【スポーツ】ランニング始めないか？ [663277603]

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/14(日) 13:57:02.66 ID:8Gh9izxz0.net

膝を壊すのは筋力もつけてないのにいきなり走るから。
まずは体重落とすためにも歩け。