筋トレしてないのにプロテイン飲んだらどうなるの(´・ω・｀) [445518161]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:46:03.20 ID:uwBn+7Kc0.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/anime_monar02.gif
食事よりプロテイン優先で大丈夫？　食欲減退で「筋トレの良さ」を減らすリスク

https://the-ans.jp/training/business-person/82263/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:46:40.16 ID:iOUnhzVp0.net

栄養になる

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:47:07.74 ID:8JjUxffl0.net

腎臓が悪くなる

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:47:19.40 ID:2CH1ohug0.net

デブる

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:49:11.26 ID:z67YAoIB0.net

いっちょかみの知ったか知識でスレに書き込むようになる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:49:35.30 ID:VhVa6yfL0.net

屁でまくり

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:49:44.60 ID:GbpM1El00.net

オナニーしまくりたくなる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:49:54.26 ID:Vp/Diqb/0.net

太るよ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:50:35.51 ID:yKNE6QD20.net

使いきれなければ脂肪として体内に蓄積される

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:53:33.85 ID:5ATAksbh0.net

太る

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:54:30.17 ID:9+WWr/tA0.net

髪と爪が異様に早く伸びる

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:55:04.61 ID:70Yq9oDm0.net

いいや筋肉肥大だけはしてもらう

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:56:02.27 ID:BFBUuBuc0.net

>>6
これ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:56:58.85 ID:AuWUfryRr.net

体重分とるだけなら健康に良いんじゃない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:57:17.07 ID:8h0D1nd1d.net

もとの食生活によるけどちょっと筋肉質になって背が伸びる

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:57:43.16 ID:wKSDYw4DM.net

デジモンを思い出せ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:57:50.01 ID:DPaVxwZW0.net

>>6
しかも臭い

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:57:50.04 ID:xsG8RtV+0.net

大抵タンパク質足りてないからちょっと健康になるんじゃねーの

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 14:58:36.94 ID:PnF6GNuwp.net

髪質がよくなる

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:00:10.61 ID:DbsowQLc0.net

体重が増えなくてもっと太れ言われてプロテイン飲め言われたけど、これってあってるの？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:00:29.88 ID:EkHLW7d10.net

寝る前に飲むと朝立ちがいつもよりギンギンになる
おれの体だけかもしらんが

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:00:58.68 ID:PjdhiVXfM.net

>>6
筋トレしまくってても出るだろ！

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:01:49.11 ID:TSQ+pjtW0.net

普段足りてるなら太る
足りてないなら健康になる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:01:49.12 ID:EkPCmjBz0.net

誰でも毎日プロテイン摂取しとるだろ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:02:59.76 ID:BEtqIwIB0.net

結構いい値段するからプロテイン飲んだ分｢筋トレしないと勿体ない｣って心理状態になる

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:04:14.48 ID:Banur14hM.net

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
あまったたんぱく質脂肪になるんじゃない？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:04:49.83 ID:+zZS78Gw0.net

プロテインってただのタンパク質なんだけど何を勘違いしているの

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:09:52.33 ID:Jt/nBsBcH.net

腎臓結石になるぞ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:10:01.19 ID:SfadtFYea.net

>>21
あるある
筋トレしてプロテイン飲んだ翌日はパンパンだわ
アレ何でかな

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:13:51.05 ID:UIBY0zLo0.net

>>6
悪玉菌のエサだからな　そして大腸癌へ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:13:53.34 ID:RIbCaJ8g0.net

ソイプロテインだとおっぱいが出てくるって話を聞いたことがある

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:13:55.55 ID:XLOdvvxSM.net

体臭が凄いことになる

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:15:03.82 ID:tpwdR8N5d.net

>>6
すげえ臭いよな

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:15:28.22 ID:8JjcyHN00.net

　 　　彡ﾊヽヽミ
　　　（　´・ω・｀ 「>>1　何だこの体は？」
　　　/　　　　　ヽ
　　 / /　　　　ヽ|
　　（_二つ　　　 ）
　　 |　　　　　 イ
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:17:19.56 ID:728sNzMb0.net

体臭は分からんな
もともとワキガだけどパワーアップしてるわけでもない

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:17:20.64 ID:lnyH+hEz0.net

内臓が強化されて食欲出てカツ丼とかバクバク食っちゃう

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:17:43.37 ID:v3LbiX/sd.net

まあ筋肉は増えるな
使えない筋肉だけど

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:18:05.38 ID:T2PXC1010.net

筋トレしないなら体重kg=1日摂取分gになるぞ　60kgなら60gでOK
それ以上は腎臓が死ぬか太るだけ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:18:17.44 ID:4E4ku46gM.net

