病院で血液検査受けたら「貧血ですね、男性としては珍しい」と言われたんだけど何食ったら改善できるの [816970601]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:40:49.66 ID:P9asW4Kj0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
鉄分たっぷり！！貧血予防に食べたい、ひじきとほうれん草の白和えのレシピ
https://www.excite.co.jp/news/article/ExnewsAuthorsBeauty_68215/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:41:14.02 ID:lUoZyButr.net

臍帯

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:41:31.72 ID:8pbbt7KbM.net

レバー、ひじき、牛乳

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:41:34.26 ID:lyFKQq3C0.net

生レバーをズルッと

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:41:54.61 ID:9mAtd9iJ0.net

ほかほかレバー

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:41:58.60 ID:m+xPmqeka.net

処女の生き血

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:07.15 ID:hNNJIfWDM.net

小林製薬のファイチ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:20.61 ID:IGnEdl7F0.net

どう考えてもサプリメントで補ったほうが効率的

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:21.90 ID:j89PfILg0.net

釘舐めとけ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:27.12 ID:/3Tmia/v0.net

ひじき食えひじき、ひじきは鉄鍋の鉄分をたっぷり吸収するからな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:47.59 ID:BDM5mA1b0.net

潰瘍性大腸炎かもな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:42:56.67 ID:PUIGsAQr0.net

ガハハ！

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:43:24.23 ID:SYrMlwrg0.net

俺も貧血だけどサプリ1択なわけよ
そもそもレバーとか食わないから貧血になってるのに食っても一時的でしかないわ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:43:35.76 ID:20UP2R7nM.net

生き血だろ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:43:38.55 ID:vEhjoNkZ0.net

俺も腎臓悪くてずっと貧血だ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:43:56.59 ID:G/8QJAZs0.net

サプリ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:43:57.11 ID:JpQJCp2Z0.net

肝臓

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:44:05.16 ID:g2CscDzkr.net

ガハハ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:44:11.18 ID:a92WRrLj0.net

まんさんってなんで貧血になるの？

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:44:14.75 ID:JvSFMQY/a.net

俺は血液検査で一時意識失ったよ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:45:02.06 ID:ngZ30NQVa.net

処女の経血

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:45:07.15 ID:XCMR4uurx.net

トマトジュース

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:46:21.04 ID:sVOyrm93K.net

(再生不良性)貧血ですね

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:46:39.78 ID:2d5qqhA40.net

>>10
鉄鍋使うのやめたら栄養成分表まで大幅に改訂されたとかいう

> 表示が大きく変わったのが「鉄分の王様」とも呼ばれるヒジキ。
>100グラムあたり55ミリグラムあった鉄分が6.2ミリグラムと、9分の1になった。
>ステンレス製の釜が普及し、以前より鉄分が少ないものが流通していることが
>理由。切り干し大根もステンレス製包丁の普及を受け、鉄分が9.7ミリグラムから3.1ミリグラムに減った。

ヒジキ「鉄分の王様」陥落　食品成分表、5年ぶり改訂
2015/12/25 5:00
https://www.nikkei.com/article/DGXLASDG24H89_U5A221C1CR8000/

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:46:42.70 ID:DzRO9TkU0.net

経血ゼリーをホカホカご飯にのせてズルッと

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:46:54.35 ID:g2CscDzkr.net

>>19
そりゃ毎月毎月だらしなく経血垂れ流してりゃ貧血にもなるわ
ペットボトルの底が無い様なもんだぞ欠陥品という意味じゃ同じレベル

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:46:55.65 ID:++qDlPlf0.net

超合金おすすめ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:47:06.61 ID:+j2GoEDSM.net

>>19
生理で定期的に大量出血するからだろ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:47:07.65 ID:1xTpBrfya.net

レバーとほうれん草？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:47:31.32 ID:o+t0qzz+0.net

カフェインが鉄の吸収を阻害する

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:47:38.14 ID:yvBPy66Yp.net

鉄分が足りない
そのへんの錆び付いたガードレールぺろぺろ舐めてろ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:48:14.01 ID:1uDJUPPv0.net

ドロっと経血

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:48:33.48 ID:GCBws/Z30.net

ワカサプリのヘム鉄

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:49:25.27 ID:MvDWAS0G0.net

鉄分のサプリメントって効くのか！？マカと一緒に飲んでるが効いてる気がしない

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:50:11.41 ID:N53+uAFXa.net

鉄に関してはサプリが最適解

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:50:58.13 ID:rhtObMez0.net

自転車乗れ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:51:26.82 ID:wSJm2+jfa.net

牛乳とかじゃことかワカメとか

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:51:57.45 ID:C+ryv5XF0.net

お前は吸血鬼だから血吸ってみ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:52:01.00 ID:ttUlDN6x0.net

