に切る方がいいよ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:50:23.76 ID:e2w5ugwHd.net
キャベツは浅漬けにしてもイケるぞ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD1f-egyV)：2016/05/14(土) 13:51:13.00 ID:ITWJ932FD.net
卵10個入り200円もするんだが
キャベツも300円とかするし意地でも買わないわ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-XzP0)：2016/05/14(土) 13:51:46.40 ID:gZQ06r3Yd.net
業務スーパーの1番安いラーメン？
そこはかとなくまずいな

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:52:13.56 ID:QqNZFNMbd.net
キャベツはビニール袋に塩昆布とごま油たらして揉むだけでいい
なんだかんだでこれが最強だわ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd0-GNiv)：2016/05/14(土) 13:53:05.01 ID:j09AkKm/0.net
>>75
ケンモファーミングいいゾ～これ
あとお金アルなら天ぷらにするのが一番うまいゾ
紫蘇系の味が行けるなら食えるはず

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a792-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:53:43.89 ID:y2c7uK1T0.net
残ったスープでおじやできる麺にしろよ

おじや作って粉チーズとブラックペッパーとキムチ乗せれば晩飯の出来上がり
うますぎワロタｗｗｗ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MM1f-FDnV)：2016/05/14(土) 13:53:54.75 ID:lKp8WIQuM.net
なんでヒンモメンの集まりになってるんだよ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5799-0YMq)：2016/05/14(土) 13:55:04.81 ID:I7wArG3K0.net
ネギは冷凍のこういうのが最強、中国産とか1人暮らしで気にしてらんねえよ
http://i.imgur.com/jbFsdca.jpg

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-/3cR)：2016/05/14(土) 13:56:03.11 ID:T0B6gJaeM.net
昼飯500円までしかだせねえよ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8749-Wsqh)：2016/05/14(土) 13:56:17.59 ID:0LdKFZtM0.net
やっすい袋麺は味の素で強化

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-a45h)：2016/05/14(土) 13:57:11.06 ID:Tn0mbgISa.net
もやしってうまいよな

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f05-N1Rp)：2016/05/14(土) 13:59:11.38 ID:XTy3wH3S0.net
若いときはいいけど30越えてラーメンばかり食ってると体臭きつくなるから気をつけて

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 14:01:51.29 ID:XUhe5MgNd.net
野菜は調理の煩雑さが大きいな
生で食えて栄養価が平均有れば及第点

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 437a-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:04:21.82 ID:wFSVYCZC0.net
カットわかめモリモリ食ってる

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef07-hspw)：2016/05/14(土) 14:04:27.27 ID:Ogdyi5FJ0.net
業務スーパーの蒸し麺に冷凍野菜と肉で一食50円くらいだわ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 14:10:59.89 ID:AUm6BJOod.net
スーパーの入口にあるリサイクルBOX活用している奴いる？
分別されてなく全て一緒にゴミ袋に入ってるの見るとイラッとするようになってしまった...

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27ec-/3cR)：2016/05/14(土) 14:11:16.91 ID:F3ekMila0.net
肉炒めるのもめんどうだから
袋ラーメンそのままか卵だけでええやん

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a703-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:12:07.68 ID:xfNoYU820.net
麺は茹でたら お湯を全部捨てる

野菜等が少ない場合は スープの量を減らす。（もしくはスープまで完食しない）

この生活を10年したオレは太ってない

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 234f-Uow2)：2016/05/14(土) 14:13:16.91 ID:RqkvipSy0.net
>>90
万能ねぎなら一束90円くらいで売ってるぞ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 14:14:04.50 ID:UYyuG5rOd.net
イェーテル
辛ラーメンをネギと卵入れて鍋から直接食うのが俺流

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/14(土) 14:19:24.93 ID:hT3pQHB3a.net
>>33
これはじゅるりですわ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 14:24:06.62 ID:FHucGAc4d.net
野菜はいちいちとれないから
義務スーパーでトマトジュースまとめ買いしてる
他はだいたい似たようなもんだな

