たすけて、鬱で、風邪で、明日仕事で、もうやる気しなくて、生きてる心地しない、頭パニックになってる [172571589]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5a92-ZSdQ)：2017/02/26(日) 20:42:09.80 ID:t6tRf9SS0?2BP(1500)

延々と同じ曲きいてる

資格勉強とか、自分の趣味とか、しないといけないことあるのに、
なにもやるきでず、ネットサーフィンににげてる

頼れる友達も彼女もいない　たすけてくれないか俺のこと

インド、２０人に１人が鬱症状　企業などメンタルヘルス重視の動き
http://www.sankeibiz.jp/macro/news/170215/mcb1702150500002-n1.htm

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eefc-8lb6)：2017/02/26(日) 20:42:55.60 ID:OVvQ5BFf0.net

けものフレンズのOPをエンドレスで聞け

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 89a8-moPN)：2017/02/26(日) 20:44:42.41 ID:orNP14Zz0.net

今日凄いうつ状態で辛い

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7d31-6QKl)：2017/02/26(日) 20:48:25.29 ID:epAs2fYe0.net

症状が２ヶ月半で悪化してきたから休養に入ったよ。ムリしてはいけないよ。更に悪化させるからね

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5a47-8lb6)：2017/02/26(日) 20:53:52.54 ID:G+1Morzf0.net

働いたら負けでござる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7165-U7zK)：2017/02/26(日) 20:55:00.49 ID:lq9SQkMR0.net

わかる

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9548-8lb6)：2017/02/26(日) 20:56:49.16 ID:GTaM2ZO20.net

鬱だけは甘えだ
他はなんとかしろ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 76b0-4rO4)：2017/02/26(日) 20:56:52.06 ID:+SAQc5m70.net

自分でパニックなの理解してるうちに治療をちゃんとしないと大変なことになるぞ
ほっとくとそのうち自分がパニクってるのさえ理解できなくなり流血沙汰になる

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ aea6-8lb6)：2017/02/26(日) 20:57:04.32 ID:wVS8pSCv0.net

でもスレは立てられる

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8959-moPN)：2017/02/26(日) 20:58:36.90 ID:DQKhZCpN0.net

俺は会社辞めたけどね

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW da48-mLF2)：2017/02/26(日) 21:13:40.39 ID:I7v6h5ct0.net

甘えんなカス

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-MWCI)：2017/02/26(日) 21:20:58.92 ID:mWLBYFlka.net

[172571589]で検索してたらめっちゃスレ立ててた
元気やんけ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9dd0-sTLI)：2017/02/26(日) 22:08:26.39 ID:MczY4e4j0.net

俺の場合は好きな音楽聞きまくって乗り越えたからなぁ…

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｺﾝﾆﾁﾜ 08ea-EFL0)：2017/02/26(日) 22:09:00.89 ID:SJus91Gm8.net

乗り越える必要など無い。
死ね

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-LqKA)：2017/02/26(日) 22:25:50.19 ID:9NQjkkUId.net

明日は、会社休め。

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0565-FpMc)：2017/02/26(日) 22:29:13.30 ID:Mrh87W/u0.net

新型うつ病だね
具合悪いのに休暇を満喫や好きなことは普通にやるという

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1adc-G0Ba)：2017/02/26(日) 22:38:19.66 ID:VIeDY4m80.net

カウンセリング行け
割とマジで
うんうんそうだねって話に肯定の相槌打ってくれるだけでだいぶ心が軽くなるぞ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8965-NqGB)：2017/02/26(日) 22:38:47.73 ID:KcpA8CV90.net

有給使えや

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1adc-G0Ba)：2017/02/26(日) 22:40:47.50 ID:VIeDY4m80.net

>>18
鬱になるような職場で有給とっても心は安まらないし
むしろ職場での雰囲気が悪化する怖れが強い
辞めるか会社が改心しない限り治らない

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9565-YqT3)：2017/02/26(日) 22:42:42.00 ID:ve4yOmFO0.net