釘を口に入れる

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:52:06.50 ID:sCdlubGTp.net

レバーはプリン体が多すぎるから痛風になるぞ
ほうれん草みたいな植物性の鉄はほとんど吸収されない
動物性のヘム鉄じゃないと食べても意味ない

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:52:39.47 ID:a+Q1T61+r.net

消化器系から出血していそう

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:52:42.06 ID:xZnlX9Jxp.net

肉
週に二回ステーキ食ったら治った

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:53:15.57 ID:O+g+N3Cfa.net

貧血のタイプや原因にもよるから医者に聞いた方がいい

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:53:19.39 ID:jAEuf9ax0.net

https://i.imgur.com/euA7UYD.jpg

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:53:47.52 ID:Kfdw3p0s0.net

ガンとかじゃ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:00.20 ID:/0qnN6wpa.net

肉喰え肉

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:29.01 ID:gTDNAesK0.net

>>44
夜勤前で飯食ってるんやが？

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:31.79 ID:gqGQ3E6jd.net

レバーは血が多いぞ
俺は苦手だが

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:35.02 ID:cpX0qv+jM.net

男も激しい勃起で血が足りなくなるだぞ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:48.88 ID:WL6dXth90.net

牛肉たらふく食べれ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:54:55.68 ID:/0qnN6wpa.net

鉄フライパンで飯作れば解決

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:55:22.68 ID:P9asW4Kj0.net

>>43
ビタミンB12が足りないと言われた
輸血するレベルだって

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:55:26.18 ID:5+HtoDu0M.net

点滴してもらえ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:57:19.19 ID:/WQ5jner0.net

痔貧血か

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:58:06.51 ID:o+t0qzz+0.net

プルーンでええよ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:59:09.01 ID:+k5mcqwwK.net

俺もこれで精密検査したら再生不良性貧血だったぞ
鉄分が使われにくいので健康人より逆に鉄は余ってるからレバーとか鉄剤は控えろってさ
男の貧血は大抵良くない病気が隠れてる

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:59:19.34 ID:bj3qytjy0.net

鶏レバー食って鉄分サプリ飲んどけ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 16:59:25.92 ID:9t3n3eVJM.net

レバーは意味ないらしい　
工場食べても意味ないからね

赤身肉とカツオ食え

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:00:50.79 ID:NciRvbQ30.net

>>51
これ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:01:03.57 ID:EqW2KcfR0.net

マルチビタミン

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:01:24.80 ID:IjBGyNoJM.net

ビタミン不足で貧血とかちょっと難しくてよくわかんないや…夜になったら賢木綿たちが来てくれると思うの

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:02:13.52 ID:Yg7+3j0w0.net

数年前に貧血でふらふらしまくってたけどスーパーでレバー買ってきて痛めて食ったらそっからどんどん元気になったわな(´・ω・｀)

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:03:09.91 ID:+RG0Evh80.net

ｱﾊﾝﾋﾝｹﾂｲｸ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:03:20.47 ID:4+fO06zo0.net

処女の経血

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:03:56.78 ID:N3u+HDmO0.net

ありました

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:04:53.85 ID:ey6kImug0.net

ズルっと

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:05:37.55 ID:17Rr4dPqa.net

マスチゲン
日本臓器製薬

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:07:20.17 ID:+k5mcqwwK.net

>>61
それはビタミンB12や葉酸が不足する巨赤芽球性貧血
昔で言う悪性貧血
胃がんの手術後や悪い生活習慣でなることがある
ビタミン注射で完治するよ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:07:38.92 ID:79/FQzIH0.net

菜食主義者なの？

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:09:21.10 ID:17Rr4dPqa.net

白血病なんじゃないかい

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:09:41.79 ID:v0cYWC9V0.net

体質だから無理
鉄分いっぱいとってごまかすことはできる

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:10:04.66 ID:3NusBki90.net

ネジをガリゴリ食べる

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:10:38.41 ID:EqW2KcfR0.net

たまに立ちくらみはあるな

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:13:01.45 ID:+7CI2zR70.net

肉かねえー

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:17:50.78 ID:ojCSI3nY0.net

レバニラ食いたくなってきた

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:20:39.80 ID:W8E1eog/0.net

インターフェロンやったとき貧血で何度もぶっ倒れてた
毎日レバー食ってた
痛風になった

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:22:53.86 ID:wWXS4vfAa.net

それはたぶん放射能だから
いまからなにやっても手遅れ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:27:59.34 ID:Uv5awFPf0.net

ありました

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:28:22.46 ID:meJvlslUK.net

鉄のフライパンで毎日料理しなさい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:28:55.61 ID:0Lty6As20.net

鉄のサプリ飲めば

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:33:48.27 ID:iwLfzq6O0.net

立ち上がった瞬間ふらりふらり、ぶら下がり棒にぶら下がって足が地面から離れてぶらーんってすると数秒間ブラックアウト
中学くらいからあんまり血圧高くないわ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:35:27.16 ID:0Lty6As20.net

>>81
それは起立性低血圧だね
貧血とは関係ないと思う

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:35:45.27 ID:pzPqVtSZ0.net

鉄食え

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:39:51.42 ID:a+Q1T61+r.net

血液製剤を輸血する

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 17:53:45.71 ID:b+Iwf7Mg0.net

