ジョギングする時コンクリートは固すぎて膝や足を痛めるから土・芝生の上を走ったほうが良い、近所にないぞ芝生 [441660812]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8c-fXVe)：2016/05/22(日) 01:34:31.18 ID:XmRUqR/U0?2BP(1000)

荒川沿いにある江戸川区の区立平井運動公園（平井５）で、ポピーの花が見頃を迎えている。

　約４２００平方メートルの花壇には、約１４万本のポピーが植えられている。
現在、赤やピンク色のポピーがほぼ満開となり、サイクリングやジョギングで近くを訪れた人たちは、足を止めて見入っていた。
　区によると、来週いっぱいまで楽しめるという。
http://www.yomiuri.co.jp/local/tokyo23/news/20160521-OYTNT50000.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdef-xKv1)：2016/05/22(日) 01:35:32.92 ID:F+LmC1/20.net

コンクリートって
普通アスファルトだろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fff8-Tckv)：2016/05/22(日) 01:36:14.50 ID:MKBxNnJv0?2BP(6025)

爺？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1346-xKv1)：2016/05/22(日) 01:37:23.85 ID:0qKnPmcw0.net

>>1
http://mote-jo.com/wp-content/uploads/2015/03/%E8%8A%9D%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%B33.jpg
これ履け

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 067c-xKv1)：2016/05/22(日) 01:39:40.51 ID:/pj+O7lf0.net

ゴルフコースで走りたい

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bcc2-dqc0)：2016/05/22(日) 01:40:14.37 ID:oyJjcnNI0.net

堤防沿いにあるぞ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e670-FRyb)：2016/05/22(日) 01:40:51.49 ID:6DGbu2O40.net

意識高い系皇居暴走族は老後変形性膝関節炎で苦しんでほしいね

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 01:42:48.54 ID:IN26+Wxh0.net

せめてタータンの上で走りたい
東京は土で走れるところが少ないよ
芝生は公園でも走れるところが皆無

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bcf5-xKv1)：2016/05/22(日) 01:44:15.16 ID:8WB3TH3y0.net

コンクリートの道路を走るなら、足首や膝に優しい１万円以上とかのシューズを履けばいい

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bcf5-xKv1)：2016/05/22(日) 01:45:06.31 ID:8WB3TH3y0.net

>>8
多摩川や荒川の河川敷を走ればいい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f08d-D8o/)：2016/05/22(日) 01:45:51.07 ID:ER7m0wIS0.net

>>5
解る

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ba8d-xKv1)：2016/05/22(日) 01:45:51.16 ID:t6OFSq6e0.net

芝生のジョギングコース走れるとか上級国民だけだろ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7148-xFql)：2016/05/22(日) 01:46:22.98 ID:jtchrdyU0.net

砂浜ジョギングが最強すぎるんだよなぁ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bdd0-EWI8)：2016/05/22(日) 01:48:05.16 ID:id0IR6kC0.net

マラソンランナーとかずっとアスファルトやん
それよりずっと下なんだし平気やろ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bcf5-xKv1)：2016/05/22(日) 01:48:45.57 ID:1EfHitrv0.net

ふっかふかのシューズを履いたらいいんじゃないの
すごい軽やかに走れるんだろ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b62-xKv1)：2016/05/22(日) 01:49:06.91 ID:dPEyHRwo0.net

走り方の工夫でなんとかなる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7ba4-waX4)：2016/05/22(日) 01:49:50.33 ID:iTNXisvU0.net

ランニングシューズにスポーツ用インソールを入れれば大丈夫

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-xKv1)：2016/05/22(日) 01:51:23.99 ID:MPL1eBTw0.net

舗装無しで足首ひねって回復不能で寝たきりになる確率のほうがこわいと思うの。

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd78-MTTD)：2016/05/22(日) 01:51:24.03 ID:WFvY5Fojd.net

ランニング初心者でも健常者なら

アシックス ニューヨーク
ミズノ ウェーブライダー
こいつら履いて手加減しながら距離伸ばしていけば問題ねえよ

デブとか運動したら骨折れるような奴は
自分がガイジだという自覚を持とう

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1319-MTTD)：2016/05/22(日) 01:51:37.43 ID:C0Stp3Tk0.net