下痢

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:18:20.36 ID:pTzUP4nP0.net

尿もれや残尿感が減るのはガチ
あとむくみが減る

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:19:45.09 ID:v8gvQ5Vc0.net

>>25
俺は逆だ
せっかく筋トレしたんだからタンパク質摂らなきゃと思う

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:20:54.49 ID:mGx4LfrE0.net

夕食をプロテインのみにするってのは俺が把握してるので1番やりやすくコスパも健康にも良いと思ってる

もちろん適度な運動も緩く入れる
半年で1-2キロ減くらいのペースでやる
イケそう気がするがどうよ？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:22:05.71 ID:2zwvibjo0.net

健康ならプロテイン飲んでも腎臓肝臓悪くならないよ
あと食前に飲むと食欲抑えることができる

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:22:23.26 ID:ksnSGyFr0.net

栄養にはなるよ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:23:46.47 ID:CL3ypbPQ0.net

プロテインは太るからステロイドにしとけ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:24:03.48 ID:GlsaQJh26.net

廃人みたいに透析人生が怖くないならいいんじゃね
慢性腎臓病は徐々に進行するから自覚症状もないぞ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:25:05.98 ID:LLjPnYvI0.net

プロテインって牛乳で飲むイメージだけど
あれ水で飲んでる人っているの

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:25:22.58 ID:hw/tygWSM.net

>>21
マジで凄いよな
44歳でこんなギンギンな朝勃ちになると思わんかった

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:25:49.25 ID:M/q+ZuXU0.net

夜勤後はプロテインだけ飲んで寝る

胃腸の調子が良くなった

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:26:04.95 ID:nUoJ9Nid0.net

まだ腎臓云々言ってる奴いんの？
化石だな

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:27:56.88 ID:HDG6KKCdM.net

うんこ固くなって便秘と痔になるよ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:27:59.61 ID:L3AFWDrk0.net

回復効果の為にタンパク質取るわけだし
HP満タン時にベホマかけるようなもの？(´・ω・｀)

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:28:21.76 ID:frVMt3Ke0.net

>>42
腹減って寝れなくね？
ダイエット中だけど腹減りすぎて朝方まで寝れないわ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:30:20.73 ID:Fl1k1f0c0.net

うんこがねっとりする

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:31:11.87 ID:7DKi023iM.net

てか口から摂取するものは8割以上は糞尿で排泄される。

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:31:39.34 ID:8h0D1nd1d.net

>>47
牛乳で飲んでる方が少数派
トレ後の牛乳は体に悪いしね

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:42:04.89 ID:UBWdmt+Fd.net

普段の食生活による

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:43:01.51 ID:/4tt5ZNQ0.net

プロテインは筋力増強を目的にしてる商品がメインだから糖分多いんだよなぁ
減量用の糖分カットしたプロテインあってもいいのに

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:46:34.35 ID:cQW3C31F0.net

高いかね出してプロテイン買ったら半分近くがが糖分とかの炭水化物だったでござる

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:49:13.58 ID:Cfi7l5RK0.net

分量によるけど
日本人の平均的なタンパク質の摂取量は必要量を下回ってるから
少し飲んだところで足りない栄養摂取が出来るだけ。

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:54:12.47 ID:9kMV6CEfr.net

普段肉とかあんまり食えてないやつは飲んだ方がいい
肉とか沢山食ってんのに飲むのは無駄だし健康に悪い

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:57:05.08 ID:pTzUP4nP0.net

プロテインって安いのだと2kgを5000円くらいで買えるぞ
極力蓋開けしないよう一ヶ月分を瓶か何かに移すなり工夫すればちゃんと2年持ったし

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 15:58:56.27 ID:mN3jA1ND0.net

筋肉がつく

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:00:11.34 ID:PnF6GNuwp.net

2kgを2年もかかって消費する動機が分からん

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:00:58.88 ID:mN3jA1ND0.net

俺は朝ごはん食えないから朝ごはん代わりに飲んでる
マジレスすると肌艶は良くなる

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:01:56.30 ID:iiZ06Mv8a.net

オナラが臭くなる

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:06:06.53 ID:3fpdqVmT0.net

むしろ日本人はタンパク質足りてないから幼少期から与えろ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:06:24.36 ID:ycTvA1RP0.net

