先生「入試前日は眠れなくても布団に入って目をつぶってるだけでも体が休まるからな〜」　これ意味なさすぎワロタ。普通に眠いんだが [208924962]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:46:26.47 ID:VSIQ3GNM0.net ?2BP(1451)

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ネイビーシールズの元隊員がアドバイス！ 睡眠不足を乗り越える、7つの必勝法

ベッドに入る前に自分がリラックスできる睡眠ルーティンを作り、それを守ろう。
寝つきが悪いときは、翌日の課題にどう取り組むか、計画を書き出すといい。
自分が本当に疲れたときを認識しよう。昼寝をしよう。周りに助けを求めよう。
睡眠不足はわたしたちの健康、人間関係、仕事に悪影響を及ぼす。もしあなたが眠りづらさを感じているなら、基本に帰るときだ ??
そう、ミリタリー・スタイルに。

https://www.businessinsider.jp/post-187885

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:50:29.62 ID:X1ZzGUv5a.net

脳は休めないって言ってるだろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:50:44.85 ID:8rxJRHuX0.net

ただの気休め

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:52:26.01 ID:LHUauhEa0.net

あいつら無責任なアドバイスしてくるからな
信用ならん

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:54:02.46 ID:CTecORYO0.net

そら焦ってテンパらせないための気休めですし

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:55:37.96 ID:lvhbgm/O0.net

素直にレスタミンコーワ糖衣錠ぶち込んで寝ろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:56:05.48 ID:yjZU+FrJ0.net

サイレース飲んどけや

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 20:56:09.73 ID:Jeqt5Pb/0.net

そもそも教師って高校受験ですら大したことなかったやつが大半だからな
あいつら何もわかってない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 21:46:56.71 ID:vXM6dupJ0.net

これよく聞くけどホンマかいなと思う

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/31(日) 23:49:31.23 ID:y7SsPzPcM.net

体力仕事の人は意味あるぞ
事務仕事の人はあんま意味ない