【画像】筋トレを1年間ガチった人がすごい。ケンモメンも筋トレしようぜ [976470219]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:16:45.90 ID:6ckvJuoC0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://qolhacks.com/wp-content/uploads/2017/05/2015.12.30.16.jpg
https://qolhacks.com/wp-content/uploads/2017/05/difference.2014.2.1-2014.7.1.png

ソースはこれ

48キロしかないガリガリの元パシリが筋トレで人生を変えた話
https://qolhacks.com/personal-training

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:17:24.05 ID:QbIcNScCr.net

やっぱ仕事辞めたほうがええんか？

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:18:25.29 ID:9/LAykTC0.net

仕事できそうな顔になるな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:18:37.53 ID:2y/9JPeo0.net

1枚目は別人のようだけど2枚めだと全然変わってない

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:19:42.51 ID:6J9NwtCp0.net

https://i.imgur.com/TOKBhAn.jpg

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:19:57.51 ID:sFKdBHg90.net

筋トレで自信をつけて人生前向きになれたのか
確かにケンモメンにもってこいだな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:20:42.37 ID:AojT6LvUM.net

体重

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:21:01.13 ID:XM+JLsSzr.net

http://livedoor.blogimg.jp/clover_gym/imgs/2/6/261dce4d.jpg

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:28:00.11 ID:E1fp57840.net

>>8
いつも思うけど顎見ると確実に痩せてるんだよな
そう見えると他も効果があるのが見えてくる

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:33:14.76 ID:YBlnk4JP0.net

デブは増量期とか考えないでいいよ
体重維持してれば自然とリーンバルクできる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:36:08.78 ID:+3Ycl14y0.net

もとからそれなりの体だな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:37:16.27 ID:HoD3AmNt0.net

顔つきもキモヲタからパヨク風に変わっていてわろた

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:37:29.76 ID:NAwNZ1Qya.net

朝日昇

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:38:04.18 ID:Aex9WAXq0.net

アイコラだろ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:38:35.96 ID:9rB/ZYuNa.net

なんでちょっと黒くなるの?

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:38:45.28 ID:Nwix7tcv0.net

でもチビじゃん

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:42:58.18 ID:PNWO3e98M.net

https://qolhacks.com/wp-content/uploads/2017/05/2015.12.30.16.jpg
モテるモテないを別にしても
右の方が人間的に信用度も増す

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:43:48.38 ID:EjSl5+HX0.net

髪の毛ドフサでうらやましいです

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:46:16.56 ID:B9app3qvd.net

髪が薄くないw

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:48:12.37 ID:YgZTbenG0.net

懸垂とかやるとやたら腕が太くなるけど、あんまり実用的な筋肉がつかないな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:51:56.38 ID:i3BfWmkG0.net

普段使うとこだけ発達してもカッコイイ身体になれない
だからこそ、筋トレするんじゃないか

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:52:46.88 ID:WR0MkeVI0.net

やだかっこいい

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:53:53.00 ID:TnARbBGk0.net

目がくぼんでるけどただの老化かね
目の周りも痩せるんかな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:54:37.59 ID:JyaPlSkc0.net

筋肉つけるより体脂肪落とすほうが大変だわ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:57:15.83 ID:eBOyAxJ00.net

こんなのしても顔がガチャピンなら何の意味も無し

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:57:50.71 ID:MhsVJ3XI0.net

タフに出てたよねこの人

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:57:54.06 ID:4aS6cUyp0.net

元からそれなりに筋肉質な感じじゃないのこれ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 01:58:59.04 ID:u67oiKAP0.net

167�p短足なんだけど鍛えた方が良いのか？
せめて足だけ鍛えようかね

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:00:29.34 ID:L2TPCuby0.net

ガリなんだけどムキムキになるには一度体重増やさないとダメなん？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:02:40.69 ID:kxDjK9gy0.net

56kgじゃ絡まれたら終わりだろ60ないと

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:06:14.47 ID:vE92NWQb0.net

筋トレだけじゃなくてダイエットもやってるじゃん
二枚目の2つ目のが筋トレの効果で
そっからはダイエットも合わせてる

もしかしたらボディビル大会前だけの姿かもよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:11:02.67 ID:ssyOV15E0.net

ムダ毛が減るのか

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:14:12.37 ID:zk0BJXtT0.net

ホビットだからこの体に簡単になれるわけで
平均身長175越えの普通の人がやってもこうはなれないよ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:14:26.62 ID:8yEvejIqM.net