ムキムキになるのでは？ジャックハンマー凄かったじゃん

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:07:40.33 ID:mGx4LfrE0.net

>>62
いやさすがにそれは……殆ど使ってないレベルやん

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:08:01.84 ID:lVBq4i6M0.net

普段のタンパク質量が足りてるなら腎臓にダメージが行く
足りてないなら健康になる

71 ：!omikuji ：2019/09/12(木) 16:10:50.55 ID:2FCDvLV0D.net

タンパク質足りてない奴はタンパク質代謝する栄養が足りてないからいきなりプロテインノンデモ体調悪くするよ
おとなしく卵か肉をお食べ(´・ω・`)

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:12:16.28 ID:UApfheljd.net

低糖質始めたから体重×2gのタンパク質とってるんだけど何か筋トレとかしてないけど筋肉がデカくなった気がする
万年タンパク質不足でポテンシャル活かせてなかったのかな？これ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:12:25.12 ID:hAuqNd4vM.net

朝プロテインでニキビ一切無くなったわ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:13:49.94 ID:xVbczUXw0.net

ハゲ板にソイプロテインで育毛頑張ってる奴いたな

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:14:30.33 ID:E4tkNdk30.net

筋トレしてないのに鶏肉たくさん食べたみたいになる

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:15:15.90 ID:aEMIKaOv0.net

>>71
ビタミン入りのプロテイン買ったらええがな

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:16:37.55 ID:mGx4LfrE0.net

>>72
勘違いだよ
俺も低糖質を含める意味でプロテインを一食分にしてるだけで別に体重の二倍とか拘る必要ない
理解してやったほうがいいぞ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:17:06.68 ID:xN5aEvVn0.net

運動すると体が筋肉を削って栄養補給しようとするから
代わりにたんぱく質を摂取して献上する事で筋肉が削られる事無く成長できるって事でええの？

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:17:47.79 ID:mnSWXuXB0.net

筋トレしてる奴よりは効果薄いだろうけど、日常生活でふつうに動いた後に
飲んでおけば、少しは筋肉率上がるよね(´・ω・`)

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:19:54.97 ID:N+4k3Rx7d.net

そもそも成人で意識せずに１日の摂取目安のたんぱく質取れてる奴なんて滅多にいねーからな

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:26:06.49 ID:pTzUP4nP0.net

>>69
いやすまんあくまで消費期限の事
最初は身体に合わなくて色々買ったりするだろ
プロテインの話題はよくダニやらの話になるからな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:27:13.17 ID:cGxbHDWu0.net

便秘が解消する

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:28:40.75 ID:mN3jA1ND0.net

>>81
よくそんなモルモットみたいな真似できるな
大体色々試すにしても毎食変えてたら判るもんも分からんだろ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:29:44.56 ID:Ez8KcMScM.net

たまに飲むと身体が軽く感じる
炭水化物ばっかり食ってるから肉とか足りねえのかなあ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:29:57.85 ID:eWsfNmvT0.net

太る

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:33:58.35 ID:ihVWV7GOd.net

最近プロテイン飲んで筋トレしてんだけど太ってきたんだけど(´･ω･`)

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:35:06.82 ID:xN5aEvVn0.net

>>86
食い過ぎじゃねえの

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:35:09.61 ID:0v2BQee00.net

筋肉つけたら脂肪もつくからな

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:35:23.44 ID:UBWdmt+Fd.net

>>84
そりゃ炭水化物はエネルギーでタンパク質は修復材みたいなもんだからな
ガソリン大量に入れても車体がボロボロなら上手く走れないわ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:38:37.40 ID:A5CAXF6Fp.net

ソイプロテインなら修復分の筋力がつく
がってんでやってた

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:41:07.33 ID:yaTLyfrj0.net

>>80
ジャップは米食だからな
これをパンにすれば、一日60g取れないわけないんだが

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:41:38.29 ID:otwavwFFM.net

プロテイン1000mg！

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:41:43.21 ID:/SrSjE4Cd.net

脂肪肝

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:41:48.21 ID:4imdYkG50.net

性欲が高まるわけでも無いのに、オナニーしたくなるな。
排出欲だけが高まる

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:45:07.12 ID:lYbgo0LB0.net

普通の一日摂取量以内なら身体に良いだけじゃないの

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:50:01.79 ID:20RbSFgkd.net

ハゲ防止になる

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:50:56.99 ID:1Y3blzETd.net

ブルガリアンスクワットで追い込んでプロテイン飲んでたら腿がヤバい程に太くなっちまったんだけどどうしてくれんの(´；ω；`)
素人が家で筋トレするぐらいじゃ太くなんねーよむしろ引き締まるぐらいなもんだぞハゲって言われたのに(´；ω；`)