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4332-u6NS)：2016/05/14(土) 14:25:12.18 ID:D0WGhNHO0.net
昼飯なんてラーメンに卵入れて終わりだけど
下手すりゃ卵も入れない具無し状態だ
ただし麺はラ王なので少し高い

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 37be-/3cR)：2016/05/14(土) 14:26:32.02 ID:wB6Gc6Xg0.net
>>33
ゲボにしかみえない

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-hspw)：2016/05/14(土) 14:30:16.07 ID:tetBRergM.net
>>21
春キャベツなら洗って、食べる大きさに切って塩昆布、なければ普通の塩
だけで十分つまみになるby タモリクラブ

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b8d-cyNR)：2016/05/14(土) 14:30:16.31 ID:vC4YwfG60.net
スープが化学調味料満載でヤバそう
冷凍濃縮スープみたいなのあればいいのに

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5799-0YMq)：2016/05/14(土) 14:30:28.94 ID:I7wArG3K0.net
>>101
袋からはみ出るあのネギを買って持ち帰る恥ずかしさ
切る煩わしさ
タッパしか無いと固まって取り出す時面倒

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-/3cR)：2016/05/14(土) 14:36:25.97 ID:eKneTQuKa.net
スーパーでバイトしてるから毎日廃棄惣菜を夕飯にしてる
http://i.imgur.com/a4byt3Z.jpg

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:37:53.56 ID:7nXo2W/U0.net
>>26
いわて醤油のやつか？
あれ150円くらいだったような

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-/gNz)：2016/05/14(土) 14:38:43.65 ID:NLu6NxVCM.net
腎臓が逝きそうだな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d3be-/3cR)：2016/05/14(土) 14:38:48.64 ID:c9UQ7Y2a0.net
更に
もやし（19円)
キャベツ４分の１（50円)

サッポロ一番みそで

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/14(土) 14:40:06.71 ID:8Zj16rGCd.net
麻婆豆腐、親子丼、ハヤシライスが鉄板メニューだわ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 14:42:00.37 ID:XUhe5MgNd.net
もやしを推す奴はもやしが好きか自炊しない奴

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efb9-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:44:48.48 ID:Tv1ksFB80.net
ひき肉ニラもやし

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM6f-/3cR)：2016/05/14(土) 14:47:54.41 ID:Et2cYB/uM.net
>>82
切り口が黒くカビるよ三日目辺りから…

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-/3cR)：2016/05/14(土) 14:48:43.68 ID:EWgIHZHua.net
もやしの万能感は異常

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb02-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:52:16.36 ID:SmyvTDpz0.net
鶏ももと胸があれば生きていける
安いのにうまい

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/14(土) 14:52:26.29 ID:M9XTOUTIp.net
>>115
まな板も包丁もいらないからじゃね

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-Wsqh)：2016/05/14(土) 14:59:10.55 ID:W94rODRQ0.net
>>99
そこでラーメンなんだよ

鍋に豚肉投入するだけで火が通る
フライパンいらず

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b748-/gNz)：2016/05/14(土) 15:02:30.19 ID:GE7lpehd0.net
>>73
んなわけねえだろ
ビタミンよりもっと重要なものが野菜にはある

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57be-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:02:43.43 ID:Rt2NOSlU0.net
ケンモメンならネギとかタマネギとか葉野菜はちゃんと根のところを水につけて再生してるよな
ブロッコリースプラウトって育てたらブロッコリまで育つんだろうか。豆苗を１メートル以上育てたブログは見たことあるけど

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/14(土) 15:03:31.89 ID:+so3FTdW0.net
なんか悲しいな

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/14(土) 15:05:23.42 ID:uYBm/Cf+p.net
素材ですき焼きかと思ったらラーメンか

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEff-LQ+a)：2016/05/14(土) 15:05:33.33 ID:5+xHv0gsE.net
バナナ、そばの乾麺、玉子、焼きそばめん、豆腐、米の
５品目で、学生時代のカロリーのうち７割くらい賄ってた気がする

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f16-/3cR)：2016/05/14(土) 15:07:39.61 ID:vfnEzgAd0.net
卵ってどうすんの？
煮卵？炒り卵？