他のジョギンガーいないとこがいいけどそういうとこ周回してると不審者扱いになる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 264c-7Gsa)：2016/05/22(日) 01:51:45.65 ID:1uCWXf7l0.net

日本一空気の悪い皇居をドヤ顔で走る馬鹿

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e96f-xKv1)：2016/05/22(日) 01:54:03.83 ID:H6oWWosz0.net

土手上の舗装されたサイクリングロードじゃなく河川敷の未舗装路をウォーキングしてる人いる
http://itot.jp/27221/wp-content/uploads/2010/03/49920_kashiwara027-0001.jpg

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 01:54:51.20 ID:IN26+Wxh0.net

>>10
荒川は以外と土なくね？
多摩川はあるけど

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 01:55:35.40 ID:IN26+Wxh0.net

>>22
そこ走りたい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 158d-xKv1)：2016/05/22(日) 01:55:38.48 ID:5oV2jtT80.net

>>19
ニューヨーク履いて膝壊したぞ
ウエーブライダーはよかった

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7bcf-xKv1)：2016/05/22(日) 01:55:39.45 ID:URBcLr2w0.net

どうせクソボロなシューズで走ってるんだろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71b1-Yg8R)：2016/05/22(日) 01:56:46.98 ID:EaZX/Aa40.net

公園の芝生走ってるけど早朝は露が付いてるからすごい靴汚れるわ・・・

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1c53-MTTD)：2016/05/22(日) 01:57:14.24 ID:O0yf1+nb0.net

靴を土で作ればいいんじゃね？

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e962-7Gsa)：2016/05/22(日) 01:57:31.40 ID:5SjdZ0QD0.net

>>4
発がん性
はい論破

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 01:58:06.27 ID:IN26+Wxh0.net

>>25
着地で踵つけてる？

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41be-G0cz)：2016/05/22(日) 01:59:24.30 ID:PkqENbS+0.net

いいから

アシックスのGT2000ニューヨーク4を買って履け
芝生どころか雲の上を走るようだぞ

ヒザは一生付き合うんだからな
歩けなくなったらおしまいだぞ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 718a-8uGw)：2016/05/22(日) 01:59:34.28 ID:YeE1VZG20.net

靴のインソールに土か芝生を敷けばＯＫ 　( ﾟ∀^)b

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 324c-7Gsa)：2016/05/22(日) 02:02:03.73 ID:Z4E8/BqD0.net

校庭走ってるけど今はもう校庭に入れないような学校も多いらしいな

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8a-xKv1)：2016/05/22(日) 02:02:16.86 ID:8adC9sv40.net

>>30
着地でかかとつけないで走った方がいいの？
カカトのはずみ利用した方が楽な気がする

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bd7a-jJMs)：2016/05/22(日) 02:04:27.25 ID:Qvk1eafL0.net

野球選手が人工芝で膝壊すのもよくわかるわ
土を離れた人間が健康に暮らせる訳がないんだ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e613-jJMs)：2016/05/22(日) 02:06:17.58 ID:i2+zWXnq0.net

アスファルトは着地に気を使わないと足ぶっ壊すしな…
両耳イヤホンしてｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯて音立てて走ってる奴とか論外ですわ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c934-HWjK)：2016/05/22(日) 02:06:24.88 ID:VQ3jR4YD0.net

土のクッション性能は驚く アスファルトと足の裏の痛みが全然違う

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd0-MTTD)：2016/05/22(日) 02:07:30.06 ID:1LWKFSFsM.net

つうかデブはウォーキングで十分だよ無理するな

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e648-xKv1)：2016/05/22(日) 02:08:24.68 ID:UlCVVYr40.net

>>34
一般論だけど、かかとを優先しすぎると脚をかかとで一度つっぱっているような状態になるんじゃね
ゲルカヤノくらいクッションあればいけるだろうけど、ニューヨークだと既に厳しいように見える　

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3430-xKv1)：2016/05/22(日) 02:08:31.42 ID:OWwuclGM0.net

柔らかいとこ走ってたら腰を痛めそう

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 74b9-0aiG)：2016/05/22(日) 02:09:44.37 ID:1bTIevft0.net

バンテリンサポーター
走り終わったらアイシング
日々のスクワット
シューズ以外にこれだけやっておけば十分だろう

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bcbc-xKv1)：2016/05/22(日) 02:10:16.27 ID:ODMbWk5c0.net