俺もだわ
血液検査で１００か２００CC血を抜いたらクラクラした

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:00:45.90 ID:Tu/GHXVt0.net

俺も

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:00:55.58 ID:0UMGhppY0.net

>>44
すげえおいしそう
炊きたての白いご飯に乗っけてズルッといきたい

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:06:33.31 ID:lTeG52uaa.net

ようは血が足りてないんだろ？生魚食えば魚の血が補給できるしちょうどいいんじゃないん？

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:06:47.61 ID:upnqbmbp0.net

鉄分を含んだ食べ物

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:06:52.27 ID:eRB3pJmd0.net

俺も貧血で注射うたれたら一万くらい取られたわ
高すぎだろ！スゲー痛いし

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:07:13.23 ID:LgbeMKgd0.net

レバー

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:07:42.99 ID:GSEHMUavd.net

レバー大好きなんだけど鉄分取りすぎると何かデメリットあるの？

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:12:42.65 ID:0/m6Z+cY0.net

血

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:13:00.51 ID:meJvlslUK.net

フォローアップミルク

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:13:31.23 ID:meJvlslUK.net

鉛中毒ですか

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:20:29.70 ID:ar9ONCBs0.net

今ならアサリの炊き込みご飯とか青野菜のお浸しとか青魚とか
取りすぎは「鉄分」が内臓に溜まるわけだから臓器を痛める
毎日程よく

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:26:53.41 ID:JKf3NFP1d.net

フェロミア

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:33:21.71 ID:Gl88Ov+L0.net

100円玉とか

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:37:38.72 ID:q5BMOBLK0.net

メスイキとオケツイクをやめろ
そのせいだろ貧血は

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:38:18.17 ID:TLCq1ALo0.net

レバ刺しが規制される前までは良かった

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:43:06.47 ID:pisMfLnjM.net

ピロリ菌がいると鉄分の吸収を阻害して貧血になるから検査除菌してもらいな

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:52:57.74 ID:C6Y22N5h0.net

ナットをしゃぶる

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 18:59:55.13 ID:rhtObMez0.net

うんこ食え
肝臓壊すほど鉄入ってんぞ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 19:16:19.84 ID:TuUzkB+ja.net

運動しても汗が出る前に頭痛になるよな

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 19:43:11.89 ID:t1jbLidAa.net

ホウレン草

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 19:50:26.27 ID:rbS3zuR1a.net

>>26
血の入れ替わりを促すから長生きする側面もあるらしい
男でも献血すればいいことだが

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 19:50:45.13 ID:XJkLyRpt0.net

ワイデブ、毎回赤血球600万超えて再検査
太れば貧血なんかすぐ解決するで

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 20:17:32.54 ID:d4fUudIb0.net

しょっちゅう貧血でフラフラするんだが
医者では自律神経の異常って言われた

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 20:18:15.45 ID:y7e8uXFX0.net

鉄のフライパンで料理する

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 20:23:01.96 ID:DSTUGer30.net

ビタミンB12

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 20:32:22.64 ID:glXhZsdO0.net

妹が別件で病院行ったら貧血酷くて即入院輸血になった

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 21:09:25.33 ID:zW9YeYpva.net

で鉄分とりまくったらハゲる仕組み
よくできてるな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 21:47:26.04 ID:b3xoGB4Px.net

先日初めて人間ドックに行ったら多血症って判定されたぞ
どうすりゃいいんだ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/01(月) 21:47:55.18 ID:MRjOksUW0.net

レバー

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:05:07.33 ID:7jThRqoF0.net

低血圧なんだけど鉄分摂ったら治るんのかな？

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:14:03.96 ID:8fUPbrdH0.net

鉄鍋使えよ中華鍋でもええな
イオン化傾向を考えて調味料と食材つかって料理すれば鉄分たくさんとれるぞ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:14:25.52 ID:cl8lO8pL0.net

鉄タブ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:15:48.96 ID:Lr5ZZA340.net

ホームセンターで鉄買ってかじる

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:21:08.27 ID:HAog26dcd.net

処女の生き血

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:21:26.16 ID:4KGydhdI0.net

タンパク質

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 00:38:03.58 ID:fCjXf+Pk0.net

ワイgist、イマチニブの副作用の貧血で休職中もタイムリミット近し
なまぽもらえるんかな

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 01:00:51.30 ID:vXEzygb8a.net

筋トレ

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 01:10:24.70 ID:8BjXCiNT0.net

酒飲んで熱い風呂入ったら貧血してぶっ倒れた

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 01:14:22.76 ID:pPnpR48nM.net

切れ痔を治せよ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 01:16:31.71 ID:mUIWJTG/0.net

んなもん好きなモン食えば治る

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 01:18:28.23 ID:emH6Iru0M.net

山に行ってその辺にゴローンとなって
ひるに吸われてこい

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 02:32:28.70 ID:d1YsG9TG0.net

サプリでええやろ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 08:18:52.43 ID:oxct/qsO0.net

成分をみないとな
血漿以外全般に低ければ骨髄がまともに血液を造らなくなってる血液病か
内臓から失血してるガンも疑う

もしかして｢食べて応援｣してた？

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 08:19:50.37 ID:QBpjF9sS0.net

フライパンを鉄にする

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 10:22:56.65 ID:o4/K/KTa0.net

サプリのB50