体重と外見で、書いてなくても身長の低さが一発で分かる

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:15:37.09 ID:gXtUz3qq0.net

>>8
キン消しみたいな等身だな

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:15:52.70 ID:fuqXnvM20.net

>>33
ほんこれ
チビの筋トレ効果のでかたは異常

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:18:48.54 ID:tHRK/p8X0.net

>>1
心なしか顔つきまで逞しくなって見える

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:19:24.20 ID:GMIY8KCp0.net

↓直立猪

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:19:31.53 ID:GeA19Xjx0.net

ベルトとデニムがクソダサい
一発で安モンとわかる

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:20:01.96 ID:Pe6IwoIBa.net

>>8
悪質な加工はやめろよｗ





え？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:21:37.45 ID:5FyDp4ZX0.net

https://qolhacks.com/wp-content/uploads/2017/05/difference.2014.2.1-2014.7.1.png

この一番右は格闘漫画での隠れ強キャラ感ある

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:26:58.99 ID:YBlnk4JP0.net

>>29
そう
ガリの人はトレーニング+食事で増量する
筋肉がついたら二枚目の画像みたいに減量していく

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:32:50.09 ID:HtHBZIlD0.net

まず食えないオレには不可能なんだなと思った

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:34:07.84 ID:BhIKGn5N0.net

プロレスラー相手にやばい技使ってた眼鏡かけてたキャラ？

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:37:11.58 ID:vE92NWQb0.net

筋肉増やすだけが目的なら
食事制限とか考えずに消費カロリー＜摂取カロリーにして筋肥大起こせばいいんでないの
先に太るんじゃなくてさ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:39:44.13 ID:RFGEMfqDM.net

>>1
昔何かやってたって感じだな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:43:03.93 ID:tHRK/p8X0.net

いちばん左の時点でちょっと素質見せてるよな

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:43:40.73 ID:42RCyPZm0.net

>>43
サプリメントとドリンクでいい

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:49:59.44 ID:qrRWVhBd0.net

見栄えがよくなる
自分に自身と尊厳を持てるようになる
健康的な身体になる

筋トレって良い事しかないよな

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:50:00.14 ID:y32zpcP40.net

これ身長は？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:53:57.13 ID:NdOTtaZS0.net

元からガリじゃないし筋肉付きやすい体質だな

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:54:34.85 ID:Fvvdxn7b0.net

>>8
DKモード

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:56:47.92 ID:NQlaNIQja.net

14％弱でも結構ブヨブヨしてんな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:57:27.94 ID:3X6qcB200.net

すげえな
しょぼくさいオタおじさんから
ちょっと年くったスポーツマンみたいになってる

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:58:51.16 ID:gr1Rkciw0.net

鍛えたらなで肩になるのって
どうやったら回避出来るの

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:59:28.55 ID:w86umREj0.net

ジムで脂肪を14キロ減らして筋肉を8キロ増やせって言われたんだけど、脂肪減らすのと筋肉増やすのどっちを優先したらいいの？
基礎代謝上げた方が効率良さそうだから、筋トレを優先してるんだけど

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 02:59:31.27 ID:tHRK/p8X0.net

こんな立派な体になっても1年間堕落したらまた元に戻る
ってかもっと酷くなるんだぜ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:00:32.36 ID:tHRK/p8X0.net

>>56
選べるんなら筋肉
筋肉がカロリーを食うから脂肪を減らしやすい体がつくられる

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:01:19.46 ID:Fvvdxn7b0.net

ソース見たが>>1の画像はすでに増量後なんだな
62キロって書いてあるわ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:06:08.37 ID:2gLb/GCQ0.net

やっぱ顔やで

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:11:15.57 ID:nwXmoloI0.net

キングカズみたいな顔だな

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:17:38.83 ID:wxAnugEOa.net

左の顔イナ中くらいデカくてワロタ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:20:00.21 ID:k0kzGnva0.net

顔つきまで変わるのかよ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:22:46.05 ID:Ds9EtIGk0.net

ライザップもそうだけど、なんで筋肉つくと肌が浅黒くなるの？自然現象？

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:23:21.02 ID:B9app3qvd.net

もともとヒョロガリじゃないし
下地ができてんじゃん

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:25:30.53 ID:dJ+B5/J50.net

画像見ると元々マラソンやっていてトレーニングの継続は苦じゃないだったようだな

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:32:41.14 ID:vE92NWQb0.net

2の画像、最初から真ん中比べるとめちゃ筋肉ついてるじゃん
一番強いのは真ん中

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:34:43.46 ID:f6rV2T650.net

えー、筋肉おとしてまで体脂肪率下げる意味あんのかなぁ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:38:08.00 ID:Ur42CJjy0.net

いうても顔はなんか老け込むな
やっぱ俺はぽよぽよした体型のままでいいや

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:38:57.97 ID:917ECheOp.net

毒蛭観音開きの人じゃないの？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:40:26.75 ID:f6rV2T650.net

>>56
生物的に脂肪と筋肉は必ず同時に落ちるんだから体脂肪率を先に減らすしかなくね？

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:49:19.58 ID:HoUgvmhZ0.net

前の方が好き

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:52:39.62 ID:F+ETROT7d.net

佐川やん

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 03:57:29.78 ID:ESqcLHez0.net