俺に言える事は嫌なら辞めろという事だけだ
見ろこの糞板を
職歴無し童貞ニートでも楽しそうに生きてるやつはいっぱいいるぞ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 414e-qCCQ)：2017/02/26(日) 22:44:45.75 ID:kBWNtevK0.net

>>1
もう会社なんか辞めて普通のケンモメンになるとええよ
昼からパチンコ屋にこいよ、普通のケンモメンがぎょうさんおるんよ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8965-NqGB)：2017/02/26(日) 22:55:40.08 ID:KcpA8CV90.net

>>19
じゃあ病めろよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H5e-Pl42)：2017/02/26(日) 23:47:54.92 ID:3MGVw14pH.net

無課金で数年続けていたソシャゲをやめて分かった、ただ1つの事実
http://vrasa.brinzart.com/mukakin/0227.html

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 754e-qCCQ)：2017/02/27(月) 07:30:50.77 ID:MXEYOgS00.net

はやく新小岩へ

はやく

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7539-8lb6)：2017/02/27(月) 07:34:07.97 ID:S0duAj5J0.net

運動は鬱に良いって聞くけど、毎日汗かくくらいのペースで散歩してるのに過去のやらかしたことを思い出しては奇声上げてるわ
警察呼ばれるか快調を取り戻すかのチキンレースと化してる

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7d01-gReO)：2017/02/27(月) 07:41:17.80 ID:ZzAY74fZ0.net

>>4
休め休め、無理すんな
人間なんだからたまには甘えていいんだよ
金のことならなんとかなるさ、俺は叔父さんの通帳たくさん預かってるから心配すんな

27 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 16:38:24.17 ID:nSccKIYFK.net

やらなきゃならない事が出来ないのね
好きな趣味をやるにもその事が頭に引っ掛かって辛いはず
ならばやらなくても良いが、やらなきゃならなくてはいけない事に役立つ物をやれば良いという論理が成り立つ
ランニングして精神高めるとか専門分野のニュース見て自力上げるとか

ということでランニング行ってきます

28 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 16:42:14.06 ID:nSccKIYFK.net

>>25
あくまで+になるということ
運動してりゃ鬱にならない厨には、毎日ジムかよって鬱になったわたくしが反例
しかし立ち直るには、以前より低下した体力を補わなければ以前よりさらに高い精神力が必要という事になってしまう
そんなの無理だろ…
だからわたくしは走る

29 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:08:21.70 ID:nSccKIYFK.net

走る、そう仕事サボっても
年度末の評価が怖いですわ…

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 55fc-M7EA)：2017/02/27(月) 17:09:48.63 ID:6XBQ0YKd0.net

でも、お前働いてないじゃん

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5af3-HyQo)：2017/02/27(月) 17:17:18.45 ID:JRt9c8BG0.net

社会の洗礼だよな
自我を壊して社会貢献できる大人になるための通過儀礼だ
そこを通らないと大人たちの仲間入りはできないよ

32 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:17:22.95 ID:nSccKIYFK.net

２ヶ月続けて苦痛がなくなってきた
30分走ってカラオケ屋に発声と滑舌のリハビリに
寂しいときにはアニソンでシャウトして涙吹き飛ぶわ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ aaef-JtgB)：2017/02/27(月) 17:21:19.52 ID:b3Vwp1ef0.net

聞くならクラシック聞け
前になったときはラジオ深夜便のクラシックのコーナーが一番効果があった

34 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:23:06.32 ID:nSccKIYFK.net

>>31
鬱になって自我(食欲性欲睡眠欲向上心)が壊れたものだと思ってたがそうじゃないのか
自我の定義がこれだとすれば、働ける人は(ぎりぎりかも知れないけど)自我保ててるんだろう

35 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:27:37.73 ID:nSccKIYFK.net

>>33
うるさいオケ曲は嫌いだけどバロックのフルートメインの曲は軽やかで元気でて好きだな
ハンバーガーソナタ�ﾔの後半程楽しい曲はない
ランニング折り返し点のマックで食うハンバーガー最高�ﾔ�ﾔ�ﾔ