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MM1f-fmQf)：2016/05/14(土) 15:08:28.19 ID:Qne0Shi5M.net
>>127
煮てる時に生卵ぶち込む

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 15:09:42.70 ID:wDJ1ruqxd.net
袋麺は当然生タイプだろうな

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 15:10:44.87 ID:tarGriZNd.net
https://twitter.com/SUZU_MOOO1/status/729985419815751680

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:14:50.15 ID:8iIhFVgl0.net
袋麺5個300円だろ
これに生卵　玉葱　刻みネギ　あれば適当な肉
これが俺の昼飯だよ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-/3cR)：2016/05/14(土) 15:17:50.31 ID:WjJJArxwx.net
味関係なく野菜炒めのっける

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 533d-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:23:46.65 ID:CXS7v8MR0.net
味噌味は塩分濃いから控えた方がいいんじゃね。野菜食わないならなおさら
塩分とりすぎて何度も熱出したことあるわ

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 27cf-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:26:05.15 ID:Y5GNun2O0.net
即席麺なら卵で十分だろ

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a74c-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:27:02.30 ID:8zK/xj/w0.net
>>11
効果ないってのも嘘だぞ
野菜ジュースは効率的にカリウムとれるから飲んだ方が良い
ラーメンなんて毎日食ってたら塩分取りすぎだし

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2389-/3cR)：2016/05/14(土) 15:39:07.47 ID:Dzmjme3U0.net
>>103
気持ち悪すぎる

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-4PbH)：2016/05/14(土) 15:47:37.43 ID:H2XH+goIa.net
>>33
きたねぇ
噐くらい買えよ

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/14(土) 15:49:34.36 ID:74xlJ2h0r.net
>>110
いい組み合わせだな

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9317-/3cR)：2016/05/14(土) 15:53:04.96 ID:EwLQSfMP0.net
>>137
実家住みの母ちゃん飯もしもしには分かんねえだろうな

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a791-XzP0)：2016/05/14(土) 15:54:54.61 ID:5T3f3mLQ0.net
作る手順を書こうよ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bef-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:58:10.28 ID:HNMeS/rB0.net
生麺じゃあかんのかい？

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f8f-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:59:00.95 ID:htbK9FoK0.net
胸肉買いだめして毎日親子丼作ってる

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 074f-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:59:14.45 ID:3Gcquliy0.net
豚肉あるならうどんも買ってきて焼きうどんするわ
ついでに玉ねぎ諸々飼うわ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲW a74c-XzP0)：2016/05/14(土) 16:00:49.32 ID:PG2xRp920.net
>>1
完成写真ないことにはなんとも

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-Wsqh)：2016/05/14(土) 16:01:28.51 ID:W94rODRQ0.net
>>140
そのまんまだよ

１．鍋に水入れる（この水はスーパーでボトルに入れ放題の飲料水）
２．コンロで沸騰させる
３．すぐ沸騰するのですぐ袋麺入れる
４．豚肉も入れ、麺がほぐれきらない内に麺の中心に卵投入
５．粉末スープを入れ、好みで醤油やごま油や化調を入れる
６．麺がほどよい固さになったら完成

いただきます

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2301-/3cR)：2016/05/14(土) 16:01:39.62 ID:t3OrCY0z0.net
東京で一人暮らし始めたんだけど1のメニューを再現するとしてガスコンロ(東京ガス)と電気調理器とでどっちが料金は安い？
東京はガスが多くてオール電化物件が少なくてなあ

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-hspw)：2016/05/14(土) 16:01:46.38 ID:h2Mwb5UkM.net
>>110
突き出しじゃん

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-XzP0)：2016/05/14(土) 16:04:44.92 ID:loEiMlqTd.net
豚の卵炒めうまいぞ

149 ：的井 圭一(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-ANH3)：2016/05/14(土) 16:04:51.91 ID:EbnlCbggM.net
またまるちゃん正麺のステマか

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 16:12:55.27 ID:MPaYZYUyd.net
>>149
この雑魚アフィカスまだいたの

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7f5-/3cR)：2016/05/14(土) 16:13:47.01 ID:zSmto84j0.net
>>122
詳しく

