【ケンモー睡眠】　ロゼレムとメラトニンは効果があるのか。　飲んだことある人いる？ [193727557]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-R3V5)：2017/03/07(火) 01:08:13.21 ID:y/g270/u0?2BP(1000)

メラトニンは輸入しなくちゃいけないみたいだけど、
どこの製品が良いのだろう。

http://healthpress.jp/2017/03/post-2809.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/03/07(火) 01:08:49.58 .net

　

　　ロゼレム飲んだら24時間くらい眠気が凄すぎて死にそうになった事あるな


　

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-5lwt)：2017/03/07(火) 01:09:15.03 ID:I3HcldBYd.net

メラトニンはなんか夢見るよ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b93f-cohN)：2017/03/07(火) 01:09:40.65 ID:GPnN3Xbs0.net

メラトニンは大して効果はなかった
微妙な眠気が1日中続いたわ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sda5-TJ3S)：2017/03/07(火) 01:10:05.14 ID:8ZWN1hYKd.net

どっちも飲んだ事無いな

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b9f3-LZcz)：2017/03/07(火) 01:12:04.92 ID:065B9r0e0.net

ロヒプノールとシクレストとベルソムラとデパスでようやく眠れてる

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-M3Ci)：2017/03/07(火) 01:12:41.51 ID:y/g270/u0.net

他の睡眠薬は怖くて飲む気がしないんだよネ・・・

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-+int)：2017/03/07(火) 01:13:10.78 ID:FJUMVenWd.net

メラトニン飲むと死んだように眠れる

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 09f6-w/oi)：2017/03/07(火) 01:13:42.60 ID:M0RAgBY60.net

これ以上頭パッパラパーになりたくないからベンゾ系からロゼレム+ベルソムラに変えたけど中途半端に気だるい眠さが翌日昼過ぎまで残る

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-QKO5)：2017/03/07(火) 01:13:51.25 ID:6cR8ghtoa.net

自己生成できるものは飲まないほうがいい

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-5lwt)：2017/03/07(火) 01:14:36.28 ID:I3HcldBYd.net

>>10
なんで

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d948-prdN)：2017/03/07(火) 01:20:03.07 ID:6eByB9fD0.net

メラトニン飲むとやろうと思えば24時間ずっと眠れる

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-QKO5)：2017/03/07(火) 01:20:53.21 ID:6cR8ghtoa.net

>>11
メラトニンは栄養素ではなくホルモン
体は非常に緻密なバランスでできているのでダイレクトにホルモンバランスを乱すとどんな影響があるかわからない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 1365-BKLh)：2017/03/07(火) 01:21:31.41 ID:zI1NYsE70.net

ロゼレムは翌日持ち越しすぎ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 53ac-M3Ci)：2017/03/07(火) 01:25:41.26 ID:9++jIcqL0.net

メラトニンの効果のピークは1時間後
カプセル型は朝まで残るのでカプセルを空けて飲むべし

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 11eb-pwD1)：2017/03/07(火) 01:50:45.47 ID:D1MmQ5fB0.net

ベンゾ系はもうやめたくて色々試してる
ロヒやマイスリーは健忘で大変だったから
ベルソムラ＋ロゼレム試したけど合わんかった
今は仕方なくルネスタ飲んでる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b9f3-LZcz)：2017/03/07(火) 01:53:30.91 ID:065B9r0e0.net

>>16
俺はルネスタ３ｍｇで健忘が酷かった
ロヒプノールは逆に俺に合ってる
マイスリーも健忘が酷かったなあ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰ Sa05-x83U)：2017/03/07(火) 01:57:35.50 ID:UBd8oG43a.net

薬自慢の基地外が集まるスレ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b917-9DNg)：2017/03/07(火) 02:13:37.25 ID:Aqz2EQ0Z0.net

メラトニンはのんで数十分待ってると顔のあたりから眠くなる
そんで20分くらい我慢してると目が覚めちゃう

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a92f-prdN)：2017/03/07(火) 02:32:36.38 ID:f1XrCVXu0.net

飲むとよく眠れる
海外行ったときは時差ボケ緩和で飲むけど効果絶大
プロスポーツ選手も飲んでるみたい
ジョコビッチはメラトニンの助けが大きいと言ってたな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 312f-M3Ci)：2017/03/07(火) 02:34:15.97 ID:77QePrjs0.net

ロゼレムなんてゴミ
金ドブだぞあれは

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 1199-mq6F)：2017/03/07(火) 02:45:59.77 ID:1iIgtcn10.net

レスタミンコーワが良い 安いし

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-dQ7d)：2017/03/07(火) 02:46:12.91 ID:0UGlklyha.net

エビデンス無いだろ
あるの？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d965-2BvX)：2017/03/07(火) 02:49:16.46 ID:BZBkSDwf0.net

メラトニンは頭痛がした
あわないみたい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 097e-FbER)：2017/03/07(火) 03:39:02.55 ID:ZRZHKzS+0.net

どういう理由かしらんけどメラトニンの副作用で悪夢がある

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b9a0-J5nl)：2017/03/07(火) 07:52:44.73 ID:QzdcACF40.net

ロゼレムなんて薬価高いだけで、なんでわざわざメラトニン誘導体を飲まないといけないんだ
だったら最初からメラトニン飲むだろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-p41Q)：2017/03/07(火) 07:55:40.23 ID:PwQxnhT4M.net

アタピーじゃ駄目なのか？
意識朦朧とするぐらい来るぞ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-6mrY)：2017/03/07(火) 07:56:06.17 ID:Tt1jQeXxM.net

>>25
俺もよく悪夢を見るわ
悪夢見るの好きだから重宝してる

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b59-4HoV)：2017/03/07(火) 07:59:46.38 ID:AYCb1ft20.net

メラトニンは確かに効く
しっかり眠らないといけないのに眠れない時だけは重宝してる
あと服用すると悪夢とか過去のトラウマを見る

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5961-E+hP)：2017/03/07(火) 14:18:07.85 ID:vlA0tLTv0.net

寝る30分前にメラトニンを続けたら、1ヶ月くらい後に全ての効率が上がり始めて色々捗りまくった。酒との相性が悪いのでもうやってないけど

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-M3Ci)：2017/03/07(火) 14:20:41.79 ID:y/g270/u0.net

メラトニンはどこでどの製品を変えばええの？