月曜日に断食するのが流行ってるっぽい [358195575]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 22:43:01.75 ID:R3puE42v0.net ?PLT(13302)

http://img.5ch.net/ico/sii_new.gif
1か月で7kg落ちた人も!? 「月曜断食」がおすすめな理由
https://ananweb.jp/news/245752/

「月曜だけ断食」で肥満・高血圧・うつが解消できた！（1）黄金サイクル
https://asagei.biz/excerpt/6761

なぜ成功者は週1回の「断食」を欠かさないのか？
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/66591

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 22:45:08.56 ID:vUPHJafvM.net

現代人は食い過ぎなんだよ。
うつ病、アトピー、花粉症、高血圧、心臓病、脳卒中、全部食い過ぎ病だから少食にすれば治る😎

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 22:50:56.14 ID:TT7G780b0.net

次は断食ブームで貧困誤魔化すの？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 23:12:22.68 ID:6RqYdWFna.net

日曜の夜は豆腐だけにするといいつつ
カップ焼きそばしかなかったからついブレイク

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 23:17:09.40 ID:fcYdxK/gM.net

>>4
いいね☺

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 23:29:19.33 ID:Ic4JwJnJ0.net

断食って若干ビーガンみたいに自己満足の領域だけど、なんかリラックスできて気持ちいいよな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/15(日) 23:38:39.96 ID:qUgvsIZ1a.net

飯食わないと口臭いらしいぞ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 00:32:16.01 ID:TP2569TJM.net

日がかわる直前にここ見たのに
せんべい食べてもた…

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 01:22:06.45 ID:wSn9DgOB0.net

一番食欲少ない曜日だから?

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 02:32:08.78 ID:XXdm1dGl0.net

一日だけおかずオンリーとかのほうがマシ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 05:24:11.72 ID:4/nWHlrD0.net

勝手にラマダンはマンデー違うってよ
タイムギャングTuesdayらしい

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 09:29:25.46 ID:hvzpALWUp.net

朝昼抜いて夜ガッツリ
これを毎日してる

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 09:30:02.27 ID:WimHPz9ed.net

実際ちょっと食べない時間あるとすげー楽

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/09/16(月) 12:37:24.25 ID:AEQU+ncA0.net

>>13
朝抜いたら快適になったし体重も少し減って良かったわ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 12:48:25.98 ID:fwRwqv9Z0.net

これやってみて痩せたけどそりゃ摂取カロリー減るしな
代謝下がるし貧相な痩せかただったからやめた

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 14:13:25.10 ID:cNZlKVco0.net

空腹時間は必要なんだってな

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 14:17:21.28 ID:fBWSZuNGM.net

>>16
睡眠って断食でもあるって聞いたことある

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 14:19:20.58 ID:g6B6Esfyd.net

炭水化物摂取は１日１回でええな

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/16(月) 16:59:18.03 ID:lEgFqyaQp.net

食わないで寝る