36 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:29:41.10 ID:nSccKIYFK.net

水樹奈々さんのお前ら応援曲が大好き
唯一これ聴きながらなら仕事できる

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa1-moPN)：2017/02/27(月) 17:31:31.69 ID:Rm5eOn6qM.net

仕事続け続けなきゃ食えないんだったら死ねば

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5afb-8Hz2)：2017/02/27(月) 17:35:10.95 ID:tzicJZsn0.net

境界さんの寂しさは異常

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5af3-HyQo)：2017/02/27(月) 17:35:14.62 ID:JRt9c8BG0.net

昔は行き詰まってもアカいところなんかに行って社会に対する怒りのエネルギーで戦ったりできたかもしれないけど
今の時代はもう新興宗教くらいしか逃げ道がないよな、それすらも世間教信者にとっては辛い選択になってきたかもしれないが

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4506-8lb6)：2017/02/27(月) 17:37:04.13 ID:W/xOF6NW0.net

鬱だスレ立てたろの精神

41 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:37:40.72 ID:nSccKIYFK.net

セルトラリン100mgの時は通えてたんだけど75mgにしたとたんに休職した
全然寛解してなかった
お薬大事ね

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp75-vVDm)：2017/02/27(月) 17:42:36.54 ID:2vSCuc/Yp.net

きもちわりーな
毒に当てられるからそーゆー話題やめろよ公共の場だろ

43 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 17:47:27.40 ID:nSccKIYFK.net

>>38
一生一人で生きていかなければならない、というのが家族関係だの恋愛だの結婚だの子供のスレ立つ嫌儲では辛いですわね…
勝手に女の子になって仲の良かった家族とも絶縁、死に目にも会えない
種無しなのでパートナーを見つける事も、もし見つかったとしても申し訳なくて結婚など出来ない
陰キャ過ぎて遊ぶような友達も居ない
日本一孤独な人間でしょうね

でも向上心だけはありますわ
だって最も自由な身、何でもできるはず

44 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:00:42.90 ID:nSccKIYFK.net

鬱と風邪など体の病合わさると最強に辛いよな
基本不眠症なのに辛くてますます寝れない、気晴らしも出来ない
統失の頃立ちっぱ過集中で椎間板ヘルニアやったけど、再発しやすいのでランニングもちょっと不安

45 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:11:36.38 ID:nSccKIYFK.net

>>1
ネットサーフィンも良くないよね
気が付くと何時間もどっぷり
だからサーフィン難しいガラケー
ランニング途中でも信号かかる度にパッと開いて自慢のベルうちで即一レス
隙間時間のみの使用に限れる
スレ一覧やレス一から見たりするのも疲れる仕様だし
家に引いてたネット回線も悪影響あるから切った
自分は低きに流れる水タイプなので、良くない行動を制限して正しい方向に進めてきた

46 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:14:50.79 ID:nSccKIYFK.net

パニック発作や不安はいい抗不安薬があるので、比較的対処は簡単
眠くなりにくいリーゼなら日中も飲めておすすめ
デパスのように集中力落ちたり眠くなったりしない
まさに買って飲める安心

47 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:24:10.56 ID:nSccKIYFK.net

>>39
社会に対する怒りなんて微塵も無いよ、むしろ申し訳なさと恩義で一杯
天涯孤独で精神薄弱のわたくしに国は教育を施してくれたし、見込み違いの特待生として莫大な投資をしてくれた
保健で精神科も通える
身近に幸せにできる人が誰も居ないのだから、国に貢献できる人間になりたい
ポスドク切れるから、研究できる公務員目指す

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdfa-5+q9)：2017/02/27(月) 18:26:33.39 ID:AJfaaaLod.net

甘え

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-J5+o)：2017/02/27(月) 18:29:13.96 ID:6U4DMH7jp.net

筋トレすると治るよ。

50 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:32:04.41 ID:nSccKIYFK.net