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7f5-/3cR)：2016/05/14(土) 16:15:08.15 ID:zSmto84j0.net
>>107
居酒屋で普通に出してるしな
キャベチ

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f52-Wsqh)：2016/05/14(土) 16:29:27.05 ID:mof2AsbN0.net
冷蔵庫あるなら袋麺なんてゴミ選ぶ必要なくね？

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f01-/3cR)：2016/05/14(土) 17:02:33.24 ID:ZmX5mzHc0.net
>>11
野菜ジュースはビタミンが熱で失われてるって言われるけど、トマトジュースならリコピンは生のトマトより吸収率上がるぞ
カゴメのHPで詳しく説明してあるよ

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93ef-/3cR)：2016/05/14(土) 17:06:55.98 ID:eZb3WMr70.net
>>146
都市ガスの方

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23f7-/3cR)：2016/05/14(土) 17:08:25.26 ID:lCSgRjxG0.net
>>155
ホントかよ
信じていいんだな？

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93ef-/3cR)：2016/05/14(土) 17:11:04.60 ID:eZb3WMr70.net
>>156
調理器ってIHヒーターみたいな奴だろ？
あれよりは都市ガスのが安くつく、プロパンだと逆に高くなる

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2317-a45h)：2016/05/14(土) 17:16:33.90 ID:Z6TXM6F70.net
袋ラーメン、ネギ、卵がいい
肉なんぞいらん

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 378d-Wsqh)：2016/05/14(土) 17:22:17.92 ID:ZZl9jBbl0.net
キャベツでも入れろよ
麺茹でるときに一緒に入れると楽

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/14(土) 17:26:40.22 ID:+so3FTdW0.net
東京は業務スーパーないからもっぱら100円ローソンと西友の併用だわ
毎日鍋と豆腐納豆は必ず食ってる
肉取るなら西友の600ｇ250円くらいの冷凍肉団子おすすめ
100円ローソンではパスタか春雨がメインだな
あと日替わりで何か安い野菜チョイスして鍋にぶち込む
常備調味料としてカレールーとか買っとくといいぞ

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/14(土) 17:29:27.15 ID:+so3FTdW0.net
でも目の前にクイーンズ伊勢丹あって面倒な時そっちで贅沢しちまうんだよなあ
西友やらは駅前だし困った

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6ba4-egyV)：2016/05/14(土) 17:30:12.20 ID:N5GeMv5z0.net
キャベツともやしは味噌炒めがラーメンに合う

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37ef-Wsqh)：2016/05/14(土) 17:32:13.27 ID:oG7tJyC50.net
業務スーパーの冷凍野菜は便利

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2398-hNIp)：2016/05/14(土) 17:36:17.30 ID:hPGh+re60.net
>>160
＞東京は業務スーパーないから

何県の東京村ですかw

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/14(土) 17:36:42.02 ID:ARoHdBrcd.net
https://www.the-seiyu.com/front/commodity/00000000/4973450114138

安い

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b346-OQ7Z)：2016/05/14(土) 17:36:46.57 ID:w7pfFyyr0.net
>>139
まともに育ってりゃ一人暮らしだろうが器使うよ
貧民の常識を持ち込むな

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/14(土) 17:37:24.91 ID:+so3FTdW0.net
>>164
近場にって意味

168 ：歌舞伎町 (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/14(土) 17:42:16.42 ID:hWSYebknd.net
チャーシューにしよう。

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/14(土) 18:02:35.01 ID:1OF1CO5cp.net
豚バラは焼いてラーメンに入れるの？
フライパン洗うのめんどいわ

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 234f-Uow2)：2016/05/14(土) 18:04:00.30 ID:RqkvipSy0.net
>>169
炒めた方が美味いからな

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-zcPn)：2016/05/14(土) 18:04:10.91 ID:VxTtCMIa0.net
絶対飽きるだろ

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8fd8-Wsqh)：2016/05/14(土) 18:04:54.64 ID:mUW4YOtQ0.net
拾ってきたパンの耳を油で揚げるだけで一週間は生きられるよな