ステッパーで十分

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41be-G0cz)：2016/05/22(日) 02:10:32.78 ID:PkqENbS+0.net

>>39
ゲルカヤノはあの独特のクッションが逆に危ないと思う
重すぎる人は特に

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fd9a-Xpte)：2016/05/22(日) 02:12:13.70 ID:RrV8f58x0.net

堤防に生えてるだろ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 518d-MTTD)：2016/05/22(日) 02:12:16.58 ID:ONjub3Di0.net

アディゼロのボストン履いて歩いてるは

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6548-xKv1)：2016/05/22(日) 02:13:21.90 ID:vfeRNsHT0.net

普通にアスファルト走ってるが別に痛めないな。
ちゃんとカカトから着地して無理のないペースでやればいい。

健康やダイエットのためのジョギングは、早さやハードさなんかより
長く無理なくやるのが大事。

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3e85-G0cz)：2016/05/22(日) 02:14:22.09 ID:xb+FQ1YO0.net

衝撃吸収するジョギングシューズ買いたいけど商品見てもどれが入ってるんだかぜんぜんわからんな
高いところから卵落としても割れないってやつのほしい

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdef-xKv1)：2016/05/22(日) 02:15:19.27 ID:F+LmC1/20.net

初心者はゴツいシューズ履けばいいんだろ？
本で読んだ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fd9a-Xpte)：2016/05/22(日) 02:15:45.56 ID:RrV8f58x0.net

ペースはやめにウォーキングが最強だな

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff81-X40N)：2016/05/22(日) 02:16:02.43 ID:JdklAVBu0.net

鴨川走るの気持ち良いよ
吉田寮的な意味ではない

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fd9a-Xpte)：2016/05/22(日) 02:16:38.01 ID:RrV8f58x0.net

京都までパンチラみにいく気力はねーよ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ca4f-ZXL4)：2016/05/22(日) 02:17:33.18 ID:Gdz3zxJw0.net

スケッチャーズはふかふかしてて気持ちいいからランニングに最高

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-xKv1)：2016/05/22(日) 02:18:01.44 ID:MPL1eBTw0.net

靴屋高機能なの買わせようと必死だけど、下手にクッションあるやつはその分反発力があるから、
極端に言えばトランポリンを履いて走ってるようなもんで腰への負担はんぱじゃないから。
基本は裸足。足袋。その延長で競技用のターサーから入るのがいいと思うけど、絶対にそういう
すすめ方しない。
あいつら人の体にまで責任もってくれないから注意しろよ。

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f08d-D8o/)：2016/05/22(日) 02:18:32.26 ID:ER7m0wIS0.net

>>24
都会の河川敷なら普通にあるだろ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7148-92kO)：2016/05/22(日) 02:21:13.65 ID:Iv/7LXks0.net

公園ぐるぐる走ってればいいんだろ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 965c-G0cz)：2016/05/22(日) 02:24:42.98 ID:k+9Zo2WF0.net

足に優しいゴムチップコース（周回）は飽きるんだよなぁ…

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 34a6-M48j)：2016/05/22(日) 02:26:05.30 ID:LbzAtXaa0.net

近所の小学校が一部芝生あるわ。よし！

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-7Gsa)：2016/05/22(日) 02:26:12.65 ID:bPZyKzTlp.net

ランニングシューズって靴底がメッチャ柔らかいよな

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5bef-V4Zo)：2016/05/22(日) 02:27:20.01 ID:6Fdc/ihW0.net

ジョギングなんかより踏み台昇降がコスパいい
アニメ見ながらやれるぞ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13c7-nKZE)：2016/05/22(日) 02:29:27.55 ID:cExFzFwd0.net

ソール硬い靴のほうが好き

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c60f-P4XK)：2016/05/22(日) 02:29:37.86 ID:niwkO01v0.net

普段なにげなく暮らしていて最後に自然の土踏んだのいつだかまったく思い出せない

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7ba4-waX4)：2016/05/22(日) 02:29:39.68 ID:iTNXisvU0.net

>>52
スケッチャーズ良い靴だと思うけど幅が狭いんだよな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-V4Zo)：2016/05/22(日) 02:31:42.11 ID:CetZn3PB0.net