身長160cmくらいかな。虚しいね

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:00:00.73 ID:7czNct1e0.net

ただ痩せてるだけだろ
ウエイトもつけろって胸板薄いガリかよ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:01:59.71 ID:1S17KPH40.net

ジムに行けるかどうかがデカイ
宅トレだと効率ガタ落ちや

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:05:10.87 ID:I5pBKamF0.net

菅井ちゃん「下心で鍛えさせてもらってます」

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:06:24.81 ID:sdTNpkge0.net

痩せてメガネ外せばそりゃ嫌でもイメージ変わるだろ
筋肉関係ないわ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:17:47.78 ID:IW9qItOW0.net

でも早死にするんだよな

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:49:51.76 ID:fp8R6uGa0.net

職歴なしでもすぐ内定でるな

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:53:54.51 ID:cxn28Fh60.net

腕の太さは変わってないな
元々筋肉の上に乗ってた脂肪がなくなっただけ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 04:54:29.00 ID:fE5cRS9xa.net

真ん中の時が一番強そう

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 05:03:02.76 ID:2nD1xD+40.net

元から普通に筋肉ついとるやんけ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 05:17:42.07 ID:br9PFKZE0.net

筋肉つくとボディバランス良くなるんだな。右のほうが顔つきもよくなってるし。自信もつくんだろうな

でも筋トレって設備ないと効率的なトレーニングできなくて辛いじゃん。貧民モメンには無理

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 05:25:21.30 ID:KcyPii1t0.net

9パーセントとか体に悪いんじゃないの

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 05:29:31.53 ID:VfRXC3I80.net

痩せる前ブヨブヨで６２キロってどんだけ小さいの

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 05:54:38.37 ID:25QH1Lge0.net

山本KIDの画像の影響で筋トレ初めて良かったわ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 06:53:57.56 ID:R+5VWoX3p.net

>>41
毒蛭観音開きとかしそう

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 07:48:39.12 ID:6ckvJuoC0.net

あげ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 07:50:46.64 ID:hH6ANLl3a.net

>>88
一撃絶命鉄宝流空手最高指導者木村大観十段

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 08:00:44.74 ID:7C5mnhLA0.net

>>84
コロコロだけ地味に続けてるけど、こないだ外で大きい鏡に映った自分がスタイル良くなってて驚いた
マニアに馬鹿にされる様な運動でも続ければ効果はあるよ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 08:24:29.43 ID:PWfc3bBO0.net

まじかー
俺もコロコロやろかな

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 08:36:41.41 ID:6ckvJuoC0.net

あげ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 08:48:10.73 ID:tT4Qjzl2d.net

このくらいがちょうどいいな
でもマッチョ化するんだろうな

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 09:16:09.04 ID:zEzwgRtw0.net

>>84
ぶら下がり健康器いいよ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 09:32:39.09 ID:9aZYhDeB0.net

これ元はガリガリではないだろ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 09:36:26.54 ID:s1jiwNd40.net

実際どんなメニューで筋トレすればええねん

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 09:46:27.56 ID:5FnEDM0X0.net

>>17
だらしない印象が無くなるんだな
俺もやる気になった

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 10:49:55.47 ID:vE92NWQb0.net

ビッグスリーか同じ部位鍛える種目中心にして重視してるとこ
ちょっとずつ追加する感じがいいんじゃないの

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:31:51.68 ID:CbF6R/z40.net

シメオンパンダの画像を俺の体とか言って貼るアホおる？

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:37:16.37 ID:PcclSIZ30.net

ベンチプレスとダンベルプレスってやっぱりベンチプレスの方が良いのか？

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:41:15.22 ID:1BL18Te90.net

＞喜多「それは大変そうですね。でもそんな大澤はyoshiさんのパーソナルトレーニングで変わっていったんですよね？」

いきなり呼び捨てにしててワロタwww

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:42:12.34 ID:h7UhRtbKa.net

やっぱ顔つきも変わるな
頬の肉が落ちるからか
俺も頑張ろうと思える

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:49:21.98 ID:ockwS7yo0.net

>>64
筋肉の陰影を強調するために焼いてる

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 11:50:29.02 ID:pgenySom0.net

>>57
マッスルメモリーってのがあってだな

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 12:27:52.35 ID:oRPWQw0L0.net

一年でかよ
やっぱトレーナーつけると違うな

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 12:41:02.43 ID:4pHjj+NEa.net

ベンチプレスの代用をどうするかだな
いっそ安いベンチ買うか

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 14:06:20.98 ID:qwTfDOFm0.net

>>107
ディップス、逆さ腕立て伏せ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 17:03:09.18 ID:qXRjl091a.net

どうしてもかっこ悪いという

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 18:30:07.75 ID:s4cptC3PM.net

元々筋肉あるじゃん運動経験者でしょ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 23:27:40.02 ID:z1oyULlk0.net

お前らは本当にやらない理由を探してばかりだな