睡眠時間が四時間切った時の絶望感は異常。 [298176652]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:16:06.46 ID:bP1bwBkYd●.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/cinara.gif
この世の終わり感

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:17:53.12 ID:SrbD6xwE0.net

睡眠時間だけは確保しろ
寝不足だと楽しいことも楽しくないしくいものも美味くない
もちろん仕事なんてやる気でない

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:18:45.63 ID:JStDYqkyM.net

わかる
4時間切ると寝た感ないよね
3時間とか2時間は寝た瞬間起きる感じ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:21:45.85 ID:HYAlINHVM.net

なんで好きな時に寝て好きな時に起きれないんだろう
その方が絶対楽しいのに

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:21:53.11 ID:fr2QFajAa.net

睡眠不足なの全部嫌儲のせいだわ
寝りゃいいのにやめられない

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:22:28.70 ID:sMOuZZOPd.net

中学生ぐらいの時から4時間以上寝れず目が覚めてしまう
たまに6時間とか眠れても、風邪引いたみたいに体がダルくなる
もう20年近くこんな感じだけど、一種の睡眠障害みたいなもんなのかな？

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:23:16.18 ID:ZgfTqUk0a.net

>>3
昼寝の2時間って熟睡し過ぎの感すらあるのに夜の2時間は絶望的に短い
なんなんだろな

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:25:19.08 ID:ud2103xzr.net

短い時間しか寝れないと眠くて仕方ない
長い時間を寝ると必ず寝過ぎ頭痛になる
快眠時間がない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:25:56.42 ID:bNbPMiPw0.net

これで寝たら確実に起きられないから起きてるしかない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:26:50.14 ID:bP1bwBkYd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/cinara.gif
>>9
それは罠だ
少しでも寝ておくべき

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:27:02.92 ID:uWbtCiZTa.net

アラームは今から2時間30分後に鳴動します

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:28:41.75 ID:IjUbaxf50.net

休み休み

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:32:53.01 ID:eDd5ZryWa.net

必ず8時間は寝るようにしているわ
そうしないと体が持たない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:34:02.59 ID:JStDYqkyM.net

>>11
うわぁ！

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:42:21.50 ID:XdeMv25dM.net

5時間あるときの「まだ5時間あるな」感は異常

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:52:12.79 ID:MQK8iG9q0.net

今日はAppleの発表会見てたらいつの間にか4時になってて残りの睡眠時間が1時間になってた
6時半に目が覚めて一瞬時が止まった

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/11(水) 12:53:37.71 ID:l3OGVkI7a.net

意識するのは3時間切った後だろ
3時間寝ればとりあえずはなんとでもなるし
俺はレム、ノンレムのサイクルで90分を一つの区切りとして睡眠を取ると快適に目覚めるってのを信じてるしな

3時間を切ると、今度はあと一時半起きてた方がいいのか？ってなる