結局寝れなかったから今日１日眠気を我慢して昼夜逆転を防ぐ、自信がない、なにか方法をおしえろ [634616482]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 59fc-osGw)：2017/03/05(日) 05:40:08.51 ID:WRNaJn5z0?2BP(1000)

http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2017/03/05/kiji/20170305s00092000018000c.html
璃花子Ｖ　初の息継ぎなし　国際大会５０メートルバタフライ

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-tCEH)：2017/03/05(日) 05:44:44.95 ID:cc4f0hiQa.net

眠眠打破

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-GLpG)：2017/03/05(日) 05:49:04.57 ID:1QVxzlUld.net

0時から4時まで寝た俺氏勝ち組ワロタwww飯食って風呂入って遊びに行くわw

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8ba0-BJNc)：2017/03/05(日) 05:49:42.01 ID:j6ilB7ac0.net

昼夜逆転の一番の解消方法って実はそれなんだよね
眠りたくもないのに早く眠ったり長く眠ったりするのは難しいしストレスが溜まる
でも遅く眠ったり短く眠ったりするのを数日間続けるくらいは簡単だ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3ef-w/oi)：2017/03/05(日) 05:51:06.96 ID:7Balct/v0.net

とりあえず寝て起きてから考えろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW d965-6Wd4)：2017/03/05(日) 05:51:58.54 ID:6L/wSW5z0.net

夕方まで外にいろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-kQiw)：2017/03/05(日) 05:55:24.93 ID:cxgutmRSr.net

ゲーム、それもロープレが一番いい
ストーリーがサクサク進むやつが望ましい

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-NB4T)：2017/03/05(日) 05:56:53.71 ID:eC+SD4UeK.net

おはよう今起きたわ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (THWW 0H9d-WUnF)：2017/03/05(日) 05:57:13.17 ID:QIOLtjqMH.net

競馬場へgo

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW d356-QkTJ)：2017/03/05(日) 06:07:38.83 ID:i51BOlNB0.net

起きたら天井から水漏れしてたぞ、クソ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 711b-prdN)：2017/03/05(日) 06:24:28.84 ID:GB13qL+F0.net

>>10
なんで天井から水漏れしてんだよ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 99e8-sfK1)：2017/03/05(日) 06:36:20.27 ID:BRrvasce0.net

眠いとき寝て夜も寝ればいいんだよ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4948-BJNc)：2017/03/05(日) 06:39:58.71 ID:lyclmmbL0.net

毎日好きな時間に寝て起きれるニート特有の悩みだよな
毎日3時間だけ伸ばしたら3日で無理なく9時間ずらせる
今21時に起きるなら3日後は今起きれる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-LuEe)：2017/03/05(日) 07:17:50.22 ID:FCql/uKDM.net

外出しとけよ。さすがに寝れんだろ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-xJH3)：2017/03/05(日) 07:20:21.45 ID:CRUUPKs3p.net

うんち！ w

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d97b-BJNc)：2017/03/05(日) 07:23:34.33 ID:ZAeAg8sK0.net

集中してると意外と眠気が来ない
メンタル病んだり薬に頼ったことはないけど、逆に一定の域を越えると眠気が来なくなって動きは鈍くなるけど2日くらい眠らなくていられる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 297a-th9T)：2017/03/05(日) 07:29:30.25 ID:obGG2V5D0.net

夜は眠れないのに昼に眠くなるのか？

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b25-4Dne)：2017/03/05(日) 09:06:31.69 ID:qZSsk9Pz0.net

丸一日耐えて10時くらいに布団に入って勝ちを確信からの2時起床