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53b9-a45h)：2016/05/14(土) 18:06:30.90 ID:EEW+ocu10.net
まーた貧乏人の自炊して食費少ない自慢か
自炊してもまともな料理作ってたら月4万円は超えるんだよなあ

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-Wsqh)：2016/05/14(土) 18:59:57.25 ID:7KVZ/FYb0.net
トップバリュの5袋150円くらいの袋麺買ったけど当たり前だが美味くないな
これならスーパーで298円くらいで売ってるまともなメーカーの買ったほうがいい

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4bfd-4PbH)：2016/05/14(土) 19:20:14.46 ID:05PRh1E10.net
豚トロ刻んでニンニクと一緒にめんつゆと煮た肉うどん美味すぎヤバい

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-XzP0)：2016/05/14(土) 20:19:24.34 ID:LFFWuEs10.net
ケンモ飯スレはもっと伸ばせ

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2748-/3cR)：2016/05/14(土) 20:38:53.45 ID:7qoRer8f0.net
豚肉とピーマンを味噌炒めにして食ったうまかった

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef07-hspw)：2016/05/14(土) 20:55:48.79 ID:Ogdyi5FJ0.net
今日の晩飯　春雨炒め
材料　業務スーパー
さつまいも春雨と冷凍パプリカと冷凍にんにく芽と冷凍赤身スジ肉

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-XzP0)：2016/05/14(土) 21:14:12.93 ID:LFFWuEs10.net
業務スーパーの冷凍野菜は里芋とオクラが別格だわ
煮っころがしやおひたしも副菜として用意しておくと貧乏飯がレベルアップ

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 21:22:48.69 ID:XUhe5MgNd.net
うしがえるって旨いのか？
石神井公園まで取りに行くか迷ってる

財布がないから皮剥いで使いたいんだがミョウバンと緑茶どっちの方が鞣しやすい？

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b4c-0YMq)：2016/05/14(土) 21:23:48.07 ID:P8wREf1W0.net
なんでフライ麺なんか選ぶの
肉体労働者でもない限り絶対太るわ
パスタ（5kg1700円　1食100gあたり34円）にチェンジしたほうが健康的には大分マシ
あとはうどんそばなら１袋（1食分）で20円切ってたりするものもあるのでそのあたりでもいい
休日の朝昼とかはほんとこんなので充分

晩飯はもうちょいバランス考えたほうがいい
あまりにも野菜が不足してるぞ

なにがなんでも自説を曲げないなら
味噌ラーメンに小松菜ほうれん草などの葉野菜もあうのでせめてそのくらい入れよう
と思ったがキャベツや白菜とにんじんあたりの方がいいかな
小松菜ほうれん草はとりすぎも怖い　結石ができちゃうのでたまに

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3753-/3cR)：2016/05/14(土) 21:24:03.07 ID:YQxsSvNN0.net
プロテイン買えプロテイン
タンパク質は大事だぞ
そんであとは何も食わなくていい

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a787-hNIp)：2016/05/14(土) 21:24:45.64 ID:outOmQov0.net
袋麺の塩がうますぎる

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b4c-0YMq)：2016/05/14(土) 21:30:27.84 ID:P8wREf1W0.net
パスタ100gあたり22.8円みつけた
リアルだともうちょいするかもしれないが、そこまで大きくは違わないだろ
https://smashop.jp/recommendc/41
これで油の摂取量が抑えられつつコストも同等程度に維持できそう

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/14(土) 21:30:56.59 ID:+so3FTdW0.net
>>180
じゃあ俺は善福寺公園まで言ってくるわ

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b4c-0YMq)：2016/05/14(土) 21:32:46.95 ID:P8wREf1W0.net
食事なんて基本的に野菜をおかずに白飯食ってりゃ健康維持できる
卵も１日１個食べていいかな
動物性蛋白は魚ちょくちょく肉時々

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 338a-/3cR)：2016/05/14(土) 21:33:10.53 ID:qL3j0DOX0.net
寮で自炊禁止だから野菜がとれん

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b4c-0YMq)：2016/05/14(土) 21:34:51.15 ID:P8wREf1W0.net
>>115
おっしゃるとおり
あれのヒゲ根をちまちま取る作業の不毛さったらハンパない

うまいし栄養抜群なのはわかるけど、苦労に見合わない

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-2MAu)：2016/05/14(土) 21:47:01.56 ID:hpwdvHeNx.net
スーパーの豚肉(1/2)ってなんだよ
半頭か?