療養に一週間位休みますね、で今日行くはずがまた伸びた…
年俸制なので給料変わらず給料泥棒

51 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:47:23.54 ID:nSccKIYFK.net

>>49
にぎにぎとゴムを100均で買った
鬱になる前はウエイトやってたんだけど、鬱で餓死と脱水やって心臓に爆弾
イキむとやばいからにぎゴム自重ラン位しかできんのよ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-N8zA)：2017/02/27(月) 18:50:59.46 ID:9S6OatTqa.net

風邪の診断書もラッテ休めよ

53 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 18:53:03.06 ID:nSccKIYFK.net

たんぱく質摂って運動を補う

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sdfa-GskT)：2017/02/27(月) 18:56:41.37 ID:/I8eRhW5d.net

なにも考えないことでとりあえず乗り切れる

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 55fc-sZps)：2017/02/27(月) 18:57:13.06 ID:42PGVX800?2BP(1000)

もうだめぽ。。。

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5aed-qP9u)：2017/02/27(月) 19:04:51.96 ID:yu8awW810.net

ホワイトカラーが幸せと思うな、肉体労働のほうが気が楽だと思うことがある　自分はそうだった
スーツ着て綺麗なオフィス街で仕事で鬱病になり死にたくなるぐらいなら全く違う環境に行く位簡単だ

57 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 19:09:05.12 ID:nSccKIYFK.net

歌と売女と嫌儲だけがわたくしに愛をくれる

58 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 19:18:07.01 ID:nSccKIYFK.net

ならばいっそ自分が自分に愛される人間となり、彼女を自分が愛そうかと思う
ハードルたけえ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1ad8-HyQo)：2017/02/27(月) 19:20:29.81 ID:PcMie+NX0.net

死ねばいいじゃん
苦痛だけ感じて生きてたって何の意味もないよ

60 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 19:44:05.60 ID:nSccKIYFK.net

>>59
いつか脳汁ドバドバんぎもぢいいぃとなれる可能性が残されてるというのに死ぬのはバカ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fa67-8lb6)：2017/02/27(月) 19:45:42.83 ID:DVY6Bmja0.net

体調悪い時は心身ともに落ち込むもんだよ
そんな時に焦ったってしょうがないんだよ
体調整えればまたやる気が戻ってくるから大丈夫
焦らずご飯食べてゆっくりしなさい

62 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 19:48:46.49 ID:nSccKIYFK.net

一時間半走って一時間カラオケしてきた
今日はよく眠れるはず…

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9552-yAnO)：2017/02/27(月) 19:52:06.08 ID:HSPfqSXq0.net

しかし冷静なスレ立てであった

64 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 19:54:13.33 ID:nSccKIYFK.net

>>56
１日中だからデスク近隣の付き合い大変だよね
鳴り物入りの大型新人のはずが、速攻幻覚と戦い出して一瞬でキチガイ認定されて以来針の莚
実験もあるから手の空いてる人にバディ(ツーマンセル？)頼むんだけど、
キチガイが電車に乗り込んできた時の緊張感が走る

65 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 20:37:48.03 ID:nSccKIYFK.net

先週は布団の中で鬱の新書読み漁ってた
明日診察だけど精神科医に質問攻めしてやろう
決してただの養分では終わらんぞという決意
熱意が伝われば本気で取り組んでくれるだろうし、ただのメンドイ客と扱われるならそれも結構
セカンドオピニオンとやらに挑戦してみたい

66 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 20:42:53.82 ID:nSccKIYFK.net

一時予約守る率半分だったのでもう十分迷惑な客ですけどもね

67 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 20:55:46.37 ID:nSccKIYFK.net

>>1
音楽はいいよね
寝た切りだって聴けるし、聞き流せるし、集中すればメッセージ拾える
ラジオテレビじゃどうしたって頭使う

68 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 21:39:44.72 ID:nSccKIYFK.net