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:55:32.72 ID:IGLwD8HO0.net

毎日ステーキ食べてもええの

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:55:34.37 ID:TESyVXmMD.net

>>97
チャリでもズボンのサイズ合わなくなるのに追い込むような鍛え方設楽当然そうなる
凝り固まってる筋肉をほぐすだけでも多少違うのであまりやってないのならストレッチ励行

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 16:59:42.25 ID:xN5aEvVn0.net

>>97
スクワットで追い込み腿が太くなったって嘆くのはおかしいだろ
ダンベル上げてたら筋肉がついたって嘆いてるのと同じ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 17:01:26.33 ID:GngIuhOl0.net

気持ち体調が良くなる
タンパク質たりねンだわ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 17:05:30.14 ID:FwMjyIy00.net

筋トレ初心者はまずどのプロテイン買ったらいいんだ？

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 17:08:12.17 ID:yKNE6QD20.net

マイプロテインで初回限定1kg1890円送料無料

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 17:12:30.64 ID:/SrSjE4Cd.net

>>102
酢大豆

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:07:43.94 ID:XIq6/ivV0.net

>>102
鶏胸

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:09:11.90 ID:LTPnN/1vd.net

>>102
飲むヨーグルト、カロリーメイトゼリー
コンビニのザバス、卵、肉、かつおのたたき

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:12:48.43 ID:QFf7+7ZlM.net

プロテイン+マルトデキストリンはケンモメン公認ウエイトゲイナー

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:15:11.51 ID:6gJMyxIBD.net

ドンキでザバスとか置いててもしれっとドラッグストアより高値の値札付けてるから迂闊に買うなよ

109 ：博 ：2019/09/12(木) 18:32:14.30 ID:68sAikoaa.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>91
体重も筋肉も増やしたいなら米よりパン食えばいいの？
米のほうが体重増えるイメージなんだが

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:41:55.90 ID:IEFt77+md.net

毎日セクロスしても量がぱねぇくなる

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 18:49:36.33 ID:Yawaj9XN0.net

ソイにしたらお腹の調子良くなった
オナラもないし

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:20:10.36 ID:ZFPdOrUna.net

筋肉増やしたいんだけど、コンビニとかに売ってるザバスのミルクプロテインってどうなの？
ジムでマシントレーニングは週3でしてる

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:22:39.95 ID:Y+4TxpiYM.net

https://i.imgur.com/As5Zh5k.jpg

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:28:09.96 ID:FzD85jux0.net

太るよ
蛋白質はアミノ酸等に分解されて吸収される
余剰のアミノ酸は脂肪になって蓄えられる

https://www.livestrong.com/article/522046-can-protein-be-converted-to-body-fat/

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:29:38.99 ID:iiZ06Mv8a.net

体臭がキツくなる

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:37:31.01 ID:SRMCVUhb0.net

マイプロテインオススメおじさん「マイプロテインが安いぞ」

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:38:28.11 ID:YOuTwU8s0.net

>>1
ただの牛乳や大豆と同じ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:38:30.77 ID:UIBY0zLo0.net

>>113
クソワロタ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:51:41.03 ID:o8XsZ+LZd.net

>>1
どうにもならないから、一気飲みしろ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 19:52:57.93 ID:Cc1Hi5jS0.net

日本人はタンパク質足りてないんだから健康になるよ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:00:36.21 ID:lIOlnF/70.net

ソイは女体化するのが怖すぎて手が出せん

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:02:50.67 ID:8TKfuIcZ0.net

そのままオシッコとかウンコで出て行く

東京都民ならそれが東京湾に流れていくわけで、
選手のパフォ向上に役立つかもしれない

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:03:21.00 ID:xH0i2MM50.net

マジで内蔵悪くしそう

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:03:41.64 ID:JgO17U48p.net

シコっても疲労が軽減されるな
ジム通してプロテイン飲む前はずっと体がダルかった

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:03:55.66 ID:V2mT0J6BM.net

屁が臭くなるって事は明らかに腸のやめろって反応だよな 大腸ガンになりそう

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:06:50.04 ID:jaTvf2P8a.net

>>121
TSできるのか？！

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:08:42.69 ID:LD+totLh0.net

>>121
ステロイドで胸が大きくなったってニュースでやってたな

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:19:51.52 ID:mBQIKXPIp.net

エビオスとビオフェルミン飲めよ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 20:34:26.78 ID:QEDMUKEa0.net