>>19
ウォーキングシューズじゃダメなのか？
あるいはランニングシューズをウォーキングで使ったらダメなのか？

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 321f-8iTP)：2016/05/22(日) 02:34:09.72 ID:FUHyfiuj0.net

走り方が悪かったらコンクリートだろうが土だろうがぶっ壊れる
走り方を変えろ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e9e4-xKv1)：2016/05/22(日) 02:34:40.65 ID:Vp6ynlVx0.net

これ早く言ってほしかった

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 02:34:47.93 ID:IN26+Wxh0.net

>>34
なるほど
着地で踵つけると膝にくる
足の裏を地面に平行に着地させる走り方のほうが合ってるかもよ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdef-xKv1)：2016/05/22(日) 02:36:03.91 ID:F+LmC1/20.net

靴は半年ごとに買い換えなきゃならんのだろ？

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxbd-TopO)：2016/05/22(日) 02:36:45.96 ID:SzQJGLQLx.net

>>22
深夜にババアがサウナスーツ着て走ってて怖い

お前はボクサーかと

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 02:39:48.45 ID:IN26+Wxh0.net

>>67
期間より距離(歩数)で変えた方がいい
クッション剤がへたるからね
800キロくらいって店で聞いた記憶

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d098-MTTD)：2016/05/22(日) 02:42:43.27 ID:YtFWPrML0.net

某自動車メーカー本社前無駄に歩道整備されてるから走りやすい

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9062-MTTD)：2016/05/22(日) 02:45:35.17 ID:zEjx+kIQ0.net

NYとか言ってる奴はケンモメンじゃないだろ
ケンモメンはだまってロードジョグ7か後継のジョグ100

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41be-G0cz)：2016/05/22(日) 02:48:55.62 ID:PkqENbS+0.net

たけえよな・・・NY

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc48-MTTD)：2016/05/22(日) 02:52:31.09 ID:IN26+Wxh0.net

NYてなに？
GTのこと？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa89-xKv1)：2016/05/22(日) 02:54:46.46 ID:HkoMRBSMa.net

>>4
草

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 965c-G0cz)：2016/05/22(日) 02:56:13.67 ID:k+9Zo2WF0.net

ランニングシューズだけは妥協するなってばっちゃが言ってた

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41be-G0cz)：2016/05/22(日) 02:56:51.08 ID:PkqENbS+0.net

>>73
1000もあるだろ？そっちはNYじゃないし

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 454f-Vmqj)：2016/05/22(日) 02:57:02.15 ID:iOUR6WYB0.net

これよくきくけど
ふつうに大学の陸上部の子たちもアスファルト道路はしってるじゃん
結局膝の状態、体重と走り方、靴の良し悪しだよ

トップランナー向けのはショック吸収を犠牲にしてでも
軽量化だし

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4362-MTTD)：2016/05/22(日) 02:57:03.90 ID:0l5iR+iq0.net

コンクリでもアスファルトでもクッション性の凄い靴を履いて走りゃいいんじゃないの？駄目なの？

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41be-G0cz)：2016/05/22(日) 02:58:57.26 ID:PkqENbS+0.net

>>77
アスリートは極限まで体を追い込み、あげくスポーツ障害に苦しむ人種です
しかも若い

健康になりたくてジョギングするｵｯｻﾝﾓﾒﾝにはとても真似はできません

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ca4f-ZXL4)：2016/05/22(日) 03:00:12.57 ID:Gdz3zxJw0.net

>>62
Eもないよなスケッチャーズって

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd78-MTTD)：2016/05/22(日) 03:02:22.68 ID:FHy6uB1wd.net

デブは痩せてからジョギングしろよ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKeb-Y3LN)：2016/05/22(日) 03:02:47.71 ID:75QW1qTtK.net

>>77
膝は消耗品だから

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e68d-7QVz)：2016/05/22(日) 03:03:22.35 ID:80dCiSwD0.net

ちゃんとクッション性のあるシューズを履いて痛めるほどの負荷で走らなきゃいいだけ
疲れたら休んで水を飲む

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1c21-7Gsa)：2016/05/22(日) 03:05:15.83 ID:cWNeuXK80.net

ひざ関節がクッションになってるからなあ
軟骨とかそういうことでなくて構造がね
シューズでまかなえる衝撃なんてほとんど変わらん

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdb1-W3i+)：2016/05/22(日) 03:07:13.69 ID:yCQiJvMD0.net

