サプリマニア「とりあえずビタミンDだけは飲んどけ」⇐これマジ？ [304868982]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:07:55.43 ID:YMb2ASC1a●.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
ビタミンＤ欠乏による精神障害が科学的に解明
2019年03月24日 05:17

米国クイーンズランド大学は、体内のビタミンＤが不足した場合、人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。
研究者らは、ビタミンＤが健康にとって重要度が高い理由はなにか、そしてその欠乏がどのようにうつ病と統合失調症の原因となるのかを解明した。
https://jp.sputniknews.com/science/201903246069595/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:08:33.09 ID:BUsMw11Ga.net

じゃあ日光に当たってくるわ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:09:12.47 ID:PkpyTERiM.net

太陽拳

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:10:29.22 ID:7iH8LpyI0.net

10分だけでいい、しかも明るいところを見るだけでいい
or
ちゃんと肌だして日光浴しろ

どっちなん

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:13:31.73 ID:KAr/fpL1M.net

飲みすぎると高カルシウム血症になるよ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:17:05.79 ID:DbRV/siT0.net

>>4
一日あたり
冬は20分
夏は5分
日光を浴びないとくる病になる
とくに冬は意識的に手のひらに日光を当てろ
それ以上浴びるとリスクが上回るから注意

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:23:13.82 ID:tNYmxMwbr.net

LEDライトじゃ駄目なの？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:26:44.29 ID:rOaBaAqY0.net

くる病になった人なんて見たことも聞いたことない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 14:36:49.35 ID:nN9IdHzN0.net

チアシードで十分だわ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:16:59.70 ID:F67PCsgA0.net

人手不足が叫ばれているのに東証一部企業が45歳以上をリストラする理由が見えてきた
http://weir.mulianugraha.com/104abfqq4ow4jqp/

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:19:14.42 ID:4v9r90rZa.net

B2, B6, B12だが？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:37:06.64 ID:kh5Y7fj+d.net

どれか一つならビタミンB群だわ
疲れを感じにくくなる

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:39:19.18 ID:y7gZoR+Jr.net

サマルトリアに見えた

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:40:04.84 ID:ik7ZVK6Ja.net

でもちんこを日光浴させたら捕まるし

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:55:06.29 ID:fY4opfzB0.net

玉子と魚にバナナ食え

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 15:58:37.99 ID:iZ/x92CC0.net

穴ぐらにでも籠もってない限りはDよりBだな
一番はDHA＋EPA

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 16:33:58.27 ID:7aUiQCloM.net

>>7
日中カーテン開けたら済む話なのになんでLEDなんだ？

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 17:00:17.55 ID:+uzgpBDj0.net

オメガ3とマルチビタミンミネラルは欠かしてないな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 17:26:47.89 ID:VL6JxjTY0.net

マルチビタミンミネラル飲んでるけど効果あるのかないのかよくわからんまま飲んでる

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 17:28:49.71 ID:h/YdI3Z/0.net

アジア人は特に不足してるからね
俺は毎日1万IUのを1錠のんでる
花粉症もいい感じで今年はまだ症状出てない

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/04/02(火) 18:41:01.72 ID:4VG+prng0.net

ビタミンD生成にはUV-Bが必要だから照明や窓越し日光じゃ生成できないぞ