>>81
お前がもったと思ってるだけで全然持ってない定期

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 21:57:35.53 ID:JYgTLvIlM.net

>>112
コスパ重視ならマイプロテイン

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 21:58:52.72 ID:wAsDiUKI0.net

部活で飲まされた
恨んでいる

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 21:59:46.79 ID:AKI5BVnW0.net

>>6
なるほど
今日屁が出まくりだったのはそういうことか

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 22:34:34.30 ID:LwZZPqnQa.net

少し筋肉質になる

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 22:41:58.22 ID:ugPKfedca.net

オキシメトロンと一緒に飲めば筋トレ不要だぞ
知らんけど

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 22:42:05.23 ID:wPEiixaMa.net

仕事で重い書類とか運んで筋肉痛になったあとプロテインやるとまじで回復が早いんだよな

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/12(木) 22:51:13.05 ID:WkJiX9H7D.net

今のプロテインは各種ビタミン等が配合されたマルチサプリメント化した物が多いから栄栄養補助目的で摂ってもいいだろうな

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 01:48:06.09 ID:SMx6y3ZkM.net

>>131
害あった？

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:50:11.05 ID:7po/wGyd0.net

結局、本当に一番タチが悪いのは仕事をやらないおっさんとかではなく『無駄な事を丁寧な事と勘違いして仕事を増やすやつ』だと思う
http://ifaszi.aedifice.net/4yi9/539859123.html

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:56:18.45 ID:RT+82y6+0.net

子供が摂食障害なんだけど
運動やりだして
吐き気を押さえながら頑張って食べている
でも、合間に飲むプロテインがなけりゃ栄養失調だったよ
早く沢山たべられるようになって欲しい
プロテインがあって良かった
特にビールジェンドさんありがとう

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:56:42.37 ID:GngAjBwU0.net

https://www.instagram.com/p/B03pWz6heBH/
こんな感じの筋肉美になるんちゃう？

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:57:05.01 ID:A96YpK/f0.net

肌がきれいになる

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:57:41.80 ID:3ehc2YFI0.net

大豆の粉飲んでるだけで太るもへったくれもないわな

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 02:57:54.89 ID:KREJLAqG0.net

>>1
筋トレしないなら原料の乳製品や大豆製品食った方が栄養バランスがいい

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 05:43:31.24 ID:T3mnWyR30.net ?PLT(23237)

http://img.5ch.net/ico/mazu.gif
俺はHMBを飲んでいるけど
筋トレをしてない時でも飲んだほうがいいって言われているぞ
筋肉が減るのを抑えているらしい

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:37:45.40 ID:mv5QHsoNa.net

>>56
トレーニング後の牛乳が体に悪いっていうのを詳しく

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:41:27.69 ID:UrmzpIyk0.net

>>143
カロリー当たりのタンパク質量が全然違う

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:41:54.96 ID:mv5QHsoNa.net

一般人がプロテインを飲みすぎると腎臓に悪いってツイートしたのを
ダルビッシュがわざわざ検索したのか、自分宛でもないのに
わざわざリツイートして馬鹿にしてたな。
腎臓に悪いってデマだといって

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:43:51.71 ID:Nw0KYX0vr.net

ソイからホエイに変えたら便秘が解消されたわ

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:49:04.76 ID:Bg/uFOe2a.net

筋トレやスポーツしてる人が飲んでてもその運動を辞めた途端に太るぞ
俺も中3の夏でバスケ引退してから1年で6キロ太った
完全に運動を止めたわけじゃなく中学時代も高校時代も毎日チャリで片道40分は走ってたんだけどな
普通の社会人よりは運動してたのに
プロテインは麻薬みたいなもん

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 12:56:46.81 ID:mv5QHsoNa.net

そんな高カロリーでもないだろ

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 13:15:40.56 ID:F0ul0zb30.net

>>51
むしろベタベタの溶けたチョコみたいなやつが出るんだが

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 13:56:07.91 ID:QzY4WecD0.net

プロテインは低カロリーだし
ホエイプロテインは食欲を減退させる効果があるから逆に痩せる

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 14:33:02.04 ID:6+X1N8lcr.net

筋肥大と持久力を両立させたいよね

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 20:36:32.03 ID:VS37J7H3p.net

大豆アレルギーを急に発症する可能性ある これマジね

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 20:43:38.86 ID:WpVe7iAyr.net

喘息になった(´・ω・` )