>>1
ウッドチップ買って庭に敷くと捗るぞ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ca4f-ZXL4)：2016/05/22(日) 03:10:18.30 ID:Gdz3zxJw0.net

>>77
そして膝壊してる

アディダスのrun90sがセールだったので普段履き用に買ったのはいいが
ソールが硬くて足の皮が剥けた
やっぱりケチらずに自分に合ってるやつ探した方がいいわ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e948-MTTD)：2016/05/22(日) 03:14:51.14 ID:Nz5P8aaz0.net

皇居の周りくるくる回ってる連中とかほんと頭弱いんだろうなって思う

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c698-7Gsa)：2016/05/22(日) 03:24:26.15 ID:LUvIw9da0.net

今の時期ならほとんどのトラックは中の芝解禁されてるだろうし周回すればええやろ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b3b-xKv1)：2016/05/22(日) 03:24:36.66 ID:TMStEZYN0.net

>>1
競走馬のトレーニングコースを見れば一目瞭然や

冴えない土地のある田舎でジョギング人口を狙って宿泊施設を兼ねた
競馬のトレーニングコースと同じ坂路などを入れた施設を作れば人を呼べるかもなwww

雨で施設を使えないと困るから、屋内筋トレ施設とか
ポリプラスチックを敷き詰めた排水性の高い屋外コースを作っておくとええで

ジョギング人口が取り合いになることも予想し
修学旅行生を狙うがごとく、部活の合宿地としても生き残れるおまけもつけとくとうまいで

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4100-7QjU)：2016/05/22(日) 03:26:03.77 ID:8CfCO7zH0.net

つーか、走るのは辞めとけ
通行人の本当に迷惑だし、足を痛めるだけ
ウォーキングで十分

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7262-MTTD)：2016/05/22(日) 03:27:33.20 ID:cX90538Y0.net

体育館でフットサルしすぎて足首やっちまった
ひねった訳でもなく打撲でもないから長年の激しい運動で関節のクッションが無くなっちゃったかな

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bd71-7Gsa)：2016/05/22(日) 03:41:10.17 ID:fRYSOLk60.net

軽量シューズで早歩き最強伝説

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f08d-D8o/)：2016/05/22(日) 03:50:10.21 ID:ER7m0wIS0.net

>>62
ちいさいよね

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4380-MTTD)：2016/05/22(日) 03:54:05.29 ID:ZrJ5eSyW0.net

砂浜行けばいいじゃん

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7bb9-UhSE)：2016/05/22(日) 03:54:20.22 ID:eaVdsNGg0.net

家で動画でもみながら動かないバイクこいでたらいいじゃん

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bdb1-AiFb)：2016/05/22(日) 03:59:02.43 ID:yCQiJvMD0.net

トレイルランとまでは言わないけど歩きでも登山いいぞ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 157b-V4Zo)：2016/05/22(日) 04:04:17.92 ID:jy7ZgLBU0.net

近所公園のジョギングコースは
ゴムというかスポンジみたいなのでグニョグニョしてる

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ba71-7Gsa)：2016/05/22(日) 04:18:02.73 ID:y8XkVEf+0.net

>>4
素直に草だ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 98ef-9mqF)：2016/05/22(日) 04:18:56.12 ID:5OSg9Uql0.net

トレイルランニングシューズ履いてる
底が排水構造で分厚いのでそれがクッションにもなっていい感じ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sab5-7Gsa)：2016/05/22(日) 04:41:47.86 ID:lCn3WaYOa.net

リアル地面を走るなんて下級国民かよ
ふつうはルームランナーだろ？

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-YgCe)：2016/05/22(日) 04:46:05.60 ID:P94zqVSdK.net

有料の芝生トラックあれば走りたい

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM14-jJMs)：2016/05/22(日) 04:49:59.20 ID:dxl515o3M.net

コンクリートロードはやめた方がいいぜ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1324-MTTD)：2016/05/22(日) 04:51:04.19 ID:RHDluQVK0.net

>>7
わざわざ帰宅路から遠回りして通う馬鹿もいるの？

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e908-xKv1)：2016/05/22(日) 05:12:09.56 ID:fNixrhKB0.net

