ガリガリに痩せてた頃「太ったら逆に筋肉つけるチャンスだろ。筋トレしてムキムキになったるわ」　なぜこんなことを考えていたのか… [268718286]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 21:44:37.07 ID:wW+HMFIP0.net ?PLT(13072)

http://img.5ch.net/ico/folder1_01.gif
ダイエットしても下半身だけ痩せない理由
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180430-00010224-nallabout-hlth

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 21:47:08.62 ID:OJ0tDKNQa.net

実際チャンスだぞ
タンパク質さえ摂ってれば筋肉合成のエネルギー源は脂肪からいくらでもとれるわけだからな
だから筋肉つけたければまず太れと昔から言われている

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 22:03:49.37 ID:dC/YWUcb0.net

>>2
脂肪のある状態で筋トレだけじゃなく、プロテインを飲むことで脂肪イコール体脂肪率は減っていくものなの？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/30(月) 22:45:15.03 ID:BYghOsB9d.net

ボリュームのある筋肉つけるなら今でもこのやり方しかない、相撲レスラーの体はこの理論の究極
そもそもガリガリに痩せてるやつはよほど努力しないと太れないんだが