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/13(金) 21:52:44.22 ID:FKZ2ZTSz0.net

>>154
お前大豆しかくわんのか
ある意味贅沢

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 00:11:20.65 ID:I3skUehgr.net

大豆はやめとけ
摂取しすぎると毒

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 04:20:53.79 ID:R8I+4EQl0.net

>>139
ビーレジェンドだろ！ビーレジェンド！

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 10:17:18.41 ID:ToCwOA9Va.net

筋トレ後の牛乳摂取が体に悪い理由を誰か教えてくれ

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:37:07.98 ID:9W9kmqLl0.net

>>159
・筋トレするなら蛋白質が必要
・牛乳は蛋白質豊富
・でも脂肪も多い
→牛乳は、蛋白質も採れるが脂肪も採ることになってしまう
→トレのコスパ下がる
ということ

別に体に悪くは無い
極端に効率求めすぎて、卑しいほど貧乏くさくなってるだけ

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:43:57.31 ID:1Fck5CN40.net

>>160
無脂肪は鉄則やろ

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:45:17.36 ID:WEAgtB+/0.net

内蔵ぶっ壊れる

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:46:27.08 ID:9W9kmqLl0.net

>>161
「鉄則なのだから鉄則なのだ」と思い込むことを思考だとは考えないほうがよかろう

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:47:37.29 ID:hhtNzFLG0.net

髪が太くなる
爪が早く伸びる
チンコも太くなる
精液の量が増える

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:48:56.68 ID:WEAgtB+/0.net

体が臭くなる
おならも超臭くなる
うんちもかなり臭くなる

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 11:57:41.67 ID:8bk+8MCAr.net

ガリにお薦めのプロテイン教えてくれ

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 12:01:39.36 ID:G7xWAJiOd.net

>>166
マイプロテインで好きなもの選んで最低3回から5回飲め
あとは高強度運動な
筋肉痛にならない温いやつじゃなくて
起き上がるのが辛いレベルな
それを週に2回

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 12:02:33.24 ID:c1LPTFhU0.net

>>58
それはウエイトゲイナー

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 12:50:50.19 ID:8bk+8MCAr.net

>>167
ありがとう
肉体労働多いんだが仕事前、後どのタイミングでの無のがいいんだろうか？

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 14:34:48.30 ID:WSO3vuuG0.net

たんぱく質目当てで牛乳はないわ
余計腸内環境悪くなるし骨もスカスカになるし
豆乳の方がマシ

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 14:54:37.89 ID:wM8dHuJqM.net

　　　　∧------ﾍ　
　　 　(,,´　・　ω・｀）
　彡　/　つ⌒l⌒と）
　　 　ヽ、__|__」|__」
ヨーグルト味の復活も頑張ってほしい

https://i.imgur.com/1NyfKCF.jpg

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 15:58:57.51 ID:RX7BTLvW0.net

筋トレしてなくても少し摂った方がええんか

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 16:46:40.47 ID:5WA616xW0.net

>>169
仕事の後は、飲めるならなるべく直ぐに飲んだほうがいいよ
それと+で寝る前に必ず飲むのおすすめするわ
回復が早くなって体が出来てくるのも早まるし、翌日以降の疲れも残りにくくなるよ

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:23:35.31 ID:7wi6K4De0.net

iHerbのオリンピアクーポン15%引きしかないのか
前30%くらい安くなってたのに

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:37:42.17 ID:4J0sY2Zy0.net

>>159
自分はうんこビチビチになる

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:57:40.63 ID:qwovVkOa0.net

iherbで買うのが一番安くてコスパいい

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 22:55:54.73 ID:FPhcvCKtK.net

最近乳製品叩きがすごいね 実際体に悪いのかね 牛乳やプロテイン

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 01:18:08.53 ID:iOPsAdRe0.net

まあ大人になると腹壊す体質の人が多いらしいし
そんなのが良いわけないって思い込みもあるだろ

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 01:41:26.46 ID:nnzI89pn0.net

ガリは持ち出しが多すぎるからプロテイン飲んでやっと標準に近づけるぞ
だから飲まないと駄目

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 02:05:32.37 ID:wNSAEscw0.net

タンパク質が多く摂取出来る

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 02:36:13.79 ID:wVJbTO1qr.net

>>173
ありがとう実践してみるわ

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 05:53:58.27 ID:vpXveavEM.net

肝臓に悪いらしいじゃん
プロテインとかできれば摂取しないほうがいいもんだろ

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 05:55:43.60 ID:77L6AOz40.net

楽してムッキムキになる