>>1
医師や大統領、世界中の社長も愛用する最高の健康増進、身体作りツールである自転車に乗ればよい。

予防医学医療先進国ドイツのことわざ『トラック一杯の薬より一台の自転車』 総合内科専門医 矢木 真一
http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm

川崎病院勤務時は中庄〜岡山間を自転車通勤しておりました。
2009年から本格的に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、
献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT高値は正常化するわ、
右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。

海外に、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺がありますが、その通りであることを実感いたしました。

長距離を走るなら是非ロードバイク(ハンドルが下に曲がっているやつ)を購入したいところですが、
如何せん高価です。まずは家のママチャリのサドルを高めに設定し、
タイヤの空気圧を高めにしてチェーンの注油をするだけでもかなり快適に走れるようになります。

本格的に走りたいという方は是非スポーツバイクの購入をおすすめします。
後輪のギアが8枚以上あればスポーツバイクと考えて問題ありません。
あとは自転車屋の店長に相談しながら好みで選べばよいでしょう。

自転車ダイエット効果
http://i.imgur.com/whfVi.jpg
http://i.imgur.com/9HbCqap.gif
整形外科医の常識！自転車は足・膝・腰にやさしい
http://mslgroupasia.com/orthopedics
自転車で腸腰筋を鍛えよう
http://cycle.ms/cyc07.htm
アメリカの新聞によれば大統領はランニングをやりすぎた結果、ひざを痛めていたので、
ひざに負担をかけないトレーニング方法として医者から自転車に乗ることを勧められていたとも報道されました。

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e908-xKv1)：2016/05/22(日) 05:14:30.37 ID:fNixrhKB0.net

>>1
ヒザに優しく、理想的な有酸素運動を理想的な時間続けやすい自転車を、ぜひどうぞ。
電動アシスト自転車も、健康増進効果をしっかりとその身に反映することができる。

電動アシスト自転車の快進撃！ついにバイクの年間出荷台数を追い抜いた国内製造業の砦！
http://diamond.jp/articles/-/11028
二輪市場の新スター、電動自転車　出荷台数はバイク抜く
http://cyclist.sanspo.com/8483
電動アシスト自転車、原付バイクの2倍売上　存在感高まる
http://thutmose.blog.jp/archives/45444067.html

自転車通勤は脳を活性化させる
http://d.hatena.ne.jp/tel_01/20110928/1317217657
サイクリングの持つ5つの効果
http://terakoya-ban.com/column/cycling%EF%BC%95/

【サイクリングの５つの効果】
１．バランス感覚が養われる
２．脳の活性化
３．各部位の筋力をバランス良く鍛えられる
４．代表的有酸素運動
５．心の健康を保つ

ちょっと自転車に乗るだけでも脳は活性化
http://endokoro.cocolog-nifty.com/blog/2013/12/post-1563.html

スポーツバイク（バイク＝自転車）の最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
http://www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/

クロスバイクの正しいギアチェンジの仕方
http://crossbike-first.com/176/
自転車のギアチェンジを極めるの巻｜SINGOMANのブログ
http://ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html

シフトチェンジ:クロスバイクで行く自転車通勤
http://jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-MTTD)：2016/05/22(日) 05:24:22.21 ID:HBd1v6J3r.net

ジョギングは体を痛めつけるためにやってるんだろ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bd8d-MTTD)：2016/05/22(日) 06:24:49.63 ID:O8vX/M1F0.net

ブーストっての履くとピョンピョン跳び跳ねるような感触で走れて
マラソンで楽にゴールできるって言ってた

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd28-MTTD)：2016/05/22(日) 06:53:57.89 ID:Is7rJmGZd.net

ジョギングで膝いわすのって運動不足や筋力不足が原因だろ
ぼんくらが身の丈考えずに無茶して自滅してるだけ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e972-MTTD)：2016/05/22(日) 07:22:57.35 ID:brTjFxFZ0.net

スクワットでいいだろ
お外は危険でいっぱいだ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-7Gsa)：2016/05/22(日) 07:32:24.20 ID:Onk1bxlDp.net

1万前後の買えば余裕で大丈夫。
あとは屈伸運動をキッチリこなす。

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-7Gsa)：2016/05/22(日) 07:32:43.51 ID:Onk1bxlDp.net

あ、靴の事な。

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d048-7Gsa)：2016/05/22(日) 07:58:12.43 ID:meGUCEdi0.net