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b6f-Jrc9)：2016/05/14(土) 21:47:35.27 ID:xeFRsr4q0.net
野菜も入れろよ
バランス悪いぞ

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/14(土) 21:48:36.85 ID:XUhe5MgNd.net
てか野生の蛙って食って平気？

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fbe-/3cR)：2016/05/14(土) 21:50:54.10 ID:J/Nkl7eY0.net
モヤシかうなら玉ねぎかえよ
栄養価段違いなのに、値段ほぼ一緒

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-2MAu)：2016/05/14(土) 21:52:06.31 ID:hpwdvHeNx.net
500g,1000g食うなら別だがもやしの栄養はスカスカだぞ
ほぼ水だからな

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 378d-inKi)：2016/05/14(土) 21:54:28.89 ID:nC9w95ha0.net
もやしのヒゲなんていちいち取らないわー

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/14(土) 21:54:33.89 ID:VDQRDXEPp.net
近所のOKストアが最近これだから。袋ラーメンばかり食ってる
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00160404-1463230361.jpeg

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2748-a45h)：2016/05/14(土) 21:56:15.77 ID:hqXJ6irP0.net
それもう徳島ラーメンだろ

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-4PbH)：2016/05/14(土) 22:01:30.73 ID:x/92IYDmd.net
>>135
食感とか

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93b9-/3cR)：2016/05/14(土) 22:03:03.34 ID:c9A7Cl5P0.net
回鍋肉、麻婆豆腐とか中華料理つくれ
簡単だし旨いし安い

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-2MAu)：2016/05/14(土) 22:08:08.94 ID:hpwdvHeNx.net
もやしの栄養

http://calorie.slism.jp/106291/
一袋243g丸ごと使っても一食当たりの栄養基準に達するのがモリブデンと葉酸だけ

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-a45h)：2016/05/14(土) 22:10:27.50 ID:2HqivnxNM.net
春キャベツとかいうスカスカの出来損ない売るのやめろよ

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2748-/3cR)：2016/05/14(土) 22:14:31.85 ID:7qoRer8f0.net
新玉ねぎはうまい

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/14(土) 23:03:00.85 ID:RrQf8hvep.net
平日はほとんど外食、休みの日は家でカレー、焼きそば、麻婆豆腐とか食ってたら血圧が高くなってしまった
いまは塩におびえる日々

塩分がやばい外食はたくさんあるけど俺がよく食ってて高かったのは牛丼屋のすき焼き定食

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23f8-SIww)：2016/05/14(土) 23:08:45.40 ID:eh5F9VLS0.net
>>1
そりゃ、デブ活としては絶好だろ
「豚バラ」を白菜かチンゲン菜に変えればいい
あと、緑黄色野菜が少ないのも気になる

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa3f-1veL)：2016/05/15(日) 00:31:36.28 ID:APiIfxY5a.net
豚肉そのまま入れたら臭くならんか？

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6bde-Wsqh)：2016/05/15(日) 00:44:25.55 ID:zNeJu5/e0.net
バカかよ
豚肉の卵とじ作ってそれを飯にぶっかけりゃラーメンより塩分も低く安く腹に貯まるのに

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMef-Wsqh)：2016/05/15(日) 04:04:26.50 ID:MLwfpZjFM.net
>>188
もやしの根を取るなんて中国の皇帝かよ

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-RTqm)：2016/05/15(日) 13:16:50.43 ID:8WAsZbQMd.net
>>206
これどういうこと？
そういう逸話あるの？

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1308-Jrc9)：2016/05/15(日) 14:14:07.51 ID:rQVw+qow0.net
>>207
TVアニメ版中華一番の最終回で主人公の特級厨師は皇帝に食べてもらうモヤシの根を
１つずつ抜いてた

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