わあい、わたくしセルトラリン大好き！
飲むとベッドから出て餌食ってランニングまで出来る！
飲まないと耳鳴りと体が痺れて便秘で激鬱寝た切りだよ
１日持つから心配無いんだけど、処方はピッタリ分だから無くすとヤバい
ちょっと少なめに飲んで貯めてるわ

69 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 22:00:18.29 ID:nSccKIYFK.net

>>61
そうそう
一週間でも休職したらこんなに元気にレスできるようになった
食生活と運動と睡眠だけはしっかりやらないと、ただの怠けですけどね
魚いっぱい食べてる

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW ee64-SKiW)：2017/02/27(月) 22:04:11.20 ID:WpRO67G40.net

今日しね

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 05a4-2Y64)：2017/02/27(月) 22:33:21.14 ID:B0oMWI/g0.net

うつで何もやる気が出なくて4日寝込んでたけど、やっと今日回復してきた

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bd40-8lb6)：2017/02/27(月) 22:38:18.69 ID:IwtWX+zY0.net

>>71
毎日少しずつチャージしたエネルギーだけど明日あっという間に使い果たして元通りだぞ
酷いこと言ってるけど真実だもの仕方ないよね

73 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/27(月) 22:48:44.32 ID:nSccKIYFK.net

>>72
しばらく通ってしばらく休んでを繰り返す一年でした
これで最後のチャンスと言われたのを何度泣き落としたことか…
でも自己治療諦めてしっかり医者にかかるようになってからは、長い目で見れば着実に改善してきてるよ

74 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 04:52:27.04 ID:mmqku7p0K.net

おはよう
遂に薬なしで23時に寝て健全な睡眠を取り戻した
昨日夜更かしして15時まで寝てたからただの過眠かもしれんが…
何があっても今日は昼寝しないぞ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5afb-8Hz2)：2017/02/28(火) 04:54:35.83 ID:5evVLZv80.net

おはようございまーす

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eee2-FpMc)：2017/02/28(火) 04:55:30.40 ID:1sXQVS+Q0.net

やる気がないときはパニックにならないだろ
あれもしなきゃこれもしなきゃで
やる気がオーバーフローするからパニックなんだろ

77 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 05:03:43.06 ID:mmqku7p0K.net

>>76
やらなきゃならない事があるのにやる気でなくて動けないからパニック起こすんだよ
パニック障害だと明確な理由なく発作が起きることもある
鬱とパニック障害もよくある組み合わせ

78 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 05:12:56.43 ID:mmqku7p0K.net

今後深夜に起きてたら全力で叩いてくれ、頼む

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEda-6d9j)：2017/02/28(火) 05:19:13.07 ID:QacpV3+mE.net

鬱ってのは、考える時間があってネガテイブなやつがなるんだよ
小さくてもいいから自分のアイデンティティを確立しろ
嫌儲にスレたててレスもらえてるお前はスゴいよ

80 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 06:15:44.51 ID:mmqku7p0K.net

腹半分の納豆飯にして朝マックへランニングさせる作戦

81 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 06:47:55.92 ID:mmqku7p0K.net

マックはクレカ使えないのか
帰りの燃料どうすんだよ特攻かよ

82 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 06:56:39.02 ID:mmqku7p0K.net

社畜の皆様とすれ違う
一生懸命働いて幸せになれｵﾗｧ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MMa1-LN+B)：2017/02/28(火) 07:22:31.96 ID:7HTw/bGOM.net

まーた甘えるのか

84 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 08:48:11.31 ID:mmqku7p0K.net

>>83
兵站は大事よ
特に人生70年の長期戦では
復帰を諦めていない限り進歩は必ずある

85 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 13:59:19.28 ID:mmqku7p0K.net

はあ、今週から休職明けのはずで、夕方に診察取ってしまった…
現実はもう一週、一体何をしてたのか話すのが辛くなりそうだ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-moPN)：2017/02/28(火) 14:09:40.34 ID:hB2Rx4MZM.net

