ガチのマジで効果のある自己啓発教えてくれ 筋トレ、瞑想、オナ禁、脳トレ、音読、日記・・全部効果なし [434776867]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:53:36.51 ID:7Nk8PjSm0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
「自己啓発本なんか読んでもムダ」は本当か？
https://www.excite.co.jp/news/article/Spa_20190824_01598123/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:53:51.99 ID:7Nk8PjSm0.net

>>1
―［魂が燃えるメモ／佐々木］―

いまの仕事楽しい？……ビジネスだけで成功しても不満が残る。自己啓発を延々と学ぶだけでは現実が変わらない。自分も満足して他人にも喜ばれる仕事をつくる
「魂が燃えるメモ」とは何か？ そのヒントをつづる連載第116回

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:54:02.97 ID:7Nk8PjSm0.net

>>2
◆自己啓発本に何を求めている？

「自己啓発書は役に立たない」「無意味だ」という話があります。単にそうした話を聞いただけでなく、実際に「何冊読んでも何も変わらなかった」という経験をした人もいると思いますが、そもそも「自己啓発書が役に立った」と言えるのは、どういう状態なのでしょうか。

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:54:20.62 ID:BIR4aFo40.net

嫌儲辞める

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:55:01.41 ID:shYcnbEn0.net

就職

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:55:16.87 ID:v3lTNi63a.net

カトリック教会に真面目に通う

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:55:50.21 ID:l7ueozegH.net

一番効くのはまず部屋に籠もって自己の完全否定をひたすらやり続ける
そうして空っぽにしてから自己啓発本を読む
何か悟った気分になるまで一切外部とコミュニケーションをとらない
セルフ洗脳をやるんだ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:55:53.43 ID:ziBnjemA0.net

全部効果無しってことはおそらく正しく理解が出来ていないのだろう。
学習障害の類がないかの確認を先にするべきだな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:56:20.11 ID:dW2O9miK0.net

精神科でデパスもらってのむ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:56:21.66 ID:KTnLZQnFr.net

筋トレで体力ついたら
外にランニングでもサイクリングでもしにいけ
外に出て日光浴びるのが一番だぞ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:58:38.38 ID:DaVwCZIf0.net

旅

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:58:59.81 ID:xZHRgtWZ0.net

セックス依存

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:59:08.30 ID:shYcnbEn0.net

スレタイに挙げられたのは全てヒキコモリでもできることばかりで
自分の殻から一歩も出てない
緊張しないようなことをいくらやっても人間1ミリも成長しないのでまったく自己啓発になってない
難しい言い方をするとコンフォートゾーンから出ないと駄目
働け

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:59:34.07 ID:rBJ6hCs/0.net

外に出ていろんな人と話す

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:59:34.98 ID:PL+OzEbza.net

酒

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 17:59:58.19 ID:Q/6SeAoY0.net

やればいいってもんじゃないだろ
目的意識を持って継続する中でゴールとのずれを常に修正していくんだよ

な〜んも考えてないアホは何やっても何も得られんで

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:02:06.18 ID:qSVtEJPOM.net

どうせどれも一ヶ月も続かなかったんだろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:05:41.83 ID:ZroON7j6M.net

>>1
勉強

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:07:42.37 ID:CLnGeLm40.net

人間革命

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:08:17.78 ID:mxpDipAA0.net

睡眠に規則正しい生活

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:08:51.90 ID:9y186s4c0.net

おクスリをキメる

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:10:52.50 ID:Q8Dbhznv0.net

>>6
バカばっかりだぞ

信徒はいい人たちだったが
まともに話が出来ないほどIQが低い

神父は上智大学卒だったが
信徒がバカだと思って出鱈目の言い放題

この世の地獄とはあのことだよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:13:57.12 ID:INHWCwXRD.net

何のために自己啓発してるんだよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:16:16.95 ID:jUyFdo830.net

>>9
健忘症でQOL下がるだろ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:16:19.00 ID:M4Si4+b10.net

>>23
先にあるもん無かったらゴール無く走ってるようなもんだしな。短くていいからゴールまでの中継地点から作るべきだな

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:16:30.96 ID:0x9RHQ6SM.net

メンタルトレーニングは？
基礎から学べるメンタルトレーニング
って本読んでやれや！

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:18:47.45 ID:0oPU6tP60.net

幻覚剤やって自我の死を体験しろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:26:58.19 ID:8hbaL/mPd.net

まりふぁな

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:30:17.41 ID:/R/kghZcM.net

読書
それも文学
それも古典
これを片っ端から読んで仮装体験を繰り返す

30 ：名無し ：2019/09/14(土) 18:45:06.08 ID:GUOhw0rXd.net

目的不明なら手段も選べぬわよ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:47:48.11 ID:t0+LFjYF0.net

パスポート取って東南アジアへ
今ならカンボジアがいいぞ
ブノンペンと田舎をぐるぐる回れ

ミャンマーで出家もいいかもな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:50:06.03 ID:X26+azkB0.net

法律が許せば色々あるんだがなぁ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:51:59.47 ID:INHWCwXRD.net

>>25
何のこっちゃ

そんなの自分で勝手に設定すりゃよかろ

それすらできずに本だのなんだの頼ってるなら
ゴールに行けないからやめたほうがいいよ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 18:59:27.12 ID:hK9t+/760.net

>>1

多読
ただし日本語以外

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 19:06:05.99 ID:cqBHk6cf0.net

最近の自己啓発書の流行ぶりは異常

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 19:10:11.69 ID:ZwRKqJ2r0.net

いかにお前らが話聞かないかが良く分かるスレだな

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 19:10:20.86 ID:l7ueozegH.net