下手に走るよりチャリに乗った方が健康的だな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f8f8-WkY+)：2016/05/22(日) 08:02:40.51 ID:4jE1T6WE0.net

ナイキフリーみたいなあえて系はもうブーム過ぎちゃったの？

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 919f-9fs6)：2016/05/22(日) 08:08:39.31 ID:gglSAVif0.net

芝生の上を走れる環境のやつなんてほんの一握りだろうな

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEd1-7Gsa)：2016/05/22(日) 08:15:06.66 ID:mRnFqi1WE.net

靴のインソールに芝生入れとけよ

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bdbe-V4Zo)：2016/05/22(日) 08:32:26.07 ID:0S5njs440.net

>>9
実験したらまるで効果がなかった

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 26be-xsGB)：2016/05/22(日) 08:54:49.45 ID:X3XlPXiG0?2BP(2000)

sssp://img.2ch.net/premium/9304031.gif
走るより泳いだほうがいいぞ。
治療代まで考えたらプール代なんて安いもんだし。

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd28-MTTD)：2016/05/22(日) 08:57:30.27 ID:zif5yDEtd.net

ランニングシューズでウォーキングしてます(^o^)

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｲﾓｲﾓT Se0c-G0cz)：2016/05/22(日) 08:57:34.86 ID:CZl3UL9te.net

>>117
安全だし効率も良いし、やっぱ水泳だよな

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 26be-xKv1)：2016/05/22(日) 08:58:46.10 ID:vJgA5xiW0.net

芝生もジョギングなんかされたらすぐハゲるやろ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e66d-wjtT)：2016/05/22(日) 09:07:16.12 ID:38jhTHZ10.net

金持ってる人やスポンサーがしっかりしてる人は
米や海外に行ってトレーニングしてるだろ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8aef-7Gsa)：2016/05/22(日) 09:20:13.24 ID:d8buXrWS0.net

週4日走り続けてオーバートレーニングで膝壊した俺がいる
長引いてなかなか治らずストレス溜まりまくり
せっかくハーフで1時間半、フルで3時間20分まで走れるようになったのに(T_T)

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8abe-8iTP)：2016/05/22(日) 13:07:45.62 ID:m4fYlScu0.net

>>122
何歳？
マラソンって運動経験ないおっさんやおばさんがサブスリーとか達成してるよね
俺は10代後半のころでも10km50分でハァハァ言ってた
練習量と練習方法の問題？

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f08d-khqe)：2016/05/22(日) 13:09:07.57 ID:VFLxMKhp0.net

土・芝生のほうが怖ぇよ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8a92-xKv1)：2016/05/22(日) 13:09:37.94 ID:d2+y5SSX0.net

　　


　　　アスファルトをジョギングしてる奴見るとガチでドン引きするわｗ　よっぽど丈夫な人間かよほどのバカなんだろうな　ってｗ
　　　皇居ランナー（笑）


　

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-sHuD)：2016/05/22(日) 13:11:18.11 ID:Ml6wtD35r.net

森ノ宮の空中トラックいきたい

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 718a-8uGw)：2016/05/22(日) 13:17:42.36 ID:YeE1VZG20.net

作った奴に食べさせろよ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1cbe-MTTD)：2016/05/22(日) 13:18:27.49 ID:J9ioMOcL0.net

坂路じゃダメですか？

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0668-xKv1)：2016/05/22(日) 13:19:36.40 ID:EejI3Lzg0.net

>>4
この上に靴を履けばいいな

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0668-xKv1)：2016/05/22(日) 13:20:33.49 ID:EejI3Lzg0.net

>>96
マダニスズメバチ蛇熊・・・
危険が多すぎて無理

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sab5-MTTD)：2016/05/22(日) 13:20:45.14 ID:qf8NMbxqa.net

>>89
競馬場の中走ってみたいんだよね
ダートコースなんて凄く鍛えられそう

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾞｰｲﾓ MM86-Aa7V)：2016/05/22(日) 13:23:27.55 ID:P06xtNdZM.net

クッション性の高い靴も良くないって聞いたけどどうなんだよ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b080-e7ON)：2016/05/22(日) 13:49:23.34 ID:jSqye5Dj0.net

ルームランナー

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0630-xKv1)：2016/05/22(日) 13:50:38.21 ID:bNUKlNqT0.net