それ鬱なんだ
今年度中にやらなきゃいけない仕事手付かずで放置してる俺と一緒やんけ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7da8-N8zA)：2017/02/28(火) 14:16:06.04 ID:wSptJIE30.net

>>86
あの人は季節の変わり目鬱っぽいね
あなたは新型鬱っぽい

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-LqKA)：2017/02/28(火) 14:16:25.30 ID:CYT+oxc1a.net

>>1
死ぬしかないな
はよ

89 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 14:22:17.90 ID:mmqku7p0K.net

>>86
鬱が酷くなりそうだから先週診察受けて療養とったのね
んで今日は予定では復帰してるはずなのにしてないのね、ああ恥ずかしい

君と対比すると、
やらなきゃならないこと(鬱の治療)は服薬、毎日ランニング、鬱にいいとされる物食べる、仕事に意欲出るよう科学ニュースや新書読んだ
(あと2ちゃんでコミュ力アップ？や鬱スレで情報交換)
ので、放置と言われるのは心外

まあ何が悪いかというと、そもそもの自分の精神という最悪の結論に至る

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2118-8lb6)：2017/02/28(火) 14:34:50.87 ID:4aBYlN0O0.net

<(^o^)>　ああーもう
　(　)　　　　死にたい！
　 ||

＼(^o^)>　自殺するよ！
　 （　）　　　　　ねえ！聞いてる！？
　　 ||

┐(^o^)┌　誰も相手してくれない…
　 (　)　　　　　死んじゃお…
　┘┘

<(^o^)／　えっ！？生きろ！？
　(　)　　　　　死んだら悲しむ！？
　 ||

　　　　　　もう吊りたい！！疲れた！！疲れた！！疲れた！！疲れた！！
　　(^o^)／三　　(^o^)／三　　(^o^)／三　　(^o^)／三　　(^o^)／三
　 ／(　)　 三　 ／(　)　 三　 ／(　)　 三　 ／(　)　 三　 ／(　)　 三
　　　 ||　　三　　　 ||　　三　　　 ||　　三　　　 ||　　三　　　 ||　　三

　　　　　　ほんとに苦しい！！誰か助けて！！助けて！！助けて！！助けて！！
三＼(^o^)　　三＼(^o^)　　三＼(^o^)　　三＼(^o^)　　三＼(^o^)　　 三＼(^o^)　　 三＼(^o^)　　
三　 (　)＼　 三　 (　)＼　 三　 (　)＼　 三　 (　)＼　 三　 (　)＼ 　　三　 (　)＼ 　　三　 (　)＼
三　　||　　　 三　　||　　　 三　　||　　　 三　　||　　　 三　　||　　　　 三　　||　　　　 三　　||　　　

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 067e-N8zA)：2017/02/28(火) 14:38:12.21 ID:fveGDprh6.net

平日朝からずっと憂鬱で夕方になるとまだマシになる。
休みの日に気分転換にとドライブしてみてもずっーと憂鬱のまんまなんだが、
これって鬱病なのか？

92 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 14:40:13.82 ID:mmqku7p0K.net

>>91
朝悪いのは鬱の特徴

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SEda-cpSF)：2017/02/28(火) 14:42:21.80 ID:lFgQVZtdE.net

つすちーむ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7d54-y5Il)：2017/02/28(火) 14:42:55.22 ID:3IyyUueE0.net

かぜなら休めばいい

95 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 14:47:09.50 ID:mmqku7p0K.net

まあ健康な人でも朝は昼より辛いもんだと思うけど、顕著ということね
午前３時症候群だっけか、｢うつ｣を治すという本に書いてた
普通の人と同じ時間に寝ても目が早く覚める、そして布団の中でじっとして出勤もすっぽかす事が多い
というのが典型的な症状

夜寝つけない不眠タイプとはまた別だけど、

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 067e-N8zA)：2017/02/28(火) 14:48:55.36 ID:fveGDprh6.net

