筋肉痛少し残ってるんだけど筋トレしてもいいの？ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:17:19.18 ID:paeFzjaX0.net ?PLT(13001)

http://img.5ch.net/ico/af1.gif
ほぼ消えかけだけど大丈夫か？


https://news.nifty.com/article/item/neta/12247-106608/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:17:39.96 ID:B9EJvnDVM.net

いいよ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:18:20.17 ID:r1AWeB1F0.net

ロキソニン噛み砕きながら筋トレしろ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:19:57.39 ID:hTIxh3up0.net

心配なら休めよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:21:33.13 ID:AZh6sz9r0.net

軍隊じゃ毎日全身バキバキのまま何ヶ月もしごかれ続けるんだから大丈夫だろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:23:22.17 ID:X3k2SIIU0.net

毎日した方が効果はあるぞ
やりすぎて関節や腱を痛めたら元も子もないから
野球選手みたいに負荷かけすぎてケガしたくなければ休みながらの方がいいけど

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:23:38.90 ID:bnQ0EURjM.net

筋トレ後24時間経てば成長が止まり衰え始めるから毎日筋トレしろ
1日8時間筋トレすればガン細胞も死滅する

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:25:31.77 ID:EWOIZOwu0.net

高木ブー伝説

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:25:33.19 ID:eTJG9ZPQH.net

痛いのに無理してやると腰痛とか長引くよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:26:00.48 ID:ptMROO9s0.net

ええんやで

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:26:12.26 ID:ojzUNdA5H.net

絶対に靭帯痛めるぞ
俺が経験した

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:37:12.11 ID:ptMROO9s0.net

ステロイド使ってどんどんトレーニングする、これが何よりのコツやで

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:37:56.68 ID:ptMROO9s0.net

地道な努力が実を結ぶんや

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:40:14.55 ID:ddwyo0Yq0.net

スクワットしたらしゃがめないくらい筋肉痛でなにもできん
3日目でも痛いけどやったら千切れそうでできない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:41:21.31 ID:hyX35QVJM.net

毎日部位別にやれ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:41:38.38 ID:HLILcZEM0.net

力が入るのならあんま問題ないらしい
昔はあかん休息が必要と言われてたみたいだが…

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 18:44:15.23 ID:y9BmjjVZ0.net

筋肉痛あったら追い込めないだろ
部位分けするといいぞ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 19:00:00.21 ID:SvWMzDsVd.net

壊れると一週間は痛い

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 19:07:56.80 ID:mr+WMv7Ja.net

>>8
俺も一瞬それに見えたｗ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/18(木) 19:34:46.27 ID:UyAZ+y3r0.net

毎日やらないと意味ないぞ