自己啓発書って一般にもかなり漏れてきてるからな
ここにもちょいちょい見られるが「目的意識」が必要ってのも自己啓発書発だからな

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 19:26:48.00 ID:3fWHlmDz0.net

デイックフラッシュだよ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:22:31.24 ID:JlUYAm8j0.net

例の漫画によるとLSDって簡易的に悟り拓けるらしいが

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:49:28.63 ID:woDN96Maa.net

変わりたいと思って決意だの本心だのが一番足かせになる

会社が大嫌いでも会社に行って仕事こなしていればそれなりに評価される
会社が大好きでも、よく無断欠勤したり仕事ができなければ最悪クビ
誰々が大嫌いでも好意的に装っていれば好かれやすい
大好きでも小学生みたいに意地悪してりゃあ嫌われやすい

決意や本心など関係なく、単に普段どう過ごしていか（時間を何に使っているか）、どういった環境、人間関係に身を置いているか
ただそれだけであって結果は後から付いてくる

決意だの本心だのに拘るのが一番無駄てあり、それを言い訳にした怠け者だったりもするし、精神病の入り口にもなりやすい
自分の心がー、自分の気持ちがー、そうやって何かあるようで何もない自分の内側に引きずり込まれてあーだこーだ七転八倒、八方塞がりになる

決意だの本心だの関係なく人間というのは、そうやっていれば、そうなっていくだけだ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:54:21.43 ID:rKZWumRf0.net

ソルフェジオ周波数だ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:54:24.73 ID:i5ekOw7f0.net

筋トレは効果あるだろ
少なくとも筋肥大したり筋力アップしたり疲れにくい体になったり実感できるだろ
中学生の部活みたいな腕立て100回とかやってるならアホだけど

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:56:30.39 ID:eFkJPHVO0.net

適当にスクワットしてたらチンコ反り返るようになって長さも少し増したぞ
問題は試す相手がいない事だ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:57:08.68 ID:vtFhD5H20.net

日焼けと筋トレはポジティブになるな

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:57:43.05 ID:YsHC0gtk0.net

7つの習慣って詐欺師がやたら勧めるから胡散臭いと思ってたけど、
実際に読んでみたらちゃんと習慣化すれば人生変わりそうだなと思ったわ
7つの習慣を習慣化するための習慣がほしいわ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 20:58:02.97 ID:W93aPPLH0.net

マジレスするガチに惚れた女との恋愛

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:00:40.23 ID:hmiu4KVt0.net

ダメな奴は何やってもダメ

よく聞く煽り文句だけど、悲しいけどこれ真実だと思うわ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:01:07.65 ID:WUvAlcRc0.net

ヨガ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:01:36.86 ID:hmiu4KVt0.net

30過ぎてポジティブじゃない奴はその後も変化する事はない
人間の本質は加齢と共にガチガチに固着する

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:01:52.85 ID:lsblYrRMK.net

>>40
スティーヴン・ガイズの「小さな習慣」はそういう発想だね

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:13:57.36 ID:upRVCSlZ0.net

嫌われる勇気と7つの習慣と思考は現実化するはガチ
認知を変えろ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:14:46.52 ID:upRVCSlZ0.net

手帳を書くのもいい
手帳はスケジュールを管理するものではなくて自分と向き合うツール

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 21:55:15.04 ID:cqBHk6cf0.net

>>37
自己責任論の流行も

自己啓発じゃ無いのか？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 22:01:10.53 ID:jCONqr6w0.net

洗脳

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 22:09:22.50 ID:DBSMMe9+0.net

大まかなスペックと克服したい課題を書けばアドバイスしやすくなるんだが

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 22:10:15.91 ID:YBewwG7l0.net

手前の痴態回想レースという名のプチ悟り

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 23:05:53.29 ID:x6Niyw8ea.net

顔面入れ墨

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 23:54:25.53 ID:C0+DNC7V0.net

お教を読む
写経
が無い。

日記と瞑想が効果無しなら無駄だろうけど

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/14(土) 23:56:37.12 ID:uVqccD3Za.net

>>1
勉強

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 01:28:11.02 ID:qnwMdAFE0.net

よく瞑想出来てると言う奴いるけどどの文献参考にしたんだ？

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 01:30:23.89 ID:BoZI9Y4g0.net

瞑想ってできるようになると「あ、今出来てるわ」って自分で分かるのかね
出来たからといって何がどう変化するのか知らんけど

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 10:34:43.94 ID:qaPphSfp0.net

一人でやって煮詰まるんじゃカウンセラーに任せてみたら？
他人からみた自分を教えてくれるよ
あと対話から自分がどうしたいのか見えてくることもある

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:10:32.77 ID:R1fpG1FsM.net

オナニーはした方がいいと思うがな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:12:09.15 ID:9htideGz0.net

>>47
俺がよく使ってるだけであんま使われてない事実

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:27:30.69 ID:t/GSCYvw0.net

PC内のオカズ全部消した
今日から禁欲する

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:33:30.74 ID:r1R2UMxid.net

すべての行動をクイックにして
喋りもハキハキにする

これだけで、勝手にやる気がみなぎってくる人間に

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:47:31.97 ID:4XZkn0Mj0.net

俺も色々と自己啓発系を頑張ったけど、一番の自己啓発は勉強だわ

学校の勉強をやるだけで人生が良くなるぞ
資格だったら確実に良くなる
人生を変えるには勉強しかない

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:49:41.70 ID:2Asx0Rimd.net

宗教入れよ
楽になるぞ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 12:51:20.83 ID:jwavyILs0.net

そんなのに啓発されたのは「自分」ではないしつまらんよ
だらしなく自分を続けようよ