ハイキングコースとか軽い登山道とかで走ってる奴危ないよな

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ba84-7Gsa)：2016/05/22(日) 13:58:32.17 ID:6AfU4WcU0.net

3km→5km→7km→10kmって感じで徐々に距離伸ばしていけば膝なんて痛めない
膝壊したとか言ってるやつはいきなり10kmとか走ったんだろ
それか筋肉痛なのに無理やり走ったり

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d07e-WkY+)：2016/05/22(日) 14:00:55.10 ID:PPADXcpv0.net

アップダウンの多いコースだと下りで膝を壊す

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd78-MTTD)：2016/05/22(日) 17:26:05.43 ID:WFvY5Fojd.net

かかと着地は悪ではないぞ
こだわりすぎてキロ4分台以上のペースでやったり
下り坂でやると不味いってだけだ

ウェーブライダーとか履いてジョグや
アップならかかと着地はいろんな筋肉に刺激が入って良いぞ
フォアフットとかはペースが上がったら普通は無意識にやってるから
あんまり意識しすぎない方がいい

あと最近のアシックスは練習用が糞
カヤノがあるんだからニューヨークを必要以上にグニャグニャさせんな
と思ってたらカヤノは更にグニャグニャになったw

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMd0-EM2Y)：2016/05/22(日) 18:05:29.25 ID:f5KXUkfEM.net

あ、自分マキシマイザー派なんで

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (IEW 0H3c-CLJ7)：2016/05/22(日) 18:56:51.94 ID:khF3oJkMH.net

あと、アスファルトが左右で斜めになってる奴は気をつけろな
足をやらかすぞ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff81-xKv1)：2016/05/22(日) 18:57:12.50 ID:hkPvA6u70.net

つま先着地な

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-mlcl)：2016/05/22(日) 18:58:03.32 ID:mZIn+RHWK.net

近所の芝生がある公園に行くまでに膝を痛める定期

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d07e-WkY+)：2016/05/22(日) 18:58:53.23 ID:PPADXcpv0.net

>>139
それそれ、雨を流すために平らじゃないんだよな
傾斜がいがいとついててきつい

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bc46-MTTD)：2016/05/22(日) 20:47:19.02 ID:GuBhE7tl0.net

お前ら繊細過ぎるわｗ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-81P0)：2016/05/22(日) 21:40:57.00 ID:sRNirHyYK.net

むしろ平坦な道のほうが怪我しやすいって研究結果にあったぞ
アップダウンあったほうがいいと

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-81P0)：2016/05/22(日) 21:43:05.85 ID:sRNirHyYK.net

>>117水着とか揃えるの高い

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/05/22(日) 22:02:36.71 .net

ウォーキングシューズも無いのに悪路を半端ない距離歩いて旅した昔の人すごい
松尾芭蕉とか

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 71b1-Yg8R)：2016/05/22(日) 22:13:08.76 ID:EaZX/Aa40.net

今の時期早朝に走るの気持ちいいぞ

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e648-xKv1)：2016/05/22(日) 23:10:57.89 ID:UlCVVYr40.net

>>144
アップダウンはそこまで苦じゃないが、道のカマボコ傾斜はキツい
単に斜めなだけだがずっと斜めだった横浜マラソンとか脚つった。左右高さ違うのはほんとキツい

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fd9a-Xpte)：2016/05/23(月) 01:17:29.47 ID:kFo9AAyx0.net

つま先とかかとどっちがアカンのや

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 21a5-xKv1)：2016/05/23(月) 01:20:32.16 ID:DwUoWlVc0.net

久々にウォーキングしたら足の甲の部分が痛くなって1週間痛み取れなかったわ
まだ微妙にズキズキする

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-9mqF)：2016/05/23(月) 01:30:01.36 ID:/IK0uWiUr.net

実は科学的な根拠はないというやつだっけ？
実験しようにも難しそうだな。

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bdb4-V4Zo)：2016/05/23(月) 01:31:31.30 ID:XuWVuhIa0.net

厚底で走る

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3e85-G0cz)：2016/05/23(月) 09:17:53.66 ID:44VZr0uN0.net

>>139
街路樹の根っこがアスファルトごと盛り上がったり凹んだりしてて危うくコケそうになったわ、あれ怖いわ