>>92
そっかあ。
15時から偉いさんが集まる会議に参加しなきゃならん。
俺だけヒラなのに。
また何か失敗しそうでドキドキが止まらんわ。
病院行くと医療保険とか入れなくなるよな。
もう5年以上こんな感じだわ。吐きそう

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bd1a-R9An)：2017/02/28(火) 14:49:50.28 ID:bkCl3R6s0.net

最近元気だったのに腰折れしてきた

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 61fc-FDfG)：2017/02/28(火) 14:51:01.72 ID:00Xxkii40.net

ニートで引きこもりで毎日楽しく2ちゃんしてるだけなのに何故か鬱になった
まあ軽度だけど

99 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 15:01:02.19 ID:mmqku7p0K.net

>>96
内科なら大丈夫じゃないか？
どこで受けるにしても自費検査(診断なし)ならできるよ
記録に残らない

内科で保健使いたいなら
甲状腺関連や性ホルモン関連が大事だから、
それっぽい事言えば保健効くけど

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-3DMh)：2017/02/28(火) 15:07:20.53 ID:K/DLC70aa.net

社会にころされる…

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 76b6-D+ve)：2017/02/28(火) 15:15:48.36 ID:ZKZKAvdL0.net

何にもやる気が起きない
休日は布団に入って時計のカチカチって音聞いてたら１日が終わってた

102 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 15:33:49.41 ID:mmqku7p0K.net

今週どう過ごした？職場で何があった？仕事進んだ？楽しかった？
という学校での様子を根掘り葉掘り訊く親みたいな診察なんだよなあ
みんなお薬ディスペンサーと揶揄すが、これはいい先生なのだろうか
さすが東大医学部

103 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 15:35:03.76 ID:mmqku7p0K.net

一方でとても辛い診察
親に学校の事根掘り葉掘り訊かれて楽しかった人はいないはず

104 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 16:16:29.12 ID:mmqku7p0K.net

わあい、わたくしの大好きなセルトラリンが100mgに戻ったよぉ〜
これで明日から元気いっぱい間違いなし！

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 61cc-8lb6)：2017/02/28(火) 16:18:29.70 ID:Y9LtsZ/t0.net

甘え

106 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 16:55:17.37 ID:mmqku7p0K.net

甘えや怠け病で大いに結構、そしてそれで正しいと思ってる
しかし、本当の甘えや怠惰の恐ろしさは知らないのだろうな、と思う
一週間飲み食い面倒で救急車で運ばれるほど怠け尽くした事ない人にはね

107 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 16:57:47.54 ID:mmqku7p0K.net

ちなみに腹減って仕方なかったから拒食症ではないよ
蛇口がベッドから遠くて面倒だった、コンビニに至っては徒歩一分
枕元に積んだ砂糖も油も舐め尽くした

108 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 17:00:35.07 ID:mmqku7p0K.net

メンヘル板の鬱寝たきりスレ見てこい
怠惰を極めた人間がいるぞ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ aaef-JtgB)：2017/02/28(火) 17:42:15.05 ID:xTYTDp/n0.net

死にたい、ではない
行動するのに勢いが必要になって、そのハードルがだんだん高くなる。
最終的に「死にたい」くらいまでハードルが高くなって、えいや！とやったら死んじゃう。

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-moPN)：2017/02/28(火) 18:03:40.03 ID:hB2Rx4MZM.net

>>89
ああ>>1にレスしたつもりだったすまんね
別に悪く言ったつもりはないよ
お大事にね

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dab9-cTh3)：2017/02/28(火) 18:40:55.97 ID:rL0dLiz/0.net

YOUたち休んじゃえYO

112 ：境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1d-7PCQ)：2017/02/28(火) 18:45:02.80 ID:mmqku7p0K.net

休んでるYO!
セルトラリン増えて気分がいい
本日二回目のランニング行ってきます！
ちゃんと現金持って朝食えなかったヤッキー食うんだ！

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-2oEH)：2017/02/28(火) 19:08:16.66 ID:VHLSLLSDa.net

>>1
俺も俺もまさにそれ
どうしよう