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腕立て20回、腹筋1回もできない胃下垂のチビデブなんだけど、どうしたらいいの？ [213668616]
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/09(火) 20:16:02.77 ID:CgVVhwHu0.net
- 腕立て伏せより懸垂の方が良いぞ
今すぐジムに行ってマシンで背筋鍛えて懸垂ができるようになれ
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